人体与外界的气体交换
教学目标：
知识目标
1、阐明气体交换的原理。
2、概述肺泡内和组织内的气体交换过程。（重点、难点）
能力目标
1、通过实验“比较人体呼出的气体与空气的差别”，培养学生的观察能力、动手操作能力和思维能力。
2、通过归纳呼吸的全过程，培养学生的概括能力。
情感、态度与价值观目标
通过分组实验及讨论活动，培养学生自主学习的意识、科学探究的素养。使学生学会相互协作。
学生实验过程中，教师加强引导，规范实验步骤，培养学生分析能力、观察能力和操作能力。通过课堂练习使知识得以巩固。
课前准备：
教具准备：烧杯、澄清石灰水、塑料管等实验用品、多媒体图片。
教学过程：
过渡：
石灰水变浑浊的差别
丙 丙
甲
乙
丁
丙
记录，并及时鼓励学生。 得出结论]
通过实验你得出了什么结论？ 表达交流]
说明：在人体内发生了气体交换
甲
丙
乙 丁
人体内的气体交换发生在什么部位？在什么
燃
点拨建构
学生认真观察图片
血液
多，二氧化碳含量减少。
血液
书，强化知
师生共同总结：人体的呼吸过程包括四个连续的过
程：
1、 肺泡与外界内的气体交换
2、 肺泡内的气体交换
3、 气体在血液中的运输
4、 组织里的气体交换。
外界和肺泡的气体交换
气体在血
液中的运输血液与组织细胞的气体交换
肺泡与血液的气体交换
气体交换
板书设计：
教学反思：
1．本课充分利用多媒体课件、动画、图片、等多种手段来激发学生学习生物的兴趣。如在体内的气体交换和整个呼吸过程教学中用课件形象的演示给学生，化解知识的抽象
性和难点，便于学生理解和掌握利用小组评价等方式调动学生自主合作学习的积极性。
2．教学中把学习的主动权真正还给学生，教师注重对学生活动的引导，让学生在教师的引导下通过感知、实验、自主合作等方式实现学习目标，感受成功的喜悦。
3.教学过程中注重环节与环节之间的有机联系，精心设计，努力做到使两个知识点间过渡
的自然合理，做到环环相扣，步步为营，以帮助学生对本节的知识点形成一个统一的整体，进而形成一个比较全面的框架。
存在问题：1、由于学生没学过化学，实验中对一些现象不能作出准确的解释。
2、由于缺乏血液循环方面的知识，因此本课的难点突破有点吃力
附录1：探究实验：比较人体呼出的气体与空气的差别
目的要求：描述人体呼出的气体中氧气和二氧化碳含量的变化
提出问题：。
作出假设：。
制定计划：
1、材料用具：
、、、毛玻璃片、弯导管、细木条、澄清的石灰水等。
2、根据二氧化碳能使澄清的石灰水变的性质，收集等量的空气和人体呼出的气体，
加入澄清的石灰水，观察石灰水的程度；
3、根据氧气支持燃烧的性质，收集等量的和人体呼出的气体，把两支细木条点燃后同
时放入两集气瓶中，观察谁先熄灭。
实施计划：
方法步骤：
1、每小组取4个集气瓶，分别标出甲、乙、丙、丁。
2、取甲、乙两个集气瓶，置于空气中，用毛玻璃盖盖住瓶口。瓶内的气体成分与空气。
3、将丙、丁两个集气瓶装满，用毛玻璃盖盖住瓶口，翻转过来，倒置于水槽中，将集
气瓶稍微上提一点（图3.2-5），将弯导管伸入集气瓶内，用嘴向集气瓶，待有气泡向瓶外冒出时（瓶内无水），在水下用毛玻璃盖盖住瓶口，取出集气瓶在桌面上待用，用此法收集呼出的气体（图3.2-6）
4、向甲、丙两个集气瓶内分别倒入少量澄清石灰水，振荡，观察瓶中石灰水的变化（图3.2-7）
甲瓶浑浊现象，丙瓶浑浊现象。（明显/不明显）说明人呼出气体中增多了。
5、向乙、丙两集气瓶中分别伸入一根点燃的细木条，（注意：一只手把毛玻璃片紧贴瓶口横
向平移少许，留出能把细木条插入的空隙即可），观察细木条的燃烧情况：乙瓶燃烧时间，丁瓶燃烧时间。（长/短）说明人呼出气体中减少了。（图3.2-8）结果分析：
得出结论：人呼出的气体与空气差别（有，增多了，减少了。
（5）你们组的实验结果与其他小组的相同吗？若不相同，试分析其原因。
（6）你认为还可以采用什么方法比较人体呼出的气体与空气有无差别？
人体生物钟与四季关系详解（一）
东汉哲学家王充在其《论衡》中写道：“人本于天，天本于道， 道本于自然，顺乎自然，即是最上养生之道。”由此可见，人在后天 若能顺乎生命的自然规律，采用自然科学的养生方法来养护身体，那 么就能够有效地增强人的身体功能，增进健康，延年益寿。科学研究 证明，节律养生是提高生活质量与工作、学习效率，放松身心，减少 疾病，增进健康，延年益寿的最有效、最实际和最经济的一种方法。 人的生命中有许多隐性“钟摆”，这些“钟摆”维持着人的正常 生命节律。 只有顺应生命节律， 减少生物钟磨损， 保证生物钟 “准点” ， 才能提高生命质量，健康长寿！ 大自然是人类的母亲，只要正视自然节律，尊重自然节律，奏好 生命的和弦，就会百事俱兴，延年益寿。 科学家研究证实， 人体生理有节律地发生周期性变化， 如体温在 清晨 2～6 点偏低，下午 5～6 点偏高；血压早晨最低，傍晚偏高；正 常人的呼吸是白天快，夜里慢；人体排尿的量和尿中成分随着昼夜而 发生周期性改变。另外，人体内细胞的分裂、血液成分、眼压和瞳孔 的光反射等，也都有昼夜的周期性变化。就拿最简单的例子来说，女 性的月经周期恰与月亮盈缺周期相似。也许还有不少人有过这种体 验：即使没有闹钟的铃声，也能每天按时醒来，误差甚至可少于 1 分
1
