生命之旅——健康快乐排毒营
CONTENTS
前言。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。3
如何开好排毒营。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。4 营前准备。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。4
一、酒店选择要求及注意事项。。。。。。。。。。。。。。。。4
1、前期注意事项。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。4
2、重点查看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。4
3、需要酒店配合。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。5
二、当地主办方会务组需要准备的物资。。。。。。。。。5
1、物品准备。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。5
2、人员准备。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。6
营中准备。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。6
一、会议流程。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。6
二、服用产品注意事项。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。10
营后跟进。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。10
一、跟进的核心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。10
二、跟进的关键。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。11
总结。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。11
生命之旅——健康快乐排毒营
前言Prefece
在老年病年轻化，成年病儿童化，富贵病大众化，亚健康普遍化的今天，隆力奇推出了生命之旅—快乐健康排毒营，给每个人带来了健康的希望。在健康排毒营您可以亲自感受到，世界上最安全，最快速，最有效的排毒产品，生命之旅—健康排毒营是隆力奇公司独有的标志和平台，一直受到广大参营人员的热烈欢迎，在健康排毒营里他们留下了太多美好的回忆，和欢声笑语。
隆力奇的排毒产品是当今世界最科学、最绿色的产品，是二十一世纪生物高科技产品，在排毒营里能体会到令人震撼的企业文化。在两天时间里能让您亲身感受到隆力奇产品独特魅力，和神奇的效果。让所有参营人员去感受现代的生活方式和在先进的健康理念，收获健康快乐和幸福。
隆力奇生命之旅健康排毒营的每一个环节都是经过科学的、精心设计而成，丰富多彩的活动、轻松娱乐的游戏、震撼心灵的课程，令每一位参营人员的健康和精神都焕发出新的光彩，大家来到这里不仅仅是参加一次活动，体验一种产品，更是来这里领略一种感悟、生化一种精神，秉承一种理念。
在这里您可以体验高科技，纯天然的生物健康产品，成功排除体内毒素，可以让您看得到，闻得到、亲身体会到身体的变化。在这里我们有专业人员为您讲解安然纳米独特的健康文化，理念，教授简单实用的保健方法。使您有效的改善自身和家人的健康，通过各种有意义的活动、游戏、体验式的课程，让您忘掉烦恼，驱散病痛，在这个大家庭里，大家热情洋溢，欢声笑语，难舍难分，留下美好的回忆。
参加排毒营的人员，来自四面八方，在两天的时间里，大家团结互助，共同活动，不同行业的人士，会为您带来更多的资讯，更多的机会，您在排毒营里可以了解产品，在健康产业里成为理性的消费者或经营者，
隆力奇这个国际化的平台，所有的同仁以独有的超前意识，打造一个值得骄傲的，真正属于我们中国自己的民族品牌。
生命之旅——健康快乐排毒营
如何开好排毒营How to make a good Detox will
开办排毒营对我们事业的开展如此重要，那我们怎么可以开办一次合格的精彩的排毒营那？在这里我会分三步进行介绍，分别为营前准备，营中服务，营后跟进。
第一步营前准备
一、酒店选择要求及注意事项
1、前期注意事项:
（1）会场大小、地形图、高度、自然通风、自然采光。
（2）会场现有设备的方位和数量。门、网口、空调可控、灯光为暗黄
亮可控、投影仪、音响、麦克风、控音器、桌椅、垃圾桶。
（3）舞台右侧桌子两张(用于DJ台、老师、主持）就座。会场两侧可
放置饮水机、摄像人员的位置,舞台背景可制作（尺寸）.
（4）如会场符合，请保证洗手间数量的需求。
2、重点查看：
（1）投影仪：3000—4000流明，清晰，试投影，确定用固定投影还是
移动的。
（2）音响：没有杂音，试音响。调音台：要从音控室拉到DJ台。
（3）话筒：2个(导师、主持人、学员互答、备用)无杂音，配备用电池。
（4）空调：有暖气否？如何换气？是否噪音？需要我们自己控制温度。
控制温度的地方在哪里？（由谁来控制）试用看制暖时间。
生命之旅——健康快乐排毒营
（5）灯光：因课程环节需求,要求有(暗、黄、亮)的灯光,请确认控制开关在哪？如因有亮光一种效果,在需要暗光环节可用(蜡烛、台灯代替) （6）有热水供应点。
（7）窗帘：需在指定环节,调整为密不透光.
