2. 掌握了解自己动力系统、能力系统和解释方式的技巧
3. 能够根据对自身的了解判断出自己比较适合的职业
4. 掌握解释问题的方式，培养正确看待成败的思维
5. 学会根据对自己、工作、企业的了解设定发展方向、确定发展策略、制定行动计划
对工作的兴趣度是成功的基础
“如果一个人对某种工作有兴趣，他能发挥其全部才能的80%—90%，并且能长时间保持高效率而不知疲倦；相反，如果他对某种工作没有兴趣，则只能发挥全部才能的20%—30%，还容易产生厌倦。”这是一位名人说过的话，这句话深刻的说明了自我和工作之间的关系，那么今天我们讲课的内容就从这句话开始-大学生职业生涯之自我探索
从2005年市场反映的高校毕业生就业情况调查来看，专业、学历、能力错位现象日益突出，尤其是外语院校和名牌院校。调查显示，在自我认识方面，对于个人的兴趣、爱好较了解和很了解的分别占51.9%和29.3%；对个人的气质、性格较了解和很了解的分别占24.7%和58.1%；对个人的能力、素质较了解和很了解的分别占57.4%和20.1%；对于个人职业生涯较了解和很了解的仅占39.4%和13.4%，其中说不清的占32.2%。其次，选择的职业与个人的兴趣、爱好较符合和很符合的比例分别占52.1%和9.8%；与个人的性格、气质较符合和很符合的比例分别占54.1%和8.8%；与个人的能力、素质较符合和很符合的比例分别占56.8%和9.3%；与个人的专业方向较符合和很符合的比例分别占42.2%和24.2%。
从以上的数据我们可以看出，很多同学对个人的发展方向和自我认识不足，造成了选择的职业和个人具体情况差别很大，这同时也造成了许多同学就业后感觉很不适应的原因。那么同学们在择业的过程中，面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。正确的认识自我，检视自我，正确认识自我真正价值取向，是每一位同学必须要做到的。第一节自我探索之心理分析
在过去的咨询辅导中，我和许多大学生接触过，通过一些调查和谈话，我发现有许多大学生在择业中存在以下几种心理：
（1）盲目自信的心理。有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
（2）自卑畏怯的心理。有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的
竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。
（3）急功近利的心理，有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。
（4）患得患失的心理。有些同学在择业时顾虑太多，当断不断、患得患失，这山望着那山高，最后什么也没有得到。这也是导致许多同学陷入择业误区的一种心理障碍。
（5）依赖心理。依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理，自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市、大机关挤，自己也跟着热闹；另一种是依赖政策，依赖他人的倾向，不是主动选择，积极竞争，而是觉得反正国家要兜底，反正有优生优分的政策，坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。（来源：南开大学毕业生就业网）
那么通过上面所说的这些心理现象，其实都折射出一个事实，即很多学生缺乏对自己很准确的认识，不知道自己的长处，不知道自己能做什么。他们在求职的过程中，还存在着一些误区。下面我将从几个方面和大家探讨这个问题：
（1）记住“我”是谁
在谈到认识自我的问题时，我认为宫崎骏的《千与千寻》的故事对我们很有启发：一个叫千寻的小女孩和父母一起在森林里迷了路，之后进入了一个小镇。父母告诉她永远要记住自己的名字，要知道自己是谁。后来，千寻知道，这个神灵之镇，只接待各路的妖怪神仙，人类是不能进来的，如果不幸进来的话，唯一能生存的办法就是为魔女“汤婆婆”工作。汤婆婆会用魔法剥夺了一些人的名字，让他们去做坏事，而千寻始终坚持记住自己是谁，就没有受到魔女的控制。最后，她自己不仅获得自由，也想办法解救了所有的人。
我曾经遇到过这样一个学生，这个学生刚参加工作不久就决定回学校读研究生，原因是他在广告公司做业务要和一些外企打交道，需要外语水平。我就问他，他的工作有多大程度需要英语，结果发现，他只和外企的中国人打交道，也只是一些偶尔出现的英文词汇他看不懂。
认识自己真是一件很困难的事，这个在广告公司做业务的学生实际上做得也很成功了。但是在外企的环境中迷失了自己，而产生了要去学英语的想法。这实际上是一种逃避的行为，真正的原因是工作压力比较大。这些年，学生所面临的问题都差不多，尤其是针对即将毕业的大学生，一定要首先弄清自己是谁。
（2）“我”的能力取向
能力可分为一般能力和专业能力。一般能力指:(1)自学能力，如阅读、使用工具书、利用文献信息资料、独立思考等方面的能力；(2)表达能力，主要有口头的书面的、图表和数字的表达能力；(3)环境适应能力，如独立生活、人际交往、应付挫折、独立工作等能力；(4)创造能力，如从事科研活动、提出新见解、新发明等；(5)自我教育能力，如自我评价、自我监督、自我管理等(6)管理能力，即人的管理和技术的管理等；
(7)动手能力，如具体的操作能力。专业能力因专业的不同，有不同的内容和要求。但无论是什么专业的大学生，都要具有一定的专业能力，和工作成就相当有关系的是“能力”。我们说得是，和工作有关系，和人生幸不幸福、快不快乐，可能有关系、可能没关系。如果，你相信工作是你生涯的全部，就有关系；如果不是，关系就未必那么大。担任公关工作，需要良好的协调能力、口语表达能力等，如果你具备这样的能力，又从事这样的工作，可能很容易获得赏识，得到晋升，但这样的能力对于从事IC设计工作而言，未必派得上用场。
因此，“了解自己的能力取向”，“了解各项工作或职业所需具备的能力”以及“根据自己的能力寻找适合的职业”，往往是“适才适所”的生涯抉择。然而，从事自己有能力做的工作，就会比较乐在工作吗？却不见得，因为乐在工作往往与个人兴趣、特质、或人生目标有关。我们看到很多人具备某些职业的特长，却宁可舍弃，即是如此。
（3）成功的工作还是适合的工作
在中国，大家都想找一个成功的工作，而国外，更倾向于找一份适合的工作，做适合的工作是愉快的。在国外，端盘子、做管道工、扫马路，人们都会感到很愉快。做自己感兴趣的，适合的工作，就会感到愉快。如果只想找成功的工作，那么他的附加条件就很多，就限制了他的职业选择。
现在国内一些人目前的月工作收入是一万多元钱，但他不喜欢；如果换一个自己喜欢的工作，可能两三千，甚至只有几百元工作。他愿意不愿意自己承受更换专业和工作环境而带来的风险和压力，这是做出选择的一个前提。当然，这和大家自己的分析和希望有很大的关系。（来源：中国大学生就业网）（4）“我”的人格特质和价值观
“我”具有什么样的特质？什么样的特质的人适合从事什么工作？过去一直有学者专家从事这方面的研究，可是很少得到一致的结果。但是，不同职业会因为所从事的工作内容不同，而特别适合具备某些人格特质的人。例如：从事社会福利或服务人群的工作，由具有同情心的人来担任应较为得心应手。从事科学研究的工作者，需长期投入实验，势必需要具备情绪稳定的特质。作家、剧作家要有丰富的创意；而从事金融工作者，必须对数字精准且细心，否则处在锱铢必较的环境中，恐怕也会紧张不安。因此，了解自己的性格及人格特质，在生涯发展的过程中，也会帮助我们做出更好的生涯选择。
或许有人会说，“我”可以训练“我”自己，让“我”更外向，这样“我”会不会比较容易成功？当然，这是可能的。我认识一位同学，他说他的父亲好像有双重人格，开了一家服饰店，有客人进门时，他很容易就和客人打成一片，不认识他的人以为他是很随意的人，也很容易交心、喜欢热闹；但是，事实上，在家里的时候，他几乎不苟言笑，对孩子也甚为严厉。你认识这样的人吗？你对这样的人感觉如何呢？如果是你，你会做这样的选择吗？
其它如价值观、人际关系等，也是影响生涯选择的重要因素。若身为律师，理论上应对当事人的立场提出辩护，但若是他发现无法认同当事人的行为处事、或对当事人的对错有不同的看法，而无法执行其律师的职责，这样价值观的混淆，可能对其律师生涯有重要影响。这样的例证在法律相关案例里，随处可见。科技公司有美好的前景，优厚的待遇，但若重视个人生活风格或希望多时间陪家人者，可能就会面临相当的冲突。价值观的冲突，往往是职业生涯中的重要因素。
