篮球理论考试复习
一、单选题
1.篮球运动（ B ）年起源于美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市当时的青年基督教学体育教师詹姆仕．奈史密斯发明的。
A 1890
B 1891
C 1892
D 1893
2.急停是队员跑动中突然制动（ B ）的一种动作方法。
A 冲力
B 速度
C 力量
D 方向
（ C ）年在瑞士的日内瓦成立了国际业余篮球联合会。
A 1976
B 1936
C 1932
D 1937
3.篮球运动最早传入我国天津的时间是（ B ）。
A 1894
B 1895
C 1897
D 1898
4.中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（ B ）名。
A 7
B 8
C 9
D 10
5.进攻战术基础配合包括（C）：A 二三人半场进攻配合 B 传切配合、定位掩护配合、突破配合、策应配合 C 传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合
6.当对方加强内线进攻时，一般来说，本方应采用（B）防守：A 半场扩大人盯人 B 半场缩小人盯人 C 混合防守
7.当对方投中或罚中后，采用全场紧逼防守时，展开后场进攻的关键是（B）：A 运球快速突破 B 接应发球 C 快速落位和掩护
8.现代篮球运动是由一位叫（A）的美国人先容到中国的。A来会里 B蔡尔乐C马约翰
9.中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（B）：A 第7名 B 第8名
C 第9名
10.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（A）：A 第2名 B 第3名 C 第4名
11.中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在（A）：A 1995年CNBA联赛B 1996年CBA职业联赛 C 1995年全国甲A联赛
12.标准篮球场地的面积是( D )。
A 27米×14米
B 26米×13米
C 25米×14米
D 28米×15米
13.变速跑是队员跑动中利用（ A ）的变换来争取主动的一种方法。
A 速度
B 强度
C 时间
D 位置
14.后退跑是队员在球场上（ C ）前进方向的一种方法。
A 侧对
B 面对
C 背对
D 正对
15.1936年第（ B ）届奥运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目。
A 10
B 11
C 12
D 13
16.行进间双手接球时，一般左（釉订脚上前接球后，釉定左）脚上步，左脚抬起在（B）出球。A 落地后 B 落地前 C 腾空时
17.半场人盯人防守时，对不持球的队员可采取的防守要求是（B）A 盯人不盯球B 人球兼顾C 盯球不盯人
18.全场紧逼盯人防守战术是与对方在（C）展开激烈的争夺。A 后场B 前场C 全场
19.篮球场内三个圈的半径都是（C）。A 1.70米B 2.00米C 1.80米
20.进攻队员在后场控制球后必须在（C）秒钟内使球进进前场。A 3 B 5 C 8
21.3秒钟规则是当某队控制球时，同队队员在（B）停留不得超过3秒钟。A 本方限制区 B 对方限制区 C 本方罚球区
22.篮圈上沿距地面的高度是（A）。A 3.05米B 2.75米C 2.90米
23.转身时，重心移向中枢脚，移动脚的脚前掌蹬地跨出的同时，（B）向前或向后改变身
体的方向。A 中枢脚碾地及腰胯带动上体转动 B 中枢脚脚前掌为轴用力碾地，上体随着移动脚转动C 中枢脚用全脚掌或脚后跟碾地，上体随着移动脚转动
24.持球队员要根据同伴和防守队员的情况选择公道的传球位置。一般是球传到（C）的位置上，使之即可以避免对手的断球，又便于同伴接球后顺利地完成下一个进攻动作。A 侧前方B 侧后方C阔别防守一侧
25.一般中、远间隔投篮时，大都是使球围绕横轴（C），这样易于加大球的飞行弧线，从而增大进射截面，有利于进步投篮命中率。A 向前旋转 B 向侧旋转 C 向后旋转
26.穿过配合是当进攻队员进行掩护时，防守掩护的对员应该主动向（B），让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过往，继续防住自己的对手。A 前跨一步 B 后撤一步 C 侧滑一步
27.变向跑是在跑动中突然改变（ A ）来摆脱防守或堵截进攻的一种方法。
A 方向
B 速度
C 动作
D 力量
28.（ D ）是篮球进攻中组成战术配合的纽带。
A 投篮
B 传球
C 运球
D 突破
29.持球突破是持球队员运用（ A ）动作和运球技术快速超越对手的一项很强的攻击性技术。
A 脚步
B 手脚
C 基本动作
D 摆脱
30.对正在3分区投篮的队员犯规，如未投中应( B )。
A 罚球两次
B 罚球三次
C 加罚一次
D 不罚球
31.篮球战术基础配合是（ D ）有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。
A 一人之间
B 四人之间
C 四五人之间
D 两三人之间
32.比赛中裁判员判场上队员或教练员技术犯规，则罚则是（ D ）。
A 掷界外球
B 一次罚球
C 两次罚球
D 两次罚球和一次掷界外球
33.篮圈上沿距地面的高度是( C )。
A 2.90米
B 3.00米
C 3.05米
D 3.15米
34.（ D ）是进攻队员背对或侧对球篮接球，以他为枢纽，与同伴密切相配合而形成的一种里应外合的配合方法。
A 传切配合
B 突分配合
C 掩护配合 D策应配合
36.篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在（C）。A 1928年B 1932年C 1936年
