案例四：
三次高考一上北大两上清华皆因网瘾退学
2010-11-21 15:38:42来源：中国青年报
有戒网瘾专家之称的华中师范大学特聘教授陶宏开最近正在为一个年轻人揪心。
这个年轻人曾参加过三次高考，一次上北大，两次考上清华，之所以参加三次高考，是因为他有两次退学的经历，每次退学的原因是相同的——陷入网络游戏不能自拔。
今年“十一”刚过，这个年轻人又一次网瘾发作，如果再一次无法自拔，前面的悲剧将会重演。年轻人的妈妈哭着给陶宏开教授打了电话：“救救孩子吧！”
“几年前向我求助的还主要是中学生的家长，现在越来越多的大学生开始沉迷于网络，更让我痛心的是，他们中不少是名牌大学的学生。”陶宏开说。
很多网瘾大学生都曾是高材生，玻璃樽中的孩子遇到挫折更容易崩溃让陶宏开教授揪心的年轻人姓张，小张的求学经历确实有些传奇。
2003年，他第一次考入北京大学，由于沉迷于网络，7门必修课不及格，于2004年7月被学校劝退。2005年，复读一年的小张以所在城市理科状元的身份被清华大学录取。一年后，他再度沉迷网络，由于学分不够自动退学。正当大家都对他不抱希望的时候，2007年，他再次以全市理科第二名的成绩考入清华大学。
三次高考均考入中国最顶尖学府，小张的智力水平无疑是顶尖的。
陶宏开教授介绍，他接触过的不少网络成瘾的大学生都非常聪明，如果不是深陷网络难以自拔，一定会在学业上取得很好的成绩。
2007年小张第二次进入清华大学后，确实有一段时间远离了网络，那两年他的学业成绩非常好，第一年学业成绩名列前茅，大二的时候成绩排在了全系第一名。
后来，他喜欢的一个女孩子不接受他，这让小张异常痛苦，当这种痛苦实在无法排解的时候，他选择了虚拟世界。
这个青年人的行为似乎在给陶宏开教授的担心增添注脚。小张出生在四川一个农村家庭，爸爸是当地一名教师，妈妈只有小学文化程度，从小，小张就显现出了过人的天资，据当地媒体的描述，小张小学5年级便跳入中学。因此小张的父母对其极其宠爱。
小张是个典型的生活在玻璃樽中的孩子，他天资聪慧，在学业成绩上领先于同龄人，在
成长过程中体验更多的是家长的呵护与其他人的赞美和鼓励。因此，当挫折和失败突然降临时，他比同龄人更加不知所措，更加容易崩溃。与小张同在一所大学的刘剑也是一个生活在玻璃樽中的孩子。高大白净的刘剑戴着黑色金属边眼镜，镜片背后透出睿智的眼神。
从14岁起刘剑就开始玩某款网络游戏，今天24岁的他是这款网络游戏的第一批玩家。中学时，“学校有严格的作息时间，只能每天抽空玩10分钟左右。学习完全没有受影响，成绩非常好。”刘剑说。
2005年，刘剑在当地激烈的高考竞争中以高分考入清华大学。进校之后，刘剑顿时感到了压力。周围全是“高手”，他的学业成绩不那么突出了，到了大一下半学期竟然挂了科。这让原本优秀的他措手不及，“这是我第一次挂科，心情也不太好，而且关键是没有了推研的机会，突然没有了学习的动力。”于是，网络游戏走进了他的生活。频繁缺课、考试不及格、人际关系疏远，一个接一个的挫折接踵而来。
结果是，5年后的今天，这个昔日的高材生仍然在清华园里读大四。他比同年进校的学生在学业进程上晚了两年，当年的同学有的出国了，有的已有了一份稳定的职业。刘剑却把这两年的时间花在了和网络游戏反复的纠缠中。
心里只想着游戏，连破罐子破摔的力气都没有
“网瘾的孩子一看就能看出来。”陶宏开教授说。他永远也忘不了第一次见到小张时的情景。“他从门外蹭了进来，简直没有人样，低着头、弯着腰，衣服脏兮兮的，头发和胡子显然已经很长时间没打理过了，眼睛总是向下看。”
“一旦玩上游戏，真的是什么都不想了。”不少有网瘾的孩子说。
刘剑介绍，在他网瘾最重的那一年里，每天有十五六个小时都在玩游戏，“除了睡觉，就是玩游戏，其他什么也不干”，茶不思饭不想，实在饿了就让宿舍的同学给带一点儿吃的回来。
由于整天沉迷在网络世界里，网瘾孩子跟周围人也很少交流。
刚刚从北航退学，正在准备第二次高考的张晓晨也曾经有过这么一段昏天黑地的日子。“刚上学的时候，大家还只是在宿舍里打游戏。”张晓晨说，后来受不了宿舍较慢的网速和晚上的熄灯制度，开始改在网吧上网。
那时候，张晓晨每天天一黑就从学校出来，钻进网吧，一玩就是一夜，天亮了再从网吧
出来回到宿舍睡觉，到了晚上再出发。
黑白颠倒的时间表，让张晓晨很少有时间与同学交流。
10月中旬，记者在清华校园里见到了小张，他很少正视周围人的眼睛，说话时弯着腰低着头，声音也很小，要很努力才能辨别出他在说什么。
《中国青少年网瘾报告（2009）》的研究也显示，网瘾程度较深的青少年，会不同程度上出现一些人际交往的困难，报告称，随着网瘾程度的加深，青少年网民对“我很难与周围的人相处好”这一语句的认同感也越强。
这些大学生也有过“追上去”的冲动。2008年1月，刘剑第一次在学校办理了休学手续，他强迫自己离开网络世界，努力拿起书本追赶身边的同学。“可他们离我越来越远，觉得自己怎么努力都追不上。”几个月后，他又一次沉迷到网络游戏中，并在8个月后的新学期伊始，再次办理了休学。“玩得自己各个方面都不想去打理了，也没有勇气再一次拿出书本。”刘剑形容当时的自己就像一只鸵鸟。
一名不愿意透露姓名的网瘾大学生说：“站起来需要勇气，自暴自弃下去也需要勇气，我那时连破罐子破摔的力气都没有了，脑子里没有任何东西，就像一个空壳。”（未完待续）
