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教师焦虑心理产生的原因及对策

教师焦虑心理产生的原因及对策

南漳霍效菊

摘要:本文针对目前影响教师心理健康的一个较为突出的隐患——焦虑心理的症状进行了分析,重点从焦虑心理产生的原因和应采取的对策两方面进行阐述,产生原因既有内因也有外因,而解决的措施从社会的角度、学校的角度和自身的角度来下功夫。

关键词:焦虑心理原因对策

现代教学论认为:在影响学生和教育过程的众多因素中,教师是相当积极、颇为活跃的一个因素,从一定意义上说,它能够左右或改变其他因素,教师在教与学的师生双边活动中起着主导作用。教师的心理品质不仅是教师队伍水准标志之一,同时还影响着学生知识的掌握和个性的发展。然而,在我国目前中学就学人数进入高峰期、升学教育压力大的情况下,中学教师负担繁重,教师职业压力在不断增大,中学教师心理疾患已远远高出社会一般人群。而在这些心理疾患中,焦虑心理是影响教师心理健康的隐性杀手,焦虑是人在面临当前的或可能出现的某种威胁、危险时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验。教师,作为对社会
、对家长、对年轻一代负有高度责任的群体,必然要承受心理焦虑引起的紧张和痛苦。因此应引起我们的高度重视。

现代教学论认为:在影响学生和教育过程的众多因素中,教师是相当积极、颇为活跃的一个因素,从一定意义上说,它能够左右或改变其他因素,教师在教与学的师生双边活动中起着主导作用。教师的心理品质不仅是教师队伍水准标志之一,同时还影响着学生知识的掌握和个性的发展。然而,在我国目前中学就学人数进入高峰期、升学教育压力大的情况下,中学教师负担繁重,教师职业压力在不断增大,中学教师心理疾患已远远高出社会一般人群。而在这些心理疾患中,焦虑心理是影响教师心理健康的隐性杀手,焦虑是人在面临当前的或可能出现的某种威胁、危险时产生的紧张、不安、焦虑、痛苦的情绪体验。教师,作为对社会、对家长、对年轻一代负有高度责任的群体,必然要承受心理焦虑引起的紧张和痛苦。因此应引起我们的高度重视。

教师焦虑心理症状有以下三种表现:第一,认知方面,常表现为对某种事件情境个人想法或感受的知觉和担心。有些教师由于对自己的自我评价不正确,没有自知之明,以致在看待自己周围事物时,既经不起失败的折磨,也经不起胜利的考验,对身边的人和事都出现一种担心或绝望,常常焦虑不安。第二,情绪体验方面,表现为程度轻重不一的不安、害怕、惊慌或恐怖,害怕受到领导的批评、同事的排挤、学生的指责,整天处于惶恐不安的状态之中。第三,行为方面,表现为运动不安、坐卧不安。教师的地位和待遇的低下,经常感到心理不平衡,再加上当前对教师的要求不断提高,众多的考试考核使教师难以适应,常常感受到身心疲惫,寝食难安。

那么,教师的焦虑情绪到底是如何产生的呢?

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