汉清源12方养生固元膏
1、儿童消食健胃生血膏
永佳阿胶、黑芝麻、核桃各100g，陈皮 5 g，麦芽5g，神曲5g，鸡内金10g，苹果泥、饴糖各50g，米酒、黄酒各50ml
陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的?类柠檬苦素?，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效
麦芽是大麦经发芽，干燥而成。生用或炒用。性味甘平。能消化米面类食物，并可回乳。用于米面类食物引起的食积不消，常配山楂、神曲，煎汤或作丸服，后来，可单用本品，煎汤服。
麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分。若将本品制成浸膏，有滋养补益作用。其它补脾润肺药作煎膏（膏滋）时，本品可作滋润、赋形剂。
神曲麦粉、麸皮和多种药物混和后，经发酵而成的曲剂。健脾消食，理气化湿，解表。治伤食胸痞，腹痛吐泻，痢疾，感冒头痛，小儿伤饥失饱。
鸡内金鸡内金，鸡之脾胃也。中有瓷石、铜、铁皆能消化，其善化瘀积可知。鸡内金含胃激素、角蛋白、微量胃蛋白酶、淀粉酶、多种维生素与微量元素，以及18种氨基酸等。用于饮食积滞，小儿疳积。本品有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞证。病情较轻者，单用研末服有效。若治食积不化，脘腹胀满，可与山楂，麦芽、青皮等同用。治小儿脾虚疳积，可与白术，山药、使君子等同用。
饴糖是以米、大麦、小麦、粟或玉米等粮食经发酵糖化制成的糖类食品。又称饧、胶饴。有软、硬之分，软者为黄褐色粘稠液体；硬者系软饴糖经搅拌，混入空气后凝固而成，为多孔之黄白色糖块。药用以软饴糖为好。
[性能]味甘，性温。能补中缓急，润肺止咳，解毒。
[参考]主要含麦芽糖，并含维生素B和铁等。
[用途]用于脾胃虚弱，里急腹痛；肺燥咳嗽、咽痛。
米酒是糯米或者大米经过根霉（还有少量的毛霉和酵母）发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物质等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。
黄酒的营养保健功能黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒。黄
酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。黄酒中已检出的无机盐达18 种，包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等。黄酒中的维生素B 、E 的含量也很丰富，主要来自原料和酵母自溶物。黄酒中的蛋白质含量为酒中之最，每升绍兴加饭酒的蛋白质含量达 16g ，是啤酒的4 倍。黄酒中的蛋白质多以肽和氨基酸的形态存在，易被人体吸收。肽具有营养功能、生物学功能和调节功能。绍兴产黄酒中的氨基酸达21 种之多，且含8 种人体必需氨基酸。每升加饭酒中的必需氨基酸达3400mg ，而啤酒和葡萄酒中的必需氨基酸仅为440mg 或更少。黄酒含丰富的功能性低聚糖，如每升绍兴加饭酒中的异麦芽糖、潘糖、异麦芽三糖含量达 6g 。这些低聚糖是在酿造过程中，物料经微生物酶的作用而产生的。功能性低聚糖进入人体后，几乎不被人体吸收、不产生热量，但可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，可改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康。
一糖的分析：大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，这更有利于它快速补充人体的能量，以及改变口味。主要的单糖和双糖有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖。
二酸的分析：酸对于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，这些有机酸大部分是大米淀粉在发酵过程中由根酶发酵产生的。所含的有机酸主有乳酸、乙酸、柠檬酸等。
三蛋白质和氨基酸：大米中大部分的蛋白质是不溶于水的（谷蛋白【主要成分】、醇溶蛋白、清蛋白【溶于水】、球蛋白），经过发酵的过程有多少会被分解成为游离氨基酸和多肽类物质，这对于它的营养提高很有帮助。
四维生素和矿物质：这些物质大部分都是大米中本身含有的，主要是他们的结合形式产生了变化，以及根酶在发酵时也会产生一些维生素。主要要有维生素B，维生素E，矿物质。
饮黄酒的7大健康理由：
黄酒含有丰富的营养，有?液体蛋糕?之称。其营养价值超过了有?液体面包?之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒。
1.含有丰富氨基酸:黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒．葡萄酒多一至数倍。
2.易于消化:黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精．麦芽糖、葡萄糖、脂类．甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。
3.舒筋活血:黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。
4.美容抗衰老:黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。
5.促进食欲:锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降。而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克。所以饮用黄酒有促进食欲的作用。
6.保护心脏:黄酒内含多种微量元素。如每100毫升含镁量为20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比红葡萄酒高5倍；绍兴元红黄酒及加饭酒中每100毫升含硒量为1～1.2微克，比白葡萄酒高约20倍，比红葡萄酒高约12倍。在心血管疾病中，这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用。因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。
7.理想的药引子:相比于白酒、啤酒，黄酒酒精度适中，是较为理想的药引子。而白酒虽对中药溶解效果较好，但饮用时刺激较大，不善饮酒者易出现腹泻、瘙痒等现象。啤酒则酒精度太低，不利于中药有效成分的溶出。此外，黄酒还是中药膏、丹、丸、散的重要辅助原料。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙中草药或调制药丸及各种药酒，据统计有70多种药酒需用黄酒作酒基配制。
2、产妇固元膏
永佳阿胶、黑芝麻、核桃各250g，益母草膏100ml，当归20g，黄芪20g，制首乌10g，紫河车20g，熟地10g，红糖100g，红酒70ml，黄酒70ml
益母草为唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。全国大部分地区均有分布。在夏季生长茂盛花未全开时采摘。食用功效：味辛苦、凉。活血、祛淤、调经、消水。治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。是临床常用的中药，能够活血，祛瘀，调经，消水。临床常用于治月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等等
血滞经闭、痛经、经行不畅、产后恶露不尽、瘀滞腹痛。本品苦泄辛散，主入血分，善活血调经，祛瘀通经，为妇产科要药，故名益母。治血滞经闭、痛经、月经不调，可单用熬膏服，如益母草流浸膏，益母草膏（《上海市药品标准.上册》1980年版）；亦可配当归、丹参、川芎、赤芍等药用，如益母丸（《集验良方》）；治产后恶露不尽、瘀滞腹痛，或难产、胎死腹中，既可单味煎汤或熬膏服用，亦可配当归、川芎、乳香等药用，如送胞汤（《傅青主女科》）。
益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。
当归功效古今谈
当归味甜、微苦、略有麻舌感，以主根粗长、支根少、油润、断面黄白色、香气浓郁者为好。当归一般分为当归身(含当归头)和当归尾，多用全当归。
当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：?当归为血家必用之药……。实为养血之要品。?若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微
量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;调节子宫平滑肌。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。对子宫平滑肌的作用
1.对离体子宫的作用富华等于1954年报道了甘肃岷县当时含有兴奋和抑制子宫平滑肌的两种成分，具有双向性作用。抑制成分主要为挥发油，兴奋成分为水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非挥发性物质。同年吴葆杰等亦报道，当归对离体子宫与在体子宫作用不同，煎剂或乙醇浸膏对离体子宫抑制作用占优势（对在体子宫，则主要呈兴奋作用）。次年皮西萍的实验表明，酒浸膏及水浸膏于首次用药呈抑制，冲洗恢复后再给药则呈兴奋作用。进一步地研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。当归流浸膏主要为兴奋，大剂量有时呈抑制作用。
2.对在体子宫的作用
吕富华和皮西萍等的报道表明，当归煎剂、酊剂、石油醚浸液、水浸液等各种制剂对麻醉狗、猫、兔等动物的未孕、早孕、晚孕和产后各种在体子宫主要呈兴奋作用。而慢速iv煎剂，则少数呈抑制作用，当去除挥发油后再慢速iv仍呈明显兴奋作用。由此说明当归挥发油具有抑制在体子宫肌的作用。日本学者原田等报道，以当归
（1g/kg）给予麻醉的家兔（十二指肠灌药），引起子宫先收缩亢进，然后抑制。除去当归脂溶性部分后，含活性成分的水溶性部分（4mg/kg）iv麻醉大鼠，引起子宫收缩，血压下降。阿托品可拮抗该反应，因而它可能具胆碱能活性。尾崎等观察当归成分阿魏酸对大鼠子宫自发性运动的效果，用量300-1000mg/kg或30-100mg/kgiv均能抑制子宫运动。研究还表明，当归在宫腔内压高时加强子宫肌收缩，而在宫腔内压不高时则无此作用，故孕妇禁用本品。OzakiYukihiro等的研究证明po或iv阿魏酸和四甲基吡嗪混合液，对大鼠在位子宫收缩抑制具有增强作用。
3.对子宫痿管的作用
吕富华等报道po当归煎剂对清醒未孕成年家兔的子宫痿管，当子宫内未加压时呈抑制作用；如子宫内加压时，则由不规则、较弱、间隔短的收缩转变成规则有力、间隔延长的收缩。但静注当归酊剂仅有不明显的兴奋作用。当归对子宫平滑肌的双相反应，说明当归的作用与子宫的功能状态有密切关系，它具有调节子宫平滑肌收缩，解除痉挛而达到调经止痛功效。
黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用黄芪是百姓经常食用的纯天然品，产于我国华北诸省。黄芪来源於豆科植物黄芪或内蒙黄芪的乾燥根。清朝绣宫内称其为?补气诸药之最?，民间也流传着?常喝黄芪汤，防病保健康?
