同学你好: 我们正在进行一项全国教育科学“九五”规划重点课题的研究，这个调查是有关大中学生的发展情况。调查中的每一个题目是从不同的侧面，对自己的种种评价。由于每个人对自己看法的不同，因而对每一个问题的回答也不同。答案无对错之分。 第一部分 请你仔细阅读问卷，然后在答案纸上按自己的情况作答。回答时请注意： 1、回答每一道题都要根据你自己的实际情况：如果该题说的内容完全不符合你的情况，就在该题号左边第一个空格中划√；如果大部分不符合，就在该题号左边第二个空格中划√；如果部分符合部分不符合，就在该题号左边第三个空格中划√；如果大部分符合，就在该题号左边第四个空格中划√；如果完全符合，就在该题号左边第五个空格中划√。如果选择有误，可涂掉重选。 2、对每一个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去考虑，看懂后就回答。 部 分 符 大合 完部部大 全分分部完 不不不分全 符符符符符 合合合合合1．我喜欢主动与人交往。□□□□□2．我能从失败中吸取教训，作为今后个人成功的动力。□□□□□3．我的父母能让我顺其自然地发展。□□□□□4．在班上，我是一个无足轻重的人物。□□□□□5．我觉得我的父母不关心我。□□□□□6．我是一个有出息的人。□□□□□7．总的说来，我对自己感到满意。□□□□□8．我的体质很好，能更好的为社会做贡献。□□□□□9．我的朋友很少，因为我对朋友很挑剔。□□□□□10．遭到失败后，我觉得自己在众人面前抬不起头来。□□□□□11．我经常愿意独处，因为这样我感到自由。□□□□□12．父母总是让我去做一些我自己不喜欢的事情。□□□□□13．我对自己的生长发育状况感到满意。□□□□□14．我的性格使自己的长处得到了更好的发展。□□□□□15．在学校里，我常常当干部。□□□□□16．我常常受疾病困扰，使我难于发挥自己的潜能。□□□□□17．我感到自己的长处得到了发挥。□□□□□18．我的父母不能容忍我与他们有不同的见解。□□□□□19．只要我认为道德的事就去做，别人怎么看我不在乎。□□□□□20．我勇于去做自己想做的事。□□□□□21．无论做什么事，我是按自己的标准来衡量好坏的。□□□□□
焦虑自评量表 (SAS) 焦虑自评量表,无论量表的构造形式还是具体的评定办法,都与抑郁自评量表十分相似。它也是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。 （1）项目、定义和评分标稚 SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数) 焦虑自评量表(SAS) 填表注意事项:下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条, 把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,表示:没有或偶尔；有时；经常；总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。 1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑） 1 2 3 4 2. 我无缘无故地感到害怕（害怕） 1 2 3 4 3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） 1 2 3 4 4．我觉得我可能将要发疯（发疯感） 1 2 3 4 5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感） 4 3 2 1 6．我手脚发抖打颤（手足颤抖） 1 2 3 4 7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） 1 2 3 4 8．我感觉容易衰弱和疲乏（乏力） 1 2 3 4 9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能） 4 3 2 1 10．我觉得心跳得快（心悸） 1 2 3 4 11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 1 2 3 4 12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感） 1 2 3 4 13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难） 4 3 2 1 14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛） 1 2 3 4 15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） 1 2 3 4 16．我常常要小便（尿意频数） 1 2 3 4 17．我的手常常是干燥温暖的（多汗） 4 3 2 1 18．我脸红发热（面部潮红） 1 2 3 4 19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） 4 3 2 1 20．我做恶梦（恶梦） 1 2 3 4 结果：1）原始分 2）标准分 （2）适用对象 SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与SDS（抑郁自评量
Zung 氏焦虑自评量表（SAS） 姓名性别年龄研究编号 日期年月日第次评定 填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，表示：没有或很少的时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
