基础冥想集合帖
想来想去如果要学魔法或是什么的话精神力才是最重要的，这是我自己认为最初级的冥想，方便新手查询。有些是这里有的，有些是没有的。无论怎样新手最初是要以魔法视觉化为目标。
那么，祝愿各位早日成功，我先洗洗睡了。
光球仪式.
仪式用途 : 放松身体
仪式方法 :
1. 先做下来~~手放在腿上~~调整呼吸(也就是吸四拍~~闭四拍~~呼四拍~~多做几次~身体自己会如此做~~就可以接下去~~千万不要用嘴巴呼吸!!!)
2.闭上眼睛~~想象你面前~~有一个巨大的金色光球~~知道?多幺的神圣~~试着去感觉?的温暖~~(如果看不到也不用担心~~只要知道他在那里就好了)
3. 接下来~~想象你的身体里是空虚一片~~想象自己像玻璃一样纯净~~想象当你吸入下一口气时~~你把一些光芒拉进你的脚中~~闭气时光现停在那~~呼气时~~金光变的更亮了
4. 再吸一口气来拉一些金光进来~~这一次~~想象金光升到你膝盖~~闭气让?停在那~~呼气变更亮~~一直做下去~~直到身体充满了这神圣的光芒~~仪式就宣告结束附带一个结界法，有攻击和防守两重用途（对灵体而言），持续时间约3小时。
条件，光球冥想术达到完美。
精力集中，用站的姿势%
关於光球仪式
1.光球练时要住意哪些？
光球仪式其实并没有很多的禁忌，而练习的姿势也是采用自己认为舒服的
姿态就可以了，如果想要有更佳的效果，可以在练习时点上香精油，而且
在午夜十 一点到一点时练习的效果最大。
2.我看不到光球怎麼办？
这方面存在著两派的看法，一派认为光球不必真正被眼睛看到，而是使用
第三只眼观想，另一派人则认为，光球是要真正被眼睛所看到，甚至让别
人也看到 ，如果是依前一派方法修练，光球只要能正确的观想就可以了，
如过是後一派的方式，那麼要多花点功夫，主要也没有什麼秘诀，只是多
修习罢了，而在看到光球时有一个小小的诀窍，就是先别想看到光球，把
两掌相对，力量集中在其间，如果力量够强，这时就会有光线丝出现在中
间，那麼就大功告成了。
除此之外，一些学心理学的人则认为，这是潜意识的作用，因此可使用催
眠来成快速的效果，但这说法还没有显出切确可行之道，所以也只能静待
它的发展。
3.什麼是影像实体化？
所谓影像实体化就是做到全方位的光球，这也是良好的法术使用基础，影
像实体化是接续看(无论是怎麼看)之後，还能够感觉到光球的存在，甚至
可以使别人也感觉到它的存在，就好像真的有这个东西一样，这便完成了
影像实体化。
4.光球要练到怎麼样的程度
才算小成？
基本上光球练到可以正确的感觉及掌控，就可以练习别的仪式或法术，不
过即使完成了实体化，光球的练习也不可停止，在施任何术之前也练习一
次效果会比较好。 1、 根本的根本，光球冥想术，又叫光线仪式。
注意事项 :最好在一个全黑暗的地方或时间~~点上腊?或油灯~~烧些香精再开始
花之冥想
彩虹的颜色~~~~~~~
赤橙黄绿青蓝紫
在头里想象一下你最熟悉的花~~~~~
现在讲花冥想的具体方法``````
首先保持姿势脊柱挺直，让心放平静
然后开始冥想
想象一面前有一朵花（就是我刚才让你们记住的）
然后想象花拉进到自己眼前~~
是花自己来到眼前
那就是凭空推进
花拉进后
你要认为自己可以清楚的看到他
他的花瓣，花瓣上的纹路，他的颜色
都可以看见
纹路就是感觉带花的每个细节~从想象中往真实化过度~
想象的味道可一和花不相附
比如你想象个玫瑰花然后在想象自己闻到兰花的味道也可以
当完成上面说的后
想象花移动到头上方
然后变成一个和花颜色一样的光球~
以上是花冥想初级阶段
初级阶段的花之冥想中花的颜色是自己想象的
而高级阶段中虽然也是自己想不过
是有限制的
限制为赤橙黄绿青蓝紫 这7个颜色
高级的花冥想是用7天来完成的
在这7天中
每天进行1次每次1个颜色
7天中颜色不准重复
一天冥想一次
前六天除了颜色不同于初级阶段其他是一样
但第7天冥想到花移动到头上时
就和初级阶段不同了
