心理与健康平时作业（一）
——心理学基础知识部分
一、名词解释（每小题2分，共20分）
1、反射：
2、应激：
3、感觉与知觉：
4、需要和动机：
5、能力和智力：
6、成就动机：
7、意志：
8、创造性思维：
9、回忆：
10、气质：
二、单项选择题（每小题1分，共10分）
1、办事优柔寡断、顾虑重重是缺乏哪种良好意志品质的表现（）
A、自觉性
B、果断性
C、自制性
D、坚持性
2、下列哪种人格特征受社会环境的影响最大（）
A、气质
B、性格
C、能力
D、智力
3、“情急生智”所描述的是下列哪种情绪状态（）
A、心境
B、激情
C、应激
D、热情
4、“手舞足蹈、挺胸阔步”等属于人的（）
A、面部表情
B、体态表情
C、言语表情
D、不是表情
5、做梦是一种（）
A、无意想象
B、有意想象
C、幻想
D、空想
6、考试中的名词解释，主要与学生记忆活动中哪种现象有关（）。
A、识记
B、保持
C、再认
D、再现
7、某生直率、热情，精力旺盛，情绪易激动，心境变化剧烈，具有外倾性。则该生气质属于（）
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液质
D、抑郁质
8、教师用红笔批改作业，这是运用知觉的（）。
Ａ、整体性Ｂ、理解性Ｃ、选择性Ｄ、恒常性
9、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲。这些反应的是（）特征。
Ａ、能力Ｂ、气质Ｃ、性格Ｄ、情感
10、放在水中的筷子，看上去是弯的，但我们认为它是直的。这是知觉的（）。
Ａ、选择性Ｂ、理解性Ｃ、整体性Ｄ、恒常性
三、填空题（每空1分，共40分）
1、心理是脑的机能，是（）在脑中的反应，因此，脑是心理的（）。
2、心理学是研究（）及其（）的一门科学。
3、心理学心理学研究必须遵循两个基本原则：一是（），二是（）。
4、人的大脑与外界的一切沟通都是在（）被感觉之后，通过（）去完成的。
5、神经系统活动的基本过程是（）和（）。
6、感觉是人脑对直接作用于感官的客观事物的（）反映，知觉人脑对直接作用于感官的客观事物（）的反映。
7、知觉是人对客观事物和机体自身状态的整体反映，它具有选择性、整体性、（）和（）等基本特征。
8、对过去经历过的事件再度出现时仍能认识，叫做（），而对过去经历过的事件在头脑中再度重现，叫做（）。
9、著名的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：遗忘的数量总是伴随时间的前进而（），其变化的速度总是（），说明遗忘发展的进程是不均衡的。
10、艾宾浩斯遗忘曲线的横座标代表（），纵座标代表（）。
11、根据记忆过程中信息输入和编码的不同，储存时间长短不同，可以将记忆分为三种：感觉记忆、（）和（）。
12、记忆表象的基本特征是形象和（）。注意的基本特征是（）和集中性。
13、思维是人们对事物的一般特征和事物之间规律的认识过程，它具有两个基本特征，即（）和（）。
14、现象是人脑对已有（）进行加工改造而创造出新形象的过程，它也是一种（）过程。
15、情感的交际功能主要是通过表情实现的，表情有三种形式，即面部表情、（）和（）。
16、美国心理学家马斯洛把人类需要按其重要的顺存分为五类，即最低层是（），最高层是（）。
17、动机是指直接推动人去行动以达到目的的内部动力，（）和（）是动机产生的两个必要条件。
18、就群体来说，智力在人群中的表现服从（）的规律，智力测验的结果称为智商，用（）来表示。
19、《红楼梦》中的林黛玉和《水浒传》中的李逵，其气质类型分别是（）和（）。抑郁质，胆汁质
20、性格的两重性是指（）和（）。
四、判断题（每小题1分，共10分）
1、条件反射既是生理现象，又是心理现象。（）
2、心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。（）
3、一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。（）
4、人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（）
5、感觉的适应都会引起感受性的降低。（）
6、灵感属于无意想象。（）
7、记忆中的再认容易，回忆难。对客观事物能再认的并不一定能够回忆，而能够回忆的常常能再认。（）
8、思维的特征是直观性和概括性。（）
9、情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。（）
10、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）
五、简答题（每小题5分，共20分）
1、简述思维及其种类。
2、情绪与情感的区别有哪些？
３、什么是意志？简要说明意志的品质。
４、什么是气质？它在人的实践活动中有什么作用？
心理与健康平时作业（二）
一、名词解释（每小题2分，共20分）
1、健康：
2、心理健康：
3、心理异常：
4、嫉妒：
5、逆反心理：
6、心理障碍：
7、应激相关障碍：
8、焦虑症：
9、适应障碍：
10、神经症：
二、填空题（每空1分，共30分）
1、躯体健康“五快”是指（）、（）、（）、（）、（）。
2、正常心理与异常心理的区分具有相对性，参考原则包括主观世界和客观世界的（）原则；心理活动的（）原则；人格的（）原则。
3、心理健康“三良好”包括：良好的（）、良好的（）、良好的（）。
4、婴儿时期（0~1岁半）心理发展的主要冲突是（）——（）。
5、儿童期（6~12岁）心理发展的主要冲突是（）——（）。
6、老年期（65岁以上）心理发展的主要冲突是（）——（）。
7、影响我们人际交往的常见心理问题主要包括（）、（）、（）、（）和（）。
8、失恋可分为（）与（）两种。（）是指恋爱双方经过一阶段热恋以后的分手，而单相思在很大程度上是一种（）。
9、从心理学角度来说，心理异常是脑功能的机能失调，可以反映为对客观现实认识的紊乱、（）的歪曲和某些能力的异常，也可反映为（）和个人生活上的适应障碍。
10、急性应激反应的典型表现包括意识改变、（）和（）三个方面。
三、判断题（每小题1分，共5分）
1、身体健康不一定心理健康，心理健康不一定身体健康。（）
2、心理异常的人就有心理障碍。（）
3、智商偏低的人比智商高的人更容易产生心理问题。（）
4、刚出生的婴儿以及脑损伤的人不会有心理问题。（）
5、认识到自身的自卑感有可能成为超越自我的动力。（）
四、简答题（每小题10分，共30分）
1、简述人体健康的评定标准。
2、简述马斯洛心理健康的十项标准。
3、简述大学生婚前性行为的主要危害。
五、案例分析题（本题共15分）
阅读案例并回答问题：
李玉，女生，19岁，某重点综合大学社会科学专业学生。自幼学习上进，记忆力较强，深受老师的器重，每逢市里的一些学科竞赛，学校都推荐她参加，这对她的精神压力很大，她本人对数学兴趣不浓，但是教师仍然很看中她，自己认为这是一种荣誉，是学校和老师对自己的器重，也不好违抗。考前一夜没睡，在考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。从此以后出现了睡眠障碍。考上大学以后，第一学期期末考试数学不及格，在中学学习时数学就不是强项，对数学不感兴趣，因而报考了社会科学专业，没想到这个系也要学习数理统计，数学和统计学在大一、大二两个学年都要学，这就给她带来了沉重的心理负担，每到期末复习考试临近期间就紧张焦虑，还伴有严重的睡眠障碍。