钟??花有花开花谢，月有阴晴圆缺，人的生命也有成长周期，也有 从新生到强壮，到衰老的过程。这些自然现象，生物学家称是由“生 物节律”作用引起的，这种生物节律也称为“生命节奏”，其所显示 的周期性循环犹如时钟的运转，故被称为“生物钟”。 人体内有许许多多的生物钟，它们对人类的健康、长寿、美容、 养生、生育，以及保证高效的生活、工作等都有着很重要的作用和意 义。 顺应生物钟的运转， 会使身体各组织器官都高度规律化、 自动化， 获得最佳的生理效益，并提高工作、学习的效率。相反，人为打乱生 物钟的节奏，生活无规律，就会使身体各器官处于紧张状态，功能发 生紊乱，这是造成疾病与早衰的重要原因之一。 你的健康你做主！就算你不是医生，不会开方抓药，但是顺应自 己的身体发出的各种信号，合理地安排日常的作息，如吃饭、排泄、 运动等，总该没问题吧？其实，这种做法就是节律养生，其概念是顺 应人体的生物节律来养生。主动顺应生物节律，趋利避害，进行合理 的生活与工作，使你的身心与大自然的节律相顺应并保持在最佳状 态。 自然界除了昼夜日节律、年节律外。还有月节律，即，月球的 运转能引起潮汐等变化，对人的生理也有影响。
2
2020年全国中学生生物知识竞赛题库及答案 1、食物的主体是（A） A.糖类、蛋白质和脂肪； B.维生素、蛋白质和微量元素； C.维生素、无机物和微量元素； D.糖类、无机物和微量元素。 2.有一种元素能抑制脑神经的异常兴奋，使人在正常情况下能承受较为严重的精神刺激，青少年缺乏这一元素，则发育不良，易得佝偻病。这一元素是(D) A.铁； B.铜； C.碘； D.钙。 3.对钙和磷的吸收起帮助作用的一种维生素是（C） A.维生素A； B.生维素C； C. 素生素D； D.维生素E 4.下列甜味剂中，营养价值最高的是（B） A.白糖； B.蜂蜜； C.红糖； D.糖精。 5.抗坏血酸是指缺（C） A. 维生素A； B. 维生素B12； C. 维生素C； D. 维生素K。 6.“脑黄金”是指（B） A.DNA； B.DHA； C.RNA； D.ATP。 7.长期饮浓茶，会减弱胃肠对一种元素的吸收，这种元素是（D） A.铜； B.锌； C.锰； D.铁。 8、素有“植物中的熊猫”美称的植物是指什么？B A、银杏 B、水杉 C、银杉 9、下列哪种方式不是艾滋病的传播方式？C A、性行为 B、血液和血制品接触 C、空气呼吸 D、母婴传
播 10、细胞是由哪位科学家发现并命名的？A A、虎克 B、施莱登 C、施旺 11、非典的潜伏期一般为多长时间？B A、二十一天以上 B、二到十二天 C、无潜伏期 12、现在不属于非典病毒传播途径的是哪种方式？C A、短距离飞沫传播 B、密切接触传播 C、空气传播 13、引起非典型肺炎的元凶是什么？C A衣原体病毒 B、流感病毒 C、冠状病毒 14、预防非典的个人良好卫生习惯有（ A） Ａ.保持双手清洁，正确洗手Ｂ.使用公用毛巾擦手Ｃ.多吸烟，预防非典 15、下列哪种人类疾病与蚊子有关系D A．昏睡病 B．血吸虫病 C．痢疾 D．疟疾 16、人的腋下正常体温是（C ）℃ A、50 B、25～28 C、36～37 D、38～39 17、下列哪种血型的人在需要输血时原则上可以接受任何ABO型血？C A、A型血 B、B型血 C、AB型血 D、O型血 18、为预防红眼病，下列（ B ）措施是错误的 A、常洗手 B、眼痛时用手轻揉眼睛 C、不与他人合用一条毛巾
目前最科学、最健康的作息时间表（附人体24小时生物钟）！ 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。 19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。 23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。 23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。 【编者按】虽然没有必要一一照做，有的地方甚至与我们的学习和工作时间冲突很大，但这个作息时间表还是颇有参考价值的。我们只有一个身体，请善待之。 另外附人体24小时生物钟 1时：大多数人已入眠数小时,度过了睡眠的各个阶段，进入了容易催醒的浅睡阶段。此时，人对痛觉特别敏感。 2时：除了肝脏外，体内的大部分器官工作节律极慢。肝脏利用这段较为安静的时间正加紧把代谢后的有毒、有害物质排出体外，这仿佛清洁工正在进行全面地清洁、大扫除。 3时：全身休息状态，骨骼、肌肉和关节完全放松。这时人体血压很低，脉搏和呼吸的频率也很低。 4时：血压处于更低的状态，脑部的供血量极少。有不少患者和体质较差的人在这个时期容易导致死亡。但处在这个时期的健康人其听觉却很灵敏，稍有响动就会惊醒。如果此时此刻急急忙忙起身会导致头晕症状。 5时：肾脏停止分泌工作。此时，人们经历了浅睡和深睡的阶段，如果这时起床很快就会精神饱满。
全国生物多样性知识竞赛试题 一、填空式选择题 1.“国际生物多样性日”从2001年起定为每年的（）。 A.６月５日 B.４月22日 C. 5月22日 D.12月29日 2.“世界环境日”是每年的（） A．6月5日B. 5月22日C. 4月20日D. 12月25日3.《生物多样性公约》于（）通过，（）正式生效。A．1993年，1994年B. 1992年，1993年 C. 1997年，1998年 D. 2001年，2002年 4．《生物多样性公约》的三个主要目标是（） A．生物多样性保护、可持续利用和惠益共享 B．保护野生植物、保护野生动物和保护人体健康C．保护遗传资源、保护环境和保护森林 D．发展农业、林业和渔业 5.《生物多样性公约》的英文简称是（）A．CBDB.CITESC.WTOD.GEF 6.生物多样性包括（） A．动物多样性、植物多样性、微生物多样性 B．生态系统多样性、物种多样性、遗传多样性C．森林多样性、草原多样性、湿地多样性
