心理健康教育宣传资料
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精神病健康教育宣传知识
以下是关于精神病健康教育宣传的一些知识:
1. 了解精神病:精神病是指一系列的心理疾病,包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,它们会影响人们的思维、情感和行为。
2. 早期发现和干预:精神病通常有早期症状,例如情绪波动或睡眠问题。
及早发现和干预可以防止疾病的进一步发展。
3. 维持心理健康的方法:良好的心理健康对预防精神病至关重要。
人们可以通过定期锻炼身体、保持社交活动、寻求支持和帮助来维持心理健康。
4. 消除社会偏见:由于对精神病的误解和社会偏见,患者常常面临歧视和排斥。
我们应该加强对精神疾病的正确认知,消除对患者的歧视,并提供他们需要的支持。
5. 重视患者的心理健康:精神病患者不仅需要医疗治疗,也需要关注他们的心理健康。
提供心理支持、接受他们的感受和愿望,可以帮助他们更好地应对疾病。
6. 鼓励寻求专业帮助:精神病是可以治疗的,但患者需要寻求专业帮助。
鼓励他们与心理健康专业人士如心理医生、心理治疗师等合作,接受适当的治疗。
总之,精神病健康教育宣传应该加强对精神病的认知、重视心理健康、消除社会偏见,并提倡早期发现和干预。
同时,支持
患者寻求专业帮助,帮助他们改善心理健康状况,提高生活质量。
心理健康教育宣传的口号1.健康是财富,关注心理健康。
2.与心灵和谐共舞,追求心理健康。
3.健康的身体,源于健康的心态。
4.关注心理健康,走向幸福人生。
5.从心出发,关爱自己的心理健康。
6.舒心者长寿,关注心理健康。
7.拒绝忧虑,拥抱心理健康。
8.用心灵治愈痛苦,关爱心理健康。
9.心理健康,源于内心的平衡。
10.关注心理健康,享受愉悦的人生。
11.健康的心态,闪耀幸福的光芒。
12.尊重他人,保护自己的心理健康。
13.心灵强大,抵御挫折的力量。
14.拥抱希望,守护心理健康。
15.笑口常开,呵护心理健康。
16.建立自信,保护心理安康。
17.追求内在的美,维护心理健康。
18.拥抱阳光,充满正能量。
19.投射爱与关怀,关注心理健康。
20.拥有积极的心态,创造美好的未来。
21.幸福源于心,心理健康万岁。
22.与心灵对话,温暖你的内心。
23.爱护自己,重视心理健康。
24.接纳自己,以更好的心态面对挑战。
25.健康的心态,健康的人生。
26.心灵的潮汐,决定人生的航向。
27.倾听内心需要,维系心理健康。
28.拒绝痛苦,拥抱心灵的宁静。
29.积累心理资本,保持心境平和。
30.用心倾听,温暖他人的心灵。
31.心情如海,你我都是船只。
32.舒展心灵的翅膀,飞向心理健康的天空。
33.爱与关怀,让心灵和谐共鸣。
34.拥抱独特的自己,追求内外兼修。
35.内外相宜,心灵和谐。
36.开启心灵之门,享受幸福的阳光。
37.健康的心态,是解锁幸福的钥匙。
38.首先关怀自身,然后才能关爱他人。
39.关爱心灵,关注心理健康。
40.健康美丽,源自内心的幸福。
如何宣传心理健康教育知识
宣传心理健康教育知识是提高社会心理健康水平的重要途径之一,下面分享几种方法,以帮助您在不使用标题相同的文字的情况下宣传心理健康教育知识。
1. 撰写博客或文章:撰写博客或文章是传播心理健康知识的常用方式。
您可以选择一些与心理健康相关的话题,例如压力管理、抑郁症预防或人际关系等,编写相关文章并发布在合适的平台上,以提供给读者有关心理健康的有益信息。
2. 社交媒体传播:利用社交媒体平台,如微博、微信公众号、Facebook等,通过图文并茂的方式传递心理健康教育知识。
您可以设计一些吸引人的心理健康知识卡片或海报,搭配简洁明了的文字,将知识传递给更多人。
3. 举办心理健康讲座或工作坊:组织和举办心理健康讲座或工作坊可以吸引更多人参与并了解相关知识。
您可以邀请专业心理学家或心理健康教育者进行讲座,结合实际案例和互动的方式,让参与者更好地理解和应用心理健康知识。
4. 利用线上平台:目前有许多在线平台专门提供心理健康知识的传播和学习资源,您可以在这些平台上发布心理健康相关的视频、课程或问答,吸引对心理健康感兴趣的人主动学习和分享。
5. 与学校或机构合作:合作学校或机构是宣传心理健康教育知识的重要途径。
您可以联系当地学校、社区组织或企事业单位,
与其合作开展心理健康教育活动,如主题演讲、研讨会或培训等。
总之,延展心理健康教育知识的方式多种多样,关键在于选择合适的渠道和方式,以吸引和影响更多的人。
同时,要确保传播的内容准确、简洁明了,能够引起读者的兴趣和共鸣。
中学生心理健康教育宣传语集锦中学生心理健康教育宣传语11、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
2、构建和谐校园,让心灵充满阳光!3、认识生命欣赏生命热爱生命珍惜生命!4、悦纳自己尊重他人感恩生活理解社会!5、健康的心理,为你添上飞翔的翅膀!6、悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个健康快乐的人。
7、悦纳自我,尊重他人,感恩生活,理解社会。
8、悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我。
9、爱心恒心自信心,心心相映;亲情友情师生情,轻轻关怀。
10、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好明天。