1、李玉主要的心理问题是什么？简要说明心理问题的根源及临床表现。
2、我们应当如何保持良好的心态？
心理与健康平时作业（三）
一、名词解释（每小题2分，共16分）
1、恐怖症：
2、神经性厌食症：
3、人格障碍：
4、药物依赖：
5、戒断症：
6、儿童多动综合征：
7、心理学帮助：
8、心理防御机制：
二、填空题（每空1分，共40分）
1、抑郁症的主要表现是四低，即（）降低、（）降低、（）降低、（）降低。
2、躁狂发作的主要表现在三个方面：（）高涨、（）加快；（）增多。
3、睡眠障碍属于（）障碍、恶劣心境属于（）障碍、摩擦癖属于（）障碍、学校恐怖症属于（）障碍。
4、能够引起失眠的原因主要包括（）因素、（）因素和（）因素三个方面。
5、人格障碍是指人格明显偏离正常，其行为方式和处事习惯明显偏离社会文化，极其与众不同。根据不同表现可将人格障碍分为反社会性人格障碍、（）、（）、（）、（）以及强迫型人格障碍。
6、性心理障碍也称为性变态，是指个体在性行为方面出现的（）及（），如同性恋、露阴癖等。
7、对阿片类物质依赖的治疗过程称为（），此过程一般是在国家指定的机构进行，包括（）、（）、（）三种方式；整个过程主要包括三个阶段：（）、（）和（）。
8、品行障碍与人格障碍在表现上非常相似，但人格障碍的诊断仅适合于（），而品行障碍的诊断则适合于（）。
9、心理学帮助的实质是（），其作用表现在（）、（）、（）三个方面。
10、知识获取型心理咨询与治疗的主要对象是（）；治疗康复型心理咨询与治疗的主要对象是（）。
11、不论进行何种心理咨询与治疗，治疗者都应遵循的六条原则是（）、保密原则、（）、（）、（）和（）。
三、简答题（每小题6分，共30分）
1、简述性心理障碍的病因。
2、简述心理专业帮助与社会帮助的区别。
3、简述心理咨询与心理治疗的区别。
4、简述行为治疗方法的基本原则。
5、简述家庭治疗的主要原则
四、案例分析题（第1小题8分，第2小题6分，本题共14分）
1、阅读案例并回答问题：（8分）
宋某，男，16岁，某职业高中学校高一学生。近半年来，害怕接触陌生人，特别是陌生异性，已严重影响来访者的正常学习和生活。心情较差，自认为目前的精神状态很不好，在公共场所及与人交往时产生强烈紧张、恐惧感。
宋某父母都是普通工人，父亲性格内向，抑郁，比较严肃，脾气暴躁。母亲则性格外向活泼，敏感多疑。在宋某五个月的时候，由于父母工作繁忙，他被送到了乡下的外婆家，一直到三岁多才跟父母一起生活，上幼儿园的时候不敢进去，怕与亲人分离，有比较强的不安全感。童年都是在害怕、紧张、恐惧情绪中度过的，心理比较脆弱，回到自己家后，总觉得跟母亲有一段距离，无法亲近。七岁上学，表现出良好的学习能力，当选为班长，班上有一男同学的母亲在学校工作，由于与班主任有过节，对没选上这个男同学当班长有意见，故意将气撒在宋某身上（这是长大以后知道的），在学校公共场所刁难他，有一次当着同学的面，用书狠狠的拍了一下桌子，想教训宋某，虽然没有真打，但是当时候宋某很害怕，脑袋嗡的一响，有大难临头之感，当时老师还用严厉的眼光望着他，很吓人，从此以后看见生人的眼光就害怕，不敢看对方眼睛，觉得紧张，不自主地逃脱。宋某虽然小学时一直是班干部，但由于怕受挫折，怕不被人重视，担心自己表现不完美，从不发表自己的见解，压抑着个性。
上中学后，学习成绩一直比较好，但是中考失利，考入了职业高中，上了职业高中后，却不能很好的适应职业高中学校的生活，上课不敢回答问题，怕发言，害怕跟人交往甚至恐惧交往。刚开始是不敢跟陌生人接触，然后不敢跟同学接触，后来严重的时候发展到不敢和好朋友接触，最后是连家人都不能接触。
问题：
（1）宋某患有什么心理障碍？主要表现在哪几个方面？简要分析障碍原因。
（2）简要说明心理咨询治疗方案。
2、阅读案例并回答问题：（6分）
6岁男孩李佳的父母心情焦虑地带着孩子来到心理诊所咨询。原来，他们的孩子与同龄的其他孩子相比，在某些方面很不一样，如注意力一会儿也不能集中，经常分不清左右，绘画、写字时常左右颠倒，平时容易发怒，动不动就大哭大闹，有时还有攻击行为。他们希望心理医生能为孩子解决这些问题。
问题：
（1）李佳小朋友属于哪类心理问题？简要分析病因。
（2）说明李佳小朋友的典型表现和治疗原则。
心理与健康平时作业（四）
一、名词解释（每小题2分，共24分）
1、心理压力：
2、压力源：
3、战斗——逃避反应：
4、一般适应综合症：
5、角色冲突：
6、压力管理：
7、压力评估：
8、认知调整：
9、理性情绪理论（ABC理论）：
10、负性情绪：
11、不良情绪反应：
12支持系统：
二、填空题（每空1分，共24分）
1、从本质上看，心理压力包含三个基本要素，及压力是由（）引起的；压力是个体所觉察到的一种威胁，是一种（）；压力是一种反应，它具有（）和（）的功能。
2、一般适应综合症包括三个阶段：（）、（）、（）。
3、压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。
4、压力本身没有好坏之分：如果一个刺激能促使个体更有效地完成认知和行为任务，就属于（）；如果刺激事件引起的生理、心理和行为变化的结果是不利于身心健康，就是（）。
5、在人们的实际生活中，人际关系的好坏往往是心理压力的主要压力源，不良的人际关系会出现（）、（）、敌意和冲突以及（）等不同的表现。
6、引发不良情绪的非理性观念可以概括为（）、（）、（）这三大特征。绝对化要求；过分概括化；糟糕至极
7、躯体的放松技术可分为（）放松方法、（）放松方法、（）放松方法和紧张放松训练方法四种。
8、压力管理常见的四种策略是（）、（）、（）、（）。
三、简答题（每小题6分，共36分）
1、压力会导致人们的哪些行为改变？
2、压力对个体有哪些负面影响？
3、简述影响压力应对的主观因素。
4、如何区别合理观念和不合理观念？
5、如何区别正常的负性情绪和不良情绪？
6、保持健康情绪的方法与途径有哪些？
四、案例分析题（每小题8分，本题共16分）
案例一：
今年40岁的孙凯（化名）在惠州某外企担任部门副经理，其事业心很强，对自己要求也很严格，每件事都希望做得很完美。但孙先生感到自己很不如意：由于平时工作很累，孙先生很少与妻子过性生活，妻子怀疑他在外面有别的女人，对孙先生很不满，夫妻之间产生不少矛盾；孙先生的儿子读初三，其学习成绩不好，孙先生每每“教育”儿子，儿子就顶撞他，与他争吵，父子之间矛盾重重；孙先生认为自己各方面能力都很强，想竞争部门经理的职位，但没能竞争上，当经理的是一位能力远远不如孙先生的人，孙先生很受打击。工作、生活都不顺心，孙先生情绪低落，记忆力下降，干一点事就感到疲劳，还经常失眠，认为自己一无是处，做人很没意思。没办法，孙先生来到了市中心人民医院诊治，希望医生能治好他的失眠症。
根据案例简要分析孙凯失眠的原因。
案例二：
46岁的何静女士（化名）在市仲恺高新技术开发区某民营企业担任主管，这家工厂的老板对工人要求很严格，工人稍有差错就会挨批，何女士每天工作时都是战战兢兢的。何女士娘家比较穷，她每月都要给母亲寄钱，经济上压力较大；另何女士与家婆的关系很僵，在家里相互不说话，不时还要争吵几句。不久前，何女士觉得自己心跳加快，胸闷气短，很容易疲劳，还不时胃痛、拉肚子。何女士以为自己得心脏病了，就到医院看病，医生的检查结果显示何女士身体很正常。
