在BIOS里超频
不同的主板BIOS设置项不太一样，不过基本的意思是一样的，
详细请参考自己的主板说明书找到下面对应的选项：
以下内容需要回复才能看到
开机按DEL进入CMOS设置
主要需要关注的有如下几个项，一般都类似
Standard CMOS Features
设置系统日期时间以及软硬盘规格等.
Advanced Bios Features
设置开机磁盘顺序.CPU进阶功能.开机显示装置选择
integrated peripherals
所有周边设备设置
PC Health Status
显示系统探测到的温度电压风扇转速
MB intelligent tweaker(M.I.T) 有的主板显示的是OverClock Navigator Engine
调整CPU和内存的频率电压时序
首先先在Advanced Bios Features
如果CPU支持节能功能推荐先将CPU Enhanced Halt(C1E)以及CPU EIST Function 关闭.避免影响到超频的稳定性.
将Full Screen LOGO Show 设置成DISABLED这样做是方便在开机的时候能看早CPU的外频内存分频等信息确认是否OC正常点亮还是
退回原始频率。
然后在ntegrated peripherals 里
将集成的声卡以及网卡禁用..可以使超频受到的影响降到最低...当然如果不是跑极限频率可以无视这步骤!
接着进入PC Health Status
可以看到CPU风扇的转速主板风扇的转速各个电压的确切值CPU温度主板芯片温度等
觉得眼花吧~哈哈.那就无视..
把Smart FAN Control 设置为Disable 使CPU风扇全速运转.
之后的设置就完全看不同体质的CPU和内存了，这个只有经过自己的调试才能得倒最佳的性能和稳定性，先给出如下设置项的介
绍，请依据自己的主板找到对应项.
进入MB intelligent tweaker(M.I.T) 选项
(GIGA的主板直接进入的画是看不到内存的小参设置的~需按Ctrl+F1打开隐藏的选项)
温馨提示:不当的超频或过高的电压是会造成CPU 以及内存烧毁或是减少使用寿命的.
进入MB intelligent tweaker(M.I.T)以后主要关注的是:
CPU Host Frequency（MHZ）是外频设置选项
以我这颗Q6600为例..默认的外频是266...
CPU Clock Ratio 是倍频选项的设置选项.
我这颗Q6600为例..默认的倍频是9... 可以在6-9之间调节
PCI Express Frequency（MHZ）是PCI-E频率调节设置选项
可以设置PCI-E接口的频率~默认为100MHz
System Memmory Multiplier 内存分频设置.可以调节的范围根据你的CPU的FSB变化,
默认是情况下是根据内存的SPD来设定的.
Memory Frequency (Mhz) 内存的参数设置.这个选项的第一排显示的数值是你的内存的标准时序
第二个选项是供你修改的!
将CPU Host Clock Control设置为Enable；开启
这个选项打开以后你就可以自己调节CPU的外频啦~
System Voltage Control 系统自己调节电压.推荐设置成Manual由我们自己来调节.
CPU vid control CPU电压选项建议设置为AUTO 默认电压
DDR2 OverVoltage Control 内存电压建议在第一次OC的时候选择2.1V 一般来说内存在2.1V的电压内长期跑都是没什么问题的，不知道是什么
条子，体质如何。的情况下可以2.1起跑。如果2.1V能稳定跑，可以尝试降到2.0 1.9这样内存的发热量会小些，特别是夏天散热不好的话内存容易温度过高而死机。
(G)MCH OverVoltage Control 北桥电压一般情况下默认设置就可以了跑极限的话要根据情况增加
FSB OverVoltag Control 前端总线电压设置一般情况下默认设置就可以了跑极限的话要根据情况增加
接下来就是调试喽~
步骤1
CPU的电压设置为ATUO 默认电压，现在的板子都有偷加电压的习惯，默认设置会比默认电压稍微高一点，OC 起来容易些.跑高频率的话要根据情况增加
Memorry voltage 内存电压设置为2.1V 稍微加点内存电压，预防内存成为OC的瓶颈
CPU Host Frequency（MHZ）设置为400 ，有着强大的Core构架的6系列的U完全可以轻松的跑400外频..除非你RPTW遇到超级
无敌大地雷了.
CPU Clock Ratio 设置为8 ，有的人问为什么不设置9呢~那频率不是更高么？
这里白建议大家超频不要操之过急，先慢慢的熟悉你的系统。熟悉你的CPU的体质。再慢慢的提升才是最安全的方法。
将PCI Express Frequency（MHZ）设置为100 免得超频对PCI-E的频率造成影响..跑极限的话可以考虑适当的+1-4
将System Memmory Multiplier 设置为2.0 内存分频1:1 也就是CPU和内存同步超频.这是对内存要求最低的分频了.追求性
能的朋友可以根据内存体质来调节更高的频率.