11、不要把自己定位为失败者,否则你永远是失败者。
12、尺有所短寸有所长,把握生命全过程,展示心中一片天。
13、打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。
14、放飞心灵,快乐心情,不求最好,但求更好,不在乎昨天,更看好明天。
15、健康的身体给我活力,健康的心理给我快乐。
16、健康的一半是心理健康。
透视心灵,关注成长;触抚生命,助人自助;挖掘潜能,完善自我;心理健康关注你我他。
17、用“心”呵护心的健康!18、放飞心灵,快乐自我。
19、打开心锁,解开心结。
20、透彻的心灵让我们更快乐。
中学生心理健康教育宣传语21、敞开心灵窗户,平坦人生道路。
2、心灵展翅,健康飞翔。
3、心灵相约,健康同行。
4、心理健康人人好,身体健康比天高。
5、心理健康,身体健康,家庭才会幸福安康。
6、心的天空,让我们帮你点亮。
7、敞开心扉,迎接幸福。
8、心情深呼吸,让秘密晒太阳。
9、敞开心中一片天,放飞心理健康梦。
10、乐观是健康的前提,健康是幸福的资本。
11、打开心灵的窗户,放飞心理健康梦想。
12、与心灵相约,与快乐相伴。
13、健康的一半是心理健康!14、我爱我,给心灵一片晴空!15、一切都是暂时的,一切都会消逝,让失去的变得可爱。
16、普及知识,调适心情,健康人生。
17、交给你开启内在动力的金钥匙。
18、走进心灵的后花园。
19、为你推开心灵之窗,让心灵撒满阳光。
小学生心理健康教育内容一、气氛和谐,方法灵活对于小学生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的能力以及知识都非常有限。
故而,在教学内容上,教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况,力争做到深浅适度,精讲巧练,符合的智力发展水平以及已有的经验。
教学,关键在于一个“活”字,作为小教师,要容忍、宽容学生在学习过程中的偏执,真正确立学生的主体地位,热爱、尊重、理解、相信每一个学生,建立民主、平等、和谐的师生关系,要以表扬鼓励为主,要善于倾听不同的声音,适时地选择一个既合本意,又易于为学生接受的实事求是的表达,打动学生的心弦,引起他们的共鸣,使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地,在轻松和谐的气氛中,让学生想说就说,敢于表述不同,使学生的个性得到充分发展。
从小学生的心理发展上来看,他们在感知过程中,还不能自觉地调节和支配自己的感知,不善于对物体进行综合分析,目的性不明确,无意性和情绪性明显;在注意上,小学生是无意注意占优势,注意力不稳定,不持久,容易被一些新异刺激所吸引,此阶段,他们的有意注意也在发展,但还达不到完善的程度。
这就要求老师在上,应该精心设置,有意注意、无意注意交替出现,教学中可采用直观形象的教具、学具,也可以运用现代教育技术,例如多媒体等,化为形象,帮助学生理解。
我们还可以推出课本剧,让学生对课文进行创造、加工并演出,合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评,从而全方位地投入到了语文实践中。
通过灵活多变的教学方法,充分调动学生学习的积极性,激发学生的创新意识,让学生在轻松愉快中获取了知识。
二、树立榜样,陶冶性情小学语文教材中,选入了大量文质兼美的优秀篇章。
同时也塑造了丰富多彩的人物形象。
有勤奋学习,刻苦钻研,为人类社会的进步作出贡献的科学家;有为保卫祖国,忠贞不屈,抛头颅,洒热血的.民族英雄、钢铁战士;有心地善良,乐于助人,勤勤恳恳的农民;有热爱学习,人小志大的红领巾;有鞠躬尽瘁,死而后已的人民总理等等,古今中外,无所不包。
警察宣传学生心理健康教育
《警察宣传学生心理健康教育》
近年来,越来越多的学生在面对各种学业压力、家庭困难和社交挑战时出现心理健康问题。
为了帮助学生更好地应对这些挑战,警察开始积极宣传学生心理健康教育。
警察作为社会的守护者,除了维护社会治安和处理犯罪问题外,也关注学生的心理健康问题。
他们意识到,学生的心理健康问题不仅影响他们的个人成长,也可能对整个社会造成负面影响。
因此,警察开始在学校和社区开展各种宣传活动,帮助学生了解心理健康知识,学会有效应对压力和情绪。
警察在宣传中强调了学生心理健康的重要性,告诉他们应该积极寻求帮助,不要把问题埋在心里。
他们还向学生介绍了一些心理健康的常识和技巧,比如情绪管理、应对挫折和压力的方法等。
通过这些宣传活动,警察希望能够增强学生的心理健康意识,让他们更好地面对挑战和困难。
此外,警察还与学校、社会机构和心理健康专家合作,为学生提供心理健康咨询和辅导服务。
他们组织各种活动,如心理健康讲座、心理测试和心理咨询,让学生能够及时得到帮助和支持。
通过警察的宣传和努力,学生们的心理健康意识得到了提升,他们也学会了更好地应对挑战和困难。
警察宣传学生心理健康
教育的举措为社会的发展和进步做出了贡献,有助于培养更加健康、积极向上的青少年。
心理健康宣传月黑板报内容1、健康是成功的命脉,是成功的本钱。
2、健康就是一切,没有健康,你就一无所有。
3、健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
4、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。
