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关于培养强大的气场

为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎?因为她们的YY搭配值得借鉴,因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。我们看着她们,仿佛在看一面镜子。多么希望镜子里的倒影是自己。

我相信作为普通人一个,很多人并没有明星的身高,或者明星的身材,或者明星的脸蛋,或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场?

有的。

气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财,当然这些很重要。问题是,我们也许都有过这么一个经历:在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM,可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望,要么刹那间心理平衡。

由于职业的关系,我碰到许多气场不小令人欣赏的MM,也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的M M。气场,真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。有时候,让自己在细节上有一些改变,你的气场就会慢慢凝聚。

一、告别小碎步

小碎步这个玩艺,在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下:脚跟微踮,重心放在前脚掌,膝盖夹紧,小腿以下部分以内八字形式快速迈动。再明显一点,双掌紧贴大腿两侧,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。

小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样。别急着反驳,回想一下身边的人(甚至自己),当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会不会觉得好看?反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。

二、闭上嘴

爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。邻桌有四位MM,打扮的都不错,聊天也很愉快。四个人当时的神态如下:

A张着嘴,下巴往前探,听得很入神。B咬着下嘴唇,一会松开,一会咬住。C靠着椅背,眼神定定看着手中叉子,抿嘴,听。至于D,D当然是在说话。

谁比较有气场?就我的现场感受来说,是没张嘴的那位。

不信可以再次留意一下周围的姑娘们。有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时,双唇是张开的,有人还来一个加强版,把脖子往前伸。我曾经怀疑是我的个人喜好问题,后来问了身边比较靠谱的几位男性友人,得到一个大同小异的答案:不自觉地张嘴显得很无知。

所以,就算是樱桃小口,就算是丰润红唇,如果不是在诱惑那个他,或者拍摄写真。张嘴这一招,勿用,慎用。

三、挺直你的膝

高跟鞋是个好DD,它把女人的美感发挥得很妙。可高跟鞋要穿得好看真的不容易,在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意。

LZ在不上班的时候有一个癖好:蹲在购物集散地的广场边上看美女。养眼啊。有天一个站在商场门口打手机的MM引起了LZ的注意,腿细啊,且直,这是LZ20多年来求之而不得的啊~~~

说到重点了。这长腿MM讲完电话,手机往包里一塞,潇洒地一迈腿……我幻灭鸟。她走路时膝盖关节是弯嘀,打个比方,像上台阶。我承认这个走法我也用过,最大的好处就是减少对膝盖的冲击,特别是那种鞋跟高&前掌薄的鞋子。但舒服归舒服,整个人却呈现出一顿一顿的样子,再加上要保持平衡,肩背微微弓起……唉TX们尽情发挥你们的想像力吧。

把高跟鞋穿出美感,这个功课真的要好好做。好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧,还是可以借鉴的。平时经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。

四、别散步!

不是不让你散步,散步有益健康啊。但如果穿的是不是平底鞋,或矮跟鞋,就请不要用高跟鞋来散步了。磨损鞋子不说,关键是不好看哇……

高跟鞋要走路带风很难,但LZ觉得拿来散步更难,也不知道有人是怎么做到的。经过次数有限的观察,我得出一个不成熟的调查结果:微微八字,一撇,一捺,一撇,一捺,臀部随之左摆,右摆,左摆,右摆……有时候碰上一个精于此技的MM,多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住,扎紧,让你再乱摆……

请用正常的步速行走吧~

如果真要慢慢散步(例如约会,慢谈……),那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上,因为我知道散步时绝对走不出一条直线,尽量,尽量,这时候就算PP乱摆,也不至于要被人用围巾捆住。

如果你真的很累……那还是打车回家吧。

五、站着别乱动

作为MM,当然被人等的机率比等人的机率要高一些。但有时候还是得等人嘛,就算不等人,也要等公交车嘛……

站着等的时候,不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了……

LZ站着等公交车的时候经常犯懒,站着站着就往旁边出溜。然后被BF喝斥:站好!不要倚在站牌上!可见LZ当时的猥琐姿态。不过有时候还能看到比自己更雷的,挺好一个MM,五六分钟时间内,一会换左脚稍息,一会换右脚稍息,一会扯扯衣服下摆,一会摸摸PP……我俩看得那是目不暇接。

说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了,要是是我偶像我也差不多幻灭了。话说坐有坐相站有站相,话虽然老旧点,那是一条颠扑不破的真理哇,如果你想要气场的话。

又借菲姐一张PP。

站着的时候怎么做?最实用的一招,并拢双腿,站着别乱动,膝盖别弓着。双手要是不知道放哪,那就抱胸,当然,别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。站直了,小肚腩记得收一下,胯部别往前挺。要是忍不住想挺,那把手臂放低一点,斜着抱在胯部前侧,遮一遮你送到别人面前的小腹。

等人等车嘛,免不了要动要张望,是吧。可以,扭脖子看呗,够你看得到180度角范围了,记得别张开嘴啊。想看身后,那就扭腰呗,胯部动静小一点。要是想看360度,那木办法了,你原地转圈吧……

气场来自于内心的强大。气场有先天的成分,但这并不是不能培养的。你的一举一动,反映着你的人生观、修养和自信心;反过来它们也会充盈你,会你的气质饱满,并最终有自己的风格。

我长期喜欢,准确来说喜欢了12年的菲姐,她的气场也不是一开始就这么强大的。但气场在她身上越聚越强,既在舞台上塑造个性,生活中也很本色。虽然已经淡出舞台,虽然已有衰老迹象,但她的美没有随时间消逝,这就是气场的因素在起作用。类似的例子比如林青霞,张曼玉,舒淇,等等。

总之一句话,在你不故作女性状,不故作忧郁状,也不故作活泼状的时候,你的气场开始凝聚。在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下,你本身真诚的东西,最最引吸人。

六、坐好,坐好

坐下来,并不意味着你比别人矮了一截,至少气势上可以不会。

LZ我跟很多TX一样,在家喜欢歪着,看书喜欢趴着,在电脑前喜欢盘着腿,看影碟看得急了,还会在椅子上扭来扭去。但是出了家门,比较难看的姿势就要收起来了。

坐出气场,两种姿势。一是把椅子坐满一半,跷一个比较收敛的二郎腿,上身向前微倾,这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于:肩膀展平!说话的时候下巴稍抬,直面而视;倾听的时候也

可以用这个姿势,如果觉得过于逼视对方,可以将目光投在前方桌面上。目光垂得别太低了,当你发觉已经看到了自己的脚尖,请把眼睛抬起来一点吧。

六(二)、

第二种坐姿,后仰。

小时候一跷二郎腿,就被大人斥骂:坐好!手放在膝盖上!长大后照跷不误。二郎腿有什么好处?闲适啊,淡定啊,自我保护啊。谁直奔着我来,我又瞧着他讨厌,起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作:抖脚,吊着半只鞋,拿脚尖乱指方向乱点人!

