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松华学校体育家庭作业

松华学校体育家庭作业
松华学校体育家庭作业

为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

一、二年级家庭作业

为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

三、四年级家庭作业

为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

五、六年级家庭作业

为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

七年级家庭作业

为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

八年级家庭作业

为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

九年级家庭作业

体育家庭作业

普陀二中“试水”体育家庭作业 ( 2009年04月07日 09:19 ) 本报讯近日,普陀二中举行了学生体育家庭作业成果展,这是该校对学生布置体育家庭作业成效的一次检验,也是为家长了解孩子身体状况搭建的一个平台。 为鼓励学生参加体育锻炼,全面开展阳光体育运动,该校于去年起尝试给学生布置体育家庭作业,受到学生和家长的普遍欢迎。这项举措在全市各校中尚属首创。学校要求学生每天放学后锻炼15分钟以上,作业项目主要是跳绳、立定跳远、仰卧起坐、掷实心球、踢毽子、球类运动等,可根据自己的意愿选择喜欢的体育活动。学校还制定了专门的表格,学生需按规定每天完成体育家庭作业,并要求家长监督落实,并定期把作业交给班主任。应邀参与观摩本次体育家庭作业成果展的初三(1)班学生家长胡志明说:“以前我孩子三天两头感冒,自从学校布置体育家庭作业后,他每天在家坚持做仰卧起坐和跳绳,再加上学校里的长跑锻炼,这几个月来,都没感冒过。老师还说他现在上课精力比以前足了,学习成绩也提高了。”“初三的课业压力挺大的,而体育锻炼可以缓解这种压力,使身心得到放松,而且锻炼之后,精神状态也会变好,对学习也有帮助。”学生丁桢楠也尝到了锻炼身体的“甜头”。 据了解,近年来,普陀二中积极落实教育部《关于加强青少年体育锻炼,增强青少年体质的意见》精神,开展了“快乐驿站”、校园健身操、轮滑、跆拳道、中国象棋等具有特色的阳光体育运动,使学生综合素质和个性特长得以充分发展。 体育锻炼成小学生家庭作业(图)

晨报讯(记者施剑松)小学生回到家不仅要做语文数学老师布置的家庭作业,还要做体育老师的家庭作业。日前,记者从海淀区花园村二小了解到,学校为促进学生体质健康发展想出新方法,体育老师布置家庭作业,由班主任审核,大大提高了学生的运动兴趣。 据了解,在寒暑假前,花园村二小的学生们都会收到学校统一发放的“健康运动黄金表”,由学生根据自己在假期中每天的运动情况如实填写。表格中不仅要填写跑步、仰卧起坐这两项体育课必考内容的锻炼情况,还要填写学生从事个人兴趣爱好的体育项目内容。花园村二小大队辅导员杜金平说,假期结束后,学生的“健康运动黄金表” 都要上交,由班主任、体育老师一起审核。体育老师会根据黄金表中反映的学生的运动能力,调整个别学生体育课的运动强度,而班主任则会根据学生的运动情况分析学生的体质,与家长协调共同提升学生的体质水平。据悉,根据学校的最新监测,全校学生体质达标率已经达到96.3%,比去年明显提升。 在北京中小学三好学生评选标准中,体质的强弱已经成为重要内容。记者从部分学校了解到,不少学生因为体质不达标而失去了评选三好生的机会。杜金平说,将体育锻炼布置为学生的家庭作业,一方面使学生在保持在校期间每天一小时的体育活动时间外有更多的时间从事体育锻炼;另一方面则是为了提高家长和学生对体育锻炼的重视。从实际效果看,学生和家长重视体育锻炼了,学生的体质往往能保持良好水平。 据悉,除了通过布置体育家庭作业促进学生锻炼良好体质,花园村二小还在学生膳食指导和校园健康环境维护方面精心安排。根据个别学生的体质偏胖或者偏瘦,学校聘请的健康专家会对学生提供个别的指导,为学生开出个性餐谱。而教室照明、通风环境等则有专人每周检查落实。 花园村二小赵建捷校长说,小学教育是为学生一生奠基的教育。小学不仅要为学生的学习打下良好基础,培养学生良好的学习习惯,掌握扎实的文化知识;还要从小帮学生树立健康意识,培养学生科学的锻炼习惯。我们希望每一个花园村二小的毕业生不仅学业优良,更拥有健康的体魄。(本文来源:北京晨报) 紫帽中学落实“阳光体育活动五个一”,布置“体育家庭作业” [发布时间:2008-3-18 20:32:22] 来源:作者:晋江紫帽中学点 击:88 [字体:大中小] 为加强落实阳光体育活动,我校提出“阳光体育活动五个一”:上好每一节的体育课;参加一项学校统一安排的分点分项活动;每天完成一道“体育家庭作业”;每周与家长参加一次体育锻炼;每人参加一个体育兴趣小组。 学校通过告家长书,布置《紫帽中学体育家庭作业》,要求孩子在家参加阳光体育活动十点建议,让他们每天从中选择其中1--2道“作业”完成。

