安全知识培训教材防暑降温小常识中暑的预防与急救
年月
2012
7 月
2012 年7
关爱生命关心生活
防暑降温小常识(一)
夏季高温要注意防暑降温对于从?夏季高温要注意防暑降温，对于从温、繁体力劳动露天作，事高温、繁重体力劳动和露天作业的，
建议改善作业条件，减轻劳动强度，调整作业时间，避免烈日曝晒，防止调整作业时间避免烈日曝晒防止
高温中暑事故的发生。常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等，您可以根据身体体质、药风油精等您可以根据身体体质药性选用适当的防暑药。
防暑降温小常识()
一
藿香正气水可以解表化湿理气和?藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可用治疗因中暑引起的头晕昏中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏
重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。凉茶对咽喉疼痛、禁食生冷油腻食品凉茶对咽喉疼痛口干口渴、小便发黄者有效。其主要功能是清热解暑祛湿生津可作为夏季防治中暑的饮料老少皆宜。
防治中暑的饮料老少皆宜
一防暑降温小常识()
十滴水可以治疗头晕恶心腹痛?十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子成人可直接用它搽在外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。
一
防暑降温小常识()
?平时预防很关键，就是要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，衣服也要穿宽松一些的。一旦出现皮肤病，不要用手搔抓，的一旦出现皮肤病不要用手搔抓应用药物及时治疗。
防暑降温小常识(二)
?防暑保健措施:
高温暑期外出的人员可以自备含盐的水或含酸饮料；建议带上藿香正气液仁丹十滴水风油精等防暑药液、仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的一种保健措施，可因地制宜。
防暑降温小常识(二)
?中暑的症状及急救方法
?中暑的症状
）先兆中暑：出现大量出汗口渴头昏（1）先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
（2）轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
期症状
（3）重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。
防暑降温小常识(二)
?出现中暑后急救措施
（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；（2）脱去或解松衣服，使患者平卧）脱去或解松衣服使患者平卧休息；
（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％～0.3％的凉开水；
（4）用凉水或酒精擦身；
）用凉水或酒精擦身
（）重度中暑者立即送医院急救。
5
防暑降温小常识(二)
夏季饮食如何防暑热
炎夏高温酷暑，天气炎热，室内外温炎夏高温酷暑天气炎热室内外温度都明显升高，且人体的阳气在这个季节特别旺盛如果机体内过盛的热季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散，超过了人体的耐受能力，就会出现伤暑、中暑等现象。
防暑降温小常识(二)
如何才能过一个凉爽舒适的夏天呢?
如何才能过个“凉爽”舒适的夏天呢首先不能长时间处在室外或高温环境，平时多喝凉开水，以多出汗，多排尿，带走人体内部分热量。其次多吃偏寒偏凉的水果，体内一部分热量。其次多吃偏寒偏凉的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，饮食上多吃偏凉的新鲜菜、凉拌菜。同时，家庭可以自偏凉的新鲜菜凉拌菜同时家庭可以自做一些清热解暑的饮食，现介绍几个简单实用的食疗方法，对防暑降温、祛病延年、强用的食疗方法对防暑降温祛病延年强身壮体、保健益寿大有裨益。
防暑降温小常识(二)
夏季防暑降温品介绍
藿香正气水
【性状】本品为深棕色的澄清液体（久贮略有浑浊）；味辛、苦。
【功能主治】解表祛暑，化湿和中。用于外感风寒，内伤湿滞，夏伤署湿，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泻泄；胃肠型感冒。
感冒
【用法用量】口服。一次5-10毫升，一日2次，用时摇匀
藿香正气冲剂
【性状】本品为浅灰棕色颗粒；气香，味辛、甜
【功能与主治】解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷或恶寒发热脘腹胀痛呕吐泄泻
身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻
【用法用量】开水冲服，一次10g,一日2 次
防暑降温小常识(二)
?板蓝根冲剂
?【性状】本品为黄褐色颗粒，或长方形块状冲剂；味甘、微苦。
味甘微苦
?【功能主治】清热解毒，凉血消肿。用于温病发热，热毒发斑，风热感冒，咽喉肿烂，流行性乙热热毒发斑风热感冒咽喉肿烂流行性乙
型脑炎，肝炎，腮腺炎。
?【用法用量】冲服，一次15g,，一日3 次；
【用法用量】冲服次日次
防暑降温小常识(二)
?十滴水软胶囊
?【性状】本品为棕色的软胶囊，内容物为含有少量悬浮固体浸膏的黄色油状液体；气芳香，味辛量悬浮固体浸膏的黄色油状液体；气芳香味辛
辣。
?【功能与主治】健胃，祛暑。用于因中暑而引起【功能与主治】健胃祛暑用于因中暑而引起的头晕，恶心，腹痛，胃肠不适
?【用法用量】口服，一次2粒
【用法用量】口服次
防暑降温小常识(二)
?风油精
?【性状】本品为淡绿色澄清油状液体；有特殊的香气，味凉而辣。
香气味凉而辣
?【功能与主治】清凉、止痛、驱风、止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不
引起的头痛头晕晕车不适。
?【用法用量】外用，涂擦于患处。
【用法用量】外用涂擦于患处
防暑降温小常识(二)
?仁丹
?【性状】为品朱红色的水丸，除去外衣，显黄褐色；味甘，凉。
色；味甘凉