37.新中国成立后，由中国篮球协会和中国体育科学学会联合举行的第一次篮球学术论文报告会是（C）A 1972年在上海 B 1978年在北京 C 1982年在广州
38.中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在（C）A 1992年B 1995年C 1996年
39.篮球运动区别于其他球类项目的最大特征是（A）A 对抗的高空性B 快速性C 对抗性
40.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的（ C ）配合。
A 传切
B 突分
C 掩护
D 策应
41.发动快攻的首要条件是（D ）。
A 良好的体力
B 熟练的技术
C 强烈快攻意识
D 队员之间默契配合
42.10个队参加比赛采用单淘汰法比赛分（ C ）进行。
A 2轮
B 3轮
C 4轮
D 5轮
二、判断题（A对B错）
1.防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地（双脚之间的距离与身高成比例），双
臂
2.上举就是建立了合法的防守位置。（ A ）
3.篮球运动是一项集体性、综合性的活动性游戏。现代竞技篮球运动已成为一项科
学的、技艺化的国际大众性的竞技体育项目，一门交叉着的边缘性学科课程门类。（ A ）
4.跨步是以一脚为轴，另一脚向侧或前方跨出的技术方法，包括同侧步和交叉步。（ A ）
5.短传与运球结合快攻是由发动与接应、推进和结束三个阶段组成。（ A ）
6.半场人盯人防守分为半场扩大人盯人防守和半场缩小人盯人防守两种。（ A ）
7.篮球战术基础配合是2、3个人之间有目的、有组织的协调行动。( A )
8.掩护配合是指掩护队员给同伴做掩护时，要面向或侧向同伴，两膝微屈，两脚开立，两臂自然下垂，上体稍前倾，距离同伴半步左右。 ( A )
9.半场人盯人防守的基本原则是以球为主、人球兼顾。 ( A )
10.在全场紧逼人盯人防守时，一名队员采用中场逆时针补防，其他队员则应用顺时针方向轮转补位。 ( B )
11.气力练习要有针对性，由于不同的动作技术要求的肌群不一样，而要发展某肌群的气力，必须将阻力施加于该肌群才能达到进步运动成绩的目的。(A）
12.发展相对气力，宜采用练习负荷最大、练习重复次数多、动作速度快的方法。(B)
13.区域联防是对付中近距离投篮不太准而内线威胁较大的对手时采用的一种有效的防
守形式。 ( A )
14.侧身跑时，头部和上体放松转向球的方向，脚尖对着前进方向。既要保持跑速和加速，又要注意观察场上情况。 ( A )
15.在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身体要有起伏，重心保持在两脚之间。( A )
16.根据接球队员的位置、移动速度、习惯和意图以及防守队员的情况，一般把球传到同伴远离防守一侧的位置上。( A )
17.手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行的方向是向前而且是平直的。( A )
18.中国大学生篮球协会于1999年底组织成立了CUBA篮球联赛。( B )
19.一般中、远距离投篮时，大都是使球围绕横轴向前旋转，这样易于加大球的飞行弧线，
从而增大入射截面，有利于提高投篮的命中率。( B )
20.以右脚做中枢脚为例，做交叉步持球突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，上体稍向右转并侧身、压肩，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。( A )
21.全场区域紧逼战术的运用原则是：以球为主、人球兼顾、向球转动、积极追堵、控制中区、逼走边角。（A）
22.短传快攻形式比较灵活多变，较轻易创造快攻战机。（A）
23.进攻人盯人战术是由各种掩护、策应、传切和突破分球等基础配合组成的全队战术。
(A)
24.当对手运球突破时，应积极移动，堵截其运球路线，迫使其向中间运球。( B )
25.抢篮板球的步骤分为抢占位置、起跳动作和抢球动作三个阶段。( A )
26.抢篮板球时，防守队员一般多采用转身跨步双脚起跳的方法，进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨步双脚起跳的方法。( A )
三、名词解释
1、篮球技术在规则允许的情况下所采用的各种合理动作的总称
2 篮球战术是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式
3、快攻由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，
或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
4、身体素质通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工
作中的综合反映。
四、问答题
1、什么是掩护配合？请画图并加文字简要说明。
2、7个队进行单循环比赛，请画出轮次表并计算出比赛场次。
1.掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同
伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
2. 比赛场次：7*（7-1）=42 七轮次
3．什么是带球走（走步）？
在比赛中当持球队员一脚向任一方向移动时,使中枢脚离开了与地面的接触点、违反持球旋转,或者双脚的移动超出规则的限制向任一方向非法移动时,就是带球走违例.