5、善待自己,幸福无比;善待别人,快乐无比;善待生命,健康无比!6、健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。
7、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。
8、健康只有一棒,我们是幸运的,紧握这一棒冲刺,我们将站立于成功之巅!9、健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离!10、饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒!节饮食养胃,多读书养胆,喜运动养生!11、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。
12、虽然健康常常不打声招呼就出了门,但你只要重视它呵护它,总有一天,他会自己回来的。
13、健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
14、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。
智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康,把握幸福。
15、虽然健康常常不打声招呼就出了门,但你只要重视它、呵护它,总有一天,他会自己回来的。
心理健康教育是一种时代的要求。
良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。
《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。
在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。
心理健康教育手抄报内容资料随着心理疾病被逐渐关注,现在大部分的学校都设有心理健康咨询,学生们的学习压力和成长带来的烦恼会导致不同的心理反应,这些反应得不到及时的处理,就会积压形成不可忽视心理问题,绘制心理手抄报可以为宣传该方面的知识做一点贡献啦,下面是出guo为你提供的心理健康教育手抄报内容资料,欢迎阅读。
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卫生部首席健康教育专家、北京安贞医院洪昭光教授提出“三个三”方法,简单易行,行之有效。
(1)三个“正确”:正确对待自己,贵有自知之明;正确对待他人,心中常有爱心;正确对待社会,常怀感激之情。
(2)三个“既要”:既要奉献社会,又要享受健康人生;既要胸怀大志,又要有颗平常心;既要精于专业知识,又要有多彩的业余爱好。
(3)三个“快乐”:顺境时要助人为乐;困境时要知足常乐;逆境时要自得其乐。
专家乔治·斯蒂芬森博士总结出保持心理健康10条准则,也值得参考:(1)当苦恼时,找你所信任的、谈得来的、同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的郁闷及时发泄出来,以免积压成疾。
(2)遇到较大的刺激或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时,最好暂时离开你所面临的情境,转移一下注意力,暂时回避以便恢复心理上的平静,将心灵上的创伤填平。
(3)当情感遭到激烈震荡时,宜将情感转移到其他活动上去,忘我地去干一件你喜欢干的事,如写字、打球等,从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧郁、焦虑等情感转移或替换到其他事物。
(4)对人谦让,自我表现要适度,有时要学会当配角和后台工作人员。
(5)多替别人着想,多做好事,可使你心安理得,心满意足。
(6)做一件事要善始善终。
当面临很多难题时,宜从最容易解决的问题入手,逐个解决,以便信心十足地完成自己的任务。
(7)性格急躁的人不要做力不从心的事,并避免超乎常态的行为,以免紧张、焦躁,心理压力过大。
(8)对别人要宽宏大量,不强求别人一定都按你的想法去办事,能原谅别人的过错,给别人以改过的机会。
心理健康教育宣传材料(2016-2017学年度)白水镇甘沟中学(一)心理健康知识问答★现代意义的健康指是什么?世界卫生组织(WHO):健康=身体健康+心理健康+道德健康+社会适应良好。
★什么是心理健康?心理健康又称精神健康,是指一种持续而高效的心理满意状态。
★一个人现在心理是健康的就代表以后也健康吗?不一定。
心理健康是一个动态的过程。
现在健康并不代表以后、永远健康。
现在不健康也并不代表今后还是不健康。
★心理咨询的主要对象是哪些?心理咨询的主要对象可分为三大类:1.精神正常(心理正常),但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;2.精神正常(心理正常)但心理健康出现问题并请求帮助的人群;3.特殊对象,即临床治愈的精神疾病患者。
其中,心理咨询最一般、最主要的对象,是心理正常但心理不健康的人群,而不是人们常误会的“病态人群”,病态(心理不正常)人群例如躁狂、精神分裂症等患者是精神科医生的工作对象精神正常的人群,在现实生活中会面对许多问题,如恋爱、婚姻家庭问题,择业求学问题,社会适应问题,等等。
他们面对上述自我发展问题时,需要做出理想的选择,以便顺利度过人生各个阶段,这时候,心理咨询师可以从心理学的角度,向他们提供心理学帮助,这类咨询,叫做发展性咨询。