总之就是优美一点,收敛一点。上身后仰,舒展,靠在沙发背上,别含胸驼背。双手可以并拢,放在身体一侧,看下图吧。或者随意搁在大腿上,抱胸也行,但是可能显得紧张或不好接近。注意,别把双手夹在两腿中间,虽然天气比较冷,or冷气比较足……拜托,不如换个姿势,双手搁在腿上,逐个慢慢按摩十指,又暖和又淡定~

七、对眉毛高抬贵手

眉和眼,在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。眉眼有神,人的气势就出来了。

LZ身边的很多MM都化妆,其中有一项不可少:修眉画眉。实话说LZ觉得浓密眉毛比细长眉形显得更有气势,所以每逢有人把眉毛修得过细,总想8婆地劝上几句。如果是天生细眉,OK,可问题是很多MM把原有的眉毛剃掉一半,露出一部分眉骨轮廓……

LZ和BF常常蹲在广场边上看美女,也常常被吓到。有时候,特别是晚上,看到某一位MM,远远的,远远的走过来,面孔模糊,眉骨隐隐反光。慢慢的走近了,走近了,看清眼影,唇彩,腮红,就是木有看清眉毛……

所以咯,保持适当浓密的眉毛,人显得精神,气场也会跟着出来。过于杂乱的边缘部分修干净,刷一点眉粉,够了,真的。

八、眼神放正!

扯完眉毛,顺便说说眼睛了。

眼睛这DD,除非你往它身上动刀,不然是很难有什么改变的。我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的,再怎么也不会离谱到哪里去。要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧,不要伤心,有救的。

无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮,LZ我觉得都不是最关键的,整体协调就行了对吧?最关键

的是眼神要放正!如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的MM的话。

这小半辈子,我们跟很多、很多、很多人有过面对面的交流。回想一下她们的眼神,最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些?反正LZ我比较受不了几种:1、头微垂,翻着眼睛看你;2、头微偏,斜着眼睛瞟你;3、目光游移,拿眼睛扫你。

也许她们并没有恶意,也许只是习惯,但这个习惯真的不好。看人就大大方方抬起头来看,正视人家。看你旁边的人?那就把头转过去,再用眼睛正视他。目光歪歪斜斜,眼神躲躲闪闪,甚至发扬光大,嘴角跟着歪曲扯动,谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦?

九、四肢收起来

先请TX们动一动鼠标滚轮,看看下面那张PP。哪一位MM比较有气场?

对于欧美明星LZ我是不太分得清楚的,电影看完就算,名字几乎不记。不过这也不影响我对右边那位MM的相对欣赏。

观察一下她们的打扮和姿态,两人都很休闲,都是长发过肩,都戴墨镜,都在微笑,连注视的方向都一样。唯一不同的是左边那位四肢稍微张开,右边那位相对收拢。很明显,两种效果。

四肢散开,呈一种活泼随意的开放状态,很居家很亲切。要想造点气场,四脚就收敛一点,往躯干靠拢。为什么经常会看到一些评论,说哪位明星老爱“端着”?因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她们,“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。当然有些明星明显是过犹不及,“端”得太过,显得很假。

适当收拢四肢,让你的气场和别人的注意力一起集中在身上,不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。但也别太紧缩,太紧缩的效果如何聪明美丽的TX们应该想像得出来。

好像又扯回仪态篇了,乱了乱了……不过形散神不散是可以容忍的吧TX们?

十、大大方方穿出去

先说一个故事。几年前LZ我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆点U领小T,款式简洁,就是比较贴身。忍不住喜欢啊,买了。第一天穿出去,路过橱窗时总瞄一下,觉得里边那个身影巨多肉啊,赶紧收腹。坐下来更不安心,担心小肚腩鼓出来比胸部还大,担心U领会走光……之后每一次穿那件T都

会全身紧张,甚至微微冒汗。有一天终于受不了了,脱掉,拿去当抹布,还好蛮吸水的……

咳。这个故事的重点不在于LZ的肉多多,而在于买衣服的时候想清楚,穿出去的时候大方点。

看了那么多明星街拍,见过明星抠鼻孔的,见过明星挠头发的,见过明星皱眉头的,就是很少见明星整理衣服下摆啦,扯领子啦,挪扣子啦,至多怕走光,用手挡一下领口或裙摆。

聪明的TX们,明白意思木有?出门前请好好打扮,确定整理好仪容后,一脚迈出门去,就不要在公众场合瞻前顾后整理衣服了。既然你敢把YY穿出来,那就一直这么穿下去,围巾被风吹乱一点没关系,T恤下摆有点皱也没关系,大不了躲到洗手间再整理。如果YY让你很不舒服或很担心,那你为什么会买下它?……

LZ的建议是如果条件许可,买稍微宽松一点的YY,这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。衣料与肌肤之间的轻微空隙,会在四肢摆动、风吹过、阳光透过……等等情况下,营造一种舒适流畅的效果。只有你自己感觉舒服了,气场才敢浮头。鸡手鸭脚的,如芒在背的,坐立不安的,你上哪里找气场?

