课题：和拖拉说再见
教学目标：
1、通过讨论、体验和向他人学习等活动，使学生了解做事拖拉的危害，抓紧时间的快乐，学会珍惜时间。
2、通过指导学生做事不拖拉，教育学生珍爱生命要从抓紧时间开始，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。
教学重难点：教育学生学会有计划、抓紧时间来学习和生活，初步养成良好的生活、学习习惯。
教学过程：
一、情趣游戏引入
咱们来做个小游戏，游戏的名字就叫“一、二、三，木头人”
（出示）游戏规则是：在规定的时间内完成老师布置的任务。老师数“一、二、三，木头人！”说到“木头人”可就不能动了！听懂了吗？
①师：好！请同学们从书包里拿出数学书！一、二、三，木头人！（生停止动作，举起拿出的数学书。）
师检查结果，随机采访最快的一个，同时警报解除
师：你的速度最快，心情怎样？能告诉我们你为什么这么快吗？
师：你的速度慢了，你知道原因在哪吗？其他同学也把东西整理一下。
②我们再来一次。取出书包里所有的东西，整理好放在桌上。开始！
小结：做事专心抓紧时间讲究方法动手做做，改掉拖拉
二、情趣小游戏
1、画小闹钟比赛
2、师：你是怎样做到画得又快又好的呢？能把你的小窍门告诉大家吗？
3、师：小闹钟他可是帮助温暖不拖拉的好帮手。你用过小闹钟吗？介绍自己用小闹钟的好办法。
4、师小结：老师相信同学们画的小闹钟一定会提醒你们要抓紧时间，做事不拖拉，成为时间的小主人。
三、告别拖拉好办法
1、明明的故事
从明明的故事中，我们懂得了——做事不拖拉。我们班里的小朋友上了这堂课，也都知道了做事不能拖拉，于是他们写了一些提醒别人和勉励自己的话，我们来看看。
让我们把最想提醒自己的一句话写在书签上吧！让它时时刻刻陪伴着你，使你成为一个做事不拖拉的人。学生写书签、指名读。
四、续编拖拉小故事
教学后记：
和自卑说再见 活动设想： 我们在生活、学习中总免不了要与人交往、交流，这就要求我们必须让别人了解你的能力、感受你的魅力。如何才能让别人了解你呢？那我们就要学会表达自己。在本课活动中，通过引导学生参与多种形式的体验活动，如讨论、角色扮演、评价等形式，引导学生有目的地去观察、发现，并懂得要敢于展示自我，能用口头语言、身体语言真实地、合理地表达自己。掌握一些表达自我的技巧。 活动目标： 1、掌握什么是自我表达？ 2、学习自我表达的方法和技巧。 3、指导学生有勇气愿意自我表达。 重难点：使学生正确认识自我，克服自卑情绪。 活动准备： 课件、音乐、视频 活动流程： 一、案例导入，初步感受 1、导入：今天能跟实验小学的孩子们在这里上一节心理课，是李老师特别高兴的一件事。真心希望在这节课里孩子们能敞开心扉，释放自己，同时在这节课收获知识收获友情。 那首先我们做一个小游戏：游戏的名字是7的倍数。规则： 刚才游戏中几位同学都进行了简短的自我介绍，下面请大家发表意见，谈谈你认为谁介绍得更好一些。说说你的理由。 我们在生活、学习中总免不了要与身边的人打交道，即使走向社会也免不了要与人沟通，下面老师就请大家做一次大众评委，用你们的眼光审核一下社会中的小案例。请看： 课件出示：一家公司正在招聘部门经理。三名应届大学生前来应聘求职。第一位应聘者小心翼翼地地走进招聘室，头压得很低，抱紧手中的公文包，用颤抖的手递过求职信，没有说话，径直走到角落里等待结果；第二位应聘者带着耳机很随意的走进招聘室，问道：你们这里共招聘几个人哪？我什么时候能等到结果呀！说完又很随意的把求职信交到主考官那里，然后大步流星
3.我不拖拉 教学目标： 1.了解生活中存在的拖拉现象，感受时间的意义，知道生活中由于拖拉而造成的不良后果。 2.用实际行动和“拖拉”说再见，养成基本的学习好习惯。在成人帮助下能够确定可行的目标，并努力去完成。 教学重难点：认识拖拉的害处，懂得要珍惜时间。做事认真负责，有始有终，不拖拉。 学情分析： 一年级学生虽然入学时间不长，也会渴望有新的学习和生活目标，但由于年龄尚小，自我控制力不强，经常有学习、生活、劳动等方面的拖拉现象发生。根据一年级学生的年龄特征和认知规律，让他们通过学习、讨论、交流、实践活动、评价反馈等途径，由浅入深地认识到拖拉的危害，让学生敢于面对、学会解决，找到告别拖拉的好方法，学会珍惜时间，养成不拖拉的好习惯。 教材分析： 《我不拖拉》一课，侧重培养学生认真负责、不拖拉的好习惯。本课主要采用交流讨论、经验借鉴等方法。重点在于用实际行动和“拖拉”说再见，养成基本的学习、生活好习惯。 本课三个主题紧密结合“我不拖拉”这一话题展开，同时又分别侧重不同的要点。教材第一版块就以孩子拖拉时的常用语言“等一下”与“还没完”为切入点，引出孩子生活中的拖拉现象，再让孩子结合自己的生活实际进行充分地对话、讨论、交流，让学生理解“拖拉”在我们自己身上或多或少都存在着，在生活中还是“有点关系的”，让学生感受时间的意义，感知拖拉造成的不良后果，是一种不
好的习惯；最后，通过“和‘拖拉’说再见”这一话题的讨论，借鉴家人、长辈、同伴的经验，进行具体的行为指导，学会告别拖拉、养成好习惯的方法。 教学准备： 小时钟、教学课件、调查学生眼中的拖拉现象并分析类型 课时安排：共两课时 教学过程： 第一课时 一、故事导入,感知拖拉 师:同学们,今天上课我们先来听一个故事。 (播放《拖拉鸟》故事动画片,故事只讲到拖拉鸟的窝一直还没有搭好。) 师:同学们,听了这个故事,大家知道这只鸟为什么叫“拖拉鸟”了吗?(板书:不急、明天) 师:大家喜欢这只名叫“拖拉”的鸟吗?为什么? (板书:拖拉) 二、联系实际,了解拖拉 1.出示一组图片,其中有教材第10页正文中的两幅图,另外还补充“抓紧时间做作业”“打扫卫生”等图片。 师:在我们的身边有没有像“拖拉鸟”一样的同学呢?我们一起来找一找吧! 学生以小组为单位,先仔细观察,然后交流,再推举发言人进行集体交流。 生:我发现第一幅图中的同学很拖拉,因为爸爸妈妈叫他吃饭,可是,他却只顾着玩,跟爸爸妈妈说“等一下”。
