小学体育教学五要素
小学体育教学的教学形式有各种各样，经过我近三十年来的体育教学工作经验，课程改革的不断创新，更新旧的教学观念，经常尝试新的教学方法，总结出了小学体育教学五要素：讲解、示范、练习、游戏、活动五大环节。这五个要素在体育教学中，缺一不可，相辅相成，相互联系、相互影响。
一、讲解
就是对所教的内容动作、技能的概念，动作要领，重点与难点，方法技巧的解释说明。这是课堂教学中最关键的一环。
讲解要生动，教师要吃透教学内容，掌握语言技巧，运用亲切有趣的比喻进行教学。
如把前滚翻比喻成球的滚动，说明团身要快要紧，这样才使讲解生动，形象，具体，从而激发学生的学习兴趣。
讲解要有针对性，教师要了解教材的重点，难点，以及学生的实际情况，针对所要解决的问题进行讲解：
1.粗略掌握动作阶段的讲解，主要使学生明确动作的意义，结构，要领和方法。对动作的细节暂不多做要求，
2.改进，提高动作阶段，的讲解，主要是进行动作技术分析和正确对比，找出产生错误动作的原因与改进方法。
3.巩固动作阶段的讲解，主要是提出动作的难点与关键，以便改进动作的细节。
小学体育课教学内容选 择的原则 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
小学体育课教学内容选择的原则 一：健身性 小学阶段的学生身体正处在生长发育期，生理、心理等各器官都尚未发育完善，过大的强度、负荷会给学生的身体带来危害。所以，教师在选择教学内容时一定要注意选择的内容是否简便易行，对促进学生身心健康是否有效，对学生的身体会带来伤害的内容就不可选择。 二：差异性 教学宗旨是要面向全体学生，让每一个学生都受益。学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。因此在选择教学内容前，要深入到学生中去了解和分析，了解学生体育兴趣、爱好、态度、自身素质等等，要充分考虑到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个性差异，在学习中尽量让学生通过自身努力都能完成学习目标，使每个学生都能体验到运动的快乐，不一定苛求教学内容的统一性，同一个内容针对不同学生提出不同的要求和目标，让学生依照自己所能达到的目标选择练习，真正做到因材施教，确保每一个学生都能受益。 三：趣味性 对于小学生来说，只有激发出学生的学习兴趣，才能充分调动起学生的学习积极性，使课堂教学取得应有的教学效果。因为低年级的学生正处在有意注意开始阶段，这时无意注意仍起到重要作用，他们的思维处于具体形象思维阶段，感知常常与具体形象思维融合在一起，且自我克制力差、注意力不易持久，尤其是7—8岁的孩子他们的有意注意能力只能维持10—15分钟左右。所以，低年级教学内容应该趋向一般单向传递和简单的游戏情节为主。
四：生活性 在实际教学中，我们应尽量选择能与学生实际爱好、兴趣、需求相一致的内容，注意内容的终身效应。本来我们的许多教学内容都来源于实际生活，因此我们也应使学生学到的体育知识和技能运用到生活中去，才能充分提高学生的学习兴趣，充分发挥他们的主观能动性。 五：多样性。 小学阶段，学生兴趣广泛但不稳定，同一内容的练习，时间久了就会感到枯燥无味，进而产生怠倦心理，对体育活动也随之失去兴趣。因此，在教学内容安排上，要注重多样化，以提高学生的活动积极性，培养他们的学习兴趣，为今后的终生体育打下良好的基础。 六：全面性。 小学阶段的学生正处在生长发育期，生理、心理等各器官都尚未发育完善，身体需要均衡地发展，柔韧、灵活、速度等身体素质需要得到全面的锻炼。所以，在教学中应把体育知识、锻炼方法等有机地结合起来，使学生的身体得到全面的发展。 七：安全性 “安全第一”，无论选择什么教学内容，我们首先考虑的应该是学生的安全问题。所以，我们体育教师一定要在课前对教学内容的选择、设计和教学方法等准备工作做好，才能相对减少一些伤害事故的发生。 八：科学性 为了适合小学阶段学生的身心特点，在选择教学内容时，我们可以把传统的教材内容进行校本化、儿童化、趣味化改造，同时简化教材内容的技术结构，主
浅谈小学体育教学的重要性 【摘要】在如今信息化时代里，人们的身体素质日趋渐低，学生们都开始沉浸于手机电脑的世界里，往往忽视了体育锻炼，不愿意去锻炼，甚至在小小的年纪有些学生便早早的戴上了眼镜，并且根据调查表明现在的小学生往往伴随着肥胖症，营养过剩之类的疾病。因此，小学生的体育锻炼便显得尤为重要了。 【关键词】小学体育；教学方法；重要性 正处于身心发育中的孩子们对于游戏充满了无限好奇，因此，我们可以利用游戏来吸引孩子们积极参加体育课，而我们需要创造出孩子们喜欢的体育游戏，贴近小学生们的生活实际，要从他们的生活中总结得出，并且在这些游戏里也显得格外的丰富多彩，充满了娱乐性和不少的趣味。 一、根据小学生的身体素质制定情境教学 体育作为教育里的一门课程并不是没有道理的，体育锻炼可以提高人们的身体素质，可以促进人们更好地血液循环，增强免疫力，著名的教育学家梁启超先生曾经说过：“少年强则国强”，所以说想要强就必须有一个好的身体素质。 （一）游戏在体育教学中的重要性 任何的体育游戏都会对应着一种目的，有的是为了锻炼孩子们生活技能和劳动技术；有的是为了锻炼孩子们的体能和发展思
