100个数字编码
00-望远镜01-树02-鸭子03-耳朵04-红旗05-钩子06-勺子07-拐杖08-葫芦09-球拍10-棒球11-筷子12-婴儿13-医生14-钥匙15-月亮16-石榴17-玉玺18-篱笆19-药酒20-耳洞21-阿姨22-鸳鸯23-和尚24-耳屎25-二胡26-河流27-耳机28-耳巴29-阿胶30-山洞31-山药32-伞儿33-仙丹34-山寺35-珊瑚36-山鹿37-山鸡38-沙发39-散酒40-司令41-石椅42-雪耳43-雪山44-石狮45-水母46-死牛47-司机48-雪花49-雪球50-五环51-狐狸52-木耳53-牡丹54-武士55-木屋56-蜗牛57-母鸡58-苦瓜59-五角星60-榴莲61-轮椅62-驴儿63-留声机64-律师65-锣鼓66-绿豆67-流星68-喇叭69-鹿角
70-麒麟71-蜥蜴72-企鹅73-鸡蛋74-骑士75-积木76-犀牛77-七喜78-西瓜79-气球80-百灵鸟81-蚂蚁82-百合83-花生84-巴士85-花菇86-八路军87-白棋88-白板89-芭蕉90-精灵91-球衣92-球儿93-救生衣94-教师95-救护车96-酒楼97-酒席98-酒吧99-胶卷
数字编码记忆口诀表（110个编码） 0——铃，1——冬衣，2——栋梁，3——铃声，4——零食，5——动武6——斗牛，7——令旗，8——元宝，9——菱（羚羊）角，1——树2——鸭子；3——耳朵；4——帆船；5——钩子6——烟斗7——拐杖8——葫芦9——球拍；10——鸡蛋。11——筷子；12——婴儿；13——医生；14——钥匙；15——鹦鹉；16——杨柳；17——荔枝；18——篱笆；19——泥鳅；20——耳环；21——鳄鱼；22——鸳鸯；23——和尚；24——盒子；25——二胡26——河流；27——耳机；28——荷花；29——阿胶；30——三菱；31——鲨鱼32——仙鹤；33——仙丹；34——绅士；35——珊瑚；36——香炉；37——相机38——沙发；39——香蕉；40——司令；41——石椅；42——丝袜；43——纸扇；44——食物；45——饲料；46——石榴；47——司机；48——雪花；49——雪球；50——五环；51——巫医；52——孤儿；53——午餐；54——武士；55——木屋；56——蜗牛；57——武器；58——苦瓜；59——五角；60——榴莲61——轮椅；62——驴儿；63——留声机；64——螺丝；65——锣鼓；66——绿豆；67——油漆；68——喇叭；69——辣椒；70——麒麟；71——蜥蜴；72——企鹅；73——旗杆；74——骑士；75——积木；76——犀牛；77——蛐蛐；78——青蛙；79——气球；80——百灵；81——蚂蚁；82——白兔；83——花生；84——博士；85——宝物；86——八路；87——八旗；88——斑马；89——球拍；90——狗洞；91——球衣；92——球儿；93——救生圈；94——教师；95——酒壶；96——酒楼；97——酒席；98——舅妈；99——舅舅；00——眼镜； 一个叫铃铃的女孩，穿上厚厚的冬衣，站在房子的栋梁上玩耍。忽然，听到学校的铃声，他忘了带零食，就跑到了学校，原来是一个武术队表演动武和斗牛，牛角上挂着一面令旗，令旗上画了一个大大的元宝和羚（羊），菱（羚羊）角上顶
数字记忆训练定位法 数字记忆训练定位法 一、确定数字编码也就是要将每两个数字转化成对应的图像，可以数字转码记忆训练。要完全熟悉110 个数字编码，并在110 秒之内能够按顺序背诵出来。 二、建立地点桩并熟悉地点桩考虑到您可能没有地点桩，所以我提供52 个地点桩给您供参考： 1、屋外10 个 1. 树 2. 鸟笼 3. 屋顶 4. 窗户 5. 门 6. 花盆 7. 台阶 8. 门前小路 9. 小狗10. 灯柱 2、客厅10 个 11. 走廊12. 门铃电话13. 壁橱14. 垃圾桶15. 电视 16. 绿植17. 落地窗18. 沙发19. 茶几20. 餐桌 3、厨房10 个 21. 门把手22. 围裙23. 储物柜24. 电饭煲25. 煤气灶 26. 油烟机27. 菜篮28. 洗碗池29. 汤罐30. 烤箱 4、卧室10 个 31. 地毯32. 梯柜33. 床34. 毛绒熊35. 书架 36. 衣架37. 窗帘38. 电脑桌39. 电脑40. 杂物袋
5、卫生间10 个 41. 漱口杯42. 洗漱池43. 镜子44. 塑料花45. 浴巾架 46. 洗浴池47. 喷头48. 拉帘49. 马桶50. 卫生纸 6、阳台 2 个 51. 洗衣机52. 吊灯有了地点桩后，跟数字编码训练一样，要将桩熟悉到滚瓜烂熟的程度，目标：60 秒内回忆完 52 个地点桩。 三、开始进行数字记忆训练 前面两个步骤做到了能将数字编码和地点桩快速读出图像则这一步就可以将地点桩与数字编码进行相结合训练了。 下面我举例记忆20 组随机数字 假如20 组数字依次为：56、16、91、73、64、31、93、94、49、19、68、42、15、30、38、43、01、39、33、91 联结示范：【红字为数字编码，蓝字为地点编码】树上爬着一只蜗牛，鸟笼上插着杨柳，屋顶上铺着救生衣，窗户上挂着气扇，门上涂满了牛屎，花盆砸中了鲨鱼，台阶撑着旧伞，小路上摆满了首饰，狗在咬狮狗，灯柱插在药酒里，走廊上放着喇叭，门铃电话上画着柿儿，壁橱里停着一只鹦鹉，垃圾桶里装着三菱车玩具，电视中正在播放妇女，绿植丢到了死山中，落地窗上挂着棒球，沙发穿着巨大的三角裤，茶几上镶着钻石，餐桌上铺着救生衣。