对着她,你会说,hye,你的小吊带皱了,你的肚肚露出来了……吗?不会,你只会注意到,她有气场,阳光洒在她的身上和头发上,很漂亮。

十一、万能V领

V领有什么好处?它露出锁骨,它显得脖子修长,它留出大片空白,给皮肤or项链发光发热的余地。

我不是学美学的,所以拿不出什么专业术语来证明V字形对人的视觉冲击力。但确实V领显得干净,给人更多美感,它不像圆领那么可爱,不像U领那么容易走光,不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细,它的适当留白,以及V形线条,是营造范儿的好选择。

V领单穿也行,外面套件开衫风衣之类也行,搭配项链胸链也行,都容易出范儿。像冬天,我指南方,南方相对暖一点,与其穿一件领口紧小的高领毛衣,还不如穿件小V领,再绕一条围巾。前者可能会让你成为陈LY,后者可能会让你成为舒Q。

十一、简洁长款更有范

这里有两个定语,一是简洁,二是长。简洁最重要,长度次之。

作为一个普通人,我们不得不承认自己在大多数情况下是驾驭不了纷繁复杂的YY款式的,尤其是如果你身边没有眼光毒辣的良友的话。所以我们最好从失败率最低的简洁款开始尝试。

什么算是简洁款?蕾丝去掉,荷叶边去掉,太乱的花纹去掉,金属扣去掉。有人会问,那还有什

么衣服能穿?有哇,看PP。

如果你自觉自己的气势压不住那件衣服,那就别买下它。适合你的衣服,应该是能够体现出你的线条,让你感到自在,令你愿意穿第二第三第四次的。

十二、如果决定不了穿什么,那么选白色

为什么是白色而不是别的颜色?白色像一块干净的画布,它能够将你的面孔和肤色甚至发色比较好地衬托出来。如果驾驭不了太多颜色,如果拿不定主意,那么选白色。

那为什么是白色而不是黑色?黑白是永远的经典款,但并不是所有的人都受得了黑色,可怜的L Z就是其中一个。受不了白色的MM应该不多,所以选白色。

白色不是指一身白,也不是指单件白。穿一身白这种囧事现在已经不多见了;单件白仍是常见,比如纯白T加五分裤,纯白衬衫加牛仔裤之类,穿得好就是低调的明星,但更多时候,它被穿成旅游团成员或服装专卖店小妹。

其实就算是明星也不敢轻易尝试单件白。LZ早年喜欢看八卦杂志,那时候网络还没有这么发达,看明星八卦都得买杂志。不是常有一些什么慈善夜活动么?很多明星参加,一人发一件印有LOGO的白T。结果有谁是原封不动地穿出来的?木有。天凉的话,里面一件紧身长袖彩T打底;天热的话,把袖子挽半截,把下摆扎个结,加条亮腰带,七七八八,反正不能让白T就这么穿着。为什么?怕没有范儿呗。

所以白色YY最好别单穿,搭件干净利落的外套,开衫,围巾,甚至一串胸链什么的都行。选择白衫的关键仍然是款式,白色本来就不容易出彩,找一些有设计感的,面料好一些的。

第十三、遇到强气场,别自乱阵脚

气场不好修炼,但毕竟有人炼成了。那个人可能是比你大的前辈,你的上司,甚至只因为她比你高挑,比你漂亮,比你有钱,所以你见了她就慌,就束手束脚,就矮了一截。

LZ刚参加工作那会,一碰到领导或前辈赶紧装可爱,装活泼,装无知,借此掩饰自己的紧张和新人入行的自卑。后来发现这不是个好办法,一来自己手忙脚乱,二来别人跟着穷紧张,三来你的个人形象从此定型,然后慢慢向不靠谱的行列归位。参加工作不到2年的MM可以原谅,超过2年还这样,确实得好好练一练。

刚才在网上努力搜了下,木有搜到LZ心中想要的一张PP。那是蛮多年前,范晓萱刚刚红过高峰期,陈慧琳正在爬坡蹿红的时候,她们俩由于一个大活动而同台演出。就像上面LZ提过的,明星们一人发一件白T,大家都这么穿着。

范和陈刚好就站在一起。陈高挑,范娇小;陈五官鲜明,范则清秀一些。按理说,应该是陈的气场盖过了范——但结果两人势均力敌。范裹着一块长头巾,LZ清楚地记得带有流苏,静静地站在那里,与陈的眼神交流也十分平和。她所有的肢体语言,清清楚楚地散发着一个讯息:我是前辈,高身段仍在。

当时LZ买到的两份八卦周刊,都用了大致相同的标题:“范晓萱力压……”之类。可见范的气场强大。

希望看到这段时,范和陈的粉们不要掐架,希望辛苦码字的LZ也不会因此被掐。就事论事么。

所以遇到气场比你强大,或者说可能比你强大的人,自己不要提前乱了阵脚。LZ有时候是有那么一点点不自觉地逼视着人,眼见着有的人在面前露出不知所措或遮遮掩掩的微笑,伸手拿笔,摸包,东张西望……别乱,乱什么呢,能不能好好坐下来,或稳稳站着,别乱晃,清晰地说话,目光正视人?

十四、甩掉苦瓜脸

看到前面有TX说,气场大的人一般表情清淡,用TY的说法就是淡定。是的,表情淡定的MM 比较容易出气场,微笑或大笑的MM也可以出气场,但是,苦瓜脸的MM绝对没有气场,就算有,也只有气,没有场。

看帖的TX请保持你现在的面部表情别动!1、用你空出的那一只不握鼠标的手,摸一摸自己的眉间,印堂那里,有没有一块小突起?有的话,你正在皱眉头。2、再往下,摸一摸鼻子两侧到两边嘴角,有没有一块肉耷拉下来?有的话,很不幸,你有人造法令纹。

LZ我很相信相由心生,内心纠结的MM,极有可能长着一副纠结的脸。脸上没有表情时,嘴角仍然微微上翘的MM,内心应该是甜美的。

以看美女为乐的LZ,常常会看到一张嘴角下撇的脸,或一张紧皱眉头的脸,或一张怒气冲冲的脸,或一张苦大仇深的脸……是什么人,甘愿用这样自虐的方法来对待自己的容貌?这样的脸,气场在哪里?