维想象力；有的是为了锻炼孩子们的身体素质和身心健康，无论是那种都是为了孩子们能够茁壮的成长。因为实在游戏中获得锻炼的一种教学方式，所以体育游戏是一种孩子们自觉参与的一种活动，不存在着任何的外来压力，孩子们可以在游戏中放松自己，在轻松、快乐、平等，自由的环境之下积极的参加各种活动，以便于展示自我的机会，这样也可以锻炼孩子们的注意力，当孩子们将注意力全都投入到游戏当中时，孩子们便会成为游戏的主角。 著名的中国共产党员邓中夏曾说过：“五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山”，体育游戏也是一种考验团队合作团结的一种方法，在游戏中为了增强孩子们之间的凝聚力，每位体育老师必须要有目的的进入到孩子们的小组当中，不是以老师的身份加入，而是以一位朋友的身份加入当中，和孩子们共同参与到游戏当中，以便于观察每位学生的表现，更可以一块探讨在游戏当中出现的各种冋题。孩子们可以在讨论当中发现自身的不足，也可以发现自身的优点，可以将优点继续发扬，将自身的缺点进行改正，在不断地改正和发扬当中提高自身。并且在游戏当中每位学生都会去关注自己小组的荣耀，不想为自己的小组拖后腿，为小组尽最大的努力。 （二）在快乐中进行体育锻炼 根据长期对小学生对于体育课堂喜爱程度的调查，大多 数学生是喜欢体育课堂的，对于体育课有着比较深刻的认识，认为体育课可以为自己得到锻炼，也有利于放松自己，但是也有一部分学生
构建小学体育高效课堂教学模式实施方案 ——体育课堂中如何做到让学生乐于学 洪石小学柏小燕 高效课堂，是高效型课堂或高效性课堂的简称，是指教育教学效率或效果能够有相当高的目标达成的课堂，具体指在有效课堂的基础上、完成教学任务和达成教学目标的效率较高、效果较好并且取得教育教学的较高影响力和社会效益的课堂。在体育课堂教学中，要提高课堂教学效率就要坚持向课堂40分钟要质量，要效益，科学有效地提高课堂时间的利用率，从而提高教学效益，增强学生体质。作为一线教师该如何实现“有效教学，高效课堂”的这个目标呢?通过教学实践应该做到以下几点: 一、课前精心准备俗话说“不打无准备之仗”，课堂要高效，教师就要认真备课，精心设计教学环节，体育课也不例外。体育课大都是室外课，是开放式的课堂，我们除了要去备教材、备学生之外，还不能忽略教学的场地、环境、天气等多种因素，对课堂的把握与调控就要靠课前的准备。要使一堂课完整有效的进行则需要在课前做大量的准备。 1、备教材，教师备课必须深入钻研教材，对为什么教---- 教学的目的和任务;教什么 ---- 教材的内容和重难点;怎样教 ---- 课程的教法和手段，做到心中有数。才能精心地设计课堂教学，巧妙地安排教学环节，把体育课上好上"活"。 2、备学生，特别是“备学生”要落实到位。这节课你虽然设计
得很精彩，但是必须符合你这个班学生的认知水平、技能水平、身心特点。如果不符合，就必须修改，因为这是关系到我们所讲的这节课是否能引起大部分学生兴趣的一个关键之所在，而学生的学习兴趣正是我们提高课堂效率的一个重要因素。如:一年级学生刚入学不久，对小学生活既有新鲜感，但又不习惯，因而一时难以适应;对学习有好奇感，却很难做到专心听讲，特别信任老师，相信老师的话，尊重老师的行为和评价，所以教学中要多肯定学生，还应该多做些集中注意力的练习，动作差不多就行，不能要求到位、优美。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人的指导和帮助。所以在教学中要给予他们发言的机会，多进行合作学习，说话不能伤害他们的自专心。 3、备环境、天气、场地。教师教学过程中必须考虑可能出现的问题和异常情况。如:上课时周边环境的干扰，个别学生的违纪，天气的突然变化等，设想解决的办法。才能做到根据不同的问题和情况，灵活善变地调整教案，排除干扰，提高课堂教学效率，使课堂教学处于良好的状态。 二、课中激发学生学习的兴趣 俄国文学泰斗托儿斯泰说过:“成功的教学所需的不是强制，而是激发学生的兴趣。”兴趣是人们力求认识某种事物或者某种活动的倾向。兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。夸美纽斯也曾说过: “兴趣是创造一个快乐和光明的教育
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/aa17700633.html, 小学体育课堂教学中的激励性语言 作者：朱巧玲 来源：《读与写·下旬刊》2019年第08期 摘要：激励性语言是体现一位教师教学理念，教学方法和教学态度的重要指标，对于学生尤其是小学生的学习和发展有着十分重要的引导价值。小学体育作为培育学生的身体素质，道德素质和心理素质的重要学科，对于学生的未来发展至关重要。和蔼可亲，真诚友善，温馨暖人的激励性语言，能够给学生留下一生难以忘怀的印象。本文从小学体育课堂教学现状出发，对小学体育教学中如何运用好激励性语言进行了初步分析，希望对新时代的小学体育教师的教学工作有所裨益。 关键词：小学体育；课堂教学；激励性语言 中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2019）24-0231-01 引言 小学生的心理承受力低，激勵性话语容易打消孩子的紧张心理，激发孩子的学习潜力，否则就会增加孩子的抵触心理，使学生上体育课的兴趣大打折扣。体育课需要学生的配合和参与，激励性话语是以人为本的体现，也是推进体育教学向前发展的重要保障。小学体育课堂教学中的激励性语言的运用主要应该体现在如下几个方面： 1.注重激励性语言的常态化 激励性语言不能一时兴起，也不能跟哪个孩子关系好，对哪个孩子有好感就多鼓励，讨厌哪个孩子就不鼓励，更不能今天鼓励学生，明天就歧视甚至辱骂学生，这些问题都需要教师加以注意，养成经常鼓励学生的好习惯，不区别对待学生，而是要和每位学生建立平等的师生关系。体育是一门需要毅力和勇气的学科，而生活在信息化时代的小学生很多在个人身体和心理素养上存在很大的问题，遇到挫折就哭，就到老师批评就哭，面对这样的学生，教师一两次简单的鼓励是达不到目的的，必须要持之以恒，坚持不懈，才能有所进展。此外教师不能强制学生去运动，去锻炼，甚至故意给学生提供一些超出他们身体承受能力的运动项目，给孩子的身体和心理造成很大的负担，而是要尊重每一位孩子的个性特点和身体基础，用激励性语言保障体育课堂的顺利进行。 2.注重激励性语言的感染力 激励性语言需要教师带着情感，不能生硬，不能应付，不能敷衍，必须要让学生感受到教师的真心关爱。一些教师由于责任心不强，导致他们的激励性话语缺乏魅力，学生受到的激励不大。有鉴于此，教师就要在平时的教学和生活中加强语言修炼，把情感融入语言之中，才能拉近学生和教师之间的距离。比如针对有的学生不爱上体育课，教师就不能只是给学生讲解体