D．地球圈、大气圈、生物圈 7.根据《中国生物多样性国情研究报告》初步评估，中国生物多样性的经济价值为（）。 A. 39330亿人民币 B. 1800亿人民币 C. 220亿人民币 D. 100亿人民币 8.目前世界生物多样性总的趋势是（） A．锐减 B．破坏得到有效控制 C．物种不再灭绝 D．递增 9.中国履行《生物多样性公约》工作协调组共有（）个部门组成，由（）牵头。 A.18，科技部 B.20，国家环保总局 C.22，外交部 D.21，教育部 10.中国履行《生物多样性公约》国家联络点和履约办公室设在（）A.外交部B.国家环保总局 C.财政部 D.科技部 11.外来入侵物种是指（） A.本地区的有害物种。 B.从一个地区进入另一个地区的物种。
第二章检测卷 时间：45分钟满分：100分 一、选择题(每小题只有一个答案最符合题意，每小题2分，共50分) 1．下列营养物质中，在消化道内能够直接被吸收的是() A．脂肪 B．蛋白质和糖类 C．糖类 D．水、无机盐和部分维生素 2．人体的各种生理活动离不开营养物质，下列有关营养物质的叙述不正确的是() A．糖类是生命活动所需能量的主要提供者 B．蛋白质是身体构建与修复的重要原料 C．脂肪是人体内重要的备用能源物质 D．维生素是构成人体细胞的主要原料 3．下列营养物质中，能为人体生命活动提供能量的是() ①糖类②脂肪③蛋白质④水⑤无机盐 A．①③⑤ B．①②④ C．①②③ D．①②⑤ 4．青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，营养师建议这一时期的青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品，有利于身体生长发育。这是因为这些食品中富含() A．糖类 B．脂肪 C．蛋白质 D．无机盐 5．由于一直吃精面馒头很少吃粗粮，某同学患上脚气病，这说明他体内长期缺乏() A．维生素A B．维生素B1 C．维生素C D．维生素D 6．由于小李经常偏食，导致他的皮肤干燥，而且还出现了牙龈出血现象。这可能是由于他体内缺乏() A．维生素A、维生素B1 B．维生素A、维生素C C．维生素C、维生素D D．维生素C、维生素B1 7．通过小涛和医生的对话可了解到小涛生病了，为尽快恢复身体健康，小涛应多摄入
() A．薯条、油条 B．猪肝、牛奶 C．青菜、水果 D．肥肉、花生 8．青少年因挑食、偏食常导致某些疾病的发生，下列疾病与病因对应错误的是() A．夜盲症——缺乏维生素B1 B．佝偻病——缺乏含钙的无机盐 C．坏血病——缺乏维生素C D．地方性甲状腺肿——缺乏含碘的无机盐 9．某同学测定花生种子中的能量，三次重复实验的数据分别为1244千焦、1249千焦、1248千焦，则该花生种子中所含能量为() A．1249千焦 B．1244千焦 C．1247千焦 D．1248千焦 10．人体消化系统的组成是() A．口腔、食道、胃、小肠、大肠、肛门 B．肝脏、唾液腺、胃腺、肠腺、胰腺 C．肠液、胰液、唾液、胆汁 D．消化道和消化腺 11．细细咀嚼米饭一段时间后，我们会感觉到甜味，这是因为() A．米饭本来就是甜的 B．米饭中部分淀粉分解成麦芽糖 C．米饭中部分蛋白质分解成氨基酸 D．米饭中部分脂肪分解成甘油和脂肪酸 12．人饥饿时，肚子会咕咕叫，这是胃部肌肉挤压其内部的水和空气而发出的声音。以下关于胃的说法，正确的是() A．胃位于腹腔的右上方，上连食道，下接十二指肠 B．胃壁内有胃腺，可分泌胃液，能对脂肪进行初步消化 C．胃内形成的食糜中含有淀粉、麦芽糖、氨基酸、脂肪酸 D．胃的主要功能是暂时储存食物，并对食物进行初步消化 13．关于人体消化和吸收的说法正确的是() A．胃液能够将吃下的大块肥肉乳化成脂肪微粒 B．大肠能够吸收部分维生素 C．胃不能消化淀粉但可以吸收葡萄糖
人体生物时钟时间表 5：00——7：00大肠的排毒 血压上升，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒，大肠排毒活跃，此时最好上厕所排便。 7：00——9：00 小肠活跃时期 应吃早餐，这是小肠大量吸收营养的时段，疗病者最好是在7点进餐；养生者最好是在7点半前吃早餐；不吃早餐者应改变饮食习惯,即使拖到9点、10点吃都比不吃好。为保护肝脏，此时最好不要饮酒。 10：00——12：00心脏运作的黄金时段 心脏开始加大马力投入工作，人的精力被积极调动起来，人体精神活动最强，身体的痛感降低，此时几乎感觉不到紧张的工作压力。如果谁在此时喝茶聊天，那他将虚度一天中最清醒的时刻。 12：00——13：00全身器官总动员 12点基本上是上午工作的最后冲刺阶段，此时在人体生物钟的作用下全身器官进入总动员，这个时候最好不要马上吃午餐，最好将用餐时间推迟到下午1点左右。 13：00——14：00人体的第二个低潮阶段 血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，精力消退，血液中溶入一些糖原，反应迟缓。我们感觉有些疲劳，最好适当休息一下。 14：00——16：00感觉器官很敏锐 人体在生物钟的控制下开始逐渐恢复工作能力，人体重新步入正轨，下午3点人体感觉器官尤其敏感，特别是嗅觉和味觉。下午4点血液中的糖分含量达到最高。 17：00——18：00运动的最佳时段 人体疼痛感觉减弱，神经的活动能力降低，想多运动的渴望上升，此时最好离开工作岗位，进行一些户外活动，使精神重新振作起来，运动员此时应加倍努力训练。 18：00——20：00情绪极不稳定 晚上7点左右是一天中情绪最不稳定的时刻，此时人的心理稳定性降到最低点，很容易激动，常会因一些小事而争吵。吃完了晚餐到晚上8点，身体反应又得以恢复。 20：00——21：00反应很敏捷 晚上8点是人体体重最重、反应最敏捷的时间，司机此时处于最佳状态，几乎不会出事故。