科目《职业生涯规划》
班级
教师
学校中江县职业中专学校
年月日
第1课时
开启充满希望的人生
——引言（1）
课题：开启充满希望的人生
课型：新授课
课时数：1课时
教学目标：通过教学，让学生学会做生涯的羸家和如何添加未来的筹码。
教学重点：掌握职业生涯规划的重要性，怎样做生涯的羸家，如何添加未来的筹码。
教学难点：理解职业生涯规划的重要性、做生涯的羸家、添加未来的筹码。
教学方法：讲授法、举例法、分析讨论法。
教学内容及过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病；上下楼梯靠右慢行；禁止校园暴力，团结同学，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重；节约用水用电，爱护公物；爱清洁、讲卫生；保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
三、引入新课：
同学们，你怎样做自己生涯的赢家？如何添加未来的筹码？怎样清清醒醒地过一生？你的未来是不是梦？（先让学生进行讨论，然后引入新课）。
四、讲授新课：
（一）要做生涯的赢家：
1、让学生阅看P2页第一自然段的内容。
2、生涯是人一生的经历，要下决心做生涯的赢家，信心十足地向往美好的未来，努力取得一
个成功的生涯。
3、《职业生涯规划》的作用：
它将帮助你把失望转变为希望，把惆怅转变为自信，把烦恼转变为快乐，让你在挫折中振
奋、困惑醒、迷惘中看到光明，引导你走向成功。
（二）添加未来的筹码：
1、人的一生中，职业是如此重要，不但是获取报酬、维持生存的手段，还提供了发展自己、
实现自我的机会，是实现人生抱负、为社会作贡献的平台。
2、学习该课程的意义：
在中职学校学习，不仅能提高综合素质和职业能力，从而实现首次就业；同时还为职业生
涯的发展打下良好基础。
3、《职业生涯规划》的重要性：
（1）将帮助你从职业的角度，了解自己，了解社会；（2）从所学专业的角度，了解即将从
事的职业，了解今后晋升的路径；（3）从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了
解就业、创业在职业生涯发展中的作用；（4）从中职生的角度，了解怎样为成才打好基础，
怎样珍惜时间为自己添加未来的筹码，去争取美好的未来。
五、课堂巩固：
1、讨论如何做生涯的赢家？
2、如何添加未来的筹码？
六、课堂小结：
要做生涯的赢家；添加未来的筹码。
七、作业布置：
1、怎样做生涯的赢家？
2、如何添加未来的筹码？
3、预习下一节的内容。
八、板书设计：
开启充满希望的人生
——引言
一、要做生涯的赢家：
二、添加未来的筹码：
九、教学后记：
_________________________________________________________________________。
第2课时
开启充满希望的人生
——引言（2）
课题：开启充满希望的人生
课型：新授课
课时数：1课时
教学目标：通过教学，让学生学会如何清醒地过一生及理解自己的未来不是梦。
教学重点：掌握清醒地过一生和自己的未来不是梦中的内涵。
教学难点：理解掌握清醒地过一生和自己的未来不是梦中的内涵。
教学方法：讲授法、举例法、分析讨论法。
教学内容及过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病；上下楼梯靠右慢行；禁止校园暴力，团结同学，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重；节约用水用电，爱护公物；爱清洁、讲卫生；保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
三、复习引入新课：
同学们，上一节课我们学习了如何做自己生涯的赢家和怎样添加未来的筹码等知识，同学们收获不少，那么怎样清清醒醒地过一生？你的未来是不是梦？就是我们今天所要涉及的内容（先让学生进行讨论，然后引入新课）。
四、讲授新课：
（一）清清醒醒过一生：
1、“三百六十行，行行出状元”。
2、职业生涯的成功要我们怎样做？
需要点亮心灯，知道自己的起跑点和目的地，用最适合自己的方式，按部就班地向目标攀登。
②、需要了解家乡所在地区的经济发展特点，了解所学专业相关行业的发展趋势，学会把
个人的职业生涯发展和祖国的繁荣富强融为一体。
③、需要以自立、自强、自信的心态对待未来，奋发图强，拼搏向上。
④、需要明白“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，抓住现在，瞄准未来，掌握自己生
命的时钟。
3、设计好的职业生涯规划还需要进行有效管理。职业生涯管理根据需要，由四个环节组成：
①、有目标地提升自身素质；②、实实在在地付之于实践；③、适时调整目标、查漏补缺；
④、及时进行效果评估。
4、要想把握好自己的人生，就应尽早规划自己的职业生涯。
“走一步、看两步、想三步”，学会规划自己，清清醒醒过一生。
（二）你的未来不是梦：
1、人人都追求美好的未来，它并不是虚无缥缈的梦，而是清晰可及的境界。
2、在学习《职业生涯规划》的过程中，你将学会眼望未来、把握现在，脚踏实地地去努力创
造人生的辉煌。从中能品尝成功的欢乐，享受人生的幸福，为自己的职业生涯添上一份绚
丽，为自己的人生画出五彩缤纷的彩虹。
3、自信是成功的前提！从现在做起，脚踏实地付出努力，未来就会充满希望。
五、课堂巩固：
1、讨论：如何清醒地过一生？