以上资料仅供参考
1 篮球运动的本质属一项活动性游戏，是一种社会文化现象，它的本体特征是以悬空的篮筐为目标，以将球准确投入篮筐中为目的，而开展立体型攻守集体对抗。（＋）
2 现代篮球运动于1895年由美国人蔡尔乐介绍到中国。（－）
3 1932年国际篮球联合会在美国成立，中国在同年加入国际篮球联合会。（－）
4 1990年国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会，同年取消对职业篮球运动员参加国际大赛的限制。（＋）
5 我国篮球运动实行竞赛制度改革后，立即实行了主客场赛制。（＋）
6 我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是郑海霞。（＋）
7 我国男子篮球运动员首先入选NBA的选手是姚明。（－）
8 现代篮球运动实质上是一项制高与反制高的立体型攻守对抗项目，因此说拥有若干名攻守能力兼备的高水平高大中锋才能成为强队。（＋）
9 现时篮球界有一种观点认为“进攻能赢球，防守能获冠军”，因此必须攻守平衡发展。（＋）
10聪颖的智慧、高大强壮的体魄、全面的技术、特殊的绝技、善于临场应变的能力是成为一名优秀篮球运动员的基本条件。（＋）
11 现代篮球竞技比赛既是斗志，又要比谋，还要赛技。（＋）
12 现代篮球运动普遍强调高度，因此，组建队伍主要应重视运动员的自然身体高度。（－）
13 现代篮球比赛的高比分现象，唯一的根本因素是因为投篮准确
性提高。（－）
14 现代篮球竞技比赛的胜负往往取决于队伍中处于核心地位球星发挥的水平。（－）
15 转动时以中枢脚的脚跟为轴并在身体转动的过程中重心要有起伏。（－）
16 变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。（＋）
17 变向跑是队员在跑动中突然改变速度的一种方法。（－）
18 合理地运用手腕、手指的力量，是提高传球技巧和出手速率的关键。（＋）
19 手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行的方向是向前而且是平直的。（－）
20 接球时，手臂要迎球伸出，手指自然分开，肩部要适度紧张。（－）
21 双手胸前传球时，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，全掌触球，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。（－）
22 进攻队员运用各种技术和战术的目的，都是为了造成尽可能多的投篮机会力争投篮得分。（＋）
23 通常投篮距离愈近身体综合用力的程度越大。（－）
24 中、远距离投篮时，抛物线越高命中率越高。（－）
25 行进间运球时，手按拍球的后侧方，一般是按拍一次球，跑两步。（－）
26 在快速运球中，突然急停时，手按拍球的后上方，并注意用身
体和腿保护球。（－）
27 运球急起时，要迅速起动，推按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。（＋）
28 防守无球队员要站在队手与球篮之间的外侧位置上。（－）
29 防守有球队员要站在队手与球篮之间的有利位置上。（＋）
30 防守离球较近的对手，经常采用面向对手侧向球的斜前站立姿势。（＋）
31 当对手运球突破时，应积极移动，堵截其运球路线，迫使其向中间运球。（－）
32 准确地抢断球，首先要看准球所在的位置、球的移动路线，以及球的速度和球到的位置，了解对方的配合意图及习惯动作，然后不失时机地、准确地出击。（＋）
33 纵断球是从接球对员侧面跃出截获球的动作。（－）
34 横断球是从接球对员侧面跃出截获球的动作。（＋）
35 进攻队抢夺本队投篮未中的球，称为抢防守篮板球。（－）
36 防守队争夺对方未投中的球，称为抢进攻篮板球。（－）
37 抢篮板球时，如果对手距离自己较近或已贴近身体，则可采用转身或撤步后转身挡入的方法。（＋）
38 篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。（＋）
39 篮球战术的运用，必须根据比赛时的具体情况，灵活地加以变换。（＋）
40 篮球运动员的战术意识是自然发展形成的，没必要有意培养。（－）
41 位置、路线、任务、要求和时间，是组成篮球战术的五个要素。（－）
42 篮球比赛中，攻防战术都包括个人战术和集体战术。（＋）
43 在篮球比赛中，运动员的行动是否合理，要看他是否按照比赛的实际情况运用技术。（＋）
44 个人战术行动就是队员的独立行动，并不受全队战术的制约。（－）
45 篮球技术的发展与战术的发展是相互促进的。（＋）
46 篮球战术基础配合是五个人之间有目的、有组织的协调行动。（－）
47 篮球战术基础配合是组成全队战术的基础，包括两人与三人间配合两种方式。（＋）
48 交换防守是为了破坏进攻者的传切配合。（－）
49 夹击的主要目的不是为了从对方手中抢获球。（＋）
50进行身体素质训练时，一般来说，青少年应以发展速度、力量和弹跳等素质为主，其他为辅。成年应以发展速度、灵敏、弹跳、柔韧等素质为主，其他为辅。（－）
51篮球运动员的一般身体素质训练，必须结合运动员的思想意志品质，身体各部位肌肉、关节韧带和各器官、系统的情况，严格进行科学训练。（＋）
52 篮球运动员专项身体素质的特点，要求运动员专项身体素质不必全面发展。（－）
53 在最短的时间内再现出最大力量的能力称为力量素质。（－）
54 篮球运动员所需要的力量，主要是爆发性的快速力量，要求肌肉有迅速收缩和伸展的能力，要求神经的兴奋性高度集中，兴奋抑制过程迅速转化，有极高的灵活性。（＋）
55力量练习要有针对性，因为不同的动作技术要求的肌群不一样，而要发展某肌群的力量，必须将阻力施加于该肌群才能达到提高运动成绩的目的。（＋）
56 发展相对力量，宜采用训练负荷最大、练习重复次数多、动作速度快的方法。（－）
57篮球运动员应着重发展耐力性力量，超等长力量练习对发展耐力性力量更为有效。（－）
58 影响力量训练的因素有负重、速度、训练次数和年龄、性别等。（＋）
59 篮球运动员所需要的速度，是能在短距离内迅速发挥最快的速度，并能迅速地控制重心的及时变化。（＋）
60全场区域紧逼战术的运用原则是：以球为主、人球兼顾、向球转动、积极追堵、控制中区、逼走边角。（＋）
61 短传快攻形式比较灵活多变，较容易创造快攻战机。（＋）
62 进攻人盯人战术是由各种掩护、策应、传切和突破分球等基础配合组成的全队战术。（＋）
63 篮球运动是由儿童游戏演进而成，是由加拿大出生的奈史密斯1891年在美国发明的。（＋）
64 19世纪中叶以后，随着欧洲产业革命的发展，社会文化形态表现得丰富多彩，，篮球运动在足球运动产生之前，随排球运动产生之后演进产生。（－）
65现代篮球优秀队伍的竞技比赛，诱人的魅力在于它的高空性和节奏性、准确性、整体性、凶悍性、智谋性和技艺性。（＋）