采访清华北大500名学霸，总结出的经典学习方法 学习的三要素：1.规范的学习行为；2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。 一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。 实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！ 学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1.计划管理；2.预习管理； 3.听课管理； 4.复习管理； 5.作业管理； 6.错题管理； 7.难题管理； 8.考试管理 一、计划管理——有规律 1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。 2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。 二、预习管理——争主动 1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。—建立预习本。 2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。——读写同步走。 3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。 三、听课管理——重效益 听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50％——60％左右，而预习后懂的则能在80％——90％左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。—建立听
一、差生考入复旦大学 我知道有很多人由于成绩差.都想放弃高考.很多人由于成绩差,于是自暴自弃. 在这里我来说说我去年的高考经历. 我高中是在市重点中学.当时以为进了重点中学就有了保障..于是我开始上网,看小说.基本上每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说.放学了,先去网吧玩一个小时再回家.高二分班了.我是学理科的.当时学校一共16个理科班.还有8个文科班. 头两个班是科技班.号称清华班.虽然是这么说.每年考起清华的也就那么3~5个人..毕竟我这里不是什么大城市. 当初我被分进了最后5个班中.也就是全年级最差的几个班.但我并没有意识到什么.继续看小说,上网.一直持续到了高三.我那时的成绩是200多分.从来没超过300. 一直到了离高考还有260多天时.那时老师也不对我们抱任何希望.只是每天跟我们说,你们加油吧,考个三本就行了.你们不要把目标定的太高,要实事求是. 那时我也不知道为什么,我特别喜欢香港.于是我就跟我的同学说我想去香港上大学.当时什么情况你们应该想得到.一个200多分的人想去香港..所有人都笑我,说你这个样子,能进大学就不错了,还香港. 我也在网上查了一下香港.的确很难.而且学费要40万左右.我就跟我父母说我想去香港,香港的学费好象要40万.我家也不是很有钱.当时我妈妈听了我说想去香港,非常高兴,她认为我终于想学习了.于是对我说,只要你考起香港,我就算把房子卖了也要让你去读.当时我听了十分感动,想起以前那么不爱学习,实在太对不起父母了. 我把自己关在房里痛哭了一场.下定决心一定要好好学习.要创造一个奇迹.. 我找了一个星期天,去书店买了大量的资料.开始认真学习了.. 那时离高考还有230天.我开始每天只睡7个小时.晚上12点到6点.中午在睡一小时.我在手机上设了闹钟,每天不停的提示自己要考香港.我把手机的背景也换成了香港. 我就这样不停的学习,同时也忍受同学们的嘲笑.他们笑我装正经,天天拿本书不知再看什么.他们的话我选择一概不理. 一个月后,考了一次月考.我依然200多分,没有任何起色.同学们更加嘲笑我了.我依然不理.两个月后,有一次月考,我考了280多.同学们继续嘲笑我,但我知道我已经有了进步,因为我以前一直是240左右.由于我落后的太多,所以开始进步实在慢了点.. 直到第三个月.我终于突破了300分.同学们继续嘲笑我,说,不错啊,从哪抄来的啊.考了300分啊.我继续不理.. 那时真的非常苦.几乎除了吃饭睡觉,我都呆在教室里.(我是住宿的) 第四个月,离高考还有100天左右.这次月考我考了400多,由于我这个班是最差的,所以400分排在了前5名.这时,同学们不再嘲笑我了,都惊讶我的进步.差班就是差班,全班似乎除了我没一个人进步了.200多天前第一是400多分,现在,第一名还是400多.. 老师找到我说,你进步很快,加点油,争取考个二本..这话我听都懒得听,在老师看来,差班的人似乎只配上二本.. 虽然我进了班上前5,但我知道我不能骄傲,这是差班,在这个班上即使第一也丝毫不能证明什么.. 离高考还有100多天,我开始减少自己的睡眠时间,由以前的7小时变成6小时..我是十分不赞同熬夜的.每天必须保证最少6小时的睡眠时间..
