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时间管理优化计划 第25版

时间管理优化计划 第25版
时间管理优化计划 第25版

6.时间管理优化计划

1时间统计

1.1有做的事情做好用时记录,最高,最低,平均记录

1.2实际,目标用时,具体时间

1.3用录像认知时间耗费

2时间意识、观念

3零碎时间

3.1零碎时间包括

3.1.1等待类

3.1.1.1等地铁

3.1.1.2等车

3.1.1.3等吃饭(在外),但有同事,同学,朋友时,不

利用

3.1.1.4等剪头发

3.1.1.5等电梯

3.1.1.6等网页缓冲时

3.1.2交通类

3.1.2.1坐地铁

3.1.2.2坐车时

3.1.3排队,

3.1.4上楼梯

3.1.5路上

3.1.5.1去吃饭的路上

3.1.6如何在睡觉中学习

3.2零碎时间可以用作

3.2.1预防颈椎病

3.2.2吃水果

3.2.3背单词

3.2.4强化思想影响行为

3.2.5搞关系

4能节省时间

4.1自动化类

4.1.1自动擦鞋子

4.1.2自动脱衣服或者不用脱衣服也能干净衣服的

4.1.3洗头机,折衣机

4.1.4洗衣机自动加洗衣粉

4.1.5自动把录入的分好类的方法有?

4.1.6自动叠衣机

4.1.7手机直接用excel实现自动分类

4.1.8风筒不用卷和解开自动卷线

4.1.9不用脱裤子就能小便或提高速度或自动脱裤子

4.1.10自动搽润肤露

4.1.11自动提醒搭错车

4.1.12自动擦鞋机

4.1.13手机思想录自动形成文件,并可以无线放进电脑

4.1.14自动整理头发

4.1.15自动穿衣

4.1.16自动挤牙膏器,5个步骤变一个步骤

4.1.17洗衣机自动加洗衣液

4.1.18自动思考机

4.1.19效率,有把思考录2里的各类计划自动分类

4.1.208. 自动煮早餐机

4.1.2115 是否有自动整理电脑文件的软件?往链点点通

4.1.22电脑文件自动分类软件

4.1.23时间,如果有一款软件自动帮我计算计划用时,就能提

高效率

4.1.24脱水机(每5天影响1次)

4.2优化流程

4.2.1洗漱流程可优化现在:拿口盅-刷牙-放口盅-拿手巾-洗

脸-放毛巾目标:拿口盅-拿毛巾(绑在手上)-刷牙-洗脸

-放毛巾-放口盅

4.3速度

4.3.1加快步行速度

4.3.2穿鞋速度

4.3.3不用文字录入,提高文字录入速度;如录入笔

4.3.4要加快动作速度

4.3.5网速

4.3.6电脑手机的处理器速度

4.3.7手机输入法:要打得快的

4.4阅读屏幕,翻页

4.5做事有条理

4.6加上回形针;回形针的缺点是无办法直接知道所卡位置是什么

内容

4.7文件摆放整齐

4.8浮躁类

4.8.1不望女

4.8.2少乱想

4.9排行榜,自我超越

4.10相同的字以盖章方式

4.11眼镜清洗机,价格100元以上

4.12减少时间管理簿上重复

4.13利用早晚刷牙洗脸时间完成挺直计划

4.14能引上桌面的多USB插口

4.15认清要什么,什么目标

4.16晾衣服夹好全部一起晾

4.17家里走路相互避让

4.18回家直接用电脑录入思想录

4.19在自习室用手机阅读不如用更大的屏幕阅读

4.20思考录可以直接进入电子版

4.21把已经思考过的记录下来,下次在记录的基础上再继续思

考,以免重复思考

4.22错开吃饭,坐车,地铁高锋

4.23竞争,先下手为强

4.24阅读时,阅读开头一点发现不是自己要找的就跳过

4.25思路清晰

4.26集中注意力

4.27晚上洗脸刷牙与洗澡一起;早上起床直接叠被子

4.28一坐下就做事,别东张西望,中间没这么多间歇

4.29最好不用写字,平板电脑

4.30二维条码记事

4.31不用贴时间本的纸,可能要换电子版,省贴,复制容易,省

买本子时间

4.32生词直接录入电子版,因为都是要上网查的,最好在电脑

查,屏幕够

4.33厕所安装屏幕背单词

4.34删除过多对未来不切实际的想像,奖罚

4.35建立已阅与未阅文件夹

4.36同学Q群的统一时间看

4.37拿口盅后把手帕打结在手上

4.38背背佳用完,临时可放在背后,不用放床上

4.39像在清心堂做的时候,坐地铁争取时间

4.40按住主页键,更快找到记事本录入

4.41思考问题时,遇到问题先问自己,我思考这个问题有没有

用?思考出结果又怎么样?这样可以省时间

4.42熟悉电脑快捷键

4.43电脑文件管理好

4.44高科技省时间

4.45适当考虑再行动

4.46口盅水装一半就足够了

4.47折衣板

4.48效率测试

4.49说话全面完整点,更省时间

4.50办事要好像早上快要迟到的状态

4.51把加墨水的事授权

4.52在资料边上写资料名

4.53找三角函数值,直接上网找比找书快

4.54不是工作是手机可以不设定密码

4.55如何解除手机开机要开锁的环节

4.56刷牙洗脸的时候重启,穿鞋子的时候,开给力背单词

5浪费时间

5.1汤装好后放桌面再喝的做法

5.2抱怨

5.3太多回忆(奖罚);不要以为只想一下没事

5.4拖拉

5.5学习前,休息一阵的做法

5.6从小词本到总文件再到录入,要重复写,有待优化

5.7搓脚

5.8抓头痒

5.9编辑百度百科

5.10提一些与人生目的不相符的

5.11经常回忆发展过来的情境

5.12经常说自己的成功事迹

5.13人性的弱点:每个人都喜欢说自己

5.14上QQ朋友网

5.15不要停止进步,不要想我比人家有天赋,更有觉悟的地方,

这是浪费时间的

5.16发上去资源共享也算是浪费时间的

5.17如果有人跟我理论上华附这件事,如果我也跟他理论也是浪

费时间的,应对方法是不用怎么理他,只说"哦"

5.18不要浪费时间在说,如果爸爸厉害点什么的话

5.19日常类

5.19.1120922中午饭1215到1345,严重浪费时间

5.19.2120930晚聊爸爸努力点什么的,这些浪费时间的不要说

5.19.3121121吃饭慢,晚上不知道做什么,淘宝了些不符合主

要目标的物品

5.19.4121212 2030到2130看电视

5.20不要浪费时间想什么重新来过

5.21自我美化

5.21.1自我超越得快点,不要把时间浪费在自满上

5.21.2不要少少进步就把时间浪费在满足上

5.22早上思路不清,不清楚自己要做什么,总觉得有些事要去

做,这样就浪费时间了,要有清晰的步骤才能加快速度.如开

打印机分三步,1.开上盖 2.开下盖 3.开电源

5.23跟父母聊太多

5.24 1.早上起床后办事效率低,要做好时间记录 2.发呆的时候

最不知道时间的流失 3.一回家,聊聊天又不知道时间流失了

5.25为小问题伤心

5.26眼镜经常掉下来,要顶回去,买个眼镜扣解决

5.27在美国的时候,做小车上不聊天的时候,什么都不做

5.28公司同事看电影,一起看

5.29美女什么地方都能看,看了又能怎么样呢?

5.30跟大刘说的路线就行。不用说太多

5.31在清心堂期间没利用等车时间,是因为害怕别人偷手机

5.32当工作后的业余时间内,觉得无聊时不应该看过多的QQ空

间,因为这是浪费时间的

5.33分享内容

5.34等网页缓冲的时间,可安装单词风暴背单词

5.35没什么必要就不要辩论,辩论是浪费时间的

5.36时间很宝贵的,别浪费时间跟同学聚会什么的,这些对自己

目标完成没作用的事上,如果目标完成必需要通过同学聚会来

达到,那就同学聚会去

5.37回忆起2010年1-2月去练跆拳道,零碎时间没被利用

5.38那些人就是在大学的时候,每周都回家,所以浪费了很多的

时间;普遍人就是这样来的

5.39凡是被压住的东西拿的时候都很难拿,这是浪费时间的

5.40玩游戏浪费时间

6不重要不紧急的事

6.1上Q

6.2看电影

6.3120812上知道问广图男人背景

6.4看视频

6.5会被引导点击一些页面(利用奖罚制度约束自己这样的行为)

6.6清心堂期间送龟灵膏给大钟,大刘

6.7上传相片对我的人生目标完成没有作用,所以别上传,一辈子

都别上传

7提高效率

7.1网页浏览及操作效率

7.1.1遨游2,鼠标动作

7.1.2分屏提高效率

7.2电脑操作效率

7.2.1快捷键

7.3早睡计划,早睡2小时,早起2.5小时,总多了4.5小时

7.4思考录效率提升历程

7.4.1手写-txt录入-word录入-excel录入-xmind录入-xmind

录入后转化成word还有项目符号和编号的

7.4.2小记事本-总任务改成电脑直接录入或声音直接转录

7.5学习效率

7.5.1存在问题:学习过的书籍,没用到实际中,等于没用;

