针灸科颈椎病眩晕治疗后康复锻炼恢复与预防
颈椎病多由于长期颈部姿势不良及颈部剧烈运动引发颈椎不稳造成头晕恶心呕吐，经治疗后超过90%患者痊愈，但后期的颈背肌肉的锻练是巩固颈椎病疗效、防止复发的重要手段。通过锻练可增强颈背肌肉的力量，保持颈椎的稳定性，改善颈部血液循环，减少头晕心慌乏力耳鸣失眠纳差等全身症状。
一、注意事项
1.开始时动作要舒缓轻柔，缓慢渐进，逐步加力，严禁突然用力，更不要快速扭转。
2.康复锻炼仅适合于先通过针灸科治疗后病情稳定需要进一步恢复的患者。
3.未经医生检查指导的骨折、肿瘤、脊髓损伤或疾病急性期等切忌自作主张锻炼。
二、锻炼方法：
1.上看下看：低头，下颌尽力贴胸。仰头，下颌尽力向前向上直到极限。如此反复，让下颌按弧形轨迹活动。（图一）
2.左看右看：头颈向左转至极，限，再向右转至极限，若仰卧时也可抬头离枕左右转颈，并让双耳尽量够及枕头。（图二）
3左上看、右上看：深吸气，头向左上方尽量旋转，目视上空，呼气时还原，然后向右。（图三）
4.左歪右歪：头颈尽量向左歪，左耳尽力向左肩靠近，然后向右。（图四）
5.耸肩：用力将肩、肩押上提，反复耸肩。（图五）
6.不许低头：用手顶住额头，用力抵杭低头动作，持续10秒钟。（图六）
7.不许抬头：双手交叉置于枕部，用力抵抗抬头动作，坚持10秒钟。（图七）
8.摇头晃脑:头部缓慢顺时针与逆时针绕环交替进行。（图八）
9.伸颈.‘顶球”：两肩下垂，颈部上提，伸颈拔背做顶球状，持续3一5秒钟。
10.捶肩击背：轻握双拳，一手捶肩，一手击背，（左手锤左肩时右手击右背；右手锤右肩时左手击左背）一前一后同时运动，做20一30次。
11.颈项按揉：用双手拇指或四指或单手手掌沿颈椎两侧肌肉从上按揉至下。来回多次，以缓解颈项酸麻胀痛症状。
12.摩擦肩颈:用手掌来回摩擦肩颈部直至微热为
止。
颈椎康复锻炼应每日练习3-5次，每次10一15分钟。
再次提醒开始时动作要舒缓轻柔，缓慢渐进，逐步加力，严禁突然用力，更不要快速扭转。
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后背疼痛是什么原因，看完吓一跳？ 后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8 个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。 明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。 但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟什么原因导致的呢 ?别着急，且听小编为你一一道来：后背疼痛的原因 1颈椎病引起的后背疼痛 颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢 ?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背 部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。 当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。 事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病 的症状表现。 2肩周炎引起的后背疼痛 肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛 3 强直性脊柱炎引起的后背疼痛 强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。 患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。 4 呼吸系统引起的背部疼痛 不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。 5内脏疾病引起的牵涉性痛 妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石肌瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜 后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。预防背部疼痛的常识 有统计显示，一半以上的背疼症状会反复发作。近日，美国《家庭健康手册》刊文指出，只 要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。 1 选择合适的寝具 后背健康和寝具的关系密不可分，传统的硬板床早已证实不利于人体S 型曲线，发病人群可尝试替换为乳胶床垫。另外枕头的选择也以乳胶枕（建议产自泰国的乳胶枕头）为佳，因其乳胶纯天然且柔软富有弹性，对人体头颈肩部都有较好的支撑。另外由于乳胶枕品牌繁多， 可以在 JD 上选择 CCTV央视报道过的LAYTEX泰国乳胶枕，以免买到假货。 2背部、腹部锻炼同样重要 体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。 3弯腰、举重物要屈膝 弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，
千金秘方——食疗偏方大全 欧阳光明（2021.03.07） 千金秘方——食疗偏方大全 作者：李珍 出版日期：1993 页数：340 隐藏目录 章节目录 目录 心悸 红枣炖羊心 百合糖水 生牡蛎猪瘦肉汤 柏子仁炖猪心 失眠 烧肉牡蛎汤 合欢花蒸猪肝 糯米百合糖粥 阳萎 枸杞炖牛鞭 韭菜炒鸡蛋 炒桂林锥 大蒜焖羊肉 肉苁蓉羊肉粥 巴戟煲鸡肠 胡桃仁炒韭菜 当归牛尾汤 肉苁蓉煲羊肾 米酒炒海虾 川断杜仲炖猪尾 熟附煨姜焖狗肉 遗精 芡实煲老鸭 金樱根炖鸡 金樱子煲鲫鱼 莲子芡实猪瘦肉汤 金樱子炖冰糖
