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中医养肾四法
中医认为，肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟；因此，中年养肾尤为重要。
鸣天鼓，以两手掌紧贴两耳，然后以中指和食指交替弹击后脑，耳中听见如打鼓之声，故名。每日2次，每次30下以上。中医认为，肾开窍于耳，故久行此法能健肾益耳，有利于中年肾气上输至脑乃至双耳，能健脑聪耳，防治耳聋耳鸣。
按摩涌泉，足心涌泉穴直通肾经。临睡前选用温水泡脚，再用双手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功。对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
爬山壮腿，即锻炼下肢法。中老年人多活动下肢，可延缓肾气之衰老，因为下肢主要为肾所主，多锻炼下肢即有补肾之功。下肢锻炼方法很多，慢跑，步行，爬山效果尤甚。
按摩腰眼，两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼（在第四腰椎旁约2寸的凹陷处）向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩可防治中老年人因肾亏所致的慢性腰肌劳损、腰酸背痛等症。
八种治疗失眠的中医疗法
失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。
1.保健疗法：每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。
3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。
4.脏器疗法：猪心１枚，柏仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。
5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，臵肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换。
6.敷足疗法：取朱砂３－５克，加浆糊适量调匀，臵于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。
7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。
8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75％酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并每天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，连续２－３个疗程。
上述几法，任选２－３种，连续３－５天，即可收到明显疗效。
中医针灸治疗面瘫
面瘫对一般人来讲也许还是个陌生的字眼，其实，它就在我们身边。它是一种常见病、多发病，它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。
面瘫中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。面瘫起病原因非常多：掏耳朵、剔牙、饮酒、生气、劳累、吹风、受凉等。经常在大家免疫力下降，不注意的情况下发生。因此大家在日常生活中要注意防范，未病先防才是最重要的。得了面瘫更要抓紧时间治疗。
针灸治疗面瘫已有数百年历史，其疗效是肯定的。现已被WHO
世界卫生组织确定为针灸适应症之一。针灸治疗面瘫时常取阳明经穴、少阳经穴与厥阴经穴为主，这三条经脉循行于面部，尤其是手足阳明经和厥阴肝经分别行于口唇内外两侧，足阳明胃经分走于面部至额部，手少阳经脉行于面颊部。“经络所通，主治所及”。以经络学说来讲，针刺可调解面部局部经气血脉，使之充和条达，经筋得养，面瘫得复。对于肝阳化风挟痰阻于经络引起的中枢性面瘫(如中风)，针灸有平肝潜阳，熄风化痰通络之效，同样有良好的治疗作用。
面瘫患者针灸治疗过程中应忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜；适当的面部穴位按摩或热毛巾热敷。
中药外敷治疗肩周炎
肩周炎初发时，表现为患者侧肩部一处或几处疼痛不适，夜间比白天痛得厉害，劳累后加剧。疼痛的程度差异很大，有的钝痛，有的似刀割样痛，也有的为针刺样或牵拉样痛，疼痛范围较广泛，多数疼痛延伸到上臂和肩后。疼痛厉害时，肩关节周围肌肉呈明显痉挛，严重时手不能梳头，甚至不能穿衣服。
预防肩周炎，最理想又简单的方法是坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等，平时注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧，以防受风寒湿邪；防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩部发生扭伤。
一旦出现临床症状应及时治疗，首选推拿与针灸，肩部痛点用药物封闭能起到明显的消炎镇痛作用。其次可选用活血化瘀、行气通络的中药煎汁，以木棒蘸取药汁来回击打肩部痛点及穴位，能疏通经络、活血止痛。
现介绍一种经济安全、无副作用的中药外敷疗法：三七1克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克，当归、鸡血藤、透骨草各10克，盐750克，将中药和盐一起炒热后装入布袋，选择肩髃、肩贞、曲池、外关穴等穴位或部位外敷，温度以能忍受为度，如有烧灼感，可在药袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20～30分钟，每日1次，5次为一疗程。一个疗程后休息2天，再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。
初春养生的原则
1、心境恬淡戒忧郁
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，中医五行学说认为，春属木，与肝相应，肝喜调达，主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。故在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持恬淡的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣泄，代谢机能得以正常运行。
2、乍暖还寒慎起居
春季气候变化较大，天气乍暖还寒，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节，特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜谨慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
3、少酸多甘调饮食
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神所恶也，即泻也”。明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药选择枸杞子、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等，可灵活地进行配方选膳。
4、加强保健防疫病
春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意个人卫生，加强口鼻保健，可阻断“温邪上受首先犯肺”之路。
高血压病的食疗方法
高血压病是危害健康的主要疾病之一。由于高血压患者大多属肥胖体型，因此，首先要限制脂肪的摄入量，减轻体重。其次，采用低胆固醇饮食，抑制血液中胆固醇含量增高及避免发生动脉硬化，预防高血压加重。其三，饮食宜淡忌咸，盐可促进血管收缩，升高血压，多食无益。其四，维生素是有效的降压物质，应该足量摄入。另外，还应多食含钙、碘的食物。根据以上四点，可选用如下的食疗方法：
1.地瓜90克，去皮，切成细丝备用。灿米等量，淘洗干净，放入锅中，加清水和地瓜丝，上火熬煮成粥，早、晚各食一次。主治高血压患者发热口渴。
2.海带含碘丰富，能降血压，防止动脉硬化，高血压患者宜经常食用。若患者肝火旺、头晕、失眠、易怒，则可用海带煮绿豆汤，连饮数日，即能清肝火，抑制神经紧张，也有稳定血压之效。
3.海蜇头120克左右，洗去咸味，加入荸荠等量，煮汤饮服。海蜇含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘，有降血压、化痰的作用；荸荠具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。本方适用于头昏、脑胀、烦热及便秘的高血压患者。
4.菊花、槐花、绿茶各3克，以沸水冲泡5分钟，代茶饮用，每日数次。此茶能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
5.糯米30克，淘洗干净，加清水煮开，再加香蕉（3个，切成丁块）、冰糖，熬煮成粥，可作一日三餐的主食，也可作点心食用。糯米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少患高血压的机会；香蕉有降血压，保护血管的作用，可以预防中风和高血压。
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刮痧治中暑