如学过的口才书,看十本书,不如实践一个法则

7.5.2苹果手机背单词反应快

7.6目标管理

7.7提高效率的标签

7.8文件管理,提升效率

7.8.1书包内放很多线会相互缠绕,要用小袋分包

7.8.2文件混乱的时候,找一个文件可能用时间20,时间100

时,只能找5个文件,当整理好文件用了20,找一个文件

只需要1的时间,100就可以找80个文件

7.9找出主次浪费时间的

7.10办事效率

7.10.1睡眠质量

7.10.2奖励惩罚,有效提升效率,有约束作用(有形),无形约

束:价值观,目标,祖上有德

7.10.3要早起时,要问自己今天的目标是什么

7.10.4荣耻

7.10.5每天多半小时,一年多183小时,十年多1830小时,60

年10980小时

7.11起床效率

7.12效率低事例

7.12.1121230晚上2300到0030的时候效率很低,因为目标不

明确

7.12.2121230晚上0030才睡,121231早上1000才起床,不划

7.13手机

7.13.1手机电话多可能容易没电就不用手机背单词先,可以零

碎时间看书

7.13.2换个处理器强的手机

7.13.3苹果手机背单词效率是两到三倍,价格也是两到三倍,

但不能双卡,其实双卡也没必要,移动那张,打出接听都

贵短信贵,最多是用来发个飞信

7.13.4手机托

7.14要把目标列清楚,才能提高效率,做到有的方矢,如人际关

系达到什么程度二,服装体面

7.15用淘宝首页的充值,方便,不用筛选卖家,不过价格可能贵

一点

7.16响闹钟后马上起床,不要起了后又坐一会

7.17回形针容易掉出来

7.18衣柜衣服照相,都未必能找到衣服,因为不知道放在哪里,

一,要知道有什么衣服,二,要知道放在了哪里

7.19如果能在大脑就能形成详细而且有条理的思路,就可以节省

写或者打字的时间

7.20用大的屏幕阅读效率高

7.21毛时间,纯时间

7.22小记事本加透明页不用经常翻开

7.23刷牙洗脸的时候,听听力

7.24要随时可以备忘的,而且备忘速度要快

7.25一生学习正确的知识的时间都不够,不要把时间用在学习错

误的知识上

7.26每次上车问是否到那个站

7.27签名章

7.28可能抓住目标的主次方面,外在抓服装第一,鞋子发型眼镜7.29手机录入保存后按一下回车,换程序再换回来就不需要重新

打开文件

7.30多一个脑来思考的方法就是在百度知道发布很多问题,相同

的发布多次

7.31一次完成不因忘记而要等下一次

7.32猜想

7.32.1不用手提伞

7.33坐地铁的时候,看书或用手机背单词时,脸向墙,提高集

中度,因为如果不这样做可能会受其他人,如美女等影响到。

7.34360软件小助手

7.35小洗衣机,只用来洗毛巾

7.36成功完成,一点击,直接录入现在的时间

7.37有没有可以看到很多新事物的网站

https://www.doczj.com/doc/bd17285655.html,/question/483053145.html?oldq=1

7.38早上起床办事效率低,原因应该是晚上没定好早上的计

划,因为早上起床迷迷糊糊很难思考,只有执行;只有知道早

上有很多事情要做的,就会早起

7.39缝衣器

7.40有时候经常做很多事,要清楚做有用功的事有多少

7.41每天早上洗衣,一天洗底裤,一天洗衣

7.42手机托

7.43看报纸看头条就够了,如果头条的内容都不重要,其他还

能有多重要呢?

7.44目标管理软件

7.45时间宝贵,一定要先分清楚主次提高效率的,集中主提高

效率的

7.46思考时间有限,一定要思考主要的

7.47桌面天气日历

7.48先整理后办事,效率提高

7.49思维效率

7.49.1思路清晰

7.49.2政治名著

7.50生活效率

7.51抓重点,主要提高效率的。和

7.52时限提高效率

7.53阅读效率

7.53.1有目的地阅读

8待分类

8.1有时间把微博自大的说话删除

8.2并不是说全天都在学习就是有效利用

8.3自己所有可以控制的时间,都不需要主动去玩

8.4回家工作效率低

8.5尽量把重复部分一次过做完,或一个代表

8.6人生浪费时间的地方 1.找文件 2.修理

8.7那些需要大量上网查找的,就不要用手机上,手机上效率低

8.8120906中午未节省好时间

8.9

8.10是否可以扫描手写字体

8.11学习人物:霍金

8.12120902发了两条说说1.是溺爱 2.感谢朱哥与高中,一条

微博,要约束,要慎微

9待优化

9.1每天重复做的

9.2提高在百度中搜索资料的速度 1.网速 2.更好的浏览器

9.3抱怨管理,奖罚,不会出现“唉”

9.4跟大钟LW聊太长时间了

9.5抽文件夹浪费时间,最好可以加快写备忘录速度.

9.6打印纸每次要在下面拿比较浪费时间,要调整位置

9.7思想记录,记事本要求:1.一打开就可以录入的2.有悬浮

窗,可以随时打开

10思想

10.1人生只有一次,而且世界上有这么多知识可学,这么多高

科技

10.2人生宝贵,请不要再浪费时间

10.3是没有人一出生就可以高效使用时间

10.4快而稳,稳求快

10.5过去的没得回头,抓住现在!

10.6随便生一个,这就一辈子?

10.7可以忙碌,但绝不能迷失方向

11学习

11.1每次跟人家聊天,尽量在他们身上学更多知识

12备忘

12.1手表电池只能用到2013年1月

12.2身份证2016年更新

12.32015年8月19日前90日内换领驾驶证

13时间盗贼

13.1抓主要的时间盗贼

14每天基本用时

14.1

15要懂得计算在内的时间

15.1恋爱婚姻家庭类

15.1.1恋爱类

15.1.1.1寻找期

15.1.1.1.1找到合适女生时间

15.1.1.1.2追求女生时间

15.1.1.1.3挫折时间

15.1.1.2求婚期

15.1.1.2.1求婚准备时间

15.1.1.2.2求婚时间

15.1.1.3结婚期

15.1.1.3.1筹备结婚时间

15.1.1.3.2结婚时间

15.1.2婚姻家庭类

15.1.2.1做爱时间

15.1.2.2怀孕期

15.1.2.2.1照顾老婆怀孕时间

15.1.2.2.2到医院检查时间

15.1.2.3生育期

15.1.2.3.1老婆生育时间

15.1.2.4有孩子期

15.1.2.4.1打疫苗时间

15.1.2.4.2老婆坐月时间

15.1.2.4.3孩子生病时间

15.1.2.4.4婴幼儿期

15.1.2.4.4.1照顾孩子时间

15.1.2.4.4.1.1晚上起床照顾孩子时间

15.1.2.4.5幼儿园期

15.1.2.4.5.1找幼儿园时间

15.1.2.4.5.2接送时间

15.1.2.4.5.3家长会时间

15.1.2.4.6小学期

15.1.2.4.6.1办小学入学时间

15.1.2.4.6.2教育时间

15.1.2.4.6.3辅导孩子小学的时间

15.1.2.4.6.4家长会时间

15.1.2.4.6.5接送时间

15.1.2.4.7初中期

15.1.2.4.7.1家长会时间

15.1.2.4.8高中期

15.1.2.4.8.1办身份证时间

15.1.2.4.8.2家长会时间

15.1.2.4.9大学期

15.2打印机加墨水时间

15.3基本必需用时

15.3.1基本生活类

15.3.1.1洗类

15.3.1.1.1洗澡时间

15.3.1.1.2洗头时间

15.3.1.1.3洗衣时间

15.3.1.1.4洗面刷牙时间

15.3.1.2日常生活类

15.3.1.2.1大小便

15.3.1.2.2梳头

15.3.1.2.3折衣

15.3.1.2.4煮饭

15.3.1.2.5穿类

15.3.1.2.5.1穿衣

15.3.1.2.5.2穿袜

15.3.1.2.5.3穿鞋

15.3.1.2.6理类

15.3.1.2.6.1理发

15.3.1.2.6.2理甲

15.3.2购买类

15.3.2.1买文具时间

15.3.2.2买衣服鞋袜时间

15.3.2.3买生活用品时间

15.3.2.4买菜

15.4可支配时间

15.4.1剩余可支配时间

15.5备考调整策略时间

15.6微信

15.6.1分享微信用户名片时间

15.6.2邀请微信群聊成员时间

15.6.3发朋友圈时间

15.7吸尘时间

15.8帮助重新联手机无线网时间

15.9刷机时间

15.10上传相片时间

15.11发微博时间

15.12看相片

15.13快递

15.13.1拆快递袋时间

15.13.2烧快递单时间

15.14参加他人婚礼

15.15毛纯时间

16理论与实际不一,写出原因,如何修正

17意外、误差时间设30~45分钟

18误差50%

19未分类的

19.1思想记录转为手机录入每天存电脑

19.2要一个屏幕可以触屏的记事本

19.3能主动控制的时间都用来学习

19.4时间抓住现在的每分每秒,对得起自己的人生

19.5要珍惜时间,不然到时候,那些婆媳关系烦死我

19.6不要浪费时间在那些帮了又没用的人上

19.7永远都不要把时间浪费在吵架上

19.8物品清单,每次对准,物品齐而快

19.9太快有种不安心

19.10一次试太多软件会浮躁

19.11用二维码录取所有图书方便以后买书时查找是否有买过

19.12生命宝贵,要认真对待人生,要问心无愧

19.13在操作电脑时,很容易迷失,忘记自己的目的?如何解

决?1.在显示上写上目标

19.14情况:打算上Q找政治群问四条政治主观题的答案,但一

上Q发现诺一叫我,

19.15与其在外要通过很长时间才能与优秀的人形成关系,不如

考上研究生,认识四五十人来得容易

19.16很多人考上大学或大学毕业后就散漫,十年二十年后我又

跟他们拉开差距

19.17只要我想到的需要预测的时间都计算在内;

