有胃病的人能喝酸奶吗？哪些人不适合喝酸奶

胃疼能不能喝酸奶？专业医生告诉你答案在胃疼症状的时候，患者的胃口通常会下降，很多东西都不能吃，最喜欢吃一些水果或者流食，比如很多人喜欢喝酸奶，但医生表示，出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状加重。

一、胃疼能不能喝酸奶不能喝酸奶。

胃疼一般指发生在胃的各种疾病。

如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。

一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的，酸奶中含有碳水化合物，属于酸性饮料，容易刺激胃粘膜分泌增加，所以胃疼不能喝酸奶的。

二、可以喝酸奶的，酸奶还保护胃粘膜的，原因是纯牛奶中矿物质含量较高，且不是离子状态，不易被吸收，所以说人们常会说胃不好的不能喝常温水奶，但是酸奶就不一样，酸奶中的钙等矿物质都变成了离子状态，变成乳化钙等离子。

易被吸收。

胃酸过多适合喝酸奶，酸奶中的蛋白质可以消耗一部分胃酸，原因是胃酸是蛋白质变性。

就像煮鸡蛋。

三、胃不好能喝酸奶吗？酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。

不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。

胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

经常吃酸奶有利于补充肠胃中的益生菌。

益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。

它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。

因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

酸奶所含的益生菌可改善消化系统。

人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。

肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。

专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。

肠胃炎能不能喝酸奶酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。

因此，对于胃酸分泌增多的胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。

现在，就来学习一下吧!肠胃炎到底能不能喝酸奶呢?酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。

因此，对于胃酸分泌增多的胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。

然而，据昇力元调查显示，也有一部分胃炎患者可以放心喝酸奶，有益无害，这就是慢性萎缩性胃炎患者。

这一部分患者喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，并增强胃蛋白酶活性，还可增强胃肠道的免疫防御功能，对改善病情及缓解症状有益。

当患有萎缩性胃炎时，应当多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。

另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

昇力元温馨提示：肠胃炎的饮食禁忌1、忌烟酒因为酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

因此，急、慢性肠胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。

2、忌牛奶需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

3、忌过冷、热、硬食物肠胃炎患者的肠胃不适都是过渡刺激造成的，那么在饮食上我们也要尽量的避免一些过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。

胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

有胃病可以喝酸奶吗？哪些人不适合喝酸奶酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。

经发酵后的牛乳，其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，养分成分更有利于人体的汲取。

牛乳中富含的钙、铁等元素，处在酸性环境中，人体汲取率更高。

乳酸菌能够在肠道中关心分解乳糖及蛋白质，关心消化，所以一些人喝牛奶会胀气、消化不良，但喝酸奶不会有这种不适感觉。

据了解，中国人患胃部疾病的比例远远高于全球平均值。

胃病，尤其是慢性胃炎，除了进行准时有效的治疗外，还有很重要的一点就是在饮食方面要多加留意。

当患有萎缩性胃炎时，应当多喝一些酸奶，由于酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起爱护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。

另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，饮用酸奶，既补充了养分，又避开了抗菌素对人体产生的副作用。

由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时爱护了胃粘膜。

酸奶是抱负的保健食品，养分远胜于牛奶，不仅能关心消化，增加食欲，还能抑制细菌，暖胃养颜，促进睡眠。

假如你觉得肠胃不舒服，吃一碗酸奶吧，它对稍微腹泻和慢性胃病有着特别好的疗效。

老人食用酸奶可以降低胆固醇，预防动脉硬化和肿瘤，抗年轻。

哪些人不适合喝酸奶1、胃肠道手术后的病人胃大部分切除手术后短期内不适合饮酸奶，由于病人失去了加工食糜的力量，假如进食富含养分的流质、半流质食物会很快进入小肠，引起空肠膨胀，病人旋即消失呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的状况。

2、腹泻或其他肠道疾病患者原来对奶制品消化汲取良好的人。

肠道损伤后，体内会失去绝大部分的乳糖酶，从而消失乳糖不耐受的状况，加重腹泻。

杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。

3、牛奶过敏者。

4、糖尿病人不宜喝酸奶，酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病人要特殊留意：只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并要遵从养分医师的推举量。

胃不好能喝酸奶吗胃不好吃酸奶好不好现代年轻人经常会因为工作、学习而忽略身体的健康，饮食起居不规律，导致胃病在年轻群体中很常见，很多人都知道酸奶有很高的营养价值，那胃不好能喝酸奶么？下面一起来看看吧。