那时要冥想一朵花变为7朵
7个颜色的花同时出现
形成花环
然后再向一起聚集
变成一个光球
初级阶段中花是什么颜色样变成什么颜色的光球
但是高级阶段不同`
7个花不可能变成7个光球
所以我们想象
7个花变成一个小太阳
在自己的头上
然后慢慢进入自己体内
然后想象那个如太阳的光球慢慢进入自己体内
光球慢慢与身体融合
然后深呼吸仪式结束
其实那个是自己的颜色
不是想象的而是自己本身的
当冥想视觉化过关后可以看到属于自己的光球颜色
如果没看到 要重来
那就是仪式失败
失败也没什么
其实他是一个锻炼视觉化的冥想
所以成功时你的视觉化也就过关了
如果有条件， 你应该每天练习，,在每天的同一时间。 如果你不能够在每天的同一时间练习, 最好试着每一天的同一部分中做,比如早上或晚上 。 这可以有很好的连贯性，养成好的习惯， 信不信由你- 真的对你有帮助。
最初开始学习魔法的时候,最好空腹练习。 你应该穿宽松的，少的 , 舒服的衣服, 或甚
至更好没有衣服全然，而且你应该选择一个舒服的环境。 所有的这些事物将会帮助你灵魂 "敞开（open)."
在你做你的练习之前 , 最好点燃一个或更多的腊烛。 腊烛将会当作 "电池",给你额外的能源。 当火焰燃烧的时候,它将提供能源, 将会在你的练习中援助你。水晶的石英同样也可以用于扩大能源,因此最好能有一些附近的,甚至在练习期间拿着它.
好了,开始吧...
精神的防护
精神的防护非常重要。 有时我们 "取"来自其他的人们能源的时候,并不知道我们正在这样做（不知不觉中）。 他们的心情或情绪可能 " 出血"在我们身上,让我们情绪变化 生气，忧愁的，和疲累的，沮丧, 或无论他们感觉到什么，我们都会感受到 - 并且我们并不知道这些情绪来自哪里。
把自己放到一个舒服的环境之后，开始释放所有的紧张和焦虑。
想象一个白色的球轻轻漂浮的在你上面。 集中注意力在球的能量上 -相信它是充满爱和力量和和平。 努力地试在球的能源中感觉这些性质。
现在让了来自球所发出的光的能量开始进入你体内流动。 能量是美丽,净获白色的光。无论光进入你多少,球将会相等地强劲地保持原状，因为它的真正的起源是女神，而且它是无穷的精神上的能量一个来源。
让球中的能量流进你的身体，贯穿全身。 进入你的手臂和腿，进入手指和脚趾。
现在让了那个光伸展超过你的身体。 最初，只看到光从你身体中伸展出一英寸。 现在让它扩张更多 - 二英寸，四个英寸。。。 让光扩大为形成一个椭圆形在你的周围 --一个椭圆形装满 清楚的，美丽的，和可爱的的白色的来自女神的光。
到它大约直径是六尺（6 feet)。
现在,在你的思想中想，让自己相信（心中默念或想）:
" 有一宇宙的力量,而且我是这力量的完美表现。我身边的防护结界试强而健康的, 我将抵抗所有不必要的能量，保留正的能量，健康的能量。 在这个结界中我收到了保护，不能被任何东西伤害,因为我被充满了女神的力量。 藉着我的意志, 那样它是 -而且它是如此"。原文--“There is one power in the Universe, and I am a perfect manifestation of that power. As such I will that the boundaries of my aura shall be strong and healthy, repelling all unwanted energy while remaining open to positive and healing energy. Safe within these boundaries nothing can harm me, for I am filled with the strength of the Goddess. By my will, so mote it be -and it is so.”