小学体育游戏的教学方法及注意事项 小学生的年龄段在六七岁至十二三岁，这一阶段以称为小学儿童期。所以在小学体育教学中，应注意学生的年龄特点，从解剖、生理及心理等方面综合考虑进行体育教学。故小学体育游戏在体育教学中有着举足轻重的作用，下面就体育游戏的教学方法及特点谈一谈： 我在担任体育教学工作中，在保证完成每堂课教学任务的前提下，始终坚持每一节课都领学生进行一项体育游戏（有些游戏涵盖教学任务），不仅起到寓教娱乐的作用，而且也增进了师生的友谊，激发了学生对体育课的兴趣。 一、教学内容 小学设置体育游戏教学项目不仅是为了锻炼身体，还应有培养基本活动能力的任务，为他们日后掌握生活技能、生产劳动技能以及学习体育动作技术、战术奠定基础。因此，在安排教学内容时，应以走、跑、跳、投、攀登、爬越、追捕等身体基本活动能力的动作为主。在小学高年级的游戏中，可适当采用一些简单的体育运动技术作为游戏的素材。例如，田径的起跑；篮球的传接球、运球；简单的体操动作等。 二、教学形式 儿童的体育游戏形式变化多样、趣味性较强。儿童大脑皮质神经过程的兴奋和抑制不均衡，兴奋点易转移，因此注意力不易集中。在儿童的注意中，有意注意正在开始发展，无意注意还占着主导地位。游戏的形式如果变化多样、趣味性强，才能引导儿童的无意注意的指向与集中，使游戏教学取得较好的效果。 在小学低年级的游戏中，还可适当的采用一些具有表演情节的游戏，中高年级可采用一些具有情节的分队竞赛游戏。因而这些情节对于此阶段年龄的孩子具有较强的吸引力。 小学中高年级的男孩还特别喜欢那些能表现他们的体力、敏捷、机智与主动精神的球类游戏及对抗竞赛游戏；女孩除喜欢对抗竞赛游戏之外，还特别喜欢一些优美协调的、韵律感强的或者平衡一类动作的游戏。 三、教学方法 （一）多采用直观的方法： 儿童的思维是以形象思维方式为主，抽象逻辑思维发展的水平还较低，年龄越小的孩子越是这样。因此，在游戏教学中，应多采用直观的教学方法，这样效果会更好。例如，在使儿童了解游戏的路线时，多采用示范的方法，或采用图解；在讲解的语言上，多采用形象的语言，并要配合一定的手势等。 （二）语言要生动形象： 儿童自我控制能力差，注意力易分散，无意注意比有意注意更能持久与集中。因此，在儿童的游戏教学中，讲解应简短，只要能使儿童明白游戏的做法就行了。讲解的方法也要适
浅谈小学体育教学方法 ——“教”与“玩”相结合 摘要：体育这门课程在实际的教学过程中和其它课程教学一样，也有其固定的教学内容和一定的教学方法，但是在具体的操作方面还有一定的差异。它受教学环境、体育设施等诸多因素的影响，因此在教学方法上存在着差别。本文对“教”与“玩”结合的教学方法进行分析，总结该方法的实效性，从而运用到实践中。 关键词：小学体育教学有效方法 作为一门学科，体育教学与其它课程教学一样，也有其固定的教学内容和一定的教学方法。但体育教学又不同于其它课程教学，它具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。经过查阅资料和与其他教师交流认为，把“教”与“玩”有机地结合起来，是提高小学体育教学质量可取的方法之一。 一、“教”与“玩”结合方法的理论依据 1．小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合 爱玩好动，是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。 2．小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的
结合 小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。 3．小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合 小学生，尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。 4．小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合 体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养合格人才，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德，要达到这一目的，需要教师的精心教导和学生的自我锻炼。“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增
小学体育课教学模式的反思 ——农村小学体育现状 论文摘要：体育课的教育是我国学校基础教育的重要组成部分之一，是贯彻教育方针、实现教育目的的一个不可缺少的方面。因此，体育教育工作也是学校工作的重要内容之一。 关键词：体育课教学模式反思 中国是一个十几亿人口的大国，在世界上占有很重要的地位，当前，我们国家的全民体育的事业比起发达国家有一段相当的距离。革命领袖马克思在资本论中指出：“未来教育对所有已满一定年龄的儿童来说，就是生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产的一种方法，而且是造就全面发展的人的唯一方法。”伟大的领袖毛泽东在《体育之研究》一文，对体育的意义、作用、方法作了精辟的论述，他说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德育也。青少年是祖国的未来，是二十一世纪的建设人才，如果没有很强壮的身体，就不能担当起如此重任，所以，搞好农村小学体育课教学是一个事关重大的问题。 一、目前农村学校体育教字的现状 我国是一个人口重多大国。那么，农村小学的体育课教学又是什么样的情况呢，对体育课的教学以如何开展“素质教育的呢？据了解，当前农村小学体育课教学较普遍存在的问题是：首先领导不够重视，因