与拖拉说再见
小学心理健康教育活动案例 与“拖拉”说再见 莱阳市青埠屯小学韩旭妍 设计理念： 身为班主任兼语文教师的我，工作日经常开始于气急败坏的讯问——“本子呢？”“作业怎么没有完成？”讯问之后，总是那几条雷同的理由——“忘了拿。”“本子找不着了。”“让妹妹撕了。”学生会用各种理由来拖延许多事。他们不仅让教师头疼不已，也极大地损害了自己及父母的生活质量。如果留心，会发现拖沓的孩子不快乐，沮丧、虚弱、无助。他们怕苦怕累，他们懈怠懒惰，他们较少享受成长的快乐。因此，教师应及时指导、鼓励、限制，从外部提供助力，强化孩子的意志，增强孩子的自主意识和生活责任感。一个自信的、有力的新我就可破茧而出了。为此，我设计了本次活动《与“拖拉”说再见》。 在本节课的教学中，本着充分发挥学生的主体作用，学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，养成良好的生活学习习惯，以达到克服拖拉习惯的目的。 活动目标： 1、通过案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服拖拉情绪和拖拉思想。明白学会迅速做事的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立快速完成一件事的重要性，体验生活中做事不拖拉给自己带来的快乐情感。 活动形式：故事体验小组讨论情境活动 活动对象：小学二年级学生 活动准备：情境剧，家长评价表，“绳索”、“救生圈”等活动用品 活动过程： 一、故事情境话拖拉 同学好！欢迎你们来到“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。今天老师为大家带来了一位小朋友，我们一起去认识一下她吧！
从此我不再自卑作文 篇一：从此我不再自卑作文500字 我从小在姨夫家长大，七岁前，脑海中一直没有父母的印象，再加上我在学校的成绩非常差基本上没有朋友，总是独来独往，所以我总是非常的自卑。 后来，父母接我到了潔河，人生地不熟，在这里，我没有朋友，只好以看书的方式来麻痹我的心灵，转入了潔河小学，在这所学校中，我好像不存在似的，同学们不理我，把我孤独地撇开，老师上课也从来没提问过我，我坐在最后一排的角落里，上课睡觉，下课发呆，我总是稳坐班里的的倒数第一名的宝座，直到那一天，我才有所改变。 一天上午，刚上完数学课，我正正坐着发呆，前排的一位同学扭过头来对我说；你难道想一直堕落下去吗？你不想和同学们来往吗？不努力学习同学们会瞧不起你的，听了他的话，我想；是啊，父母把我接到潔河，是为了让我好好学习，我这样下去，岂不是太辜负他们了吗？于是我打起精神试着专心听课了，下课时，我没听明白的及时请教了老师。 第二天上课，老师提了一个问题，我犹豫了一会，终于举起了手，老师看了我好大一会，我多说着把答案说了出来。老师眼中流露出惊喜的目光，同学也用与以往不同的目光看着我，我知道我成功了，教室里响起了掌声。
后来，同学们也和我交往了，老师上课也频繁的提问我了，我的成绩也像爬梯子一样节节高了，我终于从班里的倒数第一名变成前十名，我也变了，变的活泼，开朗了, 我有了成群的好朋友，他们在生活上关心我，在学习上帮助我，我有敬爱的老师，他们在知识的海洋里给我指引方向，我有爱我的父母，他们在我的生活里给我无微不至的照顾。 从此，我不再自卑。 篇二：从此我不再自卑作文600字 记得上幼儿园的时候，我一直不善于言辞。听妈妈说, 我小时候开口很晚，就是会说话了，也含含糊糊，吞吞吐吐，“dt nl”不分，说出来的话，常常让大人们不知所云，哭笑不得。直到上了幼儿园，还没有什么好转。为此，每当我和幼儿园的小朋友说话争辩时，老师哑口无言，被别人挖苦、嘲笑，这在我的内心留下了抹不去的阴影。 转眼间，我要上小学了，可我说话还是有些不清楚。在正式上小学的前一天晚上，我哭着求妈妈不要送我上学, 我打心眼里不愿意再得（受）到别人的讥讽。可是不上学行吗？妈妈也对我很无奈，她一边安慰我，一边说：“儿子, 我相信你不比别的小朋友差，你只要多练习说话，总会好的。”我怀着半
《和拖延的坏朋友说再见》教案教学目标 1、认知目标:了解拖延的不良影响、探索拖延的原因。 2、行为目标:让学生了解做事拖延的危害，找出克服拖延的好方法。 3、情感目标:培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。 重点难点 教学重点:在让孩子在轻松的情景剧中认识到自身拖延的行为，改善拖延习惯，养成良好的学习习惯和生活习惯。 教学难点:让学生学会改善拖延的方法并应用在生活中。 教学过程 一、导入 同学们喜欢玩游戏吗？ 在进入今天的主题前，我们来做个游戏。 小组合作完成传递一本书。游戏规则：手脚不能碰到书。脚只能在原地动。每个组从第一个同学开始逆时针传递到最后一个同学。 小组同学可以讨论一下你们准备怎么快速的传递这本书来顺利的完成这个游戏。站起来围成一个圈。 讨论好了吗？ 游戏结束后采访：你们组第一个完成的，你们怎么做到的？心