1 蜡烛、衣服、铅笔、树、鱼、雨、姨、意、义、遇、幺、妖、弯、多 2 鹅、耳朵、儿子、娘、梁、粮、俩、鸭子、爱、恶、鳄、双、对 3 耳朵、伞、山、丧、散、上、生、屁股、酸菜、蒜 4 帆船、寺庙、士、死、事、私、施、屎、市、诗、师、小汽车 5 秤钩、虎、呜、巫、母、武、舞、伍、手、五角星、壶 6 勺子、刘德华、陆、鹿、驴、牛、留、柳、路、妞、纽、扭、豆芽 7 镰刀、妻、旗、气、齐天大圣、锄头、拐杖、起、鸡、漆、梯 8 眼镜、发、罚、法、葫芦、麻花、链、坝、花、把 9 哨子、啤酒、久、舅、旧、救、揪、狗、猫、韭菜 10 棒球、石头、石林、衣领、窑洞、妖洞、摇动、移动、要领 11 筷子、走路、平行线、铁路、双杠、姨姨、雨衣、寓意、意义 12 挂历、椅儿、婴儿、幺儿、鱼儿、鱼粮、姨娘、一双、一对、一两 13 医生、衣裳、石山、失散、一生、衣伞 14 钥匙、要死、多发、意思、遗失、轶事、意识、一世、玉石 15 鹦鹉、义务、义乌、一壶、衣服、衣物、遗物、药物、玉壶 16 石榴、石牛、石妞、一路、一溜、衣禄、一楼 17 仪器、妖气、义务、遗弃、一起、玉器、一汽、石鸡、石刀 18 哑巴、一把、泥巴、药吧、要发、石坝 19 衣钩、要求、幺舅、石狗、石猫、依旧 20 香烟、耳铃、爱你、耳洞 21 鳄鱼、二姨妈、阿姨、恶医、恶意 22 双胞、额娘、二两、双双、对对、鸳鸯、娘娘、兔儿、土鸭、涂鸦 23 和尚、峨山、梁山、儿散、凉扇、鸭屁、爱上、耳环 24 闹钟、、耳屎、爱死、饿死、屙屎、粮食 25 二胡、恶虎、鸭蛋、鹅屋、儿屋、土屋 26 河流、二流子、恶妞、二妞、二楼 27 耳机、爱妻、恶妻、二鸡、两栖 28 恶霸、二爸、二巴、土坝、土瓜、两发、凉瓜 29 饿囚、土狗、按钮、瘦子、饿久 30 三轮车、山洞、山岭、山林、森林、山石 31 鲨鱼、鳝鱼、上衣、三姨、山妖、山药、山腰、狐狸 32 扇儿、山鸭、山崖，山丫、生涯 33 星星、水波、马桶、酸酸 34 三丝、生死、绳子、酸死、三思、丧事、上司 35 山虎、散布、散步、山谷、珊瑚，上午 36 山鹿、山路、三楼、山牛、山妞、迷路、上路、上楼 37 山鸡、三七花、丧气、生机、生气、神机、升旗 38 妇女节、傻瓜、伞把、散发、伤疤、山霸王 39 山丘、散酒、三舅、三九感冒灵、喂药、三角形、酸角 40 司令、失灵、尿桶、私通 41 司仪、死鱼、四楼、示意、事宜 42 柿儿、死鹅、死鸭、示爱、死俩、死儿 43 石山、四川、丝衫、师生、瓷砖、慈善 44 蛇、香蕉、逝世、试试、事事
数字110的编码记忆法图解实例讲解数字编码记忆法 数字在我们生活中无处不见，而数字编码在记忆术中无处不见，我们离不开数字正如记忆离不开数字编码是一样的道理。数字编码记忆法作为记忆法的入门基础知识，是学习记忆法的人必须要掌握的一项技能。其实，记忆法是一门很宽容的学科，他没有固定的答案，他要的是你天马行空的想象，不拘一格的图案，只要你能联想到的，就是可以的。对于一个数字的记忆，你可以从形状、读音、特殊意义等方面入手去联想，下面来看看yinbaban小编结合自身所学给你举例讲解数字1-10的编码记忆法运用吧。 数字1的编码记忆法图解实例讲解 数字1有很多种联想，比如： 数字1从读音上“yi”可以联想到衣服; 数字1从形状上可以联想到铅笔，树; 数字1从称谓上可以联想到姨，医生等; 数字1还可以联想到意、妖、遇等。 数字2的编码记忆法图解实例讲解 数字2有很多种联想，比如： 数字2从读音上“er”可以联想到鹅、饿、儿子、耳; 数字2从形状上可以联想到鸭子; 数字2特殊意义上可以联想到双、对、俩; 数字3的编码记忆法图解实例讲解
数字3有很多种联想，比如： 数字3从读音“san”可以联想到伞、山、散 数字3从字形上可以联想到耳朵，m，商店、闪电 数字4的编码记忆法图解实例讲解 数字4有很多种联想，比如： 数字4从读音“si”可以联想到寺庙、死人、逝世、世界 数字4从形状上可以联想到帆船、汽车、红旗 数字5的编码记忆法图解实例讲解 数字5有很多种联想，比如： 数字5从读音“wu”可以联想到五角星，五星红旗，污、误会，舞女 数字5从字形可以联想到钩子，秤砣 数字5从谐音可以联想到母亲、虎
世界记忆大师的记忆方法 世界记忆大师的记忆力训练方法是指世界记忆大师用来训练记忆力所常用的训练方法。下面就是WTT给大家带来的世界记忆大师的记忆方法，希望大家喜欢! 一：世界记忆大师叶瑞财的记忆方法 然而，为什么有了这许多的方法，人们的记忆力还是无法提高，记忆东西还是感到非常困难? 最重要的原因是：这些灵活的记忆方法虽然有很多，但我们多数情况下都用不上! 这些记忆方法最大的特点是灵活，什么方法好记，就用什么方法，能够用谐音就用谐音法，能够用词根就用词根法，如果归类起来更容易记，就用归类法。 然而关键的问题在于，我们所要记的大部分资料，恰恰很难找出合适的记忆方法。 例如用谐音法记圆周率，前面这几十个数字用谐音法可以组成一段有趣的文字，因此可以记住，但是后面的数字就不是那么容易用谐音法来记忆了。 叶瑞财博士记圆周率记到了小数点后的6万位，不要说这6万个数字你没有办法把它们全部转化成有趣的文章，就算转化成功了，还面临着如何把这6万字的文章一字不漏、倒背如流地牢记的难题。
