第七篇野外生存技能与应急
1．野外遇险时。求救信号的发送
在野外遇险时，能够正确地发出求救信号是十分关键的。主要可采用以下几种方式发出求救信号：
(1)烟火信号
成三角形生三堆篝火，分别设在避险营地、窝棚附近的制高点上。三堆火的相互距离约为15米。搜索飞机的观察员将知道你需要帮助，而不会认为你是个想取暖的猎人。
烟火信号的衬托背景很重要。晴天或背对绿色的森林，白烟较容易发现；阴天或背对雪地，生起的黑色烟雾看得更远一些。
为产生白烟，可在火堆上放一些绿树叶、青草或藓苔；在火堆上加一点机油、浸了油的碓布、橡胶片或麻布片，则可以产生黑烟。
要保持有充足的燃料供给适当的信号。引火物必须事先准备好，以便在你一昕到飞机声音时就点燃它。或者你可以先保持堆小火，在听到飞机声时再加燃料。
(2)自制信号镜
找一块两面发亮的金属片，例如铁罐盖子。在金属片中央打一个小孔。从小孔望过去，须看见接收信号的目标。
将信号镜拿到距你的脸7．6厘米处，通过中间孔观察你要对其发信号的物体。
从信号镜上看着自己的反影，就会发现硷上有一光点，那是太阳光穿过小孔投射到脸上产生的。
调整镜子的角度，直至镜子的反光点消失在小孔中，而同时你又能透过镜孔观测到飞机。这时可射光就对准目标了。
慢慢摇晃信号镜，发出断续闪光。’注意，持续稳定的反射光会令人误作积水或别的反光；断续的闪光则较易被发现。
最好能按国际爬山求救信号发出闪光，即每分钟闪动6次，停顿1分钟；然后再重复发出信号。
一旦求救信号被飞机发现，就不要再对着飞机闪动镜子反射。
在天气晴朗时，这种信号可以传递16公里远，_I而吸引飞机的信号则会传得更远。在尚未看见飞机之前要向有飞机声音的方向闪动，即使听不见飞机声音也可隔一段时间向地平线方向闪动。
(3)图案信号
在靠近赤道的地区，除中午外，南北线可构成很好的影子。在靠近北或南的地区，则要东西线来形成影子。为取得最佳效果，可朝着太阳做三个同样的信号。
地面痕迹标志是一种重要的信号，可以在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪原上制作地面标志。如用脚踩出或挖出图形信号、字母(如sOs)信号，并沿着图形、字母边缘用土、石头、或树叶围起来，会使字母、图形更加清晰。
在雪地上，还可以用雪将字母或图形堆起来，以引人注目。务必要把图形或字母做得大一些，以便能使飞机上看到。
如果能踩出一个宽3．7米和直径22．8米的环形路，扰乱地形的自然状态，也可构成有效的信号。一片被踩平的草地或一片被烧焦的田野，也是很容易引起注意的。
(4)声音信号
像视觉信号一样，你可以制造三种都意味着“遇险”声音需要救援的声音。
吹哨子是一种较理想的声音求救方法。国际上公认的求救信号是每分钟吹6下，停1分钟再吹。用嘴吹一个大口径空弹壳，也能制造清脆的声音。’
如果你带着枪，要立即鸣枪，等10分钟后再放两枪，间隔5秒钟左右。第一枪吸引人们注意，第二枪、第三枪指示方向。如果没有回音，要节省子弹。傍晚时，声音会传得更远。
(5)其它信号
穿着颜色鲜艳的衣服，戴一顶颜色鲜艳的帽子，使你与周围环境区分开来。
如果有白色或近似白色的东西，如衬衫、手巾、被单等物代替旗子挂在附近的引人注目的地方，如果能飘动，那就更好。如果有带子或线，可以用手帕、树枝和针线制作一个风筝放上天去。
发求救信号要注意及时，迅速使它生效。将所需要的材料集中好，以便在你听到救援飞机声时，即刻使用它们。当然这些飞机可能一次、两次地错过，一定要有耐心。不能焦急而胡乱使用求救信号，以免营救人员误解。
看见直升飞机到山上来援救而飞近时，引燃烟幕信号弹(如果备有的话)，或在垂索救人的地点附近生一堆火，升起浓烟，让机械师知道风向，这样能帮助机械师准确地掌握停悬的位置。
2．高山上如何选择避难场所
夏天选择避难场所，应该考虑的条件是：能防风雨、能避免毒虫和野兽的袭击，比较干燥、离水源和树较近、通风条件良好、地势较高的地方。
可以选择自然形成的凹洼地、洞穴、岩石的裂缝等风刮不到的地方，但应避开山涧落石较多的地方。
冬天雪很厚时，应该选择树林地带的下风处，而且是附近不会发生雪崩，雪不会堆积起来，不会直接受到暴风雪袭击的地方。
有条件时，可以建造一座简易的雪地避难所。
3．野外饮用水的收集与制作
可以根据树木和青草的生长状况来寻找水源。在山脚下，寻找那些草长得茂盛、葱翠的地方，往下挖，准会有水渗出；另外，还可寻找一些有水“标志”的树木，如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏、香薄等，在这些植物下挖掘可见到水。。
可以根据动物的活动踪迹来寻找水源。鸟群会在水源上空盘旋，在早晨和傍晚，留心它们的叫声，你可确定它们的水源地点；也可寻找野兽的洞和窝，因为它们都靠近水源觅食。
可以根据自然的地形、地貌情况来寻找水源。干河床在其表面下就可能有水。可选择河道转弯处外侧的最底处寻找，往下挖掘，直到发现湿沙子，再深挖0．9～1．8米即可见水。
另外，水可在雨后的岩石峭壁的底部发现，它们常汇聚在峭壁底部风化的岩石处，或在山谷的石浅滩处。石灰岩和熔岩处，比其它岩石处会有更多更大的泉水。
石灰岩洞中常有泉水，但轻易不要开拓岩洞，因为你很容易失落在里面。沿穿过熔岩走向的峡谷的断面是否有水渗出，或者还可能在峡谷底和斜坡下发现。
与岩石地带相比，在松散的沉积地，水会更多且容易找到，。在泥土斜坡的表面或泥崖脚下的潮湿地方，可以挖出水。
可以利用一些植物来获取水份，如仙人焦、竹子、仙人掌等。将植物的茎、枝砍成1米长短，把一端削尖竖在容器中，这样就可以得到少量的水。但应注意不能选用冒出乳状液体的植物。
在地下挖一个洞，铺上塑料薄膜，使雨水积起来；或者在倾斜的树杆上绕上一层干净的布，使它的下端垂入到容器中，这样也可以收集雨水。另外，这种方法也可用于在拂晓时收集一些露水。
在冰雪地带，可用少量的燃料使冰雪融化，可以得到许多水。
在沙漠干燥地带，挖一个深绀100厘米左右的坑，坑口最宽处约为l米左右。在坑底中间放一个空罐，罐中插一吸水管，沿一侧坑壁直通地面，在坑中放置塑料薄膜，两端固定在坑沿上，在其中间放上一块小石头，使塑料薄膜的中部下沉，离地面约40厘米，正好悬在空罐上，通过薄膜下面收集的水份，就滴进空罐中，人可通过地面上的吸管口吸入饮用。4．野外饮用水的净化与消毒
找一个容器，如帆布袋、聚乙烯塑料袋、大铁罐、一端打结的衣袖以至袜子，都可以充当容器。
在容器底部铺一层细砾石，然后铺一层沙子，一层炭粉，如此重复铺多次，层数越多越好，每层约为2．5厘米厚。如无沙子，就用细砾石代替。，
在容器底部钻一些小孔，把水倒进容器，下面用杯子承接。
另外，还可在离水源半米处挖一个浅坑，过一些时间，坑内就会渗出清澈干净的水来。
煮沸消毒。在海平面，至少煮沸1分钟；在海拔较高的地区时间要延长，海拔每增高1000米，煮沸时间可增加3～4分钟。
化学消毒。消毒剂有二氧磺胺苯甲酸、磺化物、哈拉宗等。在1升水中放人2片二氯
磺胺苯甲酸，静置15。30分钟即可达消毒目的。没有此药剂时，可在每升水中滴人8。10滴碘酒。
5．帐篷遭受侵袭的处理办法
现代的帐篷既牢固又轻便，但与其他野外栖身之所一样，也易受风、雨、雪、火的侵袭。
1)帐篷着火了怎么办
(1)假如帐篷着火，应马上离开。留意有没有燃着的碎布落在身上，有的话就要扫掉，然后用衣服或睡袋扑灭。只要动作敏捷，衣服就不会烧着。
(2)走到帐篷后，放倒支柱。必要时解开主要支索，然后扑灭火焰；或抓住帐篷一端，把它拖离火焰和帐篷内的物件。如果火热猛烈，就让它烧去，千万不要走近。
(3)起火原因是帐篷出口处火炉失火，先踢开火炉，然后走出帐篷，放倒支柱。
(4)扑灭帐篷里的火头后，在火炉四周多泼水，以防草木着火焚烧。不要让泡沫胶或塑胶床垫近火，这些材料燃烧时大多会放出毒烟。
2)帐篷漏水怎么办
(1)如雨水漏进帐篷，可采用溶化了的蜡或胶布封住孔洞。
(2)漏水不止，可用防水夹克或塑料布包裹衣服和睡袋。
3)帐篷遭水淹怎么办
(1)若帐篷遭水淹，鸭绒睡袋给弄湿了，最好丢下睡袋和帐篷，移往干燥的地方；如果附近别无栖身之地，就用树枝架起一个台，换上干衣服，坐上去到天亮；如天气非常寒冷，这时应不要套上最外面一、两层衣服的袖子，先扣好钮扣或拉上拉链，然后把衣服从头上套下，包着上身，双手夹在腋窝下。
