广播体操《七彩阳光》教学教案第8课时
教材一、第三套小学生广播体操：第六节腹背运动二、游戏：运球接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量
预备部分1、课堂常规（略）2、
预备部分3、队列、慢
跑4、复习预备节，第
一、二、三、四、五
节
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内
容，任务3、教师
指挥，口令4、组
织：四列横队
1、学生听口令站
队2、学生听口
令练习、模仿3、
要求：动作整齐
一致
35
弱
基本部分第三套小学生广播体
操：腹背运动（8拍
X8）预备直立两腿屈，
同時两臂胸前平屈
（前臂重叠，左臂在
上）。3-4左脚向侧一
步成开立（稍宽于
肩），同时上体前屈
90度，两臂经下摆至
后举（掌心向上），
抬头。
1、组织：成广播体
操队形
2、教师镜面示范整
节完整动作
3、教师分拍讲解镜
面示范动作4、教
师领做。
5、学生两人一组练
习第一节动作。相
互指导动作。
6、听教师口令学生
一、练习：1、认
真观看2、学生
模仿练习3、学
生练习＊、
要求：动作到位
1、学生听懂游戏
规则要求。2、按
要求做游戏。
强
5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。
7-8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍
1-2左腳向侧一步成
开立（稍宽于肩），
同时两臂体前交叉向
外绕至侧上举（左臂
在上）。 3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。 7-8还原成立正。 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 二、游戏：运球接力
练习教师巡回纠正错误。 7、对于出现错误较多的节拍重点讲
解。
8、组织： * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * ▲*
教法：教师讲解游
戏规则
2、游戏开始
教材第1 课时
一、第三套小学生广播体操：预备节
二、游戏：接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：预备节二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量
预备部分1、课堂常规（略）
2、预备部分1、队
列、慢跑2、徒手操、
伸展运动3、专门性
练习
1、体委组织整队
2、
教师宣布本课内容，
任务3、教师指挥，
口令4、组织：四列
横队
1、学生听口令
站队2、学生
听口令练习、
模仿3、要求：
动作整齐一致
1
2
3
2
3
5 弱
基本部分第三套小学生广播
体操：预备节（8拍
X4）第一个八拍：
1—4两臂经侧至侧
上举，抬头。5—8
起落踵4次，同时两
手五指分开经内外
旋4次。第二个八拍：
1—4两臂交叉绕至
侧下举（左臂在前）。
5—8起落踵4次，同
时两手五指分开经
外内旋4次。第三个
八拍：1-2左脚向侧
一步成开立，同时左
臂侧举，头左转90
度。3-4还原成直立。
5-6同1-4，但方向相
反。第四个八拍：1-2
起落踵1次，同时两
臂前举。3-4起落踵
1次，同时两臂还原
成直立。二、游戏：
接力
1、组织：成广播体操
队形2、教师示范整
节完整动作3、教师
分拍讲解示范动作
4、教师领做。
5、学
生两人一组练习预备
节动作。6、听教师口
令学生练习教师巡回
纠正错误。7、对于出
现错误较多的节拍重
点讲解。8、组
织：* * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* ▲* 教法：
1、教师讲解游戏规则
采取三局两胜制。2、
指一名学生试做一次
3、游戏开始
4、小结，
输的队纵跳10次。
一、练习：1、
认真观看2、
学生模仿练习
3、学生练习
＊、要求：动
作到位1、学
生听懂游戏规
则要求。2、按
要求做游戏。
20
10
中
强
结束部分一、放松活动二、总
结三、下课
1、教师组织领做
2、
指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
一、练习：随
教师做放松操
* 要求：动作
轻松自然
5
材一、第三套小学生广播体操：第一节伸展运动二、游戏：跳短绳接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量
预备部分1、课堂常规（略）
2、预备部分
3、队
列、慢跑4、复习预
备节
1、体委组织整队
2、
教师宣布本课内容，任
务3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站
队2、学生听口令
练习、模仿3、要
求：动作整齐一
致
35
弱
基本部分第三套小学生广播
体操：伸展运动（8
拍X8）预备直立一
八拍：1-2左腿前点
地，同时两臂前平
举，掌心相对。3-4
还原成直立。5-6下
蹲，左臂经体侧成
侧平举，掌心向下，
右臂经体侧成上
举。7-8还原成直
立。
组织：成广播体操队形
教师示范整节完整动
作
教师分拍讲解示范动
作
教师领做。
学生两人一组练习第
一节动作。相互指导动
作。
听教师口令学生练习
教师巡回纠正错误。
对于出现错误较多的
一、练习：
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习＊、
要求：动作到位
1、学生听懂游戏
规则要求。
2、按要求做游
戏。
中
强
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
二、游戏：跳短绳接力节拍重点讲解。
8、组织：
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
▲*
教法：教师讲解游戏规则
2、游戏开始
结束部分一、放松活动二、
总结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
一、练习：随教
师做放松操* 要
求：动作轻松自
然
广播体操《七彩阳光》教学教案３
教材一、第三套小学生广播体操：第二节扩胸运动二、游戏：跳短绳接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量
预备部分1、课堂常规（略）2、
预备部分3、队列、慢
跑4、复习预备节、第
一节
1、体委组织整队
2、
教师宣布本课内
容，任务3、教师指
挥，口令4、组织：
四列横队
1、学生听口令站
队2、学生听口令
练习、模仿3、要
求：动作整齐一
致
3
2
5
5
弱
基本部分第三套小学生广播体
操：扩胸运动（8拍X8）
预备直立第一个八拍
1-两腿屈，同时两臂胸
前立屈，握拳。2-直立，
同时两臂前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后
振，握拳。5-6左脚向
前一步成弓步，同时两
臂经前至侧举后振。
7-8还原成直立。第二
个八拍：同第一个八
组织：成广播体操
队形
教师示范整节完整
动作
教师分拍讲解示范
动作
教师领做。
学生两人一组练习
第一节动作。相互
指导动作。
听教师口令学生练
习教师巡回纠正错
一、练习：
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习＊、
要求：动作到位
1、学生听懂游戏
规则要求。
2、按要求做游
戏。
30
中
强
拍，但方向相反。第三个八拍：1-2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，
头向前方。3-4头左转
90度，同时两臂胸前平
屈后振。5-6左腿屈膝
成弓步，同时两臂经前
后振。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。二、游戏：跳短绳接力