3、需要酒店配合的事项：
二、当地主办方会务组需要准备的物资
1、物品准备：
服装（最好有公司统一准备）
获胜小组的奖品
2、人员准备：
生命之旅——健康快乐排毒营
会务总监（1人）：对会场内外一切人，事，物进行管理。
DJ(1人)：播放音乐，PPT，视频（建议两台电脑）
主持人（2人）：排毒导师、心灵导师。抓住课程深邃，突出主题。
助教（1人）、组长（若干）：贯穿环节，营造气氛。
第二步营中准备
一、会议流程：
生命之旅——健康快乐排毒营
三、服用产品的注意事项：
服用时间：
生命之旅——健康快乐排毒营
服用方法：
? 1 下午三点（未时）1号。多活动，不可用冷水洗手，禁止洗澡。
? 2 晚上八点——十点（戊时）2号，不可用冷水洗手，禁止洗澡
? 3 晚上十点（亥时）。最好右侧卧位、安睡。不可用冷水洗手，禁止洗澡
? 4 第二天早晨六点（卯时） 3号。活动30分钟。平躺40分钟以上，不可用冷水洗手，禁止洗澡
10:00（己时）可以起床用温水刷牙，洗脸，洗澡。不可用冷水、此时可以吃些热粥。煮粥的时候放几片姜。根据个人喜好也可以吃面条、馒头、豆浆等易消化食物。但不可以进食冰冷食物，必须是温热的。
12:00（午时）可以恢复正常饮食，但必须忌荤、酒、咖啡、可乐、茶水等含咖啡因的饮料。第三步营后的跟进
一、跟进的核心：
1、签单
2、转介绍
3、立即启动（工具和背靠背）
二、跟进的关键：
1、望、闻、问、切，一剑封喉
生命之旅——健康快乐排毒营
2、新顾客：24—48小时跟进
3、启动领导人：24小时跟进。
总结Summary：
企业要发展，好的产品是基础，文化是桥梁，而好的营销模式模式则是为企业插上腾飞的翅膀。排毒营模式的销售，寓教于乐，即让客户有更多的时间了解产品，了解公司，也可以让客户在轻松的环境中得到最佳的排毒效果。所以我希望健康快乐排毒营的模式可以在被广泛应用，为我们的经销商成就事业，实现梦想。
生命之旅——健康快乐排毒营
人体器官排毒时间表 1 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间宜安静或听音乐。 2 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 3 凌晨1-3点，胆的排毒，同样是在熟睡中进行。 4 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 6 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 7 半夜至凌晨4点为骨髓造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 皮肤与营养 有人认为，比起在外科美容上的花费，皮肤的营养就显得不那么重要了。但也有人认为营养事关重大，如果“吃对了”，就能永保青春。食物添加剂和补充维生素被视为“肌肤的药丸”，可在几周之内从身体内奇迹般的恢复肌肤的青春活力。这部分的内容旨在帮助您了解有关的知识。 （一）营养物质对于护肤关系重大吗？ 企图通过改善营养来清除皱纹或彻底抑制衰老的想法是不现实的，但任由您吃或是不吃却丝毫不会影响您的肌肤也是不可能的。摄入的食物会影响您身体的每一个器官，皮肤也不例外。也许您觉得只要使用了含有大量带有科学名词的成分的昂贵的护肤品，您的皮肤就不会营养不良。但事实并非如此，虽然护肤品提供了大量重要的物质，但仍是不足以保证肌肤合理而全面的营养。 由内营养肌肤的优越性 人体的每一个细胞都需要大量的营养物质和代谢物，它们中有些来自食物，如维生素、矿物质和必需氨基酸，而另一些则由健康的机体产生，没有哪一种护肤品可以替代。 在肌肤表面涂上含有营养成分的护肤品，并不能保证这些营养物质都能进入细胞，也许它们只是原地不动，直到被洗掉。到底有多少活性成分能够进入皮肤细胞，取决于皮肤的状况、各种成分的渗透性及生产技术等多种因素。但这并不是说局部使用这些护肤品都没用，只是通常不可靠而已。然而，当营养物质被消化吸收进入血液后，必定会运送至皮肤细胞。 有益于皮肤的营养物和食物对身体其它系统及全身健康同样有益。
身体最佳养生排毒时间表 早上5~7点：大肠排毒时间 如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。 因此尽量在这段时间进行排便，因为时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。 早上7~9点：胃排毒时间 胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。 因此，早餐一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外，平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也有好处。要保持心情愉快，因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。 中午11~1点：心脏排毒时间 心脏是所有器官里的核心部分。专家建议，午餐吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外这段时间是心脏跳动速度的高峰期，因此注意不要剧烈运动。如果能够午睡一会，更有利心脏进行排毒。
