高中生心理健康与父母教养方式、人格特点的关系研究
李爽
上海市育才中学
摘要高中生的心理健康教育是学校教育中的一个重要组成部分，如何对学生的心理健康进行预
测和正性干预是中学心理工作者的一项重要任务。家庭是对学生心理产生影响的一个重要因素。
人格特质在一定程度上也会对心理健康水平产生影响。本研究从父母教养方式和人格特质两方
面出发，探讨了二者与学生心理健康水平之间的关系，并通过分析得到一个值得借鉴的父母教
养方式模型。
关键词：心理健康，父母教养方式、人格特质、模型
1 问题提出
高中阶段是人一生中心理波动最为强烈、心理冲突最为明显的一个阶段。因此，高中生的心理健康教育是整个中学学校教育的一个重要组成部分，也是确保青少年健康成长、实现素质教育的一个关键环节。随着社会的发展和教育的进步，心理健康教育逐渐在学校得到重视和开展，并且取得了许多具有推广价值的成果和宝贵的经验。但我们同时也注意到，学校心理健康教育工作仍然存在着一些不足之处，比如对学生教育中家庭的参与缺失。
家庭，是构成社会的基本单位，是一个人最早接触、并且终身保持密切联系的重要环境，因此，早期生活经验的形成、学生人格品质的构建，在很大程度上是由家庭教养方式所决定的。家庭中的父母关系，父母对子女的期望值，教育方式，榜样作用乃至于一些重大的生活事件都会对青少年心理健康发展、人格的完善产生重要的影响。
本研究将从父母教养方式和学生的人格特点出发，对影响高中生心理健康水平的这两方面因素进行调查研究，并期望能从中得到支持学校心理工作者进一步开展高中生心理健康教育的结果。
2 研究对象与方法
2 1 研究对象
本研究从上海市育才中学高一、高二两个年级随机选取423名学生进行量表测试，共回收有效问卷417份，其中男生165名，女生252名。
2 2方法与材料
2 2 1 父母教养方式评定量表（EMBU）
父母教养方式评定量表由瑞典Umea大学精神医学系C. Perris等人于1980年共同编制自陈式问卷，用以评价父母对子女的教养态度和行为方式。该量表一经问世便成为探讨父母教养方式与子女心理健康关系的有效的客观工具。同时，也有众多研究者利用EMBU来探讨父母教养方式对子女人格的影响。本研究采用该量表由心理卫生评订量表手册提供的中文修订版本对被试进行测试。研究发现，该量表在中国使用具有较高的信度（各分量表的内部一致性系数和分半信度值大部分在0.8以上）和效度。
2 2 2 中国中学生心理健康量表（XLJK）
中国中学生心理健康量表是一种有效而准确的测查中国中学生心理健康的工具。能为中国心理学医生、心理学研究者、心理教师研究和解决中国学生心理健康问题提供帮助。
2 2
3 艾森克个性测验（EPQ）
EPQ共分为四个维度，分别为P-精神质、N-神经质、E-内外向、L-掩饰。相对于其他人格量表，该量表在保证较高的信度和效度的同时，题目数量相对较少（88题）。因此可以较好的避免被试出现疲劳效应。
2 3 数据处理
所有数据在录入到心理健康电子档案系统后，利用SPSS 10.0对数据进行相应统计分析。
3 结果
3 1不同性别被试在EMBU各因子得分上的差异性比较
首先我们对男女被试在EMBU各因子上的得分进行了独立样本t检验，统计结果见表-1
表-1 EMBU各因子分的性别差异比较
因子1-1父男49.8182 11.7506 2.355*
女54.4286 10.9767
因子1-2父男18.8364 6.6298 3.595**
女15.4762 4.3974
因子1-3父男21.9636 5.6567 2.640**
女19.7500 4.2138
因子1-4父男12.1091 3.5049 1.767
女13.1786 3.4785
因子1-5父男9.8364 3.6655 3.570***
女7.9881 2.4421
因子1-6父男10.8909 2.9481 2.952**
女9.4881 2.5951
因子2-1母男55.4000 10.7404 3.366**
女60.5595 7.3392
因子2-2母男38.6909 8.1442 2.533*
女35.4167 6.9633
因子2-3母男13.6000 5.8614 1.963*
女11.9762 3.8993
因子2-4母男13.4909 5.7053 1.986*
女11.8452 4.0613
因子2-5母男13.6545 3.5964 .473
女13.9167 2.9008
* p<.05, ** p<.01
从统计表中可以看出，除因子1-4父和因子2-5外，其余因子分数在男女性别之间均存在显著的差异。具体分析可以看出，男性被试在父亲惩罚、严厉；过分干涉；拒绝、否认；过度保护以及母亲过分干涉、过分保护；拒绝、否认；惩罚、严厉这7个因子上的得分均显著高于女性被试，而女性被试在父亲情感温暖、理解；母亲情感温暖、理解这两个因子上的得分显著高于男性被试，不同性别被试在父母偏爱方面没有显著差异。
从这一结果可以看出，父母在男生的教养方式上较女生存在着更多的问题，父母或者对男生要求过于苛刻，或者过于呵护，相反对女生则更多的给予温暖的理解。当然，这与社会对男性的要求存在着一定的关系，与此相关的讨论将在第四部分中进行。
3 2 不同性别被试在EPQ各维度得分上的差异性比较
不同性别被试在EPQ上得分的t检验结果如表-2
表-2 不同性别被试在EPQ上得分的t检验
性别平均数标准差t
精神质男49.4545 7.7384 -.240
女49.8214 9.4246
内外向男54.7273 12.4877 -3.229**
女61.3095 11.2507
神经质男51.7273 12.2934 .655
女50.3571 11.8927
掩饰程度男42.1818 9.0658 -1.922*
从表中结果（数据均经过标准化转换）可以看出，男性被试在内外向维度上的得分显著高于女性被试，而在掩饰程度方面，女性被试的分数显著高于男性被试。该结果显示，女性被试中外向型被试所占的比例要比男性被试中外向型被试所占的比例高。另外，女性被试的掩饰程度显著高于男性被试。从中我们可以得出两点推论：1、女性被试在日常生活
中较男性被试更倾向于掩饰自己的真实情感，而以一种普遍性或为大群体所接受的行为方式示人；2、女性被试的理想化程度更高，更希望自己的各个方面都趋于完美。
3 3 所有被试在心理健康量表上得分与常模的比较结果
参照心理健康量表的常模，我们对所有被试在该量表上的得分进行了单一样本t检验，统计结果见表-3
表-3 所有被试在心理健康量表上得分的单一样本t检验
平均数标准差t
强迫症状 2.0978 .6434 1.786
偏执 1.9500 .6331 -.928
敌对 1.8964 .7643 -1.593
人际关系紧张 2.1529 .7444 2.413*
抑郁 1.9486 .7122 -.849
