建工学院房地产协会举行第一次会员大会暨“房地产开发实务”讲座
[ 编辑：办公室时间： 2008-10-09 阅读：221字体：大中小]
08年10月8日下午2：30整，建工学院房地产协会在7D310举行了第一次会员大会暨“房地产开发实务”讲座。学院副院长石海均老师，党总支副书记林钦老师，学生科科长赵崇峰老师，孙富学博士还有我院团委书记金丹老师参加了此次会议，此次大会还有一位特邀嘉宾——温州旧城房地产开发公司的张杰总经理，以及房地产协会的全体会员和对此次讲座有兴趣的同学。
大会开始后，各位老师发表了讲话，老师们充分肯定了房地产协会的重要性，并希望各位负责人再接再厉，积极组织各种活动，培训会员，使会员们增加对专业的了解，提高兴趣，扩展会员们的专业知识。会议的后半部分由特邀嘉宾张杰总经理给大家做题为房地产开发实务的讲座。张总经理在旧城改造、房地产开发等方面作了详细的讲解，精彩的讲话赢得的同学们一阵阵热烈的掌声。同学们也提出一些自己对房地产方面的一些疑问，张总经理都一一为大家作了解答。
10月13日晚上6：30，建工学院教授博士论坛之房地产市场报告讲座在建工学院302教室隆重召开，本次
讲座由我院副院长石海均教授开设。全场座无虚席，到场同学约有200多位。
石教授以全国的房地产市场开场，通过比较全国各地的楼盘情况，简要介绍了房地产投资的三要素，
投资时机、投资地段与投资质量，并对房地产级别市场与类别市场做了透切分析。之后，石教授重点介绍
了温州房地产市场，分析了不同类型的楼盘所具有的不同市场特征。由点到面，全面的透视了全国乃至全
球的房地产市场，石教授精辟如里的讲解和分析令同学们茅塞顿开，现场气氛也达到高潮，不时响起一阵
阵热烈的掌声。
这次讲座对于渴望获得更多专业知识的同学来说作用巨大，让同学们将理论和实际问题联系起来，也让同学们明白，房地产领域浩瀚无边，只有认真学好专业知识，将理论知识应用到实际问题中，才能在
这一领域自由的翱翔。城市公共空间设计
[ 编辑：网络编辑部时间： 2008-10-25 阅读：493字体：大中小] 2008年10月22日下午，由未来建筑师之家协会主办的名为《城市空间设计》的讲座在建工学院D310教室举行。协会众会员参加并认真听取了讲座。
讲座由国家高级建筑师、温州市建筑设计研究院城市景观所所长赖平平老师主讲。讲座的主要内容包括阐述城市公共空间设计的概念，城市公共空间系统及城市公共空间设计的构成要素和实例展示。
赖老师指出，城市公共空间是所有公众可以体验、到达的所有外部空间形式的综合。在现代化不断发展的今天，城市公共空间越来越成为我们生活中必不可少的一部分，一个合理的城市公共空间设计可以方便人民生活，提高生活品味，增亮城市氛围。赖老师运用实例，详细地向大家介绍了城市公共空间所包涵的范围；比较了中西方城市空间体系的发展差异；绿地景观带的考虑及设计等。在讲城市公共空间设计的构成要素时，她更是将她以前曾获过奖的一张设计图指给我们看，通过形象生动的实例讲解，同学们对城市公共空间设计这一专业领域有了更深层次的了解。
讲座接近尾声之际，赖平平老师说，城市公共空间设计是一个不断需要创新和研究的领域，并希望有志于这方面的同学能够多接触相关的优秀作品，提高鉴赏水平，为以后成为一个合格的城市设计师打好基础。
建工学院教授博士论坛之“建筑空间系统的层次与适应性设计”讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2008-11-27 阅读：331字体：大中小]
11月25日，建工学院苏宏志博士在7D-302教室举行了题为“建筑的空间系统的层次与适应性设计”的博士论坛讲座，140余名同学聆听了此次讲座。
晚上六点整，讲座还未正式开始，但建工楼7D-302教室早已座无虚席，苏宏志博士也在同学们的期待中开始了他精彩的讲座。苏博士先向同学们介绍了建筑空间系统的结构、功能及其相互关系，让同学们初步了解了建筑空间系统的基本知识，接着又向同学们讲解了建筑空间系统的层次、建筑空间系统的结构形式等方面内容。苏博士用通俗易懂的语言向同学们介绍了深奥的专业知识，让同学们切实感受到了建筑领域的博大精深。
此次讲座让同学们感受到了建筑的魅力，同时也给了面临专业分流的同学们相关的专业知识，也让同学们更深一步的了解了建筑的内涵。
11月9日上午，天气微凉。同济大学博士生导师张相庭教授携妻儿：同济大学归国华侨联合会秘书长王守梅女士、美国科罗拉多大学张瑞冲教授莅临温州大学雁山厅给建工学院的师生们带来了一场别开生面的专业盛宴。
张相庭教授是力学方面的专家，在专业方面取得了非凡的造诣，做了很大贡献，在国内乃至国际都享誉着十分高的威望。同时，张教授身为温州本地人，对家乡怀着忱挚的热爱，因此，此次张教授应邀成为温州大学的座谈教授。讲座伊始，由建工学院党总支副书记林钦书记为张相庭教授佩戴温州大学校徽，授予温州大学客座教授聘书。在之后的讲座中，张教授就最新版的建筑结构（风）荷载及工程上的应用展开了解说。张教授指出，生产推动科学研究，中国的结构已逐渐走向了世界先进水平。其中，上海高层建筑总是为世界第一，高耸结构的工程事故大大减少。例如，抗风灾能力的分析及大跨度输电线的危险分析。张瑞冲教授则向我们介绍了美国建筑结构的健康诊断、无损伤检测，分析了它们的应用原理，工作方法与实际应用，以及表面波对桩的检测与具体操作，这些都能有效解决实际问题。
建工学院举行沿海产业带围海造地及地基处理基础讲座
[ 编辑：建筑与土木工程学院时间： 2010-12-09 阅读：187字体：大中小]
12月8日下午14：00，建工学院在7D-310举行沿海产业带围海造地及地基处理基础讲座，主讲人为沿海办曾国海总工程师。
目前，温州的沿海产业正处于高速发展时期，曾国海总工程师介绍了温州沿海产业带规划发展的基本情况。同时，他又向同学们讲述了软土地基处理的各种种类与方式。最后，他重点阐释了有关温州沿海产业带的建设情况，希望同学们在今后的工作中，能够运用所学知识，加入到沿海产业的建设中去。
曾国海总工程师的讲座不仅拓展了学生们的专业知识，还加深了学生对温州沿海产业建设形势的了解，为日后的学习和工作打下了良好的基础。
建工学院教授博士论坛之“深厚软土地基处理技术新进展”专题讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2008-12-24 阅读：304字体：大中小]
12月23日晚6：30，建工学院的余闯博士在7D-302教室举行题为“深厚软土地基处理技术新进展”专题讲座，建工学院、瓯江学院两百余名同学参加了讲座。
余闯博士在讲座开始时，先给同学提了“软土的概念”，“软土对建筑物的危害”等一系列问题，接着又向同学们介绍了自己的求学经历。之后余闯博士向同学们介绍了地基处理的目的和地基处理的方法。在向同学们介绍概念的同时，列举了比萨斜塔，青藏铁路等一系列实际案例，让同学们将理论同实际联系起来，便于更好的理解和学习专业知识。
尽管讲座只有短短的两个小时，但余闯博士却以通俗易懂的语言向我们讲授了复杂的专业知识，给我们上了非常有意义的一课。
建工学院教授博士论坛之“12层以下住宅的太阳能集成系统应用”讲座
[ 编辑：办公室时间： 2009-03-30 阅读：242字体：大中小]
3月26日晚6：25，建工学院苏宏志博士在7D—202教室举行了题为“12层以下住宅的太阳能集成系统应用”的讲座，建工学院一百多名同学聆听了讲座。
