中医养生保健学试题
请选出一个最佳答案填入答题卡中。
1、养身保健的根本目的是：
A、延长生命 B、减少疾病 C、保持健康，养性延命 D、提高生活质量
E、预防疾病
2、下列哪项不是中医养生保健的基本特征：
A、协调明阳 B、整体动态 C、和谐适度 D、综合实用 E、适应广泛
3、下列哪项是社区养生调查资料的重点材料：
A、居住情况 B、饮食习惯 C、社交活动形式 D、健康状况和社区环境状况
E、发病情况
4、社区健康评估性诊断应分清下列哪三级：
A、家庭、个人、自然情况 B、社区、家庭、个人 C、社区、家庭、社会支持
D、家庭、个人、心理状况 E、社区、家庭、自然情况
5、下列哪项不是社区养生保健定期回访的内容：
A、居民健康情况 B、社区养生保健需求变化 C、评价养身保健的利用度，成效，缺陷 D、评定社区养身保健服务的质量 E、改善社区人际关系
6、我国最早的食疗专著是：
A、皇帝内经 B、饮食须知 C、山海经 D、汤液论 E、饮膳正要
7、中医养身学理论的本三原来自于：
A、周易 B、皇帝内经 C、庄子 D、论语 E、道德经
8、下列哪项不是中医养身保健学的基本观念：
A、生命观 B、运动观 C、权衡观 D、和谐观 E、健康观
9、“行持神以立，神须形以存”体现了中医养生保健中的哪项基本观念：
A、寿夭观 B、生命观 C、和谐观 D、权衡观 E、健康观
10、中医的四维健康观的内容是：
A、形体、心理、饮食、道德 B、形体、心理、社会、运动
C、心理、社会、饮食、道德 D、形体、饮食、运动、道德
E、形体、心理、道德、社会
11、下列哪项不是形体生理健康的特征：
A、形体壮实 B、须发润泽 C、牙齿坚固 D、记忆良好 E、双耳聪明
12、中医养生保健的基本原则是：
A、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，协调阴阳，杂合以养，预防为主，知行并重
B、整体为主，天人相应，形神合一，动静结合，协调阴阳，杂合以养，预防为主，知行并重
C、正气为本，天人相应，形神合一，修德怡神，审因施养，杂合以养，预防为主，知行并重
D、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，审因施养，杂合以养，预防为主，知行并重
E、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，审因施养，杂合以养，预防为主，辨证遣药
13、“正气为本”的养生原则包含下列哪项内容：
A、护肾保精，调理脾肺，清静养神，顺应自然
B、护肾保精，调理脾肺，清静养神，慎避邪气
C、护肾保精，调神安形，清
静养神，慎避邪气
D、全面调养，调理脾肺，清静养神，慎避邪气
E、预防为主，护肾保精，调理脾肺，清静养神
14、养身实践中“调神”可从下列哪项入手：
A、四气调神，药物养神，节欲养神，俢性怡神，气功练神
B、四气调神，气功练神，饮食养神，俢性怡神，节欲养神
C、和情畅志，四气调神，气功练神，俢性怡神，节欲养神
D、和情畅志，清静养神，气功练神，俢性怡神，节欲养神
E、和情畅志，形神共养，气功练神，俢性怡神，节欲养神
15、下列哪项不是修德怡神的方法：
A、节制情志 B、少和寡欲 C、精神乐观 D、意志坚强 E、心和寿长
16、调志摄神的方法是：
A、以情制情，解脱，移情，升华，开导
B、以情制情，移情，升华，静思，节制
C、以情制情，移情，升华，开导，节制
D、以情制情，回避，升华，开导，节制
