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眼睛小体操

眼睛小体操
眼睛小体操

中班健康教案:眼睛小体操

【教学目标】

1.初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。

2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等),通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

3.培养用眼卫生和良好的生活习惯,知道开心的笑有助于身体健康,尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

【教学重点】

培养用眼卫生和良好的生活习惯,保持良好的心情。

【教学难点】

初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。

【教学准备】

1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。

2.幼儿用书的图片(PPT)、幼儿用书。

【教学过程】

一、开始部分

1.谜语导入

上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

上大门,下大门,关起门来就睡觉

2.了解眼睛的构造,用途

出示图片引导幼儿观察。

提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

二、基本部分

1.教师出示关于眼睛的大图片,引导幼儿进一步了解眼睛的结构。

教师小结:我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成,眼睛里的眼球像个小球,它是会动的。

2.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

3.教师:我们的眼睛有哪些本领呢?我们是不是要保护好眼睛呢?你们知道怎样做会伤害眼睛吗?

(1)幼儿集体讨论并回答。

(2)幼儿回答。教师:如果我们的眼睛有问题将会怎么样呢?(就无法看清东西了,生活很不方便)大家想想看,如果农民没有好眼睛会怎么样?解放军叔叔没有好眼睛会怎么样?工人叔叔没有好眼睛会怎么样?医生没有好眼睛又会怎么样?

(3)幼儿思考并猜测回答,教师小结。

4.师:小朋友,你们知道我们应该怎样保护好自己的眼睛吗?

(1)教师边念儿歌,边做动作,并鼓励幼儿一起跟着教师的示范做“眼睛小体操”。

教师:小朋友,我们的眼睛都休息够了吗?现在我们一起出去看看外面的风景好不好?看看谁看得最远。

5.出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。

师:你们什么时候也会笑?你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?

6.出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。

师:猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?

7.你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)

8.教师与幼儿玩变脸游戏。

①一个人做表情,大家猜。

玩法:开始时大家一起念儿歌:嘴角弯弯,眼睛弯弯,猜猜我的心情怎么样;小嘴嘟嘟,眉毛皱皱,猜猜我的心情好不好?当儿歌念完后,一个人做表情,大家猜。

②一个人说表情,大家做。

玩法:游戏开始时相同,只是在念完儿歌后,一个人说表情,大家做。

9.让幼儿看幼儿用书,仔细观察图片中小朋友的表情,并进行讨论。

①教师:老师今天请来了很多好朋友,我们看看他们的心情怎么样?

②幼儿观看后讨论。教师小结:笑脸代表开心快乐,这样的表情是最漂亮的,我们大家都喜欢,开心的笑还会有利于我们的身体健康,所以我们对待好朋友都应该笑哦!

(1)教师:我们一起来听歌曲《找朋友》。当歌曲开始时到找到朋友后要对好朋友做一个特别的表情,让朋友感到快乐。

(2)幼儿开始玩游戏,教师在一旁指导。

三、结束部分

1.给幼儿提供没有五官的小朋友形象,鼓励幼儿动手在上面画一画各种表情。

2.教师总结学习内容,评价幼儿表现。组织幼儿下课活动。

小学广播操比赛方案

xx小学第二届广播操比赛方案 一、活动目的:为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展,展示学生的风采风貌,树立“健康第一”的观念,规范学生的课间操动作,提高课间操的质量体现班级的集体凝聚力,特举行全体学生广播操比赛。现将规程制定如下: 二、活动领导组: 组长:*** 副组长:*** 成员:各班主任 三、参加对象:全体学生。 四、比赛时间:2017年 12月 1 日下午 五、比赛地点:学校操场 六、比赛内容:第七套小学生广播体操(七彩阳光) 七、以班级为单位抽签进行比赛 八、计分与奖项设置:去掉一个最高、低分记平均分。分1-2年级、3-6年级两组、1-2年级组设置一、二等奖一名,体育道德风尚奖一名;3-6年级组设置一、二、三等奖一名,体育道德风尚奖三名。 九、评分标准 (一)人员要求:1-2组每班60%学生参加;3-6年级组每班90%学生参加。无故不参加者,每少1人,从班级总分中扣1分。 (二)比赛要求:

1、各班设领操员1-2名,负责进退场、报告和领操,要求动作规范。 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队,从低至高排列。 4、广播操动作准确、整齐有力。 (三)具体要求: 1、比赛采用一次性决赛的办法,当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 3、进退场由各班领操员指挥,进场后向评委报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数,评委同意后方可进行比赛。 (四)评分标准(评分细则): 1、进退场:10分 (1)进退场应做到“快、静、齐”,安全有序。 (2)进退场队伍步伐整齐、有力,精神饱满。 2、队形、服装:10分 (1)队容整齐,精神状态好。 (2)队形纵横、斜向成直线,否则扣1-2分,严重酌情多扣。 (3)每班整队行列数可视需要自行确定。 (4)各班学生应佩带红领巾,服装整洁,不穿拖鞋。如发现1 人没佩带红领巾或穿拖鞋扣1分。 3、出勤和纪律:10分 (1)学生必须按规定人数参与做操,不得缺席。同时,评委将