当然,我们不是明星,在任何场合保持微笑那是SB行为。但是当你不笑的时候,请放松一下自己的眉,眼,嘴角,如果有必要,请用干净的手指帮助它们,轻轻抚平、展开。每一个MM出生的时候,都拥有一副娇嫩清透的面庞,为何它会在10多年、20多年或30多年之后紧缩成焦黄黯淡的一团?

不要在迎面对人的时候才展开笑容,当你独自行走或独自坐着的时候,旁边仍然有很多人在悄悄地看着你。让苦瓜脸尽量离你远一点,切记,它真的,真的,真的很难看。

十五、身材可以不正点,YY颜色要正点

LZ的一个大学同学,身材蛮正,身高也适中,161cm(在南方来说算是可以了),腰细腿长,Y Y穿在身上曲线毕露。但怎么看着总觉得不出气场。琢磨了很久终于明白了:是衣服的颜色不正。

这位MM平时都喜欢穿些什么颜色的YY呢?带点紫的红色,带点咖啡的绿色,带点粉的蓝色,带点褐的黄色,带点暗格子的灰色……整个人看上去面目模糊,混浊一片。她穿对衣服的时候,从头到脚清爽了很多,气质马上不一样。

并不是说,以上那些含含糊糊的颜色不能穿,LZ再念一遍经:如果你觉得自己驾驭不了这些暖昧的颜色,那么最好不要,去选那些清爽干净的颜色吧!

LZ也屡有买衫失败的遭遇,回过头来分析,衫靓色不正,试想一件灰不灰黄不黄的T,拿什么颜色的裤子配它?一件介于橙色和粉色之间的打底衫,又拿什么颜色的风衣来配它?颜色混混沌沌,气场迷迷糊糊,精神萎萎靡靡,整个人不堪一看。

研究一下明星街拍,出现得最多的是什么颜色?黑白灰。永远的经典色系,除了灰色可浓或淡,黑白都是纯粹的。干净的装扮里,再适当掺入一些亮色,或者干脆不用亮色。别把自己弄成调色板似的,关键是那调色板的颜色还不好看。

想穿蓝色就找宝石蓝,湖蓝,别弄点粉色在里面;想穿红色就找酒红,正红,别弄点紫色在里面;想穿黄色就穿鹅黄,柠檬黄,别弄点土色在里面……想要多点颜色多点变化,那么选择衬一件打底衫或加一件外套,同一件YY上(除了碎花),不要使用模糊的色系。

再喃一遍再喃一遍:如果你的气场压不住那些含含糊糊的颜色,那么请选正色!

十六、向男生学习

LZ好友不多,10个手指头数得完,不过男女都有,比较平衡。

有男性好友说,打小时候开始,他对LZ印象最深的是某次在水池边洗完脸,脸上一抹水珠子的那一瞬。有女性好友说,她印象最深的是LZ挽起半只袖子,帮合唱队排队列的时刻。BF有提过,L Z对着电脑猛烈敲字赶稿子的那一刻曾令他触动。

为什么不是我洗澡梳头打扮清爽出现的那一刻?为什么不是我穿上自己认为最漂亮衣裳的那一刻?为什么不是我摆好姿势阳光下拍写真的那一刻?为什么不是……?……?

LZ慢慢发现,最打动别人的,往往是自己无意间做出的表情和动作。当然,最雷到别人的也是。

为什么要向男生学习?LZ指的是干净清爽、人品性格都OK的男生。因为他们不扭捏,不做作,不鸡肠小肚曲里拐弯,他们衣着轻便,干脆利落,自信和勇气从心底里散发。当一只拥有干净整齐指甲的手,半卷着洗得微微褪色的衣袖,静静地稳稳地扶在公交车栏杆,无论旁边是谁都想多看几眼。对不起我亦舒了。

不过真的值得我们学习。

别让太多脂粉盖住你干净的脸庞,艳妆可以出气场,但身上必须有亮眼首饰和华美霓裳,身边必须有聚光灯围绕,否则走在尘土飞扬的大街上,你只是个面目模糊的怪物。

别让太累赘的衣物掩盖你本身的灵光。干净合身,配色正确,有一两处亮点足矣。女孩子一定要美,但一定不要美丽的衣饰把自己淹没。

别扭捏。说hi时别只把手掌举到胸前,说bye时抬脸给个笑容,别老把那缕头发绕了又绕捋了又捋,别缩着肩膀。为什么有的男孩子会让人不由自主投去目光?他们有气场。

会情不自禁钻牛角尖的一些TX们,不是让你们男性化,不是让你们变得粗犷大条。女人是温柔可爱娇娆懒散的猫,但猫也有凛凛威仪的一面。我家怪薯薯都会,你们应该也不难。

十七、垂下头,气场还在

首先贴张PP向LZ少女时代喜欢过的三毛致意。

关于三毛的感情、身份都有过不少争议,但这并不影响她成为很多人心中那个长裙飘飘浪迹天涯的偶像。说真的,三毛不漂亮,不够高,也不够苗条有料,但她偏偏能打动很多人。

垂着头走路或沉思的人,看起来像是有很多故事。她沉浸在自己的世界,她处在真空状态,她像个黑洞,气场悄悄地向黑洞靠拢。垂着头的人,从额,到眉,到鼻,到嘴唇,到下巴,弯出一个优美的剪影。

让垂着头的你变得更好看一点吧。三点要诀:

1、坐着时。身躯后仰,靠在椅背上,眼睛可以凝视前面左下方or右下方的某一个点。也就是说,别把身体坐得太直或前倾,别把目光盯在正前方的桌面或正下方的脚尖,这会让你看上去像是渴望好菜上桌,或者在被审讯。

2、站着时。其他部位的肢体语言前面已经讲过,站好,别乱扭,别抖手抖脚。眼神参照第1点。不要错误地摆成默哀的姿势。

3、走路时。头颈微垂,肩膀仍然是平的,上身可以松驰一点,但别弓起来。你在想事情,或者只是有点累了,而不是正在低头捡钱包。

十八、保持充盈的发量

为什么很多男人喜欢有一头乌黑亮丽长发的MM?因为充盈的发量有存在感,有流动感,它让女人的面部线条乃至身体线条变得生动起来。发丝垂下或被撩起的一瞬间,可以令很多人屏息。