E、以情制情，移情，升华，节制，旅游
17、冬季调神应当做到：
A、忍急戒怒 B、敛阳护阴 C、宁心静神 D、调和情志 E、远离悲愁
18、归脾经的食物是：
A、苦瓜、荞麦 B、冬瓜、玉米 C、百合、莲子
D、猪肉、莲藕 E、拂手，小麦
19、下列哪项属于平性食物：
A、莲子，糯米 B、丝瓜，小米 C、胡桃仁，黄豆
D、扁豆，绿豆 E、小米，牛奶
20、风寒感冒，哮喘咳嗽，病后初愈的病人应忌食下列哪项：
A、牛奶 B、芜荌 C、瘦猪肉 D、清茶 E、小米粥
21、患者面色萎黄，腹部隐痛，大便溏薄，进食油腻后病情加重，无淡胖，边有齿印，脉濡细。除药物治疗外，科进下列哪项饮食：
A、莲子粉粥 B、乌鸡羹 C、山药面 D、薏苡绿豆粥 E、川椒面
22、患者咳嗽多日，痰黄粘稠不易咳出，口微渴，大便干燥，舌淡红，苔黄薄腻，脉弱，可进食哪项饮食：
A、冬瓜汤 B、百合杏仁粥 C、杏仁炖雪梨 D、雪羹汤 E、五汁饮
23、患者唇甲无华，头晕耳鸣，乏力，腰膝酸软，两眼干涩，视力下降，苔少脉细，可进下列哪项饮食：
A、桑葚龙眼膏 B、参归炖母鸡 C、清炖甲鱼 D、当归生姜羊肉汤 E、银耳羹
24、高血脂症患者宜食用下列哪项：
A、香橼浆 B、双耳汤 C、五汁饮 D、樱桃酒 E、胡桃仁粥
25、下列哪项不属起居养生保健内容：
A、合理作息 B、劳逸适度 C、二便通畅宜沧足 D、动静结合 E、春捂秋
26、睡前宜忌中，下列哪项是错误的：
A、宜散步 B、宜会友 C、宜沧足 D、不宜过饱 E、不宜喝茶
27、下列哪项是适合冷水浴者：
A、高血脂者 B、感冒恢复期 C、准备冬泳健生者 D、哮喘患
者 E慢性肝炎患者
28、健康人在湿热蒸汽浴室内，一次最多可停留时间为;
A、10分钟 B、19分钟 C、15分钟 D、20分钟 E、5分钟
29、下列哪项不属房事禁忌的内容：
A、浴后 B、环境不当 C、酒后 D、劳倦体虚 E、七情过激
30、患者自汗易感冒，可首选下列那组穴位进行保健灸法：
A、神阙，中脘 B、大椎，三阴交 C、气海，合谷
D、大椎，足三里 E、关元，曲池
31、下列哪项不是方药养生保健的应用原则：
A、渐进施药 B、顺时选药 C、因人用药 D、辨证遣药 E、多用补药
32、春季调肝，用药当：
A、增酸省甘 B、省酸增甘 C、省酸增辛 D、省酸省咸 E、省酸收敛
33、夏季方药养生要以甘平，甘凉之品，辅以芳化运脾之药，以防：
A、寒凉过度 B、耗气伤津 C、滋腻困脾 D、大过伤阴 E、阻遏气机
34、冬季方药养生不可过服湿热之品，并适当给予滋补阴精之品，以使：
A、阴阳呼互生互化 B、精血护生 C、补养气血 D、脏腑平和 E、调和脾肾
35、患者体胖，困乏气短，遇气候变化咳嗽顿作，痰多，色白而稀，胸闷纳呆，无胖苔白腻，脉滑，平日当选下列哪项养生：
A、人参健脾丸 B、四君子丸 C、人参养荣丸 D、参苓白术散 E、玉屏风散
36、小儿在方药施养中，下列哪项应禁忌：
A、顾护脾胃 B、用药轻巧 C、慎用大辛大热 D、药食相当 E、体虚即可大补
37、膏方用量在有效汤方基础上，剂量应增大多少即可：
A、8-10倍 B、10-14倍 C、20倍 D、20-25倍 E、25倍以上
38、脾胃虚弱，命门虚寒者在用膏方养生时当禁用：
A、饴糖 B、鹿角胶 C、龟板胶 D、红糖 E、蜂蜜
39、膏方配制中，不可使用：
A、中蜜 B、老蜜 C、嫩蜜 D、生蜜 E、熟蜜
40、膏方在制作过程中煎煮时间共约为：
A、3小时左右 B、1小时左右 C、5小时左右 D、4小时左右 E、6小时左右
