如何快速记忆不规则的100位数字
如何快速记忆不规则的100位数字
记忆100位数字的步骤比较简单，因为只要把数字直接转化为相应的密码就行了，而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字或人物。
事实上我们一般只是对00—99这110组数字进行密码转换，三位数以上的数字密码起来比较困难，而且也没有必要，有这110组数字密码已经足够应用于任何数字记忆情况了。
在记忆100位数字的时候，我们要配合“地点法”来进行记忆。
100位数字，每两位能转化为一个密码，事实上也就相当于50个密码，按每两个密码放于一个地点，那么只需要25个地点就够了，比记忆一副扑克牌的记忆量要少得多。
这100位数字可以由自己或他人随意写下来，当然，刚开始练习,如果觉得记100位数字难度较大，可以从20位数字开始记忆，然后慢慢增加记忆的数字。
对于有兴趣进行这项大脑体操的朋友们，我们建议可以从记忆圆周率开始，我们这里帮大家列出圆周率小数点后的100位，大家可以依据自己的训练情况，先记前20位，或前40位，然后逐渐挑战记忆圆周率小数点后的100位，甚至更多。
下面我们就花两小时(或许更短的时间，曾经有两位初学的中学生，花半小时熟悉数字密码后，我再用半小时来给他们讲解，过后马上试测，100%准确无误。实际上如果是自己来联想会记得更牢。)来记住圆周率小数点后100位数字，当你看完以后，你会发现，曾经花很多时间没能记住的数字，现在竟是如此的简单，如此的不可思议。
记忆的步骤：
1、必须在熟悉110位数字密码的基础上进行；
2、寻找自己熟悉的地点（地点按自己习惯的顺序）,100位数字我们只要找25个地点就行；
3、通过地点对数字密码进行联想，越奇怪越容易记住。（对于密码所代表的事物，我们可以通过放大、缩小，添加颜色、增加数量、变形等多种方法进行联想。）
首先，选地点：下面以我们（特别是学生）最为熟悉的地点顺序举例来说明：
地点顺序：从我们早上起床到学校的一个路程
1、（早上醒来睁开眼看到）天花板
2、（再看到）床铺上
3、（再起床下到）地板
4、（走到）书桌
5、（看到）窗外
6、（打开）房间门
7、（去洗涑）洗手间
8、（吃早餐）餐桌
9、（打开看新闻）电视
10、（走出）家门口
11、（下）楼梯
12、（来到）小区门口
13、（步行到）公交车亭
14、（公交车来了，打开）车门
15、（进到）车厢里面
16、（下车后到了）校门口
17、（来到）教室门口
18、（走到自己的）课桌
19、（看到）老师的讲台
20、（再看到）黑板上
21、（下课后到）操场跑道
22、（走进操场来到）跳远的沙坑
23、（再到）跳高的地方
24、（再到）足球场大门
25、（最后来到）篮球场
……
熟悉以后，可以选更多的地点，比如放学了，还可以到公园，在公园里面选地点，这样就可以记住200、300……1000，甚至更多的数字，并倒背如流。（这里只以圆周率后面100位数字为例）
第二步，把圆周率后面100位数字放到上面的25个地点进行联想。
圆周率小数点后100位数字（初级以四位为一组）：
1415 9265 3589 7932 3846 2643 3832 7950 2884 1971 6939 9375 1058 2097 4944 5923 0781 6406 2862 0899 8628 0348 2534 2117 0679……
1、天花板：14 15
联想：早上醒来看到天花板上有一把很大的金色钥匙（14）挂在圆月（15）上。
2、床铺上：92 65
联想：从床上坐起来，看到一个（足）球儿（92）在“砰、砰”打着锣鼓（65）（怪不得你被吵醒了）。
3、地板：35 89
联想：下到地板看到雪白的珊瑚（35）长在一个棵很大的芭蕉（89）上。
4、书桌：79 32
联想：书桌上放着一把由五颜六色的小气球（79）制作成的扇儿（32）。
5、窗外：38 46
联想：看到窗外有一个漂亮的女人（38）在吃着石榴（46）
6、房间门：26 43
联想：房间门口居然有一个二流子（26）坐在了一堆小小的石山（43）上面（是不是吓了一跳）。
7、洗手间：38 32
联想：洗手间里面也有一个女人（38）（比如母亲）拿着一把扇儿（32）在扇着什么。
8、餐桌：79 50
联想：餐桌上有一个很大的蓝色气球（79），气球下面吊着一个武林盟主（50）（估计是在练着轻功呢）。
9、电视：28 84
联想：电视新闻播放的是，一个恶霸（28）开着巴士（84）横冲直撞。
10、家门口：19 71
联想：家门口地板上不知谁放着一瓶（巨大）药酒（19），药酒里面泡着很多红色的奇异果（71）。
11、楼梯：69 39
联想：楼梯上躺着一个上大下小的漏斗（69），上面还插着一把三角尺（39）
12、小区门口：93 75
联想：小区门口有一个很大的救生圈（93），救生圈里面有一群人在翩翩起舞（75）。
13、公交车亭：10 58
联想：公交车亭广告画面上是一个明星骑着马，挥舞着棒球（10）棒子打着马的尾巴（58）。
14、车门：20 97
联想：车门一打开就滚落两块石头（20），还有一朵漂亮的紫荆花（97）。（所以车门打开的时候要小心！）15、车厢里面：49 44
联想：车厢里面居然摆着一只从天安门（49）运来的石狮子（44）。
16、校门口：59 23
联想：在校门口我们把五角星（59）送给了乔丹（23）。
17、教室门口：07 81
联想：教室门口插着一把令旗（07），上面居然爬满了白蚁（81）。
18、课桌：64 06
联想：（找不到自己的课桌），终于看到桌上插着一枝绿色的柳丝（64）在为我们领路（06）。
19、老师的讲台：2862
联想：讲台上居然坐着一个恶霸（28），怀里还抱着一个炉儿（62）（是不是不想让老师上课？）
20、黑板上：08 99
联想：黑板上画着一个滑稽可笑的玩泥巴（08）的舅舅（99）
21、操场跑道：86 28
联想：跑道上一只大白兔（86）追着恶霸（28）跑。（恶霸果然很坏，连动物都饶不了他。）
22、跳远的地方：03 48
联想：沙坑上放着许多金元宝等着冠军来领赏（03），金元宝下面还有一块雕刻精美的石板（48）。
23、跳高的地方：25 34
联想：跳高的是一位拉二胡（25）的绅士（34），简称二胡绅士。（不是有青蛙王子、白雪公主吗？这里可是“二胡绅士”。）
24、足球场大门：21 17