下午1~3点：小肠排毒时间 这段时间可以吃些食物适当补充营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，这样可以刺激小肠经，让小肠更好地蠕动。 下午5~7点：肾脏排毒时间 这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏起到按摩的作用。 晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾而且还可排毒。 晚上7~9点：心包排毒时间 这段时间是血液循环的旺盛时期，可通过拍打心包经，或者手臂的肘窝处进行排毒，这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。除此之外还可以按摩中指，因为中指对应着心包经，做弹中指的动作可以活动心包经。 晚上9点~11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间 这段时间切记要放松身心，保持愉悦的心情。另外，还可以配合一些颈部按摩，或者按摩人体腋窝处的极泉穴，有助于淋巴排毒。
定量式自动油脂润滑系统使用维护说明书 目前我司设备的润滑系统有两种形式：稀油润滑和油脂润滑。它们在使用上各有利弊。稀油润滑可以容易地实现自动润滑，而且由于润滑油的流动性好，在润滑的同时还可以带出粉尘异物；但是也会带来润滑油滴流的问题，造成工件和加工环境的污染。油脂润滑可以很好地避免润滑油滴流的问题，但不宜实现自动润滑。 现在推出了一种稀脂自动润滑系统，这种稀脂润滑系统使用的是00#极压锂基脂，它的流动性介于润滑油和普通锂基脂之间，既可以实现定时自动润滑，又不会发生润滑油的滴流现象，是一种比较理想的润滑系统。 由于自动脂润滑系统需要比较高的系统压力（最高压力可达10MPa），因此，该系统无论是油泵、油管还是计量件都与过去的稀油润滑系统有很大的区别。下面就以CarverPMS_A TC_G（厂家：浙江流遍）为例，来介绍自动脂润滑系统的使用及维护，以便各部门及分公司进行维护保养工作。 一、系统的组成 浙江流遍型自动油脂润滑系统主体采用的是DBS-J20-08D型电动卸压式油脂润滑泵(220V)和MG型定量加压式油脂分配器，并添加00#极压锂基脂。它主要由油脂润滑泵组件、Y轴油脂分油器组件、机头油脂分油器组件、两根可拆卸式高压油管组成。 润滑系统安装到机床上后，各位置如下：润滑泵组件如图1所示，Y 图1 浙江流遍型润滑泵组件安装位置 图2 浙江流遍型Y轴润滑油排安装位置 轴润滑油排如图2所示，X和Z轴润滑油排如图3所示。 图3 浙江流遍型X和Z轴润滑油排安装位置
二、分配器流量及加脂周期 本系统采用的分配器是定量式分配器，在一个供油周期内(即通、断电一次)分配器仅排油一次，并与分配器的安装位置无关。 CarverPMS_A TC_G整个润滑系统总共有16个润滑点，其中12个导轨滑块润滑点，3个丝杠润滑点,1个刀库润滑点。如图7、8所示，导轨滑块和刀库采用MG-05型定量加压式油脂分配器，泵油一次的油量为0.05ml；丝杠采用MG-10型定量加压式油脂分配器，泵油一次的油量为0.1ml。故润滑油泵泵油一次的总流量为0.95ml。 在软件中，这两种机型的泵油频率都设置为：开机泵油一次，然后每隔8小时泵油一次。 注意：公司于2011.10.26下发关于推出机床全行程润滑功能的说明的技术通知单，在客户处全面推行机床全行程润滑保养工作。这是在上述加油频率之外的额外给油，故在计算润滑泵加油周期时需特别考虑。每家客户的保养频率和相关参数设置都不尽相同，有关详情，参看《机床自动运行功能说明20111026》。 浙江流遍润滑泵的容量为0.6L，在不考虑机床全行程润滑保养的前提下，按理论计算：若机床24小时运转，则润滑泵每隔6个月需添加一次润滑油脂；在考虑机床全行程润滑保养的前提下，加脂周期大概会缩短50%，甚至更多，但每家客户的具体情况有所差异，应自行予以注意。当达到最低液位线时，机床会自动报警，提示添加润滑脂，添加方法见后面介绍。 图7 浙江流遍型Y轴润滑油排及分配器牌号 图8 浙江流遍型X轴、Z轴润滑油排及分配器牌号 三、油脂润滑泵组件的结构、连线及加油方法 1、油脂润滑泵组件的结构 油脂润滑泵组件主要由润滑泵主体、滤油器、压力表、压力开关(24V电源)、接线盒、出油口等组成。泵体上有放气阀、调压阀；滤油器上有加油口，如图11所示。润滑泵电缆线与电控柜的连接都如图12所示。高压油管与润滑泵的连接如图1所示。 图11 浙江流遍型润滑泵组件结构(最新) 图12 电缆线的连接 2、添加油脂方法 本润滑系统采用的润滑脂是00#极压锂基脂(推荐厂商：长城、美孚Mobil LUX EP 004)。
档案管理操作手册 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】
目录
档案管理 PowerOn图纸文档管理系统提供了从文件的产生，修改，批准到修订的系统管理，而本章节的档案管理则是文件的最终归档管理。为项目管理团队和项目各主要执行中心进行所有项目文件归档的系统管理，收集归档文档的相关信息，可以支持将来企业的运作及组织维护部门的需要。同时，档案管理中的文件及其原始数据有利于建立未来的项目生命周期和知识管理系统。 在实际项目中，许多信息是由档案管理系统给出。档案管理指的是对作为信息载体的资料进行有序的收集，加工，分解，编目，存档，并作为项目各参与方提供专用和常用的信息过程。前章图纸文档管理是本章档案管理的基础，是项目图纸文档被有效率使用的前提条件。 在【工程中心】中单击【档案管理】，或者在【工程中心】选择菜单【模块】=>【档案管理】，即可进入档案管理模块。 首先跳出的是档案库的选择窗口。
图17-1 档案库选择窗口 档案管理初始化 17.1.1 档案馆信息维护 用户选择【定义】=>【档案馆】菜单，系统弹出档案馆定义和维护窗口。用户可在当前窗口增加、删除和修改档案馆信息，默认档案馆不可删除。用户可指定一个档案馆，点击设置默认档案馆。系统将当前档案馆设置为默认档案馆。
