济南市中小学读写姿势
经验交流会交流材料
从点滴做起，纠正一种姿势，造福孩子一生
平阴县南门小学 2012.12.18
我校现有14个教学班，687名学生。规范学生读写姿势，是我校的常规工作。
一、必须狠抓学生读写姿势
近年来，近视的孩子越来越多，并呈现低龄化的趋势。只要有孩子的场合，几乎都能见到几副甚至更多眼镜。这与孩子们错误的读写姿势有很大关系。学生读写姿势不正确，事虽小，但危害却不小，轻者影响读写质量，养成不良学习习惯；重者影响小学生生长发育，危害身心健康。小学生正是长身体的时候，如果长期保持不正确的读写姿势，必然会造成近视眼、驼背，对学生的身心健康造成很大的损害。这一现象，引起了普遍关注。市、县先后下发相关文件，要求开展学生读写姿势达标活动。我校也申报了省级课题《墨韵书香特色学校建设实践与研究》，并于2012.4正式开题，让“书香和墨韵”融为一体。我校全体教师达成共识：只有狠抓常规，从最简单的读书和写字姿势抓起，将常规做实做优，才是出路，才算得上是“一切为了学生，为了学生的一切”。我们深信：腹有诗书气自华，字如其人是名片。说一口流利的普通话，写一手漂亮的汉字，会让学生终身受益。
二、几项具体工作
细节决定成败，品质创造未来。“孩子的成功教育从好习惯培养开始。”根据济南市教育局《关于开展学生读写姿势规范达标活动的意见》，结合我校实际情况，特开展了以下几项工作：
（一）加强学习，提高认识
1.开展教师全员培训。身正是范。写字，老师们往往比较重视笔顺规则和间架结构、起笔收笔等。但习惯方面的要求，如怎样握笔，保持怎样的写字姿势，却往往容易忽略。而恰恰正是这影响了学生写字质量的提高，继而影响到用眼卫生和骨胳发育。要想端正学生的读写姿势，必须规范教师的读写姿势，提高教师认识，为此，学校成立书法指导小组，由学校的书法教师凌国栋、赵诗焘针对全体教师和部分学生开展写字指导课，指导正确读写姿势方法，熟知《学生正确读写姿势基本要求》，观看学生错误读写姿势图片，学习专家预防近视讲座，增强教师的责任意识，真正把教育学生养成正确的读写姿势，作为每一位任课教师、班主任和学校干部日常工作的重要内容，并落实到自觉行动中。2009年，学校派书法教师赵诗焘赴河南濮阳参加正确读写姿势现场会，2010年，派周青老师到济南参加学生视力保健培训。返校后，他们再针对全体教师进行培训。
2.培养学生正确读写习惯。要想让学生养成正确的读写姿势，首先要让学生懂得什么样的读写姿势才是正确的。首先，召开主题班会，强调不良读写姿势的害处，组织学生观看不良习惯导致的后果，从学生心理上杜绝不良姿势。在教学中，耐心讲解正确的读写要求，认真做好示范，采取多种方法培养学生正确读写姿势；编写字口诀，练坐姿、练执笔、写字方法，把正确坐姿及握笔要点通过图片、语言，详细生动地教给每一位同学，让学生熟记成诵《读写姿势歌》，在平时的课堂教学中，做到每次读写前先边诵姿势歌边正姿，真正做到“练字先练姿”，读书有风采。
（二）狠抓落实，养成习惯
1、加强领导，建章立制。为切实抓好学生读写姿势，学校制定了具
体的实施方案,成立了以校长为组长，少先大队辅导员为副组长、班主任和任课教师为成员的读写姿势规范达标小组，建立检查记录，把学生读写姿势规范情况列入一日常规检查的内容，将检查评比结果作为班级管理考核的重要内容。此外，学校还注意发挥学生的带头作用，由各班推选1-2名监督员，协助班主任负责班级的读写姿势纠正工作。形成人人关心、全员参与的深厚氛围。同时，学校逐级建立学生读写姿势规范达标制度。班主任负责班中每个学生的读写姿势检查，对读写姿势达标的同学，可授予“读写姿势标兵”称号。学校负责各个班级的学生读写姿势检查验收，对达标率达到 90%的班级授予读写姿势达标班级称号，每学期不定时抽测。
2、常规入手，家校联合。朱作仁教授有过这样的论述：习惯是一种心理行为，业已形成的不良习惯，要想改变过来，是一项相当艰苦复杂的工作。所以，抓好读写姿势，不是上几堂班会课、制定几个制度就行的，为了时时刻刻督促学生养成良好的读写姿势，学校充分利用黑板报、手抄报、校园广播站等，长期、反复的宣传。首先，改变班级环境，在教室醒目位臵张贴正确读写姿势宣传挂图。其次，利用班班通把正确读写姿势做成课件在每个班级播放，同时，我们还利用专题班（队）会，国旗下讲话，倡议书等形式进行教育。培养学生良好的读写习惯，不止是教师在课堂中就能完成的，还需家长大力支持。因此，我们把正确的坐姿和握笔姿势通过《致家长的一封信》，下发给每位家长。家长开放日，把家长请进学校，让家长观看学生现场书法比赛，邀请家长共同监督自己孩子写字的姿势，确保活动校里校外、长久有效地进行。
3.开展教研，扎根课堂。我们积极打造以读书、写字课例研究为载体的主题教研活动。语文组紧紧围绕学校“书伴成长，字品人生”的教育理念，根据学生的年龄特点，分低、中高年级组，分别开展了相关
的高效课堂主题教研活动。低年级开展“书法课主题教研活动”。从正确的坐姿、执笔姿势开始，到汉字基本笔画的教授；从书法操的练习，到书法课的基本模式研究；从积极主动地集体备课，到认真反思、听、评，全体语文教师，尤其是低年级语文教师，投入了大量精力，收到了较好效果。中高年级，紧紧围绕学校特色工作——读书，开展阅读主题教研活动。在教学中渗透读书，在读书时关注姿势。确定基本教学流程为：正姿，导入，新授（适时进行姿势纠正），结课。目标是让学生学会读书，喜欢读书，养成正确的读书习惯。语文组的主题教研活动，为深化读写姿势达标活动起到了推动作用。
4.开发课程，艺体融合。2011年底,教育部公布新版课程标准。其中,有三点引起了学校的特别关注:一是增加小学生的背诵篇目，二是书法教育强调“软硬兼修”，三是积极开发校本课程。近年来，我们积极开发完善《快乐阅读》《书法》《书法操》等读书、习字类课程。
融书法、音乐、舞蹈多种艺术形式于一体的《书法操》——“书舞丹青”，采用“站式研墨”法，以书法教学的“点、横、竖、撇、捺、勾、折、提”八个基本笔画为主要内容，并书写“人、文、永、书”四个汉字。通过艺术整合，借助音乐的聆听与表演，激发学生对祖国灿烂文化和语言文字的热爱之情，教育学生“一笔一划写好字，一生一世做真人”，让学生在运动中习练书法，体悟写字姿势。
《快乐阅读》《书法》，教师与学生人手一册，除每周各一节课外，实行每天“晨诵、午读、暮写”制度。学校从计划、教案、上课、日常抽测等方面加强课程的常规管理。每天一位带班领导组织带领专人巡视、抽查，发现不良姿势及时采取措施。体现了南门小学工作抓细节，常规落实处的工作作风和永远的人文关怀、文化育人、读书修德、习字立品的办学追求。