66 1965年亚洲业余联合会成立，中国成为主要成员国。（－）
67 1982年中国女子篮球队在第九届亚运会篮球比赛中第一次获冠军。（＋）
68 1992年美国职业篮球选手乔丹等组成的“梦之队”参加在西班牙举行的第25届奥运会并获冠军，这成为现代篮球运动向当代化发展的标志之一。（＋）
69 1994年我国女篮在澳大利亚举行的第12届世界女子篮球锦标赛上获亚军，同年我国男篮在加拿大举行的第12届世界男子篮球锦标赛上获第8名。（＋）
70 1974年国际篮联对比赛规则进行修改，增加了全队10次犯规的罚则，1981年又把10次犯规改为9次，1985年又减少减为7次。（－）
71当今世界篮球强国都朝着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变、全面准确”的同一方向和不同流派、不同风格及多种多样打法方向发展。（＋）
72 要提高现代篮球比赛的攻守速度，首要的是运动员提高快的意识，掌握快的技能与技巧，重视快的节奏，把握快的时机与时间。（＋）
73 随着现代篮球运动向当代化发展的趋势，世界强队的战术阵线将更加综合、动机，队员的位置界限越来越分工清晰。（－）
74 俗话说的“千金易得，一帅难求”，这对具有高水平球星的球队来说并不准确。（－）
75 起动是改变行进状态的一种方法。（－）
76 行进间做后转身时要以前脚为中枢脚。用后脚蹬地。（＋）
77 转身是以一脚做中枢脚和另一脚蹬地向前后跨出，不改变自己身体的站立方向的一种方法。（＋）
78 篮球场上的跳是队员在球场上争得高度和远度的一种动作方法。（＋）
79 在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身体要有起伏，重心保持在两脚之间。（－）
80 接球时要观察、了解场上情况，要在原地等球，不要移动迎前接球或领接球。（－）
81 投篮时身体各部位的肌肉用力要互相配合、连贯协调，这样才能合理地完成投篮动作。（＋）
82 运球转身过程中，身体重心上下起伏，随着后转身动作，将球拉向身体的后侧方，然后换左手运球，从对手的右侧突破。（－）
83 以右脚做中枢脚为例，做交叉步持球突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，上体稍向右转并侧身、压肩，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。（＋）
84 平步防守，防守面积大，便于向前后移动，最适合防对手投篮。（－）
85 防守投篮较准的对手时，要掌握其投篮技术的特点及投篮点，根据其准备动作及视线来判断其是否投篮。（＋）
86 由于投篮位置、角度的不同，反弹方向也不同。在球篮一侧的45°角地区投篮时，球反弹的方向一般多在另一侧45°角地区或反弹回来。（＋）
87 在底线一侧的0°角投篮时，球多反弹到另一侧45°角或反弹回来。（－）
88 抢篮板球时，防守队员一般多采用转身跨步双脚起跳的方法，进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨步双脚起跳的方法。（＋）
89 传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的全队战术配合。（－）
90 突分配合是持球队员突破后利用传球与同伴配合的方法。（＋）
91 在比赛中发动快攻机会最多的是跳球和掷界外球。（－）
92 人盯人防守战术是每名防守队员盯住一名进攻队员的全队战术。（－）
93 在比赛中由攻转守时，首先要组织力量阻止对方发动快攻。（＋）
94 快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识，勇猛顽强、敢打敢拼的战斗作风，良好的身体素质和全面熟练的技术。（＋）
95 快攻结束阶段，在以多攻少时，可利用传切、掩护配合来完成攻击。（－）
96 防守对手快攻，首先应提高积极快速的退守能力。（－）
97 现代篮球运动由美国首先传入的亚洲国家是菲律宾。（－）
98 1960年在菲律宾举行了第1届亚洲男子篮球锦标赛，中国未派队参加。（＋）
99 1965年在韩国举行了第1届亚洲女子篮球锦标赛，中国派队参加，获第二名。（－）
1001956年10月中国篮球协会在北京成立。第一任主席是董守义，此后第二任主席是张青季，第三任主席是牟作云，第四任主席是张发强。（＋）
体育理论考试试题八年级 选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ 、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（ 米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。 六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（． 、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（ 次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分
分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（ 米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（） 、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（ 、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A． 、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车 远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午 晚上）。20、发展力量素质的方法（ ．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网 、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（