沙参冬虫草炖龟肉米酒炒鸡肠 韭菜炒羊肝 病后体虚 西谷米糖水 鲫鱼糯米粥 咸大头菜煲粥 屈头鸡爆生姜 蜂蜜桑椹膏 牛百叶粥 沙参玉竹炖老鸭神经衰弱 干贝猪瘦肉汤 桑椹糖水 枸杞南枣煲鸡蛋莲子百合煲瘦肉肾虚腰痛 茴香炖猪腰 骨碎补煲猪腰 棉花籽煲鸡蛋 韭黄炒猪腰 鹿筋煲花生 沙苑蒺藜鱼鳔汤人参炖马鬃蛇 女贞子酒 刀豆煲猪腰 豆腐皮白果粥 猪腰煲杜仲 千斤拔狗脊炖猪尾椰子糯米蒸鸡肉肾虚耳鸣 核桃仁五味子蜜糊眩晕 淡菜皮蛋粥 川芎煲鸡蛋 淮山枸杞炖猪脑盗汗 枇杷叶糯米粽
韭菜炒鲜虾 乌豆龙眼大枣汤乌豆腐皮汤 泥鳅汤 贫血 麦芽糖煲红枣 姜汁黄鳝饭 党参红枣茶 姜汁炒章鱼 烫鲜蚶肉 红枣羊骨糯米粥酒蒸鸭血 乌豆焖塘虱鱼 猪脊髓煲莲藕 糖尿病 玉米须煲乌龟 冬虫草炖老鸭 白果薏仁水 淮山煲猪胰 土茯苓猪骨汤 萝卜煲鲍鱼 猪胰淡菜汤 脱发 何首乌煲鸡蛋 头痛 生姜芥菜汤 香花菜蛋花汤 川芎糖茶 枸杞炖羊脑 川芎、白芷炖鱼头肝火头痛 草决明海带汤 山楂荷叶茶 牙痛 臭草绿豆糖水 山枝根煲猪瘦肉天香炉煲猪瘦肉入地金牛煲鸡蛋
治疗神经性头痛的六大偏方推荐 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《治疗神经性头痛的六大偏方推荐》的内容，具体内容：神经性头痛多由情绪、压力引起的，治疗上要注意调节自己的情绪、缓解压力，同时食疗也有一些的治疗效果，今天我整理了治疗神经性头痛的六大偏方，一起来了解吧。神经性头痛食疗偏方一... 神经性头痛多由情绪、压力引起的，治疗上要注意调节自己的情绪、缓解压力，同时食疗也有一些的治疗效果，今天我整理了治疗神经性头痛的六大偏方，一起来了解吧。 神经性头痛食疗偏方一 处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克，菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。水煎服，一日一剂。7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。 功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。 神经性头痛食疗偏方二、远志大枣汤 组成：远志15g 用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。 主治：此方可治神经性头痛。
神经性头痛食疗偏方三、枣仁煎百合 组成：鲜百合500克酸枣仁 15克 用法：将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。 主治：对失眠头痛有辅助治疗的作用。 神经性头痛食疗偏方四、丹地粥 组成：丹皮10g 丹参5g 山茱萸肉5g 熟地黄10g 大米50g 用法：先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。 主治：对各类头痛都有辅助治疗作用。 上面为大家介绍了治疗神经性头痛的六大偏方，神经性头痛患者要注意盐的摄入量，因为长期摄入过多的盐，也会诱发头痛。 神经性头痛食疗偏方五、芹菜根汤 组成：芹菜根60g 用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。 主治：适用与高血压头痛，高血脂。 神经性头痛食疗偏方六、白菊花汤 组成：取白菊花200g 用法：加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。
李氏砭法南京班答疑 问题1:泥沙样胆结石怎么刮？ 回答：首先搞清楚胆囊里的结石来自哪里，切除胆囊并没有除掉根源，因为胆囊里的结石来自于肝，胆囊仅仅是一个容器。胆囊和肝互为表里，一个要整体治疗，肝的问题要解决，胆囊里的要清除，像这些患者一个是肝经，一个是胆经，哪个脏器出问题，哪个经络就不通，胸椎第四节第五节错位。背和膀胱经，督脉刮好以后，肝脾全部要刮到位，然后腋下和前面两肋全部要刮到，外侧的胆经要刮到，胆囊穴重点刮。刮好以后，会从大便里下来。要把病根挖掉，就是肝！ 问题2：过敏性咳嗽，感冒怎么刮？ 回答：（现场演示）肺经要注意，排肺寒的穴位是孔最穴，背上大椎、大抒、膏肓，神堂全部刮到，还有定喘穴，胸椎第三节是管肺和乳房。肺全部刮到，侧面也要刮到，特别要刮到云门穴，中府穴。感冒一样治。 问题3：慢性荨麻疹、脑外伤术后中枢性高热这三个症状怎么刮？ 回答：这个是心火过旺，诸痛痒疮皆属于心，曲池穴、劳宫穴两个穴位重点刮，像这种病血液里面毒素太多，人体为了保护自身的健康，毒就会往外走。过敏的问题原因不断在变化，但是最终的原因就是心火过旺。高热的问题在肝，把背和肝脾脏，还有前面的两肋全部刮好，一定要看舌苔。手上的心包经，三焦经刮一遍。 问题4:十二指肠球部溃疡怎么刮？ 回答：凡是消化道，胃的问题。一定要把肝和脾脏带进。肝气横逆犯胃，背部全部刮到，肝脾同治，然后中脘穴，这个地方是鼓起来的，要照样刮透，胃经全部刮到，内侧脾经阴陵泉穴开始刮，一直刮到下面，脚上面腿的外侧胆经。 问题5:女同志肾阳虚怎么刮？还有肠溃疡怎么刮？ 回答：阳脉打通以后，整个肾脏全覆盖，如果肾脏有问题，肝脾一起刮，腰椎第一节第一条侧线要刮透，不管什么病，一定要刮好。再就是京门穴，脚上的太溪穴，复溜穴，让肾气再一次的转动，刮好以后，在让患者站起来委中穴阴谷穴，要见痧为止，见痧得气。刮痧以通为治。足三里沿着胃经一直刮到脚板，脊椎全部刮好以后，胸椎11节，12节和腰椎的第1节重点刮，现在讲的肠溃疡肠息肉肠癌，同样 的部位一样刮。 问题6：男，听力下降，耳鸣耳聋 回答：脖子全部刮到，刮到耳根后面有个凹进去的地方，然后耳根一圈全部刮到，刮到耳朵的前面，耳门听宫听会，耳垂下面重点刮，一圈全部刮到。然后颈椎全部刮到，足太阳膀胱经督脉全部刮到，肝脾肾同时刮。一个星期刮一次。骨膜破损就没办法了。 问题7:肝区刮了五次还是不出痧怎么回事? 回答：继续刮，就是火候不到。 问题8:高血压，脑供血不足，应该如何刮，眼经常感到疲劳？ 回答：眼睛疲劳一个颈椎病一个肝血不足，肝开窍于目，眼睛疲劳倒过来伤肝，眼
