Outlook 2010实用知识一、如何导入账户
图解Microsoft Outlook 2010配置https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,和https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,邮箱账户。
1.设置https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,账户详细步骤
1.单击”文件”→单击”信息”→单击”添加账户”，如下图所示：
2.弹出如图所示的对话框：
3.单击”下一步”，出现如下图所示的对话框，请选中”手动配置服务器设置或其他服
务器类型”的单选按钮，然后单击下一步，如下图所示：
4.单击上图中的”下一步”按钮，出现如下图所示的对话框，直接单击下一步即可，如
下图所示：
5.上图中单击”下一步”后出现下图所示的”Internet电子邮件设置”对话框，在这里需
要填写一些电子邮件登录帐号信息，如下图样例是https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,邮箱的配置信息：
注意：登录信息项中，用户名是邮箱的用户名，如果的要注册的电子邮箱帐号为
jhxt1989@https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,，那么这里的用户名(U)部分就应该填jhxt1989,密码部分填该邮箱的登录密码。
6.见上图中先不要单击”下一步”，请先单击”其他设置(M)…”按钮，出现”Internet电子
邮件设置”对话框，请切换到”发送服务器”标签页，请设置为与下图中同样的设置，见下图：
7.然后再将”Internet电子邮件设置”对话框切换到”高级”标签页，设置见下图，确保
于图中的设置一样，即选中”此服务器要求加密连接(SSL)(E)”前的复选框，其他的默认。然后单击”确定”按钮。见下图：
8.完成上步操作后，回到下图，然后单击”下一步”按钮。
9.上图操作后，会弹出”测试账户设置”对话框，如果弹出下图的情况，说明的的设置
成功了，恭喜啦！
10.关闭上图的对话框，最后弹出添加新账户成功的对话框，单击”完成”按钮即可完成
设置。
上面的是在outlook express 2010中设置https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,账户的详细步骤，如果你还有https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,，而且还有不清楚的地方，请继续往下看：
2．设置https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,账户的详细步骤：
其中的前四步同https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,账户的设置，请见下面的设置：
1.单击”文件”→单击”信息”→单击”添加账户”，如下图所示：
1.弹出如图所示的对话框：
务器类型”的单选按钮，然后单击下一步，如下图所示：
3.单击上图中的”下一步”按钮，出现如下图所示的对话框，直接单击下一步即可，如
下图所示：
4.上图中单击”下一步”后出现下图所示的”Internet电子邮件设置”对话框，在这里需
要填写一些电子邮件登录帐号信息，如下图样例是https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,邮箱的配置信息：
注意：登录信息项中，用户名是邮箱的用户名，如果的要注册的电子邮箱帐号为zhanglihui1115@https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,，那么这里的用户名(U)部分就应该填zhanglihui1115,密码部分填该邮箱的登录密码。
5.见上图中先不要单击”下一步”，请先单击”其他设置(M)…”按钮，出现”Internet电子
邮件设置”对话框，其中的”常规”和”连接”选项卡默认即可，然后请切换到”发送服
务器”标签页，设置为与下图中同样的设置，见下图：
6.然后再将”Internet电子邮件设置”对话框切换到”高级”标签页，设置见下图，确保
于图中的设置一样，即选中”此服务器要求加密连接(SSL)(E)”前的复选框，”发送服务器(SMTP)(O)”要设置为465，使用以下加密连接类型(C):选SSL，然后单击”确定”按钮。总之于图中的设置相同即可。见下图：
7.完成上步操作后，回到下图，然后单击”下一步”按钮。
8.上图操作后，会弹出”测试账户设置”对话框，如果弹出下图的情况，说明的的设置
成功了，恭喜啦！
9.关闭上图的对话框，最后弹出添加新账户成功的对话框，单击”完成”按钮即可完成
设置。
3. 至此，https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,和https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,的电子邮箱帐号设置的详细步骤已经介绍完了，希望能够给您设置帐号有所帮助。https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,的电子邮箱的设置比较简单，而不想https://www.doczj.com/doc/f2855794.html,和https://www.doczj.com/doc/f2855794.html, 那样复杂，这里就不详细介绍了。
4.将Hotmail 添加到Outlook
下载Microsoft Office Outlook Hotmail Connectorwindows组件
打开Outlook。当询问您是否要添加Hotmail 帐户时，单击“是”。
输入您的姓名、Hotmail 电子邮件地址以及Hotmail 密码，然后单击“确定”。
已经安装Hotmail Outlook Connector
点左上角的文件->信息->添加账户
按步骤操作添加。
填入信息确定保存即可。
二、更改Outl ook 2010所有数据文件存储位置的问题
outlook的基本数据文件都存储在Outlook.pst里面，每个账户文件存储在账户名.pst文件里，如果要更改这两个文件的位置，关闭outlook，然后移动这两个文件到目标位置，重新打开outlook，提示找不到文件，然后重新指定位置，以后对应账户的邮件之类的东西就都存在新的位置了。
1：我想问有没有在最开始的时候就能指定文件存储位置的方法？
2：outlook.pst以及账户名.pst文件是否包含了所有的个人数据，包括联系人、日历、任务、提醒、待办事项等等？
3：能否在outlook接收邮件之后删除服务器上的邮件？也就是只在pst文件中保留一份。4：有没有什么办法能批量导入foxmail软件中的数据？包括所有联系人、联系人分组、十几个账户的邮件
5：在另外一个电脑上，只要拷贝了outlook.pst和账户名.pst文件，然后选择：文件-打开-打开outlook数据文件，选择拷贝过来的文件，这样在新电脑上的outlook就和源电脑上一模一样了是吗？包括所有的邮件、联系人、日历、任务、提醒？
6：outlook中能针对某个邮件设置为垃圾邮件，阻止发件人，能不能设置为阻止发件人的同时删除服务器上对应的邮件。（我不知道设置为垃圾邮件之后，outlook是不是直接就不接收服务器上对应的邮件了，于是垃圾邮件就留在了服务器上）
解答：警告如果使用注册表编辑器或其他方法错误地修改了注册表，则可能导致严重问题。这些问题可能需要重新安装操作系统才能解决。Microsoft 不能保证可以解决这些问题。修
改注册表需要您自担风险。
问题1.将ForcePSTPath值添加到注册表中以更改Microsoft Office Outlook 2010中的个人文件夹(.pst) 文件的位置：
单击“开始”，单击“运行”，在“打开”框中键入regedit，然后单击“确定”。
Outlook 2010注册表子项: HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\14.0\Outlook
“新建”，然后单击“可扩充字符串值”, 键入ForcePSTPath
右键单击“ForcePSTPath”，然后单击“修改”. 在“数值数据”框中，键入您希望存储.pst 文件的完整路径，然后单击“确定”。
问题2.3，取决于电子邮件帐户类型。
问题4.由于foxmal属于第三方软件，需要查看foxmail是否能将相关数据转换成outlook可以识别的格式。
点击文件->打开->导入->从另一个程序或文件导入.