体育家庭作业活动

体育家庭作业活动 一、体育家庭作业活动通知 让每一个孩子身心健康,是教育工作的大事,也是体育工作的大事。推进学校体育发展,树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题:如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间?如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯?如何在保证体育师资,提高教师素质?如何因地制宜、分类指导,让农村学校的孩子,也享受到体育带来的健康和乐趣?为此,我校特推出了体育家庭作业。 二、体育家庭作业计划 1、根据体育学科和学生特点,我们应从作业的内容、形式,学生的个性差异等方面加以合理安排, 让学生能顺利完成作业,促使学生知识技能的提高,发展体育各方面的能力。 (1)布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习,缺乏应有的形式,势必会造成学生“厌战”情绪。 (2)普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同,家庭经济条件也有差别,布置作业时,可根据不同的对象,使用不同的手段、器材,达到同样的锻炼目的。这样,既能使学生的个性得到发展,又能使他们的身体素质得到提高。 (3)、作业检测、反馈工作既然是作业,就要有检查,有批改。如果没有检测,没有反馈,很容易造成形式主义,作业的布置也就形同虚设,失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据,同上学期期末数据作一对比,看看学生身体素质的起伏变化,根据各项反馈的信息,我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后,我们根据检测结果,评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2.特色:作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期,每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段,让他们感受到自己的进步,进而增强他们锻炼的兴趣,达到强身健体的目的。 三、体育作业的实施方案 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目,进行相关作业的布置,将运动项目纳入每天的作业布置当中,记入作业布置记录表,并与家长沟通帮助学生备好器材,督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬,激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表,以便让学生自我激励,与体育老师的测查记录作比较,进行评价。 体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查,做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任,班主任进行评价。评价表一式两份,一份室内张贴激励学生,一份交教务处存档。 四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致,我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标 准对学生进行评价。

体育课活动课安全管理制度示范文本

体育课活动课安全管理制 度示范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月

体育课活动课安全管理制度示范文本使用指引:此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进,同时考虑各个环节之间的关系,每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划,并将危害降低到最小,文档经过下载可进行自定义修改,请根据实际需求进行调整与使用。 根据《学校体育工作条例》及上级有关文件精神,根 据体育课教学的实际特点,为尽量避免学生在校参加体育 活动及体育课上发生意外伤害事故,尽量减小因伤害事故 造成的损失,学校特做如下规定: 一、学校组织学生参加体育活动及上体育课必须坚持 “学生为本”、“健康第一”的原则,要充分考虑天气、 场地、设备、器材等方面的安全因素,尽量避免意外伤害 事故的发生。 二、学校每位教职工都有责任,有义务保护学生的健 康和安全,发现学生有不安全行为,要立刻给予制止和教 育,如果遇到学生出现伤害事故,要及时给予救助。 三、学生到校外参加体育考试、体育比赛或其它体育

活动,视具体活动内容,必须有学校领导、体育教师、校医、班主任等相关人员带队,并事先对学生进行安全教育。 四、体育组每周对学校的体育设施、器材进行一次安全检查,若发现不安全因素,要及时以书面形式报告学校,学校要及时对体育设备、器材进行维修或更新。 五、体育教师上体育课要做到: 1、上课集合整队,记录考勤;切实加强责任心,对学生进行必要的安全教育。 2、合理安排运动量和运动强度,关注体质较弱学生、特异体质学生和特体学生。不能上体育课的特质学生必须和班主任沟通,并建立特异体质学生档案。 3、室外课一定要做好充分的准备活动;对服装、鞋不符合上课要求的学生要求其予以更换。 4、讲明动作要领,做出动作示范,提出具体要求、注