Zung氏抑郁症评定表 科研编号： 姓名性别年龄诊断 总分评分者病历号日期 偶或无有时经常持续 1、我感到情绪沮丧、郁闷 1 2 3 4 2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1 3、我要哭或想哭 1 2 3 4 4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4 5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1 6、我性功能正常 4 3 2 1 7、我感到体重减轻 1 2 3 4 8、我为便秘烦恼 1 2 3 4 9、我的心跳比平时快 1 2 3 4 10、我无故感到疲劳 1 2 3 4 11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1 12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1 13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4 14、我对未来感到有希望 4 3 2 1 15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4 16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1 17、我感到自己是有用活动和不可缺少的人 4 3 2 1 18、我的生活很有意义 4 3 2 1 19、假若` 我死了别人会过得更好 1 2 3 4 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1 合计总分：
汉密顿焦虑量表（HAMA） 分级：0=无症状；1= 轻微；2=中等；3=较重；4=严重。 圈出最适合病人情况的分数 焦虑心境0 1 2 3 4 紧张0 1 2 3 4 害怕0 1 2 3 4 失眠0 1 2 3 4 认知功能0 1 2 3 4 抑郁心境0 1 2 3 4 躯体性焦虑：肌肉系统0 1 2 3 4 躯体性焦虑：感觉系统0 1 2 3 4 心血管系统症状0 1 2 3 4 呼吸系统症状0 1 2 3 4 胃肠道症状0 1 2 3 4 生殖泌尿系统症状0 1 2 3 4 植物神经症状0 1 2 3 4 会谈时行为表现0 1 2 3 4 备注：
SAS焦虑（自评）量表 焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale）由William W.K. Zung于1971年编制。用于测量焦虑症状的轻重程度及其在治疗过程中变化，适用于具有焦虑症状态的成年人。主要用于疗效评估，不能用于诊断。【项目、定义和评分标稚】 SAS采用4级评分，其中15个为正向评分，5个为反向评分。 其评定标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。 【量表】 填表注意事项: 下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分，表示：没有或偶尔；有时；经常；总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。 1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）1 2 3 4 2. 我无缘无故地感到害怕（害怕）1 2 3 4 3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）1 2 3 4 4．我觉得我可能将要发疯（发疯感）1 2 3 4 *5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）4 3 2 1 6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）1 2 3 4 7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）1 2 3 4 8．我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）1 2 3 4
*9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）4 3 2 1 10．我觉得心跳得快（心悸）1 2 3 4 11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）1 2 3 4 12．我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）1 2 3 4 *13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）4 3 2 1 14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）1 2 3 4 15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）1 2 3 4 16．我常常要小便（尿意频数）1 2 3 4 *17．我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）4 3 2 1 18．我脸红发热（面部潮红）1 2 3 4 *19．我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）4 3 2 1 20．我做恶梦（恶梦）1 2 3 4 【结果评定】 标准分（Y）=粗分（X）×1.25，取整。 标准分越高，症状越严重。 按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分，低于50分为正常；50－59为轻度焦虑，60－69为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。 2016年6月10日整理by杨震
《克服考试焦虑全功略》说课稿 各位领导、老师： 大家好！ 我说课的题目是《考前辅导——克服考试焦虑》，根据本次说课内容的要求，结合心理辅导活动课的活动设计及课堂操作模式，我的说课稿从教学内容、教法、学法、教学过程方面进行说课 一、课程开发的现实背景及目的 随着社会的不断发展，新生事物纷至沓来，学生的心理素质日益受到重视，而现实生活中学生的心理发展情况却令人担忧。心理健康的诸多问题，已严重地影响了学生正常的学习、生活和交往，阻碍着他们的健康成长。这在很大程度上是片面强调知识技能的传统应试型教育的结果。传统的普通课程，偏重于知识技能的传授，在普通课程中，虽然也包含了某些心理教育的成分或因素，但这种成分或因素没有明确的目的、方法不系统不科学，只是一种附带的、无意识的和经验式的心理教育，它不能满足学生的心理发展需要，甚至在一定程度上削弱了和阻碍了学生心理的健康发展。秦皇岛第十中学是海港区重点中学之一，由于升学压力大，竞争激烈，再加上对心理健康教育的认识不到位，包括家长、学生以及绝大部分的老师都出现不同的心理问题。所以，我校虽然从2000年就开始尝试开设心理健康课，但由于对心理健康教育不重视，任课老师缺乏系统的培训，校园缺乏心理健康教育的氛围和基础等等原因，课程的开设、开发一直停滞不前。 二、本堂课的活动理念：