头发这个DD,至少比气场容易养成,对吧?LZ开始念经。

1、别削太薄

如果你的头发不够长,那么别削得太薄,头发飘动的时候应该像一片云,而不是一片纸。

如果你的头发相当长,那么也别削得太薄,头发飘动的时候应该一匹柔软的丝绸,而不是一匹鬃毛稀疏的马。

2、选择深发色

深色系比浅色系更有重量感和垂坠感,且适合东方人的肤色。浅色系头发并不适合所有人,有人染了浅色,肤色反而显得很黄很脏。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深红,自己挑一种。

3、剪掉枯草

用干枯的发梢来增加你头发的长度,超级不划算。试问一堆干草怎么飘得起来?就算飘起来,恐怕会飘成一个囧字形。

别可惜。染坏烫坏的发梢,发现开岔,枯黄,剪掉好了,舍不得的话,那么用3个月时间分两次修剪。LZ有个同事,十分宝贝她那一头留了两三年的半腰长发,可问题是,有大约1/5长度是干枯分岔的。走起路来,那一袭飘动的长发真的飘成一个囧字。

4、保持顺滑

不是说朋克造型就扮不出气场,可以的,但是普通人很难做到。所以老老实实的,让头发散发出它应有的丝质光泽吧。无论长发短发,直发卷发,光泽度很重要的。

洗完头发,用点护发素(这年头应该木有不用的了),用点橄榄油,使头发强韧光亮。定期或不定期做一个简单护理,拿橄榄油或别的什么发膜,到附近可以信赖的大小美发店去,做一个蒸汽护理吧,不贵。

要是懒得做护理,那么请仔细梳理头发,把它梳顺了。要是懒得梳……那么最低要求,两三天洗一次头发,让它保持清爽和干净吧……

发量充盈的深色系长发,在阳光下可以折射很漂亮的曲线和轮廓。即使你站着不动,发丝上仍然流动着美。

十九、如果你是近视眼……

不用如果了,LZ我就是一个。而且是高度。

为了给近视眼的JMS打气,介绍下自己情况吧。LZ眼睛先天条件还可以,不小也不丑,长大后变近视眼,散光,900度目前。两年前视网膜脱离,手术以后视力不可逆转地下降。还有没有比我更糟糕的?

应该没有了。正式开8。

近视眼最令人痛恨的是什么?除了看东西不清楚,还有眼睛突出,眼大无神,呆若木鸡。好吧,这些我们都受够了,不要再听了。

近视眼难道一文不值?NO,有点眯眯眼,其实蛮有味道。请看下图孙燕姿和林熙蕾(我有没有认错?)。

如何自救?一是激光手术,二是隐形眼镜。LZ并不赞成长时间戴隐形,就算每天只戴七八小时。LZ戴隐形8年,这两年特别是手术后明显感觉不能久戴,眼睛干涩。近视的TX们,选择质量好的隐形眼镜和药水,定期检查眼睛,养成良好卫生习惯,尽量戴框架眼镜,眼镜也可以扮靓的。

先说看东西时的眼神。上面有MM说别眯眼,是的,最好别眯眼。要是习惯眯眼或非得眯眼才看得清呢?那就像下面PP中那样,下巴微微抬起来,或脸庞微微偏一点,注意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要气场么?气场出来了。

十九、鹤立鸡群or鸡立鹤群?

前面有TX提到,混在人群中时,应该怎样成为众人焦点或保持个人气场?说实话这方面并没有什么速成教材,这取决于你长期积累的专业性、幽默感、自信心和驾驭语言的能力等等。不过,注意礼仪和仪态,起码能让你不至于成为囧焦点。

先放一张PP,当作负面教材。图是LZ随便找的,冒犯冒犯,抱歉抱歉。

有没有TX曾经像那位红衣妞一样,胳膊高高挂起与人交谈的?有的话,先囧自己一个。

然后我们来设想几种可能性,1、如果椅背没有这么高,比如矮沙发,靠背只到胸前,那么我们可以让胳膊短时间搭一下,权当用一种随意的姿势休息。但是这么高的椅背……姿势难看先不说,难道你就不怕胸部和腋下走光吗?……

2、如果红衣妞把身体稍稍摆正,朝向镜头方向,会不会好一点?在人数较多的场合里,她现在的姿势是典型的两人抱头讲8卦型。现场如果还有其他人在,特别是当你身边还坐着其他人,应该把身体朝向稍微朝前,朝外,呈一个开放式的姿态,方方面面都要预备照顾到,而不是留给其他人一个决绝的背影。注意!LZ在这里说的是坐姿,站着的时候就不适用了,除非你原地转圈,才能照顾到方方面面。

3、注意嘴角弧度!

笑是件好事,可笑得很狰狞or笑得像哭一样就是一件囧事了。LZ有时候会被笑起来嘴角下撇的MM吓一跳,我泱泱中华,好像没有哪个地方的习俗是笑时嘴角下撇吧?

别搞出哭笑不得的表情,别告诉我这是天生的没法改。可以靠练习纠正的,回去看看自己带有笑容的照片,看看脸上是哪块肌肉不对劲?别照着镜子笑,这时候你刻意摆出的笑容应该是没有问题的,最有问题的是平时自然的笑容。

如果嘴角下撇,或法令纹异常突起,那么这位TX你得改一改了。LZ没那样笑过,没有切身体会,不过刚才试了试,有一点小小心得:别龇着下嘴唇笑!单靠扯动下嘴唇来笑,下巴两侧会有横肉,嘴角也会往下撇。唉唉LZ木办法用文字准确表述。请有以上问题的TX对着镜子做出嘴角上扬的微笑,仔细体会牵动的是哪一块肌肉,不能动的是哪一块肌肉,慢慢练习吧。如果你想有亲切甜美笑容的话。

二十、是什么遮住了你的气场?