【功能主治】清暑开窍，辟秽排浊。用于中暑呕吐，烦闷恶心，胸中满闷，头晕目眩，水土不服。吐烦闷恶心胸中满闷头晕目眩水土不服
?【用法用量】含化或用温开水送服，一次10-20粒
防暑降温小常识(二)
?清凉油
?【性状】为品白色或淡黄色软膏；气芳香，对皮肤表面有清凉刺激感，在摄氏度以熔化。
40摄氏度以上熔化。?【功能主治】清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫蜇咬等。?【用法用量】外用，需要时涂擦于太阳穴或患处。
防暑降温小常识(二)
?夏桑菊
?【性状】本品为黄棕色的颗粒；气微香，味甜、微苦。
微苦
?【功能主治】清肝明目，疏风散热，清热解毒。用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，疔疮肿毒。用于风热感冒目赤头痛咽喉肿痛疔疮肿毒
?【用法用量】口服，一次10～20克，一日3次
防暑降温小常识(二)
?杭白菊
?【性状】性微寒，味甘苦
?【功能主治】具有养肝明目、清心、补肾、健脾
具有养肝明目清心补肾健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。?【用法用量】每日用量约4-6朵，用热开水冲泡。
朵用热开水冲泡每日服三杯左右。
夏季饮食防暑热
1.红枣绿豆粥：取红枣100克、绿豆300克，加水?1克绿豆克加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、止加白糖克调匀晾凉食用有清热解毒
祛暑止渴、利尿消肿之功效。
2.莲子粥：将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
中暑的预防与急救措施(2021 版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：AQ-SN-0614
中暑的预防与急救措施(2021版) 在夏季高温炎热阶段，工作人员在室外进行工作时容易出现中暑症状，我们应该怎样有效地预防中暑以及中暑后应该采取的急救措施。 中暑症状 1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。 2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红;面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。
3、重症中暑：上述症状进一步加重。中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下降，(收缩压降至80mmHg 以下)呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。中暑高热主要表现为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严重时引起脏器损害而死亡。 中暑的预防方法 1、躲避烈日：尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。 2、遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。需要提醒的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施，至少应该打一把遮阳伞。 3、补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起
中暑的现场急救措施 1.搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。 2.降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。 3.补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 4.促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。 5.转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
中暑的急救知识 夏天，在闷热的环境中劳动，或在强烈阳光下长时间劳动或走路，尤其是老年人、妇女、体质虚弱者，很容易中暑。 1.临床表现：发生中暑后可出现头痛、头昏、恶心、呕吐，严重的会突然晕倒，不省人事。 2.急救方法 （1）降温：迅速将病人移到阴凉通风处静卧，松解衣扣，给其扇风，同时用凉水擦身，或用凉水毛巾贴敷在病人的头部和胸部。 （2）针刺：对于中暑后昏迷者，可针刺人中、十宣、委中穴。也可用清凉油涂擦病人的太阳穴。 （3）口服解暑药：口服人丹、十滴水，或喝些绿豆汤、冷开水。 （4）对于中暑后高热不退，昏迷不醒者，在做上述紧急处理的同时，应迅速送医院抢救。 3.简易疗法 一方：鲜丝瓜花7～8朵，绿豆60克。先用一大碗清水煮绿豆，将豆煮烂捞出后，放丝瓜花煮沸，1次口服， 二方：藿香l0克，银花l0克，连翘l0克，六一散30克。水煎放冷后顿服。 三方：莲叶梗30克，柳叶3克，薏苡仁l0克，扁豆l5克，加水3碗，煎至l碗，1次顿服。
中暑的预防和急救措施 (2012年6月3日) 盛夏，往往在通风不良的窑洞里、闷热的产房内以及烈日下和高温环境里，由于高温不断作用于人体，体内散热困难，易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重的甚至可发生虚脱晕倒。 急救方法 首先将病人搬到阴凉通风的地方平卧（头部不要垫高），解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些人丹或十滴水。重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温。 严重者应即送医院救治。 中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。中暑多见于热带及亚热带地区，温带地区在遭遇严重的热浪袭击时，可引起大量不适人群受累。据研究表明，当日气温最高大于31摄氏度时，便可有中暑发生。在我国，中暑多见于南方地区的夏季，老年人多见。人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动的人、参加大型体育竞赛和军事训练的人；另外，长途旅行的人也多见。随着全球气候变暖，已经