高考学霸励志故事大全 高考学霸励志故事一 我知道有很多人因为成绩差.都想放弃高考.很多人因为成绩差, 于是自暴自弃. 在这里我来说说我往年的高考阅历. 我高中是在市重点中学.当时认为进了重点中学就有了保障..于 是我开始上网,看小说.基本上每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说.放学了,先去网吧玩一个小时再回家.高二分班了.我是学理科的.当时学校一共16个理科班.还有8个文科班.头两个班是科技班.号称清 华班. 固然是这么说.每年考起清华的也就那么3~5个人..究竟我们这 里不是什么大城市. 当初我被分进了最后5个班中.也就是全年级最差的几个班.但我并没有意识到什么.持续看小说,上网.一直连续到了高三.我那时的成绩是200多分.从来没超过300. 一直到了离高考还有260多天时.那时老师也不对我们抱任何盼望.仅仅天天跟我们说,你们加油吧,考个三本就行了.你们不要把目标定的太高,要实事求是. 那时我也不知道为什么,我特别爱好香港.于是我就跟我的同学说我想去香 港上大学.当时什么情形你们理应想得到.一个200多分的人想去香港.. 所有人都笑我,说你这个样子,能进大学就不错了,还香港. 我也 在网上查了一下香港.的确很难.而且学费要40万左右.我就跟我父母 说我想去香港,香港的学费好象要40万.我家也不是很有钱.当时我妈 妈听了我说想去香港,非常愉快,她以为我终于想学习了.于是对我说, 只要你考起香港,我就算把屋子卖了也要让你去读.当时我听了十分激动,想起以前那么不爱学习,实在太对不起父母了.我把自己关在房里痛哭了一场.下定决心必定要好好学习.要发明一个奇迹.. 我找了一个星期天,去书店买了大批的材料.开始认真学习了..那时离高考还有230天.我开始每天只睡7个小时.晚上12点到6点.中午再睡一小时.我在
多位高考状元谈英语学习心得 问题一：与高一、高二阶段的学习相比，高三阶段的学习策略有何不同呢? 何润夏(福建文科状元)：如果说高中生活是一场马拉松长跑的话，那么，高一便是兴奋的起点，高二算是难熬的中段，高三则是最后的冲刺。高一、高二是打基础的阶段，基础越厚，高三才能冲得越高。凭我自己的经历，在高中阶段，每天学习时间的投入(包括上课时间、课外学习时间)如下：高一、高二≥10小时，高三≥12 小时。高中生应当树立时间至上的观念，学会挤时间，抢时间。在这方面，制定一份作息时间表和一份短时期的计划有较大意义。如果说时间保证是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本质上的动力。其一，学习时间内心平气和，“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，在翻开学习资料的同时，排除一切杂念，专心致志地思考。其二，学会正确安排时间，高一高二应当文理相间，先课内后课外，先作业后练习。高三我采取集中复习法，每天两门，每周完成两轮大循环，自我感觉效果不错。三点一线总是很单调的，尤其对于高三学生，每日面对高强度的练习及记忆总不免会有几分害怕。这时候，“坚持”尤为重要，我高中时习惯写日记，高三更是每天必记，现在翻看，确有触目惊心之感。常有的内容是发泄自己的坏心情，向笔记本诉苦，然后又鼓励自己前途是光明的。出现最多的句子便是“锲而不舍，金石可镂”，“坚持就是胜利!”大概就是凭着日记的鼓舞和心里那一份对大学的渴望，我每天都始终如一地坚持做应该做的事，直至高考。 问题二：自从进入高三以来，我一直都在努力，但努力却没有得到回报。我很失望，开始对学习失去信心了。我该怎么办? 高立力(贵州理科状元)：现在可能很大一部分考生都有这样的困惑。我们应该牢记，没有付出就没有收获。努力的态度是值得肯定的，如果努力了成绩却没有提高，我们就应该静下心来找一找原因，看是不是学习方法出了问题。发现了问题及时调整，然后制定出适合自己的复习计划，在不断地自我调整的基础上努力学习。具体来说，第一轮复习，主要是基础知识，掌握整个轮廓，把每个知识点的基础知识都吃透，明确学习的主线，用练习充实它的枝叶。第一阶段最重要的就是建好“地基”。第二轮复习，大的章节出现了综合交错的内容，就需要做一些比较有难度的练习，加大题量压力，属于“建造期”。第三轮复习，是模拟阶段，属于“巩固期”。经过反复的练习，增强手感和题感，及时查缺补漏。同时，我们要劳逸结合，保证我们大脑的思路清晰，才能有比较高的学习效率。成绩的提高是一个由量变到质变的过程，相信正确的方法加上不断的努力，你会超越自己的! 问题三：升入高三以后，我经常感到很烦躁，身体的不适又使我难以投入到学习中，我该怎么办? 周蕾(青海理科状元)：升入高三以后，大家感觉压力很大，影响了学习和生活。我们要学会释放压力，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来或是通过唱歌、喊叫等形式把内心的压抑情绪放掉。建议你先把身体调理好，听取医生的建议，养成良好的饮食习惯，加强体育锻炼;多和父母、老师、朋友谈心，如果有必要的话咨询一下心理医生，学会自我调节，可以听听舒缓的音乐，到野外散散心，适时地释放压力。相信你会慢慢好起来的!我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是
历年高考状元经验之谈 ２006年广西普通高考理科状元——广西柳州高级中学陈亚玲 第一、上课认真听讲,紧跟老师步伐。 老师说到哪里就要跟到哪里,她们得建议与指导很重要,特别就是新课程与考后得讲评、当然我也知道很多同学会在老师上复习课得时候写自己得作业,原则上提倡这样做,但就是各人有各人得学习方法吧。还有,一般来说,老师会在每学期开学时公布整学期得教学安排,以方便同学们预习与复习,所以我们还要了解老师一周得教学计划,细致掌握复习课每课时得重点,然后整理笔记。在考后得讲评课上,要注意老师给我们指出得问题,诸如容易忽略得知识点、重复题型得处理、考场心态以及各种特殊考点得解决办法等,都值得我们去思考与反思。 另外,一定要相信我们得老师、我并不就是怀疑同学们得能力,但就是,比起老师来说,我们仍然相差太多太多,因为我们一般只能经历一次高考,可她们大都已经身经百战了、光凭这一点,就足以赢得我们得十二分得尊重与信任、更何况她们得内涵,她们得学识,她们对问题得分析力度,在现阶段应该远在我们之上、这就就是说,坚定不移跟好老师得步伐对于我们得成功起决定性作用。 