考试焦虑是一种情绪反应。它由一定的应试情景引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体认知评价、受人格因素及其他因素所制约。引发考试焦虑的原因是多方面的，有客观方面的原因，也有主观方面的原因。考试焦虑在初中阶段是较为普遍的现象，适度的焦虑和紧张有利于竞技水平的发挥，但过度的紧张则会影响成绩的发挥。为帮助初中高年级学生正确对待考试焦虑，发挥应有的水平，本课侧重指导学生应对考场焦虑的处理能力。 考场焦虑又称怯场，主要表现为在考场上情绪不安，大脑由于过度兴奋而导致抑制，注意涣散，思想迟钝，使原来记熟的复习内容一时无法“回忆”起来，导致考试失败，有的学生可能出现恶心、呕吐、腹泻、尿频，严重者可大汗淋漓，头脑轰鸣，手指痉挛，甚至虚脱、昏厥，无法进行考试。因此，帮助学生找出考场焦虑的的原因，寻求行之有效的解决方法，克服和化解考场焦虑。 为此，我把本课的活动目标确定为： 三、活动目标 （一）辅导目标 1、了解学生对考试的焦虑程度，明确考试焦虑对学习的影响。 2、针对其引发的原因帮助学生树立正确的考试观。 3、帮助学生掌握调节考试焦虑的方法。 （二）认知目标： 通过交流使学生了解考场焦虑的症状表现和原因，并学会如何去处理和认知。 （三）情感目标： 通过活动使学生体会到考场焦虑对身心健康的危害以及对考试效率的负面影响，从而激发学生参与课堂学习的学习动机。 （四）行为目标： 使学生学习并掌握一些缓解和克服考场焦虑的基本方法，增强应对考场焦虑的能力。四、活动重难点 活动重点：通过找原因使学生能够正确的面对考试，学习并掌握一些缓解和克服考场焦虑的基本方法，增强应对考场焦虑的能力。
SE量表 我们正在进行一项全国教育科学“九五”规划重点课题的研究，这个调查是有关大中学生的发展情况。调查中的每一个题目是从不同的侧面，对自己的种种评价。由于每个人对自己看法的不同，因而对每一个问题的回答也不同。答案无对错之分。请你仔细阅读问卷，然后在答案纸上按自己的情况作答。回答时请注意： 1、回答每一道题都要根据你自己的实际情况：如果该题说的内容完全不符合你的情况，就在该题号左边第一个空格中划√；如果大部分不符合，就在该题号左边第二个空格中划√；如果部分符合部分不符合，就在该题号左边第三个空格中划√；如果大部分符合，就在该题号左边第四个空格中划√；如果完全符合，就在该题号左边第五个空格中划√。如果选择有误，可涂掉重选。 2、对每一个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去考虑，看懂后就回答。 3、回答前，请真实填写您的学校、年级、性别等基本资料。 学校_______________________文理______________年级__________性别_____年龄_______
谢谢您的参与！
青少年自我价值感量表 总体自我价值感题：6，7，22，34，43，46 社会取向的一般自我价值感题：4，32，41，47，48 个人取向的一般自我价值感题：17，26，30，51，53 个人取向的特殊自我价值感题包括： 人际价值感题：1，9，11，54 心理价值感题：2，14，20，31 道德价值感题：19，21，49，55 生理价值感题：13，16，24，50 家庭价值感题：3，12，18，56 社会取向的特殊自我价值感题包括： 人际价值感题：15，23，25，36 心理价值感题：10，37，38，39 道德价值感题：27，28，29，45 生理价值感题：8，33，35，44 家庭价值感题：5，40，42，52 反向题有：4，5，9，10，11，12，16，18，22，25，32，37，41，42，46，48，53，54。
焦虑自评量表测试题目 Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT
《焦虑自评量表》测试题目 测验指导语： 这是一份关于焦虑情绪的测验。以下列出了二十条陈述，请仔细阅读每一条，然后根据您最近一星期的实际情况，选择一个最相符您的实际情况的选项。每条陈述后有四个选择项，1代表没有或很少发生，2 代表有时发生，3代表大部分时间发生，4代表绝大部分时间发生。 请注意以下几点： （1）请一定结合现在或过去一周您的实际情况来进行选择。 （2）选择无对错之分，无需做过多思考，尽可能快的完成。 （3）请不要同时选择两个或两个以上的选择项。 （4）请不要遗漏，务必回答每一个问题。 1、我觉得比平常容易紧张或着急。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生2、我无缘无故地感到害怕。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生4、我觉得我可能将要发疯。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生5、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生
6、我手脚发抖打颤。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生8、我感觉容易衰弱和疲乏。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生10、我觉得心跳很快。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生11、我因为一阵阵头晕而苦恼。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生13、我呼气吸气都感到很容易。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生14、我的手脚麻木和刺痛。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生16、我常常要小便。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生