焦虑 2.1529 .8709 2.062*
学习压力 2.3500 .7774 5.289**
适应不良 2.1964 .6464 3.569**
情绪不平衡 2.4428 .7420 7.010**
心理不平衡 1.9674 .6554 -.585
总分 2.1058 .5898 2.107*
从表中结果可以看出，被试在心理健康量表上的总分与常模之间存在显著差异，表明从整体上来看，高中生的心理健康确实存在着一定的问题。在具体的每一个维度上，被试在人际关系紧张、焦虑、学习压力、适应不良以及情绪不平衡5个维度上的得分与常模之间存在显著差异，表明高中生在这几个方面存在的问题较为明显。
3 4 不同性别被试在心理健康量表上得分的差异性比较
为了更清楚地了解高中生的心理健康水平，我们又对不同性别被试在心理健康量表上的得分进行了独立样本t检验，统计结果见表-4
表-4不同性别被试在心理健康量表上得分t检验
性别平均数标准差t
强迫症状男 2.2148 .6660 1.725
女 2.0226 .6208
偏执男 2.1315 .6530 2.765**
女 1.8333 .5950
敌对男 1.9778 .7255 1.003
女 1.8440 .7881
人际关系紧张男 2.3593 .7502 2.669**
女 2.0202 .7140
抑郁男 1.9333 .6664 -.201
女 1.9583 .7438
焦虑男 2.3370 .8879 2.014*
女 2.0345 .8439
学习压力男 2.4981 .8015 1.810
女 2.2548 .7510
适应不良男 2.3037 .6821 1.572
女 2.1274 .6167
情绪不平衡男 2.6130 .7240 2.190*
女 2.3333 .7369
心理不平衡男 2.2130 .5850 3.688**
女 1.8095 .6526
总分男 2.2481 .5894 2.309*
女 2.0143 .5750
从表中数据可以看出，在心理健康量表总分上，男性被试的得分显著高于女性被试，表明高中男生存在的心理问题与女生相比相对较多。在具体各维度上，男性被试在偏执、人际关系紧张、焦虑、情绪不平衡、心理不平衡等维度上的得分显著高于女性被试。
3 4多元回归分析
利用SPSS以心理健康量表分数为因变量，以EPQ各维度分数以及EMBU各维度分数为自变量进行逐步回归，发现共有四个因子被纳入到回归方程，回归方程的系数及其显著性检验如表-5
表-5 进入回归方程各因子的回归系数及其t检验结果
模型 B 标准差t
4 (Constant) 1.318 .353 3.734**
神经质(标准分) 8.500E-03 .004 2.123*
因子2-2母 3.231E-02 .009 3.658**
因子2-4母-3.678E-02 .014 -2.649**
因子1-4父-2.904E-02 .014 -2.099*
最后得到的回归方程为：
= 1.318 + 0.0085X1 + 0.03231X2－ 0.03678X3－ 0.02904X4注：，心理健康量表总分；X1，EPQ神经质；X2，EMBU因子2-2母；X3，EMBU因子2-4母；X4，EMBU因子1-4父
该结果表明，高中生人格特质中的神经质特质以及家庭教养方式中母亲的过分干涉或过分保护、母亲的惩罚和严厉程度和父亲的偏爱程度可以对高中生的心理健康水平做出较好的预测。
为了进一步探讨高中生的心理健康状况与其人格特质和家庭教养方式之间的关系，笔者又进一步对心理健康与人格特质之间的相关以及心理健康与家庭教养方式之间的相关进行了分析。
3 5 心理健康量表各维度与EMBU各维度以及与EPQ各维度之间的相关分析
通过对心理健康量表分数与EMBU各维度分数进行相关分析，笔者发现，除回归方程中的三个因素与高中生心理健康关系密切外，其他的一些家庭教养方式与心理健康量表的某些维度之间也存在着显著的相关关系。如，父亲的情感温暖、理解与偏执性存在着显著的负相关（r = -.227**）；父亲的惩罚和严厉程度与焦虑和学习压力存在着显著的正相关（r = .170*, .187*）。
在对心理健康量表分数与EPQ各因子分析之间的相关分析中，笔者发现，除神经质因子外，精神质因子与偏执性之间也存在着显著的相关（r = .202*）。
4 讨论
高中生的心理健康状况一直是教育工作者和家长非常关心的一个问题。随着社会的发展，对人才的要求和对健康标准的界定都将心理健康作为其中一个重要的指标。因此，如何对学生的心理健康进行预测和正性干预便成为中学心理工作者的一项重要任务。本研究从家庭教养方式和学生的人格特质两个方面出发，力图寻找在这两方面对高中生心理健康产生影响的因素，从而对进一步开展中学生心理健康教育提供有利的支持和指导。
本研究首先对高中生的心理健康状况、家庭教养方式以及人格特质等方面的情况进行了分析。研究结果表明，高中生的心理健康在总体上还是存在着一定问题的。从心理健康量表的各维度得分来看，这些问题主要表现在人际关系紧张、焦虑、学习压力、适应不良以及情绪不平衡等方面。从性别差异上来看，男生的心理健康水平较女生相对较低。高中阶段是个体身心发展较为迅速的一个时期，也是各种心理问题的高发期。本研究的结果从一定程度上证实了这一结论。一般认为，女性的心理比男性更为脆弱，因此更易引发心理上的问题，然而，从本研究结果中可以看出，男生的心理健康状况也同样需要引起我们的关注。
接下来，我们将从家庭教养方式和人格特质两方面对这一结果进行分析。首先，从家庭教养方式的结果中可以看出，家庭对女生所给予的更多的是温情与关怀，而对男生则更容易出现两个极端，即要么要求过于严厉，要么过分的保护。家长对子女的不同态度势必会影响到他们的心理发育。从而导致男生所承受的压力要大于女生，而当男生遇到困难和不快时，较女生也很难得到家长的理解和支持。又或者，由于传统观念的影响，家长过分重视男孩，对其过分呵护，导致其心理承受能力和心理适应性都得不到良好的发展。这些都是不利于个体心理健康的因素。在人格特质上的分析结果也再次验证了这一结论。即男生的内向性人格特质显著高于女生。过分的内向性人格特质表现为个体不善于与人交往、较沉闷、容易悲观。
因此家长应更多的鼓励子女多与其他孩子进行交流，在对孩子的态度上也应更多的给予积极的支持和关怀，而不是一味的指责和严厉的要求。
