《运动处方》复习练习题
一、名词解释
1、运动处方----由康复医师、康复治疗师(士)以及体育教师、社会体育健身指导员、私人健身教练等，根据患者或体育健身者的年龄、性别、一般医学检查、康复医学检查、运动试验、身体素质/体适能测试等结果，按其年龄、性别、健康状况、身体素质，以及心血管、运动器官的功能状况，结合主、客观条件，用处方的形式制订对患者或体育健身者适合的运动内容、运动强度、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项，以达到科学地、有计划地进行康复治疗或预防健身的目的。
2、体适能---指身体有足够的活力和精力进行日常事务,而不会感到过度疲劳，并且还有足够的精力享受休闲活动,和应付突发事件的能力。
3、运动体适能----是运动员在竞赛中,为了夺取最佳成绩所需要的体适能。
4、健康体适能----是一般人为了促进健康、预防疾病,提高日常生活、工作和学习效率所追求的体造能。
5、身体成分----是指人体总体重中的脂肪组织和去脂组织(瘦体重)重量的百分比。
6、耐力----是指人体长时间进行肌肉工作(或对抗疲劳)的能力,耐力有不同的分类方法。
7、1梅脱---每千克体重,从事lmin活动,消耗3.5ml的氧气,其运动强度即为1MET。
8、F.C.---称为功能能力，是指机体在尽力活动时所能达到的最大MET值，或在有氧范围内,机体所能完成的最大强度活动的MET值。
9、E.C.--- 称为运动能力，是指在进行增强耐力的锻炼时,应达到并保持的运动强度。
10、THR----称为靶心率，是指在经过心脏功能能力评定之后确定的,锻炼者在进行锻炼时所应达到和保持的心率。
11、ETT----称为运动耐量试验，用来测定机体对运动耐受能力的运动负荷试验。
12、最大强度负荷试验----要求测试终止于受试者所能达到的最大吸氧量和最高心率水平。
13、次大强度负荷测试----在测试中采用低于测试者所能承受的次大强度的负荷,然后推测其最大强度的水平。
14、GXT----为最大强度负荷试验。在试验过程中,逐渐增加负荷强度,同时测定某些生理指标,直到受试者达到可能达到的最大强度。
15、开放链运动---为运动时远端环节在空间是游离的,一个环节运动,可以不引起其他环节运动,肌肉收缩发生于一块肌肉,或一组功能相同肌群。
16、闭合链运动---为运动时远端环节是固定的,其中一个环节运动,会造成其他环节同时运动,肌肉收缩为数块肌肉,或数组肌群同时收缩。
17、柔韧性----是指关节在最大的范围内活动的能力。
二、填空题
1、20世纪60年代,由于运动处方被用于冠心病的康复,引起心血管疾病治疗领域的一场革命而受到重视。
2、国外对运动处方的发展做出贡献的专家主要有美国医学家 kenneth H.Cooper, 他提出的“12分钟体能测验”被许多国家采用。
3、进入2l世纪以来,运动处方其发展趋势为, 由应用于康复领域,发展到预防和健身领域；由心脏康复运动处方,发展到各种慢性疾病防治的运动处方；由单一提高心肺功能的运动处方,发展到多方位的力量处方、柔韧性处方；功能评定方法由繁到简；处方程序由手工制订发展到信息化处理等。
4、根据处方对象分类,可将运动处方归纳为两类:康复治疗性运动处方、预防健身性运动处方。
5、康复治疗性运动处方主要由康复医师、康复治疗师来制订,在社区中工作的高级健身指导员也会参与这方面的工作。
6、预防健身性运动处方主要由体育教师、社会体育健身指导员、私人健身教练等人来制订。
7、力量运动处方可用于因伤、病导致肢体长期制动、长期卧床等引起的废用性肌萎缩的康复,身体发育畸形的矫正等。
8、在康复医学中用“关节活动幅度”来衡量柔韧性的好坏。
10、在制订运动处方之前,一定要通过口头询问、问卷调查、医学检查、体质测定等途径,了解处方对象的体质和健康状况。
11、按照运动处方进行锻炼,一般在6-8周后可以取得明显效果。
12、一个完整的运动处方应包括锻炼目标、锻炼内容、运动量和注意事项等内容。
13、健康体适能包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质、身体成分。
14、我国有关健康体适能的评价标准主要有：国民体质测定标准、国家学生体质健康标准、普通人群体育锻炼标准。
15、肌肉力量耐力素质是完成一切日常生活活动、体力劳动和体育活动的基础,为健康体适能的重要内容之一。
16、在健康体适能的测定中, 身体成分切实可行的测定方法有皮褶厚度测量法、生物电阻抗法。
17、皮褶厚度测量法主要测量部位有两个：肱三头肌、肩胛下角。
18、心肺耐力水平主要与机体的呼吸系统和心血管系统功能有关,反映了人体心肺功能的适应能力,是人体健康水平或体质强弱的重要标志。
19、心肺耐力的锻炼,对预防由于不良生活方式所引起的慢性疾病的发生, 主要有心脑血管系统疾病,代谢疾病,以及与上述疾病发病有关的脂代谢异常等。
20、耐力运动处方的应用范围,可以概括为4个方面:健身、预防、治疗、康复。
21、“胰岛素、运动和饮食三驾马车”在糖尿病的治疗中起着重要作用。
22、在康复医学领域内,耐力运动处方主要用于指导冠心病、高血压等心脑血管系统疾病、呼吸系统疾病,以及因伤病而长期制动或卧床,导致全身耐力下降的患者进行康复锻炼。
23、有氧运动的特点：低强度，长时间、慢速度、长距离，周期性运动，全身大肌肉群参加活动。
24、在运动处方中，评定运动强度的客观指标主要有心率、吸氧量和“梅脱”。主观指标有自觉用力程度分级。
25、在评定心肺耐力素质和制定耐力运动处方之前,首先应了解3个有关的概念:心脏的“功能能力”、“运动能力”和“靶心率”。
26、在制订心肺耐力运动处方时,确定F.C.是首要问题,E.C.及THR都是按照F.C.的水平来确定的。
27、F.C.测定方法有：气体代谢测定法、功率推测法、次大强度活动推测法。
28、为了保证安全,在进行ETT之前,应当通过问卷调查、客观指标的检查等,对受试者进行筛选。
29、二次负荷试验的种类，根据测试时使用的记功器不同,二次负荷试验分为:二次台阶试验、二次功率车试验、二次跑台试验三种。
30、二次功率车试验的第二级负荷强度,建议青年男子取120-150 W,青年女子取90-12O W。
31、固定跑台的运动强度以MET表示。强度的大小决定于跑台的坡度和速度。
32、GXT测试指标主要有:运动中心率、血压、心电图、RPE、主观感觉和客观表现等。
33、通过ETT测试,确定受试者的F.C.后即可开始制订耐力运动处方。
34、耐力运动处方应包括的基本内容有:运动强度、活动内容、持续时间、运动频率及注意事项等。
35、提高全身耐力的训练方法有持续训练法、循环训练法、间歇训练法、法特莱克速度游戏等。
36、肌肉力量下降可因各种“肌病”所引起,包括神经原性及肌原性两种。但最多见的是“废用性肌萎缩”
37、力量运动处方中的锻炼内容,是各种肌肉力量练习。
38、制订力量处方之前,一定要了解处方对象的健康情况和运动史等。特别是有无冠心病、高血压等心血管系统的疾病。
39、健身人群为力量运动处方的主要对象,包括学生、青年人、成年人、老年人。
40、力量处方的锻炼内容较有氧运动复杂,应该为每一个需要锻炼的肌群,选择一至数种练习。
三、选择题（选择正确答案）
1、按照运动处方进行锻炼,一般在（B）周后可以取得明显效果。
A．5-7 B．6-8 C．7-9 D．9-10
2、在康复医学中用（A）来衡量柔韧性的好坏。
A．关节活动幅度B．肢体活动幅度C．下肢活动幅度D．体前屈能力
3、对一般人来讲,柔韧性下降主要出现在（D）。
A．躯干和肩B．上肢和下肢C．肩和下肢D．躯干和下肢
4、BMI是以相对于身高的体重,来衡量体重是否超重的常用指标。我国BMI超过（C）为肥胖。
A．24 B．26 C．28 D．30
5、耐力锻炼的主要方法是（A）。
A．有氧运动 B．无氧运动 C．休闲运动 D．低强度运动
6、下列哪些不是典型的有氧运动（D）。
A．走、慢跑 B．跑、骑自行车 C．骑自行车、上下台阶 D．游泳、划船
7、在心血管系统疾病的康复过程中,为避免力量练习加大心脏的工作负担,力量练习被列入禁忌的范围项目是（B）。
A．循环力量练习 B．静力性力量练习 C．系列抗阻练习
8、一般不推荐其作为改进心肺耐力的手段方法的项目是（D）。
A．骑自行车 B．游泳 C．走、慢跑 D．循环力量训练
9、下列哪个是能量代谢当量。（B）
A．GXT B．MET C．THR D．RPE
10、耐力运动处方中, 根据对象和锻炼目的的不同,确定E.C.占 F.C.的百分比范围也各不相同,最低可取 ,而最高可取到。（B）
A．30%、80% B．40%、90% C．40%、80% D．50%、90%
11、次大强度负荷测试，一般采用（C）试验。
A．台阶 B．功率车 C．二级 D．固定跑台
12、下列哪个是预期心率。（B）
A．THR B．PTHR C．GXT D．HRmax
13、确定二次负荷试验方案的原则是,负荷强度较高的第二个负荷,大约相当于受试者所能承担的最大负荷的（B）以上水平
A．低等或中等 B．中等或中等 C．中等或高等 D．中等
14、二次台阶试验测试方案中，一般台阶高度介于 cm,蹬阶频率介于次/min之间。（A）
