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山金车 (Arini)

山金车精油的功效是什么呢?对减压、舒缓有帮助吗?

山金车精油功效不在于减压、舒缓~主要功效是治疗瘀伤,拉伤,扭伤及运动后的肌肉酸痛.剧毒性很高,须小心使用!

斑竹加注:这是蕊儿姐姐对其他芳疗爱好者的回复,不是摘录自世茂出版社《芳香疗法精油宝典》

Aniseed(洋茴香)

[气味] 辛辣刺激,似甘草,非常温暖。

[属性] 止吐、抗痉挛、催情、利心脏、袪肠胃胀气、利消化、利尿、化痰、催乳、杀虫、轻泻、杀寄生虫、助产、利肺、激励、利胃

[注意事项] 极其强烈的精油,不常拿来按摩,因为它可能会引起皮肤过敏。通常带有刺激的效果,使用过量可能会造成迟缓呆滞。极端的个案中,还可能引起循环方面的问题以及脑充血,绝不可在怀孕期间使用,一般人也以完全避免为宜。

[心灵疗效] 可以让疲惫的心灵重现生机。

[皮肤疗效] 据说可以控制虱子及引发疥癣的「痒虫」。一般使用于传染性的皮肤病,颇具效果。

[可调和的精油] 阿米香树、月桂、豆蔻、藏茴香、雪松、芫荽、莳萝、白松香、桔、苦橙叶、花梨木。

Basil(罗勒)

[气味] 非常清甜,略带香辛料的味道

[属性] 止痛、抗沮丧、防腐、抗痉挛、抗蛇毒、催情、杀菌、袪肠胃胀气、利脑、助消化、通经、袪痰、退烧、催乳、杀虫、健胃、催汗、补身、复健、激励、袪蠕虫

[注意事项] 通常可激励,但使用过量反而会引起麻痹。因为可通经,所以怀孕期间应避免使用,对敏感肌肤也可能有刺激性。

[心灵疗效] 对神经是很好的补强剂,特别在感觉虚弱时,可使感觉敏锐并使精神集中,稳定歇斯底里与精神功能失调,可振奋沮丧的情绪。

[皮肤疗效] 对下垂、阻塞的皮肤,有紧实、更新清爽之功效,也可以控制粉刺。

[可调和的精油] 佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、天竺葵、牛膝草、熏衣草、马郁兰、香蜂草、橙花、檀香。

Benzoin(安息香)

[气味] 甜、似香草。

[属性] 抗菌、收敛、袪肠胃胀气、有益头部、兴奋、除臭、利尿、化痰、镇静、治创伤。[注意事项] 若需集中精神则最好避免使用,因为它会使人昏昏欲睡

[心灵疗效] 因为能安抚神经系统,所以是紧张与压力的舒缓剂。也能安抚悲伤、寂寞和沮丧的情绪。排除忧虑、树立信心。纾解筋疲力竭的身心状态。

[皮肤疗效] 是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方,能使皮肤恢复弹性。对手部、脚部皮肤龟裂及冻疮、小疹子特别有用。是伤口及溃疡的良好药方,对皮肤的发红、发痒与刺激现象亦有疗效。

Bergamot(佛手柑)

[气味] 轻淡、纤巧、清新,有些类似橙和柠檬,又带着点花香。

[属

性] 止痛、抗沮丧、抗菌、抗痉挛、退肠胃胀气、促进伤口愈合、兴奋、除臭、利消化、化痰、退烧、杀虫、镇静、利胃、健身、治创伤、袪蠕虫。

[注意事项] 使用后,避免曝晒于强烈的日光下,因为它会增强皮肤对日光的敏感程度。这是由于佛手柑精油中含有香柑油内酯,它会帮助皮肤晒黑,但不能避免晒伤,也可能刺激敏感肌肤。

[心灵疗效] 既能安抚,又能提振,因此是焦虑、沮丧,精神紧张时的最佳选择。清新的特性,能安抚愤怒和挫败感,也许是因为它降低了交感神经的作用所致。

[皮肤疗效] 抗菌和疗效性的作用,对油性皮肤的状况尤其有益,特别是这些状况与压力有关时。这些状况包括湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎。和尤加利并用时,对皮肤溃疡疗效绝佳。

Cardamom(豆蔻)

[气味] 甜而带香料味,类似苦柠檬。

[属性] 抗菌、抗痉挛、开胃、催情、袪肠胃胀气、利脑、利消化、利尿、促进唾液分泌、激励、利胃、补身。

[注意事项] 敏感皮肤宜小心使用,因为豆蔻可能会引起过敏反应。

[心灵疗效] 使感官温暖,特别在感觉虚弱疲惫时可提振情绪,使人感觉清新并赋予活力,也许还能清理迷惑、紊乱的思绪。

[皮肤疗效] 未知。

[可调和的精油] 芫荽、乳香、白松香、天竺葵、杜松、柠檬、香桃木、松、花梨木、马鞭草。

Carrot Seed(胡萝卜种子)

[气味] 略甜而干燥的味道。

[属性] 袪胀气、促进细胞再生、清血、利尿、通经、养肝、激励、补强、驱虫。

[注意事项] 最好避免在怀孕期间使用。

[心灵疗效] 可净化心灵,能纾解压力与筋疲力竭的感觉。

[皮肤疗效] 胡萝卜种子油能强化红血球,所以可以改善肤色,使皮肤更紧实有弹性。使用后的皮肤变得年轻有活力,还可淡化老人斑,是早衰皮肤的救星。预防皱纹之生成──也许这是由于胡萝卜种子油可促成表皮细胞再生,同样地,这个功能也能促进伤口及溃疡、白斑、搔痒、疖子、湿疹、干癣等。可治疗发炎的伤口,以及粗硬干燥的皮肤和鸡眼。

[可调和的精油] 佛手柑、杜松、熏衣草、柠檬、莱姆、蜜蜂花、迷迭香、马鞭草。

Cedarwood(雪松)

[气味] 木质香,有点像檀香的味道,但较干燥。

[属性] 抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、杀虫、镇静、补身。

[注意事项] 高浓度可能会刺激皮肤,最好不要在怀孕期间使用。

[心灵疗效] 神经紧张和焦虑状态可以藉雪松的安抚效果获得镇定,也有助于沉思冥想。[皮肤疗效] 它收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质,当然也能改善面疱和粉刺皮肤。它

还能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病,如湿疹和干癣。绝佳的护发剂,可有效对抗头皮的皮脂漏、头皮屑和秃发,与丝柏、乳香调和使用,有明显软化皮肤的效果。

[可调和的精油] 安息香、佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、熏衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香。

Celery Seed(芹菜)

[气味] 新鲜、温暖,略带香料味。

[属性] 消炎、抗风湿、催情、祛肠胃胀气、利尿、降低血压、镇静、补身。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 对中枢神经系统有补强的效果,因此有益于神经失调,最理想的情况可带来一种喜乐的感受。

[皮肤疗效] 改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。

[可调和的精油] 欧白芷、罗勒、白千层、洋甘菊、葡萄柚、愈创木、柠檬、甜橙、玫瑰草、迷迭香、马鞭草。

Chamomile(洋甘菊)

[气味] 洋甘菊含水果与花的香气。

[属性] 止痛、抗过敏、抗抽搐、抗忧郁、止吐、抗发炎、止痒、抗风湿、抗菌、抗痉挛、袪肠胃胀气、促进胆汁分泌、促进结疤、利消化、利尿、柔软皮肤、通经、退烧、利肝、利神经、镇静、利脾、利胃、催汗、补身、驱蠕虫、治创伤。

[注意事项] 有通经的效果,怀孕早期应避免使用。

[心灵疗效] 安抚效果绝佳,可纾解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。

[皮肤疗效] 减轻烫伤,水泡、发炎的伤口,溃疡和疖。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤,及一般的过敏现象。平复破裂的微血管,增进弹性,对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿,强化组织,是非常优良的皮肤净化保养品。

Cinnamon(肉桂)

[气味] 带香料味,略冲鼻,甜甜的麝香味。

[属性] 麻醉、抗菌、抗腐化、抗痉挛、催情、收敛、刺激心脏、祛肠胃胀气、通经、腐蚀剂、止血、杀虫、杀寄生虫、催涎药、激励、利胃、驱蠕虫。

[注意事项] 一般较偏爱用叶片蒸馏出来的精油,而不用树皮或花苞蒸馏出来的精油,因为后两者含有高量的肉桂醛,常会引发严重的皮肤过敏。即使如此,肉桂叶精油的威力还是很强劲,使用时宜小心谨慎。怀孕期间避免使用,因为它可能会导致流产。用的剂量过高时,可能会导致反胃。

[心灵疗效] 对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。

[皮肤疗效] 对皮肤有温和的收敛效果,紧实松垮的组织,清除疣类功效良好。

[可调和的精油] 安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野马郁兰、松、迷迭香、百里香。

Citronella(香茅)

[气味] 略甜,似柠檬。

[属性] 抗抑郁、抗菌

、除臭、杀虫、杀寄生虫、补身、激励。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 可以净化并提振情绪,能纾解抑郁的心情。

[皮肤疗效] 据说与橙花和佛手柑调和之后,可以软化皮肤。

[可调和的精油] 佛手柑、白千层、鼠尾草、天竺葵、尤加利、熏衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、依兰。

Clary Sage(快乐鼠尾草)

[气味] 花香,草味,略带香辛料的味道。

[属性] 抗抽搐、抗沮丧、抗炎、抗菌、抗痉挛、抑汗、催情、具香胶特质、去肠胃胀气、除臭、助消化、通经、降低血压、利神经、助产、镇静、利胃、紧实、利子宫。

[注意事项] 镇静效果强烈,甚至会使注意力难以集中,最好不要在开车前使用。也不要在饮酒前后使用,否则会感到反胃,用量过多也会导致头疼。

[心灵疗效] 神经紧张,争强好胜与惊慌失措的状态,都能藉这种温暖放松的精油得到抒解。它让人欢愉的效果可带来幸福的感受,并使人感到生命充满希望,是极佳的神经振奋剂。[皮肤疗效] 能促进细胞再生,尤其是有利于头皮部位的毛发生长。它能净化油腻的头发和头皮屑,因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛。有益于发炎和肿胀的皮肤。

[可调和的精油] 佛手柑、雪松、香茅、桧树、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、杜松、熏衣草、莱姆、檀香。

Clove Bud(丁香)

[气味] 强劲、似香料味、有穿透力。

[属性] 止痛、麻醉、止牙痛、止吐、抗神经痛、抗菌、抗痉挛、开胃、催情、袪胀气、具腐蚀性、促进伤口结痂、消毒、杀虫、助产、利脾、激励、利胃、利子宫、驱蠕虫。

[注意事项] 这是一种非常强劲的精油,使用时务必小心。不适合以按摩方式使用,因为它可能会刺激皮肤。

[心灵疗效] 为心灵带来正面影响,激励的作用可强化记忆,振奋沮丧的情绪,有助于振奋嗜睡和萎靡的精神。

[皮肤疗效] 可治伤口的感染现象,以及皮肤上的疮或溃疡、腿上的溃疡和慢性的皮肤病,如狼疮等。

Coriander Seed(芫荽)

