《父母效能系统训练Systematic training for effective parenting, 简称STEP》
各位父母朋友：
锐志给各位带来了一个父母训练课程。本课程的目的是，让父母学会培养孩子成为有“责任感的人”，让孩子学会生存，学会为自己负责任，学会自己解决问题，从而健康快乐成长；父母从中也享受不用事事操心的天伦之乐。
这是一套旨在提高父母教育能力和水平的非理念性课程。本课程将在无锡定期开班，试图通过这次课程，给各位家长的成长提供更多的帮助。
同时各位父母朋友请注意，这个课程比较适合幼儿、小学生低年级孩子的父母。孩子的发展是分阶段的，太大的孩子他的身心特点变化明显，虽然亲子沟通的基本理念相同，但是因为孩子发展的水平不同，面临的发展任务不同，不同阶段上的孩子教育方法和侧重点很有区别，需要不同的沟通方法。请大家仔细阅读一下附件——《致家长的公开信》和《课程计划》。
之后，有兴趣并且能够承诺遵守课程要求的父母朋友在本贴留言板上跟贴，留下自己的联系方式，锐志会同你单独取得联系。
锐志
2005-10-20
电话：8896685
《致家长的公开信》
亲爱的家长：
孩子是一个家庭的希望与未来，有哪一个父母不希望自己的孩子成为有用之材，健康快乐地成长呢？家长们经常会想：
我的孩子要成为学习自觉成绩突出的人；
我希望孩子所有的心里话都跟我说；
我的孩子要成为充满自信与勇气的人；
我要孩子将来成为一个有成就的人。
……
可是，当孩子渐渐长大的时候，父母却发现孩子的成长跟自己的期望差距越来越大；孩子越大，自己越不懂他了。自己的一片爱心被孩子当成了“驴肝肺”！为此，不少的家长沮丧、伤心！同时，父母们还发现，孩子对父母的不满情绪也越来越大。这是怎么回事？哪里出了问题？
亲爱的家长们，您想知道原因吗？您要解决这些问题吗？如果是，那么请
您走进我们的“父母效能系统训练”课程，在这里您将学会：
1、一个建立良好亲子关系的实用理论。
2、与孩子建立民主关系的有效的方法，帮助父母增进亲子沟通，让孩子感受到他们被关爱。
3、学习同理心，学会倾听，解决冲突及与孩子探索问题解决的方法。
4、学习鼓励孩子，以及运用合理结果来改变孩子的偏差想法和行为。
5、帮助父母察觉自我挫败的情绪和信念，成为称职愉快的父母。
爱孩子就请从学习做父母开始！教育孩子没有什么秘诀，跟着我们这个课程走，与您的孩子一起成长吧！家庭关系的和谐，孩子健康快乐成长是我们的心愿！
《STEP父母效能系统训练》课程组
2005-10-20
电话：8896685
《课程计划》
一、课程简介
本课程起源于在美国盛行了25年的最著名的“父母效能训练（P.E.T）”培训体系，中国（台湾）健康家庭协会理事长、台湾国立政治大学心理学教授钟思嘉吸收其核心并针对中国人教育孩子的实际情况发展出来这套课程，在台湾进行应用取得成功。国际职业培训师锐志经钟思嘉教授特许在中国大陆推广他的这套课程。
目前美国参加过“P.E.T”课程的人数已经达到100万人次，在美国掀起了一场前所未有的“全国性的父母学习运动”；在台湾，类似的“运动”也正在开展，参加过“培养有责任感的孩子”课程的父母已经有数万人。中国大陆的独生子女越来越多，一个家庭只有一个孩子，如何教育好孩子就成为家庭中最重大的事件。“父母效能系统训练”就是为了配合孩子成长，为广大家长们提供的一套有效的课程体系，通过课程建立一个平台，让父母们在一起学习如何“做父母”。
本课程目的是让家长学会培养孩子成为有“责任感的人”，让孩子学会生存，学会为自己负责任，学会自己解决问题，从而健康快乐成长；家长从中也享受不用事事操心的天伦之乐。
二、课程内容
我们的《父母效能系统训练》课程里您将学会：
1. 基本教养态度: 做个快乐、有效能的父母-秘诀在哪里？
2. 孩子的行为目的: 了解孩子的成长过程，建立更积极的互动关系。
3. 父母的情绪、期望与信念: 了解自己的情绪、了解自己的价值观、活出真正的自己。
4. 反映倾听: 与孩子进行有效沟通的第一步。
5. 问题所有权与“我”的信息: 孩子哪些行为令我担心？我能说出我的感受吗？是谁有问题？
6. 怎样鼓励孩子: 了解鼓励的意义及鼓励的策略。
7. 行为结果: 我的孩子能独立自主吗？能善用零用钱吗？能自动自发？自己规划生活与未来？
8. 家庭会议: 能与孩子讨论，订合理的生活契约吗？
9. 民主教育的原则: 培养有责任感的孩子？成为称职、从容的父母秘诀在哪里？
10.民主教育的挑战: 建立教育子女的风格。
三、《父母效能系统训练》课程目标
《父母效能系统训练Systematic training for effective parenting, 简称STEP》课程是一套面对面的学习课程（非讲授），该课程本身是非常有系统的亲子教育体系，它不同于一般的理念性课程，它是一系列理念与实务结合的训练。它不仅每周要学习资料，而且要在生活中去实践应用的所学的方法；学习者不能死记资料，必须要灵活应用，才能得到“知行合一”的效果。本课程虽然较完整的介绍了亲子教育的观念、策略和方法，但它并不代表所有的亲子教育，也没有企图解决一切的疑难杂症。父母们也可以结合其它有效的方法进行实践，以弥补本课程在一些具体问题上的不足。
爱孩子就请从学习做父母开始！教育孩子没有什么秘诀，跟着我们这个课程走，与您的孩子一起成长吧！
四、开课时间
真对各位家长是利用业余时间来学习的特点，我们想选择一个对大家都基本能够兼顾到的时间学习。初步考虑是：每周三晚上 700：——9：00（或周六、周日）是我们课程的集体活动时间，活动主题为学习课程后自己应用的成功经验与困惑，大家集体为成功者喝彩与加油，为困惑者出谋划策。
五、对参加课程人员要求
欢迎自愿参加课程的人员报名学习，对各位成员的自觉性和自律性有一定的要求，为了保证课程的有效实施，特对参加人员要求如下：
1、孩子年龄在2－6岁，夫妻同时参加的家庭优先录取。在参加课程前，将自己和孩子的简单情况，提供课程组，供未来总结参考。
2、承诺每次都按时参加课程学习，并积极参加讨论过程；
3、尊重课程资料的知识产权，不随意散发课程资料；
4、案例分享人员，必须提前至少一天将自己案例准备情况跟主持人进行探讨，并形成文字稿。
5、每位成员都必须在课程结束后的一月内，写出自己学习的总结材料，提供课程组，并参加最后一次的回归日活动（具体时间和内容安排另行通知）。
6、每位成员承诺对本学习过程中涉及成员家庭和个人隐私内容予以保密，如需在课程以外介绍案例情况，请一律隐去真实姓名。
7、学习过程中，每位成员的个人感悟文字材料，作者本人拥有知识产权，但是课程组主持人可以在课程内无偿使用，如作为案例出版，会付出相应的稿酬。
8、成员在课程内需要尊重其他同伴的感受，不得有人生攻击言论，遵守课程其它相关规定（另定）