误。
对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织： * * * * * * * * * * * * * * *
▲*
教法：教师讲解游
戏规则
2、游戏开始
结束部分 一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操* 要
求：动作轻松自
然
广播体操《七彩阳光》教学教案
教材
第4课时
一、第三套小学生广播体操：第三节踢腿运动二、游戏：触电
教学目标一、初步学习第三套小学生广播体操：第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。
二、加强队列训练特别是报数、走、跑，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量
预备部分1、课堂常规（略）
2、预备部分
3、队列、慢跑
4、复习预备节，第一、
二节
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内
容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队
2、学生听口令
练习、模仿
3、要求：动作
整齐一致
35
弱
基本第三套小学生广播体
操：踢腿运动（8拍
X8）预备直立第一个
八拍1-左脚向前一步
成后点地，同时两臂前
举。2-右腿前踢至水
平，同时两臂后摆。3-
同1。4-还原成直立。
5-右脚侧伸，同时左腿
1、组织：成广播体
操队形
2、教师镜面示范整
节完整动作
3、教师分拍讲解镜
面示范动作4、教师
领做。
5、学生两人一组练
习第一节动作。相互
一、练习：1、
认真观看2、学
生模仿练习3、
学生练习＊、
要求：动作到
位
1、学生听懂游
戏规则要求。2、
按要求做游戏。
强
部分屈膝，两臂胸前平屈。
6-还原成直立。7-8同
5-6，但方向相反。第
二个八拍：同第一个八
拍，但方向相反。第三
个八拍：1-左脚踏步，
同时两手叉腰。2-同1，
但方向相反。3-左脚向
侧踢至水平。4-还原成
直立。5-屈膝高抬右
腿，同时左臂前举，右
臂侧举，头右转90度。
6-还原成直立。7-8同
5-6，但方向相反。第
四个八拍同第三个八
拍，但方向相反。第五
至第八个八拍同第一
至四个八拍。
二、游戏：触电
指导动作。
6、听教师口令学生
练习教师巡回纠正
错误。
7、对于出现错误较
多的节拍重点讲解。
8、组织：
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
1、▲* 教法：教师
讲解游戏规则
2、游戏开始
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与
缺点
3、组织：四列横队
一、练习：随教
师做放松操*
二、要求：动作
轻松自然
5
广播体操《七彩阳光》教学教案６
教材一、第三套小学生广播体操：第四节体侧运动二、游戏：单双脚跳接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：第四节体侧运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次
数
时间量
预备部分1、课堂常规（略）2、
预备部分3、队列、
慢跑4、复习预备节、
第一、二、三节
1、体委组织整队
2、
教师宣布本课内容，
任务3、教师指挥，
口令4、组织：四列
横队
1、学生听口令站
队2、学生听口令
练习、模仿3、要
求：动作整齐一
致
35
弱
基本部分第三套小学生广播体
操：体侧运动（8拍
X8）预备直立第一个
八拍1-2起落踵2次，
同时两臂经侧至肩侧
屈，指尖触肩。3-4
起落踵2次，同时手
臂胸前立屈，击掌2
次。5-6左脚侧伸，同
1、组织：成广播体
操队形2、教师示范
整节完整动作3、教
师分拍讲解示范动
作4、教师领做。5、
学生两人一组练习
第一节动作。相互指
导动作。6、听教师
口令学生练习教师
一、练习：
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习＊、
要求：动作到位
1、学生听懂游戏
规则要求。2、按
要求做游戏。
强
时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。7-8还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1-2左脚向侧一
步成开立，同时两臂
前举。3-4左臂上举，
右臂落于体侧。5-6
左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。
二、游戏：单双脚跳接力
巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织： * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * ▲*
教法：教师讲解游戏
规则
2、游戏开始
结束部分 一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自
队然
广播体操《七彩阳光》教学教案７
教材一、第三套小学生广播体操：第五节体转运动二、游戏：单双脚跳接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：第五节体转运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次
数
时间量
预备部分1、课堂常规（略）2、
预备部分3、队列、慢
跑4、复习预备节、第
一、二、三、四节
1、体委组织整队
2、
教师宣布本课内容，
任务3、教师指挥，
口令4、组织：四列
横队
1、学生听口令站
队2、学生听口令
练习、模仿3、要
求：动作整齐一
致
35
弱
基本部分第三套小学生广播体
操：体转运动（8拍
X8）预备直立1-2成
开立，两臂经侧上举，
五指分开，于头上交
叉两次
3-4左臂叉腰，右臂肩
侧上屈，手扶头后。
上体左转90°
1、组织：成广播体
操队形2、教师示范
整节完整动作3、教
师分拍讲解示范动
作4、教师领做。5、
学生两人一组练习
第一节动作。相互指
导动作。6、听教师
口令学生练习教师
一、练习：
1、认真观看
2、学生模仿练习
3、学生练习＊、
要求：动作到位
1、学生听懂游戏
规则要求。2、按
要求做游戏。
中
强
5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。 7-8还原成直立 三八拍
1-2左腿向左迈一步
下蹲，同时两臂前平
举，
3-4左臂平举，右臂胸
前平屈，上体左转90°看左手。
右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180° 还原成直立
第五至第八个八拍同第一至四个八拍。 二、游戏：单双脚跳接力
巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织：
* * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * ▲*
教法：教师讲解游戏
规则
2、游戏开始
结束部分 一、放松活动二、总结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
一、练习：随教师做放松操* 要
求：动作轻松自然
广播体操《七彩阳光》教学教案９
教材一、第三套小学生广播体操：第七节跳跃运动二、游戏：跳短绳接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：第七节跳跃运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次
数
时间量
