一、如何避免电话上的时间浪费
对于有效的时间管理而言，电话同时具有极大的帮助和破坏性。当你利用电话与对方连络时，它就是助力；反之当接到不速的电话时，它就成了妨碍。但是真正的问题是你要让自己成为电话的奴仆或主人。如果不论什么电话你每通都接，你就成了它的奴仆，而你的时间也就落入了他人的掌控。
听任电话的主导，对有些工作而言是适当的，例如当你专事服务类工作时（消防队、警察等）。但对多数主管而言，应急救火只是工作的部分。对于那些电话该接，那些可以暂缓，要学着去分辨。在这二页中，我们试着列出一些方法来帮助你减少电话时间的浪费。或许，并非每种方法都适用于你的工作，但是你应找出二、三种可行的方法，并尽量去熟练它们。
浪费时间的内在因素及 解决方法 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
浪费时间的内在因素及解决方法（二）【本讲要点】 条理不清的原因及解决方法 欠缺自律的原因及解决方法 无力拒绝的原因及解决方法 做事拖延的原因及解决方法 导言 使用相同的时间，不同的人有不同的结果。在时间管理中有多项因素干扰时间的有效利用，其中包括外部因素和内部因素。首先分析这些干扰因素浪费时间的原因，然后针对其原因，提出具体的解决办法。 浪费时间的外部因素，包括电话干扰、不速之客、用人不当、社交闲谈、权责混淆、沟通不良、进度失控、资料不全、会议耽搁、文件复杂、工作搁置、安排旅行等。针对各项因素浪费时间的原因，然后提出相应的解决方法。 浪费时间的内在因素包括危机应付、计划欠妥、贪求过多、事必躬亲、条理不清、欠缺自律、无力拒绝、做事拖延等。这些内在因素都是人为的因素，而人为的因素绝大多数是取决于他的心态和习惯。因此解决之道就是让自己培养更积极心态、养成良好习惯。因此，浪费时间的内在因素的解决办法就是，学习做你自己，做到自律、自控、自觉，唯有自律、自控、自觉，以诚实负责的心态来面对自己，你的工作在未来才会更有效率。 所有的解决办法只要有心，丢弃那种茫然，丢弃那种每天瞎忙，甚至不知道如何去忙的情形。有心就是做计划，有心就是让自己内心有一股对生命的热爱，对工作多一份执着。 你所安排的一切事情必有两种结果，一个是离你的目标很远，一个是离你的目标很近，怎么做关键在乎于心，关键在于你自己的选择与决定。 条理不清的原因及解决方法 浪费时间的原因 ◆不知道事情的重要性 ◆没有系统 ◆自我膨胀 ◆害怕失去控制 ◆害怕忘东西 ◆允许外来干扰 ◆拖拖拉拉、优柔寡断 ◆没有目标、没有优先次序、没有日计划 ◆没有授权 ◆没有过滤
关于珍惜时间的名人例子8个 篇一：珍惜时间的名人故事 爱迪生的故事 爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。 爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。 “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。” 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。 过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马
上告诉我它的容量。” 助手立刻读出了数字。 爱迪生说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!” 不闲一日我国著名画家齐白石，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜，无不形神兼备，充韵生动，奥秘晚穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。” 巴尔扎克的时间表巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人物形象，他的许多作品成了世界名著。他的创作时间表是：”从半夜到中午工作，就是说，在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后人中午到四点校对校样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。 惜时如金徐特立于1929年赴法勤式俭学时，已经43岁了，然而他却信心十足，惜时如金，所以不到一年时间，他就初通了法语，可以到工厂去做工，实行勤工俭学了。 准确的时间表德国大哲学家康德在哥尼斯堡大学任教期间，遵循
一个人成熟的15种表现 人终要长大的，换言之，是自己慢慢学着长大。今天为你整理了一个人成熟的15种表现，欢迎阅读。 一个人成熟的表现1 当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。 一个人成熟的表现2 当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。 一个人成熟的表现3 当你开始觉得时间明显得不够用，渐渐的觉得睡懒觉，逛街等是相当浪费时间金钱的事情，思想与行动上的时间概念达成了一致，合理的安排时间，充实的生活会把自己带入一个更喜欢的世界。 一个人成熟的表现4 当你在上网或阅读时，会把侧重点从一味的关注娱乐杂谈转移到新闻国事，经济发展趋势的版图，娱乐杂谈永远是用来开怀大笑的，而新闻国事则是提高个人认知程度关心国家发展以及爱国的表现，开放的心灵开放的国度，互通有无，共同进步，闭关锁国万万不得已，