现在让光的视觉形像驱散开, 但是记得仍然你仍然有力量仍然受到保护。
现在，清扫并且释放所有的过剩能量，下面将会教你
清理及释放
清扫和释放过剩的能量是极奇重要。 在魔法工作之前做释放是
很重要的，这样你的能量才会自由地流动。在魔法工作后进行释放也同样重要，因为过剩的能量可能留在你的体内造成不适和困扰。
有过度能量的时候身体会有很多的警告。 头昏眼花 , 失去平衡, 觉得眼花或失去方向感。 过剩的能量也可能导致过渡兴奋，使你不能在魔法完成后休息或入睡。
有许多方法可以清除和释放过剩的能量。
下列的是清除能量的一个好方法，而且这是我们推荐你在第一个应该学习的。
在魔法或者精神工作之前，使用这技术释放你每天聚集的任何紧张或焦虑，然后，你的能源将会自由地流动。 在工作之后使用它放出过剩能量。
进入一个舒服的环境之内 -不管是坐着,跪, 否则躺下都没有关系，但是不应该站着, 你可能容易失去你的平衡在直到你熟练掌握。
视觉化，要非常强烈地想像-明亮的白色光芒从在你的头顶端上面经过你的整个身体,穿过你的脚趾。 放松，放掉一切的紧张，焦虑和压迫力,想像他们从你连同白色的光一起流动，随着光流出体外。 当它流过你的时候 , 想象成那些过剩的能量像微小的黑暗的微粒一样，夹杂在光芒中流出身体。 当那最后小一点点的黑暗不见了，让光停止下来，让剩余的光芒通过。（cccffgg注解：最开始的时候并不是一刹那的光流过，而是感觉有一条源源不断的光源，像河水一样，流过身体，当没有了过剩能量，就停止放水，让最后的一部分光流过你的身体）
另外的一个版本是使用水的图像, 并非光。 因为图像是更熟悉的 , 所以一些人找它比较容易。 所以如果你有困难使用光, 尝试这个;
再一次,找一个舒服的位置。 想像你自己在于一条河,藉由水流动过你,进入过你的头顶端, 而且离开时通过你的脚脚掌。 想像过剩能量如同树叶，小枝或者其它的碎石掉入河中。 水载着这些事物远离你。 再一次，当最后的碎石不见了的时候,你干净了。
有许多其他的方法也一样。 一些人想像他们自己在一个美丽的湖之前站立。 他们想像他们自己非常肮脏。 他们走入湖, 直到水完全地掩盖他们的头。 然后他们想象自己步行向后返回,完全干净。其它的方法有用风吹过人, 吹走过渡能源 , 或用火烧过渡的能源。
另外的一个方法是要想像一个长的根 , 大树的根, 从你的根 Chakra 生长下去 (你的骨盘区域,松弛地。 你将会学习更多有关它在未来课中 Chakras). 想象这个根生上进入地球。如果你是在室内或楼中,想象根穿过地面，经过任何的一层楼，然后进入地球, 。 让了根深深的插在土壤中。 现在想像你的过度能量通过你的根向下传递给大地之母。 当你被做完, 把根引回你自己身体。
也
能使用真实的物体帮助放出能源。
一种简单的方法，就是在舌尖上放一点盐,除去过度能源。
另外一种方法是拿一个 HAEMATITE（赤铁矿） ，或一个‘铅”制的物品。 原理一样,有一个天然的地的性质, 将会自动的有一些效果。 但是想要得到最好效果, 拿着物体并且想像过剩能量从你的身体各各部分流进物体中。 当你完成的时候, 把它放入在寒冷的水流中 ( 如此的如一个浴室龙头) 并且想像白色的光通过石头如同水洗它。 这使石头清洁。
在每一个方法中，在你释放的时候，过剩的能量都回到了Mother Goddess（女神）中。 她将会再循环它,放它到别处使用。当它们释放的时候 , 一些人喜欢说或想 “我清除和释放了所有的过剩能量"“我释放了所有的过剩能源给了女神，让它在别处被应用 "
原文“I clear and release all excess energy.” or “I release this energy to the Goddess, to be used elsewhere.”