预备部分1、课堂常规（略）
2、预备部分
3、
队列、慢跑4、复
习预备节、第一、
二、三、四、五、
六节
1、体委组织整队
2、教师宣布本课
内容，任务3、教
师指挥，口令4、
组织：四列横队
1、学生听口
令站队2、学
生听口令练
习、模仿3、
要求：动作整
齐一致
35
弱
基本部分第三套小学生广
播体操：跳跃运动
（8拍X8）预备直
立1-2并脚跳两
次，同时两臂胸前
立屈，左肩上击掌
组织：成广播体操
队形
教师示范整节完
整动作
教师分拍讲解示
范动作
一、练习：
1、认真观看
2、学生模仿
练习
3、学生练习
＊、
中
强
两次，头稍左侧屈。
3-4同1 2但方向相反。
5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。8还原成立正。 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍 1跳成开立，同时两臂前举。2小跳
一次。
3跳起成开立，同时两臂上举。4小跳一次。 5跳起成开立，同时两臂侧举。6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。
教师领做。 学生两人一组练
习第一节动作。相互指导动作。
听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 对于出现错误较多的节拍重点讲解。
8、组织： * * * * *
* * * * * * * * * * ▲* 教法：教师讲解游
戏规则
2、游戏开始
要求：动作 到位
1、学生听懂游戏规则要求。
2、按要求做游戏。
7跳起成开立，同时两臂侧举。8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。
二、游戏：跳短绳接力
结束部分一、放松活动二、
总结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点
与缺点
3、组织：四列横
队
一、练习：随
教师做放松
操* 要求：动
作轻松自然
广播体操《七彩阳光》教学教案１０
教材一、第三套小学生广播体操：第八节整理运动
二、游戏：运球接力
任务一、初步学习第三套小学生广播体操：第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间
预备部分1、课堂常规（略）2、
预备部分3、队列、慢
跑4、复习预备节，第
一、二、三、四、五、
六、七节
1、体委组织整队
2、
教师宣布本课内容，任
务3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练
习、模仿3、要求：
动作整齐一致
3
2
5
5
基本部分第三套小学生广播体
操：整理运动（8拍X8）
预备直立1左脚向前一
步，同时两臂交叉胸前
平屈，沉肘（左臂在
上），两手拍手一次。
2右脚并于左脚，手臂
同1。3左脚向后一
步，同时两臂经斜前下
举拍腿一次。4右脚收
回，同时两臂经斜前下
举拍腿一次。5 6两腿
屈，手臂同1-2。7 8
立正，手臂同3-4。第
二个八拍同第一个八
拍，但方向相反。第
三个八拍
1左脚向左前方一步成
前后开立，同时两手叉
腰。2右腿向左前方弹
踢（45度）。
3右腿还原成1。4还
原成立正。5-6右脚开
始踏步，两臂经侧至侧
举。7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个
八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同
第一至第四个八拍。
1、组织：成广播体操
队形
2、教师镜面示范整节
完整动作
3、教师分拍讲解镜面
示范动作4、教师领做。
5、学生两人一组练习
第一节动作。相互指导
动作。
6、听教师口令学生练
习教师巡回纠正错误。
7、对于出现错误较多
的节拍重点讲解。
8、组织：
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
▲* 教法：教师讲解游
戏规则
2、游戏开始
一、练习：1、认真
观看2、学生模仿
练习3、学生练习
＊、
要求：动作到位
1、学生听懂游戏规
则要求。2、按要求
做游戏。
二、游戏：运球接力
结束部分一、放松活动二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、
指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
一、练习：随教师
做放松操* 要求：
动作轻松自然
5 广播体操《七彩阳光》教学教案１１
教材一、第三套小学生广播体操：第预备节---八节整理运动二、游戏：运球接力
任务一、复习第三套小学生广播体操：预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学
生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次
数
时间
预备部分1、课堂常规（略）
2、预备部分
3、
队列、慢跑4、复
习预备节，第一、
二、三、四、五、
六、七、八节
1、体委组织整队
2、教师宣布本课
内容，任务3、
教师指挥，口令
4、组织：四列横
队
1、学生听口令
站队2、学生听
口令练习、模
仿3、要求：动
作整齐一致
3
2
5
5
基本部分复习第三套小学生
广播体操：
预备节：（4拍×4）
第一节：伸展运动
（8拍×4）
第二节：扩胸运动
1、组织：成广播
体操队形
2、教师镜面示范
整节完整动作
3、教师分拍讲解
镜面示范动作
一、练习：1、
认真观看2、学
生模仿练习3、
学生练习＊、
要求：动作到
位
（8拍×4）
第三节：踢腿运动（8拍×4）
第四节：体侧运动（8拍×4）
第五节：体转运动（8拍×4）
第六节：腹背运动（8拍×8）
第七节：跳跃运动（8拍×8）
第八节：整理运动（8拍×8）
结束动作（5拍）二、游戏：运球接力4、教师领做。
5、学生两人一组
练习第一节动
作。相互指导动
作。
6、听教师口令学
生练习教师巡回
纠正错误。
7、对于出现错误
较多的节拍重点
讲解。
8、组织：
* * * * *
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* * * * *
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▲*
教法：教师讲解
游戏规则
2、游戏开始
1、学生听懂游
戏规则要求。
2、按要求做游
戏。
结束部分一、放松活动二、
总结三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点
与缺点3、组织：
四列横队
一、练习：随
教师做放松操
* 要求：动作
轻松自然
5
舞动青春广播体操教 案
舞动青春广播体操教案 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解 广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健 身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的 协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观 念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身 体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成 良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素 养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强 的心理品质。 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏。 02、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的 控制。 第三套全国中学生广播体操 《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向
