摘要
北京怀素堂生物科技有限公司是一家集科研、生产、销售于一体的现代化高科技企业，以生产加工花草茶为主。该项目以连锁经营，通过开设直营店和招募加盟店为平台，强化终端软硬件建设，以都市女性白领，以及闲赋在家有一定资金的家庭主妇作为主要的目标顾客，为其提供清静自然、优雅无华的花草茶。花草茶更是女人天生的朋友，花草茶天然又健康，既可美容养颜、瘦身、保健、又兼具浪漫气质。为了方便顾客使用，完美搭配和风格展现，我们提供个性化和风格多样的茶叶搭配。公司通过实施一系列宣传和推广，将“怀素堂”的品牌形象传递给千家万户，再进行公关活动，巩固良好的企业专业形象，符合现代被类市场的发展趋势，满足顾客提高生活品质的要求。
怀素堂花草茶的营销案例我们从酝酿构思、立项孵化到市场运作，按照营销案例写作指南的要求，结合有效的渠道销售和终端建和以及富有新概念的推广活动，策划出符合市场实际发展规律的企业品牌推广方案。
目录
第一章我们的市场背景分析
一．市场分析
（一）企业的目标和任务
（二）营销外部及内部环境和竞争对手分析
（三）市场现状和策略级市场机会分析
第二章我们的营销策略
（一）营销目标
（二）目标市场分析
（三）市场定位
(四) 营销组合策略
第三章我们的行动策划案及评估
（一）制定活动步骤
（二）评估流程
第一章我们的市场背景分析
一．市场分析
（一）企业的目标和任务
企业目标：企业秉承“健康时尚专业关爱”的核心理念，倡导并始终引领健康、天然、优质的高品质生活方式，为消费者的优质
生活加分，致力于成为受人尊重的中国健康花草
茶行业领军的专业厂商，做大做强饮品板块，为
更多中国消费者提供天然、健康的食品。
企业任务：不过面对林林总总的花草茶产品，参差不齐的
品质，让许多喜欢高端消费的人士因为担心食
物安全而不禁却步。在这种情势下，以代理店的形式进行品牌经营的
怀素堂花草茶生活馆，力求大范围获取市场、增加消费者信心，让美
容、瘦身、保健、养生，一切美疗皆有可能。
（二）营销外部及内部环境和竞争对手分析
外部环境
1、经济环境因素：
1）金融危机为外资企业入驻中国花草茶行业创造了条件，国际许多花草茶企业已经看中在中国低成本拓展市场的机会，随着外资投入逐步加大，中国国内企业改革重组迅速加快
2）新的行业制度等政策的颁布和实施将促使我国花草茶行业洗牌，企业兼并重组将在政策的促使下大力发展。随着国内环保经济的发展，低碳已经成为“十二五规划”中的主题，花草茶行业的发展必定有一个很快的提高。
2、政治法律因素：
其一，近几年中国工商管理部门着重调整饮料产品结构，降低碳酸饮料的比例，重点发展果蔬汁饮料、植物蛋白饮料和茶饮料等产品，适度发展瓶（罐）装饮用矿泉水，逐步降低可乐等碳酸类饮料的发展。这为花草茶市场提供了一个良好的条件，降低了市场竞争程度。
其二，中国茶产业在多项惠农政策中受益多，这有利于提高投资商的积极性，更好地发展花草茶行业。
3、市场因素：
1）近几年由于世界性饮花、食花热潮的流行，以品尝纯天然野生花草或少量种植花草植物的，茶需求在我国的一些大城市悄然兴起。
2）花草茶不仅具有花草本身的香味，同时又兼具茶的保健功能，目前已逐渐被消费者所喜爱。经过调查分析，目前花草茶行业只有少数几个大品牌，如怀素堂、她喜爱、圣伊菲尔等等。这些品牌的共同点就是刚进军内地市场，国内市场并没有被垄断，有很大的市场前景。
4、社会因素：随着当今社会经济的高速发展，人们的意识发生着变化，人们已经不仅仅追求生活单纯的温饱与舒适，越来越注重健康与品位，
内部环境
Strength 优势：（1）卖点突出，易于推广。鲜明的卖点在于，经过前期充分的市场调研，把产品定位于（20-50岁）女性，以“天然、清新、保健、温情”的情调诉求，多层次细分市场，提供微酸甜味道口感，做足“适合女人味”，不仅使中国的花草茶有了性别，而且它代表了一种独特的细分市场，卖点突出、易于推广。（2）浪漫时尚，回味无穷。花草植物中本身所蕴含的能量与美感，经由视觉、味觉、嗅觉、触觉以及听觉发挥出来，闲来独处，聆听美妙的音乐，静观花草在水中绽放，闻着淡雅的花香，品味花草甜酸的感觉，在浪漫时尚与品位中忘却烦忧，让心灵得以抚慰，好友聚会笑谈往事，花草茶能营造浪漫休闲的氛围让情感无忧飘散。（3）省时便利，可随身携带。今社会人们的生活节奏加快，没有那么多时间去专门的健身美容场所，而花草茶却解决了这一难题，每天只要几分钟的时间就可以泡上一杯，还可以随身携带，方便省时。
Weakness 劣势：（1）品牌竞争大，如她喜爱、圣伊菲尔、香蔓丽儿。这些品牌的市场定位及消费人群都差不多。（2）据“问卷星”调查，只有25%的消费者喜欢喝花草茶，如下图：
由此可看出，目前花草茶市场份额还不是很重，有待进一步开发。
Opportunity 机会：（1）国内女性花草茶市场是全新的空白市场。国内天然花草主题商品市场尚未形成，流行于全球的花草生活方式及健康产品在我国还稍显空白。（2）目前除少数商场设有单一的本草护肤品、精油专柜及部分散装的花草茶外，缺乏具有品牌感召力的花草茶系列产品，几乎没有典雅时尚、具有品牌效应的天然花草产品，更谈不上形成一种独特的文化、满足不了消费者的要求，也不能顺应时代的发展。
Threaten 威胁：市场呈现空白从表面上来看是优势，但也同样是劣势。花草茶毕竟刚刚在国内盛行，依旧有很多的消费者还不清楚花草茶的功效，所以需要不断的教育以及培养市场，让消费者逐步接受和认同，延伸到乐于饮用和大范围口碑传播，这需要一段的时间，形成区域的经营特色和优势，才可以保持赢利。
竞争对手及其优劣势
对于怀素堂花草茶企业来说，它的竞争对手可分为两类，一类是行业竞争者，比如传统茶、咖啡、碳酸饮料；另一类是品牌竞争者，比如她喜爱、香蔓丽儿。具体优劣势如下图表：
（三）市场现状和策略级市场机会分析
市场现状：
1.国内女性花草茶市场是全新的空白市场.