图17-1-1 档案馆信息 17.1.2 定义ABS码 标准档案分类码在系统中简称ABS码。不同行业均有自己的行业标准档案分类码。所以，系统支持不同的档案库选择不同的标准档案分类码。 选择【定义】=>【标准档案类目（ABS）】菜单，进入ABS编辑的窗口。
人体排毒方法 排毒是一种健康的生活方式。体内的毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易有癌症的发生，也越不容易老化。 所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。如自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等内在毒素，阳光、空气、水、饮食、生活环境污染所带来的毒素等外源性毒素。 若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。自由基是人体分布最广泛、最细微的毒素，几乎无处不在。我们在呼吸过程中，98%的氧被消耗，但有2%的氧却转化为氧自由基。现代抗衰老研究表明：自由基是导致人类衰老的罪魁祸首！宿便是人体肠道内一切毒素之源。成年人体内平均有6.5公斤的大便，其中约有2公斤宿便，如果两天以上不大便，将在体内产生36种毒素，成为179种疾病的诱因。宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘长痘痘。 影响人体解毒、排毒器官功能的几大因素：宿便、饮食组合不均衡、肥胖、不正确减肥、吸烟、酗酒、服用药物、熬夜。 人体排毒时间表 “我们的身体很神奇，有自己的排毒功能”，早睡觉可以美容就是这个道理。常常晚上很晚才睡觉，疏忽了排毒的时间，影响身体健康。 每天晚上9:00-11:00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。 晚上11:00-1:00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。 夜里1:00-3:00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。 半夜到凌晨4:00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊！凌晨3:00-5:00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。 到了早晨5:00-7:00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。 早晨7:00-9:00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6:30之前吃；养生的人可以在7:30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9:00以后也要吃的。 看了这个人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才有充足的精气神去干自己喜欢干的事，才有健康的身体，才会开心快乐！愿大家都有健康的好身体！ 排毒方法 排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。中医排毒有八种自然的
人体排毒反应的各种现象 -------------------------------------------------------------------------------- 排毒反应因人而异，时间短的几天，长的几十天甚至几个月。排毒反应的强度及持续时间与饮用者的生活方式、病情程度、病程长短及蔬菜汤的饮用量有关。不必害怕，也不要中断。 每个人都会出现眼睛模糊不清或是周围会痒的症状，但是不过两、三天而已，之后视力会变好。戴隐形眼镜或戴眼镜的人要改换低度数或尽量不用戴眼镜试试看。 脸、手脚全身有可能出现湿疹，会痒，这时可涂上色拉油。长期间服药的人，尤其是症状特别严重，又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢的喝。 ※眼两孔：眼眶痒、眼屎多、流泪、眼睛有时会模糊； ※鼻两孔：鼻痒、鼻涕较粘稠、有时会出现一点点血丝； ※耳两孔：耳痒、耳屎多或耳屎变湿； ※口单孔：痰多口干（要多喝水）、口破（暂时性、发生率很低）、牙疼。 ※皮肤：红痒、长痘痘、出疹子（抽烟、喝酒的人最易发生）； ※尿道：多尿； ※肠道：粪便多次数多、吃完饭后胃结肠反射的灵敏度增加，易排便； ※阴道会排出黑色或褐色的排泄物。有细菌感染的人，伴有白色和黄色的分泌物。饮用的前三个月会出现经期不准的现象或腹部疼痛的感觉。有些甚至会将子宫、卵巢功能恢复正常。 ※低血压患者，饮用后会昏眩、头痛、心跳加快。继续饮用后会慢慢恢复正常。 ※高血压的人刚喝时血压会更高一些，头会有重重的感觉、头昏现象持续1-2个星期。还会头痛、肩膀酸痛、心跳加快、血压升高、失眠。继续饮用后会慢慢恢复正常。 ※肾功能有问题者，饮用后脸部浮肿或脚部也有轻微水肿的现象；背部会出现红斑、会痒。如果很严重，可以看皮肤科擦一些止痒的药膏。若尿蛋白指数高，一定不能喝糙米茶，开始时只能用蔬菜汤来修复与更新。 ※肠道功能有问题者，饮用后会有饥饿的感觉。有的人会肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、排气、呕吐、头痛。有的人大便好象不干净，因为蔬菜汤会将小肠绒毛内的残余粪便清除出来，而这些粪便在小肠绒毛内已囤积很久，所以在排出时候有黏黏稠稠的感觉。一段时间清理干净后就会消除了。 ※胃不好者，会有胸口发闷、发热的感觉，比较吃不下食物。胃溃疡者，溃疡部分会有疼痛和闷闷的感角。胃下垂者，胃部觉得不适，想呕吐。 ※咽喉、扁桃腺不健康者，饮用后会喉咙痛与沙哑，表示这些部位有受损和坏死的细胞。继续饮用一段时间（约1星期至2星期）后即会改善。 ※鼻病患者，饮用后会鼻子痒，鼻涕变黄变浓，可能会出现一点点血丝。