刮痧治疗是按照中医的经络腧穴理论，通过刺激体表的部位来达到治病的目的。穴位是五脏六腑和经络之气输注于体表的部位，是一个点，而把同类作用的点串连起来运行气血的通路，叫经络。在经络以外，按压有疼痛感的穴位，叫“阿足穴”。专业的穴位定位比较难，但我们老百姓只要记住二句话，就可以在家里自我保健了。
第一句是“宁失其穴，勿离其经。”说的是，找穴位很难，个体差异很大，但我们只要掌握经络的走向位臵，就可以达到效果了。另一句是“以痛为腧（穴）”，就是说，先找到大致位臵，按的地方又痛又酸胀，这个点就是穴位。
刮痧的工具很多，现多用水牛角制成的专门的刮痧板，一般家庭用光滑的瓷汤勺（调羹）也行。
先将准备刮痧的部位用热毛巾擦净，在皮肤上抹上护肤油或面霜、护手霜，起润滑作用，温盐开水也可以。刮痧要顺一个方向刮，上→下、内→外。不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。
刮痧的取穴位臵，在背部较常见，大致有以下几个部位：
沿着脊椎的颈、胸、腰部位，也就是督脉，以及颈胸腰椎两旁的肌肉部位，即膀胱经，因为督脉主人体之阳气，而膀胱经上的背腧穴注输了五脏六腑的经气，因此要重点刮；还有两侧肩膀，肩胛骨部位，和三角肌部位；如有恶心呕吐症状，取胸部正中线，腹部正中线。另外，脖子两旁、两臂弯、两腿弯、前胸肋骨间、后背肋骨间，也经常取用。
刮痧还有一些注意事项，需要大家牢记。
第一，在夏季，刮痧的时候应回避空调、风扇直接吹，不要用风油精、红花油等药物做润滑剂。
第二，刮痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。同时，30分钟以内忌洗凉水澡。
第三，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
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女性三补养生法
春季是健康投资的最佳季节,那么我们女性朋友该如何保持青春，延缓衰老，使自己身心愉快地度过春季呢？
一、神补
经过漫漫寒冬，人体阳气消耗不少。初春时阳气升发不足，人就感到非常困乏。如果出现“春困”现象，就要注意自我调节。以下办法可以缓解春困：1、慢跑，慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。2、游泳，游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。抗击春困，赶走疲劳。3、科学膳食，春天，身体非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃几天生的素食：萝卜、辣椒、香葱、水果等，能帮助您克服极度的倦意。4、食用蒲公英，蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来。蒲公英可以新鲜吃，也可以晾干后泡茶。5、注意养生摄食适当的养阳之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑枣等，恢复人体阴阳平衡，使人精神充沛。
二、食补
春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、蜂蜜、牛奶等。偏于气阴不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜蔬菜荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿头、蒲公英等，这对于因冬季过食膏梁厚味，近火重裘所致内热偏亢者，还可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃等作用。
三、药补
药补，是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，依靠食补已不能纠正其亏损时，施以甘平的补药，以平调阴阳，祛病健身。对于体虚乏力，少气懒言，不耐劳累，经常感冒，容易出汗或内脏下垂等，可酌情选用中成药补中益气丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、玉屏风散等，药膳可选食黄芪党参炖鸡、人参蘑菇汤、参枣米饭、风栗健脾羹等配合治疗。另外，根据中医“春宜养阳，重在养肝”等理论，春季人体肝的功能较为旺盛，故应注意补肝，可用芡实粥以益精气，地黄粥以补体虚、防风粥去四肢气，用枸杞子、黄精、玉竹、沙参等以进补。还可选食具有开补作用的首乌肝片、燕窝、海参、人参等以助肝气之升发。
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中医冬季养生八“宜”原则
宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
宜粥调养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
宜入睡早：冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
宜防犯病：冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
宜水量足：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。
糖尿病人的冬季保养
Ⅱ型糖尿病是中老年人的多发病和常见病之一，据临床观察，冬季是该病病情加重和发生并发症较多的季节，故在冬季来临时，糖尿病人更应增强自我保健意识，切实做好自我保健，以平安渡过严冬。
一、生活起居：
1、情绪稳定：过度的喜、怒和悲伤，使情绪出现波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系，因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果，故病人应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定；
2、节制饮食：糖尿病人本来就多食，尤其是冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故应在医生指导下制订科学的食谱，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕点；
3、防止感染：注意预防和积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除发生肺炎的隐患；
4、注意保暖：寒冷刺激，可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重疾病，故应注意防寒保暖，及时增加衣服。
5、适当运动：运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况，积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼，可刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。
二、药物调理：
1、膏方：服用膏方的目的是为了“保健强体，御病延寿，补虚疗疾”，糖尿病人在血糖基本稳定的情况下，适合服用既辨证施治应用中药饮片，又配合病人体质添加进滋补品的膏方，在冬季服用过膏方的患者，大多都能消除乏力、头晕、腰酸等疲劳感，且来年的血糖较稳定，由于膏方服用方便，所以，较受糖尿病人欢迎；
2、补品：糖尿病人冬季宜服用白参，尤其是朝白参、白参，而红参、鹿茸之类的热性补品就须慎用，当然，糖尿病人均应在医生的指导下进补。此外，病人也可到中医师处，通过望、问、闻、切来辨证应用中药汤剂。
素秋重养肺
中医讲究季节养生，五脏对五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”，所以秋季养生重在养肺。养肺既要养肺气，又要养肺阴。秋天特有的燥气最易伤肺，导致免疫力下降、呼吸病增多。同时，根据秋病春发的原则，一旦初秋调养不当，所积下的病患将在秋末、冬春季爆发，表现为支气管炎、哮喘、鼻炎等，因此，需根据个人体质，采取不同的养护。除了注意饮食外，还要合理调节情绪，并适当运动。
睡眠应该遵守早睡早起、生活规律的原则。由于秋高气爽，早起后进行锻炼，各类户外运动，尤其是有氧运动，可促进心脑机能的改善、平衡血液循环、增强心肺功能。也能帮助调节心理状态，有效地改善情绪。但要提醒的是，运动不宜过度激烈，保持微微出汗即可，尤其是心肺功能不全者，更要控制运动量，否则汗多伤津，增加了秋季的能量消耗。防止便秘,保持肺气宣通。
注意天气变化,及时增减衣服,避免感冒,是肺脏养生之首要。其次，气候转燥时,应注意室内保持一定湿度,经常开窗通风，呼吸清新空气。
喜怒忧思悲恐惊七情变化皆可致病，其中以悲忧伤肺最甚。所谓“悲则气消”，即指肺气耗伤。现代医学证实,常忧愁伤感之人易患外感等症。由于白领工作压力大、情绪容易波动，特别到了秋令时节,面对草枯叶落花凋零的景象,在外游子最易伤感,使抗病能力下降,致哮喘等宿疾复发或加重。因此,秋天应特别注意保持内心平静,以保养肺气。
“老慢支”的中医食疗
秋冬季节是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。养成科学的饮食习惯对于老年慢性支气管炎的患者都非常重要。
1.需少食肥腻之物，多进清淡之食
