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第1课体育与健康基础知识——体育活动与营养-科学版五年级教案一、教学目标•理解体育活动对身体健康的重要性；•了解不同类型体育活动的特点和适宜人群；•知晓营养对身体健康的重要性；•了解常见营养素及其作用；•培养正确的体育锻炼和营养习惯。
二、教学内容1. 体育活动与健康•体育活动对身体健康的重要性；•不同类型体育活动的特点和适宜人群。
2. 营养与健康•营养对身体健康的重要性；•常见营养素及其作用。
三、教学重点•掌握体育活动对身体健康的重要性；•了解不同类型体育活动的特点和适宜人群。
四、教学难点•了解营养对身体健康的重要性；•掌握常见营养素及其作用。
五、教学方法•讲授法•实验法•案例法•互动式教学法六、教学过程1. 课前预习预习本节课相关知识点，了解体育活动和营养对身体健康的重要性，并思考这些知识点对生活的应用。
2. 导入新知通过图片展示体育活动对身体健康的重要性，并询问学生对此的认识。
之后，引入本节课的主题：体育活动和营养对身体健康的影响。
3. 学习重点内容3.1 体育活动与健康•阐述体育活动对身体健康的重要性。
包括：增强心肺功能、增强骨密度、改善心理和情绪等。
•介绍不同类型体育活动的特点和适宜人群。
包括：有氧运动、力量训练等。
3.2 营养与健康•阐述营养对身体健康的重要性。
包括：提供能量、构建体内组织等。
•介绍常见营养素及其作用。
包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
4. 拓展知识通过实验、案例等方式，让学生了解我们日常的饮食和体育锻炼习惯，是否合理。
5. 总结归纳让学生总结本节课所学内容，并针对学生容易混淆或理解困难的知识点进行解释。
6. 作业布置布置关于饮食和体育锻炼习惯的调查、研究和整理工作。
并强调养成好的饮食和体育锻炼习惯的重要性。
七、教学评价通过考核学生对本节课所学知识点的掌握情况，以及以调查、研究和整理工作的形式对学生养成好的饮食和体育锻炼习惯的情况进行评价。
八、板书设计体育活动与健康营养与健康提供能量、构建体内组织等增强心肺功能、增强骨密度、改善心理和情绪等有氧运动、力量训练碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等九、教学资源•课件•实验器材•实验材料•事例资料十、教学反思本节课通过让学生了解体育活动和营养对身体健康的重要性，可以让学生养成好的饮食和体育锻炼习惯。
体育科学与训练学知识点体育科学与训练学是研究人体运动和训练的学科，涉及多个学科领域，包括解剖学、生理学、运动心理学、运动生物力学等。
本文将介绍一些与体育科学与训练学相关的知识点。
一、解剖学解剖学是研究人体结构的学科，对于理解运动机能和运动训练至关重要。
在体育训练中，了解肌肉、骨骼和关节的结构可以帮助教练员制定更科学的训练方案。
二、生理学生理学研究人体各器官和组织的功能，与运动训练密切相关。
了解身体代谢、能量供应和运动机制等方面的生理学知识，可以指导训练员制定合理的训练计划，提高运动员的竞技水平。
三、运动心理学运动心理学关注运动员在训练和比赛中的心理状况和心理行为。
了解运动员的心理特点、心理需求和心理调节方法，可以帮助教练员更好地引导运动员，提高其竞技表现。
四、运动生物力学运动生物力学研究人体在运动中的力学原理和机制。
通过运动生物力学的分析，可以评估运动员的动作技术，并针对不同个体制定个性化的训练方案，提高运动表现。
五、训练方法训练方法是体育科学与训练学中的重要内容，它包括力量训练、有氧训练、灵敏度训练等多种方法。
合理选择和组合不同训练方法，可以达到提高体能素质、技术水平和竞技表现的目的。
六、营养与饮食饮食与营养对运动员的训练和比赛起着重要的作用。
了解运动员的营养需求，根据不同训练阶段和比赛要求制定合理的膳食计划，有助于提高运动员的身体素质和运动表现。
七、运动损伤与康复运动训练中，运动损伤不可避免。
了解运动损伤的类型、原因和预防方法，以及运动康复的原理和方法，可以帮助教练员更好地保护运动员健康，提高其训练效果。
结论体育科学与训练学是一门综合性强的学科，涉及多个学科领域的知识点。
通过了解以上所述的知识点，教练员可以更科学地制定训练方案，提高运动员的竞技水平。
此外，对于体育爱好者来说，了解体育科学与训练学知识点也有助于更全面地理解运动的本质和运动的规律，提高运动的效果和安全性。
（文中知识点都是相关的以及适用于讲述此类知识的文章，因此采用了学术类文章的写作格式）。
体育概论课程教学大纲一、说明（一）课程定义：体育概论是从体育理论中分化出来的一门新兴学科，是体育专业院校的一门专业基础理论课。