2.国内天然花草主题商品市场尚未形成,流行于全球的花草生活
方式及健康产品在我国还稍显空白。
3.目前国内很多地方花草茶的销售还处于超市内售卖散装花草的
低层次，开花草茶店走连锁经营之路非常必要。
市场策略：
绿色、环保主题之意识营销
在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们另一种不含咖啡因,茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。
体验式营销
消费者轻轻步入花草茶的世界，人们会有意想不到的收获。。喝一口花草茶，您会把烦恼和忧郁统统抛掉，你可以得到你想要的白皙的肌肤、凹凸有致的身段、活跃的思维。
知识性营销
世面上有很多花草茶书籍和互联网上丰富的花草茶文章及视频讲座，教育人们如何欣赏、调配、饮用花草茶，给人们灌输花草茶知识；
并可通过面对面品花饮茶会及知识讲座，既俘虏人们的情感，又引导人们的理性，培养忠实的消费人群。
独特的专卖店形象
怀素堂通过极具冲击力的时尚化店面空间形象，区隔传统专卖店、区隔传统产品，吸引消费者眼球，调动消费者情感！
通过试饮、试用，时尚化口碑传播路线，迅速在崇尚绿色、环
保的人群形成良性传播，创造销售高峰同时推动全民饮花草茶
时代进程！
市场机会
1. 传统茶占据了19世纪的流行舞台，20世纪的时尚明星是咖啡，21世纪全民共饮的时尚健康饮品花草茶的时代!
2.怀素堂致力于“天然、清新、保健、温情”的情调主题，将纯天然、高品位的花草茶生活方式和文化带给更多的消费者，。可以想象：有多少喜欢浪漫与美丽的女士，就有多大的市场容量；有多少办公室白领女性，就有多大的购买潜能；有多少正在喝咖啡的时尚女性，就有多大的消费群体。
第二章我们的营销策略
（一）营销目标
1、怀素堂花草茶项目的发展目标
见图4
2、怀素堂花草茶项目的销售目标
怀素堂花草茶2013年预计占有四分之一市场， 2015年占有四分之二，10
年后成为花草茶市场的领导者。
（二）目标市场分析
怀素堂花草茶走差异化的健康路线，把其目标顾客锁定为具有中高等消费能力，能够并乐于花更多的钱购买健康的20—40岁的都市白领一族和高端人士。
目标人群的选择通过从消费者的经济收入水平、职业性质、经常出入的场所等指标综合分析后得出：将目标人群细分成两类人群，第一，都市白领女性；第二，追求健康与时尚，具有一定消费能力的家庭主妇。
1. 都市白领女性
这部分人群一般具有高学历、高收入、高素质、高压力的特点，在消费习惯上，追求时尚，不随波逐流，有自己的思想和品味，乐于接受新鲜事物，通常是消费的主要群体，对社会或相关群体的影响力比较大，追求健康舒适的品质生活。怀素堂花草茶具有专业、时尚、健康的优质特性刚好符合都市白领追求高品质生活理念。
2. 追求健康与时尚的家庭主妇
提到家庭主妇，想到的就是早上送宝贝上学，然后买菜，做饭，午睡，美容，麻将，到点再去接小孩放学……由此可知，美容是家庭主妇生活中必不可少的一部分，她们在照顾好家庭生活之余热衷于与时尚、健康有关的新奇事物，而怀素堂花草茶恰好能满足这一类女性的要求。
（三）市场定位
怀素堂花草茶开辟了饮料市场中的新品类，在上市之初就把自己定位在功能性草本植物混合饮料的开辟者和领导者的地位上。通过这新颖独特的品类占位，在产品推广先期就可以吸引消费者的关注和尝试购买。人们的生活水平越来越好，消费者的健康意识也越来越强了，怀素堂花草茶为现代都市的忙碌的白领一族贴身设计，平衡身心，温润滋养，不含任何的防腐剂和食用香精，给消费者最本真的原味，非常的天然健康。满足了消费者市场上其他产品所不能满足的需求。
目前怀素堂花草茶现在正处在新产品的快速成长期，虽然它正凭借着独特的产品品类和明确的产品定位被目标顾客所熟悉和接受，同时也面临着如何让目标消费者保持关注和长期重复购买的问题。
（四）营销组合策略
产品
1.产品原料供应：
（1）原料供应商Martin Bauer 公司为全球最大的花草茶公司。
（2）原料来源于植物的花、根、茎、叶、果的精华，采用传统的有机栽培方式而成，保证了原料的纯净、绿色
2.产品研发：
（1）我们和北京药用植物园专家进行合作，研发生产出一系列适合现代人使用的花草植物养生养颜产品
（2）引进了流行于欧洲的经典花草茶，将天然花草开发出了适合女性生理特点的时尚花草美容品与花草茶饮品。
3.产品制作工艺：
Point1：独特地加工工艺，引进西方先进花草茶文化制作工艺，东西方医学理论与现代生物技术的完美结合，功效显著，不易变质，易于保存。
Point2：标准化、规模化生产，作为大陆首家标准化花草茶生产企业，并与北京药用植物所专家强强合作，严格的原料筛选和等级划分，世界先进的细化设备，严格的细菌处理和专业人员的检测，保证了产品质量与安全。
Point3：质量的严格检验，怀素堂是目前国内最为全面的花草茶执行标准企业，再生产中，接受国家质量检测标准研究所、国家质量监督局的双重监督与管理,是国内首家通过QS食品质量安全的企业,原料最优质,配方最合理,生产检测最专业,严格保证产品的质量和品质。