晚上9点时人的记忆力会特别好，是学习的好时间。 21：00——23：00免疫系统(淋巴)排毒时间 血液中充满白血球，白血球的数量增加一倍，体温开始下降。此段时间应安静或听音乐。 23：00——1：00肝排毒时间 除肝脏外，大部分人体器官运作缓慢。肝脏利用这段空闲时间紧张工作，为人体排除毒素，但这一排毒过程必须在熟睡中进行。 24：00——4：00脊椎造血时段 必须熟睡，不宜熬夜，否则影响脊椎的造血过程。凌晨4点左右血压降到了一天中最低点，但此时听觉变的异常灵敏，极易被微小的动静所惊醒。 1：00——3：00胆的排毒 凌晨1点，人进入了易醒的浅睡阶段。到了凌晨2点，胆的排毒有条不紊的进行。凌晨3点左右整个人都会得到休息。 3：00——5：00肺的排毒 此时咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因为排毒运作已走到肺，有咳嗽症的人此时不宜用止咳药，以免抑制废积物的排除。
International Ethical Guidelines for Biomedical Research Involving Human Subjects 人体生物医学研究国际伦理指南 国际医学科学组织委员会2002年8月修订 摘要国际医学科学组织委员会（CIOMS）是由世界卫生组织和联合国教科文组织于1949年创办的一个国际性非政府组织，其主要宗旨是维持联合国及其专门的分支机构，特别是教科文组织和世界卫生组织之间的协作关系。本指南是自1982年以来的第三个版本，由来自非洲、亚洲、拉丁美洲、欧洲、美国和CIOMS 秘书处的10名专家共同商议起草，由21条指导原则及其注释组成。与1982年和1993年的两个版本一样，2002版指南旨在规范各国的人体生物医学研究政策，根据各地情况应用伦理标准，以及确立和完善伦理审查机制。 标题和类目 第1条：人体生物医学研究的伦理合理性与科学性 伦理学审查 第2条：伦理审查委员会 第3条：国外机构发起研究的伦理审查 知情同意 第4条：个体的知情同意 第5条：获取知情同意：前瞻性研究受试者必须知晓的信息 第6条：获取知情同意：申办者与研究者的职责 第7条：招募受试者 第8条：参加研究的受益和风险 第9条：研究中涉及不能给予知情同意的受试者时关于风险的特殊限定 * * * * * 第10条：在资源有限的人群和社会中的研究 * * * * * 第11条：临床试验中对照的选择 弱势人群 第12条：在研究中受试者人群选择时负担和利益的公平分配 第13条：涉及弱势人群的研究 第14条：涉及儿童的研究 第15条：涉及受试者精神障碍而不能给予充分知情同意的研究 妇女作为受试者 第16条：妇女作为受试者 第17条：孕妇作为受试者 * * * * * 第18条：保守机密 * * * * * 第19条：受损伤的受试者获得治疗和赔偿的权利
人教部编版七年级生物下册第二章知识点汇总 第二章：人的生活需要空气 第一节：人体与外界的气体交换 1、呼吸系统的组成两大部分：①呼吸道；②肺：呼吸系统的主要器官。 2、呼吸道：（①鼻腔；②咽；③喉；④气管⑤支气管。） 1）鼻腔：①鼻毛：阻挡灰尘→清洁空气。 ②黏膜：分泌黏液→清洁、湿润空气。 ③黏膜中有丰富的毛细血管：温暖空气。 2）咽：①气体和食物的共同通道 ②呼吸系统和消化系统的共同器官。 3）喉：①以软骨为支架 ②使气体畅通 ③是发声的器官 4）气管：①以“C”形软骨为支架 ②使气体畅通 5）支气管：①树枝状的分支，越分越细 ②分支末端形成肺泡 3、肺：1）呼吸系统的主要器官； 2）肺泡：①气体交换的主要部位； ②肺泡数目多，肺泡外包绕着丰富的毛细血管和弹性纤维； ③肺泡壁和毛细血管壁都很薄，只由一层上皮细胞组成 ④这样的结构利于气体交换（②③）。 4、呼吸的四个环节：①肺的通气（肺泡与外界的气体交换）通过呼吸运动实现； ②肺泡内的气体交换；通过气体扩散实现 ③气体在血液中的运输；通过血液运输实现 ④肺泡内的气体交换，通过气体扩散实现 5、肺泡与外界的气体交换（肺的通气）：
③呼吸运动：通过呼吸肌的收缩和舒张完成吸气和呼气的过程； ④呼吸肌两大类：①肋间肌（包括肋间外肌和肋间内肌；）②膈肌 ⑤呼吸肌与呼吸的关系：吸气都收缩，呼气都舒张。 1——脊柱2-----胸骨3-----肋间肌 4 ----肋骨 A状态：呼气肋间肌和膈肌均舒张 B状态：吸气肋间肌和膈肌均收缩 呼气吸气
6. 总结吸气和呼气这两个动作是怎样完成的。呼吸运动肋间肌 前后左右径膈肌膈顶上下径胸廓肺容积肺内气压 气流方向吸气收缩变大下降增大扩大低于大气压进肺呼气 舒张变小 上升 缩小 缩小 高于大气压出肺 6、人体内的气体交换包括两大部分：1）肺泡内的气体交换：①发生在肺泡与血液之间；②原理通过扩散作用来实现；③静脉血变为动脉血； ④目的：①肺泡为血液提供氧气； ②血液把二氧化碳排入肺泡。 2）组织里的气体交换： ①发生在组织细胞与血液之间；②原理：通过扩散作用来实现；③动脉血变为静脉血； ④目的：①血液为组织细胞提供氧气； ②组织细胞把二氧化碳排入血液。 ①、AB 段：①表示肺内气压小于外界气压； ②表示吸气； ③肋间肌和膈肌：收缩；④肺内容积：增大。 ②、BC 段：①表示肺内气压大于外界气压； ②表示呼气； ③肋间肌和膈肌：舒张；④肺内容积：缩小。 图3．2-1-5 肺泡内的气体交换示意图 图3．2-1-6 组织里的气体交换示意图