5.校园文化，环境熏陶。
我校在操场的东面建成50米读书长廊，西面建成50米书法长廊。南墙为文房四宝：笔墨纸砚。书法长廊内容为历代名家及我校师生作品。校园文化建设，充分诠释了南门小学的办学理念：书伴成长，字品人生。南门小学的学生无时无刻不浸润在浓浓的墨韵书香里，幸福着自己的童年！
三、纠正读写姿势，造福孩子一生
学校从常规入手，从小处着眼，几年如一日的实践、探索，终于换来了些许安慰：学生读写姿势明显改善，近视眼发病率明显降低，近两年来一直控制在5％以内。现在，你无论到哪一口教室，都会看到一个个坐姿端正的小标兵。学生的综合素养有了较大提升。2012.5学校参加第九届全国“小超人”作文书画摄影大赛，48名学生分获金、银铜奖。学校40余名学生参加县“文广新局”庆“六一”儿童书画展，获优秀组织奖。学生崔文伟获“好字行天下杯”第三届全国中小学硬笔书法比赛银奖，李洪炎等64位学生获优秀奖。国家级书法报对我校师生作品专门进行了选登。
学校读书、习字特色工作和点滴经验曾先后被市、县多家媒体报道。学校特色课程“书法操”在县全运会闭幕式上展演，获一致好评。
南门小学的全体师生，在潜移默化中学会了做事，懂得了认认真真写字，端端正正读书，堂堂正正做人。
一系列的活动、成果，是师生综合素质提升的全面展示。她体现的是学校从外延到内涵、从显性到隐性的特色创建成果，它体现了我们学校特色创建的目的性、系统性、科学性，它更体现了我们学校的特色创建是面向全体师生，面向学校工作的方方面面，一点一滴，它说明了我们的工作过程实实在在，坚持不懈，持之以恒，它更证实
了我们闫校长经常说的一句话：“把常规工作做到极致就是创新，把创新做成常规就是文化，就是品牌。”
《正确的读写姿势》教案 榆林市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。 2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。
4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的 宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。
正确的读写姿势 一、教育与训练目标 知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 二、教育与训练要点 1、保护视力需要正确的读写姿势。 2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 三、教育与训练准备
读写姿势图片。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。 同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正
确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势 1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友 一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛 离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们 文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一 量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台 示范。
学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。
一年级语文上册教案——读写姿势要正确 一、教育与训练目标 知道爱护视力需要准确的读写姿势，初步学会准确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 二、教育与训练要点 1、爱护视力需要准确的读写姿势。 2、准确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 3、准确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 1、读写姿势投影片或挂图。 2、小花猫手指木偶。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很难过，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事） 2、听故事明道理。 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！
同学们，老师今天就要教辉你们准确的读书、写字姿势。读书、 写字姿势准确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 3、演示导行。 （1）出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样， 做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示 范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒 的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。 教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩 要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。 哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势 不准确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势投影片或挂图。 看挂图，准确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体 坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教 师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学 生看清晰。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