第二、把握自习时间,提高效率,快乐学习。 要知道,每个人得学习时间都相差无几,其实,成绩得差距就差在效率上、进入高三后,由于课业繁重,自习课越来越少,这就需要我们利用好自习课得每一分甚至每一秒钟,达到效率取胜得目得、 我认为,分时间段自习,不失为一个好方法。首先,要有一块手表;其次,把四十分钟分段,好两个二十分钟或四个十分钟,这要按情况来定;然后把任务分配到每个时间段里,并明确得写在纸上,每完成一个就在其后画一张笑脸,及时勉励自己、如果一整天状态都极好,就奖励自己——晚饭与同学去嘬一顿。快乐学习,适当得奖励,可就是“炼狱高三”得润滑剂啊、如果计划实在完不成,就适当调整一下,并且在不断得调整之中找到适合自己得任务量与与之相对应得时间、这样效率也会提高、 在这里,我想强调一点就是:绝对不提倡开夜车、或者这么说,您多熬那几分钟成绩也不会好到哪里去,少熬那几分钟也不会差到哪里去。与其剥削自己得睡眠时间来做无用功,不如养足精神提高学习效率。吃好,睡好,才能学得好！ 第三、适当调整心态。 高三就是个心浮气躁得阶段、您会认为自己很多都懂了,但就是似乎有很多又就是不懂得、一考得不好,就会心烦,觉得前途一片黑暗;一考得好,又觉得自己似乎该掌握得都掌握了,还有那几个月怎么熬啊、记得当初我保送北京大学以后,整天无所事事,不知道自己坐在教室里有什么意义。在课堂上想瞧大学得书籍,总觉得不能融入群体而瞧不去,又没耐心认真听老师讲课。考试成绩不算差,但也好不到哪里去。3、４月份基本上过得就是混混沌沌得日子,没有目标并为之奋斗得生活就是黑暗得。眼瞧这么下去也不就是办法,虚度光阴啊,于就是我经常找我得班主任与校长谈话,具体谈什么已经不记得了,但就是从谈话中获得得思维清晰,豁然开朗就是我最大得财富,突然间明白自己要做什么了,明白自己得路应该怎样走、那种心情得愉悦与平与在我5月份认真复习起了决定性得作用。
清华北大学霸超完美作息时间安排 ●7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 ●8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像 逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 ●9：00-11：00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! ●11：00-12：00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 ●12：00-13：00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 ●13：00-14：00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半 小时就差不多了。 ●15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 ●16：00-18：00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 ●19：00 点左右 晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在 12 点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
学霸是怎样学习的 晚自习第一阶段：知识复习 复习应该看哪些内容? 1)阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。 2)整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。 3)解决听课过程中遗留的问题。课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊，在进行了以上两步之后，再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了，如果还是不懂，最好用本子记下来，课下去问老师或者同学。 晚自习第二阶段：知识巩固，即完成作业 在完成当天的课本内容复习之后，及时检查学习和复习成果是最好的知识巩固行为。 1)挑自己不擅长科目的作业先做，让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目，对于提高弱科有显著效果。 2)作业中努力尝试过依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。 3)作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓，等做完其他的作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。 4)识记性的作业和推算性的作业交叉进行。 晚自习第三阶段：课文预习 每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。
高三励志故事(一) 【高三学生励志故事】 即使是最后一名也别放弃 高考考了三年，终上北大。新东方创始人俞敏洪的高考实战经历鼓励高三学子：大考在即，要学会自我鼓励。 俞敏洪坦言，从小学到大学，从未考过全班前20名，但凭借“自我鼓励”考上北大。 从33分到90分自我鼓励考上了北大 很多人知道作为新东方创始人俞敏洪参加过三次高考，但曾拖后腿的竟是他现在的强项——英语。 俞敏洪说，第一次参加高考，英语只考了33分。在复读班，英语基础差，从未得到老师的鼓励，凭强大的“自我鼓励功能”挺到最后。第二年高考，英语成绩55分，虽比前一次有进步，但总分不高仍落榜。 在一片质疑声中，俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假，俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英语得了90分，最终被北大录取。 对于即将参加高考的学生而言，俞敏洪说：只要自己不放弃自己，任何人都打不倒你。“没有人鼓励，就自我鼓励。” 考上大学，来自全国各地的50名精英分子编成一班，俞敏洪是其中之一。“大学期间，我从未进入全班前40名。但我没有因此放弃自己，一天内背不下课文，我就花一周的时间天天背，到最后可以脱口秀。”俞敏洪说，在与同学智商相当的情况下，惟一能胜出对方的是超常的努力加毅力。 他寄语即将参加高考的后进生：即使最后一名，也要保持一颗上进的心。 每天5分钟记单词学英语需要骆驼精神 “新东方牛人多，他们中很多是海归。论口语，我不如王强和周成刚（新东方另两位创始人），我的英语里有较明显的口音。但我的英语词汇量是他们所不及的。”俞敏洪说，每天不论多忙，都会抽出5分钟时间巩固词汇。
