影响大学生上课注意力集中原因的调查和对策
杨伟文1，蒋月婷、肖洪广，杨伟红，邓慧敏，徐德意，邹绪森
通讯作者郑君德1
（广州医学院第一附属医院广州，510120）
【摘要】目的：调查大学生上课注意力集中程度及其影响因素。方法：通过调查问卷获得资料并对其进行统计分析。结果：超过87%的同学上课注意力集中时间低于80%，其中低于60%比例占46.6%。影响因素中最主要是对授课内容的兴趣、疲劳和对授课教师印象；其次是熬夜犯困、学习压力、网络、饥饿和厌学等。结论：本科生上课注意力不集中是一个比较普遍的问题，解决的手段包括采取各种授课手段、改革教学方法等多条途径。
关键词：本科生；上课注意力；对策
Analyzing the impact factor of the undergraduate student’s class attention
Abstract: Aim to investigate to the degree of students can concentrate in classes and the impact factors.
Methods Using questionnaire survey and analyzing the data obtained.
Results: Over 87% of all students could focus on what was taught in less than 80% of the class. Of all the interfering factors, having no interest in the contents, fatigue and having bad impression for the teacher were the most significant ones; the less important ones including sleepiness, pressure from study work, internet, hunger and detestation of study, et al.
Conclusion. Students can not concentrate on what have been taught was a common problem. We should use all useful teaching methods to innovate our teaching ways in helping them concentrate in class.
Key words: undergraduate student; attention in class; strategies.
大学生上课注意力不集中问题涉及全国各所大专院校，是高等教育的顽疾，严重影响学生的听课和学习质量，进而影响学校的声誉。但造成该现象的原因，至今未见相关文献报道。经课堂观察发现，同样的问题也出现在我校检验系的学生之中。
上课注意力不集中不仅仅影响学习成绩，更重要影响学生心理健康。笔者对本科生的调查研究发现，通过教师的努力，可以使超过绝对半数的同学注意力有了很大改善。
为此，我们设计了“上课注意力的调查表”，希望从一个涉及所有学生的很小的侧面，找出影响其上课注意力的主要因素，从而为解决问题提供的依据。
一、对象和方法
（一）研究对象：广州医学院2006级医学检验系本科在校大学生。
（二）研究方法：调查问卷，统计分析。
本系学生（大班同时授课）共92名，发出问卷90份，收回88份，其中女性占55.7%，男性占33%，另有11.4%的同学未明确表明性别。
针对调查结果，按性别、答题率、选项的选择比例，汇总之后对所得数据进行作图分析。
二、结果和讨论
统计结果显示，“上课能够保持注意力集中的时间”（下称“课堂集中时间”）这一前提性题目。经作图分析发现，三个组别的综合资料均呈正态分布（图1）。分析发现，有超过87%的同学“课堂集中时间”低于80%，其中低于60%比例占46.6%，
资助项目：广州市教育科学“十一五”规划课题立项项目（09A069）
分析还发现，“课堂集中时间”达到60-80%的同学最多（39.8%），其次为“课堂集中时间”达到45%-60%的同学，占总人数的34.1%。虽有12.5%的同学回答能在80%以上的时间内集中注意力，但仍有13.6%的同学注意力集中的时间不足40%（分别为6.8%、5.7%），甚至有一位同学完全不能注意听讲。其中，85%的女同学的注意力集中时间集中在40%-80%之间，而男同学则相对较为分散（图1）。
图1 上课保持注意力集中时间图
对各原因回答率的研究发现，排在第一位的是对授课内容是否感兴趣，93.2%的同学选择了本项目。第二、第三位的影响因素是疲劳和对授课教师印象差，总的答题率分别为90.9%和84.1%，这三个因素也是男、女同学均认可的影响其上课注意力的最重要的因素。次重因素中，学生由于熬夜至上课犯困、学习压力过大、网络、饥饿和厌学也处于重要地位，总的答题率均超过50%。其他因素如家庭、恋爱、人际关系和股市相对对学生的影响较小，稍微突出的是家庭因素。（图2）。
（一）影响学生注意力集中的最主要的因素分析：对授课内容是否感兴趣、疲劳和对授课教师印象差
男女同学对授课内容不感兴趣这一原因的认同率均为所有原因之首，比例分别高达93.1%和91.8%。进一步的调查发现，选项集中于内容枯燥和内容过难，其中，78.4%的同学认为是内容太枯燥，25个同学（28.4%）也选择了内容过难。而男女同学的比较发现，女同学听课时更注重内容是否枯燥，而男同学则认为内容的难易是影响其对授课内容是否感兴趣的原因（图3）。韩英对大学生体育课教学模式的研究也发现，通过“快乐练习法”提高学生的兴趣，消除其厌倦情绪对提高教学效果非常有意义[1]
图2 影响学生上课注意力集中原因答题率图3 对上课内容不感兴趣原因调查
影响注意力第二的原因是疲劳，93.1%和89.8%的男、女同学认为是由于疲劳。而对于疲劳的原因，有38.6%的同学认为教师授课采取满堂灌的填鸭式授课是导致上课疲劳的重要
的原因，28%的同学认为体力问题也是导致其上课疲劳的原因。造成疲劳的原因中第4、5节课也是较为突出，有25%的同学选择了该原因。只有7名同学（占8%）认为坐位远离讲台也是导致其感觉疲劳的因素。同时，有20%的同学认为是其他原因导致的疲劳（图4）。
图4 造成上课疲劳的原因分析图5 授课教授印象差原因分析对授课教师印象差导致上课注意力不集中原因（图5）分析发现，教师教学方法是最重要的因素，无论是男同学还是女同学均有极其相似的看法，其次是教师的语言、态度。我们的研究发现，教师的仪表和师生关系对学生上课注意力的影响很小。因此，教师必须极其重视自己的授课方式，注意自己上课的语言，尽量做到授课方式吸引学生、而且语言动听有吸引力。杜平等人的研究也证实教师的言谈、举止对学生的影响[2]。
（二）影响学生上课注意力集中的次要因素中，熬夜所致的犯困、网络、饥饿是值得进一步分析的原因