最后，我们以心理健康水平为因变量，以家庭教养方式和人格特质为自变量建立了一个回归方程，试图形成一个家庭教养方式及人格特质对高中生心理健康水平的影响模型。从结果中我们可以看出，母亲的过分干涉或过分保护、母亲的惩罚和严厉程度和父亲的偏爱程度可以很好的对学生的心理健康水平进行预测。也就是说，母亲的过分干涉或过分保护往往会对孩子的心理健康产生不利影响，而母亲在一定程度上的惩罚与严厉要求，与此同时父亲再给予一定程度上的支持和关怀，这种教育方式可能会孩子的心理健康会产生更大的正性影响。该结果与一些研究者的结论存在着一定的不一致。笔者认为，在家庭教育中，父母所扮演的角色以及起到的作用是不同的，父母对子女一致性的态度在孩子那里很可能得到的效果并不完全一致。而本研究所得出的这种家庭教养方式模型或许值得家长们去借鉴，即母亲对子女不要过分的干涉或过分的保护，并适当给予严厉的要求，而父亲则要注重在情感上对子女的关爱。当然这些方面的程度都要在一个适当的范围内，任何一个方面过于极端都会对子女的心理健康产生不利的影响。这样才会使家庭教育趋于平衡，使孩子的身心健康得到和谐的发展。在人格特质方面，神经质维度可以对心理健康水平进行良好的预测。这也为今后学校心理健康工作的开展提供了一个指导性的方向。
另外需要指出的是，高中生的心理健康是包括学校、家长在内的全社会的责任，父母的教养方式只是其中的一个因素。在重视该因素的同时，同样不能忽略其他方面对学生心理健康的影响。学生的心理健康状况是各个方面合力作用的结果。
5 参考文献
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初中心理健康教育课教案设计篇1 一、班会背景： 和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。 二、班会目的： 通过班会使学 生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。 二、班会重点： 检查自己的学习习惯，找出存在的问题。 三、班会难点： 养成一个好习惯，并付之以实践。 四、班会准备： 1、制作三份问卷准备印发给学生填写： 问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。 问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写) 问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。 2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的) 五、班会过程： (一)、引入： 初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。 进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心 只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。 (二)、“好”“坏”习惯之争： 1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。 2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。 比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
中学生心理健康教育的重要性 国家教委新颁布的德育大纲明确的提出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确的把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育是指根据心理活动规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。因此，对中学生进行心理健康教育对其健康成长具有相当重要的积极意义。 一、中学心理健康教育的社会需要 从心理健康角度来看，人们心理状态可以分为三种情况或状态：正常状态（常态）、不平衡状态（偏态）与不健康状态（变态），与这三种心理相应，其不适应行为表现出不同的特点。 首先，正常状态的个体行为基本与其价值观体系、道德水平及人格特征相一致，因此带有必然性。其次，不平衡状态或危机状态的个体是在发生了“生活事件”后。处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾、应激等状态中。在通常状态下，个体会通过自我调节来消除，如果单靠自我调节无效，就得借助于他人疏导，使之消除不平衡，恢复正常状态。然而，如果由于各种原因个体无法通过自我调节或他人疏导以回复正常状态时，则会出现第三种情况：不健康状态或病态（变态）。个体在心理不平衡情况下所做出的反社会行为或异常行为并不带有必然性，而是带有偶发性。例如我所教学生郭某，平时表现良好，虽然成绩不够理想，但对班级工作认真负责，担任班级男生舍长。可是临近升中考试时，因面临中考问题的困扰而无法自拔，为发泄心中郁闷，在一天的半夜竟然放声“高歌”，严重的影响了学校师生的正常休息，事后经我不断地说理引导教育，打开其择业心理症结，才认识到自己行为失当的错误。 学生心理的失衡原因颇多，更因其具有偶发性。所以对班级、学校、家庭、社会造成恶果的案例呈逐年增多趋势，如“马加爵事件” 、“紫金中学学生跳楼自杀事件”等等。因此，只有注重学生的心理健康教育工作，及时疏导，使其陷于不平衡或不健康状态的个体回复到正常状态，才可以尽可能消除偏态或变态的不适应行为，以减少青少年违法犯罪事件与异常事件，这样既保障了青少年的健康
EMBU(EgnaMinnenavBarndomsUppfostran-own memories of parental rearing practices in childhood) 是1980年由瑞典Umea大学精神医学系 C.Perris等人共同编制用以评价父母教养态度和行为的问卷。EMBU为人们提供了一种探讨父母教养方式与子女心理健康关系的有力而客观的工具，同时也为探讨心理疾病的病因学提供了一条途径，也可以用来探讨父母教养方式对人格形成的影响，从而使更多的子女在良好的教养环境中成长并形成健全的人格。 目前，EMBU已在23个国家用于抑郁症、恐怖症、人格障碍等各类患者及正常人群父母教养方式的研究。 EMBU共有81个条目和2个附加条目，涉及父母15种教养行为：辱骂、剥夺、惩罚、羞辱、拒绝、过保护、过干涉、宽容、情感、行为取向、归罪、鼓励、偏爱同胞、偏爱被试和非特异性行为。对上述15个分量表进行主因素分析，抽取了以下四个主因素：因子Ⅰ：拒绝；因子Ⅱ：情感温暖；因子Ⅲ：过分保护；因子Ⅳ：偏爱。 EMBU现已被译为中文并做了初步修订，经北京医科大学精神卫生研究所张津萼等的研究表明，EMBU在国内有较高的信度和效度，认为EMBU适用于我国群体。(详细资料请参阅中国心理卫生杂志1993.2, vol7, p57-59。) EMBU可进行单人测验，也可以进行集体测验。由于EMBU是让被试通过回忆来评价父母的教养方式，所以，它适用于任何一个为人子女的人，其范围十分广泛，应用于什么样的群体主要取决于施测者的研究目的。但由于年龄过小可能对父母的评价缺乏客观性，而年龄
