一、男士正装上半身的穿衣搭配规则和技巧
1、永远不要系上西服外套的最后一颗纽扣；
2、在正式场合不要单独穿衬衫；衬衫的下摆不要露出来；
我们都知道，在西装世界有着一项不成文的规定，那就是在正式场合不能只穿衬衫。如果你不幸这么做了，那么所营造的视觉效果不亚于著名童话《皇帝的新衣》。针对这个问题，几乎所有服装书籍都这样会说——“因为衬衫原本是内衣。”（自1800年开始，才有了在dress shirt下另外穿着内衣的习惯。）麻烦的还不只如此，如果说衬衫作为内衣，不能单独穿在外面的做法还可以理解。那么最让人感到困惑的是，衬衣作为一件上衣，在着装规定上却规定“正式场合中不可以将衬衣的下摆露出来”，一定要放到裤子里面。在西方的很多学校除了禁止“染发、吸烟”以外，也规定不可以“使衬衫下摆外露”。美国橄榄球明星选手特雷尔欧文斯（Terrell Owens），曾经就因为将制服衬衫拉出来而“违规”被罚款。看来这真是一个不得不令人重视的规定。
如果对于体型轻便的人来说，这样的穿法还算合理，将衬衫的下摆放到裤子中，可以凸显出良好的身形比例。但是对于一些中年发福、大腹便便的男性来说，把衬衫越过隆起的肚子，将仅存的一点可怜的下摆用力塞进裤子的穿衣方式，绝对是一种对自己的惩罚。已故的男高音歌唱家帕瓦罗蒂就曾公开抱怨过这个问题，他不得不定制下摆特别加长的衬衫来应对他无法抑制的大肚子。
那么这种倒霉的穿衣规定到底是如何形成的呢？在大英博物馆中，保存着几件18世纪到19世纪时被人穿过的衬衫。那些衬衫的长度大约到膝盖左右，在衬衫下摆的胯下部分，正反面都有着黄色的污渍，笔者认为那应该是覆盖在胯下而形成的痕迹。当时的衬衫就相当于现在的内衣裤，也许那个时候是为了固定，才将衬衫塞进裤子里吧。如果在正式场合不能单穿衬衫是因为“那是以前的内衣”，那么，不能将衬衫下摆拉出来的原因，就是因为“以前那个部分是男人的内裤”。而如果没有将衬衣藏在裤子里的话，无异于向周围的人宣告，你是一位将内裤外穿的超人。
在美剧《C.S.I（犯罪现场）》中，探员通过受害者身上西服三粒纽扣全部系上，判断出受害者绝非自杀而是他杀后凶手帮其穿上西服的。“永远不要系上西服上衣的最后一粒纽扣”，相信在看到这条穿衣法则时所有的人都会一头雾水。
据说这是源自伊丽莎白女王的儿子韦尔斯王子，因为他太贪图口腹之欲，每餐饭后必须解开背心最下面的一颗纽扣，随从也只好跟着解开最下面的一颗纽扣，之后就演变成大家穿西服时必须遵守的不成文规矩了。穿着三颗纽扣的西装时，只需扣上最上面和中间的扣子，或只扣中间一颗也可以。如果里面穿着西装背心，应将上衣的三颗扣子全部解开，西装背心最底下的一颗纽扣也不能扣上。如果是两颗纽扣的西装则只扣最上面的一颗，四颗扣子的则可以扣上面三颗或中间两颗，反正最下面的扣子就是装饰品，永远不去扣它就对了。
而在坐下时，切记要将西服纽扣全部解开，因为所有的服装都是为站立时设计的，这注定了坐下时不会太好看。西服扣上后坐下，那种别扭就更甚了，所以还是解开为妙。当然，坐下时记得解开纽扣，站起时也切记扣上纽扣。回忆一下平常看西方的颁奖典礼，获奖男明星在起立后的第一个动作几乎都是扣上西服纽扣，然后缓缓走上台——扣纽扣不仅是整衣冠，亦是在借机整心态，慢慢走上台总比急吼吼奔上台好，谁让男人以沉稳为佳？
3、衬衫一定要露出袖口。
“衬衫露出袖口”已经是众人皆知的着装规矩了。这么做实在是好处多多。首先从历史上来讲，衬衫从诞生以来一直是作为内衣存在的。内衣的价值在哪里？就在于隔离皮肤与外衣之间的摩擦，保护外衣的衣料。西装作为男士差不多最为昂贵的服装投资之一，其用的材料较为昂贵，所以更加尤其需要其配套的内衣——也就是衬衫来保护。为了保证西装的袖口能够得到最好的保护，那么最保险的方法就是让衬衫的袖
长比西服长，让衬衫从西服袖口中露出，彻底隔绝西服袖口与皮肤的摩擦，起到保护作用。
此外，据研究表明，衬衫的袖口露出西服袖口，这种两截的表现形式有利于使手臂显得更加修长，有利于使男士西装穿得更加有型。而从历史的角度上讲，在昔日恤衫袖口还使用领绳的时代，各种花哨的扎法使得如此漂亮的袖口隐藏起来是不道德的，所以就会安排袖口露出外衣若干厘米，让漂亮的袖口得到充分的展示。而当西服和衬衫走到了一起之后，衬衫的这条穿着规则也被保留了下来，长此以往，变成了穿着西服的重要规则。
4.领带及领带夹
（1）平结
平结为最多男士选用的领结打法之一，几乎适用于各种材质的领带。要诀：领结下方所形成的凹洞需让两边均匀且对衬。
（2）交叉结
这是对于单色素雅质料且较薄领带适合选用的领结，对于喜欢展现流行感的男士不妨多加使用“交叉结”。
（3）双环结
一条质地细致的领带再搭配上双环结颇能营造时尚感，适合年轻的上班族选用。该领结完成的特色就是第一圈会稍露出于第二圈之外，可别刻意给盖住了。
（4）温莎结
温莎结适合用于宽领型的衬衫，该领结应多往横向发展。应避免材质过厚的领带，领结也勿打得过大。
（5）双交叉结
这样的领结很容易让人有种高雅且隆重的感觉，适合正式之活动场合选用。该领结应多运用在素色且丝质领带上，若搭配大翻领的衬衫不但适合且有种尊贵感。
?男士的领带，将比其他的外观，更能左右男人对他的身份、地位、信用、个性及能力的观感，而有些男士所穿的衬衣系的领带分开来看均是质料、颜色都不错的，但配在一起明显地让人感到颜色不协调，这其实是很糟糕的情形，令人对你的印象分陡减。但只要知道规律，选配领带就不是一件令人头痛的事，而会变得相当简单。首先，领带过长或太短，总是不雅的；适当的领带长度，是领带的尖端恰好触及皮带扣，不能多也不能少。领带的长度、种类很多，较好的领带往往较长，标准的长度是55或56英寸。
合适的领带长度完全根据身高，以及打领带的方法。
?领带的宽度也很重要，虽然并无一定的规则，但基本上，领带的宽度应该与西装翻领的宽度，配合得十分和谐。目前标准的领带宽，是指领带末端最宽的地方为4至4.5英寸。此外，一条领带，应该在较宽的未端背后，拥有一个小垂悬物（领带夹：应系于衬衫从上至下第四与第五粒纽扣之间，不得从正装外套中露出，以免显得过分张扬。），较窄的未端才会平顺的垂落，不至于落出领带的反面。
?领带的图案、颜色很多，最常见也是最实用的一种款式，是完全没有图案或花样的领带，即单色领带。一条单色的领带，能够与任何款式的西装或衬衫搭配。无论是搭配花衬衫或大格子、或深色宽直条纹的各种西装，均非常出色；甚至有时候，某些衬衫或西装，只能搭配单色的领带。单色的搭配因其简便、适应范围广而受到欢迎，如灰色西装，搭配浅蓝色或暗红色的领带；一套昂贵的、做工及质料上乘的西装，配以单色领带，更能强调华美的质料与精巧的剪裁，完全予人一种整体美。
?印有大小均衡的图案（几何图案）的领带也是十分普遍的，它与单色领带一样，用途广泛，很好搭配衣服。这种领带的底色是主色。应该选择与西装同色系或对比色系配搭，领带上的圆点、网纹或斜条的颜色应选择与衬衫相同的颜色。譬如，宝蓝色的底色，配上纯白的点子图案的领带，应配白色的衬衣，因为衬衣的白更能映衬领带上的白，西装则可选择与领带底色一致的宝蓝色。
较花的衬衫最好避免规则图案的领带，因为领带上的花样，会破坏整体的图案秩序。通常，图案和颜色较鲜艳的衬衫，也不适合配上保守的领带。
?领带最好的质料是丝，虽然颜色光亮，但是不耀眼，使用这种领带几乎不受时、地、人的限制，还有类似丝质的多元酯或多元酯与丝混合料子，它较丝质领带硬挺，也有丝质领带的华丽感，且比前者便宜又耐用。人造丝的领带，新的时候外表华丽，多用几次后容易变形，用一段时间便可丢弃。应避免会露出蹩脚染色质料的领带，因为这种领带的图案或颜色往往一洗就会向外渗透，彼此交错在一起。还应避免怪异的颜色、图案、形状或大小，在这里，完全不考虑流行的脚步。
领带解下后最好立即挂至架上让它在通风的情况下自然舒展吹干汗水。整条领带需要清洗时最好送到洗衣店干洗。切勿扔到洗衣机内搅洗。局部的污垢可利用水洗或去渍油擦拭，然后晾干、熨干。
二、男士正装下半身的穿衣搭配规则和技巧
1、裤子一定要烫出笔挺的裤线。
要怎么展现腿部线条的美感呢？这个问题并不专属于穿着洋装的女性，对男性来说，这也是长久以来的一个大课题。
18世纪之前可以说是五分马裤（breeches）的时代，当时的人会穿上长袜修饰小腿，或是以跳舞来锻炼腿部的线条。19世纪初，开始流行更长的裤子，因此人们也开始注重腰部至脚尖的线条，甚至会穿上有带子穿过脚底固定裤管的踩脚裤。继带子之后，人们还想到用新方法来展现腿部线条，那就是折线。