因此，正确的认识自我，进行完整的自我探索不仅仅是对个人职业选择起到重要的作用，更重要的是对个人整个生涯发展都有良好的推动作用。
第二节自我探索之辅导测验
那么，根据我前面所讲的，现在我来帮助大家来认识一下自己，在这个过程中我会运
用一些测验，希望大家能够积极认真地去做这些测验。
“很小的时候，爸爸曾经问我，我长大后要做什么？我……”这是罗大佑先生作词作
曲的一首歌：“我的志愿。”几乎每个人都或许曾经被问过：“你长大后要做什么？”，或者
曾经如此问自己：“我将来想做什么？”，这样的问题，可以说是自我认识的起点。不知
道哪位哲人说了这么一句话：“知道你是谁比知道你要去那里更重要。”
对于认识自我最集中的几个问题如下，
A.“我”喜欢做什么？“我”会有兴趣和意愿去投入
B.“我”具备那些能力？“我”可以做到那些事，“我”做这些事总是较有成就感
C.“我”具有什么样的特质？“我”比较适合做些什么样性质的工作
D.在“我”的生命中，“我”重视什么？“我”不必担心做的事违反“我”的信念
E.“我”喜欢的工作和休闲为何？
F.“我”希望一生中可以成就的目标？
G.“我”有何资源？包括家庭/个人/同学/朋友/师长/经验。
H.“我”的限制为何？
如果我们每一个人，能够清楚的回答这些问题，接下来我们要问的就是这样的一个我，适合什么样的职业生涯？该如何实现我的职业生涯愿望？那么我们会循序渐进的逐步带领大家回答这些问题。
（1）了解工作世界
社会上有很多不同的工作，我们不可能全面认识。不过，根据工作的共通性质，我们可以把工作归纳为六个类别。你可以选择适合自己的工作类别，然后才仔细的挑选你的职业和筹划未来学者John Holland认为我们每个人在选择工作时，或者在工作的表现中，也在表达自己的个人兴趣和价值。经过长期的研究，Holland将人和环境归纳为六个类型。分别是「实际型」、「研究型」、「艺术型」、「社会型」、「企业型」、「传统型」。Holland 相信，「人」、「境」适配，较有可能造就一个稳定和快乐的工作者；也就是说，艺术类型的人，如果能够在一个艺术的环境中工作，必定Happy！Happy！（国内通用版本为现代潜能中心所编制。）
实际性工作（R-Realistic occupations）：包括使用机器、工具及其它设备，担任指导、操作、检验和修理等工作，包括一些服务行业的技术性工作，例如厨师、裁缝等，可透过机构培训或从院校训练获得有关技能研究性工作（I-Investigative Occupations）：与研究及应用科学有关，研究的对象可以是自然或社会经济现象，主要透过实验或调查，观察、分析和归纳问题，将科技实际应用到现实生活中，例如电子技术员、药剂师、化验师、市场调查助理、程序员等
艺术性工作（A-Artistic Occupations）：包括音乐、美术及设计等工作，需要充分发挥自己的艺术天份、创作意念和想象力。
社会性工作（S-Social Occupations）：包括医疗、教育、传播及社会福利等工作，需要经常与人接触，为社会和市民提供各类服务，需要乐观开朗，处事成熟稳重，并且具备服务他人的热诚。
企业性工作（E-Enterprising Occupations）：包括策划、管理、行政及商务专业工作，例如：人事经理、信贷分析员等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。
常规性工作（C-Conventional Occupations）：包括一般服务和文书工作，一般服务从业员需要经常与客人接触，例如：酒店服务生、银行职员等，文书工作主要包括维持办公室的日常运作，为行政人员提供辅助服务，日常工作包括储存和处理文件等其实，上述六种工作类别只不过是一种概念上的简单分类。在现实生活中，工作往往同时涉及两个、三个甚至更多的类别。我们可以将六种类别工作互相组合，便能有系统地分析各类职业的特质，而每一个类别代表字母的先后顺序，正反映该职业较为着重哪方面的工作。
（2）你可从工作中得到什么？
工作是生活中不可缺少的一部分。透过工作，你不仅可赚取生活所需，还可以获得满足感和成就感，而个人的自信心、价值观和潜能亦可得到肯定和发挥。基于不同的价值观、生活及社会环境，工作对每个人都有不同的意义或价值，但有一点可以肯定的是，除了金钱之外，还有其它的重要因素推动我们努力工作。在选择职业及决定自己的发展路向时，你可以考虑以下要点：
工资及其它物质报酬：供给生活所需和物质享受
满足感及挑战：成功完成任务或解决难题后所获得的满足感或成就感
别人的认同及赏识：得到别人对自己的努力或才能的认同或物质的奖赏，如晋升机会等回报
个人成长及发展：透过不断尝试及学习或参与培训，能增长知识和磨练技能
友谊及人际网络：在工作上，除了可结识公司同事外，亦能接触其它不同阶层、背景、国籍的人，扩充生活圈子及增广见闻
人生目标及理想：工作可作为人生目标之一或达成个人理想的踏脚石
服务及贡献社会：有些工作以服务他人为宗旨，能帮助有需要人士，造福社会
（3）认识自我
认识自我是整个择业过程中的第一步，你首先需要确切的了解自己的特质和对工作的期望，然后才能在选择职业时有所依据。增进自我了解的方法有很多，哪种方法最为有效则视乎个人而定。我将协助你从兴趣、专长、个性、资历和期望个方面深入探讨和认识自己。
A．认识自我：兴趣
兴趣是个人对事物的喜好和厌恶，并不受物质报酬的影响，能够投身真正感兴趣的行业，你自然会工作愉快，办起事来倍加投入和充满干劲。你喜欢做什么事？将来要做什么？这是检视自己兴趣最简单的方式，也是相当主观的方式。可是，我们自己常常会觉得不确定自己喜欢做的事，是不是可以作为职业或可不可以获致成功。不同的人对于某种职业的兴趣是不同的，我将运用一个较为客观的测验方式，用以帮助大家了解自己的职业兴趣。
职业兴趣测验
a．这个测验分为三部分，各有12条多项选择题，请在每条问题的四项选择中选出最适合的一个答案
b．完成所有问题后，请将每一部分的分数填在下方的表格内，然后再将三部分的各个得分，统计一下，总分最高的一组就是你的职业兴趣所在。同时我先给出大家一个大致的方向。
①喜欢同具体事物打交道，而不善于与人交往的——可选择诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机械制造、财会等专业和职业。
②喜欢与人交往，善于适应新环境的人——可以选择行政管理、新闻、市场营销、旅游等专业和职业。
③愿意干有规律的工作，办事仔细，喜欢按照常规，有规律、有秩序地工作——可考虑选择图书管理、档案管理、信息管理、统计等专业和职业。
④乐于助人，办事严谨、认真的人——适合选择法律、教师、医生等职业和相应的专业。
⑤对人的行为举止和心理变化感兴趣，喜欢研究人的行为、探讨人生奥秘的人——建议选择心理学、政治学、社会学、人类学等专业和相关的教育、研究、管理职业。
⑥喜欢掌握一定的权力，希望受到人们尊敬和获得声望的人——可考虑选择公务员、企业管理干部等职业和与之相关的专业。
⑦喜欢抽象思维，对分析、推理、试验感兴趣，喜欢独立地进行创造性工作，对自己的学识、才能充满自信的人——应该选择与科学研究、科学试验和产品开发等职业和相应的专业。
⑧善于形象思维，喜欢观察思考，在语言表达、文字能力或创作、表演方面有天赋、有深厚兴趣的人——应该选择文学创作、影视艺术创作、影视剧表演、节目主持等专业和职业。
⑨喜欢亲自动手，善于制作和创新，思维敏捷的人——可以选择机械制造与维修、
曾经考取的专业课成绩：
其它证书或者专业资格（例如：一些认证资格证书等等）：
工作经验：
其它经验（例如义务工作、各类组织的干事等等）
注意：
1．资历是透过训练和累计经验而获取的技能或资格，包括你曾接受的教育、训练、学习证书、专业资格和工作记录等，良好的资历是成功求职的重要因素，也是你生命中的宝贵资产。
2．如果你对个别行业有浓厚的兴趣，便应积极搜集最新资料，看看要接受哪些培训才可以投身该行业。
E．认识自我：期望
每个人对自己的工作和事业都抱有不同的期望。有些人重视金钱财富、名誉地位，有些人则渴望将自己的专长回馈社会，在做出择业决定之前，你应该细心思考自己对将来有什么期望
练习：“我”希望透过工作能够获得：
1．金钱财富2．实现理想的机会3．名誉地位4．发挥潜能的机会