主穴：分2组。1、夹脊颈4～7；2、哑1～4、风池、天柱、大椎。 配穴：神经根型加肩井、胛缝、曲池、合谷、后溪、养老；椎动脉型加百会、四神聪、太阳、头维、三阴交、太溪、行间；交感型加百会、四神聪、心俞、肝俞、胆俞、太冲；脊髓型加足三里、太阳、外关、委中、阳陵泉、环跳。 哑1～4位置：哑1与哑2、哑4均位于督脉上，哑1为第2、3颈椎棘突间(哑门下1寸)、哑2为第3、4颈椎棘突间，哑4为第6、7颈椎棘突间(大椎上1寸)。哑3在哑2旁开05.寸(双侧)。 胛缝穴位置：肩胛骨内缘压痛点。 (二)治法 主穴每次选1组，可轮流选用。其中第1组穴，一般取夹脊颈5～6，如颈肩痛麻至腕指，可均取；第2组穴每次仅选哑(1～4)中之1穴，余穴选1～2穴。配穴据不同症型，取2～4穴。 夹脊穴操作：取28～30号1.5～2寸之毫针，向脊椎方向成75度角刺入或旁开夹脊穴成45度角刺入，至针尖有抵触感即退针5分。采用提插结合小幅度捻转，促使针感传导。疼痛重者紧提慢插，肢体麻凉甚者紧插慢提。一般则用平补平泻法。哑1、2、4穴，均为直刺1～2寸，反覆提插不捻转，哑3进针法同夹脊穴。要求取穴准确，得气后轻提插3～5分钟或捣针2～3分钟，要求哑3针感为上肢触电感余穴应达到四肢触电感。针感宜由弱到强，逐步获得，不可乱捣猛刺。如针感不满意，可调整方向，如仍无上述针感，则不必强求。缓慢出针，出针后揉按穴孔片刻。大椎穴，快速进针，缓慢送针至1.5寸深。进针时针尖略朝上，得气后针尖略朝下，然后以拇食指夹持针柄作快速小幅度捻转，使病人有酸麻感循督脉下行，继而改为自上而下有节奏捻转(即拇指向上、食指向下捻针)，运针半分钟。退针至皮下，复将针尖指向患侧，提插捻转1分钟，使酸麻达到肩臂，不留针。风池向鼻尖方向进针1.5寸左右，使针感向头颈部放射，天柱穴略向脊椎斜刺，针感向颈部放散为宜，均用平补平泻之法。配穴，进针得气后亦用平补平泻法，其中，胛缝穴进针3～5分，有局部酸胀为宜；养老穴取穴时手掌朝胸前，针尖向内关方向刺入，针感应向肩、肘、腕放射。以上穴位，除不留针者外，均留针20分钟。每日或隔日1次，10～12次为一疗程，疗程间隔3～5天。 (三)疗效评价 疗效判别标准：临床痊愈：症状完全消失，颈椎活动度正常，但颈部X片显示退行性病变未见明显改善；显效：临床症状明显减轻，劳累后颈部稍有不适，余同上；有效：临床症状减轻，可做轻工作，余同上；无效：症状、体征均未见改善。 共治1991例。其中1741例，按上述标准评定，临床痊愈778例(44.7％)，显效566例(29.6％)，有效401例(23.1％)，无效46例(2.6％)，总有效率为97.4％[2～7]。 另250例，颈肩部疼痛改善率为91.6％，指麻及颈肩关节活动障碍有效率分别为89.5％和94.2％[8]。从总的治疗情况看，以神经根型针刺效果最好，而以脊髓型最差。 ★电针
眩晕食疗方 1.将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟，将鸡蛋2个打破调入煮熟，早晚两次服用。可补养气血、增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。 2.将鸡肉250克、首乌、当归、枸杞各20克加水共煮，食肉饮汤。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。 3.将牛肝100克切成片，与枸杞30克加水共煮，食牛肝饮汤，每日一剂。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。 4.甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。 5.芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。 6.葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之眩晕。 7.车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。 8、乌鸡粳米粥：乌鸡1只剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪15克煎汁，与粳米100克共煮粥，早晚趁热服食。用于气血两亏之眩晕患者。 9、荔枝粳米粥：荔枝肉50克，山药10克、莲子10克加入适量水同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之眩晕者。10、龙眼鸡子粥：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。 11、人参粳米粥：人参粉(片)3克，同粳米100克加清水适量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。 体质弱的人会脑供氧不足,表现在:体质弱连带肺活量小,对氧气吸收不充分,紧张导致对脑部供氧不足。脑供氧不足会有头部晕眩等症状，长时间蹲着猛然站立也会有这种症状。经常脑供氧不足不利于脑胞的生长。至于如何改善脑供氧不足，那就要多多锻炼身体了，有一个好的体质大多情况下不会有脑供氧不足的症状的。 合理的安排饮食,适当的补充含铁高的食品,注意休息,不要用脑过度. 如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。