上的精神面貌和青春的生机与活力。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 还原成直立
广播体操《七彩阳光》教学教案第 一、说教学内容 我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学 生协同合作精神及群体意识。 二、说教法 1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。 2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。 3、鼓励学生大胆展示自己。采用评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。 三、说重点难点
第二节上肢运动的重点是上肢动作横平竖直，方向准确。难点是上肢 动作方向混乱、松垮。 第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。 四、说学法 1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。 2、根据健康教育课程目标体系中“培养学生具有良好的合作精神”，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱 学。 五、说教学过程 （一）、游戏导入 使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学 习中去。 （二）、复习旧知识与学习新知识有机结合
亲子运动会的主持词 亲子运动会的主持词 亲子运动会的主持词 一、开场主持 老师：各位家长您好，现在是8：50，咱们的运动会将于十分钟后开始，为了这次的运动会圆满成功，请家长遵循以下注意事项： 1、请各位家长在运动会开始和结束时到班主任处签到签退。 2、家长做好孩子的榜样，呵护花草，爱护公共设施，维护公共卫生。 3、家长是孩子的第一任老师，所以在游戏中，请家长积极跟随主持人的口令与孩子默契配合。 二、运动会正式开始 老师：尊敬的各位家长朋友 甲：亲爱的老师们！ 乙：亲爱的小朋友们！ 合：大家上午好！ 甲：首先感谢各位家长在百忙之中参加今天的“健康、快乐向前冲”亲子运动会，共同分享我们童年的快乐，同时对各位的到来表示热烈的欢迎！ 乙：运动使我们健康，游戏让我们快乐！我们的成长离不开爸爸
妈妈的辛苦照料，也离不开老师的谆谆教导，今天就让我们在快乐的游戏中，一起创造美好的回忆！ 老师：今天是一个快乐无比的日子，我们将会惊喜地发现亲情相融、家园同乐是件多么温馨、快乐而又幸福的事情。 甲：瞧！各班的小朋友们整装待发，已经等不及了。下面就请我们的小小运动员们入场吧！音乐响起来。 三、运动员入场（注意：喊完口号再宣布下一个，衔接要紧密） 老师：鲜艳的五星红旗在前面引路！欢快的入场曲在广场回荡！伴着时代的鼓点——小旗手们托举着鲜艳的五星红旗向我们走来。本次亲子运动会我们将开展丰富多彩的体育游戏，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质，形成小朋友主动、乐观、团结合作的态度。 老师：现在走来的是朵朵班的小朋友，你瞧他们迈着整齐的步伐，多么活力和朝气，这个班的小朋友守纪律，爱学习，个个争做礼仪小标兵，文明小卫士，形成了良好的班风，期待他们更大的进步，更多的精彩。让我们一起来听听他们的口号…… 好样的！你们是我们幼儿园的骄傲和希望 甲：放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败，瞧。蕾蕾一班的小朋友激情豪迈的向我们走来，他们是本届亲子运动会上最亮丽的风景线！你们的'口号是：…… 乙：蕾蕾二班的小健儿们雄纠纠气昂昂的向我们走来，他们脸上写满自信，他们的梦想将从这里起航，相信他们一定能在今天的运动会中取得优异的成绩！让我们听听你们的口号：
幼儿广播体操 练习方法<一> 预备姿势：直立。 第一节:伸展运动（二个八拍） 第一个八拍：1－双脚提踵立，同时两臂前举（掌心向下）。2－还原成直立。3－双脚提踵立，同时两臂侧举（掌心向下）。4－还原成直立。5－双脚提踵立，同时两臂经前至上举（掌心向内）。6－还原成直立。7－屈膝半蹲，同时两臂侧举（掌心向下），上体稍向前倾，头向左转。8－还原成直立。第二个八拍同第一个八拍，7－转头方向相反。 动作要求：两臂的前、侧、上举，臂与肩要平，手与臂要直，五指要并拢，双脚提踵立要求保持身体正直。 教法提示：可把提踵立和两臂动作分别练习。简化方法：1－4拍动作反复4次。 第二节：屈伸运动（二个八拍） 第一个八拍；1－双脚提踵立，两臂侧上举，同时手腕向下弯曲，掌心向下，挺胸、抬头。2－屈膝半蹲，脚跟落地，同时两臂落至侧下举，手腕向上弯曲，掌心向下，上体直，稍低头。3－双脚提踵立，同时两臂经下摆至胸前平屈，小臂交叉，手指互搭上臂。4一屈膝半蹲，脚跟落地。5－双膝弹起直立，同时抱臂左侧斜摆至左肘高，右肘低，上体稍右屈，头稍右倒，眼看左上方。6－还原成4。7－同5，方向相反。8－还原成直立。第二个八拍同第一个八拍，5－8方向相反。 动作要求：1－2拍动作似小鸟飞，注意手腕弯曲时手掌与手脂保持平与直。5－8拍两膝的蹲起要有弹性。两臂胸前交叉平屈的左右摆动要按弧线摆。 教法提示；先分别练习手腕的上、下弯曲与两腿蹲起同时屈臂左右摆动。 简化方法：1－4动作反复4次，第九拍还原成直立。 第三节：扩胸运动（二个八拍） 第一个八拍：1－2左脚向左一步的同时向左转体成左脚在前的弓步，上体稍前倾与后腿成一直线，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），小臂向外互绕3－4周（似绕线），头向右转，眼看正前方。3－4左脚蹬地并于右腿的同时向右转成正面直立，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），扩胸后振2次。5－6同1－2，方向相反。7－8右脚蹬地并于左腿，扩胸动作同3－4。第二个拍 拍同第一个八拍，最后1拍还原成直立。 动作要求：弓步后腿蹬直，全脚掌着地，重心在前腿，扩胸时要抬平。 教法提示：先分别练习弓步，绕小臂，及扩胸动作。 第四节：下蹲运动（二个八拍） 第一个八拍：1－左腿绷脚前伸，足尖点地，同时两臂前举（掌心向下）。2－左腿直腿绷脚向外弧形摆90°至左侧足尖点地，两臂赂外平摆成侧举（掌心向下），同时头向左转。3－左腿收回并于右腿，并屈膝全蹲，低头含胸，同时两臂下落抱小腿。4－还原成直立。5－8同1－4，出脚、转头方向相反。第二个八拍同第一个八拍。 动作要求：绷脚直膝、臂抬平，下蹲时全脚掌着地，低头团身，两臂抱紧。 教法提示：先练习几次绷脚前点地，弧形摆至侧点地的动作。简化方法：除去绷脚点地动作，戎它节拍不变。 第五节：踢腿动作（二个八拍） 第一个八拍：1－左腿屈膝抬平，绷脚、足尖向下，同时两臂胸前平屈，半握拳，两拳相对（拳心向下）。2－还原成直立。3－左腿向前踢平，同时两臂侧摆至平举（拳心向下0。4－半握拳。还原成直立。5－8同1－4，腿的方向相反。第二个八拍同第一个八拍，最后1拍还原成直立。 动作要求：踢腿时上体和两腿要保持正直，臂与肩平，避免上体前倾或后仰。 教法提示：分别练习腿和臂的动作。 简化方法：臂的动作可改为叉腰。 第六节：体侧运动（二个八拍） 第一个八拍：1－左腿绷脚侧伸，足尖点地，吉手背贴于腰后，左臂屈肘抬平（掌心向内），五指张开，由嘴前向左扩展，同时上体向左侧屈（模仿小猫动作）。2－还原成直立。3－4同1－2，方向相反。5－左腿绷脚侧伸，