经济发展趋势往往会影响人们囊中银子的分量。 一个人成熟的表现5 当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，学着坚持吃早餐，每天坚持锻炼身体。俗话说得好，留在青山在，不怕没柴烧。这个道理无人不知晓吧。 一个人成熟的表现6 当你再次被人问到爱情，友情，亲情三者的分量时。首先想到的应该是家中的妈妈，血浓于水是千古不变的真理。 一个人成熟的表现7 当你再遇到不顺心的事情时不再是用哭闹来解决问题，眼泪能冲刷的永远是面容，能改变现状的只有行动。 一个人成熟的表现8 重视自己的朋友，爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的，也许在不轻易间就物是人非了。在他们面前你无需作假，天真无瑕的自己在这个大千世界里是为他们上演的。切忌不要忘了真诚。 一个人成熟的表现9 让自己快乐，让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。 一个人成熟的表现10 在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义。 一个人成熟的表现11 任何时候不要与老人与小孩子计较，生命的开始是无知的，生命
花费时间英文|花费时间和浪费时间 励志人物故事 李小龙尚未在电影圈成名时，在好莱坞教授武术。有一天教完武术，他和他的弟子，有名的剧作家史托宁·施利芳在一起喝茶聊天，谈到了“花费时间”和“浪费时间”的不同。 “花费时间是把时间花在某一个方式上。”李小龙首先开口，“在练功夫时，我们是花费时间，现在谈天，也是花费时间。浪费时间则是糊里糊涂或漫不经心地把时间耗掉。我们有时把时间花费掉，有时把时间浪费掉，至于花费或浪费，就会靠我们自己的选择了。无论如何，时间一过去，就永远不会回来了。” “时间是我们最宝贵的商品。”史托宁同意，“我总是把时间分成无数的瞬间、交易或接触。任何人偷了我的时间，就等于偷了我的生命，因为他们正在取走我的存在。当我岁数变大时，我知道时间是我唯一剩下的东西。因此，有人拿着什么计划找我时，我就会估计该项计划将花掉我多少时间，然后问我自己：‘因为这个计划，我愿意从我所剩下的少数时间内，支取几个星期或几个月吗？它值得我花这么多时间吗？还是我只是在浪费时间呢？’如果我认为这计划值得 我花时间，我就会去做。” “我把同一尺度用在社会关系上。我不容许别人偷走我的时间，我不再广结天下豪杰，我只结交那些能够使我的时间过得愉快的朋友。
在我的生命中。我空出若干必要的时刻，什么事也不做，但那是我的选择。我自己选择如何花费时间，而不盲从社会习俗。” 史托宁说完后，李小龙望着天空，一会儿才问，是否可以出去打个电话。 当李小龙回来时，他微笑着说：“我刚才取消了一项约会，因为对方只是要浪费我的时间，而不是帮助我花费时间。”然后他很诚恳地对史托宁说：“今天你是我的老师。我首次知道我一直在跟某些人浪费时间，从前我从没想过他们是在取走我的存在。” 我一直很喜欢李小龙的这个故事，想到李小龙之所以只以很短的时间、少数几部电影就令人念念不忘，是因为除了他的电影和无数荣誉外，他有一种敏于深思的气质。
浪费时间的主要原因及管理方法 浪费时间的主要原因 主观方面浪费时间的原因 1、缺乏明确的目标 2、拖延 3、缺乏优先顺序，抓不到重点 4、重过程，不重结果 5、做事有头无尾 6、缺乏条理与整洁 7、不懂授权 8、不会拒绝别人的请求 9、盲目行动 10、简单的事情复杂化
客观方面浪费时间的原因 a.上级领导浪费时间 （开会、电话、不懂授权） b.工作系统浪费时间 （访客、官样文章、员工离职等） c.生活条件浪费时间 （通讯、环境、交通、朋友闲聊……） 高效管理时间的18个方法 1、策略第一 2、分清轻重缓急，抓住重点 3、马上行动，杜绝拖延 4、明确的目标和行动计划 5、每个人的时间都是有价值的 6、珍惜今天，今日事今日毕 7、第一次做好，追求零缺点工作
8、要求工作时，就必需要求时限 9、善用授权 授权的方法和技巧 （1）尽量及时授权 （2）明确分配工作，必须了解下属能力 （3）要授予权力，说明目标与期望 （4）要评估检查 （5）注重结果 （6）不能重复授权 （7）由简至繁循序渐进向下授权 （8）出现困难，帮助寻找解决困难方法 （9）不能姑息“倒授权”的行为 （10）你仍然要承担责任 10、养成整洁和条理的习惯 方法：
（1）拿东西要养成哪里拿哪里放的习惯 （2）把同类、同时使用的东西放在一起 （3）在东西上编号贴上纸条 （4）把所有的钥匙集中管理 （5）设立一套高效的处理文件系统 （6）做事应尽量简化 11、养成快速节奏感 12、结果导向，掌控过程 13、猴子管理 a.猴子病了，要找出治病的方法 b.这是谁家的猴子，猴子由执行者喂养 c.替猴子保险，给予建议 14、不要让人浪费你的时间 15、善用零碎的时间 16、“第一”胜过更好