5．挑战6．服务社会的机会7．友谊及人际网络8．别人的认同
9．其它
尽管每个人对工作的期望都有所不同，以下的要点是必须注意的：
1.期望是否实际？
A.薪酬要高
B.工作要少，又要容易
*期望A和B兼得是否合乎现实情况？
2．不同期望是否存在冲突？
A.自我想从事社会服务工作
B.自我不喜欢与人相处
*期望A和B不相符
A.自我喜欢户外工作
B.自我要从事写作
*记者等职业可以同时满足A和B两种要求
A.自我喜欢教育工作
B.自我热爱体育运动
*体育教师等职业可以同时满足A和B两种期望。
当你对工作有很多不同期望的时候，你应按重要性列出先后次序，如果产生冲突，你或许要做出取舍。同时在现实世界，大部分的工作并不能完全满足你所有的期望，你应该以你认为作重要的期望作为择业的目标，并且你的期望会随时和环境辩护而改变，而实际工作情况也可能与你的期望有所差异，但不要灰心丧气，凡事应按部就班，朝着目标努力前进。
第三节自我探索之结束语
刚才做了测验，我想大家对自己都有一个大概的认识，对于大致的就业方向有了一个指向，实际上你每一次做自己的职业选择之前，大家都会要做一些自我的审视，或者说做一些规划。有些同学可能会说：我认识自己就够了，确定了自己的兴趣和职业方向，我看到有招聘会我就去就可以了，有地方招了我就投简历，撞上就可以了。我经常跟我的学生讲，我说机遇总是垂青于有准备的头脑。所以你要会做一些准备或者说要先做一些规划。你要明白你自己的目标，你到底想做什么。你要明白你生命中最重要的是什么？就是说你生命中你到底想要什么？你更加偏好的是什么东西？这就涉及到你要做计划、要做目标。做计划、做目标，还有一个非常重要的，到底你这个人生当中最重要的是什么？由此来跟你的计划和目标结合起来。（新浪校园）
1．在职业发展过程中，我们应该如何扩大自己的“公开区”？
2．下面列出了职业发展过程中的八种动机，判断您最看重
．．．．的三种动机，从而一次了解自
．．．和最不看重
己的职业取向。
专家：寻求能够发挥并提高自己的技能的工作机会。
综合管理者：寻求能够在管理层级上不断提高的工作机会。
自由职业者：寻求能够自己定义目标，以及完成方式与进度的工作。
稳定与保障：寻求收入和雇佣关系稳定的工作机会。
创业与创新：寻求能够创新，或创立属于自己的事业的机会。
帮助与服务：寻求能够帮助与服务他人的工作机会。
挑战：寻求富有挑战的工作机会。
生活方式：寻求能够平衡、整合个人成长、职业发展和家庭生活的工作机会。
我最看重的三种动机是____________________________________________
我最不看重的三种动机是____________________________________________
3．根据课程内容判断自己的气质类型，并以此为依据确定比较适合自己的职业。
我的气质类型是____________________________________________
我比较适合的职业是________________________________________
4．举例说明乐观者和悲观者看待成败的方式有什么不同？我们应该如何控制自己乐观和悲观的情绪？
职业生涯规划中的自我探索范文职业生涯规划中的自我探索范文(一) 1.个人分析： (1)个人风格： 支配的：控制欲强，喜欢支配他人 乐观的：常看到事情积极的一面 冒险的：主动，大胆，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作 自我显示：好表现，显示自己的能力，显露自己的理念、个人见解 自信：自我感觉良好，对自己的评价高 精力旺盛：有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高好发表意见和见解：有见解，并喜欢用自己的意见去影响他人 不易被人支配：有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人 喜欢管理和控制别人：喜欢从事管理方面的工作，喜欢别人按照自己的指示来行事 (2)个人能力 优势能力：组织管理能力，言语能力，察觉细节能力，动手能力，空间判断能力 弱势能力：操作能力，想象力，自我控制能力 (3)在工作中我是个完美主义者。强烈地要求个人自由和能
力，同时在自己独创的思想中，不可动摇的信仰促使自己达到目标。 思维严谨、有罗辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系。 对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。你并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。 天生的谋略家，具有独特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。优秀的战略思想家，通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是很好的、具有远见和见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，我会投入不可思议的专心、注意力和能量、积极性。依靠到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔，会获得许多成就。 2.角色建议： 父母：要学好专业知识，将来能有自己的工作 老师：聪明、有上进心、乖巧、具有较强的管理能力 同学：有较强的工作能力、适合经商 职业生涯规划中的自我探索范文(二) 我的职业兴趣是当一名合格的教师。无论是小学、中学还是大学，我想，只要有一份稳定的工作即可。 我认为自己在英语专业方面一定会有所成就。在大学四年，同时也会学到成为一名合格的教师所应该具备的能力及素质。 我认为自己是一个性格活泼、开朗的人。我的业余爱好是动漫，同时也喜欢交朋友、听音乐、做运动等。我觉得自己极有
目录 1.引言 2.个人概况 2.1个人经历简述 2.2个人家庭背景 2.3个人学业背景 3.社会就业背景和就业现状 3.1社会就业形势 3.2所学专业就业形势 4.自我分析与评价 4.1.职业兴趣： 4.2职业能力 4.3个人特质 4.4职业价值观 4.5个人职业倾向 5.职业发展与评定 5.1职业发展前景 5.2职业目标 5.3职业发展过程 6.计划实施方案及目标 6.1近期发展 6.2远期目标 7.评估调整 8.结束语
个人职业生涯规划 1引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份完美职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 2个人概况 2.1个人经历简述 本人2010年考入北方工业大学建筑工程学院建筑系城市规划专业，在校期间担任班级宣传委员、生活委员，刻苦学习，参与班级管理工作，积极参加并认真组织班级各项活动。 从2010年至今一直在校艺术团合唱队工作，先后担任声部长、队长等职务，带队伍参加多次北京市及石景山区比赛及各类活动并多次获奖。 另外在大一大二期间担任学校团刊记者，院团总支新闻部副部长。在任期间多次完成采访和新闻撰写任务。 年，我考入北方工业大学建筑与艺术学院城乡规划与风景园林系城乡规划专业，担任班级班长。 2.2个人家庭背景 本人生在北京一个工人家庭，父亲是北京某建筑工程公司项目经理，母亲是北京客运段后勤部门化验员，奶奶今年七十多岁和我父母住在一起。家庭经济能力算不上富裕，但也丰富多彩。家庭氛围很好,父母对我殷勤关怀，并常常教导
logo 职业生涯规划 学院：XXXXX 班级：XXXXX 姓名：XXXXX 指导教师：XXXXX 目录 一、确立志向 (2) 二、自我认知 (3) 我的兴趣 (3) 我的能力 (6) 我的个性 (6) 他人的评价 (8) 我的职业价值观 (8) 三、环境分析 (9) 家庭环境分析 (9) 学校环境分析 (9) 社会环境分析 (10) 职业环境分析 (10) 人际关系分析 (10) 四、职业生涯机会评估 (11) 优势 (11) 劣势 (11) 机会 (11) 威胁 (12) 五、职业选择 (13) 职业目标 (13) 职业的发展路径 (13) 六、职业生涯路线的选择 (13) 七、职业生涯目标的设定 (14) 职业探索阶段 (14) 职业建立阶段 (14) 职业发展阶段 (15) 职业确立阶段 (15) 职业维持阶段 (15) 职业衰退阶段 (15) 八、职业生涯目标的实现策略 (16)