4：产品品种：男人品茶，女人饮花。
（4）.独特地包装
（1）怀素堂产品包装设计出自名师之手，包装美轮美奂，令人爱不释手
（2）怀素堂的包装设计时尚、淡雅，尽显女性的娇媚，摆放在办公区或家里无疑是一道靓丽的风景
2.分销：
关键词：重点市场精耕+适度辐射
重点市场精耕：对北京、上海、苏州,这几个重点市场进行耕
a)选址关键：租金可以高一些，面积可以小一些，但是人流不能少，形象不
能差，档次不能低。
b)原因在于: 销售对象主要是有较高收入、较高文化水平、较高生活品位的
人群，价格中等，品味高雅，所以店铺的形象尤其重要，人流密集，时尚人群多，潜在购买人群多，容易展示产品；
c)具体来说：
1)位于时尚商店聚集区，最好是当地最好最大的商场或超市；如果建立独立专卖店，城市
主要繁华商业区、步行街也是不错的选择
2)选在高档写字楼或白领办公相对集中的区域，店面不一定太大，但装修一定要时尚有特
色
3)店铺靠近十字路口则更好，在人流旺盛的一侧；
4)交通便利性较好。尤其是多种交通工具均能抵达的地方应列为首选：有停车场、不易堵
车、交通辐射能力较强、邻近公交车站点等；
5)营业面积：根据自己的经济情况和品牌要求，不能盲目求大，导致成本太高；
6)格局：独立专卖店要求在人流密集、快速消费品集中的位置，店中店要求边厅，专柜最
好靠主要通道；
7)租期：不少于1年；租金合理；
8)供电/供水有保障。
以北京为例：
根据以上选址要求，可以在北京女人街步行街开一间花草茶店。人流集中，时尚人群多。据悉，在北京地区，开一间小型花草茶店大约需要投资4到5万元，除去租金（月租金5千～8千），每月的纯利润大概在18000～22000元左右，非常适合女性经营。
适度辐射：对于像合肥、淮北这样的二三城市，采用加盟政策
加盟条件
1、认同怀素堂品牌的经营管理理念及品牌文化，健康勤勉有创业热情者；
2、自备或租赁相应的店面或柜台；
3、具有一定的创业资金，有良好的信誉和务实认真的事业态度；
4、具有良好的人际沟通能力和合作意识；
加盟方式
加盟方式二 加
盟
方
式
三
加盟流程
许专卖权。
2、形象使用权 :免费享有“怀素堂”店面形象设计和 VI 系统的权利。
3、区域保护权 :地级市辖区 2-3 家、县级市开店 1 家，专卖店享有区域监督权。
4、宣传品赠送 :按合同约定提供宣传品，保证加盟商正常的业务宣传。
5、业绩返点奖：完成规定的销售业绩（进货额），加盟店可获得返点奖励。
6、代理优先权：同等条件下，加盟商可优先享有区域代理的权利。
7、优先续约权：合同期满后，总部按加盟政策和合约无条件续约。
8、安全退出权：由于各种原因加盟店在合同期内不再经营，可申请转让、收购、安全退出加盟。
无论是重点市场精耕+适度辐射，怀素堂花草茶，均采用统一的品牌、统一的经营Array理念、统一的视觉识别、统一的物流配送、统一的信誉产品、统一的市场价格、统一的服务标准与管理规范、统一的广告宣传
统一模式提升经营形象
统一的品牌、统一的经营理念、统一的经营策略、统一的视觉识别、统一的物流配送、统一的信誉产品、统一的市场价格、统一的服务标准与管理规范、统一的员工聘用标准与业务培训，让怀素堂花草茶的经营形象得到提升、竞争能力得到提升、盈利水平大幅提高。
统一采购保证花草质量
花草的原料多种多样，并非每一种花草都适合饮用，有些花草主要用于观赏，不会注意重金属污染和农药残留，这对消费者的安全构成严重威胁，而经营者仅仅从外观难以鉴别优劣。怀素堂花草茶统一进行原料采购，从基地生产源头到生产过程全程进行监控，保证了产
品的内在质量，让花草不仅具有美丽的外观，而且真正可以放心地食用，经营者也可以安心销售合格的产品，这就从根本上与普通散花经营者拉开了档次。
统一的推广策略使经营更轻松
怀素堂以“绿色、环保主题之意识化、时尚化、体验式”的营销模式，迅速打开市场、锁定消费者，怀素堂为加盟者提供咨询、指导和培训，为经销商量身订制全套营销方案，提供一系列市场培训指导手册，为加盟者彻底解除后顾之忧，加盟者只需要按照怀素堂制定的营销策略进行操作，就可以轻轻松松打开市场，得到实实在在的利益。
统一的媒体宣传使品牌深入人心
怀素堂将逐步推出互联网各大时尚门户、生活门户和全国性时尚杂志报刊等媒体广告宣传投放计划，教育人们认识花草茶、了解花草茶、饮用花草茶，使花草茶深入人心，使怀素堂品牌成为人人喜爱的名牌。花草茶爱好队伍的扩大将惠及整个产业，怀素堂品牌价值的提升也将惠及加盟者。
品牌效应提升经营层次
在国内，花草茶的销售还处于超市内散装花草的低层次，怀素堂是花草茶作产业的先行者，率先引进风靡台湾的花草茶连锁经营模式，把花草茶的经营引向品牌化、规模化、连锁化，让花草茶经营层次得到全面升级，与单打独斗的个体店铺相比,极大地减少了创业初期和营业探索时期的风险。
网络渠道的开拓。与知名的网络销售商合作，比如“1号店”、“红孩子”、“淘宝网”等，形成规模化的网络产品供应渠道。网上商城https://www.doczj.com/doc/fb9042571.html,.