(2)睡袋若是造纤维的，即使湿了，也能保暖，所以应立刻截断水流，在帐篷四周挖一道洮，把水流引向他处，弄干帐篷地面，拧干睡袋，然后留在帐篷里面，等到天明。
4)帐篷被风吹塌了怎么办
(1)强风吹塌帐篷，要重新搭起是极其困难的。如天气恶劣，又没有汽车之类的栖身之所，还是留在帐篷内最安全。
(2)用身体压着帐篷边缘或与帐篷相连的地面的防潮布，以防帐篷被风吹走。
(3)用背囊架或一根支柱撑起帐篷，以扩大帐篷内的空间。
6．野外遇寒的处理方法
去野外前一晚要好好休息。许多冻伤的人后来忆述，事发当天早上已感到不适，病因通常是连夜赶路或出发前喝酒太多。因此，为了在野外时不发生冻伤的事故，必须做到以下几点：
(1)出发前吃一顿水分充足的丰富早餐；在途中，则吃些高热量的零食，例如巧克力之类。
(2)背包里应备有维生袋，以能连人和睡袋整个包起来为宜。
(3)穿着挡风、温暖的衣服，外衣裤完全防水。牛仔裤和普通防水夹克都不能抵御狂风曝雨。并带一套干衣服备用。
(4)途中若感到热，应该脱下衣服，以免身体给汗水沾湿，因为水分从身体吸取热量的速度比空气快。
(5)不要携带过重的物品，天气寒冷时尤其容易导致疲劳和受寒。为了保持体力，脚步不要太大。
(6)即使气温不低，也要提防因风大而受寒。
7．风雨中迷路应急办法
(1)如有维生袋(能容纳整个人的防水塑料袋)，或其他维生袋备，千万不要留在高地，应该迅速离开。
(2)如带着地图，查看有没有危险地带。例如，密集的等高线表示陡峭的山崖，应该绕道而行。
(3)溪流流向显示下山的路线，但不要贴近溪流而行，因为山上的流水浸蚀河疲乏力量很强，河岩都非常陡峭。所以，应该循水声沿溪流下山。
(4)别走近长着浅绿、穗状草丛的洼地，那里很可能是沼泽。
(5)下山时留意有没有农舍或其他可避风雨的地方，小径附近通常都可找到藏身之所。
8．雷天迷路应急办法
当雪反射的白光与天空的颜色一样时，地形便变得模糊不清；地平线、高度、深度和阻影完全隐去，这种时候最易迷路，那么，该怎么办呢?
(1)最好能停下来，等待乳白天空消失。如等待时有暴风雪来临，挖空雪堆做下坑，或扩大树根部分的雪坑，然后躲进去。
(2)如有维生袋，垫以背包或枝叶枯草，隔开冰冷地面，然后躲进去。
(3)尽量多穿几层衣服，但不要穿上最外层那件的袖子。先扣好扣子或拉上拉链，然后套在身上，交叉双臂，手掌夹于腋下，以保温暖。、
(4)如必须继续前行，可利用地图和指南针找寻方向。一边走一边向前扔雪球，留心雪球落在什么地方和怎样滚动，以探测斜坡的斜向。如果雪球一去无踪，前面就可能是悬崖。
9．白昼迷路应急办法
白昼在郊野如怀疑自己迷了路，应该立即停下来估计一下情况，盲目地继续前进，处境会更糟。
如果有地图的话，利用地图与实地同一地理特征作为引导，
找到正确的方向。
如果没有地图或指南针，用以下的方法同样可能找到通往安全地方的路线。
(1)首先考虑能否返回刚才走过的大路，不可能往回走时，观察环境，如看到道路或必有与路相接的东西，例如房屋、电线等，应朝它走去。
(2)如果能从四周的地理特征约略推断自己身在何处，就走向最接近的道路河流等。其中与前进路线垂直的道路、河流等目标是最佳选择，因为就算前进时舟微偏离了原定路线也能找到。
(3)如找不着可靠的地理特征，可利用太阳分辨方向，以决定朝哪个方向走。正午时，北半球太阳在天顶靠南，南半球则在天顶靠北。
(4)如太阳被云层挡住，拿小刀刃或指甲锉缘竖放在塑料信用卡或拇指指甲之类有光泽平面上，从平面上找出淡淡的阴影。太阳就在与阴影相反的方向。
(5)有指针的腕表已校准当地时间，可把腕表平放，时针指向太阳，并想象有一条线把时针与12点的夹角一分之二。比方说，如果是下午4点，分角线就会通过2点。这条分角线在北半
球指向正南，在南半球则指向正北。
(6)如云层厚蜜，看不到太阳，可观察树干或岩石上的苔藓。苔藓通常长在背光处。在北半球，朝北或东北那面苔藓推测方向并不准确。因此，阳光穿过云层时，就应该利用太阳来确定方向。
(7)如须在原地逗留一些时候，可竖立一根棍子在平地上测方向。每隔一小时左右，在棍子顶端阴影外做一个记号，把记号连成一线，就会指向东西两方。
10．黑夜迷路应急办法
人在黑夜的野外活动，迷路了怎么办呢?可以采取以下的方法，使自己度过难关。
(1)如有月光，可看到四周环境，应该设法走向公路或农舍。
(2)利用星星来辨别方向。在北半球，北斗七星有助于找到位于正北方的北极星。在南半球，南十字星座大致指向南方。另一种，无论在南半球或北半球，都可利用猎户星座辨别方向，猎户星座的腰带是3颗并排的星，设想有一直线连接中间那颗和头部中央，头部那端指向正北，脚部一端则指向正南。
(3)如果身处漆黑的山中，看不清四周环境，不能继续走，应该找个藏身境所，例如墙垣或岩石背风的一面。如带有维生袋，应该钻进里面。
(4)几个人挤成一团能保温暖．这样，即使没有维生袋也能熬过寒夜。中国位置最为温暖。因此应该不时互相易位。
11．人工呼吸急救方法
人工呼吸是对呼吸停止的患者进行紧急呼吸复苏的方法。旅行现场急救时，很多时候需要作人工呼吸。口对口人工呼吸法：
使病人仰卧，松解腰带和衣扣，清除病人口腔内痰液、呕吐物、血块、泥土等，保持呼吸道通畅。救护人员一手将病人下颌托起，并使其头尽量后仰，将其口唇撑开，另一支手捏住病人的两只鼻孔，深吸一口气，对住病人口用力吹气，然后立即离开病人口，同时松开捏
鼻孔的手。吹气力量要适中，次数以每分钟
16—18次(成人)、18—24次(儿童)为宜。
12．口对鼻人工呼吸法急救方法
病人因牙关节紧闭等原因，不能进行口对口人工呼吸，可采用口对鼻人工呼吸法，方法与口对口人工呼吸法基本相同，只是把捏鼻改成捏口，对住鼻孔吹气，吹气量要大，时间要长。
13．胸外心脏挤压法急救方法
由于电击、窒息及其它原因所致心搏骤停时，应使用胸外心脏挤压法进行急救。
方法是：将病人仰卧在地上或硬板床上，救护人员跪或站于病人一侧，面对病人，将右手掌置于病人胸骨下段及剑突部，左手置于右手之上，以身体的重量用力把胸骨下段向后压向脊柱，随后将手腕放松；每分钟挤压60—80次。在进行胸外心脏挤压时，宜将病人头放低以利静脉血回流。若病人同时伴有呼吸停
止，在进行心脏挤压的同时，还应进行人工呼吸。一般做4次胸外心脏挤压，做一次人工呼吸。．
14．外伤急救
身体的某些部位被切、割或擦伤时，最重要的是止血。
若出血不多，可用卫生纸稍加挤压，挤出少许被污染的血浆，再用创可贴或纱布包扎即可。如果切割伤口很深，流出的血是鲜红色且流得很急，甚至往外喷，可判断为动脉出血，必须把血管压往(压迫止血点)，即压住比伤口距离心脏更近部位的动脉(止血点)，才能止住血。
如果切割的锐器锈不洁，简单进行创面处理后，要去医院注射破伤风预防针，同时注射抗生素，以防伤口感染。
如果手指或脚趾全部切断，应马上用止血带扎紧受伤的手或脚，或用手指压迫受用力的部位，以达到止血的目的。断指用无菌纱布或清洁棉布包扎，断离的手指、脚趾也要用无菌纱布我裹，立即送医院，进行手术。夏天，最好将断指放人冰桶护送，绝对禁止用水或任何药液浸泡，禁止做任何处理。以免破坏再植
条件。
桡骨动脉：用三个手指压住靠近大拇指根部的地方。
上臂动脉：用4个手指掐住上臂的肌肉并压向臂骨。
大腿动脉：用手掌的根部压住大腿中央稍微偏上点的内侧。
15．烫伤与烧伤急救
烫伤与烧伤时，最重要的是冷却。
一般明显红肿的轻度烫伤，要立即用冷水冲洗几分钟，用于净的纱布包好即可。重一点的烫伤：局部的纱布包好即可。重一点的烫伤：局部皮肤起水泡、疼痛难忍、发热，立即用冷水冲洗30分钟以上，为使患部不留痕迹，不要自己碰破水泡，不要自行涂抹任何药膏，以防劝菌感染，要按医生的要求做。
如果烫伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，不可用力擦洗。醮干水后，盖上消毒纱布，用绷带包好。若包扎后局部发热、疼痛，并有液体渗出，可能是细菌感染，应马上到医院接受治疗。
16．骨折的急救
骨骼因外伤，发生完全断裂或不完全断裂叫骨折。骨折时，局部疼痛，活动时，疼痛剧烈，局部有明显压痛肿胀或出现明显变形。骨折后，应采取：
(1)若伤口出血，应先止血，然后包扎，再进行骨折固定。
(2)固定伤骨。用木板、杂志、纸箱、伞等可找到的器材作支撑物，固定伤骨，不要试图自己扭动或复位。固定夹板应扶托整个伤肢，包括骨折断端的上下两个关节，这样才能保证骨折部位固定良好。