中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。痰浊的形成与饮食有关。长期过食肥腻之物，可引起肥胖，而肥胖又会导致气滞湿阻，湿聚可导致生痰。所以患慢性支气管炎的人应少吃或不吃那些脂肪含量高的肥猪肉、海产品、鹅肉、鸡肉等食品。而应多吃那些清淡利湿之品，如冬瓜、萝卜、笋、荸(音鼻)荠等。还可以把这些清淡利湿之品配制成各种菜肴食用，如饭焐萝卜(饭与萝卜同煮)、清蒸春笋(鲜笋煮熟剥壳后加调料佐餐)。这样的菜肴不但营养丰富，而且可化痰止咳。
2.要选食治痰之品，少食滞痰之物
日常生活中，许多食物都有化痰止咳之功效，如白果能化痰定喘、雪梨能润肺止咳：北瓜能止咳消痰、金橘饼能理气化痰、百合能润肺、胖大海能利咽消痰、银耳能补肺止咳。还可将这些治痰之品作成银耳百合羹、白果大海汤等让患慢性支气管炎的人多加食用。而对于那些滞痰止痰的性温助热、粘腻呆胃及荤腥等发物如带鱼、臭豆腐及高糖、高脂类的食物，患慢性支气管炎的人皆不宜多食或应禁食。
食疗菜谱一则：
鱼腥草拌豆腐
原料：新鲜鱼腥草250克，嫩豆腐100克，麻油、味精、蒜、姜、醋各适量。
制用法：取鱼腥草的嫩茎叶，洗净后将其切成3—5厘米的长段，然后放入沸水中焯一下，捞起后沥干、晾凉、备用。将嫩豆腐切成块。将葱、蒜切成丝。把姜切成片备用。将锅臵火上，放入麻油，投入姜片。煸炒后去掉姜片，加入葱、蒜、醋稍炒后，加入豆腐块，缓缓炒拌，然后将鱼腥草放入锅内，与豆腐拌和，撒入味精，即可佐餐食用。
本品特色及功效：清香爽口、微苦开胃。有清热化痰、解毒清肺之功。凡患有老年慢性咳嗽并咳黄色粘痰、咳痰不止或慢性支气管炎急性复发者，皆可常食本品。
高血压患者的中医食疗
芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、苋菜、土豆、丝瓜、芋头、茄子等蔬菜和苹果、香蕉、西瓜、荸荠、山楂等瓜果具有降压或降血脂作用，可以适当多吃一些。小米、高粱、豆类、白薯等也可多吃，对高血压有好处。
下面再介绍一些食疗方剂及小方小药：
(1)醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周后可吃，每晚临睡前服2--4粒，嚼烂服下。
(2)海蜇马蹄饮。海蜇124克，马蹄370克，海蜇洗漂干净，荸荠洗净不去皮，用水1000毫升，煎煮至250毫升，分二次服用。
(3)菜菔子。菜菔子900克，水煎过滤，浓缩或浸膏，干燥研粉压片，分三十次服用，每日三次。
(4)杏仁鸡蛋糊。桃仁12克，杏仁12克，栀子3克，胡椒7粒，糯米14粒，全部捣烂，加鸡清1个调成糊状，分三次于睡前敷足心。
(5)菊槐茶。菊花、槐花、绿茶各等分，泡水代茶饮。
(6)菊苗粥。甘菊苗30克，切细和入粳米煮粥，加冰糖适量。
(7)菊楂决明煎。生山楂15克，菊花10克，草决明15克，水煎成300毫升，分两次服。
(8)紫菜海带汤。紫菜、海带适量，煮汤服用。
慢性腹泻的中医食疗
糯米山药莲肉粥
〖原料〗：糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚。
〖制作〗：将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内，加水适量煮沸，然后用文火焖至成粥，再入山药粉并搅拌，稍煮片刻即可食用。
〖用法〗：吃时随自己口味加糖。
玫瑰花乌梅饮
〖原料〗：玫瑰花3克、乌梅15克。
〖制作〗：将干玫瑰花研细粉备用；将乌梅放入锅内，加水适量，煎成浓汁，捞去皮、核，加糖适量，即成乌梅酱。
〖用法〗：服法可将玫瑰花粉先放入嘴里，再用浓乌梅酱送服，每日1～2剂，以饭前空腹服为好。
附：其他相关食疗方
1、莲子（去心）50克，先煮成半熟，再与粳米（或糯米）同煮粥，加白糖调味食用。有补脾益肾，养心安神，涩肠止泻，抗衰老作用。适用于年老体弱，脾虚慢性腹泻，大便溏稀，失眠梦多，夜多小便等症。大便燥结或感冒发热者不宜食用。
2、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
3、黄芪粥：生黄芪30-60克，浓煎后去渣取汁，粳米100克同煮粥，煮熟后加入适量红糖、陈皮一克，再煮沸食用。有补中益气，健脾养胃，消肿利水作用。适用于中气不足，内伤劳倦，体虚自汗，慢性腹泻，慢性肾炎，慢性肝炎，疮疡溃烂久不收口，年老或体弱浮肿等一切气血不足之病症。阴虚火旺舌红脉数者忌食。
中药熏洗泡敷疗法治疗颈肩腰腿痛
中药外治中，熏洗泡敷疗法对颈肩腰腿痛有独特的疗效。具有副作用小，老少皆宜的优点。只要配方科学，操作得当，有时可以取得意想不到的效果。常用颈肩腰腿痛熏洗泡敷配方由透骨草、伸筋草、千年健、海桐皮、木瓜、羌独活、防风、威灵仙、红花、当归、川芎、川草乌、制乳没、细辛、桂枝、川椒、艾叶等多种中草药组成，具有温经通脉、软坚散结、活血祛瘀、散寒止痛、驱风除湿、舒筋强骨等作用，可谓标本兼治，对颈肩腰腿痛具有独特的疗效。
一、颈肩腰腿痛治疗方法：1) 将颈肩腰腿痛熏洗泡敷方药用清水洗净后沙布包好； 2) 加清水适量（2000～3000ml），浸泡30～60分钟，文火煎沸30分钟； 3) 滤出药液，可加食醋适量（100～500ml），再煎沸即可； 4) 熏：乘热熏患部，有条件者可将药液用雾化器加热雾化熏患处。20～30分钟； 5) 洗泡：待药液稍温和后（约45～50℃左右），浸泡或擦洗患部。20～30分钟； 6) 敷：用毛巾浸泡药水，趁热取出，稍加拧干，敷于患处。温度以能耐受不会烫伤为度，用二条毛巾交替，20～30分钟； 7) 结束后，将患处擦干，避风2小时。每日一至二次，保留洗熏液及药袋回锅，供下次使用，一般药液可重复用2～3天。20～30天为一个疗程。治疗1～4个疗程。
二、治疗颈肩腰腿痛注意事项
1) 掌握水温，以防烫伤。一般以局部皮肤潮红、有热感传导和关节有温暖轻松感为适度。注意环境温度，注意保暧，以防受寒。可辅助神灯照射；
2) 如有全身反应，例如有发热感等，提示药物透皮吸收较多，可停治疗，次日再用；
3) 皮肤有破溃处禁用。对药物发生过敏者禁用；
4) 此法以能耐受为度，对严重虚弱者慎用。治疗期间应注意休息；
5) 配合推拿按摩和功能锻炼效果更佳。
三、评价
熏洗泡敷疗法，属中医外治方法之一，因药物集中在病变部位，与全身用药相比副作用小是可想而知的。药力结合热力，可使药物作用发散，直达病所，气血运行，经脉流畅，既驱邪外出，又减轻症状，达到通则不痛和标本兼治的目的。本法如果使用得当，疗效肯定。但由于疾病个体差异较大，即使同一患者，不同病期治疗也有所不同。所以本法看似简单安全，仍需在医师指导下开方用药和辨证施治，这样才能起到事半功倍的效果。
中医无痛治疗方法多
现代医学提倡无痛、微创等治疗方法，以使人们在治疗疾病的同时，将身体的损伤程度降到最低。其实，中医临床中就有很多是无痛或痛苦小得多的治疗方法。
推拿按摩很多人都有体会，当身体出现腰痛或疲劳时，捶捶背，揉揉肩，疼痛会有所减轻。肩周炎一旦继发成冻结肩，接受中医推拿手法再辅以外用中药理疗，其疗效就会大增。
中医正骨中医正骨手法复位可将骨折复至解剖位臵，费用仅数百元。中医正骨手法复位对软组织损伤小、不损伤骨膜、创伤小、骨折愈合快、并发症少。而且采用小夹板固定，符合生物力学动静结合原理，对骨折愈合十分有利。虽然患者在接受中医正骨时，也有一点疼痛，但比起开刀来，痛苦要小得多，并且与开刀相比经济实惠，大大减轻了患者的经济负担。
穴位敷贴在相应的穴位上贴上中药，通过药物的发散走窜，借助俞穴透入肌肤，再经过经络的作用，使药力达到病所。穴位敷贴是冬病夏治、冬病冬治的重要治疗手段。
中医美容中医美容以整体观念、内外结合、辨证论治、标本兼治为指导，配合疏肝理气、化瘀消斑、滋补肝肾中药外敷，达到美容养颜的效果。中医美容方法中有针灸祛痘、耳穴贴压、中药面膜、中医祛除黄褐斑等方法。
葫芦灸无需施针直接灸是葫芦灸的特点，它免去了扎针怕疼患者的苦恼。葫芦灸是在传统艾灸的基础上，使用一种类似台灯的温灸器，直接将“葫芦灸”罩在特定的穴位上，使之产生热效应，达到治疗的效果。“葫芦灸”对产后气血亏虚、盗汗、内分泌失调等，具有灸到病除的疗效，还可治疗风湿、妇科疾病、胃病、头痛等上百种疾病。
中药熏蒸中药熏蒸利用药物煮沸后产生的蒸气来熏蒸机体，以达到治疗疾病、养生保健的目的。由于蒸气对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，可起到滋养津液、滋润肌肤、健脾和胃、壮肾利水的作用。熏蒸法可用来治疗风寒湿三邪所致病症，以及气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症，慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、颈椎病等都可通过中药熏蒸缓解疼痛。
冻疮的简易疗法
冻疮发生于寒冷的季节，当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊等处易发生冻疮。下面介绍几种冻疮的简易疗法：
1．用红灵酒外搽，每日2~3次；或用姜汁、辣椒水在冻疮未溃处外搽，每日2~3次。
2．若有水疱或溃烂者，可用红油膏或白玉膏外敷包扎。
3．早期未破者用10%的樟脑软膏外搽，破溃者可外搽0.5%新霉素软膏或黏膜溃疡膏。
4．取萝卜皮适量，加水煎汤，酌量加入少量硫磺熏洗患处，每日2次。
5．取鲜松针适量，加水煎汤，趁热熏洗患处，每日2~3次。
6．取花生衣、醋、樟脑、酒精各适量。先将花生衣炒黄，研碎，过筛成粉末，每50克加醋100毫升，调成糊状，放入樟脑粉1克、酒精少许调匀，将其敷于患处，用纱布包好固定。
7．取紫皮独头大蒜适量，将独头大蒜去皮，捣烂，加温，敷贴患处。
8．取鲜山药适量，蓖麻仁3~5粒，将2味洗净，一起捣烂，敷于患处，每日2次。
眼病的中医饮食疗法
中医食疗，历史悠久，源远流长，因其有保健益寿，防病治病之功，又将苦口良药变成可口饮食，故成为人们易于接受而又行之有效的理想治疗手段之一。