2、分组讨论：我的未来是不是梦？
六、课堂小结：
清清醒醒地过一生；你的未来是不是梦。
七、作业布置：
1、说说我的未来是不是梦？
2、怎样清醒地过一生？
3、预习下一节的内容。
八、板书设计：
开启充满希望的人生
——引言（2）
一、清清醒醒过一生
二、你的未来不是梦：
九、教学后记：
_________________________________________________________________________。
第3课时
面向未来的职业生涯规划
——职业与职业生涯
课题：面向未来的职业生涯规划（1）
课型：新授课
教学课时：1课时
教学目标：通过教学，让学生理解掌握职业与职业生涯，学会运用案例中的内容。
教学重点：掌握职业与职业生涯的内涵。
教学难点：理解运用所学过的知识
教学方法：讲授法、目标教学法。
教学过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病、上下楼梯靠右慢行，禁止校园暴力，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重，节约用水用电，爱护公物，爱清洁、讲卫生，保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
三、导入新课：
1、说说我的未来是不是梦？
2、怎样清醒地过一生？
四、讲授新课：
（一）案例分析：
1、指导学生认真学习P8—9页的案例故事。
2、让学生回答案例中的小陈是怎样设计和实现自己的职业生涯规划的？
3、分析案例中的小陈为什么能当上项目经理？
（二）职业与职业生涯：
1、职业与民生之本
人为什么要找一份职业？因为从事活动是人生存、生活的根基。职业是个人在社会中所从事
的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会作贡献的舞台，也是人们谋生——
在社会中生存、发展的手段。
职业的内涵有四个要点：
（1）稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。稳定的收入是指所从事的工作有一定的连续性，其报酬构成从业者赖以生存的
主要经济来源，但是，收入必须合法，从事违法活动的人，必将受到法律、法规的制裁。
（2）要承担相应责任。职业是为社会、他人做的有责任的工作。护士的责任是为患者提供优质的服务，公共汽车司机的责任是把乘客安全送到目的地。所有职业都是这样，在获得
稳定收入的同时，必然要承担相应的责任。
（2）是实现人生价值和进行自我完善的途径。人通过职业活动完善和发展自我，获得精神上的愉快和满足。
（3）是个人与社会相互联系的纽带，现代社会的职业如同一张网，把不同的人联系起来。
职业是社会分工的产物，社会通过人们的职业活动才能正常运转，人们通过职业活动才能在
社会中和谐共存。
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。
（1）从婴儿开始，直到完成学校的学习，开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。
中职生进入职业学校以后的活动，几乎都是为职业生涯发展做准备的。不但为首次就业做准备，
而且为今后的职业生涯发展奠定基础。按时间先后和学习内容与职业的关系，从业准备可以细
分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。
（2）从业阶段是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人的职业能力、健康状况等有关。
职业与人生的关系体现在两个方面：一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映
出职业生涯发展的程度；二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发
展的过程。
（3）人生的第三阶段即从业回顾阶段，通常也是人生的最后阶段。此阶段人与职业的关系主要表现为两方面：一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得到的回馈。即以从业阶段对
社会贡献而得到的医疗、养老方面的福利，安度晚年；二是通过回顾职业生活，以讲授、写作、
聊天等多种形式，不同程度地指导和影响着年轻人的职业发展
五、课堂巩固：
1、职业内涵有哪几个要点？
2、“执著的追求，是通向成功的必由之路”这案例中的小陈是怎样设计和实现自己的职业生涯规
划的？
3、围绕职业，人的一生大致可分为哪三个阶段？
六、课堂小结
案例分析；职业与民生之本；职业生涯与人生。
七、作业布置：
1、职业内涵有哪几个要点？
2、“执著的追求，是通向成功的必由之路”这案例中的小陈是怎样设计和实现自己的职业生涯规
划的？
3、围绕职业，人的一生大致可分为哪三个阶段？
4、预习下一课的内容。
八、板书设计：
第1课面向未来的职业生涯规划
一、案例分析：
二、职业与民生之本：
三、职业生涯与人生：
九、教学后记：
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第4课时
面向未来的职业生涯规划
——职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
课题：职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