的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为?表不固?，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。
中国的药剂师在长达2000多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。用法：一日15~30g，或用至60g。
制首乌即经过炮制后加工成的何首乌。制首乌性温，味甘苦。制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代实验证实，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效。
何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
紫河车，指人类的胎盘，中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。现代医学研究认为，胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育，对甲状腺也有促进作用，对肺结核、支气管哮喘、贫血等亦有良效，研末口服或灌肠可预防麻疹或减轻症状。味甘、咸，性温。能补肾益精，补气益血。
[参考]含多种抗体及干扰素，多种激素，酶类，红细胞生成素，磷脂，多糖类。
有免疫作用，能增强机体抵抗力；能促进乳腺、子宫、阴道、卵巢、睾丸的发育；有抗过敏作用。
[用途]用于肾气不足，精血虚亏，阳痿遗精，腰酸耳鸣，或不孕；肺肾两虚，喘息短气；气血不足，消瘦少食，体倦乏力，或产后乳少。
熟地甘，微温。归肝、肾经。
【功效】补血养阴，填精益髓。
【应用】 1．血虚诸证。本品甘温质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要药。常与当归、白芍、川芎同用，治疗血虚萎黄，眩晕，心悸，失眠及月经不调、崩中漏下等，如四物汤）；若心血虚心悸怔忡，可与远志、酸枣仁等安神药同用；若崩漏下血而致血虚血寒、少腹冷痛者，可与阿胶、艾叶等补血止血、温经散寒药同用，如胶艾汤。 2．肝肾阴虚诸证。本品质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，为补肾阴之要药。古人谓之?大补五脏真阴?，?大补真水?。常与山药、山茱萸等同用，治疗肝肾阴虚，腰膝酸软、遗精、盗汗、耳鸣、耳聋及消渴等，可补肝肾，益精髓，如六味地黄丸；亦可与知母、黄柏、龟甲等同用治疗阴虚骨蒸潮热，如大补阴丸（《丹溪心法》）。本品益精血、乌须发，常与何首乌、牛膝、菟丝子等配伍，治精血亏虚须发早白，如
七宝美髯丹（《医方集解》）；本品补精益髓、强筋壮骨，也可配龟甲、锁阳、狗脊等，治疗肝肾不足，五迟五软，如虎潜丸（《医方集解》）。此外，熟地黄炭能止血，可用于崩漏等血虚出血证。熟地黄芪羊肉汤 ---气血双补材料：羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个。烹制：羊肉洗净切块，用滚水拖过；红枣去核，当归头切片，白芍、熟地、黄芪、生姜均洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮开后，改文火煲3小时，调味供用。功效：气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振；或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等；或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者。
熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的四物汤。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。熟地，来源于玄参科植物地黄的干燥根，味甘微温质润，入肝肾二经，既可补血滋阴，又能补精益髓。中医有言，女性血主其身，所以对于女人，熟地即是微温补血的上好补药。
熟地粳米粥熟地+ 粳米=坚韧骨骼。取熟地30克，用纱布包扎，加水300毫升，放入沙锅内浸泡片刻，用文火先煮，经过数次沸腾后，见药汁呈棕黄色、药香扑鼻时，渐转为慢火。成微波形的沸腾时，放入粳米40克烹煮。待米仁开花、形成粥糜、呈稀薄粥时，去掉熟地即可食用。滋补成效：由于血虚引起的面色黄暗，骨蒸潮热，不自觉地出虚汗，腰膝酸痛，身怠无力。
熟地白酒盅熟地+白酒=乌黑头发。熟地黄120克、枸杞子60克、檀香2克、白酒1.5升，以上的药物上药研磨为粗粉末，用白布袋盛之，与酒共臵入净器中，浸泡14日后，开启即可饮用。滋补成效：用于精血亏损的辅助治疗，对阴虚血枯所致的须发早白也非常有效。[6]
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。营养成分
甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为?东方的巧克力?，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
专家用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做?糖蜜?的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。
据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
红酒红酒与美容
喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。
产后喝红酒利于身材恢复
优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。?可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗?葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。
除上述功效外，葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家，购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的葡萄酒(除特殊工艺发酵的甜酒外)，都加入了很多糖，大家还是少喝为好。红酒减肥
红酒可美容减肥，是因红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢
缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
3、补血养颜固元膏
永佳阿胶、黑芝麻、核桃各250g，当归30g，玫瑰酱50g，制首乌50g，柠檬汁20g，冰糖50g，红糖50g
玫瑰酱主要活性物质有玫瑰精油、天然vc,va,ve、氨基酸、还原糖及磷、铁等矿物质. 富营养、润肌肤、养容颜、抗衰老。常期使用保持皮肤水份，香体。
玫瑰酱可以化解腹部淤血，疼痛，经常食用，口中出气，毛孔散发出来的都是玫瑰花香，是天然的食品。可以做稀饭吃，直接冲水,或与苹果丝一起挂面糊油炸做玫瑰丸子,治疗胃炎，芳香开窍，治疗妇科病，舒缓痛经等，逢年过节还可以用来自制玫瑰汤圆和玫瑰月饼呢！最重要的是：您若是胃寒，浅表性胃炎等症，每天坚持食用20-30克，一年内会治愈哦！
现代医学表明，玫瑰花含有300多种化学成分，如槲皮甙、含香精的脂肪油、有机酸等有益美容的物质，还有人体需要的18种氨基酸和微量元素。玫瑰花其性甘，微苦，温、无毒。入肝脾二经。
玫瑰花酱属温性食品，有疏肝醒脾之功能。颇受人们喜爱，是很早就广泛应用于各种糕点、馅和菜肴中的主要原料。
玫瑰花性温和圆润，咸认具有降火、促进血液循环与新陈代谢、提神振气等功效，长期下来，对于整体精神、气色和肤质都很有帮助。所以古埃及女王凯萝芭特莉一生对玫瑰花情有独锺，她坚信玫瑰有着使人青春永驻的魔力，会让女性充满魅力。
柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。
六个食疗作用
开胃果：柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
降压果：预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
化痰果：常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
消炎果：具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
美容果：延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
止吐果：柠檬?宜母子?消除晨吐
两广地区中医著述《粤语》记载：?柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。?就是说，怀孕妇女可以放臵一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
冰糖
冰糖可以增加甜度，中和多余的酸度。并且有去火的功效，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料，是入肝和肺经的优良产品。
冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
食用冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。
冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点；著名?冰糖湘莲?是八大菜系中湘菜珍馐。另外还有如?冰糖雪梨?、?冰糖燕窝?等菜肴。
冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
药用中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
⒈作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。[1]
⒉性味：味甘、性平、无毒。归经：入肺、脾经。
⒊功效：养阴生津，润肺止咳。
⒋主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。
用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
冰糖性温，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
药理作用：能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症：其5％溶液为等渗液，用于各种急性中毒，以促进毒物排泄；10％~50％为高溶液，用于低血糖症、营养不良，或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。
4、止咳固元膏
永佳阿胶、黑芝麻、核桃各250g，杏仁30g，川贝15g，百合30g，知母15g，蛤蚧一对，灸甘草30g，蜂蜜50g，饴糖50g，红酒100ml，黄酒100ml
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。
中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状；《现代实用中药》记载：?杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。?对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。
1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
5.杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！
川贝性味】性凉，甘平归经】入肺经、胃经
【功效】润肺止咳化痰平喘，清热化痰川贝母是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，而且自古至今用药只取其地下鳞茎。通过现代药理作用的研究，已发现其临床应用的新方向；通过对代用品及微量元素的研究，对解决自然资源匮乏、扩大药用来源有着积极的意义。
1.对呼吸系统的作用
(1)镇咳作用川贝母具有镇咳作用。采用小鼠氨水引咳法实验，组织培养川贝和野生川贝，3.0g/kg灌胃，30分钟时镇咳作用最强，止咳率大于50%，1小时后作用开始下降，直至2小时仍有显著作用；按1.5g/kg及3.0g/kg给药，止咳效果随剂量加大而增强。组织培养川贝与商品川贝具有相似的止咳化痰效果。
川贝母总生物碱及非生物碱部分，经口给药，每鼠0.25～0.5mg，均有明显镇咳效果。自川西北地区野生及栽培的暗紫贝母中提出的总生物碱和贝母皂甙Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号，采用小鼠二氧化硫引咳法实验，生物碱未见镇咳作用；贝母皂甙Ⅱ号0.2g/kg灌胃，可明显延长小鼠咳嗽的潜伏期，表现镇咳效应。
另有学者用戊巴比妥钠15mg/kg及苯巴比妥钠75mg/kg给猫混合腹腔麻醉，电刺激喉上神经引出典型而稳定的咳嗽反应，经腹腔注射皖贝的醇提物4g/kg(生药)，每隔20分钟按原条件刺激。结果显示，用药后猫的咳嗽强度和咳嗽次数均受到不同程度的抑制，60分钟产生显著的镇咳作用，持续2～3小时。皖贝与川贝比较，两者镇咳作用无显著差异；而皖贝与浙贝比较，前者的镇咳作用明显优于后者。故皖贝可作川贝的代用品。
(2)祛痰作用实验研究表明，家种、野生、组织培养的川贝均有明显的祛痰作用。采用小鼠酚红排泌
法实验，家种及野生川贝母200%流浸膏25ml/kg，川贝母生物碱11.3mg/kg及贝母皂甙Ⅰ～Ⅲ号0.5mg/kg，均有较明显祛痰效果，其中以生物碱和皂甙Ⅲ号的作用较强。给小鼠腹腔注射3.9g/kg组培川贝和野生贝母水剂，也同样具有祛痰作用，给药后1小时为作用峰值，2小时后作用下降，按1.5g/kg及3.0g/kg给药，其祛痰效果随剂量加大而增强。