标准答案及评分标准 课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟 命题人： 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米，宽______米. A.26米，14米 B.28米，15米 C.26米，15米 3.篮球运动的特点是____C__ A．篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目，于网球，乒乓球，排球有天壤之别，于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球，控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性，多变性，激烈性，综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A．王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是＿B＿ A．篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称，是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合，技战术丰富，高命中率发展，身体对抗减少。 C．在篮球比赛中，队员的智慧，技能，运动素质，心理品质，文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的，从而也体现出运动技巧，应变能力和创造性。
6.如果两人之间有人防守的话，最佳的传球方法是B＿＿。 A．双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中，＿A＿方法具有突然性强，出手点高和不易防守的优点。A．跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是＿B＿。 A．交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项＿B＿。 A．掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在＿B＿秒内发出球。 A．3秒 B.5秒 C.6秒 11．下列哪项不是死球状态＿＿B。 A．任何场上队员投篮或罚篮，球中篮时。 B. 跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行，裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在＿B＿秒以内。 A．5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地，＿B＿脚为中枢脚 A．左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛，每＿C＿年举办一次。 A．1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例＿A＿。 A. 球被防守队员打回半场后，进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后，脚踩中线。 C．进攻方运球被防守队员打掉后，运球回自己的半场。
体育理论考试答案 判断题 1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。 正确 2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 正确 3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误 4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 正确 5 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。 正确 6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 正确 7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误 8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 正确 9 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。 正确 10 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 正确 12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。 正确
13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。 错误 14 . 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 正确 15 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 正确 16 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。 正确 17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误 18 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。 正确 19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。 正确 20 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误 21 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。 错误 22. 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。 正确 23. 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。 正确 24. 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。 错误 25. 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 正确
2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体 育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。
11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。 与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。 要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。