能源问题是人类面临的一个大问题，传统能源的有限性及其使用过程中产生的污染促使人类不停地寻找和开发使用新能源，而其中最有发展前途的莫过于太阳能。苏宏志博士从使用传统能源的缺点引出话题，介绍了太阳能在国内外的利用形式和利用现状，从建筑结构的方面分析了多层住宅上太阳能利用所存在的问题及其解决方案。虽然讲座只进行了一个多小时，但同学们却从中获得了自己需要的知识，开阔了视野。
建筑节能问题是我们同学在以后学习研究所要涉及的，而苏宏志博士的讲座适时的给我们同学补充了该方面的知识，相信这些知识能在同学们以后的学习中起到较大的作用。
建工学院教授博士论坛之“土木工程结构健康检测系统”讲座
[ 编辑：办公室时间： 2009-05-03 阅读：429字体：大中小]
4月28日晚6：25，建工学院张茂雨博士在7D—302教室举行了题为“土木工程结构健康检测系统”的学术讲座，建工学院100余名同学聆听了讲座。
张茂雨博士首先向同学们介绍了发达国家工程发展三阶段：1.新建筑兴建2.兴建与修护并举3.修护为主。目前土木工程结构健康的检测已经被提到一个
相当重要的位置，我国也在努力提高土木工程结构的检测水平，完善检测制度。
张博士结合重庆綦江“彩虹桥”事件，向同学们强调了土木工程结构健康检测的重要性。之后张博士向同学们介绍了检测的方法。土木工程结构健康检测的工作是一项需要长期、深入研究的工作，在短短两节课的时间里，同学们并不能深入了解其中的精髓，但同学们也已经对土木工程结构健康检测有了初步的了解。
安全责任重于泰山，土木工程结构健康检测已经得到越来越多的重视，而对于我们建工学院的学生也是另一研究的方向，而此次讲座张博士就将同学们带到了这个领域的前端，给一些对此方面有兴趣的同学指明了方向。
温州市规划局建设工程规划管理处邵坚宏来我院作学术讲座
[ 编辑：办公室时间： 2009-10-18 阅读：271字体：大中小] 10月15日下午，温州市规划局建设工程规划管理处教授级高级工程师、城市规划师邵坚宏处长应我院邀请，在我院建工楼7-D401阶梯教室为土木工程、工程管理、建筑学专业130多位同学作《温州城市规划案例分析及相关热点问题的探讨》学术报告。这是本学期我院开展系列学术报告的第一场。报告会由孙林柱院长主持。
首先，邵坚宏处长从自己在欧美考察经历入题，以与同学们学习和生活息息相关的事例、欧美各国城市规划的成功案例阐释了城市规划的重要性，勉励同学们学好专业知识，为建设和谐城市作出自己的贡献。在讲座中，邵处长结合自己长期从事城市规划的工作和研究的强大理论和实践基础，以温州市城市建设和规划蓝图为具体案例，从城市规划的风格、建筑面积和产权面积的界定、国内建筑标准的漏洞和解决方案、建筑物的日照标准等角度进行了深入地剖析。邵处长和同学们热情互动，高屋建瓴地为同学们作了一场风格新颖、信息丰富的学术报告，赢得同学们阵阵掌声。
报告会结束后，同学们反响强烈，期待邵处长今后能够再来开讲座。邵处长与现场学生进行了深入的探讨与交流。同学们纷纷表示听了报告深受启发，对所学的知识有一个更好地认识。
建工学院举行“工程与力学”讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2010-04-16 阅读：66字体：大中小]
4月16日下午，建筑与土木工程学院在温州大学育英图书馆罗山讲堂举办“工程与力学”讲座。此次讲座主讲人为上海交通大学工程力学洪嘉振教授。
本次讲座洪教授主要讲述了四个方面的内容：当代力学发展与工程技术的关系；工程中的两大研究对象——结构与机构；现代复杂系统的特点（高速、轻质、精度要求等）；力学在工程中的地位。
通过洪教授的精彩讲述，我院同学对工程与力学有了更深刻详细的了解，同
时这次讲座也加大了他们对工程与力学的重视。
中科院孙钧院士来我校指导讲学
[ 编辑：办公室时间： 2010-04-30 阅读：190字体：大中小]
4月21日，中科院院士、同济大学博士生导师孙钧教授莅临我校，与建工学院专业教师座谈，指导学科发展与实验室建设，并举行专题学术报告。
上午，孙钧院士与我校建工学院专业教师座谈。建工学院院长孙林柱教授致欢迎词，对孙钧院士的来访表示热烈欢迎，并介绍了建工院的专业建设和发展规划。孙钧院士结合多年来在学科建设中积累的经验，从一个大学长远发展的角度对教学、人才引进与培养、学科建设等若干问题进行了具体的阐述，并对青年教师提出了殷切的希望，勉励大家拓展知识面，将理论建立在实践的基础上，在实践中找出问题、验证问题、解决问题。
孙钧院士一行还参观了我校校史馆和发绣馆，并欣然题词。
下午，在林娟娟副校长的主持下，孙钧院士在罗山讲堂作题为《与大学师生朋友们谈谈我的专业爱好和人生感悟》的学术报告。受到学生们的热烈欢迎。
10月15日下午，温州市规划局建设工程规划管理处教授级高级工程师、城市规划师邵坚宏处长应我院邀请，在我院建工楼7-D401阶梯教室为土木工程、工程管理、建筑学专业130多位同学作《温州城市规划案例分析及相关热点问题的探讨》学术报告。这是本学期我院开展系列学术报告的第一场。报告会由孙林柱院长主持。
首先，邵坚宏处长从自己在欧美考察经历入题，以与同学们学习和生活息息相关的事例、欧美各国城市规划的成功案例阐释了城市规划的重要性，勉励同学们学好专业知识，为建设和谐城市作出自己的贡献。在讲座中，邵处长结合自己长期从事城市规划的工作和研究的强大理论和实践基础，以温州市城市建设和规划蓝图为具体案例，从城市规划的风格、建筑面积和产权面积的界定、国内建筑标准的漏洞和解决方案、建筑物的日照标准等角度进行了深入地剖析。邵处长和同学们热情互动，高屋建瓴地为同学们作了一场风格新颖、信息丰富的学术报告，赢得同学们阵阵掌声。
报告会结束后，同学们反响强烈，期待邵处长今后能够再来开讲座。邵处长与现场学生进行了深入的探讨与交流。同学们纷纷表示听了报告深受启发，对所学的知识有一个更好地认识。
建工学院开展“汶川5.12大地震引发的思考”讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2009-10-21 阅读：221字体：大中小]
10月21日下午1：30，建工学院在7D-202开展了“汶川5.12大地震引发的思考”讲座。主讲人为教授级高工温州市结构工程专家温州市建筑设计研究院总工张清华先生。
此次讲座，张清华教授从“震灾的初步调查”、“现代抗震思维模式”、“建筑行业利润追逐”、“抗震减震”等方面深入浅出地阐释了汶川地震。且张教授提出，此次地震伤亡惨重的主要原因在于房屋内部结构的破坏、设防强度不够、
抗震思维模式落后及偷工减料等，同时，这也是目前建筑行业所亟待解决的问题。张教授要求在座各位务实基础，从根本入手，避免因建筑工程技术而给人类带来灾难。
此次讲座引起了全体同学的感慨与思考，让同学们意识到自己肩负的责任，增强抗震减震意识，提高建筑抗震能力，研究先进抗震技术。
美国知名土木工程专家C. Hsein Juang教授应邀来我院访问
[ 编辑：办公室时间： 2009-11-04 阅读：296字体：大中小]
11月2日，美国知名土木工程专家C.Hsein Juang教授应邀来我院访问。Dr.C. Hsein Juang毕业于台湾成功大学毕业，在美国普渡大学取得博士学位后留在美国Clemson大学任教。在美国岩土界可靠度分析方面享有很高声誉。