“我手机里装有英汉大词典软件。”俞敏洪直言，自己不是天才，在脑海里库存的3万多个词汇，不是哪一天哪几个月积累下来的，而是这么多年每一天巩固的结果。 对于很多人头痛的词汇量问题，俞敏洪说没有丝毫的捷径可走。只有和遗忘规律较劲，每天花一定量时间巩固记忆单词，让词汇在脑海里日久扎根。 俞敏洪说，很多家长在孩子的英语学习上，太注重结果，忽略了过程。他认为，英语学习应具有骆驼精神，而不是骏马精神。 高三励志故事(二) 时光飞逝，一年时光就这样悄悄从指尖溜走，或许除了自己没人能知道这一年我是怎么过来的，但现在的我所向披靡，战无不胜。因为我有勇气和信念。高二时是班里的末等生，高三毕业时在班中名列前茅，不是天才，没有过人天赋，就是努力和坚持，还有那星星点点微光，那个叫做信念的东西支撑着，一直向前，度过最难过的时段，走过最泥泞的路。 谁都有过不堪，都有过过去。同样，也曾抽烟打架逃课，可是最终高考给了自己的结果。高考以过了一本线四十多分的成绩，在班中成功逆袭，让老师同学刮目相看。没有因为有过糟糕的曾经，就会想一辈子糟糕下去，没有选择在成功逆袭时想要抹掉过去的不堪。还是那句话，因为那个叫做信念的东西，而给我信念的，是我亲爱的老猫。毛毛，现在你可好，在那里有没有被欺负。想你了，你听得到么。 你来到家里八年时光，可我陪你的日子却不足五年。是我的失职，也是我的遗憾。是对你，的亏欠。你离开后，常常想起你，常常是满满的愧疚感。没有人知道我莫名的看着天空发呆为了什么，因为在想你。想你带给我的欢笑。想着你刚刚来家，不熟悉环境，东躲西逃，到后来你心安理得的去和我枕着一个枕头安然入睡。我曾经高傲的认为自己是天下的主人，直到去了城市上学，留你一个人在老家孤独的流浪。你那么饿，去山里找不到能吃的东西，只好去偷人家养的鸡，再后来，你被人下耗子夹，夹坏了腿，再去偷东西吃……最后你离开了那个地方，去了深山老林，去了结自己的一生，我不知道你最后去了哪里，只是你再也没回来过。高二那年，知道了你的离开，哭着回到老家，却只看到了你流的血，都已经被风吹的凝干。
高考状元谈语文复习 资料荟萃 07-14 1308 13名高考状元谈语文复习：课内开花课外香 对于高考生来说，语文是一门难以准备的学科。不论文科状元生还是理科状元生，都要面对同一份试卷;试题非常灵活，与课本联系较少;作文分值很大，考查学生文学知识、语言技巧、思想深度等多方面能力。因此，即使是那些高考状元，语文也很难像数学、英语一样，考一个很高的分数。不过，任何学科都是有规律可循的。 1、山西理科状元陈敏 古人说，腹有诗书气自华。我觉得这里的“诗书”并不仅仅是指一些比较华丽的词句，更多还是指思想上的深度。我们对人生、对社会肯定都有自己独到的一些见解，关键是如何通过训练在作文中把这些思想表达出来。比如平常很多同学都会作一些摘抄，我作摘抄的时候很注重摘抄一些比较有思想深度的东西。我们还应该多读一些文章，尤其是一些杂文，在放松精神的同时思考一些学习之外的事情，对人生、对社会形成自己的看法。有思想的人不仅下笔会透出一种深度，而且整体语文水平甚至个人气质都会有所不同。 2、北京文科状元易萌 基础知识的复习需要马拉松的耐力，而非百米冲刺的短期奋战。临到考前才将语文基础复习资料匆忙地看几遍，意味着永远无法夯实这些本该稳拿的知识。 3、安徽理科状元耿泉 对于语文基础，例如字音、字形、成语，我是这样复习的：先做近十年此类型的高考真题，从中摸索出规律，了解高考在这方面考查什么内容，以怎样的方式考查，分析之后，再做全面的音形练习。
文言文学习最重要的是培养语感，所以要多读、多背一些比较优秀的文言文作品。首先对课本上要求背诵的文言课文一定要能够背诵，其他课文也要熟读，并要特别留意课本上的注释和一些关键字词，掌握相关知识点。除了课堂上的学习，平时还可以多读一下《古文观止》等一些比较经典的文言文著作。 对于作文，我的方法是“拿来主义”。我平时非常注意阅读一些有名的书刊、文章，像《三国演义》、《红楼梦》等名著，《读者》、《青年文摘》、《作文与考试》等期刊，以及历年的高考满分作文，并随时把其中优美的段落和句子摘录在一个本子上，早读时就拿出来背一背。这样时间长了，就可以积累丰富的素材，并拓展你的想象空间，在写作文时，就可以借鉴他人，化为己用，帮助你写出比较优美的句子。 4、湖北理科状元朱师达 高考所选取的文言文虽来自课外，知识点却均出自课内。实词、虚词、句式、古今异义等，知识点零散，但如果善于，善于总结，并且活学活用，就一定能够“课内开花课外香”。在平时的学习中，要注意总结，把课文中所涉及的知识点都记录下来，进行强化记忆。当你读到来自课外的一些文段时，就不会感觉陌生。 5、湖南文科状元陈博 我从小就有意识地注意语文知识的积累，比如我们在读报纸、看杂志、看某些文章的时候，都可以有意识地把一些自己认为好的句子、词语，或者有意思的人物事迹记录下来。比如电视中有很多人物专访，他们的事迹在很多方面对我们都是很有帮助的，以后我们在面对考试的时候，这些内容就会自然地成为很好的作文素材。 6、贵州理科状元罗远航 阅读是语文学习中比较重要的方面，尤其是文学阅读，可能很多同学都觉得自己可以读懂那篇文章，但一到做题的时候就不知所措，我也有过这样的经历。根据老师的建议，我找来了一些比较规范的参考书，然后按照平时做题的速度阅读上面的文章，在大脑中构思出答题的要点，最后再和参考答案来对比，久而久之，我就发现了一些术语或者某一类型题目的答题思路。通过不断地总结和训练，在后来做文学作品阅读题时我的下笔非常快，回答问题也得心应手。
