一．欧薄荷精油皮肤疗效
排除毒素郁积的阻塞现象，消除黑头，净化皮肤，尤其适合肤质和发质。
平衡油脂分泌，改善粉刺；
收缩微血管，改善癣、疹等皮肤病，缓解瘙痒、发炎和灼伤的症状；
二．欧薄荷精油身体疗效：
1、 有疏风散热提和冷时暖身的双重功效，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗，还能帮助退烧，是治疗感冒的灵丹妙。
2、 能提神醒脑，用于昏眩、惊吓、贫血、晕车功效绝佳。
3、 其清凉、镇痛的功效，对（偏）头痛、牙痛也有效，能舒缓关节痛、风湿症状，舒缓颈部僵硬，减轻肌肉酸痛；
4、 对消化道系统的病症，特别是急性的症状有帮助，可有效中和食物中毒的毒性，可治疗呕吐、腹泻、便秘胀气、口臭、范围、绞痛、胆结石等疾病，改善肾肝失调。
5、 月经流量少、痛经和乳腺炎可用薄荷精油得到改善，还可以防蚊虫叮咬、真菌感染。
三．欧薄荷精油心灵疗效：
其清凉的属性可安抚愤怒、疲惫和沮丧的情绪，消除疲劳，促进注意力集中，使思绪清晰。
欧薄荷精油产品配方 疗效及使用方法：
薰香
治感冒：利用薰香器中先放温水，再将6-8滴薄荷精油滴入，利用薰香器加热水温让其释放出芳香分子，使精油散发于空气中。可减轻头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。
薄荷3滴+尤加利3滴薰蒸，可治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎。
清净空气：薄荷3滴+尤加利2滴+柠檬3滴---熏香
缓解头痛：薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴---熏香
醒酒：调配3滴薄荷精油+2滴柠檬精油+2滴丝柏精油滴入薰香器薰香，
泡浴改善经痛，退乳：薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴泡澡。
按摩缓解肌肉疲劳酸痛
① 将2-3滴薄荷精油调和适量基础油于颈部及肩背部做调理，分解乳酸，缓解肩颈酸痛、肩部疲劳，针对肩周炎、颈椎病、肩颈劳损有较好疗效。
② 薄荷精油2滴+德国洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴+生姜精油1滴加入20ml基础油调匀，按摩腿部，舒缓腿部疲劳。
冷敷退烧
将5-8滴薄荷精油稀释滴入一盆冷水（加冰块更佳）中，用毛巾浸泡稍作搅动后拧干敷于额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
吸入止晕痛
① 3-5滴滴于一块棉花片、面纸或手帕上，放于鼻前吸入，可改善晕车、晕船、头痛、目眩，严重时可直接将少量薄荷精油涂抹于鼻前或太阳穴处，可唤醒昏迷者。
② 直接用1滴薄荷精油涂抹于体表喉咙周围处，可缓解头晕、胸闷、气短症状。
③ 将薄荷精油1滴、尤加利、杜松子各2滴滴入热水中，闭目吸入蒸气，可畅通感冒引起的鼻阻塞，改善不适。
去除口嗅：
薄荷1滴+柠檬1滴+蒸馏水300ML---漱口
欧薄荷精油主要功效
清咽
润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
【身体功效】
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
【心理功效】
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
【美容功效】
可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
【其他功效】
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。
【皮肤功效】
收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。
【生理功效】
薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。
【搭配精油】
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵
欧薄荷精油魔法配方
1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。
荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴
2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。
薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴
3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。
薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴
4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。
薄荷3滴＋天竺葵3滴＋马郁兰3滴
欧薄荷精油使用方法
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。
·阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）
2.按摩皮肤的配方原则亦同上。
3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。
4. 精油按摩—促进新陈代谢
将3—5滴薄
荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。
5. 薰炉蒸薰
把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。
6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛
将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
应用
安眠香浴
精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！
配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。
缓解瘙痒
具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。
用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
醒酒配方
醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。
用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。
舒缓腿部疲劳
运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！
配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
感冒鼻子不通
鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。
欧薄荷精油使用需知
刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；
必须稀释，否则会
让人全身发冷；
晚上勿用，易使睡眠习惯改变；
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。
2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
薄荷精油为精油入门初学者必备的精油之一。台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，英国、日本的品质不错，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。可以调理不洁肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。可减轻疼痛，改善偏头痛，还能帮助退烧。
【清洁肌肤】可以在每天洗脸时，用1滴薄荷精油滴入温水或冷水中，把毛巾濅湿，按皮肤5—8分钟
【油性肤质】可在10ml护肤品中调入3-5滴的薄荷精油。如：乳液、按摩膏等。
【净化空气】
薄荷精油3滴+尤加利精油2滴+柠檬精油3滴
建议：薰香
【提神醒脑】
薄荷精油3加入香薰炉内薰香或者少量薄荷精油涂抹于太阳穴、风池风府穴位。
【针对发烧】
将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
【清咽利喉】稀释后的薄荷精油涂抹于咽喉处
【清凉祛暑】薄荷精油2滴+玫瑰精油3滴+茶树3滴
建议：泡浴
【针对晕车、晕船、头痛、目眩】把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
【口腔异味、呼吸道感染、牙痛】可用薄荷精油1滴加入200ml水中，刷牙，或漱口。
【精油按摩—促进新陈代谢】将3—5滴薄荷精油加于10ml基底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。
【香薰】把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中
的含量，保证治疗效果）。
香芬袋——使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入薄荷精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。
欧薄荷精油使用注意事项
⑴对皮肤有刺激性，不宜直接用于面部皮肤；要避开眼部四周及柔弱部位皮肤。
⑵能通经退乳，怀孕及哺乳期间避免使用。
⑶晚上勿用，可能导致失眠。
（4）进行顺势疗法时不能使用薄荷精油，它会解除书顺势疗法的作用。