在次要因素中，熬夜犯困所致的上课注意力低所占比重较高，总的答题率达65.9%，国外研究也发现大学生在上课期间睡眠缺乏而周末则过度睡眠非常普遍[3]。但在男同学中，本原因的认同率高达79.3%，明显高于女同学的59.2%。在各种原因导致的熬夜中，男女同学差异较大，56.0%的男同学认为是晚间的娱乐活动是主要原因，明显高于女同学的40%；24%的男同学也认为复习功课也是一个原因，但其比例要低于女同学的31.4%。男女同学均认为其他因素包括失眠、生物钟问题是主要原因，其中失眠是其他因素中学生提及的最频繁的因素（图6）。女同学认为其他因素影响其睡眠的也高达40%，是男同学的两倍。对大学生上课犯困的研究Antonio V ela-Bueno等人也发现大学生上课犯困睡觉时一个非常普遍的问题，其失眠、男性是其危险因素[4]，这与我们的调查结果相似。
图6 熬夜犯困原因分析
伴随网络的发展，大学生网瘾问题日趋严峻，严重影响了他们的学习和生活[5,6]。网络原因中，男女同学的选择趋势相似，即运用网络学习的比例均很低，分别占12%和17%，在5个选项中仅排在其他之前。男同学主要用网络玩游戏（33%），女同学则主要用于看电影（34%），男同学通过网络看电影的比例也极高，占30%，在所有因素中排在第三位。聊天是占据女同学网络时间的第二大因素（22%），也有不少的女同学会参与网络游戏（19%）。
（图7）
图7 网络用途调查图8 上课饥饿原因调查关于饥饿对上课的影响广受大家关注，包头医学院[7]、泸州医学院[8]等学者的重视，且均发现大学生的早餐就餐率低。漯河医学高等专科学校的学生就餐率仅为58%，致使学生第3、4节课会有饥饿感，27.6%的人听课时注意力较难集中[9]。我们的调查发现（图8），饥饿也是影响学生上课注意力的原因，而且无论是男同学还是女同学，早餐吃的过少都是主要原因。其中男同学中有50%认为是由于进餐过少所致，接近22.7%的男同学是由于未进早餐（早上起床太晚），也有18%成同学认为其他原因包括消化过强。而女同学则各种原因相对均衡，首要因素也是早餐进餐过少。无论男同学还是女同学，均认为经济因素不是导致饥饿的主要因素。
在次要原因中，男女同学的基本原因也类似，但在某些因素上会有一定的差异，如男同学认为是熬夜导致的上课犯困是更重要（79.3%），而女同学则更加认同学习压力过大（61.2%）
（三）影响学生上课注意力集中的其他因素中，恋爱是值得进一步分析的原因
对恋爱因素的调查发现，在全部88份收回的问卷中，有12名男同学、13名女同学和5名未表明性别的同学对本题目作答，占总数的34.1%，有65.9%的同学未答。在所有作答的同学中，失恋均不是主要原因，在其他中，有同学认为热恋、思念、三角恋是其因素（图9）。由此可见，部分学生的思维比较活跃，容易卷入不恰当的恋爱关系。
图9 影响注意力的恋爱原因调查
综上，学生上课注意力不能很好集中是一个比较普遍的现在。其原因在所有同学中表现类似，最主要的因素包括对授课内容是否感兴趣、疲劳和对授课教师印象差；次要因素包括熬夜犯困、学习压力过大、网络、饥饿和厌学；而家庭因素、恋爱、人际关系和股市则是影响注意力的较小的因素。医学教育专业性强，内容难免枯燥，难度也较大。分析了上述的原因，我们应该尽量通过各种授课手段解决授课内容枯燥问题、通过改革授课方法，例如讨论式、情景式、PBL式授课以解决学生反映的疲劳问题和对授课教师印象差的问题。通过提高授课技巧，增加本科生课堂参与度；通过引导学生合理娱乐，正确利用网络，避免过度熬
夜，同时通过心理疏导减轻学生学习压力、消除学生的厌学情绪等都是非常必要的手段。
参考文献
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通讯作者简介：郑君德（1976-），女，山东日照人，中国协和医科大学分子检验诊断学博士研究生，广州医学院医学检验系讲师，从事医学检验教学及科研工作；广州，510120
一年级孩子上课注意力不集中怎么办 一年级孩子上课注意力不集中怎么办呢?孩子很难一下子 从轻松自由的“玩”转入认真严肃的“学”，所以“坐不住”是每个初入学的孩子都会经历的，不必过度担心，更不要强迫孩子在短期内改变，否则可能适得其反，造成孩子厌学。 一年级孩子上课注意力不集中怎么办 (1)让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达 到目标。只有让孩子明确了远大的目标(更有乐趣，有价值， 有实现的可能)，才能培养其注意力。 (2)培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。 (3)在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神;写毛笔字也是一种好办法。 (4)家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其 注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。 (5)科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、
有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。 注意力不集中的表现有哪些： 一、好动、坐不住。六七岁的孩子以前以玩耍为主，进入一年级要做到以学习为主，还得有个过程。况且，六七岁的孩子喜欢活动，是正常的。如果强求他们连续坐个半小时以上，孩子肯定会坐不住。 二、写错字、算错题。人的大脑要到十八岁左右才完全发育成熟，六七岁的孩子大脑神经系统发育还不充分，大部分孩子常写错字、算错题是难免的，所以家长们千万别一看到孩子做错题，就从“上课不专心”上找原因，过分强调孩子上课不专心，这样会弄巧成拙，反而打消了孩子上课的积极性。 三、喜欢打闹。六七岁的孩子就像小动物一样喜欢相互打闹、追逐、嬉戏，喜欢奔跑、蹦跳，这是极正常的，家长千万不要把这些特点当成缺点去批评孩子，如果六七岁的孩子坐在那儿就不动弹，也不跟别的孩子玩，倒是值得家长担心的事。 四、不知道着急。“不知道着急”的一年级孩子最使家长发愁。课堂上，老师不走到座位前，让他把书拿出来，他还坐在那儿东张西望呢，好像上课与自己无关。于是，这一类“不知道着急”、还没意识到读书学习已经是自己的任务的孩子，也被家长们贴上了“注意力不集中，不会听课”的标签。 五、不专心。六七岁的孩子注意力只能集中15—20分钟，所以常常出现上课不专心现象，尤其是教师讲得太长，作业太多时，孩子就不可能保持专心。如果大人让孩子连续做一个小时的作业，孩子坐不下来，做小动作，这时，大人不反省自己，反而批评孩子不专心，就是大人的不对了。