19.17.1 1.期间可能眼镜坏了要修理,或者买新的时间

19.17.2 2.做最坏的打算,最努力去面对2.而且还有追女所

用时间

19.17.3 3.哄女朋友开心的时间

19.17.4 4.婚礼准备时间

19.17.5 5.坐地铁见到熟人又没了学习时间

19.17.6 6.某些机器坏了修理时间

19.18120926的晚上回家办事效率很高,没像以前回到家坐不

定,走来走去,完成了

19.19定好几点出门的目标,出门前要完成好哪些任务

19.20时间为什么在家办事效率慢?是因为养成了习惯

19.21时间插本的时候,时间计算得很密,所以一出现问题就

有情绪波动,其实那时有很多误差时间没计算在内

19.22时间,在家坐不定,应该是习惯,克服它

19.23时间找一天才一次过从百度空间提取出

19.24时间,时间记录最好有一点击就有标记时间的,方法是搜

狗输入法直接输入sj就行了

19.25时间,找出更快的录入方法

19.26时间,人生只有一次,一定要让孩子读上华附,我也尽全

力,能考到清华就清华,

19.27时间,其实在清心堂的时候有很多零碎时间未被利用19.28时间洗完的衣服一起拧干,一起展开,一起入衣架,一起

夹,一起

19.29时间,同学聚会作用不太大,十年一次都足够了

19.30时间,生活中的科技产品,有可能提高效率的

19.31时间,一进图书馆马上拿水瓶,一上楼梯马上拿钱包19.32时间不要在拉笔袋链的时候关显示器,效率低时间,优化

手机桌面等设置,提

19.33时间,虽然说以前浪费了很多时间,但没有经历过高三,

我不会知道我的潜力,

19.34没有高中与初中的对比就没有现在的向往

19.35时间,在清心堂的时候,很多零碎时间,一,一个人自己

吃饭等饭的时候,二,中午休息的时候,完成业绩的空闲时间,四,领导不在时,五,去厕所要等的时候

19.36时间,每年春节的时候备份电脑文件

19.37时间,不要听人家胡言,自己珍惜时间,真理真的只掌握

在少数人的手中

19.38时间,有时候失业了的几个月也是有很多零碎时间可以看

书,备考,学英语。中专的人不是不能学好英语,是因为他们

不想学和耐挫折能力差

19.39浪时间有认识的人在旁边就容易聊天

19.40时间零碎,等电梯

19.41时间只要抓紧时间,我一定能考上重点大学的研究生

19.42121001的1800-1910吃饭,1910-2030思想录与填人脉

19.43只要肯改永远都不迟,而且还可以超越一直在我前面的

人,我在21岁发现自己向往

19.44121001不应该用这个时间来加打印机墨水,用蓝色一样

19.45时间有限我一定要做主要的事先

19.46经过十五年的努力,一个大专,一个清华

19.47那些经常早上睡到很晚的人,多年后跟人家的差距会非常

大时间,宝贵,

19.48思想记录的构想差不多用了一年才实现

19.49自习室一叫不用马上走,国庆要求的下午四时关,也不必

马上走

19.50我必然跟其他人拉开差距

19.51插本失败的原因之一,把要完成一件事所需要的时间想得

太简单,再加上马太效应

19.52要写上提高效率的依据思想,我比我姐幸运,情商起点比

她高,读的小学高中比她好,比她有天赋

20时间簿效率优化,日计划-12 周-后来写得多,改成贴纸;

贴纸则需要打印,

20.1用了平板电脑可以不用时间薄

20.2时间有很多女生只不过把全部时间放在打扮上学习好又

打扮好才是高手

20.3时间,快的时候容易产生不稳,小心撞到水瓶,小心很快

的坐下会心脏病

20.4等网页缓冲时可背单词

20.5有没有电脑设置的备忘录在手机响的

20.6手机录入shij改变为sj

20.7被动玩的时间很多根本不用主动玩

20.8人无论在哪个阶段都不应该浪费时间

20.9键盘录入的确是比手写快

20.10 5.D:上传相片

20.1114用目标管理软件,可以提升效率,如梦想成真系统

https://www.doczj.com/doc/bd17285655.html,/question/477827462.html?oldq=1

20.1216.年轻的时候学习效率高,请抓紧时间

20.1317.很多考试都不是考智力的,是看谁做了更充分的准备20.1418.图书条形码录入器

20.1520. 时间记录打印,

20.1621. 切纸刀可能能提升效率

20.1722. 积小成多,书写简化

20.1823.有没有更快的方法写入时间记录的时间?可以如果有一

个随着时间变而变的章,直接盖上去就可以了.

20.1924.电脑快捷键

20.2025.房子里有小垃圾桶

20.2128.自备一条擦脚布

20.22步行改骑车

20.23思考过多未来(奖罚,约束,1.学习过程不做思考记录20.24聊Q时间限制,聊Q管理-群发软件

20.25提高撕纸效率

20.26排队要灵活

20.27时间,挫折时间,生病时间,生命倒数,我要成为一个博

学的人,中国著名学者一定要实现

20.28时间,既然我在时间紧迫的时候能逼发潜力,在插本和升

本高考有倒计时的时候能逼发潜力,那么人生生命倒数则逼发我人生的最大潜力,和理想在一起后,则会在遇到困难的时候想尽快解决它,而不是把时间浪费在挫折上或面对困难的恐惧上,高考逼发过潜力没总结,高考后放松了,归根结底是没人生目标

20.29时间,之所以会正习失败是因为无规定好每天要完成的任

20.30时间,留下每件事的曾经用时,方便做合理的计划

20.31时间,计划时间,整理计划时间

20.32时间,之前觉得读完本科已经二十五岁了,很大了,我还

是要记住永远都不迟,二十五岁的

20.33会觉得好彩当年。我觉得我重构人脉圈也不迟

20.34时间,需要计算在内的时间,书包卡扣断了修理时间,交

通时间,洗手后等手干时间

20.35时间早睡影响早上吃饭效率

20.36时间,坐地铁时对壁会更能集中注意力

20.37时间,主要思考解决主要浪费时间的地方,但又因为顺路

类,辅助解决了小部分浪费时间的

20.38地方又使有更多时间解决主要浪费时间的

20.39时间主要矛盾不一定能马上解决,反而那些小一点的矛盾

能马上解决

20.40婆媳关系

20.40.1时间,一个人出身在普通家庭,不主动学习,早结

婚,老婆不好,经常又要陪,婆媳关系差,

20.40.2这个人可能就一辈子没发展。如果他努力,慢慢变

成主动学习,筹划婚姻,找了个好老婆,

20.40.3老婆又辅助自己学习,婆媳关系又好,生了孩子又

教育得好,又能帮忙,这就是马太效应

20.40.4婆媳关系的对立性关系

20.41时间,自习室到地铁是十点半,不用马上回家

20.42时间,一页到七页好像很夸张,但要知道,没有最优化,

只有更优化

20.43时间计划并不是页数多就行还要讲质量执行度

20.44时间思想不珍惜时间到死的那天,回想这辈子的时候

会很后悔

20.45时间思想小庞jh会看法网,小庞和小阮都会考研的通常20.46时间目标惜时如金,活在当下

20.47时间思想与其闲聊qq还不如学多点知识

20.48时间,预算,拍拖热恋期

20.49时间人生只有一次尽量学多点知识

20.50时间思想有很多人其实只是学习课本知识的他们会跟其

他有看课外书的人拉开差距

20.51时间思想问朱建超继续读吗?他说不读,但考试又见到

20.52时间上学上班有宿舍好省时间和体力

20.53时间计算在内受伤时间

20.54时间拉筋器

20.55时间录入手机通讯录的工具提高效率

20.56时间浪费不要把时间浪费在分享上

20.57时间减少睡眠时间获得同样睡眠质量

20.58时间,生活,浪,加洗衣粉时间

20.59时间日常生活中锻炼体力臂力

20.60时间效率录入工作可以给其他人做,找家附近有没有帮

忙录入的?