C.Hsein Juang教授和我院部分专业教师进行了面对面地交流。会上，C.Hsein Juang教授详细介绍了Clemson大学在岩土方面研究的成果，院长孙林柱教授也就我院未来发展的规划进行介绍，双方希望未来在教学科研方面的进一步的合作和相互支持。
建工学院房地产项目利润与成本的管理误区讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2009-10-22 阅读：55字体：大中小]
10月22日晚，建工学院在7D-202举行了关于房地产项目利润与成本的管理误区讲座。此次讲座我院邀请了郑淑琴博士。我院各年级同学前来听讲，全场座无虚席。
郑淑琴博士对本次讲座提出了六点主要内容：一、中国房地产也呼唤管理革命；二、房地产业是否为暴力行业；三、获得利润的途径（开源与节流）；四、大成本管理观念的提出；五、全面成本管理与传统成本管理的综合对比；六、全面成本管理的作用。郑博士对此进行了一一讲解，并通过真实案例进行“具体问题，具体分析”的模式为同学们授课。
相信我院通过此次讲座能使同学们对房地产开发的运作模式有更深一步的了解，同时，为今后的工作生活打下良好的基石。
建工学院举行关于“探索空间大跨度结构的奥秘”的学术讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2009-12-25 阅读：284字体：大中小]
2009年12月25日晚，建工学院在7D202开展以“由2008年北京奥运会会场馆看空间大跨度结构的应用与发展”为主题的学术讲座。此次讲座主讲人是陈联盟博士，参加人员是建工学院大一、大二全体同学。
此次学术讲座，陈博士共介绍了有关空间大跨度结构的四个方面内容：一、空间大跨度结构的定义以及分类；二、空间大跨度结构形式的特点和运用；
三、空间大跨度结构的研究热点；四、空间大跨度结构今后发展趋势的思考。讲座上，陈博士通过实例具体分析，着重对前两个方面向同学们作了详细的讲解，
不仅如此，当他向同学们展示鸟巢、水立方等大型结构时，还和国外知名建筑对比，从专业化角度为了广大同学拓宽了一扇奇妙的门窗。最终这场讲座在广大学子意犹未尽的掌声中结束。
相信通过此次讲座，广大学生不仅拓展了专业知识，也更加关注了空间大跨度结构，一场精彩的讲座必然会吸引更多的人向未来的方向继续努力，创新，奥秘无处不在。
聆听建筑，了解建筑——记项志峰总工程师来我院建筑知识讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2010-05-05 阅读：137字体：大中小] 为了增强我院学生的专业素质，提高对建筑知识的了解，5月5日下午，温州市建筑设计研究院项志峰总工程师为我院建筑学专业07、08级学生作题为“建筑知识”的讲座。
讲座中，项总工程师分别从建筑面积、建筑安全、建筑节能以及当代建筑界思潮等十个方面讲述了建筑知识，让同学们对建筑有了更加深刻的认识。项总工程师语言幽默，对建筑学的学科历史和学术前沿的造诣深厚，尤其是讲到世界著名建筑大师时，他更是滔滔不绝，对各位大师及其作品信手拈来，博得同学们的阵阵掌声。两个多小时的讲座时间很快过去，同学们意犹未尽。
项总工程师的精彩演讲不仅让同学们学到了建筑知识，聆听了建筑的美妙，更让他们坚定了成为一名优秀建筑师的信心
了解建筑设计手法，促进建筑理念创新——记建工学院教博论坛之“建筑设计手法研究”
讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2010-05-05 阅读：71字体：大中小]
5月4日下午6：30，建工学院在南校区7D-202开展“建筑设计手法研究”教授博士讲座，该讲座由池从文博士主讲。
此次讲座池博士就“建筑设计手法”展开深入讲解，为了使自己的观点更加形象易懂，他从实例出发，依次列举了“绍网罩设计手法”和“建筑领带手法”，分别从方法、目的、作用三方面对建筑设计进行详细介绍，使建筑设计理念深入人心。
池博士言辞精炼、观点独到，他为大家展现出一个新的建筑窗口，使同学们看到了多种多样的建筑设计手法，受益匪浅。
蓝图变高楼——建工学院举行投标方案设计讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2010-05-12 阅读：38字体：大中小]
5月12日，建工学院在7D302举行“投标方案——从构思到最终实施创作”讲座，该讲座由温州市建筑设计研究院高级建筑师、建筑二所吴然所长主讲，建工学院建筑系全体学生听取了本次讲座。
吴然老师以“云天滨海园区”为例对本次讲座题目进行阐释，在构思的过程
中，吴老师强调一定要分析市场的需求、分析业主的需要，并进行充分的市场调查，与策划公司进行有效地沟通。同时，吴老师还希望同学们在学习中都能够培养沟通交流能力，从而使自己的设计方案得到广泛地认可。最后，吴老师强调：“设计的过程是一个团队合作的过程，因此，团队的协作与分工是设计成功的基础。”
吴老师对投标方案流程的深刻剖析，使同学们对投标方案有了更加清楚的认识。同时，该讲座也将会为他们的专业知识学习提供很大的帮助。
建工学院举行“南塘改建风貌群工程方案浅析”学术讲座
[ 编辑：网络编辑部时间： 2010-05-26 阅读：21字体：大中小]
5月25日，建工学院在7D-302开展“南塘改建风貌群工程方案浅析”学术讲座，此次讲座由温州市建筑设计研究院第二分院建筑所长李小波主讲。
李所长首先对南塘改造前与改造后的效果进行视频展示，使大家对该工程有了初步了解。随后，他从用地现状、对于温州市的城市规划等五方面进行详细介绍。最后，李所长总结道：“在现实设计中，需要我们联系实际，认清当前当地的发展需求，不能天马行空，脱离现实。”
这次讲座使同学们更加细致的了解了南塘改建风貌群工程的设计流程，这将给他们以后的学习工作提供很大的帮助。
建工学院举行10—11学年第一学期第236期教博论坛——《当代城市规划理论概述》
[ 编辑：网络编辑部时间： 2010-11-12 阅读：282字体：大中小]
11月11日，晚上6:30，建工学院在7D—202举办名为《当代城市规划理论概述》讲座，主讲人为建工学院仇东东博士。
本次讲座，仇老师紧紧围绕“城市规划”而展开。首先，仇博士向同学们介绍了我国城市发展的历程及目前状况。通过数据和图形，具体形象地将我国城市发展的进程和目前的发展状况展现在同学们面前。随后，结合我国著名城市的发展历程，分析现代城市的布局，指出城市发展的重点。期间，仇老师在和同学们的交流互动中，增进了同学们对城市规划的认识。最后，仇老师介绍了当代城市规划的发展及所应注意的问题。
随着我国城市化进程的加快，必将带动周边城镇的发展，所以城市规划变得尤为重要。通过本次讲座，一定会为同学们将来的发展提供指导性意义。