上面的做法，是设定一个清楚的意图, 有时可以帮助集中注意力。 不必大声的说。
所有的这些技术都是很好的，但是我们觉得白色的光, 或水, 是较好的，因为他们将会和以后的课程有所联系, 并且在你释放的同时，也可以锻炼到精神能力,以后会用到。
但是最重要的是，必须选择试一个适合你的。
魔法修行第二步---卡巴拉十字术式
光球有没有好好鍊ㄋ??这次教ㄉ是最基本ㄉ小术式~
这个仪式能用於其他仪式ㄉ前後(简单说就是"自我防御"用····把作仪式时招来ㄉ不好ㄉ东西处理掉)
1.想像自己的形体无限大,地球无限小,放松全身 , 调整呼吸····接著 , 想像头上有一个闪闪发光的光球 , 你能感觉到他了吗 ?
2.想像光球放出光亮将你全身包围 , 如果成功 , 请用魔术剑顶端轻轻触碰额头(一般初学以手刀代替 , 即:猜拳时的剪刀 , 食指和中指紧合)
并吟唱咒文:[ATAH..](不要觉得蠢~要成为一个魔法师就不要觉ㄉ蠢~)
念法:集中精神,拉长尾音,声音要浑厚以使空间共鸣
此处念法:[Atahhhhhhhh.....](阿塔~~)<=尾音拉长
3.接著 , 以手刀触碰(指向)胸口,这时的咒文是:[Malkuth]...念法:[Mal....kuuuuuuuthhhhhh...] (尾音拉长)这里的重点是想像光球放射一道直线光芒 , 直直贯穿你 , 从头顶沿著脊椎到你脚底..
4.再来,以手刀碰触右肩,如此吟唱 : [Ve-Geburah]=[Ve-Geburahhhhhhhhh....](同前面念法)
5. 其次从右肩画一道光线到左肩 , 吟唱:[Ve-Gedulah]=[Ve-Gedulahhhhh.....](同前面念法)
6.最後 , 两手和十紧贴腹部吟唱 :
[雷 , 欧拉姆(la~olamoo)...A-MEN(阿 们)]
如果各位一切顺利 , 应可发现光线已经成为十字型 , 那麼请大家把他练熟 , 一定有意想不到的效果
嘿嘿~~~魔法ㄉ基本术式要勤练~~每天
一小步一周一大步~才有可能越变越强喔~~
元素之浴.
简介: 元素之浴是中国内地修行者xotoo所发展出来的，xotoo曾在十天内就练成影响视觉化，是快速拥有视觉化的修行者之一，本法即是他发展出来帮助初阶者快速拥有视觉化。
功能: 增强自身灵能量，帮助视觉化发展。
施行步骤:
Step1.找一个安静不受干扰的地方，使用自己觉得舒适的坐姿坐定，然後沉静自己的心灵。
Step2.等到自己心静下来後，开始观想体内魔法元素慢慢凝聚在胸中。
Step3.等到凝聚的差不多的时候，就把这些魔法元素散出体外，慢慢充满整个房间，然後观想她们正和大自然中的魔法元素融合茁壮。
Step4.最後慢慢再把刚刚与自然魔法元素融合的元素收回，想像她们从自身每个毛细孔在进入胸中，然後散到全身。
Step5.深呼一口气，结束仪式。
[转帖]光球进阶
光球是一种学习基本巫术,占卜,皆须用到的初级冥想,然而现今网路上提供的光球冥想就千奇百怪,虽说这光球是一种初级的冥想,但光就这种冥想而言,相信它是一种可练习的,可塑的,且会随修行越来越强的一种冥想方式。
在此对光球做深入介绍...
光球的作用性质与运用范围：
光球这是一种冥想,但有人说它是一种类仪式的冥想式巫书,它可以作为占卜前的心思整合,亦可作为第六感的训练,而谈论到此,相信各位已被光球的用途深深吸引了吧!!
光球的型态：接著我们谈论至型态问题,光球有众多的型态,但基本上我们所定义的''它''是一颗会发光的光球,其色泽光量清澄,有著它迷人的球体,它会在心底,在你的全身交互的运转,甚至会在进阶的占卜者,巫师中去进阶定义它所能赋予的力量,然而现今的光球教学却只剩片面的映像,及它的初步应用,及施行方法,很多初学者却忘记了它所带来的可观力量!!,我将以对光球的知识做下面的解析如下...
