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大雁医理

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下面举例说明常见病的治法:

心血管系统

(1) 高血压( 血压上升者) : 点气库穴,血压即可下降,达到阴阳平衡;

(2) 高血脂: 先点上后点下,上为印堂,下为膻中、气库;

(3) 心脏病: 点缺盆及背部(后心) 肩胛骨“旁、中、下”三穴,配合练功“抓气”“捞气”、“寻食”;

(4) 左传导组织不通:点大椎,螺肌脉(即大包穴) 和缺盆;

(5) 心肌梗塞: 要练功,双手做“抓气”、“捞气”动作,并做“下腰”动作。“抓气”“捞气”应在体左右侧抓、捞,曲臂以子向心、肺贯气;神经系统

(6) 癫痫、精神分裂症: 贯气印堂、天顶、命门、风池各穴,拍胸中八次;

(7) 神经官能症: 点太阳、额前( 天目) 、迎香各穴;

(8) 神经性头疼: 练功后,点七窍,尤其着重点“下廉泉”上;

(9) 偏头痛: 点阳白、头维、头外缘中、青龙角(左右通天穴旁) 、玉枕上等穴位;

(10) 植物神经紊乱: 点七窍和拍后海( 后顶) ;

(11) 头昏迷:拍打气库和中院穴;

(12) 颈椎病:点肩井穴,同时使患者头向两旁摇摆;

(13) 小儿神经错乱: 点天顶、命门、风池;

(14) 小儿脑炎后遗症: 向后脑海发气贯气;

(15) 小儿受惊:夜晚抱小孩睡觉,用于捂其天顶(即前顶穴),向天顶贯气;

(16) 多动症: 要自练气功,练全套"前六十四式" 功法;

(17) 坐骨神经痛: 练"前六十四式"的"寻食"动作。内脏和四肢。

(18) 肝病: 练功后,用手在肝区疏导转动,右侧左三右四,左侧右三左四;

(19) 哮喘、肺气肿: 点天突、华盖( 偏右) 大椎底穴及气库,肺俞穴用火罐吸毒;

(20) 胃病( 胃溃殇) : 点脾俞,肾俞和命门穴上椎骨,患者平时经常握拳以腕为轴左右转动;

(21) 慢性结肠炎:点膀胱(多点左,少点右) 、命门和双肾穴。练功则应多练“寻食”;

(22) 糖尿病:主要在腹部两侧发气、贯气;

(23) 脾脏病: 练功后用于在脾区旋转贯气、泄补,八次一停;

(24) 膀胱病: 点昆仑带和大小腿后之大筋,练功多走“草上飘”;

(25) 胆、肾结石及结石绞痛: 点左右膀胱穴及在该穴位拔火罐;

(26) 食道静脉出血、流鼻血: 点人巾、印堂、天顶各穴,点完后用毛巾冷敷人中、印堂、天顶,可治→切流血。流鼻血是胃火,拍天庭几次(用冷水) ;

(27) 腰椎病; 点命门、双肾区,练功多练"寻食" 、"草上飘";

(28) 妇科病: 点会阴穴、命门穴下;

(29) 骨质增生: 自练功后,用于给患部贯气。脚底骨质增生: 用双手摩擦涌泉穴,左右各50次;

(30) 更年期综合症:静坐(自练静功);五官七窍;

(31) 咽炎: 静坐,并把口水咽下;

(32) 耳鸣: 点耳根穴,练功多做"缠头过耳"动作;

(33) 耳聋: 点七窍,即鼻、眉、耳、眼外眦以及大脑下左右两穴(即风池旁) ;

(34) 鼻腔不通: 拍头额(前庭)81下,再对鼻贯气疏导;

(35) 白内障、近视眼: 点眼底两穴(承泣) ;

(36) 弱视: 点眉尖两穴,练功多练“缠头过耳”。

大雁气功纠偏治疗功

大雁气功各种功法在导引上都解决了防偏的机制问题,练功不出偏差,而且练其它功派功法出了偏的人,还可练大雁功(如“前六十四式”)自行调节纠偏。同时,大雁气功还祖传有纠偏治疗功法,可自练除偏,也可由气功师施治纠偏。各人出偏的因素不同,但具有共性。纠偏治疗功是根据理顺经络的一般规律而编创的一套功法。此功不论自练或用其效应对别人施治,一般程序是:先打通肩井,从风池贯气排除出偏者的病气(出偏者因经络混乱,阴阳不调,故而产生病气).接着疏导五脏,疏补下丹田,打通命门,最后调顺五官七窍和头部主要经络穴,从头到脚贯气排气。这种纠偏方法,能适应于各种原因的出偏。

[口诀]

双爪去纠偏两手对两肩

两肩到风池风池去下贯

偏走经络穴两手到丹田

背后拍三拍气贯到涌泉

为人归正气贯气去循环

排病气去纠偏排毒气去纠偏

出偏者如果自练此功,可取平坐式,两脚垂地,各项做法按练静功的一般要求,两手五指分开捂按在膝头上。接着可开始行功,主要是以口诀默念法导引,默念口诀三至七遍后,再高度放松静坐一段时间,自然呼吸。练20分钟左右,便可收功。收功采取一般的收功方法,如“合十”,搓手,梳头、洗脸,然后双手捧气收气。口诀默念时,默念之潜意务须弱、匀,意念只注在口诀或体外,不向身上带意念,令口诀自然行气,理顺经络。自练纠偏,口诀默念至“气贯到涌泉”即可。

[施治意念和手法)

对出偏者施治纠偏,也采用前述口诀意念,配合口诀做施治纠偏动作,

方法如下:

(双手去纠偏)双手呈爪形调动内气。

(两手对两肩)两手捂住出偏者两肩井穴贯气。

(两肩到风池)两手变爪(剑指),从肩井转换到偏者风池穴,对风池贯气。

(风池去下贯)双手或单手从偏者风池穴向下排气七次,

(偏走经络穴)双手在出偏者体左体右体前体后,从头向下疏导,排气到下丹田处。按男左女右原则,对男子先体左侧、后体右侧;对女子先体右侧,后体左侧。

(两手到丹田)双手分别在出偏者体前体后(一手在前,一手在后)转动贯

气,在中、下丹田之间内转三次(疏),外转四次(补)。

(背后拍三拍)左手护住出偏者下丹田,右手拍打其命门穴三下。

(气贯到涌泉)拍打命门后,接着向下排气到脚。

(为人归正气)施功者只默念,而无动作。

(贯气去循环)双手从出偏者面部向下排气七次。

(排病气去纠偏)从出偏者额、头顺序拍打到大椎,掐打七次。

(排毒气去纠偏)在出偏者头顶转圈拍打七次。

最后,双手再向出偏者前后左右从头向下排气。

2011“大雁”计划

2011年吉利控股集团应届大学生培养方案 ---暨“大雁”计划 一、培养目的: 1、为吉利后备骨干力量储备新鲜血液 2、为使学员能够更早的融入企业从而更快的达到岗位胜任标准 3、尊重学员的个人发展方向,使其得到良好的成长与发展 4、使学员融入吉利并认同吉利的企业价值观,打造形成一支高度认同吉利企业价值观, 能够继承和发扬六面大旗精神的吉利新人团队; 二、培养周期 2011年7月-2012-7月(12个月) 三、培养对象 2011年吉利控股集团录用应届大学生。 四、职责分工 为使本项目按照计划执行并形成闭环,集团人力资源部与各子公司人力资源中心如下分工: 1. 集团人力资源部 1.1 负责整个项目的主题、方案、计划、标准、表单、管理考核方式的策划与开发 1.2负责整个项目的把控以及各阶段关键环节结果的跟踪与考核 1.3负责第一阶段集中培训的组织与实施、师资调配、评估培训效果 1.4负责开通cpc项目平台 1.5负责集团总部学员记录及档案的归档 2. 各子公司人力资源中心 2.1负责学员信息收集、受训人员统计、签署协议 2.2负责整个项目执行、项目关键环节简报、评价表上传平台 2.3负责第二、第三阶段学员的实习安排及在职辅导安排并进行跟踪评估