第八套广播体操教学设计 课题名称——第八套广播体操 一、指导思想： 以“健康第一”、终身体育和素质教育为指导思想，依据新课程标准的要求，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标，使学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功的乐趣，在竞赛中提高运动技能。 二、教学目标： 1.激发学生的运动热情，主动参与到练习和游戏中来 2.通过教学，使 100﹪以上学生明确第八套广播体操动作要领使 90﹪以上学生初步学会正 确的技术动作，使 80﹪以上学生熟练掌握。 3.发展协调、灵敏、速度、力量等多项身体素质。 4.发展自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。 三、教材分析： 广播体操是体育与健康课的重要教学内容，广播体操是学校坚持“健康第一”，推动学生阳光体育运动的最基本形式，是培养学生身体素质的基础，同时可以缓解学生的疲劳状态，结合游戏的练习可以减少学生在学习广播体操的乏味感，提高他们对体育的兴趣，充分发挥学生自主学习能力。本课的重点是要让学生掌握广播体操动作要领，以及提高学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。 四、学情分析：
高一学生，处于生长加速期，好动，精力旺盛，又处于力量、灵敏、速度等素质发展的敏感期。从本班学生的了解情况看，他们学习积极性高，参与意识强，具有较好的身体素质，但创新能力还需大力培养。 五、重难点： 重点——各节体操的动作要领 难点——上下肢、头的协调配合 六、教学原则： 本课全面贯彻自觉积极性原则，直观性原则，因材施教原则，身体全面发展原则，合理安排 运动负荷原则，循序渐进原则，巩固提高原则，努力提高教学质量。 七、教学方法： 本课采用培养体育能力的教学模式，在教学过程中积极引导学生自我探索尝试，自学自练自控和相互帮助，互学互练并结合语言法、直观法、完整与分解法、预防与纠正错误法、游戏和比赛法、创新法等教学方法来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。
东方中学体育与健康课教案 徐淑霞 1、让学生积极参与广播体操活动，明确广播体操的锻炼价值。 2、熟练掌握已学的广播操的动作内容和要领。 教学 3、集中注意，身心合一，培养集体荣誉感，发展身体的协调性，能更好地适应比赛（竞目标 争）。 教材1、复习全套《舞动青春》广播体操 重点听口令做动作 教学内容 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好，相互认识 3、检查着装 4、宣布课的内容任务和要求 ①复习全套《舞动青春》广播 体操 5、安排见习生 6、绕操场慢跑2圈难动作的准确、规范、整齐、协调。 点
教师指导学生学习组织与要求组织一： ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●课序 开 始 热 身 部 分 8 分 钟1、学生按要求快速1、在阴凉的场地集排好队行。 合队伍。2、向老师问好。 2、向学生问好。 3、检查着装。 3、检查着装。 4、认真听讲。 4、对该堂课的内容 5、见习生随队见任务和要求进行说习。明。 5、安排见习生。 6、绕操场慢跑2圈。要求：快、静、齐。组织：如下图（一）、复习《舞动青春》广 播体操预备节到第八节 预备节8拍*4 第一节伸展运动8拍*8
第二节扩胸运动8拍*8 第三节踢腿运动8拍*8 第四节体侧运动8拍*8 第五节体转运动8拍*8 第六节腹背运动8拍*8 第七节跳跃运动8拍*8 第八节整理运动8拍*81、先用简明的语言（动作名称）和相应 的动作示范帮学生 回忆起学过预备节 到第九节动作。 2、通分利用体育骨 干，让做得较好的学 生到前排领做，用口 令指挥复习。 3、及时纠正学生所 存在的各种问题，找 出学生的“软肋部 位”对其进行强化练 习。 4、指导学生用正常
竭诚为您提供优质文档/双击可除 幼儿园体操活动方案 篇一：罗白幼儿园幼儿体操比赛活动方案 罗白幼儿园幼儿体操比赛活动 方案 幼儿广播体操是幼儿体育的重要组成部分，是对幼儿进行综合素质教育的重要内容，是幼儿一日活动中的重要环节。为了让幼儿做操的动作更到位，更整齐，提升幼儿园广播体操的整体水平，调动幼儿参与体育锻炼的积极性，促使幼儿健康快乐的成长，特举行以“精神抖擞展风姿，健康快乐练身体”为主题的全园幼儿广播体操比赛。具体方案如下： 一、比赛时间： 20XX年12月20日（如遇特殊情况比赛推迟） 二、比赛事项： 1、比赛内容：幼儿广播体操。 2、参赛人员：全体幼儿及各班教师。 3、比赛地点：幼儿园操场。 4、奖项设置：
学前班：设一等奖1个，二等奖2个。 大班（包括红星幼儿园）：设一等奖1个，二等奖2个。 三、分工安排： 1、组织：王建红 2、评委：王建红邓昭元 3、计分：肖佳 4、安全维护：陈美娥及各班教师 5、场地准备：邓昭元肖佳 6、主持：苏晶晶 7、音响设备：丁娟 8、摄影：欧嫄嫄 四、比赛具体要 求： 1、各班幼儿应严格遵守赛场纪律，各班教师维持本班纪律。 2、比赛结束后，各班清扫自己的公共区卫生。 3、比赛以班级为单位，分成学前班和大班两组，参赛的广播体操必须符合幼儿的年龄特点。 4、以班为单位，自制班牌，自编口号，自排队形。 5、所有教师要明确各自岗位，认真做好活动前的准备工作，精心组织，周密安排，确保学生安全。 五、评分标准：（比赛采用100分制）
1、入场、退场：5分，要求速度快，有秩序。 2、队形队列：10分，队列要整齐，队形变化明显到位。 3、服装：5分，服装要求合身整洁，给人精神饱满的视觉享受。 4、常规：10分，做操时无走动、讲话、松散现象。 5、动作质量：60分 ?、动作准确性、体操编排：50分，要求动作正确、协调连贯，能根据本班孩子的发展情况进行编排。 ?、节奏、力度：10分，动作的快慢要与音乐节拍相符，动作整齐有力。 6、精神风貌：10分 ?、精神状态：5分，参赛班级要朝气蓬勃，充满活力，能给人以积极向上的饱满情绪，能充分体现本班幼儿的精神面貌。 ?、幼儿参与率：5分，要求参赛班级的学生全部参与。 六、具体流程： 1、负责人致开幕词。 2、主持人介绍比赛的规则、评分细则。 3、比赛开始，参赛班级根据比赛前的抽签顺序进行比赛。 4、其间主持人向观众及参赛班级公布分数。 5、所有的参赛班级比赛完后，工作人员进行统分。
课题名称——第八套广播体操 一、指导思想： 以“健康第一”、终身体育和素质教育为指导思想，依据新课程标准的要求，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标，使学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功的乐趣，在竞赛中提高运动技能。 二、教学目标： 1．激发学生的运动热情，主动参与到练习和游戏中来 2．通过教学，使100﹪以上学生明确第八套广播体操动作要领使90﹪以上学生初步学会正确的技术动作，使80﹪以上学生熟练掌握。 3．发展协调、灵敏、速度、力量等多项身体素质。 4．发展自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。 三、教材分析： 广播体操是体育与健康课的重要教学内容，广播体操是学校坚持“健康第一”，推动学生阳光体育运动的最基本形式，是培养学生身体素质的基础，同时可以缓解学生的疲劳状态，结合游戏的练习可以减少学生在学习广播体操的乏味感，提高他们对体育的兴趣，充分发挥学生自主学习能力。本课的重点是要让学生掌握广播体操动作要领，以及提高学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。 四、学情分析： 高一学生，处于生长加速期，好动，精力旺盛，又处于力量、灵敏、速度等素质发展的敏感期。从本班学生的了解情况看，他们学习积极性高，参与意识强，具有较好的身体素质，但创新能力还需大力培养。 五、重难点： 重点——各节体操的动作要领 难点——上下肢、头的协调配合 六、教学原则： 本课全面贯彻自觉积极性原则，直观性原则，因材施教原则，身体全面发展原则，合理安排运动负荷原则，循序渐进原则，巩固提高原则，努力提高教学质量。