人体最佳排毒方式... 我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏 身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。 五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 心脏有了毒素表现在: 1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 怎么排毒更顺畅? 1. 吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位 不妨用些力，左右手交替。 3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆
目录 一、系统简介------------------------------------2 二、系统工作原理------------------------------3 三、系统主要部件的基本配置与技术 参数-----------------------------------------11 四、润滑系统工作制度-----------------------13 五、润滑系统操作规程-----------------------14 六、系统维护与注意事项--------------------22
一、系统简介 ZDRH-2000型智能集中润滑系统是我公司研制开发的新一代高新润滑技术产品(专利号：012402260.5)，系国内首创。该润滑系统可根椐设备现场温度、环境等不同条件或设备各部位润滑要求的不同，而采用不同油脂，适应单台设备或多台设备的各种润滑要求。 润滑系统突出优点是在设备配置、工作原理、结构布置上都做了最大的改进，改变了以往以单线或双线为主的传统润滑方式，采用微电脑技术与可编程控制器相结合的方式，使设备润滑进入一个新的里程。系统中主控设备、高压电动油泵、电磁给油器、流量传感器、压力传感器等每一个部件都是经过精心研制并专为智能润滑系统所设计的。 设备采用SIEMENS S7-200系列可编程控制器作为主要控制系统，为润滑智能控制需求提供了最恰当的解决办法，可网络挂接与上位机计算机系统进行连接以实时监控，使得润滑状态一目了然；现场供油分配直接受可编程控制器的控制，供油量大小，供油循环时间的长短都由主控系统来完成；流量传感器实时检测每个润滑点的运行状态，如有故障及时报警，且能准确判断出故障点所在，便于操作工的维护与维修。操作员可根据设备各点润滑要求的不同，通过文本显示器远程调整供油参数，以适应烧结机的润滑要求。整个润滑系统的供油部分，通过公司最新研制的
人体排毒时间表 晚上9-11点免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点肝的排毒，应该熟睡，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。 凌晨1-3点胆的排毒，需在熟睡中进行。 半夜到凌晨4：00人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊！ 凌晨3-5点肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已起到肺，不应用止咳药，以免抑制废物积物的排除。 凌晨5-7点大肠的排毒，应上厕所排便。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。 凌晨7-9点胃排毒时间，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃。在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。如果长期不吃早饭，就会导致胰岛素分泌不均，也就容易得糖尿病，所以必须吃早饭。 早上9—11点脾脏排毒时间，修整脾脏的免疫力，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。 中午11-1点心脏排毒时间，这段注意不要剧烈运动，如果能够午睡一会，会更有利心脏的健康。 下午1-3点小肠排毒时间，可以做些简单的运动，比如踢腿，可以刺激小肠经，让小肠更好的蠕动。 下午3-5点膀胱排毒时间，膀胱位于小腹中，主要生理功能是贮尿和排尿。膀胱的病变，主要表现为尿频、尿急、尿痛；或小便不利，尿有余沥，甚至尿闭；或遗尿、小便失禁等，想要嘘嘘，就马上去，千万不要憋着！这段时间要多喝水，或者喝一些有助于排毒的茶饮，让体内的废物尽量排出去。膀胱经是人体最大的排毒通道，对它的按摩也有助于排毒。
宁波北仑DQ4200/4200.42堆取料机干油集中润滑系统 技术说明
目录 1系统技术参数及工作原理………………STI 2 2典型双线系统工作原理……………………STI 4 3FYK分油块…………………………………STI 6 4DRB泵………………………………………STI 8 5SSP双线分配器………………………………STI 16 6YCK-M5压差开关……………………………STI 19 1.系统技术参数及工作原理 宁波北仑DQ4200/4200.42堆取料机干油集中电动润滑系统润滑点部位包括：大车集中润滑系统和回转集中润滑系统.其余润滑系统均采用分油块润滑系统. 大车集中润滑系统原理图 回转集中润滑系统原理图 电动双线集中润滑系统：整个系统由电动干油润滑泵、双线分配器、连接管路和接头等组成。 2.典型双线系统工作原理 润滑泵开始工作后，泵不断地从贮油桶中吸入油 脂，从出油口压出油脂。泵排出的 压力油脂经液动换向阀进入主管1，送至各分配器。此 时，主管2通过XYDF型液动换向阀与回油管相连，处 图A
