夏天做月子没空调怎么办？
A回答：产妇可从以下几个方面进行护理：
坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：
1、注意空调风不可以直接吹向产妇;
2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;
3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。
产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。
产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。
产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。
B回答：没空调最好，空调对于坐月子的妇女来说无疑是一种大伤害工具。
坐月子时身体刚刚历经大的变化。这个时候需要健康的饮食起居。正常人在空调下面待得时间长了都会造成身体病变。
空调对于虚弱的月子妇女来说很容易侵袭到。如果在月子时身体没有得到好的保养，以后都很难恢复，要留下病根。最好不用空调，做月子期间身子虚，容易留下病根。心静自然凉，再者摇扇子。
建议你还是忍忍，热的时候，扇子是很好的工具。不烦不燥做到心静自然凉。C回答：你好。可以保持适当用电扇，不要对着人吹，主要起到降温作用就好。把窗户打开，尽量让自然风吹进室内，也可以让室温降低。用冰块放在室内，也可以起到降温作用（过去没有空调就是这么降温的），总之心静自然凉。
坐月子到底能不能洗头洗澡吹空调？
众所周知，坐月子是指产妇在生产后30~40天内的特殊保养，也是中国千年流传下来的产后保养习俗。坐月子有很多禁忌，其中有些禁忌让人啼笑皆非。
坐月子禁忌让产妇茫然
小萍是本周刚刚生完孩子的产妇，这几天正在家休养。就在她和家人一起沉浸在迎接新生命的喜悦中时，她也遇到了一个苦恼———坐月子期间，妈妈和婆婆都不让她洗头洗澡，温度高的时候也不让吹风扇、空调，说是为了做好产后保护，否则怕她将来落下病根。
小萍在微博上一搜索，关于坐月子期间的所谓的八大注意十大禁忌还真不少。一个认证信息为“妈咪中心母婴服务机构”的用户发布微博称：产后两周忌随便走动、爬楼梯；前两周只能用温水擦澡；严禁洗头；不能吹风……到底坐月子期间要注意些什么呢？
医护人员：陋习不必遵守
记者采访了市中医院妇产科主任钱医生。钱医生告诉记者，产妇生产后身体虚弱，术后保养很有必要。但坐月子洗头洗澡没问题，不过需要采用温水淋浴的方式，洗完后立即擦干或吹干，以防感冒。产妇房间内需要保持通风，如果温度过高，可以开空调或风扇，不要对着产妇吹就行。在众多坐月子陋习给产妇带来的健康危害中，钱医生说中暑、发烧最为常见，这多是由于房间不通风，或者室内温度过高所致。至于这些陋习的流传，钱医生认为和早些年的产妇休养条件不好或人们医学常识欠缺有关。
一位在澳大利亚从事护理行业的朋友也向记者表示：在国外并没有坐月子一说，产妇总是尽早地出院，在禁忌方面和一般的手术病人没有区别，也不会使用特别的护理方法。同时，她也没有收到过一些数据说，早年不坐月子的女性身体状况较差。但她认为“国外女性不讲究坐月子不排除国内外女性体质差异的因素，但国内女性不妨作为参考”。
产后休养略加注意即可
方女士在5年前剖腹产产下一名男孩，因为自身从事医护专业，没有听从长辈的一系列“坐月子”建议，她说：“该洗澡洗澡，该吃就吃，清洁和饮食方面略微注意一下就可以了。只要不影响伤口我就下床走动，有时也会去户外。至今为止，我没有感觉身体落下什么病根。”
钱医生说，对于产妇，他们医院都会进行宣传教育，以防古老的坐月子陋习影响到产妇的身体健康。钱医生提醒产妇们：饮食方面吃得清淡一点，适当摄入盐是非常有必要的；口腔和身体的清洁也不可忽视，不卫生的身体不仅会给产妇带来健康问题，对宝宝也是一大健康隐患；在身体允许的情况下，下床多走动利于产后恢复，促进血液循环，长期卧床反而会带来腰椎等健康问题……
【破除常见陋习】
案例一：口腔发肤不清洁，感染炎症
市某医院口腔科汪医生前日接到一名患者：一个26岁的产妇，生产后一个月，因颈部肿块疼痛而就医。汪医生说，这名产妇离自己还有一段距离时，身上散发的臭味己扑鼻而来！了解后得知她竟然一月未洗头洗澡，也没有刷牙。汪大夫说，这是因为不注意口腔清洁从而引起的牙龈感染，继而引发颈部淋巴结炎。同时，他说，产妇身体不及时清洁可能会造成乳腺炎、阴道炎等疾病，希望其他产妇引起注意。
案例二：吃糖不吃盐，造成低钠血症
一些产妇会出现全身没力气的症状，可能是受到“坐月子不能吃咸”的陋习影响。医生告诉记者，有的产妇大量排汗，身体内的盐分也随之排出，她们又听说坐月子要多吃红糖，一直进食红糖等食品，却不摄入盐。这样容易造成低钠血症，症状是全身乏力。从中医角度来说，产后五六天内红糖的适当摄入，利于体内“恶露”排出，但后期已无必要。同时，盐的适当摄入对于产妇来说没有问题，只要饮食不油腻、不过咸就好。
案例三：长时间半躺或卧床，易引发血栓或腰痛
不少生育后的女性会出现腰椎间盘突出等腰部问题，有的产妇在坐月子期间还会出现下肢深静脉血栓。她们可能都是被坐月子陋习所害。医生说，有的产妇喂奶、吃饭、看电视等活动都半躺在床上进行，下肢得不到运动，腰部肌肉容易疲劳，发生腰肌劳损或腰椎等毛病。另外，产妇血液本就处高凝状态，长期卧床易形成下肢深静脉血栓。所以建议产妇勿长时间半躺或卧床，应“坐有坐相，站有站相”，并适当下床活动，可以避免腰部种下病根，预防血栓，同时也利于子宫收复和肠道恢复。
产后一个月注意事项
产后女性生了宝宝之后，身体机能发生很大的变化，那么产后就需要恢复自己的身材，产后第一个月是非常重要的，接下来，就告诉大家产后一个月注意事项！
在产后每天必须的简单护理
1.洗澡
产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，医生认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡。产后应当洗淋浴，水温34°～35°，室温最好26°。浴后迅速用毛巾擦干，防止受凉，洗浴次数可按季节安排，一般是每周2～3次，产后一个月内禁止盆浴。
2.刷牙
分娩后坐月子营养补充多，三餐之外还经常加点心，食物残留牙缝中的机会增多，经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面，可产生龋齿或其他牙病。
3.保持会阴清洁
产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次。用棉球蘸无菌清水或生理盐水，先擦阴阜及两侧阴唇，最好擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后换上消毒的会阴垫。内衣裤也应该勤换洗，并在日光下暴晒达到杀菌目的。躺卧时，应卧向伤口的对侧，如会阴伤口在左侧，应向右侧卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。
产妇的饮食要注意原则
1.食物要松软、可口，易消化、吸收。
2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。
3.要干稀搭配、荤素相宜。(来源:产后女性网https://www.doczj.com/doc/ec15859683.html,)
4.不宜食生、冷、硬的食物。
5.不宜快速进补，以免得不偿失。
产后一个月注意事项(2)
产后恢复的禁忌
1.不宜滋补过量
一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还容易引起营养过剩，产后滋补也要适度。
2.不宜马上节食
通常女性产后体重会增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝哺乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。
3.不宜久喝红糖水
产后适量喝红糖水，对产妇和婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7～10天为宜。(来源:产后女性网https://www.doczj.com/doc/ec15859683.html,)
4.不宜多喝浓汤
产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。
5.不宜吃辛辣温燥食物
辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝哺乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5～7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。
6.不宜多食味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，母乳在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要加味精。
7.不宜立即服用人参
不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力，立即服用人参，这样做对孕妇健康有损害。人参对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2～3周，若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3～5克，连续1个月即可。
曾经的治疗情况和效果：产后一个月,感觉全身无力,出虚汗, 漏奶的现象, 请问该怎么护理?有什么方法可以促进母乳分泌多些吗?
想得到怎样的帮助：盼及时回复
A回复：产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物,固体食物渐进.术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气.避免油腻的食物.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深.
避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物.一周后可开始摄取鱼,鲜奶,鸡精,肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果,蔬菜,以促肠道蠕动,预防便秘.发酵食物不要吃,以免胀气.因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血.生冷类食物(大白菜,白萝卜,西瓜,水梨……)禁食40天.
意见建议:
你可以多喝一些骨头汤,多吃汤类的,如鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤,猪蹄汤,牛肉汤,海带,多喝牛奶,多吃水果.平时可让您的宝宝多吸吮乳房,当宝宝吸吮乳头时,他的吸吮刺激您体内的两种荷尔蒙,泌乳激素及催产素,由脑下垂体分泌.婴儿越吸就越有荷尔蒙,蛋白质的产生,以产生更多的奶水.
B回复：病情分析:
您好,建议多喝些汤类的饭食,理由汤类的饭食有利于下奶.比如海带豆沫汤,海带有通乳的作用,豆子含丰富的蛋白质
意见建议:
产妇要避风保温,可以喝点红糖水,不要吃太多油腻的饭食.孩子要及时的开奶,不要打扰孩子的睡觉.只要及时的喂奶及时的换尿布就行,不要抱孩子睡觉,要让孩子有他自己的习惯.
C回复：您好,1,注意劳逸适当.分娩时由于用力,产妇体力消耗极大,产后非常疲惫.因此,产后最初24小时内,产妇应卧床休息,然后,可以起床在室内稍微活动.这样可促进恶露的排除,有利于子宫的尽快复原,也有利于产后大,小便通畅.整个产褥期都应保持产妇充足的睡眠和休息,不可从事体力劳动.也不要因害怕阴部疼痛,整日躺在床上,这样对身体复原很不利.2,注意饮食的营养,避免营养过剩.这是产妇身体复原的重要条件,多吃些汤汤水水的食物,要注意蔬菜,肉类和水果的合理搭配,同时不要忽略了补充足够的奶制品呦!3,保护乳房.产后要让宝宝早吸吮,促进早分泌乳汁,多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩.还要选择正确的喂奶姿势,防止乳头疾病的发生.根据婴儿需要按需哺乳,每次喂奶后应将乳汁排空；每日至少用温水洗浴乳房两次,有利于乳房的清洁卫生,增加悬韧带的弹性,防止乳房下垂.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即考虑断奶.另外,新妈妈还要注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生.4,注意会阴部卫生.产后,特别是产褥期,会阴部分泌物较多,应特别注意卫生.每天可用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴部1-3次,并保持会阴部清洁和干燥,勤换卫生护垫.5,注意排尿.产后不久,一般尿量很多,应尽早自解小便,以免膀胱膨胀,妨碍子宫的复原.产后面6~8小时仍未解小便,可鼓励和帮助产妇下床排尿.6,防止便秘.分娩时大多进行过灌肠,大便已排空,故产后2天内可无大便.由于产后的卧床休息,肠蠕动减弱,加上会阴部疼痛不愿意解大便,常常容易形成便秘.家人可鼓励和帮助产妇排便,必要时可用开塞露塞入肛门帮助排便.有痔疮的产妇更应防止便秘.7,面容,头发,眼睛,牙齿：妇女产后因身体疲劳,又要护理婴儿,睡眠不足,会使面部皮肤松弛,所以应保证每天睡眠不少于8小时.产后还要注意饮食多样化,及时补充蛋白质,维生素和矿物质,以有助于头发的生长.坚持刷牙,适当补钙及适量维生素A,B,使眼睛明亮.8,注意保持体态：妇女产后会引发"生育性肥胖症",应注意合理饮食,不要过量,宜少食多餐,要荤素合理搭配,少吃动物脂肪及甜食.同时,要积极坚持适当运动,以防止肥胖.9,勤换内衣,床单.产后出汗较多,尤其夜晚更明显,所以要勤换内衣内裤和床单.以保持清洁和干燥. 祝您健康.