颈椎病 一、中医辨证分析（理法方药）： 1、寒湿痹阻型 证见头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利;或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红，苔薄白，脉细弦证候分析：患者平素体虚，阳气不足，卫外不固，腠理空虚，复外感寒邪、湿邪，痹阻经脉、肌肉，而致营卫行涩，经络不通，发生疼痛，麻木，活动欠利，且患者舌淡红，苔薄白，脉细弦为寒湿痹阻之征。 治法：温经活血，祛寒除湿，通络止痛 方药：颈舒汤加减-----葛根30g 当归15g 桂枝15g 黄芪30g 炒白术15g 白芍12g 茯苓30g 狗脊15g 全蝎10g 炙甘草10g 羌活30g 独活30g 防己10g，水煎取450ml，150ml/次，每日三次，口服。 2、痰瘀阻络型 证见颈项痛如锥刺，痛势缠绵不休，按之尤甚，痛有定处，夜间加重，伴上肢麻木、头晕、欲呕。舌黯，舌体有少许瘀点，舌边有齿痕，苔白腻或白滑，脉弦涩或弦滑 证候分析：邪痹经脉，络道阻滞，气血津液输部失施，血滞为淤，津停为痰，淤组经脉，而致关节疼痛，屈伸不利，且患者舌黯，舌体有少许瘀点，苔白腻或白滑，脉弦涩、弦滑为痰瘀阻络之征。 治法：祛湿化痰，通络止痛 方药：颈舒汤加减------葛根18g 当归15g 桂枝9g 黄芪12g 白术12g 白芍12g 茯苓12g 狗脊15g 全蝎6g 炙甘草6g 法半夏12g
陈皮9g 红花12g 丹参12g ，水煎取450ml，150ml/次，每日三次，口服。 3、气血两虚型 证见头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力 证候分析：患者素体自虚，气血生化不足，复又外感寒邪、湿邪痹阻经脉，气血运行不畅，而致关节、筋脉、肌肉失养，且患者舌淡红苔薄白而润，脉沉细无力为气血两虚之征。 治法：治以益气养血，醒脑宁神 方药：颈舒汤加减------葛根30g 当归15g 桂枝15g 黄芪30g 炒白术15g 白芍12g 茯苓30g 狗脊15g 全蝎10g 炙甘草10g 党参30g 熟地15g，水煎取450ml，150ml/次，每日三次，口服。 4、脾肾亏虚型 证见颈项酸软胀痛，四肢倦怠乏力，或双下肢软弱无力，行走吃力，头晕，耳鸣，舌淡或有齿痕，或舌干红少苔，脉细弱或虚而无力。 证候分析：患者素体自虚，先天肾精亏虚，不足以濡养经脉；后天脾气化生不足，气血生化乏源，血不上荣，经脉失养而发生疼痛，活动不利，且患者舌干红少苔，脉细弱、虚而无力为肝肾不足之征。 治法：治以补肾健脾，温经和阳，强筋健骨。 方药：颈舒汤加减------葛根18g 当归15g 桂枝9g 黄芪12g 白术12g 白芍12g 茯苓12g 狗脊15g 全蝎6g 炙甘草6g 山药12g 枣皮12g，水煎取450ml，150ml/次，每日三次，口服。 偏于阴虚+龟板、菟丝子、女贞子；偏于阳虚+鹿角胶、肉桂、苁蓉。
中医头痛秘方汇集(转载) 发表者：赵东奇54人已访问 1.风寒头痛 【症状】头痛时作，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤剧，常喜裹头，口不渴，苔薄白，脉浮或浮紧。 【治法】疏风散寒。 【方药】川芎茶调散(《太平惠民和剂局方》)加减。川芎12g，荆芥12g，白芷6g，羌活6g，防风6g，薄荷24g，细辛3g，葛根10g，甘草6g，清茶调下。若恶风明显者加麻黄、桂枝以宣散风寒。若头痛较剧者可加蜈蚣、全虫通络止痛。 2.风热头痛 【症状】头胀痛，甚则如裂，发热或恶风，面红目赤，口渴喜饮，大便不畅或便秘，尿黄，舌质红，苔黄，脉浮数。 【治法】祛风清热。 【方药】芎芷石膏汤(《医宗金鉴》)加减。川芎10g，白芷10g，石膏20g，菊花12g，藁本6g，羌活6g，黄芩10g，栀子10g，生甘草6g。若热甚伤津，症见舌红少津，可加石斛、知母、天花粉等生津止渴。若大便秘结，口鼻生疮，腑气不通者，可合用黄连上清丸以通腑泻热。 3.风湿头痛
【症状】头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，小便不利，大便溏薄，苔白腻，脉濡。 【治法】祛风除湿。 【方药】羌活胜湿汤(《内外伤辨惑论》)加减。羌活10g，独活10g，川芎12g，蔓荆子10g，防风10g，藁本6g，茯苓12g，薏苡仁15g，炙甘草6g。若湿浊中阻，症见胸闷纳呆，脘痞便溏，可加苍术、厚朴、枳壳、陈皮等以燥湿和中。若兼恶心呕吐者，可加姜半夏、生姜降逆止呕。 4.暑湿头痛 【症状】夏季发病，头痛且胀，身热少汗，或身热微恶风而汗出不畅，心烦胸闷，干呕不食，口渴，舌红苔黄略腻，脉浮数。 【治法】清暑化湿。 【方药】黄连香薷饮(《类证活人书》)加减。黄连9g，香薷9g，厚朴6g，生石膏15g，藿香12g，佩兰9g，竹茹9g，知母9g，白茅根15g，鲜荷叶15g。若小便短兼纳少者加薏苡仁、淡竹叶淡渗利湿。 5.湿热痰浊(雷头风) 【症状】头痛如雷鸣，头面起核或肿痛红赤，舌燥口渴，舌红苔黄，脉数有力。 【治法】除湿化痰，清热解毒。 【方药】清震汤(《素问病机气宜保命集》)合普济消毒饮(《东垣试效方》)加减。升麻6g，苍术10荷叶10g，黄芩15g，酒黄连15g，柴胡10g，玄参10g，陈皮6g，桔梗6g，板蓝
上臂疼痛可能会是哪些疾病 上臂疼痛大家都有过这个体会，晚上如果长时间压着手臂早上醒来你就会发现整个手臂特别疼还抬不起来，但有的人上臂疼可能是一种病，有肩周炎的人上臂根本就抬不起来，如果长期这样下去整个手臂就废了，所以大家在日常生活中要加强对这一方面的注意，不要把这个问题当成是一件小事，因为它会由于你的疏忽给身体带来其它疾病，大家如果感到上臂不舒服还是要及时的到离家较近的医院进行检查，那么上臂疼痛还有可能是哪些疾病？通过下文的介绍大家就会明白。 ★ 1、颈椎病：多见于中老年人,特别是长期姿势不正者，主要是神经根型颈椎病所至，由于颈椎的关节错位，伤及神经或血管，从而使这些神经或血管所支配的筋、肉、皮肤出现痛麻。但主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，更有少数人出现眩晕、猝倒等情况。