于卸荷状态。主管1中的油脂进入各分配器的上部进油口（图A所示），利用上部进油口处的压力油推动分配器中的所有活向下运动，并将活塞下腔的油经分配器的下出油口2，定量地送入各润滑点。当所有分配器的下出油口一次送油结束后（即所有分配器中的供油活塞下行到活塞行程的末端停止运动后），主管 1中的压力将迅速上升，当压力达到额定压力后，换 向阀换向。 换向阀换向后，润滑泵输出的压力油进入主管 2，同时主管1卸荷，各分配器的下进油口进油（图B 所示），分配器中的活塞向上运动，将活塞上腔的油 经分配器的上出油口1，定量地送入各润滑点。当所 有分配器的上出油口一次送油结束后，主管2的压力 上升，当压力达到额定压力后，换向阀换向。这样系 统就完成了一次循环，每个润滑点均得到了一次定量 的润滑油脂。 分油块示意图 3.FYK型分油块 用途及特点 分油块有结构紧凑、体积小、安装补脂方便的特点。FYK型分油块是我公司为手动集中供油而设计的一种给油装置。 FYK型分油块分为两种形式，按出油口数量分，又各有8种规格。该分油块通常与油枪或移动式加油泵车配合使用，广泛应用在港口机械、冶金设备等手动集中润滑系统中。 规格型号及技术参数 FYK-A型FYK-B型 规格型号出油口数L1 L2 重量Kg 安装螺钉规格进、出油口螺纹D FYK-A-1 1 80 — 1 GB 70-85 内六角圆柱头螺钉 M10X40 标准产品为Rc1/4 可根据用户要求定 制加工 FYK-A-2 2 110 80 1.3 FYK-A-3 3 140 110 1.7 FYK-A-4 4 170 140 2 FYK-A-5 5 200 170 2.5 图B
汾西矿业集团公司 档案（信息化）管理系统 用 户 操 作 手 册
1、系统应用价值 2、产品的特点 3、系统档案库结构 4、系统基本操作
1、系统应用价值 购买档案管理系统主要用来解决以下问题： 1.档案没有管理，档案散落在每个职工手里，没有档案管理部门，并且每年有200 份以上的文件产生。 2.有档案管理部门，但没有计算机管理，查询利用还是手工操作。 3.原始纸质档案占用大量的空间。在现在大城市空间紧张，房价越来越高的今天，，如何节省档案占 用的空间？ 4.档案的保管成为问题，南方太潮湿、北方干燥都成为档案管理的难题，如何能保证档案信息 不随着时间的流逝而消失。 5.有计算机管理档案，但没有实现联网，档案信息被困在“信息孤岛”中，无法得到有效利用。 6.有了计算机管理档案了，但系统维护非常困难，出现问题找开发厂商，几个月也没有回音。 7.上了计算机系统，但查询起来还是比较慢，不能达到预期的目的。 8.实现计算机联网了，但其它系统的数据无法与档案管理互通。造成数据的重复录入和查询利 用困难。 9.档案管理系统也联网了，与其它系统的数据也可以互通了，但档案的全面信息的保存没有实 现。如档案的产生过程（例如审批过程），并没有记录到档案中，而这些对于档案信息保持完整也 是必须的。 10. 上面的问题都解决了，是不是就没有问题了？也不一定！联网了、数据互通了，只是解决了档案的一般性管理。它并没有解决档案全部问题。如档案的保密特性，每个重要的单位都有非常保密的档案，和无法用价值衡量的珍贵档案，这些是在当前市场竞争中非常重要的“软实力” 了。怎样绝对的防止丢失和不能扩散，如果只是实现的一般意义上的权限管理及加密，显然是不够的。我们需要一个更加严密的监控系统监控整个单位的档案发生及保管过程。举一个例子：战场上侦查敌情，过去有飞机已经不错了，现在使用上了卫星，敌人的一举一动就一目了然，胜利就有了 每个职工手头的档案并没有随着一般的档案管理系统结合档案管理，可靠的保证！的使用得到严密的控制，丢失、泄密时有发生，而且不被人察觉，造成的损失是巨大的，有时是不可弥补的。 让客户明明我们都有对应的软件部件给予解决，对于以上问题的解决，并且量体裁衣，白白的上系统，实实在在的解决问题。2、产品特点:1. 数据库树形结构技术数据库树形结构技术是我们系统的独有优势，针对某一具体档案管理类型，树形扩展深度没有限制，提供了复杂文、档资料的管理平台。 理支持档案管类型深度扩充 档案管理中可能出现个性的地方均可灵活定制
一、如果肝脏有了毒素表现在： 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 排毒方法： 1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 肝脏最佳排毒时间 01：00-02：00为排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。 二、如果心脏有了毒素表现在： 1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3、失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】 导语：当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从“零毒”开始，身体的干净才是文艺的表达方式。 一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。 肺排毒给身体氧气毒发状况： 1、面色无光。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 2、便秘。肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 3、多愁善感。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 最佳排毒时间：3-5点 如何排毒：