折线的英语是“crease”。而将其发扬光大的时尚领导者，是英国国王爱德华七世。1880年左右他还是皇太子的时候，出现了一种沿着左右缝边压出折线的裤子，这种形式充分地展现了腿部线条的美感。而在其子乔治五世时期，开始试着将折线压在裤子正中央。一直到1910年，大部分裤子的折线还都习惯压在正中央，进而演变成我们现在看到的样子。就连1882年发明的电熨斗，在这个流行方式里也担任着举足轻重的角色。
另外，裤管反折也是从这个时候开始流行的。1860年左右，人们为了避免将裤管弄脏，会在运动或路况不佳的时候将裤管折起来。不过这种反折方式以“turn-ups”（卡夫西裤）的名号在流行舞台上登场，已经是1895年的事了。借由这样的反折，能让长裤的轮廓显得更为立体，而让这种反折深入人心的关键人物就是爱德华七世。
在爱德华七世即位的20世纪初期，男性服装开始自硬邦邦的路线中跳脱出来，转而带点优雅的气息。现代套装追求的腿部线条美，也在延续着那个时代的美感。
而长裤最理想的长度呢？裤管稍微盖到鞋子上方，让折线稍微有些垂塌就差不多了。这样的垂塌感，英语称它为“break”，即中止、休息的意思。带有一点垂塌感的折线，仿佛让人“在中规中矩的世界里有了休息与喘息的空间”，也许这正是它的魅力所在。
裤管的垂塌感可以展现长裤的优雅从容感，而刚从干洗店拿回来的长裤，其侧边那两条直挺挺的折线，一样也无损这种从容且淡定的感觉。
测量你是否买到一条合体的西裤
裤腰是西裤的灵魂，裤腰合不合适你只要在穿好裤子后，在自然呼吸的情况下不松不紧地刚好放得下一只手，这就说明裤腰是合适的。如果伸不进去一个手掌那就是裤子瘦了。如果你的裤腰能伸进一个拳头就说明裤腰肥了。西裤的裤腰可修改的幅度是有讲究的，往小里改只能在5厘米之内，往大里改不能超过3.8厘米。如果超出这个范围就会改变裤子原来的形状。
裤管也要讲究，裤管的中折线一定要不偏不倚地、比直而自然地垂到鞋面，只有这样中心折线才能撑出裤管英挺的质感。裤子的长度从后面看应该刚好到鞋跟和鞋帮的接缝处。如果想让腿看起来更修长，那么裤管的长度也可以延伸到鞋后跟的1/2处。另外，在买皮带的时候皮带一定要比裤子长5厘米。也就是说如果你穿35号的裤子，那么皮带就应该买36号的。
2、袜子要足够长不能露出小腿。
上世纪60年代，美国版《Espuire》的专栏作家George Frazier曾说过一句著名的话，“Wanna know if a guy is well dressed？Look down.（如果判断一个男人是否懂穿衣？向下看。）”这句话一直被奉为颠扑不破的真理。其实只要看人们翘脚，就能知道谁穿不惯西装了。因为有人一翘起脚来，就会露出没被袜子盖到的小腿。难道这就是所谓的“捉襟见肘”吗？
为了不让人看见小腿，我们必须穿长一点的袜子。英语称这种长筒袜为“hose”，与软质水管同样的拼
法，所以可以想象得出，这种袜子其实就像水管一样，紧紧地包裹着小腿。长筒袜的始祖是15世纪的男性服装，就现代眼光来看，那种服装很像芭蕾舞者穿的紧身裤，而它的名称也是“hose”。而现在我们所说的袜子（socks），则是古希腊罗马时代的喜剧演员在舞台上穿的轻式鞋子。
也就是说，长筒袜是由紧身裤演变而成的袜子，而袜子则是由鞋子演变而来。不管怎么说，袜子连接着长裤与鞋子，可以说是一项非常引人注目的装饰品。16世纪时，人们为了让小腿肚看起来鼓鼓的，甚至用了一种名为“clock”的衬布。这种衬布的形状就像一口古钟，而古钟也就是现代时钟的起源。同时袜子上最常见的菱形格纹，被称为“argyle”。这个花纹的灵感来自苏格兰的方格花纹，而将方格花纹的布料斜向剪裁、重新缝制之后，就产生了这种菱形花纹。
这种花纹的袜子出现于19世纪中期的英国，这种袜子的魅力不同凡响，甚至越过了喜马拉雅山，成为不丹男性的传统服装。名为“Kho”的传统服装，有点类似长度及膝的日本和服。当男性穿上传统服装“Kho”时，也会穿上长筒袜，虽然有点看不习惯，但那也是服装本身的一种美感。
3、不要过分凸显皮带。
如果你留意过本刊物的名流栏目，一定会熟知英国前首相布莱尔（Tony Blair）在穿衣上的拙劣品位。他每一次在公开场合的亮相，都能成为媒体发挥自己毒舌本色的好时刻。《标准晚报》（Evening Standard）的记者曾这样消遣他：“应该已经有一百万年没有人穿雪花（snow wash，把布的颜色洗得深浅不一，变得像是豹纹）牛仔裤了吧，我们的首相还真是勇于尝试呢！”原本以为记者是指他假日的穿着，没想到那竟然是说他参加记者会时的穿着，而且当时他的皮带扣还是金色的，着实让人瞠目结舌。
根据《GQ》英国版的评论表示，“金色饰扣的色彩过于强烈，太俗气了。现在还系金色饰扣皮带的男人，不是自以为重返80年代，就是与21世纪风格背道而驰，是思想奇异的怪人。”只是金色饰扣而已，有必要这么大惊小怪吗？
供职于美国白宫的演讲专家Nicholas Antongiavanni曾在《The Suit》一书中这样说道：“穿着套装时，搭配的皮带绝对不能太醒目。”但却没有一本书提到不能系金色饰扣的皮带。其实，穿套装时要搭配任何金色的配件，本来就要特别注意。英国男性时尚评论家保罗基尔斯就说过：“适合现代男性的…金?只有两种，一种是…黄金定律?，另一种叫做…沉默是金?。”
不过，据笔者推测，真正让记者们不悦的，其实不是皮带的金色饰扣，而是布莱尔先生的姿势。虽然那是他无意识摆出来的姿势，抓着腰带的姿势，看起来就像两手叉腰，而两手叉腰的英语是“akimbo”，根据动物学家德斯蒙德莫里斯（Desmond Morris）表示，这个姿势代表“拒绝、否定的情绪”，虽然布莱尔先生的姿势不完全是两手叉腰，但看起来也很接近了，至少能够肯定，这姿势不会给人什么太好的印象。
如果说政治人物或名人往往都是在那一瞬间，让记者们趁机解读出他们“心底的秘密”。而换成记者们的心情，应该是“厌…姿势?及…饰扣?”吧！只是金色饰扣正好扮演了那无辜的受害者。就是因为摆的姿势不好，才会明明穿着外套，却还让皮带饰扣显得如此刺眼。前面提到“皮带绝对不能够太醒目”，而真正的意思也许是“不能摆出让皮带过于醒目的姿势”。
如果你对自己身上的衣服产生动摇，不妨对照自查一遍
穿西装配领带时，领带的标准结法应是扎实的倒梯形。
忌衬衫领子太大，领脖间存在间隙。
忌西装袖子比衬衫长，应比衬衫短1厘米左右。
着西装，衬衫袖子应扣纽扣，忌衬衫下摆放在西裤外，西装里面忌穿过多羊毛衫或毛衣，会显得臃肿。
忌西服上下袋有过多的杂物，袋内鼓囊囊。
如果是单排双粒扣，其第二粒扣是样扣，故忌全部扣上，一般只扣第一粒或两粒都不扣。
若是双排扣西装，一般应把纽扣全部扣上，也可以只扣中间一粒或都不扣。
标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋，手不能常插在裤袋内。皮鞋和鞋带、袜子颜色应协调，袜子的颜色应比西服深。
衣着得体的男士，绝对不要在两天中穿同一套衣服或同一双鞋，交替穿着会使衣服恢复板型的时间缩短，利于长久保持板型。
远离四种吃肉禁忌这样吃肉能延缓衰老 我们很多人都是吃肉的，主要是因为肉类的营养价值比较高，所以肉类也是我们餐桌上不能缺少的食物，但是有的时候我们在吃肉的时候也是会有很多的禁忌的，下面我们就给大家说说肉类的饮食禁忌吧。 远离四种吃肉禁忌 1、炖煮过度的肉易致癌 无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。 但是，在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。 当代生活中，工业污染对人体致癌影响占50%，而饮食的影响占35%。以前我们低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素。在芳族胺基化合物问题没有完全搞清之前，不要吃过度烧煮的肉。最好的方法是用微波炉烧肉，然后倒掉有许多化合物的肉汤，这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害。 2、腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐 咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。同时，烧制咸熏食物时最好加些米醋，因为醋有分解亚硝酸盐的作用，而且能杀菌。 3、吃过多瘦肉易长斑 有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明，同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑。因此，吃瘦肉要适量，并非多多益善。