况且，如果让你用谐音法去记那些只有1和0所组成的二进位数字，那你就只有干瞪眼了。 我们记单词、记文章、记资料、记历史时间等等，如果还是这样灵活地使用记忆方法的话，那结果也就意味着基本上用不上这些记忆方法。 因为对很多记忆资料，我们都没有办法很快地找到比较合适的记忆方法，与其这样每记一样东西都得搜肠刮肚地去找合适的记忆方法，那还不如用死记硬背来得简单得多。 事实上也正是如此，许多人都曾经了解过并且在一定程度上运用过多种记忆方法，但基本上没有一种方法能够持续地用下去，最后还是回复到死记硬背的老样子，原因就是过不了找到合适的方法这一关。 每一种方法只是在极少的情况下才能用得上，虽然这些方法有很多，然而在大多数情况下，却是什么方法也派不上用场。 为了记住那极小部分的资料，却需要掌握无数种各不相干的方法，这样的效率确实太低，因此也没有多少人有耐心用下去。 让我们来作个形象的比喻。 比如说打字，现在人们用电脑比较普遍了，经常用得上打字，大多数人打字主要用的是拼音的方法。拼音法虽然不太快，但那些不是经常打字、打字量不多、对速度的要求也不是很强烈的人来说，拼音法也可以凑合着用了。
世界记忆大师张杰为你破解单词记忆密码 ５月１日清晨７：００收看了世界记忆大师张杰如何破解单词记忆密码的报告。张杰大师主要列举了三个单词。 １．ｔａｐｅ ｔａ（他）ｐｅ（胖鹅） 他拿出一盒磁带放进一只很胖的鹅身上，结果鹅唱起歌来了。 ２．ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｂｕｓ（公共汽车）ｉｎ（在．．．里面）ｅ（鹅）ｓｓ（两条蛇）公共汽车上一只鹅和两条蛇在谈生意。 ３．ｌｏｃｋ ｌｏ（１０）ｃ（月亮）ｋ（扣） 星空中１０个月亮并列，一把很长的锁把它们锁上。 《单词密码》包括四个部分： （１）潜能记忆系统 （２）把英语单词复制给你的大脑——背单词的宏观战略 （３）英语单词的记忆密码——背单词的具体技巧 （４）英语单词实战训练 《单词密码》是张杰在“潜能记忆系统”的基础上编写的一套高效记忆教程，快速有效是本书的特色。陌生的单词变成生活中熟悉的密码，随手拿来，记忆起来得心应手。“没有记不住的单词，只有找不到的密码”，所有的单词都可以组合，生涩难懂的单词变成了我们熟悉的信息，单词记忆就那么简单有趣！ 记忆上的突破，主要是在注意力及处理信息上的突破，特别是处理信息上，我们需要拥有一些新的模式。一种信息，对于不同的人会有不同的意义；甚至对同一个人，不同的角度也会产生不同的意义。我们还是要重复那句话：“任何事物都没有意义，除非你给它下了定义。”为了找到或创造一种有效的联结，我们需要灵活地重新定义信息，这种新定义就称为密码，利用这些密码进行记忆的方法，叫做密码记忆法。 1.拼音密码 abroad adv. 到国外；在国外 aboard adv.在船(车)上；上船 有许多人很容易混淆上面两个单词。这不难理解，因为它们实在是太相像了。现在我提供一种记忆方法来记忆，同时也能轻易地区别它们。 abroad 出国；在国外 a 一个 b拼音不 road 路
数字编码 今天是元宵节，首先祝各位网友节日快日哈，同时今天也到我更新内容的时候了。介于很多人的好奇，在这里公布一份数字编码给大家参考，大家看完后，尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码，而且编码一定要在脑海里面形成图像。0—9大家可以自己编译下的，小学学过。然后可以先自己尝试着去记忆自己电话本里的号码或者历史事件等信息试试，下篇文章我再写自己的分享。 1 蜡烛、衣服、铅笔、树、鱼、雨、姨、意、义、遇、幺、妖、弯、多 2 鹅、耳朵、儿子、娘、梁、粮、俩、鸭子、爱、恶、鳄、双、对 3 耳朵、伞、山、丧、散、上、生、屁股、酸菜、蒜 4 帆船、寺庙、士、死、事、私、施、屎、市、诗、师、小汽车 5 秤钩、虎、呜、巫、母、武、舞、伍、手、五角星、壶 6 勺子刘德华、陆、鹿、驴、牛、留、柳、路、妞、纽、扭、豆芽 7 镰刀、妻、旗、气、齐天大圣、锄头、拐杖、起、鸡、漆、梯 8 眼镜、发、罚、法、葫芦、麻花、链、坝、花、把 9 哨子、啤酒、久、舅、旧、救、揪、狗、猫、韭菜 10 棒球石头、石林、衣领、窑洞、妖洞、摇动、移动、要领 11 筷子、走路、平行线、铁路、双杠、姨姨、雨衣、寓意、意义 12 挂历、椅儿、婴儿、幺儿、鱼儿、鱼粮、姨娘、一双、一对、一两 13 医生、衣裳、石山、失散、一生、衣伞 14 钥匙、要死、多发、意思、遗失、轶事、意识、一世、玉石 15 鹦鹉、义务、义乌、一壶、衣服、衣物、遗物、药物、玉壶 16 石榴、石牛、石妞、一路、一溜、衣禄、一楼 17 仪器、妖气、义务、遗弃、一起、玉器、一汽、石鸡、石刀 18 哑巴、一把、泥巴、药吧、要发、石坝
19 衣钩、要求、幺舅、石狗、石猫、依旧 20 香烟、耳铃、爱你、耳洞 21 鳄鱼、二姨妈、阿姨、恶医、恶意 22 双胞、额娘、二两、双双、对对、鸳鸯、娘娘、兔儿、土鸭、涂鸦 23 和尚、峨山、梁山、儿散、凉扇、鸭屁、爱上、耳环 24 闹钟、、耳屎、爱死、饿死、屙屎、粮食 25 二胡、恶虎、鸭蛋、鹅屋、儿屋、土屋 26 河流、二流子、恶妞、二妞、二楼 27 耳机、爱妻、恶妻、二鸡、两栖 28 恶霸、二爸、二巴、土坝、土瓜、两发、凉瓜 29 饿囚、土狗、按钮、瘦子、饿久 30 三轮车、山洞、山岭、山林、森林、山石 31 鲨鱼、鳝鱼、上衣、三姨、山妖、山药、山腰、狐狸 32 扇儿、山鸭、山崖，山丫、生涯 33星星、水波、马桶、酸酸、 34 三丝、生死、绳子、酸死、三思、丧事、上司 35 山虎、散布、散步、山谷、珊瑚，上午 36 山鹿山路、三楼、山牛、山妞、迷路、上路、上楼 37 山鸡、三七花、丧气、生机、生气、神机、升旗 38 妇女节、傻瓜、伞把、散发、伤疤、山霸王 39 山丘散酒、三舅、三九感冒灵、喂药、三角形、酸角 40 司令、失灵、尿桶、私通 41 司仪、死鱼、四楼、示意、事宜 42 柿儿死鹅、死鸭、示爱、死俩、死儿