百合提高肺脏抗毒能力 1、饮食：百合提高肺脏抗毒能力 肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 2、穴位：弹拨腋下极泉穴 极泉穴是手少阴心经的第一要穴，它位于腋动脉搏动处，经常弹拨极泉穴，有流通气血，养护肺部，宽胸理气的作用。固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。但是弹拨时并不是越用力越好，弹拨力度应柔和。 呼吸打通任督 3、动作：靠呼吸打通任督 人体有任督二脉，而督脉的端口在舌头上，任脉的端口在舌下。平时呼吸时，督脉和任脉同时断开，如果你在呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉就能接通，人体气息就能转化自由，加速肺部排出浊气。每天清晨进行10分钟这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果。
第1章 KFU2-40自动集中润滑系统系统组成 控制器 压力传感器 润滑点 主油管 堵头集中润滑泵分配器 分油管 1-1
部件介绍 一、油泵 KFU2-40油泵由一个12VDC或24VDC直流电机带动齿轮泵旋转，通过一个限压溢流阀和卸压的卸荷阀组成一个泵源系统，其工作或休息由DKQ型程序控制器控制，整个外形为半封闭状，以防外力打击透明油箱。 外形尺寸 1-2
1-3 液压原理图 KFU2-40 技术参数： KFU2-40KFU2-40B 最多连接润滑点数 60工 作压 力 油 箱容 积 使 用电 压 控制器3.8MPa 3L 12或24VDC DKQ型或SL-ECU SL-ECU 参数 型号
工作原理：当油泵收到控制器发来的起动指令后，电机带动齿轮泵沿压油方向旋转，产生真空吸入油脂，油脂被齿轮泵压送至压力出口，迅速打开卸荷阀中的出油通道，开始对外供油，当外接分配器储油结束后，整个系统成封闭，压力上升到溢流阀控制压力，压力传感器向控制器发出系统正常讯息，系统余油经溢流阀泄回油箱，这样主油路保持溢流阀控制压力值不变。如果油泵接收到控制器发来的停止指令，油泵电机停转（间歇工况），泵出口至卸荷阀入口段压力逐步下降，在卸荷阀弹簧作用下打开卸荷口，系统主油管的油压迅速下降，定量分配器开始进入向润滑点供油工况。由于管路的滞阻作用，系统只能卸压至0.05-0.1MPa。 t1：系统上压时间，取决于泵大小，分配器数量多少。 t2：系统压力保持时间，为了保证分配器可靠储油。 t3：泵工作时间 t7：一个润滑周期时间 t4：系统卸荷时间 P1：最大残压0.1MPa t5：分配器供油时间 P2：分配器动作压力区间 t6：间歇时间 P：额定压力 注 意： 油泵的电压必须与汽车的电源电压相匹配。 1-4
经络排毒经络排毒调理有些方法 中医惯于用按摩进行排毒，全身经络按摩排毒方法是不少名医的绝技。那么，经络排毒调理有哪些方法呢?下面跟着一起来了解一下吧。 1、小肠经：手臂减肥 小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。 要点：把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。 2、大肠经：帮你排毒 大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新。 要点：大肠经的作用时间是早5点到7点，在早餐前敲打大肠经。
3、心包经：贪吃不胖 从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。 心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。 要点：晚上19点到21点是心包经运行时间，在晚饭后敲打心 包经。 4、胃经：白里透红 如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经 从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。 要点：胃经的最佳敲打时间是早7点到9点。 5、肺经：皮肤润滑
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层。 要点：清晨3点到5点是肺经运行时期，此时敲打效果最好。敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。 1、海带 海带所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。 2、黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 3、绿豆
同济大学档案管理系统 操作手册 同济大学档案馆 二○○八年五月
目录 第一章系统简介 (1) 第二章档案管理 (3) 1．档案信息录入 (3) 2．档案查询与打印 (9) 3．文件调整 (11) 4．档案实体销毁 (12) 5．辅助立卷与批量修改 (12) 6．文件识别 (13) 7．邮件系统管理 (15) 第三章名词解释 (16)