男士服装经典搭配 套装 正规场合首选深色套装（如黑、藏青、深灰），其次是中灰、褐色和隐条等。青年人若想轻松、休闲一些的话，可考虑选择颜色淡些，如米色、淡灰、条子、格纹或单件上衣搭配；即使是深色套装，只要配饰适当也可表现出轻松气氛，如配上花纹明艳的领带，穿条子、格子衬衫甚至不打领带等。文档收集自网络，仅用于个人学习 衬衫 一般首选国际化的白色、淡蓝、中蓝等单色衬衫；白底条纹或格子衬衫，显得轻松一些，这种衬衫商务感较强；深色衬衫和花纹衬衫一般不适合正规活动和高级商务活动。只有在较轻松、休闲的气氛中或年轻人的联欢会时才能选用此类衬衫；八字领领型的衬衫较大气，尖领则较秀气，但要看当时流行何种领型；短袖衬衫适合中下阶层穿用，中上层人士则始终选择长袖衬衫。文档收集自网络，仅用于个人学习 领带 首先的忠告是：从事领导和商务活动的人应始终打领带，因为领带是“尊重、信任、有文化”的象征。其次应得体地选择领带。领带的长度、宽度都有一定讲究，但材料和颜色、样式是最重要的。较正规和高级的商务活动切忌戴化纤和做工粗糙、用料单薄的领带。文档收集自网络，仅用于个人学习 备有深底色斜条、圆点及较规则花纹的领带。 选配领带的原则：应与外衣同色系或有同色成分，这样显得比较和谐、得体、庄重。当然，也可以与外衣形成对比色，感觉年轻、活泼一些。文档收集自网络，仅用于个人学习 搭配领带的几个建议：①颜色或图案简单的衬衫，可以搭配花样较复杂多变的领带。②比较花哨的衬衫，适合搭配式样简单的单色领带。③喜欢变化的人，可选择以格子衬衫搭配圆点领带，或条纹衬衫搭配格子领带，以及两种不同格子花样的领带衬衫互相搭配，都是不错的选择。④花样活泼的图案，可选择搭配轻松休闲的运动衬衫。文档收集自网络，仅用于个人学习 皮鞋和袜子 较常规的皮鞋应是黑色和棕色的，式样根据用途、气氛选择；袜子一般应与裤子同色系。作为礼仪场合应穿黑袜，一般应避免白袜子（除非是白裤子、白皮鞋）。文档收集自网络，仅用于个人学习 注意体形 体形较瘦的男人： 穿西服：西服的面料不用细条纹而用格子图案，上装和裤子颜色对比鲜明比穿整套西装好，双排扣宽领款式更为你合适，膊头垫肩，有袋盖，这一切都能为你增加一种宽阔的感觉，打上一条适中的丝质领带最好是三角形或垂直小图案，可能的话，再加上一件翻领背心，使你体型更厚实。裤子有明显的褶线和折脚。用宽皮带和厚底鞋，可为你增添重实感。文档收集自网络，仅用于个人学习 具体说来有以下五点： 1、绝对不要穿黑色和近乎黑色的上装，否则人越发显得干瘦，应穿膨胀色的服装，颜色可选用灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加扩张感。 2、衣料以斜纹路花型的比较好，大格的柔软质地的也不错，毛质地的衣料可以放在第一位考虑，最好不要选直纹路。 3、小胸围的男士应穿较紧胸围的衣服，这样可撑满衣服，使胸廓显得较宽。如果认为
面试时自我介绍的五大禁忌 所谓面试，就是考生与考官通过面对面的交流而进行的一场智力博弈。考生要想在这场博弈中获胜，一番精彩的自我介绍是必不可少的。销售法则中有：“客户愿意去购买商品，不是因为你，而是因为他们自己。”因为客户有需求，所以他们才会购买。同样，只有考生的能力或潜质符合岗位需要，考官才会录用你。不要试图让考官去发掘你的优点，要懂得自我推销。自我介绍就是推销自己的重要方式，它既是打动考官的敲门砖，也是推销自己的绝佳时机，可以让考官全面了解自己的优势与能力，因此，考生一定要重视这个难得的自我展示的机会。中公教育专家将自我介绍中考生容易出现的问题做了一个归纳，共总结出自我介绍的五项禁忌： 第一，自我介绍时，切忌“自吹自擂”要“有的放矢”。自我介绍是一种说服的艺术，聪明的应试者会以招考单位的工作要求与测试重点组织自我介绍的内容，不仅仅要告诉考官们你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何适合应聘的工作岗位，针对岗位“有的放矢”，而与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，切忌“自吹自擂”。 第二，自我介绍时，切忌用“我”这个字眼。自我介绍过程中，很多考生习惯性地这样介绍自己：“我叫某某，毕业于某校某系。我的特长是…;我的爱好是…;我的…，一连串的“我”说着说着，你就会发现考官的脸色越来越难看。通常以“我”为开端的叙述，会给人留下自私自利的印象，很容易让人感觉你像自以为是的自我中心者。很好的解决办法是把“我”字开头的话题，转为“你”字开头，如“你想了解我的个人爱好，还是与工作有关的问题?”“您说呢?”，“你认为怎么样?”等等。 第三，自我介绍时，切忌“报喜不报忧”，要力求“真实感人”。对于面试来讲，过往的经历中，无论是成功的经验还是失败的经验都是推销自己的宝贵资源。很多考生不由自主地将自己以往取得的优异成绩、成功经验等好的一面侃侃而谈，而对自己失败的一面讳莫如深，闭口不谈，这并不是明智的做法，很容易给考官留下一种夸夸其谈、华而不实的印象。要想给考官留下真实可信、励志图强的好印象，将失败经验中自己懂得总结并重新站立起来的经历，会让考官更加对你刮目相看。 第四，自我介绍时，切忌“夸大其词”，要尽量给自己留“后路”。有些考生为了提升自己的价值，过于夸大自己的能力，与实际情况并不相符，这会让考官十分反感。例如，一个刚走出高校的毕业生，夸下海口说：“自己在某企业实习的半年内创下了好几百万的销售业绩!”殊不知，该企业业务分散，即使经验丰富的业务人员，一年的业绩也不到百万。这
春夏秋冬四季服装颜色搭配技巧 来源于，服装批发厂家 ,编kedc发布。 春季型色彩搭配 尽量回避用黑、深灰、藏蓝色作西装色。职业装色彩特点:宜选择驼色、棕色、浅灰以及饱和度略高的蓝色作西装色。 男士长袖衬衫:宜选用浅淡明快的颜色。 领带:选择色彩群中明亮、鲜艳的颜色。 休闲装色彩特点:选择色群中明亮的颜色、与驼色、棕色系列搭配。适合的搭配原则:对比搭配适合的面料色彩感觉:色饱和度高鞋袜色彩:应与裤子的颜色一致或渐变搭配。 夏季型色彩搭配 职业装色彩特点:宜选择蓝灰、灰蓝、灰色等冷色作西装色。回避用深棕色系列作西装色。 衬衫:选择浅灰、蓝、紫、淡粉等柔和的颜色。 领带:选择色彩群中浅淡、柔和、雅致的颜色。 与蓝灰、灰蓝、灰、乳白等搭配。休闲装色彩特点:选择色彩中柔和、清爽的颜色。适合的搭配原则:渐变搭配 鞋袜色彩:应与裤子的颜色一致或渐变搭配。 秋季型色彩搭配 尽量回避用黑、灰、饱和度高的蓝色作西装色。职业装色彩特点:宜选择棕色、深毛蓝色、橄榄绿等深色调的暖色作 西装色。 雅致而稳重的颜色。衬衫:选择以黄为基调。
领带:选择色彩群中浓郁一些的颜色。 与棕色系列搭配。休闲装色彩特点:选择色群中浓郁、鲜艳的颜色。适合的搭配原则:渐变搭配 适合的面料色彩感觉:色饱和度低 鞋袜色彩:应与裤子颜色一致或渐变搭配。 冬季型色彩搭配 回避用棕色职业装色彩特点:宜选择黑、灰、藏蓝色等深色调的冷色作西装色。系列作西装色。 明亮的冰色系。衬衫:宜选用白色。 领带:选择色彩群中明亮、鲜艳饿颜色。 与黑，休闲装色彩特点:选择色彩中鲜艳、饱和度高的颜色。白，灰和冰色系搭配。适合的搭配原则:对比搭配 适合的面料色彩感觉:色饱和度高. 鞋袜色彩:应与裤子的颜色一致或渐变搭配 服装色彩与肤色的搭配 白净皮肤: 拥有这类型皮肤的女性是幸运儿，白净皮肤的特质在于面颊经太阳一晒便容易发红。因为大部分颜色都能令白皙的皮 肤更亮丽动人，色系当中尤以黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤，令整体显得明艳照人