TX们还记得时尚版的一个帖子么?一位30岁的MM,在众多TX不遗余力的指导下,穿衣打扮从俗艳到合眼再到好气质的经过。这是LZ在天涯看到的最温暖最有爱的时尚类帖子。

看过或mark过这个帖子的TX举一下手?估计不少哦。

那位MM的美丽蜕变,我们是不是可以也从中学到什么。她原本以为美丽的衣裳裙子,隔了10几页的帖子,还不如后面简简单单的一件T恤。很多TX帮她找出了答案,清秀的妆容和简洁的衣型最适合她。

LZ坐在街头长椅或咖啡店的玻璃窗后看着来来往往的MM时,脑子里总蹿出一种感觉,走来走去的,好像都是同一种人——小脚裤,或裤袜,配长T或衬衫裙。BOBO头,或斜刘海。靴子。连姿势都一样。

要不要跟风?是不是每一个人都得把眉毛修细?是不是每一个人都得剪斜刘海?是不是每一个

人都得穿裤袜加单鞋,穿长T和衬衫裙,都得用披肩长头盖住脸颊,都得撅嘴睁圆眼睛,都得摆出跟别人差不多的神态姿势和造型?

如果可以,我多么希望蹲在街边看人来人往时,能够多看到一些把头发扎起来露出干净面容的M M,一些穿着T恤牛仔表情自在的MM,一些穿着开衫走路飘起一阵风的MM,一些把衬衫穿得平展妥贴的MM……

如果你不是美艳的FBB,请不要过度浓妆。如果你有点男孩子气,请保持爽朗的笑容。如果你面相成熟,请不要撅嘴跺脚。如果你还没有到某个年龄或者已经超过了某个年龄,请不要再强求。

每个人都有独特的灵性,干嘛不做你自己?

我很久很久没有在大街上看到穿着有型有款运动休闲衫,自在逛大街的MM了,我想一定有人能把它穿得好看。类似的连帽瑜伽服LZ也有一件,深紫色的,据说穿起来像传教士。LZ很识趣,除了做瑜伽外从来没穿出去丢脸。

二十一、说谢谢

三代人才能培养一个贵族。为什么?华服美食并不难得到,香车别墅也不是遥不可及,缺的是贵族的修养和做派。

LZ今晚做了两件事,一是吃披萨,二是逛超市。

在店里喝奶茶吃披萨的近1个小时里,LZ作了个算数题:进门7个人,有1个人在服务生替他开门并鞠躬问好的时候,点头作了回应。出门10几个,有2个人在服务生替他开门并鞠躬道别的时候,也点头作了回应。其余的人要么高声谈笑,要么眼望玻璃门外,昂然而去。

LZ附近桌位有一对情侣招手叫来服务生,说是桌子有点不稳。服务生找了一块纸巾,蹲下来叠好垫在桌腿下,不停调试桌子有没有变平稳。在这时期,情侣中的女生一直跷着二郎腿,姿势很优美,但跷起的那只脚正好与服务生的脑袋等高。直到服务生摆弄好桌腿站起来,那只脚一直在他脸边晃动……

吃完晚餐后LZ去了超市。结帐时收银员双手递还现金或信用卡,帮助每一位顾客打包装袋并说一声谢谢欢迎下次光临。但回应他一个笑容甚至点一点头的顾客很少很少……

真是有型有款,只是没有气派。小时候父母老师怎么教我们?接受别人帮助时,要说谢谢。别人向你打招呼时,要回应他。在服务生为你服务完毕,或向你鞠躬致意时,看着他的眼睛,说声谢谢,回应一个眼神,或者点点头示意,难道就这么难吗?

丢掉了基本的礼貌,气派就不能成为气派。在这个商品经济时代,你是服务生的上帝,是商家的金主,你已经处于优势地位。不要认为自己花了钱,就能消费别人的劳动加上尊严,别人就非得毕恭毕敬点头如捣蒜。在高姿态之下稍稍作一些俯就,会让你显得更有贵气。这就是贵族和暴发户的不同。

什么叫礼尚往来?打你一耳光你都知道扇回去,服务生替你开门对你一鞠躬到地,你是不是也该点头回应一下?

记得说声谢谢,说出它并不会让你跌了身份。你不知道在点头致意的时候,你有多么气派。

二十二、收起奴相

这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜,没那么夸张。我是指人前人后那种畏缩,要不得。

每年都有实习生来实习,LZ每年都被摊派两三个,逃不掉。男孩子还好,最怕碰到缩手缩脚扭扭捏捏的MM。当一个MM肩膀往前弓,内八字站立,下巴收到锁骨,抬起眼皮悄悄用眼光溜你,然后畏畏缩缩地叫:老师……你会不会也像LZ那样浑身不自在?

这也许并非个别现象。不少MM在跟朋友同学家人一起时谈笑自若,一碰到领导、老师或地位年龄气势之类比自己高出一筹的人,不约而同一个动作:缩脖子。然后是各人自选动作,比如耸起肩膀,语调扬起语速加快,频繁点头或躬腰,拿眼角余光溜人,小碎步,扮可爱相等等等等。除非对方喜欢颐指气使,不然都会感觉不舒服,更别提对你有啥好印象。有次梁文道过来,有位接待人员表现夸张,LZ一度以为他要滚到地上。梁大叔一边接受他的款待一边面露尴尬,估计也很郁闷。

其实没有必要。把那些不自觉的奴相收回去吧,所有人都觉得怪怪的。有时候扮可爱是一种不自觉的自卑心理,我说这话可能又要被砸了。注意这种可爱是“扮”出来的,而不是你性格中天然可爱的一面。扮可爱的背后,是潜意识里希望自己或希望别人认为自己仍然是纯真,年幼,有点不谙世事,从而不会受到苛责,压力,冷遇,等等。这种扮出来的可爱,多多少少带着一点奴相,因为它带有目的性,它希望以此得到别人的认同,至少是接纳。

这种情况可能发生在年轻MM身上比较多。随着年龄增长,阅历增加,应该会慢慢减少。不过既然想让现在的自己变得有气场一点,那么就注意一下,把这些可能存在的坏习惯收起来吧。

二十四,矮个子的气场在哪里?