2016年禹谟镇中心完小健康科普知识 讲座 主讲：闵桂菊 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一直认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人粪文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说：“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢？ 要健康，就必须把握身体健康的四大要素： 1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常，尚无公认的统一标准，众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征，如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 1.积极的自我观念：能正确评价自己，也能被他人所接受，体验到自岂存在的价值，能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2.恰当地认同他人：既能认可别人而不依赖别人或强求别人，能体验到自己有许多方面和别人是相同的，相通的，而且能与别人分享爱与恨，喜与忧，能和好友深交，相聚而同享欢乐，又能独处又无孤独感。 3.面对现实有自信心：能接受许多方面的信息，倾听不同意见，把握事实真相，相信自己的力量。 4.主观经验丰富：在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能，并能随时提取发挥其作用，以解决遇到的问题。 以上所述，乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征，而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。
高年级数学组教育教学理论专题学习培训教案 金沙二小钱光艳 培训主题：教师心目中的全纳教育 培训时间：2011年11月16日 培训对象：本组全体教师 培训目的：通过此培训，使教师们了解全纳教育的内涵、要求以及实施方法，提高教师的教育理论认识和教育教学能力。 培训过程： 一、基本概念 1、所谓全纳学校，即“学校必须无条件义务地开放，接纳各种各样的适龄儿童，在校内开展各种有针对性的课程与活动，使学生充分参与，充分地、积极主动地学习，发展儿童潜能”。 2、全纳课堂是“实现有教无类、因材施教的具体单位。教师在以学生为主体的教学思想指导下，引导学生协作，允许学生的失败，但时时牢记学习尽可能是成功的。教学设计要充分调动学生主动学习，采用合理的课堂管理方法，使学生的有效学习时间增多，有效学习活动扩大，学生个性得到充分理解与尊重”。 面向全体学生，承认学生的个体差异，促使每个学生都得到最优发展，是构建全纳课堂的出发点和归宿点，是全纳教育思想的具体解读。我们认为：学生的差异不单反映在少数特殊学生身上，对于多数普通能力的学生也存在照顾差异的问题，这就需要我们研究适应学生个性差异的教学策略。 二、全纳课堂的解析 1、让每一位学生都有所获得。
教育、课程、学校、教师、课堂、学生是教育链中动态的、生长性的“生态系统”链。 2、让每一位学生都有提高。 在教师赏识、尊重的眼神里，学生获得的不仅是知识，而是一种精神力量，是学习知识的渴求，是挑战问题的勇气。因此，教师在教学时，正确定位自己的角色。让课堂，人情更浓一些，赞赏更多一些，鼓励更多一些，笑容更多一些，宽容更多一些。 每一位学生的学习能力、掌握水平各不相同，如果一堂课，要求全班学生达到的是同一个目标，那么，显然班级中有很多同学处于“吃不饱”的状态，因此，在全纳教育的课堂教学中，教师不仅要让每一位学生都有苹果吃，还要让每一位学生都吃饱了。 3、课堂教学中的三个要求 让学生人人都参与到课堂教学的各个活动中来： 第一个要求，学生肯定乐于完成，既简单又有趣； 第二个要求稍有难度； 第三个要求较高。 对于这一要求的达成应允许学生“完不成”，这一要求只是为了促使学生勇敢地去说。 注意引导部分学生正确发挥其“领头羊”的作用。班级中“领头羊”的作用不容忽视，关键是教师应如何发挥“领头羊”的积极作用。这部分学生一般成绩都较好，名列前茅，教师应肯定其优秀的学习成绩，但同时，这些学生身上可能或多或少都有一些骄傲自满或轻视差生不愿与其交往的情绪，这就要求我们教师注意观察分析，找到正确的方法引导他们去积极帮助需要帮助的同学，实现自我的另
健康教育知识讲座材料（一） 时间：2013-10-9 地点：校园广播室 主持人：何小猛授课人：苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展，现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时，也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射，人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中，平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手，而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大，究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备，如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁传播过程同时也有电磁能向外传播，这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害，还缺乏确实的试验依据，一般的观点认为，电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度，导致癌细胞的产生，而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因，而电磁辐射对儿童的危害最大，长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。
二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍，服装的污染有两个来源：一是服装原料在种植过程中，为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上，引起皮肤过敏、呼吸道疾病等，甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中，会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质；成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂，这些有害物质都会对服装造成污染。 因此，专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时，应尽量选择浅色服装。一般来说，浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少，特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次，选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的，因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外，消费者还应警惕一些“出口转内销”产品，它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造，多数含有害物质，不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的，同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的，可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。