41、下列哪项不是膏方的适应对象：
A、亚健康状态 B、慢性疾病 C、体虚易感者
D、贫血患者 E、小儿身高增长缓慢者
42中低山区高原环境中，对健康有利的海拔高度是：
A、2千米以上 B、2千米以下 C、3千米以下 D、3千米以上 E、5百米以下
43、氟中毒患者常见于：
A、沿海地区 B、高山地区 C、低洼盐沼地 D、平原地区 E、丘陵地区
44、我国大部分地区规定居室方度的最低标准时：
A、2.4-2.5m B、2.5-2.6m C、2.8m以上 D、2.6-2.8m E、2.2-2.4m
45、夏季在下列哪种情况下，中暑患者显著增多：
A、气温高于36℃，相对湿度大于30%
B、气温高于33℃，相对湿度大于40%
C、气温高于32℃，相对湿度大于50%
D
、气温高于36℃，相对湿度大于20%
E、气温高于36℃，相对湿度大于50%
46、人在下列哪种情况下会有不舒适感：
A、气温16℃-22℃
B、气温17.7℃，相对湿度100%，风度为零
C、气温30℃，相对湿度70%，风度为0.1米/秒
D、气温22.4℃，相对湿度75%，风度为0.5米/秒
E、气温25℃，相对湿度20%，风度为2.5米/秒
47、人体舒适度指数预报中“0”级表示：
A、人体感觉最为舒适 B、人体感觉偏凉 C、人体感觉较冷
D、人体感觉很冷 E、人体感觉偏暖
48、蘑菇、山药、胡萝卜、芹菜，最适宜哪个季节食用：
A、冬季 B、春季 C、长夏之季 D、秋季 E、夏季
49、深秋之季，当选下列哪项食品：
A、海鲜、韭菜 B、山药、辣椒 C、蜂蜜、泥鳅
D、狗肉、核桃仁 E、苦瓜、花生
50、《素向，四气调神大论》冬季应：“早卧晚起，以待阳光”是指下列哪项养生目的：
A、有利预防春季温病 B、有利气血旺盛 C、有利蓄养阴精
D、有利阳气潜藏，阴精积蓄，避寒保温 E、有利心神宁静
51、下列哪项不是人们最佳睡眠时间：
A、子时 B、丑时 C、巳时 D、寅时 E、卯时
52、妇女妊娠晚期膳食中应注意少食下列哪项食物：
A、高蛋白 B、高胆固醇 C、高维生素 D、高钙 E、高卵磷脂
53、婴儿半岁前每日给乳量应为：
A、不超过1000ml B、不超过800ml C、不超过1200ml
D、不超过1500ml E、不超过500ml
54、9-10个月婴儿，辅食可增加下列哪项食品：
A、米汤 B、蛋黄 C、米饭 D、炒菜 E、碎肉末，豆制品
55、婴儿应当在何时给予口服预防小儿麻痹糖丸：
A、3个月 B、4个月 C、5个月 D、6个月 E、8个月
56、学龄前期儿童教育中，下列哪项不适宜：
A、养成良好公共卫生习惯 B、懂得文明礼貌 C、学会读书看报
D、防止意外事故发生 E、培养健康人格
57、老年人旅游养生应做到：
A、充分准备 B、尽情游玩 C、各项活动都可尝试 D、四季皆宜
E、不宜步行
58、老年人饮食调养中哪项是错误的：
A、品种多样 B、每餐要饱 C、清淡熟软 D、细嚼慢咽 E、进食时心情愉悦
59、老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜：
A、加强自我监护 B、同时进行多种类运动方式 C、运动量宜小而缓
D、持之以恒 E、因人而异
60、临终关怀的对象是：
A、癌症晚期，预存活1个月患者 B、癌症术后患者 C、癌症放、化疗期患者
D、癌症康复期患者 E、癌症术后复发化疗期患者
61、男性保健要点是：
A、养血补血 B、益气壮阳 C、肝气疏泄 D、升发阳气 E、顾护阴精