小学体育作业设计

小学体育作业设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

小学体育作业的设计 一、前言 教育部通过全国学生体质健康监测网络,对我国学生健康状况进行监测,监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质,打响“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的口号,成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施,有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼,提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学,促进学生身心的健康发展,为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。 二、设计 (一)对象 XXXXX小学四年级学生 (二)周期 XXXX年X-----XXXXXX年X月 (三)、研究的具体内容和措施 (四)、作业设计的形式 1、达标型作业 《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求,是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动,养成体育锻炼习惯,不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级,给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。

表1:立定跳远自我挑战表 学生崔甜畅通过1个月的时间,将立定跳远等级从良好上升为优秀,在自我评价栏中他写道:“太棒了,我终于成功了!”由此可见,达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向,使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业 家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展,父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段,由于学生年龄小,有较强的依恋性和依赖性,父母也对孩子关爱倍增,亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情,使学生在更加良好的家庭环境中成长,为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识,使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。 在实施体育家庭作业过程中,我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里,学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数,当报完最后一个数字时,排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误,可适情况进行惩罚。如讲笑话,唱歌,跳绳等。这个游戏简单易行,既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业 巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现,当上完新课后,教师往往会布置一些相关的作业,让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后,我们会布置相关的投掷练习,如在家制作飞机并试着让飞机飞起来,或是用纸做成球,让球投得更远

体育场地教学设施器材体育运动安全管理制度

内部管理制度系列 体育场地教学设施器材体育运动安全制度 (标准、完整、实用、可修改)

编号:FS-QG-43907 体育场地教学设施器材体育运动安 全制度 Sports venue teach ing facilities and equipme nt sports safety system 说明:为规范化、制度化和统一化作业行为,使人员管理工作有章可循,提高工作效率和责任感、归属感,特此编写。 在体育教学中,要根据学生心理、生理特点,遵循体育 运动规律,精心安排教材,科学组织教学,合理安排运动量,学生活动要安排在教师的视线范围内。加强学生体育锻炼活动,确保学生每天一小时的体育锻炼活动时间,是全面贯彻党的“德智体美全面发展”教育方针的要求。近年来,各学校学生伤害事故频频发生,受到了社会和人民的普遍关注。 随着素质教育的深入开展,学校的体育教育教学活动形式和内容越来越丰富,在这种情形下,积极预防和妥善处理学生伤害事故,确保师生体育运动安全尤为重要。因此为进一步加强学校体育教学场地设施、器材及体育运动安全管理,制定以下制度: 一、加强安全教育。体育教师在体育课、课外活动和运 动竞赛中,对学生进行思想、运动常识、生理卫生和运动安全教育,使

学生了解造成运动伤害的原因、后果和预防措施, 要求学生在体育活动时遵守纪律、思想集中、严肃认真、掌握科学锻炼方法。 二、加强运动技术指导和安全保护工作。要使学生知道每一项运动动作的技术要领,懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应该注意的事项。教师应耐心地指导学生练习,并多做示范动作。教师要加强运动安全保护,并逐步提高学生的自我保护和互相保护的能力。 三、加强教学组织。严格活动纪律,严格规定运动程序,克服体育活动中打闹、涣散的现象。 四、对于有病与体弱的学生,指导他们进行适当的体育 活动(保健课),增强体质,提高他们战胜疾病的信心。 五、体育场地和器材等设施应符合体育活动安全和体育卫生标准要求,与学生年龄、特点相适应。体育教师和体育设备管理人员必须合理划分运动场地,并根据具体情况,制定进行何种运动项目和运动场地管理的秩序和制度。场地、设备应注意经常检查,及时修理,消除隐患。 六、进行铅球、链球、铁饼等投掷运动时,特别要加强组织、严

小学生体育家庭作业实施方案

小学生体育家庭作业实施方案 一、指导思想: 让每一个孩子身心健康,是教育工作的大事,也是体育工作的大事。推进学校体育发展,树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题:如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间?如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯?如何在保证体育师资,提高教师素质?如何因地制宜、分类指导,让农村学校的孩子,也享受到体育带来的健康和乐趣?为此,我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点,我们应从作业的内容、形式,学生的个性差异等方面加以合理安排,让学生能顺利完成作业,促使学生知识技能的提高,发展体育各方面的能力。 (1)布置作业多样和多类相结合 多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的

