附录四
上海市工程建设规范
控制性详细规划编制成果规范
Standards of regulatory plan DGJ08-105-2003
条文说明
一、总则
（一）1991年建设部颁布的《城市规划编制办法》和1998年上海市人民政府颁布实施的《上海市城市详细规划编制审批办法》，对加强本市的城市详细规划编制审批工作发挥很大的作用，但对城市详细规划成果文件内容的要求还不够具体，为了加强该项工作，提高城市规划的科学性、规范性，现结合本市城市规划详细规范编制审批工作的实际情况，制定了本规范。
（二）城市详细规划的编制审批，除必须符合法律、法规外，同时还必须符合国家和地方相关的城市规划编制设计的规范。
（三）控制性详细规划是指市、区、县人民政府根据城市总体规划和地区经济、社会发展以及环境建设的目标，对土地使用性质和土地使用强度、空间环境、市政基础设施、公共服务设施以及历史文化遗产保护等作出具体控制性规定的规划，为城市规划管理和各类用地的综合开发、建设提供依据，并指导修建性城市详细规划的编制。它的主要规划依据是城市、城镇总体规划和分区规划，对城市总体规划和分区规划正在作调整的地区，以上海市城市规划管理局核定的规划设计要求为依据，控制性详细规划的控制性要求以指令性为主，指导性为辅。
（四）根据城市规划布局结构，控制性详细规划的控制指标要求应当包括总量控制、分片控制和特定控制。总量控制对应于规划编制单元或规划范围；分片控制对应于城市道路围合成片街坊；特定控制对应于用地细分确定的地块以及其他特定的规划控制要求。
（五）控制性详细规划编制单元的确定
1．由分区规划确定控制性详细规划编制单元。
2．分区规划正在编制、调整的地区，尚未划定控制性详细规划单元的，由上海市城市规划管理局核定。
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二、控制性详细规划成果编制要求
（一）控制性详细规划成果文件的组成，《上海市城市详细规划编制审批办法》已有明确规定，考虑到目前科学技术的进步和发展，控制性详细规划成果应以计算机数字化形式表达。
（二）控制性详细规划是城市政府部门宏观调控社会发展的手段之一，因此组织编制部门和具体编制单位应当按照要求报送编制报告及其说明，阐明编制控制性详细规划的背景和设想。
（三）规划编制的依据为上一层次规划对本地区控制性详细规划的具体要求，包括分区规划中控详编制单元所确定的具体要求。
（四）分则中主要问题说明如下：
1．规划功能布局结构
（1）明确与分区规划和周边地区规划的协调与衔接规定；
（2）明确对规划功能布局、结构的控制规定；
（3）明确对规划编制单元的总量控制指标和相关要求。
2．土地使用规划控制
（1）对土地使用规划的规定；
（附《用地分类一览表》《规划用地平衡表》）
（2）对规划用地细分的管理规定（规划街坊、地块划分）；
（附规划街坊、地块编号和相应的控制指标一览表，其中对规划地块的用地性质细分到小类）。
（3）对土地使用兼容性和何种用地适建性的规定；
（附《土地使用兼容等级表示》）。
3．建筑容量规划控制
（1）对规划编制单元、规划街坊、地块建筑容量控制规定；
（2）对规划编制单元、规划街坊、地块建筑密度控制规定；
（3）对规划编制单元、规划街坊人口容量和密度的规定；
（4）对规划编制单元、规划街坊和地块容量和密度变更调整的规定。
4．建筑建造规划控制
（1）对建筑高度的控制规定
1）对规划街坊及地块建筑限高的一般规定；
2）对主要道路交叉口周边和沿路建筑高度的控制规定；
3）对涉及优秀历史建筑、文物及历史文化风貌保护区域内建筑高度的控制规定；
4）对涉及城市主要景观视线走廊、微波通道、机场净空等地区的建筑高度的控制规定；
5）对其他特定地区的建筑高度控制规定。
（2）对建筑后退的控制规定
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1）对建筑后退道路红线的控制规定；
2）对建筑后退地块边界的控制规定。
（3）对建筑单体面宽的控制规定；
（4）对建筑间距的控制规定。
5．道路交通规划控制
（1）对规划道路及交通组织方式的控制规定；
（2）对规划道路性质、红线宽度、断面形式的规定
（附《规划道路建设控制表》）
1）对规划停车场及其他各类交通设施设置的规定；
2）对规划道路红线变更、调整的规定。
6．绿地规划控制
（1）对绿地系统规划建设的一般规定；
（2）对规划公共绿地规划、建设的规定；
（3）对规划公共绿地变更、调整的规定。
7．公共服务设施规划控制
（1）对公共服务设施规划建设的一般规定；
（2）对各级公共服务设施的性质、规模与布局的规定；
（附《公共服务设施建设控制表》）
（3）对规划公共服务设施变更、调整的规定。
8．市政基础设施规划控制
（1）对市政基础设施规划与建设的一般规定；
（2）对各项摄政基础设施的性质、规模、范围的规定；
（附《市政公用设施建设控制表》）
（3）对已规划的市政基础设施变更或调整的规定。
9．景观风貌保护规划控制
（1）对地区特色景观、开敞空间规划的规定；
（2）对地区传统风貌和历史要素保护的规定。
10．地下空间开发控制
（1）对地下空间规划与开发利用的一般规定；
（2）对地下空间的布局、规模及开发建设规定。
11．其他特定要素控制
（1）对涉及到城市总体布局、专业系统规划等其他特定要素的规划管理规定；
（2）对涉及到文物保护单位，优秀历史建筑保护的规划管理规定。
（五）控制性详细规划图纸要求
1．区位图
表明规划区域在分区规划中的位置，与城市中心和周围地区的相互关系，主要的交通条件和重要的功能区，图纸比例不限。
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2．土地使用现状图
表明规划区域内各类现状用地的范围、性质以及现状建筑质量等。图纸比例为
1︰1000～1︰2000。
3．规划布局结构分析图
分析规划功能、布局结构、阐述规划构思和方案特点，突出规划结构和布局重点。
4．土地使用规划控制图
表明各类规划用地的性质、范围、界限、划定规划街坊、规划地块，明确规划街坊、规划地块编号以及主要的规划控制指标。图纸比例为1︰1000～1︰2000。
5．土地使用规划管理细分图
以规划街坊为单位，标注规划街坊的编号、界限、面积及街坊周边的道路红线、建筑建设控制线、主要出入口方位等规划控制指标，同时对街坊内各地块标注地块编号、界限、用地性质、面积、净容积率、建筑密度、绿地率、建筑限高等规划控制指标，并附相应的规划管理要求及有关注释；图纸比例以适于规划管理操作为宜，一般为A3图。