问题5将Outlook 信息移动到安装有Outlook 2010 的另一台计算机上
要点强烈建议您首先将数据移至新计算机，然后再添加电子邮件帐户。这样会使数据迁移更简单可靠。
要移动Outlook 数据，您需要设法将旧计算机上的文件复制到新计算机。有多种方法可以进行复制，包括使用以下设备：移动闪存驱动器（U 盘），便携式硬盘，可刻录CD 或DVD，两台计算机间的网络连接。
注释Windows Easy Transfer 是一种Windows 功能，使您能够将一台计算机上的文件和设置复制到另一台计算机上。某些Outlook 用户在使用Windows Easy Transfer 时会遇到Outlook 配置文件损坏的情况。本文中的复制步骤不使用Windows Easy Transfer。
背景信息
步骤1：从旧计算机复制文件
步骤2：将文件复制到新计算机
步骤3：将旧计算机上的信息添加到新计算机中的Outlook 2010
1背景信息
对于Windows 和Outlook 高级用户而言，可能想要跳过步骤：从旧计算机复制文件。邮件、日历项目、联系人和任务保存在何处？
某些帐户，例如Microsoft Exchange Server、Windows Live Hotmail 和Google Gmail 等，会将您的信息保存在邮件服务器上。为了提高性能，上述帐户中的某些帐户会使用计算机上的同步本地副本；但无需备份或移动这些文件，因为系统会将信息从邮件服务器再次下载到新计算机上。
还有一些帐户，例如最常用的POP3 帐户等，使用您计算机上的文件保存所有邮件，以及联系人、日历项目、任务和备注。该文件称为“个人文件夹”文件，用于Outlook 2010 以前的版本中。在Outlook 2010 中，文件名称已更改为“Outlook 数据文件”。无论您使用哪个版本的Outlook，该文件的扩展名均为.pst，因此许多人都称该文件为“pst文件”。POP3 电子邮件帐户是个人Internet 服务提供商(ISP) 最常用的帐户类型。
如何分辨使用的帐户类型？要确定旧计算机上Outlook 中配置的电子邮件帐户类型，
请执行以下操作：
Outlook 2010 单击“文件”选项卡。单击“帐户设置”，然后再单击“帐户设置”。在“电子邮件”选项卡上，“类型”列中列出了帐户类型。
Outlook 2007 在“工具”菜单上，单击“帐户设置”。在“电子邮件”选项卡上，“类型”列中列出了帐户类型。
Outlook 2003 在“工具”菜单上，单击“电子邮件帐户”。单击“查看或更改现有电子邮件帐户”。在“电子邮件”选项卡上，“类型”列中列出了帐户类型。
最常用的条目如下所示：
我还应移动哪些文件？
根据您使用Outlook 的方式，您可能还想移动其他文件。这些文件包括：
自动完成列表
签名
信纸
垃圾邮件筛选列表
规则
有关移动这些文件的更多信息，请参阅本文最后一节移动其他Outlook 文件。
第 1 步：从旧计算机复制文件
在旧计算机上，退出Outlook。打开保存.pst文件的文件夹。上述步骤适用于默认位置。如果您已创建另一个文件夹，或将数据文件移动到另一个文件夹，请打开该文件夹。
由于默认文件夹是隐藏文件夹，因此最简单的办法是使用“开始”菜单上的%USERPROFILE%\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook 命令打开该文件夹。Windows 7 单击“开始”。在“关机”按钮旁边的“搜索程序和文件”框中，键入%USERPROFILE%\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook，然后按Enter。
Windows Vista 单击“开始”。在“关机”按钮旁边的“搜索”框中，键入%USERPROFILE%\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook，然后按Enter。
Windows XP 依次单击“开始”和“运行”，键入%USERPROFILE%\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook，然后按Enter。
按Enter 后，即可打开Outlook 数据文件所在的文件夹。
注释：从Outlook 2010 开始，会在名为“Outlook 文件”的新文件夹下的“文档”文件夹中创建所有新的Outlook 数据文件(.pst)。将旧计算机升级到Outlook 2010 后，可在两个位置中保存.pst文件。如果您在旧计算机上使用Outlook 2010，确保您查看上述两个位置。
许多Outlook 用户仅拥有一个通常名为Outlook.pst 的Outlook 数据文件。您还可能看到“Intern et 日历订阅”或“SharePoint 列表”等其他Outlook 数据文件。无需移动这两个文件，因为他们包含的信息已保存在服务器上，可再次下载到您的新计算机上。脱机Outlook 数据文件(.ost) 是Exchange Server 帐户的脱机文件。您无需移动脱机Outlook 数据文件(.ost)，因为您可从服务器下载信息的副本；但如果您不想下载大文件，请参阅移动脱机Outlook 数据文件(.ost)。
注释：默认情况下，Windows 中隐藏文件扩展名。Outlook 数据文件(.pst) 和脱机Outlook 数据文件(.ost) 被列为Outlook 数据文件类型。若要更改文件扩展名的显示状态，在Windows 资源管理器中的“工具”菜单上（在Windows 7 或Windows Vista 中，按ALT 键即可看到“工具”菜单），单击“文件夹选项”。在“查看”选项卡上，选中或取消选中“隐藏已知文件类型的扩展名”复选框。
要确定哪些数据文件与旧计算机上Outlook 中的电子邮件帐户相关联，请执行以下操作：Outlook 2010 单击“文件”选项卡。单击“帐户设置”，然后再单击“帐户设置”。在“数据文件”选项卡上，列出了数据文件和位置。
Outlook 2007 在“工具”菜单上，单击“帐户设置”。在“数据文件”选项卡上，列出了数据文件和位置。
Outlook 2003 在“工具”菜单上，单击“帐户设置”。在“数据文件”选项卡上，列出了数据文件和位置。
要点：如果您看到名为archive.pst 的文件，或您已创建Outlook 数据文件(.pst) 作为存档
或备份，您也应复制这些文件。如有疑问，或您有其他Outlook 数据文件(.pst)，但您不确定需要哪一个文件，最安全的选择是复制全部文件。
第 2 步：将文件复制到新计算机
从Outlook 2010 开始，会在名为“Outlook 文件”的新文件夹下的“文档”文件夹中创建所有新的Outlook 数据文件(.pst)。
在“文档”文件夹中，打开“ Outlook 文件”文件夹。如果不存在该文件夹，请创建。Windows 7 有关说明，请参阅在Windows 7 中创建文件夹。
Windows Vista 有关说明，请参阅在Windows Vista 中创建文件夹。
Windows XP 有关说明，请参在Windows XP 中创建文件夹。
将旧计算机上的文件复制到“Outlook 文件”文件夹中。
第 3 步：将旧计算机上的信息添加到新计算机中的Outlook 2010
如何继续操作此步骤取决于您是否已在新计算机上使用Outlook 2010。
1.从未在新计算机上启动过Outlook 2010
启动Outlook。
按照屏幕上的说明添加电子邮件帐户。
在“添加新帐户”对话框中添加帐户后，会出现“祝贺您！”
不要单击“完成”。
在对话框底部选中“手动配置设置”复选框，然后单击“下一步”。
在“发送新邮件至”下，单击“现有Outlook 数据文件”。
单击“浏览”。
单击您移动的Outlook 数据文件(.pst)，然后单击“确定”。
单击“下一步”，然后单击“完成”。
打开Outlook 后，您可在“导航窗格”中的文件夹内看到旧的信息。新邮件将保存到相同的文件夹内，以及计算机上的“Outlook 数据文件(.pst)”文件中。
已在新计算机上使用Outlook 2010，但尚未对要移动的电子邮件帐户进行设置