数字编码记忆口诀（110个编码） 0——铃，1——冬衣，2——栋梁，3——铃声，4——零食，5——动武6——斗牛，7——令旗，8——元宝，9——菱（羚羊）角，1——树2——鸭子；3——耳朵；4——帆船；5——钩子6——烟斗7——拐杖8——葫芦9——球拍；10——鸡蛋。11——筷子；12——婴儿；13——医生；14——钥匙；15——鹦鹉；16——杨柳；17——荔枝；18——篱笆；19——泥鳅；20——耳环；21——鳄鱼；22——鸳鸯；23——和尚；24——盒子；25——二胡26——河流；27——耳机；28——荷花；29——阿胶；30——三菱；31——鲨鱼32——仙鹤；33——仙丹；34——绅士；35——珊瑚；36——香炉；37——相机38——沙发；39——香蕉；40——司令；41——石椅；42——丝袜；43——纸扇；44——食物；45——饲料；46——石榴；47——司机；48——雪花；49——雪球；50——五环；51——巫医；52——孤儿；53——午餐；54——武士；55——木屋；56——蜗牛；57——武器；58——苦瓜；59——五角；60——榴莲61——轮椅；62——驴儿；63——留声机；64——螺丝；65——锣鼓；66——绿豆；67——油漆；68——喇叭；69——辣椒；70——麒麟；71——蜥蜴；72——企鹅；73——旗杆；74——骑士；75——积木；76——犀牛；77——蛐蛐；78——青蛙；79——气球；80——白灵；81——蚂蚁；82——白兔；83——花生；84——博士；85——宝物；86——八路；87——八旗；88——斑马；89——球拍；90——狗洞；91——球衣；92——球儿；93——救生圈；94——教师；95——酒壶；96——酒楼；97——酒席；98——舅妈；99——胶卷；100——自行车； 一个叫铃铃的女孩，穿上厚厚的冬衣，站在房子的栋梁上玩耍。忽然，听到学校的铃声，他忘了带零食，就跑到了学校，原来是一个武术队表演动武和斗牛，牛角上挂着一面令旗，令旗上画了一个大大的元宝和羚（羊），菱（羚羊）角上顶着元宝，在斗牛的舞动下，仿佛羚羊在精彩的表演杂技。
世界记忆大师记忆训练方法 1、什么是定桩法？ 答：在记忆法中的“定桩法”就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹，所以在进行记忆的时候能够同时记忆大量的资料而不会混乱，而且在对这些资料进行提取的时候，又能够非常快速、非常准确、并且非常完整地提取出来。 2、如何使用定桩法？ 运用定桩法有两个步骤： 第一个步骤，就是要先建立有着清晰顺序的桩子，也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆文件夹； 第二个步骤，就是把所需要记忆的信息通过联想法一个一个地联结在这些已经非常熟悉的桩子上，也就是把记忆信息一个一个地装进记忆文件夹中。 3、那么，什么样的东西可以作为桩子呢？ 就是那些能够进行清晰排序的、已经牢记于心的信息。常用的桩子种类包括：数字桩、字母桩、地点桩、
身体桩、熟悉的语句、熟悉的人物，等等。都可以作 为桩子来使用。 4、什么是地点法？ 运用地点桩来进行记忆的方法（例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等），可以称为“地点法”或“定位法”。用地点来作桩子，桩子的数量比数字桩和字母桩都要大得多，因为地点桩的数量几乎是无限的，只要是在空间上有清晰顺序排列的，都可以成为我们的地点桩。另外，地点法中的地点、位置却可以说是无限的。 5、哪些地方可以用地点来作桩子？ 你可以在家里找几十个位置，也可以在办公室里、学校里各找几十个位置，也可以在经常去的地方、比较熟悉的地方找几十个位置。另外，你日常所路过的街道、你常去的地方、甚至你所去过的风景区，都可以找到大量的地点。 6、找地点有诀窍吗？ 第一，要是你所熟知的；第二，有清晰的顺序；第三，位置比较固定；比如说在你家里找10个地点，从你进家门时起，你依次看到这十个东西：大门、鞋柜、餐桌、椅子、冰箱、空调、沙发、电视、壁画、
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 110位数字编码——数字编码、记忆术数字桩 这篇文章是记忆术所讲的数字编码，记忆术数字桩，从数字 0 到 99，一位数到两位数，一共 110 位数字数字编码定义：数字编码指的是把枯燥散乱的数字编成生动的图片，让大脑很容易能记下这些图片，我们按两位数以内的方式给这些数组编码，所以每个一位数和两位数都有独一无二的图片，深入学习, 前往书汉网, soohana 点康姆。 记住了图片即记住了数字，把记忆数字编成记忆图片。 通过这种编码，加上记忆术，学完全套记忆，您将会对天下任何信息无所畏惧！只要您想记，您都有方法！让我们先看看数字编码长什么样子，如图： 47、司机（ 47 这个数字即转换为司机图片）学习方法： 看一下数字（47），看一下文字（司机），看一下图片，闭上眼，想象数字，文字，图片。 做到知道数字即马上知道对应图片（不必记住图片细节，只要知道能喊出图片是什么即可，比如47，我们能知道47 对应的是司机即可，因为我们大脑当意识到司机时，它会自动想象司机大概的样子即我们这里的图片）。 知道图片或者文字马上知道其对应数字。 然后进入下一个。 1/ 2