6．道路交通规划图
表明规划区内道路系统与外部道路系统的衔接关系，确定区内各级道路红线宽度、道路线型、走向、控制点坐标和标高以及区的主要道路断面、路口转弯半径、路口交叉处理事意等，表明社会停车场及其他交通设施的位置与规模，轨道交通、铁路走向和控制范围。图纸比例为１︰1000～1︰2000。
7．市政基础设施规划图
表明各项市政管线的平面位置、走向、管径，各类市政工程设施的性质和用地界线，河道、高压走廊、上游引水渠道、污水总管、天然气总管、输油管道等的控制宽度；图纸比例为1︰1000～１︰2000。
8．绿地系统规划图
表明规划区绿地系统的布局结构以及公共绿地的位置，确定各级绿地的范围、界限、规模和建设要求。图纸比例为1︰1000～1︰2000。
9．公共服务设施规划图
表明各类公共服务设施的性质、位置、用地范围和相应的建设要求。图纸比例为
1︰1000～１︰2000。
（六）根据不同的特点和要求，可选择完成以下图纸
1．地下空间开发利用规划图
表明地下空间开发利用的性质、规模布局以及与周边地区地下空间的衔接关系。图纸比例为1︰1000～1︰2000。
2．城市空间控制分析图
对建筑高度控制和开发强度等进行分析。图纸比例为1︰1000～1︰2000。
3．重点地区路段景观规划图
表达城市设计构思与设想，协调建筑、环境与公共空间的关系。
（七）基础资料
1．现状人口资料，包括人口数量、人口密度、人口分布；
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2．土地利用现状资料，包括规划区内现状各类用地的面积、用地界限、使用性质及周边地区的用地情况等；
3．建筑现状资料，包括各类建筑的分布、建筑质量、建筑使用性质等；
4．现状公共设施分布情况，包括行政办公、商业金融、科学教育、体育卫生、文化娱乐等建筑的分布及用地面积、建筑面积、建筑质量等；
5．现状市政工程设施及管线资料；
6．规划区地质、地震等自然资料各有关历史资料等；
7．编制工业区、风景区详细规划时，应对现状和规划环境质量进行评价、分析和比
较。
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教材虽薄，亮点不少 ——部编版六下语文新教材培训体会 今年有幸参加两个年级的语文新教材培训，感受还是很深的，特别是六年级的培训，我是借用同事的继续教育帐号重看录像培训的，因为明年就要带班上六年级（我们学校一贯传统——循环），所以我要对五六年级教材的编排有一个整体的认知，争取在教学上有一个整体的规划，在具体的教学上进行合理的取舍。毕竟，我们是用教材，而不是教教材，所以要对新教材的编排思想，编排特点有清晰的认识，教学才能做到有的放矢。并根据自己班的学情，教学有所侧重，有所取舍，突出重点，解决难点，争取高效完成高年段的教学任务。 参加这次培训，我的体会主要是两个关键词——变化，即亮点；传承，即厚重，即刻与大家分享，纯属一家之见，不当之处，请大家海涵。 一、变化，即亮点。 1.新教材更强化民俗民风：增加了《腊八粥》（沈从文）既是对民俗民风的加强，也是见识另一种作家写作风格的机会，老师在教学的时候可以两篇课文对比着阅读。写作训练——家乡的风俗，更是与整个单元的主题相吻合，整个单元思想统一，浑然一体。 2.新教材更符合学生年龄特征：虽然是毕业班，但严格来说，六年级学生还是孩子。新教材选文更适合孩子的年龄特征。比如第一单元的《腊八粥》，八儿那馋嘴的形象只有孩子们最懂；第二单元外国名著单元，选文都是历险类小说，容易激发孩子们的好奇心，同时兼具趣味性。第三单元的《那个星期天》就更有意思，每个小朋友阅读的时候都能从中或多或少地看到自己的影子。因为作者选材很朴实，叙述也很朴实，自然流露出真情实感。即使是第五单元有关“科学精神”的选文，编者还是注意都孩子们的年龄特征，注重童趣，增加了《表里的生物》《他们那时候多有趣啊》一下子拉近了“科学”与孩子们的距离。 3.新教材增加习作例文：跟其他年级的新教材一样，六年级的教材增加的习作例文是孩子进行习作模仿的范例，相当于之前老师写的下水文的作用，当然水平更高一些。但它不会高高在上，它更接地气，学生更容易上手。 1
运动解剖学课程发展规划 运动解剖学是我院的基础理论课程，由于学科的相近性及教学科研的互补性，自1954年沈阳体育学院建校伊始，运动解剖学教研室就以独立的科室建立，始终保持着自己特色的教学及科研体系，在学院的建设和发展中做出着重要贡献。 一、运动解剖学课程介绍 运动解剖学是解剖学课的主体，作为人体解剖学的一个分支，运动解剖学是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，属于运动人体科学范畴最重要的一门专业基础课，目前已成为学院各学制、各专业的必修平台课程。近些年来，任课教师继承和发扬了老一代教师治学严谨、勇于探索的精神，在教学理念、教学内容、教学方法等方面进行了一系列的改革，构建了新的教学体系，制作了大量多媒体教学课件，发表了数十篇学术论文，涌现了一批高水平的科研成果，有多项研究成果获得各级奖励，有多人在学院的教学评优活动中获得各级先进称号。由于运动解剖学学科的出色成果，运动解剖学学科两次被授予学院重点学科，现为沈阳体育学院及辽宁省精品课程。 二、运动解剖学课程建设及成果 目前解剖学有专用实验室、标本陈列室、标本制作室、多媒体教室等，总面积达700平方米。用于实验、教学的标本、模型陈列于实验室内，包括全身骨骼、关节、肌肉、内脏、神经、心血管等标本及模型。另配有完整的运动解剖学挂图4套。我院的断层标本制作技术和完整的断层标本等在国内同类院校中处于领先地位，经常接待兄弟院校的同行及教辅人员参观，并给予指导和培训。教研室已经基本实现多媒体教学，并有专机上网，随时查阅国内外相关的运动解剖学教学资源。 近几年，教学研究及科研活动涉及到多门运动人体科学相关基础课程，如：系统解剖学、局部解剖学、断层解剖学、组织胚胎学、人体测量学及人体力学、人体运动学等。在运动解剖学教学中，更新内容体系、提倡个性化教育、开展问题式、讨论式、互动教学等方法，并采用现代化的多媒体教学等手段并取得了良好的教学效果。在学科带头人的带领下，教研室全体教师重点进行了素质教育的课题研究、多媒体教学课件的课题研究、实验教材建设等。为加强解剖学等课的实验教学工作，体现学科的专业特点，教研室加强了解剖学的实验教材建设，编写了多本实验教材，即《运动解剖学实验指导》和《运动解剖学实验报告》等，并应用于实验教学，取得了良好的实验教学效果，同时发表了大量的教学及科研等相关学术论文。 三、运动解剖学课程发展与规划 （一）主导思想