建议您创建新的Outlook 配置文件。配置文件包括帐户、数据文件以及指定电子邮件保存位置的设置。
不要求您创建新的配置文件，但这样可降低访问导入信息时发生问题的可能性。创建新的配置文件后，必须添加您想要使用的所有电子邮件帐户，即使您已将其添加至现有配置文件。
第1 种方法：创建新的配置文件
在“控制面板”中，单击或双击“邮件”。
“邮件”位于“控制面板”中的何处？
“邮件”在“控制面板”中的显示位置有所不同，具体取决于Microsoft Windows 操作系统的版本、所选的“控制面板”视图、所安装的Outlook 2010 版本以及所安装的操作系统是32 位还是64 位。
找到“邮件”的最简单的方法是，打开Windows 中的“控制面板”，然后在窗口顶部的“搜索”框中，键入“邮件”。在Windows XP 的控制面板中，在“地址”框中键入“邮件”。
“邮件”图标会在Outlook 首次启动后显示。
“邮件设置”对话框的标题栏包含当前配置文件的名称。若要选择另一个现有配置文件，请单击“显示配置文件”，选择配置文件名称，然后单击“属性”。
单击“显示配置文件”。
单击“添加”。
键入配置文件的名称，然后单击“确定”。
按照屏幕上的说明添加电子邮件帐户。
在“添加新帐户”对话框中添加帐户后，会出现“祝贺您！”
不要单击“完成”。
在对话框底部选中“手动配置设施”复选框，然后单击“下一步”。
在“发送新邮件至”下，单击“现有Outlook 数据文件”。
单击“浏览”。
单击您移动的Outlook 数据文件(.pst)，然后单击“确定”。
单击“下一步”，然后单击“完成”。
如果存在多个配置文件，则您可以将Outlook 配置为当它启动时提示您选择要使用的配置文件。如果禁用了配置文件提示，则使用默认配置文件。有关配置文件提示的更多信息，请参阅打开或关闭配置文件提示。
在“启动Microsoft Outlook 时使用此配置文件”下，单击“提示要使用的配置文件”或“始终使用此配置文件”。
单击“确定”以关闭“邮件”对话框。
第2 种方法：保留当前配置文件
启动Outlook。
单击“文件”选项卡。
在“帐户信息”下，单击“添加帐户”。
按照屏幕上的说明添加电子邮件帐户。
注释有关添加帐户的完整信息，请参阅添加或删除电子邮件帐户。
在“添加新帐户”对话框中添加帐户后，会出现“祝贺您！”
在对话框底部选中“手动配置设置”复选框，然后单击“下一步”。
在“发送新邮件至”下，单击“现有Outlook 数据文件”。
单击“浏览”。
单击您移动的Outlook 数据文件(.pst)，然后单击“确定”。
单击“下一步”，然后单击“完成”。
2.已在新计算机上使用Outlook 2010，且已配置并使用要移动的电子邮件帐户
建议您创建新的Outlook 配置文件。配置文件包括帐户、数据文件以及指定电子邮件保存位置的设置。不要求您创建新的配置文件，但这样可降低访问导入信息时发生问题的可能性。创建新的配置文件后，您需要添加要使用的所有电子邮件帐户，即使您已将其添加到现有配置文件。
此场景适用于以下情况：
您已在新计算机上的Outlook 2010 中设置电子邮件帐户。您已发送或收到邮件，添加日历项目、联系人、任务或备注，并且您想要保留此信息。这需要合并旧计算机上数据文件以及新计算机上已使用文件中的信息。如果您不想保留已保存在新计算机上的信息，您可删除帐户，返回Outlook 2010 已使用至少一次，但尚未对要移动的电子邮件帐户进行任何设置一节，然后按照以下列出的两种方法中的任何一种继续操作。如果您想要保留新旧计算机上数据文件(.pst) 中包含的邮件和项目，
请继续阅读本节。
第 1 种方法：创建新的配置文件
在“控制面板”中，单击或双击“邮件”。
“邮件”图标会在Outlook 首次启动后显示。
“邮件设置”对话框的标题栏包含当前配置文件的名称。若要选择另一个现有配置文件，请单击“显示配置文件”，选择配置文件名称，然后单击“属性”。
单击“显示配置文件”。
单击“添加”。
键入配置文件的名称，然后单击“确定”。
按照屏幕上的说明添加电子邮件帐户。
注释有关添加帐户的完整信息，请参阅添加或删除电子邮件帐户。
在“添加新帐户”对话框中添加帐户后，会出现“祝贺您！”
不要单击“完成”。
在对话框底部选中“手动配置设施”复选框，然后单击“下一步”。
在“发送新邮件至”下，单击“现有Outlook 数据文件”。
单击“浏览”。
单击您移动的Outlook 数据文件(.pst)，然后单击“确定”。
单击“下一步”，然后单击“完成”。
如果存在多个配置文件，则您可以将Outlook 配置为当它启动时提示您选择要使用的配置文件。如果禁用了配置文件提示，则使用默认配置文件。有关配置文件提示的更多信息，请参阅打开或关闭配置文件提示。
在“启动Microsoft Outlook 时使用此配置文件”下，单击“提示要使用的配置文件”或“始终使用此配置文件”。
单击“确定”以关闭“邮件”对话框。
启动Outlook。
单击“文件”选项卡。
单击“打开”。
单击“导入”。
在“导入和导出向导”中，单击“从另一个程序或文件导入”，然后单击“下一步”。
单击“Outlook 数据文件(.pst)”，然后单击“下一步”。
实用心理学（第八章完） 一、单项选择题 1.【42998】人本主义观点主要强调的是（人的整体性，认为人的价值、尊严和自我实现是心理学研究的终极目 的）。 2.【3411】个案研究的主要缺点是（缺乏可靠的一般性理论）。 3.【3412】心理实验中，哪个变量不是实验者控制的（因变量）。 4.【3403】提出集体无意识理论的是（荣格）。 5.【3401】行为主义的主要观点是（强调环境的作用）。 6.【3398】心理学诞生的标志是（冯特建立心理学实验室）。 7.【3419】奥尔波特人格理论的研究方法是（书信分析）。 8.【3416】弗洛伊德的人格结构中，如果把人格当作一座冰山，则占体积最大的是（本我）。 9.【3430】与古希腊四种气质类型说相应的人格理论是（艾森克的人格维度理论）。 10.【3420】卡特尔研究人格结构采用的方法是（分类学）。 11.【100422】中国人的大七人格结构理论中，与大五人格理论中共通的维度有（外向性）。 12.【85028】社会生活中人们之间有意义的交流导致了自我和社会现实的整合，自我就是一个人通过行为展现自 己的使用的符号，自我概念就是一个人用来定义自己的思想和情感的总和。这属于（社会互动理论）理论。 13.【60955】以下说法正确的是（抑郁型归因风格的人常常忽视自己的健康，缺乏适当的营养、睡眠和运动）。 14.【100430】以下说法正确的是（人们在形成整体印象时，对负性信息比对正性信息给予较大的权重，即在其他 条件相同的情况下，负性特质对印象形成的影响比正性特质大。这叫做负性效应）。 15.【3437】研究发现，美国人在和他人交往的时候选择较大的距离，而拉丁美洲和阿拉伯人选择较小的距离，这 反映（文化规范）决定着人们的距离偏好。 16.【102599】人们经常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽视他们所处情境的重要性。L·Ross 称之为（基本归因错误）。 17.【3465】下列说法正确的是（某类物体的一个典型或理想的范例叫做原型）。 18.【3452】（自我图式）指一个人对自己的特殊信念，是指我们用来组织和指引与自己有关的信息的一套自我信 念。 19.【3487】在人类的社会生活中，许多因素影响着我们的生活进程，其中最重要的两个因素是（社会交换和社会 影响）。 20.【100423】当一个足球队的球迷因为自己的球队输球而聚集在一起闹事的时候，他们往往做出自己平时想都不 敢想的事情，比如烧汽车、砸商店，这属于（去个体化）心理学现象。 21.【99304】当他人存在时，人们工作得更加勤快，请问这反应了（社会促进）心理学现象。 22.【3481】行为主义认为，人的行为的主要目的是（获得奖励、避免惩罚）。 23.【3511】下列属于反社会行为的是（当街聚众斗殴）。 24.【99305】下列有关侵犯行为影响因素的叙述中，正确的是（大多数研究人员认为酒精降低了人们对侵犯行为 的控制，即"去抑制"）。 25.【3540】下列不属于影响助人行为的求助者特点的是（是否具有人格魅力）。 26.【61878】下列属于遗传构建环境观点中唤起型构建方式的是（内向的孩子与他人交流的机会较少，这强化了 其安静、内向的性格特征）。 27.【3532】Bandura的假人实验说明（儿童的侵犯行为可以通过观察他人行为之后受到奖励或惩罚后学会）。 28.【3509】以下说法正确的是（班杜拉认为人的行为是由个人与环境的相互作用决定的）。 29.【3542】社会生物学认为利他行为是由于（帮助他人的倾向对团体的基因来说具有很高的持续生存价值）。 30.【3578】以下说法正确的是（高认知需求的人对说服往往采取深层的处理方式）。 31.【61864】下列体现了角色扮演对改变人们某些顽固态度的作用因素是（被说服者的卷入程度）。 32.【3584】如果人们重视自己所属的团体，它就是一个可信度极高的信息来源，这个团体就是（参照群体）。 33.【61882】说服的过程实际上是一个说服者创造适当情境，以使他人愿意改变态度的过程。这个过程中起了主 要作用的因素是（自我）。 34.【3602】Sternberg认为，有激情和承诺，没有亲密的爱情，如一见钟情，属于（愚蠢式爱情）。 35.【3595】在成人依恋中，所占比例最多的类型是（安全型）。