清华北大学霸的经典学习方法 一、计划管理——有规律 1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。 2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。 二、预习管理――争主动 1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。―建立预习本。 2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。 3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。 三、听课管理――重效益 听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，
不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。―建立听课笔记本 四、复习管理――讲方法 有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。 1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。 2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。 3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。 4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本 5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。
高考状元励志故事：人是可以为了一件事而付出全力 这是一段心中藏之，无一日忘记的珍贵记忆，在逆境中，在复读的“高四”生活中，我一遍一遍地告诉自己，前途虽远，扶摇可接。于是心底深处的那些梦想，从不曾磨灭。 真的猛士，敢于直面惨淡的人生 我知道自己走进了一个囚笼。 像是那远古时期的楚国遗民，与他们的三闾大夫一样，佩长铗，冠切云，饮坠露餐落英，有着干云的立项满腹的诗书一身的傲气，却也只能任风尘遮蔽一身的白衣，低头走进那座牢笼。 楚囚最是悲哀，我一直固执的这样认为，因为他并非卓尔不群，却一直太过自命不凡。自命不凡者，总是要比凡人承受更多的痛苦。 高三时所有的年少轻狂，都在2008年分数发布的一瞬间化为一场巨大的讽刺。我曾信誓旦旦地说即使是高三，也不值得我放弃所有的兴趣理想去成就一个单薄的分数，于是我的小说本上一年内多出了三万多的字数。不过真正看到分数的时候才知道，计算机荧幕不会体谅你的绝望，也不会理解宣判时的悲凉，那一瞬间，梦想中渴望了十几年的那一片湖光塔影，距离我如此遥远。 没有人会想到我落榜，面对所有人的错愕与惋惜，我却知道，意料之外，情理之中，一切的一切，只能自己背负。 无所谓心情，难过悲伤对于我都是遥不可及的奢侈品，不出门，不接电话，不回短信，不上线，拒绝所有人的关心与安慰。 那就复读吧，如果心里还有梦想，如果，还不愿意向失败低下高昂了十八年的头。 父母都不赞成我复读，妈妈怕我的心理承受不住，爸爸甚至认为以我高三漫不经心的状态，再复读也不会有任何结果，只会比第一次
更糟。整整两个月，家里都弥漫着浓浓的火药味，我和爸爸不停地吵架、冷战，争论者毫无意义的谁对谁错，眼泪总是替代了一切能发泄 出的欲望，而窗外，夏日的阳光正明媚的眩人眼目，我的朋友们正在 全国各地享受着属于他们的最长最美好的假期。 最终我还是赢了，如妈妈后来对我说的，从没有人能改变我做出 的决定，从我小时候起他们就知道。 要不要回原来的班上，我也曾一度犹豫。 在我看来，愿意复读的人是猛士，愿意来我们班上复读的人是真 的猛士，已经在我们班上经历过一年高三深谙其黑暗艰苦还愿意再来 一遍的人，就只能用圣斗士来形容了。在后来的高四，无数次，大家 在交完卷子筋疲力尽后感叹着对我说，你真的太勇猛了你当初怎么有 勇气回来再受一遍折磨啊，我也同样筋疲力尽地哀叹说，我也不知道 啊我一定是疯了。 记得同宿舍的舍友曾出给我一个上联让我对： 西安事变，张无忌，杨不悔。 巧妙的事件与人名的结合，张杨兵谏，倚天屠龙，我最爱的金庸。而我对出的下联，出自《射雕》，却是对自己当下处境一场彻彻底底 的嘲讽：在我的中学这片旧土上，班主任孙老师没有变化，我也依然 待在同一个地方无法向前。 附中故地，孙不二，王处一。 那时我的朋友们已经在大学里开始了自己新的生活，而我在与去 年如出一辙的填涂讲评中体验着物是人非事事休，总是想起那本不相 干的一句; 鲈鱼正美不归去，空戴南冠学楚囚。经典高考状元的励志故事 有什么苦是不能吃的？
中考状元笔记 物理
初中学霸提升成绩的 16 个习惯 1、记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。 2、演讲习惯。让自己会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。 3、读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，与大师为伍，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，自己会终生受益。 4、写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个人有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质。 5、定计划的习惯。凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的自己长处就在于明白自己想要干什么。 6、预习习惯。让自己学进去，感受学习、探索、增长能力的快乐。所以请各位同学一定要培养自己预习的习惯。 7、适应老师的习惯。自己同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。自己要适应老师，与老师共同进步，不要稍不如意就埋怨环境。 8、大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。尖子自己做尖子的事，后进自己别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来。所以要让我们的自己永不言败。 9、自己留作业的习惯。老师留的作业不一定同时适应所有同学。同学们要让自己做到脚踏实地、学有所得，从自己的实际出发，为自己布置作业。 10、错题集的习惯。每次考试之后，90 多分的、50 多分的、30 多分的同学，如何整理错题？扔掉的分数就不要了，这次30 分，下次40 分，这就是伟大的成绩。找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多同学公认的好习惯。 11、出考试题的习惯。自己应该觉得考试不神秘。高中自己应该会出高考试题，初中自己会出中考试题。 12、筛选资料、总结的习惯。自己要会根据自己实际，选择学习资料。 十二个习惯，不要求齐头并进，每个同学要有自己的特点，让老师以教书为乐，让自己以学习为快乐。这快乐要建立在养成这些良好习惯的基础上。祝大家更多地享受到学习的快乐！