根据案例简要分析何静女士产生一系列躯体反应的原因。
浅谈大学生常见的心理问题及应对措施 摘要：当代大学生心理健康问题日益凸现，涉及到生活、学习、社交、恋爱、就业等方方面面。应采取多种方法解决，以促进大学生心理健康。 关键词:大学生；心理问题;应对措施； 学生作为一个特殊的社会群体，处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段。在个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期，各种心理活动异常活跃，充满矛盾,而自我调节能力还不完,善再加上面对社会经济的转型、学习生活环境的变迁、人际关系的复杂化、毕业就业的竞争等一系列问题,许多大学生表现出不适应，甚至出现心理障碍、心理疾病。 近年来,在国内的大学校园里,休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增加，大学生的心理健康状况令人担忧。因此，对于高校来说,充分认识大学生的心理问题，采取积极措施加以有效防治是一项必然的选择。 一、大学生常见的心理问题 大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，在此阶段中，大学生的心理状态尚未稳定,心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响,引发许多心理问题，归纳起来,主要有如下几种： 1、环境变化引起的适应不良问题 大学生由于学习、生活环境的改变,往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象,进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。 2、异性交往引起的情感心理障碍问题 大学生性发育已经成熟,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导,很多学生根本不懂什么是真正的爱情,还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题,出现爱困惑、性困惑,少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中, 为情所困而不能自拔。 3、人际关系的困扰。 受应试教育的影响,多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系,成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。 4、学习负担引起的紧张焦虑问题 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同,课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大,引起紧张焦虑。 5、求职择业方面引起的心理障碍问题 高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦,然而随之而来的却是就业的困
中学生常见心理问题及其成因和对策随着社会的急速发展和变革，各种不良思想和矛盾对在校学生产生了很大影响，由于正直成长中的中学生缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加之中学生独立意识的觉醒和集中于青春期的各种冲突，使中学生存在诸多的心理问题，有些心理问题甚至是非常严重的，为此我们对在校学生进行了心理健康知识问卷调查，由于是不记名的问卷，因此学生的答卷坦白、明晰：在学习上存在自卑、惧怕、焦虑、厌学等心理，在生活上有攀比、贪图享乐的心理，对家长和老师的教育有严重的逆反心理，在交往中存在偏执、惟我独尊的心理。以下是对中学生中常见的6种心理问题及其成因、对策的分析。 一中学生常见的心理问题 1 贪图享乐心理 现在有不少中学生认为“享乐主义是社会发展到今天的必然结果”，“艰苦奋斗是上一辈人的事，与我们这一带人毫不相干”。于是就追求享乐、贪图安逸，追时髦、摆阔气的不良风气在学生中越来越严重。这种思想在行为上具体表现为：不爱劳动，怕脏怕累；好吃零食，花零钱多；衣着讲究，互相攀比。 2 惟我独尊心理 一些中学生只沉湎于自我愿望的实现中，处处都得以自己的利益为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或斤斤计较、患得患失；对集体麻木不仁，对社会漠不关心。在处世中，只能别人
关心他（她），他（她）却不知关心别人，一旦个人欲望满足不了，就去损害他人和社会的利益，甚至走上犯罪的道路。 3 逆反心理 中学阶段由于年龄的特点，不少学生因缺乏辨别是非的能力而不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反思考，对榜样和先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、纪律要求消极抵抗。 4 自卑心理 部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以，无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬，指责多于鼓励，惩罚多于引导。于是自认为低人一等，不可救药，变得心灰意懒，消极颓废，萎靡不振，自暴自弃，消极颓废，形成一种“我不如人”的自卑心理。还有部分中学生没有某些缺陷与短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在低人一等，不被喜欢的位置，优柔寡断，没有竞争意识，享受不到成功的快乐。 5 惧怕心理 就中学生群体而言，存在着优等生惧怕竞争，中间生惧怕掉队，后进生感到前途无望的现象；就中学生个体来说，存在着惧怕数学、语文或英语、惧怕使父母希望落空，惧怕记忆力突然衰退等现象。一旦惧怕惯了，往往就形成性格上过于羞涩和胆怯，从而产生心理问题。他们会处处疑心，事事戒备，缺乏自信心和主动性；在学习上会随大溜，缺乏闯劲和首创精神。