A．O-40、12-30 B．0-35、13-30 C．10-40、12-30 D．20-40、15-30
15、确定运动（B）,是制订耐力运动处方的关键。
A．疾病 B．强度 C．方案 D．禁忌证
16、锻炼强度在THR范围内,持续一定的时间,才能保持和提高心肺耐力。一般健身锻炼,持续时间为每天（A）min。
A．20-60 B．10-60 C．30-60 D．0-30
17、ACSM建议运动频率:一般人每周可活动（D）次, 可保持或提高心肺功能。
A．1-2 B．2-3 C．3-4 D．3-5
18、特别适合年老人、没有运动习惯者、体弱者及冠心病康复期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的训练方法是（C）。
A．循环训练法 B．间歇训练法 C．持续训练法 D．法特莱克速度游戏
19、不宜于一般健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是（B）。
A．循环训练法 B．间歇训练法 C．持续训练法 D．法特莱克速度游戏
20、法特莱克速度游戏适用于心脏功能能力较好的锻炼者，其F.C.在（A）METs以上。
A．8-l0 B．4-6 C．6-8 D．8-l2
21、当心率与RPE发生矛盾时,如运动中心率正常,但自觉吃力的程度提高,应当根据（B）进行调整运动强度。
A．心率B．RPE C．HRmax D．MET
22、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症是心脑血管系统疾病发病的危险因素。这些疾病发生的共同原因为（D）。
A．工作紧张 B．饮食不当 C．不良生活嗜好 D．缺乏运动
23、柔韧性下降,即（B）幅度下降,甚至会影响到一个人的正常生活质量。
A．肌肉的伸展B．关节活动C．四肢活动D．身体活动
24、外力迫使肢体的（B）超过正常范围,是肌肉拉伤、关节韧带扭伤的发生机制。
A．肌肉的伸展B．活动幅度C．下肢活动D．身体活动
四、判断题
1、按照运动处方进行康复锻炼,可以使康复的效果比没有处方指导的“自由活动”明显提高。（√）
2、康复治疗性运动处方的对象, 是全民健身运动的参加者。（×）
3、预防健身性运动处方的对象，是经过临床治疗达到基本痊愈,但遗留有不同程度身体机能下降或功能障碍的患者。（×）
4、全身耐力运动处方以提高心肺功能为主要目标。（√）
5、在全民健身计划实行的过程中,全身耐力运动处方被用于预防冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生。（√）
6、力量运动处方的出现晚于全身耐力运动处方,是在20世纪80年代以后逐步完善起来的。（√）
7、健康体适能的测定结果是制订预防健身性运动处方锻炼目标的主要依据,同时也是对锻炼参加者进行健康教育、追踪观察锻炼效果等的依据。（√）
8、健康体适能,是在制订运动处方前应当测定的内容。（√）
9、心肺耐力的适应能力,是健康体适能中最重要的因素。（√）
10、良好的柔韧性素质, 可在意外的情况下,预防肌肉拉伤、关节韧带扭伤的发生,或减轻损伤的程度。（√）
11、台阶试验是评定心肺耐力的主要测定方法。（√）
12、要想全面地对全身各主要肌群的力量进行评价,最好进行上肢、下肢、躯干肌力的多项测定,才能为确定运动处方锻炼目标提供更客观的依据。（√）
13、对一般人来讲,柔韧性下降主要出现在躯干和下肢。（√）
14、随年龄的增长,髋关节的活动幅度的测定,也成为评价柔韧性素质的重要内容。（×）
15、身体成分的测定结果,不能成为确定是否需要减肥的依据。（×）
16、耐力锻炼的生理作用,主要在于提高心肺的适应能力。（√）
17、在制订运动处方之前,还需要做专门的运动试验,对心脏的功能进行评定。（√）
18、我国目前在制订运动处方时,一般不直接测定吸氧量。（√）
19、MET 在心肺耐力运动处方中,是最主要的评定运动强度的指标。（√）
20、RPE是监测个体对运动负荷的一个有价值的、可信赖的指标。（√）
21、在年龄较大的人群中,不同强度运动的RPE分值乘以10,大约相当于当时的心率值。（×）
22、不同强度运动的RPE分值乘以10,大约相当于当时的心率值。这一规律在年轻人中比较适用。（√）
23、RPE 不适合儿童，因受心理因素的影响,使用误差可能较大。（√）
24、用F.C.来评价心肺功能,更直观、更具有可比性。（√）
25、制订运动处方之前进行运动试验,主要目的就是评定心脏的F.C.水平。（√）
26、ETT中的GXT,最早用于心脏病患者的诊断、预后及制订运动处方。（√）
27、在国外,GXT是用于评定F.C.,制订运动处方的主要方法。（√）
28、诊断性GXT，在临床医学中称为“心电运动试验”。（√）
29、凡经医生诊断有ETT绝对禁忌症者,应排除在GXT受试者之外。（√）
30、改良Bruce测试方案为使用最广泛的GXT方案。（√）
31、在参加力量训练的健身者中, 进行MMT检查意义较大。（×）
32、不可能用某一项测试（如躯干、髋关节、下肢、肩关节等部位的柔韧性）来评定全身的柔韧性。（√）
五、简答题
1、运动处方在康复治疗和预防健身中的作用？
运动处方在康复治疗中的作用是,科学地指导康复锻炼者进行锻炼, 以便更有效地达到预防功能障碍的形成、减轻功能障碍的程度、尽快恢复正常的功能。实践证明,按照运动处方进行康复锻炼,可以使康复的效果比没有处方指导的“自由活动”明显提高。
随着生活水平的提高,不良生活方式引起的疾病增多,且有老年病年轻化的趋势,大众健身引起人们的重视。运动处方在以提高国民体质、增进健康、预防慢性疾病的健身活动中能正确指导健身者科学地进行锻炼,以较短的时间、较轻的体力负荷,取得较大的锻炼效果。
2、运动处方的实施原则？
(一)全面了解处方对象的体质和健康状况；(二)确定运动处方的目的；(三)进行相应的运动功能评定；(四)制订运动处方；(五)指导处方对象如何执行运动处方；(六)监督运动处方的执行情况；(七)定期调整运动处方。
3、耐力锻炼的生理作用？
(一) 心脏泵血功能提高；(二) 呼吸系统机能增强；(三) 预防常见慢性疾病的发生；
4、有氧运动的特点？
（1）低强度。运动强度低,在单位时间内需要的氧气量较少,低于机体的最大吸氧量,运动时可以得到充足氧气供应,才能保持能量代谢供应是以有氧代谢为主。
（2）长时间、慢速度、长距离。有氧运动的速度慢,运动时以有氧代谢为主,糖可以充分氧化分解,生成二氧化碳和水,避免了乳酸的堆积,避免肌肉迅速产生疲劳,所以有氧运动可以持续较长的时间,完成较长的距离。（3）周期性运动。有氧运动中的多数项目为周期性运动,如走、慢跑(jogging)、跑(running)、骑自行车、游泳、划船等。周期性运动在活动时反复重复同样的动作,一般动作简单,技术要求不高,容易掌握。
（4）全身大肌肉群参加活动。耐力锻炼所采用的有氧运动,多为上肢、下肢、躯干的主要肌群同时参与运动,可适当提高运动时的吸氧量,以达到增强心肺耐力的目的。
由于有氧运动具备上述特点,所以有氧运动成为心肺耐力锻炼最常用的手段方法。
5、在F.C.测定中，运动试验前进行筛选的意义？
(l) 对受试者进行严格的筛选,可除外运动试验的禁忌症,达到“以防万一”的目的,避免意外事故的发生。(2) 根据筛选结果,选择适当的测试方法(GXT/次大强度运动试验)、测试方案,以保证运动处方的科学性和个性化。
(3) 根据筛选结果,确定GXT测试中所需要的医生监护方案。
(4) 筛选结果可用作为原始资料,观察按照运动处方锻炼的效果。
6、在F.C.测定中，试验前筛选的内容是什么？
试验前筛选包括:个人基本情况、“PAR-Q”问卷调查、临床医学检查、个人病史和家庭病史、服药史、运动史、基本身体形态和生理机能指标、安静时12导心电图、血尿化验检查、心脏病发病危险性的评定、体适能测定、A/B个性评定等。
7、ETT的绝对禁忌症是什么？
近期安静时心电图有心肌缺血、心肌炎等的明显改变；未控制的或急性的心衰；严重的左心功能障碍；血液动力学不稳定的严重心律失常,包括室性或室上性心动过速、多源性室早、快速型房颤、E度房室传导阻滞等；不稳定型、增重型心绞痛；近期心梗后非稳定期；急性心包炎、心肌炎和心内膜炎；先天性心脏病(右向左分流)等器质性心脏病；确诊或怀疑患有主动脉瘤；严重主动脉瓣狭窄；血栓性脉管炎或心脏血栓形成；急性肺动脉栓塞或梗塞、肺水肿；全身急性炎症、传染病和下肢功能障碍；未控制的严重高血压；精神疾病发作期或严重神经官能症等。
8、进行二次负荷试验前,对受试者进行筛选的标准？
(1)身体基本健康,无心血管系统、呼吸系统等慢性病史。
(2)55岁以下,或56-70岁有运动习惯。
(3)PAR-Q问卷调查答案全部为“否”。
(4)安静时心率、血压(收缩压≤129mmHg; 舒张压≤84mmHg)正常。
(5) 血常规、尿常规正常。
(6)血糖3.9-6.1mmol/L、血胆固醇2.9-6.O mmol/L、甘油三醋0.45-1.8mmol/L,或医疗机构化验结果为正常。以上标准凡有一项不符,即应作进一步筛选检查,确定是否适宜进行二次负荷试验。有条件者,建议进行GXT测验。