清华北大争抢高考状元，真是丢人现眼！！！ 北大清华招生互相揭底，大费周章抢夺回来的状元，现实表明并没有社会期待的那样成功。 日前，艾瑞深研究院发布的《2015中国高考状元调查报告》称，高考“状元”进入职场后，成为出类拔萃的行业“顶尖人才”和“领军人物”偏少。在政界中，高考“状元”职业也发展相对普通，未出现省部级以上官员。 又据《北京青年报》报道，2014年北大本科毕业生中，国内升学比例为46.35%，出国（境）留学比例为 32.65%，而清华的本科生国内升学比例为56.7%，出国（境）留学比例为25%。从两校学生的留学目的 地和高校看，美国常春藤名校所占比例最大。 如此之高的留学比例，表明北大清华这两所中国内地顶尖高校，难以留住优秀的人才。为何？正如钱理群教授批评的“我们的一些大学，包括北京大学，正在培养一些‘精致利己主义者’”。国外的名校，不仅体现在科研设备先进，还在于给予学生真正的人文培养上。 国家每年十几亿重金投入北大清华，力争将其建设为世界一流大学，二者实在不应该为了争抢生源，变得如此庸俗、市侩。反之，应当将更多的精力放在教学科研，以及提升国际影响力上。 对于高校招生，教育部早有明确规定——高校“不得在录取工作结束前以各种方式向考生违规承诺录取或以签订预录取协议、新生高额奖学金、入学后重新选择专业等方式恶性抢夺生源”。 荡涤高校污浊之气，不妨重点先从招生制度改革做起，而北大清华更当率先垂范、以身作则。 美国高校有奇招 美国是拥有世界名校数量最多的国家，最为人熟知的是常春藤盟校，除了成立现代大学的历史比较早外，这与它的招生制度息息相关。 美国教育实行分权制度，高校招生考试没有统一的行政管理机构，而主要由美国大学入学考试委员会、美国大学考试项目测试中心等民间团体组织和承办。民办机构为了自身的声誉、生存和发展，特别注重独立性与公正性，服务观念较强，不仅为学生提供专业指导、职业信息等优质服务，还尽可能地为各中学、高校提供信息和服务。 在美国高校的招生标准中，涉及到很多项，但都不是像高考一样，完全通过应试来衡量，也不存在一考定终身。其录取新生的模式可以概括为:“学术综合考试+学业成绩+综合表现+面试考查。”
清华北大500名学霸的经典学习方法，强烈建议收藏起来！ 前言： 一定要认真的看完,只要掌握了这套学习方法,自己或孩子的成绩一定会有很大的提升,这个是毋庸置疑的。 考入清华、北大五百名学习的方法，无外乎具备以下五大法宝： 都有一个错题本 都有一个好题本 新课之前一定先预习 先复习后做作业 做作业要计时（限时训练） 学习的三要素：1.规范的学习行为； 2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。 实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。 过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！ 学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；6.错题管理；7.难题管理； 8.考试管理 一、计划管理——有规律 1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。 2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间
十大高考励志故事分享 导读：本文是关于十大高考励志故事分享，希望能帮助到您！ 还有几天就要高考了，正在备战的高三学子们是否准备好了呢?不管怎样，我们都要调整好心态，从容面对!下面为您分享以下十大高考励志故事，祝愿你金榜题名! 《苦难是一条项链》 有一个这样的女人，勇敢地跟世人面前呈现她的“伤疤”，最终获得人们的掌声跟鲜花。 她4岁的时候得了肿瘤，11岁的时候腿上长脓肿，12岁的时候发现得了脊柱侧弯，13岁的时候在脊椎里埋植了两根钢条。之后她又因为颈部椎间盘突出、肩膀二头肌腱炎等经历了多次手术。至今她都不能弯腰，也无法像其他女人一样风情万种地扭动身体……从4岁开始，她的身体就出现了太多常人所无法面对的问题。“伤痛从来就没有消失过，我只是习惯了而已。”——她习惯了一种时刻与伤痛斗争的生活。经常，疼痛涌上来了，她没有任何办法，只能照样穿好衣服，看看当天的训练和比赛安排，“活下去就是成功。”她总是这样告诉她的家人。 13岁时她第一次做脊椎手术，在背部植入了金属钢条和支架。从那以后，她便开始蓄起了长发，不为别的，只为遮盖手术后背部的伤疤。“伤疤不会消失，它一直在那里。它是我的弱点。”珍妮特·李每每想到她的伤疤，都会情绪低落，她说，“我对我的背部很敏感，哪怕有人站在我背后，我都会有不舒服的感觉，我吃饭的时候也会选择背对着墙。我不知道为什么。” “她总是场上最抢眼的女人。”BBC的专栏作家詹姆斯这样说。黑色的
披肩长发、黑色的无袖上装、黑色的特制手套和紧身皮裤，黑色的尖头高跟鞋——这样的亮相与其说是“扮酷”，不如说是掩盖缺陷。“我现在的气质和性感，都来自于艰苦的台球训练，它是感性的、技术的、有风度的一种运动，我喜欢，所以我一直做到现在。”在与病魔抗争的时间里，她遇到了丈夫乔治·布里勒夫，那时她25岁，打球7年，她明白了一个女人终究要以家庭作为成功的标志，当然，这丝毫不影响她在台球桌边继续辉煌。 然而，就是这个对自己的伤疤讳莫如深的人，却做出了一个惊人的举动。最近一个世界闻名的时尚杂志推出了一系列明星们的最新写真，她终于不再为自己动过手术的身体而难堪，一袭黑色长发也悄然挽起，她大胆地向世人展示了她的伤疤。 当记者问她为什么有勇气将自己的伤疤暴露给大家的时候，她说，每个女人都会有自己的伤疤，有的在身体上，有的在心里。苦难并不可怕，如果你驾驭和征服了苦难，苦难就会是一条项链，使你变得更美丽。 她就是那个深受球迷喜爱的女子台球世界冠军，在台球桌前意气风发、光彩照人的“黑寡妇”——珍妮特·李。 坊间盛传她连续37个小时练球直至被送进医院，用塑料胶带日以继夜地固定手型等难以想像的事实都是真的，每天晚上上床前，她光是上药就需要1个小时，还要让丈夫帮她按摩，“我只是想和我的家人一起享受台球和运动的快乐，因为我必须做好，做给每一个不幸的人看，李，你是好样的!”她没有跌倒，反而在艰辛中一次次站起来，这让她的意志和信念磨炼得比金属钢条和支架更坚强。 于是，我们看到了她的成绩：在美国女子职业撞球联盟(WpBA)征战不到一年，便成为世界十位顶尖女子职业球手之一。1994年，她赢得巴尔的摩锦标赛、华盛顿锦标赛两项8球比赛冠军后，她又接连捧回一座座花式