情怎么样？你们组感受到快给你们带来的快乐。 那你们组呢？你们组感受是沮丧，你们感受到慢带来的是沮丧，那么如果比这个还慢就是拖延啦！ 这节课老师和同学们一起聊的话题是拖延!拖延就像我们的坏朋友一样总是拖住我们。生活中我们也遇到了很多拖延现象，我们一起来看下面的案例。 二、案例分析 案例一情景剧：家里（上学的早晨） 人物：小明、奶奶、妈妈、摊饼阿姨、2个路人 星期一的早上，妈妈叫小明起床：“小明起床啦”！小明懒洋洋的说：“再让我睡一会，就睡5分钟。”（妈妈梳妆打扮整理东西）过了一会，奶奶跑过来：“乖孙子，咋还不起来呢？奶奶的早饭都烧好了，快点啊！”妈妈接着说：什么？怎么还没起床，我天天上班都迟到，天天被领导批评，我都被你这个小兔崽子气死了。（妈妈发牢骚）奶奶说：快点穿衣服来吃饭。妈妈带着小明急急忙忙出门，妈妈说：“来不及来不及了，来不及吃早饭了。”奶奶说：“早饭我都烧好了”妈妈对着奶奶说：你一个人吃吧，来不及了，要迟到了！到了小区门口，门卫叔叔说：小明，今天怎么这么迟啊!小明说：妈妈，我饿了，妈妈说：做个鸡蛋卷给你到学校吃吧！冲冲忙忙到摊饼处：不还意思不好意思，能不能先帮我做一块鸡蛋饼，我上学要迟到了，路人1说:行行行，你看这孩子，现在都几点了才来买早饭，路人2：是的呢，现在哪还有学生在路上啊，可能都上课了
《我不拖拉》教学设计 教学目标： 1.了解什么是拖拉，能发现自己或他人身上的拖拉情况，并能大胆说出来； 2.意识到拖拉所带来的影响，明白不拖拉给生活带来的好处。 3.掌握一些“做事不拖拉”的办法，并知道只有从自身出发，才是改正拖拉最好的方法。 教学重点：知道时间的宝贵，了解拖拉的坏处，并能发现自己身上拖拉的坏习惯，然后想办法改掉。 教学难点：知道只有从自身出发，才是改正拖拉最好的方法。活动准备：1、故事2、多媒体课件 教学过程： 一、猜谜导入 （出示闹钟）我们来做个游戏，老师来当当闹钟，只要我喊：嘀嗒嘀嗒，时间到，你们不管在做什么，就马上在自己座位上坐端正，好不好？这可是很考验你的速度和反应能力的哦。 一、故事导题 1、师：同学们动作真迅速，看上去真精神，老师带了一位新朋友和大家认识，------他叫盼盼，最爱说的话就是：明
天再说吧。师讲故事。 1）“小宇，快来洗澡！”妈妈叫道。 “洗澡着什么急？明天再说吧！”小宇回答。 2）“盼盼，该给小猫喂食了！”爸爸说。 “喂食什么急？明天再说吧！” 3）幼儿园里，小朋友问小宇：“小宇，你什么时候把我的图画书还给我呀？”“还书着什么急？明天再说吧！“ 问题一：很多同学都笑了，说说，你笑什么？（你们觉得小宇是个怎样的孩子啊？） 孩子说话：我觉得—----- 是啊，小宇经常把现在可以做的事情，拖到以后，把今天能做的事情拖到明天，做起事来磨磨蹭蹭，这种表现啊，就叫它是拖拉。看来小宇就是一个做事拖拉的孩子，【板书：做事拖拉】。 2、师：妈妈可不喜欢小宇做事拖拉。（故事）可是小宇不觉得有什么不好，他不服气，干脆把头扭到一边，不听妈妈说。小宇不听妈妈的劝导，肯定会吃亏。你们猜，拖拉会给小宇的生活带来什么影响？ 继续讲故事。（——小宇伤心地哭起来。） 师：因为拖拉，小宇这一天过得很糟糕。拖拉，让小宇吃了哪些苦？ 3、师：如果你是小宇，此时你最想说什么？
消除自卑，增强自信 ——扬起自信的风帆 【理论分析】 自卑是一种消极的心态和不良的心理品质，如果任由它发展下去，将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。 与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。 【活动理念】 二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。 因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树
立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。 【活动目标】 认知目标：1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。 2、帮助学生分析自身的自卑心理。 行为目标：1、帮助学生克服自身的自卑心理。 2、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信心，激发自身潜能。 【活动形式】 1、分礼品游戏 2、讨论 3、小品表演 4、尘封自卑游戏 5、过自信关游戏 【活动准备】 1、四种礼品，每种四件，老师准备。 2、纸棒两根，老师准备 3、小品排练。 4、一些白纸。 【活动对象】 高中一年级（高一新生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。）【活动时间】一课时 【活动重点】消除自卑，增强自信。 【活动难点】帮助学生消除胆怯、自卑，掌握建立自信的方法