好好利用人体生物钟得四种功能 学习了人体生物钟的秘密，觉得收获颇丰，实践性极强，可以在日常生活中使自己极大地获益，而生物钟得四种功能，正是获益的起点。 第一种功能：提示时间 是指你在特定的时间必须做某事，到了这个时间，你自动会想起这个事情来。好像很多同学在平时养成的睡午觉习惯，即使周末赖床，起得很晚，到了平时睡午觉的时间还是会有睡觉的想法。而在日常生活中，有许多事物都是时间提示起作用的，例如几点就餐、赶几点的车，某节课什么时候从寝室动身。所以我们需要做的就是养成利于我们成长、健康的日常习惯，逐渐形成生命活动的内在节律，即形成生物钟。如此，我们的生活将变得有规律，到了该做某事的时候，人体生理也调节掉了最好的状态，使你事半功倍，同时也不容易忘记时间和事情。 第二钟功能：提示事件 是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给某人，当你遇到那人时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”，比如看到熊猫，你就会想到：它是国宝、它喜欢吃竹子、它是珍惜动物等。正因为生物钟有这个功能，所以很多同学回到寝室看到电脑的第一反应就是玩游戏，几乎忘了它还是学习的伙伴，因为他们的生物钟已经形成了电脑-游戏的提示事件模块了。因此，我建议各位同学可以在刚开始忍耐下，打开电脑，先看看课件，即使只有十几二十分钟也好。过一段时日，各位估计就不会再像当初一样痛苦了，说不定还会很自觉地开电脑学习，戒除游戏瘾。随着时间发展，电脑-游戏转变成电脑-课件，曾经的学习杀手就可以化身成学习助手了。同样的，同学们不能一见到电脑就想到：它可以玩游戏，它可以上网，它可以看电影。而应该往这上面靠近：它可以查阅课件，它可以联网咨询不懂的问题，它可以和教师同学在群里交流学习。相信这些改变刚开始都是不好受的，需要毅力的，但抗过开始阶段，获益就是一辈子。 第三种功能：维持状态 是指人们在作某一事时，能够使人一直做下去的力量。有很多同学会好奇，为什么有些同学可以连续上那么久的课而不走神，而自己才定下心20分钟，又情不自禁地掏出手机找娱乐。这就是凭借生物钟的第三种功能：维持状态。所以，你想要认真听完一节课，不可能一蹴而就，昨天刚立志学习，今天就连续2个小时不分神，因为这
（生物科技行业）全国生物多样性保护知识竞赛试题
全国生物多样性知识竞赛试题 一、填空式选择题 1.“国际生物多样性日”从2001年起定为每年的（）。 A.６月５日 B.４月22日 C.5月22日 D.12月29日 2.“世界环境日”是每年的（） A．6月5日B.5月22日C.4月20日D.12月25日3.《生物多样性公约》于（）通过，（）正式生效。 A．1993年，1994年B.1992年，1993年 C.1997年，1998年 D.2001年，2002年4．《生物多样性公约》的三个主要目标是（） A．生物多样性保护、可持续利用和惠益共享 B．保护野生植物、保护野生动物和保护人体健康 C．保护遗传资源、保护环境和保护森林 D．发展农业、林业和渔业 5.《生物多样性公约》的英文简称是（） A．CBDB.CITESC.WTOD.GEF 6.生物多样性包括（） A．动物多样性、植物多样性、微生物多样性 B．生态系统多样性、物种多样性、遗传多样性 C．森林多样性、草原多样性、湿地多样性 D．地球圈、大气圈、生物圈
7.根据《中国生物多样性国情研究报告》初步评估，中国生物多样性的经济价值为（）。 A.39330亿人民币 B.1800亿人民币 C.220亿人民币 D.100亿人民币 8.目前世界生物多样性总的趋势是（） A．锐减 B．破坏得到有效控制 C．物种不再灭绝 D．递增 9.中国履行《生物多样性公约》工作协调组共有（）个部门组成，由（）牵头。 A.18，科技部 B.20，国家环保总局 C.22，外交部 D.21，教育部 10.中国履行《生物多样性公约》国家联络点和履约办公室设在（） A.外交部 B.国家环保总局 C.财政部 D.科技部 11.外来入侵物种是指（） A.本地区的有害物种。 B.从一个地区进入另一个地区的物种。 C.一般指从一个国家进入另一个国家或从一个自然生态系统进入另一个自 然生态系统，在自然、半自然生态系统或生境中建立种群并影响、威胁及破
人体生物钟：人的身体一天24小时都在干什么前言：健康人体的活动呈现24小时昼夜的生理节律，像人体的体温、脉搏、血压、氧耗量、激素的分泌水平均存在昼夜的节律变化，而像这种近似时钟的结构，我们称之为"人体生物钟"。想知道你的身体每天都是怎么运作的吗？一天24小时身体都有不同的变化， 现在就告诉你。 "滴铃铃......"闹钟每天固定叫你起床，可是为什么很多人即使没有闹钟的铃声，也按 时醒来呢？健康人体的活动呈现24小时昼夜的生理节律，像人体的体温、脉搏、血压、氧耗量、激素的分泌水平均存在昼夜的节律变化，而像这种近似时钟的结构，我们称之为"人体生物钟"。那么人体24小时的生物钟都是怎样的呢？ 1点你已进入梦乡的时刻，处于轻睡眠，这时还是容易醒来，且多梦而敏感，尤其人 对痛觉特别敏感。往往患有某类疾病时，此时就容易有察觉！ 2点除了肝脏外，大部分器官工作停止。作为人体排毒的器官，人体要进行大扫除， 把代谢的毒素排出体外。因此每天2点的时候应该进入深睡眠。如果未睡也不要饮用咖啡、茶、酒类刺激饮料，而应该选择水和牛奶。 3点全身休息状态，骨骼、肌肉和关节完全放松，此时血压、脉搏、呼吸都处于最弱 的状态。 4点呼吸仍然很弱，血压处于更低的状态。供血量极少，有不少患者和体质差的人容 易导致死亡。但此时听力很敏锐，稍有响动就会惊醒。此时急急忙忙起身就会导致头晕。 5点肾脏停止分泌工作。经历浅睡和深睡以后，此时起床很快就精神饱满。 6点血压开始上升、心跳加快，所以不必睡懒觉。即使想睡，身体机能已经苏醒。由 于大肠排毒活跃，5～7点期间应该喝一杯温凉水，俗称"排毒养生水"。便秘人群还可以添 加蜂蜜一勺。 7点人体免疫力增强，体温调节处在较低状态，可以进食早餐，而且小肠吸收营养 好。 8点肝脏的毒素排除，肝脏处于休整状态，禁饮酒。