中医四大忌口 中医有四大忌口，具体内容如下： 一、因病忌口 二千多年前，我国最早一部医书——《黄帝内经》就提出有关饮食的禁忌问题，如肝病禁率、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦，继而又有其它古医籍分别记载着消渴(糖尿病)忌糖、水肿病忌盐，这与现代医学“肾炎”病人，浮肿病人忌盐，“肝炎”肝功不全病人，忌酒、忌食脂肪食物;心血管病人忌高脂肪;尿毒症患者忌高蛋白;胃肠疾病者忌辛辣刺激性食物等等，是科学的，已被从前实践认识了的事实。 二、因药忌口 中药与食物虽同出一源，但它所含成分不同，其性味与药理作用也就各异，若配合不当，则会降低疗效或失去疗效，甚至会增加中药的毒性反应。 中医中药讲究“辩证论治”：“虚则补之，实则泻这”、“热则清之”、“寒则温之”。 凡热证、实证、阴虚心火旺之症，如口苦咽干，烦热不安，大便秘结，血压升高，神衰不宁，心动过速，甲状腺亢进者，一般分别应用清热凉血、滋阴降火之法，药取银花、连翘、山推、生地、丹皮、麦冬、知母、玄参、沙参、丹麦、杞子、菊花、龟板、鳖甲，此时应忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒、多糖、高脂、香燥辛热之食品。
凡气血亏损、寒湿凝滞、阴损及阳、险阳两亏者，如脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证，法拟温中和胃、滋补气血、药用人参、当归、黄芪、黄精、熟地、胡森、苁蓉、干姜等。食忌：西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、粘滑之食品。 凡热缠身、畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂，疖疮肿瘤者，治拟清热解毒，扶正托毒。药用：银花、菊花，一枝黄花、黄芩、黄连、黄柏、黄芪、黄栀子。忌食：毛笋、毛茹、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹、螺、蚌之象形发生。 三、因时忌口 依据中医“天人合一”，人体也是一个小天地的理论，用药忌口，不仅要辩证，同时还要因时，如春季多湿，忌寒湿之品;夏季多署，忌辛热煎炒之食;秋季多燥，忌食损津香燥之品;冬季多寒，忌食生冷寒凉之物。 四、因体型有别之忌口 壮热之体忌肥肉多糖、咸食之品，阴虚火旺之体忌辛热香燥之食，阳霾之人忌寒湿之物，湿重之人忌腻油之食等等。总之，忌口必须根据辩证和临床实践，勿一概而论。 患病忌口，乃久为民间广泛流行之传统习惯，从古至今历代医家就有对病人的忌口要求和服药原则，所以，以后大家在服用中药的时候还是遵循上述忌口为好，这样更能药到
穿衣搭配有讲究让男士更有魅力 首先是搭配好颜色 1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。 2、粉红色配紫红、灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。 3、橘红色配白色、黑色、蓝色。 4、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。 5、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。 6、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 7、墨绿色配粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色。 8、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。 9、浅蓝色配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。 10、紫色配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。 11、紫红色配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。 在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当 12、同种色是指一系列颜色相同或相近,由明度变化而产生的浓淡深浅的色调。如中性色同种色的搭配,可由银灰色条绒上装、白衬衫、深烟灰法兰绒裙子、烟灰底子自圆点印花丝巾、黑色高跟鞋、黑色网眼丝袜、银灰色与白色交织的细格帆布提包等组成。同种色搭配要注意色与色之间的明度相差不能太近也不能过远,例如黑与白明度对比太大,则需用灰色加以过渡。用作过渡的色调,可施之于背包、腰带、围巾等附属饰物。同种色搭配时,最好有深、中、浅三个层次的变化。少于三个层次的搭配比较单调,层次过多则易产生繁琐散漫的效果。 相似色服装搭配的技巧 相似色指相近的色彩,如红与橙黄,橙红与黄绿,黄绿与绿,绿与青紫等。与同种色服装搭配相比,相似色搭配略多变化,但整体效果也是非常协调统一的。例如少女穿着青铜绿色宽松套衫,豆绿、鹅黄、天蓝、黑和铁灰构成的印花布裙裤、腰带,脚穿白色凉鞋,适合春夏或夏秋之交。又如,黑底绸衬衫上,印有橙、土黄、金茶或褐灰细条构成的彩格,配穿黑色长裤,
考研复试自我介绍及注意事项 考研复试自我介绍及注意事项 自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。同时，也是认识自我的手段。以下是小编为大家整理的考研复试自我介绍及注意事项，欢迎阅读! 考研复试自我介绍范文 Respected Professors，Good afternoon! I’m great honored to meet you here.Now allow me to give a brief self-introduction. I’m ，26 years old ， born in city ， Province.In the year of ，I entered University， majoring in Machincal Designing and
Producing. During those 4 years’study，I worked hard and I was always active in various activities. I gained the first scholarship for four times and I joined the Communist Party at the college. After my graduation in June ，I worked in company. I got a position in the Technology Department the first year and I was involved in several internet projects， such as the one for College student Recruitment in Henan Province and the one for Computer Center in Mathmatics Department in Zhengzhou University. Owning to my hard work ，I was awarded the Best Newcomer Prize in the year . The next year， I was transferred into the Principal Customer Department，responsible for developing and strengthening a good relationship between the principal customers and my company. Two major customers， Henan Provincipal Department of Transportation and Henan Provincial Department of Personnel，are under my work.