习惯于人工恒温环境生活工作的人们，由于普遍面临机体耐热能力的下降，日常生活中，中暑的发生率有呈逐渐升高的趋势。据不完全资料统计，中暑的病死率可高达20-70%。所以在炎热的夏季，人们更需积极防治中暑。 中暑的原因 环境因素：发生中暑的外界因素主要为高温、高湿、风速小。在高温辐射作业环境(干热环境)和高温高湿作业环境(湿热环境)中易发生。据研究连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%最易发生中暑。同时也要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑，比如夏季人们在密闭的工作环境中，易发生中暑。在城市中，各种高大建筑物影响空气流通，夏季空调的大面积使用，街道的狭窄及逐渐增多的车辆，各种仪器设备的使用，城市绿化面积的减少等原因，形成热岛效应，增加城市的气温。以及全球二氧化碳排放的增多，形成的温室效应，气温呈升高的趋势，这些原因均导致了中暑现象的增多。 自身因素：主要有○1.产热增加，如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增加的疾病。○2.热适应差，如营养不良（如何治疗营养不良）、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。○3.散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病（如何治疗硬皮病）、痱子（如
中暑防止和急救办法 (6月3日) 盛夏，往往在通风不良窑洞里、闷热产房内以及烈日下和高温环境里，由于高温不断作用于人体，体内散热困难，易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重甚至可发生虚脱晕倒。 急救办法 一方面将病人搬到阴凉通风地方平卧（头部不要垫高），解开衣领，同步用浸湿冷毛巾敷在头部，并迅速扇风。轻者普通通过上述解决会逐渐好转，再服某些人丹或十滴水。重者，除上述降温办法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同步用井水或凉水重复擦身、扇风进行降温。 严重者应即送医院救治。 中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致以高热、无汗及中枢神经系统症状为主综合征。中暑多见于热带及亚热带地区，温带地区在遭遇严重热浪袭击时，可引起大量不适人群受累。据研究表白，当天气温最高不不大于31摄氏度时，便可有中暑发生。在国内，中暑多见于南方地区夏季，老年人多见。人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动人、参加大型体育竞赛和军事训练人；此外，长途旅行人也多见。随着全球气候变暖，已经习惯于人工恒
温环境生活工作人们，由于普遍面临机体耐热能力下降，寻常生活中，中暑发生率有呈逐渐升高趋势。据不完全资料记录，中暑病死率可高达20-70%。因此在炎热夏季，人们更需积极防治中暑。 中暑因素 环境因素：发生中暑外界因素重要为高温、高湿、风速小。在高温辐射作业环境(干热环境)和高温高湿作业环境(湿热环境)中易发生。据研究持续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度不不大于73%最易发生中暑。同步也要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑，例如夏季人们在密闭工作环境中，易发生中暑。在都市中，各种高大建筑物影响空气流通，夏季空调大面积使用，街道狭窄及逐渐增多车辆，各种仪器设备使用，都市绿化面积减少等因素，形成热岛效应，增长都市气温。以及全球二氧化碳排放增多，形成温室效应，气温呈升高趋势，这些因素均导致了中暑现象增多。 自身因素：重要有○1.产热增长，如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增长疾病。○2.热适应差，如营养不良（如何治疗营养不良）、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺少体育锻炼、睡眠局限性、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。○3.散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、透气性差衣裤、先天性汗腺缺少症、硬皮病（如何治疗硬皮病）、痱子（如何治疗痱子）、大面积烧伤病人恢复瘢痕。此外，在使用抗
YF-ED-J7955 可按资料类型定义编号 中暑的预防与急救措施实 用版 In Order To Ensure The Effective And Safe Operation Of The Department Work Or Production, Relevant Personnel Shall Follow The Procedures In Handling Business Or Operating Equipment. （示范文稿） 二零XX年XX月XX日
中暑的预防与急救措施实用版 提示：该解决方案文档适合使用于从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划，在进行中紧扣进度，实现最大程度完成与接近最初目标。下载后可以对文件进行定制修改，请根据实际需要调整使用。 在夏季高温炎热阶段，工作人员在室外进行工作时容易出现中暑症状，我们应该怎样有效地预防中暑以及中暑后应该采取的急救措施。 中暑症状 1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。 2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的