联想：守门员，一手拿着报纸（21），一手拿着仪器（17）（估计是做实验的时候逃出来的）在守门（你说这样能守住门吗）。
25、篮球场：06 79
联想：篮球场人山人海，但有拉拉队员为我们领路（06），她们手里都拿着五颜六色的气球（79）。
现在你闭上眼睛默想一遍，是不是很容易？当你能顺利背出的时候，你还可以按你走过的地点倒背回去，这样你就可以倒背如流了，《记忆大师》教程教的就是这么简单，这么有效。如果配合大师的视频教学录像，你可以学得更快，学得更系统。
这只是记忆大师教程学习中的一部分例子,学习记忆法的目的是通过不断训练真正提高自己的记忆力和学习能力。学会了它，你用自己的联想方式来记忆资料，要比我们提供的例子学得快，记得牢。
快速记忆训练之注意力训练 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《快速记忆训练之注意力训练》的内容，具体内容：注意是意识所在之处，。俄国教育学家曾经这么论述注意的重要：注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过他才能进来。注意力训练视觉注意平伸胳臂，作出赞美的手... 注意是意识所在之处，。俄国教育学家曾经这么论述注意的重要：注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过他才能进来。 注意力训练 视觉注意 平伸胳臂，作出赞美的手势，眼睛盯着竖起来的大拇指，分别向左，向右的平移手臂，眼睛一直盯着大拇指。 听觉注意 播放录音，比如播放类似课程的音频，要求自己听清楚第一是什么，第二是什么，直到最后第几点，没有遗漏说明听觉注意很好。 想象注意 坐在一张舒适的椅子上，或者躺在床上，尽量放松，选择你熟悉的一个简单物体，选定之后，闭上眼睛，尽量想出这个物体的样子，要看清楚它的颜色和形状，如果其他形象溜进你脑子里，说明你注意力没集中，要重新开始。 动觉注意 准备一张纸，用7分钟写完1~~300这一系列数字。这一测验只宜与自
己比较，把每次的时间比较就行。 要求： 1，能看出所写的数字，不至于潦草难辨 2，写错了不许改，也不许做标记，接着写下去 3，到了规定时间必须停笔 评定： 第一次差错出现在100内说明注意力较差 差错出现在101~~180之间注意力一般 差错出现在181~~240之间注意力较好 差错出现超过240或全对为优秀。 总差错在7个以上较差 4~~7个一般 2~~3个较好 一个为优秀 口语注意 从300开始倒数，每次递减3，如300.297,294.倒数至0，测定时间。要求： 读出声，读错要重读 测定前先想清规律 评定2分钟内为优秀 2分半为较好 3分钟为一般
世界记忆大师：记忆力的训练方法 世界记忆大师的记忆方法是非常简单、非常有效的快速记忆方法，然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力，而熟练运用这些方法的关键则在于，我们能够坚持去进行一段时间的记忆力训练，以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法去进行记忆。 进行记忆力训练的目的其实是帮助我们全面掌握并且能够熟练地运用这些记忆方法。 世界记忆大师的记忆力训练方法主要包括以下五种练习： 一、扑克练习： 进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。 二、数字练习： 练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。 三、词汇练习： 找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。 四、句子练习： 练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。 五、文章练习： 文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。 通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力联想能力与编码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃! 在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。
其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。 这五项记忆力训练方法，都比较简单，只要你愿意去做，随时随地都可以进行。 然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒，需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习，特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后，如果不进行练习，这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。 不过，可能会出乎许多人预料的是，这个记忆力训练系统，其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习，用不了多久，就能感觉到记忆力的飞速提升。 事实上，任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习，连续练习一个月，那么，一个月之后，记忆力就可以产生质的飞跃，就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且能够做到倒背如流。 当然，是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要，重要的是当你能够做到这些的时候，也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级的记忆方法了，你要去记任何资料都会觉得很轻松。 这时，你的记忆力就真正迈入一个新的台阶了。 当我们在进行这些记忆力训练的时候，最大的收获当然是记忆力的飞速提升了，然而，我们的收获并不仅限于记忆力的提高。 事实上，进行这些记忆力训练，可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力： 一、注意力： 记忆力的训练要求我们注意力集中，而同时，进行训练的时候，我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之，我们的注意力就得到了很大的锻炼，无论去做什么事情，都会感觉到自己的注意力大大提高了。 二、观察力： 记忆力训练要求我们去不断地找很多地点，这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体，这样，我们的观察力自然就会得到提高。 三、想像力：