穿西装出门时的几点注意事项 许多男人穿西装时，仍犯了许多大禁忌，常穿一身不礼貌的西装出门。以下是我为大家整理的穿西装出门时的几点注意事项，欢迎大家阅读，更多精彩内容。 春秋季是穿西装的最佳时间，不少男士都希望成为风度翩翩、优雅有礼的绅士，穿西装最能体现这种风度。但是值得注意的是，许多男人穿西装时，仍犯了许多大禁忌，常穿一身不礼貌的西装出门。 不礼貌的表现之一：西装不合身 犯此错误的部分原因是，大部分男人并不知道自己所穿西装的实际尺寸，在流行power suit的年代，一度强调大垫肩、松垮线条的西装，让许多男人误以为这样穿才能撑得起男人的架势。但是事实上，一套西装能够穿得体面，最重要的条件就是“合身”。在合身的前提下，综合脸形、身高和肩宽的比例，选一套适合自己体形的服装，是穿着西装的第一要素。 不礼貌的表现之二：口袋放置太多物品 西装所要求的就是平顺的线条，因此只要是在平顺之外凸出的部分，都是破坏西装外形的最大元凶，最常见的情况就是口袋里放置过多的物品。其实就整套西装来说，包括裤子的口袋在内，所有设计在外部的口袋都只是一种装饰，真正能够放置物品的只有西上装的前胸暗袋。因此，一套新西装的口袋封口线，其实并没有拆除的必要。有些人常会在西上装外部口袋放东西，其实这是很不礼貌的。 不礼貌的表现之三：套装的外套单穿 整体说来，西装是必须成套穿着的，整套西装的外套不能当成外套来穿，特别是双排扣的西装外套。一般可以当成外套来搭配的，也就是俗称的“猎装”?西上装，美式用法称为“sport
coat”?休闲外套，英国则称为“jacket”?西上装。这些款式通常采用织纹较粗的料子，大部分品牌都设计有与这些单件外套配套的裤子，但是款式上绝对比成套西装看来轻松，也比较具有休闲感。 西装的搭配禁忌上，还有常出现的短袖衬衫搭配西装的错误。一般说来，西装里面应该搭配长袖衬衫。在衬衫的选择上，也有几个重要的细节，例如可以打领带的衬衫应该具有硬领与有足够可打领结的领台空间。一般说来，适合打领带的衬衫都比较正式，同时在领子上自领缘向内约0.5厘米的位置处缉有白色的缝线，如果这个间距小，那就是偏向休闲款式的衬衫。 不礼貌的表现之四：袜子泄了底 穿西装因为有一定的准则，因此穿起来还是比穿休闲服来得容易，但是许多人虽有一身棒极了的西装，却败在一双搭配失当的袜子上。首先要特别强调的是，在西装的穿着中，袜子是延续裤子到鞋子的关键，但绝不是整体造型中值得突出的位置，除了大家都知道的白袜禁忌之外，袜子的质料也是应该注意的。西装讲求的是细致的外形、布料与做工，这样的道理也应体现在袜子上。一般男性最常穿的粗纹休闲袜，尽管颜色上很协调，但还是不适合搭配整套西装。
四时养生与饮食 春：清泻（生）春天如逆则伤肝 夏：滋阴、清热（长）夏天如逆则伤心 秋：清润（收） 冬：补（藏） 春泻夏热秋润冬补 健康标准 一、五快 1、食得快――胃脾养生： 2、屙得快――大肠（好）内――营养 3、睡得快――心外――保养 4、走得快――肾、肝心――修养 5、说得快――脑 ▲指趾头多揉揉，失眠头痛，不用愁 二、三食 1、良好的卫生习惯▲养生紧要过饮食，饮食紧要过食药 2、良好的人际关系 3、良好的适应能力▲以食治病，胜于用药
食方：五味汤（黑木耳、雪耳、蕃茄、紫菜、玉米） 黑木耳：黑入肾 雪耳：白入肺（马蹄、百合等） 蕃茄：红入心（清热解毒），红萝卜 紫菜：绿（青）入肝（去肝火），青菜 玉米：黄入脾，可用蛋花，眉豆，黄豆 二十四节令歌诀 农历：春雨惊春清谷天立春：雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨夏满芒夏暑相莲立夏：小满、芒种、夏至、小暑、大暑 秋收露秋寒霜降立秋：处暑、白露、秋分、寒露、霜降 冬雪雪冬小大年立冬：小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 节令：上半年6日――21日冬至：天给人的保养日子下半年8日――23日一定不可夜睡（子时） 相差不过一两天天人合一的日子 艾炙：四大强壮穴――足三里、三阴交、命门、关元 如五大加大椎中午11：00――1：00（时间） 春分、夏至、秋分、冬至这四个节令一定要艾 （木）肝有事――口苦――肝火盛 （水）肾有事――口干――肾阴虚 春天 一定要保护好肝，少吃酸的东西，多吃点甘甜的东西，肝旺脾虚，食辛多伤肝 春天口干口苦，即冬天进补过度。过度进补的特点：饮水不解渴
春天养生原则：1、微笑――心情 2、散步――运动 3、清肠排毒――饮食 排毒：大便、小便、出汗 肝火盛：肝肥病发作、上火、脾气不好、眼病发作、中风、皮肤病春天的饮食方法： 1、胃口差，偏重口干（老人饮用更好） 红萝卜（下气、补肝）竹蔗（健脾养阴）马蹄（除痰）茅根2、眼屎多，偏重口苦 塘葛菜煲生鱼（或侧鱼），清 3、眼屎多，尿黄 鸡骨草煲生鱼（或猪横俐，猪尾） 4、夏枯草煲猪横俐（如加黄豆去眼胶） 5、局花茶（如菊花茶、茉莉花茶） 6、猪红、菠菜（或芥菜）汤，去瘀血，清肠 水果（双岐因子通便）： 木瓜（入肝，解肝惑）、蕉（吃蕉一定要熟透，起梅花点）、苹果 产妇无乳：木瓜250克，猪脚一只或鱼250克 木瓜有丰乳的作用 肉类：鱼类，四只脚和两只脚的动物少食 豆类：菇类（黑木耳最好）、灵芝 湿毒清：蛇上柏、半支莲等 食方：1、膝痛：加牛膝 2、四肢痛：加木瓜（干品）
男士商务着装原则及技巧
男士着装的原则及技巧 三点一线：一个衣冠楚楚的男人，他的衬衣领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上。 说到皮带扣，如果你系领带的话，领带尖可千万不要触到皮带扣上！ 1.除非你是在解领带，否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的。 2.一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦，而一套好的西装却不系领带，会使他看着更时髦。 3.如果你穿西装，但不系领带，就可以那种便鞋，如果
你系了领带，就绝不可以了。 4.新买的衬衫，如果能在脖子和领子之间插进两个手指，就说明这件衬衫洗过之后仍然会很合适。 5.透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤，就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。 6.如果不是专业的手洗，一件300多元的衬衫很快就会只值25元。 7.精神的发型、一双好鞋，胜过一套昂贵的西装。 8.一双90元的鞋的寿命应该是180元一双的鞋的一半，而1000元一双的鞋将伴你一生。 9.如果你穿的是三粒扣的西装，可以只系第一颗纽扣，也可以系上上面两颗纽扣，就是不能只系下面一颗，而将上面两颗扣子敞开。 10.穿双排扣西装所有的扣子一个也不能扣，特别是领口的扣子。 11.如果去某个场合拿不准穿什么服装，那么隆重点远比随便点强得多，人们会以为你随后还要去一个更重要的场合呢！ 12.一件便宜的羊绒衫实际上远远比不上一件好一点儿的羊毛衫更柔软、舒服。 13.除非你是橄榄球运动员，否则不要把任何与名字有关的字母或号码穿在身上。