过大回忆起来又缺乏准确性，所以，对于年龄过大或过小的被试，对结果的解释要慎重。 注1：父、母亲量表各因子所含条目如下： 因子I -- 情感温暖、理解 父亲:2，4，6，7，9，15，20，25，29，30，31，32，33，37，42，54，60，61，66 母亲:2，4，6，7，9，15，25，29，30，31，32，33，37，42，44，54，60，61，63 因子II -- 惩罚、严厉 父亲:5，13，17，18，43，49，51，52，53，55，58，62 母亲: 13，17，43，51，52，53，55，58，62 因子III -- 过分干涉 父亲:1，10，11，14，27，36，48，5，56，57 母亲: 1，11，12，14，16，19，24，27，35，36，41，48，50，56，57，59，因子IV -- 偏爱 父亲:3，8，22，64，65 母亲:，3，8，22，64，65 因子V -- 拒绝、否认 父亲:21，23，28，34，35，45 母亲:，23，26，28，34，38，39，45，47， 因子VI -- 过度保护 父亲:12，16，39，40，59， 注2： 66个条目中，父亲量表不含有19，24，26，38，41，47，54，63：母亲量表不含有5，10，18，20，21，40，49，66。为了方便，可以让受试对所有问题进行回答，但在计算分析时，可以不将以上条目计算在内 父母教养方式评价量表 (EMBU)
高中生心理健康教育课教案《珍爱生命健康成长》 设计理念： 长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。 活动目标： 1．引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。 2．培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。 教学过程： 一、热身游戏：抓与逃----引出主题 启动密码：“生命”中任意两字 生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。 生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。 寿命的缩短与思想的虚耗成正比。 珍惜生命就要珍惜今天。 了解生命而且热爱生命的人是幸福的。 师：其实今天启动密码就是我们的主题——生命。今天就让我们来开启生命的旅途。 二、心动时刻:我的生命词语联想（不少于三个）
师：看到“生命”这个词，你最想用什么词来表达自己的感觉。比如我们说到高一这个词，你可能出现的感觉用词语表达出来就是“新起点、高考、长大了”这样的。那么看到生命这个词，你所想的、所做的、所感觉的又是什么样的呢？写出至少三个词。 （学生跟小组成员分享自己联想到的词，全班集中提问几个同学。） 师：从刚才这几位同学的分享中，我们可以看出词语联想可以让我们看到自己的生命观。当然每个人对于生命的感受是不一样的。 三、探究活动1：心理体验游戏——《生命的抉择》 师： ①从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情？ （请学生回答） ②请选择其中的6件事写下来——这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。 （播放音乐，请学生动笔完成。） ③进行抉择游戏。 教师渲染：
当前中学生的心理问题主要表现在十个方面：一是学习压力感。由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张。二是偏执。偏于固执，总觉得大多数人不可信任，自以为是。三是敌对。经常与人抬杠；或者有打人冲动。四是人际关系敏感。与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。五是抑郁。精神苦闷、低落，闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望，整日没精打采。六是焦虑。心里烦躁，总觉着有什么事。七是自我强迫现象，明知没必要做还要做。八是适应不良。对学校的生活不适应。不习惯教师的教学方式：或者不喜欢学校的各项活动。九是情绪不稳定，忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己强或获得了高于自己的荣誉而感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。 造成心理问题的原因是多方面的：首先是对中学生心理健康教育缺乏应有的重视。对中学生的心理健康教育缺乏应有的重视，是我国教育界长期以来存在的一个不争的事实，虽经过这几年的发展，这一现状已有所改观，但中学生心理健康教育还没有成为当前中学教育的一项专门课程，一部分教育工作者，还没有把心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，还没有认识到良好的情绪、健全的人格及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展智能的重要作用，还不能把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，把学生存在的心理方面的问题笼统地认为是学生的人品、道德和思想问题，不能采用。心理学的方法和技术妥善和治疗性地解决学生日益增加的心理困扰。其次，应试教育加大了学生的精神压力。这是当前导致中学生心理问题的一个最主要的直接原因。现在，一些学生一临近考试就紧张，总怕考不好，拼命准备，夜不能眠。还有的甚至在考试前发烧头痛，以致于最后不得不中断考试。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。特别是近一个时期以来，一些地方，一些学校，为了片面追求升学率，无视青少年的心理、生理特点和承受能力，一味给学生增加学习压力，致使一些学生出现了心理紊乱，甚至产生了变态心理。 第三是家庭教育方式不当。不正确的家教构成了中学生存在心理问题的直接原因。正确的家教是民主的、温暖的。在家里，父母关心的往往是孩子的学习成绩衣食，而对子女的思想变化、心理状况以及成长中所遇到的人生困惑等则少有关心，相互之间缺乏相互理解和沟通。另外，家庭关系不和，对学生造成了相当大的心灵伤害。