形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习,缺乏应有的形式,势必会造成学生“厌战”情绪。 (2)普遍性和个体性相结合 学生的爱好各不相同,家庭经济条件也有差别,布置作业时,可根据不同的对象,使用不同的手段、器材,达到同样的锻炼目的。这样,既能使学生的个性得到发展,又能使他们的身体素质得到提高。 (3)、作业检测、反馈工作 既然是作业,就要有检查,有批改。如果没有检测,没有反馈,很容易造成形式主义,作业的布置也就形同虚设,失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据,同上学期期末数据作一对比,看看学生身体素质的起伏变化,根据各项反馈的信息,我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后,我们根据检测结果,评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2.特色:作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体

体育家庭作业实施方案(寒暑假)

体育家庭作业实施方案(寒暑假) 一、指导思想: 让每一个孩子身心健康,是教育工作的大事,也是体育工作的大事。推进学校体育发展,树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题:如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间?如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯?如何在保证体育师资,提高教师素质?如何因地制宜、分类指导,让农村学校的孩子,也享受到体育带来的健康和乐趣?为此,我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点,我们应从作业的内容、形式,学生的个性差异 等方面加以合理安排,让学生能顺利完成作业,促使学生知识技能的提高,发展体育各方面的能力。 (1)布置作业多样和多类相结合 多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习,缺乏应有的形式,势必会造成学生“厌战”情绪。 (2)普遍性和个体性相结合 学生的爱好各不相同,家庭经济条件也有差别,布置作业时,可根据不同的对象,使用不同的手段、器材,达到同样的锻炼目的。这样,既能使学生的个性得到发展,又能使他们的身体素质得到提高。 (3)、作业检测、反馈工作 既然是作业,就要有检查,有批改。如果没有检测,没有反馈,很容易造成形式主义,作业的布置也就形同虚设,失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据,同上学期期末数

据作一对比,看看学生身体素质的起伏变化,根据各项反馈的信息,我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后,我们根据检测结果,评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2.特色:作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期,每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段,让他们感受到自己的进步,进而增强他们锻炼的兴趣,达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目,进行相关作业的布置,将运动项目纳入每天的作业布置当中,记入作业布置记录表,并与家长沟通帮助学生备好器材,督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬,激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表,以便让学生自我激励,与体育老师的测查记录作比较,进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价,并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查,做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任,班主任进行评价。评价表一式两份,一份室内张贴激励学生,一份交教务处存档。四、评价的内容和方法 为了同教体局期末抽测达成一致,我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。

体育活动及体育课安全管理制度

莒南县焕章希望学校 体育活动及体育课安全管理制度 一、体育课必须遵守《学校体育工作条例》法规的要求,牢牢树立“健康第一”的指导思想,促进学生身心健康成长。 二、学生要自觉遵守《小学生日常行为规范》,养成良好的学习、锻炼习惯。 三、体育课教学应当遵循学生身心发展的规律,教学内容应当符合课程标准的要求,符合学生年龄、性别特点和所在地区地理、气候条件。 四、体育课前必须对场地、设施和器材的质量进行安全检查,消除安全隐患。 五、学生应主动向任课教师告知既往病史,以有利于做出合理上课安排,避免对身体造成不利影响;有既往病史的学生应主动去校医院检查,由校医出具上课建议。 六、课堂中教师必须加强对学生的体育安全教育,增强学生的安全意识,提高学生自我防范和自我保护能力。 七、学生上体育课时,着装要适宜运动,穿运动服,运动鞋,不佩带与体育课无关的物品,如金属徽章、别针、小刀和其他尖锐、硬质物品等。 八、学生要遵守课堂纪律,服从体育教师和学生体育干部的安排,禁止在课堂中打闹。 九、运动前做好准备活动,运动后做好放松活动;剧烈运动后,不要立即坐下休息,应积极整理、放松;上课前后一小时