表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红;面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。 3、重症中暑：上述症状进一步加重。中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下降，(收缩压降至80mmHg 以下)呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。中暑高热主要表现为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严重时引起脏器损害而死亡。
高温中暑预防与急救措施 一．中暑的症状 1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全 身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红、胸闷、有面色苍白、恶心、 呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。此前患者常有头痛、麻木、 眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体温常在40℃以上等症状。 二．中暑的现场急救措施 1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去 衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。 2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴， 然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。 3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打 水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即 实施人工呼吸。 5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可 使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。 三．防治中暑药箱必备为了安全度夏，单位、家庭准备一些防暑药物是很有必要的，常用应急药物有： 1、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也 可用于晕车晕船、水土不服。 2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 3、藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突 出者。 4、清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 5、 无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。 6、避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。
中暑的预防及急救措施 (一) 中暑的表现： 中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。 1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，或有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。重度中暑：可分三型： (1)热痉挛：在高温环境下进行剧烈运动大量出汗，活动停止后常发生肌肉痉挛，主要累及骨骼肌，持续约数分钟后缓解，无明显体温升高。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。 (2)热衰竭：常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。严重热应激时，由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，热衰竭可以是热痉挛和热射病的过程中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。 (3)热射病：是一种致命性急症，主要表现为高热(直肠温度≥41℃)和神志障碍。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性(或典型性)热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多;非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。 (二) 中暑的预防和注意事项 对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。 1、大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉
高温中暑会预防 【教学目标】 （一）知识与技能 １、有预防中暑的意识。 ２、了解中暑的起因，中暑的一般症状、急救及预防方法。 （二）过程与方法 1、通过视频图片等让学生了解中暑原因和症状。 2、结合多媒体图片掌握预防中暑的简单知识。 （三）情感态度与价值观 1、知道中暑的原因及中暑的一般症状。。 2、增强预防中暑的意识。 3、学会预防中暑的简单知识和急救、预防的方法。 【教材分析】 《高温天气会预防》是《里水镇中小学生安全知识读本》的第四部分“预防和应对自然灾害”中的第四课。本课由五部分构成，除了童话故事，还有概念贴士、平安警语、平安童谣、和安全问答。课文是一篇有趣的童话故事，题目是《可怕的高温天气》。故事讲述的是大象老师给小动物们上关于中暑知识的课，通过老师的讲解，以及小同学鼻涕熊和花狐狸福克斯的亲身感受，亲耳听闻，让同学们知道高温天气的可怕，知道中暑的症状和预防的方法。 【学情分析】 由于孩子年龄小，对中暑的概念比较模糊。有的根本听都没听过。因此在教学过程中借助现实生活人们中暑的视频，图片并让孩子结合自己对高温天气的感受帮助学生理解中暑的概念；运用小朋友喜爱的故事、游戏、儿歌等形式激发孩子的学习兴趣，并通过情境剧，安全抢答等环节把课堂教学气氛推向高潮。学生便从游戏中提高安全意识，在欢乐中学到知识。 【教学重点难点】 （一）教学难点 1、知道中暑的原因和症状。
