最好的心理医生是你自己
身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是“春江水…寒?鸭先知”，他们承受了更多的心理压力：企业经营、人际关系、家庭环境等，让他们身陷其中，疲惫不堪。“当环境不能改变时，我们只能改变自己，改变看问题的方法，改变工作的方式，去适应这个高压力的社会。”专家田国强说。
选择什么样的心理调适方式，则因人而异。“最好的心理医生是自己，每个人都有适合自己的心理减压方法。”比如去K歌，和朋友去胡吃海喝，虽然不是一种健康的生活方式，但心情不畅时偶尔为之，也是一种很好的减压方式。和朋友在半醉半醒间说一些半真半假的话，哪怕骂几句粗话，也是一种宣泄。
日常的减压方法可以有很多，但如果真的已经发展到病态，则应求助于专业的心理医生。推荐以下20种心理减压法，不妨试试：
1、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
2、在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。
3、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
4、阅读书报不仅有助于缓解压力，还可以增加知识与乐趣。
5、做错了事要想到谁都有可能犯错误，然后继续正常的工作。
6、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。
7、与人为善，千万别怀恨在心。
8、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
9、学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而劳逸结合，自在生活。
10、学会躲避一些不必要、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中解脱出来。
11、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说不。
12、夜深人静时让自己的心彻底静下来，悄悄讲一些只给自己听的话，然后酣然入梦。
13、放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
14、超然洒脱面对人生，淡泊为怀，知足常乐。
15、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯装不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
16、沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓压力。
17、给久未联系的亲友写封信，不但能吐露出自己的感受，也能让对方在收信时得到意外的惊喜。
18、无力改变现状时，不妨换个角度看待问题。
19、烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。
20、既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。
不必仰望别人，自己亦是风景
人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。
事实上，大千世界，不会有两张一模一样的面孔，只要你仔细观察，总会有细微的差
别。同是走兽，兔子娇小而青牛高大；同是飞禽，雄鹰高飞而紫燕低回。人，总会有智力、运气的差别；总会受环境、现实的约束；总会有人在你切一盘水果时，秒杀一道数学题；总会有人在你熟睡时，回想一天的得失；总会有人比你跑的快……
参差不齐，才构成了这世界上一道道亮丽的风景。卞之琳说：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。
是的，走在生活的风雨旅程中，当你羡慕别人住着高楼大厦时，也许瑟缩在墙角的人，正羡慕你有一座可以遮风的草屋；当你羡慕别人坐在豪华车里，而失意于自己在地上行走时，也许躺在病床上的人，正羡慕你还可以自由行走……
有很多时候，我们往往不知道，自己在欣赏别人的时候，自己也成了别人眼中的风景。事实上，人生如一本厚重的书，有些书是没有主角的，因为我们忽视了自我；有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我；有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我……
生活中，我们没有必要为难自己，质疑自己，有时，我们无法很好地理解或学会某样事物，那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了。每个人都有自己的泪要擦，每个人都有自己的路要走，只要记得：冷了，给自己加件外衣；饿了，给自己买个面包；痛了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，已足够！
一生辗转千万里，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己，才会更深刻地解读自己……
面向太阳吧，不问春暖花开，只求快乐面对，因为，透过洒满阳光的玻璃窗，蓦然回首，你何尝不是别人眼中的风景？