★2、风湿病：主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围 的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。其中疼痛是风湿病的主要症状，也是导致患者功能障碍的重要原因。风湿病疼痛以起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见。风湿病常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，导致疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热等症状。 ★3、单一劳动引发手臂酸痛：网球肘等劳累所致，腕部及 前臂用力运动，力量又集中到肘外侧，使肱骨外踝处受到牵拉、刺激，久而久之，肌肉附着处就会发生急性或慢性积累性损伤引起“网球肘”，导致手臂酸痛。 ★4．外伤性关节炎：多因外伤或持续慢性劳损引起关节软 骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍。
肩背痛总括 ［原文］通气太阳肩背痛羌独蒿草蔓防芎 气滞加木陈香附气虚升柴参芪同 血虚当归白芍药血瘀姜黄五灵红 风加灵仙湿二术研送白丸治痰凝 ［提要］阐述太阳肩背痛及其兼证的治疗。 ［白话解］太阳肩背痛可用通气防风散治疗，其药物组成为羌活、独活、藁本，甘草，蔓荆子，防风，川芎。如兼有气滞者，可加木香、陈皮，香附；如兼气虚者，可加当归，白芍。若兼血瘀者，加姜黄，五灵脂，红花。如风邪日久者，加威灵仙；若湿滞 经络者，加苍术，白术。如因风痰凝滞经络者，用青州白丸子（卷次三十九）研末送吞。 ［按语］肩背痛的成因不一，以风寒湿三气袭入足太阳经的居多，属中医学“痹证”范畴。中医文献中关于痹证的论述始于《内经》。《素问·痹论》指出“风寒湿留连于筋骨，则痛病难已；病深日久，营卫之行涩，皮肤不营，则麻木不仁”汉·张仲景《伤 寒论·太阳篇》论述了太阳风湿的辨证与治疗：“伤寒八九日，风湿相搏，身体烦痛， 不能自转侧，不呕不渴，脉虚浮而涩者，桂枝附子汤主之；若大便坚，小便自利者， 去桂加白术汤主之。”除此之外，仲景治疗历节病、太阳风湿、湿痹的许多处方，如 甘草附子汤，乌头汤、桂枝芍药知风汤等，至今仍为临床常用效方。肩背痛若属风重 的肩背牵强面痛，湿重的痛时麻木面沉重，寒重的痛势较甚若兼见气郁风湿阻络者，其痛常固定在一处，治宜理气行滞；如兼气虚的，其痛时止时作，治宜补益气阳；血虚夹风的，其痛夜间较而时发时止，治宜养血祛风；倘因血瘀者，其痛多发于夜间而 痛无休止，治宜活血祛瘀；风邪久郁而致肩背牵强作痛者，治宜通络祛风；湿滞经络者，肩背麻木，治宜健脾通络；因风寒阻滞经络而痛者，多伴见呕吐痰涎，眩晕等症状，治宜祛风化痰。中医治疗肩背痛，除内服方剂以外，还可结合外治疗法，如外用药剂的外敷或涂搽，以及针灸、推拿等。太阳经肩背痛大致相当于西医学的肩关节周 围炎、颈肩综合征、冈上肌腱炎、及部分颈椎病等骨关节疾病。以中西医结合治疗收效颇佳，可采用内服消炎镇痛药和活血通络中药，结合在病变局部施以推拿等手法治疗。患者自身也需积极配合，进行上肢的练功锻炼，以加快恢复活动功能。 通气防风汤：羌活独活藁本甘草蔓荆子防风川芎 方中以羌活发散太阳经风湿，配以独活，祛风胜湿之力尤佳，独活长于祛下焦风湿。 二活合用能散周身风湿，利关节，止痹通。藁本、蔓荆子、川芎此三物皆性善上行，
帮您寻医：脖子痛应该去医院挂什么科？ 脖子痛是不是一定是颈椎病？ 1、脖子痛是不是一定是颈椎病？ 2、脖子痛或为筋膜炎，应去骨科 3、感冒后脖子痛，应去内分泌科 4、脖子酸痛或为韧带损伤，应去中医科 5、脖子痛+头痛失眠，应去神经内科 6、脖子僵硬或为急性心梗，应去急诊科 伴随着都市生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，发病急剧年轻化的趋势令人惊讶。在办公室勤奋工作是否一定会付出颈椎病的代价？是什么导致脖子痛？要怎么才能预防脖子痛？脖子痛了我们该怎么办？ 脖子痛是不是一定是颈椎病？ “整天脖子疼”不一定是颈椎病。引起脖子疼的原因还有很多，比如睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；当然也可能是早期颈椎病引起，因此，如果刚开始痛，就要注意一下，避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉；同时注意使用合适的颈椎保健枕头，一定要挑选适合自己体形的枕头。也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。 颈椎病的主要症状是什么？ 颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状主要有: 1.颈型：主要头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 引起颈椎病的原因是什么? 主要原因如下，首先是由于年纪的增长导致。年龄渐长，颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。 第二是慢性劳损引起，包括以下几点： 1.睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 2.工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。 3.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷 脖子疼痛以为是落枕，实为颈部肌筋膜炎，应去骨科 29岁的陈小姐是一家银行的骨干，又到了年底，银行的工作量比平时猛然增多了好几倍。陈小姐每天都要在电脑前连续工作七八个小时，晚上加班也成常事。最近一个星期，她觉得颈背酸痛，脖子疼痛，扭头困难，开始时她以为是落枕，会慢慢好的。没想到，一段时间过后，症状不但没有减轻，反而越来越重。后来坐在电脑前，陈小姐竟然发现，自己的双手不听使唤，颈背部又痛又麻，只好赶到医院就诊。 经检查确诊，陈小姐患了一种在医学上称为“颈部肌筋膜炎”的疾病。由于久坐在电脑前，颈部长时间保持同一个姿势，处于牵拉紧张状态，颈肌筋膜就会失去弹性，逐步僵化，从而使人产生颈部酸痛、背部沉重等不适感。同时，陈小姐最近过于劳累，这又加重了其不适感，最后竟然导致她双手不听使唤。 长期伏案，要常变换工作姿势 骨科专家提醒，对于办公室白领、电脑操作员、会计、记者、教师等职业的人，在工作中需要经常长时间保持前倾的姿势，就应该意识到自己属于患“颈部肌筋膜炎”的“高危人群”。而一旦出现颈背痛持续两个星期以上不见好转，就要前往医院检查确诊。