科普知识讲座稿 ------健康新理念 初二（3）班 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一致认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人类文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说：“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢？要健康，就必须把握身体健康的四大要素： 1、乐观的心态 2、充足的睡眠 3、适当的运动 4、均衡的营养 一、乐观的心态 保持心理健康的十项忠告： l、爱别人，先给别人以快乐。 2、不生闷气，不斤斤计较。 3、多交知心朋友，常谈心。 4、搞好夫妻和家庭关系 5、搞好同事、邻居和上下级关系。 6、努力学习，精通业务，做好本职工作。 7、期望值不要太高。 8、坚持锻炼身体，做好自我保健。 9、加强自我修养，宽厚待人。 10、热爱生活，兴趣广泛。 心理健康还有许多方面要做，要注意。 二、充足的睡眠 睡眠与健康有着密切的关系，很多人都知道良好的睡眠能消除全身的疲劳，
使脑神经、内分泌体内的物质代谢，心血管活动，消化功能，呼吸功能等得到充分休息，一夜酣睡醒来后，可以精神抖擞的投入工作，可以对身体不仅是必要的，而且是很好的，很重要的“营养方式”之一。 晚上10点到凌晨2点是“养容觉”(美皮肤)的时间。凌晨1点到3点，是养肝的。3点到5点是养肺的。5点到7点是养大肠的时间(排便最好的时间)。因此，睡眠能促使身体各部分组织的生长和发育和自我修补，增强免疫功能，提高人体对疾病抵抗力，所以说：“睡眠是天然的补药”。 三、适量的运动 “生命在于运动”法国思想家伏尔泰早在十八世纪提出了这句名言，到目前为已经得到证实，其实每一项体能锻炼，像跑步、走路、做操、游泳、打太极拳等等，只要您做的科学合理，对我们人体都有帮助。 l、必须选择一个空气新鲜的场地，如果空气不新鲜，对呼吸道、肺部都能带来一定的损伤。 2、循序渐进，在做体能锻炼的时候，速度应由慢到快，力量由小到大，做到循序渐进。 3、形势多样，速度，力量、柔韧、灵敏练习要穿插安排。 4、衣着舒适，穿的太少，不利于防寒保暖，太多不利体能锻炼。 5、持之以恒，体能锻炼最重要的一点。 四、均衡的营养 我国营养改善的总目标和具体目标。 通过保障食物供给，落实适宜的干预措施减少饥饿和食物不足。降低营养不良的发生率，预防、控制和消除微量元素缺乏症，通过正确引导食物消费，优化膳食模式，促进健康的生活方式，全面改善营养状况，预防与营养有关的慢性病。 1、膳食指南： (1)食物要多样(2)饥饱要适当(3)油脂要适量(4)粗细要搭配（5）食盐要适量(6)甜食要少吃(7)饮酒要节制(8)三餐要合理 2、人体需要哪几种营养素：(1)蛋白质(2)维生素(3)矿物质(4)糖(5)水(6)
健康知识讲座 秋季传染病预防知识 进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 一、秋季常见的肠道传染病 秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪——口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。 1. 霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于国际检疫传染病之一，也是我国法定管理的甲类传染病。发病急，传播快，可引起流行、爆发和大流行。夏秋季为流行季节。人群普遍易感。常经水、食物生活接触和苍蝇等而传播。临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭，严重休克者可并发急性肾功能衰竭。 2. 伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病。临床特征为长程发热、全身中毒症状、相对缓脉、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。主要并发症为肠出血、肠穿孔。本病以夏秋季多发，人群普遍易感。主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。 3. 细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。、 4. 甲型肝炎是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症，主要经粪——口途径传播，发病以儿童和青少年多见，是我国常见的肠道传染病之一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄、有的病人有腹胀或腹泻、尿呈褐色、大便色浅、检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。 5. 肠道病毒EV71感染性疾病肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种，简称为EV71，常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎，重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等，统称为肠道病毒EV71感染疾病。三岁以下婴幼儿多发，成人也可感染。 ○秋季肠道传染病的防治措施 要讲究环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护： 1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。管好饮食不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。 2. 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。 3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。 二、秋季常见的呼吸道传染病 秋季常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