小学生广播体操比赛的活动方案

开边镇开边小学第九套广播体操比赛方案为检查第九套小学生广播操的学习情况,便于更好开展广播操教学工作,以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想,落实“每天一小时”的体育活动时间要求,切实加强学校群体性学生体育工作,培养学生团结拼搏的团队精神,展现学生的风采,决定举行小学生广播操比赛。有关事宜如下: 一、比赛时间:2013年12月19日 二、比赛地点:开边小学中院子 三、比赛内容:出场、退场、小学生第九套广播体操三个主要环节 四、比赛顺序:抽签决定 五、比赛办法及要求: 1、以班级为单位,参加评比的班级要求全体学生参与(因病及其它正当理由不能参加活动的除外)。 2、出场(退场)要求整齐、安静、快捷地到达场地。 3、统一服装,动作规范、整齐、充分体现出学生良好的精神风貌。 4、比赛动作要求准确、规范、符合音乐节奏,做到每节操的路线、方向、角度、力度到位,使学生达到良好的锻炼效果。 5、学生在进、退场做到快、静、齐,队形纵、横、斜合一线。 六、比赛评委: 评委:李等荣贺新民朱敏张宏慕建涛张春丽 张建华苟玲霞余晖张芙蓉贺明娟记分总分:张继峰朱鹏旭

奖状书写:刘豹 会场布置:曹永亮 会场安全:张新会摄像:惠雅妍 七、奖励办法: 全校分为高、中、低三个年级组,每个年级组奖励第一名。(全校排名最后一名的班级作为整改班级,继续训练一周) 八、记分办法:评委单个采用满分10分制。班级得分去掉一个最高分,去掉一个最低分,最后总分为该班比赛得分。 九、评分细则:(满分10分)(附:见评分表) 开边小学 2013年12月17日

开边小学小学生广播操比赛评分细则 评分标准:广播操比赛满分为10分。 1、入场、退场占1分。 2、服装、队形占1分。 3、班级纪律占1分。 4、全套广播操质量占6分。 5、精神面貌1分 一、入场及退场速度:1分 1、学生从入场到列队完毕时间为2分钟,每超过10秒扣0.1分。 2、退场应在2分钟内完成,超过扣分同前。 二、队形、服装1分 1、队容整齐,学生精神振作。 2、队形纵横、斜向成直线。 3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定。 4、班级应服装统一,服装合身、整洁,给人以精神饱满的视觉享受。 三、纪律:1分 行进及做操时走动、讲话,纪律松散,视情节酌情扣分。 四、做操:6分 1、动作正确性2分:(按上述四项酌情扣分) 1)动作是否到位 2)四肢曲直是否正确

小学生爱护眼睛主题班会-让我们有一双明亮的眼睛

小学生爱护眼睛主题班会 --《让我们有一双明亮的眼睛》 一、班会教学目的: 1、从了解眼睛入手,向大家宣传保护眼睛的重要性。 2、使同学们重视并保护眼睛。 3、注意读书写字姿势,同时每天认真做好眼保健操。 4、提高学生的视力,减少新发近视的出现。 二、班会准备: 让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 三、班会过程: 1、宣布主题班会开始: 同学们,大家都知道,我们之所以能看到自己的亲人、朋友,看到如此缤纷的大自然,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们不重视眼睛,就会看不到身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗--我们的眼睛。

《让我们有一双明亮的眼睛》主题班会,现在开始! 2、了解眼睛: a、我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造” b、第一小组:表演小品(大体内容:一位同学发现眼睛不好,到医院检查,医生就“眼睛是由几部分构成的”“为什么眼睛可以看到物体”等问题作讲解。) 3、了解近视的原因 a、原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。第二个节目是第二小组编排的“眼睛不好的原因” b、第二小组表演 大体内容:一个同学看书写字时都趴在桌上,同学提醒他,他却不以为然,在家里,爸爸新买的书他更是爱不释手地吃饭看,睡觉看,结果眼睛最终也看不清了,只能戴上一副眼镜。 c、总结:看来眼睛如果不保护,就会这么快得近视。其实,致使眼睛近视的原因还有很多,可就这两种情况在我们同学中比较普遍。 d、对照自己