给予大鼠皖贝醇提物15g/kg(生药)灌胃或总甙26mg/kg口服，结果表明，给药后呼吸道分泌量显著增加，总甙最小有效量为12mg/kg，最大有效量为59mg/kg，在此范围祛痰效应随剂量的增加而增强。
百合营养分析百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C 等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
食疗作用
1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜：
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。
具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10～30ｇ。清心宜生用，润肺蜜炙用。
功效养阴清热，滋补精血。
适应症适用于肺结核低热、盗汗、消瘦等症。
知母药物功效与应用
1.性能：苦、甘、寒。归肺、胃、肾经。
2.功效与应用：
①清热泻火――外治外感热病，高热烦渴，内治肺热咳嗽，胃热消渴。
②生津润燥――肺燥咳嗽；肠燥便秘；骨蒸潮热。清热泻火，生津润燥。用于外感热病，高热烦渴，肺热燥咳，骨蒸潮热，内热消渴，肠燥便秘。用于温热病、高热烦燥、口渴、脉洪大等肺胃实热之症及肺热喘咳、痰黄而稠。知母苦寒
蛤蚧性味归经：咸，平。归肺、肾经。
功效：补肺益肾，纳气平喘，助阳益精。
应用：
1、肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳。本品兼入肺肾二经，长于补肺气、助肾阳、定喘咳，为治多种虚证喘咳之佳品。常于贝母、紫苑、杏仁等同出，治虚劳咳嗽，如蛤蚧丸（《圣惠芳》）；或与人参、贝母、杏仁等同出，治肺肾虚喘，如人参蛤蚧散（《卫生宝鉴》）。
2、肾虚阳痿。本品质润不燥，补肾助阳兼能益精养血，有固本培元之功。可单用浸酒服即效；或与益智仁、巴戟天、补骨脂等同出，如养真丹（《御院药方》）。
三、化学成份
含肌肽(carnosine)、胆碱、肉碱(carnitine)、鸟嘌呤(guanine)、蛋白质、脂肪、无机盐等。蛤蚧的乙醇提取物，可延长正常雌小鼠的动情期，对去卵巢鼠则可出现动情期，并使子宫及卵巢(正常小鼠)重量增加。以小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量为指标，蛤蚧(品种未注明)提取液表现雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿、海马为弱。
1.性激素样作用：
1.1．雌激素作用：蛤蚧醇提物可延长正常雌小鼠的动情期，对去卵巢小鼠则可出现动情期；并使子宫及卵巢（正常小鼠重最增加）。蛤蚧醇提物（GEA）对雌大鼠附性器宫（子宫及阴道）主要为直接作用，但其完整作用须经卵巢、垂体及下丘脑。蛤蚧体、尾的醇提物均可使幼年雌小鼠子宫及卵巢增重，蛤蚧尾增重作用较蛤蚧体强。体、尾分别与求偶素比较，尾的增重作用超过求偶素，体的增重作用接近求偶素。蛤蚧体及尾的醇提物均可使幼年雌小鼠阴道开放的时间提前，而蛤蚧尾组又较蛤蚧体组时间提前。
1.2．雄激素样作用：以小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量为指标，蛤蚧醇提物表现雄性激素样作用。蛤蚧体和尾的醇提物均可使去势雄大鼠精囊和前列腺增重；而尾的增重作用较体强，但不及睾丸素；蛤蚧醇提物能缩短雄性果蝇交配潜伏期，延长交配时间，蛤蚧醇提物水溶性部分只能使雄小鼠睾丸增重，表现雄性激素样作用，而脂溶性部分对雌小鼠子宫及雄小鼠睾丸均可增重。蛤蚧尾的性激素样作用较蛤蚧体增强，可能与尾的锌含量较体高有关。
2.平喘作用：
蛤蚧醇提物对乙酰胆碱所致的豚鼠哮喘有明显的平喘作用，对豚鼠离体气管也具有直接松弛作用，而蛤蚧水煎剂无明显作用。但也有报道蚧蚧醇提物对组胺或乙酰胆碱致疼的豚鼠离体气管平滑肌无松弛作用。
3.免疫增强作用：
蛤蚧身和尾的醇提物均可加强豚鼠白细胞的运动力、肺和支气管吞噬细胞对细菌的吞噬功能和腹腔吞噬细胞的吞噬功能，蛤蚧提取物能显著增加小鼠脾重，并能对抗强的松龙的免疫抑制作用，还能提高小鼠静脉注射碳粒的廓清指数，提高正常小鼠免疫后血清的溶血含量，蛤蚧尾醇提物能增强血清中溶菌酶活性，提高抗体效价和提高小鼠淋巴细胞转化率，蛤蚧体仅能提高溶菌酶活性和抗体效价，而头则无明显影响。
4.延缓衰老作用：
蛤蚧的乙醇提取物（GEA）可延长雄雌果蝇平均寿命及半数致死时间，提高果蝇飞翔活力和耐寒力，延长小鼠缺氧存活时间，初步证实蛤蚧具有一定的抗衰老作用。
5.抗炎作用及其它作用：
蛤蚧醇提物水溶性部分和脂溶性部分对甲醛性大鼠踝关节肿胀、二甲苯所致小鼠耳部炎症及冰醋酸所致腹腔毛细血管通透性增加均有抑制作用，并可使幼年大鼠胸腺蒌缩，还能显着降低正常大鼠肾上腺内维生素C含量，表现促肾上皮质激素样作用，但不能对抗蛋清所致的豚鼠过敏性休克。桂圆肉和蛤蚧的醇提物除有明显的抗应激作用外，尚能增加正常小鼠体重，对利血平化小鼠体重下降有非常显着的对抗作用，并能增加小鼠脾重，提高小鼠对静脉碳粒廓清指数。[3]
灸甘草【功能主治】：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
【用法用量】：内服：煎汤，3～9g(大剂量30～60g）。外用：适量，煎水洗渍；或研末敷。
【使用注意】：不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用
【甘草的用途】
甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分?生用?与?蜜炙?之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。
1．用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。
2．用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3．用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4．用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
5．用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外，在许多处方中也常用本品调和诸药。
此外，现代用于胃及十二指肠溃疡，常与乌贼骨、瓦楞子等同用。本品尚兼有利尿作用，故常以干草梢作治疗热淋尿痛的的辅助药。
与大豆合用有解毒的功效。
西医药理发现，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂。缓解咳嗽，祛痰，治疗咽痛喉炎；甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用，对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效；甘草制剂能促进胃部粘液形成和分泌，延长上皮细胞寿命，有抗炎活性，常用于慢性溃疡和十二指肠溃疡的治疗；甘草的黄酮具有消炎、解痉和抗酸作用；甘草也是人丹的主要原料之一。
甘草还广泛应用于食品工业，精制糖果、蜜饯和口香糖。甘草浸膏是制造巧克力的乳化剂，还能增加啤酒的酒味及香味，提高黑啤酒的稠度和色泽，制作某些软性饮料和甜酒；香烟矫味。在化工、印染工业中，甘草也广有用途。
【国老——众药之王】
甘草入药已有悠久历史。早在二千多年前，《神农本草经》就将其列为药之上乘。南朝医学家陶弘景将甘草尊为?国老?，并言：?此草最为众药之王，经方少有不用者。??国老?，即帝师之称。把甘草推崇为药之?帝师?，其原因正如李时珍在《本草纲目》中所释：?诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。?
据测定，甘草中甘草酸的含量多在百分之十左右，还有甘露醇、葡萄糖等多种成分。由于甘草酸的甜度高于蔗糖五十倍，甘草真是名副其实的?甜草?。
蜂蜜成分和性质
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65-80%；蔗糖极少，不超过8%；水分16-25%；糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。
新鲜成熟的蜂蜜，为粘稠的透明或半透明的胶状液体，有的蜂蜜在较低的温度下放臵，可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1.401-1.443。
蜜的颜色从水白色到深琥珀色，差别较大，因为蜜源植物的品种不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
功效
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）
5、助眠宁神固元膏
永佳阿胶、黑芝麻、核桃各250g，五味子20g，酸栆仁20g，远志20g，生地30g，柏子仁20g，龙眼20g，红枣50g，冰糖50g，饴糖50g
五味子药理作用：
具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。 1.对中枢神经系统作用五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化学性惊厥，作用与安定药相似。尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。 2.保肝作用五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。能明显诱导小鼠和大鼠肝微粒体细胞色素P-450活性。增加肝脏解毒能力。五味子对CCl4经肝微粒体代谢转化后生成的一氧化碳及其在代谢过程中对NADPH的消耗亦能有抑制作用。 3.对心血管系统作用五味子有扩血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等对于离体狗肠系膜动脉收缩均有抑制作用，能增加脉鼠离体心脏及麻醉狗冠脉血流量。用北五味子饲喂家兔能调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。 4.延缓衰老作用《本经》记载，五味子?主益气，补不足，强阴，益男子精?。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。给老龄小鼠灌胃五味子水提液，可明显抑制脑和肝脏中MAO-B活性，增强SOD活性，降低MDA含量。五味子酚能直接对抗阿霉素所致的心脏线粒体毒性作用，抑制由维生素C-NADPH诱发的大鼠脑、肝、肾微粒体及线粒体的脂质过氧化，其作用比维生素E强。还能显著提高老年大鼠心肌细胞cAMP含量，使cAMP／cGMP比值升高，而使心脏活动增强。此外，五味子能降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量，均表明具有抗衰老作用。 5.对呼吸系统作用五味子能?收肺气?、?宁嗽定喘?。动物试验表明，五味子煎剂和五味子素有兴奋呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠气管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖减少，具有祛痰和镇咳作用。五味子能增强小鼠慢性支气管炎支气管上皮细胞功能。 6.对代谢及免疫功能的作用五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能，而五味子醇能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用，能对抗同种异体组织移植排斥反应。7.抗溃疡作用五味子给大鼠灌胃，能抑制应激性溃疡的发生，使溃疡指数减少，并能抑制胃液分泌。五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，促进肌体代谢，调节胃液和胆液分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素,是五味子的
药用有效成分,其中包括多种五味子素。种子含脂肪，油脂可制肥皂或机械润滑油。
茎叶及种子均可提取芳香油。五味子临床应用
1 . 中医临床应用: 中医论证认为, 五味子性酸温无毒。《本经》提出本品有益
气补虚强阴等作用。历代文献记述五味子补虚劳, 壮筋骨, 专补肺肾, 兼补五脏, 益
气生津。对常见老年病肺肾虚损之咳喘, 消渴尿多, 气虚自汗, 阴虚盗汗, 均有治疗
作用。对改善老年心血不足、心气虚、心肾不交之失眠心悸均有良好作用。故常用于:
(1 ) 老年肺肾虚损之咳喘, 气短。
(2 ) 老年自汗、盗汗, 津伤口渴, 消渴, 阴虚口干, 肾虚之证。
(3 ) 老年心虚、心悸怔忡, 健忘失眠。
2 . 西医临床应用: 用五味子一味或五味子复方治疗慢性肝炎, 使AL T 显著降
低或恢复正常。可能是一种肝脏代谢调节剂。用于镇咳、祛痰。五味子复方治疗体虚
失眠。用于老年人延缓衰老等, 故为治疗老年病的有效药物。
总之, 本品能提高体力, 消除疲劳, 改善智力及提高工作效率。老年人随增龄而
肾精渐虚, 体力日衰, 脑力减退, 五味子补肾精改善脑力, 故能益智强身, 而实验
研究表明五味子在泌尿生殖系统有一定的抗衰老作用。因此, 五味子是一味对延缓衰
老有益并能治疗某些老年病的有效药物。【临床治疗研究】探讨五味子结合中
国医科大学研制的中药助眠宝治疗失眠的临床疗效.方法:治疗组60例用五味子中药
助眠宝法、对照组40例用复方丹参片结合颈肩部软组织推拿手法治疗.两组均治疗1个疗程(6天为一疗程).结果:主要症状评分,两组治疗前后比较均有显著性差异
(P<0.05),两组比较有显著性差异(P<0.05),治疗组优于对照组.经颅多谱勒检测检查
指标.两组治疗前后比较均有显著性差异(P<0.05),两组治疗后比较有显著性差异
(P<0.05),治疗组优于对照组.治疗组优良率90%,对照组优良率60%,两组比较有显著
性差异(P<0.05),治疗组优于对照组.结论:五味子结合中药助眠宝法治疗失眠症疗效
较好.