一、胃不好能喝酸奶吗胃不好的人是可以喝酸奶的。

经常吃酸奶有利于补充肠胃中的益生菌，益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。

它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。

因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

二、胃不好的怎么喝酸奶用温水泡热。

肠胃不好的人喝了冷冻的酸奶容易腹泻或胃肠不适，而加热酸奶又会使其营养丧失、口感变差，可以装一杯温度在40-45℃左右的温水，将酸奶浸入水中，同时轻轻摇晃酸奶，使其均匀受热，浸泡两分钟即可饮用，这个温度短时间不至于导致乳酸菌过多破坏。

三、喝酸奶的注意事项1、别空腹喝酸奶通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

2、晚上睡前喝酸奶要刷牙如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。

3、酸奶不宜过量饮用酸奶并非老少皆宜，胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。

即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

4、不要加热乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。

四、肠胃不好应该注意什么少吃腌制的食物腌制的食物中含有大量的亚硝酸盐，在吃进肚子后会生成亚硝酸铵，有很强的致癌性。

慢性胃炎可以喝酸奶吗关于《慢性胃炎可以喝酸奶吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

胃是身体一个关键的位置，也决策了我们能否享有特色美食。

许多有胃病的人应对特色美食只有看一下，胃病里边慢性胃炎的病人是占据绝大多数。

酸牛奶是营养成分非常好的营养保健品，对平常人而言能够做到健脾养胃清肠排毒的功效，那麼身患胃病的群体能够酸牛奶吗？慢性胃炎就是指不一样发病原因造成的各种各样漫性胃粘膜炎占位性病变，是一种常见疾病，也是军队多发疾病之一，其患病率在各种各样胃病中居首。

针对身患慢性胃炎的病人而言在饮食搭配层面需要留意的问题十分多。

在其中许多的慢性胃炎病人对是不是能和酸牛奶心里還是存有着许多的疑惑，下边就要我们一起听一听南昌市第五医院胃肠专家刘晓如的详细介绍。

酸牛奶是食材中钙的优良来源于，从补钙补锌的角度观察，晚上喝酸奶益处大量。

由于夜间12点至零晨是身体血钾成分最少的情况下，有益于食材中钙的消化吸收。

另外，这一时间范围中人体内影响钙消化吸收的要素也较少。

尽管牛乳中也带有很高的钙，但与它比起來，酸牛奶中常含的乳酸菌与钙融合，更能具有促进钙吸收的功效。

当身患慢性胃炎时，理应多喝一些酸牛奶，由于酸牛奶中的不饱和脂肪酸类化合物会吸咐在胃粘膜上，对胃粘膜起维护功效，使已负伤的胃粘膜获得修补。

此外，酸牛奶中独有的成份乳清蛋白，吸收代谢所造成的乳酸菌和葡萄糖醛酸能提升胃内的酸值，抑止危害菌溶解蛋白造成内毒素，另外使胃免受内毒素的腐蚀，有益于胃炎的治疗和修复。

慢性胃炎日常生活里能否酸牛奶实际上是分状况的，假如你是萎缩性或肥大性的胃病，那么就不必酸牛奶了，由于这会加剧胃液代谢过多，原本胃肠就早已损伤，在胃酸过多便会引起大量的症状，例如反酸水、食材逆流、恶心想吐这些。

可是假如你是萎缩性胃炎，那么就能够安心喝，由于萎缩性胃炎的人胃液自身就代谢不够。

但是，晚上喝酸奶时一定要记牢，酸牛奶中的一些菌苗及酸性物质对牙有一定的危害，喝了后应立即刷牙。

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胃炎的患者能吃酸奶吗
导语：相信大家对于酸奶肯定是不会陌生的吧，酸奶是我们大家都爱喝的一种饮品，酸奶的好处是非常多的，经常喝酸奶不但可以起到促进消化和预防便秘
相信大家对于酸奶肯定是不会陌生的吧，酸奶是我们大家都爱喝的一种饮品，酸奶的好处是非常多的，经常喝酸奶不但可以起到促进消化和预防便秘的作用而且酸奶还有预防癌症和提高人体免疫力的好处呢，不过并不是人人都是可以喝酸奶的，下文我们就来给大家介绍一下胃炎的患者是否可以喝酸奶。