九、职业生涯规划的评估与反馈 (16) 十、备选职业生涯规划 (17) 十一、总结 (17) 古人有云：“凡事预则立，不预则废”这使得职业生涯规划在规划职业人生中显得有为重要。职业生涯规划的作用就在于引导个人主动地通过规律性的职业成功趋势，设置自己的成功方案，并通过实践来实现成功。它的意义在于，使个人在职业成功的过程中不再是在等待机会，而是充分考虑自身条件和外界所提供的最优化的机会，解决职业发展中的一系列问题。职业生涯规划的核心就是，“找我喜欢的工作，继而得到这份工作，最后获得在这个岗位上的长期职业发展”，这正是职业生涯规划的三大意义。此外，职业生涯规划最主要的作用还在于降低个人获得成功的挫折成本、机会成本和经济成本。一句话，职业生涯规划就是使成功有捷径可走。 一、确立志向 古人云：“有其志必成其事，盖烈士之所徇也。”志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。每个人都有一个属于自己的梦，不管是什么样梦想我相信总是它指引我们向前进步。可能随着岁月的变迁，我们的梦想变了但是无论如何也不能忘却。不管怎样，每个人都有自己活着的目标与奋斗的方向，都有自己的爱好与追求，梦想是我们前进的动力。 我一直都有一个平凡的梦想，一个人一直都在努力实现的追求。或许很平凡，但是却是我心里所想，不要求过着富裕的生活，懂得一些理财技巧，能让自己和家庭过着衣食无忧的生活就行。能够常伴父母左右，孝顺父母。能有良好的人际关系。身体健康，假期的时候能结伴到处旅游，增长自己的见识。当然事业有成需要有自己的小公司。我喜欢计算机和网络。所以我想开一家网络公司。自己独立创业。我明白创业的艰辛，但是为了自己平凡的梦想付出再大的代价都是值得的。我会依靠自己的努力和汗水实现自己的梦想。
个人职业生涯规划书 一、自我分析 请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观 综合朋友和自我评价，我对自己的特点作如下概括 1.待人真诚，注重友情，通情达理 2.个性随和，观念开明，行事低调 3.崇尚安康简单的生活方式，对将来充满期待 4.相信自己的能力，人际交往能力稍显不足 5.做事认真，责任感强，具备团队协作能力，注重自己的思想不盲从 对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个详细的职业，但我很不喜欢学习理论知识，所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强，所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力，为将来的职业奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力，对待事情也十分认真，追求能够把事情做到更好，对待事情有自己的见解，也能借鉴别人的好方法，听取别人的建议。 对于职业的价值，我还认为一份好的职业的最终目的是带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上安康、富足、温馨的生活。就目前来说，电信业仍然是开展蓬勃的行业。随着3Ｇ和数字影音技术的开展与普及，还将会在一定时间内带动电信业的兴隆。如今的我必须
认真学好自己的专业知识，为将来的就业打下坚实的基础!!! 二、职业分析 请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)、职业环境分析(行业分析、职业分析、企业分析、地域分析) 据调查，现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大，“电子信息工程”的专业，对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常须要的。电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。 电子信息产业是一项新兴的高科技产业，被称为朝阳产业。根据信息产业部分析，“十五”期间是我国电子信息产业开展的关键时期，预计电子信息产业仍将以高于经济增速两倍左右的速度快速开展，产业前景十分广阔。 近几年来，我们专业毕业生就业形势呈两极分化，一种是以老牌重点高校、老牌专业为代表的高层次人才，企业开出的高薪往往就是出在这类人才中。不过像我们这样一般学校出来的本科人才则面临就业为难，由于专业技能的实践作用不易被认可，因此找到对口工作可能很难。 电信专业的技术性和实践性要求都很强，加上近年来的电信热导致此专业毕业生增加，假如没有扎实的专业知识作为坚实基础，很难脱颖而出。而且电信业更新很快，需要不断自主吸收新的技术和新的
大学生职业生涯与发展规划 职业探索
第一部分职业调查 (一) 一、职业名称：药品营销 二、霍兰德类型代码：S型 三、所属行业：医药行业 四、薪酬待遇：范围不定 五、行业前景：医药产业就业前景很好，目前随着人们的生活水平在不断的提高，对医疗、保健方面的需求会大大增加。在医药商品生产、经营的各环节中营销是最重要和利润相对较高的。 六、工作内容：执行销售计划，影响并说服区域内的客户使用我们的产品以确保销售指标的达成，根据市场策略开展学术推广，向医生传递产品知识及信息以提高产品的市场份额 七、胜任力要求 1、性别倾向：不限 2、身体素质：身体健康 3、学历要求：中专以上 4、能力要求：拥有一定的销售渠道或网络，有一定的大区市场管理能力；具有一定的经济实力；身体健康，形象、谈吐较好；沟通能力强。
5、经验要求：有大中型医院中药饮片或中药市场销售经验优先。 6、职业资格证书要求：无 八、工作环境：对人脉的要求大，工作压力大，工作时间正常，地点不定。 九、职业发展路径： 在全国大学生就业形势普遍不景气的情况下，医药营销专业毕业生的就业前景十分光明。从全国来看，开办该专业的院校较少，每年毕业生数量很少。而随们对医药服务要求的越来越高，国内外医药企业竞争的日益加剧，对医药人才的需求每年成倍增长，医药营销专业技能型人才严重缺乏，供不应求。 （二） 一、职业名称：报关员 二、霍兰德类型代码：SIE 三、所属行业：报关单位 四、薪酬待遇：1000—5000 五、行业前景：我国的经济水平在世界上还处于发展阶段，国际贸易的贸易量还有很大的增长空间。这个增长空间也是对报关员的需求空间（不一定是同比增长）。而近几年海关总署也一直在控制着报关员执业资格人员增长的幅度（每年基本上是一万一、二千人）力求做到保障需求、竞争有序。随着我国国际贸易额不断扩大，国内具有自
首先，明确个人职业目标。一个人如果没有了目标，没有了信念，那么他就会生活在恐惧之中；相反一个人如果有了自己的目标，那么人生就会过的越来越精彩。那么如何建立短期和长期发展目标——专家建议：20~30岁，酝酿阶段（好的开始，成功的一半）。30~40岁，黄金阶段（多名企业家的成功阶段）。40~50岁，收获阶段（对自己的优点、缺点了解）。50~60岁，转折阶段（做晚年规划）。实践：个人职业生涯规划书，你就可以这样写：1、写出今年（一年内）你要完成的目标，目标要详细切实可行，分阶段进行。2、写出三年内你要完成的目标，符合自己的职业发展规划。其次，个人职业生涯规划书注意事项。1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。3、要优化你的交际能力。优良的交际能力可为你谋职就业提高机率。 4、要善于发现变化并适应变化。 5、要灵活。 6、要善于学习新技术。 7、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。 8、摒弃各种错误观念。 9、选择就业单位时前应多做摸底研究,要不断开拓进取、不断开发新技能。实践：1、了解自己的各种特点，如基本能力素质、工作风格、兴趣爱好、价值观念等。