1、教育心理学：是一门研究学校情景中学与教的基本心理规律的科学。是应用心理学的一 种，是心理学与应用学的交叉学科。 2、研究内容：五要素三过程 3、教育心理学的作用：帮助教师准确的研究问题；为实际教学提供科学的理论指导；帮助 教师预测并干预学生；帮助教师结合实际教学进行研究。 4、教育心理学对教育实践具有描述、解释、预测、控制的作用。 5、教育心理学的发展概况：初创时期、发展时期、成熟时期、完善时期。 6、布鲁纳在1994年美国教育研究会的专题报告中总结了教育心理学的研究成果，主要表 现在：主动性研究、反思性研究、合作性研究、社会文化研究。 7、心理发展：指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理 变化。 8、学生心理发展的四个基本特征：连续性与阶段性、定向性与顺序性、不平衡性、差异性。 9、青少年心理发展的阶段特征：（1）少年期：初中阶段，学生具有半成熟半幼稚的特点， 抽象逻辑思维已占主导地位，并出现反省思维；（2）青年初期：抽象逻辑思维从“经验型”向“理论性”转化，开始出现辩证思维 10、学习准备：指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性。 11、关键期：个体早期生命中一个比较短暂的时期，在此期间，个体对某种刺激特别敏感，过了这一时期，同样的刺激对之影响很小或没有影响。 12、2岁时口头语言关键期。4岁是形状知觉形成关键期，4-5岁是学习书面语言关键期。 13、瑞士心理学家皮亚杰的认知阶段发展理论： 感知运动（0-2）前运算阶段（2-7）具体运算阶段（7-11）具有了抽象概念，思维可以逆转，能够进行逻辑推理形式运算阶段（11-15）具备了可逆思维 14、最近发展区：前苏联维果斯基认为儿童有两种发展水平：一是儿童现有水平，二是即将达到的发展水平，这两种水平之间的差异就是最近发展区。 15、人格：又称个性。是指决定个体外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征。 16、埃里克森的人格发展阶段理论：基本的信任感对基本的不信任感（0-1.5）自主敢对羞耻感与怀疑（2-3）主动敢对内疚感（4-5）勤奋敢对自卑感（6-11）自我同一性对角色混乱（12-18） 17、影响人格发展的社会因素：家庭教养模式、学校教育、同辈群体。 18、自我意识：指个体对自己以及自己与周围事物关系的意识。包括三种成分：自我认识、自我体验、自我监控。 19、个体自我意识的发展经历了生理自我（3岁）到社会自我到心理自我的过程。 20、自我意识是个体对自己的认识和态度，是人格的重要组成部分，是把人格各部分整合和统一起来的核心力量。 21、学生间的认知方式的差异表现在：场独立与场依存（威特金）、沉思型与冲动型、辐合型与发散性。 22、世界上著名的智力量表：斯坦福-比纳量表（智力年龄/实际年龄*100）。 23、性格：指个体在生活中形成的对现实的稳固态度和与之相适应的行为方式。 24、性格的个别差异表现在：性格的特征差异和性格的类型差异（外倾型与内倾型、独立性与顺存性）。 25、学习的实质：（1）学习表现为行为或行为潜能的变化（2）学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的（3）学习是由反复经验而引起的 26、人类学习和动物学习的区别：（1）人类学习除了要获得个体的行为经验外，还要掌握人
名词解释：只解释内涵。 简答题：是什么答什么不分析 分析题：说明心理学原理、原理的阐述简明、结合案例分析、给我们的启示。 1、观察法：观察法（自然观察法），就是在自然条件下，对被观察者的行为进行有目的、有计划的观察记录，以了解其心理的一种方法。 2、心理现象分为：心理过程、个性心理、（心理状态）。 3、1879年冯特建立了第一个心理学实验室。 4、条件反射：个体为适应环境变化，在无条件反射的基础上，经过学习和训练而建立起来的反射。 5、心理发展：广义：指从受精卵开始到衰老的心理发生、发展和变化的过程。 狭义：是个体从不成熟到成熟的发展过程，是个体对客观现实反映活动的扩大、改善、提高的过程。 6、谈梅生津、望梅止渴、杯弓蛇影、一早被蛇咬三年怕井绳、画饼充饥、谈虎色变都属于条件反射。 7、心里的实质是什么？答：客观现实作用于人脑的产物，是客观现实在人脑中的反映，客观现实是人心理活动的内容和源泉。 8、简述个体心理发展的一般规律？答（1）连续性与阶段性（2）、方向性和顺序性（3、）不平衡性（4、）个别差异性 9、狼孩的事例给了我们什么启示？答：心理是客观现实的反映；心理的发展具有关键期。 10、知觉：直接作用于感觉器官的事物的整体在脑中的反映，是人对感觉信息的组织和解释过程。 11、感觉适应：由于刺激对感受器的持续作用从而使感受性发生变化的现象。 12、五星红旗眼前一晃而过是（感觉）、坐在教室里听见汽车声是（知觉）。 13、光阴似箭，日月如梭、度日如年，一日三秋是时间（错觉） 14、联觉：一种刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一感觉。如：微风过处送来缕缕清香。 15、错觉：不正确的弯曲的知觉，如：风声鹤唳，草木皆兵。看电视属于：视听知觉。 16、知觉存在哪些规律？知觉的选择性，知觉的整体性、知觉的理解性、知觉的恒常性。 17、记忆表象：记忆表象是感知过的事物不在面前时在头脑中出现该事物的形象，是由其他事物或语词而唤起的。 18、学习某种材料，达到一次完全背诵后仍继续学习，叫（过度学习或者是超额学习） 19、记忆品质的四个特征：敏捷性、持久性、准确性、准备性。 20、记忆按内容分为：形象、逻辑、运动、情绪。 21、有意识记的效果优于无意识记。潜移默化属于无意识记。有意重现：追忆的特殊形式。每逢佳节倍思亲属于无意重现。 22、记忆的过程包括：识记、保持、再现（回忆）。 23、按存留时间的长短把记忆分为：瞬时、短时、长时。短时记忆的特点：容量有限，为7加减2组块。 24、遗忘的规律是：先快后慢。数量是：先多后少。 25、余音绕梁，三日不绝是（听觉表象）。三峡学院的雕像是（个体表象）画毛笔是（一般表象）表象分为：视觉表象、听觉表象、运动表象。 26、影响识记的因素是什么？答：（1）活动任务、活动性质（2、）识记材料数量和性质（3、）不同分析器（4、）主观心理条件 27、联系实际，试诉在学习活动中如何防止和避免遗忘的发生？答：（1）明确识记的目的和任务（2）、运用正确的识记方法（3、）正确的复习和练习（4、）培养自我检查的能力和习惯，