物理重要知识点总结（状元笔记） 学好物理要记住：最基本的知识、方法才是最重要的。秘诀：“想” 学好物理重在理解 ．．．．．．．．（概念、规律的确切含义，能用不同的形式进行表达，理解其适用条件）A(成功)＝X(艰苦的劳动)十Y(正确的方法)十Z(少说空话多干实事) (最基础的概念,公式,定理,定律最重要)；每一题中要弄清楚(对象、条件、状态、过程)是解题关健 物理学习的核心在于思维，只要同学们在平常的复习和做题时注意思考、注意总结、善于归纳整理，对于课堂上老师所讲的例题做到触类旁通，举一反三，把老师的知识和解题能力变成自己的知识和解题能力，并养成规范答题的习惯,这样，同学们一定就能笑傲考场，考出理想的成绩！ 对联: 概念、公式、定理、定律。（学习物理必备基础知识） 对象、条件、状态、过程。（解答物理题必须明确的内容） 力学问题中的“过程”、“状态”的分析和建立及应用物理模型在物理学习中是至关重要的。说明：凡矢量式中用“+”号都为合成符号，把矢量运算转化为代数运算的前提是先规定正方向。 答题技巧：“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。“容易题不丢分，难题不得零分。“该得的分一分不丢，难得的分每分必争”，“会做?做对?不扣分” 在学习物理概念和规律时不能只记结论，还须弄清其中的道理，知道物理概念和规律的由来。
受力分析入手（即力的大小、方向、力的性质与特征，力的变化及做功情况等）。 再分析运动过程（即运动状态及形式，动量变化及能量变化等）。 最后分析做功过程及能量的转化过程； 然后选择适当的力学基本规律进行定性或定量的讨论。 强调：用能量的观点、整体的方法(对象整体，过程整体)、等效的方法(如等效重力)等解决Ⅱ运动分类：（各种运动产生的力学和运动学条件及运动规律 ．．．．．．．．．．．．．）是高中物理的重点、难点高考中常出现多种运动形式的组合追及(直线和圆)和碰撞、平抛、竖直上抛、匀速圆周运动等 ①匀速直线运动F合=0 a=0 V0≠0 ②匀变速直线运动：初速为零或初速不为零， ③匀变速直、曲线运动(决于F合与V0的方向关系) 但F合= 恒力 ④只受重力作用下的几种运动：自由落体，竖直下抛，竖直上抛，平抛，斜抛等 ⑤圆周运动：竖直平面内的圆周运动(最低点和最高点)；匀速圆周运动(关键搞清楚是什么力提供作向心力) ⑥简谐运动；单摆运动； ⑦波动及共振； ⑧分子热运动；(与宏观的机械运动区别) ⑨类平抛运动； ⑩带电粒在电场力作用下的运动情况；带电粒子在f洛作用下的匀速圆周运动 Ⅲ。物理解题的依据： （1）力或定义的公式（2）各物理量的定义、公式 （3）各种运动规律的公式（4）物理中的定理、定律及数学函数关系或几何关系 Ⅳ几类物理基础知识要点： ①凡是性质力要知：施力物体和受力物体； ②对于位移、速度、加速度、动量、动能要知参照物； ③状态量要搞清那一个时刻（或那个位置）的物理量； ④过程量要搞清那段时间或那个位侈或那个过程发生的；（如冲量、功等） ⑤加速度a的正负含义：①不表示加减速；②a的正负只表示与人为规定正方向比较的结果。 ⑥如何判断物体作直、曲线运动； ⑦如何判断加减速运动； ⑧如何判断超重、失重现象。 ⑨如何判断分子力随分子距离的变化规律
高考状元谈心得 2011年四川省高考文科状元郭修武：“乖乖虎”轻轻松松中状元郭修武：总分649分（不含任何加分），毕业学校四川省绵阳南山中学。单科成绩：语文118、数学134、英语138、综合259 ；报考意向：北京大学光华学院。 当记者问起这位被同学称为“乖乖虎”的郭修武喜中状元的学习方法和秘诀时，他淡淡地说：“我可没有学习秘诀，我的学习体会是课堂效率最为重要，高一要系统学习，高二要认真归纳，高三要全面梳理落实最为关键。当天课堂听好讲，晚上认真温习，把没有搞懂的一定搞懂，不要把问题留到明天。第二天，自己一定要抽出时间，对头天知识进行巩固，这样就把知识记牢靠了！” “作为文科，语文、英语、数学和文综，都需要大剂量、系统性的记忆，必须做出学习规划。我觉得学习要有一个常态心理、平静心理，只有这样平静面对一切。” 2009年四川高考文科状元叶思雨：阳光女孩酷爱《红楼梦》 叶思雨毕业学校：成都市实验外国语学校。总分：634分；单科成绩：语文121分，数学133分，外语141分，文综239分。报考意向：北大新闻系。 很多同学评价，叶思雨在年级上属于默默无闻型的内敛学生，一诊
考试只排年级20多名，二诊更是排到了40名以后，唯独一次“超常发挥”是去年10月的一次月考，获得了年级第四名。“我从来不和别人比，知道只有比过自己，就比过了别人。”这句话得到了班主任的认同，据她介绍，思雨的学习态度和班上其余优异学生没什么两样，勤奋、刻苦，但她淡然的心态很少有人能及。如同名字一样，叶思雨面容秀气，说话声音有时细如蚊声。在成外高三（一）班，她属于文静的女孩子。还是班里“官位最低”的小组长，默默收、交作业，带头打扫卫生之时收获了不少好评，比如做事认真、心地善良、为人和气等。 阅读是思雨的酷爱，最喜爱的书是《红楼梦》，读过三遍都还觉少。高考文综获得239分，她认为多读书丰富知识面对答题肯定是有帮助的。今年很多考生表示文综题目题量大不易做完，思雨说当时自己以为卷子还有一面题目，因此做得非常快，“就是用所学的知识加上第一感觉吧”。 2009年湖南高考理科状元柴云子：在思考中找学习乐趣 柴云子：慈利一中，理科卷面分682分，少数民族加20分，总分702分，湖南省理科档案分第一名 “我是一个对未知充满好奇的人，特别爱思考是我学习上的最大特点，我常常能在思考中找到学习的乐趣。”柴云子说。老师在课堂上讲