2.4负责本公司学员培训档案的收集与存档 2.4积极配合集团人力资源部橄榄树计划培养过程中的工作。 五、培养模式: “三步曲”打造新一代吉利人 六、考核模式:

七、项目管控与展示:

八、项目实施计划:

九、附件: 1、入职集中培训实施方案 2、产线历练实施方案 3、在职辅导实施方案 以上为项目的方案,请领导审核! 集团人力资源部 2011.6

短篇童话故事:大雁考上邮递员

短篇童话故事:大雁考上邮递员 以下是###童话故事频道为大家提供的《短篇童话故事:大雁考上邮递员》,供大家参考! 相关推荐:安徒生童话故事|格林童话故事|童话故事剧本|短篇童话故事 动物邮局要招收邮递员了,考试通知贴出后,有很多动物前来报名。 信鸽老师告诉大家:“这次招收邮递员,主要考走路、游泳、飞行三项。” 邮递员的工作受到大家的尊敬,谁都想当一名光荣的邮递员。 小鸭排在第一个,他嘎嘎地叫着说:“我报名!”信鸽老师说:“好,你先考哪一项?”小鸭说:“我先考游泳。”说完,他就跳下河去游了起来。他自由自在地在河里来回游着,一会儿又扎了个猛子。信鸽老师看了说:“好,游泳这项你得了一百分,下面考走路。”小鸭迈开双脚,一摇一摆地走起来,他那走路的笨拙样子惹得大家笑起来。信鸽老师看了说:“你走路的姿势可不怎么好,只能得六十分。最后一项考飞行。”小鸭听说考飞行心里有些害怕。虽然小鸭也有翅膀,可从来没用它飞过呀。不管怎么样用它试试看吧。小鸭这样想着就快跑了几步,张开翅膀使劲地扑打起来。可身子刚离开地就落了下来。信鸽老师看了说:“你的飞行技术不及格,不能录取。” 第二个是小麻雀,他见小鸭飞行得了不及格,就喳喳地说:“我先考飞行!”小麻雀飞得又稳又高,信鸽老师说:“小麻雀飞行技术高得了满分,接下来考走路吧!”小麻雀一蹦一跳地往前走,别看小麻雀腿很短可跳起来还真快。信鸽老师说:“走路也不错,接下来考最后一项走路。”小麻雀可从来没游过泳,他想:游泳可能不难学,今天试试看。他在水面上低低地飞着,想学小鸭用两只脚拨水,不过刚把脚伸进水里,身上的羽毛就被水打湿了,羽毛一湿就飞不动了,结果

他一下子落在水里,幸亏小鸭游过去将他从水里面救起来。小麻雀也 没有被录取。 “我报名!”大家一看,是大雁。信鸽老师说:“请你先游泳。” 大雁就在河里稳稳当当地游起来。他一个猛子扎下去,一会儿又从水 里冒出来,嘴上还叼着一条鱼。大家看见大雁游泳技术这么好,都为 他鼓掌。信鸽老师说:“大雁游泳合格,再看走路。”大雁走路可不 像小鸭,他走得很稳当。信鸽老师一看,点着头说:“走得也能够, 你给我飞飞看。”大雁飞行最棒了,他扇动了两下翅膀就离开了地面,一直向天空飞去。他在蓝天上绕了几个圈慢慢落到地面。信鸽老师很 满意,宣布说:“大雁考的三项全部合格,被录取为邮递员啦!” 在大家的掌声中,大雁说:“我一定要好好练习本领,当一名优 秀的邮递员!”

《大雁归来》 4

《大雁归来》 4 《大雁归来》.教案 新密市市直一初中许留要 教学目标: 知识目标:了解大雁的生活习性,体会作者对大雁的喜爱之情,理解本文主旨. 能力目标:品读课文,体会本文的.写作特色,揣摩语句,体会句子表达的思想感情.增强语感,培养语言表达能力. 德育目标:感受作者的爱鸟情怀,激发学生珍爱野生动物的感情. 教学重点:本文的.写作特色. 教学难点:感受本文浓郁的抒情色彩. 教学思路:先展示大雁的图片,诗文等资料,对课文有一个感性认识.然后快速阅读课文,找出作者笔下的大雁的特点,接着找出文中作者对大雁的观察和描写的句子并体会其作用,然后体会作者的情怀.进而概括本文的主旨.由此进行延伸,展示我国境内骤减的动物种类的图片及资料,展示一则来自新华网的关于动物灭绝的资料,激发学生保护野生动物的情感. 教学媒体:幻灯片 教学方法:1 .文献法. 2 自主合作法. 3 延伸迁移法. 教学步骤: 一导入 大雁,是秋寒南征,春暖北返的候鸟.据说,它还能传递书信.(李清照《虞美人》: “雁字回时,月满西楼.”)因此,很容易牵动人们的羁旅情思.自古以来,诗人们睹雁伤情或托雁寄怀,留下了许多伤感的咏雁作品.如: 1 [唐]李益: “洞庭一夜无穷雁,不待天明向北飞.” 2 [宋]范仲淹: “塞下秋来风景异,衡阳雁去无留意.” 3 [唐]李世民: “不识只今汾水上,唯有年年秋雁飞.” 4 [唐]王湾: “乡书何处达,归雁洛阳边.” 那么,从利奥波德,这位美国著名的环境保护主义者,著名的伦理学家的这篇散文里,我们要学点什么呢? 二出示教学目标: 三速读课文,整体感知课文内容. 出示思考题: 作者对大雁作了哪些描写?表达了他怎样的思想感情? 讨论,明确:(1) 十一月南飞的大雁. (2) 三月的大雁. (3) 大雁归来的情景. (4) 春雁觅食. (5) 孤雁 (6) 四月夜间大雁的集会 字里行间充满着爱鸟之情. 四品读课文,体会本文独特的写法. 1 出示《辞海》中对大雁介绍的文字,分析在语言上与课文的区别.体会课文语言的特点:

大雁气功前六十四式简介及功法

大雁气功前六十四式简介及功法 一、大雁气功前六十四式简介 大雁气功前后六十四式模仿大雁的动作,按照气在人体内运化的原理编排而成,刚柔相济、动静相兼、形体姿态优美轻松自如,可疏通人体全身经络,产生全身的整体气场。通过锻炼,使真气有序运导,平秘阴阳,调和气血,排散病气,收采大自然元真精气,营补机体组织、祛病、健身、增寿、益智的效果自然而得。 “前六十四式”阴阳平衡的效果最好,并可自然通顺经络,打通任督脉。练前六十四式时不要往身上带意念,轻松舒适即可。大雁气功“前、后六十四式”,注重脾胃锻炼,是后天补、先天开,排病气,收元气,以此濡养滋润全身。在练“前六十四式”的过程中,“内气”随着练功动作的变化而进行有规律的运动。“内气”运化有序后,人体经络、脏器、四肢的“气场”,便可进入阴阳平衡状态。“内气”能够优化神经系统推动人体中各个循环系统的正常循环,使人体各机能性组织可得到丰盈的滋养。“内气”增强后,可消灭人体病变区的病毒和毒性细胞。同时,练功中也可使病变区的病毒通过经络穴位自动排散出体外。由于气功效应,练功过程还可使人体自动收采大自然中有益的能量和物质。通过大雁的习练,病患者不但可以摆脱疾病的痛苦,而且可以由弱者变成强者,生理功能可转化到最优状态,无病者可以大大提高人体素质,整个机能系统增强再生能力。 练大雁气功没有禁忌,各种慢性病患者都可以练,无病者更起到防病健身延缓衰老的功效。功法中贯彻了自然调息、自然调心和意念轻起的原则,在无求、无助、无欲之中排除了自我干扰,使习功者心安神定气回返之,充分发挥了人体本身机能的自我调理作用,也自然打开了人天沟通的渠道。练功时,气在体内外循流有序浑然一体,真气不泄,之神不散,五脏六腑之气各守其所,阴阳平秘,各不亢盛,多年来推广功法中未见出偏差,是一种稳妥可靠的功法,不仅如此习练“前六十四式”还有纠偏的作用。大雁气功练整体气场和全面功能,充分调动108个穴位,进行穴、经、脏最优匹配,每个动作都有多种效应。持之以恒习练本功,可治好显现之病,同时还可将潜在病引发出来,一网打尽。益寿延年,由此可得。 坚持习练本功,病愈后,则可不再得病,未病者防患于未然,久练习不得各种恶病。学习刻苦专一,无助无求,心意端正,持之以恒练功可开发各种潜能。功法循环,多脉调动,诸经齐注,深密奇异不出偏。大雁气功道法自然,练无为法,却成就多种功能,正道周天功,正道丹功皆包容在内,可开慧益智。大雁气功功能全面,治病效应广泛,经气能量强,气质高、气色纯,具有高穿透性,强通导性,全息性,多包容性。总之,大雁气功是一套“功武结合、功医结合、道释相通“的完整体系。 二、大雁气功前六十四功法 1、起式 两脚平行与肩同宽,腿微曲,双手虎口交叉,置于小腹气海,深呼吸三次,每次以鼻吸气,身体拉直,眼光凝聚。以口呼气,放松,两眼微合。吸气,百会进入,前通任脉,后通督脉,充实三丹田。放松,入静,默站三分钟,身体直立。头微上顶,虚腋,两臂环抱体侧。五指分开,虎口圆,掌心对环跳。口微闭,舌轻舔上腭。全身自然放松,排除杂念,气沉丹田,眼平视,凝神。2、展翅 身体前倾,重心由脚跟移到脚面,双手环抱由体侧缓缓向前平抬,双手抬至肩高,重心由脚面移到脚跟,躯体后仰,抬脚跟。两臂左右分展,手心向上.眼睛先俯视,再平视,然后仰视。躯体后仰要停留。这节动作主要打开劳宫,涌泉,廉泉等穴。打开夹脊,修正颈椎,启动周天。

大雁简介

大雁简介 大雁属鸟纲,鸭科,是雁亚科各种类的通称。 中国常见的有鸿雁、灰雁、豆雁、白额雁等。雁队成6只,或以6只的倍数组成,雁群是一些家庭,或者说是一些群的聚合体。 大雁是雁属鸟类的通称,共同特点是体形较大,嘴的基部较高,长度和头部的长度几乎相等,上嘴的边缘有强大的齿突,嘴甲强大占了上嘴端的全部。颈部较粗短,翅膀长而尖,尾羽一般为16~18枚。体羽大多为褐色、灰色或白色。全世界共有9种,我国有7种,除了白额雁外,常见的还有鸿雁、豆雁、斑头雁和灰雁等,在民间通称为“大雁”。大雁是人们熟知的鸟类类群之一,在迁徙时总是几十只、数百只,甚至上千只汇集在一起,互相紧接着列队而飞,古人称之为“雁阵”。“雁阵”由有经验的“头雁”带领,加速飞行时,队伍排成“人”字形,一旦减速,队伍又由“人”字形换成“一”字长蛇形,这是为了进行长途迁徙而采取的有效措施。当飞在前面的“头雁”的翅膀在空中划过时,翅膀尖上就会产生一股微弱的上升气流,排在它后面的就可以依次利用这股气流,从而节省了体力。但“头雁”因为没有这股微弱的上升气流可资利用,很容易疲劳,所以在长途迁徙的过程中,雁群需要经常地变换队形,更换“头雁”。它们的行动很有规律,有时边飞边鸣,不停地发出“伊啊,伊啊”的叫声。迁徙大多在黄昏或夜晚进行,旅行的途中还要经常选择湖泊等较大的水域进行休息,寻觅鱼、虾和水草等食物。每一次迁徙都要经过大约1~2个月的时间,途中历尽千辛万苦。但它们春天北去,秋天南往,从不失信。不管在何处繁殖,何处过冬,总是非常准时地南来北往。我国古代有很多诗句赞美它们,例如“八月初一雁门开,鸿雁南飞带霜来。”陆游的“雨霁鸡栖早,风高雁阵斜”;韦应物的“万里人南去,三春雁北飞。”(《南中咏雁》),“孟春之月鸿雁北,孟秋之月鸿雁来”《吕氏春秋》等。 大雁是出色的空中旅行家。每当秋冬季节,它们就从老家西伯利亚一带,成群结队、浩浩荡荡地飞到我国的南方过冬。第二年春天,它们经过长途旅行,回到西伯利亚产蛋繁殖。大雁的飞行速度很快,每小时能飞68~90公里,几千公里的漫长旅途得飞上一两个月。 在长途旅行中,雁群的队伍组织得十分严密,它们常常排成人字形或一字形,它们一边飞着,还不断发出“嘎、嘎”的叫声。大雁的这种叫声起到互相照顾、呼唤、起飞和停歇等的信号作用。 那么,大雁保持严格的整齐的队形即排成“人”或“一”字形又是为了什么呢? 大雁飞行是排成“人”字形或“一”字形,是因为它们整天的飞,单靠一只雁的力量是不够的,必须互相帮助,才能飞得快飞得远。有劲的大雁在扑翅膀飞的时候,翅膀尖扇起一阵风,从下面往上面送,就把小雁轻轻地抬起来,长途跋涉的小雁就不会掉队。 一般靠前面的大雁,是很有力量、很有经验的,由于头雁煽动翅膀的作用,带动气流,若排成“人”字形或“一”字形飞行,后面的大雁飞起来会很轻松,就不必休息很多次。

大雁气功简介

《xx派大雁功》 昆仑派大雁气功是一派历史悠久的“性命双修”的上乘功法。由晋代道安法师所创,后在道家昆仑派中秘传,传承至今已经一干七百余年。它具有庞大的动功和静功功法体系,功法计有七十余套,分为基础功和高中级功不同层次。功法全面,功理明晰透彻,修炼次第分明。 修习大雁功可产生祛病、强身、增寿、益智四大效果,使人的身心功能和素质,得到全面改善和提高。增强和提高人体对大自然的适应能力,效果优异。大雁功虽功法高深,但简单易练,入门容易,深造也不难,老幼皆宜,没有禁忌,而且安全性极好。 “大雁”飞行高度达九千米,长距离飞行可达数千公里,“大雁”是一种高能和长寿鸟,大雁功是因其入门功“前、后六十四式”模仿大雁的动作和习性而得名。但就功法和理论特点而言,它属于老子所创的正宗道家丹功体系。 大雁功以老子《道德经》和《周易》八卦为基本理论。“松静虚空、阴阳守中、道德一体”是本功,法与理的核心。修习大雁功循“道法自然”、“天人合一”、“功德兼修”之道,促使人身精、气、神三宝按先天规律运化、养育。从而达到气场圆通,体内真气与大自然气息相合,阴阳调顺,旋转有序,得道自然净化、凝聚而成内丹。久练还能激发人体潜能。 大雁功是一种自然功,有其独特的机制,练功采用“清净法”、“无为法”。清净无为即是不用意念导引、“脱意练空”。练功坚持正、准、实三原则(即心正、形准、相实),以及无注(不意守)、无为(不意导)、无求(不追求),功成于自然。 习练大雁功,通过其丰富的形体运动和纳运八卦的方位效应,可全面疏通人体十二正经和奇经八脉等主要经络。打通上中下三个丹田区,产生全身整体气场。可使体内病毒素被分离而从穴位排出体外,入地净化,而大自然的精纯能量则可采收入人体,与体内元气“混元”,即所谓采收天、地、中气和“天人合一”的效应。