提高教育教学质量讲座材料 如何提高课堂教学效率 郭德明 如何提高课堂教学效率，这是一个老话题，又是一个常说常新的话题。教学实践告诉我们，学生学习效果如何，教学成功与否，在很大程度上取决于教师如何更加科学地利用课堂时间，提高课堂效率。结合自己的教学实践谈一点体会。 一、要树立正确的质量观。不同的质量观会有不同的效率观。什么样的课堂是高质量的课堂？我们应该明确，好的课堂不仅有质而且要有量。高质量的课堂要求教师既有既定教学目标，又能根据课堂实际情况进行教学；教师要优化课堂时间，让不同层次的学生都能在自主探究的学习氛围中有所提高；教师讲解问题不在多少而在精要，组织讨论不在花哨而在实用，合作互动不能天南海北而要联系教材。 二、要功夫用在课外，精心备课。我们应在备课时除备常规的内容外，更重要的是要备“学生”，多思考如何才能用更精炼的语言，更准确的语气调动学生的思维，让学生成为课堂大多数时间的主人，让他们有更多、更充足的时间去思考、交流与探讨，促进其主动发展。这样做才会使时间的效率得以最大限度的发挥，甚至于产生大于课堂三十五分钟的教学效果。 三、要珍惜课堂每一分钟，善于把握最佳时间。据心理学家研究，一节课学生思维的最佳时间是上课后的前5分钟到20分钟。所以，课堂教学要提高效率就要把握时间分配。珍惜时间不是教师急不可待地把课堂内容讲完，而是要多给学生时间思考。教师可根据不同课型安排教学过程，调整教学方法，保证在最佳时段内完成主要任务、解决关键问题，然后再通过精心设计的练习或讨论等，使教学过程一直向着有利于学生发展的方向进行，保证学生在不同的时间内均有所获。通常我在上课前会制定一个时间表，标明每一个教学环节大约所需时间，努力控制好节奏，做到课堂尽量无废话，多给机会让不同层次的学生表现，让学生主动探索，提高效率。时间是有限的，但我坚持在每次提问之后都要“等一等”，哪怕只是几十秒钟。让所有的学生开动脑筋，进行思考，为解决问题作出自身努力。经过这一点时间的思考，他们也许就能恍然大悟，不仅省去教师讲的时间，而且有利于面向全体，提高课堂效率。最后我还规定自己每节课必须至少留出5分钟时间让学生完成课堂作业。 四、要发挥师生的情感作用，提高全体学生的学习兴趣。“爱”是学习的动力！教师要在教育过程中，对学生倾注全部的爱心和热情，对教育对象一视同仁，在给优生“锦上添花”时，一定要注意为中间生和暂时差生“雪中送炭”，使其向优生转化。教师在关注知识复习的同时，往往会忽略学生学习的欲望。我想在复习时，更应关注课的内容和学生学的效果，要学生体验学习成功的快感，才会有信心和动力再次出击。我们在复习时，课堂上，我会根据问题的难易让不同的学生来回答。让学习能力最弱的学生来背诵，还对他们提出表扬和肯定，激起他们进一步努力学习的兴趣。对于学习能力强的学生要求比一比、赛一赛，谁全部口诀正确就可以得到一颗星并贴上墙。如发现胆小的学生也举手发言时，我会及时鼓励他：“你今天的表现真棒！明天能更大胆吗?”等。我们知道教师的期望是影响学生学习兴趣的重要因素，这些方式都让学生从中体验到了快乐，以饱满的热情投入到学习中，学生对所学的知识感兴趣，就能集中注意力，积极思考，主动去发现探索知识，从而提高课堂教学质量和效率。
健康教育知识讲座教案之 （一）糖尿病人最佳饮食方案１１月１４日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。 主食方面：以杂粮为主，每日200-300克（4-6两），为了防止脂肪过度分解，产生酮酸中毒现象，绝对禁止不吃主食。最好一日四餐，但主食的总体份额不能增加，如果所进餐中有马铃薯，则要在主食中减去相应的马铃薯的重量。最好少喝粥，或者不喝粥。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一，严重威胁人类的健康。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者残疾甚至死亡。 （二）最强防癌食物排行榜 合理饮食自身即是一个重要的防癌办法，在此基础上，可适当弥补一些防癌食物，以下供参阅。 玉米：其养分价值超越面粉、大米，常常食用能防止动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 红薯：富含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能防止肠癌和乳腺癌。南瓜：含极丰厚的维生素Ａ、维生素Ｃ，还富含钙质和纤维素、色氨酸－Ｐ等，可防止肥壮、
勤耕不辍初心在演绎人生好舞台 ———新老师教学常规漫谈 四川省仁寿县职业教育中心乐懿 教师教学常规是落实学校教育教学任务的中心环节，是提高学校教学质量的重要保证。是规范教师教学行为的主要依据。教师教学常规主要是：制定科学教学计划、践行教学六认真、积极参加校本研修等等诸多内容。 一、制定科学教学计划 凡事预则立，不预则废。教学计划是确保学校教学工作有序进行，全面完成教学任务，实现培养目标的重要环节。它包括学校教学工作计划、教研组工作计划和任课教师教学计划，所有计划均按学期制订。这里我着重阐述任课教师教学计划。 应该是至少开校前一周之内，要求教师认真制定出切合所教班学生实际的教学工作计划。做到以下六点： 1. 要通览相关全册教材，甚至全学科教材，准确把握各章、各单元之间的内在联系及教学要求，针对本学科教学和学生实际，制定制定科学合理、切实可行的学期，做到既简明又细致，力戒敷衍了事。 2.要拟好教学进度安排表：含上课课时分配，检测复习安排，评讲及专题讲座等活动安排，所教内容的起止章节。 3.要确定本学期教学的总目的和总要求：含基础知识要求、培养能力要求、发展智力要求和学科教学要求，培养审美能力和知识技能等要求。 4.要做好学生现状分析：学习态度、学习习惯、基础知识、自学能力、智力水平、心理素质等。
5.要搞好对教材的简要分析：本期教材在学科教材中的地位和作用；教材的基本结构，内在联系和教学内容的基本思想；知识点和重难点；与本学期教材特点相适应的教学原则、方法和注意事项。 6. 根据教学目标安排学期教学内容，选择教学方法，选用教学媒体，将现代教学技术引入课堂，尤其要拓宽教学渠道，加强对教学资源的开发和利用。 二、践行教学六认真 （一）认真备课，确保备课质量优 备课是教师教学态度和教学境界的体现，是提高教师教学能力和教学艺术的关键，是提高教学质量的前提，是保证教学质量的关键环节。教师必须做到以下三点： 一要根据新课程标准的理念，按照课程标准的要求，在钻研教材、通晓教材的基础上，充分运用教学资料，结合学生实际，确定单元课时分配和单元课时教学目标（知识目标和能力目标、重、难点及关键点）。教师还要了解学生学习态度、学习基础、知识缺漏，明察学生的接受能力、学习方法和学习习惯的基础上备课，也就是说教师备课要吃透课程标准之上,备教材，备学生；还要备教法(教法上，根据职中学生实际，特别是专业课,一定要使用项目教学、案例教学、情景教学等新型教学法，不要是始终是一成不变讲练结合法，更不要是那种实际上老师满堂灌,一枪下马的教学法),同时教师还要备学法（上普高和对升高三班的老师一定要注意对学生学习方法的引导。 二要超周备课，且备出分课时教案。纸质和电子教案都可以，电子教案必须有二次修改痕迹，上课之前要进行复备。新教师所教学科都要有教案，而且必须是详案。内容有：课题、课型、教学目标（教学目标要兼顾知识、能力、
一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？ 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健?