焦虑自评量表SAS(Self-Rating Anxiety Scale) (2010-11-18 21:33:43)转载▼ 标签：杂谈 焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS)是由William W.K. Zung 编制的心理量表，用于测量焦虑状态轻重程度，及其在治疗过程中变化情况。经过几十年来的反复使用和验证，该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。该量表所测量的症状时间跨度为一周，用于评定焦虑者的主观感受。通常在心理治疗前进行一次评定，然后至少在治疗结束时再评定一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。 注意事项： 以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一周您的情况及您的实际感觉，在4个方格中选择一格，划一个钩。 “1”表示没有或很少时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。 1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。 2.我无缘无故地感到害怕(害怕)。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。 4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)。 *5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。 6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。 7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼(头疼)。 8.我感到容易衰弱和疲乏(乏力)。 *9.我觉得心平气和，并且容易安着(不能)。 10.我觉得心跳得很快(心悸)。 11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头晕)。 12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。 *13.我呼气、吸气都感到很容易(呼吸困难)。 14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。 15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛和消化不良)。 16.我常常要小便(尿意频数)。 *17.我的手脚常常是干燥温暖的(多汗)。 18.我脸红发热(面部潮红)。 *19.我容易入睡，并且一夜睡得很好(睡眠障碍) 20.我做恶梦(恶梦)。 如何记分：
焦虑自评量表(sas)20题 焦虑自评量表是于1971年编制，共二十个项目，每个项目按照症状出现的频率，分为四级评分，其中包括了十五个的正向评分，五个是反向评分。那么，它主要可以用来评定抑郁和焦虑患者的主观的感受，焦虑自评量表从构造的形式和具体的评定方法，都和这个抑郁自评量表十分的相似，那么它可以评定焦虑症状的轻重程度以及在治疗中的变化。它主要适用于具有焦虑症状的成年人，主要用于疗效评估，但是它不能用于诊断。 焦虑自评量表（20题） 蓝色蝴蝶分隔线 焦虑自评量表（SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。 焦虑自评量表有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近的实际感觉，选择问题下方答案。在回答时，注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。 测试： 01、我觉得比平常容易紧张或着急 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有 02、我无缘无故地感到害怕 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有 03、我容易心里烦乱或觉得惊恐 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有 04、我觉得我可能将要发疯 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有 05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸*
06、我手脚发抖打颤 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有08、我感觉容易衰弱和疲乏 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有09、我得心平气和，并且容易安静坐着* 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有10、我觉得心跳得很快 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有11、我因为一阵阵头晕而苦恼 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有13、我吸气呼气都感到很容易* 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有14、我的手脚麻木和刺痛 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有15、我因为胃痛和消化不良而苦恼 没有或很少有有时有大部分时间有绝大部分时间有16、我常常要小便