课型：新授课
课时数：1课时
教学目标：掌握职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
教学重点：掌握职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
教学难点：灵活运用知识
教学方法：讲授法、举例法、分析讨论法。
教学内容及过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病；上下楼梯靠右慢行；禁止校园暴力，团结同学，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重；节约用水用电，爱护公物；爱清洁、讲卫生；保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
三、引入新课：
1、职业内涵有哪几个要点？
2、“执著的追求，是通向成功的必由之路”这案例中的小陈是怎样设计和实现自己的职业生涯规
划的？
3、围绕职业，人的一生大致可分为哪三个阶段？
四、讲授新课：
（一）基本概念：
职业生涯——是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实
现过程
（二）职业生涯的特点：
第一、发展性。每个人的职业生涯，都在不断发展、变化。但有人发展速度快，有人速度慢；
有人发展顺利、有人屡经挫折·····只有那些有明确的发展目标、具体的发展措施，并
付出实实在在努力的人，才能取得职业生涯的成功。
第二、阶段性。人的职业生涯分为不同阶段，每一个阶段都是前一个阶段都是前一个阶段的延续，同时也都为后一个阶段做铺垫，对于即将迈入职业生涯的中职生来说，积极为职业
生涯做好准备，必然有利于以后各个阶段的发展。
第三、整合性。一个人职业生涯的成功与否，既决定了他的生活状况和对社会贡献的大小，也与他的个人成长、自我实现密切相关、职业生涯影响人生发展的各个方面。
第四、终身性。虽然职业生涯只是人生的一个阶段，但会影响甚至决定人的一生。成功的职业生涯能给人以自信与快乐，能给人一个幸福而满足的晚年，而这些都在很大程度上取决
于职业准备阶段的努力。中职生正处于人生最美好的年华，“莫等闲白了少年头，空悲
切！”
第五、独特性。每个人的职业生涯各不相同。即使从事相同住职业、具有相同发展轨迹的人，由于个人条件、所处环境、理想以及付出的努力不同，也有着自己独特的历程。
第六、互动性。每个人的职业生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。不同的人在同样环境、社会的外部条件下。既会有成功，也会有失败。幸运之神倾心于积极
追求职业生涯成功的有心人。
（三）职业生涯规划的重要性
1、帮助我们目标明确的发展自己
目标即想要达到的禁地或标准。目标明确会让自己少走弯路，更快地实现目标。职业生涯规划应围绕“促进个人发展”的目标制订。人人都追求幸福，而幸福会在我们追求目标的过程中到来。
2、帮助我们场长补短地发展自己
职业生涯规划的落脚点是扬长补短地发展自己。“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的短处，并有意识地不断缩小自身条件与发展目标的差距。
（四）案例分析：
指导学生学习P13页的案例。
五、课堂巩固：
1、职业生涯的特点？
2、职业生涯规划有哪些重要性？
六、课堂小结：
职业生涯的特点；职业生涯规划的重要性；案例分析。
七、作业布置：
1、职业生涯的特点？
2、职业生涯规划有哪些重要性？
3、预习下一课的内容。
八、板书设计：
面向未来的职业生涯规划
——职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
一、职业生涯的特点：
二、职业生涯规划的重要性：
三、案例分析：
九、教学后记：
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第5课时
面向未来的职业生涯规划
——职业生涯规划的特点
课题：中职生职业生涯规划的特点
课型：新授课
课时数：1课时
教学目标：通过教学，让学生掌握中职胜职业生涯规划的特点
教学重点：掌握中职胜职业生涯规划的特点
教学难点：灵活运用所学知识
教学方法：讲授法、举例法、分析讨论法。
教学内容及过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病；上下楼梯靠右慢行；禁止校园暴力，团结同学，同学之间、师生之
间应相互理解、相互尊重；节约用水用电，爱护公物；爱清洁、讲卫生；保护环境，共建平安校
园、共建绿化校园。
三、复习引入新课：
1、职业生涯的特点？
2、职业生涯规划有哪些重要性？
不同年龄、不同起点、不同经历、不同环境中生活的人，规划职业生涯的思路有区别。为了制订一份有用的职业生涯规划，应该了解中职生职业生涯规划的特点。
四、讲授新课：
（一）专业定向后初次就业
1、中职生与初中生、普高生的职业生涯规划有什么不同？
初中生和普高生没有专业定向，他们的规划重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择
适合自己的发展方向或学什么专业。而中职生的专业已经定向，即将走上社会。
2、中职生与已经有职业经历的人的职业生涯规划有什么不同？
有职业经历的人，职业生涯规划是在熟悉职场的基础上，为晋升或调整发展方向而做的规划。
而中职生毕业后是初次就业。