基本的光球颜色：
青蓝色，它初步的定义是：给予实行者冥想所需求的能量,以及第六感的灵力训练,初步的预言能力贯彻，我练的是白色，银色，金银色，练习这种光球的运行冥想,将是一般人初学，及长久练习时所需要的,而在实行时,必须要感受到的感觉有：
１.清凉的感觉,感受到一种能量,力量贯彻自我身心的感觉,有时熟练了甚至会让你感到身体触电了般的力量输入。２.头脑启发的快感,你将感受到一股力量贯彻你的心灵,让你获得你心中问题的答案,让你得到来自於心底深处的智慧。３.心灵内心的沉淀,你将感受到心里内心沉淀的舒畅感,以及思考活化的那种清新。
进阶的光球颜色：
黑色，它的初步定义是：邪恶，恐惧
，黑化。顺道一提，黑化所代表的是一种将自我反净化的方式，它将使自己的内心思考便得更为强烈主观，实行的诅咒仪式，怨念贯彻，将会更为强烈，仪式成功率也将大大攀升。
绿色，初步定义所对应的是自然的解放感，它将会使你得到的感觉是喜悦，及跳脱世俗的解放感，重生感，将使你对於自然的召唤魔法仪式，或修行更为有益，与自然的沟通更为流畅，也带有自然的保护，治疗，心灵的改善之功用。
红色，它对应的是太阳，将使你对於热的感觉提升，对於生命的理解更为强烈，也可能因为冥想者的心，而进而演变成为攻击的欲念。
白色，它是白魔法的依据，是个人对於善念的表象，亦是一种圣洁的治愈，可以用白色的光球作为在危险仪式前的保护作用。
再来将为您介绍自己的几种光球冥想，里头包括了个人的基本冥想方式，及进阶的冥想转念方式
１.闭上眼睛，想像有一颗青蓝色的光球在脑中里面，光球开始缓慢的运转，至你的头外，并如行星般的绕著你的头，慢慢的全转，之後它开使慢慢的转至下面，往下继续的运转，转世你的脚底，又慢慢地进入了你的身体，此时你要感到它带给你的一切感觉，再不断的重复著刚才的方式运转，直至你感觉它带给你的能量越来越多，直至你觉得你已够用，长期的练习将会增强你对冥想力的控制，及念力的运作。而你也可以在基本控制力提升後，再想像将它放大，越来越大，其大小以你觉得可以负荷为主，这将会大大的增强你未来的念力运作，而若一开始就把它想像的很大，想像的力量很强大，你的贪婪会迫使这成为一场幻想的！！也应让自我的头脑熟知每种颜色的光球，会为你带来什麼，会有什麼作用，会带给你什麼感觉，也应依序进行，过於要求自我的速度效率，会使其作用大幅减低，而利用此冥想的时刻分为：
１.占卜前的第六感加强。２.训练预言所需的第六感。３.累积自我意念的控制力 。４.以光球得到自我想要的东西：如白光球的保护等等。５.作为自我精神力的培养。
上述这种冥想方式称为基本光球冥想
第二种光球冥想方式：
想像眼前有很多粒子状的光球，初学者应以少量为主，进而想像光球穿越自我身心，来回不断穿梭，且光球速度越来越快，逐至运行至全身上下。
这种冥想式称为粒子式光球冥想，它可以使自我的能量快速藉由光球上升，单需注意的是，这看似简单的冥想式，是需要一定灵力的培养才可自由顺畅使用的，由於转换为粒子，头脑的意念便需要更加的去适应它所带来的感觉，以及那种精神力突然灌入身心的负荷
承受力，且一般人若随意冥想，根本会被大脑视为幻想的思维，因此强烈不建议初学者作为冥想的方式，且若再冥想黑色光球时，也可能因为对黑色的了解度低迷（如认为黑色就一定会害人等...）将可能及严重的使自我的理念思考逻辑产生偏差，行为走偏等风险！！
其他基本知识：
冥想实应注意场地，冥想时的场地以无人打扰，安静，通风的地方为主
全身应放松的冥想，才能达到最有效意的冥想