1、注意力不集中的危害，孩子低自尊 案例： 五年级的何世杰常常表现出不自信，感到自卑。之前，成绩在班上还能排上中上游，但最近上课脑子里总会想一些其他事情，不能集中注意力听课，容易错过课上老师讲的一些重点知识，导致课后作业有困难，不能跟上同班同学步伐。升六年级之后，面临着升学的压力，学业过重，学习变得更加吃力。久而久之，对学习失去兴趣，自暴自弃，性格孤僻，总觉得自己被孤立、看不起，感到自卑......... 分析： 何世杰是一个低自尊的孩子，起先是由注意力不集中造成的，因为注意力品质低，无法正常集中注意力学习，不能正常发挥自己在学习上的天赋，对学习失去兴趣，因为学习上的受挫，自信心不强，常常引起各种问题和行为，被定性为问题少年，感到自卑。 注意力不集中导致孩子低自尊 1、注意力不集中引发学业困难，经常表现出多动，无法维持注意力静下心来学习，很容易被家长和老师定性为问题少年。 2、同时本人因为低注意力品质不能自如的发挥自己的能力，长期以往，对学习失去兴趣。 3、因为学习上的困难，低自信，易产生各种行为障碍，被周围的同学和朋友鼓励，长期的不适应环境与经历挫折，久而久之，失去信心，时常感到无助和自卑 注意力不集中的危害造成社交障碍 案例： 六年级的季思涵在学校经常受到同学的孤立和排除，季思涵妈妈非常奇怪：自己的孩子好端端为什么同学不跟他玩到学校了解情况，同学反应：季思涵身上有很多缺点，他总喜欢插嘴，打断别人的谈话;特别爱生气，还爱发脾气，有一次，同学在嬉闹中不小心碰到了他一下，他就和别人吵了起来，还打了别人。上课总是摇头晃脑，左右前后看看，不能定下心来学习，自己学不进去，还喜欢打扰别人学习，没事喜欢揪揪同学的小辫子，老师批评他也不知道悔改，最近还逃学出去打游戏，和社会上一些不三不四的人混在一起...... 注意力不集产生社交障碍表现有哪些
幼儿园孩子上课注意力不集中怎么办 幼儿园孩子上课注意力不集中怎么办呢?想想从幼儿园到 小学，上课时间从20分钟延长到40分钟，课程模式也不一样，幼儿园是以“玩”为主，孩子比较自由随意。以下是我跟大家介绍的内容，希望能够帮助到大家! 建议每一天与孩子交流，在交流中渗透着一个观点： 宝宝是一年级的小学生了，小学生是以课堂学习为主的，要遵守纪律，认真听老师讲课，上课时不能想做什么就做什么。特别要强调，遵守纪律是集体对每一个学生的基本要求，自觉遵守纪律是自己对集体高度负责任的表现，也是对老师的尊重的表现。这样的对话教育时间长了，好的学习习惯就会像种子一样深深埋在孩子幼小的心灵，然后生根、发芽、开花、结果。 生活中，父母要以身作则，凡事表现出专心、坚持和耐心，给孩子做个好榜样。 一旦发现孩子有专心的表现，立即加以鼓励和称赞。每天的交流可从一则故事开始，不断地增加数量来加以训练，鼓励他们做有兴趣和可胜任的事，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。 幼儿园孩子上课注意力不集中怎么办 1、培养兴趣 解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用
过程激发孩子学习的兴趣。 2、培养孩子的自制力 家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。 3、注意劳逸结合 学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。 4、和老师沟通 孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。 5、专业指导 如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业孩子教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。
广州紫荆妇女儿童医院,家长对孩子精神不集中很担心，他们的孩子注意力不集中，就会学习下降。孩子注意力不集中时，容易说错话，这样容易导致学 生的嘲笑，老师或家长责备。所以要尽早纠正或适当的治疗。 不同年龄段孩子注意力不集中的不同表现 对于3——6岁的孩子，通常会出现出上课坐不住、小动作太多、常丢三落四、不停的换掉手中的玩具或者总是听不见老师和家长讲话的内容等现象; 而对于6——12岁的孩子，则会表现出经常性的丢三落四、总是记不住刚 说过的话或做过的事情、不能对同一件事情保持长时间的关注、需要被叫很多 次才能听到，而且手脚总是喜欢不停的乱动，总是安静不下来等现象; 12——18岁的行为表现，经常丢三落四、家长说好几遍才能听到、常常想 不起自己刚才说的是什么话、不能长时间的做一件事情、喜欢边听歌边做其他 事情的情况。 孩子注意力不集中、好动、没有耐心、做事拖拉等这些多动症的现象给孩 子带来的危害确实显而易见的。轻微多动症儿童只是在学习上不能专心，不能 主动去学，造成学习成绩下降，重症多动症儿童则不能跟班，惹是生非，干扰 他人。随着年龄增长，因无法自控易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说 谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。 专家指出：孩子的注意力集中的时间短暂，并且注意力转移迅速，并且这 个阶段孩子的注意力多没有目的性，但是如果孩子注意力老不集中的症状长期 存在，无法自我克服的话，排除了大脑发育异常(智力低下)等躯体疾病的原因，要考虑是否是多动症的问题。对于孩子的衣裳表现，家长需引起重视，及时带 孩子到专业医院进行检查确诊，以免耽误了孩子的康复。 多动症的具体危害分析，不要让孩子输在起跑线上 儿童患有多动症后，其身心状态发生很大变化，产生许多缺陷，注意力涣散，情绪激动或消极悲观，学习困难等。而突出的缺陷表现在：对周围事物感 知缓慢，范围狭窄，分辨力弱，缺乏认知的主动性和积极性，从而心理上发生 障碍、孤僻、时间观念淡化等一系列问题。 对多动症儿童所在的家庭来说：儿童多动症将破坏家庭应有的和谐 多动症给家庭带来了沉重的经济压力。为了治疗儿童的多动症，家长往往 需要花费较多的时间和金钱，这将使家庭背上不少的债务，给家庭生活蒙上沉 重的阴影。 多动症对家庭人际关系带来许多不利影响。儿童是家庭的希望，而多动症 儿童在校成绩不理想，使得家长容易产生恨铁不成钢的心理，因此，家长容易 对自己的孩子甚至对自己都会失去信心。所以许多家长容易把自己的不满发泄
"注意力不能集中"中医观点 "注意力不能集中"中医观点 这种孩子，大多还会有另外的表现：就是肾虚。肾虚表现在什么方面呢？肾虚，就是这些孩子注意力不能集中，学习比较差 一般的，小便次数比较多，是肾虚不能收藏的表现，就是夜尿次数比较多。有点孩子很大了，甚至还会遗尿。曾经有个十多岁的孩子了，还是经经常遗尿。所以，从临床症状来讲，这种孩子他的最突出的表现，就是多动，神志的不正常。这其实都是一种表象，根源其实都是有肾虚的因素在里面。象这种智力发育比较差呀，学习跟不上呀，身体发育也比较差，这些因素，反应了一个本质，就是肾虚的本质。 所以这种孩子，我们通过这种症状的分析，还有临床的体会，从根本上来讲，就二大块：一块是肾气虚，根本不固；一块是浊气内郁，郁而生风，主要这么两大块。 这些孩子可能生下来的时候，或者在很小的时候，可能肾气受过某方面的损伤，或者生下来肾气本来就偏弱，这是一种情况。但是很多小孩生下来的时候问题不大，看着是正常的，只是后来由于有一些病，治疗不得当、养护不细心，孩子可能伤了肾气，然后慢慢在体内产生了一些郁结。