应用药膳要遵循一定的原则，不能滥用。药膳有两个职能，一是保健增寿，二是治疗疾病。前者用以强身健体，预防疾病，即中医所说的“治未病”。后者需在中医辨证下有选择地进行，即辨证施食。中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的提法，即是说顺应自然阴阳变化而选择合适性味的药物或食物进行养生食疗。另外有“用热远热，用寒远寒”的养生原则，即当气候寒冷时，避免过用寒凉食物或药物，当气候温热时，避免过用温热食物或药物。如冬季用当归生姜羊肉汤，夏季用桑菊饮，冬瓜绿豆荷叶之类。中医有“寒者热之，热者寒之”的治疗原则。意思是说对于治疗寒证要用热性药物，治疗热证要用寒凉药物，选择食疗也是如此。
中医眼科疾病的饮食疗法，多以治疗虚证为主。临床上各式各样的虚证很多，归纳起来不外气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血两虚，阴阳俱虚六大类。结合眼科临床辨证，如肝阴不足，可出现两目昏花，干涩不舒或夜盲等，如肝肾阴虚，不能制约肝阳，致肝阳上亢，迫血妄行，可眼底出血等一系列症状。失血过多或心神过耗，以致心阴亏损，虚火上炎者，每见两眦淡红，血络隐现，微痒不痛或视力缓降等虚证眼病。肺热亢盛，灼伤肺阴，导致虚火上炎而出现白睛出血、涩痛等虚热证。脾胃阳虚，湿从内生，聚而成痰，则可出现玻璃体混浊，视网膜水肿、渗出。肾阴虚或阴阳俱虚，可以引起白内障，黄斑变性等老年性眼病。
中医认为，肝开窍与目，肝主藏血，肝受血而能视。肝与眼睛的关系密切，因此眼科饮食疗法多选用入肝经的食物。例如：马齿苋、西红柿、丝瓜、木瓜、枇杷、山楂、杏仁、樱桃、乌梅、桑椹子、荔枝、无花果、李子、酸枣仁、枸杞子、黑芝麻、鳝鱼、淡菜、蚌肉、猪肝、羊肝等等。其他药膳常用的养眼食物还有：玉米、黄豆、绿豆、芝麻、蘑菇、木耳、海带、莲藕、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、南瓜、红枣、山楂等。药膳常用药物可分为补气、补血、补阳、补阴四大类。补气类药，如人参、党参、黄芪、山药、白术等。补血类药，如当归、熟地、何首乌等。补阳类药如肉苁蓉、山茱萸、紫河车、冬虫夏草、杜仲等。补阴类药，如沙参、麦冬、黄精、玉竹、石斛、枸杞子、桑椹子等。患者可根据自身情况来选择适合自己体质的食疗方案。
治疗呼吸病中医疗效好
中医特色疗法治疗呼吸病历史悠久，疗效肯定，并且具有药源丰富、价格低廉、毒副作用小等优点，主要是通过增强机体的免疫功能来达到防止复发的目的。冬病夏治是临床上使用较多的一种方法。
夏天一般是呼吸病的缓解期也是患者的黄金季节，中医学认为应该利用好这个时节未雨绸缪、及早防治。呼吸病患者从中医辨证上多属阳虚。《黄帝内经》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”。所谓“春夏养阳”，这个时候自然界的阳气升发，万物生机盎然，人体要适应自然界阳气生长渐旺的规律，为秋冬两季的阳气潜藏、阴气旺盛打基础，即人体虚弱的阳气得以调养之后，在冬天时抗病能力增强，这就是冬病夏治的原理。
中医辨证论治和穴位敷贴疗法是冬病夏治的具体方法
之一。在三伏天时辨证选取中草药进行口服和敷贴，对机体进行整体性、良性调整，激发免疫功能，并且可以避免使用西药的毒副作用。清代名医徐灵胎曾指出“用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而至肤理，通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较之服药尤有力，此至妙之法也。”临床研究报告已证实，接受上述方法治疗的患者，实验室指标与对照组有明显差异。治疗组巨噬细胞的吞噬能力和淋巴细胞转化率上升，血清γ球蛋白比例升高等，说明经过“冬病夏治”，机体的细胞免疫和体液免疫功能均得到改善，下丘脑—垂体—肾上腺皮质系统功能加强，反映药物在体内的生物价明显上升。在冬季，患者机体防御功能明显强于不接受治疗之时，往昔冬令好发者都有不同程度地缓解。
国家中医药管理局关于加强中医医院中医 药文化建设的指导意见的通知 (国中医药发〔2007〕54号 各省、自治区、直辖市卫生厅局、中医药管理局，新疆建设兵团卫生局，中国中医科学院，北京中医药大学： 为进一步加强中医医院中医药文化建设，我局组织制定了《关于加强中医医院中医药文化建设的指导意见》。现印发给你们，请结合实际情况贯彻落实。 附件：关于加强中医医院中医药文化建设的指导意见 二○○七年十二月三日 附件： 关于加强中医医院中医药文化建设的指导意见 中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，是中医药学发生发展过程中形成的精神财富和物质形态，是中华民族几千年来认识生命、维护健康、防治疾病的思想和方法体系，是中医药服务的内在精神和思想基础。中医医院作为中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，加强中医药文化建设，有利于体现中医医院的基本特征，有利于巩固中医为主的发展方向、更好地保持发挥中医药特色优势、满足广大人民群众对中医药服务的需求，有利于提高核心竞争力。为进一步推动中医医院加强中医药文化建设，提出以下意见。 一、指导思想、基本原则和主要目标 （一）指导思想。高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，弘扬中华文化，建设社会主义核心价值体系。以大力培育和倡导中医药文化的价值观念为核心，以
营造特色鲜明、内涵丰富的中医药文化氛围为重点，以为人民群众提供优质的中医药服务作为出发点和落脚点，不断推进中医药文化创新，增强其发展活力，更好地为人民 健康服务，为构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会服务。 （二）基本原则。坚持突出特色。以中医药文化为主体，融合时代文化特征，在继承传统的基础上创新发展，与时俱进，充分体现中医药文化特色。坚持统筹规划。中医药文化建设与医院总体发展规划相衔接，与医院文化建设相结合，做到价值观念、行为规范、环境形象的有机统一。坚持因地制宜。按照总体要求，从医院实际出发，制定切实可行的措施，使建设工作充分体现医院个性特征和区域文化特征。坚持促进发展。紧紧围绕医院改革发展的中心工作，以中医药文化建设促进科室建设、技术服务、学术研究、人才培养以及科学管理等各项工作水平的不断提高。 （三）主要目标。中医医院在价值观念、行为规范、环境形象等方面充分体现中医药文化特色，进一步增强中医药文化底蕴，彰显中医药文化氛围，提高中医药服务质量，扩大社会影响，实现物质文明、精神文明、管理文明的有机统一，达到医院内部、医院与社会的和谐，提升核心竞争力，为保持发挥中医药特色优势提供有力的思想保障和精神动力。通过中医药文化建设，使人民群众从诊疗环境、就诊方式、服务态度等方面切实感受到独特的中医药服务。二、中医医院中医药文化建设的主要内容 （一）在培育医院价值观念体系中充分体现中医药文化 1．中医药文化的价值观念是中医药几千年发展进程中积累形成的文化精髓，是中华民族深邃的哲学思想、高尚的道德情操和卓越的文明智慧在中医药中的集中体现，是中医医院中医药文化的内在精神和根本，主导着中医医院的基本特征和基本方向。在培育医院价值观念体系中充分体现中医药文化，是中医医院加强中医药文化建设的关键。
XX市中医院XX中医药文化宣传 教育基地建设规划 一、总体规划 中医药文化是中华优秀传统文化的代表,是中医药学的灵魂与基础,是中医药事业的重要组成部分。为使广大人民群众了解中医药的起源和发展历程,更好地传承和发扬中医药优秀文化,促进中医药事业的继承与发展,XX市中医院按照“整合资源、挖掘优势、整体推进、全面发展”的思路,以弘扬、繁荣中医药文化为核心,以宣传、推广中医药知识为重点,集合全院力量力争利用二年时间建设成为基础条件好,主题和特色突出,发展潜力较强,在传承、宣传中医药文化方面有重要价值和影响力的中医药文化宣传教育基地。 基地主要建设内容有中医药文化展馆、中医药养生体验馆、杏林讲堂、杏林论坛(网络论坛、《中医养生堂》及《福园》等 二、建设目标 (一中医药文化展馆:设于XX市中医院和谐国医堂(以下简称“国医堂”,在门前设立中医药文化石及历代中医名家雕塑,对国医堂二楼进行全面装修,以中国古典风格为主,突出中医药文化“以人为本、医乃仁术、天人合一、调和致中、大医精诚”的核心理念。馆内根据功能不同设以下分区: 1. 中医药文化展示长廊:张挂历代名老中医图像、中医 药名篇、名著简介、中医典故、中医药主题字画,展示中医药典籍文献、中医炮制器具、中药饮片实物、中国古代及柳州本地历代中医名家文献资料等; 2.中医药历史馆:介绍中医药起源、发展历程,各时期中医药发展特点,中医药学派发展、中医药发展的重大事件等;
3.中医药知识科普馆:介绍中医阴阳、五行等基础理论文化内涵、中医诊断及中药饮片常识、日常生活中所涉及的中医药常识等; (二中医药养生体验馆:设于我院中医预防保健科内,对中医预防保健科现用房进行局部装修,对内部厅堂、宣传栏等部位均采用中国传统雕栏进行装饰。配备电视或多媒体等影音播放设备,播放中医养生影音宣传资料。设中医养生保健资料取阅栏,免费发放中医养生保健资料。从各科室抽调中医专业人员,轮流到体验馆内为百姓提供中医药养生保健体验服务。 (三杏林讲堂:设于我院九楼会议室,配备多媒体投影、黑板、桌椅等设备、教具。每月定期开展一次中医药文化宣传教育科普讲座,向前来听课的百姓免费发放中医药文化、科普宣传资料,邀请参加中医药养生保健体验。 (四网络杏林论坛:在医院互联网网站内增设杏林论坛版块并开通杏林论坛新浪微博,介绍中医药起源及发展动 态,宣传中医药文化知识,展示中国古代及柳州本地历代中医名家风采。与网友开展互动,解答网友相关问题。 (五编印、发放《中医养生堂》及《福园》等中医药文化宣传科普读物。 三、工作步骤 (一成立专门机构,建立管理机制:建立由院领导任组长,院办、党办、宣传、医务、财务等相关部门负责人,及中医药文化专家组成的中医药宣传教育基地建设管理领 导小组,全面负责基地的建设及建成后的运行管理;制定基地工作计划、发展规划、人员职责及相关管理制度;对基地的日常工作进行管理;对基地工作人员进行培训;审核先挂宣传资料;定期组织实施相关推广活动,宣传中医药文化。