好像小个子的MM比高个子MM更纠结于气场问题。由于身高先天不足后天又没补上,这确实成为一种苦恼,在高度就没有高个子MM那么有气势。

但谁又规定了气场一定只能是压倒性的?气场可以是一种吸引人的东西,一种使人产生信赖和尊重的东西,一种美感。强势的气场,只是芸芸气场中的一种,这一点TX们一定要明白。

矮个子的MM,平时注意几点:

1、穿中跟或高跟鞋。并不是说穿了10厘米高跟鞋,你就能达到170傲人海拔,而是穿中跟或高跟鞋,有助于在视觉上拉长腿部,使你看起来修长,PP翘。更重要的是,它可以增强你的自信心,这个心理因素是形成气场的关键。所以,选择一双款式简洁,穿起来比较舒适的高跟鞋吧,质量要好一点,别在这个地方省钱。

2、露出面庞。第一,LZ在之前提过,保持适当浓度的眉毛,整个人会比较有生气,五官也显得深遂。稍浓密一些的眉毛,使你的侧脸,以及在有光线打在脸上的时候,更有立体感,有存在感。

第二,头发束起来,或往两边梳,或把刘海拢住,露出光洁的额头(要是不光洁,赶紧保养或调理)。小个子MM由于比例问题,头部和脸也相对小一些,再被头发啊什么的遮住,整个人就找不到清晰点了。看看赫本,她就是一个眉毛浓密五官立体脸庞干净的典范。

第三,为什么要露出面庞?打个比方,三室一厅显得大气,小户型显得紧凑。矮个子MM相当于小户型。当不成三室一厅就算了,何必要把一室一厅的小户型堆满东西,硬是挤成单间配套?

3、选择简洁款的衣服。面料剪裁可以笔挺或有垂坠感,但关键是不要皱。选择纯正的颜色。以上在前面都有讲过,这里不重复了。

4、突出线条,显示力量感。

显示力量感,不是要你鼓起一块一块的肱二头肌,或腹肌,它不仅是视觉上的,还是心理上的。

小个子MM的脖颈,手腕,脚踝以及其他关节相对而言比较纤细,这是个优势,要好好利用。通过衣饰,适当裸露你的颈、手腕、脚踝等等关节。

为什么是关节?因为第一,那里比较纤细,有线条;第二,转动灵活,有变化;第三,骨节微微突出,有力度。不管皮肤是黑是白,关节处往往很能体现女性的柔美线条,有TX可能会说,慢,柔美线条跟力量感和气场有什么关系?别忘了,柔美也是一种力量,软中带硬,以柔克刚啊。

LZ可以用实践经验证明以上理论。LZ是少数民族,手腕上按民族传统戴有银镯和象牙镯。镯子和手腕是个绝配,手腕直而软,镯子圆而硬。不要脸地说,该帅的时候还是蛮帅的。

二十四、关起门来吃饭

LZ这句话的意思是,有些事情是很私人的,在大庭广众之下,就不必做了。

这个章节显得很8,因为话题老套而琐碎。LZ也有同感。在我看来,这些基本的行为准则,是每一个40岁以下的有为女青年都应该自学并自觉遵守的,恕我无礼,我没有把40岁以上的女性划进来,那个年龄段以上的女性猥琐比例明显高出很多。

然而现实总是令人失望,TX们身边一定有很多有这样或那样囧状的年轻MM。LZ不想刻薄人,但我真的相当质疑她们的家教,难道这些基本礼仪不应该是从小就要注意学习的吗?

废话停住,开8。有则改之,无则加勉吧。

1、套牢你的鞋

作为一个MM,我们不仅要套牢喜欢的男人,套牢一份合意工作,也要套牢自己的鞋子。当然,股票就不必套牢了。

不过很多MM并没有把鞋子牢牢套在自己脚上,特别是春夏秋三季。LZ在外出开会、吃饭、坐车、看电影甚至站着等人的时候,总会不时发现身边有MM把一只或两只鞋子,半脱或全脱了,脚丫溜出来透气,惬意之处还微微晃动。

前晚就碰到一单。LZ跟BF去吃海鲜,邻桌一MM,虽然脸蛋一般,长得那是白白净净,打扮也

很合时宜。可惜LZ打量人从来都是从头量到脚,目光量到最下面的时候失望至极,扭头回来继续苦斗螃蟹。BF说你怎么不看美女啦,我示意他看桌下:一只小白脚丫脱离了小黑鞋,踩在凳子上,脚趾头互相搓动几下。然后,他吃不下了,白灼明虾归我了。

所以,亲爱的TX们,只要你身在公共场合,就不要做出以上举动。如果你觉得脚不舒服,累了热了痛了,请买创可贴,并走到洗手间或休息间整理好,脱下鞋子休息。千万不要在众人面前公开、或偷偷把脚拿出鞋子,千万不要露出那只走路太久而沾上了一点灰尘或其他什么的脚底板。别以为别人看不到,别以为脚丫藏在桌底下就行,LZ这样的近视眼都看得一清二楚,别人呢?

忍无可忍,从头再忍。谁叫你穿了那双鞋?

2、收声!

无论你的声线是清脆还是甜美,沙哑还是性感,在除了吵架、叫人、危急关头等等情况,大多数场合里,建议TX们放低声音。

LZ有个同行,偶尔开会时会碰到她。女孩子长得五官端正,但有个习惯,喜欢大着嗓门说话。她的声音偏尖细,高声说话时,仿佛一把吉它在你耳边不停拨动着音阶最高的那根弦,这个感觉实在不太好。

有时候在公交车上,会有男或女,这里先说女生,手机紧紧贴在耳边,高声与电话另一端的人谈笑:“啊我们昨晚在某处约会,他想拉我的手我没让……”“经理离婚了?那他老婆……”“我现在去医院,我的脖子……”

高声说话,分故意或不自觉两种可能,不自觉的MM占大多数。说实在的,MM们,如果你无意炫耀或吓人,请在公共场合把声音放低一点,并不是所有人都希望听到你的声音,或你的隐私,估计换了你也一样。

有TX会担心自己的声线细薄,声音太小会被别人忽略。LZ的嗓音自己听不,录了音出来吓一跳,幼细型,带点童音。还好LZ没有扯着嗓门或捏细鼻腔说话的习惯,所以声音在柔和范围。

把声调、声高都控制在正常范围内吧。保持平和的心态,你的声音才会发挥最好最舒服的音效。如果不清楚怎么发音,建议自己念一段书,用录音笔或手机录下来自己听一听,慢慢摸索着改进。

二十五、从书里找气场

在TX们高高举起板砖前,LZ先跳到安全地带,严正声明:看书的目的是什么?一是获得愉悦感受,二

是获取知识。看书的方法有几种?一是全书通读,二是各取所需。书籍不是死板的东西,它是供人灵

活运用的,就看你需要从它身上获得什么。

既然是实用帖,就让我们抛弃那些小资,BOBO,后现代,抛弃凯鲁亚克和村上,抛弃那些晦涩的文字

,炫耀技巧的情节,直接汲取我们需要的东西吧。

我们先去看一看古龙和亦舒,OK?