酸栆仁化学成分含酸枣仁皂甙A、B（jujuboside A,B）、白桦脂酸（betulinic acid）、白桦脂醇（betulin）、黄酮、脂肪油、蛋白质等。
性味性平，味甘、酸。功能主治养心，安神，敛汗。用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗。药理作用
①镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论
白天或黑夜，正常状态或咖啡，因引起的兴奋状态，酸枣仁均能表现上述作用，小白
鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物
表现协同作用，酸枣仁连续应用6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐
受性，但停药1周后可消失。
口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。
生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。
②镇痛、抗惊厥、降温作用用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。
③对心血管系统的影响酸枣仁可引起血压持续下降，心传导阻滞。
对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，并未见镇静现象。
④对烧伤的影响酸枣仁单用或与五味子合用，均能提高烫伤小白鼠的存活率，延长存活时间，还能推迟大白鼠烧伤性休克的发生和延长存活时间，并能减轻小白鼠烧伤局部的水肿。
⑤其他作用对子宫有兴奋作用，对狗因去水吗啡引起的呕吐无抑制作用。
远志【性味归经】苦、辛，微温。归心、肾、肺经。
【功能主治】安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
【应用】
1.失眠多梦，心悸怔忡，健忘。本品苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神、又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。主治心肾不交之心神不宁、失眠、惊悸等症，常与茯神、龙齿、朱砂等镇静安神药同用，如远志丸（《张氏医通》）；治健忘证，常与人参、茯苓、菖蒲同用，如开心散（《千金方》），若方中再加茯神，即不忘散（《证治准绳》）。
2.癫痫惊狂。本品味辛通利，能利心窍，逐痰涎，故可用治痰阻心窍所致之癫痫抽搐，惊风发狂等症。用于癫痫昏仆、痉挛抽搐者，可与半夏、天麻、全蝎等化痰、息风药配伍；治疗惊风狂证发作，常与菖蒲、郁金、白矾等祛痰、开窍药同用。
3.咳嗽痰多。本品苦温性燥，入肺经，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者，常与杏仁、贝母、瓜蒌、桔梗等同用。
4.痈疽疮毒，乳房肿痛，喉痹。本品辛行苦泄，功擅疏通气血之壅滞而消散痈肿，用于痈疽疮毒，乳房肿痛，内服、外用均有疗效，内服可单用为末，黄酒送服。外用可隔水蒸软，加少量黄酒捣烂敷患处。远志味辛入肺，开宣肺气，以利咽喉，如《仁斋直指方》治喉痹作痛用?远志肉为末，吹之，涎出为度。?
生地生地黄味甘、苦,性寒。归心、肝、肺经。
功能主治：具有清热凉血功效用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛。如清营汤。治温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红脉数者，如青蒿鳖甲汤。可用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸；养阴生津功效用于津伤口渴，内热消渴。治温病伤阴，肠燥便秘，如增液汤。
药用时煎服，10～30g，鲜品用量加倍，或以鲜品捣汁入药。鲜生地味甘苦性大寒，作用与干地黄相似，滋阴之力稍逊，但清热生津，凉血止血之力较强。本品性寒而滞，脾虚湿滞腹满便溏者，不宜使用。生地为玄参科植物地黄的根茎，味甘而苦，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴、生津功能，用于热病、舌绛烦渴舌、阴虚内热、骨蒸消渴、吐血、月经不调、胎动不安、阴伤便秘等症。常用中成药有六味地黄
丸、地黄明目丸、知柏地黄丸、消渴丸、三九胃泰、乌鸡白凤丸、汇仁肾宝、消糖丸等。
柏子仁【性味】：甘，平。归心、肾、大肠经。
【功能主治】：养心安神，润肠通便。用于虚烦不眠, 心悸怔忡，肠燥使秘等症。柏子仁为柏科植物侧柏Biotaorientalis（L.）End1. 的种仁。含有脂肪泊约14 ％，多为不饱和脂肪酸组成，还含有少量挥发油，皂甙、蛋白质、钙、磷、铁多种维生素等。柏子仁性平味甘。具养心安神、润肠通便的功效。治惊悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等症。《日华子本草》载?治风，润皮肤。?《药品化义》载?柏子仁香气透心，体润滋血。?常食有健美作用。药理作用
柏子仁对前脑基底核破坏的小鼠被动回壁学习有改善作用。用电极热损伤环小鼠两侧前脑基底核，每日灌胃给予柏子仁乙醇提取物250mg/kg及500mg/kg,连续15d。在避暗法和跳台法试验中，均证明其对损伤造成的记忆再现障碍及记忆消去促进有明显的改善；对损伤致的获得障碍亦有改善倾向；对损伤造成的运动低下无拮抗作用
龙眼龙眼又称龙目、亚荔枝、桂圆。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。
[性能]味甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神。
[参考]含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。
[用途]用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
[用法]生食，煎汤，熬膏，或浸酒服。果肉(干)含水分0.85%，可溶性部分79.77%、不溶性物质19.39%，灰分3.36%。可溶性物质中，有葡萄糖24.91%、蔗糖0.22%、酸类(以酒石酸计〕1.26%、含氮物(其中含腺嘌呤和胆碱)6.309%等。其他尚含有蛋白质5.6%和脂肪0.5%等。假种皮含葡萄糖 26.91%，酒石酸1.26%及少量蔗糖；另含维生素B1、B2、P、C。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
红枣1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
营养分析：
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
6、益气补肾固元膏
永佳阿胶、黑芝麻、核桃各250g，淮山20g，熟地20g，山茱萸20g，泽泻20g，丹皮20g，茯苓20g，冰糖50g，饴糖50g，黄酒100ml，红酒100ml
淮山又名淮山药，是山药（学名：Dioscorea opposita）的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，冬季采挖。生长于海拔350米至1,100米的地区，多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛中、溪边及杂草中。山药易栽培，最适宜在黄沙土生长，中国已有几百年的栽培山药历史。它的分布很广，著名的有河南、福建、山东、河北等地。营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。淮山作为保健食品，在中国至少已有两千多年，成书于东汉时期，中国现存的最早的药学专著《神农本草经》将淮山列为上品，不过这时的淮山可能是野生的，还未进入栽培阶段。到了唐代《四时纂要》引道士王日文所著的《山居要术》，对淮山栽培作了较为详细的记载。从此，淮山逐步成为蔬菜之一。中国医书认为淮山"主伤中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉，久服耳目聪明"。许多古典医藉都对淮山作了很高的评价。在民间，淮山是人们所公认的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶、粘液汁等成分。还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，而磷的含量比红薯多一倍，比土豆多二倍。
纯天然蜂蜜宣传语 广告语，纯天然蜂蜜宣传语 1、踏踏实实养蜂，实实在在酿蜜！ 2、养生之道，首选正元康。 3、来自天然使者的甜蜜问候——正元康！ 4、日月精华，益生人人夸。 5、正元康，源自大自然的蜜蜂，一本正经的健康！ 6、天然馈赠，自然珍品。 7、正元康，修身养颜！ 8、滋养调补方，农家正元康！ 9、采的不仅是蜜，是天然。 10、农家蜂蜜，天然蜂采。 11、给你最甜蜜的健康——正元康。 12、用爱服务，用心经营！ 13、养生蜂蜜正元康，延年益寿暖洋洋！ 14、世家好蜂蜜，天然健康品。 15、甜甜蜜蜜的享受——正元康。 16、甜蜜自然，养生天然——正元康农家蜂蜜。 17、正元康蜂蜜，让你生活更甜蜜！ 18、正元康——珍重一生的秘“蜜”。 19、来自于大家耳熟能详的“不能说的秘密”。 20、花之精华，名扬天下——正元康天然蜜。 21、怎么都不腻，正源康蜂蜜。 22、点滴问候，甜蜜自然。 23、蜂蜜？长寿——正元康农家蜂蜜。 24、正元康在口，滴滴甜心头。 25、风靡新健康，蜂蜜正元康。 26、农家20年的养生蜜诀——正元康农家蜂蜜。