数字记忆训练定位法 数字记忆训练定位法 一、确定数字编码也就是要将每两个数字转化成对应的图像，可以数字转码记忆训练。要完全熟悉110 个数字编码，并在110 秒之内能够按顺序背诵出来。 二、建立地点桩并熟悉地点桩考虑到您可能没有地点桩，所以我提供52 个地点桩给您供参考： 1、屋外10 个 1. 树 2. 鸟笼 3. 屋顶 4. 窗户 5. 门 6. 花盆 7. 台阶 8. 门前小路 9. 小狗10. 灯柱 2、客厅10 个 11. 走廊12. 门铃电话13. 壁橱14. 垃圾桶15. 电视 16. 绿植17. 落地窗18. 沙发19. 茶几20. 餐桌 3、厨房10 个 21. 门把手22. 围裙23. 储物柜24. 电饭煲25. 煤气灶 26. 油烟机27. 菜篮28. 洗碗池29. 汤罐30. 烤箱 4、卧室10 个 31. 地毯32. 梯柜33. 床34. 毛绒熊35. 书架 36. 衣架37. 窗帘38. 电脑桌39. 电脑40. 杂物袋
5、卫生间10 个 41. 漱口杯42. 洗漱池43. 镜子44. 塑料花45. 浴巾架 46. 洗浴池47. 喷头48. 拉帘49. 马桶50. 卫生纸 6、阳台 2 个 51. 洗衣机52. 吊灯有了地点桩后，跟数字编码训练一样，要将桩熟悉到滚瓜烂熟的程度，目标：60 秒内回忆完 52 个地点桩。 三、开始进行数字记忆训练 前面两个步骤做到了能将数字编码和地点桩快速读出图像则这一步就可以将地点桩与数字编码进行相结合训练了。 下面我举例记忆20 组随机数字 假如20 组数字依次为：56、16、91、73、64、31、93、94、49、19、68、42、15、30、38、43、01、39、33、91 联结示范：【红字为数字编码，蓝字为地点编码】树上爬着一只蜗牛，鸟笼上插着杨柳，屋顶上铺着救生衣，窗户上挂着气扇，门上涂满了牛屎，花盆砸中了鲨鱼，台阶撑着旧伞，小路上摆满了首饰，狗在咬狮狗，灯柱插在药酒里，走廊上放着喇叭，门铃电话上画着柿儿，壁橱里停着一只鹦鹉，垃圾桶里装着三菱车玩具，电视中正在播放妇女，绿植丢到了死山中，落地窗上挂着棒球，沙发穿着巨大的三角裤，茶几上镶着钻石，餐桌上铺着救生衣。
孩子如何练习复述记忆法 复述记忆法是一种常见的记忆方法之一，那么我们 应该如何训练复述记忆法呢?下面小编就和大家分享复述记忆法练习方法，来欣赏一下吧。 复述记忆法练习方法 复述训练的较好方式之一是讲故事。 这里的“讲故事”指的是一种复现性的表达，即把看到 的、听到的、完整的语言、文字材料讲述给别人听。 讲故事可以不受原材料的束缚，有的地方可以详述，有 的地方可以扩展，有的地方可以变序、变角度、变表达的形式。这样，对原材料的改变、加工就是一种再创作了。 其一般规律是： （一）根据需要，确定一个有积极意义的主题，确定故事的主要人物和情节主线; （二）通过删节、充实、调整，使故事紧凑、生动，既有 形神兼备的细节描述，又有反映人物性格的对话，并且要突出故事的高潮; （三）故事要完整，设计一个有吸引力的开头，并要安排一个让人回味的结尾。 讲故事的语言要用通俗易懂的口语，尽量淡化书面语色彩，尤其要避用文言词汇。叙述时要从容不迫地把环境、情节、人物关系交代清楚; 描述时要正确表达感情倾向; 对话可适当运用拟声造型手
段，做到“言如其人”。还要把握好语 速、节奏的变化，并适当运用表情、手势、姿态辅助表达。借鉴我国评书的讲述方式，讲故事也可有“文讲”、 “武讲”之分。“文讲”动作幅度小，语调适中，表情含蓄一些。这种讲法适合小学高年级和中学; “武讲”的表情、动作适度夸张，语气、语调及拟声造型都可以“火”一点，这种讲法适宜于低年级和幼儿园。 复述记忆法训练要领复述，富有创造性，能把记忆、思考、表达三者有机地结合起来，使之融为一体。 1. 记忆。记忆是复述的基础。要想复述好，在阅读时，必须要快速记住语言材料里的一些重要词语，结构层次，以及它的具体内容，边读边记，养成口脑并用的良好习惯。反复阅读的过程就是记忆的过程，记忆就是复述的准备，复述反过来又能进一步加深记忆。 2. 思考。复述不是照搬原材料，必须按照一定的要求，对原材料的内容进行综合、概括，适当取舍，并要认真选词，组织安排材料。这就是记忆的基础上进行思考的过程。如《手表与草帽》，大家可以考虑一下：为什么汉斯要去找费菲尔德?为什么菲尔德不愿意出售自己的技术?为什么汉斯要买菲尔德的草帽?其他的情节尽量简化。（大家不妨在你以后的学习中，尤其英语学习中也从这个方面训练一下），经常这样复述，不仅可以训练你的超强记忆力，也可以培养你思考问题的习惯。 3. 表达。复述的特点就是要连贯地叙述原材料，无论口头还是
儿童记忆力训练 1.记忆习惯训练 记忆习惯训练分为：记忆行为习惯和时间效率习惯。 记忆行为习惯。可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识，如每天早晨背两句唐诗，这样形成习惯后，孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，利于大脑对信息的加下：。因此，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，或听一则故事，第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆，这样能够形成最佳时间的学习记忆行为习惯。 时间效率习惯。每次让孩子学习记忆的时候，父母可以规定学习的次数和时间，养成孩子的速度效率习惯。还可以进行形式多样的记忆竞赛，调动孩子的积极性。 幼儿良好记忆习惯的形成，主要是培养他们的毅力和耐性，关键在坚持。 2.培养兴趣促进记忆 孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。 3.不断鼓励，增强记忆信心 幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴
进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。
4.在游戏中训练记忆 游戏是幼儿的主导活动，充分利用游戏可以增强幼儿的记忆能力。 5.通过音乐获得超级记忆力 美国依阿华州立大学的测试发现，只用缓慢的巴洛克音乐，无需任何方法，就能使幼儿记忆力增长26%。也就是说，音乐能使宝宝快速吸收知识，记忆力增强，思考反应能力变得更快。 在孩子背诗歌或讲故事时，父母可以有意识地选择优美、轻松、节奏舒缓的音乐来配合。另外，对宝宝进行技能训练时，可选择一些欢快的音乐，调动他们的积极性。 6.注意力、记忆力协同训练 找不同训练法 让幼儿寻找两种材料之间的不同之处，从而训练注意力和记忆力。 找相同的训练法 找出两种以上材料之间的相同之处，训练幼儿的注意力和记忆力。 合成训练法 在象棋盘上，摆上7、8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。（刘东光教授记忆网）
110个数字编码的重要意义： 数字是一种顺序，数字编码是记忆的顺序，是用来表示记忆术中的图像顺序，对于用记忆记忆任何复杂的材料知识都不可缺少！我们为什么记了又忘？为什么记住老想不起来，别人一提醒便会惊叫起来”哦，我知道了，我只是暂时地忘记了！”。为什么我们想精确提取和使用记过的信息竟那么困难？为什么我们不知道某字在某书中的第几页第几行第几字？这一切的一切的根源只是因为我们没有掌握记忆知识的顺序，没有理清记忆的顺序，没有精确和准确记忆！而运用数字编码记忆是解决顺序记忆、精准记忆、抽背记忆的唯一方法！???? 110个数字编码它能帮我们管理一切复杂的知识，并管理得井井有序。运用110个数字编码将知识化繁为简，化难为易。 110个数字编码在记忆术中的作用就相当于数字本身对我们的作用。数字在我们生活中无处不见，而数字编码在记忆术中无处不见，我们离不开数字正如学记忆离不开数字编码是一样的道理。 你一定有经验，你记得非常牢固的知识，你就能准确精确的说出这段话在文中的位置，前后文的大致内容，甚至字体的大小及颜色。记住了数字编码，掌握了数字记忆法，让“或许”、“可能”、“也许”、“大概”、“似乎”、“好像”这些不确定词从你的字典中彻底消失吧！ 数字记忆法的重要意义： 什么叫数字记忆法呢？110个数字编码的运用即是数字记忆法。（注：数字编码记忆法简称数字记忆法）。? 掌握110个数字编码是数字记忆的前提，数字记忆法有两种形式：一种是数字与数字的记忆；一种是数字与文字/字母的记忆（数字定桩法） 数字记忆法为什么那么重要？ 如果你不会数字记忆法，最根本的是你就不能记住学习中、工作中、生活中接触到的一切与数字有关的大量数据。你就不能最好的最清楚的整理知识。 而如果掌握数字记忆法： 意味着，你能将成百上千个好友的手机号码记住； 意味着，你能将上千条的法律条文熟记于心； 意味着，你将有倒背如流一本单词书的可能； 意味着，你将有抽背如流一本字典的可能； 是的，掌握数字记忆法，是完整记忆一本书最基础最重要的核心点。如果你没有掌握数字记忆法，你不可能牢固记住任何一本书！ 学习和掌握110个数字编码是记忆术最基础、最重要、最根本的任务。如果这一环节学习方法不恰当，学习花费时间多很容易导致记忆疲倦，以至于丧失学习记忆的兴趣，怀疑学习记
超级记忆力训练的主要方法 关于超级记忆力的书许多，需要融会贯通，取其精华，在实践中寻找最适合自己的方法。现将自己学习超级记忆力的知识精髓和感悟，整理出超级记忆力的主要训练方法，与大家分享。 记忆的基本原则是把新信息联想于已知的事物。记忆由三个环节：识记、保持、再现或再认识。所谓超级记忆力，也称最佳记忆，简单的说就是具有较好的联想能力和编码能力，能快速地识记信息，能保持量大、准确、完整、长久的信息，能快速再现量大、准确、完整的信息。 超级记忆力是可以训练出来的。超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆100数字等。推荐参考七田真的《超右脑快速记忆法》超级记忆力训练主要有三大类： 一、联想法训练 联想法就是运用想像把有关信息连接起来的方法。 例1，记住以下这20组词语： 花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。联想步骤： 1、把这20组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景： 房子：椅子、电脑、台灯、窗户； 花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢； 森林：狐狸、兔子、大树、小鸟；
海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。 2、采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。可以这样想像： 我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气；然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢；我穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了；穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。 联想法的想像原则： 1. 想像必须具体、鲜明、生动,便于以图像形象记忆； 2. 想像应尽可能的夸张、荒诞、以利于加强记忆； 3. 想像尽可能的直接把两个事物连接在一起，而避免出现过多无关的内容。 二、编码法训练 （一）编码方法 超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆100数字，可用编码法进行记忆。推荐参考七田真的《超右脑快速记忆法》 1、谐音法：