凡报名参加课程的家长，请在论坛跟帖，留下你们的联系方法，课程组人员会主动跟你们联系，以确认是否接受。
六、课程实施管理方案
1、所有课程成员均要求按时参加课程学习，每次学习时，请提前至少5分钟，并请事先处理好一切你可以预见的事务，保证全程参加讨论；
2、按时完成课程的文字材料学习内容（一般要求是每次讨论结束后的当天或次日学习完资料），并进行实践；
3、客观真实记录你自己和孩子的转变过程，并把情况与全体成员分享；
4、讨论时，请注意主题的统一和秩序。个别需要，请结束后，私聊；
5、每次安排二个案例探讨，原则上每人可以有二次机会，基本平均给予，请大家积极主动参与。案例准备人员必须提前跟主持人进行确认准备情况，以保证案例的质量。
6、讨论时间外，请成员相互积极主动联系，共同进步；
7、参加人员请事先准备好一个简单的个人简介，以便于彼此认识，和课程的更好实施。
8、集体讨论时，主持人不接受私聊，其它时间，自己联系解决。
七、授课方式:
这是一种新的授课方式，课程以轻松的活动、讲解、讨论、交流分享、歌曲欣赏等方式、以父母成长团体的形式进行。父母每次上完课后回家阅读课文，实践课堂上所学的技巧和方法，写心得报告和简单的作业，上课时再和同学分享。
八、课程基本流程
在课程第一次讨论时，成员将分别介绍自己的简单情况，然后组成二人一组的搭档，以便于更加深入相互帮助，同时也是为了增进成员的感情。具体流程大致如下：
1、主持人先跟大家一起简单回顾上次阅读材料的核心内容，也可以适当安排一些其它相关资料的补充学习。预计10分钟；
2、请每位成员简单介绍自己学习的感悟。此时一般讨论，每人3分钟，合计30分钟（预计第一个班10人）；
3、案例分享。每人发言8－10分钟，合计20分钟。分别讨论；
4、讨论。每人发言限3分钟，总计30分钟。
5、主持人点评。10分钟；
6、每人就今天的讨论情况，谈谈自己的收获，每人1分钟，约10分钟；
7、总结和下次学习资料发放。5分钟。
九、其它
本计划为初步设想，具体实施时，需要根据课程的实际情况进行适当调整，调整的原则是，有利于课程的高效运行，满足成员的需求。
十、学员回馈
觉到这年代的父母还是和过去一样，重视控制和支配自己的孩子。其实这个年代，传统的管教方式已经行不通了。今日的父母应该学习去了解孩子的一般行为和他们的情绪，改进亲子关系是非常重要的。在这十个星期里，让我学习到控制自己的情绪，让我了解到身为父母的每一位都希望自己成为儿女的‘好’父母，但往往都扮演了错误的角色，而我们真正应该做的是位明理的父母，有效能的父母。
（学员，王丽萍）
上了这个课，我才发现成人的世界不见得比孩子成熟多少。许多儿童的心态、行为模式我都可以在自己、在别人身上看到。可以说这个课程让我更深刻的认识自己，人只有明白自己的心怎样才能够改变自己的行为。我未来的孩子应该感激父母EQ课程。
（学员黄进发，自由撰稿人）
通过父母效能系统训练课程，心中感触良多，真正领悟到现代父母不易当。在这之前，对自己扮演的角色还蛮称心称职的，不过现在还有很多地方要改进的。教孩子的四部曲- 反映倾听、我的讯息、鼓励及民主的家庭会议将会是我与孩子沟通的座右铭。（蔡美金，中学教师）
PET父母效能训练课程 P.E.T父母效能训练的介绍 父母效能训练(Parent Effectiveness Training ,简称P.E.T.) 是由美国著名心理学家托马斯·戈登博士(Dr. Thomas Gordon)于40多年前创立的父母教育类课程，如今已成为一个全球性的顶尖培训品牌，该课程旨在向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。父母往往想通过改变孩子的状态让自己安心，却从未想到，当亲子关系出现困境，父母处在无助、焦虑中时，首先需要成长和蜕变的不是孩子而是父母!目前的中国，每个父母对孩子都有足够的爱，却普遍欠缺亲子教育的专业技能。为人父母是天性和自然规律，而成为有效能的父母却是一门专业的技能和生活的艺术。 P.E.T.将帮助您: 1、如何倾听孩子讲话，走进孩子的内心世界; 2、如何表达自己的心声和要求，使孩子学会为自己负责; 3、如何使用“双赢法”解决父母与孩子之间的冲突，使亲子关系更加亲密而健康; 4、训练良性互动的方式，建立孩子与父母之间“自尊、自爱、自信”的关系; 5、如何判断孩子行为的真相; 6、如何判断您和孩子的问题; 7、如何避免沟通中的“绊脚石”; 8、如何在不伤及彼此关系下，使用“双赢法”化干戈为玉帛，解决父母与孩子之间不可避免的冲突。 课程特色:“如何听，如何说，如何判断，如何处理”，是父母与孩子之间关系互动的重要环节，课程将通过互动体验的形式，把理论与实践紧密结合，依托严谨的教学体系，以及导师细致生动的讲解，使您学会一种全新的、高效的沟通方式，在获得健康的亲子关系的同时，也使自己得到心灵的成长。 P.E.T.父母效能训练课件 1997,2006, 2008, 2010 Gordon Training International 1997,2006, 2008, 2010 Gordon Training International P.E.T. 由托马斯戈登博士创建 最早开展“父母教育项目”的组织——到2012，创建50年 P.E.T. 现已发展至47个国家 2009年登陆中国 学习P.E.T.的方法——做中学 讲解PET理念&PET技巧 大班和小组教学 小组讨论 实践活动 使用你的真实情况 布置作业 在家运用P.E.T. P.E.T.的目的——帮助父母成为有效能的家长 ?理解地聆听帮助孩子表达想法和感受，并协助孩子解决自己的问题? ?诚恳地沟通表达需求和处理不可接纳的行为? ?公平地解决问题父母和孩子双方的需求都得到满足? ?以尊重的态度分享价值观增加理解与接纳 如果你只是听讲师讲课和参与讨论，你只能做到在谈论P.E.T.方面的经验。