27、甜蜜蜂情，天滋卓绝——正元康。 28、馨享香甜，始于自然。 29、正元康蜂蜜，风靡全世界。 30、为生活加点甜——正元康蜂蜜。 31、正本清源，元你天然健康。 32、把正元康记在心上，把健康留在身旁。 33、甜甜蜜蜜的享受，健健康康的生活。 34、蜂蜜，还是要找农家人。 35、甜甜天然，添添健康——正元康。 36、纯正天然看得见，保健养生心中见。 37、品正源康，生活甜蜜又健康。 38、人体清道夫，当选正元康。 39、自然的甜蜜，天然的健康——正元康农家蜂蜜。 40、天然纯正，维元保康。 41、蜜而更鲜，妙不可言！ 42、正元康农家蜂蜜，保健养生，是不能说的秘蜜。 43、生活是首歌，生命作词，健康谱曲。 44、经营甜蜜，开启健康。 45、博采众长，酝酿健康！ 46、用良心，做好蜜——正元康。 47、花开花落知多少，正元农家好味道。 48、天然滋润心田，尽享健康天年。 49、正宗世家，养元蜂蜜，康乐香甜。 50、自然健康，尽在正元康。 51、蜜蜂不说谎，蜂蜜不加糖，正元康农家蜂蜜。 52、源自天然，蜜享健康！ 53、自然蜂蜜，健康养身，就是正元康农家蜂蜜。 54、天然纯正，益寿养元。 55、天然酿出健康营养——正元康。
必背实词集锦 1、家居生活 1、孤：幼年失去父亲；孤独；封建君王自己的谦称。 2、家：安家；大夫统治的地方。 3、归：女子出嫁；返回；归还；归附。 4、适：女子出嫁；到------去；适合，适宜；恰好。 5、事：侍奉；为------服务；从事，做。 6、先：祖先，上代；已经死去的，如先考妣；称古代的人；先于，前于；首要的事情。 7、作：起身，起来，如“虽少，必作”；创作，制作，如“仲尼戹而作《春秋》” 8、字：女子许嫁。 2、学习修养为人 1、工：擅长。工擅文。 2、厉：磨练,磨砺；勉励，激励；严肃，严厉；磨刀石；磨。 3、劝：勉励，奖励；劝告。 4、勉；尽力，努力；鼓励，使人努力。 5、师：老师；以------为师；效法，学习。 5、训：教导，教诲，如训俭示康；规范，准则，如不足为训；训练；词义解释，训释。 6、善：善于，擅长；友好，亲善；应答之词，表同意；好好地，如善待。 7、修：研究，学习，如不期修古，不法常可；修饰，装饰，修养（动词）；善，美好；高，长；著，撰写，如修书；整治，治理；修建，如乃重修岳阳楼。 8、习：反复练习；学习；通晓，熟悉。 9、务：致力，从事，如“务农”“君子务本”；事务，事情，如“教以慎于接物，推贤进士为务” 10、攻：深入钻研，如术业有专攻。 11、游：出外求学或求官：交际，交往；纵，放纵，如游目骋怀；游玩，游览；旅行。 12、售：考试得中，如“操童子业，久不售”；实现，如“挟邪作蛊，于是不售”；施展（奸计），如“以售其奸”；卖出去；买 13、笃：忠厚，“太祖闻其笃行”；坚定，如“笃志而体（意志坚定，并且努力去实践）”；深，甚，如“笃好文章”；（病）重，如“孙权病笃”。 14、敬：严肃，慎重，做事情严肃认真，如敬事而信；尊敬，尊重。 15、忠：（做事）尽心竭力，如使民敬、忠以劝；忠于君主。 16、恕：待人仁爱宽厚，指推己及人，如夫子之道，忠恕而已；宽恕，原谅。 17、谅：诚信，如“友直，友谅”；相信，如“不谅人”；原谅。 18、勤：劳，辛苦，与“逸”相对，如四体不勤；努力，尽力，与“惰”相对。 19、质：本质纯真朴实，如君子质而已矣。 20、文：华美，有文采，如“何以文为”。 21、忍：狠心，如君王为人不忍；残忍；忍心，如今存其本，不忍废；忍耐，忍受，如然而隐忍以行 3、政事 1、当：掌管，主持，如当权；判罪，如“犯法当死”；对着，面对。
王新陆教授： 养生的目的很简单，就是用健康的生活、用健康的信念活出个精、气、神来。 我们的祖先，在远古恶劣的环境下，与大自然搏斗，在获得生存空间时，也探索出一套养生的方法和理论。中医理论正是在这种人与自然的实践中产生的，中医养生也伴随着中医药文化的发展，不断升华和发展。 “养生”最早见于《庄子?养生主》篇，所谓“生”，就是生命、生长、生存的意思；“养”，就是保养、护养、调养、补养的意思。养生，是通过养精神、调饮食、练形体、适寒温等形式适应自然、适应社会，是一种综合性的强身益寿活动。 中医养生，一直都是以养生防病为主旨，并以“治未病”为核心思想。根据相关统计数据表明：在疾病预防上投资1元钱，可以节省8.5元医疗费和100元抢救费，可见，预防不是“消费”是“投资”。这也是为什么古人的医疗卫生条件远不如今人，但是中华民族却繁衍不息的原因了。 《黄帝内经》中提出“不治已病治未病”的观点。揭示人们从生命开始就要注意养生，在健康或亚健康状态下，预先采取养生保健措施，才能保健防衰和防病于未然。这种居安思危、防微杜渐的哲学思想是中国文化的精华。“救治于后不若摄养于先”，透过强调未病先防，达到提高生活质量，提高生命质量的目的。 可以看到，“养生”的根本目的，不仅仅是延长生存的时间，更重要的是提高生活和生命的质量。从这个意义上讲，养生就是管理健康、管理生活、管理生命的学问。 社会发展到今天，物质生活极其丰富，精神生活极其精彩，但是随着自然环境的日益恶化，空气污染加剧、气候变暖、生态平衡遭到破坏以及人们自身的放纵，以致于人类不得不面临许许多多的健康困境。 即使在这样复杂多变的环境中，人类追求养生的目的是否发生了改变呢？ 没有。一直没有！ 养生的根本目的，还是为了提高生命和生活的质量。 无限极： 根据您对养生目的的阐述，会发现现在人们的很多生活习惯看上去似乎提高了生活质量，譬如一餐饭鸡鸭鱼肉极其丰盛，但是人们的健康却因此受到损伤。 有一组数据为证：在2002年4月举办的“2002年中国国际亚健康学术成果研讨会”上公布，我国目前有70%的人处于亚健康状态，15%的人处于疾病状态，只有15%的人处于健康状态。事实上，不仅仅是亚健康状态不乐观，我国人口老龄化现象也很严重，同时还是高血压、糖尿病等慢性病高发国。 如果请您给今天的人们一条养生建议，您认为最重要的是什么呢？
正元堂泥灸产品说明 一、灸法的起源： 灸法是我国古代最重要的治病方法之一。它是用药物灼烧穴位，将热能转换成生物内能，激活人体经络，调节肌体生理平衡，达到治病目的的一种内病外治的方法。灸法可广泛治疗内、外、妇、儿、五官等各科疾病，对各种急性病、慢性病、常见病、疑难病均可施治。灸法在我国中医发展史上，占有很重要的地位，《医学入门》中曾有这样一句话：“药之不及，针之不能，必须灸之。” 二、什么是泥灸？ 泥，就是土。在风、火、水、土四大元素中，土元素最为细致柔和，并且与地球上的各个生命体有着息息相关的联系。在这种看似平常的物质中，蕴藏了无穷的生命力以及众多人所未知的神秘力量。追溯至几千年前的古代始，便有记载人们利用泥进行祭祀，用于治疗身体的病痛，甚至作为美容美体终极的治疗方案，连自然界的动物都在冥冥中凭着直觉而寻找着泥土来治疗自身的疾病。因此人类认为：泥是能够解除疾病与痛苦的！ 灸，灼也，即烧灼或烘烤的意思；灸疗是我国古代人民在同疾病进行斗争中总结出来的一种治疗方法。我国人民在远古时期，掌握了用火的方法，人们在烘烤食物和取暖中，可能偶尔不慎被火烧灼，而减轻了某些病痛，或取暖时烘烤腹部缓解了腹部的寒痛及胀痛等症状，于是大家主动用火烧灼或烘烤治疗更多疾病，这样就产生了灸疗温敷疗法。“针所不及，灸之所宜”，就说明了温灸温敷的疗效作用。 三、《正元堂》养生能量泥灸 通过汇集中华药草文化、传统中医学、现代生物学、植物学、免疫学等各领域的专家和专门人才深入研究，对阴阳、精气、病因等学说进行研究分析。历时多年，成功研制出肠胃调理泥灸组合、止痛化瘀泥灸组合、女性调养泥灸组合、肾部保养泥灸组合、排毒淡斑泥灸组合等系列特色养生产品，及特色理疗养生技术，疗效卓著，独树一帜。 天然的火山矿物泥，天然玉石、天然能量石，并结合十余种名贵中药材如藏红花、文山三七、广藿香、蕲春艾草等经现代高科技工艺配伍而成，通过对肌体产生的质子远红外波和天然矿物质热辐射及温热效应，以及物理疗法药物渗透脏腑来达到治疗目的，属温灸，温敷范畴。 国际尖端强力透皮吸收技术，使泥灸中各有效成分经微波加热后呈现泥状，能迅速透皮、渗入经脉、层层推进，有效补充硒、锌、镍、铜、钴、锰、镁、硅、钙等30多种微量元素和平衡人体所需矿物质，快速消除皮肤表面残留的铅、汞、铬等有害重金属，同时智能定向的将药物有效成份匀速缓释，渗入经脉、层层推进、循经感传、直达肌腠筋骨脏腑，迅速修复和打通人体经络系统，将人体内部代谢毒素、寒毒、湿毒等拔出肌表，激生正气，从而达到温经通络、畅通气血、排毒祛病的效果。 *经络通药油的主要成分及功效： 主要成分：100%蕲春艾草 功效：艾草性味苦、辛、温。入脾、肝、肾。传统药性理论认为艾叶有理气血、逐寒湿、温经脉、止冷痛、止血等作用；现代实验研究证明，具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用; 并可根治风湿性关节炎、头风、月内风等。“艾草可灸百病，为医家最常用之药。”
关于开展“清源行动”集中整治群众身边不正之风和 腐败问题的实施方案 为深入贯彻落实中央、省委、市委、县委关于全面从严治党的部署要求，着力营造崇廉尚洁、风清气正的良好政治生态，推动全面从严治党向基层延伸，厚植党的执政基础，决定在全镇开展为期三个月（X年7月至9 月）的“清源行动”，集中整治群众身边的不正之风和腐败问题。现提出如下实施方案。 一、目的意义 今年以来，全县针对脱贫攻坚领域，教育、卫生计生、食品药品监管行业，重大项目建设推进不力、城镇低保评定不公、村“三资”管理混乱和违规借用人员和吃“空饷”、机关职工食堂管理不规范等9个方面典型问题，镇党委政府结合我镇实际列出“1”（镇村干部“四不现象”）个群众反映最强烈的突出问题，开展了“133+2+1”专项整治活动，强力整治群众身边的不正之风和腐败问题，取得了阶段性成效。同时，我们必须清醒地看到，群众身边的不正之风和腐败问题易发多发，有的村社干部滥用职权，吃拿卡要；有的违规操办宴席，借机敛财；有的贪污侵占，截留私分；有的虚报冒领，与民争利等。这些损害群众利益的浊流不仅影响群众的获得感，而且侵蚀党的执政基础。各村、镇级各部门务必提高政治站位和政治觉悟，在扎实开展“133+2+1”专项整治的基础上，积极开展“清源行动”，集中整治群众身边的不正之风和腐败问题，着力督促引导干部主动说清