第11章心理治疗师 第一节心理治疗师的成长与培养 一、心理治疗师应具备的知识和技能 1．应具备的知识 (1)心理学的基础知识，包括普通心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学等。 (2)其他社会科学的基础知识，如哲学、社会学、文化、宗教等。 (3)相关的专业基础知识，如精神病学、心理评估与测量、健康心理学基础、临床心理学的研究方法，与心理治疗工作相关的法律、伦理道德等知识。 (4)专业知识，包括心理治疗的一般理论、心理治疗的基本方法、心理治疗的各个理论流派的理论与方法，如精神分析学派、行为主义学派、人本主义学派、认知学派等。 (5)不同心理障碍的诊断与治疗，其中包括：焦虑症、恐怖症、强迫症等神经症的诊断与治疗，人格障碍的诊断与治疗，性心理障碍的诊断与治疗，精神分裂症等重性精神病的诊断与治疗，危机干预等。 2．应具备的技能 (1)诊断的能力。 (2)程序操作的能力。 (3)创造性解决问题的能力。 (4)通过言语和非言语手段向他人交流自己的思想、情感的能力。 (5)敏感性。 二、自我体验与成长 治疗师个人的成长与发展，治疗师个人的心理健康状态是关系到心理治疗成功与否的重要影响因素。不少的学者和治疗师认为，治疗师自身的素质和人格整合的程度比技术和方法还要重要。自我体验是准备成为治疗师的专业人员提高对自我的认识，得到自身成长的重要途径。 1．自我体验是指治疗师在接受培训前、受训中接受心理治疗专业人士的心理治疗的经验过程。心理治疗师以来访者的身份接受心理治疗，是了解自己、探索自己的重要途径。 2．自我体验的目的接受自我探索的机会，一是帮助受训的治疗师去评估自己踏入心理治疗领域的动机；二是探讨自己的价值观、需求、态度及人生经验；三是解决自己的内心冲突或心理创伤；四是体会作为来访者、患者的内心感受；五是能清晰地了解从帮助别人的工作中自己能获得什么。特别重要的是，这种自我探索可以使自己知道自己为什么要去干预别人的生活，这样才可能在自己今后的工作中避免进入这样的陷阱，即出现感觉不断地给予别人而自己毫无所获的空虚感。 对于精神分析学派来讲，接受自我体验是治疗师的必修内容，因为精神分析学派强调治疗的工具就是精神分析师本人，处理移情和反移情是治疗师的重要的治疗技术与方法。所以在分析别人之前必须要自己接受过分析，也就是做过自我体验，只有这样才能对移情和反移情有很好的洞察与理解，真正做到在移情和反移情中治疗。 3．自我体验的形式自我体验主要的方式是个别自我体验和小组自我体验。个别自我体验是一对一的体验方式，即由一个有着专业经验或有督导资格的心理治疗专业人员对受训者的治疗。小组自我体验，是专门为接受自我体验的受训者或治疗师举办的体验小组。小组成员在小组中主要做自我内心世界的探索，促进个人的自我认识和成长发展。在一些国家，临床心理学专业会设置一些有关自我体验
做自己的心理医生 身体的健康固然重要，心灵的健康也会给你无穷的力量。 —一(英国)著名教育家斯蒂芬·霍金教师作为教育者，没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可想象。 ——(苏联)著名教育家苏霍姆林斯基生活中的每一个人承担着各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。 随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系在发生变化，心理问 题出现的概率也在大大增加。教师一方面要在多方位的角色转换中找到平衡，另一 方面也要应付来自学校社会升学的压力，包括来自责任心和时间紧迫感的压力，来 自高付出与低收入的压力，来自用人制度改革，教师面临落聘、下岗的压力。教师就 像根始终紧绷的弦，在超负荷地工作，这使教师患有比一般人更多的心理障碍。 心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响 到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。” 一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松、缓和自 身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是如何去认识它，并以正确的心 态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便，但提高自己 的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾 患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。 做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就 是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察 自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天 使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。 经典案例 魏书生，当了教育局长，还兼学校校长及语文老师，外出开会、讲座、调研、上课、作业……在常人眼里，事情越多压力越大，完成这些工作似乎有些不可思议。但是， 他把工作当做享受，他懂得任何为自己解压，如何科学合理地安排时间。他很忙碌， 但他充实；他很紧张，但从不慌乱。 面对社会的升学压力，魏书生从不埋怨学生不争气；面对上级领导的压力，面对 学校考核，末位淘汰、转岗或下岗的危机，魏书生从不后悔当初的选择；面对课改，魏 书生也没感觉工作茫然，无所适从；面对自身进修学习与完成学校工作的矛盾，魏书 生更是没埋怨当一个老师实在很无聊。 很多教师做不到魏书生那样，他们不分昼夜忙碌着，超负荷地工作，缺少适当的 心理调节，长久淤积于心的怨愤一旦爆发，就会产生许多不良后果。教师如果能调 节好自己的心态，安排好工作与生活的关系，正确处理好“小我”与“大我”之间的关系，把工作看做享受，再忙碌也不会牢骚满腹。 案例分析 从魏书生的成功经验中，我们可以总结出这样一个道理：学会了自我调节，教师 就能时时享受教育的幸福。 魏书生的工作是紧张忙碌的，也是平凡的。循环往复、周而复始的运转并没有 令他感到机械而麻木，平淡而乏味，重复而厌倦，他一直抱着一颗平常心，在忙碌与 紧张中寻找属于自己的舞台，寻找自己的快乐，感受教育的芬芳。