收稿日期:2002-03-18 * 全国教育科学 九五 规划重点课题。参加本项调研者:哈尔滨师大陆桂芝,首都师范大学郭德俊、罗峥,北京师范大学裴娣娜,陕西师范大学孟莉、徐建平,新疆大学李维青,喀什师范学院胡维芳,西北师范大学周爱保,上海师范大学顾海根,南京师范大学郭亨杰,浙江师范大学杨波,安徽大学刘玉华,福建师范大学连榕,山东师范大学刘永芳、刘瑞光,湖南师范大学毛晋平,广西师院陈劲,山西师范大学陈红香,贵州师范大学王洪礼,云南师范大学李辉,广东韩山师院林振海,广东西江大学黄曼娜,河南南阳油田中学黄传录,遵义南白师范江新会,贵州民族学院郭子义,甘肃酒泉教育学院魏成菊,西安交大附中黑永先,贵阳七中赵福果,重庆一中王志蓉,重庆七中程云。 青少年自我价值感量表构念效度的验证性因素分析 * 黄希庭 余 华 (西南师范大学心理学系暨研究所,重庆 400715) 摘 要 用自编的青少年自我价值感量表对我国9个大城市的大中学校的4931名学生进行了再测量,以其中的2420名学生的数据进行一阶因素模型的比较分析,另外2511名学生的数据进行二阶因素模型的验证性分析。结果显示,我们提出的自我价值感的多层次多维度模型是合理。该模型包括总体自我价值感、一般自我价值感和特殊自我价值感三个层次;总体自我价值感抽象程度最高,其次是一般自我价值感包含社会取向和个人取向两种,抽象程度最低的是特殊自我价值感表现为生理的、心理的、人际的、道德的和家庭的自我价值感5个具体方面同时也表现为社会取向和个人取向两种。该量表包含56个题项从不同的抽象层次和具体方面对所构建的自我价值感模型进行测量,具有较好的构念效度。 关键词 青少年自我价值感量表,构念效度,验证性因素分析。分类号 B844 1 前 言 当今心理学家对自我概念结构的理论探讨大多倾向于建构多维度多层次模型[1]。一个人有学业自我、工作自我、家庭自我和社会自我,也可能有童年自我、同胞自我和伙伴自我等等。自我的这种多样性,Pervin 甚至将它称之为自我家族(fam ily of selves)[2]。自我价值感(self worth)是自我的一个重要方面,具有认知的、情绪的和行为倾向的特征。许多研究[3~5]表明自我价值感也是一个多层次、多维度的心理结构。我们在前期的探索性研究[6]中曾 提出一个自我价值感的多层次多维度模型。该模型包括总体自我价值感、一般自我价值感和特殊自我 价值感三个层次。就抽象程度而言,总体自我价值感抽象程度最高;其次是一般自我价值感,包括社会取向和个人取向两种;抽象程度最低的是特殊自我价值感具体表现为人际的、心理的、道德的、生理的和家庭的自我价值感5个具体方面,同样反映出社会取向和个人取向两种(见图1)。基于此假设编制出一个我国青少年的自我价值感量表,测量结果表明,量表结构清晰,信效度良好。但探索性分析结果 尚需进一步检验。 图1 青少年自我价值感维度构想 心 理 学 报 2002,34(5):511~516 Acta Psycholo gica Sinica 511
心理健康选择题 《心理健康》测试题 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用 最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表 注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每 一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意 不要漏题。 没有(1) 很轻(2) 中等(3) 偏重(4) 严重(5) 1. 头痛 2. 神经过敏，心中不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4. 头昏或昏倒 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 11. 容易烦恼和激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降，活动减慢
15. 想结束自己的生命 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您 23. 无缘无故地突然感到害怕 24. 自己不能控制地大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责怪自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 我的感情容易受到伤害 35. 旁人能知道您的私下想法 36. 感到别人不理解您不同情你
37. 感到人们对你不友好，不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以作出决定 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发冷或发热 50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到对前途没有希望 55. 不能集中注意力 56. 感到身体的某一部分较弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发
自我价值感问卷 我们正进行一项全国教育科学“九五”规划重点课题的研究，这个调查是有关大中学生的发展情况。调查中的每个题目是不同的侧面，对自己的种种评价。由于每个人对自己看法的不同，因而对每一个问题的回答也不同。答案无对错之分。请你仔细阅读问卷，然后在答案纸上按自己的情况作答。回答时请注意： 1、回答每一道题都要根据你自己的实际情况：如果该题说的内容完全不符合你的情况，就在该题号左边第一个空格中划√；如果大部分不符合，就在该题号左边第二个空格中划√；如果部分符合部分不符合，就在该题号左边第三个空格中划√；如果大部分符合，就在该题号左边第四个空格中划√；如果完全符合，就在该题号左边第五个空格中划√。如果选择有误，可涂掉重选。 2、对每一个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去考虑，看懂后就回答。 3、不要在问卷上做任何标记，所有的回答均请做在答卷纸上。 1．我喜欢主动与他人交往。 2．我能从失败中吸取教训，作为今后个人成功的动力。 3．当遇到不顺心的事时，我能感受到父母在尽量地鼓励我。 4．班上搞活动常常离不开我。 5．我觉得父母不太关心我。 6．我是一个有出息的人。 7．总的来说，我对自己感到满意。 8．我的体质很好，能更好地为社会作贡献。 9．我很受周围人的欢迎。 10．在大多数课程学习中，同学们都会来找我帮忙。 11．我经常愿意独处，因为这样我感到自由。 12．父母总是让我去做一些我不喜欢的事。 13．我对自己的生长发育状况感到满意。 14．我是一个冷静的人。 15．在学校里，我常常当干部。 16．我常常觉得身体不舒服，难以发挥自己的潜能。 17．我感到自己的长处得到了发挥。 18．父母不能容忍我与他们有不同的见解。 19．只要我认为道德的事就去做，别人怎么看我不在乎。 20．我勇于去做自己想做的事。 21．无论什么事，我是按自己的标准来衡量好坏的。 22．我常常觉得自己一无是处。 23．我在同伴中很有威信。