第三套中学生广播体操舞动青春教案一
分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。 ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基 本部分22 分 钟 一、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧 还原成直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧 举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至 体侧，还原成直立 示图： 第三个八拍同第一个八拍，但方向 相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向 相反 二、伸展运动 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠 错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认 真练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅 度小。 应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完 成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的 伸拉练习。 组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××
计划编号：YT-FS-7661-63 幼儿学前班周计划(完整 版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
幼儿学前班周计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 第一周：( 3月1日-4日) 语文：三个和尚(儿歌) 过桥(看图讲故事) 拼音韵母a o e 会读会写 数学：会数1—20个数，并能正确地书写。 舞蹈：《小星星洗澡》 第二周： (7日—11日) 语文：小鸡和小鸭(故事) 小鸡和小鸭故事扩展 拼音I u u 数学： 1、认识和书写加号“+”和减号“―” 2、学习3和4组成与加法和减法 手指操：《三只熊》
第三周： (14日-18日) 语文：1认读字、词、句 2、看图填量词：—只、一双、一头、一副 拼音 ai ei ui 数学：学习5的组成及加减法运算 手指操：《小手拍拍》 第四周：(21日-25日) 语文：1、鸭和霞(绕口令) 2、复习学过的拼音再学习ai ei ui 的四个声调 数学：学习6的组成及加减运算 手指操：《我有一双小小手》 第五周： (28日-4月2日) 语文：坐井观天(故事) 复习学过的拼音再学习ou及四个声调 数学：数的纪录，单双数的认识 舞蹈：《蜗牛》 第六周：( 4月6日-8日 )
广播体操《七彩阳光》教案 广播体操《七彩阳光》教案1第3课教材1、复习广播体操《七彩阳光》2、游戏轮流领先课型综合课时目标1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。重难点重点学生正确的身体姿态广播体操《七彩阳光》教案1 第3课 教材 1、复习广播体操《七彩阳光》 2、游戏轮流领先 课型 综合 课时 目标 1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养， 2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。 3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。 重难点
重点 学生正确的身体姿态，学生规范性 难点 学生正确的身体姿态，学生规范性 课的 顺序 时间分配 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次数 时间 一 3 分 钟 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 1 3
教学组织：成四列横队。（如图） €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。二 5 分 钟 二、准备活动： 1、队列：慢跑，蛇形跑。 2、拍手操。 1 2*8 2 2 3 教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一） €€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 三 14 分 钟 1、复习广播体操七彩阳光 若干次 14 教学法： 1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。 2、学生分组做操，老师检查。 3、教师完整示范，学生模仿。 4、学生分组练习， 5、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。
学校幼儿广播操比赛发言稿 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我们怀着无比激动的心情迎来了学校幼儿广播操比赛。 运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，孩子门才能在将来的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，孩子们才能在未来道路上不断拼搏。 同学们：在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标，就是我们成长的方向。我们要把这次广播操比赛，作为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。在此，我代表班级学生宣誓：一定遵守比赛规则，遵守纪律，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格。 让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为我们的将来添彩；让我们团结进取，为新世纪的繁荣发展贡献力量！最后，预祝我门新世纪幼儿园广播操比赛圆满成功！ 谢谢！ 2018-03-31 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我们怀着无比激动的心情迎来了学校幼儿
广播操比赛。 运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，孩子门才能在将来的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，孩子们才能在未来道路上不断拼搏。 同学们：在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标，就是我们成长的方向。我们要把这次广播操比赛，作为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。在此，我代表班级学生宣誓：一定遵守比赛规则，遵守纪律，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格。 让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为我们的将来添彩；让我们团结进取，为新世纪的繁荣发展贡献力量！最后，预祝我门新世纪幼儿园广播操比赛圆满成功！ 谢谢！ 2018-03-31 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我们怀着无比激动的心情迎来了学校幼儿广播操比赛。 运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，孩子门才能在将来的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，孩子们才能在未来道路上不断拼搏。