意见建议:
您好,一定要注意营养,不要生气,不要吃刺激性的食物,注意休息,祝您健康.
炎热的夏天如何为新生儿使用空调
炎热的夏天，用空调是少不了的，可如何正确使用空调才能让小宝贝清清爽爽过夏天呢？
在这个季节，气温多在30℃以上，甚至高达40℃。刚出生的宝宝因体温调节中枢尚未稳定，皮下脂肪较少，极易受到外界环境温度的影响，特别是早产儿。因此，刚出生的宝宝需要稳定的恒温环境，一般应在26℃至28℃左右。现代空调器系统虽然装有杀菌、空气净化等功能，由于夏天室外温度高，室内温度低，空调器内部是个阴暗潮湿的环境，极易使细菌生存繁衍，一旦室内空气被污染，还会诱发流感、扁桃体炎、肺炎等疾病。
【专家建议】
为避免疾病的发生，最好每天坚持一定的开窗时间，确保室内通风透光。同时还应注意空调器本身的清洁卫生，定期进行除尘消毒工作。
在使用空调时，冷风口不要直接对着小儿吹。
从烈日当头的户外进入空调房时，小儿汗毛孔突然关闭，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长袖衬衫和长裤，到室外后再换上短衣。
不要让空调房里的宝宝睡凉席，即使要用凉席，也应铺上薄垫或床单。
夏天新生儿能吹空调吗?
其实宝宝都可以在空调房里睡觉、休息，室温在26度左右，但你一定要注意，在擦干宝宝和你身上汗（最好先洗个澡）后进入房间，然后开始打开空调，让宝宝进去后慢慢适应，千万不要打开了再进去，而且不要进进出出，这样宝宝容易感冒，同时最好给宝宝穿好肚兜护着肚子，穿好袜子护着小脚。
别直接对着风吹，风量开最低档位，如果要出来了，也请先把空调关了等温度慢慢回升了再出来，不然温差太大宝宝容易感冒。
注意空调房也要每天清洁、透透新鲜空气。
注意空气湿度，给宝宝多点喝水。
不管白天晚上，宝宝睡觉的时候把空调调到28度，等宝宝睡醒了再调回26度，因为宝宝在醒着的时候活动量大。体温也回增高的。
夏天新生儿能用空调吗？
炎炎夏日，室内外温差常高达十几度，当宝宝从闷热的户外进到凉爽的冷气房，父母常会发现，宝宝开始咳嗽、流鼻水；而当家长带宝宝到户外游玩时，又担心宝宝因为太热而脱水。了解宝宝身体状况、注意冷气房内外环境，才能让宝宝健健康康的度过夏天喔！
那么，夏天新生儿能用空调吗？合适的温度是多少？夏天宝宝用空调有哪些注意事项呢？
夏天新生儿能用空调吗？
新生儿皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此当温度过低时，新生儿体温易受到室内环境温度影响，导致体温不升。严重的还会使皮下脂肪凝固、发硬，导致硬肿症，甚至危及生命。而体温过高的话，也会引起新生儿脱水热、中暑等症状。
对新生儿来说，体温应保持在正常范围内，即腋下体温36℃至37℃，肛门体温36.5℃至37.5℃。因此，新生儿可以用空调，但是要避免凉风直接对着新生儿吹。宝宝着衣，应以宽松、全棉最佳，穿着不宜过多，以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要，体重过低者需要住院，用暖箱才能达到保暖的要求。
夏天宝宝用空调，合适的温度是多少？
一般，空调温度在25至28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。
判断宝宝冷or热的小秘诀
判别方式冷热
毛孔收缩张开
肤色苍白红色
体温手脚冰冷皮肤烫、出汗
情绪反应哭闹不安烦躁哭闹
身体状况流鼻水、咳嗽长痱子、汗疹、湿
夏天宝宝的房间使用空调的注意事项
1、不要室内外温差过大。通常，室内外的温差应保持在5℃左右，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大，身体不能马上适应，容易导致身体生病。出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
2、不要让宝贝久待在有空调的房间。即使天气热，也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝贝到户外，呼吸新鲜的空气，做适度的活动和游戏，夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。
3、室内时刻保湿。还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有宝宝的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：
（1）使用加湿器。
（2）用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
新生儿吹空调的注意事项
在炎热的夏季，为了给宝宝创造一个适宜的生活环境，有条件的父母都会使用空调为宝宝的房间
降温。但是，如果空调使用不当会对新生婴儿的健康造成危害。
新生儿吹空调的注意事项
首先，温度不要调得过低，白天一般保持在24～28℃；不要长时间开空调，如果房间温度
比较适宜，可以暂时将空调关闭。夜间最好不要开空调，只要开窗通风即可，同时也要注意，不
要将窗户开得过大，不要让风直接吹到新生婴儿；
再次，如果使用空调吹风，切忌不可直接对着宝宝吹；
最后，需要定期对空调进行清洗消毒。另外还需要指出一点，极少数新生婴儿可能会对空调
过敏，这时就不宜再用空调降温了。
炎夏保暖自有讲究
夏婴要注意保暖，这听上去好像和前面说到的防暑自相矛盾，其实则不然。新生儿皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此当温度过低时，新生儿体温易受到室内环境温度影响，导致体温不升。严重的还会使皮下脂肪凝固、发硬，导致硬肿症，甚至危及生命。
对新生儿来说，体温应保持在正常范围内，即腋下体温36℃至37℃，肛门体温36.5℃至37.5℃，避免凉风直接对着新生儿吹。宝宝着衣，应以宽松、全棉最佳，穿着不宜过多，以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要，体重过低者需要住院，用暖箱才能达到保暖的要求。
另一个体温不升的原因，可能是严重感染，也就是新生儿抗感染能力低下造成的。因感染而发热的往往会伴有其他症状，如呼吸增快、腹泻、精神差、拒奶等。家长要是发现这些症状，一定要及时送孩子去医院诊断治疗。
坐月子吹空调及新生儿的吃穿住
以前发过写的一部分，现在终于全写完了，贴上来希望有帮助。
是写给一朋友的信，人称我还是没有改它。就这样子吧。
我改个题目，试下大家是不是最关心最担心的是做月子（呵呵）
还是有坐月子部分的，但是放在靠后的部分了。
要提早准备的东西婴儿床，以木质为佳。为了散味，建议至少提前三个月买好，放通风处晾着。
问生产医院到时候关于大人和宝宝都发什么，再做相应调整。减少重复准备。（所以我建议你先别买宝宝的衣服。咱们这儿医院发的基本都够用，其实是硬性要求咱们买。）医院会安排孕晚期的听课，建议做笔记。
带进医院的东西：
一、产检的所有资料，医院要求的证件、钱
二、产妇拿的袋子：一袋一次性垫子（可以在超市里买成人尿垫），手机电池，吸管、勺、干湿纸巾，吃的喝的（护士帮拿或者家属送进去）
三、家属拿袋子：
衣服我全穿的医院发的，出院时是临时从家里拿的，出院最好戴个帽子。吸奶器、哺乳文胸、哺乳上衣（我买的睡衣是普通左右的，医院发的是上下开的，好用，尤其在秋冬冷的时候更显好处）、防溢乳垫（三天出院，回家后才有需要用上。量少用可换洗的，量多还是一次性的管用）、成人纸尿裤（产后出血量大）、个人洗漱用品（建议准备带后跟的拖鞋---我穿的是LG的布鞋、软牙刷和擦汗毛巾多准备几条---暴出汗、抹脸的我全带的小包装）、蒸过的红糖一袋（买的北京的云南特产店里的，那里的是蔗糖，据说好。蒸的时候可以在微波炉里）、周围小吃店的订餐电话、要通知的人员名单和联系方式（我是提前一周让LG开始就报喜内容打腹稿的）、DC/DV 电池
不同医院对新生儿的喂养不一样，北医三院在头几天会让宝宝多吸，但会推走用喂哺器喂。北大第一妇产是让自己买喂哺器或直接用奶瓶喂。我感觉可以宝宝哭要吃时候先吸母乳，过一会再用奶瓶喂相结合（这样省喂哺器钱啦）。如果你打算自己喂，一定要提前看下小巫的母乳喂养精华贴，能坚定信心还可以知道很多知识。
宝宝在家的东西
我的原则是尽量简单。宝宝用的时间长的用好的，不太用的没买，找替代品。
吃相关：
奶瓶，一大塑料（240ml）一小玻璃(120ml)。我用的NUK的。
吸奶器，买的网上盛赞的新安怡。（印象中看你准备了新安怡的奶瓶，但我见过一类声音讲它的奶嘴硬。）
我还有一个别人送的斜奶瓶，2个奶瓶加上吸奶器里的储奶瓶，够我晾水带存奶的了。据说斜奶瓶可以防宝宝呛奶，但我一直没试过。
吸奶器的用处有二，一是开奶时候多吸，二是出了月子自己想出去时候用它提前给宝宝准备粮食。我在两个月时候把安安调到三个小时一吃奶，再准备一顿，这样我可以连续出门六个小时。
奶粉，我事先准备了一袋，建议在超市里要个量勺，促销员会有。新手爸妈没概念。一般筒装的才有。
回复
奶瓶消毒器，我用的是别人给的安安牌的消毒锅。事先想过用蒸锅了，现在看来用电的还是比用火的省事。安安的价格还行，100多一个，挺好用的，一次可以把吸奶器和两个奶瓶全消了。喂辅食时候吸奶器用用了，加上小勺小碗调糊的小杯子也没问题。（安安消毒锅应该付我提成）。小宝宝头三个月奶瓶消毒很重要，我周围见过三个孩子因为大人消毒工作没做好，，宝宝得鹅口疮的。要小心。大了，就好很多。宝宝自身抵抗力强了。我的做法是每次用完用开水烫两遍，24小时全消毒一次。尤其我们的宝宝头三个月会在热天过，奶太有营养了，细菌最喜欢，所以喝不完的要马上放冰箱。喝完的要马上开水烫。奶瓶刷我有两个，但一直没用。个人感觉烫消毒够了。奶嘴洗的时候用手挤一下，保证让有孔的地方能打开冲到水。
温奶器是等宝宝吃奶粉的时候用的，我没买。我的做法是，用一干净奶瓶，装水晾着。冲奶粉时候开水和这个水兑，温度70度左右加奶粉，一定要摇匀。
婴儿专用保温瓶也没买，一是没带安安去远地方，二是在楼下晒太阳时候喝水从楼下拿，或者在家里准备好热的水，在奶瓶外裹个毛巾做保温用。
我每次喂奶前是用一块专用的医用纱布，用开水烫一下，然后擦干净自己给宝宝吃。
穿相关：
衣服因为医院发三身，我们没准备。结果给的特别厚，还是长袖的。等出了院，买了两件小和尚衫（纱布的，凉快）。
宝宝的被子最好解决了。随便一张单子或者再说简单点，一块布，在宝宝就是被子啦。我们是安安夏天睡觉就盖一单的枕巾，空调开到26、27度。九月中换成一个毛巾的枕巾。
医院发的九十月份当秋衣穿了。
床上铺的，垫的是我妈给准备的。没单买，新絮的小褥子，单人床单改成小床尺寸。床围我是在两侧垫软东西（棉睡衣什么的），用单子包在外面，拿两个大夹子固定住。
