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大学生心理健康教育期末考试答案

大学生心理健康教育期末考试答案
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?《大学生心理健康教育》期末考试成绩:98.0分

一、单选题

1

在心理咨询的各种方式中,最主要而且最有效的是:?A、

电话咨询

?

?B、

专题咨询

?

?C、

门诊咨询

?

?D、

互联网咨询

?

我的答案:C

2

适应状况分类一般不包括:?A、

拒绝适应

?

?B、

积极适应

?

?C、

消极适应

?

?D、

难以适应

?

我的答案:A

3

以下哪项不具有逃避性:?A、

压抑

?

?B、

幻想

?

?C、

否定

?

?D、

补偿

?

我的答案:D

4

从静态的角度看,健康心理是一种?A、

健康常模

?

?B、

心理状态

?

?C、

心理相对平衡的过程

?

?D、

内心无任何矛盾

?

我的答案:C

5

以下说法不正确的是()。

?A、

心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点

?

?B、

所谓文明就是作为个体的人与动物性之间的距离

?

?C、

心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础,将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质

?

?D、

从社会学角度来讲,素质和文明是相辅相成的

?

我的答案:B

6

人际交往的特点不包括:

?A、

人性的一种基本表现形式,人特有的活动

?

?B、

没有目的性

?

?C、

具有工具性

?

?D、

人与人的互动过程

?

我的答案:B

7

择业心理咨询的目标是?A、

物尽所需、各得其用

?

?B、

人尽其才、各得其所

?

?C、

依社会之需,打造自我

?

?D、

依自我所需,适应社会

?

我的答案:B

8

关于“个性气质说”,不正确的是:

?A、

抑郁质的人较内向

?

?B、

胆汁质的人情绪易波动

?

?C、

粘液质的人情绪较稳定

?

?D、

多血质的人较内向

?

我的答案:D

9

某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺少毅力,见异思迁。

他的气质类型属于

?A、

多血质

?

?B、

胆汁质

?

?C、

粘液质

?

?D、

抑郁质

?

我的答案:A

10

以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径:?A、

及时发泄情绪

?

?B、

善于控制情绪

?

?C、

学会排解负面情绪

?

学会自我平衡情绪

?

我的答案:A

11

影响交往个人特质不包括:?A、

才能

?

?B、

家境

?

?C、

外貌

?

?D、

性格

?

我的答案:B

12

心理自我不包括:

能力

?

?B、

角色

?

?C、

爱好

?

?D、

智慧

?

我的答案:B

13

自我意识包括()。?A、

心理自我

?

?B、

其他三项都包括

?

?C、

生理自我

?

?D、

社会自我

?

我的答案:C

14

压力阶段的第三阶段是:?A、

警觉阶段

?

?B、

沟通阶段

?

?C、

搏斗阶段

?

?D、

衰竭阶段

?

我的答案:D

15

认识自我是一个良好的()素质的体现。?A、

身体

?

?B、

文化

?

?C、

心理

?

?D、

道德

?

我的答案:C

16

()在应激过程中始终起到关键性作用?A、

认知评价

?

?B、

情绪体验

?

?C、

生理反应

?

?D、

个体需求

?

我的答案:A

17

微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是:?A、

痛苦

?

?B、

心境

?

?C、

激情

?

?D、

应激

?

我的答案:B

18

大学生自我意识的特点不包括:

?A、

强烈关心自己的发展

?

?B、

自我评价能力趋于客观

?

?C、

自我体验单一且简单

?

?D、

自我意识水平存在年级差异

?

我的答案:C

19

有的同学遭遇失败后,便会认为自己“没用,什么也干不成,是个废物,窝囊废”,这种想法属于哪种不良认知()

?A、

绝对化

?

?B、

糟糕至极

?

?C、

过分概括化

?

?D、

乱贴标签

?

我的答案:C

20

关于高效团队成员不做的事,不正确的是:?A、

不做没有考核的事

?

?B、

不做没有挑战的事

?

?C、

不做没有奖惩的事

?

?D、

不做没有时限的事

我的答案:B

21

影响交往的因素不包括:

?A、

个人特质

?

?B、

相似与一致

?

?C、

互补与补偿

?

?D、

陌生

?

我的答案:D

22

最具有积极性和建设性的挫折防卫机制是:?A、

补偿

?B、

升华

?

?C、

抵消

?

?D、

幽默

?

我的答案:B

23

按自己能否克服来划分的挫折情境类别不包括:?A、

非常困扰,需要分步解决的挫折

?

?B、

非常困扰,暂时解决不了的挫折

?

?C、

非常困扰,可以一步解决的挫折

?

?D、

非常困扰,根本解决不了的挫折

?