[气味] 略为刺鼻,甜而带香料味。

[属性] 止痛、抗痉挛、袪肠胃胀气、除臭、净化、激励、利胃

[注意事项] 据说用量过大会使人呆滞。

[心灵疗效] 能激励心情,特别是在嗜睡、疲累、紧张和神经衰弱时。振奋、清新、增进记忆力、减少晕眩感。

[皮肤疗效] 主要作用于消化系统,可舒缓胀气与胃绞痛,使胃部温暖,刺激胃口,协助矫正

不当的饮食习惯,对口臭也有些许效果。可用于风湿痛、关节痛,有助于发寒的状态。

[可调和的精油] 佛手柑、黑胡椒、肉桂、香茅、丝柏、白松香、天竺葵、姜、茉莉、柠檬、香蜂草、橙花、橙。

Cumin Seed(小茴香)

[气味] 香料气息,有穿透力,相当刺鼻。

[属性]

[注意事项] 小茴香有一种十分刺鼻的强烈气味,不会轻易消散,因此用量上宜少。另外,可能会引起皮肤的敏感,怀孕期间避免使用。

[心灵疗效] 是神经系统的强劲补药,具有高度的激励效果,对疲乏萎靡的状态有正面的影响。[皮肤疗效] 未知。

[可调和的精油] 欧白芷、藏茴香、洋甘菊、芫荽。

Cypress(丝柏)

[气味] 木头香,清澈而振奋。

[属性] 抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、收敛、促进结疤、除腋臭、利尿、退烧、止血、利肝、杀虫、复健、镇静、收敛止血、补身、收缩血管。

[注意事项] 可调节经期,因此避免在怀孕期间使用。丝柏对静脉曲张的疗效众所皆知,但使用此油时必须小心,因为实际的按摩可能让患部不胜负荷。

[心灵疗效] 丝柏安抚的功用对喋喋不休、易怒的人非常有帮助,可舒缓愤怒的情绪,净化心灵,除去心中之郁闷情绪。

[皮肤疗效] 可保持液体的平衡,控制水分的过度流失,所以对成熟型肌肤颇有帮助,多汗与油性的皮肤也可获益。它还有利于伤口的愈合,因为促进结疤的功能。

Elemi(榄香脂)

[气味] 似柑橘,又带点香料味

[属性] 止痛、抗病毒、杀菌、有香脂的作用、化痰、杀霉菌、补身、治创伤。

[注意事项可能会刺激敏感肌肤。

[心灵疗效] 似可使人安稳且满心喜乐,注入一股祥和之气,有助于镇定神经。

[皮肤疗效] 和没药类似,使皮肤清凉干爽。对下列的慢性皮肤问题也有明显的改善作用:溃疡、霉菌生长、和受感染的伤口。用于健康皮肤则可平衡皮脂分泌。

[可调和的精油] 豆蔻、乳香、白松香、天竺葵、姜、熏衣草、山鸡椒、香蜂草、甜橙、花梨木。

Eucalyptus(尤加利)

[气味] 澄清、略冲鼻、有穿透力。

[属性] 止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促进结疤、解除充血(肿胀)、除臭、净化、利尿、去痰、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。

[注意事项] 尤加利是一种强效的精油,所以在剂量方面要小心,高血压与癫痫患者最好避免使用,可能会成为「顺势疗法」治疗药物的消解剂。

[心灵疗效] 对情绪有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力。

[皮肤疗效] 尤加利抗病毒的作用对呼吸道最有帮助,能缓和发炎现象,使黏膜舒适。对下列病症特别有益──流行性感冒、喉咙感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻窦炎、气喘与肺结核。因感冒和花粉热所引起的头部沉重,也可被消除,对传染性的疾病效果绝佳。对各种发烧都有效,可降低体温,使身体清凉。可

消除体臭,改善偏头痛的痛苦。它能改善下列病症的效果也是有口皆碑──猩红热、痢疾、伤寒、白喉、疟疾和水痘。它对生殖泌尿系统也大有帮助,可改善膀胱炎与腹泻。似可解消胆结石,也被用来治疗肾脏炎、淋病和糖尿病,据说对痔疮也有效。尤加利和柠檬、杜松混合后使用,可减轻风湿的不适,对一般性的肌肉疼痛、神经痛、脓漏都有帮助。似乎也可解毒蚊虫咬伤及其它分泌毒液的生物。

Fennel(茴香)

[气味] 花香,草味,略带香辛料的味道。

[属性] 抗发炎、抗菌、抗痉挛、开胃、除肠胃胀气、解毒、利尿、通经、去痰、催乳、杀虫、轻泻(促进排便)、使病理现象消退、利脾、利胃、激励、促发汗、补身、驱蠕虫。

[注意事项] 茴香是一种强效精油,使用过度会引发毒性,可能导致皮肤敏感。孕妇、癫痫患者应避免使用。

[心灵疗效] 在困顿时可给予力量和勇气。

[皮肤疗效] 有很好的净化、强化效果,防皱的作用也享有盛名。消毒剂与杀菌剂,添加橙油或柠檬精油后与基底油稀释可当作橘皮症的身体保养油(15ml基底油、8滴小茴香油、2滴橙油或柠檬精油)。但是使用这种保养油前,必须先做皮肤测试,确定不会过敏之后再使用,且用后绝对不要晒太阳。

[可调和的精油] 罗勒、天竺葵、熏衣草、柠檬、玫瑰、迷迭香、檀香。

Frankincense(乳香)

[气味] 萦绕不去的香气,带木头及香料味,甚至有一点柠檬的味道。

[属性] 抗菌、收敛、袪肠胃胀气、促进伤口结疤、增进细胞活性、利消化、利尿、镇静、补身、利子宫、治创伤。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 让呼吸不再急促,使人感觉平稳,使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用,能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。

[皮肤疗效] 赐与老化皮肤新生命,抚平皱纹的功效卓越,真正的护肤圣品。他收敛的特性也能平衡由性肤质。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。

Geranium(天竺葵)

[气味] 甜而略重,有点像玫瑰,又稍稍像薄荷。

[属性] 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、收敛、促进结疤、增强细胞防卫功能、利尿、除臭、止血、降低血糖、杀虫、收敛止血、补身、收缩血管、治创伤。

[注意事项] 对某些敏感皮肤可能有刺激。能调节荷尔蒙,所以怀孕期间以不用为宜。

[心灵疗效] 是神经系统的补药,可平抚焦虑、沮丧,还能提振情绪。让心理恢复平衡,而且由于它也能影响肾上腺皮质,因此它能纾解压力。

[皮肤疗效] 适合各种皮肤状况,因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、

毛孔阻塞及油性皮肤也很好,堪称一种全面性的洁敷油。由于天竺葵能促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。

Ginger(姜)

[气味] 香辛料,尖锐,温暖而使人愉悦.生机蓬勃,有点像柠檬及胡椒。

[属性] 止痛、止吐、抗菌、防坏血、开胃、催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。

[注意事项] 这种精油不宜直接涂在皮肤上,或在皮肤上搓揉,也不宜直接加在热水中泡澡,因为它会让皮肤产生不良反应,严重时会起疹并长水泡。务必用基础油稀释后使用。

[心灵疗效] 在感觉生活平淡、世界冰冷的时候,它能温暖你的情绪。可以使感觉敏锐并增强记忆,使人心情愉快。适用于疲倦状态,能激励人心,也可带来脚踏实地的感觉。

[皮肤疗效] 有助于消散瘀血,治创伤。

[可调和的精油] 月桂、白千层、藏茴香、豆蔻、肉桂、芫荽、丁香、榄香脂、尤加利、乳香、天竺葵、柠檬、莱姆、香桃木、甜橙、迷迭香、绿薄荷、马鞭草。

Grapefruit(葡萄柚)

[气味] 甜,略冲鼻,清新。

[属性] 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散、激励、补身。

[注意事项] 使用后若曝晒于强烈日光下,可能会引起皮肤敏感。

[心灵疗效] 有全面性的提振效果,所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用,因此可以稳定沮丧的情绪。据说能使人欢愉,有些许的催眠效果。

[可调和的精油] 罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、香茅、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰草、玫瑰、花梨木、依兰。

芳樟( Ho Leaf)

是由多種樟樹中所提煉,芳樟的功用與一般樟樹相同(止痛,退燒,殺菌,殺虫,治創傷......),只不過它較具有毒性,所以使用上要特別小心,最好選擇其它功效相同卻更安全的精油~如一定要使用芳樟,請僅用於驅虫,並避免家中寵物誤舔到,以免中毒.

斑竹加注:这是蕊儿姐姐对其他芳疗爱好者的回复,不是摘录自世茂出版社《芳香疗法精油宝典》

Juniperberry(杜松)

[气味] 干净、清新、略带木头香。

[属性] 抗菌、抗风湿、抗痉挛、催情、收敛、袪肠胃胀气、促进结疤、净化、排毒、消毒、利尿、通经、利神经、杀虫、助产、使皮肤发红、激励、利胃、催汗、补身、治创伤。

[注意事项] 使用过久可能会过度刺激肾脏,若有严重的肾病或其它的肾感染时,要避免使用杜松。又因为能通经,怀孕期间不可使用。

[心灵疗效] 清净、激励并可强化神经。杜松能净化气氛,让心灵在挑战性的情况下获得支持,对服务业、医疗、美容业人员而言是一个好帮手。

[皮肤疗效] 油

性、充血皮肤的帮手,还能改善头皮的皮脂漏。它净化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、流汤的湿疹、干癣和肿胀。

Lavender(熏衣草)

[气味] 花香、淡而清澈,略带木头香。

[属性] 止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。

[注意事项] 有些低血压的人用了熏衣草精油后,会发生呆滞的现象。它也是通经药,避免在怀孕初期使用。

[心灵疗效] 因为它能安定情绪,所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵,减轻愤怒和筋疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经,所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。

[皮肤疗效] 它能促进细胞再生,平衡皮脂分泌,因此,对所有的皮肤状态都很有价值。治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣,治脓肿、疖,并能抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。是一种很好的护发剂,对秃头有些帮助。

[可调和的精油] 几乎所有不同种精油皆可调和。

Lemon(柠檬)

[气味] 柑橘类的香气,新鲜而强劲。

[属性] 抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗搔痒、抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、驱蠕虫。

[注意事项] 可能会刺激敏感皮肤。

[心灵疗效] 感觉炙热烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。

[皮肤疗效] 借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮,改善破裂的微血管,对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。

Lemongrass(柠檬香茅)

[气味] 强劲,微甜,带着柠檬香。

[属性] 抗沮丧、抗菌、杀菌、袪肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、杀霉菌、催乳、杀昆虫、预防疾病,激励、补身。

[注意事项] 一种比较刺激的精油,可能刺激敏感皮肤,最好使用低剂量。

[心灵疗效] 激励、复苏、产生精力,对于筋皮力竭的状态很有帮助,提振精神,重新出发。[皮肤疗效] 调节皮肤,对毛孔粗大颇有效。清除粉刺和平衡油性肤质的功效卓著,对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。

Lime(莱姆)

[气味] 相当强烈,既苦又甜。

[属性] 抗坏血、抗菌、抗病毒、开胃、收敛、杀菌、消毒、退烧、止血、杀虫、复健、养生。

[注意事

项] 使用后,曝晒在强烈日光下,可能导致皮肤对光敏感,也可能会刺激敏感皮肤。

[心灵疗效] 使人生气蓬勃,特别在你感觉不带劲、焦虑和沮丧时,让疲惫的心灵焕然一新。[皮肤疗效] 莱姆收敛、调理与清新的功能,可净化油腻的肤质,据说还能止住割伤与一般外伤的出血。