枕头可以用蚕砂的，也可以不用枕头。（说法不一，所以我觉得可用可无。）但你要注意宝宝的终生的头型和头几个月的睡姿最有影响，你想要什么样的头型要花工夫去注意。小宝宝你摆成什么样TA就什么样的睡。等到有一天，你发现宝宝的脑袋换了个方向，就可以偷偷笑一会啦：宝宝长大了！
准备了纯棉花色不同小毛巾若干（保证纯棉即可，干净用消毒保证，是我妈在早市买的），每次喂奶时候叠成三角的围在宝宝脖子处。花色不同是为了区别洗脸、洗澡、洗PP的。安长牙也没怎么流口水，所以没买专门的口水巾。
回复
帽子，医院给了帽子，但我们没用过。一是出了月子带宝宝出门晒太阳，天热用不到。二是小宝宝检查或者打预防针全是抱被包的，没用到帽子。我们是到冬天出门才用，那时候是朋友送的大衣，全套带帽子的。
袜子。初生宝宝穿的袜子号都不一样。和宝宝体重有关系。我当初的没经验笨事是生完宝宝一周多的时候纳闷，宝宝没踢啊，怎么袜子跟老在脚心？闷头往上拽，安爸一句话，袜子小啦！我才明白。
手套。个人感觉还是有用。不是买的，很好做。两片的确凉，或者纯棉布，裁成机器猫的手的形状，大小比着宝宝手，对着匝上或者缝上，比着宝宝手腕粗细加个松紧带就行了，这是有技术含金量的活儿，松了戴不住，紧了更不好会勒得影响血液流通。
用相关
尿裤我妈和安爸都是纸尿裤的反对者，一个事先充分准备布尿布（软的旧衣服撕的，消毒）若干，一个摩拳擦掌承包洗尿布的活计。结果是在出院一周时间白天安爸洗若干尿布洗到腰疼（坐月子期间安爸共瘦14斤，表扬下下），洗带BB 尿布还有心得（开水烫下，沤半小时，再搓洗至白白）。晚上用纸尿裤。开始用的好奇，早上起来沉甸甸的，用手使劲儿压里侧的面全是干的。看到效果，姥姥和安爸都同意全天用纸尿裤了。因为有时候宝宝睡着尿了也不哭，大人发现不及时就会沤宝宝PP。至今，安安九个月了，我们还是全天用纸尿裤。每天早上把臭臭，安安基本能做到听口令干活。每次拉完温水洗PP。五月份天热了开始，出现过红屁股现象，所以每次拉完臭搽护臀膏。同时开展摘纸尿裤运动，规律是喝完奶、水后10分钟一把，口令和安安的反射正在练习中，这点阿姨比我们掌握的好。我有时候和安玩得疯了会忘时间，羞一下。
尿裤说明：
号码说明---NB是新生儿的号，安安一共用了两三包。尿裤是按宝宝体重确定号码的，用的最大量的是S和M号，如果有超值活动可以囤这两个号，其他的我个人感觉意义不大。NB的用不了多久，其他号的到时候没准宝宝都不用了。另多说句，宝宝刚生出来后对排泄的感觉不适应，尿拉全会哭，但用纸尿裤的话不用尿一次一换，我们在医院有两天用一包NB的经历，现在想好侈奢啊。
品牌感受---只用过紫色帮宝适和好奇。好奇改版升级后感觉反而不好，主要表现在吸水性不好和不够透气上。但我不少朋友全说好奇好，所以结论是要试一下。紫帮一直不错，但有不少人讲勒腿现象，所以我在宝宝体重到临界换号点时会特别注意，及时换大一点的号至今没出现过勒红印现象。
回复
尿垫买了两块给宝宝换尿布时候垫在身下的垫子，十几二十几一块吧。感觉有用，姥爷有因侥幸心理没铺尿垫，被刚摘尿裤几秒钟的安尿床经历两次。
注意：尿垫千万不要长时候垫在宝宝床上，因为防尿措施还是靠塑料布完成的，不透气。安冬天睡觉总出大汗，没有任何缺钙症状，我不停地问有经验妈妈想原因，得问了20人左右（那会换的睡觉装备组合多了去了），终于在一天晚上嫂子问我安床上用的是不是纯棉的。夜里喂完奶上厕所时候想起来最早布置安床的时候（那时候白天用布尿布），妈妈把一块防尿垫铺床单下面了。半夜给那块垫子拽出来，早上安就没有大汗了。结论：马桶上也能解心病。
洗澡盆朋友送的，没去挑
浴架这是有争议的东西，有的妈妈感觉很好用，一个人就可以给宝宝洗澡。我见过老人不用这个，也是一个人就给宝宝洗了。个人感觉在宝宝是不是认可这个（其实宝宝认可不认可我觉得关键在于家长是不是让宝宝适应和感觉这种方式很舒服愉快）
回复
沐浴器独门秘笈啊！其实特简单，我爸想出来的。一矿泉水瓶（不要太大的瓶），瓶盖上扎四到六个眼，灌温水给宝宝洗PP用洗澡用，天热了洗澡加玩水用。坏了随时换一个。如果有便秘不厉害的宝宝，还可以冲洗肛门，等于物理原理的通便了。
指甲剪个人感觉用普通的专门给宝宝用就行了。买一个质量好（钢质好）的最小号的指甲刀就行了。初生的宝宝手特别小，剪指甲是件费眼力的事。好在TA 们睡觉时候多，可以慢慢来，一定要看准。终于自己开发出一个好东西用在这上面，修指甲地方用长方形的指甲锉。（我是几年前在万通买的）其实各个面是不同粗细度的砂纸。我把这个和指甲刀结合着用。先用指甲刀把宝宝最突出的指甲剪掉，边角用指甲锉修圆。
棉签，买的贝亲的（没抵制成日货，不好意思了）带螺旋纹的。去清鼻涕我现在还没好办法，浓鼻涕等宝宝睡着了，把棉签一头沾湿，伸到鼻孔里转基本上能转出东西来。耳朵不用棉签清，我是全用半干的湿毛巾擦耳廓部分。唉，贝亲的一次性防溢乳垫也好用，小小声说。
婴儿车侄子用完的，所以挑车我没经验。雨伞车特别有用而且用的时间会很长，建议买质量好的。新生儿能躺的车（我叫它宝宝车）我们没用几个月，安安从九月初开始下楼晒太阳到十一月底，冬天基本没出门晒太阳，到今年春天晒太阳时候已经六个月了（不过今年春寒）基本可以坐雨伞车了，所以根据个人情况考虑买不买。功能提醒：宝宝车有的轮子可以别上去，把车由推的改成摇的，等于多一个功能。
弹乐椅感觉还是有用，但要我自己买，我会犹豫一下。一加拿大生娃朋友回来送的，说感觉特有用，月子里就可以给宝宝用。一直到宝宝体重承受不了或者会翻身了，我们用了六个多月。因为冬天练翻身的宝宝会晚一些，所以倒延长了弹乐椅的使用寿命。但她感叹国内卖得好贵啊，她在加拿大买一到两个加元，我后来在商场见到我家这个婴方喜的，不到200块人民币。弹乐椅的好处在哄宝宝睡
觉时候用。宝宝没安全感或者要大人抱时候，我会抱，但不想养成安要抱着才能睡的坏习惯。所以抱着哄到安迷糊，往弹乐椅上轻轻放，边放边晃，一般情况宝宝感觉不出来。睡一段时间醒过来，睁眼看到大人，再晃晃哼哼歌还可以继续睡。我是一定要腾出一只手在弹乐椅下面，轻轻拍安的后背，她就以为我还抱着她呢，呵呵，斗智斗勇啊。
保姆把保姆放到这类里一起说吧。我妈开始一直坚持要自己带，我们刚从医院回家后，什么都没头绪，我妈又急了，要临时找月嫂。我哥派嫂子来展示了下小宝宝的日常护理，然后帮下结论说我们人太多，弄一个孩子，月嫂都下不去手！哈哈哈。到我产假结束前一个月，我妈终于在我爸的思想工作下承认自己一个人做家务带孩子会很累，而且随着孩子活动能力变大活动范围变大越来越离不开人，开始找人。最后根据我们家的作息找了一个早上八点到晚上六点的阿姨。幸运的是这个阿姨是知根底的人，安全问题我们全部可以放心。
保姆的问题在04还是05年的《父母》做过一期专题，不知道你能不能查到，我的书借给别人找不到了。印象中里面最有用的一句话是保姆没有十全十美的，你想要什么样的保姆就自己打造什么样的保姆。（呵呵，象对待LG的再建设工程问题了。）再有就是关于如何面试保姆的提示对我挺有帮助。
就我家情况，我们对阿姨的要求是孩子的安全，健康，不违背我们的教育原则。至于生活习惯不同，不是大事情，双方做自己调整。（这点我们一家并没有考虑阿姨到我家工作就全部要听我们的，而是尊重她个人的习惯，有时候会迁就她一下。）同时还欢迎并鼓励她提建议，关于孩子的生活规律，尤其是一岁以下宝宝，会有几个大的阶段，我们基本上是一起观察讨论出结论的。阿姨说的有道理我会听，但我自认为有道理的她又不以为然的，要听我的。
保姆的口音问题，不同的妈妈看法会不同。象我从小在北京长大（北京话和普通话有区别，但不太大。），至今对各地方语言听力不好，一直羡慕有自己方言的人，加上普通话，没费劲就掌握两种语言，而且对新接触的语言接受起来会快一些。所以我倒希望阿姨有些口音，新生儿多接触新语素没有坏处，反倒是一种对大脑皮层的刺激。
关于保姆的结论，要依靠而不要信赖。象我有朋友最怕放长假，因为保姆要回家。就我而言，要求自己和安爸锻炼成长为会喂奶会做宝宝饭会洗澡会换拉拉裤会陪睡会逗疯笑的六会选手。享受自己带宝宝的过程，稍纵即逝啊，即使有第二个也不会和第一个一样的。
关于宝宝教育的个人小见解
我坚持自己和LG两个人带孩子睡觉。一是想调出安的好睡眠习惯，二是培养和孩子的感情。
关于第一点，我觉得，孩子的教育和生活习惯全部属于父母的范畴而不是保姆的。保姆能够做到让宝宝按时吃饭睡觉就是完成本职工作了。如果能够主动地调整出更适合宝宝的时间（要征得父母同意的）那就是超额完成任务。其实我上班后，
宝宝的吃睡阿姨接触比我们多。我家阿姨比较用心，她会琢磨安每次哭是在要什么或者拒绝什么，摸规律。再加上我妈在家，她有人商量所以不用操心担责任的问题，就敢于表达她的结论，到后来有些招我是跟阿姨学的。另外小宝宝的日常口令，我会尽量设定成统一的，让安好记好懂。自己觉得有点类似婴儿手语，其实是一种条件反射。安安是个“为嘴的”，晚吃一会就嚎啕，一张憋得青白的小脸上眉毛都能变成全红的，就别提多难看了。但是，就是吃我也得给个上厕所或者擦洗一下的时间啊，更不用说上班后改混合喂了。我用右手伸出一个食指，拖长音“等____”。阿姨和我口令一样，一段时间后，安无论是吃奶还是要抱，全可以用这个口令等一分钟以上了，如果时间到又开始要哭闹，再一个口令，又可以安静一会。但最多不要连续超过三次，因为小宝宝耐心时间也就这么长了。一朋友来我家实地考察，我把安放床上去给她找换的衣服，她不干（想继续抱着）咧嘴开始拖长音哭，我嘴里正和朋友说准备婴儿衣服要注意的一二三四呢，回头一伸手指一个字，安安就停了，乖乖等着。把那个大肚子笑坏了，告我象驯小狗一样。我真不是成心显摆，但那效果，呵呵呵，赶上安安配合，立杆见影啊，那时候安刚过了五个月大。
关于第二点，是有私心的。因为这个娃是在两大家子里最小的，唯一的女孩。我怕她被宠坏了。了望四周，到处是给小哥哥们讲要爱护妹妹的欢天喜地脸，只能靠自己和安爸啦。那我们的排名必须要在前二。假想场景一：妈妈/爸爸一不让宝宝吃不该吃的，不让宝宝做不该做的，或者就某错误认错，安就边哭边打妈妈/爸爸，嘴里喊“坏妈妈/爸爸”，然后跑去找爷爷奶奶姥姥姥爷，得到不该得到的或免于处罚。假想场景二：妈妈爸爸一管安安，可以说“妈妈爸爸很伤心/不高兴”，希望得到第一/第二人认可的安安主动往积极方向发展，哪怕心里调适不过来，也会要妈妈爸爸抱抱哭会，得到安慰，心理得到成长。
陪睡执行很辛苦。最困难的时候是刚上班的两个月，安忽然由以前的每晚醒一次改为两次到最后的三次，白天真的坐公交车上能睡着，开车根本不敢想。找原因，调，在安八个月的时候，我们三个人全能睡整觉了，从9：30-10：00睡着到早上六点到七点半之间醒。我的好日子终于来啦！恢复了以前要求的每晚和安爸对话时间后安爸感慨：咱俩现在还能有精神头儿聊会天再睡，当初我是只要能躺下就能睡着。呵呵。