拔毒透骨膏临床使用观察 颈椎病、腰椎病引起的颈肩腰背痛是临床上常见的疾病。针对临床上的非手术疗法很多，诸如口服药物及注射药物治疗，主要以缓解疼痛及改善肢体活动等为主要治疗目的。但毒副作用大，不易长期使用。经多年临床观察研制出的拔毒透骨膏，取得了较满意的疗效，现将临床观察结果报告如下。 资料与方法 临床资料 300例病人均为门诊病人，确诊为颈椎病、腰椎病。其中男性180例，女性120例;年龄20-81岁，平均49.1岁;病程3天-4年;颈椎病144例，颈型79例，椎动脉型19例，神经根型21例，脊髓型12例，交感神经型13例;腰椎病156例，腰间盘突出66例，椎管狭窄30例，腰椎滑脱19例，骨质增生退变，腰椎骼化，隐性脊柱裂等共41例。随机分为两组，治疗组168例，对照组132例，两组一般资料比较无显著差异。 诊断标准 根据中华人民共和国卫生部颁布的《中医病症诊断疗效标准》诊断如下。颈椎病:①有慢性劳损或外伤史。②颈、肩背疼痛，头痛头晕，颈部板硬，上肢麻木。③颈部活动功能受限，病变颈椎棘突，患侧肩脚骨内上角常有压痛，可摸到条索状硬结，可有上肢肌力减弱和肌肉萎缩，臂丛牵拉试验阳性。压头试验阳性。X线正位摄片显示，钩椎关节增生，侧位摄片显示颈椎曲度变直，椎间隙变窄，有骨质增生或韧带钙化，斜位摄片可见椎间孔变小。腰椎病:①有腰部外伤、慢性劳损史。②腰痛或向臀部及下肢放射，腰部活动受限。③下肢可能出现相应受累神经支配区的运动及感觉障碍。X线片显示，腰椎呈退行性改变。cr检查可明确疾病发展程度。 治疗方法 治疗组给予局部贴敷拔毒透骨膏，每次24-48小时，隔24小时后再次贴敷，两周为1疗程。对照组给予复方南星止痛膏(主要成分为生天南星、生川乌、丁香、肉桂、白芷、细辛、川芍、徐长卿)，贴敷方法同治疗组。此外两组均给予相同的局部制动、牵引及按摩等辅助治疗。 结果. 疗效评定标准 首先记录两组患者治疗前后的视觉模拟评分法(Visualan aloguesc ale,VA S)评分结果，并观察治疗过程中的副作用。根据患者的症状与体征判定疗效。临床控制:患者症状消
食疗偏方100条，备不时之需，快快收藏吧 “食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分，是我国劳动人民长期与医病作斗争的经验总结。利用食物防治医病的方法，在我国民间流传很广。几千年来，在保护人民身体健康方面起了很大作用。食物药原，到处可见，不论瓜果蔬菜，还是粮食肉蛋，都能作药用。“食物疗法”取材便利，简单易行，疗效显著，安全无毒花钱少，不出家门可自疗等优点。 1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。 3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。 4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。 5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。 6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。 7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。 8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。 9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。 10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。 11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。 12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。 13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。 14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。 15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。 16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。