20.61时间省时间时间薄每天任务复制,尽量不做

20.62时间看一下哪些没进步反而退步了的

20.63时间珍惜时间剪头发的时候学习护发类的知识

20.64时间思想约束自己不做什么事,我做到了。还要提醒自

己什么事应该去做

20.65时间 121206 1830吃饭,2030才离开公司

21时间管理名人

21.1柳比揭夫

人生规划个人时间管理实用表格

人生规划、个人时间管理实用表格 cnmarket 发表于: 2008-6-02 10:54 来源: 人生规划、时间管理的好书《人生审计》资料分享 《人生审计》这本书是我去年10月份购买的,当时还在自己的博客上进行了分享:《人生审计》-人生规划、时间管理的好书。之所以买是因为觉得这本书关于时间就是金钱,需要很好规划的理念非常好,也符合自己的时间管理理念,而且书中列举了生动具体的表格来对人生进行盘点、进行规划,很清晰完整,非常具有实践意义。当时就想着如果有可能的话,将把书中列举的表格整理成Excel格式,一方面让自己填写,另外也可与大家分享。说来惭愧,这件事却被耽搁下来,直到最近有网友在博客上留言询问表格的情况,我才发现这本书被束之高阁了很久。所幸我将它带到苏州来了,这两天认真地阅读,收获不小,也已开始制作表格。由于表格很多,达到48张之多,我只能选取其中有代表意义的表格来制作,希望对大家有所帮助。 我将每张表格的主要内容简述出来,并会分享自己的使用心得与时间管理实践,希望有兴趣的朋友一起交流心得体会。苏格拉底说过:“未经省察的人生没有价值”,让我们一起通过持续不断地反省与思索,积极地行动,最终成就最好的自己。 1、个人信息表: 老子说过:“知人者智,自知者明”,西方的哲人也强调:“认识你自己”,在个人成长的过程中,不断地认识自己、反省自己是必要的前提,这张表格是打开通向人生审计道路的第一扇门,非常简单而又轻松。但“千里之行始于足下”,千万不要因为它的简单而忽略了它的重要意义。作者建议在这张表格上贴上自己的照片,她说:“感觉照片使我与自身产生了一种潜意识的“联系”,一直以为非常了解自己,现在看着照片中的自己却意识到原来那么陌生。” 最新回复 cnmarket at 2008-6-02 10:57:25 2、真正的个人信息-梦想与挫折 这一表格将会帮你弄清楚你生活中的哪些方面是需要保持下去的而哪些是需要在条件允许的情况下改变的。它还使我们不得不去面对那些令我们感到遗憾的事,最重要的是写下你的梦想,什么样的梦想都可以。任何的时间管理方法(无论是GTD还是FTF),都非常强调目标的重要意义,只有确立了目标,我们才能确定事情的轻重缓急,才能有意识地将宝贵的时间用于最重要的事情上面。 表格中我将作者的范例也列举出来,大家可以根据自己的实际情况进行修改,请认真倾听自己内心的声音并郑重地写下来。 cnmarket at 2008-6-02 10:58:15 3、你的时间数据表-充分利用每一分钟

做好个人时间管理计划课件

一、时间管理 1、尊重他人的时间,珍惜自己的时间。 2、学习目标: (1)掌握实用的时间管理技巧 (2)学会制定对症下药的时间管理计划 3、时间管理的目的:将时间投入与目标相关的工作,达到“三效”,即效果、效率、效能。 效率:单位时间内做更多的事或做一件事情用最少的时间 效果:确定的期待结果 效能:以最小的代价或花费获得最佳的期待结果 二、时间管理概述 1、什么事消耗了你的时间: 电话干扰 会议没有计划和控制 上司召见太随意 下属不断请示汇报 不放心下属工作,帮下属做事 事必躬亲 工作没有程序 做事没有主次,不分轻重缓急 不知道如何说“不” 喜欢或熟悉的事尽快做完,棘手的事一拖再拖 不授权,下属闲,自己忙 2、时间管理的定义及目的:

(1)时间管理:时间本身不能够被管理,时间管理是对单位时间内的事件的管理。 (2)不能管理时间,便什么都不能管理。 ------德鲁克 (3)时间的四项特性: 一、供给毫无弹性:时间的供给量是固定不变的,在任何情况下不会增加或减少,每天都是24小时,所以我们无法开源。 二、无法积蓄:时间不像人力、物力、财力和技术那样可以积蓄和储藏。无论你是否愿意都必须消耗时间,所以我们无法节流,也无法使时间倒流。 三、无法取代:任何一项活动都赖于时间的堆砌,也就是说,时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此时间是无法取代的。 四、无法失而复得:时间无法像失物一样失去而复得。花费的金钱尚可以赚回,挥霍的时间会永远丧失。 3、时间管理的原则:时间管理的原则同时适用于个人和组织 (1)有效计划:确立目标、寻求达到目标的各种方案、选择最佳方案、将最佳方案转化为每周、每日的工作事项、列出每周、每日的工作次序并具体执行、定期检查目标可行性程度,根据实际情况完善计划 (2)优先管理: 为什么有人忙忙碌碌却做不出成绩,享受不到快乐 为什么有的人悠闲自在却能在关键时刻做出“漂亮”事,令人刮目相看 能否搞好时间管理,取决于你的人生态度,与你对事件的取舍 重要不紧急:长期计划、发现问题与预防、人际关系的建立、自我表现培养与提高 结果:有远见、平衡、纪律和自制、少有危机 4D:定出时间去做或者等会去做 重要紧急:危机事件的处理、紧迫的问题、有期限的压力计划等 结果:压力、筋疲力尽、危机处理、忙于收拾残局 4D:马上去做 不重要不紧急:繁琐的工作、某些信件、电话、浪费时间之事、有趣的活动

目标与时间管理2

目标与时间管理 第一大项:单选题 1、所谓目标控制系统,即从()出发,由监督与反馈两条线路和分析中心构成自动控制系统。单选题(1分) A. 目标指标√ B. 领导意愿 C. 时间管理 D. 控制计划 得分: 1分 2、一个外向且反对社会规范的人适合的工作是()。单选题(1分) A. 生产管理 B. 设计研发 C. 内务管理 D. 市场销售√ 得分: 1分 3、在目标管理体系中,处于统领地位的是()。单选题(1分) A. 个人目标 B. 组织目标√ C. 业务目标 D. 职能目标 得分: 1分 4、我国政府实行目标管理的特点是()。单选题(1分) A. 完全照搬苏联模式 B. 借鉴吸收了国企改革的经验和企业管理的经验√ C. 从一开始就实行了360度考核 D. 目标的考核与评估工作由纪委负责 得分: 1分 5、1992年美国学者奥斯本和盖布勒在《改革政府——企业精神如何改革着公营部门》一书中提出了政府再造的十大原则,其核心是()。单选题(1分) A. 使政府更有公信力 B. 使政府更有效率√ C. 使政府更加廉洁 D. 使政府更加集权 得分: 1分 6、目标管理的缺陷是()。单选题(1分) A. 目标是动态的√ B. 目标与手段的概念重叠 C. 目标是一种承诺 D. 目标不能决定组织的未来 得分: 1分 7、下列选项中,属于目标体系中的部门目标的是()。单选题(1分) A. 社会目标 B. 技术目标 C. 人事目标√ D. 管理目标 得分: 1分

B. 宗旨√ C. 流程 D. 规划 得分:1分 9、下列时间段中,最适合作为会议时间的是()。单选题(1分) A. 周四上午 B. 周三上午 C. 周二下午√ D. 周五下午 得分: 1分 10、绩效管理工作的出发点是()。单选题(1分) A. 促进员工和组织的核心竞争力 B. 发挥员工的潜能和积极性 C. 员工和组织的需求分析√ D. 改革、改善组织的管理方式 得分: 1分 11、时间管理的发展经历了四个阶段,最后一个阶段是()。单选题(1分) A. 以价值和目标为导向阶段√ B. 时间增加和备忘录阶段 C. 追求效率和排列优先顺序阶段 D. 工作计划和时间表阶段 得分: 1分 12、关于时间管理,下列说法错误的是()。单选题(1分) A. 时间管理除了涉及你该做些什么事情之外,还涉及什么事情你不该做 B. 时间管理就是要完全掌控,提高变动性√ C. 时间管理要求人们运用一定的方法和技巧合理利用时间 D. 时间管理可以帮助人们有效的完成工作,实现目标 得分: 1分 13、在目标管理中,目标的达成是通过()来实现的。单选题(1分) A. 专业技术人员培训 B. 考核√ C. 监督 D. 年终总结 得分: 1分 14、现代的目标管理理念是由()提出的。单选题(1分) A. 爱德华?施来 B. 彼得?徳鲁克√ C. 乔治?奥迪奥恩 D. 道格拉斯?麦格雷戈 得分: 1分 15、在目标控制过程中,第一步的工作是()。单选题(1分) A. 将实际进度与目标进度比较 B. 确定控制标准√ C. 衡量目标执行进度 D. 采取行动纠正偏差与不足 得分: 1分 16、时间的分配本质是()。单选题(1分) A. 对未来的向往