《和拖延的坏朋友说再见》教案 教学目标 1、认知目标:了解拖延的不良影响、探索拖延的原因。 2、行为目标:让学生了解做事拖延的危害，找出克服拖延的好方法。 3、情感目标:培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。 重点难点 教学重点:在让孩子在轻松的情景剧中认识到自身拖延的行为，改善拖延习惯，养成良好的学习习惯和生活习惯。 教学难点:让学生学会改善拖延的方法并应用在生活中。 教学过程 一、导入 同学们喜欢玩游戏吗？ 在进入今天的主题前，我们来做个游戏。 小组合作完成传递一本书。游戏规则：手脚不能碰到书。脚只能在原地动。每个组从第一个同学开始逆时针传递到最后一个同学。 小组同学可以讨论一下你们准备怎么快速的传递这本书来顺利的完成这个游戏。站起来围成一个圈。 讨论好了吗？ 游戏结束后采访：你们组第一个完成的，你们怎么做到的？心情怎么样？你们组感受到快给你们带来的快乐。 那你们组呢？你们组感受是沮丧，你们感受到慢带来的是沮丧，那么如果比这个还慢就是拖延啦！ 这节课老师和同学们一起聊的话题是拖延!拖延就像我们的坏朋友一样总是拖住我们。生活中我们也遇到了很多拖延现象，我们一起来看下面的案例。 二、案例分析 案例一情景剧：家里（上学的早晨） 人物：小明、奶奶、妈妈、摊饼阿姨、2个路人 星期一的早上，妈妈叫小明起床：“小明起床啦”！小明懒洋洋的说：“再让我睡一会，就睡5分钟。”（妈妈梳妆打扮整理东西）过了一会，奶奶跑过来：“乖
孙子，咋还不起来呢？奶奶的早饭都烧好了，快点啊！”妈妈接着说：什么？怎么还没起床，我天天上班都迟到，天天被领导批评，我都被你这个小兔崽子气死了。（妈妈发牢骚）奶奶说：快点穿衣服来吃饭。妈妈带着小明急急忙忙出门，妈妈说：“来不及来不及了，来不及吃早饭了。”奶奶说：“早饭我都烧好了”妈妈对着奶奶说：你一个人吃吧，来不及了，要迟到了！到了小区门口，门卫叔叔说：小明，今天怎么这么迟啊!小明说：妈妈，我饿了，妈妈说：做个鸡蛋卷给你到学校吃吧！冲冲忙忙到摊饼处：不还意思不好意思，能不能先帮我做一块鸡蛋饼，我上学要迟到了，路人1说:行行行，你看这孩子，现在都几点了才来买早饭，路人2：是的呢，现在哪还有学生在路上啊，可能都上课了吧！阿姨边做边说：小明啊，不能老是这样哦！ 师：接下来老师要给大家布置任务了，老师安排第一小组的同学表演第一个场景，第二组演第二个情景，第三组演第三个情景，老师还给你们准备了道具在前面， 如果你觉得需要的话可以到前面来拿，老师给大家5分钟的时间小组讨论一下应该怎么演。 采访其他组同学： 刚才这个情景，你看到了什么？你有什么想说的？ 你觉得他的这种做法好吗？为什么？(原因) 对他造成什么影响？如果是你，你会怎么解决，我们可以来帮他解决这个拖延行为吗？ 还有同学想说的吗？还有呢？ 采访表演者： 我们来采访一下台上这些小演员吧！ 你演的是什么角色？ 奶奶：看到小孙子这么拖拉，你的真实感受是什么？ 妈妈：你有什么想说的？对你造成什么影响？ 摊饼：早饭吃不好太急了对身体不好。 案例二情景剧：学习（放学前交作业拖拉） 放学了，老师让同学们在教室门口排好队准备放学，小华拖拖拉拉，他在翻
部编人教版小学一年级下册道德与法治教学设计 《我不拖拉》 教学目标： 1．了解生活中存在的拖拉现象，感受时间的意义，知道生活中由于拖拉而造成的不良后果。 2．用实际行动和“拖拉”说再见，养成基本的学习好习惯。在成人帮助下能够确定可行的目标，并努力去完成。 教学准备： 1、学生准备： （1）小时钟 （2）向家长了解拖拉产生危害的事例。 2、教师准备： （1）小时钟 （2）教学课件 （3）调查学生眼中的拖拉现象并分析类型。 课时安排： 共两课时 第一课时完成主题话题“‘等一下’与‘还没完’”“拖拉一下没关系吗”； 第二课时完成主题话题“和‘拖拉’说再见”。 教学过程： 第一课时 课时目标： 1、了解生活中存在的拖拉现象，感受时间的意义。 2、知道生活中因为拖拉造成的后果。 活动一：“拖拉”故事汇 引入：（课件播放“丁零零”的闹钟声）：这是什么声音？ 生：闹钟!对，这是明明家的闹钟响了，7：00，闹钟在催明明起床呢!明明应该干什么呢？可是，他又进入了梦乡，在梦里，他收到了拖拉王国寄来的一封信，邀请他去拖拉国参加运动会呢!（课件出示“梦游拖拉国”）。
出示任务：小组开展讨论和交流，猜一猜：“他们参加运动会得到了什么样的成绩？” 反馈指导：师生合编故事 1．（师）：让我们一起和明明到拖拉国去看一看，瞧，明明在拖拉国小学的门前等了1个多小时，门卫才慢慢吞吞地把门开了。终于开始跑步比赛了，枪声一响，明明像箭一样飞快地跑向终点。他回头一看，拖拉国的人还没开始跑呢!他们有的在系鞋带，有的在脱衣服，有的在热身，明明急得喊大家快一点，你猜猜看…… （生续编故事……） 2．（师）：告诉大家一个好消息，明明呀，得了第一名呢!他走上领奖台，等到太阳都下山了，颁奖的人才出来说：“冠军奖杯还没做好，要等一年后才能领取。”明明愤怒地大喊了一声……小朋友，你替他喊一声…… （生续编故事……） 3．（师）：明明都被你们喊醒啦!经过这场梦以后他觉得拖拉太可怕了，所以赶紧起床。 4．教师小结：拖拉国真是名副其实的拖拉呀!多少时间就是这样偷偷地溜走了。 评价：“等一下”和“还没完”这两句话你说过吗？在什么情况下说的？你觉得好不好？ 活动二：七嘴八舌话“拖拉” 出示任务：（课件出示）吃饭了，“等一下”还在玩玩具；老师收作业了，“还没完”三心二意做别的事情，作业还没做完…… （师）：他们这样做好不好？为什么？ 反馈指导：从今天起，明明也决定啦，要和我们一起到生活中去，把拖拉给找出来!（课件）让我们和明明一起，静静地想一分钟，找到了就和学习伙伴轻轻地交流。 1．先和明明一起到生活中去找一找（吃饭、穿衣、……）； 2．再到学习中去找一找（作业、上课……）； 3．明明最喜欢参加学校活动啦，让我们一起到活动中找一找…… 总结：看来，我们班的小拖拉真不少，拖拉就在我们生活、学习中，真可怕!