大学生心理健康状况的现状成因分析及对策 摘要：大学生是一个备受关注的群体，现在大学生各方面压力非常大，心理健康问题逐渐的暴露出来，而且越来越严重。大学生心理健康问题除了来自就业的压力外，还受到其在大学接触的人和事的影响。本文分析了大学生心理健康状况以及心理健康状况的现状成因，并且总结应对大学生心理健康问题的对策。 关键字：大学生；心理健康；就业压力 一、前言 大学生现如今是一个相对热门的词语，因为大学生是以后社会发展的主要动力，是一个时代的发展的生力军，是一个时代发展好坏的决定因素之一。但是大学生在受到各界关注的同时，其自身也有着来自各方面的压力，这些压力会造成大学生心理健康问题的出现[1]。据教育部门有关资料显示，在校%至%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病[2]。本文针对现在大学生心理健康状况的现状成因进行分析，并总结相应的对策。 二、大学生心理健康状况的现状 现在大学生有着各种的压力或者学习上遇到的一些问题，心理健康问题逐渐的表现出来。根据社会调查的问卷情况来看，当今大学生心理健康大体存在以下几点问题[3]。 （1）情绪暴躁，遇事不冷静。 （2）内心不自信，容易产生自卑心理。 （3）内心抑郁，孤独感增强。 ~ （4）内心承受挫折较弱，态度比较悲观。 三、大学生心理健康状况的现状成因 现在大学生心理健康状况的现状成因有很多方面[4]。 大学生就业压力大，竞争激烈 当今社会市场上企业的竞争一天比一天激烈，对于人才的需求虽然也在增长，但是职位的数量远远小于毕业大学生的数量。所以大学生的就业压力越来越大，彼此之间的竞争也就越来越激烈。这种激烈的竞争与学校中的环境形成强烈的反差，大学生在就业的压力和校内外强烈的反差之下，心理形成强烈的反差，容易焦躁不安，自信心受到打击，导致心理健康问题出现。面对如此大的就业压力，学生们在学习上的投入从主观和客观上都表现为不足，形成了大学生就业压力大而学习动力不足的矛盾状态[5]。 期待值过高，现实与希望的反差 大学生备受父母、老师和社会的期待，这种期待越重就越让让大学生感到紧张，感到彷徨。父母方面，一直希望在大学的孩子能够出人头地，好好学习，到最后毕业有个不错的工作。父母希望自己在大学的子女能够有出色的表现和优异的成绩，能够学到更多，到毕业得到更多，有一个好的未来。老师方面，对自己的学生有着殷切的希望，希望在严格的管教之下学生能够上进，能够有更好的发展，能够靠自己的专业知识在社会上立足。社会方面，对大学生的要求和衡量尺度日益增加，希望大学生有更高的质量，有更好的处事能力和工作能力。这些都让大学生心理产生了很大的压力，让他们容易忧郁或者抑郁。 自身定位不准确 大学生现如今大多都是独生子女，自尊心和虚荣心都比较强，从小都是被满足的环境和条件。所以大学生对自己的定位往往不够准确，总是希望自己毕业能有这样或者那样的工作，能够有多高的待遇和地位。但是在激烈的竞争之下，没有大学生所期待的条件和待遇，这很
小学生常见心理问题成因分析及对策 随着素质教育的深入开展，小学生心理健康问题越来越受到社会、学校、家庭的关注。现在绝大多数小学生从未经受过艰苦生活的磨练，对学习、考试、人际交往、家庭等方 面存在的问题心理上准备不够，出现了一系列令人担忧和深思的问题，且大有愈演愈烈的趋势。因此，加强心理健康教育，提高学生的心理素质，促使他们健康成长，已成为教师特别是班主任的一项迫在眉睫的工作。这是历史赋予我们每一个教育工作者神圣的使命。另外，从心理学的角度来看，研究小学生心理问题已非常迫切，不容忽视。 一、小学生常见心理问题的成因 1?家庭原因。 （1）父母没有尽到监护人的职责。从一些问题学生的 家庭背景来看，父母的失职是造成孩子发展不正常的重要原因。许多家长忙于生计，或双双外出而未能尽到管理教育孩 子之职责，或虽在家但疏于管理教育孩子，使他们养成了自由散漫、任性等坏习惯。 （2）家长的素质水平不足以指导、教育孩子。父母是 孩子的第一任老师，父母的言行直接影响着孩子。有的父母对自己的言行不检点，造成负面影响，带坏了孩子。不少家庭不懂得
小学生心理发育、发展的基本规律，不能用正确的 态度和方法帮助、关心、教育孩子。有的父母性格暴躁，教育孩子没有耐心；有的父母文化水平低下或者见识面狭窄，教育方法难于奏效，致使学校教育的成果付之东流。 2?学校原因。 （1）对于小学生来说，来自学习方面的压力太大。有 的学校应试教育”主宰、统揽一切，高强度的学习任务，满负荷的课余安排，频繁的考核、竞赛，以及同学间的不健康竞争”等，势必对小学生形成巨大的心理压力网”。 （2）教师教育方式不当。有的教师一味抓所谓教育质量”，忽视了对学生健全人格的培养。学生的个性不能张扬，能力、特长无用武之地”，产生了严重的厌学情绪。少数教师歧视、羞辱差生，对待有缺点错误的学生工作方法简单、 粗暴，常常为学生一个小小的失误而大动肝火，甚至去体罚和变相体罚，使学生神情恍惚、精神紧张，给学生心灵造成了严重伤害，久而久之就产生了胆小、恐惧等心理障碍。 3?社会原因。 主要是不良社会风气和腐朽思想文化的影响。现在的社会风气不尽人意，歪风邪气尚有一定市场。影视、网络的普及，给部分儿童虚拟情感走向极端创造了可能。文艺出版界鱼龙混杂，相当一部分内容是拳头+枕头”，学生接触多了会起到负
xx多见的心理问题及对策 课下，与同事们在一起交流，发现现在的问题孩子比较多。究其原因，主要是家长、教师、学校对孩子潜在的心理康健问题不够重视，才导致小问题变成大问题，甚至出现我们意想不到的恶性事件。 一、学生多见心理问题 1、以自我为中心，依赖性强，缺乏合作意识。 2、性格孤介，整日沉默寡言； 3、意志薄弱，怯懦怕事，缺乏信心。 4、爱玩网络游戏 5、对学习没兴趣。 （一）家庭原因 1、亲人的溺爱 目前大多数家庭都是独生子女，孩子的父母从小娇惯，生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然形成了“以自我为中心”的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时便不能接受，无所适从。 2、家庭教育方式不当 有些家长对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅……只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误，就挖苦讽刺，棍棒相加。家长这种不切实际的过高期望和简单残忍的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很简易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女形成反抗、疑惧、胆小等消极心理品质，诱发心理问题。 3、父母没有尽到监护人的职责。 从一些问题学生的家庭背景资料来看，父母的失职是造成孩子发展不正常的危机原因。许多家长忙于生计，或双双外出而未能尽到管理教育孩子之职责，或虽在家但疏于管理教育孩子。有的父母干脆寄托孩子的爷爷或奶奶看管，而老人则一味溺爱，孩子的生活缺乏严格的管理，使他们养成自由散漫、任性等坏习惯。或者欺骗爷爷奶奶，问他们要钱出去上网。有的孩子父母离异