我们在治疗上分成三块来治，我们要从三个方面来治，是从哪三个方面呢？一个是针对疾病的表现，补肾气、化郁浊，这是两块，还有一块是运中焦，调脾胃。凡是肾气虚的孩子，他必然中土弱，就是中焦不运，中焦生湿气。中焦虚弱不能健运的时候，它必然容易生湿气，湿气就容易变成痰浊，痰浊就容易导致肝郁。所以我们在治疗的时候，运中化湿，这一块也是必不可少。实际上我们在临床上很多中医，他的方子有时候基本上都是对的，有的大夫看病有时候效果不错，有时候效果就不太理想，他自己也不知道什么原因。实际上就是他的方子里面(yuan2 yin1 _shi2 ji4 shang4 jiu4 shi4 ta1 de0 fang1 zi3 li3 mian4)往往少了运中焦的药，他的方子里加上点运中焦的药，效果一下子就出来了，好很多。临床上经常碰到这样的病人，说在其他大夫那看了好长时间效果不好，或者刚开始有点效果后来就没效果了。我一看这方子其实都差不多，这方子开得其实还不错，不能说是完全不对，就是他没有运中焦的药，所以不能吃得时间太长，吃时间长了，脾胃就受不了了，不能耐受药物，一下子就没效了 对于小儿多动症，他本身肾气虚得比较重，肝气郁浊郁结得也很厉害。两方面都比较重的情况下，他的中土肯定本身也是比较差的。这个时候你用药轻了，郁结破不开；用药重了，他中土承受不住，所以，这个时候一定要想到照顾中土。虽然，相对而言，他是以肾虚、郁浊为主，但是他中土虚不能
如何解决数学课堂上学生学习注意力不集中问题 教育家乌申斯说过“注意是心灵的天窗”，只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。注意是通往科学的知识的门户，只有在集中注意力的情况下，学生对知识获取最快最容易。数学是一门逻辑思维很强的学科，对于正处于形象思维占主体的小学生来说难度很大，在平常的课堂中常常会发现学生在下面说话、走神或做小动作，并没有将注意力放在学习上。课堂是学生在学校里获取知识的主要场所，要提高教学质量首先就要提高课堂效率，而提高课堂效率最关键的是看教师能不能充分吸引学生的注意力，有效地促进师生之间的互动。那么如何在数学课堂中有效地吸引学生的注意力呢？我认为可以从以下几个方面着手： 一、兴趣是吸引学生注意力的动力。 1、从基础做起。前苏联心理学家西·索洛维契克说过：“要想在课堂上集中注意力，我们还是从学会做简单的事情开始吧：身体坐正，振作起来，做好听课准备……这样，我们就会非常容易地把注意力集中在教师的讲解上。 2、运用幽默语言，吸引学生的注意力。 3、设计精彩得导语吸引学生的注意力。 二、激发学习兴趣 1、利用学科特点激发兴趣。 现实性。数学来源于生活，又应用于生活。在数学教学中我们要力求体现这一学科特点，让学生能够用数学去解决生活中的实际问题。 趣味性。数学知识本身存在着一定的趣味性，它会给学生带来无限的乐趣。他们会感觉到数学是一门非常有趣的学科。 挑战性。在一些学生被数学的趣味性吸引的同时，还有更多喜爱动脑筋、喜爱创造的学生被数学的挑战性所吸引。数学课给他们的聪明才智提供了一个充分发挥的舞台。 2、利用融洽的师生关系激发兴趣。 3、利用所创情境，激发学习兴趣。 4、参与实践操作，吸引学生注意力。 5、运用觉悟和鼓励性用语来吸引学生的注意力。 6、善于运用体态语言来吸学生注意力。 7、利用多媒体教学手段。 计算机多媒体的特点是图、文、声、像并茂，能向学生提供形式多样、功能各异的的感性材料，形象生动的画面，标准逼真的情境朗读，悦耳的音乐背景，妙趣的益智游戏，把学生带入了宽松愉快的学习环境，让学生主动探索，积极进取，使学生会学、愿学和乐学。 总之，学生的注意力是能够培养的，只要我们在课堂教学中多动动脑筋，想出能够吸引学生的好方法，课堂教学便会像磁铁一样把学生的注意力紧紧吸。兴趣是最好的老师，让学生觉得有趣、乐意学，老师在备课时就要多花心思。
改善孩子注意力不集中的问题 咨询过程中，很多家长提到孩子注意力不集中，具体表现就是孩子上课闲不住，不能专心听讲，有些孩子的手总是停不下来，一张纸片，一支铅笔，一块橡皮，都是他们手里的宝贝，任凭老师在上面讲的眉飞色舞，他们在下面还是翻来覆去玩个不休。当然，如果老师要求严格，这种情况会有所好转。不过，也有一些孩子坐得端端正正，既不摆弄东西，也不会影响周围同学。如果单从课堂纪律来说，他们肯定得归入优秀学生的行列，但是仔细一看，就不难发现问题，他们有时被外面的事物所吸引，有时就呆呆地想心事。看似在听课，但他们的表情是呆呆的，眼神是迷离飘忽的，如果突然提问这样的孩子，他根本不知道老师说的是什么，回家写作业的时候才发现困难重重。真可谓“身在课堂心在外”。 在家里，很多孩子经常出现这样的问题：写作业的时候磨蹭，边玩边写，还经常会向我提出这样那样与写作业无关的问题。做数学题时，抄错数，看错运算符号，抄写课文时，漏字，忘记标点符号。读课文，漏字、填字、串行的。 遇到这种问题，家长们难免也会对他们发脾气、严厉地训斥，依然没有太大的起色。有时候我们开玩笑说，这孩子就算是一块石头，也该被敲碎了，可是为什么他还是顽固不化？ 有家长反映，孩子上五年级时，4+4还能算成等于9，一个很简单的字，前面写时写对了，后面再写时，却又错了。孩子的妈妈也特别负责任，每天早早叫孩子起床学习，中午也不让孩子休息，晚上一学就学到10点以后。可是孩子的成绩仍然在班级排在后几名。 这样的例子还有很多，注意力不集中的孩子，老师和家长往往对他们付出了很多心血，可是收效甚微。有些家长会认为孩子调皮、懒惰、不听话，其实这是一种错误的认识，真正的原因是他们的大脑神经的加工传输递质方面出现了一些问题，在学习过程中大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程，他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。我们可以来看看以下行为特征，都属于注意力不集中的范畴，遇到下列情况，请家长一定不要训斥、讽刺、挖苦孩子，而是要找出原因，帮助孩子改善注意力不集中的问题。 1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多； 2、逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子； 3、写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案； 4、跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出； 5、做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了； 6、容易健忘、丢三落四、心不在焉； 7、情绪容易冲动、控制能力较差； 8、心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训； 9、低自尊，表现出对很多事情都无所谓； 10、不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处…… 孩子一旦注意力不集中，行为不能自控，往往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出现低自尊、缺乏自信等问题；随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越多，进入初中之后，厌学的几率也会大大高于同龄孩子。 所以抓住小学阶段的关键训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善这种状况。想要改善孩子注意力不集中的问题，我们首先要从根源入手，弄清孩子注意力不集中的原因。资料显示，导致孩子注意力不集中有可能是由于以下八类因素造成的： 其中有些因素是我们现在无法改变的，例如，怀孕时的营养、环境等等，生产的时候造成的影响。