小学心理健康教育活动案例 与“拖拉”说再见 莱阳市青埠屯小学韩旭妍 设计理念： 身为班主任兼语文教师的我，工作日经常开始于气急败坏的讯问——“本子呢？”“作业怎么没有完成？”讯问之后，总是那几条雷同的理由——“忘了拿。”“本子找不着了。”“让妹妹撕了。”学生会用各种理由来拖延许多事。他们不仅让教师头疼不已，也极大地损害了自己及父母的生活质量。如果留心，会发现拖沓的孩子不快乐，沮丧、虚弱、无助。他们怕苦怕累，他们懈怠懒惰，他们较少享受成长的快乐。因此，教师应及时指导、鼓励、限制，从外部提供助力，强化孩子的意志，增强孩子的自主意识和生活责任感。一个自信的、有力的新我就可破茧而出了。为此，我设计了本次活动《与“拖拉”说再见》。 在本节课的教学中，本着充分发挥学生的主体作用，学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，养成良好的生活学习习惯，以达到克服拖拉习惯的目的。 活动目标： 1、通过案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服拖拉情绪和拖拉思想。明白学会迅速做事的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立快速完成一件事的重要性，体验生活中做事不拖拉给自己带来的快乐情感。 活动形式：故事体验小组讨论情境活动 活动对象：小学二年级学生 活动准备：情境剧，家长评价表，“绳索”、“救生圈”等活动用品 活动过程： 一、故事情境话拖拉
同学好！欢迎你们来到“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。今天老师为大家带来了一位小朋友，我们一起去认识一下她吧！ 看情境剧： 朵朵学习还不错，但就是做作业时很磨蹭。本来30分钟可以完成的作业，竟要磨蹭一个晚上，有时都10点多了还在做作业。更要命的是，这还是在家长陪伴的情况下，如果妈妈不在旁边看着她，估计一晚上她都写不完作业。朵朵的妈妈在一旁抱怨：“这孩子做作业时，才写了两个字就开始抠橡皮、玩彩笔，很长时间才写一个字……” 交流：从剧中你看到了什么？ 揭题：朵朵做事磨磨蹭蹭，做做玩玩，像她这样就是做事——拖拉。 师：其实啊，我们周围有很多人身上也有朵朵的影子。同学们，你们身上有没有朵朵的影子？ 生：早晨起床经常被妈妈叫起，感到困倦，拖拉不肯起床； 生：吃饭时边看电视边吃； 生：上学路上东张西望，不抓紧时间； 生：下课忙着玩上课去小便…… 二、感悟拖拉严重性 同学们，像朵朵一样的同学，过得开心吗？ 想象一下，第二天会发生什么？ 生：睡得太晚早上起不来。 生：可能还不及吃早饭，对身体不好。 生：第二天检查作业时，老师要批评。 生：上课时会困，没有精神听讲，学不到知识。 …… 师：正如同学们所说，做事拖拉，不仅浪费时间，还影响身体健康。所以我们一定要与拖拉——说再见。 三、榜样示范不拖拉 1、拿出一周来的家长评价表，四人一小组交流：看谁得的兔子图多，你是
《消除自卑，增强自信—扬起自信的风帆》初中心理辅导课设计方 案 消除自卑，增强自信 ——扬起自信的风帆 三都中学李市 【理论分析】 自卑是一种消极的心态和不良的心理品质，如果任由它发展下去，将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。 与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。 【活动理念】 二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。 因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。 【活动目标】 认知目标：1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。 2、帮助学生分析自身的自卑心理。 行为目标：1、帮助学生克服自身的自卑心理。 2、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信心，激发自身潜能。 【活动形式】 1、分礼品游戏 2、讨论 3、小品表演 4、尘封自卑游戏 5、过自信关游戏 【活动准备】 1、四种礼品，每种四件，老师准备。 2、纸棒两根，老师准备 3、小品排练。 4、一些白纸。 【活动对象】 七年级学生（初一新生由于对初中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。） 【活动时间】一课时 【活动重点】消除自卑，增强自信。 【活动难点】帮助学生消除胆怯、自卑，掌握建立自信的方法和步骤。
部编一年级道德与法治下册我不拖拉教案 教学目标 1、通过指导学生做事不拖拉，教育学生珍爱生命要从抓紧时间开始，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。2 2、教育学生学会有计划、抓紧时间来学习和生活，初步养成良好的生活、学习习惯。 3、使学生了解无论在学校和家里，都要作到学习时就要认认真真地学习，娱乐时就要痛痛快快地玩耍，学会抓紧时间的常识和技能。 4、通过讨论、体验和向他人学习等活动，使学生了解做事拖拉的危害，抓紧时间的快乐，学会珍惜时间。 教学重点、难点： 通过讨论、体验和向他人学习等活动，使学生了解做事拖拉的危害，抓紧时间的快乐，学会珍惜时间。教学难点 教学准备： 课文插图 课时安排： 两课时 第一教时 教学过程： 一、情境导入 1、播放课件，出示一个没有着色的闹钟图形。先请学生认一认。 2、电脑演示在这个时钟的不同时段，一位小朋友一天的学习生活，并配上解说。 3、学生交流讨论：你觉得这位小朋友怎么样？ 二、小小故事会 出示课文插图“等一下”与“还没完” 1、看图讲故事， 明明在家里和明明在学校是怎么做的？学习儿歌 生活中的小拖拉， 时常会说“等一下”。 凡事都要“等一下”， 多少事情溜走了。 …… 2、看图听故事，“拖拉鸟” P10面插图，拖拉鸟的故事 从前有只拖拉鸟，喜欢唱歌和舞蹈。