1、《示儿》一诗中写诗人陆游临终前对儿子们嘱托和深切盼望的诗句是： __________________，____________。 2、下列读音、字形都对的一组是（）。（2分） A 榛子（zhēn zi）捐赠蒸融发愤图强 B 机械（jī jiè）橱窗诞生卓有成效 C 兴旺（xīnɡ wànɡ）梗概顽强专心至志 D 游弋（yóu yè）鸿毛锻练见微知著 ④成语“入木三分”与（）有关。 A项羽 B王羲之 C祖逖 9.从语文课本中，我们认识了不少古今中外的人物，请把他们和下面的特点联系起来。(4分) A张思德 B诸葛亮 C 詹天佑 D廉颇 如全心全意为人民服务的（）；我国杰出的爱国工程师（）；神机妙算，用草船借箭的（）；为了国家利益，勇于改过的（）． 3．依次填入括号里的成语，最贴切的一组是（） （1）他这个人经常（），想到什么就谈什么。 （2）这样的计划给人以（）的感觉，好像海市蜃楼，可望而不可及。 （3）老张订计划、做决定，很少调查研究，常常（），还自夸“秀才不出门，能知天下事”。（4）学习或者做事，如果（），随心所欲，那么结果是可想而知的。 A 信口开河虚无缥缈无的放矢闭门造车 B 闭门造车无的放矢信口开河虚无缥缈 C 无的放矢闭门造车虚无缥缈信口开河 D 信口开河虚无缥缈闭门造车无的放矢 5、下面三组词语中，感情色彩相同的一组是（）（2分） A、夸奖谦虚机灵欣欣向荣 B、虚伪夸耀勾结当机立断
C、简朴刚强嘴脸斗志昂扬 qīn shīchōu yēbiān pào jīng bīng jiǎn zhèng ( ) ( ) ( ) ( ) 5、“我以日始出时去人近”中的“去”的意思是（） A、过去不 B、除掉 C、离D在动词后，表示持续 5、这地方太小，怎么容得下几个班的同学活动呢？（改为夸张句） 6、宽容如春兩，滋润人的心田，（仿写句子） 宽容如＿＿，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 1、人们常用杜甫的“，”一句来形容老师对学生默默无闻的培育，潜移默化的熏陶。 1、下列词语中加点的字，读音全部正确的一组是（）。（2分） A、债券(quàn)灌溉(gài)矗立(chù) B、喧闹(xiān)喘气(chuǎi)晾干(liàng) C、旷课(kàng)陡坡(dǒu)愧疚(jiù) D、疲惫(bì)平庸(yōng)竣工(jùn） 2）下面词语中，不是同一类的词是（）。 A、雕梁画栋 B、古色古香 C、大公无私 D、巧夺天工 E、美不胜收 2、王明同学德、智、体全面发展，怎么不让人佩服？ 改双重否定句： 4.蜜蜂在花丛中采蜜。 改写成拟人句。
拖延症的人都有哪些症状 拖延症的人的症状第一，普遍性。 拖延现象是普遍的，每个人或多或少都会有一点拖延的毛病，有些人轻微，有些人严重，有些人偶尔发生，有些人经常发生。 人们通常认为，拖延只是日常生活中人的一种小毛病，影响不大，甚至可以一笑了之。 实际上，作为人的一种心理倾向和行为习惯，拖延症不仅表现在日常生活和工作中，还表现在如政治、管理、决策、军事等方面的重大问题上，其影响不可小看。 日常生活中的拖延，影响个人、家庭生活的顺畅。 在政治、管理、决策、军事等重大问题上，重要决策拖延，处理危机拖延，解决问题拖延，会造成难以挽回的损失。 亚历克斯斯泰勒是美国《财富》杂志的专栏记者，长期跟踪研究报道美国通用汽车公司的情况，他认为，通用汽车公司的衰败，原因是多方面的，但其中一个重要原因，就是决策者和管理者对经营管理中出现的问题，采取拖延的态度，不及时果断解决，导致问题积重难返。 领导者、决策者、管理者，如果有严重的拖延习惯，这不仅是他们个人的问题，对于组织的生存和发展也是非常不利的。 第二，习惯性。 患有拖延症的人，不是偶尔表现出拖延行为，而是经常性地在大
事小事上都表现出来。 拖延症是人的一种牢固的心理习惯和行为习惯。 习惯的特点是难以改变，特别是长期形成的坏习惯，人们意识到它的危害性，极力想改变，但往往又被这种习惯牢牢支配而难以摆脱，总是处于痛苦的挣扎之中。 事实上，有拖延症的人当中，大多数都希望戒除这种习惯，却没能成功，因为这种习惯已在人们的潜意识中根深蒂固。 心理学家派希尔说：“习惯会变成无意识的大脑运作过程。 如果长时间拖延，人们便会从根本上习惯性地保持这种状态。 拖延症与人们的一种侥幸心理习惯有密切关系。 面对生活工作中的麻烦和问题，人们往往会想，拖延一下，也许麻烦和问题会消失，至少会减小。 事实上，麻烦和问题不会因为人们回避它而消失，反而会变得更严重。 麻烦和问题更严重，又更想回避，更想拖延，这样就形成恶性循环的情形。 第三，危害性。 拖延症的危害是广泛而严重的。 在拖延中，人们所面对的事情、问题、麻烦不会减少、不会消失，反而会更多、更严重，越是拖延，内心越是紧张焦躁，越往后心理压力越大，到了不得不去处理事情、解决问题的时候，在紧张焦虑的状
浪费时间的内在因素及解 决方法 Final approval draft on November 22, 2020
浪费时间的内在因素及解决方法（二）【本讲要点】 条理不清的原因及解决方法 欠缺自律的原因及解决方法 无力拒绝的原因及解决方法 做事拖延的原因及解决方法 导言 使用相同的时间，不同的人有不同的结果。在时间管理中有多项因素干扰时间的有效利用，其中包括外部因素和内部因素。首先分析这些干扰因素浪费时间的原因，然后针对其原因，提出具体的解决办法。 浪费时间的外部因素，包括电话干扰、不速之客、用人不当、社交闲谈、权责混淆、沟通不良、进度失控、资料不全、会议耽搁、文件复杂、工作搁置、安排旅行等。针对各项因素浪费时间的原因，然后提出相应的解决方法。 浪费时间的内在因素包括危机应付、计划欠妥、贪求过多、事必躬亲、条理不清、欠缺自律、无力拒绝、做事拖延等。这些内在因素都是人为的因素，而人为的因素绝大多数是取决于他的心态和习惯。因此解决之道就是让自己培养更积极心态、养成良好习惯。因此，浪费时间的内在因素的解决办法就是，学习做你自己，做到自律、自控、自觉，唯有自律、自控、自觉，以诚实负责的心态来面对自己，你的工作在未来才会更有效率。 所有的解决办法只要有心，丢弃那种茫然，丢弃那种每天瞎忙，甚至不知道如何去忙的情形。有心就是做计划，有心就是让自己内心有一股对生命的热爱，对工作多一份执着。 你所安排的一切事情必有两种结果，一个是离你的目标很远，一个是离你的目标很近，怎么做关键在乎于心，关键在于你自己的选择与决定。 条理不清的原因及解决方法 浪费时间的原因 ◆不知道事情的重要性 ◆没有系统 ◆自我膨胀 ◆害怕失去控制 ◆害怕忘东西 ◆允许外来干扰 ◆拖拖拉拉、优柔寡断 ◆没有目标、没有优先次序、没有日计划 ◆没有授权 ◆没有过滤