3、中职生的职业生涯规划，是结合所学专业，自觉提高自身的职业素质和职业能力，努力调整
和发展自己的个性，争取美好未来的规划。
（二）必须面对就业难的现状
1、你了解就业形势吗？
中职生面临激烈的就业竞争，不能过分强调“人选职业”。中国是个发展中的人口大国，就
业难将在相当长的时期内存在，所以我们必须面对劳动力供大于求的现实。
2、学习对职业生涯进行规划，有助于中职生学会处理“职业选人”与“人选主页”之间的辩证
关系，树立正确的就业观、择业观。中职生的职业生涯规划，是正确面对当前的就业形势
的规划
（三）必须把个人与经济社会发展联系起来
职业生涯规划就是规划自己吗？
中职生在进行职业生涯规划时，要把个人发展与经济社会发展联系起来，把个人的自信、自
强、积极向上的精神与国家兴亡联系起来。中职生的职业生涯规划，是个人发展与祖国的繁
荣富强融为一体的规划。
（四）引导自己形成学习的动力和终身学习的理念
1、我们都曾产生过“学习真没劲”的想法，在进行职业生涯规划的过程中，随着目标、方法
的明确，自信心的建立，就会从以往无目的的学习向有目的学习转变，由被动学习向主动学
习转变，会发现“学习其实很有意思”。
2、不断更新知识和技能，是职业生涯规划的必要条件。在制订自己的职业生涯规划的过程中，
不但会形成终身学习的理念，
（五）指导自己就业和创业
就业是为自己、为家人、为社会尽责任。首次就业是职业生涯的起点，只有就业以后才能积累工作经验，而有工作经验往往是许多用人单位招聘的条件。我们应当了解就业形势，明白首次就业与职业生涯发展的关系，懂得“先就业，后择业”的道理，在为自己的职业生涯做准备时。有意识地学会求职的基本方法和途径，以顺利完成首次就业。
（六）案例学习
1、指导学生认真学习P15页的案例。
2、思考该案例对你有什么启迪？
五、课堂巩固：
1、中职生与初中生、普高生的职业生涯规划有什么不同？
2、用所学到的关于职业生涯的知识，总结一下自己家长的职业生涯，畅想自己即将开始的职业
生涯。
六、课堂小结：
专业定向后初次就业；必须面对就业难的现状；必须把个人与经济社会发展联系起来；引导自己形成学习的动力和终身学习的理念；指导自己就业和创业；案例分析。
七、作业布置：
1、中职胜职业生涯规划的特点有哪些？
2、用所学到的关于职业生涯的知识，总结一下自己家长的职业生涯，畅想自己即将开始的职业
生涯。
3、预习下一课的内容。
八、板书设计：中职生职业生涯规划的特点
一、专业定向后初次就业
二、必须面对就业难的现状
三、必须把个人与经济社会发展联系起来
四、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念
五、指导自己就业和创业
九、教学后记：
______________________________________________________________________________。
第6时
职业理想的作用（一）
——职业理想对人生发展的作用
课题：职业理想对人生发展的作用
课型：新授课
课时数：1课时
教学目标：通过教学，让学生掌握职业理想对人生发展的作用
教学重点：掌握职业理想对人生发展的作用
教学难点：灵活运用所学过的知识
教学方法：讲授法、举例法、分析讨论法。
教学内容及过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病；上下楼梯靠右慢行；禁止校园暴力，团结同学，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重；节约用水用电，爱护公物；爱清洁、讲卫生；保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
三、复习引入新课：
1、中职生与初中生、普高生的职业生涯规划有什么不同？
2、职业理想对人生发展有什么样的作用？这是今天所要探讨的问题。
四、讲授新课：
（一）案例故事
1、指导学生认真学习“用技术创造“中国第一”的工人——杨建华”这个故事。
2、案例中的杨建华在普通工人的岗位上，他创造了哪些经济效益和社会效益？
3、该案例对你的人生有什么启迪？
（二）职业理想对人生发展的作用
1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求
（1）理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。它犹如人生道路上的明灯，为我们的未来指出方向。风华正茂的中职生应该有美好的人生理想。
（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。为自己设定一个具体而现实的职业理想，是每个中职生在进行职业生涯规划时首先应考虑的。
这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向具体的职业岗位及其不断普升的岗位阶梯；“现实”是指它不但从自身实际和当前就业形势出发，而且与工作环境副利待遇普升机会人际关系等现实情况相联系，与该职业的社会评价相联系。
2、作为奋斗动力的职业理想
（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。中职生有了正确的职业理想，才能展望未来、珍惜现在，才能自觉地、目标明确地锤炼和提高自己。
（2）在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。在力所能及的范围内，追求的目标越高、越现实，它多带来的动力就越充足、越持久。