邮递员科尔巴巴_童话故事

童话故事-邮递员科尔巴巴 邮递员科尔巴巴先生对送信的工作有点厌烦了。他每天要走29735步,其中要上下9249级楼梯。这样东奔西跑,鞋也不知走坏了多少双。 有一回,科尔巴巴闷闷不乐地坐在邮局里的火炉旁,坐着坐着就睡着了。邮局的人下班时没注意,把科尔巴巴一个人锁在了邮局里。 快半夜的时候,科尔巴巴被吵醒了。睁眼一看,却看见了七八个个子只有小鸡那么大的小人。他们都长着大胡子,每个人都戴着邮递员的帽子,穿着邮递员的衣服。科尔巴巴知道,这些小人是邮局的家神。 家神们有的分邮件,有的贴标签,干起活来。不一会儿,活干完了,他们就数出32封信当作牌打起来。 科尔巴巴看到这里,忍不住说:“先生们,这是要送的信,不是什么牌啊!” 小人们告诉科尔巴巴,每封信的价值有大有小,就按这个大小可以当牌来用。最小的牌是撒谎骗人的信,最大的王牌是把整个心掏给对方的信。 一个家神说:“我们只要摸摸信封就知道了。没有感情的信是冰凉的,信里的爱越多,信就越热。” 科尔巴巴后来又睡着了,直到第二天才醒过来。从这天起,他送信变得起劲了。不知为什么,他也能分出哪封信冰冷哪封信火热了。 一天,科尔巴巴发现了一封没写收信人姓名和地址的信。他找到邮局局长,说:“这封信热极了,请允许我在邮局里留下过夜,让我向家神们请教一下。” 局长同意了。于是科尔巴巴又一次一个人锁在邮局里过夜。半夜里,他等小人们把活儿干完之后,就和他们一起用信打牌。科尔巴巴打出了那封没有姓名和地址的信,小人们说:“啊,您赢了。您的牌最大,是王牌,因为这是一封表达爱情的信。” 科尔巴巴故意表示不相信,一个家神就把信贴在脑门上,闭上眼睛念了起来。原来这是一位叫弗兰齐克的青年向一位叫玛任卡小姐的求婚信。 第二天早晨,科尔巴巴向局长报告了信的内容,局长指示这封信非常重要,必须把它送到。 科尔巴巴把信放进邮袋,还带上面包就出发了。走啊走,共找到了4909980

依托“雁文化”促进师生和谐发展

浙江天台县始丰小学(317200)汤小勇 [摘要]“雁文化”折射的是一个群体的管理模式,这种模式同样适用于学校管理。学校可依托“雁文化”,使教师通过不断沟通、磨合与信任,达成到默契,从而营建一支有生命力的团队。在此过程中,学校可创新管理模式,促进学校优质持续发展;解放教师思想,带动团队和谐发展;解放学生行动,还给学生七彩童年,让师生像大雁一样展翅飞翔。 [关键词]雁文化解放行动团结协作个性发展 [中图分类号]G627 [文献标识码] A [文章编号]1007-9068(2015)09-006 一、研究背景 每当秋季来临,天空中就会出现成群结队往南飞的大雁。这些雁群有明确的分工,当飞累了停下休息时,它们中有负责觅食,照顾年幼或老龄的青壮派大雁;有负责雁群安全的大雁;有负责安静休息﹑调整体力的领头雁。在雁群进食的时候,巡视放哨的大雁一旦发现有敌人靠近,便会长鸣一声给出警示信号,群雁便整齐地冲向蓝天,列队远去。科学研究表明,大雁组队飞要比单独飞提高22%的速度,在飞行中的雁两翼可形成一个相对的真空状态,飞翔的头雁是没有谁给它真空的,漫长的迁徙过程中总有人带头搏击。而在飞行过程中,雁群大声嘶叫以相互激励,通过共同扇动翅膀来形成气流,为后面的队友提供了向上之风,且V字队形可以增加雁群70%的飞行范围。如果在雁群中有任何一只大雁受伤或生病而不能继续飞行,雁群中会有两只大雁留下来守护照看受伤或生病的大雁,直至其恢复或死亡,然后它们再加入新的雁阵,继续南飞直至目的地。 而在现实教学中,很多教师局限于自己的课堂,天天埋头苦干,却收效甚微。我们总会听到老师们的叫苦声:“现在的学生怎么越来越难教?”“我起早摸黑,培优辅差,怎么学生的成绩就是上不去?”“我一心都在学生身上,怎么学生还是讨厌我。”……在新课改的今天,教师单枪匹马的封闭式教育、唯分论等均脱离了教育的本质。如要像大雁一样展翅高飞,我们势必要有大雁一样的团队牺牲精神。 我校是一所农村撤并学校,有着省一类标准规划设计,是一座现代化、智能化、人文化的美丽校园。但是教师的组合大部分都是原来的完小教师,学生也是原来完小学生的组合,这些都是简单的量的叠加。学校的发展迫在眉睫,我们的出路在哪里?只有在“雁文化”的引领下,打破束缚师生发展的桎梏,解放教师的思想,解放学生的个性,学校才能得到质的发展。 二、对核心概念的阐述 “雁文化”:学校在“雁群精神”的启迪下,用大雁的智慧渗透到学校的教育教学管理中,告别单打独斗的状态,创新制度,合理分工,协调合作,解放教师的思想,使大家认识到自己是整个团队的一员,是参与整个学校教育的共建者,通过不断的沟通、磨合与信任,达到默契,营建一支有生命力的团队。 三、依托“雁文化”,解放教育教学 (一)创新管理模式,促进学校优质持续发展 一所学校,要实现和谐、持续发展,必须努力寻找和思考新的管理模式。我们在“雁文化”的引领下,围绕“人格至上,习惯为先,彰显个性,和合发展”的育人理念,以人为本,创新教育管理模式,促进学校优质发展,把学校办成一所特色鲜明的农村学校。 1.建设一个团结、高效的领导班子 团结、高效的领导班子就像领头雁,为此,我们狠抓领导班子的优化工作,事事起带头作用。同时,班子成员各尽所能,发挥互补作用。我们还设立了名师工作室、研训处、课程处,根据每个人的个性特长因人制宜,分工负责,合理使用,截长补短,优势互补,全面实施校本研训,引领教师专业成长,以获得最佳的整体效益。 2.优化课程设置