9、二次负荷试验的终止试验标准？
二次负荷试验为次大强度负荷试验,事先经过筛选,一般受试者都能够按照要求完成负荷。但遇下列情况,应当及时终止试验。
(l) 受试者不能完成定量负荷:如台阶试验中蹬阶频率减慢、功率车试验中蹬车频率下降 (要求固定频率的功率车)、跑台试验中跟不上所设定的速度(注意保护)等。
(2) 受试者出现异常现象:如出现头晕、耳鸣、恶心、胸闷、心绞痛、极度疲劳等主观感觉,或呼吸急促、呼吸困难、紫绀、严重跛行、身体摇晃、步态不稳、意识不清、面部有痛苦表情、面色苍白、出冷汗等客观表现。
(3) 测试仪器(遥测心率计)失灵等。
10、耐力运动处方的实施过程，调整运动处方的原则是什么？
随着心脏功能的提高,锻炼的实际运动强度不变时,运动中心率会逐渐下降,说明心脏的泵血功能提高,心脏每搏输出量加大。经过一个阶段的锻炼,如按原处方所规定的E.C.进行锻炼,心率达不到THR的低限,应及时提高锻炼时的运动强度,增加蹬车功率,提高走跑的速度,使心率仍保持在 THR的范围之内。这样才能使心肺功能继续提高。
锻炼1.5-2个月后,可再进行ETT测定。根据F.C.提高的程度,重新制订运动处方。需要在监护下锻炼者的监护次数可逐渐减少,过渡到在自我监督下进行锻炼。
11、MMT 的基本检查法？
按照被检肌群的运动功能(屈、伸、内收、外展、内旋、外旋),令被检查者尽最大力量活动被检查的肢体,同时检查者给予适当阻力。通过视诊和触诊,了解被检查者肌肉张力改变、对抗地心引力的能力、抵抗外界阻力的能力等,判断肌力的级别。
12、力量运动处方应注意的事项？
(l) 进行力量训练时,要注意自身的安全问题,预防运动损伤。在大型力量练习器械上锻炼前,要了解器械的使用方法、练习的正确方法,随时注意检查器械的安全性。必要时,争取得到私人健身教练、指导、同伴的保护与帮助。
(2) 利用杠铃、哑铃、铁鞋等进行锻炼时,注意固定螺丝是否拧紧,避免因杠铃片脱落引起损伤。
(3) 年老、体弱、慢性病患者进行力量练习时,一定要注意全身的机能状况。必要时通过心肺功能的运动负荷试验,取得运动处方,锻炼过程中随时用靶,心率控制运动强度。
13、力量运动处方不当的标志是什么？
应随时观察锻炼者的反应,特别是指导康复锻炼时,遇以下情况,说明运动量过大,或练习方法不适当,应修改运动处方。
(l) 肌肉力量没有提高:如果按照力量处方锻炼,肌肉力量不见提高,或反而下降,其原因可能是因为规定的运动量过大。但也有可能是因为运动量过小。应分析原因,调整处方。
(2) 锻炼后疼痛加重:进行康复锻炼后,局部疼痛加重,如果持续到次日晨,或下次锻炼前仍不见减轻,应调整运动处方。
(3) 局部出现症状:如水肿、关节积液、皮肤温度升高等,说明局部有炎症存在。遇到这些情况,除及时修改运动处方外,可配合进行理疗、按摩等。
(4) 延迟性肌肉酸痛:开始锻炼初期,提高负荷强度或加大运动量时,可能会出现“延迟性肌肉酸痛”,特别是在进行了大负荷离心收缩练习之后。遇此情况可不必修改力量处方,适应后自会消除。但应注意区别延迟性肌肉酸痛和肌肉拉伤。
14、哪些病理改变会影响柔韧性？
因伤病引起的某些病理改变,会降低关节的活动性,柔韧性将受到很大影响。在进行康复锻炼时必须给予充分考虑。
(1) 关节的结构改变:如骨质增生、骨刺形成、骨性僵直、关节囊及韧带挛缩等均可影响关节活动的幅度。
(2) 肌肉痉挛:当原动肌收缩时,对抗肌痉挛,不能充分放松,必然会使ROM下降。
(3) 肌力改变:原动肌衰弱或麻痹,原动肌断裂等,不能引起关节产生运动,也表现为关节活动幅度下降。
(4) 关节炎症症状:由于炎症引起疼痛、肿胀等症状,将影响关节的活动。
(5) 皮肤、肌肉的瘢痕组织挛缩等。
六、问答题
1、GXT方案如何选择
首先应当确定使用何种记功器,然后再确定测试方案。可根据以下几方面进行选择。
(1) 年龄和性别:年龄较大者可选用自行车记功器。使用起点较低,负荷递增较慢的测试方案,女性测试方案负荷强度低于男性。年纪较轻者,用固定跑台测试,可以测到更准确的F.C.最大值。
(2) 病史及运动史:测试方案应当适合于受试者的F.C.水平,运动3-5级达到其最大强度比较合适,最多不要超过7级(持续时间不超过21min)。由病史和运动史,可以大致估计受试者F.C.的水平。
有症状的患者及病后恢复期,最大F.C.约为7METs；
脑力劳动者约为4-1OMETs；
经常参加体育活动的人,F.C.起码在7METs以上；有训练的耐力运动员,F.C.可超过 16METs其他运动员在1OMETs以上。通过“心脏功能级别”(表3-5-9)可大致了解心脏病患者F.C.的水平,有助于为康复患者选择适当的测试方案。
(3) 改良Bruce跑台测试方案的运用:一般由“1”级,2.7km/h、坡度10%,开始测试；年龄较大,心肺耐力素质较差者,可由“0”级开始测试。
(4) 体重:由于踏蹬自行车记功器时,功率相同,体重越大,强度(以MET值表示) 越小。所以选择自行车记功器方案时,还应考虑体重因素。男子体重超过90Kg,女子超过80Kg,可将负荷强度适当提高。
(5) 运动器官功能状况:下肢有功能障碍,走、跑不便时,可选用踏蹬功率车；有髌骨慢性损伤者,踏蹬功率车如会引起疼痛,可选用固定跑台测试；下肢有功能障碍者,可采用上肢曲柄记功器。
2、耐力运动处方的实施中，监护锻炼的方法是什么？
（1）检查锻炼者近期活动情况和身体情况了解是否按照运动处方坚持进行了锻炼(非每次在监护下锻炼者), 病情有无变化等。如有异常情况,应及时与临床医生研究,调整运动处方。
（2）监护指标：包括运动中心率、血压、心电图、心电示波监测,RPE 以及其他主观感觉、客观表现等。（3）锻炼安排：以踏蹬自行车记功器为例,每5min为一阶段。第一阶段为准备活动,运动强度小于E.C.低限,通过低强度活动,使心率接近THR。最后一个阶段为整理活动,降低运动强度,使心率逐渐下降。中间3-4个阶段,即15-2Omin,采用运动处方中规定的运动强度,应使心率保持在THR范围之内,即持续训练法。
（4）指标测定：除随时用心电示波器监测外,心率、血压、心电图等其他指标,均在每一阶段的最后一分钟内进行测定,并询问主观感觉,观察锻炼者的表现。按照测定及观察结果,决定下一个5min的运动强度应如何调整。
3、高血压运动处方制订原则？
高血压运动处方的总原则是运动强度宜小不宜大,强调用中小强度,以放松性质的练习为主。
（1）运动强度。根据目前资料,高血压运动处方E.C.%的范围为30%-74%不等。建议可取F.C.的40%-60%再按照E.C.的MET值,确定THR和RPE。
（2）持续时间。每次锻炼的持续时间,为30-6Omin,也可在一天中分为两次完成。30-60min包括准备活动和整理活动在内,其中在THR内的锻炼时间,应在20min以上。
（3）锻炼频率。每周至少锻炼3天,可在3-7天/周范围内,根据个人情况安排。
（4）锻炼内容。以走、慢跑等周期性有氧运动为主要手段,也可按照E.C.选择一些强度适当的活动项目。我国传统体育手段,如气功、太极拳、舒心平血功、降压舒心操、高血压冠心病医疗体操等,对降压有良好的效果。早在1959年,北京医学院运动医学研究所曲绵域大夫等人,对练习太极拳老人进行医学观察结果为,实验组31名受试者,平均血压为134.1/80.8mmHg,51名对照组平均血压为154.5/82.7mmHg。实验组收缩压比对照组明显较低。
（5）热量消耗。ACSM 提出,高血压患者每周消耗的热量目标大约是700-200OKcal。
（6）注意事项。锻炼前后注意监测血压,如果安静时血压收缩压＞18OmnHg,或舒张压＞105mrnHg,应暂停锻炼。原服用降压药者,锻炼的同时照常服药,或遵医嘱。
4、糖尿病运动处方原则？
根据运动中糖供能的特点,糖尿病运动处方应以中等强度,较长时间的有氧练习为主。较长时间的活动,可以达到消耗血糖 , 提高膜岛素受体敏感性的目的。
（1）运动强度。根据目前资料,糖尿病运动处方的E.C.%最低为40%,最高为85%。建议可采用 50%-60%。没有运动习惯的患者,可从40%或45%开始。根据E.C.的MET值,再进一步确定THR和RPE。
（2）持续时间。每次30-60 min,包括准备活动和整理活动在内。
（3）锻炼频率。每周至少锻炼3次。为养成运动习惯,可以每日锻炼1次。
（4）锻炼内容:以有氧运动为主,常用的锻炼内容有:走、慢跑、跑、游泳、划船、骑车、爬山等,也可根据E.C.的MET值,选择一些运动强度适合的其他项目。
（5）热量消耗。如果同时存在体重过大,应尽量增加每次锻炼的能量消耗。
（6）注意事项:锻炼的同时,不要停止服用降糖药；锻炼的时间在餐后lh左右；有条件时,运动前中后注意监测血糖,根据身体情况调整运动量；随身携带饼干或糖果,必要时服用,防止发生低血糖；锻炼时注意预防皮肤损伤(不易愈合)；避免在傍晚运动,预防夜间发生低血糖；炎热季节锻炼要谨慎,注意预防中暑等。
5、力量运动处方锻炼内容书写要点？
处方中的每一个练习,可用图示或文字说明练习方法和要点,让锻炼者明确如何进行锻炼。正确的锻炼方法,是保证达到锻炼效果的重要因素之一。应由以下几方面,对每个练习加以说明。