小学语文部编版教材培训心得体会 2019年6月19日，阳谷铜谷小学的全体语文教师在会议室参加了小学语文部编版的教材培训活动。通过这次培训学习，使我对新教材有了较清晰的认识，加深了对新课程改革的理解与体会，对具体实施有了一定的思考。 一、对新课程的思考 在本次培训中，来自山东省青岛、北京市的几位名师根据不同类型的课文展示，为我们做了精彩的示范课，并通过几位专家对高年段的语文教学建议中，使我对小学《语文课程标准》有新的诠释，对教科版教材有了新的理解和把握。做为一名一线教师，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学习方式的转变，确立学生在学习中的主体地位，努力给学生创造一个有利于素质教育的空间。 先说识字教学的深入研究。五年级学生不论是识字量，还是写字量已经近达饱和，许多孩子，甚至一些老师在教学中忽略了识字教学，重在阅读。这就造成了一些孩子夹生现象严重，错别字及不规范的字比比皆是。这就给我们老师敲响了警钟，在课堂教学中一定要将识字教学贯穿在整个教学中，扎实有效的进行落实。平时还要做到一课一听写，一单元一听写。很好地完成小学阶段识字教学的任务。再者是阅读教学的改革。部编版语文教材中的文章大多反映生活实际的，贴近生活，已与学生的阅读理解。并且教师应指导学生阅读长文章要加快速度，不回读，长文短教，指导学生使用概括语。让学生读书为本，大量阅读。教师在阅读教学中首先要精备教案，所设计的问题不宜过碎。这也是我们许多老师课堂上所谓的“面面俱到”，对学生的“不放心”。这样一节课下来，重难点没有很好的凸现出来，反而眉毛胡子一把抓。 二、对教师角色的思考 1.教师应该是课程改革的推动者、课程的实施者及课程的解释者，通过教师的实施和解释，课程才能更好地为学生所接受和理解。 2.教师将成为课程研究的设计者。教师在推行新课程的过程中必然发现许许多多这样哪样的问题，这就要求教师不断的思考和改进，提出看法，不断的完善和改进我们的教材。 三、对课堂教学的思考
运动解剖学》教学大纲 课程名称：运动解剖学 英文名称：Human anatomy 课程性质：专业必修课 课程编号：0900010 所属系部：体育系 周学时：5 学时 总学时：85 学时 学分：5 学分 教学对象：体育教育专业（本科）一年级学生 课程在教学计划中的地位作用：体育教育专业本科生专业基础必修课 教学方式：理论教授与实验 教学的目的与要求：掌握人体各器官系统形态结构的基本特征和运动器官的基本工作原理；熟悉动作的形态学分析方法；了解生长发育的一般规律；了解体育运动对人体形态结构的影响及其规律。使学生能够运用解剖学知识为正确组织体育教学和指导运动实践提供科学依据，教学中应重点培养学生观察、分析及解决问题的能力。本课程的教学形式是讲解与实验相结合 课程教材：《人体解剖学》卢义锦、姚士硕主编，高等教育出版社，2001 年第一版。参考书目：1、《运动解剖学》体育学院通用教材，人民体育出版社第二版2000 年。 2 、《组织与胚胎学》成令中主编，人民卫生出版社第四版1998 年。 3、《人体解剖学》于频主编，人民卫生出版社第四版1998 年。 4、《运动解剖学图谱》顾德明主编，中国科学技术出版社1999 年。 编写日期：2006 年8 月制定
课程内容及学时分配： （一）讲授纲要 绪论 ［教学目标］明确人体解剖学的定义、研究对象和作用。掌握学习人体解剖学的基本观点和方法。 ［讲授内容］ 1、人体解剖学的研究对象和任务。 2、学习解剖学的基本观点和方法。 3、阐明人体的解剖姿势、方位、轴和面。 4、了解人体解剖学的发展简史。 第一章细胞与细胞间质 ［教学目标］掌握细胞在人体中的重要性，掌握细胞的一般结构，了解细胞周期 ［讲授内容］ 1、阐明细胞是构成人体形态结构和生理功能的基本单位。 2、重点阐述细胞膜和某些细胞器的结构。 第二章基本组织 ［教学目标］掌握四种基本组织的结构特点、分布、分类和主要功能。 ［讲授内容］ 1、人体四种基本组织的结构特点、分布、分类和主要功能。 2、简介上皮组织的某些特殊结构、肌肉组织和神经原的再生 第三章骨 ［教学目标］掌握骨的结构、功能和理化性质。 ［讲授内容］ 1、骨的结构、功能、理化性质。 2、骨的发育与生长。 3、人体骨的组成及重要的骨性特点。
解剖学练习题(1) 一、填空 1．靠近人体的头部称为上，靠近腹部称为前。 2．细胞质由基质、细胞器和含物三部分组成。 3、细胞间质包括纤维、和基质两种成分构成。 4、上皮组织的主要特点是细胞多、细胞间质少。 5、肋软骨为透明软骨，椎间盘为纤维软骨，耳廓的软骨为弹性软骨。 6、人体的肌组织中，骨骼肌和心肌是横纹肌。 7 神经组织由神经细胞和神经胶质组成。 8．神经元按突起多少分为假单极、神经元和多极神经元三种； 按功能可分为感觉神经元、运动神经元和联络神经元三种。 9.溶酶体和核糖体的主要机能分别是消化、合成蛋白质。 10.哈佛氏系统由哈佛氏骨板、哈佛氏管组成。 二、选择 1．细胞分裂的动力结构是（ B） A线粒体 B中心体 C溶酶体 D高尔基复合体 2．单层立方上皮覆于（ D） A肠粘膜表面 B气管的表面 C输尿管表面 D肾小管的表面 3．韧带的组织是（C） A疏松 B软骨 C致密 D网状 4. 下列肌组织又称横纹肌（ B） A 平滑肌和骨骼肌 B 骨骼肌和心肌 C 心肌和平滑肌 D 以上都不是 5.细胞的供能中心是（ D） a、中心体 b、容酶体 c、高尔基体 d、线粒体 6.覆盖于口腔表面的组织是（ D ） a、单层扁平上皮 b、单层立方上皮 c、变移上皮 d、复层扁平上皮 7.儿童少年骨的特点是有机物多，无机物少（ C） a、易骨折 b、易骨折和变形 c、易变形 d、不易骨折和变形。 (2) 一、填空 1.运动系统包括骨、骨连结和骨骼肌三部分。 2.肩胛冈外侧端膨大叫做肩峰，它是测量肩宽和臂长的骨性标志。 3.肱骨体中部外侧有三角肌粗隆，它是三角肌肌的附着点。 4.前臂侧的骨是尺骨；外侧的骨是桡骨。 5.小腿外侧的骨是腓骨；侧的骨是胫骨。 6. 人体最大的籽骨叫做髌骨，它位于股四头肌肌的腱。 7.颈椎共有7 块，主要特征是横突上有横突孔和棘突分叉。 8.胸椎共有12块，主要特征是在椎体和横突上有肋凹 9.肱骨下端有两个凹陷，侧为冠突窝，外侧为桡窝。 10.股骨上端外侧的膨大叫大转子，可作为测量腿长的骨性标志。 二、选择填空（单选）