[可调和的精油] 欧白芷、佛手柑、天竺葵、熏衣草、橙花、肉豆荳、玫瑰草、玫瑰、紫罗兰、依兰。

Litsea(山鸡椒)

[气味] 甜甜的柑橘果香,又带点花旬的味道。

[属性] 抗抑郁、抗菌、收敛、杀菌、袪胀气、促进乳汁分泌、杀虫、激励、补身。

[注意事项] 气味十分强劲,所以使用的剂量要小心。

[心灵疗效] 非常振奋精神,可营造出一种阳光普照的精神感受。

[皮肤疗效] 紧实和收敛的特性,可在油性皮肤和油性发质上,发挥平衡的作用。

[可调和的精油] 罗勒、天竺葵、愈创木,茉莉、熏衣草、橙花、甜橙、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、花梨木、马鞭草、依兰。

Mandarin(桔)

[气味] 细致优雅的甜味,除了独特的柑橘皮味之外,还带了少许幽幽的花香。

[属性] 抗痉挛、利胆、促进细胞再生、利消化、柔软皮肤、镇静、补身。

[注意事项] 可能具光毒性,所以最好不要在接受强烈日晒前使用。

[心灵疗效] 它清新的气味有提振精神的作用,常用于平抚沮丧与焦虑。

[皮肤疗效] 经常与橙花和熏衣草调和在一起,淡化妊娠纹和疤痕。

[可调和的精油] 罗勒、佛手柑、黑胡椒、芫荽、洋甘菊、葡萄柚、熏衣草、柠檬、莱姆、马郁兰、橙花、玫瑰草、苦橙叶、玫瑰。

松紅梅(Manuka)

之功效在於抗病毒,抗黴菌及治療呼吸道的感染~

斑竹加注:这是蕊儿姐姐对其他芳疗爱好者的回复,不是摘录自世茂出版社《芳香疗法精油宝典》

32.Marjoram(马郁兰)

[气味] 温暖而具穿透力,稍带香料味。

[属性] 止痛、抑制性欲、抗菌、抗痉挛、袪肠胃胀气、有益头部、刺激心脏、利消化、通经、化痰、降低血压、轻泻剂、利神经、促进康复、镇静、补身、治创伤。

[注意事项] 使用期间可能过长导致精神状态迟缓,最好避免在怀孕期间使用。

[心灵疗效] 对神经系统有安抚效果,纾解焦虑、压力、甚至深层的心理创伤。能强化心灵,帮助人面对现实,在忧伤寂寞时,能给人安慰,因为它有温暖情绪的作用。对过度活跃的人们来说,是非常优越的镇静剂。

[皮肤疗效] 消除瘀血的作用极富价值,它能消除瘀血,是因为扩张微血管后血液较易流通。

33.Myrrh(没药)

[气味] 烟味,呈树脂状,略带麝香。

[属性] 抗菌、抗微生物、抗炎、收敛、具香胶

特质、除臭、祛肠胃胀气、消毒、利尿、通经、化痰、杀霉菌、激励、利胃、催汗、补身、利子宫、治创伤。

[注意事项] 是通经药,避免在怀孕期间使用。

[心灵疗效] 似乎能提振虚弱不振的精神,也能让炽热的情绪冷静下来。

[皮肤疗效] 防止组织退化很有效果,尤其是有伤口坏疽的情况。它清凉的功能可帮助疖、皮肤溃疡与疮,还能改善流汤的伤口及龟裂的皮肤。有效对抗流汤的湿疹及香港脚。

[可调和的精油] 安息香、丁香、乳香、白松香、熏衣草、广藿香、檀香。

34.Myrtle(香桃木)

[气味] 新鲜、略甜、带穿透力。

[属性] 抗菌、收敛、杀菌、祛肠胃胀气、化痰、杀寄生虫。

[注意事项] 使用过久可能会刺激黏膜组织。

[心灵疗效] 可安抚愤怒的情绪。

[皮肤疗效] 它具有抗菌跟收敛的特性,能净化阻塞的皮肤进而消除粉刺和不洁的突起来,也能驱散淤血并改善干癣落屑的外关。

[可调和的精油] 佛手柑、荳蔻、芫荽、莳罗、熏衣草、柠檬、柠檬香茅、花梨木、迷迭香、绿薄荷、百里香、茶树。

35.Neroli(橙花)

[气味] 芬芳的花香,萦绕不去。

[属性] 抗沮丧、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、袪肠胃胀气、使兴奋、增进细胞活力、除臭、帮助消化、柔软皮肤、镇定、补身。

[注意事项] 使人放松、但需要头脑清晰、集中注意力时不宜使用。

[心灵疗效] 催眠,使人精神愉快,可减轻长期的焦虑、沮丧和压力。情绪起伏、歇斯底里和受到惊吓时,橙花能提供安抚作用,带来祥和的感受。

[皮肤疗效] 因有增强细胞活动力的特性,能帮助细胞再生,增加皮肤弹性。适合干性、敏感及成熟型肌肤,对于其它的皮肤问题也都有帮助,特别是螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊娠纹。在照X光时,亦可用来保护皮肤。

36.Niaouli(绿花白千层)

[气味] 略甜、清澈、有穿透力。

[属性] 止痛、抗风湿、抗菌、具治愈力、杀菌、促进伤口结痂、消解鼻塞、退烧、杀虫、激

励、驱蠕虫、治创伤。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 激励、复苏,使头脑清醒,注意力集中。

[皮肤疗效] 紧实组织,促进疾病痊愈,可处理面疱、粉刺、疖、溃疡、灼伤、与割伤。或可用来清洗受细菌感染的伤口。

[可调和的精油] 芫荽、茴香、白松香、杜松、熏衣草、柠檬、莱姆、香桃木、甜橙、松、薄荷、迷迭香。

37.Nutmeg(肉豆蔻)

[气味] 强烈的香辛料味,有点像麝香,另人感觉温暖。

[属性] 止痛、抗痉挛、止吐、抗菌、催情、利心脏、祛肠胃胀气、通经、轻泻剂、利分娩、激励、利胃、补身。

[注意事项] 效力颇强,使用上要小心,长期使用可

能会过度刺激运动神经(第三对脑神经),导致心神不宁。最严重的情形,会引起谵妄、抽搐,甚至可能变得麻木,也有可能过度刺激心脏和皮肤。避免在怀孕期间使用。

[心灵疗效] 让心灵产生活力,也能让昏厥的感觉消散,回复清醒。

[皮肤疗效] 对毛发有益。

[可调和的精油] 黑胡椒、肉桂、丁香、芫荽、丝柏、乳香、白松香、柠檬、莱姆、香蜂草、橙、广藿香、迷迭香、茶树。

38.Orange Sweet(甜橙)

[气味] 清新强烈的柑橘香。

[属性] 抗沮丧、抗菌、抗痉挛、祛肠胃胀气、利消化、退烧、镇静、利胃、补身。

[注意事项] 长期使用或高剂量使用都可能刺激敏感皮肤,或许也会引起光毒反应。

[心灵疗效] 在阴郁的思绪中洒下一片阳光,驱离紧张和压力,鼓舞积极的态度。感觉无聊和缺乏活力时,可使人恢复生气。

[皮肤疗效] 它能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素。同时,能有效改善干燥皮肤、皱纹及湿疹,是一种相当优异的护肤油。

[可调和的精油] 肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉荳蔻、苦橙、玫瑰、花梨木。

39.Palmarosa(玫瑰草)

[气味] 甜甜的花香,略带干草味,并隐隐散发出玫瑰的气息。

[属性] 抗菌、抗病毒、杀菌、促进细胞再生、退烧。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 对情绪有安抚作用,但同时也有提振的效果。据说还能使人六根清净、耳目一新。[皮肤疗效] 恢复保湿的状态,刺激天然皮脂的分泌,由此可知它对干燥皮肤一定有很大的帮助。能促进表皮细胞再生,但消弭皱纹的作用则有待进一步证实。一般的皮肤感染问题也可用玫瑰草处理。

[可调和的精油] 佛手柑、香茅、天竺葵、茉莉、熏衣草、莱姆、香蜂草、甜橙、苦橙叶、玫

瑰、花梨木、檀香、紫罗兰、依兰。

40.Parsley Seed(欧芹)

[气味] 似药草,又带点香料味。

[属性] 抗菌、抗痉挛、催情、袪胀气、清血、利消化、利尿、化痰、通经、退烧、轻泻、助产、镇静、补身。

[注意事项] 使用这种强劲的精油必须将几点谨记在心:剂量宜低,否则会使人头晕目眩,怀孕期间和经痛发生时都不宜使用,因为欧芹会引起子宫收缩。据说可以刺激并调节肾脏,但避免在罹患肾疾与胃溃疡时使用。是否能用于按摩中则是个见仁见智的议题。

[心灵疗效] 对于不堪负荷的心灵与饱受冲击的神经,有净化和冷静的作用。

[皮肤疗效] 清洗伤口,消退淤血,因为欧芹能促进血液流通。据说也是头皮与发丝的调理圣品,只要极微量的欧芹,就能使头虱无影无踪。

[可调和的精油] 熏衣草、莱姆、桔、马郁兰

、甜橙、迷迭香。

41.Patchouli(广藿香)

[气味] 强烈的味道,泥土的感觉,加上甜甜的香料味,带有异国风情。

[属性] 抗沮丧、消炎、抗菌、催情、收敛、促进伤口结疤、促进细胞再生、除臭、利尿、退烧、杀霉菌、杀虫、镇静、补身。

[注意事项] 低剂量有显著的镇静效果,但高剂量反而会造成刺激作用。会使人失去胃口,因此对饮食习惯需要纠正者有所帮助。它的味道对某些人而言会有萦绕不去的感觉,甚至让人生厌。

[心灵疗效] 它那较为”泥土”的气味带给人实在而平衡的感觉。似乎能消除嗜睡的倾向,让人比较清醒。因此,能冷静地面对问题,让眼光更客观。

[皮肤疗效] 帮助皮肤细胞再生,促进伤口结疤,明显减轻发炎的状况,改善粗糙龟裂的皮肤以及各种伤口与疮。也能稍稍改善粉刺、湿疹、霉菌感染和头皮的异常症状。

[可调和的精油] 佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、榄香脂、乳香、白松香、天竺葵、姜、熏衣草、柠檬香茅、没药、橙花、松、玫瑰、花梨木、檀香。

42.Pepper Black (黑胡椒)

[气味] 非常强烈的辛辣味。

[属性] 止痛、止吐、抗菌、抗痉挛、催情、利心脏、除肠胃胀气、排毒、利消化、利尿、退烧、轻泻剂、皮肤温热、激励、利胃、补身。

[注意事项] 使用过于频繁或过量,都会过度刺激肾脏,也可能刺激皮肤。

[心灵疗效] 非常具有激励效果,强化神经和心灵。挫败时能给予耐力,感觉麻木时则可用以温暖心房。

[皮肤疗效] 有益于消退淤血。

[可调和的精油] 罗勒、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、柠檬、玫瑰草、迷迭香、檀香、依兰。

43.Peppermint(薄荷)