《篮球运动理论》考试复习资料 系别：班级：学号：姓名：成绩： 一、名词解释（每题4分，共计16分） 1、移动技术： 答案：指篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度等所采用各种脚步动作总称。 2、快攻： 答案：是由守转攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一种进攻战术。 3、战术基础配合： 答案：是指在篮球比赛中队员两三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法，它是组成全队战术配合的基础。 4、篮球战术： 答案：指比赛中队员个人技术的合理运用和全队队员相互协调配合组织形式和方法，其目的是为了充分发挥本队的特长，制约对方，以争取比赛的胜利。 二、填空题：（每题2分，共计20分） 1、篮球运动是年，由美国体育教师发明的。 答案：（1891）（詹姆斯.奈史密斯） 2、篮球比赛应由节组成，每节分钟，前两节允许暂停次，第三和第四节允许暂停次。 答案： (4) (10) (2) (3) 3、女子篮球运动是年正式列入第届奥运会比赛项目。 答案： (1976 ) ( 21) 4、比赛中常见的投篮技术形式有原地投篮、和三种。 答案：(行进间投篮) (跳起投篮) 5、传切配合是进攻队员之间利用和所组成的简单配合。 答案：(传球) (切入) 6、抢篮板球技术动作有抢占位置、、和、抢球后动作组成。 答案：（起跳动作）（抢球动作） 7. 篮球比赛记分方法是胜一场得分，负一场得，弃权得分。 答案：（2）（1） (0) 8、快攻在组织形式上，分、两种。 答案：（长传快攻） (短传与运球结合快攻) 9、持球突破分为和两种。 答案：（交叉步持球突破）（顺步持球突破） 10、球的飞行路线分为直线、和三种。 答案：（弧线）（折线) 三、判断题：（每题1分，共计10分。正确的在括号内打“√”，错误的打“×”） 1、国际业余篮球联合会在瑞士日内瓦成立的时间是1932年7月8日
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
体育系篮球理论考试试卷 系别年级班姓名成绩 一、名词解释（每题5分，共20分） １．移动―――――― ２．挤过―――――― ３．进攻技术―――――― ４．篮球组合技术―――――― 二、选择题（四项选一项，将题号字母填入括号。每题2分，共20分） 1.持球手法是传球的基础，而提高传球技术关键是（）。 A、球的落点 B、双手持球 C、合理地用力 D、注意观察 2.运用移动技术最关键的是（） A、速度和力量 B、控制身体重心平衡和变化 C、灵活性和突然性 D、膝和髋关节用力 3.防守有球队员时，防守人应站在（）之间，距对手大约一臂距离的位置上。 A、对手与球篮 B、对手与他的同伴 C、本方球篮与对方球篮 D、自己的同伴与球篮 4.突破技术的基础是（）。 A、熟练的支配球 B、假动作吸引 C、脚步动作和转体探肩 D、推球加速 5.接球的主要目的是为了获得球，然后进行（）。 A、运球、传球、掩护、投篮 B、投篮、突破、传球、策应 C、传球、突破、运球、投篮 D、突破、投篮、传切、进攻 6.体前变向运球手按拍球的部位是（）。 A、后方 B、侧方 C、上方Ｄ、侧上方 7.原地单手肩上投篮（）的用力顺序是正确的。 Ａ、展、蹬、伸、压、拔 Ｂ、蹬、展、伸、拔、压 Ｃ、蹬、展、伸、压、拔 Ｄ、展、蹬、伸、拔、压 8.防守篮下与底线攻击力强的队，常采用的联防队形是（） Ａ、１－３－１Ｂ、２－１－２Ｃ、３－２Ｄ、２－３ 9.传切配合时，切入队员要（）摆脱对手，切入篮下。 Ａ、用滑步、快跑。Ｂ、做假动作，然后突然变向。 Ｃ、做瞄篮、突破动作。Ｄ、使防守对手失去防守位置的刹那。 10.交换防守主要是为了破坏对方队员之间的（）配合而采用的一种方法。 Ａ、传切Ｂ、策应Ｃ、掩护Ｄ、突分 三、填空题（每空1分，共20分） １．比赛中，当出现（）和（）的情况时，两裁判交换位置。 ２．无论是防守有球队员还是防守无球队员，都是由防守的( )、防守（）、（）三个环节组成。 ３．7个队参加单循环比赛，共赛（）轮（）场比赛。 ４．在（）（）（）情况下可能发生5秒违例。
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。
大学体育理论考试试题 精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案] 一、判断题 1．TRUE眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上，身体从躯干向上抬，头部尽量向后，如同一条正准备进攻的毒蛇。 2．FALSE健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。3．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。 4．FALSE爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。 5．TRUE爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。 6．TRUE爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。 7．TRUE爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。 8．FALSE摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅、连续的半圆运动。 9．FALSE集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神，和谐一致整齐地完成所有动作。 10．TRUE集体项目比赛只有所有队员都参加的抛的交换才被看作是交换难度。 11．TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。 12．TRUE绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作 13．TRUE跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。 14．FALSE计时表是从运动员开始做动作时计时，当运动员完全静止时停表。