开发新颖独特的渠道。由于本产品目标顾客群为白领一族，可以进入白领集
聚地。比如产品进入高档会所、高档餐饮店、高级美容院、健身会所等。冬季虽为饮料淡季，但怀素堂花茶作为一种“暖茶”，可以逆向“淡季”市场，把非茶做热。
3，价格
310ml罐装定价为4.2元，435mlPET瓶装定价
为4.5元。在定价上采用了高质高价的定价方法。
其定价目标为塑造较高的品牌形象，获得丰厚的利
润。
制定该价格策略的依据主要有：
一、原料由山楂、沙棘、白果、红枣、荷叶、上等名贵普洱茶六种天然元素所组成，富含植物总黄酮和茶多酚，采用最先进的萃取工艺而成，不含任何防腐剂和食用香精；
二、在功能性茶饮料市场上，产品价格大多要比碳酸型饮料高，因此，本产品定价，在一定程度上参考了市场上同种类型产品的价格;
三、消费群体是20—40岁的都市白领一族和高端人士，所以它的价格要符合它的顾客群的身份，他们期望过一种高品质的生活，享受更高品质的产品。而顾客具有价格价值心理，认为高价代表高质。
4、促销
1.与本店周边的楼盘、小区、单位、企业进行针对白领女性的联合文化营销活动，例如：美容养颜茶话会、女子瑜珈课堂等。
2.与异业、同业联合促销，同周边大型餐饮企业联合做促销活动，如与XX银行合作大金额存款即赠送怀素堂品茶卡。
3.在本店一角开辟一个书吧，根据目标消费群体的喜好，购置热门畅销书刊。消费者在喝茶之余，还可以看书，另外还可以租回或者购买喜欢的书籍。
4.推出书籍代售和代租业务，消费者可以把自己不需要的书带到本店，由本店负责寄卖或者出租，并且不收取任何代理费用。对本店而言，既不用花钱，还可丰富店内书刊的数量和品类。
5.在店内组织商务培训讲座。有针对性地推出一系列商务培训活动，内容包括销售、管理、社交等，每周一个专题，如针对销售人员的“如何提升销售业绩、如何做销售计划”，针对交际技巧的“如何拓展你的交际网”等，每次培训讲座收取包括茶水在内的固定费用。
6.开店促销期间赠送贵宾卡，普通时期按每张200元购买贵宾卡。既可通过利用贵宾卡收集顾客信息，又有利于宣传本店，促进店内销售。
7.针对媒体宣传手段主要以服务感知和客人体验为主，以软硬广告为辅，具体方法如平面媒体：同本地市内所有正规和DM杂志做免费置换或少花钱做广告宣传，提高知名度，提高在平面媒体的曝光率，吸引潜在陌生客户，扩大影响。
第三章我们的行动策划案及评估
1、活动一:“品茶之道，品出最美的你”
本次活动在上海地区举行，引导消费者追求高层次的生活情趣和精神享受。借此活动扩大产品知名度，提高市场份额，加强消费者对本产品的认知程度。
活动对象：上海地区白领阶层
活动时间：2012年10月1日——2012年12月1日（每周六进行）
活动内容：
（1）于2012年8月初在活动前一个月开始大量投放车
身广告，同时在地铁站口做嵌入式的灯箱广告。
（3)进行茶道表演及花茶讲座进行本产品推广宣传及
免费赠饮的活动。
活动流程：
（1）于2010年9月26日前完成活动宣传单2万份
（宣传单内容包括：产品特点，对于茶文化的简
要介绍，活动期间的时间、地点安排），随宣传单
发放的带有本品牌形象的手机挂坠2万份。2010
年9月起通过上海白领为主休闲杂志、报纸宣传
该活动，并利用网络主题论坛进行宣传等。
（2）活动期间相关现场布置应具有中国古典风格以
及具有一定格调，在醒目处标有本产品字样的品牌
logo。
（3）于活动期间向休闲会所进行赠饮品的配送。
（4）聘请专业主持人一名，在主持过程中进行本
产品信息的宣讲。
（5）邀请上海新娱乐频道及上海城市画报等记者进行新闻报道。
灯箱广告 促销旗 促销T 恤
活动预算： 宣传单：30000元
手机挂坠：15000元
主题横幅：2400元 宣传单发放人员费用：18000元
聘请专家费用：100000元
活动场地租赁费用：150000元
活动场地布置费用：50000元
免费品尝产品：75000元
现场赠饮：100000元
媒体广告费用：700000元
产品包装设计奖金：50000元
赞助合作选秀节目费用：500000元
费用合计：1763400元
活动二：“打造属于我们的美丽”冠名活动”
活动对象：北京地区白领阶层
活动时间：2013年5月1日——2012年10月1日
活动内容：1.联合电视节目进行花茶讲座，养生美容系列活进行本产品推广宣传及免费赠饮的活动。
2.联合高档场所进行自己品牌的宣传，提供其一
定的佣金。
活动流程：
（1）对一些大型活动，进行冠名，予以宣传，创造属于自己的品牌形象。如和养生堂节目组合作，
一些选美活动。
（2）同时开设一些专门杂志，采用精美的设计在活动期间赠送给那些白领人士。2013年4月26日
前完成活动杂志设计工作（杂志内容包括：情
感生活，促销活动）
活动预算：冠名节目10万
杂志设计与推广20万
赞助比赛25万
费用合计55万
（三）评估流程
1、效果评估项目操作流程
具体流程见图7所示。
各种花茶搭配功效大全(仅供参考) 冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。下边给你介绍一些花茶的搭配，可以让你收到意想不到的效果。 1）美腿茶： 配方：马鞭草+迷迭香+柠檬草 每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。 2）美目茶 配方：玫瑰果(玫瑰茄)、洋甘菊 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮！ 3）美白茶 配方：玫瑰花、芙蓉花 功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。 4）玫瑰养颜茶： 配方：玫瑰花、苿莉花 功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 5）窈窕茶： 配方：马鞭草、柠檬草
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。 6）美白祛痘茶： 配方：玫瑰花、苹果花 功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。 7）不老茶 配方：玫瑰花、洋甘菊。 8）顺经茶 配方：玫瑰花、益母草。 功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。 9）白雪公主茶 配方：玫瑰果、红巧梅 功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑 10）美白淡斑茶 配方：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。 11）痘无痕茶 配方：紫罗兰、玫瑰果等。 功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。 12）－女人“挺”好茶 配方：迷迭香、粉红玫瑰
减肥花茶搭配大全 减肥花茶搭配大全 女人一生追求的事业就是美白、瘦身，总而言之就是美貌。而减肥最令人头痛，如今很多人选择喝花茶减肥，那减肥花茶搭配大全是怎样的呢?下面小编就为大家讲解减肥花茶搭配大全。 1、荷叶茶 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。 2、减肥花茶搭配大全之茉莉豆腐 原料：茉莉花干15克、豆腐100克。 做法：先煮豆腐，水沸后下茉莉花、再沸即起锅，不放调料，取自然清香之味。每日吃一两次。
功效：茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节妇女内分泌，所以对妇女有减肥健美的功效。 3、苦瓜玫瑰茶 原料：苦瓜6片、玫瑰6朵 做法：沸水冲泡 功效：减肥消脂，养颜美容 4、减肥花茶搭配大全之瘦腿茶 原料：柠檬草3克、马鞭草3克、迷迭香3克 做法：沸水冲泡 功效：消除腿部脂肪。 5、减肥花茶搭配大全之勿忘我乌龙茶养颜瘦身
原料：勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量 做法：把清洗好的勿忘我与乌龙茶放到茶壶中，用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟后沥出茶汁。待茶汤温热后即可饮用。饮用时调入蜂蜜。 功效：1、勿忘我：性寒味甘。它富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴。对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有消除作用。可美白肌肤、抗病毒、防癌。经常饮用，对女性生理健康有益。2、乌龙茶：有显著的瘦身功效。可清脂、降血压、提神醒脑、延缓衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜：有补中益气，调和百药、延缓衰老的功效。 6、减肥花茶搭配大全之养生瘦身菊普参茶 原料：普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克 做法：1、将普洱茶用沸水清洗一次。2、将上述原料一同放入锅中，加六百毫升水煮沸。3、煮沸后再改小火煮十分钟。4、关火后，将茶汁滤出，待温热后即可饮用。 功效：1、普洱茶：有显著的减肥瘦身效果。有降低胆固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的功效。