[气味] 强劲的穿透力,清凉醒脑。

[属性] 止痛、麻醉、退乳、消炎、抗菌、抗痉挛、收敛、驱肠胃胀气、利脑、利胆、兴奋、解消充血肿胀、通经、袪痰、退烧、利神经、激励、利胃、促发汗、收缩血管、驱蠕虫。[注意事项] 气味强而有力,要小心剂量。最好是浸泡后使用,不很适合用于按摩,但局部也许无妨。它很可能会刺激皮肤和黏膜组织,一定要避开眼部四周。怀孕及哺乳期间避免使用,因为它能通经和退乳。可能会解除顺势疗法的作用。

[心灵疗效] 它清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,对疲惫的心灵和沮丧的情绪,效果绝佳。

[皮肤疗效] 借着排除毒性郁积的阻塞现象,可改善湿疹、癣、疥疮和搔痒。可收缩微血管,清凉,纾解发痒、发炎和灼伤,也可柔软皮肤。清除黑头粉刺,对油性的发质和肤质极具效果。

44.Petitgrain(苦橙叶)

[气味] 相当具持续力的香气,交替出木质香和花香。

[

属性] 抗沮丧、抗痉挛、除臭、镇静。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 安抚愤怒与恐慌,情绪低落时能给人踏实感,使心情焕然一新。安抚人心的作用类似橙花,但对比较严重的沮丧状态,仍然是橙花精油比较有效。

[皮肤疗效] 调节皮肤功能,清除皮肤的瑕疵部位,如粉刺、青春痘等。

[可调和的精油] 佛手柑、雪松、豆蔻、天竺葵、熏衣草、香蜂草、橙花、橙、玫瑰草、迷迭香、花梨木、檀香、伊兰。

45.Pine Needle(松)

[气味] 新鲜的森林气息。

[属性] 消炎、抗菌、呈香脂状、解除鼻塞、除臭、利尿、解毒、化痰、恢复体力、使皮肤温暖促发汗、激励、补身。

[注意事项] 应避免使用矮松(Pinus Pumilio)的精油,其毒性较高。一般所选用的欧洲赤松在低剂量时是安全的,只是它可能会刺激敏感性皮肤。

[心灵疗效] 有益于虚弱的感觉、委靡不振及疲惫的心灵,使精神焕然一新。

[皮肤疗效] 对于阻塞的皮肤极具价值,而湿疹、干癣也可藉松树精油得到改善。还能愈合切割的伤口,并安抚受刺激的皮肤。

[可调和的精油] 雪松、肉桂、丁香、桧树、尤加利、熏衣草、香桃木、绿花白千层、迷迭香、百里香、茶树。

46.Rose (玫瑰)

[气味] 甜而沉的纤细花香。

[属性] 抗忧郁、消炎、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、利胆、净化、利尿、通经、止血、利肝、轻泻剂、镇静、利脾、利胃、补身。

[注意事项] 玫瑰是通经药,避免在怀孕期间使用。

[心灵疗效] 可平抚情绪,特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情,舒缓神经紧

张和压力。它显然是极女性化的精油,能使女人对自我产生积极正面的感受。

[皮肤疗效] 适用于所有的皮肤,特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性,对发炎现象很有帮助,由于它还能收缩微血管,所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。

47.Rosemary(迷迭香)

[气味] 强烈、刺激、有穿透力,清新的药草香。

[属性] 止痛、抗忧郁、抗风湿、抗菌、抗痉挛、收敛、袪肠胃胀气、利脑、利胆、促进结疤、兴奋、帮助消化、利尿、通经。利肝、使低血压升高、利神经、促使病理生长消退或解除、激励、利胃、促发汗、补身。

[注意事项] 它高度的刺激特性不适合高血压及癫痫患者,因为能通经,避免在怀孕期间使用。另外,它也可能会消除顺势疗法的效用。

[心灵疗效] 活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力。改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛,强化心灵,特别是在软弱和疲惫时。

[皮肤疗效] 对松垮的皮肤很有益处,因为迷迭香是很强的收敛剂,有紧实效果,可

减轻充血、浮肿、肿胀的现象。它刺激的功能,对头皮失调特别有帮助,能改善头皮屑并刺激毛生长。

48.Rosewood(花梨木)

[气味] 甜甜的木质香,并带有花香及淡淡的香料感。

[属性] 止痛、抗沮丧、抗菌、催情、杀菌、利脑、除臭、杀虫、激励、补身。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 稳定中枢神经系统,有全面性的平衡效果。可帮助情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态,使人振奋、精神焕发。

[皮肤疗效] 有效地刺激细胞,使组织再生,因此对伤口很有用。改善干敏、发炎的皮肤及有声誉,甚至能抗绉与延缓老化。即使是保湿良好的皮肤,也能从花梨木平衡、温暖的特性中获益。

49.Sage(鼠尾草)

[气味] 清澈、药草味、略刺鼻。

[属性] 退乳、抗风湿、抗痉挛、抗菌、抑汗、开胃、收敛、促进伤口结疤、净化、利尿、通经、利肝、调升血压、补身。

[注意事项] 鼠尾草是一种强烈的精油,在一些极端的个案中,会对中枢神经系统产生副作用,如抽搐、癫痫发作或麻痹。即使是低剂量也可能产生毒性。不能在怀孕及哺乳期间使用,因为它能通经和退乳,也可能导致子宫痉挛。快乐鼠尾草有类似鼠尾草的疗效,但毒性较低,使用起来较安全。

[心灵疗效] 用极少的剂量时,对神经有镇静效果,因为它能舒缓副交感神经,适用于疲惫、沮丧和哀伤状态时。使反应较快,明显增强记忆力。

[皮肤疗效] 有益割伤或其它伤口止血,促使形成结疤,对毛孔粗大也有帮助。皮肤问题如疮痛、湿疹、干癣与溃疡均可获得改善。鼠尾草植物本身可给予暗沉的发色光亮,其精油也有同样的效果。

[可调和的精油] 月桂、佛手柑、天竺葵、姜、熏衣草、香蜂草、绿花白千层、橙、迷迭香。

50.Sandalwood(檀香)

[气味] 木质、细致,甜而带异国情调,余香袅绕。

[属性] 消炎、抗菌、抗痉挛、催情、收敛、镇咳、袪胃肠胀气、利尿、柔软皮肤、去痰、镇静、补身。

[注意事项] 香气有极强的持续力,常常在衣物清洗过后,仍有香味残留。其催情的效果众所皆知,所以该谨慎使用。也许该避免于沮丧时使用,因为可能会使情绪更低落。

[心灵疗效] 放松效果绝佳,可安抚神经紧张及焦虑,但镇静的效果多于振奋。在用以改善执迷状态上,极获好评。被用来安抚死者,带来祥和、平静的感觉。

[皮肤疗效] 基本上,檀香是一种平衡的精油,但是对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。使皮肤柔软,混合可可脂之后,便是绝佳的颈部乳霜。改善皮肤发痒、发炎的现象。其抗菌的功效能改善面疱、疖和感染的伤口。

51.Spearmint(绿薄荷)

[气

味] 近似薄荷但稍微甜一些。

[属性] 止痒、抗痉挛、袪胀气、通经、杀虫、助产、恢复健康、激励。

[注意事项] 这种精油会使皮肤感觉刺痛,除非剂量很低,否则不宜用以做全身按摩,但局部按摩还是可以进行的。会刺激眼睛和敏感的皮肤,孕妇禁用。可能会消除顺势疗法的药效,所以不宜并用。

[心灵疗效] 激励疲惫的心灵。

[皮肤疗效] 绿薄荷叶曾被用以抑皮肤发痒,它的精油也可以提供类似的疗效。同理,它有益于皮肤上的疮与痂。

[可调和的精油] 罗勒、葡萄柚、菩提花、迷迭香。

52.Tangerine(红柑)

[气味] 甜甜,轻快,带柑橘类特有的刺鼻味。

[属性] 抗菌、抗痉挛、刺激表皮细胞再生、镇静、利胃、补身。

[注意事项] 可能具有光毒性,所以在使用红柑油护理后,宜避免曝晒于强烈阳光下。

[心灵疗效] 据说有近似催眠的效果,一般有助于纾解压力和紧张情绪,因为它对神经系统具有安抚的作用。

[皮肤疗效] 红柑能赋予血液活力,使苍白的皮肤恢复血色,是一种十分有用的护肤油。可以抚平妊娠纹,尤其是与熏衣草、橙花油调和使用,效果更佳。

[可调和的精油] 罗勒、佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、葡萄柚、熏衣草、柠檬、莱姆、橙花、甜橙、玫瑰。

53.Tea-Tree(茶树)

[气味] 新鲜、清新、略为刺鼻。

[属性] 抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。

[注意事项] 在皮肤的敏感部位,可能引起刺激反应。

[心灵疗效] 使头脑清新、恢复活力,尤其适用于受惊吓的状况。

[皮肤疗效] 净化效果绝佳,改善伤口感染的化脓现象,以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。

[可调和的精油] 肉桂、丁香、丝柏、尤加利、姜、熏衣草、柠檬、桔、橙、迷迭香、百里香。

54.Vetivert(岩兰草)

[气味] 深沉的烟味,泥土的气息。

[属性] 抗菌、催情、利神经、镇静、补身。

[注意事项] 未知。

[心灵疗效] 这是一种镇静的精油,也是对抗压力和紧张极为著名的特效药。可以在演讲前或看牙医前使用,因为它能够稳定神经。也可帮助那些自觉失去平衡,心里不踏实的人们。一些比较深沉的心里问题,可藉岩兰草油获得改善。特别是极度敏感和茫然无措的情况。

[皮肤疗效] 可治疗粉刺。

[可调和的精油] 安息香、乳香、白松香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、熏衣草、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香、紫罗兰、依兰。

55.Ylang-Ylang(依

兰)

[气味] 甜甜的花香,带着异国风情的厚重感。

[属性] 抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静。

[注意事项] 使用过度可能导致头痛和反胃。可能会刺激敏感皮肤,不建议用在发炎的皮肤状态和湿疹上。

[心灵疗效] 适合在容易兴奋的情况下使用,可调节肾上腺素的分泌,放松神经系统,使人感到欢愉。可抒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。伊兰的激励效果很好,在温水澡中放5滴也可令人缓和与放松。时常心悸或低血压神经质、情绪化者,可随身携带小瓶的伊兰精油,紧张时,在手帕上滴几滴精油,深呼吸几分钟,将会有非常良好的效果。

[皮肤疗效] 是一种多功能的精油,由于能平衡皮脂分泌,所以对油性和干性皮肤都有帮助。对头皮也有刺激及补强的效果,使新生的头发更具光泽。

[可调和的精油] 佛手柑、葡萄柚、茉莉、熏衣草、柠檬、香蜂草、橙花、橙、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香。

薰衣草

Lavender

学名:Lavandula officinalis

科名:Labiatae唇形科

优质产地:法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛

萃取部位:花朵

萃取方法:蒸馏法

精油类别:花香类

挥发性:中板到快板

属性:中性(阴偏阳)

颜色及气味:黄色或黄绿色,气味非常清新

适用肤质:任何肤质

精油故事:

我们现在熟悉的薰衣草(lavender),在18世纪时,一直被称为“espic”,而在香草之乡普罗旺斯,薰衣草则被昵称为“epi”。Lavender一字源于拉丁文的“Lavare”,有洗净的意思。众所周知罗马人喜欢沐浴泡澡,它就是罗马人喜欢的泡澡香草植物之一。传至英国后,英国名媛淑女喜欢用薰衣草来薰香、做香包。