全国生物多样性知识竞赛试题
全国生物多样性知识竞赛试题 一、填空式选择题 1. “国际生物多样性日”从2001年起定为每年的（）。 A.６月５日 B.４月22日 C. 5月22日 D.12月29日 2. “世界环境日”是每年的（） A．6月5日 B. 5月22日 C. 4月20日 D. 12月25日3.《生物多样性公约》于（）通过，（）正式生效。 A．1993年，1994年 B. 1992年，1993年 C. 1997年，1998年 D. 2001年，2002年 4．《生物多样性公约》的三个主要目标是（） A．生物多样性保护、可持续利用和惠益共享 B．保护野生植物、保护野生动物和保护人体健康 C．保护遗传资源、保护环境和保护森林 D．发展农业、林业和渔业 5. 《生物多样性公约》的英文简称是（） A．CBD B.CITES C.WTO D.GEF 6. 生物多样性包括（） A．动物多样性、植物多样性、微生物多样性 B．生态系统多样性、物种多样性、遗传多样性 C．森林多样性、草原多样性、湿地多样性 D．地球圈、大气圈、生物圈 7. 根据《中国生物多样性国情研究报告》初步评估，中国生物多样性的经济价值为（）。 A. 39330亿人民币 B. 1800亿人民币 C. 220亿人民币 D. 100亿人民币 8. 目前世界生物多样性总的趋势是（） A．锐减 B．破坏得到有效控制 C．物种不再灭绝 D．递增 9. 中国履行《生物多样性公约》工作协调组共有（）个部门组成，由（）
牵头。 A.18，科技部 B.20，国家环保总局 C.22，外交部 D.21，教育部 10. 中国履行《生物多样性公约》国家联络点和履约办公室设在（） A.外交部 B.国家环保总局 C.财政部 D.科技部 11. 外来入侵物种是指（） A.本地区的有害物种。 B.从一个地区进入另一个地区的物种。 C.一般指从一个国家进入另一个国家或从一个自然生态系统进入另一 个自然生态系统，在自然、半自然生态系统或生境中建立种群并影响、 威胁及破坏到本地生物多样性的外来物种。 D.从一个国家进入另一个国家的物种。 12. 外来入侵物种入侵的途径包括（） A.国际运输、跨国界河流、国家间边界物种自然繁衍 B.飞机、轮船、火车 C.货物销售、旅游、动植物进出口 D.有意引进、无意引进和自然入侵 13.在国家环保总局和中国科学院于2002年联合发布的第一批外来入侵物种名录中的外来入侵物种是（）。 A 紫茎泽兰 B 桉树 C 食人鲳 D 大头蚁 14. 外来入侵物种将（）造成危害 A.仅对农作物 B.仅对野生动植物 C.仅对水生生物 D.对生物多样性、林业、农业、自然生态环境，甚至人体健康 15. 防治外来入侵物种应采取（）的方针 A 重在宣传教育 B 加强科学研究C预防为主，防治结合 D 只种植本地物种 16. 生物安全管理是为了防范（） A.自然生境破坏 B.环境污染 C.由于现代生物技术的发展、转基因生物环境释放和商品化可能对生物多样 性、生态环境和人体健康产生的有害影响
5 : 00 ----- 7 : 00大肠的排毒 血压上升，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒，大肠排毒活跃，此时最好上厕所排便。 7: 00—— 9： 00 小肠活跃时期 应吃早餐，这是小肠大量吸收营养的时段，疗病者最好是在 7点进餐；养生者最好是在7点半前吃早餐；不吃早餐者应改变饮食 习惯，即使拖到9点、10点吃都比不吃好。为保护肝脏，此时最好不要饮酒。 10： 00―― 12 : 00心脏运作的黄金时段 心脏开始加大马力投入工作，人的精力被积极调动起来，人体精神活动最强，身体的痛感降低，此时几乎感觉不到紧张的工作压 力。如果谁在此时喝茶聊天，那他将虚度一天中最清醒的时刻。 12 : 0013: 00全身器官总动员 12点基本上是上午工作的最后冲刺阶段，此时在人体生物钟的作用下全身器官进入总动员，这个时候最好不要马上吃午餐，最好 将用餐时间推迟到下午1点左右。 13: 00―― 14: 00人体的第二个低潮阶段 血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，精力消退，血液中溶入一些糖原，反应迟缓。我们感觉有些疲劳，最好适当休息 一下。 14: 00―― 16: 00感觉器官很敏锐 人体在生物钟的控制下开始逐渐恢复工作能力，人体重新步入正轨，下午 4点血液中的糖分含量达到最高。 17: 00―― 18: 00运动的最佳时段 人体疼痛感觉减弱，神经的活动能力降低，想多运动的渴望上升，此时最好离开工作岗位，进行一些户外活动，使精神重新振作 起来，运动员此时应加倍努力训练。 18: 00――20: 00情绪极不稳定 晚上7点左右是一天中情绪最不稳定的时刻，此时人的心理稳定性降到最低点，很容易激动，常会因一些小事而争吵。吃完了晚 餐到晚上8点，身体反应又得以恢复。 20: 00——21 : 00反应很敏捷 晚上8点是人体体重最重、反应最敏捷的时间，司机此时处于最佳状态，几乎不会出事故。晚上 学习 的好时间。 21: 00―― 23: 00免疫系统（淋巴）排毒时间 血液中充满白血球，白血球的数量增加一倍，体温开始下降。此段时间应安静或听音乐。 23 : 00 —— 1 : 00肝排毒时间 除肝脏外，大部分人体器官运作缓慢。肝脏利用这段空闲时间紧张工作，为人体排除毒素，但这一排毒过程必须在熟睡中进行。 24 : 00 ―― 4 : 00脊椎造血时段 必须熟睡，不宜熬夜，否则影响脊椎的造血过程。