自编幼儿广播操 预备节：从左脚开始原地踏步两个八拍 预备姿势：双腿闭拢，直立，双手叉腰 第一节：头部运动 1、（1）左脚向左侧跨出一步，同时头向左偏 （2）左脚收回原地，同时头回到原位 （3）（4）动作同（1）（2）方向相反 （5）-（8）头逆时针转一圈后回到原位 2、（1）-（8）动作同1、（1）-（8） 3、4、（1）-（2）双腿屈膝，低头 （3）-（4）双腿伸直，头回原位 （5）-（6）双腿屈膝，后仰头 （7）-（8）双腿伸直，头回原位 第二节：上肢运动 1、（1）-（2）左手握拳前平举，掌心向下，同时原地踏左脚一次 （3）-（4）动作同（1）（2）出右手，踏右脚 （5）-（7）两拳相碰三下 （8）还原成直立姿势 2、（1）-（8）动作同1、（1）-（8）方向相反 3、（1）-（2）左臂侧平举，掌心向下，原地踏左脚
（3）-（4）动作同（1）（2）出右手，踏右脚 （5）-（6）两臂上举，击掌两次，同时抬头 （7）-（8）两臂经体侧还原成自然下垂，头回原位 4、（1）-（8）动作同3、（1）-（8）方向相反 第三节：下蹲运动 1、（1）双腿屈膝，抬左脚，同时双手叉腰 （2）双腿伸直，还原左脚 （3）（4）动作同（1）（2）方向相反 （5）-（6）上体前屈 （7）-（8）还原成预备姿势 2、（1）-（8）动作同1、（1）-（8）方向相反 3、（1）-（2）左脚向左侧跨一步，同时双手侧平举 （3）-（4）右脚向左脚靠拢，同时双手胸前拍掌一次 （5）-（6）两手抱膝全蹲 （7）-（8）还原成预备姿势 4、（1）-（8）动作同3、（1）-（8）方向相反 第四节：扩胸运动 1、（1）-（4）左脚开始原地踏步，双臂前后自然摆动（一拍一动） （5）-（6）上体前屈，两臂胸前平屈，五指分开，掌心向外，扩胸一次（7）-（8）上体抬起，同时胸前拍掌两次（一拍一次）
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节 教学目标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏 教学难点上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分时 间 教学内容教学组织与要求 开始部分一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动②肩部运动 ③体转运动④腹背运动 ⑤弓步压腿⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。 动作要领：（略） 组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要 领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求， 集中注意力练习。 基本部分三、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平 屈 3- 头左转90度 4- 头还原 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错 及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真 练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度 小。 应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成 动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸 拉练习。
1 全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内， 头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手 五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举， 掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回， 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4 方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前 平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双 脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直 立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举， 掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂 经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上
举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后 振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原 成直立 2
3 第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前 平举，掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂 下摆后振。 3同 1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两 臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同 5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节：体侧运动（8拍×8） 1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手 指触肩。手要高过头 3-4两脚起落锺两 次，同时两手胸前击掌两次。 5-6右腿屈 膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头 7-8还原成直立
第三套广播操舞动青春教案一
2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基本部分一、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧 还原成直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧 举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至 体侧，还原成直立 示图： 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠 错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认 真练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅 度小。