实际上，不管是哪个心理医生都不能算是最有名的，纵使医生的水平再高，名气再旺相信每个人的性格不一样，对人的感觉也是不一样的，而心理医生最重要的就是要你觉得和医生相处的来这样效果也才会更好。故，适合自己的才是最重要的呢，每个人找到适合自己的心理咨询师解决掉问题，这是每位心理医生所希望的事情。 选择心理医生有以下几个方面的原则可以参考： 一、尽量选择权威机构，机构越大，服务就越规范。高校或者医院的心理咨询中心都相对比较正规，比如公立医院的心理门诊、以及综合性大学心理学系的心理健康服务中心都是比较正规的心理服务及咨询机构。 二、了解咨询师的资质，资质不同，服务对象也不同。 目前国家认可的心理咨询/治疗人员相关证书有以下几种 1、二级/三级心理咨询师： 通过国家正规考试，由人力资源与社会保障部颁发资格证。
2、初级/中级心理治疗师： 心理学、教育学、医学专业教育背景，在医院工作的从业者，通过国家正规考试，由卫生部门办理资格证。 3、心理教师资格证 是指通过国家教师资格考试，对于中小青少年进行心理健康教育的从业人员。心理教师资格证报名需要有相关的学历要求。 上面的三种资质其服务对象以心理问题为主，一般都以谈话咨询为主，其对象的问题不是很严重。 4、精神心理科医师 精神心理科医师是指在医院里从事精神心理疾病诊断和医治，同时提供心理咨询医治服务的医师。这一类医师往往会把药物医治放在首位，配合心理咨询和心理医治。部分医师也持有心理咨询证书。 三、了解咨询师教育，受训背景，咨询风格。 在接受心理咨询前，了解咨询师的背景和咨询风格是至关重要的。比如毕业院校以及相关学
位，在学校所学专业等等。工作以后的专业培训经历。咨询师的风格，擅长领域也非常重要，有些是偏临床心理学方向的，也有偏情感治疗方向的，还有人是偏向单纯的心理辅导方向等等。这些需要亲自和咨询师交流才能知道，再决定是不是适合自己。 四、看协会、相关组织任职情况 中国心理领域比较权威的协会组织包括中国心理学会、中国心理卫生协会、中国社会心理协会、中华医学会精神卫生分会等。一般能在这些协会任职的咨询师必然是专业过硬且社会认可度高的。 南京晓然心理咨询中心拥有受训经历和临床经验丰富的咨询师团队，中心心理咨询师均接受过国内系统的精神分析训练和督导。如果您迟迟未找到适合您的心理咨询师还不如来晓然进行咨询哦~
做自己的心理医生心得5篇 在人生的岔路口，我们会感受到各种各样的压力，做自己的心理医生，及时疏导这些压力，就会变压力为动力，及时修复自己受损的心灵，继续保持前进的动力!下面就是给大家带来的做自己的心理医生心得，希望能帮助到大家! 做自己的心理医生心得1 生活真的是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。但是快乐也是有成本的，要得到快乐，必须先磨练自己的耐性，先付出艰苦和等待，我们必须先播下种子，然后用不计收获，理智的心情去等待快乐的果实。 我们都要乐观，因为乐观是一股永不枯竭的清泉，乐观像一首没有歌词的永无止境的欢歌。它使人的灵魂得以宁静，使人的精力得以恢复，使美德得以芬芳。人的精神、灵魂、美德都从这种愉悦的心情中得到滋润，尽管烦恼和不安总在时时吞噬着这种美好的心情，各种挫折和磨难会一点一滴地消耗它，但这如清泉甘露般的美丽心情永远不会枯竭，而是历久弥坚以至永远。 要用这几种方法调整自己，使自己拥有乐观向上的心态。 无论何时，我们都要记住一句话:“我一直为自己未有鞋而感到不幸，直到遇到一个没有双足的人。”生活就是这样捉弄人，但又充满着希望，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。 做自己的心理医生心得2
非常感谢生活，总是让我在迷茫、沮丧的时候看到黑暗里投射进来的一束光。让我又找到了面对困难的勇气，继续前行。 之前因为身体欠佳，接连不断的苦楚让精神倍受打击，每天抑郁着、没有目标地混日子。甚至有了悲观厌世情绪，觉得活着就是受罪，对这种状态的自己也是充满懊恼和不满，觉得一无是处，整个人近乎要崩溃的感觉! 一本书的出现，把我从痛苦的深渊里拉了出来。给我注入了能量，让我敢于做自己。这本《被讨厌的勇气》我也希望能被有过自我怀疑和不知道目标的朋友看到它，能帮你重新获得幸福的能力! 这本书是对于阿德勒心理学的初步入门介绍，通过青年与哲人的对话形式展开，简明易懂又富有实效性。它的思想有别于弗洛伊德精神创伤学说，它否定原因论，提出目的论，是一门自助性个体心理学。 通过阅读，我放下了许多心理包袱，也勇于解开自己的心结，随性面对一些人和事，下面简单介绍一下让我有感触的内容。 一.你的不幸是你自己选择的 我们日子过得不好，经常会给自己找原因，认为之前经历的事才导致了现在的状况。如：因为我父母经常吵架所以我现在也过得不幸福;因为我很宅所以我找不到男朋友;因为我个子不高所以找不到好工作等等 这些“因为”就是弗洛伊德的原因论，认为你的过去决定了你的现在。但阿德勒认为，我们之所以不幸是我们主动选择的，我们有了这样的目的才会给自己推导出那些原因。我们想要改变，却一直改变
你们肯定不了解中国的心理咨询师。 我现在都无法想象，为什么一个在美国象征着人性中最美好，最阳光的职业，在中国却成了这个样子....... 给你们讲几个故事，真人真事。 在说故事之前，先说好，如果你是现在学的是心理咨询相关行业，请你记住你今天看到我文章时候的诧异和憎恨，将来用自己的实际行动来改变这个行业，而不是逃避性去做其他行业.... ------------------------------------------ 我大学快毕业的时候，因为老师的缘故可以去北京的一家龙头企业去做实习。 我当时第一天就傻眼了，因为实习的人太多，所以必须有个简单的考核制度。三十五人里面最后只能剩下六七个，其他的对不起，哪来的回哪去。 你们肯定猜不到，这个考核制度是啥。 当时我猜也就是考考基本点，做些书面和纸面的考试，也就是这样吧。 对不起，不是。 我们的考核要求是，直接上岗，替别人进行心理治疗。如果你能拖住这个病人三个小时，赚了这个病人三个小时钱，你就可以上岗了。 我也不怕被同行骂，哪个同行站出来说不是这样的，或者说这个标准不是这个行业的默认法则。我立刻删帖。 无论你是把病人一次性留了三个小时，还是分三次每次一个小时，你都可以上岗。 记住，这是唯一的规则。 记住，这是北京的一家很大的心理咨询公司。全北京前三，妥妥的。。 你觉得雷了吗？ 更雷的在下面，你知道吗？基本上正儿八经学的，有很棒的学历背景的，都被刷下去了。只有那些会扯淡，会装蛋。东北话说会唠嗑的人留了下来。 但是你知道吗？留下的的人里面。基本上都是大学没好好学习的，把时间都用在人际交往上了。换句话说，留下的全是“政治”人才。 但是，这种人才解决不了问题，我曾经看到过他们的治疗。他们甚至根本看不出问题。