（3）职业理想作为一种具体而现实的奋斗目标，在为我们指出努力方向的同时会激发出我们坚定地意志产生责任感、紧迫感、自豪感和光荣感。成为我们的精神支柱和力量源泉，激励我们持久、自觉地追求既定目标。
3、志不立，天下无可之事。立志是规划职业生涯的起点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，
在很大程度上决定着一个人成就的大小。只要我们脚踏实地地对待现在，充满激情地向往和追求美好的未来，就能主宰自己的命运。
（三）案例学习——中职毕业生当上了汽车总装车间主管
五、课堂巩固：
1、案例中的杨建华在普通工人的岗位上，他创造了哪些经济效益和社会效益？
2、“用技术创造“中国第一”的工人——杨建华”这个案例对你的人生有什么启迪？
3、职业理想对人生发展有什么样的作用？
六、课堂小结：
职业理想是个人对未来职业的向往和追求；作为奋斗动力的职业理想；案例故事。
七、作业布置：
1、案例中的杨建华在普通工人的岗位上，他创造了哪些经济效益和社会效益？
2、“用技术创造“中国第一”的工人——杨建华”这个案例对你的人生有什么启迪？
3、职业理想对人生发展有什么样的作用？
4、预习下一课。
八、板书设计：
第2课职业理想的作用（一）
一、用技术创造“中国第一”的工人：
二、职业理想是个人对未来职业的向往和追求：
三、作为奋斗动力的职业理想：
四、中职毕业生当上了汽车总装车间主管：
九、教学后记：
____________________________________________________________________________________。
第7课时
第2课职业理想的作用（2）
课题：职业理想的作用（2）
课型：新授课
课时数：1课时
教学目标：通过教学，让学生掌握职业理想对社会发展的作用和职业生涯规划与职业理想的实现。
教学重点：掌握职业理想对社会发展的作用和职业生涯规划与职业理想的实现。
教学难点：灵活应用所学过的知识。
教学方法：讲授法、举例法、分析讨论法。
教学内容及过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病；上下楼梯靠右慢行；禁止校园暴力，团结同学，同学之间、师生之
间应相互理解、相互尊重；节约用水用电，爱护公物；爱清洁、讲卫生；保护环境，共建平安校
园、共建绿化校园。
三、复习引入新课：
1、“用技术创造“中国第一”的工人——杨建华”这个案例对你的人生有什么启迪？
2、职业理想对人生发展有什么样的作用？
3、同学们，你们知道职业理想对社会发展的作用有哪些吗？
四、讲授新课：
（一）职业理想对社会发展的作用
1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力
改革开放以来，党和政府非常重视职业教育，采取了一系列措施，发展和加强我国的职业教育。
因为“服务为宗旨，以就业为导向“的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。
高素质劳动者和技能型人才之所以受到各行各业欢迎，是因为他们有明确的职业理想、良好的职业道德和从业的技能特长。他们以出色的工作、优质的产品和服务，为企业赢得了效益，为社会作出了贡献。因此，有明确职业理想的高素质劳动者和技能型人才，既是企业，也是社会可次序发展的重要推动力量。
2、职业理想是实现社会理想的基础
社会理想指人们对未来社会制度和政治。经济结构的追求、向往和想象，是对社会现实及其发展的希望和憧憬。我们对全面建设小康社会、构建和谐社会的追求。对共产主义的向往，就是社会理想。
社会理想是人生理想和核心，它影响和制约着职业理想。每个人对社会现实与发展的憧憬以及
对人生所持态度的不同，其职业理想就会有不同的表现形式。有理想的青年人，不仅追求个人美好的未来，对社会进步也必定有所追求。
以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。是整个民族赖以生存和发展的精神支柱，也是个人职业生涯成功的动力。中职生在实现职业理想的过程中，应该弘扬民族精神，积极投身到社会主义现代化建设中，以行动去报效祖国。
（二）职业生涯规划与职业理想的实现
1、务实的规划才能把理想变成现实
作为一名还踏入工作岗位的中职生，在树立职业理想后，（1）要做的是根据这一理想制订一份职业生涯规划。职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际。（2）有明确的方向和可操作性，特别应强调的是，目标要明确，阶段要清晰，措施要具体。这样的规划才具有指导和激励自己奋发向上的实效。
2、规划的过程是提高自己的过程
（1）是了解自己、了解职业、了解社会的过程；（2）是恢复自信、树立理想、形成动力的过程；
（3）是依据职业对从业者素质的要求调整自我、提高自我、适应职业岗位的过程；（4）是为走向社会、为今后可持续发展做准备的过程；（5）是不断发展自己、享受成功乐趣的过程。
五、课堂巩固：
1、职业理想对社会发展的作用有哪些？
2、制订职业生涯规划时，能照搬照抄别人的规划吗？为什么？
3、为什么说规划的过程是提高自己的过程？
六、课堂小结：
职业理想对社会发展的作用；职业生涯规划与职业理想的实现。
七、作业布置：
1、职业理想对社会发展的作用有哪些？
2、制订职业生涯规划时，能照搬照抄别人的规划吗？为什么？
3、为什么说规划的过程是提高自己的过程？