父母效能训练手册读后感 篇一：父母效能训练手册>读后感 当今社会>培训机构的内容五花八门，父母们为了不让孩子们输在起跑线上纷纷慷慨解囊，而且跟风现象亦相当普遍，大家都希望自己的孩子成龙成凤。然而我们往往都容易忽视一个现实，我们绝大多数人都是第一次做父母，经验和技能都相当匮乏，我们学习了如何当父母吗？只有当我们承认及正视自己的不足，并且愿意装备自己，才能更有效与孩子沟通，去了解孩子的心意，从而更好地去带领孩子成长。引领孩子成长是一个漫长的过程，但同时人生其实又非常短暂，看似矛盾的观点就这样非常真实的并存着。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”只有端正了态度，才能觉得带领孩子成长的过程是短暂且享受的。《父母效能训练手册》是父母学习育儿的一本很棒的书，里面有新的理念、案例分析及沟通技巧，看完此书，本人觉得受益颇丰，下面就与大家分享部分心得。 不管你是否同意，你都必须承认“父母是人不神”，我们常常以父母的高姿态教育孩子应该做什么，不应该做什么，似乎我们做的有多么好，孩子才需要接受教育改变自己，没有意识到我们其实更加需要接受教育，我们是人不是神，既然如此就一定有缺点，一定有成长的空间，我们习惯用高标准去要求孩子，但我们自己却做不到，我们不是伟人，却一味希望孩子成为伟人。通过《父母效能训练手册》的学习，我高兴自己不用再扮演高标准父母，而是将自己真实展示给孩子，摘掉面具做真实的自己真好呀！当很多缺点裸露出来的时候，孩子们看到我们也有如此多的不足，并且愿意承认自己的缺点并努力克服改正时，我相信不是更难教导孩子，反而是更加靠近孩子，我们不再是高高在上，遥不可及，距离拉近了，孩子们更愿意分享他们的真实想法，从而一起寻求探索解决的方法。纵然这个过程有一万步的距离，但每天前进一小步也远比在原地踏步强，我愿意勇敢地带领孩子们一起向一万步进军。 在处理问题时《父母效能训练手册》强调先确定是“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，即遇到问题不要急着评论、批判或指正，而是冷静下来想想问题的归属方是谁？只有清楚知道“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，才能找到“病根”在哪，对症下药。如果不加以分析就横加干预，那么可能表面看似已经解决问题，其实只是将问题埋得更深，遇到导火线，还是会爆发的。当然有些问题似乎没有那么容易解决，但也总比埋得更深强吧！ 这本书后面部分我还没有研读完，故先将书的前面部分心得记录下来，如果你有兴趣，我们可以一起学习探讨，最后有句话与大家分享就是“希望我们成为影响者，不仅是教育者” 。 篇二：父母效能训练手册读后感 净化心灵，提高效能 读书会开到第六期，胡教授突然决定亲自开着车把我们一个个从家里接来，还真有
1 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理 PET 父母效能训练 喻心 2015-10-24/25
2 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理 感谢喻心老师，感谢娃娃家幼儿园，感谢爱有方家长学校！ 请大家尊重版权, 仅供学习使用。如有其他需要，请联系喻心老师。
3 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理 P.E.T.是“父母效能训练”（Parent Effectiveness Training ）这三个英文单词首字母的缩写。 ? P.E.T.的创建人是托马斯?戈登博士，创建于1962年，已经创建53年，目前发展至近百个 国家。 ? 戈登博士于1997、1998、1999 年三次获得诺贝尔和平奖提名。美国心理协会授予其“终 身成就奖”，这样的殊荣在全世界只有两个人获得过。 ? 在美国的50000个父母培训课程以及其他国家更多的此类课程中，都把PET 作为教材。 它不仅适用与亲子关系，而且适用于所有人际关系
4 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理 1，自我：当你心情好时，孩子没收玩具，你开开心心就帮他收了或者懒得管。当你心情不好时，你或许就会指责孩子。 2，环境：孩子在自己家沙发上跳你或许是允许的；但你带孩子去朋友家时孩子一进门就在沙发上跳你可能会阻止。 3，他人：你2两岁的孩子吸手指你可以接受；但你10岁的孩子吸手指你能接受吗？
5 喻心：PET 父母效能训练，广州，2015年10月 巴拿马草帽整理
界定问题区 ?当父母赶时间，孩子却磨磨蹭蹭。 ?十几岁的孩子因为体重超重而不高兴。 ?孩子对老师感到气愤。 ?家里只有一辆车，你老公想今天开车去机场接朋友，你需要开车去参加会议。 ?孩子没按时回家吃饭并且也没打电话回家告知父母。 ?孩子发现自己的家庭作业太难。 ?孩子被一个朋友拒绝。 ?孩子要求你给他讲一个故事、然后再讲一个、然后再讲一个…. ?孩子很失望，因为他没能进入足球队。 ?你们家里经常会讨论当今时事话题，例如要不要看阅兵。 ?没有人邀请丽丽一起参加舞会，丽丽觉得自己很失败。 ?孩子无法决定他这一生要做什么。 ?孩子对于上不上大学拿不定主意。 ?浩浩很害怕，因为学校一位哥哥威胁要打他。 ?孩子没做完他负责的家务。 四个问题区=界限 侵犯孩子界限的后果； 1：孩子无法形成自己做事的功能 2：孩子会故意与你对抗，以此维护自己的自我界限。 第一个区：当他人（孩子）处于问题区 6喻心：PET父母效能训练，广州，2015年10月巴拿马草帽整理
父母效能训练手册主要观点 一、父母应该受到训练而非责备 1、很多受过P.E.T培训的家长已经向我们证明，在教养孩子的过程中，可以将惩罚永远地摒弃——所有类型的惩罚，不仅仅是体罚。 2、如今的父母在养育孩子和解决家庭中的问题时，几乎全都信赖于他们的父母、祖辈所使用的相同方法。 3、要想做到有效养育自己的孩子，没有窍门也没有捷径，“没有输家”方法要求大多数家长彻底改变对待孩子的态度。 二、父母是人而不是神 1、所有的父母都是凡人，都会在不同的时候对他们的孩子产生两种不同的感情——接受和不接受。 2、家长对孩子的接受感在一定程度上与这个家长是哪种类型的人有类。 3、父母也是人，不是神。他们无需假装无条件地接受，甚至自始至终地接受。他们也不应在感到不接受时假装接受。 4、父母双方可以缺乏一致性。父母无需建立‘统一战线’。 5、不可能在接受一个孩子的同时不接受其行为。 6、问题归属原则是PET模型中的一个核心理念。它的重要性怎么强调都不为过。应让孩子为本应归属于孩子的问题承担解决问题的责任。 1）所有孩子在生活中都会不可避免地遇到问题——各种各样的
问题。 2）孩子在为问题寻找合适的解决方案方面有着令人难以置信的、未经利用的潜力。 3）如果父母送上自己预先做好的解决方案，孩子就会一直信赖父母，无法培养自己解决问题的能力。他们会在每次遇到新问题时来向父母寻求帮助。 4）当父母接手或“负责”孩子的问题，并因此为寻找良好的解决方案而承担全部责任时，它不仅会成为一个可怕的负担，而且还会成为一个不可能完成的任务。没有人能够具有无穷的智慧，在任何时候都能为其他人的个人问题找到良好的解决方案。 5）当一位家长能够接受自己无需为孩子的问题负责这个事实时，她就处在了一个更加有利的位置，可以作为一个促进者、催化剂或帮助媒介，帮助孩子自己寻找问题的解决方法。 6）在某些问题上，孩子确实需要帮助，但矛盾的是，从长期来看，最有效的一类帮助就是不提供帮助。更准确地说，这种帮助是把寻求问题解决方案的责任留给孩子。在PET中，我们把这些称作“倾听技巧”。 7）当孩子的行为给父母带来了一个问题时，必须使用另外一套技巧。这些技巧将有效地促使孩子对不接受的行为做出一些改变。当一个孩子侵扰了父母的权利，或是孩子的行为使得父母的需求无法得到满足时，父母应当对这个问题负责，并因此希望使用对自己有所帮助的技巧。在PET中，我们把这些称作“对抗法”。