为体育知识设有列入升学考试的范畴，有的学校只重视考试学科的教育教学。第二是教育经费严重不足，这就直接影响着农村小学的教育教学工作，因为农村教师根本不能与城市教师比。多数农村小学没有一套完整的体育设备器材，有的学校连篮球场都没有，还有的学校连球也没有几个；由于某些学校领导不够重视体育课的教学，一是体育课时没有开设，二是根本没有开设体育这行课程；由于某些教师不重视体育课的教学，便成了“一堂课，两个球，老师学生都自由”的现象。当前，农村小学体育课教学多数是采取“放羊”式，又特别是条件差的村小。有的村小学生小学毕业后队列基础知识也很差。象以上的体育课教学，怎样对学生的体育成绩进行考核呢？这样的学生又怎样能达到《国家体育锻炼标准》呢？这样的学生每期末的体育成绩又怎样确定呢？ 二、体育课教学中如何开展素质教育 １、有关领导及体育教师首先应解决对素质教育的认识问题，许多报刊及资料都很少谈到体育课如何实施素质教育的问题。体育杂志上也就是报道一些体育战线上的有名人物罢了，根本没见到一篇研究怎样教好体育课的文章。体育课和其他课同样重要，而且从某种意义上讲，还更为重要，也应实施素质教育。实施素质教育是基础教育的必然选择，也是广大教育工作者的神圣使命。面对这一光荣而繁重的任务，每个教育工作者都必须端正自已的教育思想。就素质教育的宗旨而论，其着眼点和着力点均聚焦于每个学生，因而素质教育必须贯穿到所有开设的学科及面向每个学生。
7浅谈小学体育课堂教学中的安全教育 面对新课程理念下的体育课堂，不仅是教学方法和理念在困扰着体育教学，最重要的还是安全事故。作为一线的体育教师，我真切地体会到了什么是“安全第一”。但在课堂教学过程中，有些细节存在问题中往往是被忽视的，而这些细小的问题却隐藏着安全隐患。比如体育课中常会发生因动作太猛而扭伤、搓伤、拉伤、碰伤等，甚至发生一些重大的安全事故，有可能影响学习，或者残疾，甚至秧及生命。为了不给学校、学生、家庭带来不应有的灾祸，希望在教学中的体育教师们更应高度重视安全教育，尽力作好相应的防范措施，认真落实有关规定的安全要求和措施，保障青少年平安、快乐、健康地成长。以下是我从教二十年来肤浅的看法。 一、高度认识安全教育的重要性，提高自身责任感。 在体育课教学中，虽然教师自身已具有高度的安全意识，但是也有责任和义务去教育学生树立安全第一的思想。例如：有时候学生上课很调皮，排队时相互趣闹或者推撞，其实他们根本也不知道当时的力度和分寸，另有的孩子本身调控能力很差，更容易因碰撞而摔倒，所造成的等安全事故。为此，教师在迅速制止的同时给予适当的批评教育中，让学生明白这是错误的行为及其发展可能发生更大的后果，并要求每位学生都注意到不安全的行为，杜绝同类事件再次的发生。通过课堂的方式，利用一些事例进行针对性的教育，加强平时的提醒教育，使学生在思想上引起高度重视，这样才能保持清晰和提高的安全意识，避免发生有危险的事。促使学生的安全意识得以形成，杜绝安全事故的发生。 二、加强安全教育力度和深度，提升安全防范能力。 1、课堂常规的建立，强化纪律教育。体育教师要以身作则，为人师表，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等，上课要听从指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野、违反运动规则的行为。 2、场地的设置，加强安全预防。场地器材的准备是最基本的安全预防，也是引发安全事故最主要的外部因素，是可见的，也是可预防的。在上课前我们教师必须仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除，再进行组织教学。 （1）在教学和组织比赛时要特别注意场地是否平整，及时清除小石块，防止绊脚引起不必要的伤害事故的发生。又如，跳远时沙坑没有平整好或沙子过少或者沙坑中有同学玩耍时留下的砖头、石块等都有可能造成损伤。（2）学校的单杠、双杠、爬竿、爬绳等，日晒雨淋，天长日久就会生锈、腐烂，如果没有及时保养和修理更换，学生在活动时器材会发生断裂，致使学生摔伤。所以在锻炼的时候，一定要先检查器械，排除安全隐患。 （3）课前、课后搬运器材时要对学生讲清楚，千万不能在搬运过程中打闹嬉戏。特别是具有危险性的器材，课后不能长时间摆放在操场上，如铅球、铁饼等，课后要及时送还保管室。 3、及时了解学生的个体差异。体育教师对学生的身体状况要在课前详细了解，有的同学身体存在某种缺陷或患有某种疾病，在进行某项有一定强度的锻炼时，疾病会发作，出现安全事故。 4、认真做好专门性准备活动。参加在某项有对抗性的比赛活动或跳高、打篮球等激烈运动项目等，准备活动一定要充分，跳前多活动，易伤部位早预防。 5、教师设计的活动项目要避免不符合学生身体素质实际和超强度的体育锻炼，如小学低年级开展篮球比赛、在双杠上做翻越训练等。 6、教师对体育活动的规则、方法以及要注意的安全问题的讲述，强调要到位。如教学掷铅球时，对观看的同学站在什么位置，铅球在滚动时怎样让它停下来等，说得要具体，督促要到位。在投掷项目的教学中，教师要严格按照教学程序、原则进行，对学
体育论文： 浅谈小学体育游戏教学 镇平县贾宋镇小集校赵雪荣 2006.6