问题，减少“微腐败”存量，遏制“微腐败”增量，激浊扬清、固本清源，营造风清气正的政治生态环境和良好的经济发展环境。 二、目标重点 “清源行动”着眼“两升一降”（党风廉政建设社会评价指数、经济社会发展水平上升，信访举报量下降）目标，集中整治群众身边的不正之风和腐败问题，督促引导干部主动说清问题，建立健全长效机制，推动管党治党责任落地落实落细，实现“突出问题解决、干部作风转变、发展环境改善、群众获得感增强”四大成效。 各村、镇级各部门要站在为党清源、为党强基的政治高度，围绕“133+2+1”以及环境保护方面群众反映的突出问题，发挥“四张清单”（责任清单、问题清单、整改清单、问责清单）作用，重点针对扶贫领域和环境保护领域，着力查处整治在贯彻中央脱贫工作决策部署不坚决不到位，弄虚作假、阳奉阴违的行为；以形式主义官僚主义对待扶贫工作、做表面文章的问题；贪污挪用、截留私分，优亲厚友、虚报冒领，雁过拔毛、强占掠夺的问题；搞数字脱贫、虚假脱贫，对扶贫工作不务实不扎实、脱贫结果不真实、发现问题不整改的问题；在执行环保重大决策部署中违法决策、违规审批、监管履职不力等问题；在退耕还林、植树造林等生态建设项目中存在的数字游戏、虚假项目、质量低劣、虚报冒领等突出问题。 三、整治措施 （一）督促引导说清一批
固本清源，踏实奉献 通过学习党的群众路线教育实践活动，我认清了自己前进的方向，明确了自己肩头的责任，坚定了“为民、务实、清廉”为人民服务的宗旨。 在以后的工作和学习中我要坚持活学活用，增强能力底气。要讲究学习方法，向书本学习，向实践学习，向群众学习，充分汲取群众的智慧，齐心协力为各项事业贡献力量。要深入思考“为了谁”、“依靠谁”、“我是谁”这三个命题，严于律己，谦虚谨慎，时时刻刻用“六公”廉政理念约束自己。要从交通行业万众一心实现跨越、奋力超越、追求卓越的伟大实践中吸取经验，提升正能量。 群众是党和政府的衣食父母，是国家和社会的主人。“从群众中来，到群众中去”是我党一贯倡导和坚持的群众路线、群众观点、群众观念。一切为了群众，一切相信群众，一切依靠群众，是我们做好党和政府工作的出发点和落脚点。“以人为本，执政为民”是我们的执政理念和施政要领。温总理的一句“群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应是衡量政府工作的唯一标准”，再次将群众观点、群众观念摆在在更加突出的位置，同时也是对各级党员领导干部的提醒。 实践是检验真理的唯一标准，而实践中最有发言权的是人民群众。因此，坚持“群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应”这“唯一标准”，是求真务实、科学行政的具体表现，是党的实践观、群众观的生动实践。群众说好，才是真的好，群众满意才是最高目标。目标对了，标准明了，才能指导和推进党和政府的各项工作，否则，一旦目标不对、标准不明，则会使我们的工作失去方向、偏离重心。 群众满意、高兴、答应的唯一标准，不是放在嘴上说说而已的，它必须落实到党和政府的每一件事情中、每一项工作上。无论是征求对政府工作报告的意见，还是做好其他一切工作、做出其他有关决策，都要广泛、全面、真实地听取群众意见，并将结果交给群众评判、让群众打分，只要群众不满意、不高兴、不答应的，就坚决不做、不出、不行、不施。 踏踏实实做好本职，全心全意服务于群众 要做好新形势下的群众工作、密切党群干群关系，是当前加强和改进党的建设的重要内容，是推动科学发展、促进社会和谐的内在要求。这就要求各级领导干部要坚定信念、求真务实、一心为民、清正廉洁、艰苦奋斗、无私奉献，积极探索做好新形势下群众工作的新路径。 “五心教育”指出的忠心对党、真心为民、清心律己、公心用权、用心干事包涵了我们生活中的方方面面，是指导我们工作生活的行为准则。做好本职，服务群众。群众工作就是民情工作，基层工作就是民生工作。服务群众，要弄清楚群众要我们做什么，能为群众做什么，认识清楚，坚持群众路线，真诚倾听群众呼声，真实反映群众愿望，真情关心群众疾苦，才能多为群众办好事、办实事。
正元养生疗法四位一体养生疗法：一招两式法打开太阳伞、泡脚法、推腹发、金鸡独立法。 一、一招两式法，打开太阳伞一招两式即： 一招就是早睡觉，在每天的22点至1点必须在熟睡中； 两式：1、敲胆经：从环跳穴开始沿着大腿的外侧也就是裤缝，半握空拳往下敲至膝盖部的膝阳关穴，只能从上网下，不能从下往上，每天敲三次，一次5-6分钟； 2、压心包经：用大拇指和其他四指并拢，用右手拇指压左液窝处的极泉穴，亚腋窝处中间的一根经也是压挤（手指一张一合的挤压），压完右液窝再压左腋 窝，一天两次一次5-6分钟； 做两试15天之后打开太阳伞。打开太阳伞在做完敲胆经和压心包经15天以后，同样每天要做敲胆经和压心包经三次以后就可以打开太阳伞，方法如下： 1、双手十指交叉，手心向上置于背后，双肩用力向后聚拢同时头往后仰整个动作5秒种，做五次。 2、做完（1）以后将双手十指交叉，手心向上置于身前，身体向前倾斜45度角，双肩用力向前聚拢，同样是聚拢5次，每次5秒钟。 3、做完（2）动作后身体直立，将双手十指交叉，手心向上置于身前，然后深吸气同时将交叉的双手向上移动至檀中穴（心口向上三指处），然后翻转双手吐气双手至丹田穴，同样做5次。 4、做完以上三个动作后，将双手心搓热后在檀中穴处顺时针方向搓揉3-5分钟，这就是打开太阳伞。 二、泡脚法每天用温水泡脚15--20分钟，如果有时间的朋友最好是上午的辰时9--11点，下午的申时3—5点这两个时辰泡脚最好，在泡脚的同时楺压太冲穴、用双手指关节敲打两腿足三里穴100下， 泡脚法的作用在于：疏肝理气、健脾健胃、降低血压、缓解心脑血管。 三、推腹法每天晚上在睡觉前平躺在床上用自己的双手叠加用手掌心从檀中穴沿着任脉线（任脉线间人体经络图）往下推至中极、关元穴处也就是丹田处，每天推20下即可。 作用在于：提升元气、排除浊气、提高脏腹的功能。 四、金鸡独立法每天的早、午、晚做三次单腿独立闭上双眼，开始的时候可能只能站三五秒种，开始站不稳可以扶一点东西，但必须锻炼的能独立站住，逐渐就会延长时间起道养生强体的作用， 其作用在于:增强自身的平衡能力，对心脑血管病、高血压都有调理的作用。养生的重要理念是：重在调理、贵在坚持。 救命穴两个少冲穴，位于小指指甲底部内侧（邻食指），突发心绞痛时，可摁或用牙齿咬。 郗门穴，位于手腕第一横纹与肘关节弯曲处之间中间点，发病时，按此穴位同时转动手腕。注意事项：一般情况下都按左边，因为离心脏较近。 另外：天津广播电台567千赫有个林老师，她讲的正元养生疗法有个一招两式；济南还有个索老师也在讲；哈尔滨也有中波621和调频94.6，每天3次播杨义老师的正元养生疗法和解惑答异，说是杨义老师自己的祖传秘方，奉献给老年朋友们，教一招两式；
关于健康养生的名言 1、民主教育应该是整个生活的教育。他应该是工以养生；学以明生，团以保生。他应该是健康、科学、艺术、劳动与民主组成之和谐的生活，即和谐的教育。作者：陶行知 2、关注健康，储蓄健康，健康保值。 3、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。 4、没有健康就没有小康。 5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 6、阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神;阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。 7、很漂亮的一段话:放下名牌包包，脱下天价皮草，摘下盛气凌人的钻戒，再去把脸洗了!你是否还敢直视镜中祼妆的自己? 奢侈品，退不掉皱纹，遮不住的色斑，下不去的痘痘，松弛的皮肤，挡不住的衰老。全球限量，那又如何?对于你来讲，全球限量的只有你自己。名牌包包，皮草，钻戒只是身外物，你自己不老的容颜和玲珑的身段以及健康的身体，才是真正属于你的奢侈品;品生活黔味佳.健康养生
甜蜜生活! 8、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。 9、我讲这句话很清楚，变成电脑迷，变成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘记了。今天人最大的问题就是没有自己，你看只要安静下来他就很慌，就不知道怎么办了。我们搞到只能动不能静时，你的身体健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。 人按照正常的寿命可以活到120岁，但现在有几个能活上100岁的，太少了，都是怎么来的，都是自己害死自己的，因为别人害不了你。中国人他为什么人这么多，跟我们的饮食养生保健是有密切关系的。其实养生是再简单无比的事了，没那么多学问的。 第一个，吃当地的东西，老实讲老天会在这个地方长这个东西，就是给这个地方的人吃的嘛，这是最简单的道理啊。现在没有，现在告诉你，这个是墨西哥来的，那个是意大利来的，这个是天下掉下来的，那个是地里面。作者：曾仕强出处：养生 10、善良，贤惠，知书达礼，有思想、有品位，懂事，充分信任，相对自由，有一份稳定的收入，没有过多的物质欲望，拒绝灯红酒绿，不对异性过分热情，天真有一点童趣，喜欢读书和音乐，工作能力强，有一技之长，长得不能丑，也别太靓;身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识;浪漫、有情趣。出处：当代人娶老婆的所谓
正元堂针灸治疗病种 伤科病症（腰痛，坐骨神经痛，颈椎病，落枕，扭伤，肩关节周围炎，肘劳，腱鞘囊肿，外伤性截瘫，颞下颌关节功能紊乱综合症，足跟痛，股骨头坏死等） 内科病症（中风后遗症，面瘫，面肌痉挛，痹症，眩晕，三叉神经痛，痿证，失眠，肠胃病，感冒，癃闭，糖尿病，单纯性肥胖，亚健康调理等） 儿科病症（小儿脑瘫，疳证等） 妇科病症（月经不调，痛经，闭经，带下病等） 皮肤科病症（带状疱疹，皮肤瘙痒症，痤疮，扁平疣等） 五官科疾病（目赤肿痛，麦粒肿，耳鸣、耳聋，鼻炎，牙痛，咽喉肿痛等） 正元堂针灸治疗项目费用 针刺：1次/36元（两部位以上50元/次） 正骨推拿：1次/ 50元 腰椎牵引1次/20元（30分钟） 艾灸1穴/20元（30分钟）颈椎牵引1次/20元（25分钟）红外线1盏/10元熏蒸1部位/20元（30分钟）电针1组/15元中频1组/20元 温针灸1次/20元火罐3个/10元 周二、周五上午赣州市中医院内科专家坐诊