小学生广播体操比赛的活动方案

开边镇开边小学第九套广播体操比赛方案 为检查第九套小学生广播操的学习情况,便于更好开展广播操教学工作,以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想,落实“每天一小时”的体育活动时间要求,切实加强学校群体性学生体育工作,培养学生团结拼搏的团队精神,展现学生的风采,决定举行小学生广播操比赛。有关事宜如下: 一、比赛时间:2013年12月19日 二、比赛地点:开边小学中院子 三、比赛内容:出场、退场、小学生第九套广播体操三个主要环节 四、比赛顺序:抽签决定 五、比赛办法及要求: 1、以班级为单位,参加评比的班级要求全体学生参与(因病及其它正当理由不能参加活动的除外)。 2、出场(退场)要求整齐、安静、快捷地到达场地。 3、统一服装,动作规范、整齐、充分体现出学生良好的精神风貌。 4、比赛动作要求准确、规范、符合音乐节奏,做到每节操的路线、方向、角度、力度到位,使学生达到良好的锻炼效果。 5、学生在进、退场做到快、静、齐,队形纵、横、斜合一线。 六、比赛评委: 评委:李等荣贺新民朱敏张宏慕建涛张春丽 张建华苟玲霞余晖张芙蓉贺明娟 记分总分:张继峰朱鹏旭 奖状书写:刘豹 会场布置:曹永亮 会场安全:张新会摄像:惠雅妍 七、奖励办法: 全校分为高、中、低三个年级组,每个年级组奖励第一名。(全校排名最后一名的班级作为整改班级,继续训练一周) 八、记分办法:评委单个采用满分10分制。班级得分去掉一个最高分,去掉一个最低分,最后总分为该班比赛得分。 九、评分细则:(满分10分)(附:见评分表) 开边小学 2013年12月17日

开边小学小学生广播操比赛评分细则 评分标准:广播操比赛满分为10分。 1、入场、退场占1分。 2、服装、队形占1分。 3、班级纪律占1分。 4、全套广播操质量占6分。 5、精神面貌1分 一、入场及退场速度:1分 1、学生从入场到列队完毕时间为2分钟,每超过10秒扣0.1分。 2、退场应在2分钟内完成,超过扣分同前。 二、队形、服装1分 1、队容整齐,学生精神振作。 2、队形纵横、斜向成直线。 3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定。 4、班级应服装统一,服装合身、整洁,给人以精神饱满的视觉享受。 三、纪律:1分 行进及做操时走动、讲话,纪律松散,视情节酌情扣分。 四、做操:6分 1、动作正确性2分:(按上述四项酌情扣分) 1)动作是否到位 2)四肢曲直是否正确 3)动作幅度是否达到标准 4)躯干伸曲是否达到标准 2、节奏2分:(以此二项为准酌情扣分) 1)动作的快慢是否与音乐节拍相符 2)班级动作是否整齐划一 3、力度2分:(视此三项酌情扣分) 1)观察动作的力度、协调和连贯 2)精神状态是否朝气蓬勃,充满活力,是否带给人以积极向上的饱满情绪 3)自觉遵守纪律,操作一丝不苟 五、精神面貌1分 整个竞赛过程要自然流畅,快而不乱,团体精神要生动活泼,动作舒展健美,自然洒脱,给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。

小学生广播体操比赛活动方案

常路小学广播体操比赛 活动方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口,是学校开展阳光体育活动的内容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼,提高学生做操质量,切实增强学生体质,促进和谐校园建设。经研究,决定举办《七彩阳光》小学生广播体操比赛。现将有关事项通知如下: 一、参赛对象:全校学生,以班级为参赛单位参赛 二、比赛时间:2016年10月下旬 三、比赛内容及办法: (1)、第三套小学生广播体操《七彩阳光》 (2)、比赛流程包括:学生进场→广播操→学生退场→评分 四、评比办法: (1)、学校组织评委进行现场打分 (2)、评分标准见(附件) 五、奖项设置: (1)、分设低年级组(1、2年级)、中年级组(3、4年级)和高年级组 (5、6年级)。每个组设立两个1等奖,四个二等奖。另外各组评 出一名“最佳领操员”

六、评比委员会与活动工作安排: (1) 评委:莫太新、祖丕杰、杨帆、周君祥、管庆阳、公茂敏、乔京峰、 刘芳、刘纪民 (2) 计分员:张璟、 (4)主持人:肖晴 (5)播放音乐:孙昌龙 (6)场地组织:公维金、戚兆峰、公丕华、李阳 (7)照相:张芳

附:广播体操比赛评分细则 一、入场、队形:(1分) 1、入场时必须由领操员带队进场,到达做操的场地后,领操员整队成体操队形散开,做好准备做操,向评委报告后开始比赛(各班整队、进场队伍4行(如下图)。入场后班主任不得进场指挥,一切由体育委员操控)。 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 2、横队、纵队整齐,在做操过程中队伍操持整齐,否则扣0.2—0.5分,严重酌情多扣。 3、口号: 要求:各班自选口号,没口号扣0.2分 二、精神面貌:(2分) 1、学生做操时应精神饱满,动作标准、整齐一致。 2、服装统一。 3、少先队员应佩戴红领巾。 三、做操质量:(5分) 宗旨:每个学生对全套广播体操人人会做,并且做到正确、到位、规范。

幼儿园中班健康《保护我们的小眼睛》教案模板范文

幼儿园中班健康《保护我们的小眼睛》教案模板范文.docx 活动目标: 1、透过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。 2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。 3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。 4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。 5、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。 活动准备: 电子白板,保护眼睛的ppt 活动过程: 一、谜语导入。 上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。 上大门,下大门,关起门来就睡觉。 二、了解眼睛的构造,用途。 1、出示图片引导幼儿观察。 提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的? 2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。 小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。 三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。 1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。 提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情? 小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们必须要好好保护我们的眼睛。 2、欣赏情景表演或看图片。 (1)小朋友在用脏手揉眼睛。 提问:这个小朋友做得对不对?为什么?就应怎样做? 小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服能够用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。 (2)小朋友头趴在桌子上画画。