我的答案:C

24

两个素不相识的人第一次接触,彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价,形成某种印象。这是

?A、

第一印象效应

?

?B、

刻板效应

?

?C、

晕轮效应

?

?D、

投射效应

?

我的答案:A

25

大学生常见的情绪障碍不包括

?A、

焦虑症

?

?B、

抑郁症

?

?C、

疑虑症

?

?D、

精神分裂症

?

我的答案:D

26

关于情商包括的核心能力,不正确的是:?A、

能够辨别自己和他人的情绪状态

?

?B、

了解情绪的发生过程

?

?C、

对自己和他人的情绪做出理性思考

?

?D、

调节自己和他人的情绪

?

我的答案:B

27

一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反映缓慢、注意稳定等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于

?A、

多血质

?

?B、

抑郁质

?

?C、

胆汁质

?

?D、

粘液质

?

我的答案:D

28

两种事件都是好的,这时候面对选择产生的冲突是:?A、

双趋冲突

?

?B、

趋避冲突

?

?C、

双避冲突

?

?D、

双重趋避冲突

?

我的答案:A

29

青年期大学生自我意识发展的核心问题是

?A、

健全人格

?

?B、

培养意志

大学生心理健康教育笔记

大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一.健康及其标准 1.健康:实界卫生组织(WHO)提出,健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态,不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康(生理无重大疾病就是生理健康)、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准(略) 二.心理 ?历史上,相当长一段实际,人们曾经认为心理是产生智力活动的器官,心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官,而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 ●心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象,即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 ●心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程,是心理现象的 动态形式,包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和,是人的心理现象的静态形式,包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 ●心理现象 1.心理过程 1)认识过程:感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程:情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向:需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理:特征、气质、性格、能力等 ●所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳状态。 ————第三届国际心理卫生大会

身体、智力、情绪十分调和;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中能中分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 ●心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康,主要是指无心理问题,心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康,是指一种高效而满意的持续的心理状态,即除了无心理问题、心理障碍和行为问题,也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 ●心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态

大学生心理健康教育课试卷答案

大学生心理健康教育课试卷答案 大学生心理健康教育课试卷答案 单选 1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是(D)。 A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 2、影响心理健康的因素不包括(A)。 A、生物因素 B、社会因素 C、群体因素 D、个体心理因素 3、森田疗法的两个核心思想是(B)。 A、为所欲为 B、顺其自然,积极行动。 C、一意孤行 D、固执己见 4、从静态的角度看,健康心理是一种(C)。 A、健康常模 B、心理状态 C、心理相对平衡的过程 D、内心无任何矛盾 5、自我意识健康发展的关键是(A)。 A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 6.个体在经历挫折后,会出现一系列的心理和行为反应。例如:《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱,本想狠狠地打那人,但是调戏他内人的是当今高太尉之子,便不敢下手,于是将一肚子气统统发往家具什物,打碎家具,掀翻桌椅”。这种行为属于(D)。 A、逃避 B、固执 C、退化 D、转向攻击 7.心理学研究表明,(B)在人际交往中所产生的心理定势作用,在与陌生人交往中,大学生要注意给人留下良好的第一印象。 A.晕轮(光环)效应 B.首因效应 C.投射效应 D.刻板(定势)效应 8.(A)是精神分析理论的鼻祖。 A、弗洛伊德 B、巴甫洛夫 C、班杜拉 D、斯金纳

9.(C)是由美国临床心理学家艾利斯提出的,他认为,个体对事物的看法导致了事物的结果,从而使个体产生相应的情绪行为反应。 A 系统脱敏疗法 B 厌恶疗法 C 理性情绪疗法 D 森田疗法 10、.某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺少毅力,见异思迁。他的气质类型属于(A) 。 A. 多血质 B. 胆汁质 C. 粘液质 D. 抑郁制 多选题 1、大学生常见的情绪困扰包括(B、D)。 A.焦虑 B.抑郁 C.易激惹 D.冷漠 2、.从结构形式上看上看,自我意识可以分为(A、C、D)。 A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 3、下列属于人格基本特点的是(A、B、C、D) A 独特性 B 稳定性 C 整体性 D社会性 4、现代情绪心理学研究认为,情绪的产生主要受下列因素影响(A、B、C、 D)。 A 环境事件 B生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程 5、提倡大学生充分发挥自我功能,科学地进行心理健康自我调适,包括:(A、 B、C、D)。 A、学习科学心理学的理论与方法 B、观察、反思、评价自己的心理健康 C、在实践活动中提升自己的心理健康水平 D、及时寻求心理咨询 6、建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些(A、D)。 A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。 B、学习者不是被动的接受外来信息,而是主动的进行选择加工。 C、学习者不是从同一背景出发,而是从不同背景、角度出发。