张云涛男执业中医师，医学博士，毕业于江西中医学院，后深造于广州中医药大学。师承国家级名中医皮持衡、陈壁合及江西省名中医冷任轩。擅长辨证论治中医内科常见病、多发病、慢性病与某些疑难杂症，尤其擅长心、肝、脾、肾系疾病和风湿、类风湿性关节炎、颈、肩、腰腿疼痛、不孕不育的中医治疗。熊崇生男系赣州市立医院退休老中医，出身中医世家。行医五十余年，精治内、妇、儿科诸症。尤擅长中医治疗哮喘、中风、冠心病、肺心病、糖尿病、风湿痹痛、前列腺炎、急、慢性肾炎、急、慢性肝炎及肝硬化，疗效显著。 罗小林男内科主任，毕业于江西中医学院。曾赴中国中医科学院广安门医院、湖北省人民医院等医院内科进修学习，在内科临床第一线工作三十余年，有扎实的中西医基础理论和基本技能，能熟练的运用“简单、方便、价廉”的中西医药物治疗常见病、多发病及疑难病，尤其对高血压病、冠心病、高血脂症、脑梗塞、慢性胃炎、消化性溃疡病、慢性支气管炎以及哮喘等疾病具有丰富的临床经验，撰写的《心悸从湿论治》、《天灸治疗对慢性支气管炎患者生命质量影响》、《芪蛭瘀滞平胶囊治疗中风后遗症50例的临床观察》等论文，在国家、省、市级杂志和学术会议上发表和交流。现任江西省中医内科学会、江西省中西医肿瘤学会、赣州市心血管内科学会委员。 吴建欣男副主任中医师，赣州市名中医，1986年毕业于江西中医学院，从事内科中西医结合临床工作，对肾脏病、糖尿病、糖尿病肾病、高血压肾病、系统性红斑狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、乙肝病毒相关性肾炎、急慢性肾盂肾炎、肾结石、急慢性肾功能衰竭及前列腺增生、性功能减退等中医肾性疾病，撰写多篇医学论文在国家级杂志上发表，现为赣州市肾病专业委员会常委，赣州市老年病专业委员会常委。 陈庆英女儿科主任，赣州市中医院门诊部副主任，主任中医师，赣州市名老中医，1984年毕业于江西中医学院，从事中医临床工作近30年，积累了较丰富的临床经验，擅长治疗重症肺炎、哮喘、中毒性肠炎，尤其是对疳积、咳嗽、泄泻、水痘等疾病的治疗有独特的疗效。撰写《三仁汤治疗水痘》、《久病巧用活血药》、《泄泻当利小便》等数篇论文在省级以上杂志发表。主持的课题《止咳合剂配合川贝粉治疗小儿咳嗽的临床应用》达市内领先水平，现为赣州市儿科学会常务委员。 黄晓超男副主任中医师，1989年毕业于江西中医学院，从事中西医结合治疗内科疾病多年，积累了丰富的临床工作经验，精通诊治内科常见病、多发病，尤其是风湿骨病。曾在武汉华中科技大学同济医学院附属医院风湿科进修，擅长治疗类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮等风湿疾病。撰写国家级、省级论文4篇。完成并通过了科研课题4项均达到省内先进水平。针灸科每天上午坐诊---石猛 石猛男医学学士主治中医师曾参加过全国各大针灸培训班，系统学习
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2. 弘扬国技，健康国人。 3. 享精妙推拿，品传统文化，带健康回家。 4. 按摩祛病一点通，培本固元显神功。 5. 祖传按摩绝技，正元养生保健。 6. 祖传绝技推拿，服务养生保健。 7. 中医文化源远流长，祖传绝技呵护健康。 8. 世家手法，传承运道。 9. 上下五千年，推拿寿延年。 10. 祖传绝技秘笈，舒筋活络保健。 11. 推拿按摩，舒筋活络，祖传秘方，养生保健。 12. 古法推拿，保健养生。 13. 享中医推拿，品传统文化，带健康回家。 14. 古法传承健康，拿捏恰到好处。 15. 传千年绝技，承百年养生。 最吸引人的中医广告词精选 1. 千年传承，中医养生。 2. 祖传绝技推拿，传统服务保健。 3. 奇经八脉理顺，国术养生健体。 4. 祖传推拿按摩，养生固本培元。 5. 健康新时尚，相约柳安堂。 6. 传承中医文化，健康万户千家。 7. 传承中医国粹，传播中医文化。 8. 古中医，调五行，通经络，享养生。 9. 承千年文化，扬中医德馨。
创新企业文化，将安全文化纳入企业文化建设的总体规划 企业的生产经营活动是在一定的安全文化背景下进行的。要使企业生产经营要素达到和Array 谐统一，要使企业以人为本、全面减灾增效，要造就高素质高水平企业，实现持久安全生产，提高企业核心竞争力，就必须建设企业安全文化。安全文化是企业安全工作的灵魂，是企业全体员工对安全工作集体形成的一种共识，是实现安全长治久安的强有力的支撑。且企业安全文化是企业在长期生产经营活动中形成的被员工普遍信奉，并附诸实践的，同企业目标一致的安全理念与价值取向及其实践的总和。铜板带厂在安全生产中实施安全文化工程，要坚持"以安全塑文化、用文化保安全"的原则，突出加强观念文化、行为文化、制度文化和物态文化建设，真正用文化铸造起安全盾牌，从而保证和推动铜板带厂安全生产稳定发展。 安全文化是企业文化的组成部分，加强安全文化建设，必须将其纳入企业文化建设的总体规划中，使安全文化与企业文化相溶共生，协调发展，整体推进。一方面，要在企业文化建设中突出安全文化建设的地位，将安全思想、安全哲学融入到企业的生产经营理念、形象识别、工作规划、岗位职责、生产过程控制及监督反馈等各个层面；另一方面，安全文化建设也要围绕着企业文化建设开展，在职工的安全思想意识及行为规范中体现企业文化的精神实质，使两者成为不可分割的整体。要以深化体系运行、开展学习型组织建设以及实施管理创新为手段，进一步明确各级领导、各级组织在安全文化建设中的职责和责任，把安全文化建设作为各级管理部门的共同职责，作为党政工团各级组织的共同任务，有效消除那种“把安全文化建设当作某一管理部门，某一管理层面的事”的错误认识，使安全文化建设远离“隧道视野”和“局部观念”。因此在实施《铜板带厂安全文化建设五年规划》第二阶段行动计划的的第一年更要注意这些问题，下面我就在推进铜板带厂安全文化建设中，要注意抓好的几点谈点看法： 第一，固本清源，不懈抓好以人为本的实践
平乐郭氏正骨正元堂 起源： 平乐郭氏正骨始创人是孟津县平乐村郭氏家族第十七代郭祥泰，字致和，人称老八先儿，清乾隆、嘉庆年间人。关于正骨医术传入平乐的传说，说法种种：一、是明末清初洛阳道士“祝尧民，字巢夫，明末举人，伤明亡，而弃举业医，号薛衣道人，得仙传疗医，凡诸恶疮，敷药少许即愈，或有断胫折臂者，延治，无不效，世人比之华佗”。（民国三十五年《洛阳县志》[人物]）。二是河南孟县（今河南孟州市）同姓道人郭益元，逃难至平乐,饥寒交迫,病倒路旁，正值郭祥泰路过，怜而相救，让其住在郭氏家中，悉心照顾、救助，使其幸免与难，郭益元承蒙郭氏惠顾，无以报答，遂秘授正骨奇术，报答相救之恩，郭氏遂世代行正骨医术。后郭氏正骨曾将行医名号定为“益元堂”以表感戴。三是得传于武林高僧，一位擅医骨伤的武林高僧，北上途经平乐村，贫病交加，困厄于平乐，郭祥泰遇之，好心收留，百般照顾，悉心疗疾，病愈却别时，传授正骨医术和医书以作报答。郭祥泰潜心学习，得正骨医术，经长期反复实践遂成远近闻名的正骨名医。四是先世郭步溪于清代早叶，成名于诗文书画，仰慕拜师者甚众， 其子郭伯丰弱冠入痒后，始习医书，深究医理，为乡邻爱戴并授徒传子，是为郭氏正骨术之创始人。 郭祥泰潜心习医，其正骨医术经不断实践遂为遐迩闻名之正骨名医。郭祥泰晚年，将正骨医术的传授其侄郭树信（世居平乐北门里，人称“北院益元堂”）及长子郭树楷（世居平乐村中街，人称“少八先儿”，行医号“南院人和堂”）。抗日战争爆发后，郭氏正骨后裔部分外迁，但仍以行正骨医术为业。历经清朝末年以及民国世事混乱，平乐正骨因以疗效神奇、医德清廉而享誉河洛。演绎出了许多神话般的故事和传说。解放前后，平乐郭氏正骨轰动中原，当时在平乐村北门里坐南面北三座大车门里，东门里坐诊行医的正骨大夫是郭景耀，中门里坐诊行医的正骨大夫是郭宗正，西门里坐诊行医的正骨大夫是高云峰。至此，平乐郭氏正骨成为中国正骨医术的一大重要流派。 新中国建立后，平乐正骨受到了党和国家的无比关怀和高度重视。1952年平乐郭氏正骨第五代传人高云峰将祖传秘方“展筋丹”、“接骨丹”公诸于世。1956年，应邀到北京参加全国政协二次会议，受到毛主席、周总理的亲切接见。毛主席勉励她“多带徒弟，好好为人民服务”。是年9月，河南省人民政府决定，在孟津县平乐村建立了洛阳专区正骨医院。1958年，国家卫生部、河南省卫生厅决定在洛阳专区正骨医院的基础上建立了河南省平乐正骨学院，面向全国招生，旨在培养高层次专门中医正骨人才，传承平乐郭氏正骨医术。学院自1958年建立到1962年国家三年 自然灾害停办，4年时间招收了7个班，培养平乐中医正骨人才专科137名、本科98名。这些学生毕业后散布于30个省（市、区），后大都成为当地或国家正骨名医、专家、教授和骨伤科骨干。1959年在平乐成立了河南省平乐正骨研究所。1988年，平乐郭氏正骨第六代传人中的最长者郭宗正，看到平乐郭氏正骨的不断被扭曲和后继乏人，不顾年逾古稀之高龄，依然成立了洛阳平乐正骨学校。此举受到了省、市、县各级医疗、教育部门的关注、重视和支持。
一. 家居生活 孤：幼年失去父亲；孤独；封建君王自己的谦称。 家：安家；大夫统治的地方。 归：女子出嫁；返回；归还；归附。 适：女子出嫁；到------去；适合，适宜；恰好。 事：侍奉；为------服务；从事，做。 先：祖先，上代；已经死去的，如先考妣；称古代的人；先于，前于；首要的事情。 作：起身，起来，如“虽少，必作”；创作，制作，如“仲尼戹而作《春秋》” 二．学习修养为人 工：擅长。工擅文。 厉：磨练,磨砺；勉励，激励；严肃，严厉；磨刀石；磨。 劝：勉励，奖励；劝告。 勉；尽力，努力；鼓励，使人努力。 师：老师；以------为师；效法，学习。 训：教导，教诲，如训俭示康；规范，准则，如不足为训；训练；词义解释，训释。 善：善于，擅长；友好，亲善；应答之词，表同意；好好地，如善待。 修：研究，学习，如不期修古，不法常可；修饰，装饰，修养（动词）；善，美好；高，长；著，撰写，如修书；整治，治理；修建，如乃重修岳阳楼。 习：反复练习；学习；通晓，熟悉。 务：致力，从事，如“务农”“君子务本”；事务，事情，如“教以慎于接物，推贤进士为务” 攻：深入钻研，如术业有专攻。 游：出外求学或求官：交际，交往；纵，放纵，如游目骋怀；游玩，游览；旅行。 售：考试得中，如“操童子业，久不售”；实现，如“挟邪作蛊，于是不售”；施展（奸计），如“以售其奸”；卖出去；买 笃：忠厚，“太祖闻其笃行”；坚定，如“笃志而体（意志坚定，并且努力去实践）”；深，甚，如“笃好文章”；（病）重，如“孙权病笃”。 敬：严肃，慎重，做事情严肃认真，如敬事而信；尊敬，尊重。 忠：（做事）尽心竭力，如使民敬、忠以劝；忠于君主。 恕：待人仁爱宽厚，指推己及人，如夫子之道，忠恕而已；宽恕，原谅。 谅：诚信，如“友直，友谅”；相信，如“不谅人”；原谅。 勤：劳，辛苦，与“逸”相对，如四体不勤；努力，尽力，与“惰”相对。 质：本质纯真朴实，如君子质而已矣。 文：华美，有文采，如“何以文为”。 忍：狠心，如君王为人不忍；残忍；忍心，如今存其本，不忍废；忍耐，忍受，如然而隐忍以行 三．官职升迁 （一）授与提升 拜：授与官职 拔：提拔，提升，多指没有官职的人；攻下，攻占； 除：任命，授与官职 举：推荐，推举，指由地方向中央推荐品行端正的人，任以官职；检举；攻下，占领；举起，抬起；提出，举出，如举不胜举；发动，如“举兵”；全，如举世无双 辟：征召，如司徒辟为御史。