2、根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标3、详细分解目标，制作可操作的短期目标与相应的教育或培训计划4、根据个人需要和现实变化，不断调整职业生涯目标与计划 我是中国建设银行股份有限公司徐州分行的新员工，在南京理工大学本科部毕业后，有幸加入银行工作，我的专业是会计，获得经济师职称，英语过四级，针对个人情况制定职业生涯规划，我的职业生涯规划如下： 第一年至第五年高效完成领导下达的各项业务指标，积极参加市分行组织的各项活动，考取报关员资格和会计师职称，同时结交更多的朋友争取竞聘成为个人客户经理。 第五年至第十年在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭，同时考取注册会计师并争取成为一名建行需要的管理型人才。 除此之外，在从事银行一线柜员期间目标规划如下： 思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论三个代表重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参加党团活动。 建设业务知识方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，提高自己的业务素质。 技能培训方面：虽然经济师考试和保险代理人资格考试已经通过，但这远远不够达到目标。因此，我决定本年参加报关员和会计师资格考试并力争通过。
《大学生职业发展与就业指导》课程职业探索报告（2013—2014学年第一学期） 姓名： 专业班级： 指导教师： 江门职业技术学院 大学生职业发展与就业指导教研室 2013年10月9日 目录
一、前言 (3) 二、染整专业发展状态 (3) 三、专业岗位具体调查 (5) 四、岗位招聘信息分析 (5) 五、职业生涯人物访谈 (6) 六、成员自身环境分析 (6) 1.家庭方面 (6) 2.学校方面 (8) 3.社会方面 (10) 七、职业环境目标确定 (11) 八、附录 (11) 1.专业岗位招聘信息 (11) 2.职业人物访谈经过 (13)
一、前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我们要为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。然而，职业环境探索，就是职业生涯规划不可或缺的一个重要环节。 二、染整专业发展状态 染整是个传统行业，但随着社会的不断发展进步，人的穿着打扮肯定对衣着的要求就越来越高，必将会促使这个行业不断创新，近几年我国的染整发展更是势头强劲，只要你学的好，肯定大有用武之地，这方面的创新人才现在尤其缺乏。目前，国内像广东这个纺织工业总产值及纺织服装出口创汇均居全国前列的大省，当地的纺织服装人才供给与社会需求矛盾相当突出，（《人民日报》、《南方日报》、《信息时报》、《新快报》等媒体都相继报道了以上情况）显示染整、纺织人才紧缺，走俏人才市场，这种状况在未来三、五年内仍将继续保持，传统专业如“纺织品设计”、“针织”、“纺织品检验与贸易”、“染整技术”等外冷内热，就业前景好且待遇高。建议对就业期望值高的你抓紧学好专业知识，等到一技在手南下广东，大有可为。 2002年，中国纺织工业即获历史性机遇，其总产值、利润及出口三项主要经济指标均创历史新高。据世界贸易组织的数据显示，2001年中国纺织服装出口占全球出口份额约为一成六，2009年占全球出口约为三成二，2010年则达到三成三。入世十年，中国纺织品服装出口基本保持了两位数的增幅，十年累计增长近3倍，纺织品服
职业生涯规划测评结果
学习风格探索报告－－刘晴晴 学习风格探索报告 为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上如下： 你在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。 反省型学习者在下列活动中学习效果最佳： 要求或鼓励进行观察和思考。
?不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。 ?事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要?能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。 ?有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。 ?要求提交谨慎思考过的分析和报告。 ?平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。 ?在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。 反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： ?被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。 ?卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想?提供的数据不足以支持结论。 ?提供的指导死板沉闷。 ?较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。 这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自做出思考与计划。 职业兴趣探索报告－－刘晴晴 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况， 你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
职业生涯规划中的自我认识 主讲:高金虎 “我是谁?”这是哲学的三大命题之一。“我适合做什么工作？”是大学生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。根据人——职能配理论、职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识，这是职业发展的起点，个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了解自己的所需所能，从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发展之路。 职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素：价值观、兴趣、性格和能力。 价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。价值观一旦形成，便具有较强的稳定性，对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。 在很多的时候，价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。“你想要一种什么样的生活？”“什么样的职业能够使你实现这个目标？”因此，价值观是一个重要的决策因素，学生在职业决策中的许都困惑，决断困难往往与价值观有重要关俩，如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作，实际上就是两种生活方式的选择，个体需要澄清的是，对于自己来讲哪个因素更重要。对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易，他们清楚什么对于自己更重要，并在选择中坚定自己的决定。大学生正过于职业