有的学生因为父母关系不和，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了，觉得人活着真没意思。 第四是传统教育观念作怪，一些教学方式不当。现在，传统的师道尊严和严师出高徒的教育观念依然在一些教师的心中根深蒂固，一些老师认为，要提高学生的成绩，必须对学生严格，在学生面前保持一定的威严，这样才能让学生听话，才能压住课堂，因此，对犯错或学习不好的学生动辄进行指责和呵斥。 事实证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性：生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中学生心理健康教育，作为中学生教育的一个工作来抓紧抓好。 要加强对中学生健康心理的培养，首先要坚定不移全面贯彻党中央关于加强素质教育的决定。教育的职责就是教书育人，一千多年，我国唐朝大文学家韩愈也曾说过：“师者，所以传道、授业、解惑也。”但一段时间以来，我们忽视了“育人”、“传道”和“解惑”。 第二，教师和教育工作者要摒弃那种严师出高徒和师道尊严的传统教育观念，要循循善诱，宽严并举，学会与学生交朋友。在传授学生学业的同时，多与学生进行思想和心理话方面的交流，在育人方面多下一些功夫。对学生存在的一些心理问题，如妒忌、多疑、敏感、抑郁等，不是一味地归结为道德或思想问题，而是能学会从心理学的角度，运用心理学的分析方法，帮助学生解决心理障碍，使学生树立一种积极的健康向上的心理态势。对学生出现的错误，不是去简单地责备，而是能在分析中给予引导，为学生的健康成长和全面发展创造一个良好的环境。就是在批评学生时，也要注意把握分寸，千万不要因为批评而伤了学生的自尊心。若出现此类，要敢于向学生承认错误。知错就改，并不仅仅作为学生所应有的良好品质，也
父母教养方式对青少年心理发展的影响 数理学院学科教学(数学) 杨凯142502487 父母是子女的第一任老师，与子女的接触时间最长，关系最为密切，时间长内容广范围大。本文不仅探讨不同父母教养的类型更着重探讨对青少年的性格影响，借此以希望父母可以重视教养方式对青少年的性格的影响，采取科学的教养方式培养健康的青少年性格。 一、父母教养方式的类型 当代有关父母教养方式的研究主要来源于美国著名的女心理学家鲍姆林特(D.Baumrind,1967)对儿童及其家庭的研究。她对父母教养方式的界定建立在其对家庭社会化实践研究的类型学方法基础之上。主要教养行为因素(如温暖、参与、成熟要求和监督等)配置的差异与程度差异，形成不同教养方式，导致青少年对父母影响的不同反应。她将父母教养方式划分为权威型(authoritative style)、专制型(authori-tarian style)和宽容型(permissive style)三种类型。⑴ 二、关于父母教养方式的探究进展 近年来，随着我国儿童青少年心理障碍发生率逐年上升，对儿童青少年心理健康状况的研 究日益受到关注。因此，国内的研究者开始把父母教养方式作为一个重要影响因子引入到这项研究中来。国内的学者对父母教养方式72对子女心理诸方面的影响进行了大量研究。研究表明：父母的教养方式在儿童青少年的学校社会适应及学业成绩、归因方式等方面均有着重要的影响，儿童青少年的人格偏离、高焦虑和神经质等方的特点与父母教养方式呈显著相关。[2]钱铭怡、肖广兰(1998)通过对青少年心理健康水平、自我效能、自尊与父母养育方式的相关研究发现，父母养育方式，尤其是不良的方式对青少年的心理健康水平有显著影响。自我效能和自尊可能是父母养育方式影响子女心理健康水平的重要中介因素。当父母对子女给予更多关心、温暖与理解时，有助于子女形成较高水平的自尊及具有较高自我效能感，而这有助于更好地调整自己的行为和心境，减少面对困难挫折时的躯体化倾向、神经症性及精神病性反应等。反之，负性的养育方式则不利于个体自尊自我效能感的形成。⑶ 亲子关系是一个极具时代特点的问题。当今我国处于社会变革时期，社会生活、生产方式与分配方式的变化、独生子女的增多所导致的家庭结构及其互动方式的变化等等都直接或间接影响着作为社会基本单位的家庭，并对传统的家庭观念、亲子观念及亲子之间互动方式产生了深刻的影响，从而使近年来家庭中的亲子关系呈现出许多新的特点，也涌现出各种各样的问题。青少年不堪重负离家出走、子女仇杀父母等恶性冲突事件时常见诸各类媒体。这昭示我们，子女与父母的关系或冲突已成为我国社会中一个亟待解决的重大课题。因此，广大家长和子女建立和谐的亲子关系，倡导健康、科学的家庭教育观念，无论对子女的健康成长还是对社会的稳定都具有重大现实意义。 父母的支持、陪伴与引导会帮助和谐型青少年确认与父母之间的依恋关系，更利于其社会 化!对于和谐型和情绪型青少年而言，父母给予自主空间意味着父母的授权，正说明了父母的信任与自己的独立，这有助于他们积极适应而对于退缩型青少年而言，他们则需要父母对自己 的生活有更多了解，当他们感受到了父母关注的目光时，便能相信在需要时可以获得及时的支持，从而更有勇气面对生活中的挑战，获得积极社会适应当退缩型青少年知觉到父母对自己的去处活动和朋友很少知晓时，可能将父母的自主准予解释为忽视自己的存在"或没有很好地承
中学生心理健康教育课 第一课时青春期的生理发展特点 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 第二课时青春期的心理变化 教学目标： 引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的
走向健康的人生 ----教师心理健康教育讲座 各位老师： 大家好！提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康教育的一种误解， 心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。 世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。” 也就是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三 是具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康， 而且要珍视心理健康。 一、心理健康的重要性 教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理健康的重要性由此可见一斑。 我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理，影响 自己的身心健康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。