电大大学生心理健康教育参考答案

电大大学生心理健康教育参考答案

心理健康 1、荣格根据心理能量的指向划分性格类型。个体心理能量的活动倾向于外部环境,就是(内倾型)的人;心理能量的活动倾向于自己,就是(外倾型)的人。 2、心理健康是指个体具有完善的个性特征,能够(适应)当前和发展着的环境;且其(认知)、(情绪反应)、(意志行为)处于积极状态,能保持正常的调控能力。 3、传统的气质类型有四种,即抑郁质、粘液质、(胆汁质)、(多血质)。 4、(择业)期望是指大学生对职业在多大程度上能满足个人愿望的评估。 5、(自我接纳)是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度,即能欣然接受自己现实中的状况,不因自身优点骄傲,不因自己缺点而自卑。 二、不定项选择题;(每天5分,共25分) 1、“一个朋友总是让你生气,可是谈起生气的原因,大概只能说上两三条。”这属于人际交往中的哪一种心理效应( D )。 A、晕轮效应 B、刻板效应 C、相似效应 D、近因效应 2、下列属于“自恋型人格障碍”特点的是( AD )。 A、过分地自我关心、自夸、自尊和以自我为中心; B、极度地依赖他人; C、以被动的方式表现其强烈的攻击倾向; D、以极端的眼光看人,对人的评价不是说得很好,就是一无是处。 3、产生挫折的内部因素有( ABC )。 A、智力因素 B、挫折承受能力 C、抱负水平因素 D、社会因素 4、爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面( ACD )。 A、利他 B、利己 C、亲密 D、依恋 5、大学生主要的学习特征是( ABC )。 A、学习的自主性 B、学习的专业性 C、学习方式的多样化 D、学习方法的单一性 1、在现实生活中,我们要学会适度地释放自己的消极情绪。(√) 2、智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。(√)

大学《心理健康教育》试题库及答案

()指出:“孩子的发展能力取决于父母的发展。” 收藏 A. 苏霍姆林斯基 B. 列宁 C. 马克思 D. 陶行知 回答错误!正确答案: C 下列选项属于《心理健康诊断测验》(MHT)的因素的是:() 收藏 A. 过敏倾向 B. 强迫症状 C. 偏执 D. 敌对 回答错误!正确答案: A 国家教育部非常重视学校的校园网络建设,()年宣布全面实施“校校通”工程。收藏 A. 2003 B. 2001 C. 2002 D. 2000 回答错误!正确答案: D 下列课程属于心理咨询人员的专业课程的是:() 收藏 A. 人格心理学 B. 学习心理学 C. 变态心理学

职业辅导心理学 回答错误!正确答案: D 心理健康活动课程的活动模式是:() 收藏 A. 自助—互助—他助 B. 互助—他助—自助 C. 他助—互助—自助 D. 互助—自助—他助 回答错误!正确答案: A 首先提出心理测验(mental test)这一名词的是:() 收藏 A. Guilford B. Sheridan C. Cattell D. Gulkin 回答错误!正确答案: C 下列那种模式可以最大限度地推进学校心理健康教育工作:()收藏 A. 班主任管理模式 B. 独立模式 C. 德育管理模式 D. 全面渗透模式 回答错误!正确答案: D “十年树木,百年树人”说明:() 收藏 A. 教师劳动的复杂性

教师劳动的长期性 C. 教师劳动的艰巨性 D. 教师劳动的创造性 回答错误!正确答案: B 下面描述中错误的是:() 收藏 A. 在心理健康教育中,教育者应为当事人出谋划策,指点迷津。 B. 学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分,不能孤立地进行。 C. 心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质,促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 D. 良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。 回答错误!正确答案: A 心理健康教育评估工作的第一步是:() 收藏 A. 评估误差及其避免 B. 评估结果的整理与反馈 C. 评估表的编制 D. 资料的搜集 回答错误!正确答案: C 学校心理健康教育应面向那些学生:() 收藏 A. 有心理障碍的学生 B. 有心理问题的学生 C. 全体学生 D. 有心理疾病的学生 回答错误!正确答案: C