心理咨询师不能做心理治疗 今年10月26日，全国人大常委会表决通过的《中华人民共和国精神卫生法》(简称《精神卫生法》)，将于明年5月1日正式施行。据了解，这是我国首部保障精神障碍患者权益的法律，自1985年启动立法，已历时27年。 中国心理评估专业委员会委员、卫生部中国精神疾病治疗指南专家委员会委员、市广济医院主任医师梅其一教授介绍说，《精神卫生法》的最大贡献是保护患者权利，明确“精神障碍的住院治疗实行自愿原则”。据此原则，除非达到危险性程度，精神障碍患者有权拒绝住院。这就要求医生对疑似患者作出判定，看是否有收治的必要，这也对社区、家庭、公安等有关部门提出了更高要求。专家表示，《精神卫生法》实施过程中，还会遇到一些问题，这就需要公安、社区等承担相应责任，进一步探索和实践。 两者适用对象不同 《精神卫生法》第二十三条明确指出：“心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。” 心理咨询是心理咨询师运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。梅其一说，心理咨询师的服务对象是正常人，主要对正常人在学习、工作、家庭等方面存在的不健康心理，进行调适。 梅其一认为，心理咨询不适合对精神障碍进行诊断和治疗，主要有三方面原因。一是，心理障碍是一种疾病，它的发病因素包括生物学、心理学、社会学三方面，因此，不能简单看成心理刺激问题;二是，心理咨询师是以心理学为学习背景，其培训内容为正常人的不健康心理，在临床精神医学方面，了解并不充分;三是，心理咨询师往往会对咨询者提出要求，但如果精神病人处发病期间，不能完成所有要求，这将给患者心理带来负面影响，影响严重的，甚至会发生自杀等过激行为。《精神卫生法》对心理咨询师的工作也作出明确定义，即对正常人心理作调适。 心理治疗又称精神治疗，是指以临床心理学理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与理论治疗病人心理疾病的过程。简单来说，心理治疗就是如何把病人治疗为正常人。心理治疗过程涉及许多医学理念，例如精神动力学的治疗、认知行为治疗(CBT)、人际心理治疗(IPT)。梅其
谁适合做心理医生 ——测测你的移情能力 移情(Empathy)能力是人潜意识里的一种知觉功能。它潜隐在人际交流时的语言、词汇与表达之中，不是靠理解而是靠感觉与体验来达成的。这里说的移情和精神分析中的移情稍有不同，精神分析的移情指一种过去曾有过的情感体验在新的人际关系或治疗关系中被体现或转移。这里说的移情要宽泛一些，指一个人感觉和猜度别人心理活动的能力。 一个移情能力强的人，表现为三个方面的特征： 1．善解人意。在与人的交往中，能够真切地理解别人，并且愿意或喜欢去理解别人。能变化多种位置，设身处地地为别人着想，或用他人的眼光来看待问题。 2．敏感的洞察力。一叶知秋，能迅速地捕捉非语言信息，察言观色，识破人的防御和伪装，看人看到骨子里去。 3．丰富的情感体验能力。对他人的情绪、情感的表达、释义能快速地理解、共情、识别，感同身受，并能快速做出恰当的反应，影响或改变他人的情绪方式。 移情能力是心理医生最基本的职业能力。在所有的心理专业培训中，一个基本的任务就是要提高对人心理活动的敏感力，提高对情绪、情感的觉察力、共情和应答能力。 本测题共设计18个涉及移情能力的问题，每个问题有四种回答，这些回答对应着某一水平的移情。请不要过多思
考和猜测，只是按照你的自然选择(第一感)来回答就可以，不然，你可能夸大了你的移情能力。 测试题： 1．看看图中的两个情景，你喜欢接受哪一种描述?(见图1一l、图1—2、图1—3、图1—4) A．男人向女士求婚，但被拒绝了。 B．男人向女士道歉，但那位女士不愿意原谅他。 C．男人因为女人不能理解他而生气。 D ．那女人虽然看起来没有同意那男人的意见，但内心已经相信了。 2．让十个小学生，十个中学生对一篇文章写评语。四周后，又让两组同学再来评论同一篇文章，但在上面写上“你上
做自己的心理医生 当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久依然心身疲惫；柔软的水床并不能带来安逸的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。 于是有人提出，现代人要学习一种新的生存技能―――学做自己的心理医生，帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力。 做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。 上世纪，英国有个名叫艾理斯的著名心理学家，他主张人们通过阅读专业的书籍、组织小组讨论和做针对性的思维训练，来学习一套特殊、合理、健康的思维方法，以应对压力造成的情绪困扰。他应该是“学做自己的心理医生”最早的提倡者。他提倡人们要像“学习一门外语”一样学习新的思维方式。 做自己的心理医生，最重要的就是学习用健康的思维方式替代不健康的思维方式。例如，让两人观察同一只杯子，如果一个人注意到微小的斑点，另一个人注意到柔和的色泽，前者的思维模式就可能比较悲观，而后者对事物积极的方面更为敏感，是一种健康、乐观的思维方式。学习观察事物积极方面就成为一种重要的训练。 学做自己的心理医生，还要学会观察与压力有关的现象。比如你如果感到胃痛，通常的反应就是去看消化科医生。通过“第三只眼”的观察，你可能会看到原因可能是新来了个苛刻的上司。 学做自己的心理医生，还要多了解相应的知识。清华大学有个学生，曾有一段时间为“抑郁症”所困，严重的时候看到窗户就想跳出去自杀。由于具备一些心理学的知识，他知道这种情形是心理疾病的一种表现，于是赶紧向专业人员求救，迅速得到了治疗。 现在在欧美很多国家，一些知识分子包括年轻的大学生，都很喜欢阅读心理学方面的书籍。在这些国家的畅销书排行榜上，也总能看到心理学类的书目。这些读者绝大多数不是为了做心理咨询师，而是为了学习心理知识，促进自我的成长。这种健康的意识，值得我们学习。 