无限极文化理念 无限极企业使命 弘扬中华优秀养生文化，创造平衡、富足、和谐的健康人生。 无限极企业文化 核心价值观“思利及人” “思利及人”是中华文化核心价值的简明表达，是百年民族企业李锦记的文化基因和经营秘诀，也是无限极的核心价值观，意思是“做事先思考如何有利于我们大家”，包括三个要素：-直升机思维：从“我”到“我们大家”的思维方式 -换位思考：走出“我”的局限，站在对方的角度和整体的角度来思考 -关注对方感受：让对方感到尊重，取得对方的认同与参与 无限极自动波领导模式 “自动波领导模式”是无限极总结十多年的企业经营管理经验而独创的一种管理模式，旨在让人才感到“爽”并发挥潜能，从而吸引人才，保障企业的永续经营。它包括六个方面的内容：选对人才、高信氛围、高效团队、共同目标、有效授权、教练育才。 无限极 ”永远创业”精神 “永远创业”精神是李锦记的企业精神，无限极传承发扬并丰富了这一精神的具体内容，包括： -突破创新 -永不封顶 -效益导向 无限极独特的健康理念 源于五千年的中华优秀养生文化，为更好地服务于现代人和现代生活，无限极创造了独特的
健康理念——“养生固本，健康人生”，具体内容如下： 无限极养生固本 三调养正气、阴阳、脏腑的调养 四合理饮食、起居、运动、情志的合理 -饮食（结构合理定时适量温热适宜） -起居（科学睡眠劳逸结合生活规律） -运动（积极运动因人而异持之以恒） -情志（平和心态良好情趣远离陋习） 无限极健康人生： 三平衡：健康、家庭、事业的平衡 三富足：时间、财富、精神的富足 三和谐：个人、集体、社会的和谐 无限极“养生文化进万家”活动 自2007年起，无限极联合中华中医药学会发起“养生文化进万家”活动，将中医药的学术和理论与老百姓的生活连接起来，有效地普及了健康知识，传播了中华养生文化。截至2017年6月30日，该活动已举办超过5544场，覆盖人群约310万人。
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46页 问题（格式参考原书） 古希腊著名医学家希波克拉底有一句名言：“人最好的医生是自己的本能，医生是帮助本能的。”强调了人的本能对于维护健康与恢复健康的重要性。 纵观中医古籍，更是随处可见对“本能”的描述，像“扶正固.本”、“扶正祛邪”、“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”等等，甚至很多也是老百姓耳熟能详的。 因为“本”是如此的重要，我们将“本”放在了健康理念中重要的位.置----“养生固本”，揭示了养生的核心就是固本。 回答（格式参见原书） “养生固本”抓住了传统中医文化的精髓，通俗地传达了“治未病”的理念，并赋予了时代意义。 中国字很有意思、来看看‘本”。 木的根本在娜呢?当然在根上，树根断了，树是不可能活的，在“木”的根部画一横就是本了。 沙漠中的胡杨树，一直以其顽强的生命力给人以震撼和启发。 47页 胡杨树要经历一天之内早穿皮袄午披纱的巨大温差，甚至一年之内将近80度的温差，还有不时的狂风和砂石，干旱、盐碱等等，生存环境之恶劣，无出其右者。但是，就是在这样恶劣的生存环境中，胡杨树仍能生而不死三百年，死而不倒三百年，倒而不朽三百年，被誉为戈壁脊梁，可以说是沙漠戈壁中真正的硬汉。 面对生命的奇迹，我们都会产生由衷的敬佩，也会不禁感慨：这些树，面对残酷的自然环境，它们是怎么生存下来的呢？ 胡杨树有特殊的生存本领： 它的幼树叶子呈细条状，能减少水分蒸发，迅速成长，生命力旺盛。 它能不受碱水的伤害，能不断地从含有盐碱的地下水中吸取水分和养料。 它的根可以扎到20米以下(相当于七层楼高)的地层中吸取地下水，体内还能贮存大量的水分，可防干旱。 发达的根系、独特的能力、特殊的结构，使胡杨树抵抗各种恶劣的生存条件、顽强的活着，成为戈壁滩上一道独特的风景! 这就是胡杨树赖以生存的根本，也是胡杨树顽强生命的源泉！ 中医就借用这个“本”来概括人体内在的生命力，正是这种生命力让人类有能力抵御各种外邪的侵袭、有能力适应各种不同的环境、有能力自我康复。 48页 “本”强，抵抗外邪的能力就强，就可以轻松面对健 康问题，偶尔的外邪侵袭，对我们不会造成任何影响。好比一个身体壮实的人，被一个小孩子使劲捶几拳，只不过是疼痛几秒钟而已，不会造成实质性伤害。反过来，“本”弱，抵抗外邪的能力也就弱。轻微的伤害，甚至可能造成严重的后果。我们身边，一老一小两个群体，经常是大病难愈，小病不断，原因就是：小朋友“五脏六腑成而未全，全而未壮”—“本”还不够坚固；老人家则是“气血皆弱，阴阳俱虚”—“本”在经年累月的消耗中所剩不多了。 所以，中医非常强调“固本”，其养生的核心也放在“固本”这一点上，最终希望达到的效果是“黄山顶上一棵松，任尔东西南北风”！ 问题（参书）
蜂蜜怎么推广-蜂蜜推广词 口号，蜂蜜怎么推广-蜂蜜推广词 1、人人正元康，健康在身旁。 2、风靡正元康，蜂蜜自然香！ 3、正元康农蜂蜜，康浓千万家。 4、我卖蜂蜜，您做蜂王。 5、原汁原味原生态，正元康农家蜂蜜。 6、相约农家蜂蜜，共享健康生活！ 7、自然的甜——正元康农家蜂蜜。 8、蜂情回馈生活，健康成就专业！ 9、想要肤质细腻气色好，正元康蜂蜜不能少。 10、天然蜂蜜正元康，生活甜美如蜜香！ 11、蜂蜜天成，品质至尊。 12、健康相随，伴您一生——正元康农家蜂蜜。 13、自然蜂蜜，喝得元气！ 14、若要健康气色好，天然蜂蜜不可少。 15、品尝农家正宗蜂蜜，体会人生幸福真谛。 16、天然蜂蜜，自然健康！ 17、正元康——源自蜜蜂创造的健康。 18、蜂蜜来自天然，养生还归自然。 19、甜蜜纯正，温和养生——正元康蜂蜜。 20、正元康农家蜂蜜，这里不只是蜂蜜！ 21、蜂蜂火火，蜜蜜进出。 22、甜言“蜜”语，养生健康永相伴！ 23、有了正元康蜂蜜，生活真的很甜蜜。 24、自然好“蜂”味——正元康！ 25、甜蜜时尚，健康共享。 26、专注30年，只为健康生活！
27、让幸福的感觉更加甜蜜——正元康。 28、纯正滋养好蜂蜜，源于二十年正元康。 29、不是所有蜂蜜都是纯天然！ 30、正元康——生活如蜜，品味天然。 31、甜蜜人生，有我相伴；美好滋味，铭记一生！ 32、正元康农家蜂蜜，好蜂蜜才吃香！ 33、绿色农家蜜，情满正元康。 34、庄家人的品质，给您最放心的蜂蜜。 35、农家正元康，风靡天下！ 36、绿色正元康，蜂蜜好营养。 37、采天然健康，酿养生秘方。 38、世家养就自然蜂，网上淘出健康蜜。 39、正元康，送健康。 40、蜂起云涌，蜜在山间。 41、正本清源，和气安康。 42、天然蜂蜜，正元康每天爱你多一些。 43、没有最好的蜂蜜，只有更好的正元康！ 44、纯正天然，原产蜂蜜，自然更健康。 45、正品蜂蜜，固元安康！ 46、写满绿色的名片，充满甜蜜的养生。 47、正元康——美的自然，美的健康！ 48、蜜与绵绵，健康连连！ 49、天然的甜蜜，甜蜜的健康！ 50、天然蜂蜜正元康，美容养生帮你忙！ 51、健康正元气，自然农家蜜。 52、好蜂蜜，正元康。 53、淘到深山里的蜜才甜——正元康。 54、每一滴蜂蜜纯天然——正元康！ 55、正元康农家蜂蜜――源自农家的纯正健康良品。
关于健康养生的句子 1、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。 2、养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。 3、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。 4、善良，贤惠，知书达礼，有思想、有品位，懂事，充分信任，相对自由，有一份稳定的收入，没有过多的物质欲望，拒绝灯红酒绿，不对异性过分热情，天真有一点童趣，喜欢读书和音乐，工作能力强，有一技之长，长得不能丑，也别太靓;身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识;浪漫、有情趣。出处：当代人娶老婆的所谓“15条金科玉律” 5、假如只有一次选择，我选择健康。 6、卖力，不卖命，卖艺，不卖身。熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。作者：亦舒出处：此一时也彼一时也 7、要想健康快乐，学会自己找乐。
8、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。 9、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 10、民主教育应该是整个生活的教育。他应该是工以养生；学以明生，团以保生。他应该是健康、科学、艺术、劳动与民主组成之和谐的生活作者：陶行知 11、养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。作者：庄邺策 12、把时间用来喝酒，成就了酒量;把时间用来抱怨，成就了怨妇;把时间放在脸上，成就了美女;把时间放养生上，成就了健康;把时间用来挑剔，成就了刻薄;把时间用来学习，成就了智慧;把时间用在市场，成就了经营;把时间用在家庭，成就了亲情…时间是公平的，每个人都一样，只是我们的使用和选择不同。心在哪，时间在哪，行动在哪，成就一定在哪! 13、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。 14、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。 15、冬季养生有秘籍，七个第一送给你：第一菜白萝卜；第一果山楂；第一饮红糖姜水；第一肉羊肉；第一补枸杞；第一瓜地瓜；