高校心理健康教育模式的建构

高校心理健康教育模式的建构 杜月菊 (河南经贸职业学院河南郑州 450053) 【内容摘要】学生的健康是学校教育的关键。当前学校心理健康教育研究已成为各国教育的主流之一,我国高校心理健康教育工作起步较晚,存在问题较多。为此,我们根据多年的工作经验,坚持“以人为本,以教育与发展”为核心的心理健康教育理念,构建了“以品格为目标,健康为基础,就业为手段”的心理健康教育、德育、职业生涯规划和就业指导相结合的三位一体的立体交叉式教育模式。 【关键词】高校心理健康教育模式建构 【作者简介】杜月菊女河南孟州人硕士副教授;研究方向:学校德育、德育心理 我国心理健康教育起步较晚。经历20多年,中小学心理健康教育已初步形成了较为完整的体系;高校的心理健康教育开展10多年来,也进行得有声有色,积累了一些的经验。但也存在不少问题:如测验、调查分析、理论研究、意义论述多,泛德育化倾向严重、实效性较差等。大学生的心理健康状况已成为高校教育工作者面临且必须研究解决的一个严峻问题。为此,党中央、中宣部、教育部等下发了一系列文件,提出“学校教育要树立健康第一”的指导思想。 一、高校开展心理健康教育的必要性 (一)认知偏差使高校心理健康教育陷入困境。 首先,社会认知偏差。社会对高等教育的地位和作用没有一个准确的定位与评价。在当今社会,只要能上大学就可以找到一个好工作的升学理念与学生求学、就业难形成了明显的落差,导致在校大学生心理压力过大。中学形成的亚健康状况没有引起家长和社会的重视,加之我国心理健康教育工作开展较晚,在社会上的知晓率较低,使高校心理健康教育发展举步维艰。 其次,学生认知偏差。面对当今的社会竞争,传统的应试教育使大学生对自身缺乏了解,对社会、职业知之甚少,不恰当的自我定位和社会定位使他们感到前途渺茫;传统的否定教育、纠错教育、家常便饭似的批评训斥使他们情感缺失;专业选择的盲目性导致的学非所爱、学非所用的现况、在竞争中找不到与别人比拼的交点等,使他们看不到自己立足社会的希望,导致他们迷失自我。 再次,教师认知偏差。不少教师认为心理健康教育只是对“心理有病”的人进行教育治疗,针对个别学生教育活动或把心理健康教育应归属德育工作的观念,使心理健康教育发展缓慢。 (二)大学生诸多问题是高校心理健康教育的必要前提 身心和谐统一是现代人自身发展的必然要求,社会发展变化对学校培养的人才也提出了更高的要求。为了更好地了解大学生的心理健康状况,我们在2005年

大学生的心理健康教育试题试题库答案)

《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A .初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是()。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代,存在心理问题的大学生比例占()。A.16 -20% B.30-34.4% C.37.9%D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病()。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ 咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括()。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题(10) 1.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和()。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是()。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟,需要()。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是()。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的()。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于()。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论,当代大学生目前的主要解决的任务是()。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是()。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题(6) 1. 从结构形式上看上看,自我意识可以分为()。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是()。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看,大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点()。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看,大学生子自我体验的特点包括()。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是() A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括()。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度

电大心理健康教育形考

第1题单选题 (2分) ()是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案:A 参考答案:A 第2题单选题 (2分) 以生理为基础,与基本心理过程有关的能力被称为() A 流体智力 B 晶体智力 C 语言智能 D 空间智能 您的答案:A 参考答案:B 第3题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自()。 A 林肯 B 富兰克林 C 马克思 D 罗素 您的答案:B 参考答案:B 第4题单选题 (2分) 动机和兴趣产生的基础是()。 A 感知 B 实践 C 需要 D 教育 您的答案:C 参考答案:C 第5题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康,哭就因该哭出来。这是()的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案:B 参考答案:B

第6题单选题 (2分) 人际交往总是从第一印象开始的,第一印象在心理学上叫()。 A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 刻板印象 您的答案:A 参考答案:A 第7题单选题 (2分) “良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的()。 A 语言艺术 B 非语言艺术 C 一般原则 D 一般途径 您的答案:A 参考答案:A 第8题单选题 (2分) ( )一词被用来描述人们在面对工作、生活、人际关系、个人责任等的各种要求时所感受到的心理和精神上的紧张状态以及身体疲惫和受折磨的状态。 A 压力 B 情绪 C 意志 D 个性 您的答案:A 参考答案:A 第9题单选题 (2分) ()的应对是指通过直接的行动来改变压力源,处理引起压力的事件本身,分析问题,思考解决问题的办法,最后动手解决。 A 情绪指向 B 问题指向 C 积极 D 消极 您的答案:B 参考答案:B 第10题单选题 (2分) 不属于个性心理特征的是()。 A 能力 B 气质

大学生心理健康教育

大学生心理健康教育 走进心理学 1 心理学是在(C)模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 2 心理学学科的发展迄今是(C)的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 3 学习心理学要追求(B)、不要苛求()。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 4 心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。√ 5 科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。√ 什么是心理学 1 心理学是:研究个体感觉、(B)、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作 2 【多选题】 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为(ABC)(多选)