养成正确的读写姿势主题班会 榆林市第十一小学 【班会主题】 养成正确的读写姿势 【班会目的】 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 【班会过程】 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 1、出示读书姿势图片 请同学们看图片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 2、教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 4、请学生看写字姿势图片
看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点） 5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。 ①人坐正，身体坐直。 ②把书本放平。 ③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下） 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次） ④眼离书本一尺。(把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。) ⑤胸离桌边一拳。(握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。) 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。周围同学互相做,并相互指正。 6、巩固和延伸 7、同桌竞赛，互相提醒 8、教师总结
第三课时读写姿势要正确 【教学目标】 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 【教学过程】 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 二、听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！ 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题） 三、演示导行 （1）出示读书姿势投影片或挂图 请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 （2）请学生看写字姿势投影片或挂图
正确的学习姿势 教学目标： 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。 教学重难点： 在学习生活中保持正确的学习姿势。 教学过程： 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？ 二、听故事明理 原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？ 于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！ 同学们，你们想像明明那样吗？{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题） 三、演示导行 （1）出示读书姿势挂图 请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。 ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
养成正确的读写姿势 班会目的： 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。班会过程 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 1、出示读书姿势图片 请同学们看图片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点） 教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 2、教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 4、请学生看写字姿势图片 看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点） 5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。 ①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下） 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次） ④眼离书本一尺。 (把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。) ⑤胸离桌边一拳。 (握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。) 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。周围同学互相做,并相互指正. 6、巩固和延伸 7、同桌竞赛，互相提醒。 8、教师总结