浅谈小学体育游戏教学 一、改革趋势：从竞技到游戏 自20世纪80年代以来，在小学体育课中，游戏逐渐成为体育教学的重要内容之一。进入21世纪后，在新一轮的基础教育课程改革中，小学体育课改为“体育与健康课”，体育教育淡化了测试的甄别和选拔功能，着重从学生角度出发，以“个人身体练习”为主要目标，激励学生主动参加经常性的体育锻炼，达到身体、心理的全面健康。在新课程中，体育游戏的位置就更为突出了。在体育课程改革实验的实践中，我深深体会到：体育游戏对于少年儿童的健康成长具有重要的作用和意义。 首先，游戏能帮助少年儿童认识社会和认识自己。因为少年儿童在游戏中通过模仿各种社会角色可以学会处理人际关系(指有效地与他人进行交往活动的能力)，遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，少年儿童需要互相帮助、互相配合，’共同完成一些规定性的动作。这对养成少年儿童集体生活的习惯，培养集体主义精神，都有显著的作用。 其次，少年儿童通过体育游戏使自己的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统的肌肉得到必要的活动，从而有利于身体的生长发育；同时能学会在日常生活中和劳动中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能，提高身体基本活动能力和生活能力。据报道，以往由竞技体育“唱主角”的上海中小学体育课，如今已经悄悄“变脸”，引入了“滚铁圈”、“斗鸡”等各种弄堂游戏，而
且把保龄球、高尔夫球一类休闲活动项目也列入了新体育课的备选内容。上海体育教师们发现，弄堂游戏走进体育课后，学生玩一次“滚铁圈”、“斗鸡”，出出汗、练练筋骨，运动量并不比投铅球或跑步少。我认为，从竞技走向游戏，这已成为小学体育教育的趋势。 二、体育游戏的类型、特点 根据游戏的功能，我认为体育游戏大体上可以归纳为以下几种类型： 1、趣味型。这类游戏形式活泼、内容生动有趣，正好迎合学生求动、求趣、求新的心理特点。我国民间流传的打陀螺、抖空竹、放风筝、捉迷藏、荡秋千等，均属这一种类。， 2、情节型。即将游戏以一定的情节或主题贯穿起来，让学生担任情节或主题中的角色，并随着游戏的情节积极活动、主动思考。如“地道战”、“兔子与乌龟赛跑”、“深山探险”等游戏。 3、竞争型。竞争性是体育游戏的鲜明特点。例如：“迎面接力”、“夺球仗”等游戏，在激烈对抗中，引导学生努力去克服困难，勇敢拼搏，积极去争取胜利，从中得到乐趣。群众中广泛开展的踢毽子、跳绳、拔河也属于竞争型游戏。 4、教育型。寓思想品德教育于游戏中，如通过游戏“美化校园”或“植树小能手”进行环保教育。 5、益智型。通过游戏活动发展学生的想象力和创造力。例如“建设儿童乐园”、“拼图接力”等等。 当然，严格说，体育游戏是很难从功能上划分其类型的。因为不
快乐体育课堂教学模式 快乐教育”简言之就是寓教于乐，这就是教育艺术的最高境界，也是成功教育的必由之路。本人在实践中总结了“快乐体育”课堂教学的一些经验和方法，现介绍如下，与同仁共勉。 1、让音乐进入体育课堂。体育教学的场地便是学生的课堂，因此，要不置的赏心悦目，让学生每堂课都有新选的感觉，喜欢上体育课。同时，从组织学生进入课堂到教师讲解，从教师示范到学生练习，都可播放音乐，这样不仅能增强课堂的愉悦气氛，还能减轻学生运动的疲劳。 2、游戏法。游戏是学生十分喜爱的体育活动，也是体育课的重要内容，但经常做一种游戏，学生会感到乏味和厌倦。所以可利用学生的好奇、好胜、好新的心理，设计饶有趣味的游戏。如“投掷”游戏，可利用垒球作“炮弹”，设计模拟“敌人”的目标，让学生对准目标奋勇歼“敌”，训练结束比战绩。学生在这种“战斗”情景中，始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，也提高了投掷能力。 3、巧喻法。体育课大部分在场外进行的，因此，组织教学历来是教学的一大难点。小学生缺乏自控能力，站在队列中常你推我挤，吵吵嚷嚷，对有去趣的活动争先恐后，对不感兴趣的活动则一个劲的推别的同学上场。针对这种情况，单凭训斥，指责是难以奏效的。教师可巧打比方，接物喻理。如以守纪律的雁群，听指挥的鸭子、按顺
序走的驼队作为比喻，并运用丰富生动的语言和形象逼真的动作，使学生进入角色，养成自觉遵守纪律的习惯。 4、模拟法。模拟表演是学生十分喜欢的一项活动，教学时可训练学生用前脚掌先着地跑，或模拟企鹅走路的样子，或模拟骑马的动作。这样，在有趣的模拟表演中，学生就掌握了要领。 5、表现法。好表现是儿童的天性。如体育教材中的体操、跑、跳、投、游戏等重要教学内容，无不起源于生活。因此可将体育活动设计成生活中的原形活动。如给自行车打气、工人拿锤子打石头、搬运工人推板车、司机握方向盘等日常劳动生活中的原型动作练习，学生特别感兴趣，活动中他们情绪高涨，不但注意动作的节奏，还会十分形象的加以表演，教学效果很好。 6、假想法。小学生想象力丰富。体育教学不能单纯进行技能训练，要注意发展学生的想象力，并因此提高学生的体育锻炼技能。如田径赛中体力不支的时候，可假想后面有人追赶，或提醒自己再坚持一下就是胜利。 7、争胜法。争强好胜是小学生的又一天性。体育教学要充分利用学生不甘落后的心理，运用争强法进行教学。如可模拟爬上登顶夺红旗、追赶“逃敌”等。 另外，课前做好场地器材的准备，也是创设良好的体育教学情景的一个重要方面。小学生很容易为一些新奇的刺激而兴奋起来，如果