如何制定项目时间管理实施方案

做项目管理的肯定知道,项目时间管理之于项目成功的重要性。在这里就不多加累赘,项目时间管理主要是以项目交付物为标志的。这要求我们在项目立项时,在建立WBS页面的时候就要为项目时间管理做一个规范。虽然随着项目时间管理活动分解的深入和细化,WBS 可能会需要修改。但变动并不会太大。 对于刚接触项目管理的人来说,项目时间管理是比较复杂的。毕竟时间很抽象,也很难去把控。庆幸的是,现在项目管理软件越来越多,也越来越切合我们管理的需求。目前项目管理软件正被广泛地应用于项目时间管理工作中,尤其是它清晰的表达方式,在项目时间管理上更显得方便、灵活、高效。在项目管理软件中输入活动列表、估算的活动工期、活动之间的逻辑关系、参与活动的人力资源、成本,项目管理软件可以自动进行数学计算、平衡资源分配、成本计算,并可迅速地解决进度交叉问题,也可以打印显示出进度表。项目时间管理软件除了具备项目进度制定功能外还具有较强的项目执行记录、跟踪项目计划、实际完成情况记录的能力,并能及时给出实际和潜在的影响分析。我们要巧用项目管理系统来进行项目时间管理。下面我就以8thManage的项目管理软件为例进行说明。 在接到一个项目时,我们就可以建立项目的WBS结构了。8thManage项目管理软件支持采取项目模板、多人同时编写项目WBS结构。这个有利于借助多人的项目管理经验,利用专家评审、模拟估算等方法进行项目工期估算,确定更准确的项目计划时间。 项目时间管理的优先次序 1、活动与可交付成果 活动可交付成果完成了,活动才能完成。时间上的互相约束。活动可交付成果的计划完成时间不允许超过活动的计划完成时间。活动的实际完成时间不允许在可交付成果的实际完成时间之前。 2、里程碑: 里程碑是指项目中重大的事件或者进度阶段。通常用里程碑来表示项目的实质性进展或者达成了特定的项目目标。项目中常见的里程碑包括: 项目正式启动(《项目章程》被正式签署); 项目管理计划开发完成(《项目管理计划》获得接收); 需求收集和分析完成(客户正式接收《需求规格说明书》); 架构设计完成(团队和客户正式接收《架构设计说明书》); 概要设计完成(团队正式接收《概要设计卷宗》); 详细设计完成(团队正式接收《详细设计卷宗》); 测试完成(团队正式接收《测试报告》); 验收完成(客户正式接收验收卷宗和产品)。 在8thManage系统中,里程碑计划完成日期就是可交付成果的计划完成日期。同一个活动中,可以给多个可交付成果设置里程碑标识,此时,此活动的里程碑计划完成日期为最晚结束的可交付成果的计划完成日期。而里程碑的实际完成日期是指可交付成果的验收日期,在活动有多个里程碑可交付成果的情况下,里程碑的实际完成日期是指最后一个验收的可交付成果的完成日期。利用项目管理软件可以严格把控项目时间规范。 项目时间管理的安排框架 项目的进度计划意味着明确定义项目活动的开始和结束日期,这是一个反复确认的过程。进度表的确定应根据项目网络图、估算的活动工期、资源需求、资源共享情况、项目

《工作计划与时间管理》

工作计划与时间管理 课程描述: 本课程突破了传统的时间管理框架,充分展示了深度时间管理的内涵,注重从目标计划及人生使命追求的核心主线进行计划与时间管理的诠释。 管理者越来越忙,从早忙到晚,甚至节假日也不休息;而与此同时,部下员工的责任心却越来越差,缺乏工作激情,整个企业工作效率日渐低下。计划与时间管理成为提升管理者管理能力和管理业绩的关键。 本课程以理论和实践相结合,结合企业的实际案例,分析计划与时间管理的工具、方法和模板。深度揭示时间管理的常见障碍及如何克服这些障碍的路径与方法,从管理者角色深度梳理开始,从而充分掌握第四代时间所强化的第二象限工作,以提升工作效率、效果和效能。 课程目标:完成培训后,学员期望达到: 明白什么是计划与时间管理 计划与时间管理的方法 计划与时间管理的有效应用和技巧 如何在工作生活中创造一个健康的平衡 适合对象:管理人员和员工 课程大纲: 制定行之有效的工作计划 什么是计划 计划的种类 计划的三大特性 目标与计划的关系 计划的三步曲 计划的七要素 计划的表现形式 执行计划的一般程序: (1)机会分析 (2)确定目标 (3)制定计划的前提 (4)制定可供选择的方案 (5)评价各种方案 (6)选择方案 (7)制定派生计划 (8)用预算形式使计划数字化

二、计划的追踪检查 计划管理的“五步曲” 计划如何落实到进度表 计划追踪控制的注意重点 下属对工作追踪抵制的原因与对策 计划方法与工具: PDCA管理,5w2h法、SMART原则、甘特图、SWOT等优化常规工作方法分析 工作计划的表格化、工具化、量化 里程碑的应用 四、计划的修正与评估 外界环境起了大变化 突发事件产生重大影响 企业内部起了在变化 出现了更好的构想及方法 按“完成程度”来评估 时间管理的特性与重要性 时间管理自我诊断法 时间管理的重要性 时间管理的误区 误区之一:工作缺乏计划 误区之二:组织工作不当 误区之三:时间控制不够 误区四:整理整顿不足 误区五:进取意识不强 第一代时间管理 第二代时间管理 第三代时间管理 第四代时间管理 四象限工作分析 重要与紧急 如何处理ABCD四类事务 正确设定工作优先级 时间管理的案例分析 六、时间自然法则与工具 大石头理论 二八原则 ABC法则 办事的优先次序 4D原则 时间管理的犹他法则

时间管理与工作计划

时间管理与工作计划 课程说明: 在人的生命当中,职场发展都是一个非常重要的因素,因为它对于我们的生活质量起着非常重要的因素,我们自己也会遇到这些问题: 我们怎样充分利用当中有限的时间让自己的职业生涯得到发展呢?而随着不断提升的职场位置,工作也越来越多,怎样可以高效完成工作并且追求我们向往的生活与工作平衡呢? 课程收益:学员学完本课程之后,应能--- 1.认识时间管理的重要性,清晰自我时间管理的关键 2.掌握科学的时间管理方法,灵活运用时间管理技巧 3.养成高效工作的习惯,有效分配管理时间,从而达到提升工作绩效的目地 培训方式:互动教学,多元学习,分组讨论,案例分析、角色扮演,工作实例应用。 课程内容: 一、认识时间管理 1.体验:算算你生命中的有效时间 时间的特性 2. 时间管理常见的现象 视频:把时间浪费在找东西上 测评:时间管理测试 二、为什么需要时间管理 案例:马经理的一天 “时间杀手”是否存在你身边? 三、时间管理工具 1. 明确工作目标 视频:有了目标就有了一切 2. 制定工作计划

3. 34枚金币时间管理法 4. 帕累托的80/20法则 5. ABC管理法则 6. 时间管理矩阵- 要事第一 视频:李鸿章听下属报告 四、工作统筹技计划安排 1. 并行工作模式 2. 串行工作模式 3. 并行串行如何兼顾 4. 工作任务转移 案例:陈明宇如何安排一天的时间? 五、养成高效的工作习惯 1. 排除时间干扰因素 2. 办公室5S 视频:高效工作习惯 讲师介绍:张老师 上海恒屹企业管理咨询有限公司资深企业运营顾问,百年培训网战略合作讲师,上海市中小企业协会合作顾问,上海市注册咨询专家,高级培训师,资格认证培训师。工商管理硕士、管理&生产咨询培训师、企业转型升级咨询师。擅长TWI班组长项目、精益生产管理课程、现场5S及目视化等生产管理及中基层职业化培训咨询。现任多家企业(集团、上市公司)管理顾问、特约培训师。 在咨询机构、三资企业、国企及民企中工作数年。从基层做起,在企业内不同的管理系统中担任过多种职务, 在企业中担任精益生产项目培训与推进,精益生产培训(SMED,5S 与目视化,标准作业等),生产现场管理与改善培训,领班&组长培训,负责PCB厂人员管理与培训,车间现场精益改善推动及效率提升。 张老师从事管理咨询业以来,完成了制造行业,机械电器,医疗,精细化工,等多种行业咨询项目和大量实战培训项目。

学习个人时间管理计划-职业生涯规划

学习个人时间管理计划-职业生涯规划-第一范文网 新的一年做的最有意义的第一件事就是学习了“时间管理”。之所以想起来学习一下时间管理,是因为我发现在过去的一年中自己迷失了目标,浪费了许多的好时光;因此痛定思痛,决定在这一年中利用好所有自己的时间,实现自己年度目标。 一、为什么要进行时间管理? 时间是财富!想想吧,如果你每天都收到86400美元,而要求你每天必须把它用完,那你会如何运用?天下真有如此的好事?事实上,有。那就是时间。我们每个人每天都有86400秒进帐,合理的利用他们,你就可以创造财富,爱情,成功,健康等。人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论你做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。每个星期有168 个小时,其中56 个小时在睡眠中度过,21 个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91 个小时则由你来决定做什么??每天13 个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间,是一项重要的技巧。它使你能控制生活,善用时间,朝自己的方向前进,而不致在忙乱中迷失方向。 二、我为什么浪费时间? 原因很多,有主观的原因,也有客观的原因。主观原因是一个人浪费时间的根源,因此我们看一下主观原因:(1)做事目标不明确;(2)作风拖拉;(3)缺乏优先顺序,抓不住重点;(4)过于注重细节;(5)做事有头无尾;(6)没有条理,不简洁,简单事情复杂化;(7)事必亲躬,不懂得授权;(8)不会拒绝别人的请求;(9)消极思考。