养成正确的读写姿势班会教案 【班会主题】 养成正确的读写姿势 【班会目的】 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 【班会过程】 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 1、出示读书姿势图片 请同学们看图片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 2、教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 3、同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请同学上台演示自己平时的写字姿势）让孩子们评评谁做得好,谁做得不好,并说说理由.师小结:写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 4、请学生看写字姿势图片 看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）
5、教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。 ①人坐正，身体坐直。 ②把书本放平。 ③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下） 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次） ④眼离书本一尺。(把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。) ⑤胸离桌边一拳。(握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。) 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。周围同学互相做,并相互指正。 6、巩固和延伸 7、同桌竞赛，互相提醒 8、教师总结
创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 《正确的读写姿势》教案 榆林市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。
2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。 同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。
（1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。
《正确的读写姿势》教案 市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。 2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。
4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示，学生跟着做。（教师分解动作示，速度稍慢，边示边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的 宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。
班会主题：正确的读写姿势 班会背景：正确的读写姿势是刚入学的小学生首先要养成的重要习惯。通过学生课堂表现发现：学生在写字的时候，至少一大半的学生写字姿势不正确，胸、左臂紧靠着书桌，左手下垂，不论本子怎么歪斜，也不用左手扶正；握笔时大拇指往前探出，因遮挡了字迹，头不自觉地向左面歪着、脊柱弯曲、眼睛斜视着作业本，甚至躺在胳膊上。为了引导学生明确正确坐姿的重要性，养成好的坐姿习惯，特选定了本次班会的主题。 班会目的： 1、让学生知道正确的读写姿势。 2、能体现在自己的读书和书写过程中。 3、让学生能在平时的读书过程中注意自己的读写姿势，养成良好的读写姿势。 前期准备： 多媒体课件 班会流程： 一、导入新课 1、今天，老师给大家带来一首小诗，名字叫《小虾》。 小虾小虾弓着腰，不会走路只会跳。 小虾小虾我问你，为什么走路弓着腰？ 小虾低下头来小声说： 小的时候坐不正，长大变成驼背了。 2、学生自由朗读这首小诗。 二、讨论交流 1、小虾经常弓着腰驼着背，你觉得这样好不好看？我们小朋友平时应该怎样做才能不像小虾这样？ 2、正确的坐姿有一定的标准，我们照着去做，就会给人以美的感受。你们知道什么是正确的坐姿吗？ 三、正确的姿势 1、请学生演示坐姿，教师一边帮助纠正一边讲解。 身体坐正，两腿自然平放。 (课件出示)请小朋友们按照图中小朋友的正确姿势坐好一分钟。 2、辨别坐姿，加深理解。
小朋友们，请看他们的姿势都正确吗？（课件出示） 那么正确的读书姿势应该是怎样的呢？ 3、正确的读书、写字姿势。 （1）出示课件，讲解读书姿势要求。 “身体坐正，两腿自然平放，眼离书本一尺，胸离桌子一拳。” （2）请小朋友们按照图中小朋友的姿势默读语文课文第一课。 （3）学生体验，感悟正确的书写姿势。 先让学生执笔写字时靠近笔尖，学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿一拳的距离了。 （4）学生总结、交流正确的书写姿势。 （5）学习正确的握笔姿势。 （出示课件）学生演示，同位互相纠正，教师巡视纠正。 （6）出示课件，讲解正确的书写姿势。 “写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。‘三个一’，要做到，字写工整视力好”。 让学生读一读、记一记、做一做。 4、做写字操。 教师说，学生做。（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）师：在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做“写字操”，真正做到“练字先练姿”。 四、活动总结 1、学生谈收获，总结正确的读书、写字姿势。 2、学生说一说、做一做，熟记成诵。 师：如果平时小朋友们没有养成正确的坐姿，那也不要紧，从现在开始改正还来得及。 请同学们一边说要求，一边做。 3、互相纠正坐姿。 请观察你前排同学的坐姿，与他交流意见，并帮同学改正不好的坐姿。（学生活动） 4、图片欣赏（出示课件）。 你认为图中的小朋友做的好吗？为什么?