附录A 青少年问题行为自评问卷 姓名年级性别 下面对您进行的问卷调查仅供研究使用，请根据最近半年来您的情况如实作答，不要有任何顾虑。回答方法：在题目后面相应数字上划圈。注意：每题只能选择一个答案。 01 容易分心或不集中。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 02 冲动或行为粗鲁。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 03 抄袭作业。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 04 不愿与同学来往。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 05 感到心情烦躁。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 06 认为考试成绩直接关系到自己的前途和命运。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 07 学习有问题不主动与人讨论。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 08 动手打人。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 09 异性面前不自在、面红耳赤。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 10 一想到马上就要考试，参加任何活动都感到没劲。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 11 学习缺乏计划性。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 12 反驳父母或与父母顶嘴。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 13 欺骗家长或老师。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 14 寂寞和孤独。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 15 考试前，总预感到自己这次考试将要考坏。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 16 学习自觉性差。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 17 吸烟。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 18 觉得没人喜欢自己。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 19 睡眠状况不好。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 20 考试中，想上厕所的次数比平时多些。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 21 学习怕吃苦，有始无终。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 22 骂人，讲脏话或粗话。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 23 考试作弊。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 24 稍不顺心，便发火。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 25 遇到重要考试，脑子就变得比平时迟钝。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 26 不能按时完成作业。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 27 欺侮同学。 1 没有2 很少 3 较多4 总是 37 28 不遵守纪律。 1 没有2 很少 3 较多 4 总是 29 遇到困难总设法避开。 1 没有2 很少 3 较多 4 总是 30 觉得有人在捉弄自己。 1 没有2 很少 3 较多 4 总是 31 在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。 1 没有2 很少 3 较多 4 总是 32 不复习。 1 没有2 很少 3 较多 4 总是 33 过分批评他人。 1 没有2 很少 3 较多 4 总是 34 沉迷网络游戏。 1 没有2 很少 3 较多 4 总是
Zung氏焦虑自评量表系统(SAS) 【测试简介】 “焦虑自评量表分析系统”是 根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供 科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的
正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。【要求】 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。 2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。 3、每次评定一般可在十分钟内完成。 【填表注意事项】 下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方
格里划，每一条文字后有四个格，表示： A没有或很少时间； B小部分时间； C相当多时间； D绝大部分或全部时间。 1.我觉得比平时容易紧张或着急（A）（B）（C）（D） 2.我无缘无故在感到害怕 （A）（B）（C）（D） 3.我容易心里烦乱或感到惊恐（A）（B）（C）（D）
4.我觉得我可能将要发疯 （A）（B）（C）（D） 5.我觉得一切都很好 （A）（B）（C）（D） 6.我手脚发抖打颤 （A）（B）（C）（D） 7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼（A）（B）（C）（D） 8.我觉得容易衰弱和疲乏 （A）（B）（C）（D） 9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（A）（B）（C）（D）