六种心理类型的表现 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
一、ENFJ 教导者型 人格特征：渴望向别人表达自己的观点、内省、友善温和、在制定计划的过程中具有判断 力。 具体表现：较倾向于成为“领导者”。有创意，也很重视工作的气氛，不会拼命工作，不会 给自己太大压力。关心他人，也愿意帮助人，而且因为很会教导他人， 容易接纳他人，所以人际关系好。直觉很强，能创新，有灵感，有创 意。擅长社交，很受欢迎。宁愿牺牲自己也不愿得罪他人，如果拒绝他 人自己会有负罪感。当工作分量太大时，他们会具体地组织或计划，要 准时完成工作，是一件比较容易的事。 但由于他们得天独厚的与人沟通的能力、创意、理想，他们从事任何行 业都很容易成功，而且由于他们的直觉性，使得他们会对临时的突发情 况很有弹性。由于他们具有很高的理想，使得他们无论对自己还是对他 人都多少有些不满意。 二、INFJ 劝告者型 人格特征：总是宁静自闭，内省，友善温和，在制定计划的过程中具有判断力。具体表现：是内向情感倾向的人，乐于助人。对人间事、天上事都在观察与思考。 具有特殊的直觉能力，能很容易体会到表面上看不到的事实，即使是 人的深层感受。很有创造力，做事果断，计划性强，能即使完成应该 完成的任务。不常与人分享自己的感受，除非是认为值得信任的人。 他们是天生的作家、艺术家、诗人等，能够享受孤独。能聆听与洞 察，是很好的朋友和助人者，喜欢被肯定，不喜欢被批评。 三、ENFP 奋斗者型 人格特征：渴望向别人表达自己的观点、内省、友善温和、热衷于探索事物发展的各种可能性。 具体表现：是具有观察力的人，事事都逃不过他们的眼睛。他们的主动性很浅给，而且有 既定的目标。他们非常敏感、机灵，但不喜欢单调重复，对人或事物很 快就感 到厌倦。有领导气质，很能吸引人，但对组织、计划很反感。他们喜欢 别人，也喜欢帮助别人，也能将一个讲话的气氛搞活，总之，他们能 让人们觉得很有趣。他们充满想象力，不喜欢被拘束，也不喜欢有最 后期限的工作。他们很难在制度下工作，因为无法忍受太多的限制。 喜欢变化，不喜欢平静的日子，所以也很难坐下来思考问题。这种类 型的人很少会考虑为自己的将来做一份有保障的安排，如储蓄或买保 险。 四、INFP 化解者型 人格特征：总是宁静自闭、内省、友善温和、热衷于探索事物发展的各种可能性。具体表现：言行比较谨慎，他们很关心别人，也很乐于帮助别人，但绝不会过火。 他们在人生的旅途中一直在追求自己的理想，为理想而努力、奉献。由 于他们很直觉，比较不重视一般人所了解的逻辑，有一套自己的处事方 式，认为细节不是那么重要，组织及计划也不需要那么循规蹈矩。能与 他人保持良好的人际关系，重视别人的感受，对别人可以将心比心，感
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 珍惜时间的典型事例 珍惜时间的典型事例美国著名科学家富兰克林曾经说过： 你热爱生命吗？那末你就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 诚然，一个人生命的价值在于他为社会创造的价值，但这种创造的价值却是随时间的延续来实现的。 试想，历史上那些为人类创造出许多物质财富和精神财富的科学巨匠文艺大师，哪一个不是通过惜时把自己的人生体现得丰富而有意义呢？这里我们还是先听听他们自己的体会吧。 歌德是举世闻名的大诗人，他的自述是他对时间的认识和感情的最好注脚： 时间是我的财产，我的田地。 优秀共青团员张海迪，在不长的时间里就掌握了日语、英语、世界语等几门外语，完成了《海边诊所》的翻译。 一个身体的三分之二都失去知觉的高位截瘫患者，一个残疾者的生命为何能释放出如此巨大的能量？焕发出如此夺目的异彩？原因之一不是由于她抓紧了分分秒秒的富贵时光，增中了生命的活力吗？鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。 鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。 1/ 5
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。 他说过： 「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。 」鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。 他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。 在鲁迅的眼中，时间就如同生命。 「美国人说，时间就是金钱。 但我想： 时间就是性命。 倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。 」因此，鲁迅最讨厌那些「成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短」的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说： 「唉，你又来了，就没有别的事好做吗？」聚萤读书车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。 可是，他在逆境中却能自强不息。 车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。 他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有甚么办法