薰衣草最有名的故事就是法国香水城的化学家Gattefosse,在一次实验中不慎被烧伤,紧急将手浸泡在薰衣草水中,发现伤口迅速痊愈,这种神奇的疗效,引发了他钻研薰衣草功能的兴趣,并出版第一本芳香疗法(Aromatherapy)专书。在第一次世界大战期间,欧洲的一些军医如Dr.Jean Valet以薰衣草来治士兵的伤口。

在更早之前,16世纪的欧洲人即用薰衣草来驱虫、杀虫,而莎士比亚的剧本中就曾经出现薰衣草,拿来当催情配方。

精油简述:

薰衣草能肩负起很多重要的任务,使用起来也很宜人。如果没有其他的精油,每一个家庭也至少应该有一瓶薰衣草精油,因为它在处理烧伤和烫伤非常有效。薰衣草是自然的杀菌、消毒剂,具有抗忧郁、镇定和解毒的功能,可促进康复、预防疤痕。它能刺激身体的免疫系统;伤口的细胞经过它的刺激后,会加速的再生,帮助身体

恢复。薰衣草还可缓和病人在伤痛中的惊慌情绪,是一种情绪的舒缓剂和抗忧郁剂,能安抚因受伤所引发的精神不安。是一种不可或缺的精油。

薰衣草分5大类,28个品种。颜色由白色、紫色至蓝色都有。这种约1米高,茎杆细长、叶片细小狭长有灰色绒毛的植物,花朵为穗状灰蓝色形成花串,是精油的主要萃取部位。薰衣草精油是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一,刚开始使用精油的人,可以从薰衣草开始。购买薰衣草精油的时候要注意只有Lavandula Officinalis是可以在医疗上使用的薰衣草精油。而Lavandin(醒目薰衣草)是在工业上用来当作香料添加剂,Lavender Spike(穗花薰衣草)则被用在洗发精等清洁用品上,Lavender Stoechas(头状薰衣草)具有强烈的毒性,不宜自行使用。

注意事项:怀孕期间不能使用(薰衣草可是通经药啊!)

低血压的人不能使用(小心用过之后发生呆滞现象!)

功效描述

皮肤方面:清洁净化肌肤、促进细胞再生、对治疗皮肤炎、湿疹、痤疮、牛皮癣有帮助、治疗烧伤烫伤、滋润发丝及保养问题发质

身体方面:增进新陈代谢、强化消化、呼吸系统、对付一般妇科问题

精神方面:抗忧郁、平抚沮丧、安定情绪、舒解压力、帮助睡眠

是不是,你也会觉得脸部的毛细孔仍然让你感觉不好见人呢?事实上,精油也能给你辅助的帮忙。

导致毛孔粗大其实主要有两种原因,一为肌肤皮脂腺的油脂分泌量比较多,使得输送皮脂的「油管」口径变粗,自然毛孔就会粗大。如果再加上皮脂阻塞在毛囊内部,使得过多的皮脂堵塞住毛孔口,也会将毛细孔撑得更大。而通常皮脂分泌较旺盛的部位以T字地带为主,所以肌肤的T字带毛孔真的比较容易出现粗大的情形。

而另外一种毛孔粗大的原因则是肌肤真皮结缔组织松弛变形,使得毛囊周围的结缔组织无法保持弹性,毛囊因而扩张而造成永久性的毛孔粗大问题。

适用精油:

柠檬香茅:可有效清除粉刺,平衡油脂分泌,对于容易出油的皮肤,特别有收敛的做用精油配化方

天竺葵:活肤作用,帮助皮肤的新陈代谢。导询致毛限孔粗时大其天实主编要有两种原义因一为肌各肤皮卫脂腺的油章脂分介泌量比存较任多使网得输问送皮卫脂的油使管口需径变粗自标然毛限孔就会粗时大如页果再加页上皮卫脂阻预塞在毛分囊内长部使网得过标录多的皮卫脂堵分塞住毛限孔口也会将毛细孔撑得更大而通站常皮卫脂分介泌较旺查盛的部各分位以字地收带为码主所录以肌各肤的字带毛限孔真的比存较容每易出科

现粗时大以的情参形

丝柏:对于皮肤表面的血管扩张有很好的收敛作用,有控油保水的做用。特查别注与意

精油配方:丝柏对以于皮义肤表是面的血间管扩网张有很好的收插敛作管用有控油保水的做用

柠檬香茅1滴,丝柏2滴,天竺葵2滴,调和于5ml的葡萄子油天局竺葵活肤作管用帮限助皮义肤的新时陈代种谢

精油护理:每晚洗完脸后按摩皮肤,或毛孔粗大处,按摩后洗净皮肤表面的油脂。可收敛毛孔,修补受损的皮肤,并提供皮肤的光滑与细致。丝柏对以于皮义肤表是面的血间管扩

网张有很好的收插敛作管用有控油保水的做用

特别注意:丝柏对以于皮义肤表是面的血间管扩网张有很好的收插敛作管用有控油保水的做用

不过使用的时候尽量仍避免直接照射到阳光,使得对光过敏的橙类精油有副作用喔。柠属檬香选茅可有化效清便除粉管刺平栏衡油章脂分介泌对以于容每易出油的皮义肤特查别有收插敛的做用

??依兰精油??

依兰在马来西亚被称为“花中之花”,也被称为“香水树”,是香水最重要的原料之一,香味和夜来香有点类似,但带有丁香及松油的感觉。男孩的妇女使用依兰精油使头发更具有光泽,也用于新婚夫妇催情使用,产后的妇女常用语消除紧张的心情。疟疾患者曾用之治疗。

具有头发乌亮,再生除皱,平衡油脂,美白,乳房丰满,催情,减轻忧郁不安,降血压等功效。被誉为“子宫的暖炉”、“穷人的茉莉”

萃取部位:花

主产地:马达加斯加

萃取方法:蒸馏法

挥发度:中低

目标人群

1、干性、油性、混合型皮肤的护肤佳品

2、暗哑、细纹的皮肤

3、电染受损发质,头发干燥、缺少光泽,希望改善发质的人群

精油基础知识培训

精油基础知识培训 一、什么是精油 精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。当利用蒸馏法萃取植物体中的精华,其所得的产物称为“精油”。若是用压榨法萃取的油(如柑橘类水果,佛手柑,甜橙等)只能称为“精质”,至于用冷浸法或溶剂萃取法提炼的(如:茉莉,玫瑰等花朵浸泡得到油)则称之为“原精”。精油的纯度很高,未经稀释最好不要直接使用。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快蒸发,这也就是精油之所以具有强力且迅速疗效的原因之一。也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。 精油的功效 精油较为人所熟知的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效,对于一些、疾病,也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助,配合药物的治疗,可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用,可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时可以预防一些传染性疾病。精油的作用机理 植物精油素有“植物激素”之称,其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。呼吸系统:植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面通过呼吸系统进肺泡,通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统:通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统:通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。直接擦在皮肤上,会造成伤害,所以精油在皮肤使用前,一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后,第一次萃取的非挥发性油脂,可以作为皮肤保养的用油,也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。 二、精油的萃取方法 每一种植物可以萃取出精油的量不尽相同,萃取量愈少的精油通常愈昂贵不易得,其中花瓣精油为最。一般来说,玫瑰花要3000-5000公斤、柠檬要3000个,才能提炼出一公斤的精油。因此,玫瑰、茉莉、橙花这类精油通常10ml就要上万元,就是这个原因。 水蒸馏法 将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中,由下方加热送入蒸气将植物的精油发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后,蒸汽会冷却成液体,再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来,剩下来的水分当中,或多或少都有些精油溶在里面,就是所谓的花水,大部分精油是以此方式提炼出来的。 例如:罗勒、胡萝卜种籽、洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂草、橙花、广藿香、欧薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶树、马鞭草、伊兰伊兰。

最新整理的精油配方大全

最新整理的精油配方大全 精油较为人所熟知的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效,对于一些疾病,也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助,配合药物的治疗,可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用,可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时可以预防一些传染性疾病。精油对疾病的疗效 对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。 下面我们来看看精油的各种配方: 美容配方一、按皮肤类型分 1.中性皮肤:香袭人薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml 乳香1滴+德国洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油 天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml 檀香15+甜橙5+玫瑰1+芦荟乳霜50g 薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml 天竺葵4+茉莉2+薰衣草8+无香乳液50 ml 2.敏感性皮肤:薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水 玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 洋甘菊2滴+香袭人熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml 德国洋甘菊2滴+香袭人熏衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月见草油3 ml 洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+无香乳液50 ml 3.缺水性皮肤:薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴 罗勒1滴+香袭人玫瑰1滴 玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油10 ml 天竺葵2+甜橙1+丝柏1+广藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml 4.油性皮肤:柠檬3滴+杜松1滴+100ml纯净水 薰衣草2滴+橙叶5滴+50ml纯净水 薰衣草5滴+50ml纯净水 鼠尾草1+香袭人熏衣草1+佛手柑1+杜松1+葡萄籽油10ml 柠檬草1+松树2+檀香木2+葡萄籽油10ml (有青春痘的) 柠檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml

什么叫基础油 什么是基础油 精油知识

好精油就选--------AOU阿欧精油 自行调制按摩精油的过程中,常与精油一起搭配使用的是“基础油”。基础油是不可或缺的重要工具,英文称为bese oil(也译作“基底油”),其首要功能就是用以稀释精油。除了极少数的精油,如德国洋甘菊、薰衣草、茶树精油等,其他多数的纯精油若直接接触皮肤,往往会因浓度太高,或刺激性太强,而容易造成皮肤过敏,因此必须使用基础油加以调和。 精油虽然名为“油”(essential oil),但其实并不是真正的“油”,严格来说,应该属于“水”性,因为它既不油腻,也不具备一般油所具有的油滑特质——除了一些树脂类精油(resins)及原精(absolutes)比较黏碉外——因此用精油按摩身体时,不易在皮肤中推摩,需要质感细致、润滑度高的辅助工具,才能增强按摩效果,降低肌肤的摩擦与不适,使精油分子充分渗透进入人体,达到芳香疗法的功效。在芳香疗法中,用以搭配精油作为按摩身体之用的基础油,因具备有“媒介”性质,因此又特称为“媒介油”(carrier oil)。 最常用的基础油有:橄榄油、荷荷巴油、甜杏仁油等。 点击阅读>> 什么是单方精油 点击阅读>> 什么是复方精油 常见的基础油介绍 点击阅读>>甜杏仁油介绍 点击阅读>>杏核油介绍 点击阅读>>酷梨油介绍 点击阅读>>蓖麻油介绍 点击阅读>>椰子油月见草油介绍 点击阅读>>葡萄籽油玫瑰果油介绍 点击阅读>>小麦胚芽油介绍 点击阅读>>荷荷芭油介绍 点击阅读>>橄榄油介绍 点击阅读>>罕见及特制的基础油介绍 点击阅读>>延长基础油保存期的方法 更多精油知识请访问阿欧官网https://www.doczj.com/doc/fb5353565.html,淘宝店址https://www.doczj.com/doc/fb5353565.html,