如此循环把 110 个数字编码全部记下来！很简单！让我们开始吧！编码规则： 编码数字有如下几种规则，掌握这几种规则，让我们记得更快 1、木棒 20、耳环50、五环 25、耳环 34、三丝18、腰包谐音法:如 25 二胡; 34 三丝; 18 腰包象形法: 如 1 木棒; 20 耳环; 50 五环 24、闹钟 38、妇女 06、手枪让我们一起来记下这些数字的编码吧！ 00、望远镜逻辑法: 如 24 闹钟; 38 妇女; 06 手枪 01、独轮车 02、自行车 03、三轮车 04、轿车 05、手套 06、手枪 07、零钱 08、溜冰鞋 09、猫（传说猫有 9 条命） 10、摇铃 11、筷子
36计大思数字密码版 中国首两位世界记忆大师张杰、王茂华——三十六计的数字密码记忆方法。 你想体验一下这种成就感吗,现在我们将一起学习如何运用数字密码忆速记忆三十六计，并且倒背如流。 1、瞒天过海:数字密码1代表树。你要度过一片大海，打算坐船过往，但天上有很多敌方的飞机在监视你，假如你的船在海上被发现，敌人就会用炮弹来轰炸你。这时你想了一个好办法，砍了很多树装饰在你的船上，让船看起来像一棵大树。趁着敌机以为你是一棵大树的时候，偷偷地度过了大海。当你想到的时候，就想到树，想到树的时候，会想到你用树瞒着天上的敌机，安全度过大海，就会想到“瞒天过海”。 2、围魏救赵:数字密码2代表的是什么,是鸭子。请想象一下，有一大群鸭子，并且都是白色的鸭子，里三层，外三层地团团围住一座城堡。这座城堡叫做魏国，由于魏国把赵国公主给抢走了，赵国那些勇敢的鸭子为了救公主，把魏国给围了起来，要求他们放出公主。当你想到2的时候，会想到鸭子，鸭子在做什么呢,它们在“围魏救赵”。 3、借刀杀人:数字密码3代表耳朵。在战场上，有一个英雄借来了一把刀，去砍他的敌人。但没想到，他只把对方的耳光砍掉了。有人借刀杀人却只砍了耳朵。想到3的时候会想到耳朵，耳朵和借刀杀人有何联系呢,你一定能想到。 4、以逸待劳:数字密码4是红旗。你拿了一面红旗，站在一座山的山顶上，大声对山脚下的朋友喊道:“你们谁先到山顶，我这面红旗就奖给谁～”说完后，你很悠闲地坐在山顶，等着他们喘着粗气跑上来。当你想到4的时候就会想到红旗，你拿着红旗“以逸待劳”。 5、趁火打劫:数字密码5代表钩子。想象有一间珠宝
店失火了，一个贼趁着别人都在救火的时候，用一只系着长绳的钩子。小心喽,有人拿着钩子:趁火打劫:～. 6、声东击西:数字密码,代表勺子。想象你手上拿着一把很有魔力的大勺子，当你在西边敲的时候，竟然在东边发出了声音。当你想到,的时候，你会想到有着魔力的勺子，你拿着勺子:声东击西:。 7、无中生有:数字密码7代表拐杖。有个魔术师，忽然在空荡荡的手中变出了一根拐杖，这真是:无中生有:呀。 8、暗渡陈仓:数字密码,代表葫芦。你在天色暗下来的时候，抱着一个大葫芦偷偷地渡过一个满是积水、陈旧不堪的仓库，你在暗渡陈仓。想到8的时候，会想到葫芦，你抱着葫芦“暗渡陈仓”。 9、隔岸观火:数字密码9是猫。有一只又肥又大的猫，坐一条水流很急的大河岸边，很悠闲地看着对岸起火的屋子，说不定这把火正是那只肥猫放的。想到9的时候，会想到猫，猫在“隔岸观火”。 10、笑里躲刀:数字密码10是棒球。当你的对手邀请你打棒球的时候，他拿着球棒站在你的对面，朝着你阴森森地笑。你要小心了，他很可能打过来的不是棒球，而是一把飞刀。当你想到10的时候，会想到棒球。小心喽，有人借着打棒球——笑里躲刀～ 11、李代桃僵:数字密码11代表筷子。李连杰头上戴着一个装饰着很多桃子和生姜的帽子，，肚子饿的时候，他就会用筷子夹一些桃子或生姜来吃。当你想到11的时候，就会想到筷子，想到筷子的时候会想到李连杰用筷子从他戴的帽子上夹桃子和姜，就是“李代(戴)桃僵(姜)”。 12、顺手牵羊:数字密码12代表婴儿。想象有个会爬的婴儿，虽然小却力大惊人，婴儿一边喝羊奶，一边顺手牵着羊回家了。想到12的时候，就会想到婴儿一边喝羊奶，一边“顺手牵羊”。
01到100数字编码 这些数字很多都是谐音的比较好记,最重要的是每天都要花点时间去记,才能得到巩固,最后祝你能在数字记忆上取得巨大进步. 01——树；02——鸭子；03——耳朵；04——红旗；05——钩子； 06——勺子；07——拐杖；08——礼花；09——菱角；10——棒球； 11——筷子；12——婴儿；13——雨伞；14——钥匙；15——鹦鹉(月饼）； 16——杨柳；17——仪器；18——钞票；19——泥鳅；20——乞丐； 21——鳄鱼；22——鸳鸯；23——乔丹；24——盒子；25——二胡； 26——河流；27——耳机；28——荷花；29——阿胶；30——轿车； 31——鲨鱼；32——扇儿；33——钻石；34——绅士；35——珊瑚(香烟）； 36——山鹿；37——山鸡；38——沙发；39——香蕉；40——司令； 41——新娘；42——丝袜；43——长刀；44——石狮；45——唐僧； 46——石榴；47——司机；48——石板；49——雪人；50——五环； 51——狐狸；52——斧儿；53——午餐；54——护士；55——大便； 56——蜗牛；57——母鸡；58——火把；59——五角星；60——美女； 61——轮椅；62——驴儿；63——硫酸；64——螺丝；65——锣鼓（老虎）； 66——溜溜球；67——油漆；68——喇叭；69——遛狗；70——冰淇淋； 71——蜥蜴；72——企鹅；73——鸡蛋；74——骑士；75——积木； 76——犀牛(龙卷风）；77——七喜；78——西瓜；79——气球；80——铁塔； 81——蚂蚁；82——麻将（拔河）；83——花生；84——巴士；85——白兔； 86——八路军；87——白棋；88——白板；89——芭蕉；90——酒瓶； 91——球衣；92——球儿；93——救生圈；94——橘子；95——救护车（注射器）；