它主要从宏观上、整体上研究体育的基本特征和发展规律。
（二）编写依据：本教学大纲是依据武汉体育学院本科教学计划（2002年1月修订）和体育学院通用教材《体育概论》而编写的。
（三）目的任务：培养学生对体育的整体认识，掌握体育的基础理论与国家体育的宏观政策、方针，培养学生分析问题和解决问题的能力，为学校体育、社会体育打好基础，增强从事体育工作的事业心和自学性。
（四）课程类别：课程是体育教育、社会体育、运动训练、运动心理、运动训练、经济等专业的必修专业基础课程。
（五）教学时数与学分：36学时，2学分。
二、教学时数与学时分配三、内容纲要第一章体育与体育科学第一节体育的概念与本质第二节体育科学知识点：体育，体育教育、学校体育，社会体育，竞技体育，身体锻炼，身体娱乐，体育科学，体育是否是科学，竞技体育特点，我国体育的组成。
第二章体育的产生与发展第一节体育产生的动因第二节体育的历史发展进程知识点：体育产生发展的动力，体育发展的影响因素第三章现代社会与体育第一节现代社会中的体育第二节对体育发展的社会学分析知识点：体育在现代社会生活中的地位，现代社会为何需要体育，现代生活方式对人体健康有何影响，都市化生活给人体带来哪些不利影响，现代社会对体育的有利影响。
第四章体育与其它社会活动的关系第一节体育与政治第二节体育与经济第三节体育与教育第四节体育与军事第五节体育与传播媒介知识点：体育与武汉关系，体育与经济的关系，体育与教育的关系，体育与军事的关系体育与大众传播的关系。
第五章体育功能第一节体育功能的概述第二节体育的生物功能第三节体育的社会功能和心理功能知识点：健身功能，体育促进生长发育，娱乐功能，体育促进个体社会化，8-1>8的哲理？社会情感功能，教育功能，政治功能，体育的经济功能表现第六章我国体育的目的任务第一节体育目的任务概述第二节确定体育目的任务的依据第三节我国体育的目的与任务知识点：目的，任务，目的依据，体质、体格，体能，机能，适应能力，精神状态，体育道德，实现体育目的任务的主要途径，体育教学，身体锻炼，实现目的任务的基本要求。
第一章体育科学研究导论（讲稿）本章概要本章主要阐述体育科学研究的概念、意义、任务和特点，体育科学研究的发展趋势，以及体育科学研究的基本类型和基本程序。
第一节科学研究与体育科学研究一、科学与体育科学目前，人们对“科学”这一概念的认识尚未统一。
不过，从科学的社会功能来考察，我们可以得到这样一种认识：科学不仅是人类在社会实践的基础上历史地形成和不断发展着的关于自然界、社会和思维及其发展规律的知识体系，而且是一种获得这种知识体系的人类社会活动的特殊形式。
凭借这种社会活动的特殊形式，使得这种知识体系由于实际应用而转化为社会直接的实践力量。
人们对科学的准确定义，虽然尚存在着一定的分歧，但在“科学是人类社会现存各类知识体系的总称，涵盖了人类认识进步的一切成果”这一点上，人们有着高度的共识。
由于人们对“科学”这一概念认识的不统一，在科学文献中就出现了在广义上或狭义上使用“科学”这一概念的情况。
所谓广义的科学，是指哲学、社会科学、自然科学、思维科学等所有科学的总称。
而狭义的科学，则专指自然科学，即研究自然界物质形态、结构、性质和运动规律的科学。
单就自然科学来说，也有广义、狭义之分。
狭义的自然科学专指基础自然科学，即数、理、化、天、地、生等。
而广义的自然科学则包括基础自然科学、技术科学和工程技术等。
我们通常所说的“科学技术”，实际上包含了人类认识世界和改造世界这两个方面，其中科学属于认识世界这个范畴，其根本职能是认识自然和社会，通过对各种自然现象和社会现象发生、发展的规律性的揭示，并以提供具有指导和应用价值的理论为主要方式，着重解决“是什么”及“为什么”的认识问题。
而技术属于改造世界的范畴，其根本职能是通过技术所具有的实际作用，实现人类对客观世界的控制和改造。
主要以提供生产、生活所需的工具、工艺及手段的方式，着重解决“做什么”及“怎样做”的实际任务。
概括来说，科学是发现那些在世界上客观存在着的事物或现象的本质和规律；而技术则是发明那些在世界上从来没有过的东西。
体育概论绪论1体育概论研究对象：从宏观上整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。
2体育概论学科性质：属于社会科学的范畴，它的理论本身就具有认识论和方法论的意义。
第一章体育与体育科学（重点）1强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识有组织的社会活动，2 是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
3 体能、心理和运动能力方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。