(3)固定时，应在骨突处用棉花或布片等柔软物品垫好，以免磨破突出的骨折部位。
(4)固定骨折的绷带松紧应适度，并露出手指或脚趾尖，以便观察血液流通情况。。
(5)立即送医院治疗。
17．食物中毒急救
人吃了被细菌污染、变质或有毒的食物后，会引起食物中毒。主要表现为恶心、呕吐、
腹痛、腹泻、发烧等症状。
食物中毒急救首先要催吐。一般用手指、筷子、压舌板等，刺激中毒者的咽部，引起反射性呕吐。刺激前，先让病人饮下1000毫升左右的温开水。吐完后再饮水、再催吐，直到吐出澄清的液体为止。经催吐初步处理后，应迅速送医院治疗，并要完成下列工作：
(1)向当地卫生防疫部门报告；、
(2)保留好剩余的食品；
(3)尽可能保存一点病人的呕吐物和大便。
18．气管进异物急救‘
气管内进人异物，会引起呼吸困难，严重的会窒息死亡，因此，必须争分夺秒进行急救。不要慌慌张张地强行伸人手指，这样反而会把展示物推向更深处。
背部折击法：一只手扶住病人胸部，用另一支手的掌根连续折击伤者两肩胛骨中间数次，要突然用力。
环抱压腹法：从后面扣手环抱病人腹部肚脐上一寸，迅速向后上方挤压数次。
腹压推压法：让病人仰卧，头偏向一侧，以双掌置于其上腹，向内、向上推压腹部数次。19．溺水急救
淹溺一旦发生，坚持现场急救，争分夺秒。
(1)立即清除口、鼻内的污泥、杂草、呕吐物，取下假牙，保持呼吸道通畅。
(2)垫高腹部，使头朝下，救者压折溺者背部，使体内水从口腔、鼻流出。此项不要多费时间，抓紧时间进行复苏急救。
(3)随后，使溺者仰卧于硬板或地上，打开气道，口对口吹气两口，再检查颈动脉。
(4)若是呼吸心跳停止者，立即实施口对口吹气和胸外心脏
挤压。
(5)派围观者拨打急救电话，请医生急救。
(6)运送途中不可中断急救。
20．昏厥急救
在野外中如发现有昏迷病人，应首先确定发病原因，然后再实施急救。具体急救措施是：，
应让昏迷患者侧卧或仰卧(头偏向一侧)，去掉枕头，注意保暖，以及清除病人口内的分泌物及呕吐物，防止窒息，有假牙的应摘除。严密观察病人意识、瞳孔、体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征。如再现异常，立即采取急救措施。
注意保持呼吸道通畅，要有吸痰措施，有条件时要进行输氧。伴有休克或心力衰竭者，应立即给服用升血压药物。呼吸、心跳骤停时，要立即进行人工呼吸和胸外心脏挤压。对发生抽搐者，应积极控制抽搐，适当使用镇静药物。抢救昏迷病人最重要的一点，立即报告120，请医生诊治。
21．中暑急救
中暑是人在较热的情况下由于身体热量不能及时散发，体温失调而引起的一种疾病。其症状是体温升高，面色苍白，脉搏快而细弱，血压降低，严重时甚至昏迷。一旦发生中暑，应立即采取如下措施。
(1)迅速将患者移到阴凉通风处仰卧休息，解开患者的衣扣、腰带。
(2)能喝水时马上喝凉开水、淡盐水或糖水。
(3)用冷湿毛巾包敷病人的头部和胸部，不断给其扇风、吹凉。
(4)病人呼吸困难时，要进行人工呼吸，并给病人嗅氨水。
(5)病人昏迷不醒、高热时应迅速送往医院治疗。
22．如何进行触电与雷击的急救护理
电流对人体，尤其是老年人的损伤主要表现为局部的灼伤和全身的反应。全身反应会使心脏停搏、呼吸抑制，从而造成死亡。被雷电击中其病变性质和过程与触电相同。
触电时，电流通过人体引起肌肉的强烈收缩，可以造成触电者肢体的对称骨折。当人们瞬间接触电流小的电源时，如脱离电源快，病人多神志清醒，只感心慌不适、乏力、四肢麻木，对此，不要马上移动，应就近平卧休息l一2小时，以减轻其情绪紧张，如出现异常一般很快恢复。
对于不能立即脱离电源而发生严重电休克，甚至呼吸、心跳骤停的触电者，首先要关掉
总开关，迅速切断电源就地进行急救。如果接触有电线，应拔掉电源，户外电线不能切断电源时，用干木棒或木板、羔棒等绝缘体拨开电线。当无法拨开电线时，一定要用木棒把触电的人从电线处推开，最好戴上橡皮手套、穿
上胶鞋或站在绝缘垫上，千万不能用手直接去拉。因触电者本身就是良好的导电体，直接用手去拉，同样会引起自身触电。对心跳、呼吸已停止的触电者，必须在现场立即进行人工呼吸，心脏体外按摩，并应立即送医院急救。
为避雷电击伤的意外事故发生，要做到在雨天不要在大树下、空旷的高层建筑物旁避雨，或在山野高地上急跑，以免被雷击伤。如遇雷雨天气，尽量不要站在窗口或靠近电器，以免受电击危险。
23．怎样防护蛇伤、，
毒蛇咬伤是可以预防的。首先，要知道蛇的弱点。它是怕人的，一般不会主动咬人。多数毒蛇的行动迟钝，当人过分逼近蛇体，或无意踩到、抓到毒蛇时，它才会咬伤人而造成蛇伤。因此，在野外活动、走路，需要经常注意周围有没有蛇。俗话说“打草惊蛇”，这是民间驱蛇经验。
各种毒蛇都有它的活动规律。如眼镜蛇基本上是白天活动；银环蛇、烙铁头以晚上活动为主；而腹蛇白天晚上都有活动。蛇伤较多发生在9点～15点及18点一22点，这与人的活动时间有关。
掌握了蛇的活动规律，就可以采取相应的预防措施。如白天去平原丘陵地区，要防止眼镜蛇的伤害；夜间去水边、路边要防止银环蛇的伤害。夜间行走时，要穿好鞋袜及长裤，穿过山林时要戴草帽，以防避蛇咬伤。特别是闷热欲雨或雨后初晴的天气，蛇常出洞活动，更要特别注意。
24．交通事故急救
交通事故发生后，常有人员伤亡，急需现场幸存者及周围人员进行紧急、有效地救援。具体抢救措施是：
(1)排除可能发生火灾的一切隐患，熄灭发动机、关闭电源：封好油厢，转移易燃、易爆品。
(2)立即拨打120、122电话，详细报告出事地点、时间、受伤及死亡人数；迅速报告公安机关或者执勤的交通警察，听候处理。必要时，向就近的急救中心、医院、驻军、工厂、机关呼救。
(3)组织清醒伤员互检与自检，并实施救护。
(4)指派专人负责保护肇事现场。保持一般物体及尸体在原位。重点保护擦痕血迹；若需移动，必须标明位置。维持抢救，现场秩序，防止坏人乘机捣乱。
(5)指派专人照看及看管受难者及伤员的所有物品，以免丢失，随后交警察及有关单位。25．冻伤的救治
一旦发生冻伤，千万不能用炉火烤、冷水浸泡、用雪揉搓或自然融化复温，因为这些方法不仅复温时温度不均匀，而且还会加重冻伤的程度。可以立即将冻伤的肢体放人自己的腋窝下加温，或者放人他人的胸前、腹部或者腋下，使其尽快解冻复温。
如果有条件，将冻伤肢体放在38—42摄氏度的水中浸泡复温。水温一定要掌握好，因为太低时效果不好，超过49摄氏度时又很容易造成烫伤。
复温的速度越快越好，能在5．7分钟内复温最好，最迟不应该超过20分钟。如果复温时间太长，会增加组织代谢，反而不利于伤部的恢复。
26．雪盲的自救
得了雪盲，向伤眼滴人人乳或牛乳数次，可以减轻症状。
局部可以用硼酸软膏、黄降汞软膏、四环素软膏或磺胺噻唑软膏治疗。。
还可以用湿冷敷，针刺晴明、合谷、风池等穴位来止痛。
剧痛时可以滴0．5％狄卡因止痛，每分钟滴1次，共滴3—4次，滴后闭目休息。
局部可以冷敷或滴用1％肾上腺素，每天2～3次，以收缩血管，减轻眼睛充血。
如果角膜伤比较严重或者瞳孑L缩小时，局部可以用l％阿托品溶液滴眼，这样能够减轻虹膜刺激症状，预防虹膜炎。
如果没有继发感染，一般2～7天内就可以基本恢复，严重者可能要长达数周。27．掉进沼泽流沙的自救
一旦掉人沼泽或流沙之地，千万不要挣扎，应立即平卧下去，尽量扩大身体同沼泽或流沙的接触面积，这样慢慢移动，就不至于越陷越深而导致生命危险。、如果发现双脚下陷，也不要惊慌，应该把身体向后倾，慢慢倒下，倒下时应尽量张开双臂以分散体重，这样就可使身体浮在表面。
移动身体时应该慢慢移动，尽可能让泥沙有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥和沙之间产生间隙，从而导致把身体陷进更深的地方。
如有同伴，则更不应急于脱险，一则要保持体力，二则可等同伴用绳子或棒子，拖拉自己脱险。
若是孤身一人，陷进沼泽或泥沙后，应轻轻朝天躺下，用背泳姿势慢慢移向硬地。
如身上带有背包或斗篷，不要扔掉，借此可增加浮力。
如身旁有树根、草叶，可拉此借力向前移动身体。
要自始自终保持沉稳，向前移动时要小心谨慎，移动数米，也许要花很长时间，如果感到疲劳时可伸开四肢，躺着不动，这样就可休息同时又能保持身体不会再下沉下去.