一、课题：读写姿势要正确 二、年月日第节 三、学习目标： 1、知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势。 2、初步养成良好的读写习惯。 四、学习重点：养成正确的读写姿势才能保护视力 五、学习难点：养成正确的读写姿势才能保护视力 六、学法指导 任务一：初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯 活动一听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 任务二：养成正确的读写姿势 活动一：演示导行 （1）出示读书姿势投影片或挂图 请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 2）请学生看写字姿势投影片或挂图
读书写字姿势正确 教育目标： 1、知道保护视力需要正确的读写姿势； 2、初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 教育过程： 一、谈话导入。 1、小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑我也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 二、演示导行。 1、出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 2、写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。 D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。 E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。 学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。 三、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。 1、回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。 2、同桌竞赛，互相提醒。
正确的读写姿势 请一年级老师指导学生学习健康教育课本第四课正确的读写姿势，其他年级学生认真听广播。 读写的姿势对于读书写字非常重要。正确的读写姿势不仅能保证读写自如，减轻疲劳，提高读写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 正确的读写姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 读写姿势要端正，做到“三个一”： 写字时手指距离笔尖一寸： 看书写字时眼睛距离书本一尺： 前胸与桌沿要保持一个拳头的距离： 所以，同学们平时一定要养成良好的读写姿势，做到“三个一”。
牙齿的保健 请二年级老师指导学生学习健康教育课本第二课牙齿的功能与保健，其他年级学生认真听广播。 龋齿人们习惯称为“虫牙”，其实“虫牙”里并没有虫，而是由于口腔里残留了食物渣子，使口腔里的细菌产生了大量酸，将牙齿腐蚀的结果。龋齿发生的因素很多，比如牙齿缺氟，抗酸腐蚀能力低，没有早晚刷牙和饭后漱口的习惯，口腔不卫生等，均可造成细菌大量繁殖，产生大量的酸把牙蚀坏。此外，晚上和睡前吃糖或饼干之类的糕点，吃后不刷、不漱口，也是龋齿的一个原因。 早晚刷牙，饭后漱口。 正确刷牙方法：竖刷法。 使用含氟牙膏：保健牙刷。 食用健康食品，注意补钙。 少吃糖果，不偏食。 定期做口腔检查，积极治疗龋齿。
龋齿的危害 请五年级老师指导学生学习健康教育课本第七课预防龋齿，其他年级学生认真听广播。 龋齿的危害有哪些？龋齿和它引起的并发症对人的危害是很大的。首先是疼痛，患了龋齿后如不及时治疗，龋洞会越来越深，波及到牙髓时产生剧烈的疼痛。俗话说“牙痛不算病，疼起来真要命，”反映了人们对龋病的不重视和龋齿引起牙疼的厉害。牙髓炎继续发展可形成根尖周围组织的炎症，甚至局部的脸肿，发热，严重时引起败血症。 龋齿的危害1、急、慢性牙髓炎，剧烈的疼痛使人不堪忍受；反复发作，致慢性牙髓炎，均影响正常的生活与工作。患者可感到牙痛，咬合不适，不能咀嚼，甚至出现面颊肿胀，发热等全身症状。炎症反复发作可形成经久不愈的龈瘘，严重影响咀嚼功能。 龋齿的危害2、牙源性间隙感染及颌骨骨髓炎：这些并发症不仅使患者非常痛苦，而且如治疗不及时，须进行手术才能恢复健康。某些严重的化脓性感染的病人，由于治疗不及时还可危及生命。 龋齿的危害3、丧失牙齿，破坏咀嚼器官，不仅影响消化功能，还影响人们面容的健美。成为病灶，影响人体健康。
第三课时读写姿势要正确【教学目标】 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 【教学过程】一、讲故事导入同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 二、听故事明理小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！ 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题） 三、演示导行 （1）出示读书姿势投影片或挂图 请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 （2）请学生看写字姿势投影片或挂图 看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点） 教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。 ①人坐正，身体坐直。