养血护宫，调节分泌：玫瑰花+月季花+牡丹花 排毒养颜，调节分泌：牡丹花+红巧梅+桃花+玫瑰花+野菊米 排毒美白，润泽肌肤：玳玳花+玫瑰花 调节生理，活血护肤：茉莉花+玫瑰花+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草 雀斑消除淡化：迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米 美白润肤：红巧梅+玫瑰花+桃花+茉莉花+柠檬片 调节分泌：红巧梅+玫瑰花+洛神花+康乃馨+勿忘我+金盏菊+月季花+牡丹花 美白养颜：茉莉花+洛神花+玫瑰花+柠檬片+桃花+红巧梅+苹果花 减肥降脂：洛神花+玫瑰花+甘草 红巧梅适宜搭配 美白润肤：红巧梅+玫瑰+桃花+洛神花+茉莉花+柠檬片 调理分泌：红巧梅+玫瑰+洛神花+康乃馨+勿忘我+金盏菊+月季花+牡丹花 战痘天使：红巧梅+玫瑰+茉莉花+金银花+芦荟+勿忘我+洋甘菊 理气、调经：红巧梅+玫瑰花+千日红 香体、降脂：红巧梅+荷叶+桂花 理气解郁、调理气血：红巧梅+百合花 玫瑰花适宜搭配 瘦身润肤：玫瑰+桃花+红巧梅+茉莉花+柠檬片 活血调经（三花养宫茶）：玫瑰+牡丹花+月季花+洛神花 瘦身减肥：玫瑰+甜菊叶+柠檬片+桃花+洛神花+瘦瘦果+玳玳花+荷叶+冬瓜皮+山楂+决明子 安神助眠：玫瑰+洋甘菊+茉莉花+合欢花+菩提叶+薰衣草+玳玳花+桂花 战痘天使：玫瑰+茉莉花+金银花+芦荟+红巧梅+勿忘我+洋甘菊 （此配方一定要加甜菊叶，芦荟很苦！） 养宫护宫、调节分泌：玫瑰花+月季花+牡丹花（三花养宫茶） 养颜美容、美化肌肤：玫瑰花+紫罗兰+薰衣草+金盏花 美姿瘦身、健胃整肠：柠檬叶+甘菊+玫瑰花+薄荷 调节生理、活血护肤：茉莉花+玫瑰花+洋甘菊+紫罗兰+柠檬叶 茉莉花搭配 安神助眠：茉莉花+菩提叶+洋甘菊+薰衣草+合欢花+桂花+百合花 美白养颜：茉莉花+洛神花+玫瑰+柠檬片+桃花+红巧梅+苹果花 战痘天使：茉莉花+玫瑰+金银花+芦荟+红巧梅+勿忘我+洋甘菊（加甜菊叶，芦荟很苦）强肝健体、消除疲劳：茉莉花+玫瑰花+桂花 调节生理、活血护肤：茉莉花+玫瑰花+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草 治疗头痛、缓解头晕：茉莉花+薄荷叶+紫罗兰+腊梅花 增加肠胃蠕动、改善胃胀气：茉莉花+洋甘菊+薄荷叶+紫罗兰
水果花茶搭配大全 水果对于每一个人来说都是非常好的一种食物，因为平时多吃一些水果不仅能够为身体补水，还能够为人体补充很多维生素ｃ以及膳食纤维。水果如果做成果干之后还可以和其他的花一起做成花茶，多喝一些水果花茶具有美容养颜的功效。接下来小编给大家介绍一下水果花茶的搭配大全。 入夏花草茶搭配水果美容养颜 1、苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。 2、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲
洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。 3、葡萄 葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品” 4、猕猴桃 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
花草茶市场分析 目前，在我国市场上的花草茶大约有70个品种，其中60%为野生品种，40%为种植品种，它们大部分产自云南、甘肃、浙江、安徽等地。以下是我为大家整理的相关内容，希望对读者有所帮助。 ： 花草茶自然淳朴、健康天然，因此适饮范围比较广(除孕妇和婴儿)几乎各个阶层、各种职业都可以饮用，尤其适合于年轻人及白领阶层。这可以是一个通过年轻人推广至各个年龄阶层，又是一个城市的消费热点。 市场潜力： 1. 花草茶不含咖啡因，又有瘦身美容效果，受年轻女孩的喜欢。 2. 花草茶冲泡后，五颜六色，色彩斑斓，香气四溢，比传统饮品更有新新意。 3. 许多凉茶药类口感不如花茶，年轻人选择后者可能性多一些。 4. 现在都市一些小资、白领女性中正流行一种馨香养颜茶――花草茶，这种茶原本是跟养SPA美容项目，一边听幽雅的音乐，一边悠然自得地细品花果茶，许多女士感觉喝花果茶很舒服，即美容养颜还具有排毒保健功能。和美容SPA保健相结合达到内调外敷的双重功效，后来喝花草茶、花果茶便从美容院里流传到OFFICE和家庭，还有一些大型化妆品公司都在开发销售自己品牌的花茶。(美容业的OEM) 机会点：(消费者行为分析)
对一般美容产品的消费基本上可以由女性自己做主，在进行广告宣传或促销时，以直接激发女性自身的购买欲望为主。 消费倾向分析： 女性消费倾向表现为：流行、休闲、文化，因此在对美容产品的宣传上要充分表现潮流指向、快乐健康和文化底蕴等元素。 消费者习惯分析： 女性消费性冲动性，比较注重感情，较易受媒体和周围环境影响而购买欲望也容易受到产品使用过程中的功效，个人心理感受，周围人群的评价等因素所左右。决定是否重复购买，因此在宣传及销售上要充分考虑到她们的内心感受营造良好的销售氛围，还要关注消者身边的决策参谋。 入市策略： 花草茶与美容院的结合诉求 内调外理，效果明显 a、根据内调外用的原则，可以把花茶配套在美容护理疗程当中，让顾客在外用护肤品的同时得到天然草本的内服调理，对于美容来说，这样可以让护理疗程增值，同时增加的服务特色及附价值。 b、顾客来做美容护理，先冲一杯花草茶，这样做的好处：①对皮肤吸收效果更好，②顾客做护理时能够充分的放松做完出来的客人大多数精神饱满，③对美容院的服务感到感到满意，④成为铁杆熟客不断传播良好口碑，为美容院带来新的客人。 c、购买周期短，适合反复消费 花草茶茶走食品路线，适合反复多次购买，周期一般在一周X个月，不
各类花茶的功效大全
花茶功效分类 花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 一、祛痘花茶搭配大全: 玫瑰花茶 + 玫瑰茄 + 桃花 = 祛斑除痘补水 桃花茶 + 柠檬片 + 百合花 = 除痘清火 红巧梅 + 美容花 + 贡菊 = 美容消斑茶 玫瑰花 + 苹果花 = 调经补血粉刺美白 雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤 二、祛斑花茶搭配大全: 紫罗兰 + 薰衣草+ 洋甘菊 = 滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味. 薰衣草 + 柠檬片 + 玫瑰花 + 玉美人 = 减少皱纹祛斑 迷迭香 + 玉美人+牡丹花 = 对雀斑有明显消除功能 玫瑰 + 茉莉花茶 = 治青春痘、黑斑，让皮肤变得光滑 三、美白、瘦身花茶搭配大全：
苦丁茶 + 决明子 = 可治疗肝炎 野菊花＋百合花＝清肝火润肺 莲子心 + 金莲花 + 甘草 = 清热下火 玫瑰 + 柠檬草 = 排除宿便 玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊= 帮助睡眠 洋甘菊 + 熏衣草 + 培提叶 + 玫瑰 = 安眠、治头痛 洋甘菊 + 迷迭香+ 熏衣草 + 玫瑰 = 治头痛： 紫罗兰 + 薄荷 + 麦冬 + 胖大海 = 咳嗽 薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊 = 提神醒脑、解除宿醉 玫瑰+ 桂花 + 茉莉 = 强肝消除疲劳 七、治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳 1、黄金菊--降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效 2、薰衣草--头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情 3、野菊花--平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 4、合欢花--宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等 5、迷迭香--有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 6、柠檬草--具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 八、明目去火花草茶搭配大全：
【花草茶搭配大全】： 1、★6种合理的花草茶“混搭”★： 玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条； 马鞭草＋柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身； 玫瑰花＋苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白； 减脂花＋马鞭草＋七叶胆：有清血脂，瘦身减脂； 玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳； 玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。 2、★常饮用永保健康茶★： 桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、助消化。 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、降低血清的中性脂肪和胆固醇水平。 3、★女性保健茶★－调适体质又享瘦： 粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。 玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。 4、★上班族随手茶★－保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。 野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。 肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。 人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 5、★养生排毒茶★： * 帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜叶菊 * 镇定神经、消除疲劳：茉莉＋香蜂叶＋菩提＋熏衣草 * 提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣＋今盏花＋甜叶菊 * 养颜美容、美化肌肤：玫瑰＋紫罗兰＋熏衣＋金盏花 * 美姿瘦身、健胃整肠：马鞭草＋甘菊＋玫瑰＋薄荷 * 调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草 ※瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷（让您身裁一级棒） ※降血脂、塑身＝柠檬草＋菩提子