六年级学生常见心理问题的成因分析及对策 摘要：小学六年级是未成年人成长过程中的重要阶段，加强对小学六年级学生 心理健康教育已刻不容缓。而心理咨询与指导是对小学六年级学生进行心理健康 教育的重要途径。本文从小学毕业班学生心理健康现状、小学毕业班学生心理问 题成因分析、小学毕业班学生心理咨询与指导策略、小学毕业班学生开展心理咨 询与指导的效果几个方面，阐述了对小学毕业班学生心理咨询与指导的方法与途径。 关键词：六年级学生心理问题成因对策 一、六年级学生常见的心理问题 为了解小学六年级学生的心理健康现状，我对我校六年级学生（共20人）进行了调查分析，抽样调查的样本（20人）中男学生约占60%（13人），女学生 约占40%（7人），以进行纵向和横向的比较。调查分析的结果表明，小学六年 级学生的心理存在十分突出的问题，主要表现在以下几个方面： 1、冷漠。我曾做过多次跟踪调查：一是通过现场观察，二是采用量表测试。调查结果显示：看电视遇到伤心、感人的情节，男同学有41%、女同学有34%的 不会流泪，或认为那是假的而无动于衷。 2、孤独。通过随机调查，发现30%的学生与同龄人在一起时未感到快乐，其 中12%的学生感到不合群、孤独。MHRSP（小学生心理健康评定量表）测量中“交新朋友困难”、“在集体场合适应困难”、“不能融洽地与同学相处”的评定分别为8%、16%、11%。 3、自卑。由于教育问题的累积、学生家庭及自身条件的限制，有一部分学生，始终认为自己“不优秀”、“不如人”。特别是潜能生，自卑感特别重。在他们的心里，失败的阴影笼罩着；在他们的脸上，看不到灿烂的笑容。他们把失败归因于“自己笨”或“题目难”。通过走访调查，发现有上述症状的小学生比例高达32%， 这种现象随年级升高呈递增态势。 4、敌对。小学六年级学生心理承受能力差，往往不能正确对待批评、委屈、挫折，常表现出“逆反”、“小气”等心理，或出现与教师、家长、同学相对立的现象，甚至出现攻击性行为。通过座谈、观察发现，15%-25%的学生会在别人踩了 一脚时予以报复，包括语言上的（骂）和有形的（反踩一脚）行为。在学习、活 动方面，21%的小学六年级学生没有树立正确的竞争、合作意识，15%的学生会 因别人的学业、比赛成绩超过自己而妒忌或产生故意找碴行为。 二、小学毕业班学生心理问题的成因分析 1、学校教育对小学六年级学生心理的影响。近年来，心理健康教育越来越引起重视，但鉴于心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法简单。教 育行政部门重教学骨干教师的培训，轻心理教育专业的培训；重教师教学技能的 提高，轻教师育人技巧的攀升；重教师教学业绩的考核，轻教师健康心理的养成。学校教育“重智育轻德育，知行不一”，是直接导致小学六年级学生出现心理问题、心理障碍的主要原因。 2、家庭环境对六年级学生心理的影响。当今的小学六年级学生都担负着“振 兴家庭”的重任，父母祖辈都把自己未实现的梦寄托在孩子身上，编织着“伟大”的“圆梦”计划。他们使孩子们长期处于养尊处优的境地，而相当一部分家长缺乏“施爱”的技巧，因而孩子们无法体会“被爱”的温暖。另一方面，在孩子的学业上又加 大了砝码，星期六、星期天令其上辅导班。家长在生活上百般呵护，在学业上高
当前青少年学生心理健康存在的问题及对策 板溪中学：陈晓鹏 我国正处于社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。 有专家预测：21世纪心理疾病将严重危机青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4~16少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达百分之13.9。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数字表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 一、健康标准： 世界卫生组织给健康下的定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解壮。． 有明显区别的是：它包含了三个基本要素：（1）躯体健康；（2）身体
健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。 二、我国青少年的心理健康状况： 中国儿童中心发布一份题为《中国儿童的生存与发展:数据与分析》的报告显示:中国17岁以下的少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。《中国心理卫生》杂志一篇文章称:国内有77.9%的中小学生心理存在轻度不良反应。 中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生(主要年龄为10-14岁)进行了一次调查,发现17.4%的孩子“认真想过自杀”,8.2%的孩子甚至“做过自杀计划”。 哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生的调查则发现,城市儿童抑郁检出率为19.23%,而农村的则高达32.5%。 2001年天津社科院“青少年心理障碍实证与教育对策研究”课题组对天津市2000名中学生的心理健康状况调查，结果显示有心理问题的学生占35.31%，心理问题严重的学生占6.72%。 2003年对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。 上海市精神卫生中心的调查发现,27%的中学生存在心理障碍或患有心理疾病。． 著名心理学家郑日昌等对全国几个大城市在校学生的调查结果表明,
《常见心理问题与危机应对》 第一次形成性考核 一、名词解释 1、心理危机： 可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。 2、心理治疗： 是指以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。 二、简答题 1、儿童心理健康的标准是什么？ 一、良好的社会适应能力：能与同学、老师或其他成人保持良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助别人，对自然环境中的气候变化、不同的地理环境条件及生活环境中的各种变化有适应能力； 二、健全的个性：开朗、待人坦诚、意志坚强、有一定的自控能力、行为符合社会规范； 三、情感和情绪稳定协调：有积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生活充满信心； 四、智力正常：能胜任学习与工作任务，从事正常的生活和活动，并保持在一定的能力水平上。一般智力商数在70以上（包括130以上的超常儿童）都属于此列； 五、行为协调：儿童的行为能与社会的要求相符合，并与儿童的年龄及角色身分相称； 六、适度的反应能力：对于周围环境中出现的各种问题，能作出适度的反应，遇到突发事件时，在紧急状态下有一定的应变能力，采取和年龄相适应的解救措施，而不是退缩、逃避现实； 七、心理特点符合实际年龄 八、良好的自我意识：能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标；
九、注意力集中； 十、完好的感知能力十、完好的感知能力 2、简述心理健康的表现。 1.智力正常 2.情绪稳定而愉快 3.意志健全 4.统一协调的行为 5.人际关系的心理适应 6.行为反应适度 7.心理特点符合年龄 三、论述题 如何建立良好的咨询与治疗关系？ 在心理咨询过程中，辅导者或教育者与来访的当事人或学生之间的关系是非常重要的。心理咨询与治疗专家帕特森曾写道：咨询或心理治疗是一种人际关系，请注意，我不是说咨询或治疗涉及人际关系，我是说它就是一种人际关系。辅导者与来访求助的当事人之间的关系，是心理咨询与辅导工作中最重要的方面，更是决定咨询与辅导成败的关键因素。在建立良好关系过程中，咨询与辅导人员的态度和相应技术起着主导作用。罗杰斯认为，基本条件是共情、尊重和真诚，除此之外，还有具体化、即时性、对峙等。 一、共情 又叫共感、同感、移情、同理心等等。所谓共情，罗杰斯认为就是能体会当事人之内心秘密世界，仿佛身临其境。通俗说，共情就是能设身处地去体会当事人的内心感受，达到对当事人境况的心领神会。用别人的眼睛看世界，就是共情的形象说法。共情包含同情的成分，但又不是同情，同情不一定会有对对方感受的理解和体会。共情不仅有同情，更有理解。也就是说，在咨询与辅导过程中，辅导员不但有能力正确地了解当事人的感受和那些感受的意义，同时还要将这种对这些感受的理解和体会准确地传达给双方。由于共情，来访求助者感到自己被理解和接纳，这样有助于建立良好的辅导关系，使辅导员了解来访者更多的情况。