45 娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动。
6 广义体育的3个组成部分：竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐。
三者既有区别又有联系，共同点：（1）都以身体练习为基本手段，都是身体直接参与活动（实践）（2）都要求全面发展身体，提高有机体的机能能力（3）都有教育和教学的因素。
都要学习一定的体育知识，掌握一定的技能和技术（实践能力）（4）在内容和手段上有许多是三者共有的。
不同点：主要目的不同形式方法不同体育增强体质、掌握技能技术，进行教育（挖掘潜能）体育教学和锻炼竞技运动创造优异成绩运动训练与竞赛身体锻炼（身）和身体娱乐（心）增强体质、休闲娱乐玩和锻炼7 是研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个有系统的学科群。
（体育是体育科学的研究对象，体育科学是对体育的规律的总结、研究和概括。
两者不能混淆。
）知识体系人——体育8体育科学体系的结构分为几个部分：（1）指导科学（2）基础科学（3）体育的应用学科：a自然科学类b社会科学类c人文科学类d管理科学类（4）体育的专项技术学科它是最接近于实践的一个层次体育科学体系是一个开放的体系第二章体育的产生与发展（叙述性宏观看）1 外国体育发展概况（1）古希腊（以雅典为代表）和斯巴达（他们注重尚武教育即身体教育）最盛时期古奥运会（2）中世纪欧洲进入封建社会阶段骑士教育—骑士七技（骑马、游泳、投枪、击剑、行猎、跳棋、吟诗）（3）十四五世纪文艺复兴运动，启蒙运动（4）战争对体育的发展，重视体育，德国，瑞典体操，英国发展了户外运动2 中国体育发展的几个阶段（知道）（1）初建基业阶段（49年—56年）52年毛泽东为中华全国体育总会题词：发展体育运动，增强人民体质52年贺龙为体委主任，51年颁布第一套广播体操（2）两个高潮，一个低谷（57年—66年）第一个高潮：59年第一界全运会，低谷见奇峰60年起三年困难时期，两个奇峰：一是60年登上珠峰，二是61年，26届世乒赛三项冠军。
第一章 体育与体育科学（重）体育（广义的）:指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
体育（狭义的）：是通过身体活动、增强体质、传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
竞技运动：是指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。
身体锻炼：是指以健身、医疗、卫生为目的的身体活动。
身体娱乐：是指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动。
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总概念视图：注：广义的体育（亦体育运动），广义的体育的上位概念是文化（人类中文化），下位概念是广义体育的三个组成部分：狭义的体育（身体教育）、竞技运动和身体锻炼、身体娱乐，形成概念体系。
体育概论是一门高度概括性的学科。
《体育概论》是宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规定的学科。
体育概论通过阐明体育的地位、功能、目的、任务和发展规律等，使人们正确地理解体育的实质，端正对体育的认识。
体育概论的研究过程：①收集信息②加工信息③创造信息④反馈信息研究方法----系统方法常用科研方法：（一）情报资料搜集和文献资料综述法文献资料图书索引查阅是科学研究的前提调查问卷法（二）整理和研究资料的方法比较法、分类法、归纳法和演绎法分析综合法、图解法、数学方法..体育的基本概念不是一个术语问题，它是由一些术语组成的一个术语体系，体系中各个不同层次的术语有着内在的联系确定体育术语考虑的三种原则：①科学性②民族传统习惯③力争与国际用语一致体育科学体系结构：（一）指导科学（二）基础科学（三）体育的应用科学①自然科学类②社会科学类③人文科学类④管理科学类（四）体育专项技术学科---最近于“实践”层次注：是个开放体系而不是封闭体系现代竞技运动特点：（一）具有激烈的对抗性和竞赛性（二）具有国际性（三）竞赛结果被社会乃至世界所承认（四）参加的人往往代表一个组织或团体，因而增加了对活动参加者的压力，加强了活动的严肃性（五）活动的目的是讲究功利的第二章体育的产生与发展（重）体育产生的动向：讲体育产生于劳动，这是对的，但不仅仅产生于劳动，因为劳动仅是人类为了满足自身需要而进行的一种重要的身体活动。