致父母的一封信 2005年06月09日15:25 《父母效能培训手册》 有人说：“当你有了孩子，你就有了问题。”这句话并非指孩子让我们成为问题父母，或是孩子一定会造成问题，而是意味着随着孩子的成长，父母必定会面临孩子各种形形色色的问题。以日常生活的作息而言，从孩子早上起床、穿衣、洗脸刷牙、吃早点、上学，到下午放学、看电视、吃晚饭、洗澡、上床睡觉等，就常让父母忙得团团转。如果再有功课不好、没有责任感、说谎、偷窃、叛逆等行为，更会使父母伤透脑筋。 有些父母仍对孩子使用奖赏、惩罚、训诫、贿赂、威胁等管教方式，却不知这些方法在讲求平等的今天已逐渐失效。也有些父母虽理解到过去的方式不再有效，但是不知道有什么良策，甚至不知孩子有什么问题，不是管教起来忽松忽紧、前后矛盾，就是父母管教态度不一致而造成孩子无所适从，甚至夫妻失和。 父母陷入孩子问题的困境当中，是可以理解的。因为，这一代的父母都成长在传统权威环境下，所学习和承袭的教育是上一代的管教模式，但是面对成长在现代民主的下一代，缺乏应对的教育理念和方法，而且也没有任何人或学校教我们如何为人父母，自然在新旧价值观交替之际感到茫然和焦虑。今日的社会中，各行各业都需要专业的知识和能力，只有父母是例外，似乎被期望为天生就能胜任这一角色。 然而事实上并非如此，正如国内外不少研究指出，父母角色是成人发展中
一个非常重要的角色，而且也是一个最难处理的角色。 还有一些父母喜欢听演讲，而且希望从中获得教育子女的观念和做法，尤其是当场或私下向演讲的专家提问，希望立即获得一些具体可行的答案。然而，短短的演讲时间，对大多数人而言只是开启了一点新的想法和方法，离“知行合一”的境地还是有一大段距离，其结果是听到的方法不是用不出来，就是用了也没有效果。这并不是说听演讲没有用，而是每一个家庭都有不同状况，即使看似共通性的问题，在实际的处理上仍有个别差异。 因此，父母除了要认识到自己才是第一线教育者外，还需要学习一套有效的教育子女的观念和方法。本书结合当前西方亲职教育中盛行的“父母效能系统培训” 理念，编写适合中国人的社会文化和生活习惯的内容，并且进行家长培训团体的实验研究，多年来得到丰硕的成果。例如，1989 年起，在台湾，新加坡、马来西亚等地区推广，受益于这套课程的父母已有数万人，而且这个有意义的教育工作仍持续进行中。在中国大陆，从2004 年开始也展开一系列的家长培训团体，得到热烈的回响和有效的证明。因为，这一套教育子女的观念和方法，不仅让父母亲有很大的学习兴趣和动力，而且在实际运用上更能得心应手。 本书除整体说明如何成为有效能的父母外，各章节还详细介绍如何了解孩子的行为目的、如何处理父母的情绪反应、积极倾听孩子、 以及鼓励等管教的实用方式。因此，不论父母、教师、家庭教育工作 者、社区工作人员、或父母团体的领导者，只要有意成为高效能父母或致力
父母效能训练（P.E.T.）讲座心得 (2013-03-29 15:05:41) 转载▼ 3月16日下午在摩托罗拉大厦会议室，我和丁爸一起听了一场安心老师的PET 公益讲座。两三年前我就买了一本《父母效能训练手册》，自己看完后强烈推荐给丁爸。丁爸时间太有限，我推荐的书轻易入不了他的法眼，但是这本PET难得获得了他的好评。我看过的育儿书也不算少了，PET之所以如此吸引我，是因为它是我看过的育儿书中最科学、最成体系、论证最严密的。PET是一套实实在在的的方法论，具有很强的可操作性，比那些心灵成长的书更令我受用。当时我很想写一篇详细的读后感可是没有时间，只在我博客上的父母书目推荐中写了个简略的介绍，于是一转眼两年过去了，书中的内容也几乎忘干净了。自从这次报名之后，我就下决心重温一遍，最后终于赶在听讲座那天的清晨看完了书，好像这是我这几年头一回按时完成读书计划呢，心里还挺开心的。 认真看完书以后，我感觉那种扫盲级的免费讲座对我吸引力就没那么大了。我自以为已经对PET是个怎么回事理解得够清楚了，可是讲座一开始，安心老师抛出一个问题就把我给考倒了：孩子忘写作业了，这是谁的问题？我不假思索脱口而出：孩子的问题。心说写作业是孩子自己的事情，应该由孩子自己负责，所以是孩子的问题不是家长的问题。这个思路本身并没有错，但是我忘了在PET里判断问题的归属与问题本身的对错责任无关，而是取决于两点：1、谁有负向情绪；2、谁有未被满足的要求，那么问题就归属于谁。和我以前听过的武海民老师的“应对负面情绪”的讲座一样，婚姻中谁痛苦就该谁采取行动改变。 关于PET方法的具体内容：问题归属、积极倾听、我信息、第三法等等，我以前的博客已经有过介绍，这里不再赘述，只记录讲座心得。 关于积极聆听，要做到：不予评判、不给建议、不在过去、不在未来。安心老师总结为一个字：“在”。当“听”时你要“在”，非常精辟到位！ 有一位家长提了一个非常好的问题：当自己能感受到孩子的问题时可以做到积极倾听，可是很多时候感受不到孩子出了什么问题，就不知道该如何去积极倾听了。安心老师的回答令我印象非常深刻：对他人缺乏感受力的人，往往对自己感受力也不强，试着多觉察自己的感受，经常问问自己当下是什么感觉。这个回答对于我个人而言，不仅有助于育儿，还对接纳自己、提高社交能力有所帮助。 关于面质性我信息，包括三点内容：非责备行为描述、内在一致的感受、具体明确的影响。尤其要注意非责备行为描述是描述行为而非贴标签。行为是可以拍下的画面、而贴标签是无法拍下来的。而且，贴标签实际上就是使“我信息”变味成“你信息”。 关于人际交往，有五个逐级加深的层次：打招呼、谈事实、谈想法、谈感受、谈需求。单纯的小孩子往往能一上来就谈需求或者感受，但年纪越大越难深入，甚