实用心理学200条 1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。 2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。 3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。。。 4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应首次见面给人好感觉；2诚信定律热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律善赞美能博得人心；4面子定律给人面子才善交际；5谎言定律善意谎言助交往；6忍让定律忍让能创和谐；7异性效应男女具互相吸引力作用；8互惠定律让对方产生“负债感”。 5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。 6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。 7、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题…… 8、【如何提升生活品质】每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；量入为出，财务压力使人快速衰老；不要把“办不到”当口头禅；轻松面对杂务；言出必行。（via@博曼心理） 9、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。 10、【这样的女孩最动人】懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你；不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈；她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你；她不会总要求你先让步；她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。 11、1.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃；2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下；3.别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里；4.你永远没有你本身想象中那么重要；5.钱能解决的问题统统不叫问题；6.找点时间,单独呆会儿；7.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。 12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。 13、【职场规则】1你可以不聪明，但不可以不小心。2你说的每句话，老板都会知道。3不管什么时候，低调总是最安全的。4把自己当成聪明人，往往是最笨的。5你是上司的
实用心理学综合练习 一、单选题 1．心理学分为两大领域，下列属于基础理论领域的是（A ）。 A、普通心理学 B、教育心理学 C、咨询心理学 D、运动心理学 2．德国心理学家冯特首创了心理学研究方法（B ），是一种对自己内在经验与感受的觉察与分析的方法。 A、观察法 B、试验内省法 C、访谈法 D、精神分析法 3．韦伯定律说明了（ C ）与原刺激量之间近似为恒定的正比关系。 A、相对感觉阈限 B、绝对感觉阈限 C、差别感觉阈限 D、感觉适应 4．视崖试验是用来测试幼儿是否有（ C ）知觉。 A、水平 B、垂直 C、深度 D、以上都不是 5. 埃默斯房体现了知觉的（D）。 A、整体性 B、组织性 C、选择性 D、恒常性 6.下列表述正确的是（A ）。 A、可用性策率是指根据各人经验中最熟知最容易联想到的事例，估计某事件的发生率并做出决策的一种思维趋向。 B、代表性策略是指根据已知某类事件中重要性的特征来推断某一事件发生的可能性。 C、人们对潜在的损失比对潜在的获取更敏感使框架效应。 D、对问题情境的表述方式影响人们的决策过程属于损失规避。 7. 思维的高度发展与（A ）的高度发展有密切关系。 A、语言 B、味觉 C、听觉 D、视觉 8. 德国心理学家杜克设计的墙壁蜡烛试验表明了（ B ）对问题解决的影响。 A、迁移 B、功能固着 C、知识经验 D、定势 9．智力的三元理论包括三个部分，为（D ）。 A、内容、操作和产品 B、言语智力、音乐智力和运动智力 C、G因素、S因素和适应因素 D、成分、情境和经验 10．亲和动机是指（D ）。 A、强烈的影响别人或支配别人的欲望。 B、个体愿意去做并力求成功的一种内在动机。 C、人们想从工作中得到什么。 D、个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往 11．美国心理学家詹姆斯（James）认为，自我由主我和（ D ）两部分组成。 A、社会自我 B、镜中自我 C、现实自我 D、客我 １2．阿希德群体压力试验是关于（C ）的经典研究。 A、依从 B、从众 C、服从 D、侵犯 13．单纯的熟悉也能增加人们对特定对象的喜欢，称之为（C ）。 A、晕轮效应 B、刻板印象 C、曝光效应 D、近因效应 14．下面的亲社会行为中属于助人行为的是（ A ）。 A、公交车上主动为老人让座 B、把果皮丢入垃圾桶 C、收养流浪小动物 D、攀登珠峰 15．正是由于（C ）存在，人们的身体才始终处于活动状态，能够面对各种挑战。A、能力B、智力C、应激D、创造性 16．下列说法正确的是（A ）。
心理学题库 1.下列选项中，哪一项完整地表达了心理学的研究对象 A心理过程及其规律B情绪人格及其规律 C生理现象及其规律D心理现象及其规律 2.心理学是一门研究( )的科学。 A心理过程B心理现象C个性心理D认识过程 3.心理学是研究_______________________的科学。 4.心理学属于 A自然科学B社会科学C自然科学和社会科学双重属性的科学D哲学5.心理现象分为 A心理过程与个性心理B认知过程与个性心理 C情感过程与个性心理D意志过程与个性心理 6.以下哪种活动属于认知过程 A情绪B兴趣C性格D思维 7.个性心理包括 A个性心理特征B意识C个性心理倾向性D情绪、情感 8.个性心理特征包括 A认知过程、情感过程和注意过程B能力、气质和性格 C感知觉、记忆、想象和思维D心理过程、心理状态、能力倾向 9.以下属于个性心理特征的是 A意识B信念C性格D理想 10.神经系统结构和机能的基本单位是 A突触B神经元C反射D反射弧 11.心理现象就其产生的方式来说是 A精神活动B反射活动C意识活动D本能 12.吃过梅子的人一见到它的外形，闻到香味，就有望梅止渴的反应。这是一种 A非条件反射B无条件反射C条件反射D生来的 13.以下表示条件反射的成语是 A望梅止渴B乐不思蜀C谈虎色变D耳濡目染 14以下属于第二信号系统的是（） A望而生畏B望梅止渴C睹物思人D见风流泪 15“谈梅生津”是（）的表现形式。 A无条件反射B第一信号系统C第二信号系统D非条件反射 16司机见到红灯就会停车，见到“减速慢行”的标志，就会慢行。这属于 A操作性行为B无条件反射C第一信号系统D第二信号系统 17“仁者见仁，智者见智”说明心理是 A脑的机能B对客观世界的反映 C对客观现实主观能动的反映D在实践中发生发展 18“印度狼孩”的事实告诉我们，影响人的心理发展的主要因素除了先天遗传素质外，还有 A教育因素B居住条件因素C后天的环境因素D后天的饮食因素 19_______________在心理发展中起决定性作用 20.标志着心理学成为一门独立学科的事件 A德国学者冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室