15．TRUE竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则进行竞赛的游泳运动项目。 16．FALSE最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。 17．C 到目前为止武术比赛的最高赛事为（） 18．B 下列关于太极拳退步要点的描述正确的是： 19．B 两拳抱于腰间，一拳变掌，以掌根为力点向前猛力推出，高与肩平。上述动作说明是长拳的哪种手法： 20．TRUE形体健美是由内向外散发之美。 21．TRUE姿态美是指人体在空间运动和变化的样式。 22．FALSE快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。 23．FALSE减肥的最好方法就是节食，不吃高热量的食物。 24．TRUE减肥就是减少体重数字，但原来的体型不变、就是瘦身。 25．TRUE扶把练习是舞蹈基训中最为重要的一部分。 26．FALSE二位脚要求两脚的脚跟与肩头上下垂直，成分开的一字型。 27．TRUE擦地是一腿全脚直立支撑，另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。 28．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。 29．FALSE弓式就是两腿跪在地面，两手掌放在臀上，伸展大腿，脊柱后弯，肋骨延展。 30．FALSE现代游泳运动起源于美国。 31．TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。 32．B 下列技术不属于下手击球技术的是
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育
传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置 正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形 正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球 正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米 正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国 正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以 正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部 正确答案:C 判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确
篮球课程理论考试试题卷及答案（A+B卷） 篮球课程理论考试试卷（A） 一、选择题（本大题共10个小题，每小题1分，共10分。在每小题给出的4个选项中只有一项是符合题目要求的）。 1、最早的篮球规则是由篮球运动的创始人詹姆士?奈史密斯博士于1892年制定了（） 比赛规则。 A、15条； B、14条； C、13条； D、16条。 2、男子篮球于（）奥运会上将男子篮球列入正式比赛项目。 A、1948年第十四届； B、1952年第十五届； C、1936年第十一届； D、1940年第十二届。 3、在篮球技术教学中，应该依据技术动作形成的一般规律，在组织教学上，教材教法和运动负荷安排上，都要遵循由浅入深，由简到繁的（）。 A、直观性原则； B、从实际出发原则； C、循渐进原则； D、巩固提高性原则。 4、篮球教学中成绩考核的目的在于（）学生掌握篮球理论、技术与技能的实际水平，促进学生勤学苦练，全面完成教学大纲所规定的任务内容和要求。 A、检查教师的教学效果； B、合理地准确地评价； C、提高教学质量； D、加强课堂控制。 5、单手或双手反弹传球的击地点应在距离（）的地方。 A、接球人三分之一； B、接球人一米左右； C、接球人四分之三； D、接球人三分之二。 6、防守无球队员的选位一般应站在（）位置上。 A、站在对手与球篮之间的有利； B、站在对手与球篮之间； C、站在对手与篮之间远离球的一侧； D、站在对手与篮之间偏向有球一侧。 7、当进攻队员掩护时，防守掩护的队员及时提醒同伴并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间过去，以便继续防住各自的对手，此配合是（）。 A、挤过配合； B、绕过配合； C、穿过配合； D、交换防守配合。 8、制止快攻发动的关健是（）。 A、积极拼抢前场篮板球； B、防守快下队员； C、堵截快攻第一传和接应； D、控制对方的推进和少防多。 9、战术基础配合是（）有目的、有组织、协调行动的方法。 A、两人之间； B、四人之间； C、四五人之间； D、两三人之间。 10、快攻战术的三攻二配合中，防守队员平行站位时进攻应用（）。 A、从两边线快速运球切入上篮； B、遇到防守时快速跳起远投。 C、快速传递超越防守到篮下攻击； D、从两个防守中间的中路运球突破，然后根据防守的堵位情况分球攻击。 二、填空题（本大题共10个小题，共30空，每空1分，共30分）。
1、雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动就是(A )年。 A . 1896 B . 1897 C . 1898 D.1899 2、以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,就是体育的特有属 性。 A.体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3、体育一个重要目标就就是教会人们去(A)利用、保护与促进身体发展, 它就是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A.合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4、体育就是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A.物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5、体育属于文化的范畴,就是(D)的一个有机组成部分。 A、中华文化 B、民族文化 C、各国文化 D、大众文化 6、全面提高大学生(B)水平就是学校体育教育工作的基本内容。 A、身体健康 B、身心健康 C、体质健康 7、大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、 独特的作用。 A、文化、专业的 B、思想、道德的 C、身体、心理的 8、大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识与推崇。 A、健心功能 B、锻炼功能 C、教育功能 9、身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A、体育锻炼 B、活动筋骨C 增强体质 10、大学体育的目标之一就是进一步理解个人健康与群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识与交往能力。 A、意义 B、关系 C、涵意 11、现代社会健康的定义:健康不仅仅就是没有疾病,而且还包括(A)、社会适应良好与道德健康。 A、心理健康 B、身体健康C 体质健康 12、健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A、不健康 B、次健康 C、亚健康 13、目前危害人类的三大杀手:( A )。 A、心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B、心血管病、恶性肿瘤、精神病