提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?就应怎样做?平时还要注意 什么事情? 小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得 近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意 不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。 四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。 1、教师示范眼睛保健操。 眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻 轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。 2、 幼儿在轻音乐的伴随下和老师一齐做眼睛保健操。 活动反思: 教育活动内容选材非常重要,它直接关系到活动的成功与失败。本次教育 活动的内容贴近幼儿的生活,与他们的身体息息相关,看似一个简单的活动内容,却蕴含着重要的教育意义:孩子们对“眼睛”这一器官既熟悉又陌生,熟悉 的是眼睛是身体的器官,时时刻刻都能接触到,陌生的是对眼睛的认识缺乏更 深入的了解,通过这次活动,不但让幼儿细致地了解了眼睛的构造及其作用, 而且纠正了幼儿用眼方面的错误,同时学习了用眼卫生知识。在整个活动中, 幼儿始终保持对活动的高度兴趣和关注,课堂气氛活跃而民主,他们对眼睛的 构造还是用眼卫生,都能大胆地与同伴、老师交流,活动结束时,许多孩子都 能说出不少保护眼睛的方法,这是我们希望达到的预期效果。

小学生保护视力发言稿3篇

小学生保护视力发言稿3篇 老师们、同学们: 大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。 人们常说,眼睛是心灵的窗口户,我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望,可见,我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们,你们平时意识到眼睛的珍贵了吗? 日前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么,近视眼喜欢找谁呢? 1、睡觉时间较少的人:在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果睡眠过少,部分儿童就会发生近视眼。 2、饮食习惯不良的人:眼睛发育同样需要营养,如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年,营养就会比例失调,诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯,同时应少吃甜食。 3、长时间玩电脑的人:看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度,约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。 为了让自己拥有一双明亮的眼睛,我们建议大家做到如下几点: 一、认真准确做好眼保健操,注意用眼卫生。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部颈部保持直立,做到“三个一”:眼离书本一尺远,手距笔尖一寸高,胸离 桌子一拳头。 三、“三不”:不躺着看书,不在走路时看书,不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。 四、不要长时间观看电视,操作电脑和玩电子游戏,要保持用眼距离和端正的坐姿。 五、读写看报时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息,保证充足的睡眠,保持旺盛的精力。 六、要坚持体育锻炼,多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,消除疲劳。 七、不要偏食,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等,多吃蔬菜,尤其是胡萝卜 等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。 亲爱的同学们,健康是我们最大的心愿和快乐,爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现,拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福,拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从 做好每一次眼保健操开始,保护珍贵的眼睛,拥抱更光明的未来! 谢谢大家! 大家好: 如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以, 我们要加强措施,保护好我们的眼睛。 首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏 道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易 伤害眼睛,尽量不玩。

中心小学广播体操比赛主持词 串词

中心小学广播体操比赛主持词串词 各位领导、老师,亲爱的同学们: 大家好! 在这秋风送爽的季节,我们满怀豪情地迎来了宁老庄中心小学广播体操比赛。在此振奋人心、激情飞扬之时,请允许我们代表全体同学对本次大赛的举行,表示热烈的祝贺!向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢!广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事,它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的体育健康理念,对全体同学素质、精神风貌的一次大检阅,也是对我校体育教学的一次大考核,是对我们宁老庄中心小学各班团结协作精神和拼搏精神的一次大考验,让我们共同预祝本次比赛圆满成功! 首先我强调一下比赛纪律: 1、各班级参赛时,要做到精神抖擞,状态振奋; 2、各班级观看时,要做到鼓掌热烈,文明观赛,不得讲话,不得随意进出场地,要保持场地干净整洁。 今天前来参加我们宁老庄中心小学广播体操比赛,在主席台就座的有中心学校校长和我们的常校长;担任评委的有各班的班主任。请大家以热烈的掌声欢迎他们的到来! 下面请靳主任宣读本次广播体操的比赛规则。

接下来请常校长宣布比赛开始。 体育是力量的角逐;体育是智慧的较量;体育是美丽的展示。在广播体操的训练过程中,我们全体体育老师和班主任付出了辛勤的劳动。今天,我们终于迎来了向领导汇报的日子,现在,我们终于迎来了展示自己风采的时刻。 首先进入比赛场地的是班,请班作好准备。(班比赛) 请评委亮分:1号评委分,2号评委分,3号评委分,4号评委分。接下来进场的是班,请班做好准备。(班比赛) 班最后得分是分。请评委亮分:1号评委分,2号评委分,3号评委分,4号评委分。下面参与比赛的是班,请班做好准备。(班比赛) 广播体操比赛主持词介绍词(二) 8.1:"自信是他们的武器,团结是他们的风采,胜利是他们的口号",瞧吧!迈着坚定的步伐向我们迎面走来的是充满激情与活力的八年一班全体同学!他们一个个生机盎然、意气风发、信心百倍,他们坚信:"脚下没有不平路,成功所超越的是对自我的挑战!"因此,在赛场他们一定有着惊人的表现!加油吧!班的同学们!…… 8.3:带着永不言败的自信,昂首阔步,激情飞扬的走来的是八年三班!这是一个、团结奋进,训练有素,纪律一流的队伍。相信他们一定笑到最后……掌声欢迎八年三班进入