2、知道中暑对身体的影响，增强预防中暑的意识。 3、学会预防中暑的简单知识。 （二）教学难点 1、增强预防中暑的意识。 2、学会预防中暑的简单知识。 【教学准备】 中暑的视频、图片、课件、学生准备好情景剧 【教学方法】情境导入法，事例举例法；游戏激趣法、创设情境法。 【教学过程】 一、谈话导入，视频激趣。 1、同学们，炎热的夏天到了。在这个炎热的夏天里，大家还是冒着酷暑在操场上玩耍， 游戏玩得满头大汗，然后就在水龙头里痛快地冲洗。结果怎样 2、播放学生在烈日下玩耍中暑的视频。 3、同学们，那位同学怎么啦？为什么会晕倒呢？ （再结合前几天我班袁永坚同学在沙池玩时晕倒的事）抽同学说 4、板书：高温中暑 5、师：什么是中暑呢？中暑对人有什么症状呢？有办法预防吗？今天我们就一起来学 习学习。 6、板书课题并齐读：高温中暑会预防 二、听平安童话，了解中暑原因及症状。 1、课件播放童话故事《可怕的高温天气》学生认真听。 2、老师提问： 1）中暑是什么回事？你们中暑过吗？你中暑时都会怎样？有什么症状？让小朋友说一说，学一学。（大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等） 2）中暑这么难受，平时你都是怎么中暑的？（小朋友讲述） 3）怎样预防中暑呢？下面我们一起学习学习。 3、课件出示概念贴士：中暑是一种高温引起的急性疾病，人的正常体温在36-37℃之间。在高温环境下高强度活动，由于体内热量大量产生而又不能及时排出去，造成体内积热，引起中暑。 1）自由读
一、中暑的症状及急救方法 1、中暑的症状 (1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 (2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 (3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。 2、急救措施 (1)迅速将中暑者移至凉快通风处； (2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息； (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水； (4)用凉水或酒精擦身； (5)重度中暑者立即送医院急救。 二、防暑小知识 穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。 戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。 中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。 多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。 如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。 高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为： 1．立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。 2．让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。 3．尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。 4．意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。 5．还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。
中暑现场急救措施 伏天将至，国内大多部分地区都已进入桑拿天。医院数据显示，中暑病人开始上升。对于中暑病如何施救是我们大多数人还没有掌握的。以下就来说中暑急救法。 中暑的现场急救措施 1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。 2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。 3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。 5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。 夏季炎热易中暑如何预防与现场急救？ 当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度疲劳等情况下，均容易导致中暑的发生。 在上述条件下，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时，应想到这是中暑的先兆。此时，要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油，经过一段时间休息后多可恢复。 如果对中暑先兆中出现的症状未予以重视，继续停留在强烈阳光照射或高温潮湿的环境中，比如海滨浴场、蒸汽浴室或拥挤的汽车中，则会出现面色潮红，体温升高，皮肤发热，呕吐、眼前发黑甚至昏迷、抽搐等严重症状；若是在气温炎热的天气里从事繁重的体力劳动或大量运动，导致机体极度疲劳。则会出现面色苍白，皮肤湿冷、心慌、眼前发黑甚至昏迷等症状。此时的病人多因无力支持而难以进行自救，体弱者甚至可能因得不到及时救治而死亡。 当救助者发现有人中暑倒下时，要根据病人不同的症状给予不同的治疗。如果是因为在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人，要根据现有条件给予降温处理。迅速将病人抬到阴凉通风的环境下躺下，头稍垫高、脱去病人的衣裤，用纸扇或电扇扇风。同时用冷水擦身或喷淋，以加快病人体内热量的散发。有条件的可用酒精擦身加散热。也可将冰块装在塑料袋内，放在病人的额头、颈部、腋下和大腿根部. 若无电扇冰块等降温条件，也可将病人直接浸泡在河水或海水之中降温，救助者始终保持病人头部露出水面，以防病人溺水。上述降温处理时间不宜过长，只要病人体温下降并清醒过