A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高 3 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。√ 4 客观是被所有人都能够感知的那个现实。√ 5 你理解的事物就是事物的本身。× 心理学讨论什么 1 心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。√2 不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。√ 3 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。√ 4 完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。√ 5 心理学是研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。√ 古典心理学 1 马丁·布伯是(C)家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 2 科学世界有三大未解之谜:物质起源、生命起源、(A) A、意识起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源 3 被称为西方哲学奠基者的是(C)

小学心理健康教育测试试题

小学心理健康教育试题

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一、填空题 1. 教师心理健康的标准:认同教师角色,悦纳教师职业;具有和谐的教育人际关系;对教育环境的良好适应和改造;具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是:(一)面对全体学生,开展预防性和发展性的心理健康教育;(二)面向少数有心理困扰和心理障碍的学生,开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度:一是现实适应良好,二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年,世界卫生组织明确指出:健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………( C ) A.完善状态 B.完整状态 C.健全状态 D.完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是:………………………( D ) A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外,家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看,心理健康教育的目标是………………………………………………………………………( A ) A.副目标 B.首级目标 C.主目标 D.第一级目标 4. 情绪辅导,又称…………………………………………………………( B ) A.情感教学 B.情感教育 C.情绪教育 D.情感训练 5. 素质通过遗传获得,故又称遗传素质,亦称……………………………( A ) A.禀赋 B.天资 C.资质 D.天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)

电大小学生心理健康教育形考任务2(附答案)

未回答 满分4.00 标记题目 题干 影响小学生心理健康的家庭因素有: 选择一项或多项: a. 家庭经济条件 b. 家庭环境因素 c. 家长的自身素质 d. 家庭的教育方式 反馈 你的回答不正确 正确答案是:家庭环境因素, 家庭的教育方式, 家长的自身素质 题目2 未回答 满分4.00 标记题目 题干 改进家庭心理健康教育有哪些对策: 选择一项或多项: a. 家长要努力提高自身的素养 b. 构建和谐美满的家庭氛围 c. 运用科学的教育方式 d. 形成良好的家庭人际关系 反馈 你的回答不正确 正确答案是:构建和谐美满的家庭氛围, 运用科学的教育方式, 形成良 好的家庭人际关系, 家长要努力提高自身的素养

未回答 满分4.00 标记题目 题干 学校教育与教学的哪些方面对小学生心理健康有影响: 选择一项或多项: a. 学校应试教学管理方式 b. 学校教学方法 c. 学校教师水平 d. 学校应试教学模式 反馈 你的回答不正确 正确答案是:学校应试教学管理方式, 学校应试教学模式 题目4 未回答 满分4.00 标记题目 题干 学校心理支持网络系统的功能: 选择一项或多项: a. 宣泄功能 b. 调试功能 c. 辅导功能 d. 治疗功能 反馈 你的回答不正确 正确答案是:宣泄功能, 调试功能, 辅导功能 题目5

标记题目 题干 小学生心理健康教育网络模式的构建有哪些方面: 选择一项或多项: a. 以心理健康教育活动为载体 b. 以社区心理健康教育为阵地 c. 以学校心理健康教育为主导 d. 以家庭心理健康教育为核心 反馈 你的回答不正确 正确答案是:以家庭心理健康教育为核心, 以学校心理健康教育为主导, 以社区心理健康教育为阵地, 以心理健康教育活动为载体 题目6 未回答 满分4.00 标记题目 题干 小学生心理健康教育活动课程的主要形式: 选择一项或多项: a. 社会实践活动 b. 体育及艺术活动 c. 故事活动 d. 游戏活动 反馈 你的回答不正确 正确答案是:游戏活动, 体育及艺术活动, 故事活动, 社会实践活动题目7

最新高校心理健康教育工作总结4篇

XX高校心理健康教育工作总结4篇 当工作进行到一定阶段或告一段落时,需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下,肯定成绩,找出问题,归纳出经验教训,提高认识,明确方向,以便进一步做好工作。这是小编分享的工作总结相关内容,欢迎大家阅读! XX高校心理健康教育工作总结范文学期我校心理健康教育工作的指导思想是:根据学校中心工作计划和学校德育工作的精神和大队部工作的具体要求。依靠现代教育理念,继续围绕学校校本课程教育主题,扎实开展我校心理健康教育,关注学生的身心发展,结合我校学生实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能 力。 学校成立了心理健康教育领导小组 组长:*** 副组长:*** 组员:***及各班主任 学校心理咨询室兼职教师:*** 按照制定的心理健康教育主要工作目标,我校这学期开 展的主要工作: 1、坚持以人为本的德育工程——继续完善“三全育人”的体系,扎实开展“六心教育”工作,落实常规管理的精细化。强化“以德为本”的思想,坚持活动育人,贯彻“六心”“爱心献给社会、诚心献给他人、孝心献给父母、忠心献给祖国、信心留给自己”,使每位学生都成为崇尚和谐,追求 美好生活的新一代。 2、坚持“以德治校”的方针,树立“教师人人都是德育工作者”的理念,强化服务意识,严守从业准则,坚持用正确的舆论引导人,用高尚的精神塑造人,以优良的校风培 养人,以真挚的情谊感动人。 3、坚持“活动育人”的理念。 与大队部、各中队结合开展系列活动,注重“课堂内外”