4、预习第二单元的内容。
八、板书设计：第2课职业理想的作用（2）
一、职业理想对社会发展的作用：
二、职业生涯规划与职业理想的实现：
九、教学后记：
__________________________________________________________________________________。
第8课时（第二单元）
第1课发展职业生涯要从所学专业起步（1）
课题：职业理想的作用（2）
课型：新授课
课时数：1课时
教学目标：通过教学，让学生
教学重点：掌握
教学难点：灵活应用所学过的知识。
教学方法：讲授法、举例法、分析讨论法。
教学内容及过程：
一、清点人数：
班级应到人数实到人数缺席人数及姓名
二、安全知识教育、环保知识教育：
防火、防电、防水、防疾病；上下楼梯靠右慢行；禁止校园暴力，团结同学，同学之间、师生之间应相互理解、相互尊重；节约用水用电，爱护公物；爱清洁、讲卫生；保护环境，共建平安校园、共建绿化校园。
三、复习引入新课：
1、“用技术创造“中国第一”的工人——杨建华”这个案例对你的人生有什么启迪？
2、职业理想对人生发展有什么样的作用？
3、同学们，你们知道职业理想对社会发展的作用有哪些吗？
四、讲授新课：
（一）
1、
五、课堂巩固：
1、
六、课堂小结：
职业理想对社会发展的作用；职业生涯规划与职业理想的实现。
七、作业布置：
4、预习第二单元的内容。
八、板书设计：第2课职业理想的作用（2）
一、职业理想对社会发展的作用：
二、职业生涯规划与职业理想的实现：
九、教学后记：
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全力满足教学需求，真实规划教学环节 最新全面教学资源，打造完美教学模式 17汽修职业生涯规划书3篇在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。 17汽修职业生涯规划书一、前言 不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生
涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中职生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不延误时机，浪费年华?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 毕业后的十年规划(20岁至30岁) 美好愿望:事业有成，家庭幸福 方向:企业高级管理人员 二、自我分析 1、(1)曾经的我 弱小无知的我;天真好奇的我;曾在书屋的海洋中不知所向的我;接受着九年义务教育，勃勃成长。在初中三年中，努力奋斗，但最终无缘以尝最美味的佳肴，一心想为家庭分担重担的我也曾经在假期连续的运用暑假外出打工，干过装载工、酒店服务生、保安、也曾经在多个汽修店面谋取一定的发展，在连续的假期中，太原、武宿、济南、长清、北京等多个省市，只因为没有基础、没有管理经验，被多个公司拒绝，前面的路坎坷不平，一片渺茫，坎坷的道路促使我立足于专业。由此，便蹋进了中专学习只是我又一次的生命转折点。
个人职业生涯规划书范文 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 一、自我盘点 我是一个当代大专生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。 二、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。 三、未来人生职业生涯规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下： 1、2009-2012年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。 2、2012-2014年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 完成主要内容： （1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉
第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』 故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。
第一讲：认识职业规划 教学目标： 认知目标： 澄清课程需求； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入； 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。 技能目标： 掌握职业规划的定义； 了解整体课程目的。 教学重点和难点： 学生对职业规划课程的需求方向和程度会有很多差异，和学生一起理清课程目的，使他们带着合理的期望上课，是保障学生能够在本课程中获得最大收获的保证。职业规划课程是一门实操课程，需要学生认真投入，课程一开始教师应注意帮助学生建立课堂规则，澄清所负责任，使学生真正能够为自己的职业发展负责。 教学过程： 一、澄清课堂需求 1. 案例讨论：四年前，刘早被某重点大学调剂录取到他并未填报的化学工程与工艺系。由于本科学习强调打基础，因此他对专业的了解不深，既说不上喜欢，也谈不上反感。大学毕业时，他被保送为另一名牌大学化工反应工程专业的“直博生”。读了一个学期以后，随着对专业了解的深入，刘早渐渐感到这个专业完全不适合他。因为这个专业对数学的要求很高，而数学偏偏是他的弱项；该学科需要较强的逻辑思维能力，而他却长于形象思维。而且他希望自己能够学习与实践结合得更紧密的应用学科。 1) 问题：你有类似的困惑吗？你的困惑是什么？你对课程的期待是什么？ 2) 请学生找到其他两位学生，组成三人组，相互介绍姓名、班级、自己在职业发展方面的困惑。 3) 换组，说同样的内容。 4) 重复第二步。 5) 让至少三名学生到前面介绍自己和刚才谈到的培训需求。 6) 总结： i. 学生的困惑