有关大学生适应性心理障碍问题的案例分析 案例陈述： 来访者小坤（化名）是一个自尊心极强又多愁善感的男孩，虽不非常聪明，但凭着自己的刻苦努力，在班里的成绩一直名列前茅。老师的青睐，同学们的羡慕，使他成为同龄人的中心，无形中产生了某种过高的自我评价。经过高考的拼杀，他带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发现自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优势感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，升入大学后不久的一次新生摸底考试竟然还不及格，这一突然的变化使小坤措手不及，无法接受理想自我和现实自我之间的巨大差距，一种失落感便袭上心头，甚至产生强烈的自卑感，开始怀疑自己的能力，自信心突然坍塌。一个学期过去了，学习越来越吃力，他对自己越来越没信心，成绩也越来越差，生活变得没有规律，食欲不振，经常失眠，到后来竟然想退学。家长实在没办法，把孩子送到了医院看心理医生。 治疗过程： 一、心理诊断阶段 这是心理治疗的第一个阶段，该阶段的主要任务是信息的收集、心理诊断、信息的反馈和治疗目标的确立。 首先，面对来访者的初次来访，治疗师应先与其建立良好的治疗关系。治疗者应先让来访者陈述自己的困扰，其间耐心倾听，在必要的时候做出简单的回应，从而使来访者感到自己被尊重和关注。同时应注意观察来访者的表情、语言、动作等，通过这些观察揣测来访者的心理状态。其次，通过家长的陈述，治疗者了解到，小坤自尊心极强，争强好胜，性格有些内向，高中的时候学习十分刻苦用功，成绩名列前茅，是老师眼中的佼佼者，同学们羡慕的对象。但自从步入大学，学习上的优势逐渐丧失，自信心大受打击，同时产生了食欲不振、失眠等异常生理现象，还曾提出过退学的想法。 通过这些信息的收集，治疗者可以初步诊断这是一个大学生适应性心理障碍的案例。经诊断，小坤患的是一种称为适应障碍的心理疾病，其特点是存在长期的不良刺激或对环境的难以适应。此类病人都有一定的人格缺陷，主要症状是情绪障碍：烦恼、抑郁，也有生理功能和行为方式的改变，导致社会功能不同程度地损害。 诊断完成之后，治疗者要把这些信息尽可能清晰、简短地反馈给来访者，告诉来访者：“你的确遇到了一些问题，但我们可以一起找出一些解决的方法来。”通过信息反馈，使来访者作出决定，从而进行接下来的治疗。 最后，治疗者根据收集到的信息和心理诊断分析，确立咨询目标，帮助来访者消除适应性心理障碍，重新树立自信心，恢复正常的心理状态。 二、帮助和改变阶段 这一阶段是心理治疗的重要阶段，治疗效果常由此产生。其主要任务是帮助来访者改变其认知、情绪和行为。在此阶段，我们采取认知疗法中的合理情绪治疗方法，同时可以运用领悟、支持、解释、再教育等手段来进行治疗。
小学生常见的心理问题及成因分析 山丹县南关学校石敏 关键词：小学生心理问题成因对策 关注学生的心理健康，对学生进行心理健康教育是培养合格人才的重要环节。现代教育模式认为，教育不仅要传授知识技能，更要塑造学生具有健全的人格。处于成长关键期的小学生面临着太多的压力和太少的理解，他们被过早地烙上了社会的印迹，纯朴、天真的心灵被抹上了一层阴影。一方面，他们自私自利、冷漠、嫉妒、自傲、缺乏同情心；一方面他们又自卑、焦虑、害怕挫折、缺乏毅力。对于这些学生，如果引导合理，教育妥当，是完全可以避免其发生心理障碍，从而发挥出巨大的发展潜力。 一、小学生常见心理问题的分类及表现 有识之士曾经提到，没有心理健康教育的教育是缺憾的教育，没有心理健康教育的学生是缺憾的学生。而要正确地对学生进行心理健康教育，首先要研究学生存在的心理问题。处于不同年龄段的小学生，具有不同的心理问题症状。我认为小学生常见的心理问题主要分为以下几种： 1、焦虑型心理及表现 这些学生在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从；对学习过分担扰，表现为上课不能十分专注，注意力不集中，担心老师叫自己起来发言。一遇到不会做的题目就心慌；当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。 2、自卑型心理及表现 有一部分小学生由于先天不足或在学习中遭到失败时，总是感到恐慌或焦虑，怀疑自己的智力和能力不如别人，上课不敢举手发言，不敢高声说话，见了老师不敢主动打招呼，考试后往往沉浸在自责之中，从而产生自卑、失望的心理。这种人大多成绩较差，精神不振。 3、自傲型心理及表现 这种学生自以为是，不把别人放在眼里，以为只有自己行，甚至发展到上课不认真听，作业不好好做，这种学生常常是基础比较好，头脑比较灵活，或有一技之长。 4、嫉妒型心理及表现
大学生心理健康测试 一，心理适应性测试 读题目后，选出你认为符合自己的答案。 （1)把每次考试试卷拿去一个安静的地方去做，无人打扰，我的成绩一定会好一些 （很对对无所谓不对很不对） （2)夜间走路时，我比别人更能看得清楚 （是好象是不知道好象不是不是） （3)每次离开家去一个陌生的地方时，我总爱闹点毛病，如失眠，拉肚子，皮肤过敏等。 （完全对有些对不知道不太对不对） （4）在正式运动会上，我取得的成绩比平时训练时要好一些。 （是似乎是吃不准似乎不是不是） （5）每次我把课文都记熟了。但在课堂上让我背时，却要出点差错。 （参加如此有时如此吃不准备很少这样没有这种情况） （6）到我发言时，我似乎比别人更镇定，很自然。 （对有些对不知道不太对正相反） （7）我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。 （是好象是不知道好象不是不是） （8）在比较嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，工作，效率并不大幅度降低。 （对略对吃不准有些不对不对） （9）每次体检时，医生都说我心跳加快，其实平时很正常啊。 （是有时是时有时无很少有根本没有） （10）如果需要的话，我可以熬一个通宵，仍能精力充沛地学习。 （完全同意有些同意无所谓略不同意不同意） （11）当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们 （是有时是时有时无很少有根本没有） （12）出门在外时，虽然吃饭，睡觉，环境等变化很大，但我很快就能习惯过来。 （是有时是是与否之间很少是完全不是） （13）参加各种比赛时，比赛场上越激烈，群众越加油，我的成绩反而上不去。 （是有时是是与否之间很少是不是） （14)上课回答问题或开会发言时，我能镇定自如地把事先想好的都完整地说出来。 （对略对对与不对之间略不对不对） （15)我觉得一个人做事比大家一切干效率要高一些，所以我愿意一个人做事。 （是好象是是与否之间好象不是不是） （16）为了得到和睦相处，我经常放弃自己的意见，附和大家。 （是有时是是与否之间很少是不是） （17）当找众人和生人的面，我感到很窘迫。 （是有时是是与否之间很少是不是） （18)无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。 （对略对对与不对之间略不对不对） （19）和别人争吵时，我经常哑口无言，事后才想起这样反驳对方，可是已经晚了。 （是有时是是与否之间很少是不是） （20）每次参加正式考核或考试的成绩，常常比平时更好一些。