正确的读写姿势》教案 榆林市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。 2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，
写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 （1）同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。 同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1. 读书姿势） 3 、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样， 做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边
讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆*在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。
一年级语文上册教案：读写姿势要正确知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 二、教育与训练要点 1、保护视力需要正确的读写姿势。 2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 三、教育与训练准备 1、读写姿势投影片或挂图。 2、小花猫手指木偶。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事） 2、听故事明道理。
小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 3、演示导行。 （1）出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）
注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
第7课正确的读书姿势 教学目标 一、知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势。 二、初步养成良好的读写习惯。 第一课时 学习目标 1．掌握正确的读书姿势。 2．养成良好的读写习惯。 教学过程 一、谈话导入： 小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事） 二、讲授新课： 1.听故事明道理： 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 2.演示导行： （1）出示读书姿势投影片或挂图。请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。
关于正确读写姿势的规定
茹家庄小学 关于“规范读写姿势、保障用眼卫生”的计划 为有效防治学生近视，全面保障学生身体健康，促进学生良好学习习惯的形成，依据县教育局有关指示精神，以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，依据《潍坊市中小学生近视防治实施方案》，特提出本意见。 一、把爱眼科普教育作为素质教育的内容进行教学。 每学期至少两次次对学生进行爱眼科普教育，通过课堂教学、科普展览、现场参观等形式，对学生进行爱眼护眼知识的教育，使学生真正认识到眼睛的重要性，科学掌握用眼常识。 二、把读写姿势纳入课堂常规教学 1. 教会学生“三个一”的正确读写姿势。即：眼睛距书本一尺——举起左手，手指自然伸直，用指尖触摸自己的左耳尖，然后略微低头看书本，此时眼睛距书本的距离即为一尺或一尺以上；一寸，即：握笔握在距笔尖一寸处——伸出左手食指，对于儿童，远端两节指关节纹线即为一寸或略大于一寸，右手握住笔杆，笔尖对准上述左手关节纹线，食指尖所对准的笔杆为之即为正确地握笔距离所要求的一寸处；一拳，即：胸前距桌子边缘一拳——将左手握拳，调整座椅和桌子的距离，使得胸前和桌子边缘之间的距离刚好能容纳自己握成拳头的左手。三个一的标准规范完毕后，孩子的坐姿应该是：双上臂、桌面和头部正好构成一个等腰三角的顶点上，左手应该放在右手之前，左手臂弯为钝角，以帮助固定坐姿和书写本，这个姿势标准可帮助检
验孩子姿势正确与否。 2. 强化行为训练，养成“提笔即时练字时”的习惯。每天每节课班主任和任课教师必须拿出一定的时间指导训练学生的正确读写姿势。 三、建立监督评价机制 每学期一次对学生的读写姿势和视力情况进行考核，并以此作为评选“三好学生”、“优秀少先队员”等的指标，计入素质教育手册。 1．建立读写姿势达标小组，校长为第一责任人，主管校长、校医、班主任为直接责任人。读写姿势达标工作作为教学任务评估内容之一，通过不定期抽查和专项督导的形式来评定。 2．每周有校医抽查五个班上的学生读写姿势达标情况，并做好检查达标记录。 3．达标测试，计划分三个阶段进行： 第一阶段（2011年3月——4月）：规范学生的读写姿势，并依据学生的表现每班评选出10名“读写姿势达标标兵”，学校给予表彰，以此带动班级内学生达标； 第二阶段（2011年5月——6月）：由各班自主申报“读写姿势达标班级”，并在规定的时间内达标。 第三阶段（2011年9月）：每个班级都达到“读写姿势达标班级”的标准，并根据各班的表现评选出“读写姿势达标”优秀班级。 4. 班级学生读写姿势达标情况列入班级考核。 5. 为每名学生建立爱眼视光档案，长期动态观察，科学防护，