《记忆大师》字母密码 正版《记忆大师》教程唯一官网：https://www.doczj.com/doc/a216513152.html, 订购电话：400-086-0901 a 一个 ab：阿伯 ac：扑克牌ace ad：阿弟 af：阿飞 ag：阿哥 ai：爱 ar：爱人 ak：AK47步枪 al：所有（all） am：是、阿妹 b 6、boy ba：爸爸 bi：笔、币、鼻 bl：保龄球、玻璃、菠萝、61 bo：60 br：白人、病人
bro：兄弟 bu：不、布 c 月亮、吸 ca：叉、擦 cai：菜 ce：册、测量、厕所cha：茶 chan：铲、蝉che：车 chi：吃、尺 ci：瓷器 cid：CID ck：刺客、车库cl：窗帘 co：（coke）可乐cr：超人 cu：醋 d da：大 dan：蛋
de：德国人 del：删除 di：弟 dis：的士 dr：敌人、大人du：肚子、堵dy：大衣、导游 e 鹅 ed：一地、过去的er：恶人、二、耳es：饿死 est：最 eu：欧洲 ex：一休 f 拐杖 fa：头发、法律fo：佛 fr：飞人、夫人ft：匪徒 fu：父
ful：俘虏 g 9 ge：哥 gh：9张椅子 gl：91、格力gr：工人、古人gu：鼓 gui：鬼 gun：枪 h 椅子 ha：哈 ho：猴子 hr：黑人 hu：虎、胡子 i 我、蜡烛 ic：IC卡、我明白（e）ight：八 il：ill病了 im：我是
ing：鹰 ink：墨水 ip：IP卡 iv：四 j 鸡 ja：家 jo：舟 ju：锯子 k 老K ke：渴、课 ki：kiss吻 l 棍子、1 la：拉 lan：篮子 lang：狼 le：乐、了 ll：两根棍子、11 lu：路 ly：老爷、鲈鱼
中国记忆力训练网110个数字编码表（初级v2.0） 第一步：稍微了解一下图像记忆的方法和原理。 这一步对于刚开始的记忆力训练来说，其实并不是特别重要，因为记忆方法和原理即使在熟练掌握记忆技术之后再来熟悉和理解也并不晚。 关于记忆的方法和原理，大家可以到“记忆方法和原理”栏目中多浏览一下，也可以参考一下本栏目的帖子《图像记忆的四大步骤》 第二步：开始基础记忆力训练：数字或扑克记忆训练 记忆力提高的关键在于进行记忆力训练，很多人总是在看方法、看别人的经验，但却迟迟不着手进行记忆力训练，所以记忆力总也不能提高，方法总是看来看去理解不透。 基础的记忆力训练是从数字或扑克牌记忆训练开始，关于这个步骤的重要性，可以参考本栏目的帖子《致图像记忆技术的初学者》 而要进行数字或扑克记忆训练，首先要从数字编码表开始。一定要尽快熟悉数字编码表，这是很关键的，数字编码表熟悉不了，数字记忆训练就无法进行。这里要强调的一点是，初学者最好不要试图完善数字编码表，因为这不是一下子可以做好的，如果你想等完全找到适合自己的数字编码再进行训练的话，那恐怕不知道要等到什么时候，而在这等待的过程中，训练的激情就很有可能被消磨掉。还不如先把这并不完美的编码表背得滚瓜烂熟，然后在数字记忆训练到一定程度再慢慢来完善数字编码表。 数字和扑克的记忆方法，请参考“记忆力训练”栏目中的相关文章。 当能够做到3分钟左右记住100个无规律数字或一副扑克牌之后，才可以进入第三步。如果第二步没有做好，下面的步骤也进行不下去，记忆力训练就会中途而费。 第三步：进行记忆体操训练 有了第二步的训练基础，相信对于记忆力训练的方法已经会有比较深的领悟，这个时候可以通过进行记忆体操的训练，而使得自己的记忆技术更进一步提高。通过记忆36计、长恨歌、琵琶行等文字资料，能够大大促进我们记忆技术的实践运用能力，当你把记忆体操都做得差不多的时候，相信你的记忆水平就已经到了一个相当的高度。
第一篇： 数字训练主要分为两个部分：一个是读数字，第二个是记数字。再练习之前要告诉大家的是：训练记忆数字之前你必须要对数字生命密码是比较熟悉的。这是个大前提。下面我们来谈下读数字。 为什么要读数字呢？直接联系记忆数字不可以吗？读数字主要就是为了熟悉数字生命密码，记数字的快慢就取决于你对数字生命密码的熟悉度，如果反应的越快、成像速度越快、那么记忆数字的速度就会越快。也就是说读数字是为记数字而准备的，就好比武打高手先练扎马步，这是基本功。 怎么样才叫“读数字”呢？大家都知道，在数字密码中除了1~9的密码之外，其他的密码都是由两个数字组成的。举个例子，下面这组数字：394053932134。应该怎么读呢？读数字分为两种读法，一种是：“成像读数字”，一种是“联想读数字”。下面我们来看下这两种读法的区别。 “成像读数字”就是拿到一组数据后开始练习，比如刚刚的数字：394053932134。在大脑里就默念着：三角尺、司令、武僧、酒山、鳄鱼、绅士。在读的时候要注意，我们不仅仅将密码读出来，同时还要在大脑里呈现这些密码的图像，这样就可以锻炼大脑成像的能力。这是记忆抽象信息的关键，不可少哦！ 第二种“联想读数法”又应该怎么读呢？这时候我们就两个密码连起来读，读的过程中把两个密码联想成一个小故事。同样是在刚刚的这组数字：