心理学名词解释 心理学:心理学是研究心理现象的发生、发展与变化规律的科学。 注意：心里活动对一定事物或现象的指向和集中。 感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性和个别方面的反映。 知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映 感觉阈限：是指能够引起感觉且持续了一定时间的刺激量，是检验感受性大小的基本指标，是个临界值。 绝对感觉阈限：指刚刚能引起感觉的最小刺激量。 差别感觉阈限：指钢刚能引起差别感觉的两个同类刺激物之间的最小差别量，也称最小可觉差。 观察力：是一种能够迅速而又敏锐地感知到有关事物的各种极不显著的但却非常重要的细节和特征的能力。 社会知觉：个人在社会环境中对自己与他人（某个人或群体）的心理状态、行为动机和意向（社会特征和社会现象）作出推测和判断的过程。 记忆：是经历过的事物在人脑中的反映，即人脑对过去经验的反映。 记忆表象:也称表象，是保持在记忆中的客观事物的形象，即当感知过的事物不在面前时在脑中再现出来的该事物的形象。 保持：是实际事物在头脑中存储和巩固的过程。是识记的结果，也是实现再认或回忆的重要保证。因此保持是记忆过程的中心环节，没有保持就无所谓记忆。 遗忘：是指识记过的事物不能再认和回忆，或者是错误的再认和回忆。按信息加工的观点遗忘就是记忆信息提取不出了或者提取错了。 再认：是指识记过的事物再次出现是能够把它识别出来。 回忆：是指识记过的事物不在面前是能够把它在头脑中重现出来。 前摄抑制：先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。 倒摄抑制：后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用。 学习程度：是指在学习过程中正确反映所能达到的程度。 联想：是事物之间的联系和关系在人脑中的反映。 思维：人脑对客观事物的本质属性和内部规律的间接的、概括的反映。 语言：是一种以词汇为基本单位、以语法为构造规则、社会约定俗成的符号系统。 想象：是人脑对已有表象进行加工、改造而形成新形象的心里过程。幻想是与个人生活愿望相结合并指向未来的想象。 创造性思维：是指以新颖独特的方法去解决问题，并产生首创的、具有重大社会价值的思维成果的思维过程。 情绪:是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心里反应以及附带的生理反应。 情感：是同人的社会性需要相联系的主观体验，是人类所特有的心理现象之一。 情绪调节:是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。 需要：是个体自身或外部生活条件的需求在大脑中的反映。它是个体感到某种缺乏时出生的主观状态,是个体活动积极性的源泉。动机：推动人们进行某种活动，以达到一定目的的内在原因或内部动力。 意志：指人自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，客服困难，实现预定目的的心理过程。 智力：是一种综合性的心理能力，是进行学习，处理抽象概念，处理新情境和解决问题以适应环境的能力。
教育心理学：研究中学学校情境中学与教的基本心理规律的科学。研究课题：如何学、如何教、学习与教学之间的相互作用。要素：学生、教师、教学内容、教学媒体、教学环境。过程：学习过程、教学过程、评价反思过程。 作用：1科学理论上的指导作用：对教育现象提供不同于传统常识的新观点；为课堂教学提供理论性指导；帮助学生分析、预测并干预学生的行为2研究方法上的指导作用：帮助教师应用研究的方法来了解问题；帮助教师结合实际教学进行创造性的持续的研究 发展概况：美国：初创：桑代克《教育心理学》，名称和体系由此确立。发展：弗洛伊德。成熟：布鲁纳，人本主义思潮，作为一门具有独立的理论体系的学科正在形成。完善：皮亚杰&维果斯基发展了许多有效地教学模式。前苏联：产生：乌申斯基《人是教育的对象》俄罗斯教育心理学的奠基人；最早以教育心理学命名的专著是卡普杰列夫《教育心理学》（世界上第一步以……命名的专著）。发展：维果斯基，文化历史发展理论，最近发展区；布隆斯基《科学的心理学概论》；鲁宾斯坦确立了心理与活动相统一的原理。奋力前进时期注重结合教学和教育实际进行综合性研究。中国：起源：战国；产生和初步发展：清末随师范教育的兴起而兴起。第一本译著：方东岳译小原又一所的《教育实用心理学》，廖世承出版第一本《教育心理学》，陆志伟译桑代克的《教育心理学概论》。发展1949-1958马克思主义为指导；1959-1966纠正错误；1966-1976文革；1976以来恢复、迅速发展。 心理发展：个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。特征：连续性和阶段性；定向性和顺序性；不平衡性；差异性 认知发展理论：皮亚杰（瑞士）：1建构主义的发展观：发展是一种建构过程，是个体在与环境的不断的相互作用中实现的。所有有机体都有适应和建构的倾向，同时，适应和建构也是认知发展的两种机能。适应包括同化和顺应，个体的心理发展就是通过同化和顺应日益复杂的环境而达到平衡的过程。2.认知发展阶段论：在个体从出生到成熟的过程中，认知结构在与环境的相互作用中不断重构，从而表现出按不变顺序相继出现的四个阶段：感知运动阶段（0-2感觉和动作的分化，后期思维开始萌芽）、前运算阶段（2-7表象或形象图式，单维思维，不可逆，自我中心）、具体运算阶段（7-11有抽象思维，能进行逻辑推理，多为思维，可逆，去自我中心）、形式运算阶段（11-16思维以命题形式进行）。3影响因素：成熟、练习和经验、社会性经验、具有自我调节作用的平衡过程。4教育价值：1充分认识儿童不是小大人是教育获得成功的基本前提2遵循儿童的思维发展规律是教育获得成效的根本保证。维果斯基：1文化历史发展理论：人的思维与智力是在活动中发展起来的，是各种活动、社会性相互作用不断内化的结果，人的高级心理活动起源于社会的交往。2心理发展观：心理发展是个体的心理自出生到成年，在环境与教育的影响下在低级心理机能的基础上，逐步向高级心理机能转化的过程，该过程有四个表现：随意机能的不断发展；抽象概括机能的提高；各种心理机能之间的关系不断变化、重组，形成间接的以符号为中介的心理结构；心理活动的个性化3内化学说：强调教学的作用，认为儿童通过教学才能掌握全人类的经验并内化于自身的认知结构中。4最近发展区：儿童的现有水平与经过他人帮助后可以达到的较高水平之间的差距。教学应着眼于最近发展区，把潜在的发展水平变成现实的发展，并创造新的最近发展区。4对教学的影响：他的思想体系是当今建构主义发展的重要基石启发着建构主义者对学习和教育进行大量理论建设和实际探索。此外，他的思想也强烈影响到建构主义者对教学和学习的看法。教学不止局限在对教学结果和外部因素的强调，而且开始注重教学有效性的各种内在因素。 社会发展理论：埃里克森：人格的发展贯穿于个体的一生，整个发展过程可以分为以下八个阶段：1学习信任的阶段（出生-18个月信任与不信任的矛盾：人格发展任务：获得信任感，克服不信任感）2成为自主者的阶段（18月-4自主—羞怯与怀疑；获得自主感，克服羞怯和怀疑）3发展主动性的阶段（4-6主动性—内疚；获
配套 K12 教育资料 常用的心理学知识点 导语：人的心理会主动避免"负债感" ，换句话 说，大多 数人会不喜欢" 欠别人的" ，一旦欠了就会找机会投桃报李。所以，在人际交往中自然地主动给予对方一些好处，往往会收到意外的惊喜。很多时候，即使是不经意间口头的赞扬，也能换来对方尽心尽力的帮助。那么，常用的心理学知识点有哪些？下面由小编为您整理出的相关内容，一起来看看吧。 1.人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。 2.如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。 3.如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。 4.公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼，所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉
你的。 5.人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生配套 K12 教育资料