谈小学体育课成绩考核评价方法 徐美娟 体育课程中的学习评价是新一轮基础教育课程改革的重点，是促进课程目标实现和课程建设的重要手段。它集中的体现着课程的基本理念与价值取向，影响、决定着课程改革发展的方向。课程评价如何科学合理的评价学生的体育课成绩，使评价成为促进学生更好的进行体育学习和积极参与体育活动的有效手段，是摆在我们每一个体育教育工作者面前的首要问题。在座的每一位身在体育教育一线的工作者，和我一样在自己实际教学中非常关注着有关体育课成绩评定的具体操作方法，并都在体育教学改革中大胆的尝试着、实践着自己对评价的认识和领悟，一定也积累了许多关于体育评定的宝贵经验，今天，结合自己的教研工作实际，谈谈对体育与健康课程标准学习的心得。由于自己理论水平有限，希望得到各位领导、学校体育专家、老前辈及同行们的指导与帮助。 一、构建体育课成绩考核评价体系的意义 体育课成绩考核评价是体育教学的重要组成部分，它对于促进学生学习，提高体育教学质量，具有重要意义。在传统的体育课成绩考核评价中、它所采用的评价基本上是一种终结性评价，关注的是运动知识和技能的掌握程度。它的基本特征是在公平、公正的旗号下，用统一的评价标准对学生进行运动成绩考核的一种评价方法。常常是教什么、考什么、评价内容与教学目标脱离。一些学生天天认真学习，刻苦训练，但从来没有取得过好成绩，只有少数的学生学习成绩优秀，多数人只能获得中等的学习成绩。而有的学生单凭自己身体素质好的先天优势，假使从没有好好的上过体育课，也同样能取得优异的体育成绩。由此可见它既不能全面地反映学生学习的结果，也不能很好的发挥促进学生积极学习的作用，反而容易挫伤学生由于遗传等客观原因，造成的运动技能学习等方面存在困难的学生的学习积极性，很多学生因此不愿意参加体育运动，因为他们大多数人不能从运动中获得成功的喜悦，体会到成功的乐趣。 因此说，如何更好地创造良好的育人环境。科学合理的评价学生的体育课成绩，使评价成为促进学生更好的进行体育学习和积极参与体育活动的有效手段，逐步建立起一个有利于学生发展和体现健康第一指导思想的评价体系。是我们每一个体育教育工作者所面临的重大课题。 二、《体育与健康课程标准》对体育评价的论述 《体育与健康课程标准》在课程评价的论述中，对学生的学习评价作了详实的论述。就学生学习成绩的评定提出了具体的要求。在学生学习成绩评定的内容、学习成绩评定的标准、及学习成绩评定方法与评定形式上应遵循的原则。都作了规定。不太强调评价与遗产因素相关较大的体能等、比较强调评价与教学过程较为相关的态度、行为；不太强调评价体育与健康知识的记忆、比较强调评价对体育与健康知识的理解和运用；不太强调评价单个运动动作掌握水平、比较强调评价运动技术的运用；不太强调仅评价最终成绩、比较强调评价既评价最终成绩又评价学习过程；不太强调评价比较强调评价 三、确立体育课成绩考核评价依据与策略 我认为评价的目的，不是为了给出学生在群体中的所处的位置，而是为了让学生在现有基础上谋求实实在在的发展.并通过体育课成绩评定形成学生自我认识和自我发展的能力。并努力改变现行体育课程的评价过分强调运动成绩的现象和过于注意甄别的功能，发挥体育课成绩考核评价作用，发现和发展学生各方面的潜能，以学生为本，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信，不断发展体育课考核评价的功能，为学生的全面发展打下良好的基础。积极地了解学生的学习情况与表现，以及达到学习目标的程度及个人的努力程度。对于学生学习过程中在体能、技能、行为、态度、人际交往等方面表现出来的不足，
小学体育课程标准 当前是：全文显示 一、课程性质 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、课程价值 在现代教育形成过程中人们日益深刻地认识到体育对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展具有极为重要的作用。 （一）增进身体健康 通过本课程的学习，能有效地促进学生身体的正常发育和身体健康水平的提高。在教师的指导下参加体育活动，学生能够提高对身体和健康的认识，增强自我保健意识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，逐渐养成健康的行为习惯和良好的生活方式。 （二）提高心理健康水平 体育运动过程是一个不断对面挫折和克服困难的过程，是一个不断超越自我的过程，一个不断互相评价和自我评价的过程，在这个过程中，能提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，能不断地体验到进步或成功的喜悦，能不断地体育各种复杂的情感，从而增强自尊心和自信心，培养坚强的意志品质，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 （三）增强社会适应能力 与他人和群体的联系是体育活动的必要条件，体育是人的社会化的重要方式，因此通过体育课程的学习，学生逐步理解解和习惯一定的社会规范，学会规范约束和调整自已的行为，建立起对自我、群体和社会的责任感，学会尊重和关心他人，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好的体育道德和团队精神。 （四）获得体育与健康知识和技能 体育课程是一种技能性的课程，它的许多内容是不能够或不完全能够通过语言或其他符号系统传授学习的。体育知识是一种操作性和技能性知识，学生的学习包括技能性知识和谁知性知识的学习，是通过运动实践来实现的。 体育课程学习中的知识和技能主要包括以下内容： 1.学会学习体育的基本方法，提高运动欣赏能力； 2.关于体育与健康的基本知识和运动技能； 3.运动中的安全防范能力； 4.在野外环境中的基本生存能力； 5.正确的体育与健康观念与科学锻炼的方法。 三、课程基本理念 （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育课程的目标就是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。这就决定了体育课程是学校教育中落实“健康第一”指导思想的主要途径。 体育课程构建了五大领域并行推进的课程结构，并安照健康的要求，选取了与体育密切相