神奇花草茶配方，轻松瘦下来！ 1、针对下半身肥胖的MM的花草茶配方： 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。 其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。 迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！ 2、针对腰腹脂肪的花草茶配方： 决明子+甘草+陈皮 决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。 陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。 三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。 3、针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方： 玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。 玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。 而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。 服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦！ 4、针对浮肿虚胖的花草茶配方： 洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，
所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。 哪些花草茶配方可以减肥？ 【窈窕魔法纤腿茶】 配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。 马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿； 柠檬草：具有健胃、利尿的作用； 迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。 玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。 其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。 【开胃梅子茶】 绿茶抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。 绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。 做法冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1-2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 【情调减肥茶】 红茶具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。 做法将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。 【美白去斑茶】 玫瑰，红巧梅，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。 【梅花花茶】
玫瑰花茶搭配大全 1、养颜嫩肤玫瑰茶 材料：大枣、太子参、玫瑰花 做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。 功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。 2、袪痘益母草枸杞玫瑰茶 做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。 功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。 3、金银玫瑰茶 材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。 做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。 用法：代茶饮用! 功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。 4、丹参杞玫瑰茶 材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。 做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。 用法：代茶饮用! 功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。 5、桂圆玫瑰茶 材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。 做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。 功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
6、牛奶玫瑰茶 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。 做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。 功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性! 长期服用，效果显著。 7、玫瑰乌梅去脂茶 材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。 做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。 功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。 小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。 8、玫瑰花茶 材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。 做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。 功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。 9、白玫瑰茶 材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。 做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。 用法：代茶饮用! 功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的长期服用，效果显著。 10、玫瑰桑精茶 材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。 做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。 功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者.。长期服用，效果显著! 11、西红柿玫瑰茶 材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量。 做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。 功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩! 长期服用，效果显著! 12、木瓜玫瑰茶 材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。 做法：将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。 功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。 13、红枣玫瑰茶 材料：粉玫瑰5朵去核红枣2枚