小学生常见心理问题成因及应对策略 一、小学生常见心理问题 (一)入学适应问题 儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。 （二）学习方面的问题 生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995 年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近70% 的中小学生睡眠时间不足9 小时。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学
生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。 （三）厌学与逃学问题 据调查，有厌学情绪的小学生占总数的5% ——10% 。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。 （四）人际交往方面的问题 人作为社会人，都有与人交往的需要,通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交
中学生常见心理问题及应对方法 一、前言 中学阶段，是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，也是心理功能受阻的易发期和多发期。伴随着成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分敏感和冲动。 二、常见问题分类 在这个时期学生常见的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。 (一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。厌学是一个普遍问题。 3、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。 解决方法： 1、加强思维训练，特别是"具体-抽象-具体"的思维训练。 2、克服学习惰性。 3、动之以情，增加"感情投资"。 4、增强心理相容，心理协调程度。 5、克服自卑感，提高自信心。 6、加强课外辅导。 7、增强鼓励、期望和热情的期待、关心。
8、学习兴趣、学习习惯，以及遵守纪律，克服困难的意志培训。学生的潜能和其他优势，唤醒他们的自信心，转变他们的思想认识，让他们体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动他们的学习动力系统，促使其彻底转变。 (二)人际关系问题 1、与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。在这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。 2、同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。 3、与父母的关系问题。和睦良好的家庭能给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。父母不和或父母一方死亡，会给儿童在心理上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。父母关系不和对学生的心理影响是多方面的。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭，因为家庭是不幸的一切所在。 解决方法： 1、建立宽松和谐的人际关系氛围。对于攻击性学生，家长和教师特别要提供和谐环境，以避免争执、冲突等不协调关系的存在。 2、采用集体讨论、角色扮演、行为矫治等方法减少学生攻击行为。如果两个学生打架，就可以让他们用互换角色的方法在小组或全班面前讨论，以了解每个问题争执的两面及其处理技巧，然后集体讨论。 3、锻炼学生对挫折的忍受性。攻击型学生多容易冲动，碰到挫折、遇到不满无法忍耐。增强对挫折的忍受性可减少冲动行为。
一年级学生适应性心理调适 ——好习惯，要养成 一、养成好习惯的重要性。 我们已经是一年级的小学生，不再是幼儿园的小朋友。我们的学习生活与以前相比发生了很大的变化。为了尽快适应小学生活，我们需要养成许多好习惯。（大屏幕出示“好习惯，要养成”）有了好习惯，可以让我们很快地成为一名合格的、甚至是优秀的小学生，而且可以让我们的学习、生活更有规律，效果更好。所以我们一定要重视良好习惯的养成。大家知道我们应该养成哪些好习惯吗？ （生谈谈自己的看法） 二、各种习惯的养成 1、按时上学，不迟到的习惯 作为一名小学生，按时上学，不迟到是最基本的一个好习惯。那如何养成这一好习惯呢？这需要我们每一个小学从开学的第一天起就努力做到以下几点：1）、每天晚上早早按时休息，一般晚上9:00就应该入睡，这样就可以保证第二天精神宝满的进行学习。2）、为自己准备一个闹钟，定一个闹铃，一般就可以避免迟到了。这样坚持上一阵了，就可以养成一个按时起床地习惯，做到不迟到。 2、上课专心听讲的习惯。 上课专心听讲，可以让我们很快地接收老师每天教给我们的知识，当堂的知识当堂学会，课听得好，作业就能很轻松地完成，学习就不会困难。可是怎样才能做到专心听讲呢？首先应该努力做到“眼睛看黑板（或老师），耳
朵听老师讲，心里想老师讲得内容，手上不乱动东西(如：铅笔、直尺等)。其次，应该有正确的坐姿、站姿。 3、正确的坐姿、站姿 什么是正确的坐姿？当然要头正、身直、臂开，两脚自然分开，脚踏实地。什么又是正确的站姿？体育课上一定尝过立正的姿势，上课回答问题时，就应该是立正的姿势。（教师示范，同时请一些姿势标准的学生示范，让大家学习。同时让每一位学生都做正确的坐、站姿，教师发现不标准的当时纠正。） 4、桌面东西摆放整齐、干净。 上课时，桌面上的东西应该摆放地整齐、干净。上什么课，桌面上就只放这门课所需要的东西。如上语文课时，桌面上一般摆上语文书，语文作业本，笔袋就可以了，而且，这三样东西要摞好，统一放到书桌的左上角，这样显得很整齐，感觉会很舒服。（教师示范，检查学生桌面东西的摆放是否规范。） 5、正确的读书姿势 上课读课文时，要特别注意摆出正确的姿势。正确的读书姿势，一可以保护视力，二可以保持我们身材端正，健康发育。正确的读书姿势是：身体坐正，书斜立起来，让视线与书的平面成垂直（解释、示范什么是垂直）。并且书要距离眼睛一尺，双手握住书的两侧。 6、正确的写字姿势 写字的姿势是不是正确这点很重要。正确的写字姿势下，才能写出漂亮的字。正确的写字姿势应该注意做到“三“个”一“。也就是眼睛离本一尺，胸离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸。（教师示范，教给学生正确方法，让学生去做出正确姿势，不正确的当时帮助改正。） 7、认真、按时、足量完成作业的习惯。