注意力不集中的原因 1.生物因素 （1）遗传或先天因素，如母亲怀孕时营养不良（缺钙、贫血）、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹产、难产、早产等，也容易导致他们长大后注意力不集中。 （2）儿童注意力水平发展特点所致。不同年龄段的孩子注意力水平是不一样的：新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5分钟，2岁为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。注意力不集中，易分心，是所有学龄前孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子都是独立的个体，发育程度自然不相同，有的孩子会快一些，有的孩子会慢一些。 （3）注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的能力还没有发展起来，这也是小孩子们注意力分散的一个重要原因，他们常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上。比如一件事情的活动量过大，刺激比较强，使得孩子过于兴奋，那么他们便很难将注意力转移到后面的活动中去，容易造成分心。 （4）感觉统合失调。感觉统合失调的孩子有可能存在着注意力不集中的问题。 （5）睡眠不足引起疲劳。孩子神经系统的耐受力还比较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，年龄较小的孩子需要充足的睡眠，如果他们长时间看电视、玩耍，这样孩子睡觉太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力就很难集中。 （6）生理疾病。轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。 3．社会因素
引言： 然而总是有个别学生上课注意力不集中，人在课堂，心不在课堂。这让很多学生和老师都苦恼不已。教师有责任在课堂上最大限度地利用时间，如果教师没有掌握一些抓住学生注意力的方法，那就很难在课堂上引导学生学习。本期就如何解决学生课堂上注意力不集中的问题与大家进行探讨。 学生在课堂上走神的时间被称为“无效时间”，它不仅会给学生的学习带来干扰，还具有传染性。它会让其他原本专心的学生想：“其他人都没有专心，我为什么要专心”？ 在梅里尔?哈蒙和梅勒尼?托特所著的《激发积极学习》一书中，他们把学生在课堂上的学习主动性表现划分成了4个等级。 最低的等级——第四等的学生对学习置之不理，第三等的学生半心半意，第二等级是负责任的学生，最后，第一等的学生是完全的积极学习者。 教师在课堂上应该密切关注学生的这4种状态，并掌握一整套的方法，提高他们的注意力等级。有时候需要根据教学的具体内容，发挥学生的多元智力，避免形式单一的讲授。比如，适当的身体活动可以让学生释放出过剩的精力，独立思考时间可以鼓励学生学会反思，组织有序的学生间互动交流可以确保所有人都在思考当前的任务。 一般情况下，上课注意力不集中大致有以下几种原因： 1.外界环境的干扰 比如，学习环境不安静，外面不时有汽车的喇叭声，建筑工地的机器声，窗外行人谈笑声、脚步声、音响声……一切与当前活动无关的外界事物都可以成为集中注意的干扰因素。如果你是由于这些客观因素造成分心的，那么你的对策就是要培养自己的抗干扰能力。 2.缺乏学习兴趣 兴趣是推动人们集中注意力的重要因素。因此，想要集中注意力就必须要从培养自己的兴趣着手。 3.自控能力差 自我控制能力是意志力的一种表现。需要注意的东西不一定是学生都感兴趣的。对于不感兴趣的事，必须经过意志努力，才能对它集中注意。自控能力差，常常是注意力难以集中的主要原因。因此要集中注意力，还得加强意志的锻炼。 4.疲劳 过于疲劳也是注意力不集中的原因之一。因此，在感到疲劳时，与其硬撑，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和学习可以事半功倍。 5.情绪波动 情绪波动也时常会导致注意力不能集中。比如，受到批评，会使人不高兴，或满腹牢骚，相反，有时太高兴，比如刚打胜了一场球而兴奋不已，也是一样。在情绪波动状态下，要集中注意去做些即使平时很感兴趣的事，也是困难的。因此，遇到这种情况，一定要使自己的情绪安定下来。
三年级的孩子比较贪玩，自制能力差也算是正常，您不要过于担心。孩子的习惯应该不是一天所致，以后要注意对孩子习惯的培养。 作业问题应该是两个方面导致：一是学习时精神不集中，再就是课堂没听懂。所以孩子的主要问题还是训练他的注意力。 一、生活习惯很重要，让孩子养成自己能做的事自己做而且有始有终的习惯。比如衣服整理、被子摆放、简单家务等，只要做不论事情大小都要认真做好。 二、逐渐让孩子养成家长的话说一遍就听的习惯 三、作业分科写，规定商量好时间，写完一科玩五到十分钟，先训练他短时间集中精神的习惯 主要的是耐心，不要给孩子太多的负面评价，鼓励为主，多看孩子好的一面加以强化，带动他的问题好转。做人做事的品德和能力和学习同样重要，不要因为孩子的学习抹杀了他的优点，不要打击孩子的自信。 家长朋友你好： 孩子的习惯养成需要坚持、巩固，您是位负责的好妈妈。 孩子遇难题不愿意思考，不等于他不会，是因为他没有养成养成钻研的习惯。建议： 一、先树立孩子的信心。不要讲孩子难题不会做、不愿意思考这样消极的话，只是告诉他：你完全能做到，只要再用一点心、再想一想就好了 二、给孩子找此类似的题型、但稍微简单点的题来做，只要做对，马上强化孩子的意识：看，这是你自己做到的， 三、用积极的话引导孩子，比如：妈妈像你这么大的时候还不如你做的好呢，但后来一努力就做到了，你一定比妈妈强。 四、对孩子的小进步及时肯定，只要孩子今天比昨天强一点就好，天天一点，最后就是成功。 希望对您有帮助。 孩子的学习习惯不是一天养成，调整起来需要更大的耐心和长久坚持的心理准备，发火不解决任何问题，只能让孩子反感厌学。建议： 一、请不要把孩子的考试成绩总拿出来说，三年级的孩子学习刚刚开始，谁也不能断定孩子今天成绩不好以后也会很差。很多时候孩子不接受的不是你的方法，而是态度。 二、不要拿自己的孩子和别人比，只要今天比昨天少错一道题、写作业快了几分钟就是进步，您想小进步要是能天天坚持下来会是什么结果。 三、了解孩子的作业有多少，分科做，写每科用多少时间和孩子商量好，做到了中间休息十分钟，再写下一科。三年级的孩子集中注意力的时间不会超过半小时，不要对孩子要求过高