凌晨 4点左右血压降到了一天中最低点，但此时听觉变的异常灵敏，极易被微 小的动静所惊醒。 1 : 00—— 3 : 00胆的排毒 凌晨1点，人进入了易醒的浅睡阶段。到了凌晨 2点，胆的排毒有条不紊的进行。凌晨 3点左右整个人都会得到休息。 3 : 00—— 5 : 00肺的排毒 此时咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因为排毒运作已走到肺，有咳嗽症的人此时不宜用止咳药，以免抑制废积物的排除。 专家建议：晚上十点到早晨六点，是最佳的睡眠时段，效果最好，因为这段时间是肝、胃等器官休眠状态，也是最佳排毒的时间。 对女生来说，晚上11点到凌晨3点是睡“美容觉”的黄金时间，对皮肤、头发都有好处 人体生物时钟时间表 3点人体感觉器官尤其敏感，特别是嗅觉和味觉。下午 9点时人的记忆力会特别好，是
大学生环保知识竞赛(试题10份) 大学生环保知识竞赛(试题10份) 大学生环保知识竞赛试题（一）： 一、确定题(你认为正确的打、错误的打) 1、水体富营养化是一种氮或磷等植物营养物质含量过多，所引起的水质污染现象。() 2、新鲜果汁和蔬菜汁被誉为人体内的清洁剂。() 3、振动对人的影响主要取决于振动的强度和振动的频率特性。() 4、水体中的重金属可经过食物链进入人体。() 5、喷淋式除尘器常用来去除粉尘粒径大含尘浓度高的烟气。() 6、牛羊肉在熏烤过程中会产生苯并芘等有害物质。() 7、工厂绿化是减少空气中烟尘和调节湿度的有效手段。() 8、漂白剂中氯会损坏臭氧层。() 9、ISO是环境管理系列标准的简称。() 10、染料生产的废水成分复杂，具有毒性，较难处理。() 11、黑木耳及菌类植物有良好的抗癌作用。() 12、把鲜冷的散装啤酒装在保温瓶里，能够保证啤酒的营养。() 13、天然电磁波污染是由某些自然现象引起的，最常见的雷电。() 14、国家环境保护模范城市的称号是终身荣誉。() 15、城市工业布局应靠近水源，分布在城市的下风方向。() 16、绿色贸易壁垒是运用环境技术法规降低市场准入的环境要求。() 17、氮氧化物是发生光化学烟雾的重要成分。() 18、化肥污染中最令人担忧的是硝酸盐的累积问题。() 19、城市区域环境噪声标准规定：类标准昼间分贝。() 20、热岛效应是由于人口稠密工业集中所造成温度高于周围地区的现象。() 21、柳树对水银气体很敏感，被称为监测汞气的标兵。() 22、全国环保系统统一的投诉举报电话号码是。()
23、环境犯罪是在《中华人民共和国刑法》中把污染和破坏环境的行为以破坏环境资源罪加以确认的统称。() 24、发生赤潮的海水颜色与浮游生物的种类和数量无关。() 25、能够用秸秆和畜禽粪便制取沼气。() 26、使用一次性纸尿布对婴儿健康有好处。() 27、色彩浓艳的服饰一般所含的甲醛含量较高。() 28、经甲醛浸泡过的水发海产品不能吃。() 29、从环境科学的角度看，环境主要是指人类的生存环境。() 30、樟脑丸能够防霉和防虫，对人体也无害。() 二、单项选择题(每题仅有一个正确答案，将正确答案的序号填在括号内) 31、环境科学是以( A )这对矛盾为研究对象的。 A、人类与环境 B、人类与科学 C、社会与科学 D、环境与科学 32、环境噪声是指在工业生产、建筑施工、交通运输和社会生活中所产生的干扰周围( D )的声音。 A、居民 B、生物 C、社区 D、生活环境 33、酸雨是指pH值低于( B )的大气降水。 A、4。6 B、5。6 C、7 D、9 34、汽车排出的一氧化碳占尾气污染的(B)。 A、40% B、55% C、70% D、95% 35、xx年世界环境日的主题是( A )。 A、生态安全与环境友好型社会 B、别让眼泪成为地球上的最终一滴水 C、让地球充满生机 D、一个地球，一个家庭 36、城市污染防治策略中要求重点保护好(A)和主要水域功能区。 A饮用水源地B地下水源地C、城市用水源D、工业用水源 37、(A)已成为世界许多国家和地区的学校开展可持续发展教育的有效模式。 A、绿色学校 B、生态学校 C、伙伴学校 D、环境学校 38、(C)不仅仅仅仅为人类供给了很多水资源，并且在蓄洪防旱、调节气候、控制土壤侵蚀、促淤造陆、降解环境污染等方面起着极其重要的作用，被形象地称作地球之肾。
七年级下册生物第二章重点、难点、知 识点整理 www.5y kj.co m 第二章 人体的营养 第一节 食物中的营养物质 教学目标 ①说出人体需要的主要营养物质。知道主要营养物质的作用和营养物质的食物。 ②了解无机盐和维生素的和缺乏症状。 ③加深科学探究的一般过程，进一步提高提出问题，作出假设，制定并实施探究计划，处理数据和分析探究结果的能力。 ④让学生关注食物中的营养物质，认同人类的营养物质主要是来自生物圈中的其他生物。 ⑤培养学生的团队协作精神和正确的科学态度。 重点难点 ①营养物质的类别，探究的一般过程，学生对探究数据
的处理。 ②探究活动的组织，如何减少实验的误差是该节的难点。 知识点 一．糖类 ． 作用：人体主要的供能物质。 2． 食物：馒头、米饭、白薯、马铃薯、白糖等。 二．脂肪 ．作用：作为备用的能源物质储存在体内。1克脂肪中所含的能量相当于2克糖类或蛋白质所含能量。 2．食物：油、花生、黄豆、肥肉等。 三．蛋白质 ．作用：是构成人体细胞的主要物质，也能为人体提供能量。 2 食物：鱼、瘦肉、蛋、奶、黄豆等。 四．维生素 ．作用：既不参与构成细胞，也不为人体提供能量，人体需要量很少，但维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能替代的。 2．缺乏症状及饮食治疗