花茶的搭配 【四季茶】 A春宜饮花茶（此时宜喝茉莉、桂花等花茶） B夏宜饮绿茶（宜饮龙井，碧螺春等绿茶，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、） C秋宜饮青茶（宜喝乌龙、铁观音等青茶） D冬宜饮红茶（祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶） 【配方】 [常见常用篇] 1.枸杞子＋杭白菊＋冰糖＋胖大海 似乎是利咽，清热的一份花茶。 2.菊花茶：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 3养生保健药茶——枸杞茶：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。 4金银花茶：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。 5陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。 6人参茶：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。 7苹果茶：苹果茶对医治头痛有神奇疗效。Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 8柠檬茶：既能消脂去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 9山楂茶：山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。原料：山楂１０克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰
一些花草茶配方来源：沈雪晖??的日志 1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。 2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效 3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。 4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。 5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。 放松身心的花草茶：玫瑰、小甘菊、紫熏衣、安神菩提。 提神醒脑的花草茶：蒲公英、薄荷叶、茴香、菩提花、野草莓叶、香薄荷。 瘦身排毒的花草茶：玫瑰果、柠檬草、大黄根、小茴香、菩提。AND玫瑰花、蒲公英、杜松果、金盏花、朝鲜蓟、绣线菊。 美容养颜的花草茶：玫瑰果、柠檬草、薄荷、蓝莓、芙蓉花。 美腿茶 马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克，甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。 美目茶 玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗ 美白茶 玫瑰花、芙蓉花等。功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。 玫瑰养颜茶 玫瑰花、苿莉花等。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 草本曲花草： 薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶，杜松、甘草、决明子，小茴香，洋菝契等采用药食同源、代谢平衡原理，阻止脂肪合成，产生分解脂肪的酶，加速脂肪分解，获得能量，供人体消耗，多
余产物随大便排出，达到夏减肥目的。天然成分，安全有效。腹泻和排油便的区别 排出脂肪分解后的油便，非腹泻及不消化物排泄，保持体内水分及营养物质。 窈窕茶 马鞭草、柠檬草等。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。 美白祛痘茶 玫瑰花、苹果花。功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。 不老茶 玫瑰花、洋甘菊。 顺经茶 玫瑰花、益母草。功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。 白雪公主茶 配方：玫瑰果、红巧梅等功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去 美白淡斑茶 牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。 痘无痕茶 紫罗兰、玫瑰果等。功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着或防止痘痘挤压后留疤。丰满女性胸部的：康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效． 降血脂、降血压、降血糖：苦丁茶。清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用：一叶茶消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能：薄荷茶润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质：薰衣花减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑：菩提子茶调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调：牡丹花茶－调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、治疗腹痛、润肠：茉莉花茶－清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏：紫蜀葵散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽：花茶。生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合：绿茶。 润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用，青茶。排毒排宿便，有效排脂肪，消除水肿，去除油腻，塑身好帮手：生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶。镇静、帮助消化金盏花－治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火：柠檬草明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热：金沸花 健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘欧石楠－消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉：金桔果
1、玫瑰茄+黄柠檬+玫瑰+柠檬草 功效：玫瑰茄敛肺止咳，降血压，解酒；黄柠檬补充VC；玫瑰美容、理气。 2、玫瑰+红枣+百合 功效：清心安神、美容、改善肤色 3、香橙+猕猴桃+苹果 功效：美肤护肤，使皮肤润滑柔嫩 4、红心火龙果+西柚+菠萝 功效：美容护肤，改善气色，补充维生素A及B族维生素。 5、白心火龙果+菠萝+苹果 功效：美容护肤，改善气色，补充维生素A及B族维生素。 /6、西瓜+木瓜+花蜜瓜 功效：花蜜瓜补充维生素；木瓜清热解暑；西瓜消暑利尿。 7、苹果+雪梨+金桔 功效：金桔美容护肤，开胃生津；雪梨润肺化痰 8、金盏菊+薄荷+黄柠檬 功效：提神下火，稳定情绪 9、荷叶+苦瓜+甘草 功效：排毒减脂、促进肠道蠕动，调节肠道平衡 10、枸杞+决明子+金丝皇菊 功效：清火降燥、护眼明目 .
祛痘花草茶搭配大全: 1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火 2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶 3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白 4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤 . 美白、瘦身花草茶搭配大全： 1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊 2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜 . . 消斑美白的花草茶搭配大全： 1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效 2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳， 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口 4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用 5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。 6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环 . .