陪睡效果很明显。春节七天假，因为是第一年准放炮，我怕宝宝受惊，做了搂着睡到底的充分准备，其实没太用上。结果七天下来，母女感情飙升，我已经和姥姥并列第一了。五一七天假，我已经超越用吃哄到第一的姥爷，地位不可撼摇。当初刚一上班回家安对我反应不是很强烈，我妈和阿姨怕我吃醋，一个劲儿地解释孩子总会跟妈亲的。笑，其实我一点儿不担心这个：十个月的摸肚皮说贴心话，半年的吃着我解决温饱，还有只有贴着我的风格标签的平等疯玩机会，我自信！
关于育儿观念
我们从书本上网上学来的是现代的育儿理念，和MMPP们的传统的有好多地方不一样，甚至有些地方完全相反。
刚一HY很兴奋，找了一摞书看，然后发现里面讲的不一样。以后看的越多越发现这个问题。好在早期的医院课老师讲的好，上来就告诉我们不要全按着书做，一是做不到，二是如果强按着书上的做到不一定对宝宝好，辛苦不说，没准副作用大呢。（比如左侧睡。我看的书上讲从头到尾要左侧睡，原因是有80%的孕妇会子宫右旋。当时我的问题是如果我是那20%哪？感觉书上不够科学。大夫讲的是不HY的人长期持一个睡姿都不太可行，让一睡眠质量不好但又很重要的孕妇孜孜于睡姿？！）
对育儿和教育材料一律改成辩证地看，看每个理论的原因，如果没写的就到处问。感觉说的有道理的，记住结论，执行；没道理或者我不在乎的事情，不做。
观点有了，但我的观点大部分要由我爸妈和保姆完成，这是我碰到的问题。因为我否定过他们的观点，或者经常说书上讲网上讲如何如何，导致他们很反感，被我爹妈说成教条，而被全盘否定过。
调整我的方式。锻炼自己放开手（这个我感觉是最不容易）。不是特别关键的问题由他们去，毕竟他们受过高等教育，带大我和我哥。唉，但是宝宝的事在妈妈心里恨不能件件都是关键问题啊。再调自己。
《父母》杂志不错，里面讲的有理有据的，有具体宝宝的事例，然后针对性的提出解决办法。其实我感觉我看《父母》的最大受益者是我和我侄子。现在我不用说话，把我看到想回家说的“书上讲”打开到那页，放在茶几上就行了。标题足够大到我父母会看，其中包括少部分针对安安的文章和大部分针对侄子的文章。毕竟大孩子碰到的情况比小屁孩儿安安复杂了嘛。
关于宝宝洗澡
这是以前写的，当时安安洗澡总大哭，哭到眉毛变红，哭到干呕要吐。
听说宝宝天天洗澡好处多多，所以从医院回到家就开洗。结果不知道什么原因宝宝不喜欢，哇哇地哭。找原因，先是自查，试了不同的水温；查书，从理论上验证了室温水温都没问题；上网请教摇篮JM，看到那么多快乐的洗澡小人儿，也试了一些方法，但是可能不同的宝宝适用的情况不一样，我家安安是越来越早知道要洗澡，就越来越早地进入到紧张---害怕---反抗---大哭当中。
俺只好锲而不舍地继续做改变，终于在有一天，找到了适合安安状态的方式。看着宝宝舒服享受的小模样，再看她扑腾着把我和她爸淋湿湿，心里别提多美了！
把试过的方法写出来和JMM分享，希望能帮到在摸索中的爸爸妈妈们。（：讨论的是不会坐的宝宝，估计能坐住就可以有好多玩具在水里玩了。
先要检查下面三个方面，防止硬件设备不符合宝宝快乐洗澡的前提：一是水温和室温不适合宝宝的情况，其次是宝宝有身体上的不舒服，最后是吃的过饱或者宝宝饿了渴了。
关于坐月子、吹空调及洗澡
传统理论讲坐月子很多禁忌，原理是生娃时候全身的骨头节会打开，哪里进风哪里就会一直疼，直到下次坐月子关节再打开凉风出去为止。感觉有道理。
空调。原则是产妇不受直吹。生完后全身会出大汗，把身体里多余的水份排出去。我是有一个多月的样子，室内保持26、27度，其实我还是嫌热，觉得再低点才好呢。自己卧室的空调扇叶儿调到最下方，前面固定一个大的硬纸板，保证风不会直吹到我。出卧室其他屋有风就戴下帽子，穿带后跟的拖鞋。
洗澡。出院后每天用温水冲洗外阴，到42天产后检查大夫确认我全长好了为止。洗澡建议全看个人身体情况，但前几次时间要短，最长不超过10分钟。门不要从里面锁住。长头发就洗头和洗澡分开。
卧床休息。尽量还是要卧床休息。因为内脏要恢复原位，如果坐或站，受重力影响器官下垂可就麻烦了。但躺得也不宜太久，越躺越没力气，看个人感觉吧。月子里我的日常生活全部是自己起来象平一样做的，比如洗漱，吃饭。
关于产后抑郁
有朋友事先就自己情况跟我吹过风。查相关资料，产后抑郁被说成几乎每个人都会有的现象。我在生产前在家里做大家工作，告诉父母和LG我会有表现不好的时候可能会是因为身体里激素发生变化导致，大家多包涵担待。但是，也不要一味地呵护忍让，必要和适当的时候要对我讲道理，太娇惯有时候会惯坏的，适当的严要求会帮助和利于我成长。
事实是在出院后的两周内，每天早上我抱着安喂奶时候会感觉特别沮丧。一是睡眠不足，晚上睡不了整觉人感觉会特别疲惫，早上起床很困难，影响心情。二是我的产量和安的需求没达到平衡，对自己产能有怀疑，对自己做合格妈妈有质疑，进而上升到否定自我。早上哭或者有想哭的感觉共计五次左右。再有就是午睡后醒来听音乐台的《十年》节目，基本老歌为主，会莫名的流眼泪。但听那个节目，在阳光灿烂的下午，看着身边的小宝宝，贴个日记吧：
2005年8月15日
想起今年八月份的下午，躺在床上听着北京音乐台的《十年音乐节目》。晒晒的阳光经过阳台角上长春藤的过滤，变得温暖灿烂。黄绿花纹的叶子纯净透明，太阳的光芒在肥厚的叶片间互相反射着，一点点风就让叶子和光点全部跳起舞来。
身边睡着我小小的女儿，嫩嫩的香香的肉肉的。看宝宝睡觉真是享受，人家那皮子，人家那表情，怎一个干净二字了得。（不过那是只有初生的宝宝才有的表情，现在她已经会哼叽要我抱了，不抱就假哭吓唬我，虽然不够纯净，但是，我夸她智慧！）
记录人:安安妈妈
其余时间就没有啦！一是家里人的理解和关心，家务不做，孩子也有人分担；二是不断的和小人在斗争，智力大比拼（我猜，我猜，我猜猜猜，看小人儿到底想要什么），我欣赏自己的接受挑战能力。
关于产检
医院挺重要的。一是医德二是医术三是地点远近等等。我选的离家最近的综合医院，图的是从小在这里看病，感觉大部分大夫医德还不错，另外由于是老医院，管理流程比较完善，想不会出现一个护士给我打两针给另一人不打的现象。但老医院硬件差，我是想的只三天就出院，凑合下自己能接受得了。另有人介绍妇产医院，检查时候交差感染其他细菌的可能性会减少，但我那年已经进入生育高峰，检查全排大队，我受不了。而且问不了问题，是我最排斥妇产医院的原因。看每个人最看重的地方在哪里了。
大夫。第一次挂的产科头牌大夫的号，但一上午她有五十多人，等几小时分给我的只有几分钟。以后就挂普通号，因为自己一直没有特殊情况，所以感觉普通号大夫管我足够了。有问题时候把问题列在纸上，省得忘了，浪费咨询机会。
护士。第一次产检时候护士态度特别不好，以致我开始管她叫老巫婆。后来一直属于配合型孕妇，让干什么干什么，听不明白的直接问，不在乎她的态度，她对我的态度好很多。其实还是心里有些在乎，真正的高手应该是根本注意不到她的态度，哈哈。
B超大夫。我每次都要问的问题是“TA怎么呆着呢”，这样后面的时间里我可以感觉自己的判断准确：这会儿是小手儿挠挠，这会儿是踹我哪。我可以假装打TA的PP，唿撸TA的脑袋。我一朋友告诉她碰上的大夫转显示器给她看宝宝的样子来的，不过这好象可遇不可求，她因为肚子同时发现肌瘤了，在讨论影响不影响宝宝长势。
三维彩超，我当时想照。但安爸反对，理由是对安身体有可能不好。否决生效做罢。有点遗憾。
三院大夫讲估计宝宝的周数，越往后越不准。所以在第三次B超时候（好象是32周吧）大夫说安腿短了两周的发育，我一点没害怕。见过有人因为怕大夫胡说所以不产检的，见过担心孩子有所有问题，所以劲全力做所有检查的，觉得全不可取。还是那句话，对医院和大夫的观点自己分析判断着来。唉，现在的医院，逼我们要当全才啦。
问问题。我当初有事情上摇篮问，后来有JM指点，分享感受上准妈妈论坛，毕竟所处阶段相同；真有问题还是要去育儿论坛，这里全是真正看到结果的过来人，生完的人的认识较为全面一些，比孕晚期之于孕早期看得更远。
夫妻关系我是坚持家务两个人分担的，养娃更是如此。只有付出了才知道更加知道珍惜。但我认为就我而言，排序是我-LG-孩子；就LG而言，排序是LG-我-孩子。每一个人都是第一位的，然后才是对方，最后是孩子，毕竟，她以后要走
自己的路，相伴到老的是我们两个，所以可以不同阶段重点不同，但不可以忽略对方。
家庭关系和老人一起住的有了孩子发生矛盾是不可避免的。但象我需要老人帮忙带孩子，就必须认同我爹的理论：孩子不是你一个人的！当时我是又委屈又不服啊。现在我同意，要老人帮忙带孩子，有利有弊，利有1、2、3、4、5……；弊有1、2、3……每个家庭情况不同，利弊也不一样。
无论夫妻关系还是家庭关系全部要用心去琢磨，用良好的沟通去保证执行。有时候技巧或者说小花招来得更有效些。这方面在性别上我们是有优势的，不要放弃这方面的特权。
新生儿常用物品清单（下）
5、居家用品：
婴儿床：1张。木制最好带蚊帐。
婴儿床围：1套。纯棉柔软，有填充物。预防宝宝碰伤。
床垫：1个。软硬适中。
床单：2条。纯棉/柔软。
婴儿被、睡袋。1-2件。纯棉，外罩可拆卸，睡袋可防止宝宝踢被受凉。
婴儿枕、定型枕：各1个。柔软透气，最好选购蚕沙、茶叶或荞麦皮的内胆。定型枕可防止宝宝脑部睡偏。
隔尿垫：2个。吸水性强，表面要纯棉最好，宝宝可直接放在上面。
凉席：1张。夏季使用，可选空调席或蔺草、亚麻材质。
床头音乐铃：1个。可吊挂在婴儿床上，安抚宝宝的情绪。
抓握玩具：数件。提高宝宝视力、听力，锻炼手指抓握能力。可选购颜色鲜艳、能发声，最好是布艺软性玩具，安全。
幼儿坐便器：1个。可逐渐训练宝宝排便方式。
6、外出用品：
汽车安全座椅或提篮：1张。使用在汽车上，对宝宝安全，预防意外伤害。
婴儿手推车：1辆。简易或豪华型，选择可折叠的，方便外出。
婴儿学步车：1辆。6个月学习走路使用。
住院生孩子物品清单方案一 必备的证件、资料类 身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案 衣物类 1、衣服：1套。一般医院都有住院服提供。最好穿连帽外套，因为产后坐月子时，产妇头部不能吹风 2、一次性内裤：2-3包。产后恶露容易弄脏内裤，建议穿一次性内裤，买大号更实用 3、哺乳文胸：2件。母乳喂养宝宝需要佩带专用文胸。有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎 4、乳垫：4对左右。放在哺乳文胸内，吸收溢出的奶汁 5、袜子：2-3双。 卫生物品类 1、洗漱用品：产妇专用牙刷1支，毛巾2条，浴巾1条，脸盆3个。 2、护肤品和润唇膏。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。如果要母乳喂养，护乳霜也带好。 3、产妇卫生巾：2-3包。产妇卫生巾不一般的，卫生巾要大而且长，外面很难买到。 4、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸若干包。湿纸巾一定要带，产妇走动不方便，可以用湿纸巾擦身、洗手。 5、拖鞋1-2双。 6、餐具1套。产前的饮食要高营养、低盐分，多食牛奶、鸡蛋等。要保持充足睡眠，积累体力。 7、杯子：1个，最好有保温功能。一次性杯子若干。也可带一些一次性吸管。 食物、休闲用品类 1、巧克力或者奶糖：准妈妈在临产前适当食用巧克力，对大人孩子均有益处。