高温中暑的预防与急救参 考文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月
高温中暑的预防与急救参考文本 使用指引：此安全管理资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 一、组织措施 将奥运场馆的气象条件确定为4级标准，相应采取4 级准备：气温达32℃为防暑一级准备，在场馆内向公众提 出警示，提供免费饮用水、遮阳帽、遮阳伞和防晒霜；气 温达35℃为二级准备, 在场馆内向公众提出警示，打开降 温用水源，急救人员和车辆到位；气温超过35℃为三级准 备，所有场馆开启降温设备，发出可能中暑警告，必要时 向观众喷水雾降温；气温超过38℃为四级准备，在场馆内 向公众提出警示，所有移动水箱全部打开，空调车在场外 候命。 组织对公众的宣传教育，对防暑措施进行大规模的宣 传，动员志愿者组成防暑咨询服务队，告诉观众如何应对
炎热天气，例如穿宽松的浅颜色衣服、戴遮阳帽、增加非酒精饮料的摄入、尽量待在有空调的场馆或阴凉处、感觉头晕、恶心等中暑症状时及时求助等。 此外，奥组委和地方公共卫生部门应通过医疗监测日报数据，对观众防暑工作进行科学评估，以及时调配防暑物资和人力，减少各馆观众中暑病例的发生。 二、防护措施 1．观众的中暑防护措施 （1）观看比赛前，及时了解场馆气象信息，气温达到32℃即主动采取相应的预防措施。 （2）穿宽松的浅颜色衣服、戴遮阳帽或遮阳伞、增加非酒精饮料的摄入，最好增加含盐清凉饮料的摄入，饮料的含盐量以0.15%~0.3%为宜，饮料水温不宜高于15℃，饮水方式以少量多次为宜。
中暑的预防与急救措施 在夏季高温炎热阶段，工作人员在室外进行工作时容易出现中暑症状，我们应该怎样有效地预防中暑以及中暑后应该采取的急救措施。 中暑症状 1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。 2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红;面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。 3、重症中暑：上述症状进一步加重。中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下降，（收缩压降至80mmHg以下）呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。中暑高热主要表现为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严重时引起脏器损害而死亡。 中暑的预防方法 1、躲避烈日：尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。 2、遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。需要提醒的是，
即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施，至少应该打一把遮阳伞。 3、补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料（水2~5升加盐20克）。不要等口渴了才喝水， 因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。 4、充足睡眠：夏天日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作，也是预防中暑的好措施。 5、增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。 6、备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。 7、适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业. 中暑的现场急救措施 1，搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。 2，降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。
夏季中暑的预防和现场急救措施 中暑症状 1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。 2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。 3、重症中暑：上述症状进一步加重。主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下降，(收缩压降至80mmHg以下)呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥（如何治疗昏厥）。 中暑的预防 备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。 中暑的现场急救措施 1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。 2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。 3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或糖。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。 5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