的感觉。几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，多问问题，你会更受欢迎。 6.当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。 7.如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈的。第一次也许不是这样，但第二次一定是。 8.身体对压力的反应——呼吸加速，心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是歹，全在你一念之间反正你的身体已经都准备好了，你看着办吧。 9.注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了。 10.如果你前面的车子慢的像是老爷爷在开，你恨不得杀了他。假装他真的是你的亲爷爷。然后你的怒气就全消了。 11.站得直。不许没精打采，不许手插兜，头要高高抬起。不要觉得这是陈词滥调。你自己会因此觉得很好，而且周围的人也会感受到你的自信。
第一章绪论 第一节心理学的研究对象普通心理学 1. 心理现象分为四个方面：认知；情绪情感和意志；需要和动机；能力，气质和性格。 2. 从整体上反映着人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。心理学就是要研究和揭示这些心理 现象及其规律。 第二节心理学的任务和研究领域 第三节心理学研究的原则与方法 1.心理学的研究原则：（1）客观性原则（2）发展性原则（3）系统性原则（4）理论联系实践的原则 第四节心理科学的发展 1.心理学发展中的主要流派：（1）行为主义学派（2）精神分析学派（3）人本主义心理学学派（4）认知心理学学派 第五节科学的心理观 1. 心理是人脑的机能 1）心理是物质世界中的一种反映形式心理是一种反映，而人的心理是物质 世界中最高级的反映形式。 2）心理是脑的机能脑是心理产生的器官，心理是脑的机能。人类具有高度 发达的神经系统，尤其是大脑皮层的神经联系异常丰富，物质基础。心理现 象与脑的结构与机能分不开。 第二章心理的神经生理机制 灵活，构成了人的心理活动的 第一节心理的神经解剖学基础：神经元和神经系 统1） 2）3）4）神经元：神经元是构成神经系统结构与功能的基本单位，具有接受刺激和传导神经冲动的功能。脑内的神经元数目大约有1011~1012 个，在神经元与神经元之间有大量的神经胶质细胞，是神经元数量的10 倍，胶质细胞广泛分布于中枢与外周神经系统内，起支持，营养，形成髓鞘，绝缘，修复等多种功能，对神经系统的发育，构筑，信息传递功能的发挥以及内环境的稳定和可塑性有重要影响，构成神经系统的神经细胞有神经元和神经胶质细胞两大类。 神经回路：神经元通过化学突触和电学突触相互连接在一起，组成了极端复杂的信息传递与加工的神经元回路或神经通路。神经回路是脑内信息处理的基本单位，它们的活动是机体行为的基础。 周围神经系统：植物性神经系统控制内脏，包括身体各种腺体的活动，例如心跳，呼吸，消化，排泄，体温调节和性活动等。 脑干：脑干的下界与脊髓相连，上界以视束与间脑毗邻，自下而上有延脑，中脑和桥脑三部分组成。 大脑皮层各叶与不同的心理活动有关，颞叶以听觉功能为主，枕叶以视觉功能为主，顶叶为躯体感觉的高级中枢，额叶以躯体运动功能为主。前额叶皮层和颞，顶，枕皮层之间的联络区则与复杂知觉，注意和思维过程有关。 5）
第二部分心理学 1、心理学就是研究心理现象及其发生发展规律得科学。心理现象又称心理活动,它包括:心理过程、个性心理。 2、心理过程:(1)认知过程:感觉、知觉、记忆、思维、想象; (2)情绪情感过程:情绪、情感; (3)意志过程:意志行动得心理过程。 3、个性心理:(1)个性心理倾向性:需要、动机、信念、理想、价值观、世界观等; (2)个性心理特征:能力、性格、气质。 4、心理就是脑得机能,脑就是心理得器官。人得心理得实质:客观现实在人脑中得反映。 5、神经系统就是心理活动得主要物质基础。神经系统得基本活动方式——反射。 6、巴普洛夫第一信号活动:用具体事物作为条件刺激而建立得条件反射系统。“望梅生津”,人与动物共有。 第二信号活动:用语词作为条件刺激而建立得条件反射系统。“谈虎色变”“望梅止渴”,人类特有得。 7、心理学得主要流派 一、构造主义心理学 产生于十九世纪七十年代,就是心理学得第一个理论学派,创始人为德国心理学家冯特。她主张用实验得方法来分析人得心理结构,因此,她得流派被称“构造主义心理学”。 二、机能主义心理学 产生于十九世纪末,创始人就是美国心理学家詹姆士。该学派强调心理学要研究意识得功能,因而被称为“机能主义心理学”。 三、行为主义心理学 由美国心理学家华生于1913年创立,并在世界各国产生很大反响。华生认为:意识就是玄妙得不可捉摸得,心理学不应该研究意识,而应该研究可观察得行为,主张行为就是“刺激－反应”得联结,因此她得流派被称为“行为主义心理学”。 四、格式塔心理学(完形心理学) 1912年诞生于德国,首创人就是韦特海默,代表人物有苛勒、考夫卡。“格式塔”就是从德文而来,意思就是完形或整体。格式塔心理学认为人对事物得认识具有整体性,“整体大于部分之与”,强调从事物得整体来研究心理。五、精神分析学派 由奥地利精神病学家弗洛伊德于1900年创立。她提出要用精神分析得方法(自由联想、释梦)来寻找病人疾病得根源,重视无意识研究。 六、人本主义心理学 人本主义心理学就是20世纪50—60年代在美国产生与发展起来得一种心理学思潮与思想运动,主要代表人物有马斯洛、罗杰斯等。人本主义心理学既反对行为主义(心理学得第一势力)机械得环境决定论,又反对精神分析学(心理学得第二势力)本能得生物还原论,故被称为西方心理学得第三势力。人本主义心理学认为,人与动物本质上完全不同,人得行为主要受自我意识得支配,具有个人发展得潜能,强调这就是理解人得心理与行为得出发点。七、认知心理学 认知心理学就是现代心理学中新兴得一种思潮。早期得认知心理学就是以瑞士著名心理学家皮亚杰为代表。20世纪20—30年代,皮亚杰建立了“发生认识论”,促进了认知心理学得发展。美国心理学家奈塞尔于1967年发表了《认知心理学》一书,从计算机信息加工得角度研究人得内部心理活动规律,认为要了解人得行为,必须研究它得内部心理活动,重视内部心理过程得研究。简而言之,认知心理学就是研究人们对知识得获得、贮存、提取与应用得过程。 8、注意就是心理活动对一定对象得指向与集中。 注意得特点:指向性、集中性。 注意得功能:选择功能、保持功能、调节与监督功能。 9、注意得分类: 无意注意(不随意注意):指没有预定目得,也不需要意志努力得注意。窗外得歌声 有意注意(随意注意):指有预定目得,并需要意志努力得注意。学习、听课 有意后注意(随意后注意):指有预定目得,但不需要意志努力得注意。“盲打”、织毛衣不用瞧 三者关系:紧密联系、协同活动。有意注意可以发展为有意后注意,而无意注意在一定条件下可转化为有意注意。 10、注意得品质:注意得广度、注意得稳定性、注意得分配、注意得转移。
选择: ●大学生正处于青年中期(17—23岁),其心理发展正处在迅速走向成熟得重要阶段。青年 期就是从儿童、少年发展到成人得过渡期。青年期可分为青年初期(14—18岁)、青年中期(17—23岁)与青年晚期(22—25岁)三个年龄阶段。 ●斯金纳倡导得就是程序教学,布鲁纳提倡发现学习 ●创造力得重要特征:新颖性、价值性 ●思维包括:动作思维、形象思维、逻辑/抽象思维;直觉思维、分析思维;集中思维、发散 思维 ●创造性思维就是创造力核心与基础。其构成从横向上瞧,创造性活动既需要发散思维,也 需要集中思维,既需要直觉思维,也需要分析思维,需要它们得共同协调;从纵向上,高度得创造力就是敏锐观察力、良好记忆力、生动想像力与独特思维能力等共同综合发展得结果。 ●发散思维得特征:流畅性、变通性、独特性 ●元认知策略;元认知:对认知得认知。计划策略与监控策略 ●大学生品德得形成阶段:社会规范得依从、社会规范得认同、社会规范得内化阶段 ●品德得心理结构:道德认识、道德情感、道德意志、道德行为 ●道德行为就是品德得外在表现,就是评判人得道德品质高低得标志。 ●有人认为听话就就是好学生,大人得准则就是固定不变得,这个人正处在哪个阶段？权威 阶段(皮亚杰提出儿童道德判断得总规律就是从自律到她律,分为四个阶段:自我中心、权威、可逆、公正) ●柯尔伯格认为好孩子定向就是道德发展三水平六阶段得哪个阶段？