教学研究的五种有效策略 攸县教育局教研室刘爱国 教学研究有利于促进教师专业发展和改进教学。加强教学研究，可以架起课程理念和教育理论转化为教学行为的桥梁，促进先进教学经验的提炼和传播。为此，我们通过开展专题研讨、经验共享、教学创新、常规完善等不同类型的教学研究活动，对教师的教学全过程进行规范、优化、研究和评定，形成了反思教学、案例评析、教学诊断、互动研讨、教学沙龙等五种有效的教研策略。 一、反思教学 波斯纳指出：没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能成为肤浅的知识。为此，他提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长。通过反思教学，教师在一定的教育理论指导下，对过去的教学经验进行回忆、思考、评价，做出新的计划和行动，从而改进教学实践，提高自身素质。为此，我们在培训中，注重反思教学，指引教师进行教研活动。 （一）建立组织，明确分工 在培训过程中，我们要求学校采取互动反思模式，建立组织，明确分工和规则，为开展教研活动奠定基础。 1、将全体教师按年级、学科划分成若干小组，每个小组以6-8人为宜，明确各小组成员的职责。在每次教研活动中，各小组都设组长1人，负责小组教研、讨论的组织调控；记录员1人，负责对小组教研情况和讨论结果的记录；发言人1人，负责将本组的教研情况和讨论结果向全体组员做介绍；时间控制员1人，掌握每人发言时间不要超时；问题员1人，将本组成员某个方面的问题向学校提出。在不同教研活动中，角色分工可以调换。 2、建立规划，明确程序 在教研讨论中，每个组员都有机会发言。为了按照科学的程序开展反思教学研究活动，我们制定了行为规则和活动规划。 ①在行为规则方面，要求小组成员依次轮流发言，此外还要做个人学习笔记，内容包括本人的观点、本组其他人观点的不同之处、组间交流结果等。 ②在活动规则方面，要求各小组在组长组织下开展教研讨论活动，针对每个教研专题向全体组员介绍本组讨论结果，可以相互辩论。问题员在每轮讨论后将本组的问题向学校提出。 （二）专题教研，反思互动 学校定期确立教学研究专题，要求每个小组进行研究，制订改进措施，完善教学实践，提高教学效率和质量。 1、加强教学前反思研究，重点研究学生的个体差异和课程资源的开发利用。每个成员都要精心设计教案，小组间研究讨论教案的可行性，共同修订教案。 2、加强教学中反思研究，重点研究教学过程与效果，分析学生在学习过程中对知识的掌握情况和出现的问题，对教学问题的调控措施及效果进行分析，总结自己满意的教学技艺和教学机智。每个成员都要做教学行为记录，组员之间可以相互听课、评课。有条件的学校，可以让教师给自己拍教学录像，通过观看自己的教学录像反思教学行为。 3、加强教学后反思研究，重点对教学得失原因进行分析，制订教学策略改进方案。
第一期 2018年1月 健康教育活动记录表 活动时间：2018-1-3 活动地点：村大院 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：春季健康养生知识 组织者：健康教育领导小组 接受健康教育人员类别：村民接受健康教育人数：人 健康教育资料发放种类及个数：份 活动内容： 1、正确认识怎么春季健康养生 2、春季健康养生小知 活动总结评价： 参加讲座的村民正确认识了春季养生，并支持以预防为主，治疗 为辅的原则，有效地达到防治一体化。 知晓率：95% 满意率：95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人（签字）：负责人（签字） 通知 村民： 为提高全村的健康意识，通过春季健康养生讲座，让村民正确认识怎么春季健康养生。以预防为主，治疗为辅，达到防治一体化。地点： 讲座内容：春季健康养生知识树立健康的理念 授课人：崔泽茂
参加人员：全体村民 2018-1-20 讲座议程 讲座时间：2018年1月3 讲座地点： 讲座人员：院公共卫生工作人员、村卫生室公共卫生工作管理人员及村民 会议内容： 1、参加讲座所有人员报道签字并发放本次相关会议资料。 2、院领导对本次讲座动员讲话。 3、本院公共卫生主要负责人崔泽茂对春季健康养生健康教育知识进行讲座。 4、讲座结束后，进行提问并总结。 金兰镇卫生院 2018年1月3日 金兰镇卫生院《健康知识讲座》签到表 签到时间：主题： 姓名性别年龄职务住址备注
春季健康养生知识教学内容 （一）概述 也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容，只有用科学的知识来养生保健，才能达到益寿延年的目的。那么，老年人怎样把握养生保健的科学性呢？ 合理膳食是基础 在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、
科学健身知识讲座 运动能增强机体免疫力“生命在于运动”地观点深入人心，可以说绝大多数人参加运动地热情源于有益于健康.一个朴素地感受是，运动者上呼吸道感染地发病率低.所谓免疫力是机体地一种防御功能，是机体抵抗病原微生物侵袭地能力. 运动为什么能增强机体地免疫力呢？这与运动时出现地温度调节、神经内分泌地反应有关，这些反应可直接引起免疫系统许多参数地变化，主要表现在数量和功能活性两方面.急性运动对免疫功能地影响主要表现在免疫细胞地数量上. 一次急性运动后，可以使外周血白细胞总数以及各亚群细胞绝对数短暂升高，几个小时后才恢复正常；同时，急性运动对免疫细胞地功能也有一定积极地作用.长期地规律性运动对免疫功能地影响主要表现在免疫功能活性地增加（细胞、细胞及自然杀伤细胞地功能），还能微弱提高安静状态下外周血中免疫细胞地数量，所以长期适宜地规律性运动对机体地免疫机能最有利，可以全面加强机体地免疫机能，增强抗病能力. 一.运动可以使体温升高，而体温升高有助于提高巨噬细胞对细菌、病毒地吞噬效果，有利于机体阻止病原微生物入侵，抑制它们在体内繁殖和扩散，有利于提高机体抗感染能力.免疫力低下常见人群与表现：人体感染疾病主要是因为人体自身免疫力低下，对一些病毒防范能力降低，从而招致感染地结果，因此免疫力低下地人群也成了疾病多发群体，他们是：老人、儿童、孕
妇、手术后地病人、有一些基础病地人（如肥胖、糖尿病、冠心病）、有精神创伤者（如近期亲人逝世、车祸、失恋）以及持续进行大强度紧张训练地运动员. 免疫力低下常表现为容易发生 感冒、经常咽喉疼痛、低烧、反复感染、复发性口腔溃疡、长期稀便或轻度腹泻、长期或季节性干咳等. 二.不宜运动地几段时间 心脑血管专家提醒人们，一般人可在自己适合地任何时间运动.但是，已有明显心血管病者，清晨不宜运动，运动应在午后～点左右.因为清晨起床后交感神经兴奋，心率加快，血粘度增高，是心脑血管意外地好发时间. 此外，饱餐后、酒后均不宜立即运动.严冬时，零摄氏度以下地冷空气直吹面部可诱发冠状动脉痉挛，尤应注意防止两个最易诱发猝死地“危险三联症”：“饱餐、酗酒、激动”，“寒冬、凌晨、扫雪”，此时，应绝对避免运动. 三.春季锻炼为一年打好健康基础 春天气候回暖，草长花开，是一年中最美好地季节.春天地到来对于人体内脏和器官，一方面生理功能恢复活跃，另一方面，春季也有“百草发芽，百病发作”地特点，因此春季是保健养生重要时节.春季也是体验个人身体状况地敏感反应.经科学研究，生命在于适当运动，尤其健身体疗是发现疾病和预防疾病最有效地手段.以下三类人群更应在春季重视健身保健意识，不能忽视.