（1）使用的器械。首先确定使用何种器械进行锻炼。是大型力量练习器械,还是自由重物,应具体到器械的名称。练习方法、要点都要根据所选用的器械确定。
（2）练习种类。根据锻炼的目的任务,确定是采用等张练习、等长练习,还是等速练习；向心收缩练习,还是离心收缩练习；开放链运动,还是闭合链运动。在康复训练中,有时还需要考虑是否需要给予助力等。
（3）练习时的体位。常采用的体位,一般有仰卧位、俯卧位、侧卧位、坐位、站立位、悬垂位等。有时还应规定肢体的位置,如仰卧屈腿或仰卧直腿。
（4）需要固定的部位。有些练习应考虑需要固定的部位。如股二头肌屈肘练习应固定上臂,可防止肩带肌群、躯干肌群参与工作；坐位伸膝练习需固定大腿,可防止以髋关节的活动代替股四头肌的伸膝动作。
（5）固定负荷的部位。同样重量的负荷,固定部位不同,力臂长短不同,锻炼效果则不同。
（6）动作的起点、运动方向及动作的终点
动作的起始姿势即使相同,运动方向不同,锻炼的肌群不同。如上肢由体侧开始,负重前平举,锻炼的是三角肌的前部；负重侧平举,锻炼的则是三角肌的中部。动作终点不同,关节活动的幅度不同,肌肉力量只在活动幅度内提高。
制订运动处方时,可根据以上原则,由力量练习的手段方法中选择适当的锻炼内容,也可自行设计。为了说明力量练习方法,用适当的“图”来表示,常常优于单纯用文字说明。
麻醉药品和第一类精神药品处方权培训考核试卷 科室姓名计分 一、填空题（每空1分，填错、不填不得分，共10分） 1、开具西药、中成药处方，每一种药品应当另起一行，每张处方不得超过种 药品。 2、处方一般不得超过日用量；急诊处方一般不得超过日用量。 3、为门（急）诊癌症疼痛患者和中、重度慢性疼痛患者开具的麻醉药品、第一 类精神药品注射剂，每张处方不得超过日常用量；控缓释制剂，每张 处方不得超过日常用量。住院患者每张处方为日常用量。 4、对于需要特别加强管制的麻醉药品，盐酸二氢埃托啡处方为次常用量， 仅限于二级以上医院内使用；盐酸哌替啶处方为次常用量，仅限于医 疗机构内使用。 5、医疗用毒性药品、第二类精神药品处方保存期限为年，麻醉药品和第一 类精神药品处方保存期限为年。 6、医师开具处方和药师调剂处方应当遵循的原则。 7、根据2019年第63号文，国家药监局、公安部国家卫建委关于将含羟考酮复 方制剂等品种列入精神药品管理的公告中，指出口服固体制剂每剂量单位含羟考酮碱大于毫克，且不含其它麻醉药品、精神药品或药品类易制毒化学品的复 方制剂列入第一类精神药品管理。丁丙诺啡与的复方口服固体制剂列入 第二类精神药品管理。 二、判断题（每题2分，正确的填“√”，错误的填“×”，共20分） 1、医疗机构病区用药医嘱单也属于处方。（） 2、医师通过国家执业医师考试获得医师证并在其所在医疗机构注册获得执业证 便可在其医疗机构开具处方。（） 3、处方书写错误时可以修改，但应当在修改处签名并注明修改日期。（） 4、门诊癌症疼痛患者确因病重不能到医院就诊者，医生可以根据二级以上医院 开具的诊断证明、患者户籍簿、身份证及为患者代办人员身份证明文件即可为其开具麻醉药品、第一类精神药品处方。（） 5、为住院患者开具的麻醉药品和第一类精神药品处方应当逐日开具，每张处方 为1日常用量。（） 6、麻醉药品注射剂仅限于医疗机构内使用。（） 7、医师取得处方权后，可在本机构开具麻醉药品和第一类精神药品处方。（） 8、在与药品治疗有关的医疗纠纷中，药品说明书具有法律效应。（） 9、医师利用计算机开具、传递普通处方时，只要网络运行正常，与医嘱无区别 可以不开具或打印纸质处方。（） 10、盐酸哌替啶处方为一次常用量，仅限于医疗机构内使用。（）
处方管理办法试题 一、选择题（1-10为单选，11-20为多选，单选每一选项1分，多选每题2分） 1、开具西药、中成药处方，每一种药品应当另起一行，每张处方不得超过（C）种药品。 A、3 B、 4 C、 5 D、 6 2、处方开具当日有效。特殊情况下需延长有效期的，由开具处方的医师注明有效期限，但有效期最长不得超过（B）天。 2 B、 3 C、 4 D、 5 普通处方、急诊处方、儿科处方保存期限为（A）年，医疗用毒性药品、第二类精神药品处方保存期限为（B）年，麻醉药品和第一类精神药品处方保存期限为（C）年。 A、1 B、 2 C、 3 D、4 4、医疗机构应当根据麻醉药品和精神药品处方开具情况，按照麻醉药品和精神药品品种、规格对其消耗量进行专册登记，专册保存期限为（C）年。 A 、1 B、2 C、3 D、 4 5、普通处方的印刷用纸为（A），急诊处方印刷用纸为(B)，儿科处方印刷用纸为( C )；麻醉和第一类精神药品处方印刷用纸为(D)；第二类精神药品处方印刷用纸为(A)。 A、白色 B、淡黄色 C、淡绿色 D、淡红色 6、用药人设置仓库储存药品的，应当对仓库实行色标管理，合格药
品区为（B），待验药品区、退回药品区为（A），不合格药品区为（D）。 A、黄色 B、绿色 C、白色 D、红色 E、蓝色 7、用药人调配药品，应当在分装药品的包装材料和容器上注明药品通用名称、规格、用法、用量、有效期和注意事项，作出详细记录并至少保存（A）年。 A、1 B、2 C、3 D、4 第一类精神药品注射剂，每张处方为（A）次常用量；控缓释制剂，每张处方不得超过（B）日常用量；其他剂型，每张处方不得超过（C ）日常用量。哌醋甲酯用于治疗儿童多动症时，每张处方不得超过（D）日常用量。 A、1 B、7 C、3 D、15 9、新处方管理办法自（A）开始起施行。 A、2007年5月1日 B、2007年2月1日 C、2007年1月1日 D、2007年3月1日 购进验收记录的保存期为药品有效期届满后（C）年。 A、2 B、3 C、1 D、5 处方管理办法的法律法规依据为：（ABCD） A、《执业医师法》 B、《药品管理法》 C、《医疗机构管理条例》 D、《麻醉药品和精神药品管理条例》 医师开具处方和药师调剂处方应当遵循原则为：（ABC ） 安全 B、有效 C、经济 D、方便 13、除治疗需要外，医师不得开具以下药品处方：（ ABCD ）
下列心率中，符合中小学生体育课胜利负荷要求的是（） 70—90次/分 90-120次/分 130-150次/分 160-190次/分 2. 早锻炼运动负荷不易过大，时间不易过长，适宜时间（）分钟。 20—30 40—50 30—50 50—60 3. 某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（） 基本组 准备组 医疗体育组 4. 常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（） 环形包扎 螺旋形包扎
反折螺旋形包扎 正行包扎 5. 内脏器官损伤时，则出现头晕，脸色苍白、心慌气短、出虚汗、四肢发凉、烦躁不安，甚至（）。 休克 头痛 胃痛 腿痛 1. 健身跑运动强度一般属于中等强度。 对 错 2. 神经系统是生命活动的主要调节系统，在机体各器官、系统中处于支配地位，起着主导作用。 对 错 3. 游泳项目在水中进行，机体散热较多、较快，冬泳更是如此。 对 错 4. 主动拉伤是指肌肉突然猛烈收缩，其收缩力超过肌肉本身的承受能力而发生的肌肉拉伤。 对 错 5. 足球是损伤发生率最高的运动项目之一。 对 错 1. 人类环境包括自然环境和（）环境，它们是影响人体健康的重要因素。 社会 运动 生活 2. 公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“（）”名言。
运动是一切生命的源泉 生命在于运动 活动是生活的基础 3. （）因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。 形象 气质 性格 4. 大学在校生应按（）的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。 每学年一次 两学年一次 四年一次 5. （）为新中国获得第一枚奥运会金牌。 李宁 许海峰 伏明霞 6. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、（）、降低血脂的作用。 防止脑动脉硬化 提高心力储备 促进胃肠蠕动 7. 从健康角度讲来看，（）被认为是最佳运动时间。 5：00—7：00 10：00—12：00 16：00—18：00
大学生健康运动处方复习练习题
《运动处方》复习练习题 一、名词解释3个题，每题5分，合计15分 1、运动处方----由康复医师、康复治疗师(士)以及体育教师、社会体育健身指导员、私人健身教练等，根据患者或体育健身者的年龄、性别、一般医学检查、康复医学检查、运动试验、身体素质/体适能测试等结果，按其年龄、性别、健康状况、身体素质，以及心血管、运动器官的功能状况，结合主、客观条件，用处方的形式制订对患者或体育健身者适合的运动内容、运动强度、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项，以达到科学地、有计划地进行康复治疗或预防健身的目的。 2、体适能---指身体有足够的活力和精力进行日常事务,而不会感到过度疲劳，并且还有足够的精力享受休闲活动,和应付突发事件的能力。 3、运动体适能----是运动员在竞赛中,为了夺取最佳成绩所需要的体适能。 4、健康体适能----是一般人为了促进健康、预防疾病,提高日常生活、工作和学习效率所追求的体造能。 5、身体成分----是指人体总体重中的脂肪组织和去脂组织(瘦体重)重量的百分比。 6、耐力----是指人体长时间进行肌肉工作(或对抗疲劳)的能力,耐力有不同的分类方法。