企业高温中暑预防与急救常识 一、中暑的原因和类型：中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现故障，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是因热平衡机能紊乱而引发的一种急症。可以分成三种：第一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。 第二种是日射病，指人因长时间被烈日曝晒，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始只有头部温度增加，高的时候可以达到39℃以上，然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安、继而可出现昏迷及抽搐，但体温不一定升高。 第三种叫热痉挛，是人在高温环境中，因大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。 二、中暑的症状 1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红、胸闷、有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。此前
患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体温常在40℃以上等症状。 三、中暑的急救方法：首先，立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息；其次，让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时打开电扇或空调，尽快使患者体温降至38摄氏度以下；还可以用凉湿毛巾冷敷患者头、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位，用温水或酒精檫拭全身。意识清醒的或经过降温清醒的中暑者可饮服绿豆汤或含食盐0.1%~0.3%的凉开水，立即服用人丹、十滴水和藿香正气水等中药。一般患者如果及时休息降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复。对于重症中暑，有高热不退、神志不清、抽搐等症状者，应立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。 四、预防高温中暑措施 1、人数较多的生产车间、高温环境场所应采取必要的通风和降温措施，置备人丹、十滴水、风油精和藿香正气水等防暑药品。 2、暑期必须保证饮水供应，有条件的应提供白糖和含盐或含酸的清凉饮料。 3、天气炎热时，劳动者应注意保障休息睡眠、合理搭配营养、及时诊治疾病；采取穿浅色或素色的服装、戴遮阳帽等防晒措施，尽量避免长时间被阳光曝晒。 4、做好职业健康检查和职业病危害因素监测工作，对患有心、
中暑的应急处理措施 中暑:中暑(heatstroke)就是指在高温与热辐射的长时间作用下,机体 体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。 中暑-临床表现 中暑可分为热痉挛、热衰竭与热射病。 热痉挛 在高温环境下进行剧烈运动大量出汗,活动停止后常发生肌肉痉挛,主要累及骨骼肌,持续约数分钟后缓解,无明显体温升高。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗与饮用低张液体)与过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。 热衰竭 常发生于老年人、儿童与慢性疾病患者。严重热应激时,由于体液与体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐与肌痉挛,可有明显脱水征:心动过速、直立性低血压或晕厥。体温轻度升高,无明显中枢神经系统损伤表现。根据病情轻重不同,检查可见血细胞比容增高、高钠血症、轻度氮质血症与肝功能异常。热衰竭可以就是热痉挛与热射病的中介过程,治疗不及时,可发展为热射病。 热射病
就是一种致命性急症,主要表现为高热(直肠温度≥41℃)与神志障碍。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾与心脏。根据发病时患者所处的状态与发病机制,临床上分为两种类型:劳力性与非劳力性(或典 型性)热射病。劳力性主要就是在高温环境下内源性产热过多;非劳力性主要就是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。 诊断及分级标准 中暑先兆在高温作业场所劳动一定时间后,出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。 轻症中暑轻症中暑除中暑先兆的症状加重外,出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38、5℃以上。 重症中暑可分为热射病、热痉挛与热衰竭三型,也可出现混合型。 一、热射病 热射病(包括日射病)亦称中暑性高热,其特点就是在高温环境中 突然发病,体温高达40℃以上,疾病早期大量出汗,继之无汗,可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。 二、热痉挛 主要表现为明显的肌痉挛,伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等,尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作,时而缓解。患者意识清,体温一般正常。 三、热衰竭
In the schedule of the activity, the time and the progress of the completion of the project content are described in detail to make the progress consistent with the plan.中暑的预防与急救措施正 式版
中暑的预防与急救措施正式版 下载提示：此解决方案资料适用于工作或活动的进度安排中，详细说明各阶段的时间和项目内容完成的进度，而完成上述需要实施方案的人员对整体有全方位的认识和评估能力，尽力让实施的时间进度与方案所计划的时间吻合。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 在夏季高温炎热阶段，工作人员在室外进行工作时容易出现中暑症状，我们应该怎样有效地预防中暑以及中暑后应该采取的急救措施。 中暑症状 1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。 2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，