胃炎病人不宜多喝酸奶。

酸奶的主要功效是美容，促进消化，预防便秘，提高免疫力，防癌抗癌，维护肠道菌群平衡。

但胃酸分泌增多的胃炎患者不宜喝太多，因为胃酸过多可以对胃粘膜产生刺激性伤害。

对于胃酸分泌正常的胃炎患者，可以适量的喝酸奶，促进消化，提高食欲，但不要空腹喝酸奶。

1.促消化
酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

2.保护肠胃
维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

3.防癌抗癌
通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

4.预防便秘
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

5.美容
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什么人不适合喝酸奶胃不好能喝酸奶吗牛奶能不能喝大家好，关于什么人不适合喝酸奶许多伴侣都还不太明白，今日我就来为大家共享关于胃不好能喝酸奶吗牛奶能不能喝的学问，盼望对各位有所关心！本文名目老人喝酸奶好不好,应当喝哪种类型的酸奶卡士生牛乳奶源适应什么人吃有痛风的人能喝酸奶吗胃不好喝酸奶好还是鲜奶好胃不好能喝酸奶吗牛奶能不能喝请问胃寒的人能喝酸奶吗一、老人喝酸奶好不好,应当喝哪种类型的酸奶老人适合喝酸奶，比牛奶更便利汲取，酸奶是经乳酸菌或双歧杆菌发酵处理的奶制品，养分价值高，对预防中风、心脏病有肯定作用，还能降血压，并调整老人肠道菌群平衡，增加有益菌数量，改善老人消化不良腹胀症状。

喝酸奶前要吃点淀粉类食物，如馒头片、面包片等或者在饭后喝。

酸奶选择纯酸奶好，添加钙质和水果香精的对身体无益，留意不要买成酸奶饮品，蛋白质含量在2%是纯酸奶。

二、卡士生牛乳奶源适应什么人吃1、卡士酸奶的定位属于高端酸奶，它主打的不是低脂养生，而是注意口感的独特性，由于价格与一般酸奶也有肯定的差距，所以它不适合减肥人士，或者常常饮用酸奶的人食用。

2、卡士酸奶的特点是新奇，蛋白质含量高，口感极佳，奶源全部都是新奇的牛奶做原料，保证了酸奶的品质。

3、卡士酸奶为了保证产品的良好口感和新奇度，它有自己的供应链和保存系统，所以它打造的是高端品牌酸奶，注意口感、味道的同时就不能兼顾低脂。

三、有痛风的人能喝酸奶吗痛风患者可以喝酸奶。

讨论发觉，长期饮用酸奶可以适当降低尿酸水平。

纯牛奶也有这种效果。

痛风患者的饮食限制主要是低嘌呤饮食。

假如你喝了许多酒，包括啤酒、白酒、大量肉类、海鲜、动物内脏和含果糖的饮料，这些高危因素会增加痛风发作的次数。

常常工作和休息、体育熬炼和吃新奇蔬菜有助于削减痛风的发作。

四、胃不好喝酸奶好还是鲜奶好胃不好的人，喝酸奶比较好。

酸奶包含了纯牛奶中的全部养分成分，但却比纯牛奶更简单消化汲取。

胃病常见症状有烧心，腹部隐痛，胀痛，腹胀，嗳气，食欲不振，反酸，恶心呕吐，乏力便秘或腹泻等反应。

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胃病能喝酸奶吗
导语：在生活当中胃病是常见的一种疾病很多人都会受到胃病的困扰，而且要是胃疼起来对于人们的身体健康社会带来很大的伤害的，影响到了自己的一个
在生活当中胃病是常见的一种疾病很多人都会受到胃病的困扰，而且要是胃疼起来对于人们的身体健康社会带来很大的伤害的，影响到了自己的一个饮食保健，所以说除了需要积极地接受胃病治疗之外，在日常生活当中的饮食选择问题也应该引起重视，下面我们去了解一下胃病的人是否可以喝酸奶呢？
导致胃病的原因，其实是有很多种的，所以说面对这种问题，我们一定要注意知道自己到底属于什么样的胃病这样才可以知道应该怎么样去注重自己的饮食，比如说对于胃酸的人来说，其实并不适合喝酸奶。

最常见的胃病是两种：胃炎和胃溃疡。

这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。

之所以我们正常人不会发生胃病，是由于我们的胃粘膜表面被覆有一层粘液，这层粘液具有保护作用，可阻止胃液对胃粘膜的自身消化。

不合理的饮食常常会破坏胃粘膜表面的粘液屏障，令胃液渗入使粘膜受损。

这就是胃病发生的原始动因。

浓茶里面有茶碱，酸奶里面有氢离子，这些一方面可直接损伤胃粘膜，另一方面，它们还可刺激胃液分泌，加重原有损伤使病情出现急性发作。

通过这些介绍我们就可以了解的到，虽然未必是我们在生活当中经常会遇到的疾病但是，治疗是必须注意的问题，同时在平时生活当中饮食的选择也不能够轻易的去忽视。

只要全面的去了解这些饮食保健
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肠胃不好能否吃酸奶呢
导语：随着社会的高速发展，越来越多人患上各种各样的毛病，当我们忙于工作不注意饮食习惯的时候，就会得上各种各样的疾病。