非常适用的记忆力训练（绝秘） 很多同学在课程结束后都想在记忆数字相关信息的方面有所突破，介于课程上没有足够的时间给同学们分享太多的训练技巧，下面就结合我的训练中不断总结出来的经验和大家一一分享，只要你能够按照这些方法及步骤去训练，相信一定可以达成你的愿望！ 数字训练主要分为两个部分：一个是读数字，第二个是记数字。再练习之前要告诉大家的是：训练记忆数字之前你必须要对数字生命密码是比较熟悉的。这是个大前提。下面我们来谈下读数字。 为什么要读数字呢？直接联系记忆数字不可以吗？读数字主要就是为了熟悉数字生命密码，记数字的快慢就取决于你对数字生命密码的熟悉度，如果反应的越快、成像速度越快、那么记忆数字的速度就会越快。也就是说读数字是为记数字而准备的，就好比武打高手先练扎马步，这是基本功。 怎么样才叫“读数字”呢？大家都知道，在数字密码中除了1~9的密码之外，其他的密码都是由两个数字组成的。举个例子，下面这组数字：394053932134。应该怎么读呢？读数字分为两种读法，一种是：“成像读数字”，一种是“联想读数字”。下面我们来看下这两种读法的区别。 “成像读数字”就是拿到一组数据后开始练习，比如刚刚的数字：394053932134。在大脑里就默念着：三角尺、司令、武僧、酒山、鳄鱼、绅士。在读的时候要注意，我们不仅仅将密码读出来，同时还要在大脑里呈现这些密码的图像，这样就可以锻炼大脑成像的能力。这是记忆抽象信息的关键，不可少哦！ 第二种“联想读数法”又应该怎么读呢？这时候我们就两个密码连起来读，读的过程中把两个密码联想成一个小故事。同样是在刚刚的这组数字：394053932134 。我们应该这么读：三角尺打在司令的头上，武僧抱着一个救生圈，鳄鱼和绅士在玩耍。当然这是我的联想，也不一定就适合你的大脑习惯，就拿“3940”来说，它有很多种组合，你可以想象：三角尺上坐着一个司令；三角尺挂在司令的鼻子上；三角尺压在司令身上~~~，等等，每个人都有不同的创意，这是大脑的独特*，没有对于错，你觉得怎么样适合你就怎么样联想。 在这里要告诉大家的是，“成像读数法”是读数字的初级阶段，“联想读数法”是读数字的高级阶段，读数字也应该循序渐进，给大家的建议是，先练习“成像读数法”，如果用“成像读数法”达到了1分20秒读60个数字的时候就可以运用“联想读数法”了。在我们的课本里面给大家提供了很多用来练习的数字表，每1行有60个数字，每天抽20分钟来练习。记得准备一个秒表，非常有必要，除了给你测量时间外，你会很清晰的看到你的进步的。否则你会看不到自己的水平所处的位置。刚刚我们探讨了读数字方面的问题，那记数字又有哪些关键点呢？我们一起来看看。
1-100数字记忆方法训练方式 你的大脑就是沉睡的巨人，它可以由你自己来唤醒，我们可以通过锻炼的方式，记忆100个数字。下面学习啦小编给大家分享一些1-100数字记忆方法，希望大家喜欢。 记忆100位数字记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单，因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了，而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。 事实上我们一般只是对0099这100组数字进行编码，三位数以上的数字编码起来比较困难，而且也没有必要，有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记忆情况了。 对于数字编码，我们在扑克牌的训练方法中已经给出了0099这100组数字的参考编码，大家不妨按照这 些编码来对数字进行快速记忆。 在记忆100位数字的时候，也像记忆扑克牌那样，用地点法来进行记忆。 100位数字，每两位能转化为一个编码，事实上也就相当于50个编码，按每两个编码放于一个地点，那么
只需要25个地点就够了，比记忆一副扑克牌的记忆量 还要少一些。 这100位数字可以由自己或他人随意写下来，当然，如果觉得记100位数字难度较大，可以从20**学习生涯的大学生，也很少有人超过每分钟700字的阅读速度。 然而，如果经过速训练，从原来习惯的左脑阅读转变为右脑阅读，那么，阅读速度很快就可以上升到每分钟数千字，甚至上万字。国际阅读段位最高的级别是每分钟15000字以上，而顶尖的人完全可以达到每分钟阅读数万字。 通过激发右脑的潜能，用右脑进行阅读，不但阅读速度可以比左脑阅读快数十倍，而且阅读过后对文章的理解和记忆，也远远超过左脑阅读的效果。 运用右脑进行记忆，其效率也比左脑记忆有着大得多的潜能。 一般人在进行机械记忆的时候，往往用到的是左脑的记忆能力。而我们在运用想像能力来进行快速记忆的时候，用到的更多是右脑的记忆能力。 提高大脑记忆的方法：1、大脑喜欢色彩。平时使用高 质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
数字谐音号码快速记忆 英语：1 旺 2 土， 4 佛， 5 发， 8 艾 9 奶 电报：1 腰 0 洞， 7 拐， 音乐：1 豆 2 来， 3 米， 4花， 5嫂， 6拉， 7西 方言2两、俩、双“3”读成“仨”、“6”读成“漏”、7”读“拐“9”读成“勾”。下面，我们向您推荐一批词语，以供参考。 0：你、动洞泥 00：在元旦用东欧眼镜看零蛋有洞洞 01：动摇冬衣，羚羊同意用童衣领药（灵药） 02：令爱冻耳去领冬粮 03：零散的东山人去领赏 04：淋湿的董事（懂事）临死（临时）去吃零食 05：动物（动武）动手去东屋，领悟领舞 06：冻肉东流，领路勿逗留 07：东西令旗藏洞隙（洞悉），灵机勿动气 08：领班临别去邻邦 09：领走灵枢，不领教零揪 10：在窑（妖）洞摇动衣领，绕圈移动有要领 11：一亿有异议，有疑义无意义 12：余粮依恋雨量 13：晚上（完善）衣衫包薏米药膳治疗咬伤后去移山 14：一时咬（要）死议事仪式遗失无意识 15：遗物衣物在医务义务拿回勿贻误 16：遗留（一溜）的东西是一流的一路勿遗漏 17：一汽（起齐）有义气（意气）一切邀请 18：一把摇把摇摆载着一般的浴霸 19：依旧医救已故遗孤 20：耳洞暗令：安顿在暗洞去挨冻 21：二姨耳语阿谀，阿姨恶意而已 22：两岸爱儿暗暗恩爱 23：梁山暗杀鞍山扼杀 24：儿时按时暗示（室）饿死哀思（碍事） 25：爱护二胡 26：二流在二楼暗暗流泪 27：按期给暗器，爱妻爱惜儿媳（戏） 28：恶霸凉拌两半 29：谅解：良驹哀求良久，用量具量粮谷 30：在山东山岭山洞煽动 31：鲨鱼善意（于）商议，山芋脱上衣 32：山梁上梁闪亮善良 33：蝴蝶上山被杀伤 34：审视绅士身世，赏识伤食上市 35：晌午商务尚武 36：上流闪露麋鹿上楼迷路，在山麓被杀戮 37：山区有杀气疝气伤气 38：上边上班善变 39：在山沟杀狗上酒 40：时令失灵，适龄四邻石洞私通 41：石椅示意，失意事宜有诗意 42：思量适量食粮 43：时尚撕杀世上失（四）散 44：史诗失实死尸失势逝世，事实适时实施 45：失误狮虎饰物是实（事）物 46：法律（力）思路是死路 47：死期时期士气湿气死棋