第二套全国幼儿广播体操《世界真美好》分解动作 歌谣： 预备 大公鸡，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友们排好队，大家快快来做操，间隔距离要保持，大家都要准备好。 小海鸥真勇敢，飞得高来飞得远，我们学习小海鸥，不怕辛苦不怕难。 小花猫，喵喵叫，摇摇脑袋舔舔毛，养成卫生好习惯，做个健康的乖宝宝。 企鹅弟弟站一排，走起路来摇又摆，互帮互助最团结，聪明伶俐人人爱。 小猴子真顽皮，望望东来望望西，遵守规则不胡闹，快快乐乐做游戏。 大象伯伯慢慢走，伸伸鼻子仰仰头，见到老人问声好，大家夸我有礼貌。 小青蛙呱呱叫，妈妈妈妈不见了，我们一起帮助它，找到妈妈哈哈笑。 小黄莺高声叫，小朋友们齐欢笑，天天锻炼身体棒，我们的世界真美好。 预备节（8拍×6） 预备姿式：直立 第一个8拍歌谣：大公鸡喔喔叫。 1—2拍两手胸前击掌两次。 3－4拍手臂还原。 5拍左腿向侧伸脚跟着地，同时右腿微屈，左手背贴于体后，右臂胸前上屈，虎口张开仿鸡叫，身体稍后仰。6拍还原成直立。 7－8拍同5－6拍但方向相反。 第二个8拍歌谣：外面的世界多美妙。 1拍左脚向侧一步，同时双脚起落踵弹动一次，两臂体前交叉向外转动一次，五指分开，稍含胸低头。 2拍起落踵弹动一次，同时两臂上举向外转动一次，头还原。 3拍起落踵弹动一次，同时两臂侧举向外转动一次。 4拍还原成直立。 5拍两腿微屈膝，同时两臂胸前屈。两手左肩前击掌，头向左屈。 6 拍还原成直立。 7－8拍同5－6拍，但方向相反。 第三个8拍歌谣：小朋友们排好队。 1拍起落踵弹动一次，同时两手叉腰，头向左屈。 2拍起落踵弹动一次，同时头向右屈。 3－4拍同1－2拍。 5－7左脚开始踏三步，同时两臂伸直前后摆动，手握拳。8拍还原成直立。 第四个8拍歌谣：大家快快来做操。 1－2拍起落踵弹动两次，同时两臂上举，五指并拢，弯屈身两次，仿招手，身体稍向左倾。 3－4拍同1－2拍，但方向相反。 5－8拍同第三个 8拍的5－8拍。 第五个8拍歌谣：间隔距离要保持。 1拍提踵，同时两臂前举，掌心向下。 2拍落踵，同时两臂还原。 3拍提踵，同时两臂侧举。 4拍落踵，同时两臂还原。5－8拍同第三个8拍的 5－8拍。 第六个8拍歌谣：大家都要准备好。 1－4拍左脚开始踏四步，同时两臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次。 5拍左脚踏一步，同时两手左肩前击掌一次。 6拍同5拍，但方向相反。 7拍同5拍。 8拍还原成直立。 1楼 歌谣： 预备 大公鸡，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友们排好队，大家快快来做操，间隔距离
舞动青春广播体操教案 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广 播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、 健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协 调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念， 养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面 均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身 体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生 良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏。 02、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的控 制。 第三套全国中学生广播体操
《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍
早操活动设计方案 幼儿园早操活动是幼儿园日常活动的严重组成部分，它能够增强幼儿体质，发展幼儿动作的协调性和准确性，训练幼儿节奏感，提高幼儿的控制力。最严重的是：能够塑造幼儿优良的身体姿态，促进有儿积极参加体育锻炼，并能提高身体对自然环境的适应能力。 《纲要》指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的康健放在工作的首位“，这要求幼儿园必须树立“康健第一“的思想，而幼儿园早操活动是增强幼儿体质、发展幼儿基本活动能力的有用手段和严重途径。《纲要》还强调“培养幼儿对户外活动的兴趣是幼儿园体育的严重目标，要根据幼儿的兴趣特点开展形式多样的体育活动，从而吸引幼儿主动参与”。而早操活动是一日户外活动必不可少的环节。根据纲要的精神，结合我班幼儿的兴趣特点制定了以下早操活动方案： 一、开场游戏及队列 开场游戏是整个早操活动的引领环节，这一环节的情绪直接影响下面的活动情绪，故本环节要大力调动幼儿参与活动的积极性，提高幼儿的精气神。为此，我们选用了一首节奏欢乐、歌词非常适合大班幼儿的歌曲——《我是大班的小朋友》。通过歌曲的演唱，激发幼儿作为大班孩子的自豪感，从而精神抖擞的参加后面的早操活动。 参加本次早操比赛的幼儿共36人，我们将他们分成了6组，每组6人。进场时，6组幼儿排成6路纵队在早操点列队等候，当《我是大班的小朋友》音乐响起时，幼儿随音乐节奏精神的迈入早操场地，为后面的活动做准备。 二、热身活动 热身活动的目的是为了让幼儿在进行活动量较大的运动前舒展身体各部位，避免在剧烈运动中身体受到损伤。针对这一目的，我们选用了动感强、旋律快的乐曲——《动感健身操》，让孩子听到音乐就情不自禁的想运动。 在设计动作时，我们充分考虑到身体各个部位，遵循由上到下、由左到右、由局部到整体的活动准则。详尽顺序如下：
第六课教学目标： 小学一年级体育第一册第二单元备课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4） 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。 重难课课教点：提高学生学习新操的兴趣点：学习预备节的熟练程度时：一课时 型：实践课 具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队： （1）学生听口令站队。 （2）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍：1——4 两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1——4 两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4 次，同时两手五指分开境外内旋4 次。
小学一年级体育第一册第二单元备课 第三个八拍：1——2 左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。 第四个八拍：1——2 起落踵1次，同时两臂前举。3——4 起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3 次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图： 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8 拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。 第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8） 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。 重点：学习第一节：伸展运动