中医药知识科普宣传资料 药膳不宜随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱，该做不该做的都做，其实，吃药膳的学问可跑龙套了，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋季食最佳，不论时节，单论作用，这四道菜也很不同，菠萝鸡片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用，黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上用的有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百性家，吃一些根本没什么害处，还特别有益健康，叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等，这些药腾普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用
养身要有平常心 长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。没有生活质量的养生之术不但没的意义，甚至是痛苦。中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。“卫生”是保卫生命：“养生”是养护生命； “厚生”厚待生命；“摄生”是调摄生命；“道生”则是要求以上方面皆尊守一定的法度，就是《道德经》开篇明义的第一句话:“人法地，地法天，天法道，道法自然，”大意是“人要尊循自然规律，自然要遵循宇宙规律，而宇宙要遵循一个法度，这就是自然而然。“养生之道”是指养生原则，要求人们在日常生活中要顺其自然，法于自然。“养生之术”是指在养生之道法则指导下采用的具体措施。在我们平时日常生活诸多行为中，如吃、喝、拉、撒（尿）、睡、行、动、坐、卧、走等都涉及养生措施。中医养生的特点是强调个体行动，所采用的方法应根据每个人条件不同，相应采用不同的养生措施，所谓“因人施养”，“审因施养”。在家庭、社会群体中，每个人的养生措施并不强求统一。例如，甲需要重点加强体育锻炼，乙需要着重调理饮食，而丙则需要着重调摄心态，如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强体育锻炼，或一律改变饮食结构，或一律
中医中药宣传口号 导读：本文中医中药宣传口号，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】 1、跋山涉水，采药寻方；走村串户，治病疗伤。 2、白露身不露，寒露脚不露。 3、辨舌质，可决五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。 4、不断加强中医药文化建设，努力开创中医药工作新局面。 5、草药银针，老乡随叫随到；丹心妙手，本人细诊细疗。 6、倡导中医保健，享受美好生活。 7、传播优秀中医药文化，营造健康生活。 8、传承中医国粹，传播中医药文化，共享健康和谐。 9、传承中医药精华，创新中医药发展。 10、传承祖国医学，造福人类健康。 11、但愿病房无病人，不惜药橱空药箱。 12、发挥中医药特色优势，保障人民群众身体健康。 13、发挥中医药特色优势，提高全民健康素质。 14、发挥中医药资源优势，加快中医药产业发展。 15、发展新农合，振兴中医药。 16、发展中医，利国利民。 17、发展中医药，健康你我他。
18、发展中医药，利国利民。 19、发展中医药事业，保障群众身体健康。 20、发展中医中药，服务大众健康。 【篇二】 21、烦暑最宜淡竹叶，伤寒尤妙小柴胡。 22、防病健身方法多，中医保健效果好。 23、海龙海马通四海，红花红藤映山红。 24、弘扬传统文化，服务大众健康； 25、弘扬中华国粹，传承中医文化。 26、弘扬中医药文化，传播中医药知识，促进群众健康。 27、弘扬中医药文化，传承国粹精神。 28、弘扬中医药文化，推进中医药科技创新。 29、弘扬中医药文化，振兴国医国药事业。 30、缓则治其本，急则治其标。 31、加强中医药科技创新，促进中医药产业发展。 32、加强中医药文化建设是促进中医药事业发展的根本要求。 33、坚持以人为本，弘扬中医药文化，促进中医药事业科学发展。 34、坚持中西医并重方针，提高人民群众健康水平。 35、看病看中医，方便又实惠。 36、看病少花钱，中医最方便。 37、看病用中药，治标又治本。
脑卒中宣传专题 1、什么是脑卒中 脑卒中又称“脑中风”，是指颅内突发血管阻塞或破裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病，可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。发生缺血性卒中一般症状较平缓，绝大多数病人意识清楚，表现为半身瘫痪或无力、肢体麻木，偏瘫，吐字不清、讲话不流利，听不懂别人讲话，或者能听懂但自己不会表达，头痛、恶心、呕吐，重者意识丧失甚至危及生命，轻者会留有不同程度的功能缺失，丧失劳动能力。其发病率高、致残率高、死亡率高，复发率高、给社会、家庭带来极大的痛苦和负担。 2、脑卒中的早期有哪些表现 早期脑卒中的主要表现有以下几个方面： （1）一侧面部或者上下肢体突然感到麻木、无力、口角歪斜、流口水； （2）突然说话困难或听不懂别人说话； （3）短暂性的视力障碍、一过性的黑朦、视力模糊； （4）突然眩晕、或者跌倒； （5）突发对近期的事情遗忘； （6）出现难以忍受的头痛，恶心、呕吐； （7）看东西成双影； （8）发音、吃饭困难，饮水呛咳，说话舌头发笨； （9）走路不稳，左右摇晃不定，动作不协调； 3、脑卒中的危险因素有哪些 （1）主要危险因素 ①高血压或者正在服用降压药物；
②胆固醇血症或者正在服用降血脂药物； ③糖尿病； ④年龄超过５０岁、男性； （2）一般危险因素 ①心房纤维性颤动或有其它的心脏疾病； ②呼吸睡眠暂停； ③直系亲属中有过卒中或心脏病史（父亲、母亲、兄弟姐妹、儿女）； ④吸烟、大量饮酒； ⑤缺乏体育运动，每周不能坚持做3次（每次至少20～30分钟）； ⑥膳食中含饱和脂肪酸或油脂过多、肥胖； ⑦牙龈经常出血、肿痛，牙龈萎缩、牙齿松动、脱落； ⑧缺血性眼病史、突发性耳聋； 具有以上2项主要危险因素，或具有一项主要危险因素和2项以（包括2项）上一般危险因素，或既往有卒中/短暂性缺血性发作（TIA）的病史者，就应及时就医。 4、您知道吗？即使没有明显的危险因素，脑血管也会早“生锈”容易引起“脑中风” 众所周知，高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、高血脂症、心脏病、TIA、50岁以上男性是脑卒中最主要、最常见的高危因素，而有的人既没有高危因素，年龄又不大，血管怎么就“生锈”了呢？ 告诉大家：血管“生锈”指的就是医学上的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是发生脑梗塞或脑卒中的重要病因之一，它多发于老年人当中。但是近些年，脑卒中发病人群开始出现年龄前移的情况，不少青壮年的血管也开始早早“生锈”。
盐都区中西医结合医院 中医药服务能力提升工作情况汇报 为贯彻落实国家中医药管理局等上级部门《关于实施基层中医药服务能力提升工程的意见》和《江苏省基层中医药服务能力提升工程实施方案》等文件精神，切实加强我院中医药服务能力和开展基层中医药服务指导工作。结合我院实际，找准定位，突出特色，以传承和发扬传统医学，积极吸收现代医学成果，以优质服务和中医特色为核心竞争力；充分发挥中医药优势，发挥我院在盐都区中医药服务网络的龙头作用，为人民群众提供更加优质的中医药服务。开展了中医药服务能力提升系列工作。现将工作的开展情况汇报如下： 一、提高认识，加强组织领导 中医药是我们国家的国粹，在人民群众中有着深厚的文化底蕴，近年来随着国家医改政策的不断深入，中医药服务已是解决人民群众“看病难、看病贵”不可或缺的部分，中医药“简、便、廉、优”的特色优势将发挥重要作用，因此中医药特色服务能力建设已是当前基层卫生工作的重中之重。我院为加强领导，认真贯彻落实区卫生局有关中医药特色服务能力建设文件精神，结合医院实际，成立了中医药特色服务能力建设领导小组，具体负责贯彻落实基层中医药各项政策、制定工作计划和发挥中医药特色优势的具体措施及考核标准、制度。 二、加强医院中医药服务能力建设 1.加强基础设施建设。按照《中医医院建设标准》，我院进行了医院业务用房改扩建和配置中医医疗设备工作，进一步改善服务条件，提高服务能力，更好的满足了广大群众的中医药服务需求。医院接建病房楼2597平方米，基中标准化消毒供应室、血液透析室，已投入使用；三、四楼手术室、产房，正在装修。门诊楼的辅助用房，接建220平方米，部分用于开展磁共振项目，该项目已经省卫生厅审核许可；部分用于数字化接种门诊。变压器由原来的160KW，增容到400KW。在病区设置了中医综合治疗区，门诊设置了综合治疗室。重新规范全院科室名称，制作更换了具有中医特色的导向标识标牌。未病堂、百草堂设计装修风格有鲜明的中医特色。 2.加强特色专科建设。我院疼痛科为市级重点专科，肛肠科、糖尿病科为区级重点发展学科。疼痛科注重中医特色，对该科病症坚持以针灸、推拿治疗为主，
脑卒中科普知识 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