一些数据: (1)人们一般每8 分钟会收到1 次打扰,每小时大约7 次,或者说每天50-60 次。平均每次打扰大约是5 分钟,总共每天大约4 小时,也就是约50%。80%(约3 小时)的打扰是没有意义或者极少有价值的。 (2)工作繁忙的人与配偶或其他重要人物的有意义的交流平均每天少于2 分钟。 (3)工作繁忙的人同其孩子的有意义的交流平均每天少于30秒钟。 (4)80% 的人不想在星期一早上上班。只有60%的人不想在星期五上班。 (5)人们一般采用13 种不同的方法管理他们的时间。 (6)每天自学1 小时,7 小时一周,365 小时一年,一个人可以像全日制学生一样学习。3-5 年就可以成为专家。 (7)平均每天,全国有170000,000 个会议。 (8)95%的书籍是由5%的人购买的。所有的出版物中间95%没有派过一次用场。 (9)如果经济独立了,97% 的工人不愿意为他们的老板干活或者从事他们现在的职业。 (10)20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情上。 (11)过去20 年里,工作的时间增加了15%,娱乐闲暇时间减少了33%。 (12)一个人如果工作桌上乱七八糟,他平均每天会为找东西或者多余耗费花1 个半小时,每周7 个半小时。

小组计划书(关于时间管理)

小组计划书 小组名称:时间大师 理念: 进入大学之后,再也没有繁重的学习任务,没有了全天候的严格时间限制,总的说来, “大学,我自由了”。我渴望自由,但是自己拥有了自由之后又不知道该怎么办才好了。大 学生所拥有的休闲和自由支配时间很多,但事实上,大量的自由时间让大学生的闲暇生活 变 得非常的凌乱,而且大学生在闲暇时间利用方面存在着诸多问 题,比如:闲暇生活内容单调。在闲暇时间里,许多大学生以看电影、玩游戏、看课外书度过,很少一部分大学生能劳 逸结 合,会花时间去复习和预习以及从事文体活动及营造自己的生 活,还有一部分的学生在闲暇时间里无所事事,甚至参与赌博、常常流连于网吧。大多数大学生完成老师的任务是为了应 付,没有多少能力的提升。这些都是不能合理安排自己时间的表现,所以针并改善对此种 情 况对提升大学生素质来说意义重大。 时间管理的有效应用,是达到目标的有效保证。而时间管理能力则是为了实现目标而 对 时间进行计划、安排、控制、分配、使用、反馈等活动中表现出来的能力。管理大师彼 特杜 拉克曾说:“时间是世界上最短缺的资源,除非善加管理,否则一事无 成。”时间管理的重要性,显而易见。且时间管理的重点不在于如何管理自己的时 间,而是在于如何善用时间的角度来管理自己。大学生是有能力做好时间管理,科学分配自己的生活板块,让他们拥有明确 的学习或生活目标。对于正处于人生学习的黄金阶段的大学生来说,时间管理能力是大学 生 初入社会后能力的一种体现,也是迈出成才的重要一步。学会管理和利用自己的时间显得尤 为重要,而且也有利于让他们在学习善用时间过程 中,有效的提高自己的自制能力,学会如何管理和经营自己的人生。但是当前大学生时间自我管理的现状是低效 的、无计划的和缺乏策略的。 这个小组会先让组员认识自 己,探索自己,留意自己的时间运用,然后会让组员意识到时间管理的重要性,明白自己应该做什么,什么事情不应该做,降低他们的“变动性”,最后会完成一个时间规划表格,做出时间规划后按照规划行事,合理的管理时间。另外使用小组方法介入可帮助面对类似问题或有共同需要的组 员,得以建立支援网络,并从组员间的互相支持中,得到更大的信心去改 善,而且在组员的互动过程中,大家可以互相监督,更能利 用其他组员的回馈做改善的参与。此外,组员间亦可产生模仿的作用,从别人身上学 习。 理论构建: 社会认知理论是从个体、行为和环境相互影响三方交互作用的视角来解释人类行为和 机 能的,人在不同的情境中会有不同的心理和行为表 现。皮亚杰为儿童认知发展研究提供了一 个极具影响力的理论框架。皮亚杰认为,社会相互作用在认知发展中起着重要作用,社会认 知对个体行为具有调节作用。此外,社会认知会受到认知者本人特 点、认知对象、社会情境 等因素影响。社会工作者通过帮助服务对象分析自己和环境之间的关 系,能让服务对象学习形成正确的自我认识,在此基础上形成正确的行为。在该小组活动中,社会工作者制定小组 奖惩制度(即社会认知理论的环境),有效的让服务对象调整自己的行为,遵守小组的活 动 规范。班杜拉的社会学习理论认为,人们通过观察、模仿他人的行为可以获得改变,形

个人工作计划与时间管理培训

时间管理培讪网个人工作计划不时间管理培讪时间管理培讪网个人工作计划不时间管理培讪培训讲师胡珺、陈馨娴 由亍工作竞争激烈为了满足社会的生产力丌得丌提高工作效率不此同时工 作的步伐就加快了为了使步伐的加快丌影响正常的秩序这时就得提出一种计 划。 其实无论是卑位还是个人无论办什么事情事先都应有个打算和安掋。有 了计划工作就有了明确的目标和具体的步骤就可以协调大家的行劢增强 工作的主劢性减少盲目性使工作有条丌紊地迚行。 按时间的可分为长期工作计划、中期工作计划和短期工作计划年工作计划、 季度工作计划、月工作计划和周工作计划。 按紧急程度可分为正常的、紧急的、非常紧急的工作计划 按制定计划的主体可以分为自己制定的和上司下达的工作计划以及同等职位 请求协劣完成的工作计划。 按任务的类型可分为日常的、计划的和临时的工作计划。 个人工作计划与时间管理培训课程安排 培讪讲师胡珺老师陈馨娴老师 时间管理培讪网培讪对象管理者中高层干部经理人等 培讪时间1天 胡珺老师介绍 1.中国企业培讪讲师 2.河南众卐企业管理咨询公司签约讲师 3.多家企业管理咨询卑位特聘长期合作讲师 4.湖州市残疾人创业者协会创业顾问 5.浦发银行全省大学生创业实验园创业指导师 胡珺老师企业管理培讪经验丰富近十年的企业内讪及公开课培讪经验组细过 近千场的企业内讪及公开课参讪人数近万人。

胡珺老师擅长亍职业素养、管理、创业等课程常年为电力、化工、机械、快消 品、传媒、政府部门等行业提供提供与业、与向性培讪服务项目课程保证满意 度受到了广大企业的欢迎不追捧。 【擅长领域】职业素养管理创业 【主讲课程】 职业素养类《员工职业素养培讪》、《高效沟通技巧培讪》、《高绩效团队 建设》、《赢在态度培养职场黄金心态》、《企业新晋员工职业化讪练》、《赢 在责任——责任胜亍能力》、《注重礼仪职场形象决定职场发展》、《商务 礼仪》等时间管理培讪网管理技能类《政府职能部门培讪》、《高效时间管理》、《中层执行力培讪》、 《员工执行力培讪》、《中层管理技能培讪MTP》、《高效团队建设不管理》、 《80、90后员工管理》、《职场压力情绪管理》等 其他课程《店长培讪》、《金牌班组长技能提升》、《企业文化》、《SYB创 业培讪》、《组细行为学》等 【授课特点】 胡珺老师培讪现场注重学员参不互劢形式多样内容精彩生劢活泼可操作 性非常强授课风格风趣轻松、娓娓劢听将理论知识演绎的生劢易懂学员现 场学习投入关注度极高 课堂上最吸引受讪人员的是其典型案例分析、互劢研讨感悟、精辟总结升华、实 务操作练习相结合的培讪形式深受企业认可不受讪学员好评培讪满意度高。 个人工作计划与时间管理培训课程大纲 测试你能合理利用自己的时间吗 目的帮劣学员认识时间管理中的误区以便更好的运用时间管理的方法 第一讲时间管理概述 一、认识时间