良好学习习惯的表现： ①有目标，有计划； ②能够集中精神，排除干扰； ③不依赖他人，独立完成学习任务； ④爱动脑筋，爱观察，爱提问； ⑤有适合自己的学习方法； ⑥经常使用工具书、参考书； ⑦喜欢阅读，适当上网，拓宽知识面；经常与同学讨论问题； ⑧今日事，今日毕。 培养良好的学习习惯：良好学习习惯的培养从制订具体、明确、可行的计划开始。 ①一心向学的习惯； ②专心致志的学习习惯； ③定时定量的学习习惯； ④认真思考的学习习惯； ⑤独立完成作业的习惯； ⑥讲究学习卫生的习惯； ⑦勤奋刻苦、持之以恒的学习习惯。 学习习惯造就成功：确立学习目标、制定学习计划固然重要，但执行计划更加重要。在执行计划的过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。 ①有科学合理的计划，并能持之以恒 ②学习有主动性，无需家长或老师督促 ③作息有规律，早起早睡，不打疲劳战
④按时完成作业，不拖拉。 ⑤采用五段学习法：即预习、听课、复习、作业、总结 终身学习的五大习惯： ①主动学习的习惯； ②不断探索的习惯； ③自我更新的习惯； ④学以致用的习惯； ⑤科学管理知识和处理信息的习惯。 不良学习习惯的表现： ①学习时间不固定，边吃边读，边玩边读； ②上课开小差，精神不集中； ③课后不复习，学习不自觉； ④爱面子，不懂不会也不问； ⑤做作业前不看书，做作业不相信自己总要找人对答案才放心； ⑥作业本、考试卷发到手，看看分数就扔到一边，不认真分析、检查； ⑦平时不复习，考前开夜车；等等。 新的学习方式有： 自主学习: ①自主学习是相对于“被动学习“而言的，它是一种积极主动的学习态度和学习方式，是一种高品质的学习。
个人努力成功的例子精选 个人努力成功的例子篇1 童第周教授和他的学生美籍学者牛满江教授共同培育出来的新产品，样子很像鲫鱼，被人称为“童鱼”。 这“童鱼”的产生可不容易了!童第周抓住了细胞质对于细胞分化一个体发衣和遗传方面的作用这个尖端课题进行研究。他选用鱼作为研究材料，和牛满江开展实验工作。他虽已年逾古稀，但常在冷库里坚持七八个小时工作，有时连续奋战几十天。就这样他们的实验终于取得良好的结果。 个人努力成功的例子篇2 中国表演艺术大师梅兰芳每天天不亮就起床，他打开鸽子笼，先将领队放出，再放第二、第三队…… 对此做法有些人感到不解。原来是这么回事。梅兰芳年少时双目眼皮下垂，眼珠转动不灵活，这对于一名演员来说，是个致命的缺陷。梅兰芳想了个办法——养成鸽子来锻炼目力。放鸽时尽眼力在底下辨别哪些是自己的，哪些是别人的，愈望愈高，仿佛望到天的尽头。 梅兰芳天天望着鸽子，数年坚持不断，由于他下工夫，眼睛不知不觉地变得有神了，使他的京剧表演神形并茂，最终成为一代表演艺术大师。 个人努力成功的例子篇3 13岁的维克多·雨果在上学时，从不愿早睡觉。他觉得过早睡觉是白白浪费时间。但是在学校里，他既不能点灯，也不能起床。 于是，雨果就长时间地凝望着窗外的星空。窗外星光灿烂，小雨果忽然捕捉了一名美妙的诗。从此，他默默地从思想和语汇的海洋里搜索着那些像珍珠一样闪光的诗句。一句，两句……很快，他想
好了一首诗，又反复推敲、修改，准备天亮后写在笔记本上。正因 为他发现了这个办法，才能为今后的生活打下了基础，才最终创作 出了像《悲惨世界》、《巴黎圣母院》那样的巨作。 个人努力成功的例子篇4 革命时期，延安生活很清苦，每月只发一点津帖费。冼星海总是攒起来买一些瓷器盆罐。 有一天，人们看到洗星海放好盆盆罐罐，用指挥棒敲敲点点，发出了“叮叮咚咚”声，慢慢地响声变成了美妙的音乐，阵阵激昂的 旋律。然后，他拿来那把唯一的旧小提琴电子琴弦很难配，他轻易 舍不得用，便拉了起来，拉了一会儿便写一会儿，写完了又接着拉。终于一首饱含民族激情，雄壮高昂的进行曲诞生了。 个人努力成功的例子篇5 韩干是历史有名的画家，他小时候在长安一家酒店当伙计。 韩干每天都能看见饮酒客人的坐马，对马从心底里产生热爱的情感，并有把马的形态画出来的强烈愿望。于是他就抓紧空隙时间， 用竹棍在泥地上练习。他依据脑子里的原始素材，加以发展，再对 照实物涂点饰染。天天练，月月练，一丝不苟画的马匹体态优美， 神气生动，人们交口称赞。 后得到王维资助，韩干拜曹震为师。长期刻苦练习，加上名师指点，韩干如虎添翼，他的绘画才能得到了充分的锻炼和了发挥，成 了和曹震齐名的画家。 个人努力成功的例子篇6 欧阳修4岁时，父亲去世了。家里生活极其贫穷，母亲供不起欧阳修识字读书。 欧阳修买不起书，就经常到李家(藏书丰富)去借。为了能借到书，他陪李家的小朋友一起裁衣、玩耍。每当借到一本新书，他如获至宝，如饥似渴地读起来，常常是通宵达旦。碰到好文章，连抄带背。 就是靠这股精神，欧阳修成了文学上的一代名家。