中班语言活动教案《大雁考上邮递员》.doc

中班语言活动教案《大雁考上邮递员》 借助角色扮演大胆地用动作、语言表达自己对故事情节的理解。以下是我为大家整理的中班语言活动教案《大雁考上邮递员》,欢迎大家阅读,更多精彩内容。 【活动目标】 1、借助角色扮演大胆地用动作、语言表达自己对故事情节的理解。 2、知道各种鸟类动物都有自己的优点、长处。 【活动准备】 1、知识准备:和幼儿一起搜集各种常见鸟儿的图片、图书,了解它 们的名字与特点,并用不同的方式表达出来。 2、教具:根据故事内容准备图标。 【活动过程】 一、运用鸽子送信的图片,森林邮局的邮递员的工作性质。 1、提问:这是谁?信鸽有什么本领?(幼儿简单交流) 2、小结:鸽子是森林邮局的邮递员,能飞过高山、飞过大海、飞过 大片的草地,把信寄到目的地。 二、借助角色表演“模拟考试”帮助幼儿理解故事情节,鼓励幼儿大胆地用动作、语言表达自己的想法。 1、提出考试要求,引出故事。 (1)近来森林邮局需要招收一位像信鸽一样能干的邮递员,为大家送 信做好事,信鸽老师说要对报名参加邮递员考试的鸟儿进行三项考试:飞行、游泳、走路(出示图标)。你们觉得哪种鸟能够来报名了。 (幼儿讨论、回答) (2)“我们来看一看今天谁来报名了”(出示小鸭、麻雀、大雁的图片)

(3)师:送信是一项光荣而艰苦的工作,一名合格的邮递员要能飞过高山、飞过大海、飞过大片的草地,所以并不是所有的小鸟可以当上邮递员的,因此森林邮局委托我——现在信鸽老师准备对它们三个进行考试,谁愿意扮演它们参加考试,余下的小朋友当观众帮助信鸽老师分析考试情况。” 2、分段表演引导幼儿理解故事内容。 (1)结合动作、语言表演小鸭考试的情景。 ①(出示小鸭图片)“看,谁第一个参加考试了?小朋友想一想小鸭子考试会是什么样了?”边讨论老师边指图标引导幼儿讲述:小鸭游得稳稳当当,走路一摇一摆、可是飞不起来。 ②请一位幼儿来扮演小鸭进行表演。 ③由“信鸽老师”和幼儿一起边表演边结合动作重点学习语句:“小鸭游得稳稳当当,走路一摇一摆,可是飞不起来”,集体得出小鸭没有通过考试的结论。 (2)结合动作、语言表演小麻雀考试的情景。 ①“第二个参加考试的是小麻雀,小朋友想想它考这三项会是什么样的了?”先请幼儿扮演麻雀考试。 ②出示图片分析小麻雀飞行、走路、游泳的动作。指导幼儿结合动作学习语句:“麻雀走路一蹦一跳,飞得又轻又巧,但不会游泳。”接着参照图片总结麻雀的考试成绩。 ③请幼儿讨论大雁考试的情况,老师出示大雁飞行、走路、游泳的图片,讲述大雁的本领“大雁游泳稳稳当当,走路还稳当,飞行是又高又稳”,集体扮演大雁角色进行模拟考试,并结合表演动作学习语句:“大雁游泳稳稳当当,走路还稳当,飞行是又高又快”,最后一起祝贺大雁考试合格。 三、结合刚才出示的三组图片,师生完整地看图讲述故事《大雁考上邮递员》。

大雁气功前六十四功法详解

大雁气功前64式“原汁原味”功法功理 认识大雁气功:“大雁气功”是我国古代传统的气功功法之一。属道家昆仑派长期秘传的一套高级功法。最著名的传功者是晋代高僧道安。到现在已1000 多年的历史。大雁气功现代传人杨梅君老师本着“大雁气功”要为人民的思想,于1979 年开始在社会上公开传授。从文化、中医角度来说,气功、太极拳都是中华民族的瑰宝。 “大雁气功”是一套内容丰富的功法体系,它包括了动功和静功两大类。具中动功主要有“大雁气功前六十四式”、“大雁气功后六十四式”、“大雁掌”等功法;静功有“五行静功”、“遥视炼丹功”等功法。大雁气功的动功是模仿大雁的形态、动作、起居、习性,按照气在人体内运化的原理编排而成的一套功法。它刚柔相济、舒展自然、轻松和谐。习功时自有一种飘飞如雁感,心胸豁达,神情安泰,美不胜收。 功理说明:什么是气功?“气功气功,松静虚空;气功气功,阴阳守中;气功气功,道德一体而已。”这是杨梅君大师从本质上回答了气功。从方法上说,气功是通过调身来放松身体;气功是通过调息来放松身体;气功是通过调心来放松身体。调身、调息、调心的协调统一,使人的身体放松,精神安宁,初级层次是进入放松状态(身体放松,精神放松),中级层次是进入心静状态(以一念代万念,没有杂念的境界),高级层次是进入虚空状态(下意识的锻炼,忘我忘息的境界)。从而治病、健身、养生。 练气功、打太极拳与一般的体育锻炼的区别:练气功、打太极拳目的是练“精气神”,一般的体育锻炼是练“筋骨皮”。不过,练气功、打太极拳既练“精气神”又练了“筋骨皮”。层次不同,效果天壤之别。人体有丹田,有元气,有经络。练气功、打太极拳就是要舒经活血,培育元气。正气浩然,有病治病,无病健身。但是,我们也必须明白,锻炼身体是必须的,不过也不是万能的。对于重病患者或是老病号,要一边认真锻炼,一边用药物治疗;两者相辅相成。 练习大雁气功,动作上必须做到伸筋拔骨,舒筋措骨才会有健身治病效果;要做到调身、调息、调心的协调统一才会有健身治病效果;要做到冬练三九、夏练三伏才会有健身治病效果。总之,信心,决心,专心,恒心都必须做到,才会有健身治病效果。冷天,一身练得热乎乎;热天,一身练得出汗水。这样积累练习1000遍以上,才会有明显的健身治病效果。 这里根据耳闻目睹很多人的事实,特别强调,练气功要有健身治病效果,必须树立“四心”:

中国民间故事-大雁与青蛙

中国民间故事-大雁与青蛙 森林边,有一片沼泽地,沼泽地里有一只小青蛙和两只大雁。它们比邻而居,关系十分友好。 秋天来了,树叶落了一地,大雁夫妇商量着迁徙的日期,它们要飞往南方。 青蛙听说大雁要远飞,心里十分舍不得,因为它是很怕孤独的。 “呱呱,呱呱,大雁大哥,大雁大嫂,你们走了,谁陪我一起游泳,谁跟我一起玩耍?”青蛙越说越伤心,它伤心得落下泪来了。 “要是你跟我们一起去就好了,可惜你没有翅膀,不能飞。”两只大雁觉得很遗憾。 青蛙沉思片刻,突然灵机一动,说:“我想出一个好办法!呱呱——你们瞧,这里不是有一根棍子吗?呱呱——它看上去真结实。大雁大哥你衔住棍子左端,大雁大嫂你衔住棍子右端,我衔住棍子中央。呱呱——就用这根棍子,你们带上我一起飞。呱呱——这么一来,我不就可以跟你们一块儿去旅行了吗?” “这办法好,青蛙你真聪明!”大雁同意了。 第二天,它们出发了,两只大雁衔住棍子的两端,青蛙衔住棍子中央,飞到蓝天上。因为是第一次飞行,青蛙很高兴,但它沉住气,不吭声,只是紧紧地咬住木棍子。 大雁飞呀飞,飞呀飞,飞过大山,来到一个村子的上空,有个庄稼人看见它们,招呼种田人观看:“喂,大伙儿快看呀,天上那两只大雁,他们用一根棍子带着个青蛙在飞呢!竟然能想到这么好的办法,大雁真聪明啊!” 青蛙听了,觉得很郁闷,心里直嘀咕:这明明是我想出来的办法,怎么能说大雁聪明呢?但它忍着不说话,紧紧咬住木棍子。 大雁继续往南飞,飞呀飞,飞过田野,来到另一个村子,有个男孩抬头看见他们,大声招呼同伴观看:“快看呀,快看呀,天上两只大雁用个棍子带着个青蛙在飞呢!居间能想到这么好的办法,大雁真聪明啊!” 青蛙听了,心里更郁闷了,心想:这明明是我想出来,怎么能说大雁聪明呢?但它还是忍住不说话,紧紧咬住那根木棍子。