判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误 正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。 错误 正确 3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误 正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误 正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误 正确 7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误 正确
8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确 11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确 12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确
15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动
南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐( )，体重有所( )，而且保持一定 水平。 D.发达、增加
8. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在( ) 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( )，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时， )就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适 宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力
总计: 1705 Question: (基础2)判断题：通常温标舒适温度为-5 度左右的睡袋为羽绒睡袋。（）(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)判断题：溪降不用戴安全帽。( )(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)单选题：额面部出血应按压（）(1分,2015-2016-2) A. 颞浅动脉 B. 面动脉 C. 颈动脉 D. 琐骨下动脉 #answer#: B Question: (基础2)判断题：登山绳分为动力绳和静力绳，动力绳为白色，静力绳为花色。（）(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B
Question: (基础2)单选题：生活方式从交往方式上，可分为封闭型和( ) ?(1分,2015-2016-2) A. 开放型 B. 自主型 C. 上进型 D. 积极型 #answer#: A Question: (散手)判断题：打直拳时为增加力度可后引拉拳再出拳。(1分,2015-2016-2) A. 正确 B. 不正确 #answer#: B Question: (基础2)单选题：体育作为一种特殊的社会现象，它与政治之间有什么联系？(1分,2015-2016-2) A. 体育与政治无关 B. 体育是超政治的 C. 体育与政治有关 D. 体育隶于政治 #answer#: C Question: (基础2)单选题：下列不是有氧代谢能力跑的特点的是___(1分,2015-2016-2)
2012级2013-2014学年第二学期 体育课理论试题 1、运动保健的概念 运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。 运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的，“运”的含义是指体内的，整体的，而“动”的含义是指体外的，局部的，“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生”两层含义。 2、常见的运动损伤有哪几种？ 擦伤，即皮肤的表皮擦伤。 肌肉拉伤，指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成。 扭伤，由于关节部位突然过猛扭转，以致扭到了附在关节外面的韧带及肌腱。 1、急性腰扭伤。 2、关节扭伤。 脱臼，即关节脱位。 挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。 骨折---常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。 3、导致运动损伤发生的原因有那些？ 运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 4、在体育课中准备活动的作用有哪些？ 1提高肌肉温度，克服肌组织的沾带性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，这样即可以使肌肉的沾带性下降（不发僵），还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。 2提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要。内脏器官的机能特点是惰性较大，适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能就达到较高水平，这样还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感觉。 3调节心理状态，提高神经系统兴奋性。体育锻炼前的准备活动可以将锻炼者的心理状态调整到体育锻炼的情景中来，同时接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，投身于体育锻炼之中，可达到事半功倍的效果。