另外,长期处于困惑、内心冲突之中,或者遭到比较严重的心理创伤而失去心理平衡,心理健康遭到不同程度的破坏、尽管他们的精神仍然是正常的,但心理健康水平却下降许多,出现了严重程度不同的心理问题,甚至达到“可疑神经症”的状态。
这时,心理咨询师所提供的帮助,叫心理健康咨询。
★一次心理咨询的时间是多久?45分钟左右★心理咨询的对象包括心理不正常的人(精神病人)吗?不包括。
由于心理咨询与治疗事业在我国发展的历史不长,还不为人们所广泛了解。
因此,在社会上存在着这样一种认识,即认为心理咨询面对的都是心理失常的人,有些人不敢轻易地去进行心理咨询与治疗,害怕别人知道了认为自己不正常,这是对心理咨询的一种误解。
心理不正常(精神不正常)的人属于精神科医生工作的对象。
★如何看待心理咨询?不论是谁,只要你在生活和事业上遇到了一些事情,令你在心理上、情绪上产生了痛苦和烦恼,你希望自己能有所改善和提高,你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。
就象没有人会为因感冒到医院看病而感到羞于见人一样,你也不必为因为有心理问题去咨询而忐忑不安。
在西方国家,人们去求助心理咨询,就象治疗感冒那样普遍,是一种文明的表现。
生活中所有的人都可以接受心理咨询和治疗,不论其问题大小与严重程度。
尽管有些人对于自己的问题经过一段时间后能够解决,但并不是所有的人都能很科学合理地面对自己的心理困扰;一个人的一生中,也很难在任何时候都能很好地解决自己的问题。
求助心理咨询是帮助人健康成第的一条重要途径,甚至可以说是一条捷径。
就象过河一样,如果不用船也能过河,或建桥,或游泳,但是效率大不一样。
同样,不求助心理咨询也能达到个人改变和成长的目标,但是可能会走不少弯路,而接受心理咨询的帮助会更有助于问题的有效解决。
接受心理咨询是一种勇敢的表现,说明一个人勇于面对自己的问题,勇于承认自己的不足,勇于通过有效的途径解决自身的问题,这表明一个人有着积极健康的生活态度,是值得别人赞赏和学习的。
心理健康小常识【最易被未来淘汰的几种人】1.没有想法。
2.不懂合作。
3.适应力差。
4.犹豫不决。
5.不愿沟通。
6.不重资讯。
7.没有礼貌。
8.只会妒忌。
9.知识面窄。
10.忽视健康。
11.消极思维。
12.自我设限。
【兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上:当情绪从中性变得兴奋、愉快,瞳孔会不自觉变大。
男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子,都会有瞳孔放大的反应。
打扑克时若果抓到了期望的好牌,情绪兴奋性会陡然上升,瞳孔放大。
【闹钟有可能有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。
建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然醒。
【给失眠者的10个睡眠小贴士】1.少吃多餐。
2.关掉手机。
3.清理大脑。
4.听听催眠CD。
5.生活有规律。
6.把洗澡水温调低。
7.卧室不要刷红色。
8.晚上不玩游戏(手机)。
9.保持脚的温度。
10.遵守20分钟规则。
如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床干点什么,直到有睡意再躺回床上。
【你的心理在衰老吗?】1.办事效率低--磨磨蹭蹭,一拖再拖;2.竞争意识退化--对学习或事业没有创新思维,常感到空虚乏味;3.自卑心理--常常会长嘘短叹,与世无争;4.反应异常冷漠;5.固执己见;6.疏散懒惰,精神不振;7.性格孤僻--喜欢独来独往,我行我素;8.思维迟钝1.情绪恍惚;9.性情急躁--一触即发。
有一半以上,说明你的心理在走向衰老。
【别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现:我们总是有低估他人负面情绪的倾向。
也就是说:我们总认为别人春风得意,而倒霉的那个总是自己。
这是由于我们自身有关注负面信息的倾向,还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。
其实,别人并不像你看到的那么风光,知道吗?心理小故事?☆心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。
儿子不屑地对他的父亲说:“坐这种车的人,肚子里一定没有学问!”父亲则轻描淡写地回答:“说这种话的人,口袋里一定没有钱!——你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正的态度?☆情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。
有一次,牧人捉住小猪,小猪大声号叫,猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。
」小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命!」——立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;学会换位思考很重要,因此,对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、理解的心情。
心理健康小测试对以下40道题,如果感到“经常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。