秋风起，筑巢忙，它说不急日子长。 寒风呼呼睡不着，明天一定要筑巢。 又是一个艳阳照，它忙唱歌和舞蹈。 别人劝它快垒窝，它叫别人不要吵。 东一枝来西一枝，窝儿一直没搭好。 北风吹，大雪飘，后悔巢儿没筑好。 3、说一说自己生活中拖拉的事情，并讲一讲造成的后果。 三、本课小结 生活中做一件事情的时候，总会遇到其他事情的干扰，我们应该怎么办呢？下节课请同学来说一说。 第二教时 教学过程： 一、谈话导入 同学们都做过一些拖拉的事情，拖拉一下有关系吗？ 二、七嘴八舌话拖拉 1、播放课件，出示一同学未吃多少，其他同学已吃好；一同学边做作业边玩玩具。 2、说一说，他们在干什么：这样做有什么后果？ 3、同桌或小组交流，你做事拖拉吗？结果怎样，如果不拖拉，会有什么好处？ 4、出示P11面图，参与讨论：拖拉一下没关系吗？ 三、小小讨论会 1、讨论交流。播放课件，出示“医生在抢救病人”“发生火灾，消防队赶到火灾现场”“农民在农田里劳作”的图片，设想他们如果拖拉会有什么后果？ 2、拓展延伸：联想一下除图片以外的各行各业如果拖拉会有什么后果？ 四、和“拖拉说再见” 1看P12图片，说说小明是怎样改正自己拖拉的坏毛病的？ 2想一想说一说，自己可以用什么方法改变拖拉的坏毛病呢？ 3学习儿歌 我有一个小时钟，常常陪我倒计时。 刷牙洗脸八分钟？作业完成半小时？ …… 我的这个小时钟，其实藏在我心中。 五、教师小结 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们从小就要学会珍惜时间啊！
挥挥手和“自卑”说再见——克服自卑心理辅导课设计 王和高 从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是有多种原因的，例如：性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的体会等。其中，对自己缺乏自信是主要原因。 辅导目的 使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。 辅导过程 一、创设情景：引入课题 播放赵传的歌曲《我很丑但我很温柔》 让学生简要总结这首歌的表达思想 二，游戏“盲人旅行”（分组要点：必须是两个从来没有在一个小组里活动过的同学结组）游戏过程： 教师在事先要选择好盲行路线，最好不是坦途，有障碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾。操作是：团体成员两人一组，一位做盲人，一位帮助盲人，“盲人”蒙上眼睛，原地转三圈暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶下，沿着教师选好的路线活动，其间不能讲话，只能用手势、动作帮助“盲人’体验各种感觉。然后两人交换。活动结束后两人交流“盲人”的感觉与帮助人的感觉，并在团体内交流。交流集中在以下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉？使你想起什么？你对你伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或他人有什么新发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这使你想起什么？ （孩子们的讨论热烈而诚恳，刚刚见面时拘谨、严肃的场面一下没有了，团员之间的关系更加和谐了。通过活动发现了别人的优点，促进了相互之间的肯定与接纳，增强团队意识，一个充满信任的团队初步形成。） 三，明示并分析自卑感产生的原因 自我认识不足，过低估计自己 消极的自我暗示抑制了自信心。 挫折的影响 生理方面的不足。 四，观看心理小品剧《手相连，心相近》 让同学谈感受 五，讨论得出克服自卑的方法 警惕消极用语 从另一个方面弥补自己的弱点
和拖延说再见 教学目标： 1.感知学习拖延的危害性； 2.集训学生拖延背后的各种借口并学会自我辩驳； 3.学会将消除拖延的技巧用到学习中。 教学准备：课件、消除拖延合同书等上课所需用具。 教学过程： 一、走近拖延 1.教师：请大家拿出发下的A4纸，上面画有一个钟，代表过去的12小时。请把你能想到的每一件事情都记在相应的时间范围内。比如早上六点到七点穿衣服、叠裤子、洗漱、整理书本、找钥匙、换鞋子、看英语单词……学生思考，并埋头书写。 教师引导：请同学们审视自己过去12小时所做的事情，这些事情和你之前的学习计划相符吗？如果不相符，是什么阻碍了我们学习计划的执行？ 2.在完成这个活动的过程中，你是如何认识学业拖延这一行为的？谈谈你的理解。 3.教师收集学生的“时间利用图”，全体学生分享，观看视频《拖延症》，引出本节班会课的主题——和“拖延”说再见。 二、对话拖延 教师：几乎每个人都清楚地知识，拖延是不好的习惯，可是，你是否真正思考过，拖延的危害性有多大？
故事之一呈现： 美国独立战争期间，恺撒将军只因为接到报告后没有立即阅读，拖延了片刻，结果竟更新换代了自己的。曲仑登的司令雷尔叫人送信向恺撒报告，华盛顿已经率领军队渡过特拉华河。当集合把信送给恺撒时，他正在和朋友们玩牌，于是他就把那封信放在自己的，等玩守牌后再去阅读。读完信后，他才知大事不妙，等他去召集军队的时候，已经太晚了。最后全军覆灭，恺撒命丧美军之手。就是因为数分钟拖延，恺撒竟然失去了他的荣誉、自由和生命！ 故事之二呈现：小铭的拖延症 学生讨论发言：拖延，是造成我们失败的最主要的原因。 延迟起床，导致上学迟到；延迟交功课，将受到老师的批评；延迟改造谎言，将失去问一问延迟去看病，可能导致病情恶化…… 教师小结：美国著名心理学家戛利克说，有93%的人由于斤的恶习而一事无成，这里由于拖延能挫伤人的积极性，是成功的最大杀手。相反成功只属于拒绝拖延，立即行动的人。 三、舌战拖延 1.教师呈现四种常见的拖延类型及其理由，要求学生对其进行辩驳。通过这一活动，引导学生认识常见的拖延理由，改变不合理的认知模式，介绍18种有效缓解拖延问题的方法。 2.学生完成“今日计划表”，同桌互相监督每一天的计划完成情