62、下列哪项不是妇女产褥期保健措施：
A、防寒静养 B
、合理营养 C、讲究卫生 D、药食补精 E、定期复查
63、妇女哺乳期应禁用下列哪项药品：
A、维生素C B、川贝止咳糖浆 C、阿托品 D、整肠生 E、西瓜霜
64、下列哪项不是体质差异形成的原因：
A、种族 B、早期教育 C、性别 D、营养 E、社会习俗
65、患者年事已高，面色咣白，畏寒，四肢不温，气短乏力，懒言，易感冒，日常应以下列哪项食物调补：
A、羊肉，山药 B、蟹肉，大枣 C、海参，胡萝卜 D、营养 E、社会习俗
66、荸荠，海蜇，枇杷，薏苡仁，适合下列哪类体质人群食用：
A、阴虚 B、淤血 C、气虚 D、痰湿 E、血虚
67、阴虚体质人群饮食中应少用：
A、蜂蜜 B、乳品 C、鱼类 D、豆制品 E、葱姜
68、患者，男性，18岁，面颊痤疮满布，口干苦，小便黄，大便燥结，下列哪项水果不宜食用：
A、芒果 B、西瓜 C、苹果 D、枇杷 E、甘蔗
69、肝气郁结患者体育锻炼应：
A、小量活动 B、室内活动 C、户外大量活动 D、中等量活动 E、适当活动
70、脂肪肝患者应首选下列哪项食物：
A、苦瓜、山楂 B、黑木耳、洋葱 C、花生米、柿子 D、虾、蘑菇 E、鸡蛋、奶酪
71、下列哪项是错误的养生保健法：
A、齿宜常叩 B、漱津咽唾 C、运目远眺 D、常清鼻腔 E、耳勿极听
72、患者血压160/90mmHg,头晕，前胸常憋闷，劳累后加重，日常养护应做到：
A、按时服药，低脂低盐饮食，避免情绪激动和过劳，充足睡眠
B、按时服药，低脂低盐饮食，户外多运动，按时睡眠
C、按时服药，低脂低盐饮食，避免过劳，可饮酒，少抽烟
D、按时服药，高纤维饮食，精神愉快，中等量运动
E、静心休养
73、下列哪项不是慢性阻塞性肺疾病的养护措施：
A、预防感冒 B、注意口腔卫生 C、体虚应大补 D、室内空气清新 E、耐寒锻炼
74、高脂血症患者最适宜使用下类哪项食物：
A、鱼籽 B、甜点 C、咖啡 D、猪肾 E、竹笋
75、痛风患者起居调护中不应：
A、保暖 B、过劳 C、防潮 D、户外大量活动 E、充足睡眠
76、嘌呤极高食品是：
A、奶类 B、洋葱 C、南瓜 D、干豆、贝类 E、精白米
77、糖尿病患者调养中哪一项是错误的：
A、控制运动 B、控制摄入总热量 C、适当限制碳水化合物，脂肪，保证必要蛋白质 D、适当限盐 E、戒酒
78、下列哪项糖尿病偏于阴虚者不应食用：
A、绿豆 B、乌贼 C、羊肉 D、豆腐 E、鸭肉
79、糖尿病痰湿体胖着，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：
A、有氧运动 B、在下午2-4是进行 C、长时间运动 D
、无氧运动 E、循序渐进
80、慢性胃炎气虚体质者，可首选按摩哪些穴位：
A、肾俞、关元 B、足三里、中脘 C、大椎、气海 D、中脘、三阴交 E、涌泉、大椎
81、前列腺增生患者不宜食用下列哪项食物：
A、麻雀 B、带鱼 C、栗子 D、刀豆 E、田螺
82、小儿肥胖应限制饮食，但下列哪项是不正确的：
A、快速进食 B、克服偏食 C、睡前不进食 D、早餐合理 E、不吃零食
83、下列哪项不是抑郁症的临床表现：
A、情绪低落 B、烦躁多疑 C、兴趣减退 D、睡眠障碍 E、注意力不集中
84、慢性乙型肝炎患者在日常生活中，下列哪种形式健生：
A、建立良好人际关系 B、主动寻求社会帮助 C、远离人群以防传染他人
D、培养乐观情绪 E、参加集体公益活动
85、更年期综合症者应忌食：