10.我觉得心跳得很快 （A）（B）（C）（D） 11.我因为一阵阵头晕而苦恼（A）（B）（C）（D） 12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（A）（B）（C）（D）13.我吸气呼气都感到很容易（A）（B）（C）（D） 14.我的手脚麻木和刺痛 （A）（B）（C）（D） 15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（A）（B）（C）（D）
焦虑自评量表(SAS)（附评分标准） 焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分，请你仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内你的实际感觉看最符合下列哪种描述。 1.比平常容易紧张和着急 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 2.我会无缘无故地感到害怕 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 3.我容易心里烦乱或觉得惊恐 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 4.我觉得我可能将要发疯 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 *5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 6.我手脚发抖打颤
有 7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 8.我感到容易衰弱和疲乏 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 *9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 10.我觉得心跳得很快 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 11.我因为一阵阵头晕而苦恼 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 *13.我呼气、吸气都感到很容易
有 14.我手脚麻木和刺痛 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 16.我常常要小便 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 *17我的手脚常常是干燥温暖的 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 18.我脸红发热 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 *19.我容易入睡，并且一夜都睡得很好 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有 20.我做噩梦 A.很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大部分时间有
考试焦虑自评量表(TAS) 考试焦虑直接影响到考试水平的发挥和成绩的提高，本量表帮助您判断自己的考试焦虑程度并为您提供一些意见和建议。请根据您的实际情况选择回答。 1．在重要的考试前几天，我就坐立不安了。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 2．临近考试时，我就泻肚子了。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 3．一想到考试即将来临，身体就会发僵。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 4．在考试前，我总感到苦恼。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 5．在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 6．在紧张的温课期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？ 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 7．越临近考试，我的注意力越难集中。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 8．一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 9．在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 10．在考试前，我常做关于考试的梦。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合
11．到了考试那天，我就不安起来。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 12．当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 13．遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 14．看到考试题目越多、越难，我越感到不安。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 15．在考试中，我的手会变得冰凉。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 16．在考试时，我感到十分紧张。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 17．一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 18．在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 19．在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 20．在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合 21．考试中，我想上厕所的次数比平时多些。 1．非常符合2．比较符合3．较不符合4．很不符合