为什么颈椎病老是不好，看这里，一个月轻松赶走颈肩痛！ 我是一名广告设计师，每天重复性的工作使我患上了颈椎病，其实刚来始我是不知道的，就是眼睛度数上升的很快，刚来始以为是自己经常看电脑。 后来想起来以前常常都会有脖子疼痛的情况，每次疼起来，都特别难受，脖子扭着疼后来我发现，脖子的疼痛开始睡着肩膀和胳膊往下走了，有时候感觉自己的手指都是麻的。 有时候突然从位置上站起来，头晕乎乎的，都想要摔倒。我总以为是自己太累了。其实说实话，都还这么年轻，谁能想到自己有颈椎病啊，后来有次去给我妈检查身体，就想着刚好给我自己也检查一下，因为老是不舒服嘛，结果一查，颈椎病。我妈倒是没啥事。 我妈说你那工作天天对着电脑，又是累眼睛又是累脖子，你不得颈椎病才怪。 我妈就开始给我想各种办法，我自己也是没少折腾，按摩牵引，就是自己坚持不了，感觉好点了，就开始偷懒。后来我妈给我找了一个土方子，说是羊肉可以祛湿避寒。这是制作方法： 姜葱羊肉汤羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。 我妈现在还天天监督我在家锻炼，我把这个锻炼方法给大家说一下，大家没事的时候可以在家做： 1，颈部左右侧屈训练 向左外头，向右，缓慢呼吸。 2，颈部前屈后伸训练 脖子向前低头，脖子向后仰头，缓慢呼吸。 3，颈部旋转训练 颈椎先往右侧低头外旋，再往后伸展，最后向右侧低头、内旋。 4，颈椎旋转运动 头和脖子往右后转，目视右方;头和脖子往左后转，目视左方 整个动作每组做到五次或者六次，而且一定要缓慢进行， 大概一个星期，就感觉脖子轻松了不少，而且头晕也没有了，后来有次下班回家，妈妈给我脖子上放了一个东西，热乎乎的，我说妈，这是啥啊，妈妈说，这是“丙志堂黑膏”，听别人说还可以，给你拿着试试。 接着又过了一个月，我的肩膀和胳膊已经感觉不到疼痛了，脖子也基本不疼了。嘿嘿。
治疗眩晕症的偏方大全 晕症是最常见的临床综合征,随着人口老龄化,本症发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。Smith(1993)报道眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。 据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻喉科门诊的15%。生活在家中的老人50－60%有眩晕症，占老年门诊的81－91%；其中65 岁以上老人眩晕发病率女性占57%，男性占39%。 1.麦门冬汤靳某，男，54 岁，干部，1989 年3 月8 日初诊。患者有高血压病史5 年，近2 年来伴有失眠多梦，心悸气短，胸闷发憋，活动后气短发憋加重。经口服“降压药”、“降脂药”，证状时有改善。一周来因工作烦忙，病情加重。舌质暗红，苔薄黄，脉弦滑数。证属：气阴两虚，痰瘀内阻，清窍失养。治宜益气养阴，化痰降逆。方用麦门冬汤加味：麦门冬30g，太子参15g，清半夏15g，炙甘草6g，粉葛根30g，双钩藤12g 后下，紫丹参30g，生龙牡各30g 先下，牛膝20g，大枣10 枚。2 诊：上药服5 剂，头晕大减，余证均有减轻，但睡眠仍差，前方加炒枣仁20g。上方加减共服20 余剂，诸症均除。后改为散剂，以巩固疗效。按此病案致病特点有二，一是突出一个虚字，气虚致使血行不健，阴血亏虚而致血络失荣，气阴俱虚，不能上荣于元神之府，而发眩晕。此为“无虚不作眩”也。其二是突出一个痰字，痰瘀互结，清阳不能上养清窍而致眩晕。方用麦门冬汤益气养阴以补虚；重用半夏化痰以降逆。牛膝补益肝肾，引火下行；双钩藤清热平肝，祛痰泄火；葛根、丹参化瘀生新助胃津之化生，升胃气助瘀血之行化。虚得补，痰得消，瘀得化，药证相合，诸症消失而愈。2.小青龙汤冯某，女，54 岁，教师，1988 年11 月9 日初诊。患者素有梅尼埃病病史10 余年，10 天前因感冒，眩晕又作，自觉恶心呕吐，不能进食，耳鸣作响。舌质淡红，苔薄白水滑，脉浮数。经中西药“肌注”、“静脉滴注”给药，眩晕有所好转，但站起活动则恶心呕吐即作。 家属故求治于中医治疗。证属：外感风寒，引发痰饮。治宜解表散寒，温肺化饮为先。方用小青龙汤：净麻黄10g，桂枝10g，白芍药10g，细辛6g，五味子6g，法半夏15g，炙甘草6g，云茯苓15g，生姜10g。服上方3 剂后，汗出热解，眩晕大减，精神转佳。原方加焦白术20g，泽泻30g。上药进3 剂后，眩晕已止，诸症皆除，病告痊愈。按临床辨治疾病，要善抓主症，明辨病因。症者病之标，因者病之本。本案眩晕证为外感引发所致。风寒束表，肺气不宣，水饮内停，致使清阳不升，浊阴不降而致眩晕又作。选用小青龙汤解表邪，宣肺气，蠲浊饮。表邪已解，气机畅达，清升浊降，饮邪分化，清窍得养，故眩晕亦随之而除。3.桃仁承气汤米某，男，58 岁，厨师，1990 年2 月21 日初诊。患者有高血压病史10 年，时常头痛头晕，脚如踩棉团，头重脚轻，时欲跌仆。经常口服“降压”、“降脂”药病情时轻时重。近两周因情志不舒而眩晕加重，头重脚轻，时欲跌仆，腰酸腿软，面红目赤，烦躁不安，大便秘结，1 周未行，小便短赤，舌体微动，舌质红，苔黄腻，脉弦滑大。BP:28.0/15.0kpa（180/110mmHg），经人介绍延余诊治。 证属阴虚阳亢，瘀热夹痰，肝风内动。治宜通腑泄热，平肝潜阳，祛瘀涤痰。方用桃仁承气汤加味：桃仁15g，大黄12g，芒硝6g，桂枝6g，炙甘草6g，丹皮10g，生龙牡各30g 先下，生石决明40g 先下，川牛膝20g，生龟板15g 先下。2 诊：服上方1 剂后，便下大量黏稠黑色大便，便后心情舒畅，头晕好转。服完3 剂后，大便日2 次，便为稀稠灰黑色便，头晕减轻，血压降至22.0/12.5kpa（165/95mmHg）药已对症，原方去芒硝，加夏枯草15g，地龙10g，继上方再进6 剂，血压恢复正常，眩晕，震颤等症亦随之消失，后改服大黄虫丸以善其后。按此例为阴虚阳亢，痰瘀互结，热郁下焦的虚实夹杂证。致使清阳不升，腑浊不降，肝风挟痰瘀上蒙清窍而成眩晕。方用桃仁承气汤通泻实热，祛瘀凝，化痰浊，驱