父母效能训练手册读后感_读后感_模板 篇一：父母效能训练手册读后感 当今社会培训机构的内容五花八门，父母们为了不让孩子们输在起跑线上纷纷慷慨解囊，而且跟风现象亦相当普遍，大家都希望自己的孩子成龙成凤。然而我们往往都容易忽视一个现实，我们绝大多数人都是第一次做父母，经验和技能都相当匮乏，我们学习了如何当父母吗？只有当我们承认及正视自己的不足，并且愿意装备自己，才能更有效与孩子沟通，去了解孩子的心意，从而更好地去带领孩子成长。引领孩子成长是一个漫长的过程，但同时人生其实又非常短暂，看似矛盾的观点就这样非常真实的并存着。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”只有端正了态度，才能觉得带领孩子成长的过程是短暂且享受的。《父母效能训练手册》是父母学习育儿的一本很棒的书，里面有新的理念、案例分析及沟通技巧，看完此书，本人觉得受益颇丰，下面就与大家分享部分心得。 不管你是否同意，你都必须承认“父母是人不神”，我们常常以父母的高姿态教育孩子应该做什么，不应该做什么，似乎我们做的有多么好，孩子才需要接受教育改变自己，没有意识到我们其实更加需要接受教育，我们是人不是神，既然如此就一定有缺点，一定有成长的空间，我们习惯用高标准去要求孩子，但我们自己却做不到，我们不是伟人，却一味希望孩子成为伟人。通过《父母效能训练手册》的学习，我高兴自己不用再扮演高标准父母，而是将自己真实展示给孩子，摘掉面具做真实的自己真好呀！当很多缺点裸露出来的时候，孩子们看到我们也有如此多的不足，并且愿意承认自己的缺点并努力克服改正时，我相信不是更难教导孩子，反而是更加靠近孩子，我们不再是高高在上，遥不可及，距离拉近了，孩子们更愿意分享他们的真实想法，从而一起寻求探索解决的方法。纵然这个过程有一万步的距离，但每天前进一小步也远比在原地踏步强，我愿意勇敢地带领孩子们一起向一万步进军。 在处理问题时《父母效能训练手册》强调先确定是“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，即遇到问题不要急着评论、批判或指正，而是冷静下来想想问题的归属方是谁？只有清楚知道“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，才能找到“病根”在哪，对症下药。如果不加以分析就横加干预，那么可能表面看似已经解决问题，其实只是将问题埋得更深，遇到导火线，还是会爆发的。当然有些问题似乎没有那么容易解决，但也总比埋得更深强吧！ 这本书后面部分我还没有研读完，故先将书的前面部分心得记录下来，如果你有兴趣，我们可以一起学习探讨，最后有句话与大家分享就是“希望我们成为影响者，不仅是教育者” 。 篇二：父母效能训练手册读后感 净化心灵，提高效能 读书会开到第六期，胡教授突然决定亲自开着车把我们一个个从家里接来，还真有点受宠若惊呢！原来咱们可爱的教授为自己不能把读书会开出两万元两天的工作坊的效果而内疚甚至焦虑了。我可没想那么多，超强度的工作已让我精疲力竭，我只顾到会场倒垃圾、吸能量，然后再到学校回收新的垃圾。不经意间回头看看，发现自己的生活一直在不着痕迹的发
《父母效能训练》读书笔记 2016年年初的时候，我被亲子关系折腾得焦头烂额，于是带着焦虑、困惑、烦躁走进了P.E.T.课堂，在琼林老师和美霞老师带领下参加了两次工作坊、两次读书会，看了三遍书，一年时间下来，在生活中开始审视自己的育儿理念并改变。上半年的时候，还经常被女儿气得无可奈何，但是到了下半年，开始收获温馨的亲子关系。更重要的时候，从育儿到育己，在这个过程中看见很多童年的自己，从看见胆小敏感的过去到接纳自己、做更好的自己，有一种新生的感觉。虽然时至今日，PET中还有一些理念我没有信心去用好，但是仅仅学习和使用的部分已让我收获良多，它不仅仅局限于育儿，还启发了被传统的顺从、听话理念养大的家长对尊重、独立的思考。这个笔记是梳理、重温，也是更进一步的学习。 孩子出现情绪问题时：接纳+聆听 在传统观念里，当孩子出现问题时，大人通常是长篇大论的批评、说教。例如，当小孩不想上学时，脾气好点的家长可能会想着法子说教上学的重要性与必要性；脾气差点的可能直接开骂、拽着孩子去学校。可是孩子为什么不去上学呢，有多少家长去深究这个原因。可能是小朋友想妈妈多陪伴一会儿，可能是和同学发生
矛盾了，可能是作业没做完被老师批评了……太多的可能，找到这个可能，然后顺着这个可能去解决问题，小孩子不想上学的麻烦才好解决。可是很多家长宁可花大量的时间反复的说教也不愿意花时间蹲下来聆听孩子。 在PET理念里，当孩子存在问题时，先聆听孩子。什么是聆听呢，就是带着同理心、不带任何评判的倾听孩子讲事情经过、讲自己内心的感受。通过聆听，帮助孩子释放情绪、理清思路、弄清楚问题产生的原因、根源。当原因、根源聆听出来时，问题就容易解决了。聆听是一个跟随的过程，不是父母帮孩子解决问题，而是通过聆听孩子让孩子自己意识到问题根源，然后自己解决，使得孩子成为一个独立自主、善于自己思考、自己处理问题的人。而要想成功的聆听，首先要接纳。 我们大人都有体会，当我们处在一个被排斥、被批评的环境中时，心理是戒备和抵触的。而当一个人感受到自己被他人完全接纳时，他就能畅所欲言的表达自己，能专心完成自己的意愿想法，做出更有创造力的事情，而不用纠结于相处关系中。而接纳性的语言，有助于孩子打开心扉，使得孩子乐于把自己的感受、心事告诉父母。 在生活中，很多父母会说我允许孩子做各种事情啊，可是当父母说着允许时，表情写满不乐意和烦躁，这不是真实的接纳，只是一种虚假的接纳，孩子能从这些表情中察觉出不被接纳。所以我们要做一个真实坦诚的父母，真实的表达接纳和不接纳，让孩子
1 2、送出一个解决方案的信息有：命令、威胁、劝告说教、建议 。送出一个解决 方案产生影响有：a 、孩子拒绝按照你说的做。（孩子可能不喜欢你的解决方案，“必须”“应该”“最好……”会抗拒心理）b 、向孩子传达不信任c 、等于告诉孩子，自己的需求比孩子的重要，他必须按照自己的需求去做，这等于无视了孩子的需求。这些信息会让孩子感到“被拒绝”、被压制、被控制和“丢脸”，进而产生抵抗、防卫和敌意来回应父母。 但是如果把孩子换做是朋友，我们通常会简单地把自己的感受告诉对方，然后把怎么进行恰当回答的决定权交给对方，并假定对方有足够地体谅和尊重你的感受。 3、送出一个“拒绝信息”有责备、评判、嘲笑、批评和羞辱，当孩子收到这类信息时，会感到“被拒绝”。这些信息将指责的手指对准了孩子。这些信息会排斥孩子的性格，轻视孩子这个人，粉碎孩子的自尊，强调孩子的不足，给孩子的个性下一个评判。 送出一个“拒绝信息”产生的影响：a 、当孩子被评价或被责备的时候，常常会感到内疚和懊悔。B 、孩子会感到不公“我的本意并不坏”c 、孩子会感到父母不爱自己，遭到拒绝“她不喜欢我，因为我做错了事”d 、孩子对这类信息会做出抵抗行为——他们会固执已见。E 、孩子可能会反过来攻击指责父母。F 、拒绝信息会使孩子感到自己的不足，会损害孩子的自信心和自尊。 拒绝信息会对孩子的自我概念产生破坏性影响。遭到负面信息轰击的孩子会觉得自己不够好、是坏孩子、无用、懒惰、不为别人考虑、不体谅他人、“愚蠢”、无能、不被接受等。 3、区分有效信息和无效信息的方式是“你-信息”和“我-信息”。即将指责、批判和建议转换成仅仅陈述自己对那些行为的感受。 “你-信息”如：“你不应该那样做”、“你太淘气了”、“你为什么这么不乖”、“你应该懂事一点”。