云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑， 让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。 我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理 好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧 是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。 心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从 高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。 但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱，后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。 为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派， 拜把兄弟，最后终因和这个学生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽然没有被开除，但因为他天天无心学习，终于名落孙山，后来他连续复习了5年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此付出了多么沉重的代价。 心理健康与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，××小
中学生心理健康教育课教案 一，教学目标： 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。 二，教学重点： 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 (一)教学过程 一、导人 1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 了解关于"追求与挫折"的基本知识 1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折" 2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考) 2.同学讨论一一 1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折" 3)讨论归纳"追求与挫折"的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像"同学的故事" 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现" (四)挫折的影响 1.配乐幻灯"一封没有发出的信"
2.讨论写信人遇到什么挫折? 带给她什么影响?如何帮助她摆脱 消极的影响? 3.配乐幻灯一一 当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.为"挫折"作新的诠释 (五)总结升华 1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华 2.小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折! 2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来" 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业 作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折 (重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
中学生心理健康教育课教案：怎样对待考试焦虑 一、设计背景： 考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展 二、教学目标 1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害； 2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。 三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法 四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心 五、教学方式： 1、讲述与讨论 2、角色扮演 教学过程： （一）创设情景，导入新课 1、案例（投影画外音）凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。 (让学生讨论，现身说法。) 4、小结：引出考试焦虑的概念 （二）考试焦虑的危害性 1、分散和阻断一个人注意的过程。 心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
EMBU(Egna Minnen av Barndoms Uppfostran-own memories of parental rearing practices in childhood) 是1980年由瑞典Umea大学精神医学系 C.Perris等人共同编制用以评价父母教养态度和行为的问卷。EMBU为人们提供了一种探讨父母教养方式与子女心理健康关系的有力而客观的工具，同时也为探讨心理疾病的病因学提供了一条途径，也可以用来探讨父母教养方式对人格形成的影响，从而使更多的子女在良好的教养环境中成长并形成健全的人格。 目前，EMBU已在23个国家用于抑郁症、恐怖症、人格障碍等各类患者及正常人群父母教养方式的研究。 EMBU共有81个条目和2个附加条目，涉及父母15种教养行为：辱骂、剥夺、惩罚、羞辱、拒绝、过保护、过干涉、宽容、情感、行为取向、归罪、鼓励、偏爱同胞、偏爱被试和非特异性行为。对上述15个分量表进行主因素分析，抽取了以下四个主因素：因子Ⅰ：拒绝；因子Ⅱ：情感温暖；因子Ⅲ：过分保护；因子Ⅳ：偏爱。 EMBU现已被译为中文并做了初步修订，经北京医科大学精神卫生研究所张津萼等的研究表明，EMBU在国内有较高的信度和效度，认为EMBU适用于我国群体。(详细资料请参阅中国心理卫生杂志1993.2, vol7, p57-59。) EMBU可进行单人测验，也可以进行集体测验。由于EMBU是让被试通过回忆来评价父母的教养方式，所以，它适用于任何一个为人子女的人，其范围十分广泛，应用于什么样的群体主要取决于施测者的研究目的。但由于年龄过小可能对父母的评价缺乏客观性，而年龄