不饮食,不大量喝水,讲究运动卫生,养成良好习惯。 十、学生受伤后,教师要尽快做简单处理或由校医室进行处理,情况严重者,应及时拨打120电话,到医院进行处理。 十一、教学内容中应注意的问题: 1、田径:一般运动穿胶鞋,若有必要穿钉鞋,必须在教师指导下进行。跳高练习时,必须准备好海绵垫子,学生有序的进行练习。学习跳远时,必须整理好沙池,学生有序的进行练习。学习投掷时,器材落地区是禁区,禁止学生穿越禁区,学生有序的进行投捡练习。避免安排大运动量和大强度的练习。 2、体操:基本体操学习前应认真检查场地器材设备,如:单、双杠紧固程序,山羊、跳箱是否牢固等,准备好辅助保护器材等。学生学习动作前必须认真做好各部位的准备活动。学生学习时必须在教师或者学生保护帮助下进行。教师必须加强对学生学习的指导和帮助,师生牢记安全第一的指导思想。3、球类运动:学习前应认真检查场地器材,如球架、球网等。开始学习时必须做好各部位准备活动。比赛时,遵守比赛规则,禁止粗野动作。课前应加强常规管理,整队集合、课前后清查人数。开始学习时,认真做好准备活动。课中要加强管理和指导,4、民族民间体育:武术学习前要做好准备活动,检查、准备好器材,禁止学生手持器材打闹。5、新兴运动:学校应根据自身场地、设施、资源等安全开设新兴体育项目,如:轮滑、独轮车、攀岩、滑板等项目。 莒南县焕章希望学校

体育家庭作业word版本

体育家庭作业

体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有” 定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排: 汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少

年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有” 定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有” 定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

体育家庭作业方案

体育家庭作业实施方案 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排: 一、二年级家庭作业

城南小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排: 三、四年级家庭作业

城南小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”——定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排: 五、六年级家庭作业

体育课安全管理规定

体育课安全管理规定 为贯彻执行教育部《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》及《学生伤害事故处理办法》的文件精神,规范中山大学体育教学活动,保障学生、学校的合法权益,根据《学生伤害事故处理办法》第五条中的“学校应当对在校学生进行必要的安全教育和自护自救教育;应当按照规定,建立健全安全制度,采取相应的管理措施,预防和消除教育教学环境中存在的安全隐患;当发生伤害事故时,应当及时采取措施救助受伤害学生。学校对学生进行安全教育、管理和保护,应当针对学生年龄、认知能力和法律行为能力的不同,采用相应的内容和预防措施”,及第六条的“学生应当遵守学校的规章制度和纪律;在不同的受教育阶段,应当根据自身的年龄、认知能力和法律行为能力,避免和消除相应的危险。”等要求,特制订本安全规定。 第一条本须知所称体育课程包括我校本科生的体育必修课与 体育选修课程、研究生的体育选修课程、暑期教学课程中的体育课程、体育早锻炼及辅导课、学校运动队的训练和竞赛活动,及我校组织的体育赛事和群众体育活动。 第二条学校应提供符合国家安全标准的体育教学及运动场地、设施及器材。校总务处、场馆中心及应共同做好对我校运动场地、设施及器材的定期维护、保养与更换工作。 第三条体育课程的任课及辅导或训练教师(下称“教师”)应按照体育锻炼与安全卫生相结合的原则,合理安排及组织体育课程;应对我校参与体育课程的学生(下称“学生)进行安全教育,包括体

育课程对身体素质与运动负荷的要求、运动方法、器材和设施的正确使用方法、安全注意事项和学生自护自救常识等;及时制止学生危险行为。 第四条教师应听取学生对自身身体状况的报告,可以按教学大纲、体育课程的基本要求,以及学生的身体状况,对学生的教学和活动内容做出调整,建议学生改选体育保健课程或停止参与非必修的体育课程,同时通知教学主任。 第五条应对学生进行体育安全教育,制定、修订各门体育课的安全要求须知,并通过公告、网站等形式向学生公示。 第六条学生选修体育课时,应认真阅读所选课程的安全要求内容,结合自身身体状况,选择、参与体育课程。患有重大疾病或不适宜进行较剧烈身体活动的其它疾病的学生,应在选择体育课程前去校医院进行相关检查,由医生出具病情诊断及上体育课建议证明,学生持医生证明到办理上体育课事宜;有重大疾病的既往病史或不确定所患疾病是否影响其选择体育必修课程的学生,最迟应在学校选课须知中确定的试听期结束前至校医院进行身体检查,取得校医院对选择体育课程的建议。 第七条学生如被医生证明或建议应当选择体育保健课程或避免剧烈运动,应如实告知任课教师或教学主管,并应在体育必修课中选择体育保健课程。如参与其它体育课程,应提前征求教师意见。如果学生感觉身体不适,但医学检查暂时不能明确诊断疾病,可提出上体育保健课程的申请。