脑卒中科普知识 什么是脑卒中 脑卒中是指急性起病，脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症，症状持续时间至少24小时，但仅仅只有几分钟或数小时的症状也应引起高度重视。脑卒中引起的局灶性症状和体征，与受累脑血管的血供区域一致，但出现弥漫性脑功能障碍时，如心跳骤停引起的全脑缺血，则不属于脑卒中的范畴。 脑卒中是否可防可治 脑卒中也是可以预防的。我们要改正错误的观念和不健康的生活方式，有意识地避免脑卒中的危险因素;另外，对体内已经形成的病理变化，如颈动脉斑块造成狭窄等，要引起重视，定期进行脑卒中筛查，及早发现疾病问题，做到早诊断、早治疗，就可以有效的防止脑卒中的发生。 脑卒中发生后，脑组织超过一定时间(一般为3小时)即发生坏死，通常无法在有效的时间内进行救治。研究显示，只有不到1%的患者(在中国可能不到万分之一)能够及时得到治疗。所以，只要脑卒中发生后能够及时救治，有些患者的病情是完全可以恢复，不留下任何后遗症的。 脑卒中都有哪些名称 脑卒中名称很多，如“脑中风”、“脑血管意外”、“脑血管病”。患者糊涂了，我究竟患的是什么病呢其实，他们诊断的都是一个病。
由于这个病来势较快，病势险恶，变化多端，犹如自然界的风一样“善行多变”，所以，中医把这类病称为“脑中风”。由于这种病的发生是脑血管意外地出了毛病，发病突然、难以预料，因此，又叫“脑血管意外”。西医则把它称为“脑血管病”。 脑卒中分哪几类 脑卒中通常分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。 缺血性脑卒中主要包括：(1)短暂性脑缺血发作，(简称TIA，又叫小脑卒中或一过性脑缺血发作) ，是脑组织短暂性、缺血性、局灶性损害所致的功能障碍。(2)脑梗死，包括脑血栓和脑栓塞。①脑血栓形成，多由动脉粥样硬化、各种动脉炎、外伤及其他物理因素、血液病引起脑血管局部病变形成的血凝块堵塞而发病。②脑栓塞，可有多种疾病所产生的栓子进入血液，阻塞脑部血管而诱发。临床上以心脏疾病为最常见的原因；其次是骨折、或外伤后脂肪入血；虫卵或细菌感染；气胸等空气入血，静脉炎形成的栓子等因素，栓塞了脑血管所致。出血性脑卒中主要包括：(1)脑出血，系指脑实质血管破裂出血，不包括外伤性脑出血。多由高血压、脑动脉硬化、肿瘤等引起。(2)蛛网膜下腔出血，由于脑表面和脑底部的血管破裂出血，血液直接流入蛛网膜下腔所致。常见原因有动脉瘤破裂、血管畸形、高血压、动脉硬化、血液病等。 脑卒中发病率为什么居高不下
莒南县中医医院 关于加强中医药文化建设得实施方案为加强中医药文化建设，体现中医医院得基本特征，巩固中医为主得发展方向，更好地保持发挥中医药特色优势，满足广大人民群众对中医药服务得需求，根据各级卫生主管部门得部署与要求，结合我院工作实际，特制定本实施方案。 一、指导思想 中医药文化就是中华民族优秀传统文化得重要组成部分，中医医院作为中医药文化继承与创新、展示与传播得重要场所，要以中医药文化为主体，以大力培养与倡导中医药文化得价值观念为核心，融合时代文化特征，在继承传统得基础上创新发展，与时具进，充分体现中医药文化特色，体现中医医院个性特征与区域文化特征，从而促进科室建设、技术服务、学术研究、人才培育等各项工作水平得不断提高。 二、中医药文化建设得内容 （一）确立“以人为本”得价值观念 中医药文化得价值观念就是中华民族深邃得哲学思想、高尚得道德情操与卓越得文明智慧在中医药中得集中体现，主导着中医医院得基本特征与基本方向。要深入挖掘中医药文化中“医乃仁术”、“大医精诚”等价值观念，认清自身价值需要、价值创造与价值实现得关键，在思想理念、价值取向、培育方针等方面充分体现中医药文化。医生与护士就是
直接为病人服务得人，必须确立与强化“以人为本”得服务理念，把维护患者得利益放在第一位，做到尊重人、关心人、理解人、帮助人、感动人，通过开展以“一张笑脸、一声问候、一次详细得入院介绍、一张舒适得病床、一个整洁得环境”得活动，为病人提供温馨、细心、爱心、耐心得服务。各科室要在医院价值观念体系中充分体现中医药文化，切实改进科室建设、技术服务、医德医风建设等各方面得工作。 （二）在完善医院行为规范体系中充分体现中医药文化 要深刻认识与充分发挥中医药文化对行为规范得主导作用，将中医药文化融入各种规章制度、工作规范得实施过程中，从语言、举止、礼仪以及服务方式、服务流程等方面，建立并不断完善行为规范体系，形成富含中医药文化特色得服务文化与管理文化，促进服务价值、服务质量与服务效率得提升。 （三）发扬“爱岗敬业”得主人翁精神 中国传统文化历来以人为本，尊重人性，主张人与自然得与谐。通过爱岗敬业教育让员工知道无论多么平凡得工作岗位，都能做出不平凡得业绩。激发员工得主人翁意识，关心集体，关心中医医院得发展，在工作中及时发现并反馈医疗质量、医院服务等各方面存在得问题，并提出合理化建议。 （四）塑造优秀得中医医院形象 医院形象不仅就是展现于社会公众面前得外部形象特
关于加强中医医院中医药文化建设的指导意见 中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，是中医药学发生发展过程中形成的精神财富和物质形态，是中华民族几千年来认识生命、维护健康、防治疾病的思想和方法体系，是中医药服务的内在精神和思想基础。中医医院作为中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，加强中医药文化建设，有利于体现中医医院的基本特征，有利于巩固中医为主的发展方向、更好地保持发挥中医药特色优势、满足广大人民群众对中医药服务的需求，有利于提高核心竞争力。为进一步推动中医医院加强中医药文化建设，提出以下意见。 、指导思想、基本原则和主要目标 （一）指导思想。高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，弘扬中华文化，建设社会主义核心价值体系。以大力培育和倡导中医药文化的价值观念为核心，以营造特色鲜明、内涵丰富的中医药文化氛围为重点，以为人民群众提供优质的中医药服务作为出发点和落脚点，不断推进中医药文化创新，增强其发展活力，更好地为人民健康服务，为构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会服务。 （二）基本原则。坚持突出特色。以中医药文化为主体，融合时代文化特征，在继承传统的基础上创新发展，与时俱进，充分体现中医药文化特色。坚持统筹规划。中医药文化建设与医院 总体发展规划相衔接，与医院文化建设相结合，做到价值观念、行为规范、环境形象的有机统一。坚持因地制宜。按照总体要求，从医院实际出发，制定切实可行的措施，使建设工作充分体现医院个性特征和区域文化特征。坚持促进发展。紧紧围绕医院改革发展的中心工作，以中医药文化建设促进科室建设、技术服务、学术研究、人才培养以及科学管理等各项工作水平的不断提高。 （三）主要目标。中医医院在价值观念、行为规范、环境形象等方面充分体现中医药文化特色，进一步增强中医药文化底蕴，彰显中医药文化氛围，提高中医药服务质量，扩大社会影响，实现物质文明、精神文明、管理文明的有机统一，达到医院内部、医院与社会的和谐，提升核心竞争力，为保持发挥中医药特色优势提供有力的思想保障和精神动力。通过
姓名：XXX 部门： XX部YOUR LOGO Your company name 2 0 X X 中医药文化科普宣传周活动工作 总结
中医药文化科普宣传周活动工作总结 中医药文化是中华文化的重要组成部分，对于中华民族的繁衍昌盛有着不容忽视的影响和作用。受中医药文化影响，亚洲各国人民的健康不仅得益于中医药，而且不断进行深入研究并发扬光大。世界其他国家特别是西方国家已认识到中医药对人类健康的独特作用，开始接受并流行中医药疗法，亦频重视中医学的研究。中医药在世界医学领域越来越具新的生命力。 为集中展示中医药悠久的历史、深厚的文化和良好的疗效，引领广大群众走近中医药、认识中医药、了解中医药、使用中医药、支持中医药，并提供正确、科学、安全的中医药知识，我院在县卫生局的领导下，响应国家中药管理局联合中宣部、卫生部等23个部委主办的首届“中医中药中国行文化科普周”的号召，于9月19日起在全辖内开展了为期一周的大型中医药文化科普宣传周活动，并取得了圆满成功。 一、思想高度重视，组织准备充分 根据省、市医药管理部门的文件要求，我局立即召开局领导干部会议，传达贯彻了关于开展“中医中药中国行文化科普宣传周”活动的文件精神，明确这次活动的指导思想为：坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，全面总结“中医中药中国行”活动开展以来的好做法、好经验，着力把“中医中药中国行文化科普宣传周”活动”搞好搞扎实，通过举行大范围的群众性中医药科普宣传活动，进一步营造全社会尊重、保护、关心、支持中医药事业发 第 2 页共 6 页
展的良好氛围，让广大人民群众共享中医药事业改革发展成果。体现“传承、传播、共享”的主题。我们的目的就是要“弘扬中医药文化、提升中医药服务、创新中医药发展”，使广大人民群众更好地了解中医，让中医药惠及百姓，为人民健康服务。 为了保证“中医中药中国行文化科普宣传周”宣传周活动的顺利进行，我局还成立了以局长为组长，以分管副局长为副组长，有关局领导为组员的“中医中药中国行文化科普宣传周”活动领导小组，领导小组下设办公室。 随后，我们迅速制定了《局中医药文化科普宣传周活动实施方案》，对活动主题、指导思想、活动内容、日程安排、后勤保障、职责分工等都进行了祥实安排和部署。保证了活动的逐步展开。 二、宣传形式多样，活动气氛热烈 为了营造宣传周的浓厚氛围，我们采取出动宣传车、悬挂宣传横幅、张贴标语等形式，大力宣传本次活动的目的、意义和内容，并通过广播、电视、报纸、网络等媒体发布宣传周的消息，使活动周家喻户晓，人人皆知。 在此基础上，我们紧紧围绕“发挥中医特色优势，提高全民健康素质”这一主题，紧锣密鼓地组织了一系列中医药科普宣传活动。 1.举办了场中医药知识专题讲座。我们聘请的专家，就群众关心的中医药保健、慢性病防治等内容，举办了一系列讲座，并开展了专家与市民现场互动活动，当面解答群众提问，会场气氛热烈，群众对中医药 第 3 页共 6 页