考试时不能集中注意力该怎么办？ 对于这个问题的产生，很可能是在某次考试的时候在无意之中出现了一过性的注意力不集中或思维涣散，如果在当时的情况之下你对这种一过性的注意力不集中或思维涣散不管不顾不理不睬不关注不探究的坚持答自己所要答的题，那么这种注意力不集中或思维涣散就会自觉没有意义而自行消失了，但是你却没有这样做，而是用“暗示自己一心一意答题”的方式在追逐注意力不集中或思维涣散，这样你的心理就得到了暗示，潜意识就会随暗示表现出相应的注意力不集中的表现来。这就像我告诉你“千万别想一只蓝色的鸟”，你的脑海里会出现什么呢？肯定是一只蓝色的鸟。同样，你一再告诫自己要集中注意力，结果是越越加难以把注意力集中起来。如果我们持一种注意力“不集中就不集中好了，让它去，这是很正常的”态度，在行动上坚持答自己能答好的题，那么注意力不集中也就随着你坚持答自己能答好的题的过程中不知不觉的溜走了。 其次，运用积极目标的力量。就是给自己设定一个提高自己注意力和专心能力的目标，这个时候我们就会发现，自己在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和提升。这个目标就是“从现在开始我比过去善于集中注意力，不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。”如果我们有了这样一个目标要求，那么我们就会就会排除干扰让注意力高度集中起来。 再次，运用场景想象预演法来进行调节。科学实验表明：平日里我们习惯性的思维和应对方式会在大脑皮层留下痕迹，这些清晰的痕迹会直接影响到紧急情况下我们所做出的反应。所以从现在开始进行积极的思维训练——在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己已经进入了考场，自己在座位上轻松自如的等待老师发卷子，老师把卷子发下来了，我从头到尾的浏览了一下卷子，“哇，都是我看过的和做过的题”，我从头到尾答得非常顺利，在考试结束的前二十分钟就答完了试卷，我仔细而细致的检查，答得非常好，这个想象的情景越细致、越具体越好，最好每天想象一次（想象一门考试），把每门高考科目的情景都分别想象。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕，在遇到真实的考试情景的时候，我们的记忆印痕就会被激活，从而让我们获得积极的应考效果。 最后，采取“橡皮圈”提示的方法，适时提醒自己集中注意答卷。在手腕上戴一个橡皮筋，当你“沉不下心”、“分神、跑神”时，就及时拉橡皮圈弹击自己，提醒自己把心思转移到答卷上来。
课堂上学生注意力不集中怎么办？ ——教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略 相信很多老师都会遇到这样的问题——学生上课注意力不集中，常常迫使你停下讲课来要求学生集中注意力。看完这篇文章并运用到你的课堂中，相信你的课堂会因为学生注意力集中而变得更高效！！以下就是资深教师、某教育咨询公司总裁特里斯坦·德·弗朗德维列提供的教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略。 1.上课一开始做脑力热身 一个经典的热身就是让学生找错（上课前把材料写在黑板上）。让学生指出错误时，不一定只是让单个学生站起来一问一答，还可以组织小组间的合作与竞争。 具体操作：让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，让他们在找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。找到错误最多的小组起来发言，其他小组可以表示不同意见。 2.通过身体运动让学生集中注意力 叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。 具体操作：对于小学生，可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。 对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。每隔15～20秒变换节奏，以让他们紧跟你的变化。 对于包括高中生在内的所有年级，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，持续1分多钟。（也可以有很多变换，在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手）。 3.教学生如何合作 如果学生缺乏必要的培训，在进行项目学习或其他以小组为单位的教学时就会出现很多“无效时间”。教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能，把无效时间降到最低。培养学生合作技能的活动可以跟教学内容没有关系。 具体操作：给每个小组一把剪刀，两张纸，10个回形针，一条10英寸长的胶带，让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔，时间20分钟。 在这个活动之前，跟学生一起制定一个团队合作的规则，包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。先让一半的小组开始行动，其余的学生安静地站在他们四周，当观察员。 20分钟后是汇报的环节。训练观察员在提出意见之前先给出正面的评价，比如“他们……很好，我想他们是不是可以……”然后，两部分学生角色交换，此前做观察员的小组来建塔，看他们是否能够做得更好，此前建塔的小组做观察员，并对对方的表现进行评论。 4.通过快速写作让学生安静下来并独立思考 当你感到学生对你的讲授兴趣减弱，或你想让学生在吵嚷的团队活动之后安静下来，你可以给他们布置一个快速小作文的作业。 具体操作：对小学生，可以问“你对……最感兴趣的是什么？”“你对……感到困惑？”“你对什么理解得最清楚？”“你对……感到很厌烦？” 对中学生，可以说“总结你所听到的内容。”“根据刚才所学习的内容，设计一个考试题目。”“选择刚才讨论中的一个观点进行论证。” 教师通常不情愿布置这样的作业，因为批改起来比较费力。解决这个问题，你可以让学生用彩色笔在他们希望你阅看的回答旁边画圈，有时你也可以让他们在旁边写下几句话，解释他们为什么希望你阅看这一条。让他们知道，你一定会看他们画圈的段落，如果时间允许，你也会看其他的段落。 5.在程序上完全掌控
上课注意力不集中的原因及解决办法 先来了解一下注意力不够集中、上课开小差的原因，我将这些原因简单地进行了分类：压力过大，睡眠不足，过于焦虑；对所学课程没有兴趣，不喜欢授课老师；课前对其他的事情过度兴奋；与同 学、老师等人际关系发生 了变化，等等，这些都是 导致部分同学上课开小差 的原因。医学上讲究对症 下药，在面对上课注意力 不集中的问题时，我们也 要首先弄清楚你具体属于哪种“症”，然后再根据我下面介绍的“药方”采取补救措施。 症状一：压力过大、睡眠不足、过于焦虑 解决办法：养成良好的睡眠习惯，学会减压 可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。压力来自哪儿？作业？考级？升学？归