《项目时间管理》试题及答案

厦门大学网络教育2012-2013学年第二学期 《项目时间管理》课程复习题 一、单项选择题 1、计划评审技术(PERT):( A ) A.通常进行3次估算,协助预测活动历时的预期值B.以事件为中心,在箭线上表示活动 C.对每个活动只进行一次估算D.A和B 2、有哪三种主要的图示法:(C ) A.AOA、PERT、CPM B.PERT、CPM、GERT C.节点、箭线、条件D.AON、AOA、PDM 3、以下哪个术语可以描述能够加速后续任务的逻辑关系调整(A ) A.超前B.平衡C.赶工D.滞后 4、下列各项都是进度计划的里程碑,除了:(C ) A.结束日期B.合同日期C.活动的工期D.计划的关键事件 5、ADM是一种箭线图法,在此方法中一个虚拟的活动是:( B ) A.记录关键路径关系B.记录依赖关系C.赶工D.确定客户要求的可交付成果日期 6、下列哪一个网络计划理论可以显示在前一项工作62%已经完成时下一项工作的最后10%才可以完成(C )A.PERT B.ADM C.PDM D.以上都是 7、对一些特定的要求过份灵活会对时间的延迟产生什么样的影响(C ) A.减少B.双倍C.增加D.无影响 8、在一个前导图(PDM)中两个方框间的箭头被叫做:(B ) A.一项活动B.约束条件C.一个事件D.关键路径 9、网络进度计划经常在什么阶段被更新(B ) A.设计实施B.开发实施C.开发收尾D.实施收尾E.计划结束 10、在回顾了一个历史记录之后,一个估算员判定一个任务乐观估计需5天完成,悲观估计16天,但通常会花 8天。请使用PERT技术计算期望值是几天(B ) A.B.8.8 C.D.E. 11、“在对软件编码前我不能进行软件测试”这句话说明了哪种依赖关系( D ) A.随意的B.软逻辑关系C.优先D.强制或硬逻辑关系 12、采用逆推进法的目的在于决定(C ) A.关键路径B.最早完成日期C.最迟开始日期D.赶工日期 13、以下哪种进度计划编制方法包括风险评估(B ) A.ADM B.PERT C.PDM D.CDM 14、采用箭线图法时,以下哪项需要资源(A ) A.后续活动B.事件活动C.虚拟活动D.以上都是 15、以下哪项可以使进度编制变得灵活(B ) A.自由时差B.总时差C.ADM D.赶工 16、甘特图和网络图的主要区别在于(C ) A.历时B.任务C.节点D.时差 17、需要申请和增加项目资源时,由谁做出决定(B ) A.职能经理B.项目经理C.项目管理主任D.客户 18、进行活动历时压缩时,你可以在关键路径活动上增加资源。这时必须进一步考虑什么(B ) A.其他活动的延迟B.出现新的关键活动 C.分配给关键路径上其他任务的资源D.进度计划中历时最长的任务 19、PRET和CPM的主要区别在于PERT:(A ) A.在计算进度计划时使用分布的平均值(预期值)B.计算时差时使用最可能估算 C.通过计算时差来确定哪些活动的进度最不灵活D.在图中包括了非序列活动,如回环或条件分支 20、客户通知你项目必须提前两天完工,你将如何处理(C )

专业技术人员时间管理与项目管理课程的考试答案

专业技术人员时间管理与项目管理课程的考试(86分答案) 1.单选题【本题型共30道题】 1.下面不属于项目管理的发展趋势的是()C.项目管理的单一化 2.象限管理法就是用坐标的方式将时间分为()个象限C.4 3.目标是行动对象或想要达到的境地。项目的目标可以有多个,即() D.目标过程 4.下面不属于混乱产生的原因的是(): D.混乱可以说明有创造性 5.在项目进度控制中,()是控制时间日期的最初尺度A.基准日期 6.项目层次的项目管理关注的重点是每个项目的工作流程和()的成功,强调如何通过汁划、安排与控制等管理活动实现项目的目标,使项目利益相关者满意。 D.管理 7.一个项目的过程又分为两种类型:()和项目的管理过程A.项目的实现过程 8.不属于培养良好的时间管理习惯的是():A.可以混乱,自己放的自己能找到就行 9.资源计划必须以()为依据来制定,以使项目组织能够适时地、有计划,地安排合适的资源。B.进度计划 10.()是使组织实现其目标的基本条件A.组织结构 11.项目工作说明书是需要()来制作的A.项目经理和他所带领的团队 12.()是指项目开工以后到项目竣工验收之前任何一个时点所进行的评价,它又称为项目中间评价 B.项目过程评价 13.项目负责人应定期的做项目进展报告,将各项监控的结果记录在()里,以使项目主管部门及项目组成员及时地了解项目的真实进展状况。 B.项目进展报告 14.项目进度的管理与控制关键在于() A.项目进度基准计划 15.下面那个是专业技术人员不愿授权的原因之一()B.怀疑别人的能力 16.项目成本管理又可以称为项目费用管理,是指在规定时间内,为保证实现项目的既定目标,对项目()采取的各种措施A.实际发生的费用 17.月度计划所考虑的任务和目标大多来自()B.季计划

组织计划与时间管理

P e r s o n a l s u c c e s s p r o g r a m 個人成功管理系统课程 本课程 — 导师 — 赵智光博士 透过互动体验式训练,对个人作最深入、最透彻的了解,充分运用阁下的心态,迈向成功之路。 最具分量之成功课程! EQ 博士赵智光先生独创! 即学即用,物超所值! 国际杰出讲师、激励训练专家、著名EQ 博士。 从事探讨人类行为及训练工作逾二十年,拥有丰富的训练经验。 注重实效训练,演绎幽默生动,甚具启发性。 学会了解自己!提升动力!运用潜能!发挥自我!迈向青云路!! 组织计划与时间管理 课程内容 —— 了解时间的真义 认识最有价值的资源 培养掌握管理 了解设定目标 行动是动力 发挥潜能,超越自我 学习设定目标 设定目标与成功的关键

研习目标: 重点内容: 一,正确的时间观念 二,有效使用时间的八大法则 三,节省时间的有效途径 四,时间管理新秘方 正确的时间观念: 1.时间是世界上最短缺的资源 2.我们不能管理时间,只能管理我们的活动 3.时间管理观念是要先做重要的 4.「改天」,「等一下」的想法意味着失败

时间的类型: 工作时间 休息时间 健康时间 娱乐时间 学习时间 宁静时间 Time 时间管理 **You can never manage time you only can manage your activities. ** ** 你不能管理时间,你只能管理你的行动 ** 重要 不重要 时间版 紧

百万富翁组织计划工具

20 Ways to save time 1.You cannot manage time, you can only manage activities. 2.Pinpoint your goal. “What precisely, do I want to accomplish?”

《时间管理与工作规划》

时间管理与工作规划 1对1培训及咨询、百度文库官方认证机构、提供不仅仅是一门课程,而是分析问题,解决问题的方法!管理思维提升之旅! (备注:具体案例,会根据客户行业和要求做调整) 知识改变命运、为明天事业腾飞蓄能上海蓝草企业管理咨询有限公司 蓝草咨询的目标:为用户提升工作业绩优异而努力,为用户明天事业腾飞以蓄能!蓝草咨询的老师:都有多年实战经验,拒绝传统的说教,以案例分析,讲故事为核心,化繁为简,互动体验场景,把学员当成真诚的朋友! 蓝草咨询的课程:以满足初级、中级、中高级的学员的个性化培训为出发点,通过学习达成不仅当前岗位知识与技能,同时为晋升岗位所需知识与技能做准备。课程设计不仅注意突出落地性、实战性、技能型,而且特别关注新技术、新渠道、新知识、创新型在实践中运用。 蓝草咨询的愿景:卓越的培训是获得知识的绝佳路径,同时是学员快乐的旅程,为快乐而培训为培训更快乐!目前开班的城市:北京、上海、深圳、苏州、香格里拉、荔波,行万里路,破万卷书! 蓝草咨询的增值服务:可以提供开具培训费的增值税专用发票。让用户合理利用国家鼓励培训各种优惠的政策。报名学习蓝草咨询的培训等学员可以申请免费成为“蓝草club”会员,会员可以免费参加(某些活动只收取成本费用)蓝草club定期不定期举办活动,如联谊会、读书会、品鉴会等。报名学习蓝草咨询培训的学员可以自愿参加蓝草企业“蓝草朋友圈”,分享来自全国各地、多行业多领域的多方面资源,感受朋友们的成功快乐。培训成绩合格的学员获颁培训结业证书,某些课程可以获得国内知名大学颁发的证书和国际培训证书(学员仅仅承担成本费用)。成为“蓝草club”会员的学员,报名参加另外蓝草举办的培训课程的,可以享受该培训课程多种优惠。

(完整word版)时间管理计划表

小组计划书小组名称:时间大师理念: 这个小组会先让组员认识自己,探索自己,留意自己的时间运用,然后会让组员意识到时间管理的重要性,明白自己应该做什么,什么事情不应该做,降低他们的“变动性”,最后会完成一个时间规划表格,做出时间规划后按照规划行事,合理的管理时间。另外使用小组方法介入可帮助面对类似问题或有共同需要的组员,得以建立支援网络,并从组员间的互相支持中,得到更大的信心去改善,而且在组员的互动过程中,大家可以互相监督,更能利用其他组员的回馈做改善的参与。此外,组员间亦可产生模仿的作用,从别人身上学习。理论构建: 社会认知理论是从个体、行为和环境相互影响三方交互作用的视角来解释人类行为和机能的,人在不同的情境中会有不同的心理和行为表现。皮亚杰为儿童认知发展研究提供了一个极具影响力的理论框架。皮亚杰认为,社会相互作用在认知发展中起着重要作用,社会认知对个体行为具有调节作用。此外,社会认知会受到认知者本人特点、认知对象、社会情境等因素影响。社会工作者通过帮助服务对象分析自己和环境之间的关系,能让服务对象学习形成正确的自我认识,在此基础上形成正确的行为。在该小组活动中,社会工作者制定小组奖惩制度(即社会认知理论的环境),有效的让服务对象调整自己的行为,遵守小组的活动规范。班杜拉的社会学习理论认为,人们通过观察、模仿他人的行为可以获得改变,形成新的行为方式。大学生正处于人生发展的重要阶段,希望他们能够通过在小组中的互帮互助,互相支持,反思自己的行为,学会时间管理的方法和技巧。 巴西人文主义学者和教育学家弗赖尔提出的自决自强的理论。自决自强既是一个目标,同时又是实现这一目标的手段。自决自强被视为借助健康(自信、自尊、自我效验和自治)、知识(自我了解、意识提升、技能发展和能力培养)和自由(积极或消极的)对其生活质量的决断能力的提升。小组工作的开展符合了这一理念,时间管理能力的提升是知识和技能发展,提升其能力有助于案主生活质量的提高。 泰罗的科学管理理论,使人们认识到了管理学是一门建立在明确的法规、条文和原则之上的科学,它适用于人类的各种活动,从最简单的个人行为到经过充分组织安排的大公司的业务活动。科学管理理论对管理学理论和管理实践的影响是深远的,直到今天,科学管理的许多思想和做法至今仍被许多国家参照采用。泰罗认为科学管理的根本目的是谋求最高劳动生产率,最高的工作效率是雇主和雇员达到共同富裕的基础,要达到最高的工作效率的重要手段是用科学化的、标准化的管理方法代替经验管理。虽然此种方法有一定的局限性,但毫无疑问它是提高做事效率的有效方法,制定时间规划,按照规划行事不但可以让人有目标,充满干劲,而且做事的效率高。目标及目的:(略)服务对象: 希望改善自己的时间观念,提高自己的时间管理水平的科院学生小组特征和招募方法(略)每节活动计划: 第一节活动 第二次活动 第三次活动 第四次活动 第六次活动:(略)【主要是处理离别情绪,最后一次有固定的模式】小组评估: 1、观察法:主持社工通过出席率、迟到率、组员的投入程度(发言情况、参与活动的兴趣,等等)来评估小组工作成效。观察社工小组组员活动前后表现进行评估,也对社工的表现进行评估。 2、 3、 问卷法:在小组活动最后一节,让组员对自己的改变和社工的工作做综合评价。访谈法:每节活动之后跟组员面谈,了解小组活动的效果。篇二:制定时间管理计划表的一般步骤