大雁气功简介

《昆仑派大雁功》 昆仑派大雁气功是一派历史悠久的“性命双修”的上乘功法。由晋代道安法师所创,后在道家昆仑派中秘传,传承至今已经一干七百余年。它具有庞大的动功和静功功法体系,功法计有七十余套,分为基础功和高中级功不同层次。功法全面,功理明晰透彻,修炼次第分明。 修习大雁功可产生祛病、强身、增寿、益智四大效果,使人的身心功能和素质,得到全面改善和提高。增强和提高人体对大自然的适应能力,效果优异。大雁功虽功法高深,但简单易练,入门容易,深造也不难,老幼皆宜,没有禁忌,而且安全性极好。 “大雁”飞行高度达九千米,长距离飞行可达数千公里,“大雁”是一种高能和长寿鸟,大雁功是因其入门功“前、后六十四式”模仿大雁的动作和习性而得名。但就功法和理论特点而言,它属于老子所创的正宗道家丹功体系。 大雁功以老子《道德经》和《周易》八卦为基本理论。“松静虚空、阴阳守中、道德一体”是本功,法与理的核心。修习大雁功循“道法自然”、“天人合一”、“功德兼修”之道,促使人身精、气、神三宝按先天规律运化、养育。从而达到气场圆通,体内真气与大自然气息相合,阴阳调顺,旋转有序,得道自然净化、凝聚而成内丹。久练还能激发人体潜能。 大雁功是一种自然功,有其独特的机制,练功采用“清净法”、“无为法”。清净无为即是不用意念导引、“脱意练空”。练功坚持正、准、实三原则(即心正、形准、相实),以及无注(不意守)、无为(不意导)、无求(不追求),功成于自然。 习练大雁功,通过其丰富的形体运动和纳运八卦的方位效应,可全面疏通人体十二正经和奇经八脉等主要经络。打通上中下三个丹田区,产生全身整体气场。可使体内病毒素被分离而从穴位排出体外,入地净化,而大自然的精纯能量则可采收入人体,与体内元气“混元”,即所谓采收天、地、中气和“天人合一”的效应。 大雁功以练本、治本为主,激导人体主要经络穴位,加强整个人体的功能,优化神经和体液调节系统,调节脏腑机能,平衡阴阳,调和气血。因而可治疗各种慢性病和其它疾病,诸如:神经、心血管、呼吸、内分泌、消化、泌尿等系统的各种疾病,久练可以防止各种毒症和癌症的发生。 大雁功是中国气功优秀文化遗产之一,是我国传功最多,影响甚广的一流功派。大雁功的第二十七代传人,一代宗师杨梅君,深修大雁功八十余载,她不但练就各种高深功能和绝技,而且对大雁功的功法与功理以及气功医疗技术造诣甚深。为了传播大雁气功,这一古老的功法为人民的健康服务,她老毅然决定,把每代只传单一的秘传,改变为公开广泛传授。二十多年来,她老不顾年迈不辞辛劳苦,走遍了大半个神州大地传功送法。并专程去海外表演讲学。她老热爱祖国,拥护社会主义和改革开放政策,她老说,气功来自人民,来自祖先,气功要还给人民。 自一九七九年起开始公开传授大雁功。截至目前为止,已经传授功法22套。如基础功法“前、后六十四式”、“拍打健身功”、“五行静功”、“排毒静功”等;高中级功法如“昆仑缠手八卦”、“八字拔腰功”、“三叉螺旋功”、“大雁掌”、“绵掌”、“五行八卦拳”、“开胸放香功”、“开发拳”、“安位静功”、“遥视炼丹静功”、“高级秘传静功”、“开穴静功”、“佛禅收气静功”等。 杨梅君宗师於一九九八年农历八月初五,在正式场合下宣布,立长子陈传刚为道家昆仑派秘传大雁功第二十八代传人,并举行了传位仪式。 宗师杨梅君,二零零二年七月二十三日,在北京与世长辞,享年一百零四岁。 大雁功一九九八年国家体育总局审定为健身气功。 气功是一门特殊的人体科学,在中国源远流长,已有五千年历史。在漫长的岁月里,我们的祖先为了探求健康长寿之道,为了增强人类对大自然的适应能力,为了探求生命科学的

西安大雁塔文化

西安大雁塔文化 一、名字由来 大雁塔位于南郊大慈恩寺内,是全国著名的古代建筑,被视为古都西安的象征。相传是唐僧从印度(古天竺)取经回来后,专门从事译经和藏经之处。因仿印度雁塔样式的修建故名雁塔。由于后来又在长安荐福寺内修建了一座较小的雁塔,为了区别,人们就把慈恩寺塔叫大雁塔,荐福寺塔叫小雁塔,一直流传至今。 二、历史溯源 大雁塔始建于公元652年(唐高宗永徽三年),玄奘法师为供奉从印度带回的佛像、舍利和梵文经典,在慈恩寺的西塔院建起一座五层砖塔。在武则天长安年间重建。后来又经过多次修整。大雁塔在唐代就是著名的游览胜地,因而留有大量文人雅士的题记,仅明、清朝时期的题名碑就有二百余通。大雁塔所在的大慈恩寺是唐代高僧玄奘专门从事译经和藏经之处。玄奘法师从天竺取回佛经,曾在慈恩寺主持寺务,以“恐人代不常,经本散失,大雁塔兼防火难”并妥善安置经像舍利为由,拟于慈恩寺正门外造石塔一座,遂于唐永徽三年(公元652年)三月附图表上奏。唐高宗由于玄奘所规划浮图总高三十丈,以工程浩大难以成就,又不愿法师辛劳为由,恩准朝廷资助在寺西院建五层砖塔。此塔名雁塔,由于后来在长安荐福寺内修建了一座较小的雁塔,慈恩寺塔叫做大雁塔,荐福寺塔叫做小雁塔,一直流传至今。大雁塔仿西域窣堵坡形制,砖面土心,不可攀登,每层皆存舍利。玄奘法师亲自主持建塔,历时两年建成。因砖表土心,风雨剥蚀,五十余年后塔身逐渐塌损。 武则天长安年间(公元701年—704年),女皇武则天和王公贵族,施钱在原址上重新建造,新建为七层青砖塔(另一说,公元704年大雁塔改建成,塔增高至10层。公元931年,五代时后唐时期对大雁塔进行改建,降至七层)。唐末以后,慈恩寺寺院屡遭兵火,殿宇焚毁,只有大雁塔独存。 公元931年(五代后唐长兴二年)对大雁塔再次修葺。后来西安地区发生了几次大地震,大雁塔的塔顶震落,塔身震裂。(原先塔高11层)。 公元1604年(明朝万历二十三年)在维持了唐代塔体的基本造型上,在其外表完整的砌上了60厘米厚的包层,使其造型比以前更宽大,即是现今所见的大雁塔造型。 中华人民共和国成立后,大雁塔于1961年被国务院列入第一批全国重点文物保护单位。1964年大雁塔经过一次整修,基本保持了原来的风貌。 如今,大雁塔自身治理工程已经开始。不仅改造完善了大雁塔基座的防渗、排水工程和塔顶的防渗工程,雨水不会在大雁塔周围停留,还整治了塔周环境,尽量减少了水对塔基的浸透。同时,大雁塔保管所还专门打了两口探测井监测水位,掌握水位变化,24小时