过大回忆起来又缺乏准确性，所以，对于年龄过大或过小的被试，对结果的解释要慎重。 注1：父、母亲量表各因子所含条目如下： 因子I -- 情感温暖、理解 父亲:2，4，6，7，9，15，20，25，29，30，31，32，33，37，42，54，60，61，66 母亲:2，4，6，7，9，15，25，29，30，31，32，33，37，42，44，54，60，61，63 因子II -- 惩罚、严厉 父亲:5，13，17，18，43，49，51，52，53，55，58，62 母亲: 13，17，43，51，52，53，55，58，62 因子III -- 过分干涉 父亲:1，10，11，14，27，36，48，5，56，57 母亲: 1，11，12，14，16，19，24，27，35，36，41，48，50，56，57，59，因子IV -- 偏爱 父亲:3，8，22，64，65 母亲:，3，8，22，64，65 因子V -- 拒绝、否认 父亲:21，23，28，34，35，45 母亲:，23，26，28，34，38，39，45，47， 因子VI -- 过度保护 父亲:12，16，39，40，59， 注2： 66个条目中，父亲量表不含有19，24，26，38，41，47，54，63：母亲量表不含有5，10，18，20，21，40，49，66。为了方便，可以让受试对所有问题进行回答，但在计算分析时，可以不将以上条目计算在内 父母教养方式评价量表(EMBU)< xmlnamespace prefix ="o" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />姓名_________ 性别____ 年龄____ 出生日期________ 年级______
中学生健康教育课教案 第一课时 急救知识与方法 教学目的：1通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。 2提高学生的急救技巧。 3培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。 教学重点：常用的急救方法 教学难点：急救知识与方法在现实生活中的运用。 教具：棉签、三角巾、绷带、木板、秒表 教学过程： 毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱”，说明身体健康的重要性，下面我们来看一道题目： 健康学习工作房子车子 100000000 没有了健康就为零 古人云：“天有不测风云”。日常生活中难免发生或遇上各种意外事件，来不及就医，需要立即处理，这就要我们学一点急救知识、方法来自救或互救。 一、急救的基本知识 1、重要的生命体征及观察 2、体温：正常37℃。37.5—38℃为低热，38—39℃为中热39—40℃ 高热。平静时，心跳每增加20次，温度上升1℃左右。 3、脉膊：正常人在安静状态60—100次/分，一般人在70次/分。（自测脉膊） 4、呼吸：正常人平静状态下16—20次/分。 5、血压：血管内血液对血管壁的侧压力。 收/舒=100—120mmHg/60—80mmHg收>140 mmHg 舒>90mmHg 6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状 二、急救中心： 电话号码：120 求救注意事项：①在电话中说明病人或伤员人数、病情、伤势，有利医生准备。 1、说清病员或伤员的详细地点，附近明显建筑物，联系人电话、姓名。
2、有条件的派人到路口引路，及时清除路碍 3、求助 及时向身边的人员求助，邻居、心理善良的热心人在危难时，都能伸出帮助之手。 二、常用的急救方法 1、外伤止血法： 成年人的血量为体重的8%，50kg的人血液为4000mL，失血1/3时会有生命危险。（1）出血特点：动脉出血；静脉出血；毛细血管出血；皮下出血（困跌、撞、挤、挫伤） （2）止血方法： a、指压止血法：用手指压迫出血血管的靠近心脏的一端，使血管压在骨骼上，达到止血的目的。如：桡动脉上臂中段，肱二头肌肉外侧沟处。（学生动手） b、加压包扎止血法：先用消毒纱布，垫在伤口，再加棉花、纱布、毛巾等放在伤口处，再紧紧包扎，常用于小动脉、静脉、毛细血管。 c、止血带止血法：用于四肢大动脉的出血，止血带有：橡胶管、布条、绷带、三角巾，每隔30—60分钟松解2—3 分钟。 d、加垫屈肢法：用于前臂、手和小腿、足的出血，将棉垫放在肘窝或腘窝、使肘、膝关节尽量屈曲，并作“8”字型包扎。 2、人工呼吸 人缺氧4—6分钟就会引起死亡，人工呼吸是一种简单易行而又最有效的急救方法。 ①检查病人有无自主呼吸，确认病人呼吸已停止或极微弱时才能施行。 ②保持气道通畅：仰卧、颈下垫高，头向后仰、清除病人口内异物、松开衣扣、裤带③实施人工呼吸：16— 20次 3、心脏按摩 让病人仰卧地上，抢救者站在左侧、双手重叠、手掌平放在病人的胸骨下处，用掌跟用力向下挤压，每分钟60~80 次，并随时观察病人的颈动脉，颈动脉有博动时，证明有效。 4、触电的急救方法 首先切断电源[关闭开关或用木棒、竹竿等绝缘体把电线挑开] ，触电后会出现心悸、头晕、局部皮肤灼痛、严重的会出现呼吸和心跳停止；需用人工呼吸、心脏按摩来抢救，同时打“120”，千万不可随便移动病人、有条件的可用湿沙盖四肢。 5、溺水的急救方法
高中生心理健康教育课教案 一、【教学目标】 1.使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。 2.使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断 3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯 二、【教学重点】 要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。 【教学过程】 一、讲故事，导入新课 上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说：“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。) 1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》 父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道："爹，转弯啦!"有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道："爹，转弯啦!"牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