字母桩的运用 所谓的字母桩，就是由a、b、c、d这26个字母所组成的桩子。 这些字母也像数字那样，有着非常明确的排列顺序，所以，也是比较常用的一种桩子。 字母桩也像数字桩一样，需要首先用编码把它们转换成具体的东西。 转换的方法也很简单，只要把用相应字母开头的常用而且有具体意义的单词作为编码就可以了。 每个人都可以按自己的习惯对这26个字母进行编码，我们这里给出一套较为常用的字母编码： a —— apple —— 苹果 b —— boy —— 男孩 c —— cat —— 猫 d —— dog —— 狗 e —— egg —— 鸡蛋 f —— fish —— 鱼 g —— girl —— 女孩 h —— head —— 头 i —— ice —— 冰块 j —— jeep —— 吉普车 k —— kite —— 风筝 l —— lock —— 锁 m —— moon —— 月亮 n —— net —— 网 o —— orange —— 橙子
超右脑快速记忆九大记忆训练 训练一：数字转码记忆训练 训练方法是利用中文字的音、形、义，把00-99这110位数字转换成为图像。 训练二：扑克牌记忆训练 训练方法是把每张扑克牌转化为对应的图像，然后按照扑克牌的顺序通过奇象连锁记忆法或定位法来记忆。
训练三：数字记忆训练 训练方法是把需要记忆的数字以两位数为单位转化为图像，然后按照顺序通过奇象连锁记忆法或定位法进行记忆。 训练四：词语记忆训练 训练方法是把需要记忆的词语转化成图像然后按照顺序通过奇象连锁记忆法或定位法进行记忆。 训练五：默写记忆训练 训练方法是 1、首先选一篇文章，以50字左右，有情节的小故事为宜，随着 训练的深入再逐渐增加难度。 2、用一分钟的时间反复阅读所选的短文，然后合上书，凭记忆默
写出来，标点和换行也要跟原文一样。 3、默写完毕后，检查跟原文是否有出入 4、第1次是不可能全部记住的，可以进行第2次.再用1分钟的 时间反复阅读这篇短文，然后凭记忆正确地默写出来。 5、反复练习2-3次，直到能够全部正确地默写出来，再换一篇练 习。 作用是提高速读能力，培养和提高右脑信息处理能力。 训练六：背诵记忆训练 训练方法是精选和反复，这里推荐国学经典如道德经、三字经、弟子规、论语等，然后就是反复背诵，如果只是背上5遍或10遍，那么即使记住了也只是一种浅层记忆，虽然当时可以完全记住，但是过了一段时间就会忘得干干净净。反复背诵一定要达到脱口而出才有效果，背诵的次数越多，就越有助于打开右脑的深层记忆回路，看到的内容可以变成图像贮存在大脑里，需要的时候随时都可以原样再现。 训练七：图像记忆训练 训练方法是 1、首先选一幅简单的画，随着训练的深入再逐渐增加难度。 2、用一分钟的时间凝视这幅画，每个细节都不能漏掉。 3、一分钟后，不再看这幅画，先闭上眼睛，在脑海里重现图画。 4、然后睁开眼睛，开始在白纸上描绘出轮廓。 5、通过训练能描绘出轮廓后可以开始练习填充颜色。
5岁儿童的数字记忆训练 5岁儿童的数字记忆训练方法 1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之 后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854 2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统 计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的 个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰 满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着 话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那 两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶， 树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧 气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一 起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 3. 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电 器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 4. 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨 露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨 露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 5. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速 做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍 一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个