2、砂糖：两斤左右。对奶水和去恶露有好处。 3、靠垫两三个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服 4、孕婴杂志、时尚杂志书籍带好。在等待的紧张气氛中，能舒缓情绪。 5、小凳子。 6、照相机/摄像机：可以记录着准妈妈的状态，今后做留念，一生可能仅此一回哦。 7、手机充电器。 生孩子所需物品清单方案二 必备的证件、资料类 身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案 给宝宝： 1. 棉被、褥子：纯棉表面，洗过烫好再做 2. 枕头：2个。前两个月用定型的，以后用蚕砂的 3. 尿布：40-60块，用婴儿专用洗衣液或者中性无刺激洗液洗净消毒，另外准备几块大的，裹腰。 4. 隔尿垫：避免弄湿褥子，透气不透水。 5. 纸尿裤：必备。新生儿尺码的。出生头几天宝宝拉胎便，特别不容易洗净，所以一般都用纸尿裤。 6. 隔尿巾：如果老人执意不给孩子穿纸尿裤睡觉，建议尿布上面铺隔尿巾，这种东西是无纺布的，垫在屁屁和尿布中间，尿湿了也能暂时保持干爽。如果便便了，会减轻对尿布的污染，相对好洗一点。 7. 衣服：单件上衣多准备至少4-5件（新生宝宝特别容易吐奶，所以衣服弄脏的几率非常高）。
准妈妈产前必备用品清单大全 【一、怀孕初期0-4个月：】 1、防辐射服 2、买一个产后用的妈咪包，孕期也能用。 3、准备大肚子变化及季节变化适用的孕妇装，每个季节2套就 够了，多了浪费哈。 4、选购孕妇文胸（挑选产后哺乳也适用的式样） 5、选购孕妇睡衣（挑选产后也适用的式样，前开襟，方便哺乳） 【二、怀孕中期5-7个月：】 1、开始购买妊娠纹护理用品 2、开始准备婴儿汽车座椅、婴儿推车、婴儿床等大件用品（考 虑是自己购买，还是有人会送等）推车建议买可换向把手的推车·3、准备婴儿背带，要选择功能且种类丰富的式样 【三、怀孕后期8-10个月：】 ·1、购买新生儿用的贴身内衣 2、购买新生儿的婴儿装 3、购买新生儿用的手套，袜子 4、购买宝宝贴身内衣以及尿布的专用洗衣液 5、购买新生儿用的尿布或者纸尿裤 6、购买换尿布时用的柔湿巾 7、购买小桶，处理用完后的尿布用
8、购买奶瓶和替换用的奶嘴 9、购买奶瓶消毒用具 10、购买哄宝宝用的婴儿玩具（新生儿用的玩具、床挂、床铃、婴幼儿贴图） 11、购买乳垫 12、购买婴儿浴盆 13、购买婴儿洗浴用品（婴儿沐浴液、婴儿香皂及护肤用品） 14、购买婴儿沐浴用水温计 15、多准备些婴儿用纱布、毛巾 16、准备婴儿用的被褥一套 17、购买婴儿车、婴儿床 18、有车的家庭需购买婴儿汽车座椅 19、购买婴儿背带 【四、产妇用品：】 1、吸乳器：1个，若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了；若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种； 2、哺乳文胸或哺乳衣：2－3个； 3、防溢乳垫：可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门还是用一次性防溢乳垫； 4、乳头保护罩：1个，对乳头龟裂可起保护作用； 5、束腹带：医院会配给，但质量不怎么样；
产前产后必备物品清单-超级奶爸经验 产前： 1． 父母身份证、产卡、准生证、结婚证、户口薄、孕期检查单据及现金等（结婚证和户口最好全带上，出院前办理宝宝的出生证明可能需要用到，当然出生证明也可出院后一个月内父母回医院办理，办理出生证明需要提前想好宝宝的名字）。 2． 蜂蜜水（阵痛来临喝一杯浓蜜蜂水）、巧克力（长条2-4块）、红牛（2-4罐）、卫生纸（妇婴专用）、保温杯、水杯、筷子、勺子、红糖、水盆4个（洗脸+洗脚和小孩2个）、毛巾3条、牙膏、牙刷、梳子、吸管、胸罩2-3个、内裤4-5条、溢乳垫1盒、棉质产褥垫（5-10条）、卫生巾（大小号都要）、束腰带、月子服2身、月子鞋、吸奶器（先手动，确定有奶后买电动的）、一次性坐厕垫、帽子、棉袜3双、漱口水及一次性内裤（一天1-2条）、成人尿不湿1大包、手机充电器及饭盒等其他生活用品。 3． 尿不湿（NB 型号纯棉）30个、小包婴幼儿奶粉、奶瓶（宽口一大一小）、奶瓶刷、清洁剂、包被2条（根据温度定厚度）、口水巾、小衣服3套、鞋子、袜子、帽子、大浴巾2条、大浴盆1个。护臂膏、鞣酸软膏（红屁屁专用）/优色林万用修复膏、婴爽美宝维肤膏（湿疹必备）、护脐贴、隔尿垫、棉纱尿布6条、婴儿手口湿巾2大包。 4． 陪护人员的毛毯、洗漱用品及身份证等； 5． 家用急救箱、小孩成长精装记录本、三脚架+摄像机。 月子清单： 1、 婴儿水温计（宝宝洗澡水37-40度）、新生儿洗澡只需清水、宝宝洗衣液。 2、 绑腰带时个人腰围的12圈半，宽度约为30-40cm 。（早餐起床、梳洗方便后捆上腰带）午餐、晚餐前若松掉，掰下重新绑紧。 3、 口诀：2月抬头、4月翻身、6月蹬腿、8月爬爬、10月站、周岁走、2岁跑、3岁独脚跳。 以下为重要实物的图片： 图1 婴儿连体小衣服 可翻起来把 小手包住；
孕妇生产时要准备 妈妈准备： 证件：一般办理入院所需的证件包括：医院就医卡, 结婚证，准生证、孕妇围产保健手册、围产期保健卡以及夫妻双方的身份证、钱款等。-- 父母双方身份证、生育证：这个在医院开具出生证明时要用的，生育证会在产妇进产房前与宝宝的尿不湿一起交给护士。身份证需要复印件留给医生存档。 1、笔记本和钢笔：记录阵发性腹痛情况，包括阵发性腹痛时的状况和时间间隔。 2、带有秒针的闹表：记录阵发性腹痛的持续时间，带有秒钟的闹表容易观察。 3、按摩工具：放在腹痛位置，以缓解疼痛。 4、点心：在宫缩较弱的时候，可以吃一些自己喜欢吃的点心，补充体力。 5、饮料：嗓子干燥时，可喝一些饮料。因为要躺着喝，所以别忘了带弯的吸管。 产后住院期间需要的东西 1、梳洗用具：尽量备一些小型的、便于携带的洗漱用具。牙膏、软毛牙刷、漱口杯；,香皂、洗面奶；洗脸毛巾3条(分擦脸、擦身体和擦下身)，擦洗乳房的方巾2条、供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾3条；小脸盆2个，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各1个；梳子、镜子、发夹。 2、衣物：棉内裤3条；哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫；便于观察、哺乳的前扣款式的西式睡衣；春秋季节需要准备3条衬裤；束腹带1条；外面穿的长保暖外套1件；拖鞋1双；如果天冷加上棉袜2双。帽子，或者头巾，出院时用，防止被风吹着。防溢乳垫：1盒贝亲，可水洗乳垫6-10个 3、食具：杯子、汤匙、吸管。 4、卫生清洁用品：产妇垫巾；特殊或加长加大的卫生巾、产后卫生棉、面巾纸(多备)。苏菲405卫生巾，超大。卫生纸，要多带几卷卫生巾4包（两包夜用加大的）产妇垫两大包(两种: 一种是垫在床上的床单,生产时要带进产房, 产后也要垫在床上; 另一种是像卫生巾的,超厚超大的. 药店有卖)我在HK买了佩丽的(友和也有"开丽"牌子的) 5、其他：把用惯的护肤品带上一些，会客时还可涂上口红。 6.医用纱布20袋，或者一卷，自己裁成小片，(大概一片折3、4折有护垫那么大就可以了)那种小袋的比较方便，是裁好的，但是没有大卷的经济。因为如果是顺产的话，有可能会做侧切，侧切以后医生会给开药外敷，用纱布敷完以后就扔掉比较方便，如果没有侧切，私处也是要清洗的。 4.湿巾。买消毒清洁的，妈妈擦手用。湿纸巾------最好是大人小孩均能用的，黄松湿巾:用来洗伤口和会阴部, 用量很大的.(友和有卖, 先买10盒,医院的贵.出院也可继续用来护理伤口) 5.产妇用漱口水。产后不能用凉水，刷牙比较麻烦，用漱口水就很方便。 6.束腹带。我当时是出院以后才用的，在医院太难受了，根本就不想用。 7.睡衣2套。产后会出很多汗，一定要纯棉透气凉快的。新睡衣要水洗几次以后再穿。 8. 出院衣服：1套 9. 一次性杯子：若干,用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。 10. 吸奶器：1个:刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。推荐买AVENT新安怡的吸奶器. 11. 营养品:可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。 12. MP3 :住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。 13. 待产包的放置窍门:按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分