7、1梅脱---每千克体重,从事lmin活动,消耗3.5ml的氧气,其运动强度即为1MET。 8、F.C.---称为功能能力，是指机体在尽力活动时所能达到的最大MET值，或在有氧范围内,机体所能完成的最大强度活动的MET值。 9、E.C.--- 称为运动能力，是指在进行增强耐力的锻炼时,应达到并保持的运动强度。 10、THR----称为靶心率，是指在经过心脏功能能力评定之后确定的,锻炼者在进行锻炼时所应达到和保持的心率。 11、ETT----称为运动耐量试验，用来测定机体对运动耐受能力的运动负荷试验。 12、最大强度负荷试验----要求测试终止于受试者所能达到的最大吸氧量和最高心率水平。 13、次大强度负荷测试----在测试中采用低于测试者所能承受的次大强度的负荷,然后推测其最大强度的水平。14、GXT----为最大强度负荷试验。在试验过程中,逐渐增加负荷强度,同时测定某些生理指标,直到受试者达到可能达到的最大强度。 15、开放链运动---为运动时远端环节在空间是游离的,一个环节运动,可以不引起其他环节运动,肌肉收缩发生于一块肌肉,或一组功能相同肌群。
体能训练试题库
《体能训练学》试题库 1.影响有氧耐力因素是什么? 答：氧运输系统的功能水平；骨骼肌的氧利用；神经系统的调节功能；能量供应；年龄与性别；能量利用效率。 2.力量的分类有哪些，其影响因素有哪些，请详细说明神经对力量的影响。 答：（1）分类：等张肌力、等长肌力、等速肌力（2）影响因素：最大肌肉横断面积、肌纤维类型、肌肉初长度、神经因素、年龄和性别、雄性激素水平 （3） 3.速度的分类有哪些，影响反应速度的因素是什么?青少年发展速度素质的敏感期是什么时候? 答：（1）分类：反应速度、动作速度、位移速度（2）影响因素：1、反射活动的复杂程度 2、中枢神经系统的兴奋状态 （3）反应速度敏感区介于7-11岁，动作和位移速度约9-14岁，总之，7-14岁是速度能力自然发展的敏感区。 4.什么叫柔韧，柔韧又可分为几类，影响柔韧的因素有哪些。 答：（1）柔韧性是对机体单个关节或多个关节活动方位的测度。
（2）分类：从外部运动形式分为动力性柔韧和静力性柔韧；从完成柔韧性练习的表现上看分为主动柔韧性和被动柔韧性；从柔韧性在身体不同部位的表现上分上肢柔韧性、下肢柔韧性、腰部柔韧性、肩部柔韧性等。 （3）影响因素：人体柔韧性的好坏主要取决于关节的骨结构、关节周围组织的体积和肌肉、韧带组织的伸展性影响，此外还与年龄和体温等有密切的关系。 5.什么是灵敏性，影响灵敏性的因素是什么，如何评价灵敏性? 答：（1）灵敏性是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 （2）影响因素：大脑高级神经活动的灵活性、感觉器官的功能、运动技能的熟练程度、其他（年龄、性别、体重、身体疲劳程度等） （3）评价：快速敏捷的反应速度、高度的自我操纵能力或者迅速改变身体、身体某一部位运动方向 6.请简述高原训练。 答：高原训练是一想直接或者间接利用高原缺氧对机体氧运输和代谢等功能的影响来提高运动能力的有效训练手段。能有效增加血液中红细胞的数量以及血红蛋白的含量，改善心脏的泵血功能，提高骨骼肌的无氧代谢能力
彰武县人民医院 2015 年执业医师处方权考试题及答案 姓名：科室：得分： 、单选题：（每题2 分） 1、主诉的书写要求下列哪项不正确（ D ） A.提示疾病主要属何系统 B.提示疾病的急性或慢性 C.指出发生并发症的可能 D.指出疾病发生发展及预后 2、病程记录书写下列哪项不正确（ D ） A. 症状及体征的变化 B. 体检结果及分析 C. 各级医师查房及会诊意见 D. 每天均应记录一次 3、病历书写不正确的是（D A, 入院记录需在24 小时内完成 B. 出院记录应转抄在门诊病历中C. 转入记录有接受科室医师书写 D手术记录凡参加手术者均可书写 4、有关病历书写不正确的是（ A.首次病程记录由经管的住院医师书写 B. 病程记录一般可2-3 天记录一次 C. 危重病人需每天或随时记录 D. 会诊意见应记录在病历中 5、下列哪项不是手术同意书中包含的内容 A. 术前诊断、手术名称 B. 上级医师查房记录 C. 术中或术后可能出现的并发症、手术风险 D. 患者签署意见并签名 E. 经治医师或术者签名 6、下列些关于抢救记录叙述不正确的是（D A. 指具有生病危险（生命体征不平稳）病人的抢救 B. 每一次抢救都要有抢救记录 C. 无记录者不按抢救计算 D. 抢救成功次数：如果病人有数次抢救，最后一次抢救失败而死亡均记录抢救失败 7、下列哪些不属于病历书写基本要求（ A. 让患者尽量使用医学术语 B. 不得使用粘、刮、涂等方法掩盖或去除原来的字迹 C. 应当客观、真实、准确、及时、完整、规范 D. 文字工整，字迹清晰，表述准确，语句通顺，标点正确 8、术后首次病程记录完成时限为（ A. 术后6 小时 B. 术后8 小时 C. 术后10 分钟 D. 术后即刻 9、问诊正确的是（D ） A. 您心前区痛放射到左肩吗 B. 你右上腹痛反射到右肩痛吗 C .解大便有里急后重吗D .你觉得主要哪里不适 10、死亡病历讨论记录应在多长时间内完成（ A.7 天 B.9 天 C.14 天 D.3 11、下列医务人员哪些有审签院外会诊的权利 A. 科主任 B. 经管主治医师 C.副主任医师 D. 主任医师 12、病史的主题部分，应记录疾病的发展变化的全过程，是指 A. 主诉 B. 现病史 C. 既往史 D. 个人史 13、患者对青霉素、磺胺过敏应记录于（C A. 主诉 B. 现病史 C. 既往史 D. 个人史 14、患者有长期的烟酒嗜好应记录于（ 更多精品文档
大学体育第五章题库 一．单项选择 1．属于运动处方的对象是：（ A ） Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人 ２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以 3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ） A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩 4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D ) A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的 5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动 6．超量恢复一般在运动后（）出现。 A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后 7．下列属于有氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ） A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑 9．下列属于无氧运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ） A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境，就近有场所 C.有同伴 D.有指导者 14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