日常生活健康小常识

日常生活健康小常识 1、洗衣服领口:在领口上撒一些盐末,轻轻揉搓,用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质,不能在水中溶解,而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用:把新买来的牙刷,浸在热盐水里半小时左右取出,可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品:小瓷器和玻璃品如断了,可用蛋清涂满两个断裂面,合缝后揩去四周多余蛋清,经过半小时,断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后,即使受到较大的外力碰擦,粘和处也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类,可用渣掉汁的柠檬皮,以一碗温水浸泡,放置4、5小时,就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。 中秋节要到了,以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅:将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,再把锅转一转,使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头:先准备好一碗凉水,馒头切片,炸时把馒头片用水浸透后,立即放入锅里炸,这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮,罐内食品中的水变成蒸汽,封罐冷却后蒸汽又凝结成水,罐内空气变稀薄,外面的大气就将罐头顶部压瘪一些,所以,好罐头的顶部不是平的,而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体,顶端就会凸出来。 4、旧照片变新:照片旧或脏了,用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。 5、眼镜防雾:天冷时眼镜片遇热容易发雾气,使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面,然后抹匀拭亮。用此法,即使到浴室里洗澡,镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉,在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润,所以不管缠的多紧也能轻松分开。 *防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时,水很容易变凉,可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作 用,体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶,加热四至五分钟,牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子,裂痕就会几乎消失不见了。 ***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时,同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气,所以就能保持饼乾的香脆可口的状态了。 ***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候,再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾,不可向煮

精油用法大全上

茶树精油 肌肤护理 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精,或在洗完后头发未吹干前,在头皮上滴10滴茶树精油,效果最佳,但涂抹时不要大力揉、按。 脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣)——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下,建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净,再于患部涂抹茶树精油,并稍加按摩,因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力,能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇,对身体不好,所以涂抹茶树精油较好。 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用,能快速渗透毛囊进行调理,于青春痘部位,一次点1-2滴茶树精油,少量多次使用。 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油,泡脚10分钟,脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里,擦药膏是无法痊愈的,因为一般药膏渗透力实在不够。因此,用茶树精油的洗手乳把手洗净,再于患部滴1-2滴茶树精油。 外伤——茶树精油有天然止血的功用,且渗透力佳,又可以消炎舒缓,于患部擦1-2滴茶树精油,伤口可以快速愈合,并预防细菌再次感染。 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油,记得不要揉。

烫伤——小烫伤,可于冰敷或冷水冲泡后,再于患部擦1-2滴茶树精油,帮助消炎。 疾病医疗——(畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环,使体内毒素排除) 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水,滴数滴茶树精油,闭眼并距离30公分,用鼻子吸入蒸气至少5分 钟,使呼吸顺畅,进而头脑清新。 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油,每天漱口5-6次。 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油,以之漱口。 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油,以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油,直接涂抹患部,可 立即消除不适。 发烧——洗澡时,于热水滴入10滴茶树精油,浸泡至少10分钟,泡澡后,建议立即卧床休息。 痛风——在热水中加1滴茶树精油,泡脚10分钟,脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 肌肉酸痛——洗澡时,于热水滴入10滴茶树精油,浸泡至少10分钟,泡澡后,再用茶树精油涂抹酸痛部位。 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴,再把一块棉花浸入其中,塞到耳朵里,再搭配按摩,按摩耳朵周围及颈部。家居卫生——(消毒、抑菌、去污)

精油基础知识销售话术

一)精油: 1、精油的来源: 植物精油是从各种高香度的鲜花(玫瑰、茉莉、木兰)、香草(柠檬草)、树干(檀香木、香柏木)、果实(柠檬、香橙)及树脂中提炼出来的。 2、提炼方法: (1)蒸馏法 (2)浸泡法 (3)萃取法 (4)压榨法 3、精油特点: (1)高浓度,比重轻于水,大部分状态似水和酒精,不油腻。 (2)小部分成粘稠状,有些精油在低温下呈半凝固状态。 (3)精油不溶于水,但水温高时可以溶解。 (4)浓度高,以滴来计算,必须稀释后才可搽在皮肤上。 4、精油的性质: 1)渗透力强 2)杀菌力强 3)激发细胞的再生力 5、精油的挥发性: 挥发度不同,作用和功效也有区别 1)、高度挥发性: 为嗅觉之油,又称心灵的油。是花、果子的精油。 ①作用部位:头部、神经、表皮、情绪。 ②功能:具有活化、刺激、振奋的效果,具有刺 激和提神之效,吸入脑后,立即发生作用。 ③时间:接触3秒后渗入,在体内保留达24小时, 熏蒸20分内挥发。 ④代表植物:尤加利、鼠尾草、柑橘。 2)、中度挥发性: 为治疗的油——是叶、茎的油,又称内脏器官的油。 ①作用部位:胸腔各器官和真皮、 ②功能:具平衡功能,进而影响身体机能。 ③时间:接触3秒渗入,薰蒸2小时内挥发 大部分精油属此类。 ④代表植物:薄荷、薰衣草、迷迭香、天竺葵、姜、洋甘菊。 3)、低度挥发性:持续效果的油,是根、树干的油,具稳定的功能。 ①作用:于腹部和人体的下部分器官、皮下组织、 四肢。 ②功能:具有镇定和安抚神经,平和情绪的作 用。使用上与高发挥性精油配合,以平衡 和抑制挥发,平衡效能的强弱。 ③时间:接触3秒渗入,效果达七天,熏蒸1—4 小时内挥发。

各种精油的作用及使用方法

☆.玫瑰: 抗皱保湿,祛除细纹,补充雌激素,调节内分泌,对月经紊乱,经痛,性冷感,性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草: 其消炎杀菌,促进肌肤再生之功效出众,对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经,改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树: 可以直接涂抹于皮肤上,其杀菌之功效是所有精油中最强,对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.xx: 有很强的杀菌功效,改善肌肤发炎状态,杀灭空气中的流感病毒,适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用! ☆.茉莉花: 调理干燥、老化及敏感肌肤,淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经,具催情作用。舒缓痛经,促进乳腺分泌,丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵: 平衡油脂分泌,畅通阻塞的毛孔,促进血液循环,令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能,对月经不调,经痛,乳房胀痛,发育不良有很好的功效。 〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香:

对松垮的皮肤有紧实效果,舒缓肌肉痛,能改善头皮屑、痕痒,刺激头发生长。活化脑细胞,增强记忆力,治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷: 治疗皮肤发炎,调理油腻不洁的肌肤,改善粉刺,赋予皮肤清爽感。 治疗感冒绝佳,热时清凉,冷时暖身,促进排汗,止头痛,肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用,泡澡不宜多。☆.檀香: 保湿,使肌肤柔软,是很好的皮肤护理精油,具催情的特性,改善性冷感,性无能,能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬: 淡化黑色素,祛除老化细胞,促进胶原蛋白产生,使暗沉的肤色明亮,美白肌肤,其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血,增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用,泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油: 有净化功能,改善皮肤缺水状态,淡化妊娠纹,收缩毛孔,淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳,以免产生黑斑,宜晚上使用。 ☆.茴香精油: 保湿佳,舒缓皱纹。排毒利尿,是减肥妙品。调节荷尔蒙,有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气,开胃,治便秘,配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。 ☆.xx精油: 净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂,生殖泌尿道的抗菌剂,改善膀胱炎、尿急痛(无力排尿)、肾结石。净化肠道黏膜,排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时,以清血的方式排毒并清除血中尿酸,改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名,可净化肠道。

精油配方大全

皮肤常规保养 保湿爽肤水 纯水30ml +花梨木2滴+广藿香2滴+乳香2滴 纯水30ml+奥图2滴+迷迭香2滴+薰衣草2滴 纯水30ml+玫瑰草3+雪松3d 纯水30ml+花梨木3+薰衣草3滴 纯水30ml+大西洋雪松2+快乐鼠尾草2+依兰1滴; 纯水30ml+花梨木2+甜橙2滴美白淡斑 纯水30ml+薰衣草2+玫瑰2滴 纯水30ml+薰衣草4滴+快乐鼠尾草2滴 收敛补水均衡水油 纯水30ml+薰衣草2+花梨木2滴 内油外干痘痘肌 葡萄籽10ml+没药1滴+迷迭香1滴+古巴香脂1滴 干性皮肤面部保养 甜杏仁7ml+玫瑰果3ml+玫瑰1滴+迷迭香1滴+甜橙1滴 腿部很干 荷荷巴7ml+酪梨3ml+花梨木2+玫瑰草3+乳香4+秘密2滴 荷荷巴10ml+玫瑰草3+肉桂3+柠檬香茅2+秘密4滴 荷荷巴3ml+椰子油7ml+永久花4+胡萝卜籽2+玫瑰3+秘密4滴 甜杏仁5ml+椰子油5ml+甜橙2+花梨木3+纯玫瑰4滴+秘密4滴 甜杏仁5ml+澳洲坚果5ml+甜橙3+玫瑰草2+胡萝卜籽2+薰衣草2滴

酪梨油5ml+椰子油5ml+甜橙1+胡萝卜籽2+玫瑰2+薰衣草2滴 椰子油10ml+花梨木2+岩玫瑰2+甜橙2+广藿香1+秘密3滴 手上皮肤干,手指上的硬皮 椰子油10ml+乳香3+檀香3+薰衣草4滴+秘密4滴 皮肤补水的按摩油及随身喷雾; 荷荷巴+花梨木2+乳香3+奥图4滴+秘密4滴 随身喷雾--纯水30ml+花梨木8滴,摇匀后喷洒,但是之后一定再要涂油 皮肤干保湿 奥图1+花梨木1+乳香1+秘密2滴+甜杏仁10ml 甜杏仁5ml+荷荷巴5ml+花梨木1+乳香1+胡萝卜籽1+秘密2滴 甜杏仁5ml+荷荷巴5ml+玫瑰4+乳香3+甜橙2滴 椰子油5ml+甜杏仁油5ml+甜橙3+薰衣草2+花梨木4+秘密4滴 椰子油10ml+安息香2+广藿香1+甜橙4+檀香3滴+秘密4滴 椰子油10ml+安息香3+橙花2+薰衣草2+甜橙2滴 保湿补水精油 荷荷巴7ml+酪梨3ml+花梨木1+玫瑰草1+天竺葵1+秘密2滴 卸妆油(按摩后洗掉) 葡萄籽10ml+薰衣草1+雪松1+秘密1滴 葡萄籽30ml+天竺葵1滴+甜橙2滴+薰衣草2滴 荷荷巴10ml+柠檬1+玫瑰草1+薰衣草1+秘密2滴,按摩黑头部位然后正常洁面