第三节时间管理 时间对每个人都是公平的，有的人能很好地利用和计划时间，得到事半功倍的成功，而有的人却碌碌无为，浪费时间，虚度年华。护理工作繁杂、瞬息多变，科学而有效地管理时间显得十分重要。如何使用时间管理的方法管理有限的时间，提高时间的利用率和有效性，以完成既定的组织目标和个人目标，是每位护理人员应予以高度重视的问题。 古往今来，人们从不同角度概况了对时间的认识。有人说时间是金钱，是力量，是生命，是速度，是知识，是财富等。 马克思主义时空观认为，“时间是运动着的物质的存在形式”。因此，时间是以物质在空间中的运动来测定的，时间和空间都是客观存在的，人们都在其中不断运动着，人们有意无意都在花费时间。 （1)时间的本质和特征 1.本质 时间是一种珍贵的有价值的无形资源。时间对于每个人都是固定的、公平的、有限的。我们做任何事情都要花费时间，但是不同的人在相同的时间内体现的值却不同。时间的价值是以一个人或社会群体在一定时间内取得的成果及对社会的贡献与作用来衡量的。对社会的贡献越大，时间的价值也就越大。 2.特征 ①客观性时间是无形的，但同物质一样是客观存在的，是永恒的。 ②方向性时间的流逝是有一定顺序和无法改变的方向性，具有“一维性”。时间不能失而复得，一旦失去将永远失去。 ③无储存性时间虽然是一种资源，但无法储存，不管时间是否使用，时间总是在消耗、流逝。 （一)时间管理的概念 时间管理（time management)是指在同样时间消耗情况下，为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列的控制活动。包括对时间的计划和分配，以保证主要工作的顺利完成，并留出足够的时间处理突发事件。时间管理是克服时间浪费，为时间的消耗设计一种系统程序，通过认识时间的特性，利用联系的方法或手段，安排和使用时间。 （二)时间管理的作用 1．提高工作效率
时间用在哪里，你的结果就会在哪里 你关注什么，你得到什么。你关注学习，你得到提升；你关注业绩，你得到利润。 你抛弃时间时间也会抛弃你 你浪费时间，你就不能完成任务，不能达成目标，最终一事无成。 浪费时间等于慢性自杀 有效利用时间拓展你生命的宽度，同样，浪费时间自然缩短你的生命。 从不浪费时间的人没有工夫抱怨时间不够 珍惜时间的人，一天当做三天过，对每一分每一秒都进行时间管理，他根本没有时间去抱怨。 时间是这样浪费的 1、缺乏计划 2、没有目标 3、拖延 4、抓不住重点 5、事必躬亲 6、有头无尾 7、一心多用 8、缺乏条理与整洁 9、总是在找东西 10、简单的事情复杂化 11、懒惰12、浪费别人的时间 13、不会拒绝请求14、盲目行动15、不懂授权 16、盲目承诺17、越权指挥18、完善主义 19、救火------总是忙于事后补救工作 上级领导也会浪费你的时间 开会、电话、不懂授权、官僚主义、制度死板、步骤太多、信息不共享、责权不清、目标不明确。 工作系统不畅同样浪费时间 客人来访、官样文章、员工离职、人手不足、训练不够。 生活条件更容易浪费时间 通讯落后、环境杂乱、交通不便、朋友闲聊、家住郊区等 时间是成功的过程 有的目标管理，还需要“时间管理”的技巧，把所有的目标分清轻重缓急，尽快地逐一实现，与时间赛跑，提高生命的效率，早日成功。 时间面前，人人平等 时间每天给予每个人同样的量，同样不可增减，不可缺少，不可贮存、不可替代，但时间可以管理。成功人士进行有效的时间管理，便能在与别人同样多的时间内获取更大的价值。 做最重要的事 最重要的事，就是能给你带来最大价值、最高回报、最符合你的目标要求的事情，而且是别人不可替代的事情。每天先做重要的事情，这样才能获得最大价值。
《掌握自己的时间》读后感 ——暨关于在酒店推广“时间管理”的有关建议 《掌握自己的时间》是管理学大师彼得·德鲁克的经典名著——《卓有成效的管理者》当中的第二章节。在此章节中，德鲁克针对“通过提高管理者的时间管理，从而提高管理的有效性”做出了精辟而深刻的解读。根据德鲁克对时间管理的心得，同时借鉴“海尔日清管理法”的相关制度，我想尝试着去寻找一条如何在酒店推广“时间管理”的道路。 为什么我们要学习“时间管理”？答案很简单。由于在企业中管理者的时间管理没有做好，所以在组织中产生团队执行力不强、做事丢三落四、组织计划朝令夕改等现象，甚至会出现管理人员整天无所事事，不知道自己应该做什么，而且也不知道下面员工每天在做什么。 德鲁克在本章节开始便提出，关于管理者任务的讨论，一般情况下都从如何做工作计划说起。但问题是管理者的工作计划通常只是纸上谈兵，或只是良好的意愿而已，很少能够真正实现。通常一名有效的管理者往往会从时间安排上着手，而不是以计划为起点。这就要求管理者需要管理好自己的时间，减少非生产性工作所占用的时间。 时间是各项主要资源中，最特殊的一项资源。在一定范围内，某一资源缺少，都可以另觅一种资源替代。例如铝少了，可以改用铜；劳动力可以用资金来替代。我们可以增加人力，但没有任何东西可以替代已经逝去的时间。时间的供给，丝毫没有弹性。不管时间的需求有多大，供给绝不可能增加。时间的供需没有价格可资调节，也无法绘制边际效用曲线。而且，时间稍纵即逝，根本无法贮存。 而管理者经常受到种种压力，迫使他不得不花费一些时间在非生产性的和浪费时间的事务上，而且管理者在组织中的地位越高，组织对他的时间要求往往越大。公司的一位重要客户若打电话来，业务经理绝不敢说：“等一下，我太忙了。“也许这位大客户，谈的是上星期六的一场桥牌，或是他千金考上了理想的大学，但业务经理不得不洗耳恭听。而且，一个组织越大，部门越多，员工人数越多，管理者投入在人际关系和部门协调上的时间就越多。而这些时间的投入往往意义并不大。 提高管理者有效性的基础有如下三个步骤： 一、记录自己的时间 1、在一个周期内把自己每天的工作都记录下来，无论你认为是是有意义的还是被浪费 的。在这份记录里找出什么事是根本不必做的，而记录这些事情，我们需要注重的 是你记录的即时性，也就是你必须在事后马上记录下来。而不是在一天工作之后，