《运动处方》复习练习题 一、名词解释3个题，每题5分，合计15分 1、运动处方----由康复医师、康复治疗师(士)以及体育教师、社会体育健身指导员、私人健身教练等，根据患者或体育健身者的年龄、性别、一般医学检查、康复医学检查、运动试验、身体素质/体适能测试等结果，按其年龄、性别、健康状况、身体素质，以及心血管、运动器官的功能状况，结合主、客观条件，用处方的形式制订对患者或体育健身者适合的运动内容、运动强度、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项，以达到科学地、有计划地进行康复治疗或预防健身的目的。 2、体适能---指身体有足够的活力和精力进行日常事务,而不会感到过度疲劳，并且还有足够的精力享受休闲活动,和应付突发事件的能力。 3、运动体适能----是运动员在竞赛中,为了夺取最佳成绩所需要的体适能。 4、健康体适能----是一般人为了促进健康、预防疾病,提高日常生活、工作和学习效率所追求的体造能。 5、身体成分----是指人体总体重中的脂肪组织和去脂组织(瘦体重)重量的百分比。 6、耐力----是指人体长时间进行肌肉工作(或对抗疲劳)的能力,耐力有不同的分类方法。 7、1梅脱---每千克体重,从事lmin活动,消耗的氧气,其运动强度即为1MET。 8、称为功能能力，是指机体在尽力活动时所能达到的最大MET值，或在有氧范围内,机体所能完成的最大强度活动的MET值。 9、称为运动能力，是指在进行增强耐力的锻炼时,应达到并保持的运动强度。 10、THR----称为靶心率，是指在经过心脏功能能力评定之后确定的,锻炼者在进行锻炼时所应达到和保持的心率。 11、ETT----称为运动耐量试验，用来测定机体对运动耐受能力的运动负荷试验。 12、最大强度负荷试验----要求测试终止于受试者所能达到的最大吸氧量和最高心率水平。 13、次大强度负荷测试----在测试中采用低于测试者所能承受的次大强度的负荷,然后推测其最大强度的水平。 14、GXT----为最大强度负荷试验。在试验过程中,逐渐增加负荷强度,同时测定某些生理指标,直到受试者达到可能达到的最大强度。 15、开放链运动---为运动时远端环节在空间是游离的,一个环节运动,可以不引起其他环节运动,肌肉收缩发生于一块肌肉,或一组功能相同肌群。 16、闭合链运动---为运动时远端环节是固定的,其中一个环节运动,会造成其他环节同时运动,肌肉收缩为数块肌肉,或数组肌群同时收缩。 17、柔韧性----是指关节在最大的范围内活动的能力。 二、填空题10个空，每空2分，合计20分 1、20世纪60年代,由于运动处方被用于冠心病的康复,引起心血管疾病治疗领域的一场革命而受到重视。 2、国外对运动处方的发展做出贡献的专家主要有美国医学家kenneth , 他提出的“12分钟体能测验”被许多国家采用。 3、进入2l世纪以来,运动处方其发展趋势为, 由应用于康复领域,发展到预防和健身领域；由心脏康复运动处方,发展到各种慢性疾病防治的运动处方；由单一提高心肺功能的运动处方,发展到多方位的力量处方、柔韧性处方；功能评定方法由繁到简；处方程序由手工制订发展到信息化处理等。 4、根据处方对象分类,可将运动处方归纳为两类:康复治疗性运动处方、预防健身性运动处方。 5、康复治疗性运动处方主要由康复医师、康复治疗师来制订,在社区中工作的高级健身指导员也会参与这方面的工作。 6、预防健身性运动处方主要由体育教师、社会体育健身指导员、私人健身教练等人来制订。 7、力量运动处方可用于因伤、病导致肢体长期制动、长期卧床等引起的废用性肌萎缩的康复,身体发育畸形的矫正等。 8、在康复医学中用“关节活动幅度”来衡量柔韧性的好坏。 10、在制订运动处方之前,一定要通过口头询问、问卷调查、医学检查、体质测定等途径,了解处方对象的体质
处方权考试试题 一：填空及选择题： 1、执业医师不在注册地点是否可给处方权不可以 2、执业助理医师在注册地点是否可给处方权是 3、医师的处方签名是否需在医疗机构相关部门备案是 4、医师的处方签名是否可随意改动不可以 5、处方是否包括医嘱是 6、各科处方的颜色：儿科淡绿色普通处方白色急诊淡黄色 麻醉处方淡红色 7、急诊处方不得超过 3 日用量，普通处方一般不得超过7 日用量 8、每日三次tid 每日四次qid 每周二次biw 隔日一次qod 每两小时一次q2h 每晚一次qn 静脉注射iv 立即st 必要时prn sos 皮下注射ih 分钟min 微克ug 纳克ng 国际单位Iu 毫克mg 片剂片注射剂支瓶胶囊剂粒 9、写出三个第二类精神药品艾司唑仑、地西泮、咪达唑仑 10、写出三个麻醉类药品吗啡、可卡因、芬太尼 11、年龄的记录：新生儿生后不足28天婴儿新生儿到6个月 1-10岁学龄期10岁以上青春期 12、每张处方限 1 名患者用药，每张处方不得超过 5 种药 13、处方书写诊断的目的是为便于药学专业人员审核处方，医师开具处方时除特殊 情况外必须写明临床诊断 14、如修改处方应应在修改处签名并注明修改日期 15、西药、中成药能否开写一张处方可以中成药和中药饮片能否开写一张处方 不能 16、对整盒、整瓶的药品是否可开写按说明服不可以 17、有些特殊用药，医生交代清楚后处方是否可写遵医嘱不可以 18、超常规量用药时，处方上应如何处理说明原因并在次签名 19、开具处方后空白处是否需划一斜线是 20、处方几日有效：当日。延长有效期的应 有效期最长不得超过 3 日 21、医疗机构应当对超常处方3 次以上且无正当理由的医师提出警告，限制其处方 权，限制处方权后的连续 2 次以上出现超常处方且无正常理由的，取消其处方权 22、医疗机构对不按照规定开具处方、不按照规定使用药品等造成严重后果的及因开 具处方牟取私利的能否取消其处方权可以 23、医嘱的书写要求与处方是否一样是 24、写出下列药物的剂量、用法、用量。 青霉素针200万单位iv bid 阿莫西林胶囊0.5g p o tid 头孢氨苄胶囊0.5g po qid 头孢曲松针2g iv qd 头孢唑啉针1g iv bid 庆大霉素针80mg iv tid 阿米卡星针q12h 0.2g iv 罗红霉素片0.3g po qd
一、名词解释 1、运动处方：是指由医生或体育工作者给锻炼者按年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历 和心肺或运动器官的机能水平等，用处方的形式，制订的系统化、个性化的健身方案。 2、运动能力：是指在进行增强耐力的锻炼时，应达到并保持的运动强度。 3、体适能：指身体有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳，并且还有足 够的活力和精力 4、梅脱：每千克体重，从事1分钟的活动，消耗3.5毫升的氧气，其运动强度即为1梅脱。 5、体脂百分比：脂肪组织占总体重的百分比。 6、高血压运动处方原则：运动强度宜小不宜大，强调用中小强度，以放松性质的练习为主。 7、身体成分：是指人体总体重中的脂肪组织和去脂组织重量的百分比。 8、ETT：用来测定机体对运动耐受能力的运动负荷试验，统称为“运动耐量试验” 1、是指由医生或体育工作者给锻炼者按年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历和心肺或运 动器官的机能水平等，用处方的形式，制订的系统化、个性化的健身方案。 2、有氧运动：运动时可以得到充分的氧气供应，功能的主要物质-糖可以完全分解为二氧化 碳和水，并释放出大量能量，供给人体长时间运动。 3、肥胖程度：是指一个人的实际体重占其同性别、同年龄组标准体重的百分比。 4、柔韧性的评定法：可分为简易评定法和仪器评定法。仪器评有“坐位体前屈测试仪”、“各 种量角器”和等速测试系统等。 5、功能能力：机体在尽力活动时所能达到的最大MET值。 6、THR：是指在经过心脏功能能力评定之后确定的，锻炼者在进行锻炼时所应达到和保持 的心率。 7、身体成分：是指人体总体重中的脂肪组织和去脂组织重量的百分比。 8、肥胖分为：单纯性肥胖、继发性肥胖和药物引起的肥胖3种。其中单纯性肥胖，为减肥 运动处方的适应症。 1、体适能：指身体有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳，并且还有足 够的活力和精力 2、有氧运动：运动时以有氧代谢系统供能为主的运动项目。也成为耐力运动。
+ 运动医学试卷样卷 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内，错选、多选或未选均无分。 1、过度紧张患者若出现口唇青紫，呼吸困难，咯红色泡沫样痰，应立刻让患者采取（B） A.平卧位 B.半卧位 C.头低脚高位 D.侧卧位 2.重力性休克的患者，发病原理是因疾跑后立即站立不动，血液大量积累在（C） A.头部 B.上肢 C.下肢 D.肝脏 3.某运动员游泳时，因水冷刺激引起腓肠肌痉挛，可针刺穴进行治疗。（A） A.承山 B.合谷 C.肾俞 D. 曲池 4.通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（A） A.睡眠 B.按摩 C.吸氧 D.理疗 5．测量训练课前和课后的脉搏，其脉搏差值可用来评定课的（A ） A.运动量 B.运动强度 C.运动密度 D.运动时间 6．晨脉突然增加，每分钟增加次以上，提示机能不良。（D） A.6 B.8 C.10 D.12 7.可有效促进人体对食物中铁的吸收的是（D） A.维生素B1 B. 维生素A C. 维生素D D. 维生素C 8.适用于四肢毛细血管及小静脉出血，而在其他情况下仅作为辅助疗法的是（C） A.加压包扎止血法 B.加压屈肢止血法 C.患肢抬高止血法 D.间接指压止血法 9.对于心脏骤停者进行胸外心脏按压，应按压的部位是（C） A.患者胸骨体中央 B. 患者胸骨的中上1/3交界处 C. 患者胸骨的中下1/3交界处 D. 患者胸骨剑突处 10.腹部受到钝性暴力打击的病人出现休克，很可能是因为（C） A.腹壁挫伤 B.腹肌拉伤 C.干脾破裂 D.肋骨骨折 11.反折形包扎法适用于（A ） A.前臂 B.额部 C.手腕 D.踝关节 12.肩关节前脱位的典型体征是（A） A.关节功能障碍 B.“方肩”畸形 C.剧烈疼痛 D.明显压痛 13.举重运动员在做挺举的翻腕动作时，出现桡骨小头撕脱性骨折的主要原因是（D） A.应力性骨折 B.间接性骨折 C.直接骨折 D.强烈的肌肉收缩 14.身体健康女子的月经周期一般为28~30天，提前或延后仍属正常。（A） A.7 B.8 C.9 D.10 15.女运动员在月经期情绪异常激动，肌肉发紧、动作僵硬、心率快、呼吸频率增加应属（C） A.正常型 B.抑制型 C.兴奋型 D.病理型 16.1%龙胆紫溶液不适合用于（C） A.前臂伤口治疗 B.手部伤口治疗 C.面部伤口治疗 D.小腿伤口治疗 17.鉴别运动员心脏和病理性心脏最有效的方法是（D） A.运动史 B.运动机能实验 C.自我感觉 D.X线检查 18．精神紧张性晕厥的发病原理是（A） A.畸形广泛周围小血管扩张 B.体内血液重新分配的反应能力下降 C.大量血液积聚在下肢 D.腔静脉血液回流受到妨碍 19.疲劳性骨膜炎早期应先考虑（B）