精油知识大全及各个精油的作用

精油知识大全 一、选择精油的种类 “芳香精油”是一个笼统的名词,现在市面上称为“精油”的产品,主要分为三大类。1、“纯天然的植物精油”,它完全是从植物中萃取的,其化学成份非常复杂,很难合成,闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道,其味道比较复合多元。这种精油对皮肤和身体有保健和治疗作用,其价钱也相对比较贵。2、“人工合成的自然油”,它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子,再依照另一种昂贵精油的成份比例,重新组合各种有机分子,成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。3、“化学合成的精油”,它是将数种化学物质合在一起,仿真另一种物质。这些合成精油的原科是天然的帖烯类,经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精油时,经常大量使用的物质,它是石化工业的副产品,也是现代世上最糟的污染元凶。所以在选择脸部使用的精油时,一定要用“纯天然的植物精油”,绝对不能用“化学合成精油”。 二、植物精油的浓度 天然的植物性精油,因其浓度不同,疗效就不同,价钱也不同。所以在购买精油时,要搞清楚你所买的精油,是100%纯精油,还是已稀释过的精油,以及稀释的浓度是多少。100%纯精油与稀释过的精油,可用以下方式来辨别。 a 、100%纯精油,抹在皮肤上,一会就被皮肤吸收,在皮肤上只留下香味,没有油腻感。用基础油释过的精油,抹在皮肤上,会有油腻感。 b 、纯质精油,滴在试香纸上,会散发一股自然味道,香味较持久,干后不会留下印迹。不纯的精油,滴在试香纸上,则味道较不持久,而且干后会留下油渍。 c 、将精油滴入热水中,纯精油会散成微粒状,干涸后不会有黑色粘稠物。而不纯的精油,则滴入热水中会成浮油状,而且干涸后会有黑色粘稠物。 三、植物精油的品质 同是天然的纯植物精油,其品质的好坏,还取决于植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等,所以往往等级好的精油与较差的精油,在疗效上与价格上相差就甚为悬殊,正所谓“一分钱一分货”,但这并不代表等级较差的植物精

美容精油的6种常用使用方法

精油的美容功效多多,有很好的护肤作用,接下来我们就看看美容精油的使用方法。 美容精油的功效 精油是由植物提取,以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中,它具备调节温度和预防疾病的保护功能,能舒心养颜,放松减压。美容精油使用方法 1、蒸薰法 把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精油慢慢释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。 2、吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴在热水里,不超过六滴,将精油充分搅匀后,用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟,薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。 3、按摩法 把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,最好在刚洗完澡,趁着身体微湿时效果最好,可以消除疲劳,帮助睡眠。 注意:使用精油按摩,必须使用稀释过的精油,以免对肌肤造成过敏。 美人儿教你怎么用薰衣草精油 4、香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。 常用精油:茶树,薰衣草,薄荷,牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。 5、按敷法:冷敷或者热敷 把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。

身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。 冷敷可以缓解、镇定、安抚,热敷可以排毒、促进血液循环。 常用精油:薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 6、喷洒法 把精油加在蒸馏水中,比例是10滴油兑10毫升水,放入喷雾瓶内,需要用的时候喷洒,可以用在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。 常用精油:迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。 不同的精油使用方法不同,得到的效果也不一样,各位美眉可以根据需要进行选择使用。

各种精油秘籍配方大全

各种精油秘籍配方大全 1.不同的肤质选择不同的配方 (1)中性皮肤 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml 乳香1滴+德国洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油 天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml 檀香15+甜橙5+玫瑰1+芦荟乳霜50g 薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml 天竺葵4+茉莉2+薰衣草8+无香乳液50 ml 檀香20+薰衣草20+天竺葵10+乳化剂10+芦荟萃取液(蒸馏水)100 ml(中干性弹性配方,摇匀后用棉棒涂于脸部) 雪松20+丝柏(杜松)20+天竺葵(依兰)10+乳化剂10+芦荟萃取液(蒸馏水)100 ml(中油性脸部弹性配方:用法同上) (2)敏感性皮肤 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml 玫瑰+薰衣草+洋甘菊 德国洋甘菊2滴+熏衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月见草油3 ml 3 %玫瑰精油10+3 %茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d 洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+无香乳液50 ml (3)缺水性皮肤 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴 罗勒1滴+玫瑰1滴 玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油10 ml 天竺葵2+甜橙1+丝柏1+广藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml (4)油性皮肤 鼠尾草1+熏衣草1+佛手柑1+杜松1+葡萄籽油10ml 柠檬草1+松树2+檀香木2+葡萄籽油10ml 柠檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml 薰衣草6+苦橙叶6+依兰1+苹果籽油10ml 快乐鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油 熏衣草3+迷迭香3+葡萄子油5 ml 佛手柑5+丝柏5+天竺葵3+荷荷芭油25ml 依兰3滴+天竺葵3滴+柠檬2滴 (5)干性皮肤 玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油 玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油 洋甘菊3+天竺葵+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml 2.针对各种护肤诉求,选择适合自己所需的精油

精油常规知识

精油常规知识 一.什么是精油(Essential Oils) 精油:用蒸馏法萃取植物体中的精质,所得的产物。 1.什么是蒸馏法? 第十世纪时,蒸馏技术已经非常纯熟,但人们已知用此术来萃取精油。 直接蒸馏法(下饺子)蒸汽蒸馏法(洗桑那) 原理:细胞壁破裂,以蒸汽的状态释出细胞中所储精质蒸汽和水蒸气混合物……冷却……上层精质凝结成精油(精质发生一系列反应),下层水蒸气凝结成纯露 2.蒸馏对精油品质的影响 蒸馏过程中温度,空气和蒸汽的影响,使得精质的化学成份发生了一些变化,但这些变化不具伤害性,也不会破坏精质的疗效,而有些改变,甚至还会增强功能。 3.何谓精质? 精质是由植物体中特化的分泌细胞所分泌。 分泌细胞:1.叶子〔叶表、绒毛(储存管)〕香味由来 2.树皮(木本、树干或树皮中) 压榨法……精质 蒸馏法……精油 溶剂萃取法(凝香体)/脂吸法(香油脂)……原精 要求:坚持专业,摒弃市场上对精油不专业的称呼。(芳香精油,香薰精油,纯精油,香精油,香薰油,精华油,香油等,汽化精油,配制精油(人工合成品)) 4.精油的物理特性 1)在一定温度下成为液体,有些精油具有粘性,如果温度下降会成生凝结。 2)具有挥发性(不稳定性),这一点和基础油或脂肪性油有所不同。精油随温 度升高,分子运动激烈(布朗运动),挥发性增强。 高调24小时,迅速见效; 中调2~3天; 低调一周或更长,平衡心情 挥发性是一种自然界选择(天择)的保护措施(会制造香味的化合物,剂量大时常常有毒。为了保护植物自身,它们以挥发性溶剂(容易从液体挥发成气体的油脂)的形式储存在特定细胞中,这些特定细胞通常就在植物本身。某几种溶剂可能是花瓣组织制造的,另几种溶剂则可能是生殖器官负责制造的。花香通常是很多种气味混合而成的,植物的营养组织也会增加花的香味。) 3)除个别成分外,都比水轻。 4)不溶于水,溶解于油脂,高浓度乙醇、有机溶剂。(开发产品起到一定帮助,如水+精油达不到纯露效果……按一定比例,把又容易水有溶于精油的,又不会遮掩抹杀精油特质的材料,就又能开发很多产品) 5)易燃(运输) 6)精油有特定的旋光性跟折光率,可以用来鉴别精油品质。(逐步优化完善进货品质)

36款单方精油加配方解读

36款单方精油讲解 1;罗马洋甘菊;(母亲的药草)中度阴安全效果极佳,缓解焦虑愤怒恐 惧情绪,止痛,尤其是对神经紧张的疼痛有特效,可以调解经规律,减轻痛经等,皮肤方面,抗敏,对面疱,疱疹,干癣,缓解情绪。利水肿化瘀 2;尤加利;(清新活氧)高度精油阳可使头脑清醒集中精力,降低体温 使身体清凉除臭。对滋补呼吸系统和治感冒,发烧,咳嗽,喉咙痛,抗病毒等,引起的头重和头痛,预防炎症,传染病,镇头痛,活氧,集中精力,对生殖系统和泌尿系统也有帮助。改善膀胱炎和腹泻,也被用于治疗肾脏,淋病和糖尿病。 皮肤方面;可以美白活氧,促进组织细胞重建。PS;高血压与癫痫不能用。 3,天竺葵;(平衡之神)中度精油阴神经系统的补药调节荷尔蒙功能刺激淋巴系统强化循环系统使循环更畅通帮助肝脏肾脏排毒改善乳房充血发炎问题妇科阴道干涩经血过多利尿尿道感染肾结石和胆结石也是很好的驱虫剂对皮肤松垮老化各种脓疮癣类湿疹灼伤油性皮肤清洁毛孔垃圾平衡油脂是皮肤红润有光泽 4;姜油;(冬天里的春天)中度至高度精油阳女人不可一日无姜活气血通经络对风湿关节炎扭伤抽筋下背部疼痛,感冒消淤血去疤痕去湿寒,消化系统的疼痛胀气腹泻,抗疲劳增加记忆。据说也是很好的催情剂。 对性无能有帮助姜+肉+迷 5;葡萄柚;(淋巴的守护神)高度精油阳对中枢神经系统有平衡作用刺激淋巴畅通排毒通道对肥胖症和水分滞留能发挥效果配合丝柏减肥特效滋养组织细胞改善蜂窝组织,刺激胆汁分泌消化脂肪也是开胃剂,调节消化系统能帮助戒除药瘾净化淋巴血液肾脏和脉管系统,提神,抗压,平衡神经。 6;薰衣草(睡眠的爱神)中低度精油温性最佳的细胞再生功能,刀伤烫伤蚊虫叮咬伤口愈合,消疤痕,镇定心脏降低血压减轻贫血和改善睡眠。对呼吸系统的支气管炎气喘咽喉炎等疗效显著对经期月经太少痛经白带等也是著名的

日常生活健康小常识大全

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识,生活小常识 小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的99 个生活小常识,相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_ 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。 11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免 烫伤。拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里 放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。16 、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生 素有保护作用。17 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖 上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤 时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令 洗衣机更耐用。19 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。20 、许 多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白 菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。21 、白袜子若发黄了,可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。23 、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用24 、面包能消除衣服油迹:用餐时,衣服如果被油迹

纯植物精油日常使用方法

纯植物精油日常使用方法 纯植物精油的香气,饱含着大自然的神奇能量,当精油的分子扩散在空气中时,独特的香味可以直接影响到我们的情绪,有些精油可以令我们心情愉悦,有些能够令我们放松身心…… 针对纯植物精油气味芬芳的特性,有哪些简便的使用方法可以运用在生活中呢?怎样的纯植物精油使用方法,可以为我们的生活增添一丝色彩?现在就和大家分享简单的纯植物精油使用的方法。 一、芳香名片 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油。 千万别小看了名片,在职业中,大家对你的第一印象很多时候都起源于你递上的那张名片。一张小小的名片代表的是个人及公司的形象,如何给他人留下美好深刻的印象呢?答案就是意大利飛朵植物精油,选择1种你喜爱的植物精油,将2、3滴如名片夹中即可!每次递出的名片都具有大自然的清新气味。 二、芳香抽屉 推荐意大利飛朵精油 薰衣草精油、柠檬精油、天竺葵精油 抽屉中是我们经常随意堆放一些小物件的隐秘场所,将2、3滴纯植物精油滴在棉片后放入抽屉,即可在一段时间内,每次打开都是一阵清香,将纯精油滴在抽屉里的好处就是起到预防细菌滋生及预防虫蛀! 三、魅力体香 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、橙花精油、茉莉精油、玫瑰精油。