部编版语文教材培训学习心得体会 2017年8月23日，我有幸参加了县教育局在春笋小学举行的部编一年级语文新教材的培训活动。听了张老师的培训报告，使我对新课程新理念有了更深的理解、更新的认识。此次培训，张老师主要从识字教学、汉语拼音教学、写字教学、阅读教学、口语交际等方面进行培训指导。刚开始我对教材的认识不是那么的全面，不过听了张老师的详细分析，让我明白了：要想拉近课本与学生的关系，就要吃透教材，在这个基础上创造性地使用教材。 新教材首先体现了核心价值观，其主要特点:立德树人，自然渗透；保护天性，幼小衔接；夯实基础，全面启蒙；难度适宜，梯度合理；强化运用，联系生活；引导发现，倡导自主；课外阅读，纳入课程。教材的编写以最新课程标准为依据，体现了课程标准提出的基本理念和基本精神。其次，教材内容具有综合性、科学性、时代性、趣味性、广泛适用性等特点。接地气，贴近当代儿童生活。 通过本次培训，我想，在今后一年级的语文教学中，我必须抓好以下几个方面： 一、正确把握教材“新”的特点进行教学 1、编排顺序的改变。将原来的先学拼音再识字的编排调整为先识字再学拼音再又识字的循环教学，这是幼小衔接的表现，同时也体现了识字的重要。在第一单元的识字课中还有效的渗透了中华传统文化，如《天地人》，看似简单的六个字，却渗透着中华传统文化天人合一的思想，蕴含着人
与自然，人与人之间和谐相处的理念。 2、板块内容的增加。提高学生语文素养的有效途径是大量的阅读。新教材中增加了“和大人一起读”的板块，将课外阅读纳入了课程中，引导学生要大量阅读，让孩子从入学开始培养阅读的好习惯，并能通过不同形式的读从而爱上阅读，充分的调动家庭教育的力量，共建书香型校园、书香型社会。 3、新教材最吸引人的是图片多样，类型丰富的插图，既能提高孩子们的学习兴趣，加强幼小衔接，又能给学生美感的陶冶。这也是其主要特色之一。 4、注重传统文化、渗透德育等教育。对于新教材的使用我们要注重学生核心素养的培养，注重知识的渗透。例如我们的传统文化、社会主义核心价值观等。 二、利用好教材实现有效教学 1、增加教学趣味性就要利用好图片。例如在拼音的教学中，我们就可以利用课文中的插图，给孩子们讲故事，引导高能力的学生自己编故事。听故事是孩子们最喜欢的活动，这就要求教师要充分的备课，将本课所学的拼音有效的融入故事，让学生在听故事的过程中去发现。在课文教学方面，拿《雪地里的小画家》一课为例，可充分利用插图提高学生学习的兴趣，将每个动物的脚印直观的呈现出来，帮助他们来理解课文内容。课中的插图不仅可以帮助我们语文有效的教学，更是对学生观察能力的培养对学生美感的培养，情操的陶冶。 2、教学目标要明确，不做无用功，不给孩子增加负担。
运动解剖学复习思考题 运动系统 （一）填空题 1、运动系统包括———、———和———三部分。 2、上肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧———块 3、肩胛冈外侧端膨大叫做———，它是测量———的骨性标志。 4、下肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧有———块。 5、小腿外侧的骨是———；内侧的骨是———，后者的上端前面有一粗糙隆起叫做———。 6、颈椎共有———块，它们与胸椎、腰椎不同，主要特征是———。 7、胸椎共有———块，主要特征是在椎体和横突上有———。 8、关节的基本结构是———、———和———。 9、内收和外展是运动环节在———面内绕———轴的运动。 10、肩关节是典型的———关节，它由———和———组成。 11、髋关节由———和———组成。按形状此关节属于———关节；按运动轴———关节。 12、膝关节为———状关节，主要可绕———轴进行———运动。 13、运动中当他人踩在自己脚上，自己不要立即猛力抽脚，以免他人———关节发生———。 14、小腿在膝关节处绕额状轴向———运动叫做屈，足在踝关节处绕额状轴向前运动叫做———。 15、起跑蹬离起跑器时，足必须绕———关节的———轴进行———运动。 16、椎间盘主要由———和———构成。 17、排球正面屈体右手扣球，扣球前，脊柱必须做———和———动作；扣球时，必须做———
和———动作。 18、两臂平举做扩胸运动时，上臂向前运动叫做———；向后运动叫做———。 19、人体运动是以骨为———；关节为———；肌肉收缩为———而实现的。 20、防止或矫正青少年驼背，应发展———肌和———肌的力量。 21、持哑铃做扩胸运动是发展———肌和———肌力量的有效练习。 22、两臂侧平举是肩关节绕———轴进行———运动，这是———肌和———在———固定时收缩 完成的。 23、使肩关节外展的原动肌是———肌，它止于———。 24、引体向上时，使肘关节屈的原动肌是———和———，它们是在———固定时完成———工作。 25、俯卧撑身体慢慢下落时，肘关节做———的动作，其原动肌是———，它们是在———固定时完成———工作。 26、大腿高抬主要是———和———在———固定时收缩完成的。 27、肋木悬垂举腿使髋关节屈的原动肌是———和———。 28、人体体积最大的肌肉是———，它止于———，近固定时可———。 29、足背踢球射门时，膝关节必须———，这是———肌在———固定时收缩结果。 30、起跳蹬离地面使踝关节跖屈的原动肌是———和———肌。 （二）判断并改错 1、上肢带骨即肩胛骨，下肢带骨即髋骨。
运动解剖学电子教案（8）--第8章动作分析 ［作者：tian 来源：运动解剖学课程网站点击数：358 更新时间：2007-4-15 文 章录入：admin01 ］ 【学习目标】 掌握骨骼肌力量性 练习和伸展性练习 的解剖学依据，掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素，掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。能充分利用所学理论知识指导自己学习和体育实践。 授课方式： 网络多媒体课件 【基本要求】 １基本掌握肌肉在运动中的协作关系 第八章动作分析 【基本内容】 第一节肌肉的工作分析 一、肌肉工作及协作关系 每一个动作，都是在许多肌肉的参与下完成的。这些肌肉在运动中，起着不同的作用，有的成为原动肌，有的成为固定肌、中和肌或对抗肌。 （一）原动肌 在完成某一动作中起动力作用的肌肉称为原动肌。它们的收缩是完成动作的原动力，是分析研究动作的主要内容。根据原动肌所起作用的主次，又可分为主动肌和副动肌。如伸肘关节的主动肌是肱三头肌，副动肌则为肘肌。 （二）对抗肌 与原动肌作用相反的肌肉成为对抗肌。例如，作屈肘关节（弯举）运动时，肱二头肌是原动肌，而起伸肘作用的肱三头肌则为对抗肌。 原动肌和对抗肌并不是固定不变的，而是随着动作的改变而变化的。例如，在做伸肘运动（俯卧撑）时，