广播体操比赛活动方案

火车中心校广播体操比赛通知为活跃校园文化生活,体现学校精神面貌,培养学生集体主义精神,激发学生的运动兴趣,提高学生的做操质量,促进学校体育活动的开展。经学校研究,决定举行广播体操比赛,现将有关事项通知如下: 一、参赛对象:全校学生 二、比赛时间:2017年5月 三、比赛内容及办法: 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括:学生入场→队列队形→广播操→学生退场。

双清区春云学校广播体操比赛活动方 案 为活跃校园文化生活,体现学校精神面貌,培养学生集体主义精神,激发学生的运动兴趣,提高学生的做操质量,促进学校体育活动的开展。经学校研究,决定举行广播体操比赛,现将有关事项通知如下: 一、参赛对象:全校学生,以班级为参赛单位 二、比赛时间:2017年5月 三、比赛内容及办法: 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括:学生入场→队列队形→广播操→学生退场。 四、评比办法: 1、学校组织评委进行现场打分。 2、评分标准见附件。 3、保证出勤率,缺一人在最后得分内扣1分,依此类推。 五、奖项设置: 分年级组比赛,各设一二三等奖若干名。

附:比赛流程 各班在体育委员的带领下,从准备区齐步走到比赛区,转向评委。体育委员整队(稍息、立正、向右看齐、向前看、报数、稍息),“报告老师,*班应到*人,实到*人,报告完毕,请指示”,听到指挥老师“比赛开始”的指令后,体育委员“立正,向右转、向右转、向左转、向左转,以*同学为基准,成体操队形散开。广播体操结束,“以*同学为基准,向中看齐”。“稍息、立正”,体育委员报告老师“*班比赛结束,请指示”,听到指挥老师退场指令号,体育委员带队齐步走退场。

幼儿园大班健康《保护我的小眼睛》教案模板范文

幼儿园大班健康《保护我的小眼睛》教案模板范文 活动目标: 1、认识眼睛构造、用途。(认知) 2、想要保护眼睛,愿意学习保护眼睛的方法。(情感) 3、学会缓解眼睛疲劳的方式。(技能) 教学重难点:经过学习知道并愿意自发地学习保护眼睛的方法,养成良好的用眼习惯 活动准备: 物质准备:眼睛的构造图,故事《眼镜和鼻梁》,幼儿用眼的情景图、神秘礼物 活动过程: 谜语导入: 老师:1234567,我们一起来游戏。点点头,插插腰,我的表现最最好。 师:宝贝们,昨天开心吗? 幼:开心 师:昨天呀,莹老师也很开心,因为莹老师看了一本很有趣的书,有个谜语要和大家一起分享,大家也来猜猜看老师说的是什么东西,让我看看谁最聪明。 师:上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。 上大门,下大门,关起门来就睡觉。 宝贝儿们猜猜看老师说的是什么? 幼:眼睛 师:宝贝儿们真聪明,小手转一转,你棒,我棒,大家棒。 二、了解眼睛的构造,用途、 1、出示图片引导幼儿观察。 师:给你们看个东西,你们一定要很仔细的观察它,然后回答我的问题,注意咯,噔噔噔,噔~~~~ 师:这是什么? 幼:眼睛 师:眼睛的上面有什么? 幼:眼睫毛 师:眼睫毛有什么用处? 幼:…… 师:中间像黑葡萄的是什么? 幼:…… 师:瞳孔 师:眼睛是用来干什么的? 幼:看书、看报、看电视、看电脑、看路…… 师:哇,眼睛有这么多的用处 2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。 师:现在呀,你们试一下闭上眼睛走一下路。然后你们跟老师说说你们有什