浅谈小学体育教学 摘要：在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。 关键词：小学体育；教学；方法 中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2015）05-0394-02 体育是学校教育的组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。 1.规范制度，严密组织 规范体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，而且对加强学生的思想品德教育，建设精神文明都
有十分重要的作用。体育课堂常规制定后，应该严格执行，作为师生体育课堂教学共同准则。体育课堂常规的内容，不应经常变动，必须有一定时期的稳定性。在开学的第一堂课可以对各班学生进行体育课堂常规教育，平时也要不断的提醒学生，对于违反课堂常规的学生要求其改正，并采取相应的措施，比如在站队集合时，教师或者体育班委发出口令后必须在规定时间内集合完毕，对于没有做到的学生，给与必要处罚措施，几次坚持下来，集合队伍时基本能做到快、静、齐了。又如对于穿牛仔裤和皮鞋的同学采取同样的措施都受到了很好的效果。 2.教学内容要多元化 如果教学内容单一、重复，即使有利于学生动作技术的掌握，但容易引起学生厌倦。此时我们可以把教学内容进行游戏化的改造或者把教学内容联系到我们的生活当中，例如在练习高抬腿时我们可以看作是爬山，练习慢跑就把它当作是一次野游，我们还可以把打沙包、跳绳等运动引入到课堂教学当中。另外，适当的教学内容还需我们精心设计一些图片和多媒体课件。图片具有逼真、美观等特点，它可以刺激学生活动的欲望。多媒体可以开拓学生的视野，给学生以深深的触动。”教学有法，教无定法但贵在得法”，我们必须根据教材内容和学生特点采取灵活多样的教学方法。 3.要注重培养良好的意志品质
适合小学生的体育教学方法 小学生体育教学 首先，创设情境，活跃课堂。有效教学需要良好的氛围来助阵，多样化的情境创设对于体育教学至关重要，给体育课堂注入活力让 其灵动起来。创设情境的教学方式是体育课堂“灵动”的鲜活剂。 一是要形象导入，激趣话题。在体育教学过程中，也需要教师用话 题吸引学生激发学生的思考，让学生积极参与课堂中呈现出最佳状态。二是利用游戏，引人入胜。游戏在体育教学中有着不可忽视的 作用，游戏能让青少年学到知识、明白诸多道理，同时也能引导他 们提高辨别能力，而游戏也提高了教学效率。 其次，合作交流，主宰课堂。新时代素质教育要求教师和学生一同参与教学活动中，师生之间以及学生之间都要建立良好的合作交 流关系，促进相互的进步。在教师的引导下将学习的主动权交给学生，让学生学会相互合作，在交流中成长。体育教学不是简单的肢 体运动，而是丰富青少年人文素养不可或缺的人生课堂，因此要合 理利用体育教学课堂，用有效的教学方法助力青少年成为建设社会 主义事业的接班人。而合作交流无疑是培养综合素质过硬人才的有 效体育教学方式，让学生成为课堂的主角主宰课堂。 最后，联系生活，弥补课堂。在青少年体育教学中，也需要理论联系实际，而不是一味地开展各项身体锻炼活动。在这个充满各种 信息的社会里，体育教学也需要联系生活才能激发学生学习的乐趣，让学生畅游在学习的海洋里，而不是被狭小的课堂所束缚。因此， 在学习课本知识的同时联系实际生活，将课本上复杂、抽象、虚拟 的知识简单化，让体育课堂灵活起来。 学生体育教学方法 (—)、教学目标要符合实际
当学生对一门学科有了明确的学习目的，就会产生浓厚的兴趣。讲述体育与其它学科的辩证关系;在日常教学中把明确而又具体的目 的告诉学生，以激发其学习动机;强调“因材施教”每一堂对学生提 出任务和要求，应该是学生经过努力能够完成和达到的。通过多方 引导，培养学生正确的体育观和健康观，从而引发他们的学习兴趣。教学目标的设置要符合实际，具体应该以下面要求为前提： 1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法 不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，根据不同层次的年龄特点，妥善安排不同程度的教学内容，新颖多样的教法和 学法，能使学生耳目一新，激发他们的学习热情，达到事半功倍的 目的。 2、教会学生体育的基本技术和基本技能 技术和技能掌握得越好，锻炼身体的效果也就越好，而强壮的体质是提高技术和技能的前提。教师在教学内容的安排上，既要考虑 学生的年龄、性格、爱好、特长，又要考虑学生的自身素质，把一 些实用性，趣味性较强的内容渗入到整个体育教学中。 单调枯燥的重复练习容易使学生感到疲倦和味，因而内容选择要符合学生心理，生理特点，充分利用场地。活动方式现代化对培养 学生体育兴趣至关重要。教会学生掌握科学锻炼及调整运动负荷的 方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯。 3、教师要充分发挥主导作用 教学手法，手段要灵活多变，讲解示范，帮助，预防和纠正错误等教学方法适用，更要采用与学生平等相处的诱导法，讲解法用情 境教学法等活跃得课堂气氛增强凝聚力。引导学生发现新事物、新 问题，并积极鼓励他们在实践中探索，互相交流，创造解决面临的 困难和问题，超越自我。通过语言、图像、音响了解体育知识，各 种比赛规则，体育锻炼的自我保护方法等等，从而激发学生参与体 育学习的热情。 4、教育学生学会关心和享受美好的人生