2、思考讨论，发现问题。 你从故事中得到什么启示? 什么是习惯? 板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。 习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的? 二、导学达标 1、生活中的习惯(游戏活动，体验) 指导情境表演：(1)表演生活中的好习惯;(以组为单位，共同设 计情节，时间2~3分钟) (2)表演生活中的坏习惯。(以组为单位，共同设计情节，时间 2~3分钟) 2.小组交流倾诉，明白道理，激情导行。 讨论：(1)好习惯在生活中有什么作用?它是怎么形成的? (2)坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是 怎么形成的? 好习惯与坏习惯对人的影响 板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。 三、读一读 好的读书习惯全让你终身受益 因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯成大事须从学习开始——丢掉不爱学习的坏习惯
中学生心理健康教育讲座稿- 肇源县福兴乡中学很高兴在这里和老师们共同探讨中学生心理健康教育的有关话题，感谢你们给予我这样的机会，我将从以下几个方面对心理健康教育谈谈我的看法： 一、中学生存在的心理健康问题及成因 世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。前不久，在武汉市抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，武汉市中学生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。中学生的心理
健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。 (一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的１４１名。她痛苦地说：“１７年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的
近些年来，许多人认识到培养性格健全的孩子非常的重要，然而要培养一个性格健全的孩子并非一件容易的事。孩子小，思想行为都容易受到外界环境的影响。父母不同的教养方式会对孩子以后形成一个什么样的性格有着直接的关系。本文主要为大家展示了现代社会普遍存在的三种父母教养方式，即：专制型、放任型、民主型。关键词：教养方式、成长、性格父母教育问题自古以来就受到人们的关注，但被做为一种学科进行研究，在我国也就是近年来的事情。这是时代的发展，人才的需求，国民整体素质提高所必须涉及的问题。这里与家长们探讨父母教育的重要性，目的是要父母与社会、教育部门共同担负起教育下一代的任务。一父母教养方式及其分类父母教养方式是父母教养观念、教养行为及其对儿童的情感表现的一种组合方式。这种组合方式是相对稳定的，不随情境的改变而变化，它反映了亲自交往的实质。在心理学中，把父母教养方式归纳为两个维度：接受—拒绝维度和控制—容许维度，根据这两个维度的不同组合，可以形成四种教养方式：权威型、专断型、溺爱型、忽视型。在多数情况下，权威型最有利于孩子的成长，这是一种理性且民主的教养方式，父母在孩子心目中有权威，这种权威来自父母对孩子的理解与尊重，来自他们与孩子的经常交流及对子女的帮助。父母为孩子设立恰当的目标，对孩子的行为作出适当限制，并且奖惩分明。这种教养方式下的儿童独立性较强，自尊感和自信心较强，善于自我控制和解决问题，喜欢与人交往并具有一定的社会责任感。专断型父母则要求孩子绝对地服从自己，对孩子的要求很严厉，提出很高的行为标准，稍有不顺，非打即罚。这种教养方式下的儿童常常表现出焦虑、退缩和不快乐，自我调节能力和适应性都比较差，缺乏社会责任感。长此以往，将会与父母关系疏远，产生叛逆心理。溺爱型的父母对孩子充满了爱与期望，但对孩子缺乏控制和要求，对孩子违反规则的行为采取忽视或接受的态度，很少发怒或训斥儿童。这种教养方式下成长起来的儿童表现得很不成熟，自我控制能力很差，常以哭闹等方式寻求即时的满足，对父母依赖性很强，缺乏自信、恒心、毅力和责任感，具有较强的冲动性和攻击性，对父母缺乏孝心。忽视型的父母对孩子的成长表现出漠不关心的态度，既缺乏爱的情感和积极反应，又缺少行为方面的要求和控制。跟孩子在一起的时间很少，有时会对孩子流露出厌烦、不愿搭理的态度。不管出于何种原因，这种极端的忽略也可以视为对孩子的一种虐待，这是对孩子情感生活和物质生活的剥夺。它会使孩子出现适应障碍，对学校生活缺乏兴趣，学习成绩和自控能力差，具有较高的攻击性，感情冷漠，并且在长大后会表现出较高的犯罪倾向。在现代家庭教育活动中,父母的教养方式大致可分成三种，即专制型、放任型、民主型。父母的教养方式对儿童心理与社会的发展有重要的影响。二各种教养方式对幼儿性格的影响（一）父母专制型教养方式对幼儿性格的影响专制型父母对孩子的教育很严厉，十分严格、粗暴甚至虐待，一不顺心或孩子的行为不符合父母的愿望，就对孩子进行打骂，这种父母信奉“棍棒之下出孝子”的信条，对孩子的行为控制很严，容易使子女形成自卑、懦弱、冷漠、消极情绪，产生恐惧或焦虑、敌意或残忍的心理，容易发生不能克制的逆反、倔强、攻击和冲动行为：棍棒打没了孩子的欢乐、棍棒打没了孩子的个性、棍棒打没了孩子的创造性、棍棒打造了一个唯唯诺诺一事无成害怕闯荡斯守父母身边没有真正快乐与笑容的“孝子”,培养的是”奴才”.另一种专制是父母对孩子提供过度的保护环境，什么事情全由父母包办、代替，孩子的自主权受到限制，使孩子养成过分依赖父母，一旦离开父母，则易产生分离焦虑，拒绝入园，拒绝上小学，形成儿童退缩行为。过度保护还会养成孩子自我中心，自私自利，很难适应集体生活，易造成挫折感，产生对立、自卑、仇视、嫉恨乃至采取攻击报复行为，人际关系紧张造成情绪问题等。有个孩子叫何欢，来上幼儿园的第一天，不象别的孩子那样哭闹，象个小大人似的，忙上忙下，开心极了，对待小朋友也是热情无比。妈妈也是非常积极，什么舞蹈，网球，绘画，也不管孩子喜欢不喜欢，一起上！可没过多久，孩子不再活泼可爱，叽叽喳喳了，干起事情来总象是不知所措，甚至于问她话时，她也只用点头和摇头代替了，孩子不开心了。