14.45岁以下的你请不要过早地叼上烟斗，也不要戴那种浅圆的小呢帽。 15.比穿没盖过踝骨的袜子更糟糕的是穿没盖过踝骨的格子袜子。 配正装一定不要穿白色的袜子。 16.无论如何，你不必有太多的卡其步休闲装，白色的纯棉T恤或厚帆布网球鞋，毕竟一周只有一个星期六。 男士西装搭配技巧 穿银灰、乳白色西服，适宜配戴大红、朱红、墨绿、海蓝、褐黑色的领带，会给人以文静、秀丽、萧洒的感觉。 穿红色、紫红色西服，适宜配戴乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色的领带，以显示出一种典雅华贵的效果。
面试时的自我介绍技巧与禁忌 相信参加过面试的小伙伴都知道，面试时首先要做的就是自我介绍，很多人都在好奇，简历上不是有关于自己的信息了吗，为什么还要自我介绍，其实这是在考验你的反应能力和思维语言能力，下面，范文大全WTT为您搜罗整理，面试时的自我介绍，一起来看看吧! 面试时的自我介绍 大家好，我叫XXX。今年XX岁，恰好弱冠之年。大学里学的是经济学专业，虽然还算努力学习，结果还是学业不精。我是本地武汉人，但是很少说武汉话，可不要奇怪，我觉得普通话比较绅士一点，呵呵…… 我的兴趣爱好不多，算少了，就台球、五子棋和看书而已。喜欢台球的，我以后可以你做陪练，水平很菜鸟，包你赢个够。五子棋就不那么外行了，貌似多年来还没有输过，有兴趣的可以切磋一下。看书是很多人的业余生活部分，就不多说了，不过看书效率呢，不是夸张，真的不错，可以达到两小时万字的标准，如果你是喜欢精读的话，就不用和我比效率了。 现在刚刚从校园里解放出来，对工作不是很了解，希望前辈们多多指点。在工作中有什么做得不好的地方，希望多多谅解，毕竟大家都是从新人做起的嘛。时间过的真快，大学生活要结束了，现在也走上工作岗位了，新的起点，新的开始，我愿与大家
一起努力，为公司再造辉煌。也祝愿公司业务发展蒸蒸日上，大家工作顺顺利利。大家想更多的了解我，以后可以多多交流。谢谢，就这么多吧。 面试是的自我介绍技巧 1、首先就是做好内容准备 熟悉自己的简历，特别是如果你针对所投递的公司和职位更改过自己的通用简历时一定要清楚，我想这个并不是什么难事。同时要准备讲哪些内容，肯定不是把简历背诵一遍，只要讲重点、亮点即可。比如毕业的院校、专业，曾经在哪些公司工作过，担任什么职位，负责过什么项目，有过什么突出的贡献、专利等。项目的内容不用展开来讲，因为后面会有提问环节。如果是应届生，可以说说在学校参加过什么社团，担任过什么职务，获得过的奖学金等。如果有比较健康、高端一点的爱好也可以提一下，比如摄影、油画、跆拳道、写作等。至于什么看电影、看美剧、跑步、打球、打游戏这些很通用的爱好也没什么必要提。 2、其次做好时间控制 一个好的自我介绍不可能非常短，一两句话就说完了。我就遇到过有面试者让他做自我介绍，说完姓名和年龄之后就呆呆的看着我了。这显然是不合适的，难道自己就没有什么可介绍的吗?同样也不可能时间特别长，不适宜超过3分钟，控制在2分钟以内就足够了。因为面试过程毕竟不是面试者自己一个人侃侃而
职业秘书的装扮技巧 女性因其细腻温婉的禀赋、善解人意的特质，把秘书的工作做得活色生香。为了肯定秘书工作在职场上的贡献，并鼓励年轻朋友投入此专业生涯，国际专业秘书协会制定了国际秘书日。每年四月的最后一个星期，就是“国际秘书周”。 1、适当修饰提升魅力 适当地修整自己的容貌是对别人的尊重，女秘书可以准备一些简便实用的化妆工具和化妆品。必备的化妆工具有粉扑、眉刷、唇笔、修容刷、小镜子等；必备的化妆品有粉霜或粉饼、蜜粉、眼影、眼线笔、唇膏、修容饼。在办公室工作时可以化点淡妆，５分钟就能完成。值得注意的是，化妆品并不是越名贵越好，如雅诗兰黛等化妆品就适合年龄大一点的女性。 2、挑适合于自己的香水 简易淡雅化妆的技巧步骤是：调理皮肤、上粉底、按蜜粉、上眼影、画眼线、刷睫毛膏、画眉、修容（腮红）、上唇膏、抹香水。懿萌女士补充说，即使没有化妆习惯，女秘
书也应配备一瓶适合自己的香水，以提升个人魅力。 3、女人穿样子 懿萌女士说，秘书穿衣有三个原则，分别是：Ｔ，ｔｉｄｙ（整齐的）；Ｏ，ｏｃｃａｓｉｏｎａｌ（特殊场合）；Ｐ，ｐｌｅａｓａｎｔ（舒适愉快的）。它们加起来就是“ＴＯＰ”，即最好的，顶呱呱的。商业环境中有句流行的话叫“男人穿牌子，女人穿样子”，女性衣服的样式要适合不同的场合，正式场合穿正装，宴会时穿晚礼服。 秘书在选择上班的服装时，应注意衣服上没有皱襞，所穿的上衣、裙子不会影响到手、脚的行动，衣物的质料易于清洗，最好有口袋，能放手帕及笔记簿。职业女性应多配备几套衣服进行搭配，职业装样式比较单一，尤其应注意领形的变化。 服装的颜色会说话：红色给人充满能量的感觉，黄色代表旺盛的企图心，绿色合群亲切，蓝色诚实稳健，咖啡色给人以负责任的感觉，紫色易使人觉得权力欲及虚荣心强。 此外还有几样饰品必不可少，如丝巾、胸花等，可以多
?男士休闲服装搭配小技巧 一、装束脸色搭配 满园春色关不住，一枝红杏出墙来，春末夏初，正是色彩飘零的时令。五光十色，花也活泼，人也放恣，晚春“色少女”，靓丽秀出来。怎样才能在色彩飘飞中桂林一枝？任何才能在十丈软红中特性男士休闲服装搭配，独领风骚？前沿色彩，尽可如此搭配—————— 灰色——白色，铁锈色，粉血色，酱紫色，玄色。 藏蓝色——白色，深蓝色，驼色，米色，酱紫色，深棕色，深铁锈色 藏青色——白色，铁锈色，中灰色，浅黄色，棕黄色，橙色，血色，金黄色，米色
炭灰色——白色，粉血色 深棕色——白色，藏青色，浅蓝色，酱紫色 米色——藏青色，藏蓝色 黑色——玄色，白色，灰色 驼色——蓝色，浅黄色 青灰色——铁锈色，酱紫色 若想抵达最佳恶果可能去买一个脸色盘来对比如何搭配！(*^-^*) 二、休闲搭配秩序 适可而止地行使色彩的两种观感，不但可以纠正、装束形骸的不够，而且能夸大突出你的益处。如对于上轻下重的形骸，宜采用深色轻软的面料做成裙或裤，以