价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区，如盲目从众，追求热门而忽视自身的特点。要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系，树立正确的职业价值观。 “兴趣”。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用，它为个体带来兴趣，提供强有力的内在动力，激发个体的潜能与创造力。有研究表明，如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%-90%。并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。反之，则最多只能发挥其全部才能的20%-30%，还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是，工作也是生活的一部分，工作质量的高低就决定了生活质量的高低，一个人从事的时候是自己喜欢的自己，是人们快乐生活的重要源泉。 按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类： 1、现实型：有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植 物：对应工程师、机械式等职业。 2、研究型：拥有数学和科学能力，喜欢独立工作和解决复杂的 问题：对应科研人员、学者等职业。 3、艺术型：拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。 对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。 4、社会型：擅长和人相处，热衷于社会关系和帮助他人解决问 题；对应社会工作者、教师、咨询员等职业。 5、企业型：喜欢和人群互动，有影响力、领导力、追求政治和 经济上的成就。对应律师、企业经理、政治家等职业。
职业生涯规划中的自我探索范文 1.个人分析： (1)个人风格： 支配的：控制欲强，喜欢支配他人 乐观的：常看到事情积极的一面 冒险的：主动，大胆，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作 自我显示：好表现，显示自己的能力，显露自己的理念、个人见解 自信：自我感觉良好，对自己的评价高 精力旺盛：有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高 不易被人支配：有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人 (2)个人能力 优势能力：组织管理能力，言语能力，察觉细节能力，动手能力，空间判断能力 (3)在工作中我是个完美主义者。强烈地要求个人自由和能力， 同时在自己独创的思想中，不可动摇的信仰促使自己达到目标。 思维严谨、有罗辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系。 对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。你并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的， 我更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十 分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己 的更重要的目标有用时，才会去遵守。
2.角色建议： 父母：要学好专业知识，将来能有自己的工作 老师：聪明、有上进心、乖巧、具有较强的管理能力 同学：有较强的工作能力、适合经商 我的职业兴趣是当一名合格的教师。无论是小学、中学还是大学，我想，只要有一份稳定的工作即可。 我认为我们选择职业的时候，应该根据自己的爱好去选择，当然，其中也应该有某些客观原因，例如热门、好就业等问题。我之所以 选择教师这份职业，就是因为我热爱它，希望看到自己跟同学们一 起努力，看着自己的学生不断掌握新的知识，心中会感到无比的喜悦。 a.霍兰德职业兴趣测试结果显示，我的职业兴趣类型属于：现实型、艺术型、社会型(RAS) c.家人老师朋友同学对我的评价：家人说我是一个性格活泼开朗的女孩，老师也觉得我非常适合教书，朋友们也都支持我选择教师 这份工作。同时，我坚信自己可以在大学四年里不断学习新的知识 来充实自己，提高自己的教育能力，努力成为一名合格的教师。 2、以往经历：(1)从小在农村长大的我，知道材米油盐的不容易，人们常说“穷人的孩子早当家”，所以从小就培养吃苦耐劳的精神，对于未来我相信一步一个脚印，努力坚定的走下去就一定能够取得 一定的。 小学和初中担任班上的班委，当时对这些也不了解，更不用说思考什么职业方面的事了，只觉的当班干部很阳气。到了高中当了学 生会副主席，也只感觉到是一种虚名，在别人看来也许觉的很光荣，但我觉的自己什么都不是，还是一样的平凡。人们都说大学是一个 小社会，而我也到了他和初中和高中的差别，在这里我们不仅要知 道怎样学习，怎样玩，更要知道怎么处事，怎样完善自己，以至于 在这充满竞争的社会不会被淘汰。
《大学生职业发展与就业指导》课程职业探索报告 院校：广东女子职业技术学院 姓名：孙海燕 专业班级：经贸系16会计三二分段1班 指导老师：朱键
目录 前言 (1) 一、职业生涯探索职家庭环境许可性分析 (2) 二、职业生涯探索之专业知识许可性分析 (2) 三、职业生涯探索之社会环境许可性分析 (3) （一）目标行业发展状况和目标地域行业发展环境 (3) 1.会计行业总体分类 (3) 2、广州会计行业就业前景分析： (3) （二）会计行业发展现状及就业需求 (4) 四、实习实践 (5) 五、职业生涯探索之职业素质能力可行性分析（智联招聘网信息分析） (6) （一）会计助理（广州火鹰信息科技有限公司） (6) （二）会计（广州创致信息科技有限公司） (7) （三）财务主管（广州市靓家居装饰材料有限公司） (8) 六、职业生涯探索之目标确认 (10)
前言 每个人的一生都是有限的，在有限的时间内，我们都希望自己能够达到梦想的巅峰。或许，我们的大学时光也许就只有那么一次，短短三年。所以我们要好好抓住这段美好时光，好好规划我们的未来。一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，不能靠自己的能力改变命运的人，即使学历再高，知识再广，也只能是碌碌无为的平庸之人，注定成为命运的奴隶。更不用谈什么伟大的人生理想。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我们要规划好自己的人生，做自己人生的主宰者。 通过职业探索，真正科学有效地认识所选的行业与职业是否合理。下面将从家庭环境分析、专业知识概况分析、职业环境分析、实习实践、招聘网信息分析这五方面来探索我的职业。
一、自我分析 1、职业兴趣 通过霍兰德测验，发现我比较偏向于A（艺术型），这一类型的人的个性特点是； 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。有时太注重完美，不中实际，发现我都占了边。我所感兴趣的职业有时装艺术大师、摄影师、花匠、包装设计师、绣花工、漫画工等。 除此外，根据自己的兴趣而定，还对园艺学家、营养师、装订工等职业感兴趣。。 2、职业能力 比较喜欢自由，对别人敏感，有感情，热心肠，喜欢和谐融洽。喜欢反省，更喜欢写而不是说。平时还喜欢整理笔记，总是把东西都整理的很整齐，喜欢干净，这一品质可能让我适合做装定师或整理的职业。 3、个人特质 我平时比较喜欢手工制作，喜欢搜集材料然后拼拼凑凑，做成一件‘艺术品’，常常自娱自乐，比如把不用的衣服改装或者剪掉做布娃娃，用几根木棒做一个架子，有一次甚至在切木头时把手切了个好深的口子，当时居然不知道。 自娱自乐的同时喜欢与别人交流，乐于助人，热情，友好。讲信用，答应别人的一定会做到。在做抉择时有点犹豫不决，但是只要定了就会坚持到底。 经测验，我的属于粘液质的，感受性较强，对外界刺激比较敏感，反应性较弱，主动性较强，不够灵活，内倾。不过在以后的学习过程中会继续完善的。 4 职业价值观
5、胜任能力