怎么快速记忆数字数字快速记忆方法你知道怎么快速记忆数字吗?记数字，在大部分人看来，往往是最头疼的事情，因为它往往没有意义和前后文，似乎不如有意义的一段话好记。下面小编为你整理怎么快速记忆数字，希望能帮到你。 怎么快速记忆数字数字快速记忆的方法 遇到数字需要进行单一转换的时候尽量与原数字读音靠拢，越近似越好，或者以大家约定成俗的发音出现也可以。 比如，1运用读音可以转换成衣，也可以转换成约定成俗的发音幺;0运用读音可以转换成零，同样也可以转换成约定成俗的发音洞。 对于初学者来说，为了保证效果，最好自己订立一个规则，在这两种方式中选择一种成为自己固定的转换方式，以避免数字太多出现混淆，在还原成原有资料的时候无法一一对应。在这里我们对0~9这10个阿拉伯数字进行单一转换，对照如下： 0转换为： 零、铃、陵、岭、羚、邻、菱、领、洞、桶、动、通、冻、东、洞;
1转换为： 一、衣、依、倚、椅、仪、义、艺、益、医、腰、要、药、舀、摇、 瑶、移、妖、幺; 2转换为：二、而、儿、耳、尔、阿、饿、恶、两、凉、梁、俩、量; 3转换为：三、山、伞、散、闪、珊、善、鄯、扇; 4转换为：四、狮、寺、事、是、死、斯、丝、撕、师、私、丝、屎; 5转换为： 五、吾、屋、雾、勿、无、舞、胡、瑚、武、务、父、悟、乌、吴; 6转换为：六、柳、溜、琉、流、牛、留、刘; 7转换为：七、妻、栖、吃、棋、旗、器、西、凄、齐、起、砌、乞、气; 8转换为：八、发、爸、拨、爬、扒、坝、瓜、霸、罢、靶; 9转换为：九、酒、舅、旧、灸、韭、久、鹫、就、柩、鸠; 当我们把单一的数字资料转换成同音的汉字或者约
定成俗的发音后，就给予资料一种新的生命力，在记忆的时候就会让大脑产生新的联想，这些联想会发散出特殊或新颖的意义，让我们真正做到过目不忘。 现在，我们看看下面这些资料，采用谐音转换后，记忆就很简单了。 例子1：587019484 谐音转换：我抱起你(5870)领药酒(019)，是不是(484)例子2：1644 谐音转换：一路死尸(1644)例子3：895313551749 谐音转换：把酒壶(895)闪一闪(313)舞舞腰(551)去吃酒(749)2. 遇到文字和多位数字资料同时存在的情况，进行整体转换的时候务必让形象和画面尽可能奇特、鲜明、活泼。尤其是记忆多数据资料时，如果能组织一条主线对转换后的资料进行串联，增加与某种外部的联系，达成的记忆效果会更好。 快速记忆数字的心得 1、记数字，要用看，不要用听。记的时候，要用映，不要用念。 大家有没有这样的感觉：本来一个熟悉的手机号，
100个数字记忆代码编码集 想要锻炼自己的记忆力，首先从100位记忆代码开始，怎么记忆100个数字呢？下面学习啦小编给大家分享100位的记忆代码，希望大家喜欢。 如何快速记忆最基本的100个数字编码 如果你愿意，可以这样尝试： 1.了解每一个编码的来源。数字编码的来源一般有三种：形象、谐音、熟语。看每一个编码是属于那种; 2.从1-100读一两次数字和编码，读10～99的数字时不要把十字念出来，如21不应该念e r s h i y i,而是念e r y i.这样就能较容易从21想到鳄鱼，省十念法是理解和记忆谐音编码的关键; 3.记忆两遍1～100个数字编码; 4.在一张纸上写1～100个数字(或打印)，然后根据数字来回忆对应的编码。如果回忆出来，在数字下打勾; 5.把没有打勾的数字(也就是还记不住的)找出来，对其加强记忆一遍; 6.把没有打勾的数字(也就是还记不住的)写出来，回忆其对应的编码，回忆起来打勾; 7.重复5-6步直到最多剩5个编码没有记住;
8.很难记住的这几个编码要么换掉，要么采用邻位串联法：比如最后剩22(双胞胎)33(星星)48(西瓜)这三个数字的编码没有记住。那么我们可以用21(鳄鱼)跟22(双胞胎)联结，鳄鱼咬住双胞胎，从而借助21来记住22的编码：双胞胎。其余类推(用32记33，用47记48) 9.重复1～8步几次，一到两个小时可以把100个数字编码倒背如流了。 其中有谐音也有联想。比如63铁链(就是借用电影庐山恋)27塔(郑州二七广场的二七塔)23就是迈克尔。乔丹的23号球衣等等，28发夹就是由二八佳人引申而来。53就是武松，武松打虎。75由闻鸡起舞而来。其他大家有不清楚的地方，以后慢慢解释。 100位记忆代码： 00单车01鲮鱼02铃儿03冷杉04零食(话梅或爆米花)05莲藕06凝露(露珠)07冷气(空调)08篱笆09菱角(或秃鹫) 1铅笔2鸭子3弹簧4椅子5秤钩6哨子7镰刀8沙漏(或葫芦或麻花)9平底锅(或球拍) 10保龄球11球门(或筷子)12鸡蛋13女巫14钥匙
数字怎么记忆数字编码是最有效的 记忆数字，几乎所有的人都觉得困难，因为所有的数据都是由0-9这10个基本的阿拉伯数字中的一部分组合而成。这些数字一旦组合起来就变得神秘莫测，变化无穷。其实，数字可以利用编码来记忆的。你是不是为记不住数字而烦恼?别担心，下面给你讲一讲用记忆法记忆数字编码。 数字是一种顺序，数字编码是记忆的顺序，是用来表示记忆术中的图像顺序，对于用记忆记忆任何复杂的材料知识都不可缺少!我们为什么记了又忘?为什么记住老想不起来，别人一提醒便会惊叫起来”哦，我知道了，我只是暂时地忘记了!”。 为什么我们想精确提取和使用记过的信息竟那么困难?为什么我们不知道“记忆”的“忆”在字典中的第几页第几行第几字? 这一切的一切的根源只是因为我们没有掌握记忆知识的顺序，没有理清记忆的顺序，没有精确和准确记忆!而运用数字编码记忆是解决顺序记忆、精准记忆、抽背记忆的唯一方法! 110个数字编码它能帮我们管理一切复杂的知识，并管理得井井有序。运用110个数字编码将知识化繁为简，化难为易。 110个数字编码在记忆术中的作用就相当于数字本身对我们的作用。数字在我们生活中无处不见，而数字编码在记忆术中无处不见，我们离不开数字正如记忆离不开数字编码是一样的道理。你一定有经
验，你记得非常牢固的知识，你就能准确精确的说出这段话在文中的位置，前后文的大致内容，甚至字体的大小及颜色。 记住了数字编码，掌握了数字记忆法，让“或许”、“可能”、“也许”、“大概”、“似乎”、“好像”这些不确定词从你的字典中彻底消失吧! 数字记忆法什么叫数字记忆法呢?110个数字编码的运用即是数字记忆法。(注：数字编码记忆法简称数字记忆法)。 掌握110个数字编码是数字记忆的前提，数字记忆法有两种形式：一种是数字与数字的记忆;一种是数字与文字/字母的记忆(数字定桩法)数字记忆法为什么那么重要? 如果你不会数字记忆法，最根本的是你就不能记住学习中、工作中、生活中接触到的一切与数字有关的大量数据。你就不能最好的最清楚的整理知识。 而如果掌握数字记忆法：意味着，你能将成百上千个好友的手机号码记住;意味着，你能将上千条的法律条文熟记于心;意味着，你将有倒背如流一本单词书的可能;意味着，你将有抽背如流一本字典的可能;是的，掌握数字记忆法，是完整记忆一本书最基础最重要的核心点。如果你没有掌握数字记忆法，你不可能牢固记住任何一本书! 数字编码记忆的方法学习和掌握110个数字编码是记忆术最基础、最重要、最根本的任务。如果这一环节学习方法不恰当，学习花费时间多很容易导致记忆疲倦，以至于丧失学习记忆的兴趣，怀疑学习记忆的动力。