阳光运动体育家庭作业的模式探究

阳光运动体育家庭作业的模式探究 摘要]在当前知识大爆炸的社会里,一些家长为了能够让孩子学到更多的知识,几乎挤占孩子所有活动时间来“充电”。殊不知,在紧抓孩子学习知识的同时,忽 视了孩子的身体锻炼,很多孩子的运动能力不但没有得到提高,反而下降。为了 切实提高学生的身体素质,体育家庭作业布置不可或缺。 [关键词]体育家庭作业学生身体素质 当今社会里,由于个别家长和学校片面追求升学率,导致其存在重智育、轻 体育的倾向,学生课业负担过重,休息和锻炼时间严重不足。近期体质健康监测 表明,青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降。可见,当前我国青少年体 质健康指标需要提高,而仅仅靠一周三到四节的体育课锻炼是远远不够的,需要 学生们充分利用好课余时间进行适当的运动与锻炼,只要坚持不懈,身体素质一 定会不断的改善和提高。体育家庭作业为推进素质教育,实施《体育(与健康) 课程标准》水平目标,提高体育教学质量等方面都起到积极的作用,尤其是对于 培养学生的自主学习意识、培养学生的终身体育习惯,充分展示学生的创新潜能,能起到意想不到的收效。所以,为了有效提高学生的身体素质,教育教师适当的 布置一些体育家庭作业势在必行。 一、布置体育家庭作业的意义 1.增加学生课外锻炼时间 “每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”,这应该是造就我们健 康人生的基本条件和生活方式,也为中小学生的身体锻炼指明了方向。由于社会 和家长重智育轻体育,重营养轻锻炼,重技能轻健康,许多孩子忙于在补习班里 奔波,轻视了体育锻炼的重要性,导致了很大一部分学生身体健康状况不佳。我 们也一直呼吁:少年强则中国强!不仅体育教师要重视学生的健康,每一位教育 工作者都应该站在全民健身、健康发展的高度上来重视青少年的健康。 目前,仅仅依靠在学校每周上的几节体育课和一些课间体育活动还不足以满 足学生身体锻炼的需要,特别是对一些生活及饮食习惯不良的学生,更加需要增 加额外的体育锻炼才能提高身体素质。所以,这需要体育老师适当的布置一些体 育作业来弥补和提高学生的运动需求。让学生适当的利用课余时间加强体育锻炼,积极参加体育活动,是改善和提高学生身体素质的一个有效途径。 2.有助于增强学生自信心 自信是对自身能力的信任程度,是学习生活的重要心理动力。体育运动是人 类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强学生的自信。经常参加体育锻炼会提高学生的体能,使其更健壮,进而增强自信心。 学生对自己的身体状况不太满意,那么应该怎么办呢?只要多参加体育锻炼,身体状况就会不断得到改善,自我体验和评价就会提高,从而来改善自尊和自信 水平。寻找一个能够提高你自尊和自信的运动项目,并不断地从这个运动项目中 获得自尊和自信。 3.有利于增进亲情关系 一天二十四小时中,除去睡觉,学生大部分时间都是在学校度过的,和家长 在一起生活的时间也就相对较少。其它学科书面作业一般也可以独立完成的,而 体育作业可以和家长一起做,不但学生得到锻炼,家长也得到锻炼,双方共同受