1，2009年3月30日凌晨，洪山区鲁磨路紫菘教师公寓内发生一起悲剧，一对大四情侣被疑跳楼殉情。后来记者获悉，此事的真相是男生将同班女友杀害后跳楼。据了解，男生彭某是江西人，女生谢某是武汉人，两人是华中科技大学控制系的大四学生。 2，4月14日下午6点40分，中国传媒大学的一女一男两名学生先后从学校47号公寓楼13楼窗口坠亡。据了解，两人为情侣关系。目击者称，坠楼前两人曾发生争吵。 3，4月15日10时20分，一位北京理工大学男生在网上发表了一份题为《死了好啊》遗书，半个小时后便跳楼身亡。在日志中，这位名为张存晓的大四学生对于自杀进行了交待，并对他生前有所帮助的人一一表示感谢。 2009年4月15日上午10点30分，北京理工大学一名大学生跳楼身亡，在网络上留下遗书，称受到同学排挤和戏弄。 2009年2月18日下午3时许，一北外英语系女研究生被人发现在海淀区法华寺路一酒店内死亡。酒店人员称，该北外女生前日下午入住，系深圳人。警方依据现场情况推断，女生系自杀。 2009年2月23日，河北邢台威县一名大学生刘伟因就业压力自杀了，留下的仅是一本
2020年心理治疗师［代码：212］基础知识真题精选 [材料题]1、 A.感觉运动阶段 B.前运算阶段 C.具体运算阶段 D.形式运算阶段 E.无思维阶段 [配伍选择题]1. "已经知道了物体的常在性"所处的心理发展阶段是 参考答案：A 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。 【题眼解析】皮亚杰把儿童心理或思维发展分为特征不同的四个阶段： 1、感觉运动阶段（0～2岁）初生婴儿只能靠感觉和动作去认识世界，6 个月以前，婴儿认为看不见的东西是不存在的，到2岁时，已经知道了物体的常在性 2、前运算思维阶段（2～7岁）个体开始用语言符号去吸收知识，也可运 用符号从事思考活动，只是从表现上总是从其自己的观点看世界 3、具体运算思维阶段（7～11岁）个体能按具体事例，从事推理思考。 有了完全心理运算的能力，数学方面超越了简单的机械加减水平，对自己的行为控制能力增强，并加强了对他人行为的敏感性。 4、形式运算思维阶段（12～15岁）个体能运用抽象的、合于形式逻辑的 演绎和归纳等推理方式去思考解决问题，认知能力的发展接近于成熟的程度。 故正确答案依次为A、C、A
【知识拓展】结合教材掌握皮亚杰的心理发展观突出表现在他的各个阶段理论上。 [配伍选择题]2. "数学方面超越了简单的机械加减水平"所处的心理发展阶段是 参考答案：C 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。 【题眼解析】皮亚杰把儿童心理或思维发展分为特征不同的四个阶段： 1、感觉运动阶段（0～2岁）初生婴儿只能靠感觉和动作去认识世界，6 个月以前，婴儿认为看不见的东西是不存在的，到2岁时，已经知道了物体的常在性 2、前运算思维阶段（2～7岁）个体开始用语言符号去吸收知识，也可运 用符号从事思考活动，只是从表现上总是从其自己的观点看世界 3、具体运算思维阶段（7～11岁）个体能按具体事例，从事推理思考。 有了完全心理运算的能力，数学方面超越了简单的机械加减水平，对自己的行为控制能力增强，并加强了对他人行为的敏感性。 4、形式运算思维阶段（12～15岁）个体能运用抽象的、合于形式逻辑的 演绎和归纳等推理方式去思考解决问题，认知能力的发展接近于成熟的程度。 故正确答案依次为A、C、A 【知识拓展】结合教材掌握皮亚杰的心理发展观突出表现在他的各个阶段理论上。 [配伍选择题]3. "认为看不见的东西是不存在的"所处的心理发展阶段是 参考答案：A 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。
做自己最好的朋友：一次心理咨询，一次自我的启发 我知道你有时候特别讨厌自己身上的缺点，讨厌自己总是改不掉，但要相信你是独一无二的，学会做自己 的朋友。一次心理咨询，一次关于自我的启发。 闺蜜给我讲述了她的一次心理咨询经历。 闺蜜：“医生，我有很多缺点，我讨厌自己！我想要改变。” 心理医生：“每个人都有缺点，人无完人。” 闺蜜：“可是，为什么我的家人、朋友没有像我这样的缺点？” 心理医生：“你希望所有遇到的人跟你一样？性格一样？优点一样？缺点也一样？” 闺蜜：“不是这个意思啦！我是说，当我的缺点暴露无遗时，我觉得自己是孤立的，我心里就会有怨气！ 这时我就希望他们也有跟我一样的缺点，而且最好让我看到！这样我心里会好受些！” 心理医生：“是这样吗？可是，你都说了，你讨厌自己的缺点。那么，当那些和你有同样缺点的人，恰好在暴露缺点时被你看到，你能肯定你的感受是…心里好受些?，而不是…讨厌?吗？” 闺蜜：“是哈？有可能也会…讨厌?！” 心理医生：“能不能说说你想怎样改变呢？” 闺蜜：“我就是找不到恰当的改变方式！我想我做的更多的是逃避。当我意识到自己总是在逃避时，会更 加无助和沮丧！” 心理医生：“无处可逃，是这样的感受吗？”
闺蜜：“对啦！医生，你形容的太妙了！就是这种感受！” 心理医生：“你想忘记缺点的存在，可…它们?偏偏无处不在，你有没有想过这是为什么？” 闺蜜：“为什么？你的意思是，有些东西是无法改变的，我的出发点从一开始就错了？” 心理医生：“很好！你非常有悟性！如果出发点就错了，你该怎么办呢？” 闺蜜：“我明白啦！你是说，我应该尝试着去接纳，而不是排斥，更不是逃避！” 心理医生：“非常好！你怎么接纳呢？” 闺蜜：“也许，应该先了解，还有就是不跟自己较劲！谢谢你，医生！我知道该怎么做了！” 那次心理咨询给了闺蜜非常大的启发。她对我说：“我觉得，一个人最难的是了解自己。但我现在正在努 力去找到了解自己的方式。首先你得爱自己，相信自己是独一无二的；其次你得学会平和的跟自己相处； 最重要的是，你得学会掌控自己，特别是学会掌控自己身上如影随行、真实存在的缺点。” 听到她这么说时，我还调侃她：“额滴个神啊！你看你说这段话用了多少个…你?和…自己?？还都是主动宾关 系？你别人格分裂了啊！” 也许，那个表象的“我”和那个真实的“我”，的确是不同的呢？而且这俩家伙还时不时的较量、斗争。那么，我们是不是应该学会与之沟通，平和相处，相互认同，从而建立起一种“朋友”的关系呢？当我们能接纳自己、了解自己、掌控自己的时候，我们会发现，我们已经成为了自己最好的朋友！