的互补,坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教育模式,关注《品德与生活》、《品德与社会》课的教学,落实“六心教育”活动的有序开展。上好心理健康课,开展好学生的心理辅导工作。鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育的闪光之处,及时调整教育思路,提高德育工作的实效。运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。教育学生努力学习,争取做全面发展身心健康的小学生。 4、提高全体学生的心理素质。 根据学生心理发展特点和身心发展的规律,有针对性地实施教育。通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高。关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高 他们的心理健康水平。 心理健康教育采取的具体措施有: 通过师资培训和课题研究及校本研修,培养一批心理健康教育的骨干教师,搞好师资队伍建设,提高广大教师的心理健康水平,保障和推进我校心理健康教育目标的深入开展。学校心理健康教育的途径是多种多样的,根据学校的办学定位和我校的教育特点,我们在工作中确定了以下几条途径。 、开足心理健康课程 利用班队会,由班主任根据本班学生的心理状况,上好班级心理健康课。强调行为训练,不只停留在说教,或灌输理论知识,而是让学生亲身体验、感悟,提高心理健康教育 的实效。 广泛开展健康教育活动 1、与学校德育工作相联系,通过大队部的系列活动、 以社会实践活动、年级活动、班级活动,对全体学生开展心理健康教育,通过宣传窗、讲座、黑板报等少先队阵地对学生进行心理健康等方面的教育。使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全 的人格和良好的个性心理品质;通过组织有关促进心理健康 教育内容的游戏、娱乐等活动,帮助学生掌握一般的心理保

教师心理健康教育培训在线测试题目(答案)

教师心理健康培训在线测试题 注意:选项顺序会打乱哦!!! 1. 学生犯了错,逃避承担,这是内在的哪部分自我状态增强了(C) A. 内在父母自我状态 B. 内在成人自我状态 C. 内在儿童自我状态 2. 如何能有效激发出学生的内在父母自我状态(C) A. 老师的批评行为 } B. 老师的纠正学生的行为 C. 老师多提供使学生可以付出,承担的机会,增加学生的经验 D. 老师的控制行为 3. 哪种安抚是要尽量避免使用的(D) A. 正性无条件安抚 B. 正性有条件安抚 C. 负性有条件安抚 D. 负性无条件安抚 — 4. 什么是对学生的真正信任(A) A. 相信学生即使完成得不理想,也可以从中获益,学习重要的经验 B. 相信学生一定会完成得很好 C. 对学生产生信任,学生一定不能辜负自己的信任 D. 如果学生没做到,自己会很失望 5. 什么样的关系是师生间的“好”关系(D) A. 只有表扬,肯定,态度一旦严厉,对方就受不了 B. 每次就是谈学习,成绩,没有其他内容 C. 称兄道弟,经常发生顶撞行为 % D. 有韧性的关系,安全,开放,尊重,接纳,赞赏,可以表达真实自我,可以出现分歧,差异 6. 学生很任性,不考虑别人的感受,这是她的哪部分自我状态过度表达了(C) A. 内在成人自我状态 B. 内在父母自我状态 C. 内在儿童自我状态 7. 学生经常叛逆,是内在的哪部分自我状态增强了(A) A. 内在儿童自我状态