维生素A缺乏：皮肤干燥、夜盲症、干眼症（多吃胡萝卜、肝脏及蔬菜瓜果） 维生素B1缺乏：神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振（多吃粗粮、全麦面） 维生素c缺乏：坏血病、抵抗力下降（多吃蔬菜、水果。辣椒中含量最高） 维生素D缺乏：佝偻病、骨质疏松症、腰酸背痛腿抽筋（虾皮、肝脏） Vc能使高锰酸钾褪色 五．水是细胞的主要成分，约占体重的60%---70% 六．无机盐 ．缺含钙的无机盐，儿童易患佝偻病，中老年易患骨质疏松症。（虾皮、肝脏） 2．缺含铁的无机盐，易患缺铁性贫血。（肝脏、血液制品） 3．缺含碘的无机盐，儿童患呆小症，成人患地方性甲状腺肿。（碘盐、海带） 趣味导读 俗话说：“药疗不如食疗”。很难想像食物还可以治病吧。很早以前，古希腊、古罗马和阿拉伯的医生，用动物肝脏能够治疗夜盲症，这种病也就是我们常说的"雀目"，我国古代名医孙思邈在他的医书中也提出用猪肝治疗这种病，他还提
人体生物时钟时间表 5:00——7:00大肠的排毒 血压上升,心跳加快,即使我们想睡觉,但此时肌体已经苏醒,大肠排毒活跃,此时最好上厕所排便。 7:00——9:00 小肠活跃时期 应吃早餐,这就是小肠大量吸收营养的时段,疗病者最好就是在7点进餐;养生者最好就是在7点半前吃早餐;不吃早餐者应改变饮食习惯,即使拖到9点、10点吃都比不吃好。为保护肝脏,此时最好不要饮酒。 10:00——12:00心脏运作的黄金时段 心脏开始加大马力投入工作,人的精力被积极调动起来,人体精神活动最强,身体的痛感降低,此时几乎感觉不到紧张的工作压力。如果谁在此时喝茶聊天,那她将虚度一天中最清醒的时刻。 12:00——13:00全身器官总动员 12点基本上就是上午工作的最后冲刺阶段,此时在人体生物钟的作用下全身器官进入总动员,这个时候最好不要马上吃午餐,最好将用餐时间推迟到下午1点左右。 13:00——14:00人体的第二个低潮阶段 血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,精力消退,血液中溶入一些糖原,反应迟缓。我们感觉有些疲劳,最好适当休息一下。 14:00——16:00感觉器官很敏锐 人体在生物钟的控制下开始逐渐恢复工作能力,人体重新步入正轨,下午3点人体感觉器官尤其敏感,特别就是嗅觉与味觉。下午4点血液中的糖分含量达到最高。 17:00——18:00运动的最佳时段 人体疼痛感觉减弱,神经的活动能力降低,想多运动的渴望上升,此时最好离开工作岗位,进行一些户外活动,使精神重新振作起来,运动员此时应加倍努力训练。 18:00——20:00情绪极不稳定 晚上7点左右就是一天中情绪最不稳定的时刻,此时人的心理稳定性降到最低点,很容易激动,常会因一些小事而争吵。吃完了晚餐到晚上8点,身体反应又得以恢复。 20:00——21:00反应很敏捷 晚上8点就是人体体重最重、反应最敏捷的时间,司机此时处于最佳状态,几乎不会出事故。晚上9点时人的记忆力会特别好,就是学习的好时间。 21:00——23:00免疫系统(淋巴)排毒时间 血液中充满白血球,白血球的数量增加一倍,体温开始下降。此段时间应安静或听音乐。 23:00——1:00肝排毒时间 除肝脏外,大部分人体器官运作缓慢。肝脏利用这段空闲时间紧张工作,为人体排除毒素,但这一排毒过程必须在熟睡中进行。 24:00——4:00脊椎造血时段 必须熟睡,不宜熬夜,否则影响脊椎的造血过程。凌晨4点左右血压降到了一天中最低点,但此时听觉变的异常灵敏,极易被微小的动静所惊醒。 1:00——3:00胆的排毒 凌晨1点,人进入了易醒的浅睡阶段。到了凌晨2点,胆的排毒有条不紊的进行。凌晨3点左右整个人都会得到休息。 3:00——5:00肺的排毒 此时咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因为排毒运作已走到肺,有咳嗽症的人此时不宜用止咳药,以免抑制废积物的排除。
2018年环境保护知识竞赛试题（含答案） 1.中国政府坚定不移地贯彻执行环境保护这项(a)。 A基本国策 B政策 C方法 D工作 2.1973年，在周恩来总理指示下，国务院在_a__召开了第一次全国环境保护会议。 A北京 B上海 C广州 D抚顺 3.1991年中国发起并主办了发展中国家环境与发展部长级会议，发表了《__d_》。 A北京宣言 B二十一世纪议程 C生物多样性公约 D气候变化框架公约 4.环境质量标准、污染物排放标准、环境基础标准、样品标准和方法标准统称为 __c_，是我国环境法律体系的一个重要组成部分。 A环境标准 B环境认证 C环境质量 D环境系统 5.第27届联合国大会决定把每年的6月5日定为__c_。 A世界环境日 B地球日 C节水日 D爱鸟日 6.一般认为，我国酸雨形成的主要原因是__b_等酸性气体进入大气后，逐步形成PH<5.6的酸性降水. A二氧化硫 B二氧化碳 C氯氟烃 D盐酸 7.发生于1993年5月5日的西北特大_a__就是与草场被破坏，土地沙化有直接关系，给西北几个省区造成的直接经济损失达数亿元。 A沙尘暴 B地震 C水灾 D火灾 8.1962年，美国女生物学家莱切尔.卡森,在《_c___》一书中，第一个勇敢地站出直言，人类要保护好自己的生息地，开创了善待环境的新时代。 A寂静的春天 B只有一个地球 C环境医学 D我们共有的地球 9.1992年6月3日，联合国环境与发展大会通过的_d__，又称为地球宪章，这是一个规范国际环境行为的准则。 A里约热内卢宣言 B人类环境宣言 C增长的极限 D南极条约 10.臭氧是一种天蓝色、有臭味的气体，在大气圈平流层中的臭氧层可以吸收和滤掉太阳光中大量的_c__，有效保护地球生物的生存。