公司野炊活动总结 篇一：外出野炊聚餐活动总结 XX级工程工商管理班外出野炊聚餐活动总结 日月如梭，光阴似箭，在不知不觉中就度过了这个学期，时间真的过得很快，昔日大家一起在野外烧烤的情形好像就在昨天发生的。本学期我们班进行了很多具有意义的班级活动，通过这些班级活动，不仅提高了班集体的向心力和凝聚力，而且使班级的学习氛围上了一个很大的台阶。 12 月 15 日，天气晴朗，是外出旅行、野外烧烤的好日子，正是借着这美好的天气，我们班全体同学进行了一次野外烧烤。谈到这次烧烤，我们班的同学都记忆深刻： 14 日下午，当我们把食物买回来以后，大家一起在外面洗食物及在家里串串的场面，的确是令人难忘，大家从四点半忙到九点半才结束，甚至有的同学从中午去永川购物时就一直忙到最后，感觉好疲惫，不过看着大家笨拙的串串动作，认真的眼神，开心的谈笑，那时，我们仿佛就是一家人，彼此之间是那么的亲切，那一刻，我们似乎忘记了疲惫，只记得屋子里回荡的全是大家最真挚的谈笑声，大家始终坚持到最后。第二天，全体同学带着食物有秩序地赶往目的地，我们分成小组进行的烧烤，同学们都围在烧烤架前烧烤，其乐融融，每个人都笑得那么的开心。烧烤完之后，大家举酒谈心，那种和谐的氛围的确让人难忘。通过这次烧烤，既锻炼了大家的团结协助能力，又促进了各同学间的沟通和交流，为以后工作的协调和开展提供很好的平台 , 且极大地丰富了大学的校园生活，放飞了学习上压抑的心情，同时也锻炼了同学们的野外生存能力。 在本次活动之前，我班班委通过积极地思考与讨论，确定了活动
的时间、地点、内容及注意事项等，然后通知班上其余的同学，其余的同学也是积极配合起来一起准备活动，这体现了我们班是一个团结优秀的班集体。 在活动之中，各班干部都表现得不错，没有一个干部擅自离开，每个干部都很有纪律性，同时也很活跃。在整个活动中，班干部的积极性、热情度都很高，很多平时不熟络的班干部通过在这次活动中的相互合作，也更加了解了彼此，建立了良好的友谊关系。班上其余的同学也都与之熟络起来，在一起谈笑欢声。 如果说，一次活动的好坏就能反映出一个班集体的凝集力，那么，我们这次的烧烤活动就是一个很好的例证：因为这是我们班第一次全体的大型活动，却也能做到如此的井然有秩，且全体同学安全地返校。由于在来这个学校读书以前，大家都来自不同的地方，彼此之间也不是很了解，但作为班级中的一员，我们应坚持集体主义价值观的取向，应知道个人的成长与发展是离不开集体的，同时集体也离不开个人。 通过这次活动，大家彼此加深了了解，会更好的融合在一起，使我们的班级更加团结，更加有凝聚力了。与此同时，班级同学之间的友谊也进一步加深了，学习氛围变浓烈了，更重要的是班集体的凝集力得到了很好的提升！ 活动照片：外出烧烤活动既能丰富我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。全班同学一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，促进班集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，让彼此的感情得以升华！总的来说，本次活动进行的有条不紊，没有发生任何安全问题，做到了人人安全，同学们也很享受这次活动。但在活动的过程中，仍然有一些不足之处：
野外生存技能课程心得 本学期我选择了野外生存技能课程，在课堂上，我学到了许多。老师给我们讲了很多有关野外生存、野外旅游的知识，同时我也知道了大自然是如此的丰富多彩。首先我知道了野外的取火、野外如何判断方向、野外行走技巧、野外取水、野外天气的预测、野外伤病的治疗等等。然后，我学到了野外生存所需的装备。在野外，随时都可能发生不测的事件，这就要求身处野外人员有很强的应变能力，在逆境中求生存。 以下是我对部分所学知识的总结： 一、个人基本装备: 1.安全头盔：带煤石反光头灯的专业头盔，没有的话也可用自行车头盔式施 工安全盔及摩托车用头盔代替。 2.防水耐磨的连体服装最佳，及护肘、护膝、手套、消毒口罩、高帮防滑胶 底鞋及备用服装。 3.贴身中型双肩背包：有腰带及胸扣的最好，侧带和挂扣接口要多，当然有 条件的话建议使用筒状包或者专业探洞包。 4.水壶及净水吸管：水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质，有 些对人体有害，因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用，请大家注意。 5.莹光灯照明灯及强光手电：溶洞内使用莹光灯照明效果最好，最好用线拴 好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。不要忘了配备备用电池及备用灯管或灯泡，需将所有电池平均分为三等分，进入和返回过程中各用一部分，另一部分则做应急时使用。 6.所带的食品也需按三等分的原则来使用。应尽量带一些高热量、重量轻、 营养丰富的食品，并配一些富含维生素的干果制品。 7.一块薄而结实的塑料布式铝布；可在休整时用来防寒、防潮和保暖。 二、各类应急和急救装备： 1.哨子：用于在溶洞中相互按约定程序联系。防水火柴和打火机：在应急时 使用。卫生纸应急时可做记号或包扎、止血用。多功能小刀用于解决各类小麻烦。笔记本及铅笔用于记录洞内的考察情况，勾画溶洞草图。 2.记号粉笔和导向线图：在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向 线最好用耐磨结实的细尼龙线。 3.燃烧棒：用于辅助照明、对付小型兽类和发信号，可用“烟花”代替。小 瓶灭定害灵在休整时喷一个防护圈来防护害虫的袭击。必要时用火机点燃喷出的气体，可做火焰喷射器攻击大片害虫和小型兽类， 4.大号蜡烛：用来照明，生火及在休整时测试空气中的含氧量（代替电石灯）， 遇险迷路时顺火苗方向，寻找有氧气的出口。 5.急救药盒：最好用密封好，重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种 的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油清，再备几片细长型硬塑料片，在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用、别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。 三、攀爬绳索及技术装备 1.根据溶洞的实际状况备好几条长短不等的攀爬主绳、备用绳套和10米长
野外求生自救常用方法 在野外，当你在雾谷被困、密林迷踪，与外界失去联系，面临意外并出现险情时，必须有生理和心理的准备，勇敢地对付自然灾突发事件。野外生存自救需要掌握一定的自救方法，这时不但要依靠个人的知识、智慧、辨别能谋略，更为重要的是要有渴望生存的意识、勇气和信心。 一、识别方向：1、使用指南针。将指南针放平，让磁针停下来，轻轻移动表盘，让涂有黑色的一端正指“北“字，这时即可确定方向。使用指南针时要避免磁干扰。2、用钟表和太阳。把表平放在手里或地上，把时针（短针）正对太阳，太阳方向和手表１２点针方向阳和角平分线即１／２角方向就“南”。3、观察植物。在北半球，单独生长的大树，枝叶南密北稀；树桩上的年轮，南稀北密。此外还有观察太阳东升西落和在夜晚寻找北极星等方法。 二、读地图：面对地图，图上方为北，下方为南，左面为西，右面为东。有些地图画一个方向标，使用时，就要按图上标明的方向。如果手中的等高线地形图，一定要判读出各种地形。在陌生的环境要根据地图和周边地形确定自己所处的位置，走出困境。
三、寻找水源：水是人赖以生存的基本条件，水的来源非常广泛。通常凭借灵敏的听觉，多注意山脚、山涧、断崖、谷底是否有山溪或瀑布的流水声；注意绿色植物的分布带向下挖寻水源；还可收集雨露、从贮水植物中取水。 四、野外取火：1、凸透镜取火。将阳光通过凸透镜聚焦后产生足够的热量点燃火种。放大镜、望远镜和照相机的凸透镜均可用。桦树皮、干草、细木屑、棉花都是很好的引火物。2、击石取火。取两块打火石互助敲击或用刀背抵在打火石上敲击，让四溅的火花点燃火种。打火石不是普通的石头，是燧石，为淡灰色或暗黑色，呈结核或致密块状，主要产于石灰岩中。另外，还有钻木取火法等。 五、求救信号：1、烟火信号。燃放火焰，在火周围准备些绿草、苔藓、橡胶，必要时添加在火堆上形成浓烟，引人注意。2、声音信号。如果救援位于听觉范围之内，可用叫喊或哨声、吹哨子等方法引人注意。3、回光信号。利用阳光和一个反射镜即可反射阳光发出信号。如罐头盖、玻璃、金属铂片，镜子更佳。4、信息信号。当离开失事地点或营救地时，一路上要不断留下方向指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，自己也不致迷失方向。
野外生存知识竞赛 一、选择题： 1、夜晚仰望天空，我们应该用（）来辨别方向。 A、月亮 B、北极星 2、利用植物辨别方向时，（）植物枝叶茂密。 A、南面 B、北面 C、东面 D、西面 3、用手表辨别方向时，应将手表的（）正对太阳，此时它与十二点处之间的夹角平分线指向正北。 A、分针 B、时针 C、秒针 4、在森林野营缺水时，我们可以用（）来收集露水。 A、身上的衣服 B、鞋子 C、胶布 D、袜子 5、选择营地时，我们要在（）扎营。 A、靠近水源处 B、远离水源处 C、没有水源处 D、水源中间 6、丛林中负重前行时，（）有利于我们前进。 A、拖鞋 B、皮鞋 C、耐磨、便于运动的软底鞋 7、在野外行进途中，应该用（）来保证前进路程。 A、有规律的步调行走 B、疯狂的奔跑 8、在野外，我们应穿（）来防止蚊虫叮咬。 A、长衣长裤 B、短袖短裤 C、短袖长裤 D、长袖短裤 9、饿了需要生火做饭时，我们应用（）来生火。 A、干燥的树枝 B、随便什么树枝 C、树上折断的树枝 10、遇见陡峭的下山路段，要（）才能保证安全。 A、直接冲下去 B、抱着头滚下山 C、身体侧身靠山倾斜，横着脚慢慢下山 11、看到小溪中有鱼，可以用（）来做鱼钩钓鱼充饥。 A、地上的树枝 B、缝衣针 C、直接下去抓