394053932134 。我们应该这么读：三角尺打在司令的头上，武僧抱着一个救生圈，鳄鱼和绅士在玩耍。当然这是我的联想，也不一定就适合你的大脑习惯，就拿“3940”来说，它有很多种组合，你可以想象：三角尺上坐着一个司令；三角尺挂在司令的鼻子上；三角尺压在司令身上~~~，等等，每个人都有不同的创意，这是大脑的独特*，没有对于错，你觉得怎么样适合你就怎么样联想。 在这里要告诉大家的是，“成像读数法”是读数字的初级阶段，“联想读数法”是读数字的高级阶段，读数字也应该循序渐进，给大家的建议是，先练习“成像读数法”，如果用“成像读数法”达到了1分20秒读60个数字的时候就可以运用“联想读数法”了。在我们的课本里面给大家提供了很多用来练习的数字表，每1行有60个数字，每天抽20分钟来练习。记得准备一个秒表，非常有必要，除了给你测量时间外，你会很清晰的看到你的进步的。否则你会看不到自己的水平所处的位置。刚刚我们探讨了读数字方面的问题，那记数字又有哪些关键点呢？我们一起来看看。 记忆数字是建立在读数字之上的。当自己对密码很熟悉的情况下结合“路线法”就可以开始练习记忆数字了。练习数字记忆有几个关键，第一：熟悉数字生命密码；第二：至少一套有25个物品的路线，同时熟悉这条线路上的每个物品。这是不能再低的要求，当然，我给大家的建议是至少有5套路线，这样就可以轮换，记数字的方法在课程中相信大家都已经掌握了。在这里就将记忆数字的一些注意事项和大家讲解下。
世界脑力锦标赛攻略1： 快速数字训练秘笈 记忆魔法师袁文魁前言 （本文为《记忆魔法师》未选进书中的部分，在2011年世界脑力锦标赛开赛之前分享给各位记忆选手，此文为个人经验，仅供参考。下文由扑克心得那篇改编。） 想说爱你不容易----挑战天文数字 常常有人会问我，你能够1小时记住1000多个数字，是不是天生就对数字非常敏感？非也。我不但不敏感，还是个数字盲，对估算长宽高什么的完全没有概念。说出来大家可能不信，我曾经很纠结地把我妈的电话号码记错了，24搞成了42，有一个月我就给“我妈”发了很多短信但她都没有回，过节时我给她打电话才发现，原来是另外一个人的妈，唉呀，我的妈呀！不小心叫错了妈，还持续了一个月！ 短短的11位电话号码都记错还能当记忆大师，说明并不是我天赋的问题，而是这种方法确实有效。高中时我曾经看到杂志上有广告说，几分钟记忆100个数字，当时心里就想，吹牛也不打草稿，这怎么可能，一定是骗人的。但现在的成绩让我为当时的武断感到惭愧，也让我明白：在没有接触之前不要对任何东西轻易下判断，偏见会让我们失去很多机会！ 现身说法----我的记忆技巧 我是如何从数字白痴到数字狂人的呢？其实我在比赛中用的只是地点定桩这根魔棒，加上数字编码这个工具，要做的事情也很简单，将这些编码图像依次扔在地点上面，记得快的时候感觉就像是在扔小李飞刀，唰唰唰一闪而过。 如果你还是菜鸟，我们就一步步来吧！ 第一步是要确认100个数字编码搞定了没有？这就相当于是26个英文字母，连字母都认不全就别谈记单词背文章啦！如何搞定这100个数字编码呢？https://www.doczj.com/doc/a216513152.html,/view/37ed67fb0242a8956bece4c6.html（新的数字编码见我的新书《记忆魔法师》） 其实这些编码都有规律，要搞定并不难。一般是通过谐音，比如14钥匙，15鹦鹉，这些读一读谐一下音就记住了，还有一部分是形象，比如11形状像是筷子，另外的一些是逻辑，包括一些节日和常识，一天24小时所以闹钟是24，知其所以然之后记忆起来就很简单啦。但关键是要注意，我们是记忆图像而不是文字，很多初学者看到14最先脱口而出的是“钥匙”两个字，但我们要做到的是能够立即在脑海中反映出图像，刚开始可能要以读音做桥梁，后面可以通过提速和一些技巧来消除，（比如哼一段旋律或默念一句话，也可以嘴巴咬着一枝铅笔等）消除声读是提速的一大关键技巧，但也不是每个“世界记忆大师”都能够做到无声记忆的，所以这一点初学者无须强求。 最初记忆的时候可以10个为一组，各个击破，记完就考考自己，不熟的挑出来再开开小灶。接下来就可以50个为一组，差不多了之后就100个一起来，从00想到99，从99想到00，把没有反应出来的数字写在纸上，最终再来搞定这些顽固分子，让他们乖乖就范。如果有些是老顽固派，我们可以
《单词不用记》 --世界记忆大师,为你破解单词记忆密码 《单词不用记》 《单词不用记》是由中国两位世界记忆大师张杰先生和王茂华女士带领的大思团队开发 的高效英语快速记忆系列辅导教材。以心理学为基础，综合教育学以及左右半脑协调记 忆的最新研究成果，能够在30 个小时的学习，掌握小学至初中阶段的所有疑难核心词汇，并能长期保持记忆，比传统方法效率提高了10 倍以上，这种建立在科学研究基础 上的学习方法，结合教育学、心理学、脑科学，每个单词都配以生动的动画、悦耳的音乐,被誉为英语学习与大脑学习的一个里程碑。 《单词不用记》原理
《单词不用记》是中国记忆大师张杰老师和王茂华女士的杰作，让你30个小时 背下1000多个单词！ 艾宾浩斯遗忘曲线 大思思维树 图像思维与联想记忆术 左右脑协调记忆理论 大思记忆模块理论 《单词不用记》特点 1、单词不用记主要是教你一种记忆单词的方法。 2、它冲破了传统的记忆,把单词拆分成动画形式，快速有效地帮你记忆单词。 3、常见单词为例讲记忆单词的方法,运用这种记忆方法后所有单词都可以记牢记得住。 4、对小学／初中/高中所有核心词汇都进行拆分，而且拆分合理、联想丰富、讲解生动、简洁、活泼、保证在30小时内记住小学／初中/高中所有单词。 5、更新迅速，我们不但囊括了现行教材的所有主流版本，而且不断跟踪国家教育部的改革方向，在新教材推出短时间内就完全更新课程，满足学生的实际需求。 6、以多媒体格式为载体，学生可以在任何时间、从任何课程学起。结合教育学、心理学、脑科学，每个单词都配以生动的动画、悦耳的音乐，是真正地运用左右大脑相互协调记忆单词的方法。 适用机型：VCD/DVD播放机、电脑； 适用人群：学生、教师、家长； 《单词不用记》光盘+手册 《单词不用记》共分12张光盘+配套手册，它运用了精彩奇特并且幽默横生的动 画来帮助你记单词，这样能同时运用人的左脑的顺序与逻辑思维、右脑的色彩和 想象力，让我们巨大的沉睡中的记忆能力得以绽放！在快速记住单词的同时还保 持了一个超低遗忘率的最大优势，并且能让实用它的人们觉得单词的拼写不再是 难题！从此单词＝轻松+欢笑! 1 千二百个单词，包含中小学词汇； 2 适用机型：VCD/DVD播放机、电脑； 3 适用人群：学生、教师、家长； 4 特点：轻松、有趣、快速、持久； 5 学习具有事半功倍之效果。