Memory Frequency (Mhz) 内存小参设置先设置为Auto以免成为超频的瓶颈
其他设置默认按F10 保存设置重起。
如果点亮进入系统，稳定跑测试，则可以有两种选择1进入步骤2，或者把CPU外频再调高10-50,重复步骤1。如果开机进系统不稳定，则把CPU的外频调地低10～20，重复步骤1。
如果开不了机请等待系统会自动恢复BIOS的默认设置.重新进入BIOS设置把CPU Frequency调地低10～20，重复步骤1。
如果等待N久还开不了机，则需要打开机箱，把CMOS跳线更改到清空位置3～5秒，然后改回跳线，这时候CMOS 回还原到出厂设置。以上做的方法
是为了找到CPU的最高频率。
步骤2，在步骤1稳定运行的前提下，这个步骤主要是内存调节，把System Memmory Multiplier内存分频设置为800或1000。如何设置看内存体
质了。
然后进入Memory Frequency (Mhz) 内存时序选项先将TCL 设置为4，TRCP设置为4 ，TRP设置为4 ，TRAS 设置为12，按F10保存重启。
如果，开不了机器，则将TCL 设置为5，TRCP设置为5 ，TRP设置为5 ，TRAS设置为15!最后调试出最佳的内存时序，这是一个比较靠经验的过程
，不太清楚也可以不改。
当然有时候要内存频率和CPU频率均衡的话，CPU要适当的降频或者调解倍频。
当步骤2设置完成后都能稳跑的话，可以开始尝试降低CPU和内存的电压了，可以把CPU电压逐步调低，内存电压也逐步调低2.1V的内存电压完全
有可能调低倒1.9或2V。
当然你也可以把倍频设置低一级再从步骤1开始，具体内存频率等的计算看上面面的内存系数。当然要把机器调整倒最佳状态，需要花很多次的
尝试，很多的时间，当然也要有些经验。。。。
问题：超频详细步骤
电脑之家团队jintdsmile
2015-07-20 14:46
具体步骤：打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字，比如cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。要注意的是，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正... 全部
电脑超频方法
?浏览：869
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?更新：2013-03-28 21:50
电脑超频是很多电脑DIYER经常讨论的问题，超频的好处就是让自己的电脑获得更高阶段性能，当然这也必须有高质量的硬件做基础。其实超频并不像网友想象的那样高深，其实你只要具备2个要点那么你就是高手。本文实战电脑超频图解教程，10分钟让你从菜鸟变超频高手！
第一点：首先你要有一定的资金作为发烧的基本条件，换句话说只要你有钱就不怕你买不到顶级装备。为什么这样说呢？因为CPU、内存这些产品都价值不菲，在超频过程中一但被烧毁就失去了厂商承诺的质保要求，这时往往有些朋友会心痛。另外，不是每个人都可以买到极品CPU。国外玩家的做法是：一次买回5-8颗CPU，逐颗去挑，把自己认为最好的一颗留下来，其余的几颗都会以低于市场100元人民币左右的价格出售。这样可以回收一部分资金。其次，往往超频的辅助设备要比一颗CPU要贵，如：压缩机、液氮等。当然也有廉价的超频解决方案就是：风冷、水冷等。
看完第一点无论你是认为笔者说的有道理，请继续看下面的第二点：现在网络比较流行一个名词就是"人品"，其实这一点不用多说，大家也都明白其道理。即使你不具备上述第一点中的条件，那只要你人品好，或许你就会一根好超的内存或者是一颗极品CPU。
其实光具备以上的2个要点你还并不能成为高手，只能说你距离高手还差一步。下面有几个超频要点你要清楚：
1.你的主板BIOS中的超频选项一定要丰富，调节功能多。这也是超频成功的一个必要条件。一般玩家都会选择一、二线大厂的主板产品。
（DFI 金邦白金条）
CPU工作频率＝外频*倍频,寻求最佳的倍频、外频组合：递增倍频、外频的频率,直到无法开机,最后一次可开机的组合即为最佳组合！
然后在向上一阶，以"加压"的方式来使系统稳定！一般来说所增加的电压最好是在正常电压的1/10.
超频没规则可循：在此必须强调，类似什么『这颗CPU要加多少电压才上的去XXXXMHz？』这类的问题其实很难得到确切的答案、相信在这个毫无章法可循的超频之路上，类似的问题是很多人的疑问.我们在这里举一个简单超频的方法供参考
我们以AMD Athlon64 3000 1.8(HT1000),内存DDR400为例,要如何设定超频内存才达到DDR500、DDR600呢?
(默认参数降低内存参数提高内存性能)
我们知道CPU 3000 的外频为200mhz,所以在DDR内存速率方面,ddr400是以200mhz*9=1.8GHz,我们建议要以CPU外频要与内存同步方式超频,所以再将CPU的频率调整至250mhz,换算得知内存的速率就是500MHZ，这里还要注意的是3000 的HT总线是1000，如果我们超频就要降低HT总线的频率为x4,这样4*250=1000MHz，如果CPU外频超频至300MHz那么HT应该调节到x3*300=900MHz,尽可能不超过900MHz。