肠胃不好能否吃酸奶也
随着社会的高速发展，越来越多人患上各种各样的毛病，当我们忙于工作不注意饮食习惯的时候，就会得上各种各样的疾病。

肠胃不好能否吃酸奶也困扰着很多的人，有的人爱吃酸奶但肠胃不好于是选择坚持不吃，但是殊不知吃酸奶对于肠胃还有一定的促进作用，所以说这对于很多人来说也是一种福利。

原因是什么呢？让我们一起来了解一下。

这要看你是哪种肠胃不好。

酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。

这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。

酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。

所以，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。

如果你是胃酸过多，那就不要喝酸奶了。

肠胃不好当然可喝酸奶，但任何食物切记不能过量，过量都会身体不利，牛奶分几种，有酸奶型，纯奶型等等，空腹时千万不能喝酸奶，可以适当喝点豆浆。

酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱，可眼下随着气温降低，一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。

但常说酸奶不宜加热，有没有办法解决这个问题呢？老年人冬天怎么喝酸奶好一些呢？
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肠胃不好可以喝酸奶吗肠胃不好喝酸奶有什么好处
现在肠胃不好的人普遍存在，因为他们对于这方面并没有给予多大的关注，因为生活的压力，所以饮食上十分不规律，长期以往，肠胃必定是会出现问题的，那么肠胃不好的时候可以饮用酸奶吗？下面一起来看看。

一、肠胃不好可以喝酸奶吗
可以。

肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。

二、肠胃不好喝酸奶有什么好处
1、预防便秘
酸奶中富含益生菌，这种物质可以减轻炎症，消除肠胃的疼痛、腹胀等等不适症状。

并且可以加速肠胃的蠕动，加快食物消化，有效预防便秘。

特别适合经常腹泻的人饮用，可以达到改善肠胃作用。

2、促进消化
酸奶是可以改善消化系统的，因为消化系统中的益生菌种类是非常丰富的，而酸奶中的益生菌也是非常多的，益生菌是可以抑制细菌的生长，促进肠胃消化，调理肠胃。

3、清理肠胃垃圾
肠胃功能虚热的人可以饮用酸奶，酸奶是没有乳糖，就没有刺激到肠胃，还能及时清除肠胃内的垃圾，促进肠胃健康。

三、早上空腹可以喝酸奶吗
不可以。

早上空腹是不可以喝酸奶的，因为在空腹的时候，胃酸是非常丰富的，酸奶中所含的益生菌很容易被杀死，那么它的营养价值就会被降低，所以最好是在饭后两个小时饮用最好。

四、酸奶可以加热喝吗
不建议加热。

在饮用酸奶的时候不要加热，因为乳酸菌是耐不住高温的，这种物质是可以抑制腐败细菌的生长，还能增强肠胃的消化功能。

若是加热了，不但影响了酸奶的口感还会降低它的营养价值。

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导语：我们知道胃是一个比较敏感的器官，我们吃进去的东西大多数要在胃里面消化，这样胃部的压力是很大的，所以很多朋友都容易出现胃不好的症状，
我们知道胃是一个比较敏感的器官，我们吃进去的东西大多数要在胃里面消化，这样胃部的压力是很大的，所以很多朋友都容易出现胃不好的症状，胃不好虽然不是什么大病，但是治疗起来却非常的麻烦，因为我们知道胃病是需要慢慢调养的，胃不好的病人要注意饮食，下文我们给大家介绍一下胃不好的人到底能吃酸奶吗。

1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。

其中尤以寒邪为多。

2、饮食伤胃
饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

3、情志不畅
忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

胃不好能喝酸奶。

胃不好一般指发生在胃的各种疾病。

如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。

一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的，酸奶中含有碳水化合物，属于酸性饮料，容易刺激胃粘膜分泌增加，所以胃疼不能喝酸奶的。

在上面的文章里面我们介绍了胃部对于我们的重要性，我们建议广
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三类人不宜多喝酸奶酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而酸奶有几大饮用禁忌，下面就让我们一起来看看吧：1、喝酸奶并不是老少皆宜事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。

腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

2、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。

酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

3、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。

专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。

蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为”肠道功能紊乱者、免疫力低下者“，用法用量为”每日二次，每次一杯“。