世界记忆大师的记忆方法训练 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《世界记忆大师的记忆方法训练》的内容，具体内容：大家看到了世界记忆大师所表现出来的神奇记忆力，也了解到他们这种神奇的记忆力是科学记忆力训练的结果。那么许多人可能会以为，这个世界级的记忆方法系统一定非常复杂、非常难掌握，不然的话，为什么... 大家看到了世界记忆大师所表现出来的神奇记忆力，也了解到他们这种神奇的记忆力是科学记忆力训练的结果。那么许多人可能会以为，这个世界级的记忆方法系统一定非常复杂、非常难掌握，不然的话，为什么这么多人不知道呢?其实，很多看似很复杂、很高难度的事情，往往都是很简单的。我们之所以不知道，不是因为它们难以掌握，而是因为我们没有真正接触到罢了。世界记忆大师的记忆方法系统，确实非常简单，常用的一般是两种方法。中国首位世界记忆大师张杰把这两种方法称为定名法和定位法，下面我们分别来介绍一下。 世界记忆大师的记忆方法 定名法： 什么是定名法?简单地说，就是将从0—99这100个阿拉伯数字用相应的东西(包括人或动植物)来进行命名，把这些数字与相应的事物进行紧密、稳定的联结，让我们看到每一个数字，都能迅速联想起它所对应的东西。 定名的常见方法是用谐音法或者形象法，或用其它方法进行联想。
例如谐音法，对数字46，我们可以将其定名为"石榴";对数字72，我们可以将其定名为"企鹅";数字79，定名为"气球";数字98，定名为"酒吧"，等等。 例如形象法，对数字1，我们可以根据其外形联想为"树";对数字2，我们可以根据其外形联想为"鸭子";数字3，联想为"耳朵";数字5，联想为"勾子";数字6，联想为"勺子";数字7，联想为拐杖;数字8，联想为"葫芦";数字10，联想为"棒球"，就像放在一块的棒球和球棒;数字11，联想为"筷子"，等等。 还有其它的灵活联想方法，例如数字4，我们可以联想为"红旗"，因为红旗有4个角;数字9，联想为"猫"，因为通常人们会说，猫有9条命，等等。 从0—99这100个数字，都要有特定的、不重复的东西与其对应，这些用于定名的东西，我们称其为"定名密码"。 事实上，每个人都可以根据自己的偏好来给这些数字灵活的定名，并不要求每个人的定名密码都一样，只要达到这样的效果就可以：一看到某个数字，就能立即联想起相应的定名密码。 别看这个定名法很简单，而且只有99个数字，但是，它用起来，可就威力无穷了。 世界记忆大师记数字，靠的就是这套定名法。 例如记忆9879021146这组数字，我们可以通过定名法对这组数字进行联想：我们走进一家酒吧(98)，看到里面挂满了五颜六色的气球(79)，每个气球上都坐着一只唐老鸭(02)，这些唐老鸭正拿着一双双筷子(11)，把
1=铅笔2=鸭子3=弹簧4=红旗5=秤钩6=烟斗7=镰刀8=麻花9=球拍10=鸡蛋 11=十一国庆节12=失学儿童13=衣衫14=时事时15=食物16=石榴17=仪器18=姨妈19=药酒20=按铃 21=壮举22=眼睛23=鼻子24=嘴25=耳朵26=胸27=肚脐28=腰29=手30=脚 31=山药32=善良33=杀伤34=伤势35=上午36=山路37=神奇38=伤疤39=散酒40=司令 41=司仪42=适量43=失散44=逝世45=失误46=思路47=司机48=死马49=四旧50=武林 51=武艺52=武二53=午餐54=武士55=污物56=无聊无57=武器58=尾巴59=五角60=留连 61=轮椅62=驴儿63=庐山64=螺丝65=落伍66=流露67=漏气68=篱笆69=溜走70=麒麟 71=起义72=妻儿73=棋圣74=气死75=欺侮76=歧路77=七七事变78=气派79=吃酒80=白领 81=白蚁82=博爱83=爬山84=博士85=宝物86=八路87=八旗88=爸爸89=白酒90=酒令 91=就义92=酒量93=九三学社94=旧事95=旧物96=久留97=香港98=酒吧99=舅舅100=满分 00：洞洞眼镜（象形）东欧元旦零蛋灵通 01：冬衣同意统一童衣动摇灵药领药羚羊
02：冻耳令爱栋梁冬粮领土动土东土（大唐）03：领赏零散动脉冻煞东山 04：零食领事懂事董事冻死临时淋湿临死05：领舞领悟动物动武东吴冻手动手东屋06：领路道路东流通路同路逗留冻肉 07：令旗灵机东西洞悉洞隙动气怄气 08：领班淋巴临别邻邦全部全班元宝 09：灵枢零揪菱有领教领走 10：衣领移动要领妖洞摇动窑洞绕圈 11：意义疑义异议一亿意译耀眼妖艳 12：依恋雨量余粮遗孀意图要吐窑土 13：衣衫移山薏米药膳咬伤完善晚上 14：要死咬死一时意识议事遗失仪式 15：义务医务衣物遗物贻误药物万物 16：遗留一溜一流遗漏一律疑虑一路 17：一起一齐意气义气一切邀请一汽 18：一把摇把摇摆衣钵一般一半哑巴 19：依旧医救依据已故遗孤顽固万古 20：暗恋暗令儿童安顿挨冻暗洞耳洞 21：二姨阿姨安逸阿谀耳语而已恶意 22：暗暗恩爱两耳爱儿两岸 23：暗杀扼杀屠杀梁山土山秃山鞍山