《父母效能培训手册》 序言 五年多前，曾经做过一个小研究，在调查一百多个父母亲有关家庭价值观的问卷中，有一个题目问及他们关于自己子女教育的期望，统计的结果以“有责任感”在众多选项中占第一位，其次是“有信心和勇气”，再其次是“有宽恕和包容的心”。由此结果显现，今日的父母十分重视非智力的因素，或是现代流行的名词：EQ。之后，我在一些演讲场合每提到这项结果时，大多数的父母均纷纷点头认同。 尽管许多的父母都确信培养有责任感的小孩是自己最大的愿望，然而在面对他们来寻求咨询时，发觉这也正是他们在教养小孩上最大的困扰，急需心理和教育相关的学者专家给予协助，尤其是许多的父母全然没有学习过如何来培养小孩的责任感，如何学习为人父母的教养之方。 通过多年来的研究和实验，一起集思广益编著适合中国人的社会文化和生活适应的有用手册，同时结合西方亲职教育的精华，以父母成长团体的活动进行，得到了不错的成绩。这一套有系统的团体活动内容和方式不仅让父母亲有专门大的学习兴趣和动力，而且在实际运用上更能得心应手。现在，不仅在台湾地区训练了超过三百位以上的
团体领导者，同时也培育新加坡、马来西亚等地上百位亲职教育伙伴，而受益于这套系列课程的父母亲已有数千人，那个有意义的教育工作仍热烈推广中，我们希望更多的家庭能因此而更和谐美满，亲子关系更欢乐融洽；因此，同时关心我们的小孩今后成为一个个有责任感的二十一世纪的主人翁。 有用手册分为两本，一本为父母阅读手册，一本为父母团体领导者手册。前者做为团体领导者带领父母团体时，发给参加团体的成员配合单元进行的阅读资料，亦可做为自我进修阅读用；后者为团体领导者通过领导者训练后，带领团体的参考的活动方案，详细的内容均各见于两本手册中，不再赘述。最重要的是：凡事做中学(learning by doing)，参加父母团体的成员专门快地会从中享受到这套我所谓的“亲职教育的太极差不多功”课程和活动的乐趣，进而成为一个胜任愉快的e时代父母。 致父母的一封信 有人讲：“当你有了小孩，你就有了问题。”这句话并非指小孩让我们成为问题父母，或是小孩一定会造成问题，而是意味着随着小孩的成长，父母必定会面临小孩各种形形色色的问题。以日常生活的作息
父母效能培训手册 你有孩子吗? 你是否觉得你的孩子很难对付? 你和孩子发过脾气吗? 孩子让你伤心、失望、懊恼、丢面子吗? 的确,社会在发展,孩子在进步,原有教育方法不能适应现在的孩子。 《父母效能培训手册》帮助您了解今天的孩子,用有效的方法与孩子建立良好的和谐的关系。 无需死记硬背,只需参考并灵活运用,便可解决你育儿中遇到的难题。 目录 序言……………………………………………………………………………………… 有人说:“当你有了孩子,你就有了问题。”这句话并非指孩子让我们成为问题父母,或是孩子一定会造成问题,而是意味着随着孩子的成长,父母必定会面临孩子各种形形色色的问题。以日常生活的作息而言,从孩子早上起床、穿衣、洗脸刷牙、吃早点、上学,到下午放学、看电视、吃晚饭、洗澡、上床睡觉等,就常让父母忙得团团转。
第一章民主的教养态度…………………………………………………………… 想成为有效能的父母,没有快捷方式可循,必须花时间。首先要改变对孩子的态度及对人性的基本看法,然后再学习不加价值及判断地倾听孩子说话、真诚的沟通,相信必能成为没有输家的父母。许多时候父母的无力感是因为孩子不听话,其实若冷静的思考一下,你会发现只要不危及生命,先洗澡或先看电视,事实上是可以讨论商量的。 第二章了解孩子的行为目的……………………………………………………… 自以为理性开明的父母,起初还能以宽容的态度接受孩子的改变,希望孩子能恢复往日的笑容、希望孩子很快地再快乐起来。然而,孩子却越来越不快乐,事实上,有些时候孩子的情绪使得整个家庭生活变得更阴沉。那个曾经可爱、体贴、温顺的小孩就这样突然间在家里变成一个不讨人喜欢,自私和霸道的陌生人。 第三章父母的自我改变…………………………………………………………… 什么好,什么不好,需要别人操纵,让别人来告诉我们吗?人不应该被约制在同一个跑道上竞技,而是要找出自己的路去成长。人必须认清自己,才能决定自己如何活。人必须活得真实,活出自己的如来。要给儿女的爱,应该及时。 第四章积极倾听…………………………………………………………………… 通常,父母在与子女沟通时,虽然很想了解子女内心的感受,很想接纳孩子的情绪,但是,传统的角色常常造成亲子间沟通的障碍。因为,在我们的成长背景中,没有人教过我们如何正确地处理我们的情绪。因此,我们错误地认为失望与恐惧的心情是不应该的、是不好的。 第五章问题所有权与我的信息…………………………………………………… 通常,一个记忆力不好的孩子都有一个记忆力太好的母亲;一个不爱清洁卫生的孩子常有一个太爱清洁卫生的妈妈。就像上述例子中的翔翔经常忘东忘西的,他妈妈三天两头要送毛笔、作业簿到孩子学校去。有一次,甚至打电话回来说忘了带书
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第一章父母总是受指责，而非受训练： P.E.T.的完整系统包括：教学原理，技巧（必须让父母了解关于建立有效亲子关系的所有事实，并从两人相处的一些最基本原则入手）。 只有知道了整套系统，父母才会明白：为什么要使用P.E.T.的方法；选择适当时机使用这些方法；预知这些方法将会带来怎样的结果。 第二章父母是人，不是神 所有的父母都是凡人，都会在不同的时候对他们的孩子产生两种不同的感情——接受和不接受。 家长对孩子的接受感一定程度上与这个家长是哪种类型的人有关。 父母也是人，不是神。他们无需假装无条件地接受，甚至自始至终地接受。他们也不应该在感到不接受的时候假装接受。 接纳的概念：父母对孩子的接纳程度要视其个性而定。对于孩子行为的接受程度受：孩子本身、父母心情、父母和孩子所处情况的不同等影响。 父母可以（也必然会）前后不一致：重点是要保持自身的真实性。 父母无须建立“统一战线”：要保持真实必然会出现的不统一战线。 虚假的接纳： 父母的虚假感受会从肢体语言里面情不自禁地流露出来，孩子对于父母的态度非常敏感，收到了该行为的讯息后，孩子们会感觉很困惑，因为他们接收到的是“混合信息”或者说“相互矛盾的信息”。 若一个孩子经常陷入这样的困境中，他将会不知所措，继而感觉到挫折和局促不安。孩子会觉得自己不被父母喜爱，导致孩子不断做出更多的“试探”，会使他们产生很深的焦虑感，缺乏安全感。