么感觉。 幼:…… 师:如果没有眼睛是不是就会什么都看不见,什么东西都是黑色的,现在宝贝儿们觉得眼睛重要吗? 幼:重要 师:现在我们来听听看明明是怎么对待眼睛的,他做得对不对,宝贝儿们一定要仔细听哦,等会我要问问题的,谁要是答对了就可以获得神秘礼物哦 三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。 眼镜和鼻梁夜深了,大家都睡得很香,只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣:"疼,疼,疼死我了!"他边哭边揉着红肿的鼻梁,"谁在哭?"耳朵问,鼻梁哭泣着说"明明的眼镜整天压在我的身上,我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说:"讨厌的眼镜每天挂在我的身上,又沉又重,难受极了!我们找他评理去!"耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜:"眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上,又沉又重,难受极了!"眼镜理直气壮地说:"是主人把我戴在你们身上的,你们要为我服务,累也是应该的!"……他们你一言,我一语地吵起来,耳朵和鼻梁气急了,他们要报仇! 第二天,明明在放学的路上边走边看书,突然鼻梁一耸肩,耳朵连忙弯弯腰,明明的眼镜就哗啦一声掉在地上,打碎了。明明没有了眼镜什么也看不清,不小心撞在了树上,鼻梁肿了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛说话了:"不要埋怨眼镜,都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不清,才请眼镜来帮忙,我们大家要互相帮助,提醒明明爱护眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼镜,大家就都会很开心了!" 1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》 师:眼镜和鼻梁为什么吵架? 幼:因为眼镜压在鼻梁上面,很沉,鼻梁被压痛了 师:明明哪里做错了? 幼:…… 小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。 师:眼睛那么重要,那么我们就一定要好好保护它吧,下面我们来看看其他小朋友是怎么对待眼睛的,他们做的对不对。小眼睛,看,看,看黑板。 2、欣赏情景表演、看图片 (1)小朋友在用脏手揉眼睛。 师:这个小朋友做得对不对? 幼:不对 师:为什么? 幼:因为他用很脏的手揉眼睛 师:那我们眼睛不舒服,应该怎样做? 幼:用毛巾擦…… 幼:去看医生…… 师:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢擦,叫爸爸妈妈给我们看,还不好的话,就去医院看医生。 (2)小朋友戴着泳镜在游泳

小学广播体操比赛方案

小学广播体操比赛方案 一、活动目的为了进一步增强学生体质,培养学生集体主义精神,规范课间操管理,促进和谐校园建设,经学校研究,决定举行这次比赛。 二、活动领导组组长: 组员:各班主任、体育教师 三、参加对象:1-6年级全体在校生。 四、比赛时间:xx年5月19日(周五)下午2:00-4:20 五、比赛地点:学校篮球场(中间入口以北为主席台、主席台面向东、观众面向西、参赛班级从南边带入、从北边出场、面向主席台做操)六、比赛内容: 1、队列队形(稍息、立正、看齐、起步走带入、可加(口号)、立定、四面转法、报数、成体操队形散开、向主席台汇报等) 2、第三套小学生广播体操(七彩阳光)七、比赛顺序:按照年级从低到高进行。八、奖项设置:以年级为单位,设 一、二等奖。九、评比标准: (一)人员要求:原则上每班全体学生参赛。(注:身体有缺陷的学生可不参加比赛。) (二)比赛要求:

1、各班设领操员一名,负责进、退场整队、报告和领操,要求声音响亮,动作规范。( 一、二年级可以班主任或体育教师领队、3-5年级可以体育委员、也可以班主任领队) 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。一个班比赛、下一个班级做准备。 3、出入场队形可以安排3-4路纵队,(根据班级人数自行安排),按身高从矮至高排列。做操时面向主席台、成横队, 4、广播操动作准确、按音乐节拍做、整齐有力、美观。 (三)具体要求: 1、比赛采用一次性决赛的办法,当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达篮球场南测,整理队形。 3、进、退场由各班领操员指挥,进场后向裁判报告口令:“报告:年级班、应到人、实到人,报告完毕!请指示!”裁判同意后即可进行做操。

小学生广播体操比赛活动方案

乔家屯小学广播体操比赛方案 为活跃校园文化生活,检验广播操的教学效果,培养学生集体主义思想,激发学生的运动兴趣,提高学生的做操质量,规范学生的动作技术,促进学校体育活动的开展,使学生在德智体美劳等各方面得到全面的发展,经学校研究,决定举行“七彩阳光”广播操比赛,具体方案如下: 一、比赛时间:周四下午(如遇天气变化,以临时通知为准) 二、比赛地点:学校内操场 三、参赛对象:一~六年级全体学生 四、参赛方法和要求: 1、以班级为单位进行比赛,每班参赛人数以本班实际学生数为准(如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告。),其中设立一人为领操员。各班比赛的入场、退场均由领操员负责指挥(一年级除外,可由本班的老师带队入场)。 2、比赛按班级顺序进行。 3、按规定入场、退场。 六、比赛评比标准,总分共计100分 1、学生人员齐,服装统一、整洁。(总计10分。) 2、动作正确、有力、到位,基本能完成整套广播操。(总计30分。) 3、动作节奏感强,自然大方,舒展优美,整体效果好。(总计30分。) 4、班级入场及退场队形整齐,精神饱满。(总计10分。) 5、做操时队列队形整齐.(总计10分。) 6、领操员口号清晰、做操准确有力,有精神。(总计10分。) 七、评奖办法: 分设低年级组(1、2年级);中年级组(3、4年级)和高年级组(5、6年级)。 1 每个组设立一个1等奖,1个二等奖,其余为三等奖。 2、全校设2个精神文明奖。

八、评比委员会 裁判长:于子林 评委:学校领导以及非班主任老师 计分员:宋娜娜 九活动工作安排: 1主持人: 2放音乐:宋娜娜 3、各班班主任负责班级的纪律,教育学生听从指挥,保持安静;组织本班同学认真参赛,保证比赛有序、顺利进行。 十、会议程序: 1.宣布比赛办法 2.介绍评委、计分工作人员 3.宣布比赛开始 4.广播操比赛 5.裁判长宣布比赛成绩 6.颁奖 7 呼号:我运动,我阳光 希望各班级认真组织训练,以最佳状态参加比赛,力争取得优异成绩,使活动圆满成 功。