学校体育课及体育活动安全管理制度

体育课及体育活动安全管理制度 根据《学校体育工作条例》及上级有关文件精神,根据体育课和体育活动课教学的实际特点,为尽量避免学生在校参加体育活动及体育课上发生意外伤害事, 为尽量减小因伤害事故造成的损失, 学校特做如下规定: 一、学校组织学生参加体育活动及上体育课必须坚持“学生为本”、“健康第一”的原则,要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素,尽量避免意外伤害事故的发生。 二、学校每位教职工都有责任,有义务保护学生的健康和安全,发现学生有不安全行为,要立刻给予制止和教育,如果遇到学生出现伤害事故,要及时给予救助。 三、学生到校外参加体育比赛或其它体育活动,视具体活动内容,必须有学校领导、体育教师、卫生老师、班主任等相关人员带队,并事先对学生进行安全教育和对学生家长有详尽的告知书。 四、器材保管员每学期对学校的体育设施、器材进行一次安全检查,若发现不安全因素,要及时以书面形式报告学校,学校要及时对体育设备、器材进行维修或更新。 五、教师上体育课或体育活动课要做到: 1、上课集合整队,记录考勤;切实加强责任心,对学生进行必要的安全教育。 2、合理安排运动量和运动强度,关注体质较弱学生、特异体质学生和特体学生。不能上体育课的特质学生必须和班主任沟通。 3、室外课一定要做好充分的准备活动;对服装、鞋不符合上课要求的学生要求其予以更换。 4 、讲明动作要领,做出动作示范,提出具体要求、注意事项等,并加强安全保护。 5 、发现有学生打闹或做出危险动作,要马上纠正或制止。 6 、下课集合整队,做简单讲评;若发现学生身体有强烈的不良反应,要及

时通知卫生老师和班主任。 六、如果课上,发生学生呕吐、晕倒、受伤等突发情况应立即采取以下处置措施: 1 、迅速通知卫生老师、班主任(相关领导)和学校领导。 2 、卫生老师对病(伤)学生做出初步诊断及必要的处置,事后要及时做好学生病(伤)情及临时处置情况的记录,并上报学校。 3 、如果学生病(伤)情况较为严重,要立即送往就近医院进行诊治或抢救。 4 、班主任(相关领导)要及时将学生病(伤)情况通知到学生家长,学校领导视具体情况上报教委相关部门。 5 、体育教师事后及时写出现场情况书面报告,并上交学校。 七、学校根据国家有关政策法规和学校有关学生安全制度,对学生在体育活动或体育课中发生的突发事件进行善后处理。

体育家庭作业

体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”一一定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排:

汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”一一定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排: 三、四年级家庭作业

汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质,促进青少年的健康成长,中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,实施“阳光体育运动”等一系列措施,以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课,学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此,利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度,提出“三定二有”一一定锻炼内容,定锻炼强度,定锻炼时长,有记录,有检查,能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排: 五、六年级家庭作业

体育活动安全管理制度

中学体育活动安全管理制度 一、加强安全教育。体育教师在体育课、课间操、课外活动和运动竞赛中,对学生进行思想、运动常识、生理卫生和运动安全教育,使学生了解造成运动伤害的原因、后果和预防措施,要求学生在体育活动时遵守纪律、思想集中、严肃认真、掌握科学锻炼方法。 二、加强运动技术指导和安全保护工作。要使学生知道每一项运动动作的技术要领,懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应该注意的事项。教师应耐心地指导学生练习,并多做示范动作。要加强运动安全保护,并逐步提高学生的自我保护和互相保护的能力。对患病与体弱的学生进行指导使其参加适当的体育活动,在组织学生开展剧烈体育竞赛时,应事先进行身体检查,严禁身体不适者参加。 三、加强教学组织。严格活动纪律,严格规定运动程序,杜绝“放羊式”体育课的出现,杜绝体育活动中打闹、涣散的现象。 四、在体育课、课外活动中,当学生发生意外伤害事故时,学校领导,体育教师,卫生教师应及时处理,护送受伤学生去医院治疗,并做好事故的善后处理和协调工作。同时查明原因,防止此类事故再次发生。 五、体育场地和器材等设施应符合体育活动安全和体育卫生标准要求,与学生年龄、特点相适应。体育教师和体育设备管理人员必须合理划分运动场地和设置警戒标志,并根据具体情况规定运动秩序和规则。学校应当定期组织相关人员对体育运动场地、体育器材进行

检查,发现安全隐患及时整改。严禁使用存在安全隐患的体育设施和娱乐设备。 六、利用马路或其他公共场所进行活动时,要注意周围的环境,加强安全保护,防止车祸、跌落、倒塌等事故的发生。 七、进行铅球、标枪等投掷、跳山羊、单双杠等教学活动时,特别要加强组织、严格纪律、认真保护。 八、不得组织学生到非正式游泳场馆游泳。组织学生到游泳池游泳必须要有领导、有组织地进行。要事先进行安全教育和纪律教育;要进行下水前的准备活动;要限定活动时间;要组织安全保护和救护小组;游泳结束,一定要清查人数。组织学生到天然游泳场游泳必须经教育行政部门批准并严密组织。 九、组织学生进行远足、登山、野营等活动应加强领导和组织,应执行报批制度。 十、学生参加体育活动的衣着应符合安全要求,一般要求穿运动服和无跟软底鞋。衣服要宽松,不应穿带有口袋的制服,身上不要佩带金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物体等,不得违规攀爬有关体育设施。 商镇中学