症状自评量表（SCL-90） 指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格选择最合适的一格，划一个“√”。请不要漏掉问题。 1.头痛。 2.神经过敏，心中不踏实。 3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 4.头晕和昏倒。 5.对异性的兴趣减退。 6.对旁人责备求全。 7.感到别人能控制您的思想。 8.责怪别人制造麻烦。 9.忘记性大。 10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 11.容易烦恼和激动。 12.胸痛。 13.害怕空旷的场所或街道。 14.感到自己的精力下降，活动减慢。 15.想结束自己的生命。 16.听到旁人听不到的声音。 17.发抖。 18.感到大多数人都不可信任。 19.胃口不好。 20.容易哭泣。 21.同异性相处时感到害羞不自在。 22.感到受骗、中了圈套或有人想抓住您。
23.无缘无故地突然感到害怕。 24.自己不能控制地发脾气。 25.怕单独出门。 26.经常责怪自己。 27.腰痛。 28.感到难以完成任务。 29.感到孤独。 30.感到苦闷。 31.过分担忧。 32.对事物不感兴趣。 33.感到害怕。 34.我的感情容易受到伤害。 35.旁人能知道您的私下想法。 36.感到别人不理解您不同情您。 37.感到人们对您不友好，不喜欢您。 38.做事必须做得很慢以保证做得正确。 39.心跳得很厉害。 40.恶心或胃部不舒服。 41.感到比不上他人。 42.肌肉酸痛。 43.感到有人在监视您谈论您。 44.难以入睡。 45.做事必须反复检查。 46.难以作出决定。 47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。 48.呼吸有困难。 49.一阵阵发冷或发热。 50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 51.脑子变空了。 52.身体发麻或刺痛。
当代艺术设计生自我价值感的调查与研究 [摘要]文章采用黄希庭、杨雄编制的《青少年自我价值感量表》，以苏州3所不同类型的高校500名艺术设计生为对象进行问卷调查，以普通大学生为参照，从总体、一般、特殊自我价值感不同维度进行比较，充分了解、分析艺术设计生自我价值感的现状及特点，并提出对艺术设计生进行适度的挫折教育，提高心理韧性等建议。 [关键词]艺术设计生自我价值感自我实现 自我价值感对个体的知、情、意、行产生迷漫性影响，关系到个体的身心健康以及价值的实现。大学时代是个体自我价值观形成的重要时期，是自我价值感的体现和拓展期，也是对他们进行自我价值观教育的关键期。艺术设计生是一个特殊群体，他们是未来社会文化建设和进步的主力，对艺术设计生价值观的调查研究正在成为热点。与其他学科大学生相比，艺术设计生的自我价值感最为独特：他们的身体自我、人际自我比较突出，道德自我具有一定的矛盾性。本文采用问卷调查的形式了解分析不同等维度、不同层次、不同专业背景、不同性别艺术设计生自我价值感特点，探讨如何根据他们的特点来引导、培养、提升他们的自我价值感。 一、研究方法 1.时间。2012年9月～2013年5月。 2.研究对象。以苏州大学、苏州工艺美院、苏州市职业大学艺术设计生（主要为大一新生）为主要调查研究对象，以其他学科大学生为参照对象，男生225名，女生239名。 3.量表。本次调研主要采用西南师范大学黄希庭教授等编制的《自我价值感量表》（青少年版），该量表分总体、一般和特殊自我价值感三部分，共有56道题。 4.样本。本次调研共发出问卷700份，艺术类发出500份，回收问卷488份，有效问卷464份，有效回收率为92.8%；非艺术类发出200份，回收问卷175份，有效问卷155份，有效回收率为77.5%。 二、结果与分析 1.艺术设计生的自我价值感总体是肯定的、积极的。总体自我价值感均值为3.4946，与非艺术设计生差异性不大，而且男女生差异也不显著。通过对量表总体自我价值感各题答案的统计可知：84.3%的人选“总地来说，我对自己感到满
一、实验目的 通过实验了解受试抑郁的主观感受、轻重程度及其在治疗中的变化，掌握个别施测的使用方法。掌握抑郁自评量表的原理、实施、记分与结果解释方法。 二、实验材料 大学生心理测验系统 三、实验步骤 3.1 进入大学生心理测验系统后再点击进入人格特点测评项目。 3.2 点击测试项目名称即抑郁自评量表（SDS），进入抑郁自评量表界面。 3.3输入被试信息，确定后桌面弹出测验指导与窗口，认真阅读指导语： ①在这个问卷测试当中有20个问题,请你依次回答这些问题，答案选项包括“没有或很少时间”、“少部分时间”、“相当多时间”和“绝大部分或全部时间”四个选项，每一测题只能选择一个答案； ②该问卷测试评定的是最近一周的实际感觉； ③本测验不计时间，但应凭自己的直觉反应进行作答，不要迟疑不决，拖延时间； ④有些题目你可能从未思考过，或者感到不太容易回答。对于这样的题目，同样要求你做出一种倾向性的选择。 确定阅读完毕后开始测试。 3.4按照出现题目的先后顺序作答，直至答题完毕。 四、实验结果 4.1 受试信息 姓名：XXX 性别：女年龄：20 文化程度：本科测验耗时：00:00:43 4.2 受试结果 总粗分65 标准总分81.25 参考诊断：有（重度）抑郁症状 重点提示： 抑郁精神性，因子得分：6 抑郁躯体障碍，因子得分：27 抑郁精神运动性障碍，因子得分：6 抑郁心理障碍，因子得分：26 五、实验结果分析 该测试结果提示受试有重度抑郁的倾向，主要表现为： 情绪非常低落，感觉毫无生气，没有愉快的感觉，经常产生无助感或者绝望感，自怨自责。经常有活着太累，想解脱、出现消极的念头，还常哭泣或者整日愁眉苦脸，话语明显少，活动也少，兴趣缺乏，睡眠障碍明显，入睡困难或者早醒，性欲功能 基本没有。 六、讨论或思考 SDS为短程量表，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响，目前在国外已被广泛应用。