如果走在路上发现有人和自己穿一模一样的衣服,会不会很尴尬?那么香水的“撞衫”就会更让人无奈了。调配一种只属于自己独特的香味,在每次用量的身体乳中加入1、2滴喜爱的纯植物精油,混合均匀涂抹于皮肤即可。 四、芳香鞋柜 推荐意大利飛朵精油:所有意大利飛朵精油 气味清新同时又具有杀菌效果的纯植物精油特别适合使用在鞋柜中,将3、5滴纯植物精油滴在棉片上,至于鞋柜内或放入鞋子里,可以保持鞋柜内气味心情,同时还可防虫五、温馨卧室 推荐卧室使用的意大利飛朵精油 薰衣草、橙花、檀香、玫瑰、丁香、香茅、百里香等 每天睡前,在床前准备一杯开水,滴入2、3滴纯植物精油,植物精油的香气会随着水蒸气扩散在卧室房间内,一方面营造一种温馨氛围,另一方面可以起到舒缓情绪、调节睡眠的功效,如果是由于近期压力较大引起的失眠,可以试试清新淡雅的洋甘菊精油,可放松身心,减轻精神压力的功效。 六、纯植物精油日常使用方法 1、美容护肤: 最常用的地方就是用来美容、护肤,但是,纯植物精油单方精油不可直接用于皮肤,必须用植物基础油调和稀释,或者按一定的配方和基础油调和后再直接用于皮肤。 (1)添加到相关溶液中 添加到洗发水、沐浴露、护肤霜、保湿液、保湿乳、柔肌水等里面,橙类的因为有感光左右,建议白天不出门或者在晚上使用 注意:橙类切不可添加到防晒霜或防晒乳液中,护肤霜等,上述用品建议使用儿童或者婴儿用品,因为婴儿和儿童用品化学添加剂少,安全可靠。

精油基础知识

精油基础知识 精油基础知识 大纲: 1、精油的历史 2、芳香疗法 3、芳香精油 4、物理性质 5、化学性质 6、吸收途径 7、调配比例 8、注意事项 9、使用方法 10、精油的分类11、基础油 12、单方精油与人体的关系13、单方精油 一、精油的历史 1)5000年前最早发源地古埃及埃及艳后第一个使用精油。 当时被称为植物精华油。 应用:医疗、香料、宗教、防腐。 2)公元2000年前中国《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》分别记载了十二种及二十种植物精华油的资料。今天我们使用的白花油和格式药油,均含有植物精华油的成分。eg:乳香、没药。 3)希腊:医学之父希波克拉底对香氛治疗和按摩更是极致的推崇。 4)印度用植物精华油按摩 1920年:法国医生(科学家)P.H Cattefosse 盖提福斯把运用天然油及芳香油的疗法成为Aromattherapy 芳香疗法 故事:一次爆炸,盖提福斯的手被灼伤,他将手放到水中发现手伤恢复的很快,而且没有落下疤痕,他进而研究发现水中有薰衣草的成分,从而进入了芳香精油的研究领域。 二、芳香疗法 芳香疗法是一种整体疗法、自然疗法、五感六觉疗法。 以芳香精油为物质基础,用特殊的器皿,不同的方法使其作用于人体,事人体的身、心、灵达到和谐统一的状态。 总结:用芳香精油调理人的亚健康,是人恢复健康状态。 什么是亚健康? 亚健康:当今社会科技发达,脑力劳动多于体力劳动,特别是女性,长期处于紧张压力的环境下或生活规律失调,大脑和内脏功能下降,机体组织提前衰老,使人处于一种不是疾病但自我不适应的状态。是介于健康和疾病之间的灰色地带,又被称为第三状态,又被称为慢性疲劳综合症。 三、芳香精油Essential oils 从特殊的植物,特殊的部位,用特殊的方法提取出来的植物精华,又被称为植物的荷尔蒙,液体黄金。 特殊的植物:高香度、纯天然、品种罕见(eg:保加利亚玫瑰)

经典精油配方大全

各种经典精油配方大全 保湿润肤精油玫瑰1滴甜橙1滴丝柏1滴荷荷巴5ml +甜杏仁油3ml+芦荟油2ml 防敏抗敏精油洋甘菊1滴荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml 干性调理精油茉莉1滴乳香1滴薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml 暗疮祛痘精油茶树1滴尤加利1滴薰衣草1滴葡萄籽油5ml+芦荟油5ml 祛皱活肤精油玫瑰1滴檀香1滴佛手柑1滴荷荷巴7ml+小麦胚芽油3ml 瘦臉提升精油迷迭香1滴杜松1滴胡萝卜籽油1滴荷荷巴油8ml+月见草油2ml 美白嫩肤精油柠檬1滴玫瑰1滴橙花1滴荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml 收缩毛孔精油佛手柑1滴肉桂1滴薰衣草1滴葡萄籽油5ml+芦荟油5ml 油性调理精油尤加利1滴薰衣草1滴茶树1滴葡萄籽油7ml+芦荟油3ml 活化细胞精油玫瑰1滴檀香1滴乳香1滴荷荷巴油8ml+小麦胚芽油2ml 黑斑净化精油柠檬1滴葡萄柚1滴甜橙1滴荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml

祛红血丝精油檀香1滴洋甘菊1滴柠檬1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麦胚芽油2ml 祛黑眼圈眼袋薰衣草1滴茴香1滴佛手柑1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml 眼部按摩精油檀香1滴洋甘菊1滴胡萝卜籽油1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml 颈部护理精油乳香1滴迷迭香1滴鼠尾草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麦胚芽油2ml 脸部按摩精油茉莉1滴丝柏1滴佛手柑1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml 瘦身减肥精油迷迭香1滴杜松1滴葡萄柚1滴茴香1滴百里香1滴葡萄籽油8ml+月见草油2ml 丰胸坚挺精油天竺葵1滴玫瑰1滴依兰1滴鼠尾草1滴佛手柑1滴甜杏仁油2ml+葡萄籽油6ml+月见草油2ml 静脉曲张精油薰衣草1滴佛手柑1滴胡萝卜籽1滴茴香1滴葡萄柚1滴葡萄籽油8ml+月见草油2ml 淋巴排毒精油柠檬1滴肉桂1滴薄荷1滴茴香1滴香茅1滴葡萄籽油8ml+月见草油2ml 塑形紧实精油迷迭香1滴杜松1滴葡萄柚1滴茴香1滴丁香1滴葡萄籽油8ml+月见草油2ml 放松舒缓精油薰衣草1滴柠檬1滴檀香1滴依兰1滴百合1滴葡萄籽油8ml+月见草油2ml

芳疗常识

芳疗必备常识 一、芳香疗法疗效分类 面对西医无法根治的疾病(如压力所产生的病症及一些慢性病),可以通过符合自然方式,讲求平衡、全面、整体的“自然疗法“谋求身心的健康,芳香疗法正是自然疗法之一。芳香油(植物精油)在芳疗过程中,可以舒缓、纯净我们的身心,因此,芳香疗效主要分为对身体的功效和对精神的疗效两个方面。 1、作用于身体的芳香疗效 ①促进和维护体温、呼吸、激素分泌、血压等正常状态,提高身体免疫力。 ②芳香精油具有镇静、抗菌、防虫等作用,芳疗正是将此药理作用于人体。 ③植物精油具有使人体生物钟恢复正常的功能,可促进生物钟与生活节奏的协调。 ④有助于身体消除疲劳。 2、作用于精神的芳香疗效 适当的压力可以强化身心,成为生活、工作的动力,然而,长期承受沉重的压力而无法解脱的话,我们的身体心理就会失衡,出现不适,尤其是长期的精神压力会导致各种心理、精神方面的疾病。 芳香疗法可以帮助我们远离这种压力。

精油的芳香可改变压力输送给相关神经系统的不良讯号,如果掌握好确切时机,对各种精油善加利用,面对压力将不会束手无策,这就是芳香疗法对精神产生的作用。 二、芳香疗法传达途径 芳香疗法传入身体的途径,称为传达途径,主要经由呼吸系统,皮肤系统两种主要途径。 1、经由呼吸系统传达的途径 精油通过呼吸或者闻嗅后,一部分上传到脑部,一部分则下传到肺部。闻嗅精油是最直接最常用的方式。精油分子进入鼻腔,透过鼻子最顶端的嗅觉细胞,通过细胞中的纤毛来记忆和传达香味,再透过嗅觉阀,传至大脑和嗅觉区。精油中的化学物质促发神经化学物质的释放,从而产生镇定、放松或是兴奋的效果。 通过深呼吸进入肺部的精油分子被吸进各毛细管,再随血液循环至全身,并运送到体内各组织器官。 2、经由皮肤系统传达的途径 这一途经主要是通过按摩的方式,让精油成分渗入皮肤的毛孔进入毛细血管,继而进入全身的血液循环,并运输至身体各组织器官,最后又将被排泄出体外。 通过皮肤系统的传达途径,精油停留在体内作用于各系统数小时至几天甚至几个星期之久;一般来说,精油在30分钟内便可以被皮肤完全吸收,几个小内经由皮肤、肺、尿液排出体外。

各种精油的正确使用方法及精油的注意事项

各种精油的正确使用方法及精油的注意事项 首先,我们要了解下精油是什么?精油是一种有色有味,高挥发、高浓度、渗透力强的芳香物质,它的浓缩度是药草的80倍左右。通过利用不同的化学或是物理的方法,从植物的花、叶、果皮、果实、种子、根、树皮、木质、树胶及油性树脂等等中提取出来的精华就是精油。它具有抗菌、镇定情绪、舒缓紧张的作用。是新一代美容护肤界的天然护肤品。 而不同的植物中提取精油,功效都是不同的。精油的种类很多下面我们要了解下常见的三种:单方精油、复方精油和基础油。 一、单方精油:是指未经过配方的一种植物提取的纯精油。这种精油浓度很高,不可以直接用于皮肤上,需要稀释之后才可以使用。而稀释是需要掌握一定的比例的,要是用量过大会伤害到皮肤或是更来得的后果。所以要是没有用精油经验的MM们,建议不要使用单方精油哦。(一般浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油,身体为2%即10ML基底油配5滴精油) 二、复方精油:是指多种单方精油通过专业研发人员按正确的比例调配而成的配方精油。这种精油是无副作用的,在使用是比较方便的,不需要稀释就可以直接用于皮肤上。包括脸部,手部、脚部都是很安全的。它可以改善皮肤的肌能,改善不好的皮肤。还可能用来美容减肥丰胸等等。效果也是有目共睹的,所以复方精油现在在美容、瘦身、丰胸等行业都是最具有安全性最有效的护肤产品。 三、基础油:是指纯植物的媒介油,对皮肤没刺激,可以直接用于皮肤上,润滑效果很好。而最常见的用法,则是用于稀释浓度高的单方精油,在稀释后可以直接用于皮肤上。 同一种精油,可以有不同的用法,效果也不同。 用法一、蒸薰法 蒸薰法又分香薰炉熏香法、加湿机熏香法和暖气机香熏法 A:香薰炉熏香法:在香薰炉的盛水器中加入适量的清水,滴入5-6滴精油。然后点燃放在香薰炉内的蜡烛,等热力促使水中的精华油慢慢的释放出来。(你可以根据自己的需要,调入不同的精油,就可以得到不同的效果了) B:加湿机熏香法:直接取5-8滴的精油滴于加湿机的水箱中,让它随加湿机的水雾散发在空气里。 C:暖气机香熏法:先取一个棉球沾上精油,然后放在暖气管散热的地方,精油就会随着热气的蒸发还散播在空气中了。

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