小学生体育家庭作业实施的方案

一、指导思想: 让每一个孩子身心健康,是教育工作的大事,也是体育工作的大事。推进学校体育发展,树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题:如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间?如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯?如何在保证体育师资,提高教师素质?如何因地制宜、分类指导,让农村学校的孩子,也享受到体育带来的健康和乐趣?为此,我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点,我们应从作业的内容、形式,学生的个性差异等方面加以合理安排,让学生能顺利完成作业,促使学生知识技能的提高,发展体育各方面的能力。 (1)布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习,缺乏应有的形式,势必会造成学生“厌战”情绪。 (2)普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同,家庭经济条件也有差别,布置作业时,可根据不同的对象,使用不同的手段、器材,达到同样的锻炼目的。这样,既能使学生的个性得到发展,又能使他们的身体素质得到提高。 (3)、作业检测、反馈工作既然是作业,就要有检查,有批改。如果没有检测,没有反馈,很容易造成形式主义,作业的布置也就形同虚设,失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据,同上学期期末数据作一对比,看看学生身体素质的起伏变化,根据各项反馈的信息,我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后,我们根据检测结果,评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2.特色:作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期,每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段,让他们感受到自己的进步,进而增强他们锻炼的兴趣,达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目,进行相关作业的布置,将运动项目纳入每天的作业布置当中,记入作业布置记录表,并与家长沟通帮助学生备好器材,督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬,激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表,以便让学生自我激励,与体育老师的测查记录作比较,进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价,并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查,做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任,班主任进行评价。评价表一式两份,一份室内张贴激励学生,一份交教务处存档。 四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致,我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。

体育运动安全管理制度

竭诚为您提供优质文档/双击可除体育运动安全管理制度 篇一:体育运动安全管理制度 体育运动安全管理制度 1、体育课 (1)学生上体育课必须着运动服装,穿运动鞋。体育课中,如确需穿钉鞋时,必须得到体育教师的允许。 (2)学生上体育课必须遵守纪律,听清教师关于课堂体育活动应注意的事项,记住安全要领,增强安全意识,防患于未然。要服从教师的安排和体育干部的调配,不做与该节课无关的活动。不得擅自进行教师没有布置的运动项目。 (3)在进行包括铅球、标枪在内的田赛项目锻炼时,场内、场外学生都必须服从教师安排,在教师指定的位置内站立,注意安全,做到思想不开小差,一切行动听指挥。 (4)在体操项目练习时,必须注意自我保护,在无教师或教师指定的学生保护时,学生不能自行练习。 (5)任课体育老师为安全责任人,负责上述体育活动的安全教育。 2、课外体育运动

(1)所有班级和学生按课外活动轮流表参加体育课外运动,并按规定的项目活动,不得擅自进行其它项目的活动。 (2)学生在体育运动前要做好准备活动,并按体育运动项目所规定的安全要求进行。学生之间要互相帮助,做好安全保护工作。 (3)学生课外体育活动要在指定场地上进行,不能乱窜乱跑,影响其他班级学生活动。严禁学生之间互相争执、吵闹甚至斗殴。 (4)铅球等投掷项目锻炼必须由班主任领取运动器材并负责安全监督,在无体育教师或班主任在场时,学生不能自行活动。 (5)各班主任老师为安全责任人,体育老师协助做好安全教育工作。 3、体育比赛或运动会 (1)全体学生必须遵守体育比赛或运动会规则,服从班主任安排,听从纠察劝告,不进入危险区域,在指定的地区观看比赛。 (2)运动员在参加比赛时要顾及周围学生的安全,自己也要遵守运动规则,严格按运动项目的动作顺序进行,并做好准备活动。 (3)运动员在参加比赛时,必须服从裁判组的安排,一切行动听指挥,杜绝伤害事故的发生。

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