大学生健身运动处方管理系统的开发与应用 摘要：2014年10月，国务院46号文件《关于加快 发展体育产业促进体育消费的若干意见》中明确指出，大力培育健身休闲服务业、加强体育运动指导，推广“运动处方”，发挥体育锻炼在疾病防治以及健康促进等方面的积极作用。运动处方概念最早由美国人提出，于20世纪80年代传入我国，虽然在健身领域已提及多年，但运动处方的推广一直不成功，最主要的原因是运动处方的各种参数一直以描述为主，不能精确量化，锻炼者在使用运动处方时感觉比较模糊。与此相对的是，青少年体质下降导致的一系列亚健康问题。如何在大学生群体中推广运动处方，进行科学健身，成为国家非常重视的问题。尽管有相关人员开发一些运动处方的软件，并在医院的康复科有小规模的应用，但实质上还没有进入大规模的社会化推广阶段。该研究主要目的是解决大学生“健身运动处方”推广中的数字化管理问题。 关键词：运动处方大学生健身运动处方 中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2016）12（b）-0201-02 1 大学生健身运动处方管理系统的设计理念 1.1 运动处方的人性化和数字化管理
人性化是指运动处方是根据手机终端上传的信息和体 适能测试的录入数据，由专业人员在后台制定运动处方，减少系统分析输出运动处方的强度控制模糊性、运动形式单调性的弊端。数字化是指运动处方的各项内容，包括形式、强度、时间等数据非常具体和清晰，避免了非正式建议或口头医嘱的形式削弱运动处方的执行力，加强锻炼者对运动处方的重要性认识，有助于理解运动处方的意义和内容。 1.2 针对大学生的身心特点和锻炼习惯设置系统功能 大学生的身心特点和锻炼习惯决定了为大学生制定运 动处方与中老年人、代谢综合症患者等人群是有区别的，所以在功能模块设置、数据传输方式上可以做到更有针对性、方便性和快捷性，适应大学生生活节奏快、掌握现代通讯工具的特点。 2 大学生健身运动处方管理系统的整体设计 大学生健身运动处方管理系统主要包括管理系统和APP 插件两部分，可以实现以下功能：（1）会员可以通过手机终端下载专用APP，完成基本信息注册，上传健康数据、亚健康调查数据、体适能测试数据和运动监控数据等到管理平台；（2）管理系统实现对会员信息的管理和分析，由专业人员 制定个性化运动处方，包括运动强度、时间、频率、注意事项等，并把每一训练周期的运动处方内容推送到会员的手机终端，方便大学生根据专业运动处方的指导进行科学的健身
新晋医师处方权资格认定考试 姓名科室年月日 一、单选题（每空1分，共20分） 1.医师的处方权取得是（）。 A 医师资格考试合格后取得 B 到医疗单位工作即取得 C 大学毕业后即取得 D 按照注册医师的执业地点取得 2.下列关于处方书写的要求不正确的是（）。 A 每张处方仅限于一名患者的用药 B 处方一旦书写后不得修改 C 处方临床诊断应清晰、完整 D 药品用法不得使用遵医嘱等含糊不清字句 3.左氧氟沙星片禁用于对左氧氟沙星过敏者、妊娠及哺乳期妇女、（）以下患者。 A 3岁 B 8岁 C 12岁 D 18岁 4.开具西药、中成药处方，每一种药品应当另起一行，每张处方不得超过（）种药品。 A 3 B 5 C 7 D 6 5.医师开具处方时不可以使用药品的下列哪些名称（）。 A 药品通用名称 B 新活性化合物的专利药品名称 C 复方制剂药品名称 D 商品名 6.处方开具当日有效，特殊情况下需延长有效期，由处方医师注明有效期限，但有效期最长不得超过（）天。 A 1 B 3 C 5 D 7 7.处方一般不得超过（）日用量；急诊处方一般不得超过（）日用量。 A 3 B 5 C 7 D 15 8.哌醋甲酯用于治疗儿童多动症时，每张处方不得超过（）日常用量。 A 7 B 15 C 30 D 5 9.麻醉药品、第一类精神药品使用的专用处方颜色为（）。 A．淡红色 B．浅黄色 C．浅绿色 D．白色 10.医疗机构应当要求长期使用麻醉药品和第一类精神药品的门（急）诊癌症患者和中、重度慢性疼痛患者，每( )个月复诊或者随诊一次。 A 1 B 2 C 3 D 4 11.第二类精神药品一般每张处方不得超过（）日常用量；对于慢性病或某些特殊情况的患者，处方用量可以适当延长，医师应当注明理由。 A 4 B 5 C 6 D 7 12.急诊处方、普通处方、儿科处方的保存期限为（）年，医疗用毒性药品、第二类精神药品处方保存期限为（）年。 A 1 B 2 C 3 D 5 13.为门（急）诊癌症疼痛和中重度慢性疼痛患者开具麻醉药品、一类精神药品注射剂，每张处方不得超过（）日常用量，控缓释制剂，每张处方不得超过（）日常用量；其
健身运动处方 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 篇一：健身房个人会员运动处方表 健身房个人会员运动处方表 篇二：老年人健身运动处方 老年人健身运动处方 运动目的：健身祛病、防病、抗衰、延年益寿 运动种类：步行、健身跑、游泳、骑自行车、登山、跳健身舞、打网球、门球、高尔夫球、练气功、太极拳、太极剑 运动强度：运动心率控制范围170-年龄；例如您的年龄是60岁，你的运动心率需要控制在170-60=110次/min 运动时间：不少于30min 运动频率：每周3-5次 注意事项：①健康检查，确定身体能够负担每次的运动 ②缓慢进行，从低而适应的水平开
始，逐渐增加运动强度 ③掌握自己的运动限度，如果运动后感到特别疲劳，睡眠不安或持续肌肉酸痛，即表明运动过量 ④有规律第锻炼，要达到健身效果的高峰，需要数周乃至数月，若是1-2周不活 动，便会导致健康水平下降，故应努力坚持每周至少三次锻炼，但应注意患病或身体不适期间停止锻炼，即使是轻微的感冒也要停止锻炼 ⑤做好准备活动，年龄越大，锻炼前的准备活动就越重要。10min左右适宜的准 备活动可保护心脏、肌肉和关节，以避免运动损伤 ⑥运动后调整：不要突然停止运动，跑步运动之后，至少在慢走2min；负荷练 习后要休息5min，然后洗个温水澡 篇三：大学生健身运动处方
大学生健身运动处方 姓名：吴俊性别：男年龄23 健康状况：良好 运动目的：提高肌肉的生成和锻炼，得到具有审美性质的体形 运动项目： 周一，周三，周五中途跑2000m 大约耗时10min，平均速度20km/h，适当休息后做俯卧撑50个，仰卧起坐80个 周二，周六，进行羽毛球运动1~2个小时，适当休息后进行，仰卧飞鸟8~10组，每组8~12次，每组间隔时间1min，适当休息后，负重提踵，肩负杠铃或负沙等重物两脚稍分开，两脚后跟用力充分踮起，稍停再慢慢还原。主要练习小腿三头肌，每次4组，每组15~20次运动强度：中等强度，运动时最高心率控制在110-130次/分钟 运动时间，每天早上7点之后和下午5点之后，每次进行60—120分钟 运动频率：每周5次
医师处方权考试试题 一：填空及选择题： ?执业医师不在注册地点是否可给处方权不可以 ?执业助理医师在注册地点是否可给处方权是 ?医师的处方签名是否需在医疗机构相关部门备案是 ?医师的处方签名是否可随意改动不可以 ?处方是否包括医嘱是 ?各科处方的颜色：儿科淡绿色普通处方白色急诊淡黄色麻醉处方淡红色 ?急诊处方不得超过 3 日用量，普通处方一般不得超过 7 日用量 ?每日三次 tid 每日四次 qid 每周二次 biw 隔日一次 qod 每两小时一次q2h 每晚一次 qn 静脉注射 iv 立即 st 必要时 prn sos 皮下注射 ih 分钟 min 微克 ug 纳克 ng 国际单位 Iu 毫克 mg 片剂片注 射剂支瓶胶囊剂粒 ?写出三个第二类精神药品艾司唑仑、地西泮、咪达唑仑 ?写出三个麻醉类药品吗啡、可卡因、芬太尼 ?年龄的记录：新生儿生后不足28天婴儿新生儿到6个月 1-10岁学龄期 10岁以上青春期 ?每张处方限 1 名患者用药，每张处方不得超过 5 种药 ?处方书写诊断的目的是为便于药学专业人员审核处方，医师开具处方时除特殊情况外必须写明临床诊断 ?如修改处方应应在修改处签名并注明修改日期 ?西药、中成药能否开写一张处方可以中成药和中药饮片能否开写一张处方不能?对整盒、整瓶的药品是否可开写按说明服不可以 ?有些特殊用药，医生交代清楚后处方是否可写遵医嘱不可以 ?超常规量用药时，处方上应如何处理说明原因并在次签名 ?开具处方后空白处是否需划一斜线是 ?处方几日有效：当日。延长有效期的应 有效期最长不得超过 3 日 ?医疗机构应当对超常处方 3 次以上且无正当理由的医师提出警告，限制其处方权，限制处方权后的连续 2 次以上出现超常处方且无正常理由的，取消其处方权?医疗机构对不按照规定开具处方、不按照规定使用药品等造成严重后果的及因开具处方牟取私利的能否取消其处方权可以 ?医嘱的书写要求与处方是否一样是 ?写出下列药物的剂量、用法、用量。 青霉素针 200万单位iv bid 阿莫西林胶囊 0.5g p o tid 头孢氨苄胶囊 0.5g po qid 头孢曲松针 2g iv qd 头孢唑啉针 1g iv bid 庆大霉素针 80mg iv tid 阿米卡星针 q12h 0.2g iv 罗红霉素片 0.3g po qd 阿奇霉素片 0.5g po qd 左氧氟沙星针 0.5g iv qd 吡哌酸片 0.5g po tid 替硝唑液 0.8g iv qd 甲硝唑液 7.5mg/kg iv q8H 吗啉呱片 0.2g pot id 阿司匹林片 0.5g pot id 萘普生胶囊 0.5g po bid