中医药知识科普知识宣传资料 （第七期） 药膳不以随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为了赚钱，该做不该做的都做，吃药膳的可跑龙套了，不是每个厨师都能做，要不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡，菠萝鸡片，冰糖莲子，鹿头汤来说，吃的讲究就很大，黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片就是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋季食最佳，单独作用，这四道菜也很不同，菠萝鸡片、冰糖莲子适用于阴阳平和健康的人群，黄芪炖鸡适用于增强免疫力的药膳你，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切迹食用。 国家对药膳是有规定的，卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治慢性支气管炎的百合粮柚，食用时忌食油菜，萝卜，鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百姓家，吃一些根本没什么害，还特别有益健康，菊花茶（清热明目）,龙眼粥（健脾益肾），红豆粥（健脾解毒），绿豆粥（清热利尿），这些药普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分的药膳是为疾病特别配方的，普通人不宜食用。 （第十期）养身要有平常心长寿之心人皆有之，养生之术人皆永之，养生，不能求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食 中医药知识科普知识宣传资料
人间烟火而脱离人之情常态。 没有生活质量的养生之术不但没的意义，甚至是痛苦。中国传统的养生称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”、和“道生”等，“卫生”是保卫生命，“养生” 养护生命，“厚生”是厚待生命，“摄生”是调摄生命，“道生”则是要求以上方面均遵守一定的法度，就是《道德篇》开篇明义的第一句话：”人法地，地 法天，天法道，道法自然，”人意就是要遵循自然规律，自然要遵循宇宙规律，而宇宙要遵循一个法度，这就是自然而然，“养生之道”是指养生原则，要求日常生活人们要顺其自然，法于自然。‘养生之术”在养生之道指导下采用的具体措施，在我们日常生活中的诸多行为，如吃、喝、拉、撒、睡、动、坐、卧、走等都涉及养生措施。中医养生的特点是强调个体行动，所采用的方法应根据每个人的条件不同，采取不同的养生措施，所谓“因人施养”，“审人施养”，在家庭，社会群体中，每个人的养生措施并不强求统一，例如，甲需要重点体育锻炼，乙需要着重调理饮食，而丙需要调摄心态，如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强体育锻炼，或一律改变饮食结构，或一律养心静心，这样就有不一定符合每个人的需求了。 再有养生措施不能刻意追求，也不能勉为其难，更不必活人受罪。在现实生活中，我们曾看到有的人为追求“清净无为”就整日闭门谢客，盘腿打坐，闭目养神，也有的人整日留念山野之中，手舞足蹈，“采气补身”，还有不少人在“生命在于运动”的口号感召下，风雨无阻，终日爬山或在公园里锻炼筋骨，，也有的人为追求“老有所乐”变夜以续日的搓麻将，也有一些富有人士为追求长生不老，对珍奇名贵食品和补品情有独钟…我们认为，如此养生不但不利于健康长寿，反而会损身折寿。总之，养生，就是要根据生命高规律，在平日生活中以平常心态和行为，适当的养护身心，保持或增进健康，减少疾病，起码达到不求延年益寿，但无病久安的目的。
医院加强中医药文化建设 会议记录 会议日期：2011年3月6日下午3:00 会议地点：xx二楼会议室 参会人员：xx领导及全体中层干部 主持人：xxx 记录人：xxx 会议主题：加强中医药文化建设 主要议程：医院召开文化建设工作会议，xx院长就贯彻贯彻落实国家中医药管理局《加强中医药文化建设指南》、《关于加强中医医院中医药文化建设的指导意见》文件精神，建设中医药文化特色医院文化做了重要讲话。 xx指出：这次会议的主要任务是深入贯彻落实《指南意见》，统一思想、提高认识，理清思路、明确目标，掌握方法、注重实效，通过大力推进医院中医药文化建设，保持发挥中医药特色优势，为人民群众提供优质的中医药服务。 一、充分认识加强中医医院中医药文化建设的重要意义 中医药是中华民族的瑰宝，蕴含着丰富的哲学思想和人文精神，是我国文化软实力的重要体现。加强中医药文化建设，是贯彻落实党的十七大精神和科学发展观的重要举措。我们一定要从传承发展中华文化的高度，从中医药事业发展的大局出发，充分认识加强中医医院中医药文化建设的重要意义。 （一）加强医院中医药特色文化建设，是中医药事业发展的必然要求。中医药文化是中医药生存和发展的根基和血脉，是推动中医药事业发展的动力和源泉。当前，随着经济社会的发展和人民群众生活质量的提高，人们的健康观念正在发生转变，中医药文化中的“天人合一”、“阴阳平和”、“调和致中”等理念更加符合人民群众的需求。
加强中医医院的中医药文化建设，对推动中医药事业发展具有重要意义。 （二）加强中医药文化建设，是保持发挥中医药特色优势的重要举措。加强中医药文化建设，在医院的核心价值、行为规范、环境形象等各个方面树立起鲜明的中医药文化特征，特别是把中医药文化核心价值融入到医院各项建设中，融入到医疗保健服务和管理工作中，有利于提高全院干部职工文化素养，落实以人为本，弘扬大医精诚的医德医风，从而使中医药整体思维、辨证论治的精髓和特色诊疗技术得到更好的应用，中医药服务范围得到更大的拓展，中医药简、便、验、廉的特色优势得到更充分的发挥。 （三）加强中医药文化建设，是营造中医药事业发展良好社会环境的重要途径。加强中医医院中医药文化建设，营造浓郁的中医药文化氛围，可以使广大群众在享受优质中医药服务的同时，更好地了解中医药的悠久历史、文化内涵、科学价值、防病治病知识，从而使中医药更广泛地被社会各界所认同和喜爱，不断扩大中医药发展的群众基础，有利于营造全社会尊重、保护中医药传统知识和关心、支持中医药事业发展的良好社会氛围。 （四）加强中医药文化建设，是弘扬中华文化的重要行动。中医医院是中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，加强中医医院中医药文化建设，有利于进一步提升中医药文化建设的整体水平，进一步提高广大人民群众对中医药文化的认知与理解水平。这对于弘扬中华文化，促进民族文化认同感，建设中华民族共有精神家园具有重要意义。 二、明确把握加强中医医院中医药文化建设的目标任务和工作要求 认真贯彻落实《关于加强中医医院中医药文化建设的指导意见》，完善我院《中医药文化建设实施方案》，明确建设的指导思想、基本原则和实施办法，成立领导小组，并在制度、经费、人员方面提供保障。开展中医医院中医药文化建设工作，要以邓小平理论和“三
市中医院中医药文化宣传教育基地建 设规划
XX市中医院XX中医药文化宣传 教育基地建设规划 一、总体规划 中医药文化是中华优秀传统文化的代表，是中医药学的灵魂与基础，是中医药事业的重要组成部分。为使广大人民群众了解中医药的起源和发展历程，更好地传承和发扬中医药优秀文化，促进中医药事业的继承与发展，XX市中医院按照“整合资源、挖掘优势、整体推进、全面发展”的思路，以弘扬、繁荣中医药文化为核心，以宣传、推广中医药知识为重点，集合全院力量力争利用二年时间建设成为基础条件好，主题和特色突出，发展潜力较强，在传承、宣传中医药文化方面有重要价值和影响力的中医药文化宣传教育基地。 基地主要建设内容有中医药文化展馆、中医药养生体验馆、杏林讲堂、杏林论坛（网络论坛）、《中医养生堂》及《福园》等 二、建设目标 （一）中医药文化展馆：设于XX市中医院和谐国医堂（以下简称“国医堂”），在门前设立中医药文化石及历代中医名家雕塑，对国医堂二楼进行全面装修，以中国古典风格为主，突出中医药文化“以人为本、医乃仁术、天人合一、调和致中、大医精诚”的核心理念。馆内根据功能不同设以下分区： 1. 中医药文化展示长廊：张挂历代名老中医图像、中医药名篇、名著简介、中医典故、中医药主题字画，展示中医药典籍文
献、中医炮制器具、中药饮片实物、中国古代及柳州本地历代中医名家文献资料等； 2.中医药历史馆：介绍中医药起源、发展历程，各时期中医药发展特点，中医药学派发展、中医药发展的重大事件等； 3.中医药知识科普馆：介绍中医阴阳、五行等基础理论文化内涵、中医诊断及中药饮片常识、日常生活中所涉及的中医药常识等； （二）中医药养生体验馆：设于我院中医预防保健科内，对中医预防保健科现用房进行局部装修，对内部厅堂、宣传栏等部位均采用中国传统雕栏进行装饰。配备电视或多媒体等影音播放设备，播放中医养生影音宣传资料。设中医养生保健资料取阅栏，免费发放中医养生保健资料。从各科室抽调中医专业人员，轮流到体验馆内为百姓提供中医药养生保健体验服务。 （三）杏林讲堂：设于我院九楼会议室，配备多媒体投影、黑板、桌椅等设备、教具。每月定期开展一次中医药文化宣传教育科普讲座，向前来听课的百姓免费发放中医药文化、科普宣传资料，邀请参加中医药养生保健体验。 （四）网络杏林论坛：在医院互联网网站内增设杏林论坛版块并开通杏林论坛新浪微博，介绍中医药起源及发展动态，宣传中医药文化知识，展示中国古代及柳州本地历代中医名家风采。与网友开展互动，解答网友相关问题。 （五）编印、发放《中医养生堂》及《福园》等中医药文化宣