B. 内在成人自我状态 > C. 内在父母自我状态 8. 如果老师感到自己不够快乐,是内在的哪部分自我状态被压抑表达了(B) A. 内在父母自我状态 B. 内在儿童自我状态 C. 内在成人自我状态 9. 老师这样的行为:指责,不满,在结果上强化了学生的哪个自我状态的表达(A) A. 内在儿童自我状态 B. 内在成人自我状 & C. 内在父母自我状态 10. 如何能有效激发学生的内在成人自我状态(D) A. 老师的抱怨,不满行为 B. 老师的控制,批评,指正行为 C. 老师的关爱,帮助行为 D. 老师对与学生关系双赢的一种寻求行为 11. 如何给学生发奖品,可以达到激励的效果(A、B、C、D) A. 奖品种类拓宽,包括物质类的和精神(无形)类的 ] B. 奖品等级需要由低到高的顺序给与 C. 奖品的等级需要根据学生的等级认定标准进行,不能简单以价格来认定 D. 奖品等级不能由高到低,因为这是一种弱化对方行为的方式 12. 老师在与不在,某些学生的表现反差特别大,为什么(A、B、C、D) A. 这些学生的内在父母自我状态表达比较弱 B. 这些学生的“自控力”比较差,大部分依赖来自老师的“他控力” C. 这些学生的内在儿童自我状态表达比较强 D. 这些学生的内在成人自我状态表达比较弱 《 13. 下列哪些行为,可以有效降低老师的压力((A、B、C、D) A. 降低内在父母对自身的期待和要求,更喜爱自己,包容自己 B. 增加自己的逆商经验,体验从逆境中获益的感受 C. 增加内在成人的表达,增加应对解决各种问题的经验 D. 释放老师的内在小孩 14. 如何能增加学生的心理承受能力(B、C、D) A. 尽量避免学生犯错 B. 增加“逆商”体验,体验从不适中获益的经验

学校心理健康教育平时作业(含标准答案)

学校心理健康教育平时作业(含答案)

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ID号姓名考室座号成绩 说明:①请将本作业题目用A4纸打印出来,并用手工书写完成(答案用打印、复印的,作业成绩以0分计); ②请在现场集中考试结束后,将本作业随同考卷一并提交; ③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上,该课程的综合成绩方能取得合格。 一、名词解释(每题3分,共24分) 1、心理健康 心理健康是指我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感所思。心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 2、兴趣 兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。 3、自我意识 自我意识是指对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的心理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置和作用等)。 4、心理暗示 心理暗示是指通过言语或动作,以含蓄的方式,对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变时下意识的,其受影响的过程是不自觉的。 5.健康 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 6.学习动机: 所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为,并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。 7.气质 气质是指在人的认识、情感、言语、行动中,心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。 8.咨询 心理咨询室借助于一中特殊的人际关系,运用心理学的理论知识和方法,通过言语、文字及其他信息传递方式,就咨询对象的心理方面存在的问题,提供帮助、启发和指导的过程。 二、判断正误(每题2分,共36分) (×)1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料,比较客观,便于分析比较,操作简便易行,统计结果一目了然,也是最科学的。

大学生心理健康教育

一、绪论 1.2 走进心理学 1.心理学学科的发展迄今是(百花齐放)的局面。 2. 心理学是在(通约)模式下研究人的问题的。 3. 科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 4. 心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 1.3 什么是心理学 1. 心理学是:研究个体感觉、(行为)、情绪、意识与精神活动之间关系的科学。 2. 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为(美国人养大狗,关于狗叫声形成了通约,这是不同情境下的不同标准)(多选) 3. 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。 4. 客观是被所有人都能够感知的那个现实。 1.4 心理学讨论什么 1.心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 2. 完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。 3. 心理学是研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。 4. 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 1.5 古典心理学 1. 被称为西方哲学奠基者的是(苏格拉底) 2. 下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。 感觉到的是真实的吗 3. 不属于亚里士多德的逻辑三段论的是 中前提 4. 德谟克利特是原子唯物学说创始人之一 5. 毕达哥拉斯认为数的关系可以解释世界的存在 1.6 古典到现代 1. 被称为“天使博士”的是(阿奎那)。 2.文艺复兴是对(古希腊)文化的传承。 3. 西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。 1.7 现代心理学 1.皮亚杰认为依恋来自于(温暖) 2.美国行为学派大量的理论基于(动物)实验 3.“客体永恒性”是哪位心理学家的实验 皮亚杰 4.()第一个提出生命周期的理论。 埃里克森 5.弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统,并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视,能够生存下去。 二、90后与心理学 2.1 新生面临的心理适应期 1. 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用(坚持作息)来改变。 2. 新生进入大学一年进入(稳定期),如果仍存在不适应感,焦虑、抑郁、人际恐惧等问题,那么需要预约学校的心理老师,获得正式的心里面谈。 3. 大学中的人际环境中的两个因素是寝室里的同学关系和学校里的人际氛围。