快速记忆训练方法一、掌握看书扫视法。 快速记忆训练方法一、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。 “视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。 用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。 快速记忆训练方法二、掌握看书搜索法。要提高阅读速
度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。 这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。 快速记忆训练方法三、掌握速读中心法。这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。 快速记忆训练方法四、掌握速读概括法。通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图
快速记忆训练 教学目标： 1、教给学生科学的坐姿，进行注意力集中训练，养成良好的习惯。 2、学习连锁记忆法，激发学生兴趣，训练快速记忆。 教学准备：课件、计时器 教学课时： 1课时 教学过程： 一、课前谈话，激发兴趣。 二、快速记忆初测 1、出示阅读计时器，让学生在2分钟内记住10个词语，看能记住多少个。 2、记忆摸底测试。 3、学生汇报。 三、眼脑机能训练。 1、教给学生科学的坐姿。 口令词5-4-3-2-1 5身正4腰直3肩平2足安1目视前方 2、眼脑系统训练。 ①定点凝视训练 ②横向快速移动训练。 ③纵向快速移动训练。 3、缓解眼疲劳。 三、学会科学记忆法—连锁记忆法。 1、什么是连锁记忆法。 2、出示一盒环形针，提问：用什么办法能全部抓起而不遗漏？出示环环相连的一串环形针，告诉学生一个环形针就像一个词语。3．保持科学坐姿，准备记忆。 四、记忆训练效果检测
１、练习速记，要求学生用连锁记忆法发挥联想能力将词语串联起来，编一个小故事。 2、快速记忆训练第一次 ①、出示词语（泉水柳树灯光婴儿蚊子晚上洗手吃饭小鸟地上蓝色唱歌）共12个词语。 ②、2分钟速记训练这12个词语。 ③、2分钟默写所记住的词语。 ④、指名学生背对屏幕背词语，并说出故事。 3、快速记忆训练第二次 ①、出示词语（天空篮球老虎阿姨衣服牛奶海边玻璃美丽珍珠高兴电视路灯手表睡觉）共15个词语。 ②、2分钟速记训练这15个词语。 ③、2分钟默写所记住的词语。 ④、同桌核对答案。 ⑤、叙述所编的故事。 ⑥、评价自己的表现。 五、学生谈收获，教师总结。
《快速记忆训练课》教学设计 一、科学记忆，记忆快乐 1、保持科学坐姿 2、进行眼脑机能训练： 二、学会科学记忆·连锁记忆法 师：利用生动有趣的形象联想将10个、20个或更多的词语或事物串联起来，其中每个词语或事物都像锁链上的一个环，且环环相连（按照词语次序编故事），故事越神奇荒诞、充满想象力越好。 1、第一次训练1分8个 默编故事、默写词、同桌互较对、统计成绩、交流编的故事 2、第二次训练1分10个 默编故事、默写词、同桌互较对、统计成绩、交流编的故事 三、记忆训练 2分钟按顺序速记以下16个词语 2分钟的时间按顺序速记以下20个词语 四、谈收获 1、经过刚才的记忆训练后，大家觉得自己今天的收获是什么？谁来说说？ 2、布置一些实践应用作业： 每日做一张词语卡，随时考核别人； 学做课文生词卡片，养成积累习惯。 3、赠给同学们一句话，过目成诵不是梦，快速记忆我最行！此文章来自中小学教育资源站 “固定程序阅读”训练教学设计 湄洲北埭小学四年级 一、读书兴趣调查 同学们喜欢读书吗？知道自己一分钟能读多少个字吗？
数字快速记忆法
数字谐音号码快速记忆 英语：1 旺 2 土， 4 佛， 5 发， 8 艾 9 奶电报：1 腰 0 洞， 7 拐， 音乐：1 豆 2 来， 3 米， 4花， 5嫂， 6拉， 7西方言2两、俩、双“3”读成“仨”、“6”读成“漏”、7”读“拐“9”读成“勾”。 下面，我们向您推荐一批词语，以供参考。 0：你、动洞泥 00：在元旦用东欧眼镜看零蛋有洞洞 01：动摇冬衣，羚羊同意用童衣领药（灵药） 02：令爱冻耳去领冬粮 03：零散的东山人去领赏 04：淋湿的董事（懂事）临死（临时）去吃零食 05：动物（动武）动手去东屋，领悟领舞 06：冻肉东流，领路勿逗留 07：东西令旗藏洞隙（洞悉），灵机勿动气 08：领班临别去邻邦 09：领走灵枢，不领教零揪 10：在窑（妖）洞摇动衣领，绕圈移动有要领 11：一亿有异议，有疑义无意义 12：余粮依恋雨量 13：晚上（完善）衣衫包薏米药膳治疗咬伤后去移山 14：一时咬（要）死议事仪式遗失无意识 15：遗物衣物在医务义务拿回勿贻误 16：遗留（一溜）的东西是一流的一路勿遗漏
17：一汽（起齐）有义气（意气）一切邀请18：一把摇把摇摆载着一般的浴霸 19：依旧医救已故遗孤 20：耳洞暗令：安顿在暗洞去挨冻 21：二姨耳语阿谀，阿姨恶意而已 22：两岸爱儿暗暗恩爱 23：梁山暗杀鞍山扼杀 24：儿时按时暗示（室）饿死哀思（碍事）25：爱护二胡 26：二流在二楼暗暗流泪 27：按期给暗器，爱妻爱惜儿媳（戏） 28：恶霸凉拌两半 29：谅解：良驹哀求良久，用量具量粮谷 30：在山东山岭山洞煽动 31：鲨鱼善意（于）商议，山芋脱上衣 32：山梁上梁闪亮善良 33：蝴蝶上山被杀伤 34：审视绅士身世，赏识伤食上市 35：晌午商务尚武 36：上流闪露麋鹿上楼迷路，在山麓被杀戮37：山区有杀气疝气伤气 38：上边上班善变 39：在山沟杀狗上酒 40：时令失灵，适龄四邻石洞私通 41：石椅示意，失意事宜有诗意 42：思量适量食粮 43：时尚撕杀世上失（四）散