根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长，我想说，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。上了中学后，家长对孩子的强制性行为会稍稍减少，中学生比小学生成熟得多，也更有责任感，他们在学业上的压力应该说主要来自考试，对于那些心理素质一般的学生，考前焦虑症经常会困扰他们。对于这些学生，我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。无论何种考试，都是一次普普通通的测验而已，测验的目的在于发现学习中存在的问题，分数是次要的。同时，建议心理素质较差的中学生有针对性地做一些这方面的训练。 症状二：对所学课程或授课教师兴趣不足 解决办法：主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程 很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师，而这个老师的讲课风格与之前的授课教师
小孩上课注意力不集中的几种表现 第一种：孩子的自我意识太强，老师讲课不容易吸引孩子，孩子容易被自己的想法吸引走，这种属于我们平时说的上课走神，所谓走神，就是走入到孩子大脑的精神脑区去了，这种孩子一般都是自我意识比较强，或者说，自己的想法比较多，上课想的太多，就容易影响听课的注意力第二种：阅读专注力不够。这个会出现粗心，或者在阅读审题的时候出现不注重细节，考试的时候，难题能做出来，简单环节总出错。 第三种：孩子的静态学习能力不够。保持静态学习的时间短，听课过程中，总是伴有肢体动作，比如爱玩橡皮或者小玩具，有小动作，跟同学打闹，这个属于精力有些过剩，大肌肉运动能力太强导致的注意力不集中 第四种：听觉学习能力太强。周围一有什么响动，立刻刺激听觉的优势。所以，容易受周围环境的干扰，也会对注意力有所影响可能无论自己的孩子，存在这四种中的哪种注意力不集中，都容易被家长和老师拿出来说或者评价，但这四种看似是弱项的背后，都隐藏着各自巨大的优势，我在这里也分别说一下: 针对第一种注意力不集中，背后隐藏着的是：很强的主见性，做事有目标，意志品质很好，不轻易放弃，立场坚定，不容易收外界影响，家长和老师要做的是：对孩子倾听的内容产生兴趣，当孩子对学科产生动机，一切问题就都解决了。让一个孩子树立动机的方法：肯定鼓励发现积极面给予认可，让孩子获取积极情绪体验，几个回合下来，孩子就成了不用管都很好的孩子了。 针对第二种，阅读专注力不够，不单会影响孩子的注意力，也会影响孩子的阅读能力，这种粗心大意，不注重细节，是需要教育内容来训练提升的，与其他三种比，这种可能是真正意义上的注意力不集中，而香港、新加坡、台湾教育比较发达的地区，这部分训练课程，已经成为小学生的必修课了，当然，我们也有这样的训练课程。 针对第三种，静态学习能力不够的孩子，都有着充沛的体能和良好身体素质，免疫力强，不轻易受病毒传染，有什么比有一个好身体更幸福呢?家长和老师需要充分利用业余或者课余时间，让孩子充分的玩耍，消耗一部分体能，这样，静态学习也会延长，当然也有专门针对静态学习小肌肉运动能力手眼协调能力的训练课程。 针对第四种，由倾听能力强易受干扰而引起的注意力不集中，这其实是一种注意力的转移，也是一种最具有积极表象的注意力不集中问题。这类孩子，虽然视觉的注意力不在老师那里，但听觉的专注程度很高，经常表现出：看起来没听，其实都听见了。 最后，呼吁家长和老师们，正确看待孩子的注意力不集中问题，从积极多元的角度给孩子做出评价，衡量任何教育过程是否有意义，就看这个过程能够让受教育者下一个行为更加积极。
改善孩子注意力不集中的问题 在教学过程中，每一位老师都会发现有些孩子的手总是停不下来，一张纸片，一支铅笔，一块橡皮，都是他们手里的宝贝，任凭老师在上面讲的眉飞色舞，他们在下面还是翻来覆去玩个不休。当然，如果老师要求严格，这种情况会有所好转。但是新的情况又出现了，有的孩子坐得端端正正，既不摆弄东西，也不会影响周围同学。如果单从课堂纪律来说，他们肯定得归入优秀学生的行列，但是仔细一看，就不难发现问题，他们有时被外面的事物所吸引，有时就呆呆地想心事。看似在听课，但他们的表情是呆呆的，眼神是迷离飘忽的，如果突然提问这样的孩子，他根本不知道老师说的是什么。真可谓“身在课堂心在外”。 在家里，我发现自己的孩子经常出现这样的问题：写作业的时候磨蹭，边玩边写，还经常会向我提出这样那样与写作业无关的问题。做数学题时，抄错数，看错运算符号，抄写课文时，漏字，忘记标点符号。 以上这些问题，我无论是作为老师，还是作为家长，一直在纠正着孩子们，一直以来，我还算得上一个比较有耐心的人，但是有的孩子被纠正的次数已经难以计数了，可是还是不改，我难免也会对他们发脾气、严厉地训斥，依然没有太大的起色。有时候我们开玩笑说，这孩子就算是一块石头，也该被敲碎了，可是为什么他还是顽固不化？ 记得我有一个学生，上五年级时，4+4还能算成等于9，一个很简单的字，前面写时写对了，后面再写时，却又错了。作为老师，我们真的没少为他付出，孩子的妈妈也特别负责任，每天早早叫孩子起床学习，中午也不让孩子休息，晚上一学就学到10点以后。可是孩子的成绩仍然在班级排在后几名。
这样的例子还有很多，注意力的孩子，老师和家长往往对他们付出了很多心血，可是收效甚微。有些家长会认为孩子调皮、懒惰、不听话，其实这是一种错误的认识，真正的原因是他们的大脑神经的加工传输递质方面出现了一些问题，在学习过程中大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程，他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。我们可以来看看以下行为特征，都属于注意力不集中的范畴，遇到下列情况，请家长一定不要训斥、讽刺、挖苦孩子，而是要找出原因，帮助孩子改善注意力不集中的问题。 1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多； 2、逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子； 3、写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案； 4、跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出； 5、做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了； 6、容易健忘、丢三落四、心不在焉； 7、情绪容易冲动、控制能力较差； 8、心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训； 9、低自尊，表现出对很多事情都无所谓； 10、不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处…… 孩子一旦注意力不集中，行为不能自控，往往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出现低自尊、缺乏自信等问题；随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越多，进入