和肌肉工作性质分类。 ２了解影响肌力发挥的解剖学因素和多关节肌的工作特点。 ３了解环节受力分析法。 ４掌握体育动作解剖学分析的内容和步骤。 ５基本会对体育动作进行分析。 【基本概念】 １原动肌：在完成某一动作中起动力作用的肌群。 ２对抗肌：与原动肌作用相反的肌群。３固定肌：固定原动肌定点附着骨的肌群。 ４动力性工作：肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，而肌肉的长度亦有所变化的这种肌肉工作。肱三头肌又成为原动肌，而肱二头肌则成为对抗肌。如果原动肌和对抗肌同时收缩，则可使关节固定。（三）固定肌 当肌肉收缩时，其拉力可使该肌所附着的两块骨发生相向运动。为了充分发挥原动肌对动点骨（运动骨）的作用，就需要有其他肌肉来固定原动肌的定点骨（支撑骨）。这些对支撑骨起固定作用的肌肉称固定肌。例如，在做负重弯举（屈肘）时，就需要固定上臂，那些固定上臂的肌肉就是固定肌。 （四）中和肌 如果原动肌对动点骨具有多种功能，为了有效的发挥其中的某种功能，就需要有另外的肌肉来抵消那些不必要的功能。这些用来抑制原动肌多余功能的肌肉就是中和肌。 例如：髂腰肌有使大腿屈和旋外的作用，其屈的作用可使大腿向前迈。而外旋的作用，则可产生“外八字” 脚的步态。为了克服这一缺陷、就需要大腿的内旋肌（如臀中肌前部）来抑制髂腰肌的旋外作用，此时的臀中肌前部就起着中和肌的作用。 二、肌肉工作的分类 肌肉工作可分为动力性工作和静力性工作两大类。 （一）静力性工作 静力性工作也称支持工作，这类工作可使身体各环节保持在一定的位置上，如燕式平衡、马步站桩等动作。 静力性工作的特点是肌肉的拉力矩等于阻力矩。肌肉紧张但长度不变，又称肌肉的“等长收缩”。 （二）动力性工作 肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，肌肉的长度亦有变化。动力性工作又可分为克制工作和退让工作两种。 １克制工作： 又称向心收缩。这种工作的特点是，肌肉的拉力矩大于阻力矩，肌肉缩短，动点向定点*拢。绝大多数体育动作属于此类工作，例如，负重弯举的上举阶段。 ２退让工作： 又称离心收缩。其特点是，肌肉的拉力矩，小于阻力矩，肌肉紧张，但是渐渐的被拉长，动点与定点逐渐分离，例如，负重弯举的下降阶段。 三、单关节肌和多关节肌 根据肌肉跨过关节的数量，可分为单关节肌和多关节肌。 （一）单关节肌 单关节肌只跨过一个关节，一般比较短而粗，作用力集中在一个关节、收缩力大，如三角肌、胸大肌、臀
宁阳县小学英语课堂教学研讨会学习心得体会 堽城镇第一小学小学秦传富2017年9月22日我有幸参加了宁阳县小学英语课堂教学研讨会。非常感谢领导能给我参加教材培训的机会，这次培训对于三四五年级英语教学的我来说意义重大，这是一个难得的机会，在这次培训会上聆听了四位教师的课。近年，根据学校工作安排，我教三年级英语，机会难得。我们共进行了一天精彩的培训活动。以及为什么要统一使用新版教材以及新版教材的优点，这一培训使我受益匪浅。通过这次培训，我对教材又有了一个新的认识，我们当教师的就应该理解教学目标，明白把握教材编排的意图和特点，选用恰当的手段，努力为学生创造一个良好的有利于学生发展的教学情境，从而达到激发学习兴趣，使学生积极主动的参与到教学中来。下面是我对本次培训的一点心得体会。 第一点收获就是三年级新教材是山东省统编教材，教材把课外阅读作为教科书的重要组成部分。第二点收获就是实现了课外阅读课程化，克服了课外阅读的边缘化。第三点收获就是在语音教学方面，插图简单，给老师和学生巨大的想象空间，所以老师要做到有的放矢，音节的学习只要会抄写即可。第四个收获是在词汇及阅读教学方面方面，我更进一步知道了它们的不同。最后，在颜主任的带领下，我和全县所有小学英语老师一起进行了教学设计分析与研讨。在此期间我们结合课例来进行听、评活动，这样的效果更好。也就是说听听各位老师的声音，逐步懂得了教材把握到不到位、目标准确不准确、方法
恰当不恰当、教学效果好不好等方面的一些内资学问，通过课例大家一起讲一讲，效果非常好。 我校参加培训的老师普遍反映这样的培训有针对性，很实用，去除了过多的理论层面的泛泛而谈，更多的是教大家怎样操作。很多老师都说，参加这一天的培训，受益匪浅！ 【本文档内容可以自由复制内容或自由编辑修改内容期待你的好评和关注，我们将会做得更好】
第三章运动系统复习题 一.选择题 1.绕冠状轴在矢状面内进行的运动叫（） A.屈伸 B.收展 C.旋内、旋外 D.环转2．与骨长长有关的是（） A.骨髓 B.关节软骨 C.骺线 D.骺软骨 3对肱骨的描述除那一项外都是正确的？（） A 属长骨 B 肱骨头与肩胛骨关节盂相关节 C 肱骨体的中部内侧有一三角肌粗隆 D 大小结节嵴之间有一纵行的结节间沟 4 影响关节运动幅度的描述，哪项错误? （） A. 关节周围的血管和神经 B. 两骨关节面的弧度差及关节囊的厚薄与松紧 C. 关节韧带的多少和强弱 D. 关节周围肌肉的伸展性和弹性5使肩关节灵活性加大的有关结构（） A由纤维软骨构成的盂唇 B坚韧的肱二头肌长头腱 C由4块肌的肌腱构成的肩袖 D薄弱而松弛的关节囊 6 肘关节是（） A.肱尺、肱桡关节组成 B.肱尺、桡尺近侧关节组成 C.肱尺、肱桡、桡尺近侧关节组成 D.肱尺、肱桡、桡尺远侧关节组成 7除下列哪一项外，都是加固肘关节的韧带（） A桡骨环韧带 B腓侧副韧带 C桡侧副韧带 D尺侧副韧带 8骶髂关节（） A由骶骨干耳状面和髂骨耳状面组成 B关节囊松弛 C关节腔较大 D韧带少而弱 9下列为多关节肌的是（） A．臀大肌 B.股四头肌 C．三角肌 D.肱肌10 构成骨骼肌肌腹的主要是（） A．结缔组织 B.肌肉组织 C.软骨组织 D.网状组织11 穿过肩关节囊的结构是（） A肱二头肌长头腱 B肱三头肌长头腱 C喙肱韧带 D冈上肌的腱 12 夺匕首时，强行对方屈腕，这是利用手关节伸肌的（） A主动不足 B伸展性 C弹性 D被动不足13 扶墙压肩可发展下列肌肉的伸展性（） A三角肌 B斜方肌 C背阔肌 D前锯肌 14 肱二头肌（） A位于上臂前面深层 B近固定时可屈上臂和屈前臂 C是单关节肌 D以上都不对 15 具有囊内韧带的关节是 ( )