12、口渴了，看见有水源，取水后（）。 A、直接大口喝 B、用净水设备净化后再喝 13、丛林前行时，突遇打雷，我们应该（）。 A、冲向山顶最高处 B、快速走向地势较低处 C、躲在树丛下 14、野外不小心被划伤了，应该用（）来清洗伤口。 A、干净的清水 B、随便什么水 15、睡觉前，我们应该（）来保证睡眠时睡袋的温度。 A、适当的热身或喝一杯热水 B、疯狂地蹦跳 C、什么都不干直接躺下 D、不脱衣服睡觉 16、行进途中不小心摔伤，伤处开始肿大时，在没有药品的情况下，我们要用（）来消肿。 A、冷水 B、热水 C、不理它 17、走在丛林深处，遇到马蜂窝我们应该（）。 A、尽量避开它 B、用石头砸它 C、用手摘下蜂窝 D、点火烧掉它 18、走累了需要休息时，我们应选择（）作为临时休息场所。 A、干燥空旷的地方 B、杂草丛生的潮湿处 19、行进途中口渴需要喝水时，要（）喝水才是正确的方式。 A、小口慢喝 B、大口猛灌 20、不小心脱离了队伍，正确的做法是（）。 A、呆在原地大声呼救等待同伴 B、无所谓，各走各路 二、判断题 1、野外扎营时，随便找个地方就行（）。 2、生完火后，把火彻底熄灭后再离开（）。 3、肚子饿了，看见地上有蘑菇，摘下就吃（）。 4、不小心被蛇咬伤，直接用嘴把毒血吸出来（）。 5、穿着短袖短裤在丛林里行走（）。 6、看见树上有野果，在不确定有没有毒的情况下绝不食用（）。
《野外生存技巧》试卷 一、简答题（每题10分） 1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向？绘图说明之。答：⑴机械表定向：在确切知道当地时间时（没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间），可以用机械表定向。也远离赤道越准确。 ①北半球 将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方（图一），图中箭头指向南方。 ②南半球 将表水平放置，12点刻度指向太阳，时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向（图二）。箭头指向北方 （图一）（图二） ⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部，不是勺柄。顺着Y 号星向X号星做连延长线，延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。就是北极星，面对北极星，右手是正西面，左手是正东面。背后是正南，角度偏差率在2度左右。 （图三）
2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的？夜间如何用火堆向空中发 出求救信号？绘图说明之。 （图四） 答：由（图四）可知在摩尔斯电码中三短代表S，三长代表O，所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示，敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短，如敲（停3秒）敲（停3秒）敲（停3秒）表示三长，敲（停1秒）敲（停1秒）敲（停1秒）表示三短；用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短，如亮－－灭亮－－灭亮－－灭表示三长，亮灭亮灭亮灭表示三短。一般长是短的三倍左右，但具体的间隔时间没规定，只要在节奏上有明显的区别即可。 ⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等为最佳，这样安排也方便点 燃，（如图五）如果由于燃料稀缺或者自己 伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱凑不 足三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。 不可能也不要所有的信号或中整天燃烧， 但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一 旦有人和飞机飞过，就尽快点燃求救。 （图五） 3、例举两种可使用的常见野菜，绘图说明之。 答：马齿苋 形态：一年生草本，全株无毛。茎平卧或斜倚， 伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米淡绿色或 带暗红色。叶互生，有时近对生，叶片扁平，肥厚， 倒卵形，似马齿状，长1-3厘米，宽0.6-1.5厘米， 顶端圆钝或平截，有时微凹，基部楔形，全缘，上面
拓展训练游戏项目之---野外露营 项目名称：野外露营 项目介绍： 野外扎营大赛及露营是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求。同时它还能够提升绿色环保意识，增强团队合作精神，树立健康生活方式，引领时尚文化潮流。因此，红琴坊从创建伊始，就本着“安全、快乐、挑战、悟道”的户外理念，保持着挑战创新、知行合一的发展宗旨，一方面不断完善着户外装备店的装备品类，另一方面也坚持不断的开发不同强度、不同风格的户外活动线路，为户外运动爱好者提供着专业的户外装备、丰富多彩的户外线路和多方面的户外技术支持。 项目特点： 领取露营所需的器材，通过学习了解帐篷的搭建方法，各小组进行帐篷搭建的比赛，晚餐后在自己搭建的帐篷中休息。 项目要求： 1、选择平整背风的地面； 2、领取露营所需要的器材（帐篷、睡袋、防潮垫、手电筒）； 3、将帐篷取出正面向上平铺，取出帐杆并连接好，以对角线的方向从通道中穿过； 4、将帐杆的一端插入帐篷金属孔中固定，撑起帐杆并将帐杆的另一端插入金属孔中固定； 5、将防潮垫银色面向下放入帐篷中平铺，睡袋平铺于防潮垫上； 6、将所有外包装放于帐篷外包装中，放到帐篷里。 项目目的： 通过学习搭建帐篷后的比赛，让大家感受团队合作中的乐趣，了解帐篷的构造及性能，增强户外生存知识。 拓展训练游戏项目之---野外定向 项目名称：野外定向 项目介绍： 野外定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合，形成的一种全新的户外体验式培训方式。它是一项时尚而且风靡世界的户外运动，起源于瑞典，运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，以全程耗时最少者计为优胜。 定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参赛者的思维判断能力，实用性很强。 定向运动是合作与和谐的运动。定向活动结合团体培训是非常好的团队建设活动，对团队观念的培养、协作精神的增强都是很好的实践形式。 项目特点： 1 了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。 2 了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；
男人必备的100个生存技能 ★交通类 1 能熟练骑行自行车、三轮车、电动车、摩托车 2 能修理自行车故障 3 能同时骑两辆自行车(牵车) 4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品 5 看懂交通信号并遵守交通规则 6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌 7 会抢座、让座 8 能在春运期间弄到火车票 9 会驾驶手动档、自动档汽车 10 能处理爆胎、更换轮胎 11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶 12 汽车保养及检查汽车故障 13 会拖车 14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品 15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。★家务活 16 熟练正确的使用筷子 17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜 18 会炒菜 19 会腌咸菜、制作泡菜 20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉 21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子 22 会和面并擀面条、面片、烙饼 23 会煲各种汤和粥 24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具 25 会灭火 26 会砍价 27 能搬重物 28 会种植花草、制作盆景 29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物 ★家务活 30 会读电表、水表、煤气表 31 会更换保险丝和灯泡 32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线 33 会修理家中的开关和插座