2018-2019年第一学期大二班父母课堂不要随便毁掉孩子的专注力 一、设计意图 《全国家庭教育指导大纲》指出：“指导家长采用鼓励、表扬等正面强化教育措施，塑造儿童的健康生活方式。” 二、教学目标 （一）帮助家长了解破坏孩子专注力的危害。 （二）让家长了解培养幼儿专注力的相关内容和要求。 （三）引导家长学习培养幼儿专注力的一些方法，让家长懂得在其中所扮演的角色。 三、教学重、难点 引导家长们懂得如何培养幼儿专注力的一些方法。 四、教学准备 多媒体，《不要随便毁掉孩子的专注力》PPT课件 五、教学过程 （一）课前组织 1.致欢迎词。 2.游戏引入《小白兔》、《九宫格》。 思考：我们游戏为什么有的人能快速反应？ 教师小结：因为每个人的专注程度不一样，所以对游戏的反应快慢不一样。 专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活
动时的心理状态。中国有文学巨匠鲁迅因看书太专注，误把墨水当成饭食吃到嘴中；外国有物理学家牛顿沉迷于做实验，把手表当做鸡蛋丢进锅里。他们都并非聪颖过人的神童，但凭着对热爱的工作极强的专注力，成就了非凡的事业。 正如蒲松龄所说：“性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良。”这一节课，我们就来共同探讨如何培养孩子专注力这个问题。 （二）案例一展示 1.下面，请大家一边观看案例，一边思考这个案例背后的原因。 案例：朋友带孩子来我们家玩，孩子很活泼，一到我们家就和周周玩到了一块。但是我发现他特别坐不住。他活像一只小猴子，上蹿下跳。他对屋里的一切都充满兴趣，一会玩一下积木，一会摸一下娃娃，一会拿起一本书......他对每一样都感兴趣，但对每一样的兴趣都不会超过三分钟，整个屋子里的东西都是他的目标，在手里拿着这一个东西的时候，同时又被下一个目标所吸引。 家长讨论：为什么这个孩子没有一项活动能兴趣持久一点呢？大家认为这个孩子这些行为产生的原因是什么？ （三）案例分析 1.总结原因：这个案例中的孩子对每一项活动持续的时间都不能长久专注，总的来说就是专注力不够。 2.出示PPT，了解孩子专注力不集中的表现行为。
注意力不集中的形成原因 通常注意力不集中有几方面原因形成： 生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。 病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。 环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。 家长教育方式── 家长可从这几方面自查： 1、父母教养态度是否一致？ 2、是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？ 3、是否为孩子买过多的玩具或书籍？ 4、家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？ 5、家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？ 6、学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。 7、孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？ 心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。 过去我们认为ADHD与脑部前额叶相关。然而，事实上，大部分受ADHD困扰的人是由于小脑没有适当地发挥功能。在过去的20年中的研究发现，小脑发育不良的人同时有ADHD 的症状。藉由功能性扫描也发现ADHD患者的小脑活跃度很低。 注意力不集中的重要表现 注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。 其表现形式多种多样，归纳一下，主要有： 1、好动，坐不住。 2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。 3、粗心，马虎，差错多。 4、拖沓，磨蹭。 5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。 6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。 需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。 容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。 学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。 活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。
孩子注意力不集中的原因及对策 ——《为什么孩子这么难教》读书报告 俄国教育学家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意力是人对一定事物指向和集中的能力，它在各种认识活动中起主导作用。而注意力不集中的人则无法将全部精力集中到一定事物上来，同时也无法抑制对其他无关事物的关注。 不少孩子身上都存在着一定程度的注意力不集中的毛病。有的家长和老师采取限制、训斥等办法来强迫孩子去“集中” , 但效果往往都不太理想, 甚至有的还因此造成抵触心理, 强化分心。 一、注意力不集中的孩子的行为 1、多动 注意力不集中的孩子似乎总是在生活中飞来飞去，永远无法在一个地方长时间停留。书中如此形容：“在家里，她四处游走，总是在摸东西捡东西。在晚饭时，她无法安静坐下来，她把餐刀“嘭”地一声扔在盘子上，吃一口，就跑开了。她总是到处跑，推其他孩子，扔玩具。” 而小学生注意力不集中常常表现为上课容易分心、走神，而且在课堂上不仔细听老师讲课，小动作非常多，左顾右盼，与伙伴交头接耳，无法安下心来。2、健忘 注意力不集中的孩子记忆力似乎总停留在“三秒”内，上一分钟和他们说过的话下一分钟就抛之脑后。有时忘了系鞋带，有时忘了拿玩具，忘了洗手，当问起他们时他们才恍然大悟般想起。 注意力不集中的小学生无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式。他们常常会忘带家庭作业，忘记完成老师布置的任务，并且写作业的时候非常拖拉，经常边写边玩，常出现做错或漏掉等情况，有时甚至知道的答案也会写错。 3、难以对话 注意力不集中的孩子很难找到合适的词汇来描述事情，他们难以与别人进行对话，因为他们总是从一个话题跳到另一个。和注意力不集中的小学生交流的时，他们总是爱答不理的，情绪起伏大，且容易冲动，缺乏自制力。这就导致了他们与其他孩子相比较弱的社交能力。 二、注意力问题的危害 1、注意力问题直接影响孩子的学习； 注意力不集中的孩子容易分心散漫，在课堂中难以集中注意力，对老师的上课内容一知半解。他们的作业拖沓，易被无关事情吸引，从而导致学习过程费时长、效率低。 2、注意力问题影响孩子的思维发展； 注意力不集中的孩子思维呈跳跃式，无法进行长时间的专注思考，容易半途而废，这对孩子的思维上升发展造成了极大的阻碍。 3、注意力问题影响孩子的情绪健康和人格健康 这类孩子无法按照社会要求来控制自己的言行，如：常常打断别人的话、误解接收到的讯息或是疏忽别人交代的事。同时，他们往往无法遵守社会规范，难