学校心理健康教育的内容和途径

学校心理健康教育的内容和途径 五里岗学校 一.心理健康教育 1.什么是心理健康 在现代社会,一个心理健康的人通常表现为认知功能正常,情绪反应适当,意志品质健全,自我意识正确,个性结构完整,人际关系协调,人生态度积极,社会适应良好,行为表现规范和行为与年龄相符等。 2.开展心理健康教育的必要性 心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式,心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。 3.如何开展心理健康教育的建议 (1)重视教师自身素质的提高 (2)注重与学校日常的教育教学活动相结合 (3)注重实践,突出以活动为主的特点 (4)注重家长与社会力量的参与,共同推进心理健康教育 二.学校心理健康教育的内容 (一)确定学校心理健康教育内容的原则 1.目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展,提高学生的基本素质,培养学生优良的心理品质,提高学生的生存、适应能力,促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标,学校心理健康教育的内容不仅应包括人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等主题内容,还包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。 2.现实性原则。要根据本校的实际情况、教师的实际教育能力、学生发展的实际水平和需要,有针对性地选择、确定适宜于学校的心理健康教育的内容。 3.发展性原则。确定学校心理健康教育的内容时应“面向全体、注重发展”,选择具有普遍意义的、有代表性的主题内容,重视发挥心理健康教育的“预防、促进”的功能。 4.差异性原则。不仅要尊重个体差异,还应尊重年级差异。考虑不同年级、不同学生的心理需要,这是保证学校心理健康教育效果的前提。 5.活动性原则。在确定学校心理健康教育的内容时应突出活动

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案:C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案:B得分:0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案:C得分:0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案:√得分:20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案:√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案:ABC得分:16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案:×得分:33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案:√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案:√得分:20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案:√得分:20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案:√得分:20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案:√得分:20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案:√得分:20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案:C得分:10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案:D得分:10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案:B得分:10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案:C得分:10.0分

大学生心理健康教育

自我成长报告 通过一个学期大学生心理健康教育的学习,我学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理和职业生涯规划等等非常的全面。下面是我根据这一个学期以来的学习成果,对自我进行的一个分析。 一是学习情况,我分析了自身学习存在的不良方面。首先是学习动机缺乏,对于自身来说,我不知道现在学习的内容究竟有什么用,对于学习存在的心理就是厌倦逃避,无抱负无理想,没有明确的学习目标,学习动机也是相对功利。 二是人格方面培养就以我自身的分析来说,我觉得在自身的成长的过程中人格培养相对比较完善,但是可能在某一些事情的见解上面就可能会存在的一些偏差,就会体现个人的人格的不统一,以当代大学生的人格缺陷与不足来说,个人就会比较缺乏开拓与创新的精神,在这样的方面我明显存在不足。同时随着经济的发展等等环境的变化,在成长的过程中困惑就会比较多。 三是人际交往情况,就我自身而言自身在人际交往过程中能够积极主动,去结实一些新的朋友和圈子面对生人的时候不会有害羞怯场或者说不出话的情况,但是在语言上有时会口齿清晰,缺乏亲和力,偶尔还会说几句粗口等一些不好的小情况。 四是情绪管控方面,我现在处于大一阶段,情绪特征上面可能会受工作和学习上的影响,会存在着一些阶段性的一些特征吧,像当要面临考试或者交作业,那几天情绪就不会很好状态就会低落一些。当然在完成作业考试之后呢你又觉得很满足。情绪上面我还是比较讲究一些对人情况的,在比较熟人面前,我的情绪状态会展现的比较舒服。在一些陌生人面前或者不喜欢人的面前,会比较隐藏自己的情绪。同时在一些发展与交往的过程中有时候会渴望但是表现的不强烈,但是就不会表现的很明显。同时在对待一些事情方面会比较冲动,对自己来说一些不合理的东西涉及到自己人身利益的时候,就会显得比较冲动一点,但是在一些现实的问题上还是可以理性对待不会又显得那么的冲动。 下步打算:首先还是努力学习,做到既来之则安之,无论到哪里都要有一颗善于学习渴望学习的心,规划好自己的学习方面的目标方向,弄清楚自己喜欢什么想要什么这样才能更加清晰自己未来的方向。 其次是努力培养自己的人格,锻造良好的人格对自己现在以及将来在未来的发展有着十分重要的作用,健全的人格对积极主动,能够在面对风险和挑战的时候更加的坦率有着积极的人生态度。 接着是营造和谐的人际关系,良好健康的人际关系对自己的身心发展都是很有帮助,自己也通过参加一些社团部门活动去结实一些志同道合的朋友,让生活更加充实和快乐,也可以锻炼自己的口才能力和胆量增加自己的见识。 最后是学会调节情绪,无论是什么时候良好的情绪对自己面临各种各样的人或者事都能够有效的帮助自己,调节情绪也是一种能力所以学会及时有效的调节情绪在大学生活乃至以后的发展中都是非常重要的。 大学是开启人生阶段的又一个关键点,也是培养良好的人生观价值观和世界观的地方,所以心理方面的健康对自己现在以及将来都有非常重要的意义,作为当代大学生我也应该努力发扬新时代的青年精神,为国家社会贡献自己的一份力量。

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