滑板-初级教学内容（第一版）
1：滑板的认知
2：滑板基本的站位
3：单脚支撑滑行
4：T字步站位滑行
5：俩交平行站立滑行
6:连续蹬地滑行，与脚位姿势
7：脚刹（鞋子与地面摩擦腿部乏力使之产生较大的阻力停止）
8： Z字弯（Carving）–虽然Z字弯不能使长板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通常控制重心用Z字弯通常从路的一边转很大的弯到另一边。转的角度越大，减速的效果越明显。而且Z字弯是长板的基本动作，也是其他一些动作的基础
9：收板：