34 会换窗玻璃 35 会用试电笔、万用表 36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻 37 会粉刷墙面、油漆家具 38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱 39 会修理水管子、换水龙头 40 搅匀混凝土、修补墙面和地面 41 知道怎么除去衣物上的污渍 42 会熨烫、折叠衬衫 43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理 44 会擦亮皮鞋、会打领带 45 会安慰、逗乐女人 46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮 47 换尿布、喂奶和哄孩子 ★医疗与卫生方面 48 能正确区分中医与西医 49 能处理常见的疾病 50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床 51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工 52 会在药店买来正确的、廉价的药 53 会熬中药 54 会基本的按摩操作 55 准确找到常见穴位 56 会刮痧、拔火罐 57 会量体温和血压 58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤 59 会捕鼠 60 能够安全保存和使用农药、杀虫 ★家庭与文化 61 知道中国传统的节日及过节习俗 62 会使用毛笔 63 认识繁体、简体字 64 能读懂文言文 65 会布置祭祀供桌 66 能快速叫出五服内任意两个亲戚之间的称呼 67 了解中国人的喜好与禁忌 68 能区分各地方言 69 知道各地的风俗习惯 70 会欣赏至少一种戏曲 71 会至少一种武术
野外生存技能知识讲座 生存有两种定义，社会生存和自然生存（即野外生存） 生存是维持生命的艺术。紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩赐。如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，如何引起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回到文明世界，等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或受伤时，应知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精神。 当你被孤独地隔绝于远离人群的荒野时，当你面对种种困境时，如恐惧、焦虑、疼痛；受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、厌烦、寂寞，孤独等。只要你脑海中时时刻刻把关键词“S-U-R-V-I-V-A-L（生存）”放在首要位置，你就能减少甚至克服这种隔绝带来的震惊。大写的字母能指导你的行动： S 评估（size up） 评估环境 决定地区模式。先对周围的情形有一个大致的了解，每种环境——不管是森林，灌木丛，还是沙漠——都有一个规则或者说模式，模式包括动物和鸟类的声音、活动，昆虫的鸣叫，有时还包括敌人的交通和平民的活动。 评估生理状况 战斗的压力，或者生存的刺激可能会使你没有注意到自己已经受了伤。检查伤口，并自己进行急救措施，还要尽量避免身体进一步受到损伤。例如，不管在什么气候下都要大量补充水分，防止脱水。如果是在湿冷的气候下，要多穿衣服，防止体温过低。 评估装备 U 盲目（undue） 盲目冒进只会浪费时间 如果没有慎重思考和详细的计划而盲目追求速度，很可能会犯致命的错误，导致死亡。不要只是为了行动而行动，在决定行动之前要对形势进行通盘考虑（评估形势）。如果你轻率地采取行动，你可能会忘了或者丢了某些装备，可能会迷失方向，不知道该往哪个方向走。 R 记住（remember） 记住自己在哪儿 在地图上圈出你所处的位置，并且画出它和周围地形的关系，这是一个你应该遵循的基本原则。如果还有其他人和你在一起，那么要确保其他人也知道他们自己的位置。一定要知道在你的团队中谁有地图和指南针。如果那个人死了，你必须从他那儿拿过地图和指南针。密切注意你在何处以及将要去何处。不要指望别人提供路线，坚持自己判断方位，至少你应该努力尝试判断你的位置和下面位置的关系： ●水源（这在沙漠地区尤为重要）。 ●能够提供隐蔽和掩护的区域。 这些信息在你求生或逃生时能够帮助你做出明智的决定。 V 克服（vanquish） 克服恐惧和惊慌 逃生过程中最大的敌人是恐惧和惊慌，如果不加以控制，你就难以做出明智的抉择，它们会让你跟着感觉走，被想像牵制，而不顾实际情形；它们会使你紧张，导致一些消极情绪的产生。生存训练以及自信能帮助你克服恐惧和惊慌。 I 应急措施（improvise） 在美国，我们可以买到各种各样的物品，很多物品坏了的时候重新替换是很便宜的，这
第三课爬山安全 一、教学目标： （1）学习爬山的相关知识和技巧，提高野外生存能力。 （2）了解行走于不同地形时的爬山方法。 （3）学会爬山迷路时或遇到突发情况后的自救方法。 二、教学重、难点 迷路或遇到突发情况后的自救方法。 三、教学过程 （一）导入 你进入高山峻岭，里面植被丛生，你迷路了，怎么办？ （二）安全小问号 1、齐读“孩子迷路留在山上”故事。 2、师：孩子们哪些地方做得好？ 哪些地方做得不好？ 3、生答 4、师示答案： 做的不好：抄近路、天色渐暗才回家，在大树下躲避。 （三）安全小博士 1、师：爬山有许多的好处，但其中也有一些安全隐患，那爬山时应注意的 必备知识与技能有哪些呢？ 2、生读课文 3、生答 4、师相机补充： A、不单独行动：建议学生考察目的地山的危险性。 B、带上必备用品：指南针、口哨。 C、选择安全路线：哪条路线危险小走哪条。 D、确定合适时间：天气不好不爬，早上爬山，中午下山。 （四）安全小卫士 1、师：山上环境复杂，我们会遇到不同地形，那我们应该采取怎样的措施？
2、生答 3、师相机补充： A、上下坡：登山事故多发于下山时，登山时遇人下坡让上坡。 B、穿越树林与草丛：做好地标、服装穿长袖、衣服口袋不要放东西等 C、路遇小溪流时：渊深滩浅、河面颜色淡的河水浅 （五）拓展 1、国际山难求救信号 1分钟内连续发出6次长信号，停顿一分钟，重复同样信号，不要中断直至救援人员达到。（即使已被发现，也要继续发出信号，使救援人员知道求救者的正确方位） 媒介：吹哨子，用镜片或金属片发出，夜间用手电筒闪光，挥动颜色鲜艳的衣物。 2、野外辨别方向的方法 A、手表和太阳定位（表放在阳光下，表中央垂直树立一根小棍，转动表盘使小棍的阴影与时钟重叠，重叠位置与12点位置形成一个夹角，其平分线的指向就是北方。） B、星月定位（最晴朗的夜晚，最明亮的星星就是北方） C、自然物特征辨别（北面的树皮比南面粗糙，年轮宽的是南面，旷野中枝叶繁茂的是南面）
探索野外神秘的生存道路 ------探究人类野外的生存方法 所在学校:莘村中学 所在班级:高二(3)班 课题组长：白玉欧啟聪 课题组员：梁雪怡唐敏仪李乐怡卢婉铃伍嘉毅 王少迪戴维麦淞杨名卢彬 指导老师：陈晓君 [选题背景] PM2.5颗粒将城市包围在浓厚的层层雾霾中时，绿色的森林，高傲的山群，成为人们向往的舒适美景。人们在野外不断地挑战大自然的难题，使野外生存成为一项技能，成为一些蛰居都市的人们选择的另一种生存方式。这是个超越生存本位，是深入发掘人内心的狂野，是激发坚韧和顽强本能的一种尝试。 近年来，作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练，“以你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性，积极举行各种户外活动，比如15公里远足，春游野外炊营等，激起同学们一身朝气蓬勃的热血! 本次研究课题将告诉你野外生存的各种方法，对于缺乏经验的徒步旅行者或爱好探险的人有着不同寻常的吸引力。 在危急时刻，如果你能在树林中找到遮蔽所，会钻木取火并且知道哪些野生植物可以食用，你就会拥有一个家和一顿美味的野餐，让我们一起来体验吧。[活动目的] 1. 通过查阅资料，收集资料等研究方式，了解野外生存的方法知识; 2.通过这次活动探究人类在野外生存的方法，而且分析人类在野外生存需要的知识。 3.丰富同学们野外生存知识，提高同学们在自然环境的生存能力。 4.培养同学们的团队合作、组织协调能力。 [活动流程] 第一阶段:确定研究课题，制定研究计划 第二阶段:收集资料和资料整理分析 第三阶段:实地动手实践 第四阶段:撰写调查报告和总结 [实践报告] 一、初识野外生存 1.野外生存：即人在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为。野外生存生活训练：是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。 2.人类祖先最开始一定就是生活在野外的。那时的人类没有衣服、没有工具、没有固定的食物、更没有房屋，他们生活在原始的自然环境里，茹毛饮血、营木为巢、钻木取火;食物选择野生的动植物，保暖采用草蓑或兽皮，宿营则是利用山
“野外生存训练营” 项目策划书