此来减弱下肢的粗大。形骸高大饱满的女性，在采选搭配外衣时，亦合用深色。这条秩序对大多数人男士休闲服装搭配，除非你形骸十全十美，不需要以此来讳饰什么。 有些mm总以为色彩堆砌越多，越“雄厚多彩”。集五色于一身，遍体罗绮，镶金挂银，实在恶果并欠好。服饰的美不美，并非在于价值高卑，关键在于配饰得体，合年数、身份、时令及所处境遇的风俗习惯，更严重是混身色调的一致性，上海职业服饰流行搭配调解的完全恶果。“色不在多，调解则美”，无误的配色方式，服装是采选一两个系列的脸色，以此搭配色调，吞噬服饰的大面积，其他少量的脸色为辅，作为对比，衬着或用来装点装束中心部位，如衣领、腰带、丝巾等，以取得多样同一的调解恶果。 总的来说，装束的色彩搭配分为两大类，一类是调解色搭配，另外一类则是对比色男士休闲服装搭配。 对比色搭配分为： 1、强烈色匹配： 指两个相隔较远的脸色相称，如：黄色与紫色，血色与青绿色，这种配色对比强烈。 日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他脸色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种脸色搭配，都夏季服装搭配发明大的题目。一般来说，如果同一个色与服装搭配搭配时，会显得通亮；与玄色搭配时就显得晦暗。因此在举办服饰色彩搭配时应先量度一下，你是为了突出哪个局限的服饰。不要把安定色彩，例如：深褐色、深紫色与玄色搭配，这样会和玄色体现“抢色”的恶果，令整套装束没有中心，而且装束的完全阐扬也会显得很繁重、晦暗无色。 玄色与黄色是最亮眼的搭配。 血色和玄色的搭配，额外之郑重庄重，但是却不失风韵的哦~ 2、补色匹配： 指两个相对的脸色的匹配，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相称能造成显明的对比，有时会收到较好的恶果。是非搭配是长远的经典。 调解色搭配分为： 1、同类色搭配轨则 指深浅、明暗区别的两种同一类脸色相称，比如：青配天蓝，茶青配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色匹配的装束显得柔和大方。 粉血色系的的搭配，让具体人看上去柔和良多~ 2、相似色相称： 指两个对比挨近的脸色相称，如：血色与橙红或紫红相称，黄色与草绿色或橙黄色相称等，不是每个人穿绿色都能穿得体面的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的男士休闲服装搭配，完全感受额外素雅，男士~~淑女滋味不经意间流映现来。 根据以上的配色秩序，我们可以按自己的肤色、气质、特性、做事的特点来采选自己的装束配色，用最调解的色彩来装束自己。 做事女装的色彩搭配 做事女性穿戴做事女装活泼的位置是办公室，低彩度可使就业其中的人目不斜视，平心定气的打点各式题目，营造伶仃的空气。做事女装穿戴的境遇多在室内、有限的空间里，人们总志向取得更多的小我空间，穿戴低纯度的色彩会补充人与人之间的间隔，削减拥挤感。
面试自我介绍七大禁忌 面试自我介绍七大禁忌 自我介绍有哪些禁忌? 1.忌讳主动介绍个人爱好。 面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。 2.忌讳头重脚轻。
上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。 3.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。 比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的’业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。
4.忌讳说满和说谎。 在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。 5.忌讳言谈举止非职业化。 人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。 6.忌讳过于简单，没有内容。
不同职业该如何着装 宅在家里的时候，可以怎么舒服怎么穿。但是一走出家门，工作也好、学习也罢、聚会也行，不同的职业和场合该怎么穿衣搭配呢?以下是为大家搜集整理的不同职业该如何着装，欢迎阅读! 按类型的穿衣指导 一、庄重类型 代表职业：政府机关、银行、金融、证券、企业中的行政人员。 原因：这样的职业注定了你的个人形象在多数情况下代表了部门形象，所以反映职业本身的信任度是工作着装的首要任务。服装应以中性为主，体现自己的亲和力，体现沟通和服务的渴望，款式要简洁，颜色最好以纯色为主，太过花俏的服装会影响到其他人的情绪、判断力和办公效率。这样的服装对于调节自我状态也十分有好处，给自己以冷静、有分寸感的心理暗示。 建议：男士最好穿白色或浅色暗格衬衫加深色西裤。女士则穿浅色套裙，挎质量好的单肩皮包，加上恰到好处的淡妆。 二、智慧类型 代表职业：计算机、网络和一些高薪企业。 原因：这个行业中，个人的智慧和团队的合作精神都显得十分重要。所以服装要以能够体现穿着者的独立个性和拓展精神空间为任务，首选大气、还本的颜色，在大同的概念里，对自己的创造力有一种潜在的影响。此外，还可以通过配饰强调身体局部的隆重以缓解平
白感，给单调、连续的工作注入持久的激情。随意是扮相的精髓。 建议：这个行业的女士最好用小细节张扬个性，比如别出心裁的耳饰、手饰、脚饰或其他金属饰品达到的夺人耳目的效果。 三、职业类型 代表职业：商贸、保险、房地产、服务业、咨询业。 原因：这是一个对公关意识要求很强的行业，强调同客户的互动和交流，所以要求从业人员能恰如其分地反映企业形象，尤其是在参加谈判时更要注重细节的修饰。所以外形感觉应该是雅致、职业化，“合身得体”是第一要义：既要符合自己的身份又要符合自己的身材。去除多余的装饰，体现干练、效率，讲究服装的内在质地、精致的品味，所以要注意着装的高级感和服饰礼仪，比如穿西装只能扣最上边的一颗或第二颗扣，扣上所有的扣子是不礼貌的。色彩的选择上也要讲究，要以灰色、黑色或藏青色为主，但可以选择相对明亮的配饰。 建议：男士选择一件淡青色的短袖衬衣加上深蓝色长裤，这肯定是最保险的搭配。女孩子以淡米色套裙为主，不要为展示自己的年轻以牛仔装示人。 四、个性类型 代表职业：媒介、广告业等。 原因：从某种角度上讲，这些行业对服装的要求不是很严格，随意性很大，所以你的穿着可以很本色，张扬自己的个性和创造力，对于颜色也没有什么固定的要求，同色系、不同色系均可，可以很正式，也可以很自由。