脑卒中科普知识及康复知识普及 一.什么是脑卒中？ 脑卒中是指急性起病，脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症，症状持续时间至少24小时，但仅仅只有几分钟或数小时的症状也应引起高度重视。 二.脑卒中是否可防可治？ 脑卒中也是可以预防的。我们要改正错误的观念和不健康的生活方式，有意识地避免脑卒中的危险因素;另外，对体内已经形成的病理变化，如颈动脉斑块造成狭窄等，要引起重视，定期进行脑卒中筛查，及早发现疾病问题，做到早诊断、早治疗，就可以有效的防止脑卒中的发生。 三.脑卒中都有哪些名称？ 脑卒中名称很多，如“脑中风”、“脑血管意外”、“脑血管病”。由于这个病来势较快，病势险恶，变化多端，犹如自然界的风一样“善行多变”，所以，中医把这类病称为“脑中风”。由于这种病的发生是脑血管意外地出了毛病，发病突然、难以预料，因此，又叫“脑血管意外”。西医则把它称为“脑血管病”。 四.常见的症状有 1、全脑受损害症状：头痛、恶心、呕吐，严重者有不同程度的神志不清：如迷糊或昏迷不醒。 2、局部脑损害症状：脑的某一部位出血或梗死后，出现的症状复杂多样，但常见的主要有：
偏瘫，即一侧肢体没有力气，有时表现为没有先兆的突然跌倒。偏身感觉障碍，即一侧面部或肢体突然麻木，感觉不舒服。 偏盲，即双眼的同一侧看不见东西。 失语，即说不出话，或听不懂别人及自己说的话，不理解也写不出以前会 读、会写的字句。 眩晕伴恶心、呕吐，眩晕即看东西天旋地转或觉自身旋转。 复视，即看东西成双影。 发音、吞咽困难，说话舌头发笨，饮水呛咳。 共济失调，即走路不稳，左右摇晃不定，动作不协调。 五.脑卒中的就医指导 1、及早送医 2、专科诊治 3、及时介入康复治疗 一.什么是康复治疗 是指综合地、协调地应用医学的、教育的、社会的、职业的各种方法，使病、伤、残者（包括先天性残）已经丧失的功能尽快地、能尽最大可能地得到恢复和重建。 其最终目标提高残疾人生活素质，恢复独立生活、学习和工作的能力，使残疾人能在家庭和社会过有意义的生活。为达到全面康复，不仅涉及医学科学技术，而且涉及社会学、心理学、工程学等方面的技术和方法。
医院 中医药文化建设实施方案 按照国家中医药管理局《关于加强中医医院中医药文化建设的指导意见》、《中医医院中医药文化建设指南》的文件要求，结合《中医药文化建设“十三五”规划》文件精神，根据董事会、院委会的工作部署，结合医院实际情况，现制定我院中医药文化建设实施方案。 一、指导思想 高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，以马克思列宁主义、思想、理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入学习贯彻总书记系列重要讲话精神，紧紧围绕“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，以“创新、协调、绿色、开放、共享”五大发展理念为引领，坚持社会主义先进文化前进方向，以满足人民精神文化和健康需求为出发点和落脚点，推动中医药文化创造性转化和创新性发展，为传承中华优秀传统文化，打造中国特色健康文化，提升国家文化软实力，树立文化自信，建设文化强国、健康中国做出应有的贡献。 二、基本原则 （一）坚持“以人为本”的原则。树立“大医救死扶伤”的思想，强化员工职业素养，同时确保医院的一切行为，都要以满足患者的需求为出发点。 （二）坚持“突出特色”的原则。中医药文化建设与医院总体发展
规划相衔接，与医院文化建设相结合，做到价值观念、行为规、环境形象的有机统一，促进科室建设、技术服务、学术研究、人才培养以及科学管理等各项工作水平的不断提高。 三、主要目标 建立起医院层面遵循文化发展规律、符合医院发展战略、反映医院优势特色的文化体系。通过医院文化的创新和建设，强素质，外塑形象，增强凝聚力，提高竞争力，实现医院文化与医院发展战略的和谐统一，医院发展与职工发展的和谐统一，医院文化优势与竞争优势的和谐统一，为医院的发展、稳定提供强有力的文化支撑。 四、医院文化建设组织机构 （一）医院文化建设领导小组 组长： 副组长： 成员： 职责：负责落实发展规划，并负责对各科室医院文化建设进行统一审核。指导各科室进行医院文化的培育、推行。 （二）医院文化建设领导小组办公室 主任： 副主任： 成员： 职责：办公室负责医院文化建设的组织协调和日常工作。办公室设在宣传部办公室。
x中医院“名中医专家进基层传承技术促提升”暨“中医中药中国行-中医药 科普文化巡讲活动”实施方案 为推进中医药参与实施“乡村振兴”战略，弘扬中医药文化，传播中医药知识，提升群众中医养生保健素养，加强全市基层中医药人才培养，提高基层中医药服务能力，营造中医药事业发展的良好社会氛围，根据聊城市“名中医专家进基层传承技术促提升”暨“中医中药中国行-中医药科普文化巡讲活动”安排，结合我院实际，经研究，定于近期在全市范围内开展“名中医专家进基层，传承技术促提升”暨“中医中药中国行-中医药科普文化巡讲”活动。 一、活动目的 通过活动开展中医药文化科普巡讲活动，使广大人民群众进一步了解中医药文化科普知识，使基层专业技术人员进一步掌握并运用中医药知识诊治基层常见病、多发病，提升城乡中医药服务能力，使中医中药更好地为百姓服务；探索建立中医药文化科普的长效机制，让中医药惠及千家万户。 二、活动主题 中医中药中国行-中医药科普文化巡讲。 三、活动内容 （一）中医药文化科普周活动 2018年10月19日-26日为我院中医药文化科普宣传周，在宣传周内开展以中医药知识与文化科普讲座、义诊等形式为主的中医药宣
传活动。 （二）中医药进乡村、进社区、进家庭活动 充分利用各级乡村广播、集市等场所及宣传方式，向乡村、社区群众普及中医药科学知识，发放中医药科普宣传资料，有计划地组织开展中医药文化科普知识讲座活动；面向乡村和社区医务人员开展培训，使其掌握和应用中医药养生保健方法、中医治疗常见病诊疗技术、中医药适宜诊疗技术和中医药文化科普知识的传播方法；通过各种途径、采取各种方式，把中医药科普读物等送进家庭。 四、组织保障 （一）提高认识，加强领导 高度重视中医药文化知识宣传普及活动，成立x中医院中医药知识宣传普及活动领导小组，分管领导任组长，医务科长、科主任、中医骨干为成员，统筹协调，狠抓落实。 （二）建设队伍，完善机制 大力挖掘和培养中医药文化科普人才，造就一支能力强、水平高、受欢迎的科普宣传队伍；推进中医药机构文化科普工作制度和机制建设，使其成为中医药文化科普宣传的主力军，探索建立中医药文化科普工作长效机制。 （三）总结经验，加强管理 认真总结、及时推广中医药文化科普活动中的好做法、好经验、好成果，自觉接受监督。 x中医院 2018年10月18日
加强中医药文化建设工作 医院中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，是中医药学发生发展过程中形成的精神财富和物质形态，是中华民族几千年来认识生命、维护健康、防治疾病的思想和方法体系，是中医药服务的内在精神和思想基础。中医医院是中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，加强中医药文化建设，更好地保持发挥中医药特色优势、满足广大人民群众对中医药服务的需求，有利于提高核心竞争力。为促进我院中医药文化发展。根据各级卫生主管部门部署和要求，结合我院工作实际，特制定本实施方案。 一、指导思想、基本原则和主要目标 （一）指导思想和基本原则中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，中医医院作为中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，坚持突出特色。以中医药文化为主体，融合时代文化特征，在继承传统的基础上创新发展，与时俱进，充分体现我院中医药文化特色；坚持统筹规划。中医药文化建设与医院总体发展规划相衔接，与医院文化建设相结合，做到价值观念、行为规范、环境形象的有机统一；坚持因地制宜。按照总体要求，从我院实际出发，制定切实可行的措施，使建设工作充分体现医院个性特征和区域文化特征；坚持促进发展。紧紧围绕医院发展的中心工作，以中医药文化建设促进科室建设、技术服务、人才培养以及科学管理等各项工作水平的不断提高。
（二）主要目标在价值观念、行为规范、环境形象等方面充分体现中医药文化特色，进一步增强我院中医药文化底蕴，彰显中医药文化氛围，弘扬医院“团结勤奋、敬业严谨、创新立业、博爱济世”精神，提高中医药服务质量，扩大社会影响，实现物质文明、精神文明、管理文明的有机统一，通过中医药文化建设，使人民群众从诊疗环境、就诊方式、服务态度等方面切实感受到我院独具的中医药特色优势服务。 二、医院文化建设的内容 （一）价值观念中医药文化的价值观念是中华民族深邃的哲学思想、高尚的道德情操和卓越的文明智慧在中医药中的集中体现，主导着中医医院的基本特征和基本方向。要深入挖掘中医药文化中“医乃仁术”、“大医精诚”等价值观念，认清自身价值需要、价值创造和价值实现的关键，在思想理念、价值取向、培育方针等方面充分体现中医药文化。医生和护士是直接为病人服务的人，必须确立和强化“文明行医、亲情服务、廉洁自律、人诚勤和”的服务理念，把维护患者的利益放在第一位，做到尊重人、关心人、理解人、帮助人、感动人，通过开展以“一张笑脸、一声问候、一次详细的入院介绍、一张舒适的病床、一壶热水、一个整洁的环境”的活动，为病人提供温馨、细心、爱心、耐心的服务。各科室要在医院价值观念体系中充分体现中医药文化，切实改进科室建设、技术服务、医德医风建设等各方面的工作。 （二）医院宗旨医院是社会主义精神文明建设的窗口，与人民群众的