有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红;面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。 3、重症中暑：上述症状进一步加重。中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下降，(收缩压降至80mmHg以下)呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。中暑高热主要表现为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏
中暑的预防及急救措施(标准 版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：AQ-SN-0151
中暑的预防及急救措施(标准版) (一)中暑的表现： 中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。 1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，或有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。重度中暑：可分三型：
(1)热痉挛：在高温环境下进行剧烈运动大量出汗，活动停止后常发生肌肉痉挛，主要累及骨骼肌，持续约数分钟后缓解，无明显体温升高。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。 (2)热衰竭：常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。严重热应激时，由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，热衰竭可以是热痉挛和热射病的过程中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。 (3)热射病：是一种致命性急症，主要表现为高热(直肠温度≥41℃)和神志障碍。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性(或典型性)热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多;非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起 散热减少。 (二)中暑的预防和注意事项 对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速
中暑的预防和急救 一、教学目标 1. 知识目标 ①了解什么是中暑及症状。 ②了解在生活中如何预防中暑。 ③掌握中暑后相关的急救措施。 2. 能力目标 ①通过小组讨论总结预防中暑的方法，提高学生收集、整理资料的能力和口头表达能力。 ②通过视频演示、小组合作学习，提高学生自主学习的能力。 ③通过中暑急救活动，提高学生合作和动手实践的能力。 3. 情感目标 ①通过中暑急救活动，体验健康教育在生活安全中的重要性。 ②通过小组合作，培养学生团结协作的精神。 二、教学重点 如何预防中暑及对不同中暑者进行急救。 三、教学难点 掌握中暑后相关的急救措施。 四、课前准备 教师准备： ①自制多媒体课件； ②材料用具：垫子1个、塑料手套1双。 学生准备： 学生调查自己亲朋好友的中暑经历；并查询书籍、网站，搜集有关中暑的资料。 五、教学方法 新授课型、演示法、小组合作学习 六、教学过程设计 1．重庆天气，导入新课 ①师：我们家乡重庆流传着这么一句话：一座重庆城，嘿多好心人，今天讲哪一个耶。一起来看下面的报道。②生：（重庆司机救助中暑乘客）。③师：重庆乃“三大火炉”之一，夏季让人暑热难耐，中暑时常可见。在去年8月14日的统计中，就有中暑病例114例，死亡2例。④师：看到这样的数据，同学们想做点什么呢？⑤生：做好自身防暑工作。⑥师：那到底如何进行防暑？今天我们就一起来学习中暑的预防与急救——中暑“SPA”。 设计意图：心理学研究表明，不告诉训练的目的的“盲训练”的效果，明显差于“明训练”，因此点明本节课题，明确学习的目的，有利于学生主体性的发挥和学习效率的提高。以家乡重庆的人文和酷暑为着眼点，导入新课，极大激发学生的学习兴趣。 2．S——中暑之兆（Symptom） ①师：中暑是夏季常见疾病，见过中暑的同学，举手？②生：大部分同学举手。③师：家里人有过中暑经历的，举手。④师：自己亲身经历过中暑的同学，举手？⑤师：（请一位同学来讲解自己中暑的经历）你能跟大家说说，你中暑时的感受嘛。⑥师：谁还有补充？⑦生：（积极思考）头昏、胸闷、心悸、面色潮
文件编号：GD/FS-1452 （解决方案范本系列） 中暑的预防和现场急救措 施详细版 A Specific Measure To Solve A Certain Problem, The Process Includes Determining The Problem Object And Influence Scope, Analyzing The Problem, Cost Planning, And Finally Implementing. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
中暑的预防和现场急救措施详细版 提示语：本解决方案文件适合使用于对某一问题，或行业提出的一个解决问题的具体措施，过程包含确定问题对象和影响范围，分析问题，提出解决问题的办法和建议，成本规划和可行性分析，最后执行。，文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。中暑多见于热带及亚热带地区，温带地区在遭遇严重的热浪袭击时，可引起大量不适人群受累。据研究表明，当日气温最高大于31摄氏度时，便可有中暑发生。在我国，中暑多见于南方地区的夏季，老年人多见。人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动的人、参加大型体育竞赛和军事训练的人；另外，长途旅行的人也多见。随着全球气候变暖，已经习惯于人工恒温环境生活工作的人们，由于普遍面临机体耐热能力的下降，日常生活中，中暑的发生率有呈逐渐升高的