产妇如何科学坐月子——生活、饮食方面事项 一．怎么样才能坐好月子 如果把坐好月子比作一百分的话，那么正确的坐月子的饮食方式要占百分之六十，正确的坐月子生活方式占百分之二十，充分的静养占百分之二十，坐好月子的三大要点，真的缺一不可。 第一.坐月子的饮食方式要正确(60%) （1）阶段性的食补，严禁产后立刻大吃大喝 产后须按身体恢复的状况来进补：第一阶段以排泄、排毒为主；第二阶段以收缩骨盆腔及子宫为主；第三阶段才开始真正滋养进补。产后两周内因身体内脏尚未收缩完全，疲劳没有完全恢复，此时若吃下养分太高、太难消化的食物，身体是无法吸收的，过多的养分反而会造成“虚不受补”的现象（身体太虚弱，无法接受食物的养分），而虚不受补又分三种现象： 1．原本吸收力强、肥胖的妈妈，产后立刻进补就容易造成产后肥胖症。 2．原本瘦弱的妈妈，无法吸收食物的养分，易造成拉肚子，越拉越瘦。 3．过多的养分，产妇无法吸收，又无力代谢，就很有可能被体内荷尔蒙旺盛的不正常细胞所吸收，产生子宫肌瘤、卵巢肿瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤的疾病。 （2）用米酒精华露（坐月子水）料理所有餐点 水和其他饮料（尤其是冷饮），在坐月子期间会对妇女的新陈代谢产生不良的影响，因为产后全身细胞呈现松弛状态，此时若喝下过多的水分，水分子进入体内扩散，便会破坏产妇细胞收缩的本能，造成水桶肚、水桶腰，并易造成内脏下垂的体质。将月子米酒浓缩提炼出米酒的精华露为分解成很细微的小分子，可帮助人体细胞吸收及代谢，不会破坏细胞收缩的本能，更不会对内脏造成负担。 （3）温和的热补 中医有“产前凉补，产后热补”的理论，而热补是需要温和的热补。 ①选用慢火烘焙胡麻油（学名亚麻籽油并非芝麻油），如果没有胡麻油可用黑麻油代替。 不过一般炒焦的芝麻所提炼出来的黑麻油，虽然很香，但是产妇吃了极易产生上火、躁热等现象，所以坐月子期间建议一律选择胡麻油。 ②选用老姜爆透： 产妇所使用的姜须“爆透”（爆至姜的两面均皱起来，但不可爆焦），否则会太刺激产生“发”的特性，产妇吃了易造成上火、咳嗽等症状。 第二.坐月子的生活方式要正确（20%） 坐月子期间需要遵守正确的生活守则，例如坐月子期间不接触凉水，不弯腰提重物，不可吹风，无论热风或冷风。洗头洗澡最好在产后2周后洗，平时用热水擦拭身体。坐月子期间的室温须维持在25度左右，夏天可以开空调，但要注意不可以吹到风。一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，戴帽子、穿袜子来挡风！千万不可道听途说，不去真正了解正确的坐月子生活守则，苦了自己月子一样坐不好。 第三.产妇要有充分安静的休养（20%） 产妇每天一定要安静睡上8-10小时，而一般会影响到产妇安静休养的，就是刚出生的宝宝，所以要提醒准妈妈们，在怀孕期间就先安排好月子中全职照顾宝宝的人手。 以上三点如果都能做到的话，不论你在哪里坐月子，都一定能将月子坐的很好，相反的，如果其中有一项或二项无法保证，就算花了再多的钱，一样无法得到预期的效果。
产前准备：分娩前这六种心理情绪要不得 一忌：焦虑性急 有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期10天以上还不分娩，应请医生查明原因。 二忌：粗心大意 少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，因为车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子生命安全。所以孕妇临近预产期不要随便外出。 三忌：疲倦劳累 充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。 四忌：忧愁苦闷 有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人-丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇充足的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。 五忌：忽视孕期保健 胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充充足的水分，吃好
睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。 六忌：过度紧张 精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝绝大部分都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提升，如果孕妇能认真实行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 希望孕妈们在分娩前能够避免掉这些坏情绪，分娩时才不会受这些情绪的影响。
初为人母，对着可爱的小宝宝，内心的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织，可能令您无所适从或情绪高涨。但请记住：你的身体需要六到八个星期的休息和适当的护理才能复原。这段时间科学名称为产褥期，俗称“月子”。说起坐月子，是很多妈妈们头疼的话题，尤其是夏天坐月子，老人说不能吹风，不能开空调，不能洗澡，不能刷牙等等禁忌，让妈妈感叹这个月子该怎么做啊，太受罪了吧，可不听老人的又怕真的落下毛病，那么怎样做月子才是科学的呢，今天贾老师通过衣、食、住、行、洁、育、乐，七个方面和大家聊聊坐月子的问题。 我们先说说衣 基本守则：保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。 最好的办法 1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别，衣服应随室温变化而进行相应的增减。 2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服，棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽。 产后为什会出汗？ 怀孕期间，准妈妈体内的血容量增加，使大量的水分潴留在身体内。分娩以后，新妈妈的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。这种大量出汗的现象属于正常的生理现象，不用担心，大约10天左右，这种现象就会自然恢复了。 3、早晨若不开空调，在自然环境中可以穿短袖，长裤，若感觉有风或在空调房里，可穿长袖、长裤，若觉着脚上有凉意可穿上一双薄棉袜。必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4、考虑到哺乳的需要，连身的居家服不方便，还是两件型的哺乳衣比较附合需要。
5、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒 6、好身材，从月子开始，要戴哺乳文胸，扎收腹带。 产后体形恢复不仅是美丽的需要，更是健康的需要，产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。在日本，10个妈妈就有6个在用它恢复身材！那么扎收腹带有什么好处呢？ 促进子宫恢复：产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用三洋收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。 帮助矫正体态：矫正妈妈妊娠期间走形的身体，改变腰腹向前或是向后的不正确姿态。三洋收腹带可自由调节松紧度，裁剪贴身，材质透气性、伸缩性一流，可长时间穿着不憋闷，将腰腹部流动的脂肪重新定位，在舒适中重塑体形。 什么时候用？ 从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。或根据您的身体状况使用。不建议24小时使用。 越来越多的妈妈会选择剖腹产，三洋专为剖腹产妈妈设计有剖腹产专用腹带。剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，伤口需要一段时间才能愈合，通常产妇会使用绷带来促进伤口的愈合。使用三洋腹带可避免绷带缠绕的麻烦与不舒服的“捆绑”感觉。合理使用专用腹带，不仅可以减少腹壁张力，加快伤口愈合，防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆回位，而且还可以有效帮助产妇恢复美丽曲线。剖腹产专用腹带对术后恢复非常关键，如果不使用，伤口缝合处易裂开，不仅留下伤疤，而能实现适度的压迫与固定，促进子宫恢复，帮助伤口愈合，防止伤口缝合处裂开，减少伤疤出现几率。穿脱简便，减少患者负担。具有优良的透气性和伸缩性，是适合术后使用的腹带。 使用时间：术后第一时间护理使用。 使用建议：身体恢复后进行塑身时可选择三洋产后专用加强型收腹带 食
待产清单
待产清单
一、心理准备 马上就要有新生命了，新的家庭成员会让家中的气氛有好大改变的 二、物质准备 <一>婴儿 床、被（厚薄视气候而定） 衣物（软软的纯棉的） 尿布（大量的、柔软的棉布质的） 清洁用品（洗澡的浴液、浴盆、浴床、浴棉、爽身粉、儿童浴巾）食品及用具（在母乳喂哺前用的奶粉、奶瓶、水瓶、奶嘴、给奶瓶消毒用的可加热的器具、褪新生儿黄疸用的白糖） (1)婴儿床好象木制的比较好，床的一面可以调节高度，这样比较方面。让小宝宝自己睡小床比较好，如果是夏天防止蚊子可以挂个蚊帐，而大床一般都没有。另外大人就不用担心压着宝宝了，都会休息的比较好。 （2)衣着和被褥：可根据新生儿的出生季节来准备。如在冬季出生，除准备贴身穿的小棉毛衣裤外，还要准备小棉外衣。衣服应力求穿脱方便、质地柔软、吸水性强及穿着较为舒适。此外，要准备小棉被褥，最好用新棉花制作，因保暖性好。夏季比较简单，有单薄的内衣裤和小毛巾被或单包被就可以了。春秋季可选择棉绒布内衣裤及夹被或绒毯。一般内衣要准备2套，以便换洗。衣着被褥不要存放在有樟脑球的衣柜中。在新生儿出生前几天，应将内衣裤清洗一遍，并把准备好的衣着被褥晒一晒，再给新生儿穿用。 (3)尿布及尿垫：尿布可用柔软、吸水性强的旧棉制品制作，如旧被单、棉毛衣裤等，颜色宜淡，以便观察大小便的颜色。尿布要准备20块左右，以备勤换。有条件的家庭可以购买一次性的纸尿布。为了防止尿液污湿被褥，可制作5-6个小尿垫，垫于尿布下。根据季节，制作棉垫或布垫。塑料布、橡皮布透气性差，不主张给新生儿使用。