久而久之，当孩子接收到“混合信息”的时候，他们可能会开始对父母的诚实和真诚表示怀疑。所以，父母最好不要违背自己的真实感觉，而试图去扩大自己的接纳区。 你能只接纳孩子这个“人”，而不接纳他的行为吗？不可能！ 我们对“真实父母”的定义：父母不该（不需要）隐藏自己的真实感受，他们应该接纳父母双方对同一件事情可能持有不同的意见的事实。父母发出的是明确而诚实的、内外一致的信息的时候，孩子也能富有建设性地处理父母的不接纳。 是谁拥有问题：核心理念是问题归属原则。是孩子拥有问题（孩子的需求未得到满足，不高兴，感觉到挫折，遇到了麻烦——采用倾听技巧）；还是家长拥有问题（孩子的行为干扰到父母的权利，影响了父母满足自己的需求——采用面质技巧）。 有众多的父母都落入了一个陷阱，即本该属于孩子的事情，去承担了解决问题的责任，而不是鼓励孩子自行解决自己面对的问题。当父母跳起来承担解决孩子问题的责任而又无法解决问题的时候，就会自我指责。 第三章如何听，孩子才会说：接纳性语言 大多数父母在养育孩子的过程中都极大程度地依赖于“不接受”的语言，认为这是帮助孩子成长的最佳方法。大多数父母为孩子成长所提供的土壤都因为充满评价、判断、批评、说教、教化、警告和命令而变得沉重——这些信息传达了对孩子自身的不接受。 接纳性语言可以使孩子敞开心扉，自由地与父母分享他们的情感和问题。 接纳性语言的力量：接纳所带来的影响中，最重要的莫过于让孩子有了“被爱”的感受。因为接纳他人“如其所是”就是真爱的一种行为；相对的，被他人加纳后，才会感觉到被爱。 父母的接纳必须表达出来：接纳是来自内心的，但是如果要成为影响他人的有效力量，它必须被积极主动地表现出来。除非别人用某种方式积极地表明他接纳我，否则我永远也无
父母效能训练手册 前言 第1章父母应该受到训练而非责备 第2章父母是人而不是神 第3章怎么听，孩子才肯说——接受性语言 第4章将你的积极倾听技巧付诸实践 第5章怎样倾听婴幼儿讲话 第6章怎样说，孩子才会听 第7章让“我-信息”发挥作用 第8章通过改变环境来改变不可接受的行为 第9章不可避免的亲子冲突：谁应获胜 第10章父母的权力：必要而正当吗？ 第11章“没有输家”的冲突解决方法 第12章父母对“双赢”方法的恐惧和担忧 第13章将“没有输家”方法付诸实践 第14章父母怎样才能不被“炒鱿鱼” 第15章父母如何通过改变自己来预防冲突 第16章孩子的其他家长 附录 第1章父母应该受到训练而非责备 当孩子们惹了祸，或是引发社会问题的时候，每个人都会责备他们的父母。这全都是父母的错，可怕的统计数据显示，已经出现或濒临出现情绪问题的青少年，以及吸毒和自杀的青少年人数正在迅速上升，令心理健康专家们痛惜不已。政治领导人和执法官员责备父母们养育了这些少年犯、行凶杀人的青少年、滥用暴力的学生和罪犯。当孩子在学校里成绩不及格或被退学时，老师和学校管理者都声称父母应当为此负责。 但是，有谁在帮助这些父母？人们投入了多少努力帮助他们成为高效能的养育者？父母们又能够在哪里看到自己的错误，并学会如何改正这些错误？ 这些父母们受到的是责备，而非训练。每年都有数以百万的初为父母者开始承担这项世界上最困难的工作：养育一个婴儿，一个几乎完全无助的小人儿，为他的身心健康承担起全部责任，把他教养成一个具有效力和合作精神的、能够为社会做出贡献的公民。还有什么工作比这更困难和费力的呢？但是，有多少父母为此接受过训练？与1962年相比，现在有更多的父母需要接受这种训练，因此我决定为他们设计一个培训课程。在1962年的加州帕萨迪纳市，我的第一期培训班里只有17名家长，他们中的大部分已经在育儿方面经历过严重的问题。 这么多年过去了，在培训过150多万名家长以后，我们已经证明，这种被称作“父母效能训练”或简称P.E.T.的课程，可以让大多数父母学会高效养育孩子所需的各种技巧。 在这个令人振奋的课程中，我们已经证明，在接受了某种程度的训练之后，很多家长都能够大大提高他们在育儿工作中的效能。他们会获得特定的技能，帮助他们保持与孩子的双向沟通畅通无阻。他们会学到一种解决亲子间冲突的新方法，帮助他们改善与孩子的关系。 这一课程使我们相信，父母与孩子能够建立一种温暖而亲密的关系，这种关系建立在相互之间的爱与尊重之上。它还证明，家庭中的不和是没有必要存在的。 当我身为一名临床心理学家时，我和大多数家长一样相信，十几岁的青少年经历叛逆时
父母效能培训手册(doc 63页)
《父母效能培训手册》 序言 五年多前，曾经做过一个小研究，在调查一百多个父母亲有关家庭价值观的问卷中，有一个题目问及他们对于自己子女教育的期望，统计的结果以“有责任感”在众多选项中占第一位，其次是“有信心和勇气”，再其次是“有宽恕和包容的心”。由此结果显现，今日的父母十分重视非智力的因素，或是现代流行的名词：EQ。之后，我在一些演讲场合每提到这项结果时，大多数的父母均纷纷点头认同。 虽然许多的父母都肯定培养有责任感的孩子是自己最大的愿望，但是在面对他们来寻求咨询时，发现这也正是他们在教养孩子上最大的困扰，急需心理和教育相关的学者专家给予协助，尤其是不少的父母根本没有学习过如何来培养孩子的责任感，如何学习为人父母的教养之方。 经过多年来的研究和实验，一起集思广益编著适合中国人的社会文化和生活习惯的实用手册，并且结合西方亲职教育的精华，以父母成长团体的活动进行，得到了不错的成绩。这一套有系统的团体活动内容和方式不仅让父母亲有很大的学习兴趣和动力，而且在实际运用上更能得心应手。如今，不仅在台湾地区训练了超过三百位以上的团体领导者，并且也培育新加坡、马来西亚等地上百位亲职教育伙伴，而受益于这套系列课程的父母亲已有数千人，这个有意义的教育工作仍热烈推广中，我们希望更多的家庭能因此而更和谐美满，亲子关系更快乐融洽；当然，同时帮助我们的孩子将来成为一个个有责任感的二十一世纪的主人翁。 61
实用手册分为两本，一本为父母阅读手册，一本为父母团体领导者手册。前者做为团体领导者带领父母团体时，发给参加团体的成员配合单元进行的阅读资料，亦可做为自我进修阅读用；后者为团体领导者经过领导者训练后，带领团体的参考的活动方案，详细的内容均各见于两本手册中，不再赘述。最重要的是：凡事做中学(learning by doing)，参加父母团体的成员很快地会从中享受到这套我所谓的“亲职教育的太极基本功”课程和活动的乐趣，进而成为一个胜任愉快的e时代父母。 致父母的一封信 有人说：“当你有了孩子，你就有了问题。”这句话并非指孩子让我们成为问题父母，或是孩子一定会造成问题，而是意味着随着孩子的成长，父母必定会面临孩子各种形形色色的问题。以日常生活的作息而言，从孩子早上起床、穿衣、洗脸刷牙、吃早点、上学，到下午放学、看电视、吃晚饭、洗澡、上床睡觉等，就常让父母忙得团团转。如果再有功课不好、没有责任感、说谎、偷窃、叛逆等行为，更会使父母伤透脑筋。 有些父母仍对孩子使用奖赏、惩罚、训诫、贿赂、威胁等管教方式，却不知这些方法在讲求平等的今天已逐渐失效。也有些父母虽理解到过去的方式不再有效，但是不知道有什么良策，甚至不知孩子有什么问题，不是管教起来忽松忽紧、前后矛盾，就是父母管教态度不一致而造成孩子无所适从，甚至夫妻失和。 61