2020小学生保护眼睛的作文范文精选

【篇一】 近来,我迷上了电脑中的“开心农场”游戏,每天放学,我一做完作业,就坐在电脑前目不转睛地守护着心爱的花朵。对于妈妈的好言相劝,我是充耳不闻。渐渐地,我感觉眼前的事物变得模糊了。星期天,妈妈带我去医院,经医生检查,原来我的眼睛由于严重疲劳导致视力下降,医生让我戴上眼镜矫正视力。第一次戴上眼镜,我到镜子前照了一下,感觉怪怪的,不知道明天同学们看到我,会有什么反应呢? 第二天,我怀着忐忑不安的心情走进教室,同学们看见我戴眼镜的样子,都指着我哈哈大笑,我连忙低着头走到座位上坐了下来。下课了,林老师也打趣地说:“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。”听了老师的“赞美”,我真是哭笑不得,唉,谁叫我戴上眼镜呢? 晚上,一家人吃饭的时候,爸爸看着我说:“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。”“什么?”我*道,“我有那么老吗?”我舀起一口热汤正想喝,忽然眼前一片模糊,原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。唉,戴眼镜真麻烦! 幸好医生说只要保护好眼睛,不玩电脑,按时滴眼药水,就能恢复视力。我一定紧记医生的教诲,争取两个月后摘掉可恶的眼镜。 【篇二】 人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的,怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。 同时,没有患近视的朋友,要养成用眼习惯:一、要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。 其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。 如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童做作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。

幼儿园大班键康活动保护我的小眼睛教案反思

大班键康活动保护我的小眼睛教案反思 大班键康活动保护我的小眼睛教案反思主要包含了活动目标,活动重难点,活动准备,活动过程,活动反思等内容,认识眼睛构造、用途,想要保护眼睛,愿意学习保护眼睛的方法,适合幼儿园老师们上大班键康活动课,快来看看保护我的小眼睛教案吧。 活动目标: 1、认识眼睛构造、用途。(认知) 2、想要保护眼睛,愿意学习保护眼睛的方法。(情感) 3、学会缓解眼睛疲劳的方式。(技能) 教学重难点:经过学习知道并愿意自发地学习保护眼睛的方法,养成良好的用眼习惯 活动准备: 物质准备:眼睛的构造图,故事《眼镜和鼻梁》,幼儿用眼的情景图、神秘礼物 活动过程: 谜语导入: 老师:1234567,我们一起来游戏。点点头,插插腰,我的表现最最好。 师:宝贝们,昨天开心吗? 幼:开心 师:昨天呀,莹老师也很开心,因为莹老师看了一本很有趣的书,有个谜语要和大家一起分享,大家也来猜猜看老师说的是什么东西,让我看看谁最聪明。 师:上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。 上大门,下大门,关起门来就睡觉。 宝贝儿们猜猜看老师说的是什么?

师:宝贝儿们真聪明,小手转一转,你棒,我棒,大家棒。 二、了解眼睛的构造,用途、 1、出示图片引导幼儿观察。 师:给你们看个东西,你们一定要很仔细的观察它,然后回答我的问题,注意咯,噔噔噔,噔~~~~ 师:这是什么? 幼:眼睛 师:眼睛的上面有什么? 幼:眼睫毛 师:眼睫毛有什么用处? 幼: 师:中间像黑葡萄的是什么? 幼: 师:瞳孔 师:眼睛是用来干什么的? 幼:看书、看报、看电视、看电脑、看路 师:哇,眼睛有这么多的用处 2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。 师:现在呀,你们试一下闭上眼睛走一下路。然后你们跟老师说说你们有什么感觉。 幼: 师:如果没有眼睛是不是就会什么都看不见,什么东西都是黑色的,现在宝贝儿们觉得眼睛重要吗?

中心小学广播体操及跳绳比赛活动方案

中心小学广播体操及跳绳比赛活动方案 一、活动目的 为了进一步增强学生体质,培养学生集体主义精神,丰富我校的校园活动。 二、活动领导组 组长:钱成山 组员:各班主任、体育教师 三、参加对象:1-6年级全体在校生。 四、比赛时间:xx年4月30日下午(星期三) 五、比赛地点:学校操场六、比赛内容: 1、第二套小学生广播体操(雏鹰起飞)。 2、跳绳比赛七、比赛顺序:按照年级从高到低进行。八、奖项设置:分低年级和高年级两组。低、高年级组设 一、二等奖各一名。九、评比标准: (一)人员要求: 原则上每班全体学生参赛。(注:有备案的身体有缺陷的学生可不参加比赛,但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交家长请假单)无故不参加者,每少1人,从班级总分中扣2分。 (二)比赛要求: 1、各班设领操员一名,负责进退场、报告和领操,要求声音响亮,动作规范。