(4)清洗用品：新生儿清洗用品要求个人专用。要多准备几条毛巾，以便在擦嘴、洗脸、洗澡、洗屁股时分别使用。此外，还要预备好新生儿洗澡的用具，如洗澡盆、浴巾、婴儿皂、爽身粉等。冬季为加强保暖还应准备浴帐。为清洗方便，要准备两个小盆，洗脸和洗屁股分开使用。澡盆、婴儿浴床/浴网、浴巾、小塑料盆、洗澡巾（大纱布的，"爱得利"的牌子超市就有，可以再买些小的给宝宝擦小嘴用）、水温计、小塑料盆用于给宝宝洗PP。洗头液、洗澡液、护肤品、护臀霜、痱子粉、BB油（给宝宝按摩用）等等。婴儿浴床就是放在澡盆里的小架子，丽婴房买的，适用于6个月以前的婴儿，洗澡时可以将宝宝放在上面，，比较方便。浴网具有同等功效。市场上有很多品牌的系列产品，如强生、丽婴房等，我买的是强生全套的。宝宝刚出生，皮肤还很嫩，用好一些的，以后就随你的便啦。 洗浴用具： 衣物：内衣、小手套、小帽子、小袜子、等等，婴儿专用洗衣液。如果是夏天可以买几件肚兜，薄的短袖的连体衣都可以。其实现在外面卖的宝宝内衣都挺好的，专卖店、还是超市里，价钱从10几一套到上百元不等。都要选择是纯棉的，买和尚领比较好。最好也是连体衣，也方便，对宝宝的发育也有好处。查看腋下领口等处的缝边是否太粗糙太硬，做工要比较细致，以免摩擦坏宝宝娇嫩的皮肤，如果有买到缝边是朝外的，当然最好啦，买回来最好翻过来全部检查一遍，剪去脱出来的线头等，防止缠绕宝宝的手指脚趾。孩子长得快，买多了浪费。 卫生用品： 纸尿裤、尿布、一次性隔尿垫巾、柔湿巾； 尿布可以用家中的旧的床单、背心等等都可以，洗洗，在烫，再晒。纸尿裤帮宝适这个牌子挺好的。由于宝宝长得快，一次性隔尿垫巾是一层薄薄的无纺布，可以垫在小屁屁和在尿布之间，兜住大便，只把水分渗到尿布上，这样宝宝拉了大便后直接把垫巾丢掉，尿布就好洗了；一次性隔尿垫巾在大超市和专卖店柜都有卖，价钱不同而已。柔湿巾是在宝宝大小便后清理PP用的，具有清洁，滋润，保护皮肤的功效。 (5)食品：奶粉。可能会产后一时无奶,所以需要备一罐适合新生儿用的奶粉。防止宝宝以后拒绝妈妈的乳头，最好用小勺子喂，可请教护士。 喂食用品： 奶嘴、奶瓶、奶瓶刷、吸乳器； 新生儿大都喂母乳，所以我就买了2个做准备。奶嘴如NUK，丽婴房等牌子，好孩子的也可以（沁沁现在用）。 奶瓶刷、奶瓶我都买的"爱得利"的，商场和超市都有。
宝宝出生前需准备物品清单（人民医院待产） 一、需带医院去的部分 1. 身份证，准生证，医保卡，围产卡，银行卡，现金都要带好，入院都要用的。 2. 纸尿裤（我家买了2包花王的，这个可以多准备一些，反正是用得上的，我在医院住的天数多，用的快的。） 3. 宝宝衣服（人民医院的话只要准备衣服就可以了，不需要裤子的，我准备了很多套，都是姐姐家女儿用过的，然后用蜡烛包一裹就可以了，空调医院里开的足的；还有就是准备点小袜子）。 4. 宝宝抱被2条，就是蜡烛包，一厚一薄的；连着医院的就是一共3条。 5. 婴儿专用的软头小勺（用软头小勺喂东西吃，免得伤牙龈，多多在医院的时候有点黄疸，配了点去黄疸的药，正好用小勺子喂喂。） 6. 奶粉（先准备小灌的，以防生完母乳没下来会饿到宝宝，牌子就自己决定了，现在奶粉事情也多，最好是母乳。我家当时喝的是美赞臣，住院的时候来送的400g的。） 7. 奶瓶一个（假如一开始没母乳的话用得上，不过记得不要每次宝宝要吃就直接塞奶瓶给宝宝吸，因为如果第一次吸奶嘴，就会给宝宝造成母乳错觉的，所以一般喂奶之前记得先让宝宝吸自己的乳头，即使没奶也要吸，每次吃之前都吸，宝宝就不会因为吸了奶瓶不肯吸妈妈的奶了哦，而且这样能促进子宫收缩，还好麻麻我生下来就马上有奶水了，宝宝没喝过几次奶粉。） 8. 三洋卫生巾（这个要多准备一些，要买大片的，夜用的卫生巾根本不管用，我准备了3大包，不过价格也贵的。前2天没用，因为不能穿NK，是直接把卫生纸铺床上的，后来几天和出院用的还不够，再买的妈妈乐。） 9. 一次性产褥垫（这个产前产后都要用，人民医院是直接在楼下超市买的，价格也不贵，16元一大包，5张，买了很多，后来给多多做尿垫用了，不够还再去买的呢。） 10. 孕妇内裤和产妇专用的哺乳胸罩（因为是剖腹产的，所有穿内裤不方便，所以买了三洋的三开，还是蛮方便的。内衣就是一直穿大DD时候就买的哺乳内衣，一直用到现在还在用的呢。） 11. 在医院穿的衣服3套，出院时产妇穿的厚棉袄、袜子（准备了3套长袖睡衣，阿姐说出汗厉害的，3套都不够用呢，还好我是3月份生的，所有3套YY 差不多了。另外出院时候准备了一套很厚的睡衣，平时能走出去穿穿的那种，一直穿到我出月子呢，还蛮不错的。） 12. 巧克力、红牛等之类（红牛听说不错，在宫口还没开全的时候吃，可以增加体力。如果决定剖的话就没必要了，我买了5灌红牛和5大块巧克力准备顺产的，但是没办法顺，这些东西都给老公给干掉了，看的馋死了。） 13. 肥皂、衣架（宝宝的衣服不要用洗衣粉洗，对皮肤伤害太大，可以用宝宝专用的洗涤剂，也可用肥皂，肥皂可以多买几块，用来洗BB的尿布，很好洗，我家买的是韩国B&B婴儿皂，味道很好闻，也很经用） 14. 毛巾（生完孩子汗很多，据说都是虚汗，多准备几条，洗脸洗脚洗PP 洗胸都要用） 15. 纸巾（纸巾可以多带几包，吃饭吃完擦嘴；宝宝吃奶的时候也要垫一下，同时也要擦嘴；上洗手间也要用）。 16. 湿巾（可以买宝宝专用的湿巾，因为宝宝拉臭臭的时候不可能每次都用
如何科学地坐月子？ 1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。 一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。天气炎热的时候，可以使用空调、风扇, 但一定要避免直接吹到新妈妈。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席、亚麻席，清凉但也很温和。 2、卫生习惯：刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。 洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。 产后妈妈洗脸最好用如下方法：温水和冷水交替洗脸的方法即用温水洗脸后再用经冷水浸过的毛巾敷脸，是保养皮肤的最好方法。冷水有激活细胞、补充水分的作用，而温水则能使多余的皮脂、化妆品中的油质和油性污物浮到皮肤表面易于清除。所以我们应先用温水将附着于皮肤上的污垢清洗干净，再用冷水充分皮肤所失去的水分，冷、热水分开洗，这是正确洗脸之关键所在。 洗头后，不要使用吹风机。最好的方法就是自然风干。 如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。 3、减少探望、保证休息。 产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟！ 4、乳房护理。 产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。 5、月子饮食方面需要注意些什么？ 因为中国人的体质，我们还是以温热的饮食为主。尤其是在夏天，主张产妇要多吃一些粗纤维的食材，水果适当的吃是可以的，吃一些生拌菜都是可以的。饮食没有什么太大的禁忌，就是禁酸辣的。有产妇说我以前特爱喝酸奶，或者我爱吃苹果、西瓜，在室温下都是没有问题的。就是尽量回避一些生冷的饮食。 6、月子里料理不能加盐？ 夏天人身出汗本身就很多，适当的加一些盐是没有问题的。现在正常人吃饭的时候我们也是主张低盐饮食，所以，对孕产妇来讲，她们更注意一些，但是绝对不
精益生产策略下车间生产准备管理技术 根据精益生产的理念，提出一种新的车间生产准备管理技术——生产准备包来缩短产品切换时间。研究了生产准备包的定义、实施方案、要求及考核管理等相关内容。最后以某航空制造企业的应用实例说明其可操作性和实用价值。 在一般制造企业中，影响产品制造总工期的因素(除产品设计外)主要有两个，一个是生产准备时间，另一个是实际生产时间。产品生产过程中加工的时间占5%，另外95%的时间，产品处于工序周转、等待加工即管理的过程中。现今市场变化莫测，对制造要求越来越高。为达到精益生产的零切换，要尽量减少生产准备时间。 在应用精益生产(Lean Production，LP)思想的过程中，我们主要应用网络支持下的并行工程思想，实现加工过程与生产准备过程的并行，以缩短产品制造总工期；通过调度室、工艺室、工具室、工段、加工者对生产准备过程的“多面手互相替补”，最大限度地实现每个员工的增值，消灭浪费环节；通过全面质量管理TQC(Total Quality Control)，实现对生产准备环节的质量控制，从而保证产品的质量；通过细致、准时的生产准备工作，实现整个产品的适时生产JIT(Just in Time Production)；通过成组技术GT(Group Technology)，根据实际情况加大生产准备包件号数量，逐步由“小包”向“大包”过渡，以实现生产目标[3]。 1、生产准备包介绍 1.1 定义 “生产准备包”管理是车间生产技术准备部门提前做好各项工具及技术准备，即根据工段工序生产进 度安排的要求，以加工工序工艺规程为依据，提前把所需的工具和资料配套并集中在“生产准备包”内，按照指定的时间、地点送到生产现场的过程管理，并对工具终身进行管理。 1.2 生产准备包实施方案 生产准备包的实施方案如图1所示。工段计划员根据每天各台设备的计划安排及其生产进展情况，将三天后要开工的零件号及工序按要求在线填写《工序生产准备通知单》，通过网络发布。通知单应注明将要加工的零件号、到达工序号及工具和资料要求送达的时间和地点。
待产包 待产包要准备两个，一个用来放妈妈的东西，一个用来放宝宝的东西，这样住院的时候比较好取用和收纳。 妈妈包 这里的妈妈包指的是妈妈们住院要用的东东，不仅局限于包里装的哦。 首先要记得带上自己的身份证、医保卡、孕检卡、银行卡、孩子的准生证，现金不一定要带很多，交押金什么的都可以刷卡。其他的东东大致如下： 日用服装类 内衣 先说短裤，当初在网上看到那种前面可以拉开的产褥裤觉得很好，一次买了3条，结果到了医院发现前面是否拉开根本没关系，因为医生根本没耐心让你拉开，总是很粗鲁的就把你的短裤给扒下来了。另外，刚生完是要用产妇卫生巾的，因为出血多，卫生巾上很是不堪，即使医生不扒你的短裤，让你自己脱，你也不太好意思拉开前面，把这不堪的景象让她看到吧。所以，我当时带到医院的产褥裤基本没派上用场，倒是另外准备的一次性内裤作用很大。 根据我的亲身经历，我的建议是买一些棉的一次性内裤，两包20条足够了，买男士的，腰围较大，穿脱方便。不要买那种不织布的，不透气。这种一次性内裤在超市买就好了。 至于文胸是否要戴就看各位的习惯了。我的感觉是不戴更舒适。在医院里基本上是躺着，那种有背扣的文胸会不舒服，背心式的衣服会好些，不过在擦身的时候，就觉得很多余。而且新妈妈都不太懂得给怎么给孩子喂奶，加了文胸隔在那更麻烦，所以还是轻装上阵吧。睡衣 我当时收拾了两三套带到医院，结果发现原来妇幼提供已经消过毒的睡衣，每天一套，还不用自己洗，于是就让家里人把睡衣都带回家了。建议妈妈们先打听一下，自己待产的医院是否提供睡衣，如果有，就不用自己带了。 袜子 一定带两双。产后保暖是很重要的。所谓寒从脚下起，产妇生完后是很虚弱的，别只想着身上不受风，脚也要保护好。 卫生巾
2020年和2021年最全产前准备，待产包清单！（准妈妈收藏）待产包主要分为以下2个方面，主要是产妇用品和宝宝用品。 产妇用品 产妇用品是包括从产妇住院开始，直到产妇坐完月子之后，产妇们所需要的所有东西。这里面主要包括： 1、住院清单 2、哺乳清单 3、月子清单 4、产后辣妈清单 具体内容有： 住院清单 毛巾2条或以上 卫生巾不同码数各2-3包 产妇垫2包以上