目录 一、项目介绍 (3) 二、市场调查与分析 (4) 三、营销策略 (5) 四、运营管理 (7) 五、投资分析 (8)
一、项目介绍 （一）产业背景 在当下社会经济飞速发展的时期，处于都市中的上班族以及学生都不同程度的受到压力，在这种无形的就业压力或是生存压力下，同时加上不健康的生活方式，如久坐、长时间上网等，人们的身心健康都会受到一定的影响，许多人都不免会希望能够有适当的方式释放压力，需要一定的放松途径。而在都市圈中，只存在有普通的体育项目，如篮球、网球、跑步，以及一些较为高端的休闲活动，如高尔夫等等，使得不少人发出了亲近自然的呼声，开始向往都市外的天地，而且，已有不少人希望由户外运动爱好者转变为户外运动的从业者。由此，以“回归自然”为主题，包括野外生存的各类户外运动应运而生。 其次，当下人们的物质生活都较为安逸，个人体质和生存能力、交际能力都处于不断下降之中，通过一些适当的户外活动，人们不仅能够提高自身的能力和素质，锻炼自身的毅力、耐力和应变能力，另外，野外这一特殊的环境也培养了人与人之间的信任感和团队合作的精神，对于回到城市中以后的生活也大有裨益。 因此，近些年来，攀岩、野外生存、及自助游等活动开始在年青一代人中盛行，其中野外生存活动消费者群体并不够大，然而近年来这类俱乐部数量上升迅速，我们应该看到，这也是一个机遇，投资者对于这类项目的大力投入和市场的不饱和可能会带来较小的竞争阻力，有待开拓的行业可能会有更长远的发展路途和更广阔的市场前景。 （二）项目定义 野外生存训练营是一个综合性的休闲体育项目，也就是通常意义上的户外拓展训练，包括了野营野炊，野外避险训练以及徒步穿越等必要的野外生存项目，主要目标群体为大学生群体和年轻体力充沛的白领阶层以及其他的户外运动爱好者。目前本项目提供的服务除组织管理以上几项活动外还包括有野营、运动装备的租售等等。 其中野营野炊等活动代表着旅游业和体育产业的一个新切入口，这些活动为消费者提供了更加广阔的市场选择，满足了消费者日益增长的户外运动的消费需
生活中的野外生存地理知识 一、野外天气观察 （一）观云识天气 （二）从动物的行为辨别天气 （三）观天象识天气 （四）山里的气象 二、野外方向判断 （一）利用太阳 （二）夜间星体 （三）地物和植物特征 （四）影钟法 （五）简易指南针 三、地图与指北针之认识与使用 （一）在外旅游怎样使用地图 （二）等高线地图的基本标示 （三）常见地形指北针作业 四、野外生存寻找水源和取火 （一）你会在野外寻找水源吗? （二）您掌握生火的技术吗？ 五、露营知识 （一）何处搭建帐篷 （二）建设营地 六、灌木林穿越知识 （一）认识灌木林 （二）丛林法则 七、野外走路，你会吗？ 八、野外避难之策 （一）防台风之准备 （二）躲避雷击 一、野外天气观察 （一）观云识天气 抬头观天，从天色、云的种类、风的情况、日月星晨之光线聚合情形，即可预测天气变化，此即所谓观云识天。天气对于从事野外活动影响极大。准确地掌握天气变化，就能顺利进行、度过野外生活。朝霞不出门，晚霞行千里；相对稳定的气候条件下，晚霞千里，预示天气晴朗，朝霞满天，则有很大的可能下雨。天空出现卷云，即云朵呈现纯白的马尾状，但慢慢变成暗色的，意味着眼下是晴天，但一天后可能下雨。天空出现积乱云，即云层色暗层厚，预示将有雷雨和强风。天空中有薄薄的卷层云，像海滩边白色的石子，半天之后可能下雨。 春季的夜晚，朦胧，天空中却出现阴沉的乱层云，像波涛起伏的海面，表示数小时后会下雨。
月亮或太阳周围出现晕圈，第二天非风即雨（日晕而风，月晕而雨）。如果山头不再有云雾围绕，人的郁闷感觉减少，表示短期内不会下雨。 （二）从动物的行为辨别天气 好天气的征兆 1、早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗——麻雀对天气变化十分敏感，天气愈好的日子里，叫得特别厉害。 2、云雀叫声提高表示天晴——从远方传来云雀轻快的叫声，就可证明是空气干燥的好天气。 3、蜘蛛网上有水珠表示天晴——天气晴朗的日子里，早上温度低，使空气中的水蒸气凝结成小水珠，挂在蜘蛛网上闪烁着，通常天气不会下雨。 下雨的征兆 青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。 另外还有几种： 1、蚂蚁过马路——在地面挖洞生活的蚂蚁，感觉要下雨洞就会淹水即会在下雨之前逃之夭夭。 2、蚯蚓出洞——地面潮湿柔软，蚯蚓会爬出地面，表示天将下雨之征兆。 其他下雨之前兆有蚊子成群结团，雨蚁成群出现、猫洗脸等。 （三）观天象识天气 1、清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在13～17时。 2、夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者(月晕)，主来日大风。所谓"日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风"。又日"月晕而风，础润而雨"，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨"，即：突然暴热数天，一两日必有大风，自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者，主一两日内有雨。 3、星光闪烁，必定风作。白云遮住北斗星的2～4小时。"天公作变，水面生靛"，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味或有香味时，主雨水将至。下雨时，泥腥味甚浓者，一二日内难晴。 4、阴历正月初七、初八，北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日
60升背包（视身高而定，包外面在套个防潮套子） 徒步旅行军靴（推荐8~10寸高邦军靴，SWAT，MAGNUM牌子的比较好） 广口水壶（工程塑料和铝制的都可以，要配肩带和皮带扣的），附净水药片 防水火柴（一般火柴包裹紧也可防水） 打火机（充气打火机是首选，不过还要带充气瓶，怕麻烦就多带些1元打火机） 打火石（镁块是最佳对象，有些镁棒容易折断不说，消耗也是最快的） 中国世界地图（视你要去地点而定） 生存手册（在你到达没被毁灭的区域时，第一件事就是寻找食物，这时就要用到生存手册上的技能了，推荐怀斯曼生存手册和美军生存手册，这些书上都会教你寻找食物和搭建避难所，如何让自己活下去） 指南针（推荐指北针，带精确刻度的美式指北针不错） 手电筒（要买装2粒5号电池的手电，因为5号电池比较普遍，在各大超市商店都可以弄到，而且性能好，在不用的时候请取出倒置，亮度要10W以上的，有些3W~5W的在漆黑的夜晚起不到任何作用，不要考虑充电的手电，因为到时候完全没有电力能够使用了）(很多人说这样五号电池也用不了多久……那怎么办呢？) 大型雨披（要选质量相对好一点的，因为自然灾难会附带暴雨或洪水，好多时间都是在水里渡过的，2顶雨披是不错的选择，雨伞就不用带了，太长不说还碍事） 帐篷（起码要能容纳2人的，因为你和你的家人和朋友在一起，大一点的话还能在里面生火吃饭，帐篷往往比所有的东西都要重要，试想一下，假如地震后在没有家的情况下，别人
都在露天挨冻，而你有个帐篷将是多舒服的事啊，四角要配固定柳丁，在暴风雨的天气以免被刮走） 室内或室外用睡袋（羽绒的睡袋怕湿，人造棉的最理想，包裹空间足够可以考虑携带2顶，一顶羽绒为干燥天气使用，一顶防水在下雨天使用） 保暖防潮衣物（内衣内裤若干，长裤2条，保暖大衣一件，冲锋衣一件，不要带太多，以免增加不必要的负担，衣物要放在背包最下面，套头帽，皮手套，腰带，保暖棉袜子若干，逃离时穿在身上的不算） 铝制饭盒（烧水做饭的容器，它可以当作泡方便面，喝水的容器，有了它杯子就不需要了） 掌上式急救包（瑞士军刀，绷带，橡皮膏，纱布，止血药，跌打药，防虫剂，抗生素，消肿膏药，创可贴，骨折膏药，凡士林，酒精，消毒剂，金霉素，把所有的药品装在一个透明容器里，装进去时把药物包装盒全部除去，尽可能装的越多越好，急救包也要小巧，外面贴上红十字标签为辨认，还要保证密封防水干燥，不要忘了放一包干燥剂进去） 瑞士军刀（这是最早的求生刀具，基本世界上所有的户外运动者人手一把，所以在逃难的时候也是必不可少的，这不但是一把军刀，还是一把多功能的工具，里面应该包括剪刀，开罐器，主刀，小刀，钢锯，钢丝嵌，指甲刀，放大镜，圆珠笔，大头针，等等，这些在日常生活中用到的小物品全要包括在内，这可以为你省下很多的时间去准备，30种功能的瑞士冠军应该放在背包或者衣兜里，急救包里可以放8种或12种功能的） 生存刀（中空刀柄的直刀一定不要携带，木柄一体龙骨的匕首最佳，长度大约在20~30厘米，不要选35厘米以上的，要配服在皮带上的刀鞘，线索折刀也要带一副，以免在直刀丢失的情况下以防万一） 砍刀（砍刀长度应为40~50厘米，和直刀正相反，太短了反而不好，因为它经常作为开路或者砍柴的对象，同时也可以作为武器来保护自己的安全，推荐弯月型的大狗腿和马来砍刀，不要忘了带一块双面磨刀石，一面为200目，另一面为600目，刀炖了及时打磨锋利，要保证你的砍刀时刻保持在最锋利的状态）