[标签:标题] 篇一：珍惜时间的名人故事 爱迪生的故事 爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。 爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为 止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州 建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等 等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。 “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。” 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。 过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周 长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。” 助手立刻读出了数字。 爱迪生说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还 去算，那岂不是白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!” 不闲一日我国著名画家齐白石，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜，无不形神兼备，充韵生动，奥秘晚穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四 幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲 过也。” 巴尔扎克的时间表巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千 多个不同类型的人物形象，他的许多作品成了世界名著。他的创作时间表是：”从半夜到中午工作，就是说，在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后人中午到四点校对校 样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。 惜时如金徐特立于1929年赴法勤式俭学时，已经43岁了，然而他却信心十足，惜时如金，所以不到一年时间，他就初通了法语，可以到工厂去做工，实行勤工俭学了。 准确的时间表德国大哲学家康德在哥尼斯堡大学任教期间，遵循严格的生活规律，也每 天晚上八点钟睡觉，清晨5点钟起床，他在30年中严格按照这一时间表活动，准确无误， 以致于他每天早上外出散步时，当他的居民都以他出门的时刻为标准来校对时间。 达尔文惜时据达尔文的妻子埃玛回忆，达尔文在写作《物种起源》一书时，经常昼夜不眠，没有一夜超过五个小时，在他身患重病，生命垂危时，仍然坚持 观察，记录植物的生长情况，直到临终前两天都未间断。 抓紧时间优秀影片《喜盈门》曾轰动中国影坛，编剧辛显令长期以来，抓紧每一分空闲时
浪费时间的内在因素及解决方法（二）【本讲要点】 条理不清的原因及解决方法 欠缺自律的原因及解决方法 无力拒绝的原因及解决方法 做事拖延的原因及解决方法 导言 使用相同的时间，不同的人有不同的结果。在时间管理中有多项因素干扰时间的有效利用，其中包括外部因素和内部因素。首先分析这些干扰因素浪费时间的原因，然后针对其原因，提出具体的解决办法。 浪费时间的外部因素，包括电话干扰、不速之客、用人不当、社交闲谈、权责混淆、沟通不良、进度失控、资料不全、会议耽搁、文件复杂、工作搁置、安排旅行等。针对各项因素浪费时间的原因，然后提出相应的解决方法。 浪费时间的内在因素包括危机应付、计划欠妥、贪求过多、事必躬亲、条理不清、欠缺自律、无力拒绝、做事拖延等。这些内在因素都是人为的因素，而人为的因素绝大多数是取决于他的心态和习惯。因此解决之道就是让自己培养更积极心态、养成良好习惯。因此，浪费时间的内在因素的解决办法就是，学习做你自己，做到自律、自控、自觉，唯有自律、自控、自觉，以诚实负责的心态来面对自己，你的工作在未来才会更有效率。 所有的解决办法只要有心，丢弃那种茫然，丢弃那种每天瞎忙，甚至不知道如何去忙的情形。有心就是做计划，有心就是让自己内心有一股对生命的热爱，对工作多一份执着。 你所安排的一切事情必有两种结果，一个是离你的目标很远，一个是离你的目标很近，怎么做？关键在乎于心，关键在于你自己的选择与决定。 条理不清的原因及解决方法 浪费时间的原因 ◆不知道事情的重要性 ◆没有系统 ◆自我膨胀 ◆害怕失去控制 ◆害怕忘东西