A、户外大运动量 B、室内大运动量 C、全身运动 D、轻柔缓和、小运动量，大肌肉群耐力性项目 E、静心、修性养神
86、更年期综合症患者应忌食：
A、辣椒 B、香菇 C、南瓜 D、鱼虾 E、黑芝麻
87、骨质疏松患者养生保健中哪项不宜：
A、高钙饮食 B、多晒太阳 C、适量优质蛋白质 D、经常适量慢运动 D、睡软床
88、预防老年性痴呆症的措施中，除下列哪项皆适宜：
A、多交友 B、长时间看电视 C、多阅读 D、戒烟酒 E、手指锻炼
89、下列哪项是不利于癌症预防的做法：
A、笑口常开 B、不吃烟熏食品 C、忘我工作 D、充足睡眠 E、经常户外活动
90、肿瘤患者禁食下列哪项食品：
A、洋葱 B、卷心菜 C、番茄 D、麻辣烫 E、蕨菜
91、慢性肾炎患者养护中，错误的是：
A、避风寒，防感冒 B、多运动 C、控制钠盐摄入 D、忌食火腿 E精神愉悦
92、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中明确提出健康的五大基础是：
A、合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠
B、合理饮食，大量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠
C、合理饮食，适量运动，戒烟限酒，努力工作，充足睡眠
D、充足饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠
E、合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，适当睡眠
93、人类为保持健康，每天的食品应包括下列哪项内容：
A、鱼类、肉类、蔬菜类、米面类
B、鱼类、肉类、蔬菜类、米面类、豆类
C、鱼类、肉类、蔬菜类、米面类、谷物
D、禽蛋类、豆类、蔬菜类、谷物及薯类
E、谷物及薯类、动物性食物、豆类、蔬菜水果类、纯热能食物
94、肝郁脾虚型患者，当首选下列哪项：
A、菊花粥 B、金桔绿叶茶 C、陈皮鸭
D、阳春白糕 E、双花茶
95、脾虚湿阻型患者，可首选下列哪项：
A、玫瑰枣糕 B、参芪薏苡茶 C、人参大枣汤 D、莲子心茶 E、芪炖乳鸽
96、痰热内扰型患者，可首选下列哪项：
A、芡实煮老鸭 B、五福饮茶 C、山楂枸杞茶 D、罗汉果粥 E、莲子心茶
97、夏季、室内微小气候的标准是：
A、气温21℃-32℃，相对湿度30-65%，风速0.2-0.5米/秒
B、气温22℃-33℃，相对湿度40%，风速0.1米/秒
C、气温24℃-35℃，相对湿度70%，风速0.2-0.5米/秒
D、气温21℃-30℃, 相对湿度80%，风速0.2-0.5米/秒
E、气温21℃-32℃, 相对湿度30%风速，0.1米/秒
98、产妇哺乳期，应做到：
A、母乳喂养，定时哺乳，情志舒畅，慎服药物
B、母乳喂养，定时哺乳，适当忌口，进服补药
C、母乳喂养，限制哺乳量，充足睡眠，进服补药
D、人工喂养，定时哺乳，情志舒畅，少喝汤水
E、母乳喂养，定时哺乳，情志舒畅，大量活动
99、老年人培养乐观情绪，不应参加下列哪项活动：
A、听音乐 B、竞技性运动 C、习字作画 D、垂钓 E、旅游
100、颈椎保健应做到下列哪项：
A、不久坐久视，颈部功能锻炼，合理用枕
B、不久坐久视，自我按摩，卧不用枕
C、不久坐久视，颈部功能锻炼，卧用高枕
D、长时低头劳作后适当活动，自我按摩，合理用枕
E、卧床看报，自我按摩，卧用低枕