——当前小学体育课堂教学中存在的问题 曼林小学吴新月 新体育课程实施几年来，取得了理想的效果。但在体育课堂教学层面上也暴露了一些问题，主要集中在课前、课中和课后三个方面。只有真正做到注重研究、备好教案，注重实效、保证质量，注重反思，促进交流，才能真正有效地提高体育课堂教学的效益。 一小学体育课堂教学中存在的问题 结合这几年新课程理念下的课堂教学实践及参与教学研讨观摩活动的心得，我发现当前的小学体育课堂教学中存在着课前、课中和课后三方面的问题。 1 课前——研究不深，准备不够 2 课中——看似热闹，实则无效 过分强调过程评价，忽视了总结性评价 传统的体育教学中，我比较注重结果的评价，往往采用统一的模板去衡量每一个学生，没有考虑到学生的差异。 但实施新课程后，我却发现了一个截然相反的现象，我在教学中采用的评价几乎都用于过程评价，对结果评价很少涉及。一个最简单的例子就是我在评价学生的练习结果时都只采用了笼统的口头表扬，而没有深入到内在，即学生经过练习后到底是进步了还是没有变化，都没有进行评价。 3 课后——只有反馈，没有反思 上课后几乎没有进行反思 相信很多老师肯定有很多这样的时候，课上好后就完成了任务，至于这堂课是好还是坏已无关紧要了——“跟咱没关系了”。 反思只是流于浅层面，没有深入研究“为什么”。有的老师就是有反思，可能他也只是停留在浅层面，停留在当时，停留在“听听激动，想想要动，回来不动”的状态上。我想这个感觉大多数老师都是有的吧！ 或者说大多数的老师的反思充其量职能算是反馈，根本没有再往深层次去考虑，没有再进一步问自己一个为什么，这种状态是非常无奈的，几乎不会有大的收获。
论文浅谈农村小学体育教学的现状和对策 集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]
浅谈农村小学体育教学的现状和对策 学校体育是实施素质教育的重要途径之一，其发展是非常迅速的。然而农村体育教育的发展却受到了很大的限制，特别是偏远地区的体育教育面貌与现代的要求还在有很大的差距，随着新课程标准的实施，素质教育思想广泛的被学校、家庭和社会所认同，但是由于地区差异和受应试教育思想的影响，做为素质教育主阵营的体育教育，尤其是教育相对落后的农村小学，并没有得到足够的重视，这严重制约了农村学校的发展，影响学生的身心。那么当前农村小学的教学现状如何我们又该采取怎样的对策呢 1.学校体育观念落后，体育课程改革已进入全面深化、巩固提高的阶段。在农村虽然在实施课改中也作出了相应的规定和对策，但在执行的过程中力度就显得不够，往往在工作的实际中体育相比就显得不那么重要了，还是成了说起来重要，做起来次要。学校体育在学校教育中的位置还是不能摆正。尤其是学生健康方面的发展。小学阶段应以培养学生学习兴趣为主，在农村小学重在于语文、数学，轻于体、音、美的传统思想存在，极大的阻碍了体育的发展。 学校安排了体育课近乎于应付，不得不上，即使上了工作量也不能与主要学科同等对待。更有些老师认为体育课只是蹦蹦跳跳玩玩而已，只要是学生不出现安全事故，在操场里随便玩，玩得高兴也是属于创新教学。学校忽视了体育学科的特殊性，忽视了体育教学的社会价值，没有把体育从提高全民素质的高度和深度去认识。 2.体育教学设施落后 农村的体育教学条件与城镇学校相比，差距很大。大部分的城镇学校拥有塑胶跑道、室内篮球馆等良好的体育设施，在农村运动场地都是沙土地和煤渣跑道，多数学校只有一个篮球场、一个乒乓台，有的甚至连一张像样的乒乓球台都很难找。由于场地的严重不足限制了学校体育教学和课外活动的开展，限制了学生的活动空间及器材的有
体育论文之浅谈运动负荷在小学体育课教学中合理运 用的策略 在体育教学中，只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果，过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了学生身心所能承受的限度，对学生身体的健康和教学任务的完成均十分不利。因此，合理地安排和调节学生体育课的运动负荷是对教师体育教学的一项基本要求，还是评价体育教学和体育活动的锻炼效果的一项重要指标。那么，教师怎样才能做到合理安排和调节运动负荷呢？ 一、合理安排每节课的教材和确定课的任务 这就要求教师课前的备课要做到心中有数，在安排教材内容时，应合理搭配不同性质、不同负荷、适宜数量的教材。运动量大和运动量小的练习交替安排，如强度较小的走平衡木或窄道、投掷、钻爬与强度较大的跑、跳跃、攀登、爬、滚翻等内容组合。教师要合理安排学生体育课的密度，尤其是学生的练习密度。确定任务时新教的知识、技能不宜太多太难，且必须富有趣味性。 例如，一年级教师为了发展学生听信号调节运动的能力，培养其灵敏协调素质，在体育课的基本部分设计了一个“找朋友”的体育游戏。其玩法是，教师站在一直径为3～3.5米的圆圈中心击鼓，学生分别站在圆圈的边线上，游戏共分三轮。第一轮是教师击鼓，学生听
教师的信号沿逆时针方向绕边线快跑，约50秒，鼓声停止，学生迅速跑向圆内“找朋友”，没找到“朋友”的学生立即退出游戏。第二轮变化为学生听信号双脚沿边线行进跳，第三轮则变跳跃为竞走。后二轮均为鼓声停止，学生迅速跑向圆内找“朋友”。学生跑、跳和竞走的时间和距离，可根据学生的具体情况而定。显然，此教师的教材安排是较合理的。 二、合理调节负荷节奏 教师要根据人体生理机能能力活动变化规律和心理变化规律、教材特点、学生的实际以及器械、气候等合理确定课的运动负荷曲线。对运动负荷总的要求是从逐步上升到一定程度，保持一段相对平稳，然后再逐步下降到相对安静。但由于影响生理负荷的各种因素是复杂多样的，因而每节课的运动负荷曲线就要视具体的教学内容和学生的实际而合理确定。不管采用哪一种模式，运动负荷总的调节策略应是高低结合，动静交替。如课的基本部分的前半部分是集中练习立定跳远，孩子初步掌握动作后，可结合快速奔跑加两次立定跳远约1.5分钟，后半部分就可安排运动强度较小的由走组成的平衡游戏。 三、灵活运用教法 由于体育课是以直接的身体练习为基本手段，因此，教师在教授学生体育课时应精讲多练，应使学生的练习密度在课的总密度中占最大的比例（一般学生在体育课中的练习密度在35％～55％较为适