心理医生自我鉴定 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 为您编辑整理心理医生自我鉴定，欢迎阅读。 心理医生自我鉴定 一、自我成长分析 我们来到这个世界上的每一个人，在一生成长过程中，都无数次地追问过自己“我是谁?”。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。在这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，那么神奇，凭借人类目前的智慧，要想绝对地把握几乎是不可能的，但这并不妨碍我们尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。 我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感
体验对铸成今天的我人起着决定性的作用。 在我幼年的时候，父母由于工作原因分居两地，父亲在重庆，母亲在涪陵，虽说相距不远，一两百公里，但对幼小的我来说，似乎隔着千山万水，一家人常常要半年，一年才能团聚一次。记得在我三岁时，父母忙于工作，常常加班加点，根本无暇照顾孩子，只好将我送进重庆一家全托幼儿园，每周只能回家同父亲呆一天。那时的我感到非常的孤单、无助，绝大部分时间感受不到亲情的温暖，更不可能有机会撒娇了，与亲人的依恋关系没能很好地建立起来，让自己在很长一段时间里都没建立起安全感，给幼小的心灵留下不少阴影。 随后在我五、六岁时，我随母亲生活在涪陵，这期间又遇到了xxx。由于母亲是一所小学的校长，就被造**派拉出来批斗，看到母亲胸前挂着牌子在台上同地、富、反、坏、右这“五类”分子站在一起低着头，做人的尊严被随意践踏，我那还十分脆弱的心灵所遭受的摧残至今仍无法用语言形容，以致在很长的一段时间里，自己的生活始终被自卑、恐惧、退缩等阴影笼罩。 直到79年我16岁时参加全国高考，轻松地考上了全国重点大学，才开始慢慢找到点自信，开始有意
“你的费用是多少？” “你有一个按不同情况进行收费的标准吗？” “我们多久见一次？” “你会记笔记吗？”“我能看这些笔记吗？” “你会把我们的谈话录音吗？”“你为什么要录音？”“我可以录音吗？” “你的哲学（理论）取向是什么呢？” “治疗一般要多久？” “我应该谈点什么呢？”“我应该从哪里开始？” “你会问我问题吗？” “你理解我在讲什么吗？” “治疗中会有很多惊讶吗？你会发现隐藏起来的记忆吗？” “你能帮到我吗？” 进一步的思考 初始会面是治疗中非常独特的一段时期。作为治疗师，随着时间的推移，你会逐渐深入地了解你的来访者，但是最初两个人的会面更多的是收集信息、获得假设性的印象并开始形成工作联盟。对你的来访者而言，治疗的早期是让自己和你待在一起逐渐觉得自在和轻松，以及对这个陌生的治疗过程进行适应，使他们感觉舒适。很多的来访者都焦虑着想要快点把初始会面熬过去，感到松一口气或是带着这样的希望离开治疗室，即你们一起可以做出一些重要的改变。在初始会面之后，不管你是在什么理论框架下工作，很多的过程会被揭露出来。你的来访者学习如何成为一名好的来访者，而你则对自己必须提供的东西感到更加放心。但是不要忘记，在治疗的早期，你可以提供很多，例如专注地聆听、非评判性地支持、共情理解、体贴地询问，这些都是具有治疗性的。 第二次的会面可以是特别奇特的，因为来访者常常已经给了你很多个人信息，所以他们一屁股坐下然后看着你，仿佛在说：“好的，我上次已经完成了我的工作了，现在轮到你来变些魔术了。”继续去倾听和概括，不要尝试去变成魔术师。 你的来访者对进入这个对他们而言常常是非常陌生的和有威胁性的治疗过程往往会感到非常忧惧，不要失去你对这种忧惧的感激和理解。永远，永远要记住，来访者需要很大的勇气才能走进治疗室，和你交谈，表露他们自己并最终创造新的理解，而他们又常常带着大量的不适和困扰。
选择心理医生最重要的是感觉，一定要相信自己的感觉，因为只有找到合适的心理医生，效果才会更好。如何选择好的心理医生呢？ 01看重学校以外的受训经历 选择心理咨询师确实不太容易，尤其在中国。心理咨询师是个在挺大程度上依赖个人悟性的职业，并非拿到资格证或者有学位就能保证具有这个职业所需的能力。 所以在考察心理咨询师的背景时，学校以外的受训经历很重要，上过众多要自己掏腰包的课程，至少表明这个咨询师很努力地在提升自己。 02找到自己喜欢的流派 心理咨询有很多种流派，其经典的精神分析更倾向于领悟，适合有一定自我觉察能力的来访者，人本流派更注重咨询关系，可能更适合需要大量情感呼应的人。 当然许多咨询师在自身的实践中融合了多种流派，各有千秋。总之咨询体验让你觉得好，那就是最棒的。 03咨询经验非常重要
咨询经验和咨询师个人悟性都很重要，一个人坚持做了几十年的个案咨询且客户不算少，那基本可以判定是个靠谱的咨询师。 04没有完美咨询师，无法让所有来访者都满意 如果采访世界心理咨询界最有名的大师们，问他们失败的个案，一样能讲出数个。因为没有咨询师会让所有来访者满意，双方都需要时间评估是否合适彼此。 如果一个人把咨询师批判得一无是处，完全不合格，很有可能是他内心偏执分裂的投射，并不代表这个咨询师就是差劲的。 同样的，把咨询师描述得像神一样，也可能只是完美客体的投射但这种感觉不会持久。 05在咨询中遭遇负面感受，可以试着真诚表达出来 来访者在咨询中感到不满，有负面情绪，这几乎是必然的。但如果一感受到负面情绪就单方面结束关系，那很可能错过了真正深入到关系中去疗愈的机会。 我们童年和父母的关系中，可能没有过真诚地交流负面感受、勇敢地处理冲突的体验，因为冲突不被父母接受，所以我们在关系中要么忍，要么逃。 而咨询关系的重大意义之一，就是经验我们过去未曾有过的经验，即完全坦诚的关系，而且是安全的。 06咨询的费用如何 常见咨询师的收费是数百元1小时或者50分钟。 根据资历和地域不同，大概在300至1000元之间，有人觉得太贵有人觉得便宜，这就是自由市场形成的合理价位。 收费数千元1小时的咨询，可能是根据机会成本来定价，比如同样的时间，做企业培训也许有数万元的收入，那咨询定价数千元才划算。 超高收费的咨询师，其实不会长期稳定做个案，但如果水平足够高，也很可能一个小时之内