家庭教育讲座材料 一、孩子需要什么样的家长？ 孩子需要什么样的父母呢?这里用一个例子来说明. 比如：发现孩子撕了刚给他买的新书，中国家长的反应一般是首先批评他的行为本身，然后再强调书的价值，“新新的书你就撕破了，以为是白来的？十来块钱呢？”不顾忌孩子的抵触情绪，强迫孩子说“我错了，今后改正。” 还有一种谴责方法，更象审问罪犯：“对书有什么仇么？为什么刚买来就撕了？”这样做的意图是希望孩子诚实，坦言撕书的原因，结果是把孩子推向对立面。他们对这种挑衅往往有自己的常规武器，那就是梗子脖子死不开口。 遇到这种情况，美国的家长们会怎样处理呢？他们的注意力首先集中于孩子的情绪和感受，通常会这样问孩子：“我看到你撕坏了刚买的新书，你不喜欢它了么？（这时孩子也许会是点点头，或者说是不当心撕坏的。）或许过几天你又会喜欢它呢，因为有好多有趣的故事妈妈还没来得及给你讲呢。来，我们把它粘起来。” 孩子发现妈妈并不因为他闯的祸动怒，首先关心的是他的感受，就有可能把自己的真实情形告诉妈妈，这样，在内疚的心情下，他就有可能在以后认真保存大人送给他的礼物。 以上这个例子，关系孩子健全的心理，我们做家长的往往因沿袭这样的思维定势，首先考虑我们需要什么样的孩子（乖孩子进取心强的孩子），而忽略了孩子需要什么样的父母。 二、家长应该具有什么样的形象？ 孩子与家长，是一世的关系。家长的形象要经得起时间的检查，父母应该以堂堂正正的人的形象，留在孩子心目中。 1、正直，是做为一个“人”最起码的要求。不管孩子是大是小，家长在处理一些表现一个人人格高低的大小事情时，一定不要忘了旁边有一双孩子的眼睛，那也是一台精确的录像机，你留在那里的言行要和他的记忆共存。 贪婪、自私、斤斤计较、欺善怕恶、吹牛、违犯法纪、缺乏爱心……是最损害形象的，一旦印入孩子心中，不但难以磨灭，而且还是今后和父母产生情感障碍的潜在诱因，同时，又常是导致孩子自悲、自我封闭、自暴自弃等病态心理的原因之一--他因为有这样的父母而感到羞愧，自觉低人一等。 2、责任心，是一个文明人有教养的表现。这是世界上联系人与人关系除情感之外的另一纽带。父母的责任感，孩子不仅可以从家庭生活中感受到，而且还可体味他们在工作中表现的乐观和上进--这是人让自己生活更有意义，同时鼓励周围人也同样生气勃勃的秘诀。您在孩子面前，要像一个顶天立地的人，满怀希望，关心社会发展，关心人类的明天，将自己应该担的担子，稳稳地放在肩上。 3、言行一致，是家长取信于孩子的前提。不要以为孩子小就可以说不负责任的话，尤其不能吹嘘自己的历史，不要为了急于达到某一目的而向孩子许空愿。凡对孩子允诺的，一定是自己能做到的，如果一时做不到，也要给孩子解释清楚。要让孩子做到的，自己首先要做到。如果只图教育孩子而一大堆一大堆的说道理，而落到实际时，又自己否定了自己的观点，是最容易让孩子产生撒谎的心理基础，因为他在父母身上已无意识地体会出：有的话只是说给别人听罢了！ 4、守时惜时，这是参加社会竞争的必要意识。家庭生活，本是人生活中一个相对比较松宽、自由的领域，如果没有严格要求自己的意识，是比较容易表现出一
健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人： 授课时间： 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现
每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者〔总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实
2019 年大学生的营养与健康科普讲座新闻稿范文 随着社会的发展，生活的水平不断提高，人们对自身的健康也越来越重视。积极宣传营养与健康知识，帮助学生健康饮食进而增强体魄是十分有必要的。 我系于 201*年**月**日，在实验楼**教室，邀请全省知名营养学专家、现任**饭店公共营养师、特二级宴会设计师**为全体**学子进行了有关《大学生营养与健康》的科普讲座。 系主任发言 在讲座开始前，主任强调了饮食健康的重要性，同时指出部分大学生有不良的饮食习惯，并欢迎**讲师对我院师生进行相关健康饮食知识科普。 讲座内容 1、通过列举大学生三餐饮食以非健康食品为主的饮食状态，引出我们对当代大学生健康问题的看法，提出许多病症年轻化的例子， 再通过分享自己身边朋友的故事引出本次讲座主题。 2、提出营养、营养学以及营养素的概念和作用。
3、讲师用诙谐的方言和普通话相结合的方式，提出了蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、钙、维生素B6 等营养元素的作用、热量、以及缺乏该物质会导致的后果，提倡大学生一定要吃早饭。 4、讲师以地中海膳食和世界卫生组织定出的十条健康标准做为总结，并向我们推荐了探讨补充营养对预防疾病的重要性的《营养与治疗》一书。 讲座总结 系主任代表**全体师生对贾老师精彩的讲座表示感谢，肯定了贾老师通过结合实际给大家讲了营养与健康的相关知识，使大家认识到了有个健康的身体对进一步的学习和工作的重要性。最后，呼吁全体**学子营养用餐、健康饮食。 营养&健康贴士 1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3.饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 4.女生月经来时.不要喝茶类.多吃可以补血的东西 5.空腹时不要吃蕃茄.最好饭后吃 6.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 7.睡前三小时不要吃东西.会胖 8.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用. 易罹患高血压.糖尿病.等疾病 9 远离充电座.人体应远离 30 公分以上.切忌放在床边 10.白天多喝水.晚上少喝水 11.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠.胃痛 12.多油脂的食物少吃.因为得花 5-7 小时去消化.并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
基本公共卫生健康教育知识讲义 健康教育知识讲座（小） 第十期 2012年10月
关于便秘健康教育知识讲座的通知 近年来由于人们饮食及生活的不规律等因素导致便秘的患病率呈逐年上升趋势，也是目前中老年人普遍常见的问题。鉴于此，我院特特举办一期便秘防治方面的健康教育知识讲座，届时欢广大农牧民参加。 内容：治疗便秘的好方法时间：2011年12月10日下午3:00地点：六十户卫生院二楼会议室 课堂程序：1、现场讲解2、现场咨询3、发放科普资料 六十户乡卫生院 2011年12月8日
便秘健康教育知识讲座内容 时间：2011年12月10日 地点：六十户乡卫生院 授课人：焦建荣 治疗便泌的好方法 便秘()是指排便次数减少，每2～3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。 便秘可区分为急性及慢性两类。 1.经常便秘者，家中须预备一些便秘药，如： ①麻仁丸，每次6g，每日2次。 ②番泻叶，每次10g，开水冲泡15分钟，饮服。 ③枳实10g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方适用于各种年龄及所有体质者。 ④开塞露，先用开塞露中甘油涂在肛门，再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门，挤出药液，平卧片刻，即可排便。 2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。 3.注意饮食规律，多饮水，养成定时大便的习惯。 4.平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查，以排除肿瘤的可能。 5.有高血压的患者，要注意保持大便通畅。便秘时，不可用力排便。
6.注意增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动，缓解便秘，切忌完全依赖通便药。 7.长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌，还可能因为用力排便使血压升高、诱发中风等，所以要引起重视。 1 .白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎 成大半碗,每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。 3.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特
社区健康教育知识讲座计划健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一，健康教育在提高居民健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用，制定好计划，以助工作的顺利有序地开展。，下面是社区健康教育知识讲座计划，欢迎参考阅读！ 篇一：健康教育知识讲座计划根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在20XX 年1月10日在XXXX卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动，具体讲座活动计划如下： 一、讲课时间和地点：计划20XX年1月10上午9—11：30在XXXX卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。 二、讲课内容： 1、饮食中各种食物的营养成份与搭配，以及不良饮食可能导致的疾病问题。 2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。 三、讲课人：计划由病房医生。。同志授课。 四、参加人员：镇直单位职工 五、经费预算：资料印刷：100元横幅制作：50元后勤保障：50元 XXXX卫生院公共卫生科
20XX年1月4日 篇二：健康教育知识讲座工作计划为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良习惯，根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于20XX年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划 一、目的有效提高居民健康素养，改善居民生活水平，预防疾病的发生。 二、活动时间20XX年1月15日全天 三、活动内容通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。 四、组织实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队，公卫科主要负责，抽调本院业务骨干三名组成活动小组。 五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结，从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。 打柴沟中心卫生院 20XX年1月15日 篇三：健康教育知识讲座工作计划为贯彻落实全县