习俗道德水平得寻 求认可取向阶段(①前习俗道德水平:避免服从取向、相互功利取向②习俗道德水平:寻求认可取向、遵守法规取向③后习俗道德水平:社会法治取向、普遍伦理取向) ●强化得类型;正强化(通过呈现想要得愉快刺激来增强反应概率)负强化(通过消除或中止 厌恶性刺激来增强反应概率)或一级强化;二级强化(社会强化、信物、活动) ●▲建构主义得学习理论①知识观:动态性②学生观:丰富性与差异性③学习观:强调学习 得主动建构性、社会互动性与情境性 ●问题解决得一般认知过程①发现问题②明确问题③提出假设④检验假设 ●大学生良好人际关系得建立:建立良好得第一印象(六途径:真诚地对别人感兴趣;微笑;多 提别人得名字;做一个耐心得听者,鼓励别人谈她自己;谈符合别人兴趣得话题;以真诚得方式让别人感到她很重要)、主动交往、移情 ●提出学科得基本机构得就是布鲁纳 ●奥苏泊尔认为在有意义学习中,影响新知识得学习得最重要得条件就是学习者原有得认 知结构得适当性 判断: ●正确:处于她律阶段得孩子认为打碎一个鸡蛋与打碎五个鸡蛋一样坏 ●学习得含义;学习(广义):人与动物在生活过程中,凭借经验而产生得行为或行为潜能得相 对持久得变化(一定要发生改变、行为或潜能得改变;暂时性如疲劳、药物、适应则不对。) ●桑代克得联结主义学习观:学习得实质在于形成情境与反应之间得联结。联结就是通过 尝试与错误得过程而建立得。联结得形成遵循着一定得规律:准备律、练习律与效果律。 (试误过程) ●负强化=惩罚(不对)(强化则就是增加反应概率,惩罚就是抑制反应发生得概率) ●有人说:接受学习为机械学习,发现学习就是有意义学习 奥苏泊尔认为就是错误得,因为有意义学习与接受学习不就是瞧它得学习就是接受还就是发现而就是要符合有意义学习得实质,即符号所代表得新知识与学习者认知结构中已有得适当观念建立起非人为得与实质性得联系。
《心理学》复习范围 第一章绪论 一、心理学的研究对象（P：1～5） 心理学是研究人的心理现象及其发生、发展变化规律的科学。心理现象分为心理过程和个性心理。 1.心理过程：又叫心理活动，是心理发生、发展的过程。根据心理过程的形成和作用，可将其分为认识过程、情感过程和意志过程。 认识过程：认识过程是人的基本心理过程，是个体获取知识和运用知识的过程，是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程，它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等。 感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。 知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的事物的整体属性的反映。 记忆：是人脑对过去所经历的客观事物的反映 思维：在感知、记忆的基础上，以已有的知识为中介，借助于语言，对客观事物进行间接的、概括的反映，揭露事物的本质和规律。 想象：是人脑在记忆表象的基础上，对原有表象进行加工改造而建立新形象的心理过程。 注意：是人的心理活动或意识对一定的事物的指向和集中。 情感过程 意志过程 认识是情感和意志产生的基础；情感对认识有巨大的反作用；情感是意志行为产生的催化剂；人的意志对认识、情感也起着调节作用。总之，情感和意志都是在认识的基础上产生的，反过来，人的情感和意志对认识也起着调节的作用，三者之间是相互联系、相互促进的，它们共同构成了人的心理过程，它们是统一的心理活动的不同方面。 2.个性心理：个性也称人格，是指一个人在生活、实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和，是一个人区别于其他人的独特的精神面貌和心理特征。 个性心理特征：个性心理特征是指个体身上表现出来的经常的、稳定的心理特征，主要包括气质、性格和能力，其中以性格为核心。 个性倾向性：是个体进行活动的基本动力，是个性结构中最活跃的因素。它决定着人对现实的态度、对认识活动对象的趋向和选择。主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和价值观。 个性倾向性与个性心理特征在个体身上独特的稳定的结合，就构成了个体区别于他人的个性心理。 第二章心理的实质 一、唯物主义的心理观（P：23～24） 心理是脑的机能，是人脑对客观现实的主观的、能动的反映。辩证唯物主义认为，物质是第一性的，意识是第二性的。从心理产生的物质基础来看，心理是脑的机能；从心理反映的内容来看，心理是对客观现实的反映。 二、心理是对客观现实的反映（P：38～44） 1.客观现实是心理活动的内容和源泉 2.人的心理是在社会生活实践活动中发生和发展的 3.心理是对客观现实的主观映象 4.心理是对客观现实的能动的反映： 社会历史制约性 目的性：人在行动之前，对行动的结果具有预见性。 自觉性：人对客观世界是能够认识的 创造性: 就心理（意识）在人的活动中的作用来说，它具有能动性、创造性的特征。而能
名词解释： 1内省法：在实验控制条件下的内省观察。具体地说，就是把被试置于标准化了的、从而可以重复操作的情境之中，使被试在实验控制的条件下做出自我观察报告。 2分化：强化操作性条件反射的某一特征以使其形成选择性反应的过程，其关键因素也是强化。 3观察学习：也称替代学习，是指个体经由对他人的行为及其强化结果的观察，火的某些新的反应，或使现存的行为反应特点得到矫正。 4自我效能：指个体对成功地实施达成特定目标所需行动过程的能力的预期、感知、信心或信 5满足延宕：指个体为了将来得到较大的、更有价值的酬赏，经由自我控制而宁愿舍弃即刻的、价值较低的奖赏物的过程 6心理防御机制：指面对焦虑是，人们采取的非理性的、歪曲显示的方法来减轻焦虑，类似于“皇帝的新衣” 7集体潜意识：指在人类历史演化过程中世代积累的人类祖先的经验，是人类据以做出特定反应的先天遗传倾向。 8人格面具：我们在公众场合根据要求表现出来的、而与我们自身的实际想法相违背的一面。 9次级自主性：从伊底的冲突中发展起来并作为健康地适应生活的工具的那些自我机能，即指最初服务于伊底的防御机制而后逐渐演变成一种独立的结构，摆脱了冲突的领域。 10基本最恶：进行直接或间接的支配，冷漠、行为前后不一致，不尊重孩子的个人需要，不能给予孩子真诚的指导，轻视孩子、缺乏可信赖的温情，强迫孩子偏袒父母中的一方，对孩子不公平，不遵守承诺等等。 11社会性格：同一社会中绝大多数成员共同具有的基本性格结构，是性格结构的核心部分。 12社会潜意识：社会绝大多数成员共同受社会压抑而未达到意识层次的那部分心理领域，社会潜意识由社会不允许其成员所具有的那些思想和情感所组成 13、基本人格结构：指同一文化或制度背景下的所有社会成员共同具有的人格特征。 14言语报告法：行为主义者通过被试的言语报告来研究他人的行为 15期待：有机体关于客观事件意义 16认知地图：在过去经验的基础上产生于大脑中的某些类似于一张现场地图的模型。 17潜伏学习：指未表现在外显行为上的学习_____________________________________________ 1冯特为实验内省法制定了具体的规则 2冯特所说的统觉相当于当代实验心理学中所说的“选择性注意” 31892年美国心理学会正式成立，霍尔被推举为第一届美国心理学会主席 4霍尔于1883年在霍普金斯大学建立了美国第一个正式的心理学实验室 5闵斯特伯格：《意志的活动》 6詹姆斯是双重记忆理论的最初提出者 7*铁钦纳成立实验主义者协会，著作：《心理学纲要》《心理学入门》《实验心理学》《心理学教科书》《系统心理学：绪论》 8高尔顿是最具首创精神的心理学家之一。（个体差异领域） 9、1896年杜威在《心理学评论》上发表《心理学中的反射弧概念》，此文成为机能心理学诞生的标志性事件，被认为是美国机能心理学的独立宣言。 10安吉尔的心理学观点标志着芝加哥机能心理学思想体系基本形成。 11卡特尔1890年首先提出“心理测验”的概念和心理测验标准化的思想。 12武德沃斯提出S—O—R模式，这一主张对后来新行为主义提出“中介变量”的观点产生启迪。 13霍尔对儿童与教育心理学最重要的理论贡献在于他提出了“复演论”奥古斯丁：《论自由意志》《论灵魂不朽》《论灵魂两元》 14苛勒到康那利群岛的西班牙属地腾纳列夫研究黑猩猩的学习著作：《价值在事实世界中的地位》《心理学中的动力学》《图形后效》