第一章系统简介 本系统采用浏览器/服务器结构，具有维护方便，不需要安装客户端软件，客户端只需要一台联网（局域网、校园网、互联网）的计算机就可以应用，具有操作简单、维护方便、安全可靠、功能齐全等特点。 该系统包括档案管理(科技档案、文书档案、会计档案、声像档案、实物档案管理等)、收发文管理、全文自动著录与标引等子系统，其主要功能特点如下: 一、系统构架及运行平台 浏览器/服务器(B/S)结构作为客户机/服务器(C/S)的替代技术已经成为目前各类网络管理系统的主流技术。本系统正是基于浏览器/服务器(B/S)结构，具有易安装、易维护、易操作，与操作系统，后台数据库无关等特点。 二、系统主要功能 1. 全文自动著录与标引 系统设计了面向21世纪的办公自动化过程中形成电子文件全文自动采集，自动著录(即自动从电子文件全文提取各个著录项)，自动标引分类号、档号、主题词、保管期限与全文任意关键词自动检索。实现了档案文件的采集、著录与标引自动化和人工智能化，对办公自动化过程中形成的电子文件的利用十分方便，大大提高了档案工作效率和自动化程度。 2. 全文管理与全文检索 本系统的全文管理通过高效的全文检索算法，实现了全文的高速检索。系统还支持用户远程上载各种格式的电子文件全文、纸质文件扫描图像，从而实现了对档全文检索、打印、下载、上传、备份等的全方位管理。 3. 图像、录像、录音等多媒体档案管理 系统对扫描图像、录像、录音等多媒体档案进行统一管理，用户可以远程上载图像、多媒体文件到系统中，对于录音录像档案还可以进行在线点播。 4. 档案信息统计 系统可以对各类档案资料进行灵活的统计，并且可以绘出个直方图、统计表等各种统计图表。 5. 档案借阅利用 系统实现了档案管理借阅利用的网络化，用户只需要通过身边的计算机远程登录到系统中就可以查阅馆藏档案信息，确定所要借阅的档案实体，系统即可纪录完整的借阅利用信息，并可以进行借出档案实体的催还，借阅利用信息的统计等操作。
教大家如何排除体内毒素的方法 一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。 有益排毒的碱性食物 1 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。 2 尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。 TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。 二、运动排毒法： 对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。 1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。 2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。 3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。 4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。 五、简易排毒法： 如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。 1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体
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1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 5、吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。 心脏有毒素的人容易失眠心悸 二、排除心脏毒素：检查心脏是否有毒的方法 1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
机泵群油雾润滑系统操作手册 北京朗润德科技有限公司 2005年9月
目录1产品用途 2工作原理 3机泵群油雾润滑系统外形图 4运行 4.1运行前的准备 4.2 运行油雾发生装置 5辅油雾发生器 5.1一般说明和应用 5.2辅油雾发生器起动 6维护检查 6.1日常检查 6.2每周检查 6.3半年检查 2
1产品用途 机泵群油雾润滑系统是一个产生、传送并自动向各种工业机械设备中的轴承、齿轮箱、链条和滑动表面提供润滑剂的集中润滑系统。 2工作原理 机泵群油雾润滑系统以压缩空气作为动力，使油液雾化，即产生一种像烟雾一样的干燥油雾，然后通过管道再经凝缩嘴使油雾重新凝聚成较大的油滴，送到需润滑的摩擦副，起到润滑效果。 3
a)打开前门。核实大油箱、主油箱和辅油箱的排放阀处于关闭位置。排放阀的堵塞应安装并上紧。 b)大油箱油盖位于旋转式管路过滤器的右边。松开并卸下注油盖并放在一边。注意盖用一根链条联接至大油箱。 检查注油软管的端部是否有污染。清除掉可能会在软管端管嘴中或管上的灰尘和沙粒。将软管插入注油接头并充注大油箱。监视油位计，不要过分充注。如果注油时大油箱内有压力，可打开放气阀，排放大油箱内的空气。 c)一旦注油完成，关闭放气阀，拿开注油软管并重新安装注油盖。盖只需用手牢固上紧。油软管应揩干净并存放好以防污染。将来会需要它重新充注油箱。 ! 不要使用钳子或其他工具来旋开和上紧注油盖。用手拧紧注油盖。 4.1.2起动油雾发生器前的准备 起动前重新检查所有联接并保证上紧所有接头，且电气联接正确完好。保证油雾分配器放气和排放正确安装。核实用来维持气源的设备和系统处于正确工作状态而这些气源在装置空气入口接头处已接通。 4.2运行油雾发生装置 起动油雾发生器非常简单且只需要几个启动的动作。起动油雾发生器的步骤是： 1)接通入口气源。 2)接通电源。 3)设定油雾压力。 5