LZ已经能够感觉有板砖红薯芭辣朝这边飞过来了……好好,顶个锅盖继续说,这是LZ囤积了3个书柜4

只抽屉外加一个床头柜的书本,在书店或谁家里翻过了大部分藏书,以致于现在走进任何一家小资书

店或小资咖啡馆都可以宣布店里陈列的书有1/2以上LZ都看过之后,得到的总结。以上几行字的主要目

的是证明LZ并不是个没文化的人。请相信我。

既然我们要炼的是气场,那么直接撇开其他,选它们。为什么?首先古龙和亦舒,一港一台,说实在

港台的现代化和时髦程度,在很长一段时间内领先于内地。即使现在内地许多城市已经赶上了开放的

脚步,但在厚度和广度上的积淀仍需时日。

古龙和亦舒,一个是情场老手,一个眼光老辣,共同点是阅人无数,知道什么样的女人为男人所爱,

女人所妒。他们的价值观,在他们笔下的人物身上均有体现。古龙和亦舒的作品LZ看过不止一遍,抱

歉的是情节完全混淆或遗忘,唯有书中女子的丰姿长存。

古龙小说里的女人,似乎有点夸张,受欢迎得不像话。他喜欢强调女人的个性特征,多以魂魄示人,

美丽倒在其次。《绝代双骄》的苏樱,不算美,乍一看还长得有点怪怪的,但越看越为她的丰姿仪态

倾倒。《萧十一郎》的风四娘,30多岁了,洒脱不羁,感情真挚,有情有义,这个“老女人”比一干

青春美少女更有魅力。

亦舒的呢,反正LZ已经把女主角完全搞混淆了,女配角也混光光。然而书中人不外乎以下特点:内心

有故事,打扮简单清淡,小事不纠结,大事不含糊。

光看LZ这些干巴巴的文字,没用。多看几本书吧,看看在一个男人和一个女人眼里,什么样的女人最

有风姿。书本有一个好处:善于描述细节,令人心动的瞬间可以用文字来定格。看看书中人的举止,

心态,有借鉴作用。这是LZ看书的一个衍生效果,相信你也可以。

多说无益,看书为好。如果觉得以上推荐太过肤浅,那么LZ另外开个书单,闲时看看,乐得寓教于乐。

二十六、控制你的表现欲

其实要说表现欲会破坏气场,也没有那么绝对。说话和举动很牛B,有底气,思路和语言闪烁着雄辩的光芒,字字珠玑,声声掷地,层层辩驳,脉络分明,步步为营,滴水不漏。多么有范儿!小宇宙多么强大!

可是有几人能做到这点?

有TX会说,没有啊,我很低调。那么我们来对照一下,看看自己是否真的像所想的那么低调。

1、说话喜欢加重语气。

LZ举几个今天上午遇到的例子(◆里为加重语气):

“唉呀,他老是打电话◆约◆我,◆烦~◆死了~”(说话者是一个在公交车里笑得花枝乱颤的MM)

“我清明节开了我的◆骐达◆去扫墓,◆好~耗油◆哦,◆自己开车◆又累~”(说话者是一个正在集体聊天的MM)

2、肢体语言频繁。

比手划脚,手臂大开大阖,拍人肩膀(本帖第一页有TX批判过),一边说话用手肘顶一顶倾听者。

3、音调高,声音大,尾音上扬。

LZ之前有提过。

4、动作明显或另类,

例如,

在坐下前慢慢捋好裙摆,优雅回道确认PP对准座椅中间,再慢慢坐下。

拿刀叉姿势过份优雅,吃牛排如弹钢琴,吃烧烤如拉小提琴。

大串钥匙哗一下扔在桌面发出脆响,包包哐当一声扔下去。

等等。

如果你是故意做这些动作的话,那你是有原因的。

生怕别人没有注意听,生怕别人没听懂你话里的意思,生怕自己的个性或风格没有体现出来……生怕自己在别人眼里,没有自己想像的那么重要。

是,这样做,会有不少人注意你,凝视你。先不要急于高兴,仔细咀嚼别人的目光,里面全是好笑和怜悯。

如果听你说话的不是小三、恶人或犯罪分子,请把语调、语气控制在正常范围。如果想让别人注意倾听,请练习语言有趣或言简意赅。

如果不想当做作女郎,请用轻松自然的方式履行餐桌或社交礼仪。

如果想拥有气场,那就不要这么刻意营造。

如果,如果你不想只得到怜悯的目光。

二十七、眼镜妹的小宇宙

在墨镜大行其道的明星圈里,找几张戴眼镜的PP真的不容易,还好凑了几张,大多是从别的T X的帖子里顺的,见谅见谅。

LZ在开8之前先要强调两点:

第一,戴眼镜的主要目的是让眼睛看得清楚,我们要分清主要矛盾和次要矛盾,架着眼镜的天仙是几乎不存在的。

第二,在时尚和气场这个范畴里,没有唯一标准,只有普遍原理。眼镜合不合适,还要靠自己一副一副地试戴。

总而言之,LZ在没有见到你的真人真相,大致了解你的性格和风格之前,是很难断定你适合戴金丝眼镜,板材眼镜,飞镖小浣熊眼镜还是老山羊眼镜的。

相信时尚版里有很多TX在如何挑选和佩戴眼镜上面有心得,请大家不吝赐教,让眼镜腿给小宇宙添一把火吧。

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