我对拖拉说再见读后感 以下是关于我对拖拉说再见读后感，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 我对拖拉说再见读后感（一） 假期刚开始，妈妈就给我买了一本国内著名儿童文学作家，“晓玲叮当”的名著，《我对拖拉说再见》。其中有一段写的是上海市一个小学生叫“钮晓音”，曾获“上海新少年标兵”，国际画展优胜奖，电脑家用比赛冠军，拿过好几个市作文比赛第一名，而且是小摄影师、故事大王、小记者.....看起来太奇迹了！ 可是我呢，以前每天放学，写作业时，一会儿打开手机看几眼无关紧要的短信，一会儿打开冰箱拿点儿好吃的，一会儿摆弄摆弄我手中漂亮的笔，本来很少的作业，我确用了一个晚上，我觉得当学生很累。读了《我对拖拉说再见》这本书，我感触特别深，我明白了，时间万能，抓紧时间，不拖拉，管好自己才能飞，钮晓音能成为那么优秀的孩子，就是做任何事情不拖拉，全神贯注、一分一秒都不浪费，不放弃每一分钟，而我把时间都让放学写作业时“几个一会”给占用了，我决心把每天的时间安排好，我逐步的做到了，写作业时集中精力、用了很短的时间独立的完成了作业，剩余时间看少儿节目，学写 ·
钢笔字，复习以前和预习明天的功课，睡前再看一看课外书。我的学习成绩稳步上升。 我觉得学习很轻松了，一点都不累，我要永远告别拖拉，赶走磨蹭，和时间赛跑，争取稳步前进。 实习小记者 王舒仪 我对拖拉说再见读后感（二） 跟拖拉说Bye Bye 镜头一：“妈妈，您就让我看会电视吧！电视看完了再做作业。”刚吃完饭的小亮端坐在电视前一动也不动地说。 镜头二：“明明，交代你完成的事情怎么又没做？”“老师，明天不是周末吗？周末我保证完成。” 生活中、学习时，总有这样会那样的事情，“拖——拖——拖——”是懒人常用的妙招。在拖中，也许小事变大事；在拖中，或许就错过了许多机遇；在拖中，累积起来再应付了事……这样的状态，这样的结果是你想要的吗？今天，当我再次翻开儿童作家晓玲叮当写的《我对拖拉说再见》这本书时，感受更深。 时间是不等人的，它像流水一般一去不复返。如果没有合理的利用，只会白白浪费时间。从这本书中。我们学习如何处理生活、学习、情感上的种种难题。“成功的人，善用时间； ·
（此文档为word格式，下载后可以任意修改，直接打印使用！） （此文档为word格式，下载后可以任意修改，直接打印使用！） 《我不拖拉》教学设计 湖北省武汉市汉阳区知音小学潘望梅 教学目标 1、认识拖拉现象，发现生活中的拖拉行为。 2、认识拖拉的害处，感受时间的意义。 3、体验不拖拉的快乐，初步养成良好的行为习惯。 4、找到做事不拖拉的方法，尝试在生活中运用。 学情分析 对于7岁左右的儿童来说，他们的时间观念淡薄，专注力差，自制力低，学习效率低。拖拉、磨蹭这些毛病在孩子们身上普遍存在。又由于现代孩子比较娇惯，很多事情都由家长代劳，他们对“人一天要做许多事情，不抓紧时间就做不完”的体会不深。甚至有些孩子觉得拖拉是小事一桩，拖拉下没多大关系。再加上，每个孩子作为独立的人，拖拉的原因也各不相同。拖拉的坏习惯不仅影响儿童的学习兴趣和生活规律，还会对亲子关系以及人际交往带来深远的影响。 教学重难点 1、找到做事不拖拉的方法，尝试在生活中运用。 2、认识拖拉的害处，感受时间的意义。 教学准备 教学课件、板书 教学时间 一课时 教学过程 活动一找找小拖拉——发现生活中的拖拉 1、导语：同学们，今天老师给大家带来了一首好听又有趣的儿歌，请大家认真听一听，边听边想，儿歌里说了些什么？（课件播放儿歌录音并出示教材P10页第一幅插图和儿歌） 2、提问：同学们，听了儿歌，你知道生活中的小拖拉时常会说些什么呀？
（出示板书：等一下） 同学们看，这个小拖拉为什么要说“等一下？” 大家想一想，这个小拖拉还会在什么时候说“等一下”呢？ 小结：看来“等一下”成了小拖拉们的口头禅。 3、（课件播放儿歌录音并出示教材P10页下面的插图和儿歌） 提问：再来看看，这个小拖拉又遇到什么事情呢？ 小结：看来，这个小拖拉因为做事三心二意老是做不完，所以他总是喜欢说“还没完”。（板书：还没完） 4、交流：生活中，小拖拉们常说的口头禅还有哪些？你们说过这样的口头禅吗？同位的互相说一说。（师巡视） 5、全班交流，教师相机评价。（板书：不着急还早呢明天吧再等会） 6、小结：这些都是拖拉的表现。（板书：拖拉）做事拖拖拉拉，就不能按时把事情做完。 活动二拖拉一下没关系吗？——认识拖拉的危害 1、过渡：生活中不管大人还是小孩，多少都有拖拉的习惯。有的同学说，拖拉一下没有关系。是不是这样的呢？我们来看一看。（课件出示教材第11页图文）同学们看看图中的小朋友的讨论，你觉得拖拉一下有关系吗？ 预设提问：（1）你两分钟可以做些什么事？ （2）迟到五分钟，错过了火车，你心情会怎样？ 2、过渡：我们来看看面包熊家里又发生了什么事情！（课件播放面包熊动画） 交流：它为什么会拖拖拉拉出不了门呢？ 演一演：妈妈急着送他上学，还要赶着上班，这时妈妈是怎样催面包熊快一点的？她会怎么说怎么做呢？谁来演一演？ 你们能不能帮面包熊想一想办法，赶快和拖拉说再见？ 预设：睡觉脱下的衣服放好。书本用完放到书包里……（教师相机点评）小结：东西放在一定的地方，拿起来快，找起来方便，第二天就不会手忙脚乱了！（板书：东西放在一定的地方） 3、讨论：平时，同学们在家里，在学校里，还有没有遇到像这样因为拖拉而不开心的事情呢？（四人小组里小声地讨论讨论，和伙伴交流交流）全班交流