男生着装打扮的技巧和注意事项 第一个课题就是:细节暴露男人着装品位 尽管如今是崇尚个性、自由的时代，但衣着装饰还是要讲究原则的。对于职场中的男人(18岁以下，或是从事娱乐、时尚、广告等 服装上求新求酷的行业的以外)，在工作状态时，着装的职业化也是 相当重要的。如果“一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业”的话，男人则是“穿得越不着调越容易被人鄙视”。以下是职 场中男人着装容易犯的错误-- 穿有很明显的品牌标签的衣服 你不想成为一个移动的活广告吧!这样穿着会让你看上去很嫩。 别以为胸前、袖子上或者其他任何地方有明显设计师或品牌名字的 衣服，会让你看起来很时尚很有品位，还是内敛和朴素点显得专业 感更强。 太肥大的衣服 除非你是个唱HIP-HOP的，不要穿那些东西。要选择剪裁合体的衣服。也许你要花工夫多多尝试，混合搭配各种剪裁和式样，才能 找出那些你穿着让人看起来很舒服的衣服。 闪闪发光的衬衣或外套 如果你对自己的外形条件够自信而恰恰又要去夜总会的话，闪闪发光的衣服也许能给你加分。在平时，尤其在工作时，你还是离这 样的装扮越远越好。 第二个课题:男士服装与体型的配套 衣服的款式、色彩对体形能产生影响，它装饰和美化各类体型。在选择各类服装时，就需要先站在全身镜前注意一下自己的体型。 您的肩部与臀部的比例，您的腰部高度等。一旦了解了自己的体形，
那么在服装与自身的处理上既能掩瑕疵，又能增进您的精神面貌。 在日常生活中，标准体型的人们毕竟不多，服装与体型的配套目的，就是通过视错觉来达到完善的印象。通过修正您服装的外形、式样、颜色、来使整体显得美观。如通过对服装的调整在视觉上延长些您 短些的腿或者减少些突出的臀部，或使窄些肩部变宽等。 我们通过不同的款式分割线、面料纹样、色彩因素来对不同体型加以充实。 1.肩部大于臀部类型 这种类型的体态比较匀称，对服装的选择面较大。 2.肩部与臀部相当类型 属于高体型，在服装上可用深色和水平线因素来增加重量感。 3.肩部小于臀部类型 属于矮胖体型，面料的纹样多选择垂直线型，并且需要比较平整的面料。款式免横向对称服饰线和钮扣的安排。选用细些皮带较合适。 4.肥胖体型 肥胖体形的男士在整体上有敦实之美，为了看上去再苗条些，可以选择带有垂直线型的款式，使视觉上有延伸和狭窄感。面料纹样 上带垂直性，紧密细腻感的织物是好的选择，避免款式上出现与肩 部相对应的横线以及腰部宽松的式样。平整的肩部式样，V型领和 竖式的配饰安排，能使您重量轻一些。 5.腿短而弯曲 弯曲腿型的男士，要注重裤装与上衣的搭配关系。下装在色素上应比上装淡些，面料宜带有毛质感。整体着装上不宜朝深调发展。 在款式上，上装变化宜多些，视线可集中在上部，如加适量的配饰等。 6.凸肚体型
面试自我介绍的四大禁忌 面试时候的自我介绍有四大需要注意的禁忌。 一、尽量少用“ 我“ 这个字眼 应聘者当时是这样做自我介绍的：“ 我叫某某，毕业于某校某系我的特长是 --- 我的爱好是 --- 我 ---” 一连串的” 我“ ！说着说着，她发现面试官的脸色越来越难看。 人们一般讨厌把“ 我“ 字放在嘴边，在自我介绍的开端如果连续三句都用“ 我“ 做开端面试官一般认为你是一个极端自私自利，自以为是的自我中心者。那么这个面试小技巧酒不容忽视了。最好的.办法是，把“ 我“ 字开头的话题，转为你字开头，“ 你想了解我的个人爱好，还是与工作有关的问题？“ 您说呢？你认为怎么样？等等。 二、把好事留后头 面试一开始，许多面试者就迫不及待的将自己的“ 光辉历史“ 一一历数，扬扬万里。这不是明智的做法，容易给面试官一种自吹自擂，夸夸其谈的感觉。好事应该留在后面说。尽量给人一种诚实谦虚的印象，使面试管对你刮目相看。或者将之换作一个话题，引起面试管兴趣，来主动问你。这样也给人面试第一印象是良好的。 三、给自己留条后路 为了证明自己“ 对这个企业的价值“，作为一个刚从高校毕业的学生，求职者夸下海口：“ 一年内，我能实现 500 万的利润！“殊不知，该企业业务比较分散，经验丰富的市场人员，一年的业绩能逾500万者也寥寥无几。面试管非常反感，问她“ 是否了解公司最近的动向、具体方案是什么“ ，求职者张口结实。有些没办法确定的话题，先不要做出夸口。就是对自己能力有充分信心，
也要有所保留，话不能说得太满。特别是销售人员的面试技巧，要清楚了解下应聘单位的概况先吧。 四、语言简洁，语气明快 求职者是这样介绍自己的：“ 我出生在海边，那儿风景优美“应试者经常以为，这样的开头，形象生动，会给面试官留下深刻印象。殊不知，透过罗嗦的语言，面试官会发现应试者缺乏概括能力，并且，连他提问的用意都理解不了。面试官不会想要了解你的成长经历，他想知道的是，你是否适合这份工作。所以，语言尽量简洁明快，要有条理性。千万不要采用“ 浪漫主意“ 的描述手法。
依据体型着装搭配技巧 依据体型着装搭配技巧 (相关度 69%) 俗话说，人无完人。人类真正的标准体型是不存在的。它仅仅是人们心目中的一种理想状态，是大多数人体数据的平均值。环视我们周围的人群，体形一般而多少有一两处缺点和不足的人却是随处可见。由此看来，我们大可不必为自己体形上某些不足而遗憾，正视这种人类的普通现象，不断研究服装与体形的互补关系，通过服装来改善和调节人体外在形象，才是解决问题的根本所在。现在列举比较有代表性的体形：正三角形、倒三角形、... 精品男士着装搭配技巧 (相关度 69%) 男士着装不必过于追逐潮流，只要简洁大方、颜色沉稳、讲究整体的统一。例如，整体着装从上至下不能超过3种颜色，这样整体上看会更流畅、更典雅，否则会显得杂乱而没有整体感。相对女士而言，男士不用太在意自己的身高和胖瘦，因为这并不影响他的着装品位和风格。身材强壮的男士:最适合单排扣上装，但尺寸一定要合身，这样能突出胸部的厚实感... 服装与肤色搭配技巧 (相关度 67%) 服饰：深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配。例如：青色配天蓝色墨绿配浅绿咖啡配米色深红配浅红。这种同类色的配合会使衣服显的柔和文雅。两个比较接近的颜色相配。例如：红色与橙色红色与紫红黄色与橙黄色黄色与草绿色。近似色的配合效果也显的比较柔和，而且比较有女人味。两个相隔较远的颜色相配。例如：黄色与紫色，红色与青绿色。这种配色给人的感觉比较强烈，会让人有惊艳的感觉。两个相对的颜色的配合。例如：红色... 女性服装搭配色彩法则 (相关度 56%) 我曾问过两个知名服装设计师同一个问题：女性服装搭配的色彩要领是什么。两个设计师给了我两个答案：一个回答说“衣橱里的服装色系尽量统一为2个”，另一个补充道“身上的颜色不要超过3个”。两个答案细细揣摩下来，发现的确是至理名言！“2个色系”具体落实下来的细节是：灰色系和米色系。以下赘述你可以不用看，但我认为了解选择灰色系和米色系的由来对理解时尚只有好处没有坏处…… 为什么不是红黄... 男装搭配技巧之四大统一原则 (相关度 53%)