测试题:1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。
()2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
()3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
()4.经常醒1-2小时,醒后很难再入睡。
()5.学习常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
()6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
()7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
()8.感到很多事情不称心,无端发火。
()9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
()10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。
()11.老师讲课,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。
()12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。
()13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
(14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。
()15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。
()16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
()17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
()18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。
()19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。
()20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
()21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。
()22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。
()23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。
()24.缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。
()25.参加春游等集体活动时,总有孤独感。
()26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红。
()27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
()28.一旦离开父母,心里就不踏实。
()29.经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。
(30.担心是否锁门和东西忘记拿,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。
()31.站在沟边、楼顶、阳台上,有摇摇晃晃要掉下去的感觉。
()32.对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病。
()33.对特定的事物、交通工具(如公共汽车)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
()34.经常怀疑自己发育不良。
()35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。
()36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
()37.怀疑自己患了严重不治之症,反复看医书或去医院检查。
()38.有依赖止痛或镇静药的习惯。
()39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
()40.感到内心痛苦无法解脱,只能自残或自杀。
()测评方法:一个√得2分,一个△得1分,一个×得0分。
评价参考:1)0-8分。
心理非常健康,请你放心。
2)9-16分。
大致还属于健康的范围,但应有所注意,可以找老师或同学聊聊,心情应保持愉快、乐观。
3)17-30分。
你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。
是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。
41分以上。
有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。