和拖拉说再见大班养成教育活动方案 【活动目标】 1、理解故事内容，知道拖拉行为可能产生的后果。 2、懂得珍惜时间，努力养成做事不拖拉的习惯。 【活动准备】 1、故事图片四张，PPT； 2、自制魔箱，幼儿人手一支记号笔，卡纸各一张。 【活动过程】 一、认识“拖拉”。 1、孩子们，今天我要介绍一个朋友给大家认识，他的名字叫“拖拖”，拖拖带来了他的一天，我们一起来听听吧！ 2、教师出示拖拖头像，完整讲述一遍故事，提问： （1）拖拖做事情是怎么样的？（拖拖拉拉，慢慢吞吞的`） （2）他做了哪些拖拉的事，是怎么做怎么说的？结果怎样？ ——教师根据幼儿的回答出示相应图片并讲述。 教师小结：拖拖做事情总是拖拖拉拉，慢慢吞吞，既影响了自己的身体健康，也影响了别人做事，浪费别人的时间，所以我们做事不能拖拉。 二、说说“拖拉” 1、生活中，如果我们都像拖拖那样又会发生什么？一起来看看吧！ 2、教师点击课件并提问： （1）看，发生了什么（火灾），怎么办？一分钟，两分钟，十分钟过去了，消防员拖拖拉拉慢慢吞吞还没来，后果会怎样？所以消防员叔叔说：不拖拉，时间就是胜利。
（2）听，这是什么声音？（120救护车）可能发生了什么？如果医生拖拖拉拉，慢慢吞吞后果会怎样？（失去生命）所以医生说：不拖拉，时间就是生命。 （3）春天到了，农民伯伯在干什么？如果不及时播种会怎样？所以农民伯伯说：不拖拉，时间就是丰收。 （4）再来看看他们是谁？做什么工作？如果拖拉会怎么样？请你选一个来说一说！ 3、所以孩子们，拖拉的后果是严重的，我们做事绝对不能拖拉。 三、画画“拖拉” 1、陈老师想来问问我们小朋友，你们有做事拖拉的时候吗？ ——幼儿说说自己拖拉的事情 2、现在请你把自己拖拉的事画在我的魔法纸上，给你5分钟时间，画好了马上回到中间的位置上，椅子不动，计时开始！ ——幼儿绘画，教师巡回指导 3、谁上来说说自己拖拉的事，请你来！现在把你的拖拉放进我的魔盒，和你的拖拉说再见！ ——教师小结：孩子们，拖拉行为会产生不好的后果，希望你们从现在开始抓住每分每秒，快又好地做好每一件事情，做一个珍惜时间的人。
哭过之后，别忘了笑着跟今天说再见 20多岁时，我从未想过自己会和“焦虑” “无助” 孤独“失望”一些词联系在一起，它们曾是我在很多首歌里听到过，许多本书里看到过的“朋友”，熟悉而又陌生。 隐隐约约感觉迟早会到来，我终将遇见他们，与他们交锋，而在我濒临30岁的那一到两年，我切实感受到他们给我带来的痛苦，见识了他们的厉害。 会被打得一蹶不振，不因因为外在的环境和年纪，而是多年以来隐藏在内心深处的匮乏与黑洞，那些个抱头痛哭的夜晚，以及一想到未来就不会有好预期的沮丧，这些都不是事情本身而是我自己.... 这些“朋友”的造访，一定是在教会我某些东西，以至于未来当他们“时常光顾"时我不用再慌乱迷失自己，而我也清醒的认识到。 ”成长“终究要回归自身，靠自己一步步走出来。 松浦弥太郎说，烦恼和痛苦的存在，我们才能学到很多东西，因为事与愿违，我们才能成长起来。——《写给想哭的你》 01 喜欢松浦弥太郎的书很久了，不知道是不是自己从小就有杂志社编辑的梦想，当我第一次看他的书时，虽然不是杂志，但是处处都透露着生活美学感，非常新鲜非常喜欢。后面查找资料得知作者曾担任过《生活手帖》的编辑，目前也是日本最会生活的人。 仍然记得第一次看他《暂新的理所当然》时的心境，那是一个出太阳的冬天，虽然晴空万里，但是我的内心却下着暴雨，我将朋友送走后，一个人翻看着这本刚从书店里和她一起挑选的书。 只记得当时的我一边看，眼泪一直不停，不记得过了多久不哭了，那种感觉我说不上来，也许是书里的文字句子太治愈了，我一面告诉自己要重拾信心，一面又抑制不住眼泪，而心灵仿佛也被眼泪冲洗了一番，在太阳下晾干。 松浦弥太郎说，时常有潸然欲涕的情况，但是都会提醒自己保持笑容，就像一间房间一样，这是我需要多次返回的原点，即使无法抑制的泪水，也能积极前行。——《写给想哭的你》 看到这本《写给想哭的你》，恰逢也是心情很低落的时刻，与绝大数人因为受到挫折而踏上心灵成长道路一样，因为需求才会关注。
我不拖拉教案 【教学任务分析】 （一）教材分析 《我不拖拉》是《道德与法治》一年级下册第一单元“我的好习惯”的第三课。本课是根据《品德与生活课程标准》中“负责任、有爱心地生活”中的第1条“做事认真负责，有始有终，不拖拉”编写的，与第1课《我们爱整洁》、第2课《我们有精神》、第4课《不做“小马虎”》分别侧重一个好习惯的培养。本课侧重培养学生认真负责、不拖拉的好习惯。 本课内容由“‘等一下’与‘还没完’”、“拖拉一下没关系吗”、“和‘拖拉’说再见”3个栏目构成。第一个栏目主要让学生了解生活中的拖拉现象，感受时间的意义。第二个栏目知道生活中因为拖拉而造成的后果。第三个栏目引导学生用实际行动和“拖拉”说再见，养成好的学习习惯。课文通过“拖拉鸟”绘本故事讲述一个小朋友如何想办法克服自己拖拉的毛病的故事，引导学生克服做事拖拉的坏毛病，养成“今日事今日毕”的好习惯。 （二）学情分析 一年级小学生在学习和生活中常有拖拉的现象，比如做事总是拖拖拉拉、吃饭慢吞吞、上课注意力不集中、做作业要花几个小时等等。大多数孩子对于做事拖拉的危害缺乏深刻的认识，不了解凡事拖拉的行为会给自己和他人带来什么不便。拖拉时常用语言“等一下”、“还没完”。 根据平时观察和学生调查，发现小学生时间观念不强，专注力较差，很容易受外界环境的影响。班级学生虽然经过了半年多的小学生活体验以及相关学科的知识学习，三分之一的学生有了一些时间观念，但对于如何珍惜时间等问题不甚明白，抓紧时间做事不能很好地落实到行动上，需要精心设计相关的活动来帮助改进。 一年级学生由于年龄尚小，自我控制力不强，也较少联系自己的生活进行反思与行动，需要借鉴家人、长辈、同伴的经验，找到告别拖拉的好方法，从而达到知情意行的和谐统一。 小学生容易受到课堂氛围的感染，产生愿意告别“拖拉”的意愿，但往往没有实际行动或不易持久。有待在成人的帮助下确定可行的目标，并努力去完成。