湿巾2-3包 一次性马桶垫2包孕检手册 准生证 病历卡 医保卡 身份证 户口本 手机/充电器 卫生纸/抽纸3卷水杯1个 弯头吸管1个 脸盆2个 晾衣架5个以上
餐具1套 巧克力（补充体力） 哺乳清单 哺乳文胸3-4个 防溢乳垫2包 吸奶器1个 哺乳枕1个 乳头保护罩1个 乳头保护霜（非刺激成分）1-2支乳头矫正器1个 母乳保鲜袋2盒 乳房冷热敷垫1套 产后哺乳巾1件 月子清单
月子服1-2套 月子帽1顶 月子鞋1双 月子牙刷1-2盒 月子黑麻油2瓶以上 月子水1-6箱 月子汤方1套 月子下奶茶（根据情况来）产后辣妈清单 （产后恢复身材） 产后收腹带1条 纱布2卷 骨盆矫正带1条 妊娠纹修复霜（按需购买）
孕妇专用护肤品1套 头发干洗喷雾1瓶 宝宝用品 根据宝宝相关的行动，列举出不同的物品清单，能完成宝宝所有的日常生活需求，主要包括： 1、日用清单 2、服饰清单 3、喂养清单 4、安睡清单 5、沐浴清单 6、特护清单 7、游戏清单
8、出行清单 这里面的具体内容包括：日用清单 纸尿裤2包以上 婴儿尿布10片以上 隔尿垫2张 婴儿湿巾2袋以上 湿巾加热器1个 婴儿洗衣液1瓶以上 婴儿衣物柔顺剂1瓶以上婴儿洗衣皂（按需购买）婴儿理发器1个 婴儿体重秤1个 日用收纳箱1个以上
一．婴儿用品 1.洗护用品： 湿纸巾、新生儿纸尿裤、隔尿垫、洗头水、沐浴露、润肤油、护臀霜、爽身粉、宝宝洗衣液/洗衣皂、湿疹膏（酌情） 2.洗漱用具： 小毛巾2-4条、大浴巾1-2条、纱布澡巾1条、小手绢2-4条、澡盆、浴架或浴网、小脸盆1个 3.奶具： 新生儿奶瓶＋奶嘴2个、260－300mL奶瓶＋中流量奶嘴3个、喝水奶瓶1个、奶瓶刷、安抚奶嘴（酌情）、消毒锅、温奶器、防烫小软勺2-4个 4.消毒用品： 酒精、络合碘、棉棍、棉球或纱布少许 5.xx用具： 指甲剪、梳子、刷子、体温计、小衣架 6.床具： 床（酌情）、床褥2条、床单2条、隔尿垫1－2条、床围1套、枕头1个、小被子2个（待产包里有，1薄1厚）、被罩2个、蚊帐1顶（根据季节）、睡袋1个 7.婴儿车＋车垫；xx篮（酌情） 8.衣物： 和尚服（待产包里有，在月子里基本上用4-6件单的，2-3件三保暖的）、连身哈衣、棉衣、棉裤、背心、肚兜、小手套、小袜子、小脚套；小帽子（待产包里有）、围嘴儿（2-3个）
9.奶粉： 产前备一罐即可 10．其他： 小夜灯（夜里哺乳用）、牙胶（酌情）、玩具、驱蚊液（酌情）、防晒霜（酌情） 二．新妈妈用品 1.卫生用品： 卫生巾（加长夜用型）、手纸、产垫、马桶垫 2.衣物： 帽子、围巾、哺乳衫（2-3件，待产包里有）、哺乳胸罩（3-4个）、束腹带1－2条、内裤（一次性2-3条，普通3-4条）、月子鞋（带后帮）、拖鞋（产前洗澡用）、袜子、换洗及出院衣物 3.哺乳有关物品： 护乳霜、吸奶器、防溢乳垫、乳头保护罩、母乳保鲜袋/母乳无菌冷藏袋 4.xx、浴巾、吹风机 5.个人用品： 弯头吸管、饭盒、勺子、保温水杯、脸盆两个（一个洗脸一个泡脚）、洗漱用具、塑料袋/垃圾袋、消毒湿巾 6．生育有关： 就诊卡、身份证、准生证、医保本、妇幼保健手册、手里的检查、化验和病历。 三．入院前医院外小卖部现购：
制 / 修订记
□财务部
3.7试产样机 由工程部提供试产用其标签并加盖了试产专用章的样机（数量为两台,一台交品质部作试产检验依据,另一套用来制作SOP）。 3.8输入/输入物 为完成相关的阶段、步骤、任务所必须先行取得并进行了解、参照、分析考虑或作为工作依据的信息、文档或数据。 3.9输出/输出物 阶段、步骤、任务的可检验的成果，如文档、实物等，作为阶段工作完成标志。 3.10缓冲时间 指下个节点或任务的作业指导时间，包括任务作业所需时间和因其它工作正在进行所需的过度时间。作为引起冲突时的衡量标准。 4职责 4.1研发中心 4.1.1提供新品试产的技术参数要求及测试标准和方法。 4.1.2提供新产品工程样机和相关文件 4.1.3协助解决试产中发现的设计性问题 4.1.4触发《产品小批量审批流程》 4.2品质部： 4.2.1负责记录并监控试产中之品质状况，负责收集并分析试产记录及相关资料，并 生成《小批量试产品质报表》 4.2.2负责首件检查，并生成《首件检查报告》。 4.2.3来料检验和协助处理小批量试产过程中因物料不良引起的问题。 4.3项目经理： 4.3.1负责新产品研发进度、成本和质量管理，协助跟进试产中的问题点直至解决。 4.3.2NPI工程师和研发中心的沟通窗口。 4.4NPI工程师 4.4.1将新产品平稳地转移到制造中心 4.4.2将文件和工程样机导入到制造中心 4.4.3主导试产实施和监控试产状态，安排和协调各部门工作确保试产顺利进行。 4.4.4召开新产品产前说明会和试产检讨会议 4.4.5项目经理和的沟通窗口。 4.5生产工程部 4.5.1试产过程中的制程技术支持和相关技术文件制作和提供，并指导产线对PCB板
产妇住院期间所需的物品？ （1）证件：孕妇保健手册、献血证、生育证、身份证、社保卡 （2）内裤至少3-4条 （3）肥大、易于穿脱的开衫睡衣或哺乳衣两件 （4）冬季需长大衣一件、帽子围巾1套、毛巾被1床(去卫生间或离开病房做其他检查时用) （5）哺乳胸罩或背心2-3件 （6）吸奶器（1个）：有的说好用有的说还不如手挤，各位见仁见智吧 （7）棉袜2双，带跟拖鞋1双 （8）洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条 （9）防溢乳垫：最好用一次性的 （10）小脸盆2个：1个洗脸1个洗下身 （11）牙刷、肥皂、头梳、护肤品等洗漱用具1套 （12）纸巾若干、产后卫生巾、长卫生纸若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等) （13）餐具一套、喝水杯一个（最好带吸管） （14）笔和小记事本(住院期间记事用) （15）住院押金
一.生孩子要准备什么---产前准备清单必备品 1.选奶瓶（1大1小）：母乳喂养的话一个小的就够了，用于喝水，最好要带吸管带把手的，吸管把手不用时可以先拿下来。 2.奶瓶奶嘴刷子（1套）：清洗奶瓶奶嘴，最好要海绵的。 3.婴儿碗、勺（1套）：吃药、喝水用，勺最好买感温的。 4.洗澡盆：（1 个）：最好买椭圆形的不要买圆的。 5.小盆：（2 个）：一个洗脸一个洗屁屁。 6.纱布手帕（2包）：可以洗澡和洗脸用 7.洗澡巾（3条）：纱布的或拆口罩用 8.大浴巾（1－2条）：纯棉、吸水、保暖，沐浴必备 9.小毛巾和纱布毛巾（共6-8条）：洗屁屁用擦小嘴用，纱布毛巾很好。纱布巾多买几条，毛巾少买几条 10.衣服（3套）：和尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗 11.尿裤（2条）和尿布（40-60条）：s号1条，m号1条，透气、防漏、两侧可调节，穿脱容易，清洗方便。尿布纱布的好 12.口水肩（2条）：用口罩拆了或纱布毛巾更好 13.纸尿裤（1包）：nb码，用尿布的可先买1包备晚上或外出时用，不用尿布的要多买 14.小被子、垫被（2条）：最好用棉花做 15.防漏尿垫（3张）：1大2小，防止尿湿床单 16.婴儿车（1辆）： 17.小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。 18.奶瓶清洁液（1瓶）：专门清洗奶瓶餐具、玩具 19.洗护套装：1.洗发水（1瓶）；2.沐浴露（1瓶）；3.润肤露（1瓶） 20.爽身粉（1瓶）：保持皮肤干爽，预防皮肤过敏和尿布疹 21.护臀膏（1盒）：改善尿布症、褥疮和湿疹等症状 22.湿纸巾（4包）：用量很大，多准备几包，妈妈也要用
如何科学地“坐月子” 导语：传统坐月子有很多禁忌，最常见的有：绝对保暖，即使夏天也要严遮全身；不能出门甚至不能下床，不能吹风；不能洗脸、洗头，更不能洗澡，也不能刷牙；饮食方面要忌食生冷，还要吃各种“补品”；甚至还跟现代科技配套，发展出了不能看电视、手机等等避免伤害眼睛的新禁忌。然而从现代医学的角度看，传统坐月子的很多做法不仅对产妇健康无益，甚至还会带来潜在的危害。 作者：百度知道网友内含子（生物化学与分子生物学博士） 大多数中国产妇在分娩后的几周内，都要进行一项特殊的“仪式”——坐月子。传统坐月子有很多禁忌，最常见的有：绝对保暖，即使夏天也要严遮全身；不能出门甚至不能下床，不能吹风；不能洗脸、洗头，更不能洗澡，也不能刷牙；饮食方面要忌食生冷，还要吃各种“补品”；甚至还跟现代科技配套，发展出了不能看电视、手机等等避免伤害眼睛的新禁忌。 通常人们会觉得，祖祖辈辈传下来的经验一定是有道理的。然而事实是，传统的未必可靠，经验的也未必正确。从现代医学的角度看，传统坐月子的很多做法不仅对产妇健康无益，甚至还会带来潜在的危害。 1、产妇和新生儿怕风吗？ 古代没有灭菌消毒的概念，产妇和新生儿很容易发生细菌感染而导致疾病甚至死亡，破伤风就是一个典型的例子。破伤风是被破伤风杆菌感染造成的。人的肠道中有很多破伤风杆菌，产妇分娩时的伤口和婴儿的脐带都容易被粪便污染，从而感染破伤风。破伤风患者的神经中枢易受刺激，如强光、风吹、声响、震动、饮水等可诱发抽搐。
由于缺乏医学和微生物学知识，古人把很多身体不适和疾病笼统地归结为“受寒”、“伤风”等。他们认为破伤风是身体破损以后得的伤风，于是采取的应对措施就是让有伤口的人避免风吹等外界刺激。 感染破伤风的新生儿常在7天左右发病，故又称为“七日风”。破伤风巨大的杀伤力让人们对“风”等外界刺激畏若妖魔鬼怪，所以产妇和新生儿一定要严格防风、保暖。殊不知破伤风杆菌是一种厌氧菌，如果伤口周围长时间封闭不开放，形成局部缺氧的环境，反而更利于病菌繁殖。 家中紧闭门窗，室内闷热，空气污浊，也有利于细菌的生长繁殖，而不利于产妇伤口愈合；在夏天，产妇和婴儿严密包裹，还会增加中暑的风险。 在美国，产妇出院的时候穿着与普通人无异。假如是炎热的夏天，产妇也穿短袖、裙子，并且光脚穿拖鞋，和平常一样开窗换气和使用空调。通常出院后几天之内（不超过一周）产妇和婴儿就要去看儿医，出门更是必不可少的。 2、产妇不能沾水吗？ 由于冬天或寒冷的情况下人们患病更多，加之以前的水质不够清洁、缺乏淋浴条件，以及前面提到破伤风患者会受到饮水的刺激引发抽搐，缺乏相关知识的古人以为病患也是受凉、沾水（特别是凉水）引起的，因此衍生出了产妇不能洗脸、洗头、洗澡、刷牙的禁忌，甚至还有洗哪儿哪儿疼的荒诞说法。其实这些做法只是想当然，关键还在于消毒措施和卫生条件。 在发达国家，医院病房一般都设有淋浴，生产完几小时医生就会催产妇淋浴。分娩时的撕裂和阴道侧切并不影响洗澡，即使是剖腹产第二天也能洗澡了。除了冲淋浴之外，产妇还要一天数次地冲洗外阴，以促进恶露的排出和产道的恢复。传统坐月