大雁气功五行八卦拳

大雁气功五行八卦拳 大雁气功五行八卦拳求助编辑百科名片 大雁气功五行八卦拳大雁气功五行八卦拳此功法主练脊椎、督脉,贯通表里七窍五行, 使气归“素质”,充养元精,调和气血,并且强筋骨、健皮肤,排除毒气,净化全身。 目录 简介 口诀 功法1.预备式 2(托掌 3(沉拳两手握实拳 4(探地五行 5(拨云 6(捞雾 7(抬拳 8(归位 9(鸿雁双飞 10(苏秦背剑 11(左拳右臂 12(推出莲花 13(足摆荷叶动重心移至右腿 14(压气点地左脚落下 15(姜子牙弹琴 16(五行上升 17(展翅飞翔

1 8.大雁运转 19(大雁戏水 20(盘腿连环拳 21(三步穿通拳 22(倒拳23(七星归位 24(左右摆拳 25(抬拳观天 26(走八卦 27(缠绕拳 28(五行归位 简介 口诀 功法 1.预备式 2(托掌 3(沉拳两手握实拳 4(探地五行 5(拨云6(捞雾 7(抬拳 8(归位 9(鸿雁双飞 10(苏秦背剑 11(左拳右臂 12(推出莲花 13(足摆荷叶动重心移至右腿 14(压气点地左脚落下 15(姜子牙弹琴 16(五行上升

17(展翅飞翔 1 8.大雁运转 19(大雁戏水 20(盘腿连环拳 21(三步穿通拳 22(倒拳 23(七星归位 24(左右摆拳 25(抬拳观天 26(走八卦 27(缠绕拳 28(五行归位 展开编辑本段简介 此功法主练脊椎、督脉,贯通表里七窍五行,使气归“素质”,充养元精,调和气血,并且强筋骨、健皮肤,排除毒气,净化全身。行功中可产生内外贯气效应,内贯气补神经,外贯气滋润皮肤,使皮肤细腻。贯气七窍可使“眼睛明亮(眼观四海)精神来”。气贯脾胃肾, 可在调理脾胃肾的基础上,进一步调节肺、肝、心的功能。行功中可达到力与气合,使筋骨皮得到锻炼。练此功还可使大肠、小肠得到净化,不受毒气污染。五行八卦功治病健身的效果显著,其各节主要动作都有治病效应,例如,“托掌”、“沉拳”气贯胸肋骨,可优化胸膜;“探地五行”接天气、收地气,可治心脏病;“推出莲花开”气贯手腕、肘部和两肩,可充盈心气;“足摆荷叶动”使带脉贯气,治腰部疾病;“子牙弹琴”则散除病毒气;“左右摆拳”气人丹田;“一气贯通”到涌泉,可治腰部病症。最后以走五行八卦,归纳元气。此功主治红斑狼疮等疾病。

故事:大雁考上邮递员

故事:大雁考上邮递员 动物邮局要招邮递员了。“考试通知”贴出后,有不少动物前来报名。信鸽老师告诉大家:“这次招收邮递员,主要考走路、游泳、飞行三项。” 邮递员的工作受到大家的尊敬,谁都相当一名光荣的邮递员。小鸭排在第一个,他嘎嘎地叫着说:“我报名!”。信鸽老师说:“好,你先考哪一项?”小鸭说:“我先考游泳。”说完,他就跳下河去,游了起来。他自由自在地在河里来回游着,一会儿又扎了个猛子。信鸽老师看了,说:“游泳这一项得一百分,下面考走路。”小鸭迈开双脚,一摇一摆地走起路来,他那走路的笨拙样子逗得大家笑起来。信鸽老师看了看说:“你走路的姿势可不怎么好看,只能得六十分。最后一项,考飞行。”小鸭听说要考飞行,心里有些害怕。虽然小鸭也有翅膀,可从来没用它来飞过呀。不管怎么样,试试看吧!小鸭这样想着,就快跑了几步,张开翅膀使劲地扑打起来,可身子刚离开地,就落了下来。信鸽老师看了,说:“你的飞行技术不及格,不能录取。” 第二个是小麻雀。他见小鸭飞行得了不及格,就喳喳地说:“我先考飞行!”小麻雀飞得又稳又好。信鸽老师说:“小麻雀飞行技术搞,得了满分,接着考走路吧。”小麻雀一蹦一跳地往前走。别看小麻雀腿很短,可是跳起来还真快。信鸽老师看了,说:“走路也不错。现在考最后一项游泳。”小麻雀可从来没游过泳。他想:游泳可能不难学,今天就试试。他在水面上低低地飞着,想学小鸭用两只脚拨水,可是刚把脚伸进水里,身上的羽毛就被打湿了,羽毛一湿就飞不动了,结果他一下落在河里,幸亏小鸭游过去将他救了起来。小麻雀也没有被录取。 “我报名!”大家一看,是大雁。信鸽老师说:“请你先游泳。”大雁就在河里稳稳当当地游起来。他一个猛子扎下去,一会儿又从水里冒出来,嘴上还叼着一条小鱼。大家一见大雁游泳的技术这么好,都为他鼓掌。信鸽老师说:“大雁游泳合格。再看走路。”大雁走路可不像小鸭,他走得很稳当。信鸽老师一看,点着头说:“走得也可以。你再给我们飞飞看。”大雁飞行最棒了,他扇动了两下翅膀,就离开了地面,一直向天空飞去。他在蓝天上绕了几个圈儿,慢慢地落到地面。信鸽老师很满意,宣布说:“大雁考的三项全部合格,被录取为邮递员啦!” 在大家的掌声中,大雁说:“我一定要好好练习本领,当一名优秀的邮递员。”

大雁企业魅力

得天独厚的魅力 当风雨过后,彩虹绚丽绽现。大自然的美丽和神奇,往往令我们赞叹不已,也令我们思考良多。彩虹的盛情绽放绝非偶然,企业的发展亦然,如果没有长期积累沉淀的良性企业管理系统以及由此产生的卓越企业文化,哪有持续发展的动力和感召力,那么企业头上的精彩光环必然难以出现。 偶然的机会,来到了得天独厚公司,继而成为了得天独厚人。几年下来,亲身感受了大雁企业文化的魅力。十几年前,得天独厚还是一个小店;今天,当年的小店已经成长为集餐饮酒店管理为一体的集团化企业! 走进一个企业,我们总会被一种看不见、摸不着但又感受得到的神秘力量所吸引,这就是企业文化。对于一家企业来说,其固有的文化对日常经营、员工的思想观念有着深远的影响,优秀的企业文化,对内可以产生强大的凝聚力,对外则产生辐射力和吸引力。得天独厚的企业文化是什么呢?是什么令得天独厚在餐饮酒店业林立的城市独树一帜,成为多元化经营的佼佼者?我认为,大雁精神蕴含着积极进取、敢于创新、奋勇如前等众多的原素,而得天独厚善于打造企业内部环境,让员工的自主积极性的和各种原素融汇一体,从而产生巨大的企业发展推动力。 大雁团队精神,是得天独厚的主旋律,构建大雁的企业文化业是很多企业的目标。得天独厚十多年来努力构建具有自己特色的企业文化,打造员工与企业之间共同提升、共同拥有、共同现