玫瑰薄荷茶—清新提神 玫瑰花活血化淤、舒缓情绪；薄荷驱除疲劳，使人感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香，还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。 制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。 薰衣草柠檬茶—振作精神 薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。 制作：选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。 茉莉绿茶—健脾安神 茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。 制作：选用透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。两三分钟后，即可品饮。顿觉芬芳扑鼻，心旷神怡。 菊花人参茶—调节神经 菊花气味芬芳，去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。 制作：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。 普洱菊花茶 普洱帮助消化，菊花清除油脂。绝对是瘦身减肥好搭档！ 制作：普洱茶5克加干菊花5朵，将以上材料用沸水冲泡即可。 薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。
神奇花草茶配方，轻松瘦下来! 1、针对下半身肥胖的MM勺花草茶配方： 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。 其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。 迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！ 2、针对腰腹脂肪的花草茶配方： 决明子+甘草+陈皮 决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。 陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。 三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。 3、针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM勺花草茶配方： 玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。 玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。 而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。 服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM 勺梦想离你越来越近啦！ 4、针对浮肿虚胖的花草茶配方： 洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏， 所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
哪些花草茶配方可以减肥？ 【窈窕魔法纤腿茶】 配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。 马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿； 柠檬草：具有健胃、利尿的作用； 迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。 玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。 其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。 【开胃梅子茶】 绿茶抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。 绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。 做法冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1-2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳, 增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 【情调减肥茶】 红茶具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。 做法将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。 【美白去斑茶】 玫瑰，红巧梅，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟, 加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。 【梅花花茶】 梅花，玫瑰花，柠檬草。 倒入350-500CC的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用（可回冲）。 可改善青春痘，粉刺，黑斑。 【红玫瑰花茶】
花茶搭配大全 花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。 祛痘花草茶搭配大全: 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑 除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火 红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白 雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤 祛斑花草茶搭配大全:紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤 除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能 治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑活血调经：青山绿水、红花、月见草 美白、瘦身花草茶搭配大全：普洱减肥茶---普洱茶+贡菊玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密. 风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞 减肥花草茶搭配大全:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿. 千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累 失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶 美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育 便秘:洋甘菊＋马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化. 喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等 保胃花草茶搭配大全:洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛 薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃 马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
世上佳茗百千种， 永远有喝不到的好茶， 但每个人的生命中都会有属于自己的一杯茶， 前世今生，轮回在红尘。 壶容天下茶,缘逢知心友。 你,可曾倾心相遇？ 花草茶的功效 茉莉花茶——芬芳的振奋 茉莉源于波斯，气味清香。国内传统的香片也是选用了茉莉。 喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。 玫瑰花茶——浪漫的调理 玫瑰花的气味芬芳，总能带给人愉悦的感受。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C含量极高。 玫瑰对于肝与胃有调理作用，还可调理忧郁的情绪，增加活力。 薰衣草——紫色的舒缓 每年夏季，法国普罗旺斯与日本北海道的薰衣草田，宛如紫色的波浪，不但成为当地的旅游盛事，更是一场浪漫的视觉与心灵飨宴。 薰衣草的主要功效是舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。不过，提醒孕妇特别注意，切记不能饮用太浓的薰衣草茶。 百里香——柔和的勇气 希腊神话中，维纳斯因为看见特洛伊战争的残忍而落泪，她的泪珠落入凡间就成了百里香可爱的小叶子。百里香的英文来自希腊，是“勇气”的意思。 百里香不但可以当作香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。 迷迭香——奇香的刺激 相传因为耶酥的衣服盖在迷迭香上，一方面给予迷迭香很多神奇的力量，另一方面迷迭香也不能长得比耶酥高，而成为一般的灌木。 迷迭香的功用非常多，可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神
经系统、改善胃胀气。 金盏花茶——艳丽的保养 橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。 目前部分美容保养品中，就含有金盏花的成份。 薄荷花茶——清凉的醒神 薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。 西洋蒲公英——补钾 蒲公英叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。西方人会将蒲公英的根拿去切片烘烤，然后磨成粉末，冲泡成没有咖啡因的蒲公英咖啡。 罗勒——九层的营养 罗勒就是九层塔，有“香草之王”的称号。 罗勒含有维他命A、B、C、K，并具有调经的作用，对于胃抽筋、解酒止吐也有功效。 鼠尾草——治疗与健康 鼠尾草的拉丁名称为“治疗与健康”，是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。 当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。 蓟花－怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。 香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。 桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。 木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。 荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。 莎葛－有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。 泰姆－抑制支气管炎、健胃整肠。 牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。 一叶茶－清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。 牛膝草－治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。
.女性夏天该喝什么茶 一、玫瑰花茶：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁，其次玫瑰花茶的功效还有活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。玫瑰花茶的功效另一个点就是，当工作和生活压力越来越大的时候，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，能够起到安抚、稳定情绪的作用。可减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能。每次取玫瑰花瓣(干品)6~10克入茶杯内，冲入沸水后加盖闷约10分钟，代茶饮。 玫瑰花茶的功效另一面，健胃益肠、理气止痛。玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。最重要的是玫瑰花养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。这个可适当多饮用。 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 玫瑰的特殊功效： 1.玫瑰具有一定的抗菌、抑菌功能；并能促进肠道蠕动，帮助毒素排解及代谢，改善反胃、呕吐及便秘；并能增强及改善肝功能。 2.玫瑰具有很强的滋补身心的功效；提高机体免疫力，调节荷尔蒙水平，促进循环代谢，改善及增强泌尿系统机能，还能活化、促进血液循环，强化血管壁弹性，改善脾脏功能，利脾益心。 3.玫瑰具有强烈女性阴柔特质，是优越的子宫补品。它能全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢机能，调节雌激素及黄体素分泌，调整月经周期。 4.玫瑰的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力；能增强弹力纤维、胶原纤维活性；以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。并且可以激发女性自身的荷尔蒙分泌，增高体内雌激素水平，加快脂肪代谢，令女性拥有明显的凹凸轮廓的腰腹部及丰满结实的胸部。 5.玫瑰是专为女性特制的。它可以抚平沮丧、哀伤、妒忌和憎恨等情绪；更能抚慰身体、洗涤心灵、帮助女人获取足够的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重新获得能量，肯定自己，增强自信心，提升自我个性魅力。玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥功效。闻香识女人：玫瑰花的花语是爱情、和平、友谊、勇气和献身精神的化身 二、虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异,金银花，海棠花，野菊花茶比较寒凉，建议像你脾胃虚弱就不宜饮用。脾胃虚弱光靠这个是不行的，平时要很注意，生冷的东西少吃，不吃冷饮，不喝冰水，其实慢慢你会发现夏天喝很温的水也很舒服。西瓜大寒，夏天绝对少碰，还有生鱼
花茶养生大全 春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶。这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发。神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。想知道吗？那就先来看看养生的花茶。 明目去火： 1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目 3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌 5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生 对肺部有好处的： 1、百合干-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效 2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效，让神智更清 3、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 对肾有好处的： 1、甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效 2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 减肥的： 1、荷叶 2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热， 3、苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容 4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香 排毒养颜的： 1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。 2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！ 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风! 5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经 6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤 7、康乃馨：排毒养颜、丰胸