专家提醒手臂酸痛有可能是由颈椎引起的 “手臂酸痛难耐以为是风湿，反复治疗无效，最后才发现原来是颈椎出了问题。”中华健康网的颈椎病专家认为，因颈椎、脊椎引发的疾病、症状已经多达几十种，其中很多看似与颈、脊椎毫无关联，但实际则环环相扣：如高血压、心律失常、儿童近视等，都可能因颈、脊椎问题而引发。 手臂酸痛祸根在颈椎 高女士日常工作主要是文案。半年前她隐约感觉右手臂麻木伴随疼痛，开始以为是长期在办公室冷风下不小心患上了风湿病，遵医嘱服用了不少中西调理，但均无明显疗效。李女士网上咨询时恒安中医院的专家建议他检查一下颈椎。 手臂麻木为什么要检查颈椎?高女士虽然有点疑惑，但还是抱着“试试看”的心态，找到医院。检查过程中，专家让高女士做头部的伸屈、侧屈、转颈活动，而当仰头伸颈和转颈的角度较大时，高女士明显感觉自己右臂麻痛加重。经过检查发现，高女士颈椎第5节向右后偏移，按压该椎两侧，明显感到疼痛。经拍摄颈椎X光片，证明患的是颈椎病而不是风湿病，属神经根受损症状。 中华健康网的颈椎病专家介绍，经过经过微创治疗。高女士颈部活动受限逐渐减轻恢复正常，手臂疼痛麻木完全消失且活动恢复正常。 颈椎病也会使血压升高 中华健康网的颈椎病专家介绍，颈椎在劳损和受到外伤时，哪怕是轻微的损伤，都会在椎体边缘出现出血、水肿，这些小血肿会逐渐骨化，形成骨刺。如突出的骨刺正好发生在神经根出口的部位，导致脊髓或神经根受压，就会产生一系列症状。因此患者出现的一系列看似与颈椎无关的症状，实质却是颈椎病变使相应的神经受到刺激引起的。颈椎毛病可引发的典型疾患如下： 吞咽不畅：食管的上端和第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。 血压升高：当颈椎有错位或增生时，会压迫刺激邻近的椎动脉或颈交感神经节，导致椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，反射性地引起血管运动中枢兴奋性增高，引起血压升高。 腹胀便秘：一些颈椎病人因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀便秘。 心动过速：颈椎病引发心脏不适，主要是第四神经根受到颈椎骨质增生的刺激而产生。这与颈部位置的突然改变有关。
这是治疗颈椎病和胳膊疼痛的方法及颈椎部保健操： 1. 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作或闲暇时或上网时都（可以见缝插针的利用时间做），做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 2. 锻炼头颈部，前屈后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后非常的舒服。 一定要注意：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行 3. 用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。 4. 捏拿肩筋二十至三十次。 5. 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部 6. 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈部肌肉劳损、颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 6. 可以做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 7. 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势）方向是：先从下向上的画圈 8. 双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状 9. 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好 10. 颈部肌肉劳损和颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头****应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 11.起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。 12. 多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等多按摩肩胛骨内圆（肩胛骨的骨缝处），天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴
颈椎病初期有什么症状 专家告诉我们：初期颈椎病患者会感觉颈部疼痛、酸胀不适，常在清晨醒后出现或起床时发觉颈部不适，患者常诉说脖子不知放在何种位置为好。部分病人颈部活动受限或强迫体位，个别病人上肢可有短暂的感觉异常。不敢主动活动，被动活动时疼痛加剧，休息可以缓解 其实大家要注意造成脖子疼有很多原因，或落枕、或颈椎病引起的、或受凉受潮诱发的、或枕头过高过低引起的等等，平时生活中要避免这些诱因防止颈椎病的到来 另外平时生活中避免长时间伏案工作;避免高枕及睡眠姿势的不当;避免颈部受凉;多运动，以增强身体各组织韧性;有针对性地做一些颈椎操，增强颈部抗压性，舒缓经络，能很好的防止颈椎病的发生，防止自己的后脖子出现疼痛感 颈椎病早期有哪些症状 现在患上颈椎病的患者越来越多，而颈椎病年轻患者的表现主要是肌肉疲劳和劳损问题，这直接会影响颈椎稳定性，主要表现在颈部一段的症状，如感觉颈部酸疼、头颈灵活性下降、眩晕易疲劳、记忆力差、精神不佳等。如果防治不当，将来进程比一般中老年患者更快，程度更重。 专家指出：颈椎病是“综合病” 颈椎病不能简单认为是一种单一的疾病，而是一个受多种因素影响的综合的症候群。 从颈椎的“地理位置”来看，它位于人体脊柱的上端，而脊柱是体内最重要的健康中枢，整个脊柱中所含的脊髓是人体二级生命中枢，仅次于人体一级生命中枢——头颅。另外，颈椎的位置还靠近人体的咽喉“要塞”，不仅要上承头颅的重量，还下接活动性较小的胸椎和腰椎，既要负重，又要灵活活动，久而久之，就容易因疲劳过度而导致发病。 “如今，五六岁的孩子都能熟练使用电脑，对脖子健康的关注更应该提前。”专家强调，脖子一旦出现以下四种状况，就必须更加小心。