实的新型劳动关系。 像经营家一样,让员工发挥主观能动性,是得天独厚企业文化特质的关键因素。在得天独厚企业文化中,“努力营造家的感觉,让所有员工视公司如家”。得天独厚董事长秦吉中先生认为,大雁文化建设是实现企业可持续发展的必然选择,也是现代企业的价值要求。 企业文化建设是一项系统工程。一直坚持创新立业是得天独厚的根本,倡导爱企如家、敬业诚信的道德规范,营造健康向上、和谐发展的良好企业氛围。得天独厚善于总结提炼企业多年来沉淀的经营管理、技术创新、生产管理等各个方面的工作理念,形成具有自身特色的企业文化。得天独厚人以企业精神为旗帜,以价值追求为引导,以制度规范为准绳,全员参与建设属于大家的大雁文化。在得天独厚,不乏资历十多年的老员工,他们以企业为家,以企业为荣,十年如一日地和公司一起,共同走过既有艰辛汗水又有快乐欢笑的岁月。 每个人都有文化,无论境界高低;每个企业也都有其固有的文化,优秀与否而已。提升企业的强大竞争力,制造品牌效应,需要的就是优秀的企业文化。优秀而和谐的企业文化,是推动得天独厚企业持续健康发展的精神动力。也是吸引着我们持续发展的魅力。

尼尔斯骑鹅旅行记 人物介绍

主要人物介绍 尼尔斯 尼尔斯是一个不爱读书学习、调皮捣蛋、爱捉弄小动物的男孩子。他因惹怒了小精灵而被变成拇指大的小人儿,并骑着大白鹅莫顿开始了一段旅行。在漫游的过程中,他从伴侣和其他动物们的身上学到了许多优点,并逐渐改正自己的缺点,成长为一个善良、勇敢、正直、乐于助人的好孩子,并在重返家乡后变回人形。 莫顿 莫顿是一只有理想、不服输的大白鹅,立志要像大雁们一样在天空中飞翔。经过无数次的练习后,带着试图将他拦下的尼尔斯一起飞上了天空。在旅行的过程中,他对尼尔斯照顾有加,并在厄兰岛上救了一只受伤的小灰雁。最终,他与小灰雁结为夫妻,并带着他们的孩子一起返回家乡。 阿卡 阿卡是雁群的领头雁。他飞行经验丰富、具有领导才能。在她的带领下,大家朝着既定的目的地——拉普兰飞去。一路上,她对尼尔斯关爱有加,引导尼尔斯成长,还曾摒弃偏见收养过一只名叫高尔果的老鹰,是一只非常有见识、心胸宽广、富有爱心的大雁。 斯密尔 斯米尔是一只狡猾、狠毒、心胸狭隘、诡计多端的狐狸。他因偷袭大雁群受到大雁们的捉弄而记恨在心,一次次地进行报复,都未成功,还被尼尔斯用狗链子栓了起来。后来被关进公园的铁笼中,因得到善良的尼尔斯的帮助而重获自由。 巴塔基 渡鸦巴塔基是公认的鸟类中最有学问的鸟儿,他的好奇心极强,为了能从人类那里学到更多的东西,曾被人捉住过好几次。他心思奇特,常常会想出一些古怪的花招来考验尼尔斯,是一只带有几分神秘色彩的充满智慧的鸟儿。 高尔果 高尔果是只老鹰,很小的时候父母双亡,阿卡作为邻居便承担起照顾高尔果的责任。但在生活方式的选择上,高尔果和阿卡之间产生了矛盾,并且由于双方的倔强和固执,高尔果离开了雁群。后来在尼尔斯的帮助下,被关在铁笼中的高尔果得以逃离,并与阿卡重归于好。

大雁气功静功

大雁气功静功 、正确认识练静功的目的和意义 大雁气功静功是道家昆仑派整套功法中的一个重要组成部分。在练好动功的基础上,结合静功练习,可以进一步调动内气,疏通经络,达到有病治病,无病强身之目的。 大雁气功静功具有以静为主,静中有动,外静内动的特点。在学练静功的过程中,如果对形导和意导方法掌握得正确,则练功的效果明显,而且周天运行通得快,周天可自然形成。小周天可以顺着走,即气从督脉上行沿任脉下行,也可以逆着行,即气从任脉上行沿督脉下行。但在练功时,不能有杂念,练功过程中一旦出现幻觉时不要惊慌,要按练功目的正确对待。总之,真正将静功练好,能起到大雁气功动功所起不到的效果,其妙用无穷。 、练好静功的几种形式和方法 大雁气功静功有立、行,坐,卧等多种静功姿势,但在实践中又以坐功为主,在坐功里又有垂腿与盘腿之分。现就静功坐功的五种方法分述如下, 1(自然沉气法:坐在凳上三寸,露出会阴,上身与大腿成90度或大于90度,大腿与小腿成90 度或大于90度,两脚平行与肩同宽,颈项直,舌舔上腭,牙齿轻扣,嘴微闭,自然呼吸。全身放松,然后双手捧气从头前上方往下贯气,气沉在下丹田或涌泉穴,接着垂帘,眼慢慢往下看,先看鼻尖,再内看膻中,最后内看到下丹田,将双眼轻轻合上。尽量做到“勿物勿我,”排除杂念,双手心放在梁丘穴上,手大拇指轻贴在血海穴上。开始做功。

2(默念法:这种方法主要是帮助初学练静功和在练静功中不能很好入静的练者放松入静,进入练气功的状态。因为在初学练气功时,往往思想不易集中,一闭眼 后,浮想联翩,勾起生活、工作、学习、同志间的关系,,等等。游动不安。不能收到练静功的效果。致此方可采用默念法,而默念“功”,成,,。”二字。这“功成”二字是道家昆仑派静功的基本默念法。用这种方法,可以解决初练静功的人的思想游动问题,帮助人体松静空下来,达到练功的效果。身体姿势与自然沉气法同。 3(调息法:身体姿势与要领同自然沉气法,入静后,’采用腹式呼吸,即吸气时,鼓小腹,呼气时收小腹,也可以用逆腹式呼吸法,进入练功状态,在练功过程中以达胎息法为最佳。鼻呼吸时要自然畅通;做到深,长、细、匀的腹式呼吸,切忌浅、短、粗、急促的胸式呼吸法。 4(散气法,这种方法,是在前三种方法的前提下,小周天通了后,能掌握气的运行,方可学练这种方法,即把内气、周天气凋集到人体的病区,意念驱散体内的病气,以达身体强健舒适。此种方法在练功过程中可以稍带点意念,即意导,来完成这种练功方法。 5(体外周天法:姿势与要领同自然沉气法。只是在做功时通过形体和意导,将 体内的气从脚下排出,然后把自然界的气从百会或者大椎穴贯入体内,,进行体 内、体外周天往复大循环。但在学练第四和第五这两种方法时,要随着功夫的增长,具有扎实的功底后才能学练体外周天法。 以上五种方法的收功方法都是:两手合拢搓掌7次后,用手指或手心揉按眼7 次,然后双手自然梳头,慢慢睁开眼睛后,两手捧气经过头前上方向上、中、下丹田贯气,稍停片刻方可起身活动。 上述静功除垂腿坐外,还有盘腿坐,其要领上身竖直,舌舔上腭,牙齿轻扣, 嘴微闭,左腿弯盘在里,脚置于右大腿下,右腿弯盘在外,脚放在左大腿下,形成自由盘式。两手心分别轻放在膝盖的梁丘穴上,大拇指轻点在血海穴上,肩要放松,两臂要圆,尽量做到“勿物勿我”的状态下,开始练功。

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