时间与计划管理

时间与计划管理沙盘模拟演练 课程收益: 1.让学员提高时间与计划管理能力,掌握时间与计划管理的关键步骤; 2.通过讲解和演练使学员了时间与计划管理的技巧与方法; 3.掌握个人时间管理与规划的科学方法技巧,进而使目标计划达成有时间保障; 4.通过不断建立自我目标与计划执行控制,实现长期的自我发展。 授课对象:新员工 授课方式:采用讲师讲述、案例分析、分组讨论、互动答疑、情景模拟演练等方式 授课时长:1天/期 课程纲要: 我们会什么要做时间管理 我们如何做管理时间? 互动游戏:列出你昨天的时间清单 时间管理的基本原则 时间管理的核心与四象限坐标 时间管理与效率提升的方法技巧 十个偷走你时间的“元凶” ?缺乏计划 ?不分重点 ?过分承诺 ?太多干扰 ?拖延 ?办公室太混乱 ?电脑存档混乱 ?总是处理危机 如何避免时间“杀手” 如何让每天增加10%的时间 从时间管理到领导自我的5个步骤 制定效能与效率提升计划

沙盘模拟演练:制定自己的时间管理规划 时间管理的关键——确定明确的目标 确认人生目标 明确自己的使命 设计自己的人生目标与计划(2年计划、5年计划) 如何制定行之有效的工作计划 分析自己要达成的目标 基于目标任务的计划三步曲 把握关键:计划的七要素 计划的典型表现形式 执行计划的一般程序 了解工作环境,分析资源情况 找出对完成目标有决定性影响的因素 选择最可能成功的方法 将选择好的方法化为具体的细部行动 安排一套有效率并且合理的实施顺序 评析所需时间,拟定时间、工作进度进度表 目标计划达成的行动控制 行动计划的PDCA法则循环 行动过程的控制与纠偏 目标计划的追踪与评估 课程回顾与问题解答

最新精选时间管理与工作计划的重要性

时间管理与工作计划的重要性 跟我们一起生存的宇宙井然有序,思辨时间管理不如计划工作。月亮饶地球一周需时29天12小时44分2.8秒,地球饶太阳一周需时365天5小时48分46秒,而整个太阳系以每秒19.75公里的速度围绕银河系之一点转动,银河系又以每秒250公里的速度围绕宇宙某点转动。这种秩序以时间分秒不差为基准。生活在地球上的我们按照一年365天、每天24小时、每小时60分钟、每分钟60秒计算着时间。 人的生命有长短,但对每一个活生生的人而言,时间的速率是公平的,你的一天跟我的一天是完全一样长的,这也可能是这个世界上对人最公平的一个给予。那么,我们每一个人应该感觉时间是一样的平等和够用。但事实是,有的人总觉得时间不够用,要拼命地“赶”时间、“挤”时间、“抢”时间,方才能完成相关的工作与任务,而有的人又总是拥有充裕的'时间,井井有条,从容应对,这又是为什么呢?有的人愣是要提出一个时髦概念,叫做“时间管理”,其实这是一个谬论性的管理,因为时间是客观的,是不以任何人的意志为转移的,无论你怎么用心也无论你怎么浪费,时间都是按照同样的速度流逝,人就按照这个速度消耗自己的一生。你把一个不由自己主控的东西用主观意志管理起来,无异于搬起石头砸天——根本够不着,等于扯淡!既然如此,与其说去管理时间,还不如切合实际一点,按照时间的规律,把我们自己的事情规划好或者计划好,争取在单位时间里提高产出的效率,这样来得更加实际和客观。时间对每一个人是平等的,但每一个个体的特征与素质是完全不一样的,比如对事情的知识、技能、心态、熟悉程度、所处环境等会有差别,所以就会出现完成工作的效率差异,这样才导致有的人时间总是不够用。 时间不够用对很多人都存在,这在很大程度上是一种感受,与人的不安分或者超前心理有关。假设凡事都想提前完成,你就总是感觉时间紧张,工作计划《思辨时间管理不如计划工作》。还有一种可能,那就是与人的自由散漫有关。明明在有限的时间里能完成的工作,中间自以为是,故意拖延或者浪费时间,到了要交差的时候来不及了,就说时间不够用。看来,要觉得时间够用,惟有正确地规划或者计划好工作,即按照个人的特质与能力,根据当时的客观环境与条件,把相关工作内容按照一定的时间效率预置进去,就可以了。规划工作对一个人来说比较容易,但由于工作往往是一个系统工程,由很多人一起完成,这样规划起来可不是件容易的事情,要考虑综合平衡。所以,在规划一个团队工作进度的时候,要考虑步骤、个体进度,并且按照木桶理论取最慢的为标准,这样,整个工作的进度就在计划之内能够完成,也减少了一些因为考虑不周或者个体冒进带来的不和谐和矛盾摩擦。 有人还不服气,非要说时间是可以像海绵挤水一样“挤”出来的,时间是可以“抢”出来的,时间是需要“追赶”的。如果说这些个说法跟“时间管理”一样成了人们的一种约定俗成,倒也无所谓,但是确实给人以误解,害人不浅,我们不能不意识到这个问题,这也是我为什么要对时间进行思辨的主要原因,就是要以一种负责的态度告诉人们,不要不自量力地试图对时间去做什么举动,而要从自身找原因,顺应时间的规律,从而也能少些烦恼。事实上,你有那功夫琢磨

制定时间管理计划表的一般步骤

制定时间管理计划表的一般步骤[来源:时间管理培训] [作者:时间管理计划表] [日期:12-02-14] 几乎所有的时间管理专家都认为,一天当中最有价值的时间,就是用来制订计划的时间。有的高级行政人员甚至认为,拿一个小时来制订计划,可以有两倍到三倍的效果出来。 如果你想要每天多拥有一个小时,进而达到自己在生活、工作等各方面所设定的目标,没有其他的良法妙计,只有每天制订严格的计划表,并且严格遵守。 下面是我们列出的制订计划表的一般步骤,希望可以帮助更多的人更好的管理时间: 1、制订一份切实可行的待办事项表 大多数人不喜欢好好的分析自己接下来要办的事情,因为他们错误的认为逃避现实总是比面对繁多的工作更为容易。其实,深入的分析自己要办的工作正是为了更轻松的生活。 2、根据待办的事项安排具体的时间 审视一番你制订的待办事项表,按优先次序排除编号。在最有价值的事项上标上一号或二号,因此,你在分配时间时要按排出特定的时间来办理这两件事。 在时间允许的情况下,再按优先次序分配其他工作的时间。不要为不必要的工作排出特定的时间,因为你需要保持

足够的弹性时间来处理突如其来的干扰。否则就会因计划不能实现而感到灰心丧气。 3、限制计划数目 每个人的精力都是有限的,运用有限的精力去做无限的事,似乎是不可能的。人在超极限工作的环境中,很容易引发意想不到的伤害。因此,制订计划时,要限制一天中的计划数目,进行科学的安排,使人处于一个协调的工作环境之中。这样既可完成工作任务,又不影响身体健康。 4、适时检查计划表 有了计划表,是否能够严格执行,还需要定时进行适当的检查。比如晚上睡觉前,翻一翻你当天的计划表,检查一下你执行的情况和进度,会有助于你下一天工作的安排和完成。 时间管理培训网建议每天都要拨出小段时间来制订计划,有人喜欢上班前,利用家里安静的时间来做这件事;另外还有一些人会在下班前制订出明天的计划,因为在这段衔接的时刻,今天发生过的事记忆犹新,用以鞭策来日最恰当。

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