专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

4、只能冷藏不能加热很多人知道酸奶里千千万万的”菌“是好东西，但却不知道如何留住它们。

专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。

还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

5、别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。

因为空腹时胃内的酸度大(ph值是2)，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。

哪10种人不宜喝酸奶？酸奶对人体的好处有很多，可以增进食物，有利于消化，补钙，经常喝酸奶可以增强抵抗力，酸奶虽然好喝有营养，但酸奶对人体也有一定的危害，特别是针对一些情况来说，比如胃溃疡，糖尿病患者，还有对牛奶过敏的人等不宜喝牛奶，哪10种人不宜喝酸奶？接下来我们来看看吧。

一.消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶能缓解胃酸对溃疡面刺激，但也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，胃酸会使病情加重二.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶日常食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收利用，喝牛奶，人体内的亚铁会和牛奶的磷盐、钙盐结合成不溶性化合物，影响缺铁性贫血患者的吸收不利于患者恢复健康三.腹胀、腹痛、腹泻等症状者不宜喝牛奶牛奶会腹胀、腹痛、腹泻等症症状加剧恶化四.腹部手术后的患者不宜喝牛奶此类病人肚子多有肠胀气，牛奶中含有较多酪蛋白和脂肪，在胃肠内不容易消化，牛奶进入肚子发酵后可产生气体，使肚子肠胀气加重，不利于肠胃蠕动功能的恢复五.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶牛奶中含乳糖成分较高，乳糖必须在消化道乳糖酸作用下分解为葡萄糖和半乳糖后才能被人体所吸收，如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻六.胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶牛奶含有的脂肪消化需要胆汁和胰脂酶的参与，喝牛奶将加重胰腺的和胆囊负担，进而加重病情七.返流性食道炎患者不宜喝牛奶含有高脂肪牛奶会影响下食道括约肌的收缩，进而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

八.铅作业人员不宜喝牛奶牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，加重和引起人体铅中毒的概率九.牛奶过敏者不宜喝牛奶有些特殊体质的人对牛奶过敏，喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等十.糖尿病患者不宜喝酸奶因为酸奶含有糖量高，所以不适合喝酸奶。

10种人不宜喝酸奶十种人不宜喝酸奶酸奶是一种含有益生菌的乳制品，对于维持肠道健康、增强免疫力等方面有着很多好处。

然而，并不是每个人都适合喝酸奶。

本文将介绍十种人不宜喝酸奶。

1. 乳糖不耐受者：乳糖是酸奶中的一种糖分，但是乳糖不耐受者的身体无法分解乳糖，导致消化不良和腹胀。

对于这些人来说，喝酸奶可能引起不适。

2. 乳蛋白过敏者：乳蛋白是酸奶中重要的营养成分之一，但一些人对乳蛋白过敏。

如果过敏者误喝酸奶，可能会引发皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

3. 患有肠道疾病的人：对于一些患有肠道疾病如克罗恩病、溃疡性结肠炎等的人来说，酸奶中的乳酸菌可能会刺激肠道炎症，加重病情。

4. 患有糖尿病的人：酸奶中含有一定量的糖分，对于患有糖尿病的人来说，摄入过多的糖可能会引发血糖飙升。

5. 体质虚弱者：酸奶中含有较高的蛋白质和脂肪，对于体质虚弱的人来说，过多的蛋白质和脂肪摄入可能会增加肾脏和心脏的负担。

6. 酸性体质者：酸奶是一种酸性食物，对于本身体质偏酸性的人来说，多吃酸性食物可能会导致身体酸碱平衡失调。

7. 患有胃溃疡的人：酸奶中的乳酸菌和乳酸会增加胃酸的分泌，对于有胃溃疡的人来说，摄入过多的酸奶可能会刺激胃黏膜，加重病情。

8. 患有高胆固醇血症的人：酸奶中的脂肪含量较高，对于患有高胆固醇血症的人来说，长期摄入过多的脂肪可能会增加心脏病风险。

9. 患有消化系统疾病的人：酸奶中的乳酸菌可能会刺激胃肠道，对于患有消化系统疾病如胃炎、肠炎等的人来说，可能会引发消化不良和腹泻等症状。

10. 个体差异者：每个人的机体状况不同，对酸奶的吸收和耐受能力也会有所差异。

因此，如果在喝酸奶后出现不适或过敏症状，应该停止摄入并咨询医生意见。

虽然酸奶对大多数人来说是一种健康的食品，但并不是适合所有人。

对于以上十种人群，饮用酸奶可能会带来健康问题或者加重现有的病情。

因此，在选择是否喝酸奶时，个人应根据自身体质和健康状况做出明智的决策，必要时请咨询医生的意见。