2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队,从低至高排列。 4广播操动作准确、整齐有力。 5、跳绳分集体跳绳,小组跳绳(每班2-3组),个人跳绳(2-3人) 6、集体跳绳,小组跳绳和个人跳绳均计入班级总分。每班奖励3名优秀选手。 (三)具体要求: 1、比赛采用一次性决赛的办法,当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 (四)评分标准:比赛采用百分制标准评分 ①精神面貌精神饱满,体现出朝气蓬勃的精神面貌(10分) ②服装整洁。(5分) ③队列整齐(15分) ④领操员站位得当,调动队伍合理,动作正确、规范。(10分) ⑤进退场做到动作迅速,安静,整齐。(20分) ⑥广播操动作准确、整齐有力、合节拍。(40分)、评委 评委:李万峰撖丽娟张梅兰张天兰郑咏梅 统计员:韩佳歧广播体操成绩汇总表班级平均分(保留两位小数)名次一年级二年级三年级四年级五年级六年级注:一二三年级为低年级组;四五六年级为高年级组。跳绳成绩汇总表班

中班健康教育活动教案《保护我们的小眼睛》

中班健康教育活动教案《保护我们的小眼 睛》 【活动目标】 1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。 2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。 3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。 【活动准备】 电子白板,保护眼睛的ppt 【活动过程】 一、谜语导入。 上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。 上大门,下大门,关起门来就睡觉。 二、了解眼睛的构造,用途。 1、出示图片引导幼儿观察。 提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么 用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是 什么?眼睛是用来干什么的? 2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。 小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看 不到。 三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的 办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。 提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情? 小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们 的眼睛。 2、欣赏情景表演或看图片。 (1)小朋友在用脏手揉眼睛。 提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做? 小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手 揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可 以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。 (2)小朋友头趴在桌子上画画。 提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该 怎么做?平时还要注意什么事情? 小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要 躺着看书,(教案出自:教案网)否则容易得近视眼。我 们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平 时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向 远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有 好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。 四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。 1、教师示范眼睛保健操。

小学生如何保护眼睛

保护眼睛的方法 一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。 四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。 五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。 六、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。 七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。 八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。 九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B 类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 加分给我 十、定期做视力检查:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 1.做到科学用眼

(1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。 (3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。 (4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要

小学广播体操比赛活动方案

小学广播体操比赛活动方案 为了深入推动“阳光体育运动”的展开,增强青少年体育,增强青少年体质,提升观音小学广播体操质量,陶冶学生情操,培养学生集体主义观点、团队意识和相互协作精神,促动学生德、智、体全面发展,经研究决定,举办广播体操比赛,现将相关事宜通知如下。 一、比赛时间及地点: 比赛时间定在12月中旬,地点设在观音镇中心小学操场。 二、比赛办法及内容: 为了推广和普及新的广播体操,让每一个学生都参加活动,经研究决定以班为代表队参赛,村小以校为代表队参赛。抽签决定比赛顺序,最后以班为单位组成整齐的方队参加比赛。1-3年级只实行队列比赛(向左向右向后转、原地踏步、齐步走),5-6年级队列及广播操 三、评分方法: 1、本次竞赛采用百分制。 2、去掉一个最高分,去掉一个最低分,取平均分为最后得分。 四、评分要求及标准 1、学生进场时,按要求,由体育委员组织队列,并向裁判长报告参赛学校,应到多少人,实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。 2、指挥员口令清晰、声音宏亮,调动队伍有方,学生进入场地精神饱满,行进间步调一致,队形散开迅速,横纵一条线,间隔距离适当,纪律严谨。 3、学生服装整洁,参赛班级按学校规定参赛人数参赛。 4、学生在竞赛中服从指挥,听从口令,整体动作准确,整齐协调,刚柔相济。 5、学生竞赛完毕,队伍集合迅速,退场有序,服从指挥员调动。 五、获奖办法:以年级为单位分别设立一等奖一名、二等奖一名、三等 奖若干,三个村小一组评出一等奖、二等奖、三等奖 七、其他事宜 1、各班按比赛内容要求准备。 2、抽签决定比赛顺序后,不得更改。 4、要注意比赛程序。精心组织,认真准备,确保本次广播体操比赛顺利实行。

小学生保护眼睛的方法

小学生保护眼睛的方法 1.做到科学用眼 (1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此,桌和椅的凹凸要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的康健。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。 (2)读写时间要合适:看书、写字、绘图等用眼时间过长,简易使眼肌困乏,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌困乏、防止发生近视的有用方法。 (3)光线要充塞:充塞的光线是保持正常视力的严重方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。 (4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌困乏,引起近视。故看电视时间合宜过长,大凡要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要合适,大凡应在2米以外,角度倾斜合宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最佳放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受刺激。 2.坚持做眼睛保健操 做眼睛保健操是预防近视行之有用的方法,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻按摩上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌困乏的恢复。 方法: (1)光线充塞线要充塞舒畅,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。(2)反光要避免书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的损害。(3)阅读时间勿太长无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。(4)坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌吃紧过度而引起困乏,进而造成成近视。(5)看书距离应适中书

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