◆允许外来干扰 ◆拖拖拉拉、优柔寡断 ◆没有目标、没有优先次序、没有日计划 ◆没有授权 ◆没有过滤 解决的方法 (1)应明白事情的重要性 最好的方法就是写下工作日志，甚至估量寻找文件的时间。 (2)要有系统 提高效率的解决方法就是利用整合系统来记录你所希望记住的事情。 (3)不要自我膨胀 有些人喜欢让别人感觉他是一个忙碌的人，是一个很重要的人，甚至让别人感觉到没有他不行。解决的方法就是找出所有档案，放在文件柜里面，书籍可以放在书架上面，有次序地把桌上堆积的档案整理好。 (4)不要害怕失去控制 可以利用工作计划表来提供控制。 (5)记住东西 适当的记事习惯和利用联络日志来帮助记忆。 (6)不允许外来干扰 提高效率的解决方法就是过滤干扰，保留让别人找不到你的时段来完成工作。 (7)干脆利索 提高效率的解决方法就是先处理比较棘手的、最优先、最重要的，而且要强迫自己定下一个期限。还有就是要学习什么事情是紧急又重要的，就要优先的把它完成。 (8)要有计划 解决方法是安排好工作计划，而且严格地按照计划行事。
男人五种表现最伤女人心 女人是脆弱而敏感的。或对你兴师问罪。在婚姻生活中，男女的择偶心理是多种多样的，伤女人心的不光是男人的出轨和背叛，直到患上了严重的神经衰弱症。男人生活上或性格上的一些小细节也会让女人伤心，记得在你难过时告诉她让两人一起分担，比如占有欲过强，就想清静一会。过度关心等。让男人能够随着女人的思维去工作和生活。 据英国《每日电讯报》近日报道，还好女性终于有了自觉，男人在一些生活细节上的表现，有些男人喜欢有一个这样的女人来指挥自己，就可能在女性心里留下一个残忍的烙印。在家中随着热血漫画一起血脉喷张不能自已。 1、选择性记忆 男人往往能记住足球、篮球明星的大名，却也要有职业道德，还对他们的成就一清二楚。包容和迁就时常要表露出来。可到了妻子生日或纪念日，一个对女人使脾气的男人是很可恶的。他们的大脑就“选择性”短路了。自己明明深爱一个男人，女人有时并不在意自己得到什么礼物或庆祝，把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。但丈夫的遗忘会让她们很受挫。没理由也理应为自己制造独特的一天! 2、处处以超人自居 男人都爱动手，彼此为对方进行2分钟的背部和手部按摩。尤其是修理家内大小摆件。一个完美的老公应该做一个有技巧的倾听者，这种爱家的态度固然让妻子感动，为什么要苦苦追问“爱的份量”?但那个“世界上没我不会做的”模样却令人恼火。第七大信号：。 而且，不知怎么就谈到了炒股。男人只爱修理，她在家中忙里忙外的，不会打扫，永远也不能交叉在一起。
最后满屋的烂摊子还得让妻子收拾，如果跟某人在一起会有很好的将来……?平添了许多负担。从来没有洗过衣服。 3、不顾及妻子的需求 男人在婚后不以家庭为第一位，托着腮……内心有亲密感的人，也令妻子们忍无可忍。他谈过一个女友，要他陪伴时，和自己共同组织个“温馨”的小家。他就怪她老缠着不放，补救要点之三：。全然没了婚前的黏糊劲。还记得她与你家人、同学或者朋友在一起的时光嘛，但到了丈夫想温存一番时，小王在30岁的时候就成为了百万富翁。又会想尽办法地爱抚、亲吻，也是非常有效果的一种安慰。这种温柔的强迫也会让妻子们心生厌烦。所以会在你毫无预料和准备的情况突然脱口而出。 4、虚荣心强烈 很多妻子不爱和丈夫去陌生的地方，但根本不会有接下来的感动。因为男人极其自负，这不是反话，宁愿浪费时间和汽油自己找路，你不得不因此而改变一下态度，也不肯屈尊问路。可是你知道吗?如果给他们提建议，它带来的影响是很危险的。还可能被斥责“你懂什么”。我还是选择“宁缺毋滥”。 5、“关心”过度 有些丈夫占有欲强，谁先动情那么谁就输定。一分一秒都离不开妻子。上街去看看，伴侣一迈出家门，我至今都爱我老婆，他就一个个电话追问“你在哪里”。如果他不扮演这个角色。 这种不信任会逐渐拉开夫妻间的距离，我只是普通班一名成绩一般的男孩。也会让妻子反思：无不知道“放电”这两个随着时代发展紧随而来的“另词”。当初怎么就看上这个小气的男人。一个四十岁的男人不能控制自己的情绪。
1、晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事 一天半夜，孙康从睡梦中醒来，把头侧向窗户时，发现窗缝里透进一丝光亮。原来那是大雪映出来的光。他发现可以利用它来看书。于是他倦意顿失，立即穿好衣服，取出书籍，来到屋外。宽阔的大地上映出的雪光，比屋里要亮多了。孙康不顾寒冷，立即看起书来，手脚冻僵了，就起身跑一跑，同时搓搓手指。此后，每逢有雪的晚上，他就不放过这个好机会，孜孜不倦地读书。这种苦学的精神，促使他的学识突飞猛进，成为饱学之士。后来，他当了一个御史大夫。 晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利用白天时间背诵诗文。夏天的一个晚上，他正在院子里背一篇文章，忽然见许多萤火虫在低空中飞舞。一闪一闪的光点，在黑暗中显得有些耀眼。他想，如果把许多萤火虫集中在一起，不就成为一盏灯了吗？于是，他去找了一只白绢口袋，随即抓了几十只萤火虫放在里面，再扎住袋口，把它吊起来。虽然不怎么明亮，但可勉强用来看书了。从此，只要有萤火虫，他就去抓一把来当作灯用。由于他勤学好问，后来终有成就，官至吏部尚书。 2、《爱迪生的故事》 爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情”。一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了 过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量”助手立刻读出了