目 录 前 言 (3) 课程提纲 (4) 模块一 管理抓重心 (5) 模块二 权力与执行 (11) 模块三 情感最激励 (16) 模块四 平衡出绩效 (21) 附件 1．课程应用计划 (31) 2．进阶读书推荐 (32)
前 言 [课程背景] 心理学系统浩大，课程精选了与管理最相关的要点进行分享。领导的目标是提升企业的运作效率，管理心理科学，致力于研究高效行为后的心理机制。 科学心理学是人类长期思考的智慧结晶，十九世纪始从哲学中分离出来。几千年来，无论社会的发展多么迅猛，人的心理规律是基本稳定的。了解基本的领导心理规律，不但能从根本上调动人的积极性，而且会大大降低企业领导中对物质成本的依赖。本课程从领导心理的基本规律出发，应用心理学的研究成果，帮助企业家提升领导的影响力。 经典的心理实验经过了多年的验证。直到今天仍然有着非常高的实用价值。比如，领导的关键是理解对方的心理开关，情感激励针对高手比金钱更有效，而强权对一线员工更能促进执行力。正所谓“攻心为上，攻城为下”，作为企业的领导者，作为团队的领袖，如何占领员工的心理高地？对心理学的实验的深刻体验，非常有益于理解人的心理。 课程既有深刻的心理原理演绎，更有实战精神，特别散发浓郁的人本情怀，主张从尊重人、发掘人的优势入手，建立持续成长的良性循环。 [课程特色] 1、基于心理学的4类经典实验分析，深入浅出地归纳和表达核心原理； 2、将中国历史智慧与西方科学技术进行结合，以道为先，以术为辅； 3、超过10位中外优秀企业家的领导实战为案例，生动形象地呈现心理学在管理中的 巨大威力。 [讲师简介] 金树松，毕业于北京大学，主修心理学，辅修历史和哲学。15年企业管理实践，近5年受聘于中山大学、清华大学担任MBA、总裁研修班客座教授，主持《管理心理学》、《优势领导思维》、《大历史大管理》等课题。 为企业实施过5万人次以上的培训服务。近5年尤其关注500强企业的中国本土公司，为中国企业参与世界竞争倾注心智。
《父母效能培训手册》 致父母的一封信 有人说：“当你有了孩子，你就有了问题。”这句话并非指孩子让我们成为问题父母，或是孩子一定会造成问题，而是意味着随着孩子的成长，父母必定会面临孩子各种形形色色的问题。以日常生活的作息而言，从孩子早上起床、穿衣、洗脸刷牙、吃早点、上学，到下午放学、看电视、吃晚饭、洗澡、上床睡觉等，就常让父母忙得团团转。如果再有功课不好、没有责任感、说谎、偷窃、叛逆等行为，更会使父母伤透脑筋。 有些父母仍对孩子使用奖赏、惩罚、训诫、贿赂、威胁等管教方式，却不知这些方法在讲求平等的今天已逐渐失效。也有些父母虽理解到过去的方式不再有效，但是不知道有什么良策，甚至不知孩子有什么问题，不是管教起来忽松忽紧、前后矛盾，就是父母管教态度不一致而造成孩子无所适从，甚至夫妻失和。 父母陷入孩子问题的困境当中，是可以理解的。因为，这一代的父母都成长在传统权威环境下，所学习和承袭的教育是上一代的管教模式，但是面对成长在现代民主的下一代，缺乏应对的教育理念和方法，而且也没有任何人或学校教我们如何为人父母，自然在新旧价值观交替之际感到茫然和焦虑。今日的社会中，各行各业都需要专业的知识和能力，只有父母是例外，似乎被期望为天生就能胜任这一角色。然而事实上并非如此，正如国内外不少研究指出，父母角色是成人发展中一个非常重要的角色，而且也是一个最难处理的角色。 还有一些父母喜欢听演讲，而且希望从中获得教育子女的观念和做法，尤其是当场或私下向演讲的专家提问，希望立即获得一些具体可行的答案。然而，短短的演讲时间，对大多数人而言只是开启了一点新的想法和方法，离“知行合一”的境地还是有一大段距离，其结果是听到的方法不是用不出来，就是用了也没有效果。这并不是说听演讲没有用，而是每一个家庭都有不同状况，即使看似共通性的问题，在实际的处理上仍有个别差异。 因此，父母除了要认识到自己才是第一线教育者外，还需要学习一套有效的教育子女的观念和方法。本书结合当前西方亲职教育中盛行的“父母效能系统培训”理念，编写适合中国人的社会文化和生活习惯的内容，并且进行家长培训团体的实验研究，多年来得到丰硕的成果。例如，1989年起，在台湾，新加坡、马来西亚等地区推广，受益于这套课程的父母已有数万人，而且这个有意义的教育工作仍持续进行中。在中国大陆，从2004年开始也展开一系列的家长培训团体，得到热烈的回响和有效的证明。因为，这一套教育子女的观念和方法，不仅让父母亲有很大的学习兴趣和动力，而且在实际运用上更能得心应手。 本书除整体说明如何成为有效能的父母外，各章节还详细介绍如何了解孩子的行为目的、如何处理父母的情绪反应、积极倾听孩子、以及鼓励等管教的实用方式。因此，不论父母、教师、家庭教育工作者、社区工作人员、或父母团体的领导者，只要有意成为高效能父母或致力于培养有责任感的孩子的人，都可以借此书作为教养上的参考。父母无需死记硬背，只需参考并灵活运用，便能循序渐进的达到“知行合一”的效果。值此本书即将付梓之际，特郑重推荐并敬祈共享之。 五年多前，曾经做过一个小研究，在调查一百多个父母亲有关家庭价值观的问卷中，有一个题目问及他们对于自己子女教育的期望，统计的结果以“有责任感”在众多选项中占第一位，其次是“有信心和勇气”，再其次是“有宽恕和包容的心”。由此结果显现，今日的父母十分重视非智力的因素，或是现代流行的名词：EQ。之后，我在一些演讲场合每提到这项结果时，大多数的父母均纷纷点头认同。 虽然许多的父母都肯定培养有责任感的孩子是自己最大的愿望，但是在面对他们来寻求咨询时，发现这也正是他们在教养孩子上最大的困扰，急需心理和教育相关的学者专家给予协助，尤其是不少的父母根本没有学习过如何来培养孩子的责任感，如何学习为人父母的教养之方。 经过多年来的研究和实验，一起集思广益编著适合中国人的社会文化和生活习惯的实用手册，并且结合西方亲职教育的精华，以父母成长团体的活动进行，得到了不错的成绩。这一套有系统的团体活动内容和方式不仅让父母亲有很大的学习兴趣和动力，而且在实际运用上更能得心应手。如今，不仅在台湾地区训练了超过三百位以上的团体领导者，并且也培育新加坡、马来西亚等地上百位亲职教育伙伴，而受益于这套系列课程的父母亲已有数千人，这个有意义的教育工作仍热烈推广中，我们希望更多的家庭能因此而更和谐美满，亲子关系更快乐融洽；当然，同时帮助我们的孩子