1、处方书写时应填写：患者一般情况、临床诊断填写、，并与病历记载相。 2、医师开具处方和药师调剂处方应当遵循、、的原则。 3、处方管理办法适用于与、、相关的医疗机构及其人员。 4、每张处方限于患者的用药。 5、西药和中成药可以，也可以，中药饮片应当单独开具处方。 6、药品名称应当使用规范的书写，没有中文名称的可以使用规范的书写；医疗机构或者医师、药师不得自行编制药品缩写名称或者使用代号；书写药品、、、、用量要准确规范.药品用法可用规范的、、或者缩写体书写，但不得使用“”、“”等含糊不清字句。 7、患者年龄应当填写，新生儿、婴幼儿写、，必要时要。 8、处方需字迹清楚，不得涂改；如需修改，应当在修改处并注明。 9、开具西药、中成药处方，每一种药品应当，每张处方不得超过药品。 10、药品用法用量应当按照药品说明书规定的常规用法用量使用，特殊情况需要超剂量使用时，应当。 11、中药饮片处方的书写，一般应当按照“”的顺序排列；的特殊要求注明在药品右上方，并加括号，如等；对饮片的产地、炮制有特殊要求的，应当在药品名称之前写明。 12、开具处方后的空白处以示处方完毕。 13、处方医师的签名式样和专用签章应当与院内药学部门留样备查的式样相一致，不得，否则应当。 14、医师应当根据、、需要，按照诊疗规范、药品说明书中的药品、、、、、和注意事项等开具处方。
15、医师取得麻醉药品和第一类精神药品处方权后，方可在本机构开具和药品处方，但不得为开具该类药品处方。 16、片剂、丸剂、胶囊剂、颗粒剂分别以、、、为单位；溶液剂以、为单位；软膏及乳膏剂以、为单位；注射剂以、为单位，应当注明含量；中药饮片以为单位。 17、第一类精神药品注射剂，每张处方为一次常用量；控缓释制剂，每张处方不得超过日常用量；其他剂型，每张处方不得超过日常用量。哌醋甲酯用于治疗儿童多动症时，每张处方不得超过日常用量。第二类精神药品一般每张处方不得超过日常用量；对于慢性病或某些特殊情况的患者，处方用量可以适当延长，医师应当。 18、处方一般不得超过日用量；急诊处方一般不得超过 日用量；对于某些慢性病、老年病或特殊情况，处方用量可适当延长，但医师应当。 19、除需长期使用麻醉药品和第一类精神药品的门（急）诊癌症疼痛患者和中、重度慢性疼痛患者外，麻醉药品注射剂仅限于。 20、处方开具有效。特殊情况下需延长有效期的，由开具处方的医师注明，但有效期最长不得超过天。 21、麻醉药品注射剂仅限于使用，或者由医疗机构派医务人员。 22、（二十）麻醉药品和第一类精神药品处方的印刷用纸为，处方右上角分别标注“”、“”；第二类精神药品处方的印刷用纸为，处方右上角标注“”。
关于中学生颈椎病的运动处方 引入 一、前言 颈椎病是指以颈椎间盘退变为主要病变基础，包括颈周围肌肉、关节继发性改变和相邻椎体退变增生，压迫神经血管颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或是颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经等等，并诱发与之相关的临床症状和体征。颈椎病是老年人中比较常见的一种病，但是近年来，颈椎病也开始在青少年中出现。本文是对我的一位在读高中生弟弟，关于他颈椎疼痛而为他制定的运动处方。 二、颈椎病的类型 研究资料表明：颈椎病已是中学生所有疾病发病之首，发病率为27.33%。其中以颈型颈椎病最多,占患病数45.12%,其次是神经根型占34.88%,再次是椎动脉型占11.95%。有学者曾经对8000名中学生,运用在校中学生年度健康体检的方式,作颈椎病触诊检查:有颈项部不适1256例,颈项部肌肉发硬352例,颈项部可触及硬结、条索状物、压痛387例,伴失眠、记忆力减退96例。X线平片检查:颈椎变直164例、颈椎轻度侧弯83例、椎体前、后缘、钩突关节骨质增生19例;环椎弓部分缺失畸形2例;颈2~3
椎间盘突出5例。 三、颈椎病的临床表现 主要症状有弯腰驼背、脖子发僵、头脑眩晕、颈肩疼痛、恶心呕吐、心悸胸闷、手指麻痛、免疫力视力减退、肥胖、胃痛、腰腿痛、容易损伤等。 四、颈椎病的发病诱因 1、超长时间的伏案学习、使用电脑、身体缺乏运动是主要影响因素； 2、是因为看书看电视不良姿势、睡觉枕头过高过低以及不用枕头的习惯； 3、是由于急性损伤、中学时代背负沉重书包、矮桌子与高凳子、肩部受凉； 4、由于高中生学业压力比较大，不爱参加体育锻炼，整天伏案写作业。 五、颈椎病的致病机制 1、颈椎长时间处于屈曲状态、长久保持某一位置或姿势,致使能量过度消耗出现衰竭,软组织产生强直收缩,影响椎间盘纤维环的营养获得、髓核的涵水和营养代谢,造成连接颈、肩、腰、背部、四肢椎体的韧带、椎间盘、关节囊、筋膜及肌肉组织慢性损伤、纤维化、钙化。从人体颈椎的大量生物力学研究表明,一侧的收缩用力致使椎骨稳定力学结构被破坏,颈椎正常的应力与应变分布发生改变,使椎间盘内部应力分布不均,椎间盘挤压破裂,髓核向拉力弱侧流出导致骨质增生。多数学生的X射线片下有骨
抗菌药物临床应用处方权考试试题 科室：姓名：得分： 一、是非题（每题 1 分，总计30 分） 1、局部用药宜采用刺激性小、不易吸收、不易导致耐药性和不易致过敏反应的杀菌剂，青 霉素类、头孢菌素类等可局部应用。氨基糖苷类等可局部滴耳。× ） 2、预防应用抗菌药物，术中需要追加的情况见于手术时间长（ 3 小时）或术中失血量大 （1500mL ），可手术中给予第 2 剂。（√） 3、新生儿禁用四环素类、喹诺酮类抗菌药物，可导致脑性核黄疸及溶血性贫血的磺胺类药 和呋喃类药避免应用。√ ） 4、术前已存在细菌性感染的手术，属抗菌药治疗性应用，不属预防应用范畴。（√ 5、头孢吡肟属于第四代头孢菌素，亚胺培南/西司他丁属于碳青霉烯类抗菌药物。（√） 6、抗菌药物疗程因感染不同而异，一般宜用至体温正常、症状消退后72～96 小时。（√） 7、门诊处方不得开具特殊使用级抗菌药物。√ ） 8、治疗重症感染和抗菌药物不易达到的部位的感染，抗菌药物剂量宜较大。对 9、轻症感染可接受口服给药者，应选用口服吸收完全的抗菌药物，不必采用静脉或肌内注 射给药。对 10、氟喹诺酮类药物常规作为外科围手术期限预防用药。错 11、抗菌药物的联合应用要有明确指征：单一药物可有效治疗的感染，为预防感染，需联合 二联用药。错 12、外科手术预防用药基本原则：根据手术野有否污染或污染可能，决定是否预防用抗菌药 物。对 13、外科预防用抗菌药物的给药方法：接受清洁手术者，在术前0.5～ 2 小时内给药或麻醉 开始时给药。对 14、Ⅰ类切口手术总预防用药时间不超过12 小时。错 15、医疗机构负责人是本机构抗菌药物临床应用管理的第一责任人。对 16、最早发现、毒性较低而抗菌活性较强的化学药物是磺胺药。第一个应用于临床的抗生 素是青霉素。对 17、为保证感染部位的组织和体液中药物浓度达到有效水平，血药浓度应达到病原菌最低抑 菌浓度（ MIC ）的 2～10 倍。对 18、耐药质粒在细菌间转移的方式有：转化、转导、接合、易位或转座。对 19、喹诺酮类药物作用于细菌细胞的DNA 旋转酶，干扰 DNA 合成而致细菌死亡，为窄 谱抗菌药。错 20、最有效的控制深部真菌感染药为两性霉素 A 。错 21、抗菌药物临床应用是否正确合理，基于两个方面：有无指征应用抗菌药物；选用的品 种及给药方案是否正确、合理。对 22、由于药物协同抗菌作用，联合用药时应将抗菌药物剂量增加。错 23、老年患者，尤其是高龄患者接受主要自肾排出的抗菌药物时，应按轻度肾功能减退情况 减量给药，可用至正常治疗量的2/3 至 1/2 。对 24、卫生部《抗菌药物临床应用管理办法》规定，二级医院抗菌药物品种不得超过30 种。 错 25、《抗菌药物临床应用管理办法》中所指的两菌四体，两菌指的是细菌、病毒；四体指的 是支原体、衣原体、立克次体、螺旋体。错 26、《抗菌药物临床应用管理办法》规定，医疗机构住院患者抗菌药物使用率不得超过60% ，