小学生常见心理问题成因及其措施 小学阶段是生理和心理发展的重要时期。许多中学生乃至大学生表现出来的心理问题，其实从小学时期就已滋生。小学生的心理问题通常是身心成长和发育过程中的问题，表现为困惑、烦恼、心理失衡、不适应学习生活的现象，有些问题通常是在人格完善和心理成熟过程中产生的，具有暂时性、不确定性和普遍性，学生可以凭着自己的知识经验和主观能动性，进行自我调节。因此，一般性心理问题的产生与解决是促进身心健康发展的重要前提和动力。 1、小学生常见的心理问题主要表现在以下几个方面： 入学适应问题。 儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、
胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。 学习方面的问题。 生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。 厌学与逃学问题。 据调查，有厌学情绪的小学生占总数的5% ——10% 。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，课堂学习、课外作业等学习活动完全处于消极被动状态，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍，作业不用心、预复习无恒心，形成心不在焉的不良习惯；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具，注意力分散，有意注意少，无意注意多，处于明显的分心状态；要么就在课堂上打瞌睡；
复习题精选题库一单项选择题 1、人的心理现象主要包括（D ）。 A、认识过程和意志过程 B、意志过程和情感过程 C、认识过程和情感过程 D、心理过程和个性心理 2、下列心理现象中属于认识过程的是（C ）。 A、情绪 B、需要 C、想象 D、兴趣 3、1879年在德国莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室的心理学家是（ D ）。 A、艾宾浩斯 B、韦伯 C、马斯洛 D、冯特 4、以科学的实验方法研究人的心理现象和行为规律的学科是（Ｂ）。 A、普通心理学 B、实验心理学 C、认知心理学 D、人格心理学 5、古希腊哲学家（A ），公元前三百多年就写出了古代的心理学《灵魂论》。 A、亚里士多德 B、韦伯 C、马斯洛 D、冯特 6、听觉中枢在（B ）。 A、枕叶 B、颞叶 C、额叶 D、顶叶 7、执行反射的全部神经结构是（B ）。 A、反射系统 B、反射弧 C、条件反射 D、无条件反射 8、下列选项属于第二信号系统的是（B ）。 A、望梅止渴 B、谈梅生津 C、含梅流延 D、望梅生畏 9、闻到苹果香味，看到苹果红色外观，触摸到苹果光滑的果皮等所引起的心理活动是（A ）。 A、感觉 B、知觉 C、感受性 D、感觉阈限 10、刚刚能引起感觉的最小刺激强度是（A）。 A、感觉阈限 B、差别阈限 C、最小可觉差 D、感受性 11、明适应和（A）是视觉的两种适应现象。 A、暗适应 B、光适应 C、色适应 D、闪光适应 12、人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映是（ C ）。 A、感觉 B、反应 C、知觉 D、阈限 13、人在过去经验的基础上，把事物的各个部分、各种属性结合起来的知觉特性是（A ）。 A、知觉整体性 B、知觉恒常性 C、知觉理解性 D、知觉选择性 14、人的感觉系统机能的基本指标是（ B ）。 A、感觉阈限 B、感受性 C、差别感觉阈限 D、绝对感觉阈性 15、（ A）是知觉发展到高级水平的必要工具。 A、词 B、句 C、语言 D、概念 16、开卷考试时的记忆活动是（ D ）。 A、识记 B、保持 C、回忆 D、再认 17、有预定识记目的并能运用有效识记方法的识记是（ C ）。 A、意识识记 B、机械识识记 C、有意识识记 D、不随意识记 18、人脑对感知过的客观事物的形象为内容的记忆是（ B ）。 A、感觉记忆 B、形象记忆 C、记忆表象 D、想象记忆
心理适应性量表 心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他(她)的心理适应性高低有很直接的关系。 本量表共20道题目，每题有5种答案。请在阅读每题后，从答案中选择符合你的实际情况的一种。 1．假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的成绩一定会好一些。 A很对 B对 C无所谓 D不对 E很不对 2．夜间走路，我能比别人看得更清楚。 A是 B好像是 C不知道D好像不是 E不是 3．每次离开家到一个新地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。 A完全对 B有些对 C不知道 D不太对 E不对 4．我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。 A是 B似乎是 C吃不准 D似乎不是 E正相反 5．我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总要出点差错。 A经常是 B有时是 C吃不准 D很少这样 E 没有这样 6．开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。 A对 B有些对 C不知道 D不太对 E正相反 7．我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。 A是 B好像是 C不知道 D好像不是 E不是 8．在嘈杂、混乱的环境里，我仍能精力集中地学习、工作，效率并不大幅度降低。 A对 B略对 C吃不准 D有些不对 E正相反 9．每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实平时我脉搏很正常。 A是 B有时是 C时有时无 D很少有 E根本没有 lO．如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。 A是 B有时候是 C无所谓 D很少是 E完全不是 11．当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 A是 B有时是 C不一定 D很少是 E完全不是 12．出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 A是 B有时是 C不一定 D很少是 E完全不是 13．参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。 A是 B有时是 C不一定 D很少是 E不是