科学取水方法 如果有朝一日，当你置身於崇山峻岭之巅，整日穿梭於广阔的森林里，而饮用水用尽了口渴难受，你如何凭着你的智慧去获得所需的水份？相信大家可能都没有这方面的经验。饥能挡，渴难挨。下面，我就谈谈野外如何寻找水源，并且进行净化和消毒的经验。 如何在野外寻找水源 一、充分利用自己的五官功能 听多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。特别是在凌晨或有雾的早晨，要注意倾听。如果能听到这些声音，说明你离水源的地方不远了。但特别要注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗声”当成了流水声。 嗅尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向想前走寻找水源。这需要有一定的经验积累。 看观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。根据地形，判断地下水位的高低。如山脚下往往会有地下水。另外，在干河床的下面及河道的转弯处的外侧，往往在向下挖三四米深就能找到水水源，但需要净化处理才能饮用。 二、根据气候及地面干湿情况寻找水源 夏季的地面总是非常潮湿，只要你细心观察，那些久晒而不干的地方，说明该地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常会出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。 三、根据植物生长情况寻找水源 生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高且水质较好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，带有苦味或涩味；初春时。其它树枝还未发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树枝己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。 四、根据动物、昆虫的活动情况寻找水源
野外生存手册-冒险图鉴 用木头作餐具 寻找材料 使用手制的餐器，更增加野外生活的乐趣，各位可以试着自制餐器。首先找寻适当大小的树枝或木片，不要折断树枝，应找寻被风雨吹断的树枝，或被人捡漏的树枝。选择适当大小的树枝，来做餐器较方便，过粗树枝削修麻烦，过细的树枝不耐用。使用刀削树枝，小心不要受伤。 利用火烤 用刀子削木头，要小心慢慢地削，一旦削坏，就不能恢复原状，又得重新开始。汤匙、碟盘凹处，用刀削不便，可以利用火烤，将凹处削成内刺状，再点火燃烧，当然火烧适可而止，不能完全烧掉。在家中可利用雕刻刀，将凹处刳得整齐又好看。 竹子裂开性质
节省劈竹的力气，可利用竹子裂开的性质。沿着竹子垂直方向先砍进一部份，连刀带竹腾空，再往硬地劈下去，竹子很容易就裂开。古代祖先常用竹节，作为盛酒或水的器具。竹子结实坚固，又有香味，可做杯子和其他餐具。 用藤蔓作笼子和花圈 取藤蔓时，不要用力乱拔，用力过多，万一滑手，藤蔓反弹回去很容易受伤。 寻找植物
制造笼子 制造花圈 心形花圈
如何度过坏天气 修补破损的东西 雨总会停止，不要坐着发愁，在篷内找些工作做，例如检查自己所穿用的东西，扣子是否掉了，衣服是否该补了，背袋是否该整理了等等，一面做这些工作，一面吃点心或听音乐，很快乐地度过这段时间。 雨天游戏 会说笑话或自我陶醉在小说的人，雨天会过得很愉快。如果不知道如何打发时间，下面
介绍各位几种方法： ? 雨停时，可玩纸飞机。 ? 手指互钩比力气，或比腕力。 ? 讲可怕的鬼故事。 ? 用绳子做翻花鼓（挑线游戏）。 ? 编故事游戏。写野外生活日记。 ? 作曲同词不同的歌。 ? 捡树果做游戏。 ? 用木头做筷子、汤匙或手工艺品。 ? 雨势不大，可穿雨衣到篷外走动，观察自然。 制作背物架 如果行李过大，无法装入袋内，可得用背架。制作背物架。制作时要注意配合自己的身材。背架 用绑角法把树枝固定。 绑角法请参阅前页。 绳子密缠绕，不要留空隙。可以加上宽带，作背带用。 也可做抬架。用杠杆结法。 杠杆结法请参阅前页。
野外生存如何识别方向？ 野外迷失方向和生病一样危险，不仅是因为迷失方向会让我们不知道该怎么走，更重要是迷失方向会让人产生焦虑烦躁情绪，从而失去正常判断能力。 所谓树木枝叶茂盛一面为南，稀少一面为北。这种论调听起来似乎有道理，因为我们生活在北半球所以南门阳光比北面阳光充足。但这种情况根本不明显。 还有就是向阳面（南）比背阳面（北）植物更茂盛，这种说法也也有很大漏洞，因为植被茂盛与否不仅和光照，还和雨水、地形甚至风量有关。 要知道一个知识：面朝南方，你后面是北，左面是东右面是西，而地图绘制为上北下南左西右东这两点。 太阳和月亮东升西落，这是我们识别方向最好和最简单方法， 如果阴天怎么办？记得早上最先亮的天空是东（记得起早点）。晚上最后黑的天空为西方（晚上记得做好记录点）。 每月农历15之前月亮缺口的指向的方向为东，15日之后缺口指向的方向为西。 一、利用太阳判定方位：
可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A 处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将A、B 两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。 二、利用指针式手表对太阳的方法判定方向： 手表水平放置，将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是14时40分，则手表7时20的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。 这里要提醒的是，这种方法必须要把手表调成当地时区（当太阳出来的时候把手表调成7：00，虽然不精确），不然判定出的方向是完全错误的。
浅谈生存自救与灾难逃生 生存自救与灾难逃生（Self-rescue and escape disaster survival）。 我国是世界上遭受自然灾害影响最为严重的少数国家之一。突如其来的各种灾害往往造成人身伤害和死亡, 加强对各种灾害事件的认识和掌握基本的自救知识和技能, 提高自我保护意识和能力，可以有效地保护生命。随着经济的发展和对大自然的热爱，越来越多的人们走进原野，体味自然之美。掌握野外生活、生存的基本知识和基本技能，提高自救互救能力, 对挽救生命具有积极意义。 也许许多人认为日常生活中遇到危及人身安全的事情不多，但是生命只有一次，一次遭遇到危险是不幸遇难还是逃生，有没有生存自救与灾难逃生的常识与直觉是惯技那因素之一。在讨论生存自救与灾难逃生之前有一点必须强调：无论你是施救者还是被救者第一前提是保证施救者的安全。我想这是最基本的一条，如果施救者连自己的安全都保证不了，那施救就没有意义，比方说：有人溺水，而你自己却不会游泳，下水救人肯定不是最佳选择，一不小心人没救起来把自己搭进去。 因为生存自救与灾难逃生包括的围极其广泛，所以专门挑选我们日常生活中发生几率或者说可能性比较大的几个方面稍微说一下。 我觉得日常生活中排在第一位的意外灾难当数火灾。据有关资料显示，2010年1至6月份全国共发生火灾73317起（指统计月，不含森林、草原、军队、矿井地下部分，下同），死亡656人，受伤271人，直接财产损失79290.7万元，与去年同期相比，四项数字分别下降2%、5.5%、14.8%和16%。另外，发生刑事放火577起，死亡58人，受伤18人，直接财产损失1976.2万元。由此可见日常生
做最美教师心得体会最美教师心得体会2021 第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：陕西省高中地理骨干教师培训心得体会——用爱做最美教师第二篇：最美教师心得体会第三篇：学习最美教师、最美司机心得体会第四篇：20XX最美乡村教师 心得体会第五篇：最美乡村教师心得体会更多相关范文第一篇：陕西省高中地理骨干教师培训心得体会——用爱做最美教师用爱做最美教师 ——陕西省高中地理骨干教师研修心得体会 麟游中学 石芳蓉 用爱做最美教师 ——陕西省高中地理骨干教师研修心得体会 硕果累累的金秋十月，我来到了美丽的古都西安，在 省级名校——西安市第一中学，参加了为期十天的省级地理骨干教师的研修学习。十分感谢校领导给我这次深入学习的机会。使我有幸能聆听到十三位省内外地理界专家名师们的精彩报告和示范，与专家们对话答疑，同时还与省内的一线地理骨干教师们进行了充分的交流切磋。专家对地理学科教育教学的纲举目张居高临下的见解与阐述；一线名师对课堂实践的展示与交流；名校深厚浓郁的文化氛围让我的内心麻
木的神经无数次的受到启发与震撼。十天的学习很短暂，但蕴藏的能量却开拓了我今后教育教学无限的内涵，提升了我人生的大智慧！下面我谈一下几点具体的体会： 一、师德高尚，感染力深远此次培训时间虽短，但内容十分丰富，从多层次多角度 安排，紧锣密鼓，扎实有序。有专家报告、有老师示范课的展示、有一线老师教学经验的介绍、有教研员对开展小课题研究的指导、有高考命题专家谈高考命题的方法和思路、有《中学地理教学参考》主编雷鸣谈地理论文写作及发表要求的介绍，还利用晚上时间观看美国教育大片。 不管哪一位专家主讲，他们都是有备而来，准备的十分 充分；三个小时的报告，中间只休息十分钟，时间结束时若没有讲完或讨论完，他们一定要坚持做完，生怕失去这难得的机会，没有一丝一毫的敷衍；所有的讲稿制成光碟完全公开共享；他们的研究高瞻远瞩，细致入微，切合实际，时时让人眼前一亮，为之惊叹；他们思想深邃高尚，衣着朴素大方，语言精练清晰和缓，态度和蔼可亲没有架子，把学生称呼为孩子等等这一切都彰显出他们高贵的人格，高尚的师德，崇高的职业精神。他们对教育事业的热爱，执着，深深打动了我；他们淡物质重精神追求的人生态度，平息了我浮躁的心，提升了我人生的大智慧！他们之所以能做出超乎常人的业绩，都是源于爱，他们身上散发