一年级语文新教材培训心得体会 新学期伊始我们在龙山小学进行了小学一年级新教材培训,这次培训使我我感触颇深。教学既要加强学生的基础性学习,又要提高学生的发展性学习和创造性学习,从而培养学生终身学习的愿望和能力,让学生享受“快乐语文”的学习过程。 首先,教育专家从三个方面来为我们剖析了新教材,分别是“教材重要特点,教材概览,教材具体内容与建议”。让我们更直观更系统的去了解部编版新教材,理解教材目标,明白把握教材编排的特点,选用恰当的教学手段,努力为学生创造一个良好的有利益学生全面发展的教学情境。从而达到激发学习兴趣,使学生积极主动的参与到教学中来。 我对新教材培训受益匪浅,对新课程新理念有了一个新的认识和更深一层的理解,同时感受到这次课改不仅是教材的改变,而学生的学习方式也有所改变,需要我们教师在教学方法上有所突破,进行教学方式上改革。传统的教学重结果,轻过程;重知识、轻能力;疏忽了学生思维的发展,约束学生多方面发展的能力:部编版一年级语文教材更重视学生的发展,着重于学生的情感体验,更符合一年级学生的身心发展特点。 其次,部编版语文教材的主编做了一个教材内容的解析,我从中了解到了新版一年级语文课本的编写思路,知道了新版语文课本和旧版的不同之处,新课改下国家对学生发展的各项要求在新教材中尽数体现出来。这次的讲座让我看到了国家对小学教育的用心和重视, 作为一名新教师,我有责任深入了解课本的编写意图,深入了解课本的组成结构和使用新教材的注意事项,教好我的每一堂课,以自己的力量促进学生的全面发展。 培训会的最后,各市直小学有经验的老师分享了她们看到的优秀视频讲座,有关于趣味拼音教育的,有关于利用图片识字的,有对部编版教材分析的,我最喜欢的
运动解剖学课程实验大纲 ?实践项目与学时分配表 .实践内容及教案要求 实验项目一：全身骨观察 实验内容： 在人体骨架上辨认出各部骨的组成、名称；根据教案内容，分辨出各散骨标本的部位；熟练掌握各骨的骨性标志。 实验教案要求： 掌握人体全身骨的组成及特点；掌握人体上肢骨、下肢骨、中轴骨的组成及各骨名称；掌握上下肢及躯干、颅主要骨的位置、形态结构及主要的骨性标志和体表标志。 主要仪器设备： 人体骨架标本（模型）、人体完整的散骨标本（模型） 实验项目二：全身骨连结观察 实验内容： 了解人体骨连结的类型；掌握关节的基本结构、辅助结构及关节的分类。观察并掌握上、下肢各关节的组成、结构、观察躯干骨和颅骨的连结。拼接各主要关节（如肩关节、肘关节、桡腕关节、髋关节、膝关节、踝关节）并根据其结构讨论运动功能。 实验教案要求： 掌握上、下肢及躯干等部位主要骨连结的结构；掌握上、下肢及躯干等部位主要骨连结 的运动。 主要仪器设备： 人体骨架标本（模型），肩、肘、腕、髋、膝、踝、手、足等关节标本（模型），脊柱、骨盆、骨关节分类模型。 实验项目三：全身骨骼肌观察 实验内容：
观察上、下肢及躯干部主要骨骼肌的位置、形态和起止点；观察上、下肢及躯干部主要骨骼肌的运动功能；演示上、下肢及躯干部主要骨骼肌力量与伸展性练习方法。 实验教案要求： 掌握上、下肢及躯干部主要骨骼肌的位置、形态和起止点及功能；掌握上、下肢及躯干 部主要骨骼肌的力量与伸展性练习方法。 主要仪器设备： 人体全身肌肉模型，上、下肢肌肉模型。 实验项目四：内脏和心血管器官观察 实验内容： 观察消化系统各主要器官的位置、形态和大体结构；观察呼吸系统各主要器官的位置、形态和大体结构；观察心的位置、形态和心腔的结构；观察体循环主要动脉的分支与分布；观察心的营养血管。 实验教案要求： 了解消化系统的组成及其各主要器官的位置、形态、结构；了解呼吸系统各器官的位置、 形态和大体结构；了解心的位置及左右、上下、前后的毗邻关系，熟悉心的位置；掌握血液循环主要途径。主要仪器设备： 消化系统模型和图片，呼吸系统模型和图片，气管及支气管树模型，左右肺模型，心脏模型和图片，全身动脉分布模型。 .考核方式及其成绩评定标准 与课程考试相结合，根据实验报告、常用解剖标志辨识、平时表现等综合评定方法进行考核。分数分配的百分比：实验报告，解剖标志辨识，实验考勤等。 运动生理学课程实验大纲 、实践项目与学时分配表
绪论 一、运动解剖学的定义 运动解别学(sports anatomy)是正常人体解剖学的—个分文，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构的机械运动规律和体育技术动作关系的一门新兴学科。 二、学习运动解剖学的目的与任务 运动解剖学在体育学院(系)作为一门必修的重要基础课程而开设的，学习这门课程的目的与任务主要有下列几点， (一)在学习运动解剖学的过程中，要使学生获得理论和实际知识，从今培养唯物主义世界观，了解器官的形态结构和机能之间的关系，认识机体与环境的关系，注意体育运动对人体形态结构产生的影响，注意人体的结构不是不变的而是随时都处于动态平衡之中。 (二)学习运动解剖学对体育工作者有实用意义。体育工作者的工作对象是生活的人，工作任务是增强人的体质提高工作能力。因此，他们在工作中必须具有人体结构、机能和运动特征的运动解刻学知识，用于研究体育训练和体育教学对人体的作用，用于研究分析简单和复杂动作以提高教学和训练的质量。 (三)运动解剖学主要任务之一，是为体育学院(系)其它课程奠定基础。很难说体育学院(系)所开设的课程哪一门不与解剖学有某种程度的联系的。如运动解别学与运动生理学、运动生物力学、运动创伤、人体测量、运动按摩关系尤为密切。运动生理学是研究人体机能为主的，机能与解剖结构是分不开的，运动生物力学在从力学角度分析运动动作，人体测量和运动按摩都要求有明确的人体骨性标志和肌肉位置三、运动解剖学的研究内容 运动解剖学的研究内容相当广泛。首要的问题是研究体育、运动训练和劳动对人体各器官、组织的形态结构产生的影响。不少研究证明适宜的体力活劝，可以影响人体结构，使之向健康方面发展。但过去的研究较多的集中于骨和肌肉，在神经、内脏、心血管等方面还很少涉及到。另一个研究领域是对各个项目优秀运动员形态特征的研究，儿童少年运动员选材的形态学基础(包括骨龄、齿龄、整体指标等)的研究，这对发展体育运办提高运动成绩有实际意义。 骨骼肌机能的研究是运动解剖学中要重点解决的课题之一，在关节活动时单个肌肉和成群肌内在不同条件下发挥的不同作用的研究，不同辅助练习中发挥作用肌肉群的研究。这些研究对运动训练也有实际意义。 骨骼肌纤维类型的形态机能研究比较〕，对人体各部分骨筋肌纤维的情况还是不清理的。中国人身体环节参数的研究也是一项基础研究，在训练相选材方面是有意义的。 运动解剖学对人体结构的机械运动规律的研究目前还局限于骨、关节和肌肉其它器官如心血管的弹性结构、肠胃的蠕动、气管上皮的纤毛运动、不同体质时内脏位置变化等机械运动规律也应是运动解别学研究的内容。 四、学习和研究运动解剖学的方法，．