二、职业分析 1、学校环境分析 我就读的学校条件虽然不能与名牌大学比，但是大学里主要靠自学，再好的学校也会有不好的学生，再差的学校也会有很好的学生。所以在学校我们要充分利用有限的图书资源，老师，同学还有网络资源。 我就读的校区是郊区，偏僻，条件不能和市区比，但是这里有安静的学习环境，环境优美。而且这里属于开发建设中，会有很多的潜力，可能会有许多新兴产业的发展，所以不必太悲观。我会利用课余时间多出去走走，走出江宁，走出南京，走出中国去看世界. 2、社会环境分析 总体环境：我国正处于社会结构转型和经济体制转轨时期,转型期的社会环境对大学生就业产生很大的影响。 职业现状：近几年艺术考试持续升温，报考人数屡创新高。“艺考 热”已经成为一个热点话题，引起社会各界高度关注。而与“艺考热”持续高烧相对，艺术类毕业生就业率却连年走低，不少专业甚至达不到50%。 地理环境：由于地理和历史的原因，造成了我国东、中、西部之间经济和社 会发展的不平衡格局，以珠江三角洲地区、长江三角洲地区、环渤海地区为代表的东部沿海地区的工业经济基础较好，而中西部内陆地区经济发展水平相对较低。 3、职业环境分析 从事设计方面的我们需要非常强的创新意识。 未来十年内的时尚职业：
个人职业生涯发展规划书 一、序言 怀着无比兴奋的心情和对美好未来的设想，我走进了大学学府，开始了大学生活。如今学业已过一年，回首时却心生懊悔，因为这一学年充斥着的尽是兴奋、欢乐及忧伤，梦想的渐远，必需要想方法回补，而机遇是给有准备的人，于是重要的是规划好自己的职业生涯，职业目标和执行计划，发展路径。 现就要有设计规划自己的职业生涯规划，了解相关的职业环境、职业发展趋势和社会需要具备的人才素质，在此基础上为自己的人生确定一个明确的方向。设计好职业策划书，我的人生之路就有了四通八达的可能，我将一步一步地沿着坐标前进，向黑夜出发去迎接黎明，向未知前进去捕获希望。 我坚信通过自己的不懈努力必能走出一条星光大道! 二、自我认知 1性格：善于独立思考，注重团体力量，善解人意，做事全力以赴，有耐性，刻苦，实际而热情，意志坚定、有毅力;但沟通能力不足，不善表达。 2兴趣：爱好阅读，也注重看有所求，体育方面兴趣十分广泛，擅长乒乓球，羽毛球等。 3价值观：坚信马克思真理，崇尚社会主义，个人价值由回报社会所决定，坚信美好未来。价值观决定以后生活活动，决定自己个人、社会价值的产生。将最高价值目标化，做好诸如效益观念，风险观念，竞争观念，平等观念，以及敢破常规、积极进取、精益求精、勇于创造等的培养、发展。 4能力：具备敏锐的观察力，自制力非常强,在吸取他人的长处时不忘自己的创新。虽然有时候做事也会草率鲁莽，但多数时候是冷静，慎重的。机敏、领悟力较好，富直觉能力。
三、职业认知 首先，全球现处于第三次工业革命，IT行业在其中举足轻重;且现在也是“三步走”战略”和“新三步走”战略的关键时期。这一时期定会仍很大的机遇和契机，我们正处于这一伟大的时机。我国在经过三十年改革开放，综合国力得到了显著的提升。 现正暴发新一轮的世界性的经济危机，这对我们是挑战更是难得的机遇，到我们走向社会时更能一展所能。随着成功举办、参加了多次国际性的活动，更是使我国成为国际性的大国。2000年“网络泡沫”破灭后，全球IT人才需求缩水，但世界IT产业的生产基地和研发中心正陆续在我国设立。全球新一轮的产业转移正推动我国由IT大国向IT强国转变，这将进一步刺激国内对计算机专业人才的需求。 现在我国的IT行业人才不足且有严重的结构性的失衡，但其中也更重要的是高技术人员的需求。社会需要的更多的是高技术性的IT人才，用人单位更是提高这方面的门槛。现在的计算机已经得到了极广的普及，各高校都很重视这方面的培养，企业也重视培训。在大学生就业形势危机的情形下，IT行业也是日趋激烈，但也仍会是“抢手贷”。 四、职业目标路径设计，与实施计划 面对现实，我必需首先要好好好学习，扎实专业课程，要有过硬的专业知识。并要过英语四级，掌握一定的计算机英语。要从现在做起，尽量的参加社会实践，不断提高自己的综合素质,并逐步了解社会企业对当代大学生的要求，不至于到毕业时一脸茫然。 具体的规划设计： 第一学年：很快的调整大学学习状态，确立奋斗目标方向，并为之做好一定的基础。打牢专业基础知识，至始至终不重视英语的学习，对计算机有一定系统的了解。对自己所学的通信专业有全面的认识和，积极的参加学校各项活动，提高自己的沟通交流能力。多看些有关自己专业方面的书籍的新闻。假期到外处打工，体验一下社会，也了解下工作给人带来的感受，以不至于到时过于不解。
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序 成功的花， 人们只惊慕她现时的明艳! 然而当初她的芽儿， 浸透了奋斗的泪泉， 洒遍了牺牲的血雨。 成功人的幸福总是相似的，失败者的痛苦却是不尽相同，那我们为什么要为了一个如此大众化的成功，而丢弃这独一无二的失败呢？或许失败并不好听，但至少它是特别的，不会出现“如有雷同”这样的字眼，我们好像不是一定要成功，经历失败仿佛更为惬意？这样的价值观，不会有太多人同意吧，成功虽然有其类似之处，但是奋斗的过程毕竟不同，失败可以让自己明白很多不假，但我们的目标，一开始的设定，便已经是成功。不会有人是为了专程享受失败才去奋斗的，所以，大家有着同样的目标，怎样才能占得先机，怎样才能拥有足够的砝码，这一点，已经变得至关重要。 所有人都知道自己想要成功，却少有人知道自己为什么要成功。想成功固然是好事，但是不知为何而做的时候，也只能是显得可悲了吧。我自己想清楚了这一点，接下来，便是要考虑怎样成功的事了。可以说，出生伊始，我们便已经开始了一门名为“成功学”的课程学习，无时无刻不在为自己将来的成功做铺垫，所以，我们是自有意识以来，便开始在思考成功的方法。 凡事，只要有人做过，便一定会有所谓经验之类的东西，而这门“成功学”的经验，更可谓是无处不在。从小到大，听了那么多，做了那么多，这一次，是想真正利用这门课里的一些理念，来完成现在我想得到的成功。 之前脑海里总有一些模模糊糊的概念，可惜的是不成体系，过一段时间又被忘却，之前自己虽然也有过计划，但总觉得自我认知不够，定出来的计划可能会在短期内比较适合，一旦时间长了，又会发现有不如意的地方，所以总想着能找个机会，好好的认知一下自己。 至于职业生涯规划，看似对职业的规划，实则隐藏着对自己的人生规划，所以选择了这个机会来对自己做一个深度剖析。 总有人即使认识到自己的问题了，却也是想尽办法去掩饰，所思所想不外把这些问题都隐藏，装作看不见，任其发展； 也会有人相对坦诚，但总是认为心有余而力不足，信心不足，遇到问题找不到方法便想缩回原地； 更有甚者，前两者特质兼具，更是一副“阿斗样”。 至于我自己，剖析自己不是为了让自己消沉，更加不是为了让自己信心受挫，而是要自己认清自己，走之后的路，再黑，也总会有自己的信念，也会坚持下来，这样才是我的成功之道。 我不需要自己的相法一定被人认可，有时候，只要自己对得起自己就已经足够了。
职业探索报告模板 篇一：职业探索报告 《大学生职业发展与就业指导》课程 职业探索报告 （ XX—XX学年第一学期） 姓名： 学号：专业班级：指导教师： 江门职业技术学院 大学生职业发展与就业指导教研室 XX年10月9日 前言 古语有云：凡事预则立，不预则废。对于个人的职业规划，我想同样是这个道理。因为“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目”（莎士比亚）。尤其是对于曾经由于没有规划而在求职过程中屡屡“碰壁”的我而言，则更是感觉到未雨绸缪于职业发展的重要性。往事已矣，不堪回首；来者可追，重在谋划。正是为了汲取先前所遇之遭遭的教训，更加明确的认识到职业规划的重要性乃至在相关理论的指导下制定科学的职业规划方案，我修读了《研究生职业生涯规划与就业指导》。经过学习，收获颇丰；遂结合自身情况、客观形势和所学专业的特点，思忖己之未来，制定如下之职
业规划。 通过职业探索，真正科学有效地认识所选的行业与职业是否合理。下面将从职业环境分析，招聘信息分析，人物访谈，三方面来探索我的职业。 目录 前言 ................................................ (1) 一、职业生涯探索之家庭环境许可性分析 (1) 家庭环境 ................................................ .. (1) 对我的影响 ................................................ (1) 二、职业生涯探索之专业知识许可性分析 (1) 学院环境 ................................................ .. (1) 专业概
个人职业生涯规划书 个人资料： 姓名：何可欣 性别：女 专业：国际经济与贸易2班 学号：11040200209