心理治疗中治疗师与病人之间可否有双重关系 李晓驷 一、心理治疗师可否选择亲属或朋友作为心理治疗的对象？ 精神分析取向的治疗师不主张选择亲属或朋友作为心理治疗的对象。 众所周知，在系统心理治疗过程中，病人会对治疗师产生移情，而治疗师也会对病人产生反移情。尽管历经100多年的发展，精神分析治疗师早已把识别和处理移情与反移情作为理解病人和治疗病人的强有力的工具，但移情与反移情首先是一种阻碍治疗的力量，如果不能及时识别或处理不当，将会给治疗带来极为不利的影响。由于移情与反移情都是在潜意识中发生的，因此它既不被病人所认识，也很难为治疗师所察觉。而能够帮助治疗师察觉到自己的反移情，并能够像镜子一样使病人在治疗师的帮助下也能够看清其对治疗师的移情反应的，就是精神分析治疗所强调的“治疗设置”。 治疗设置就是治疗的双方――病人以及治疗师，都必须遵守的基本框架，如治疗的具体时间、频度、疗程、是否用药、费用、付费的方式、如何改变治疗设置甚至包括治疗师与病人的座位如何安排等等。这种严格且具体的治疗设置的意义在于，它就像一个灵敏的、可比较的、甚至是量化了的检测工具，治疗师可以将设置作为“金标准”，通过观察医患双方是否遵守设置（如是否忘记预约时间、是否付费或忘记收费、想提前结束还是想延长治疗时间、是否在治疗以外的时间试图保持联系）等，从而体察出在治疗过程中发生的移情和反移情。 如果治疗对象为陌生（至少是基本陌生）的病人时，治疗过程中医患之间的相互了解和医患之间移情与反移情关系的发展必然来源治疗室中所发生的事件，这些事件既为治疗师所知，也为病人所见，因此不仅易于被治疗师察觉，也容易让病人领悟。 但当治疗师与病人之间存在双重关系时，则会出现很多不利于治疗的因素： 1、由于医患之间还存在亲人或朋友关系，极易导致治疗的随意性，如治疗师会按照病人的愿望选择治疗时间、在治疗室之外进行治疗、相互请客送礼、以现金以外的方式付费等，此时，历经100余年发展起来的治疗设置的功能便丧失殆尽，治疗师将陷于无法判断病人的表现是正常的人际交往，还是反常的移情阻抗的境地。 2、病人对治疗师本人以及家庭状况有过多的了解，病人不仅会针对治疗师在治疗室的言行举止产生移情，也会根据对治疗师在治疗室以外的言行举止和与他人的关系等产生移情，致使病人对治疗师的移情极为复杂多变，治疗师无法正确识别这种移情以及移情产生的原因，
《做自己的心理治疗师》读书笔记 濮阳市第一中学赵欣卓 《做自己的心理治疗师》这本书通俗易懂，全书洋溢着积极向上，乐观开朗，真诚善良的精神和研究实际、治病救人的科学态度。本书既有很强的实用性，又不乏趣味性和专业性。当然了，心理方面的问题总给人一种神秘感。所以，读书的时候也不免有一些茫然和感慨。 现代社会，物质生活富足，各种科技产品充斥的人的生活，人逐渐解放了自己的双手，本来可以有更多的机会去享受生活，放松自我。但是日趋激烈的竞争，追求短期效益，又常常让人产生挫败感，缺乏成功的体验，进而感到空虚、无助。甚至一些人饱受着精神和肉体的折磨，产生这样那样或轻或重的心理疾病。在现实生活中，人们对心里疾病又有一种本能的惧怕，甚至会和精神病联系在一起。而本书明确的告诉我们：所有的疾病，都是源于背离自然规律，源于人的意志力的丧失，愿于人的错误的认识和行为，源于丧失了真正的自我，所以心里疾病并不可怕，只要有正确的方法，帮助我们纠正错误，使我们自觉地遵守自然规律，我们就能重新做会自己的主人，成为一个健康，充满活力和自信的人。 本书向我们说明了如何通过自我修炼达到自由彼岸的理念。我感触比较深刻的主要有一下几点。 1 学会自我暗示、自我肯定 自我暗示和肯定不只是治疗心里疾病的良好方法，而且可以帮组我们保持快乐的心情。每天，我们对自己说“我感觉恨好”。无论我们是佛震得这样，都要不听得这样对自己说，直到我们真正感觉很好，然后继续这样对自己说，因为我们的确感觉良好，因此而保持快乐，拒绝悲伤，害怕，痛苦。通过对自己说我很快乐来拒绝一切不快的东西。 2 放松自我在日常生活中，我们也常常有这样的感觉。过度的紧张，焦虑不仅于事无补，反而会使事情变得更糟，只有当我们放松的时候，我们的努力才能收到最好的效果。
心理医生的前景发展怎么样 心理医生在外国被称为心理咨询师，也许正是因为叫法的原因，心理医生在外国的发展远比在中国的发展好。但是一件事情的发展并不完全依赖于人们对它抽象的认识，那心理医生的前景发展怎么样呢？会因为人们片面的理解而受到极大影响吗？ 下面乔布简历小编将为你细致分析一下心理医生的前景发展。随着中国社会向商业化的变化，我们所面对的心理问题越来越突出。更多的人需要有心理医生的开导，心理医生需求量很大。而专业、正规的心理咨询师极度短缺。从这我们也可以看出心理医生的发展前景应该会越来越好。再加上心理医生这个行业成为逐渐规范成长中的阳光职业。在我国，劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准（试行）》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。另外，优厚的薪酬待遇与优越的工作环境，为众多择业者所追捧。心理医生薪酬普遍在每小时300元左右，北京、上海最高可达每小时1000元，故此职业很有发展前景。说到前景，心理医生作为一个舶来品，在中国一直有些水土不服。传统背景下的中国人际关系有很多超越隐私的相互倾诉、相互干预机制。这种机制确保了一部分人仅仅通过亲友之间的支持就可以顺利渡过难关。而如今，生活在竞争如此激烈的环境下，人们大多都各自忙碌着自己的工作，亲朋好友的聚
会也相对减少。也正是因为这样，心理医生在国内外的发展随着社会经济政治的发展有了一个突破性进展。 在此，乔布简历小编总结一下到底心理医生的前景发展怎么样？答案是心理医生的发展前景随着人们意识的改善以及社会环境的改善会越来越好。相信通过小编的分析，你对心理医生的发展前景也有了一个更加客观的认识。 本文来源简历https://www.doczj.com/doc/ee13633475.html,/