部编语文教材培训心得体会 2018年9月, 在学校组织下，我参加了部编小学语文教材培训，在培训中，聆听了诸位老师对教材的详尽解读和具体的实践指导，本人对起始年级的新教材有了初步的认识，也对新教材倡导的 教学理念有了更明确的认识。通过培训，我的教育理念得到进一步 更新，下面是我通过培训获得的几点体会： 1、认识了新教材的编排体系。在本次培训中，专家教师主要从 教材的编排体系，识字教学、写字教学、阅读教学、口语交际的具 体呈现形式等方面进行详尽的解说和指导，我对新教材的新模式有 了较明确的了解。说实话，刚开始我对教材的认识没有那么的清楚，这次培训听了专家老师的详细分析，从教材以专题组织单元，整合 各种学习资源和学习途径的方式，真正把语文学习推向生活，推向 社会，让学生从小就关注生活，在生活时间和体验中学习语文。 2、认识了新教材设计特点上的趣味性。通过培训，我感觉到， 面对新理念的教材，教师要想拉近课本与学生的关系，自己先要充 分吃透教材，才能在这个基础上创造性地使用教材。在使用教材的 同时，我们也要注意教学内容提示及一些教学中所要注意的问题。 例如：识字课，我们要了解它的编写形式、特点，内容与专题紧密 联系；还要了解涉及的字形形式多样，体现出要对中华优秀文化的 传承与弘扬；课文还采取韵文的形式编写，易于朗读。特别是低年 级的小学生，我们要充分地发挥课文中的插图作用，借助图画猜识 生字，读通句子，把发现的识字方法迁移到学习中，让他们自己动 手操作和鼓励他们独立完成。 3、认识了新教材的内在联系。新教材针对拼音认识汉字、学 习词语和儿歌，提倡学以致用，强调拼音的实用价值。教材倡导学
统编版三年级语文教材培训心得 为帮助我们全面理解、深入领会语文课程标准的基本理念，准确把握统编义务教育语文教材的结构体系和编排思路，8月21日上午，教研室组织举行了小学三四年级语文统编教材培训活动。我认真学习，对统编版三年级教材有了较全面深刻的认识。 统编教材重新确定了语文教学的“知识体系” ，落实体现语文核心素养的知识点、能力点。培训会上，各专家对统编小学语文教材三年级上册进行了详细的介绍和全面的解读，提出了很多切实可行的教学建议，使我们更深一步地了解新教材的特点，明白了该如何使用教材、采用什么样的方式方法教学。 统编教材三年级语文上册教材抓住两个关键词，有五个显著特点。两个关键词即一、双线组元。人文主题+语文要素。二、三位一体。教材以三位一体结构呈现，即精读、略读、课外阅读。教材有五个显著的特点：1、加强单元的整合，落实课程的目标；2、加强方法指导，促进素养的提升； 3、加强语言实践，强调积累运用； 4、安排特殊单元，实现特殊功能； 5、重视交际表达，听说读写并重。 通过培训，我对教材使用有了进一步的认识。 （一）识字与写字部分。
《义务教育语文课程标准》对识字与写字提出如下要求：对学习汉字有浓厚的兴趣，养成主动识字的习惯。累计认识常用汉字2500个左右，其中1600个字左右会写，所以在教学中不能忽视识字与写字的任务。要注重突出字音字形难点的分类指导，倡导基于学生预习的引导点拨；因文而异确定生字学习的流程；逐步提高写字指导的书写目标。 （二）阅读教学部分。 从三年级上册开始，课文类型分为“精读”和“略读”两类，在精读课文教学中，要注重解读文本，提高欣赏水平；用好课后题，体现教学价值。落实语文要素的载体，利用好课后题，制定教学目标；设计好教学活动的抓手，精读课文的课后题体现了每课目标，所以课后题自然成为设计活动的抓手。略读课文教学要抓住三个关键词：粗略、应用、自主。用好“学习提示”，引导学生发现与精读课文的不同之处。快乐读书吧将课外阅读纳入到语文课程内容之中，要重视阅读全过程的指导，让学生养成良好的阅读习惯。预测策略单元，统编教材从三年级上册起，每个年级编写一个阅读策略单元，策略单元的语文教学不同于普通阅读单元，要将策略教学与课文内容分教学有机融合，充分利用文中旁批、课后习题和学习提示等，学习预测的基本方法，开展边阅读边预测的教学实践，逐步从学习方法、尝试运用到独立运用。引导学生回顾预测的思维过程，然后在语文实践中尝试运用预测。
运动解剖实验室 该实验室建于1990年，主要承担本科体育教育和运动训练两个专业《运动解剖学》实验教学任务。目前运动解剖学实验室系单独实验室，总面积约110平方米。实验教学标本较为齐备，包括人体横断面切片标本、冠状切片标本、躯干上肢、下肢肌肉、血管、神经和内脏器官标本、真人散骨标本、人体全身骨架标本，全套关节标本以及消化、呼吸、泌尿、生殖和神经系统等器官瓶装标本，可以满足本科生和研究生全部教学实验。 根据实验教学大纲，现开设实验项目8个，共计16学时。 体育测量与心理测评实验室 该实验室位于体育学院行政办公楼2层，总面积120平方米。目前体质方面的仪器设备有：电子体重身高计、肺活量测试仪、电子皮脂测量计、灵敏度测试计、电子背力计（坐位）体前屈测试仪、台阶实验评定指数测试仪、纵跳测试仪、体成分分析仪、俯卧撑测试仪、闭眼单脚站立测试仪、反应时测试仪、体质测评软件等；运动心理方面的仪器设备有：Psykey 心理测评系统、肘关节动觉方位辨别仪、动觉方位辨别仪、多项反应时测定仪、动作稳定仪、深度知觉测试仪等。实验室主要承担体育教育、运动训练专业体质测量与评价及运动心理学两门课程的本科实验，同时还承担运动人体科学硕士研究生及相关教师的研究工作。目前共开设实验项目12个，共24学时。 运动医学与体育保健学实验室 该实验室目前主要仪器设备包括：心肺复苏拟人、按摩床、下肢关节康复锻炼器、关节角度尺、运动损伤处理用品及敷料、微波治疗仪等。实验室主要承担体育教育、运动训练专业基础实验，此外，还承担运动人体科学硕士研究生及相关教师的工作，同时亦准备开展对外服务。根据实验教学大纲，现开展的实验项目14个，共计28个学时，实行多媒体教学，并为学生综合性、创新性实验服务。 此外，实验室逐渐增加对外开放程度，提高社会服务效益，如与重庆市体育局形成科研协助良好机制，为市体工队高水平田径、举重、跳水等运动员的损伤与康复提供咨询、监控及训练康复服务，为重庆市高水平竞技人才培养提供重要科技支撑。 运动生物化学与运动生理学实验室 该实验室位于体育学院行政办公楼2层，总面积120平方米。目前生物化学方面的仪器设备有：血乳酸分析仪、尿液分析仪、血糖测试仪、运动血压测试仪、全自动生化分析仪等；运动生理方面的仪器设备有：运动生理多参数实时监测系统、Mercury专业运动跑台、体成份分析仪、功率自行车、心肺功能测试仪、心电图机、反应时测定仪等。该实验室目前承担本科体育教育、运动训练专业的运动生理与生化基础实验教学任务。根据实验教学大纲，现开展的实验项目共有13个，实验学时共26学时，实行多媒体教学，并为学生综合性、创新性实验服务，课余时间全面开放。 运动生物力学学实验室 该实验室，总面积约130平方米。它拥有目前全国独有的室内斜坡康复跑道及运动生物力学大三件运动学测量设备、动力学测量设备及肌电测量设备。即视讯运动图像捕获及解析系统；JP6060三维测力台系统；JE-TB0810表面肌电系统。此外，还配备了动态平衡训练评估系统（BTA-200DP）；足底压力、步态分析系统（JPD60200B）；Power Plate振动训练系统。 运动生物力学实验室除了承担学院体育教育及运动训练两个本科专业“运动生物力学”
