扫除词汇障碍
作为语言构成的基本要素，词汇所导致的听力障碍在诸多英语学习者当中可谓是屡见不鲜。在听力训练开始前，扫除那些因词汇而导致的听力障碍可谓是势在必行。所以要首先解决生词问题。
虽然慢速英语所采用的词汇相对较少，句型也比较简单，但还是有许多人听不懂，原因在于：其一，有些单词你觉得比较熟悉，但在听的时候就是反应不过来或者反应太慢。其二，文章中另外存在着几类学习者不熟悉的词汇，比如说一些专有名词(包括地名、人名、机构名和专业领域词汇等，如：Venezuelan.委内瑞拉），一些学习者不常用或者很少接触到的生僻词汇(如：iodinen.碘)，一些发音上比较困难或者是读音相近、但意思却不同的词汇(如：horticulturaladj.园艺的)。或者是一些词汇虽然常用，由于采用了不常用的含义，或者使用了单词的其它形式或短语，从而导致理解的偏差等等，针对这些单词，要求学习者先行了解，这样就会消除听力上的词汇障碍。
领会文章大意
扫除了词汇上的障碍，就可以进行文章通篇的听力理解了。对于初中级听力水平的学习者来说，带着与文章相关的问题去听，使听有了目标和方向，往往对把握文章大意及一些关键信息点的理解和掌握有重要的作用。
这里需要提醒的是，在听的过程中，我们切忌将注意力全部集中在单词上，一个一个单词地去听，这样听的结果很可能是你把每个单词都听明白了，但是整篇文章到底讲了什么却是一头雾水。所以，在听的时候，我们应该以句子为单位，在大脑中将每个句子的关键信息迅速整合，这样才能了解每一句讲了什么、每一段又讲了什么，从而准确领会文章的大意。
反复精听训练
在进行系统的听力训练时，学习者仅仅理解了听力内容的大概是远远不够的，对于文章的诸多细节，比如一些重要的数据、年代和各种史实等，也要尽量准确无误地听出，这就需要通过反复精听来实现。所以科学系统的精听训练对学习者来说非常重要，通过精听训练，对于文章中的每一个语言点，甚至一些语音、语调、语汇的细微差别，学习者都可以努力捕捉和分辨。
因此，反复聆听，掌握每一个句子，是提升英语听力水平的必由之路！2遍、4遍、6遍……要有不听明白誓不罢休的精神。当然学习过程中还会出现这样的问题：单句可以听懂，但是段落、文章又听不懂了！怎么回事？原来反应太慢！这要求学习者根据自己的反应敏锐度来确定句子与句子的间距。
精听学习中需要提醒的是：在听的过程中，我们切忌对照英文原文来听或者是随意地翻看听力书的英文原文。很多同学都有这样的体会，在看英文原文之前，自己无论如何也听不懂，可是一看原文就什么都明白了，其实这样下来不是你“听”懂了，而是“看”懂了。
记住：阅读永远不可能代替听力，我们练习听力的目的就是要锻炼你对声音的瞬间反应、记
忆、理解和思维的能力，而不是锻炼阅读能力。所以这种取巧的方法万万要不得，你要想真正提高自己的听力水平，就一定要克制住自己翻看原文的欲望。
那么什么时候才是我们翻看听力原文的最佳时机呢？一般来说，我们只有在反复听了五遍、十遍还是听不出来的地方，才是英文原文发挥作用的良机。而这些你始终听不明白的地方，多数可能是因为音的连读、爆破、变音、弱读，或者是你反应不出来的词汇等等。在屡听而不懂的情况下翻看，你会在恍然大悟中将他们牢牢记住。并将他们仔细的琢磨，这样下次再遇上，你就会顺利过关。反之，这些难点将会成为你听力中永远的痛，在某个不经意的时刻将你重重阻碍。
From: https://www.doczj.com/doc/a715015839.html,/englishstudy/yingyutingli/2009-11-02/93419.html