目录： 一.引言 二.个人分析 （一）性格分析1．九型人格分析2．MBTI职业性格测试 （二）职业选择分析1．霍兰德职业兴趣测评2．职业价值观测评 三.自我认知 1．职业分析与选择：2．职业的选择 a)目标确定 b)执行方案 c)自我激励 四.职业分析与选择
一.引言 Actually there are only three days in life. Those living in yesterday c onfuse while those in tomorrow await and for the living in today, it is the most dependable.生活每天都在继续，大学只有仅仅的三年，我能做到的是每天都活 在今天。 二.个人分析： （一）性格测试 1．九形人格测试——实干者 实干者欲望特质：追求成果 主要特征：强烈好胜心，喜欢逞强，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着 重形象，工作狂，惧怕表达内心感受；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不 断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。 主要特质：自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象 生活风格：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。 基本恐惧：没有成就，一事无成 基本欲望：感觉有价值，被接受看重自己的表现和成就。讲究效率。喜欢竞争，避免 失败。 2．MBTI职业性格测试——性格类型倾向为INFJ 1.总体描述 a.对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人 b.对文字、语言敏感 c.善于分析、总结 d.善于从整体上把握事物 e.能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则 擅长策略性思维 2.潜在的弱点 a.有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理 问题的倾向。 b.有时他们心里老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。 c.有时容易将别人或事情理想化，不够实际。 d.不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意 见或利益。 e.有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。
我的职业探索报告 姓名： 学院： 学号： 班级： 一．专业认知： 简介： 软件工程是一门研究用工程化方法构建和维护有效的、实用的和高质
量的软件的学科。 毕业后出路： 直接就业，考研，考公务员。直接就业的毕业生主要在各大软件公司、企事业单位、高等院校、各大研究所、国防等重要部门从事软件设计、开发、应用与研究工作。有数据表明，我国软件出口规模达到215亿元，软件从业人员达到72万人，在中国十大IT职场人气职位中，软件工程专业位列第一位，软件工程人才的就业前景十分乐观。 二.目标职业：我的目标职业是软件工程师 1、行业定位： 2、工作内容： a.指导程序员的工作； b.参与软件工程系统的设计、开发、测试等过程； c.协助工程管理人保证项目的质量； d.负责工程中主要功能的代码实现； e.解决工程中的关键问题和技术难题； f.协调各个程序员的工作，并能与其参与软件工程师协作工作。 g.还要编写各种各样的软件说明书，如：需求说明书，概要 说明书等 3.职业要求：不太重视学历，但并不是对学历没有要求，重点关注项目的经验和学习知识的能力，能否利用软件工程专业知识来解决问题，根据岗位不同，对软件工程师的要求也有所不同。
NET方面的开发 ⒈熟悉开发体系，熟悉C# ASP .NET ⒉熟悉SQLServer，Oracle数据库开发 ⒊以上要求至少3年开发经验。 ⒋具有企业管理系统项目经验。5.了解企业ERP及财务管理软件（用友，金蝶）者优先。6.善于沟通，能独立撰写方案。为人诚实，善于学习，做事认真负责，积极主动，具有敬业精神，有团队精神 JAVA应用程序开发 技能要求： 熟练使用Struts2+Spring+Hibernate 掌握Jquery 掌握Java 熟悉Oracle 掌握xml/webservice 掌握OOD、OOP 基本文档写作能力 web、数据库方面的开发 a.计算机或相关专业本科以上学历； b.有4年以上开发经验，有良好的代码编写习惯，熟悉软件开发规范；
自我发展个人职业生涯规划范文 从小就常听老辈这样说:人生有两件大事,一是成家,二是立业。 可见“就业”在人生旅途中所处的重要地位。大一，校园新鲜人,对 未来充满太多的幻想。大二,知道了人生要有个目标,开始了重新审 视自身。大三,开始抉择，是就业还是继续深造。大四，一切都仿佛 是在自然而然中到来。四年的大学时光看似漫长，但又真的是在一 转眼间就面临着人生的一次重大抉择。 一、确定自己的求职目标 公关一直是我的理想职业。因为我个人认为自己比较善于交际，开朗，乐观。爱也十分广泛，也十分喜欢结交朋友，在与人相处的 过程中，能给人很好的印象，而这些，正好是一名公关人员所需要的。 再者，本人觉得公关这个职业非常适合我。因为一名公共关系人员，可以每天接触不同的人，能让我结交很多的朋友。公关不想别 的职业，有很强的时间限制。公关人员的时间表很灵活，能自由安 排时间。而且公共关系人员需要博采众长，广泛涉猎，这正好能让 我不断的学习，拓展自己。 二、就业形式分析 自改革开放以来，中国经济处在不断发展中，随着GDP\GNP的增长，综合国力不断增强，对人才的需求量加大。同时，国家颁布了 关于应届大学生就业的优惠政策，鼓励大学生创业，可见就业前景 大好，但也应看到，大学扩招大学生数量剧增，企业职员趋于饱和，出现了大学生就业困难的局面。最近又爆发金融危机，企业纷纷裁员，大学生就业更加艰难。而公共关系作为一门边缘学科，涉及到 人际关系、公共传播、组织行为、市场营销等诸多领域，越来越受 到企业和政府部门的重视，公关人才将成为中国21世纪的稀缺人才 之一，具有良好的就业前景。
据悉，2004年，我国公共关系专业服务市场年营业额达45亿元。与之形成鲜明对比的是，专业的公共关系人才极度匮乏，仅以广东“三资”企业为例，就需要各类公关人员42000人，如再加上各级 政府机关、事业部门，国有、集体、民营企业，需求量更是惊人， 而广东专业公关人才的培养不到需求的百分之一，供需矛盾突出。 针对公关行业的现状，我对公关一职的就业形式分析如下： 首先，公共关系是个新职业，在中国只有3年历史，属于新生事物，而新生事物具有强大的生命力。在绝大多数人还不知道、不了 解公共关系的时候，最先吃螃蟹的人，应该是这个行业中的佼佼者，取得成功的机会应该更多一些，其中道理不言自明。 其次，市场经济体制的建立和完善，使得公共关系业成为中国经济发展中的一种润滑剂。市场经济法则中的公平性、竞争性、有序性、效益性、道德性、法制性原则都与公共关系有紧密关系，公共 关系已经成为现代管理的一种全新理念，同时也成为一种带来巨大 社会效益、经济效益的实务手段。 再次，中国加入WTO，公共关系作为一种舶来品，将成为生种推 动中国进一步开放和发展的巨大动力。政府职能的转变，为公共关 系业的提升和发展创造了绝好的机遇和市场。须知，作为咨询、策 划业的公共关系，作为品版形象树立和管理的公共关系，作为处理 解决竞争中不可避免的出现的纠纷和危机的公共关系，在入世后的 中国社会中，必将发挥不可替代的重要作用。 最后，我认为公共关系是一种文化，一种跨国界文化，这种文化在不同传统、不同理念、不同思维模式、不同生活方式的相互撞击 中会成为一种适应中国本土的新的文化。而公关文化在中国社会的 形成和发展，无疑对公关职业的发展成熟有着重要意义。 总之，公共关系正在中国社会中被广泛推广和运用，在越来越受到各级政府的重视，越来越成为各类组织从事经营管理、创造品牌、塑造形象、获取效益的战略手段，越来越为广大的社会公众认知、 接受和欢迎。从这个意义上，公共关系将再一次成为21世纪初年中 国社会备受关注并引起巨大反向的热点。