初中语文部编新教材培训心得 2017年3月7日，我有幸参加了2017年初中语文部编教材网络培训。虽然只是一场培训，但给予我的启发却是一笔永久的财富。聆听了尤雒等专家老师对教材的分析及具体的指导，自己对部编教材有了更进一步的认识，使我的教育教学观念进一步得到更新，下面是我此次培训的认识和获得： 一．部编教材的编写理念 一是体现社会主义核心价值观，做到“整体规划，有机渗透”。教材编写实质上是国家行为，所以教材编写立意要高，要立德树人。 二是接地气，满足一线需要，对教学弊病起纠偏作用。在确定编写方案之前，编写组对十多年来课程改革以及课程标准实施的得失状况，进行了细致的调查总结，但对于教学中普遍存在的某些问题，也注意“纠偏”。比如，现在语文教学普遍是两多一少：精读精讲太多，反复操练太多，学生读书太少。新编语文教材注意到这个问题，采取了一些改进办法。 三是加强教材编写的科学性。编写组学习和继承了以往教材编写好的经验，并借鉴国外先进做法，实行“编研结合”，还特别重视学界有关语文认知规律的研究成果，加以选择、吸收和转化，用来指导编写。比如，新编一年级教材的识字课文就采纳了北师大关于儿童字频研究的成果，把儿童读书最需要先认识的300个字，安排在教材中，努力体现教材编写的科学性。整个编写过程都是一边研究，一边编书。 四是贴近当代学生生活，体现时代性。“部编本”语文教材在课文的选取、习题的设计、教学活动的安排等方面，努力切入当代中小学生的语文生活，适应社会转型和时代需求。比如，如何正确地认识和使用新媒体，如何过滤信息，都在教材中有体现。 二．关于框架体例 现有各种版本语文教材基本上都是主题单元结构，多照顾到人文性，而可能忽略了语文教学的规律。选文也往往只顾一头，只考虑所选课文是否适合本单元主题，难于照顾到本单元应当学习哪些知识、训练哪些能力。语文教学也就失去了必要的梯度。“部编本”语文教材采用“双线组织单元结构”，即按照“内容主题”组织单元，课文大致都能体现相关的主题，形成一条贯穿全套教材的、显性的线索;同时又有另一条线索，即将“语文素养”的各种基本“因素”，包括基本的语文知识、必需的语文能力、适当的学习策略和学习习惯，以及写作、口语训练，等等，分成若干个知识或能力训练的“点”，由浅入深，由易及难，分布并体现在各个单元的课文导引或习题设计之中。 传统文化篇目多了，很多经典课文回来了，尚未沉淀的“时文”少了。 三．关于选文 有一个变化非常明显，就是传统文化的篇目增加了。初中古诗文选篇是124篇，占所有选篇的51.7%，比原来的人教版也有提高，平均每个年级40篇左右。体裁更加多样，从《诗经》到清代的诗文，从古风、民歌、律诗、绝句到词曲，从诸子散文到历史散文，从两汉论文到唐宋古文、明清小品，均有收录。革命传统教育的篇目也占有较大的比重。小学选了40篇，初中29篇。鲁迅的作品选有《故乡》《阿长与山海经》等9篇。 四．关于知识体系 这套教材注意重新确定语文教学的“知识体系”，落实那些体现语文核心素养的知识点、能力点。 近几年的语文教学很活跃，学生学习的主体性得到尊重。但又出现另一趋向，就是知识体系被弱化。教材在知识体系的建构上，不敢理直气壮地讲语文知识，不敢放手设置基本能力的训练，知识点和能力训练点不突出，也不成系列。 “部编本”语文教材很重要的一点改进，就是让课程内容目标体现的线索清晰，各个学
部编版语文教材培训心得 这两天，我和同事们观看了部编语文教材培训直播，感触颇深。与之前一直在用的苏教版教材相比，部编版教材“好教”，但“教好”不易。“好教”，是因为它和现行语文教材相比，有自己明显的优势，它的编排体系更利于教师的教授，更加关注学生语文素养的形成。 1. 以阅读策略为主线组织单元内容，这是小学语文教材编写史上的一大突破。 2. 以习作指导编排独立的习作单元，是部编小学语文的一大创新点。 由此可见，部编教材目标更加明确，聚焦小学语文的核心素养，努力培养学生语言文字的理解和运用能力，努力培养学生良好的思维品质，努力培养学生初步的审美能力，解决了教师总是纠结的“教教材”和“用教材教”的难题。这是所有语文老师的幸福。但是要教好这套教材，又绝非易事，需要我们有更强的专业基础，更深的文学底蕴，更具有钻研精神。 “增强目标意识，强化训练意识”是我们新教材的一个“根”。教材是以“双线”来组织单元内容的，所谓“双线”，就是“宽泛的人文主题”和“语文要素”两条线均衡递进。语文要素即“语文学习的目标和要求”。教材编写以语文要素为主线、明线，这就体现在单元的导语上，它揭示了本单元语言训练点。 从一线课堂来看，普遍存在着弱化训练，淡化文体训练的现象，主要表现在不管是什么文体基本上按照记叙文的方法进行教学。这套教材中非常强调文体意识，不同的文体有不同的解读，表达不同的主题有不同的方法，不同的语言特色等等。比如小说的教学我们要抓住哪几个方面呢？我们抓人物的形象、环境的描写、情节的发展，只要把这三个要素抓住了，小说的目标就清晰了。所以不同的文体要有不同的目标和不同的方法。 部编教材三至六年级的课文由原来的三十几篇减少到二十几篇，但是阅读量却增加了，其增加的地方就在课外阅读上，开设了“和大人一起读”和“快乐读书吧”等栏目。这套教材把课外阅读作为教科书的重要组成部分，实现了课外阅读课程化，克服了课外阅读的边缘化，促进了儿童的阅读进教材、进课程，体现了亲子阅读、全民阅读、自主阅读的思想。 叶圣陶先生曾说过：“单凭一本国文教材是远远不够的，必须在国文教材以外多看一些书，越多越好。”部编教材倡导读整本的书，这也是部编教材编写的指导思想。倡导亲子阅读，希望家长参与学生的阅读过程，让学生自主选