《做自己的心理医生》读书心得5篇 看完《做自己的心理医生》这本书后，我觉得这本书讲得非常好，内容通俗易懂，也令我有许多感慨。下面就是给大家带来的《做自己的心理医生》读书心得，希望能帮助到大家! 《做自己的心理医生》读书心得1 最近看了一本书，书的名字是《做自己的心理医生》。看这本书的初衷是因为最近对心理学比较感兴趣。但是随着阅读的不断增加，发现自己的收获越来越多。 这本书总共分为八章。第一章提问环节，让我们走进未知的心理世界。主要是重在介绍什么是心理学以及我们不快乐，或者不受学生欢迎的一些原因。让我们知道，心理学是一门科学。第二张是情绪自治，做优秀的情绪管理者。通过这一章节的阅读我了解到，我应该用哪些方法去更加合理的调控我的情绪。第三张是心理自助告别病态心理。防患于未然，大概就是这个道理。第四章心灵杀手战胜抑郁与强迫。抑郁与强迫是现代人容易遇到的两种心理疾病。而本章节可以帮助我们去战胜抑郁和强迫，从而享受快乐健康的人生。第五章，重塑自我跨越人格障碍。每一个人都不是十全十美的，我们可能会有一些瑕疵缺陷。本章节就可以帮助我们来塑造更完美的自己。第六章应激障碍，谁能从容面对。现实生活中总有一些突发状况是我们无法提前预料到的。那么这时候就需要我们能够采取一定的应急措施。更好地帮助我们去应对这些突发状况。第七章，特别关注特殊人群心理调适。
教师这个职业，需要更加的了解学生青春期的一些心理调适，同时可以更好的与父母、长辈进行沟通交流。因为这里边还有一个更年期心理调试。第八章美丽人生幸福要自己酿造。不完美也是一种美，我们要接受自己的现状，并且努力的去完善自我，从而创造更辉煌更美丽的人生。 通过本书的阅读，我收获之一是，能够做自己情绪的管理者，我可以采取一些方法来调控，我的情绪。因为我觉得我之前可能有些情绪化状态，有时候一些事情的发生，会让我的情绪波动比较大。那么通过本书的阅读知道情绪是可以由自己来控制，我们可以采取一些好的方法来转换自己的情绪。如转换注意焦点，通过适当途径发泄出来。而且还让我意识到“语言暴力”是多么可怕。我们应该拒绝“语言暴力”。而且要学会去应对身边的“语言暴力”。用对了方法其实很简单，我们只需要认清他们的内心，然后对其行为不加理睬。不辩解也不对自己的行为做任何解释，暗示自己，这是他们自己的事情与我无关，我没有任何错不需要有愧疚。你一定要时刻提醒自己不要用“语言暴力”去伤害、诋毁、侮辱身边的人。也不要因为身边的人用“语言暴力”而去怀疑自己。我们应该，绕开他们避开这些“语言暴力”的攻击，不做其攻击对象，这样你的情绪就不会受到他们的影响。 身为一个初中老师，日常接触的都是十二三岁的学生，那么这个年龄阶段学生正处于所谓的“青春期”。心理学家称其为“消极反抗期”也叫“青春叛逆期”，处在这个年龄段的孩子一般心理都不太成熟，心理闭锁或叛逆成为普遍的心理现象和行为特征。那么这个阶段
心理学专业毕业后就是当心理医生？--误解 说到心理学，你是不是想到电视剧中经常出现的“心理诊所”里穿一身白大褂开导别人的心理医生来了？没错，心理学是培养心理医生的摇篮，但实际上，心理学专业涉及的方面还多着呢。 心理学培养具备心理学的基本理论和技能，能在科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和管理工作的人才。作为一门新兴学科，大多数同学对这个专业了解得不多，这在一定程度上限制了其就业范围。 目前来看，虽然我国经济发展迅速，但是能够进行心理消费的人群仍然还没有达到普及的地步，外国那种高级心理诊所在我国还没有大规模发展起来。想当心理医生也并非持有本科文凭就可以做到，除了考取国家、国际心理咨询认证证书之外，具有相当年头的社会工作也非常重要。 总的来说，目前心理学毕业生有这么几个未来就业方向：第一，教育系统，这是心理学学生毕业以后的主要去向。第二，公务员。招心理学研究生做公务员是一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。心理学对某些案件的侦破有时候也起着决定性的作用，也许这就是心理学专业同学在公安系统中越来越吃香的原因吧。第三，企业。心理学研究生去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人才资源管理。第四，医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或者心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。 心理学在中国是一门新兴学科，高校培养的毕业生较经管、法律等数量相对较少，随着社会发展，对专业人才需求增加，就业形势尚可。心理学专业毕业生本身也要不断提高自身素质，比如参加国际心理咨询师培训，多积累心理咨询案例等，迎接未来发展挑战。 学科门类：心理学类 授予学位：理学学士 院校链接：北京大学、北京师范大学、东北师范大学、辽宁师范大学、上海师范大学、武汉大学、浙江大学等。 误解7，信息资源管理专业是计算机类专业 误会理由：不少同学一看到信息资源管理专业中的“信息”这两个字，心中就琢磨：它是不是和“电子信息工程”等计算机类专业有关啊？ 拨云见日：信息资源管理可绝不是计算机类专业，而是一个正宗的管理学类专业。以浙江大学开设的信息资源管理专业为例，我们来看看这个专业的前世今生吧！浙江大学的信息资源管理专业是在2003年由图书馆学、档案学两个专业整合而成的。本专业培养具备系统的信息资源管理理论知识，熟悉各类信息资源管理过程及相关技术，以及政务信息管理行为、程序，能熟练运用现代化技术搜集、处理、检索、传播及开发利用信息资源的应用型、复合型人才。因此，信息资源管理专业同学更多的是学习资源和信息的“管理方法”。 由于信息资源管理是与社会需求较为接近的新兴学科，因此毕业生适应性较强，就业前景看好，大多在高校、企事业单位、信息服务机构等从事知识管理、信息分析、信息利用和知识服务等工作。 报考点睛：信息资源管理专业实力较强的院校一般都有良好的图书馆学和档案学专业背景，如武汉大学、北京大学等，河北师范大学的该专业也有不错的实力。 误解9，航运管理专业属于交通运输类 明成祖时期，郑和率领由240多艘海船、27400船员组成的庞大船队远航，访问了30多个在西太平洋和印度洋的国家和地区，加深了中国同东南亚、东非的友好关系，造就了中华民族历史上的一件伟事。如此庞大的船队需要多么精确到位的管理才能顺利下西洋7次，真是叹服古人的智慧。今天，我们也有了航运管理的专业，但很多考