ii. 学生提出的需求 2. 课程目的介绍讲解 介绍课程目的。回应学生提出的课程期望，澄清一些不切实际的期望，使学生对下面的学习有明确的认识和心理准备。 3. 课程规则制定 讨论：自己需要做什么才能保障课程的有效性（课堂规则应该是什么）？ 1) 3 人小组讨论，最好找自己不熟悉的同学。 2) 小组代表发言，用彩笔将发言记录于大白纸上。 3) 总结并和所有学生确认课堂规则。 二、职业规划简介 1. 工作、生涯与职业规划 a) 提问：对“职位”、“工作”、“职业”、“事业”、“生涯”的理解是什么？ b) 请几位同学回答 c) 总结：“生涯”≠“工作”，“生涯规划”≠“找工作”。职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 职位（Professional Position）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。因此，职位和参与工作的个人相对应，有多少参与工作的个人，就有多少个职位。例如，一个足球队需要11 个队员，意味着这个足球队中有11 个职位，而无论这些职位是前锋还是后卫。 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。例如，一个足球队中有左前锋和右前锋，而它们都是一个工作，即前锋。 职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。例如，运动员是一种职业。 职业生涯（Career）：这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70 年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发 展所形成的结果。从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是“在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、
职业生涯规划教案 教学目的 让学生理解职业生涯规划的概念及意义，了解职业生涯的阶段，理解并掌握大学生职业生涯规划的流程；通过职业的设定和规划，明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，该如何到达；让所有的行动更有目标性和动力性。 教学主要内容 1、职业生涯规划的内容及重要意义 2、职业生涯规划（设计）的流程 教学过程： 引言：用故事开头 首先我给同学们讲个故事： 话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。” 于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。 到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十楼，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？？？”…… 好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！ 有人说，这个故事其实在反映我们的人生。80层楼象征人的一生。人活到80岁也就圆满了。 二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包。
职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一 一丶自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
大学生职业生涯规划书范文 第一篇我的大学职业生涯规划书 在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和
领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力 计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性 喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉
中等职业学校授课教案 授课人：金晓难 课程：职业生涯规划 二〇一三年二月
第一单元职业生涯规划与职业理想 第一课面向未来的职业生涯规划 教学目标： 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学重点： “职业的内涵”、“职业生涯规划的重要性”。 教学课时： 2课时。 教学内容及过程： 教学环节一：引言“开启充满希望的人生”——了解《职业生涯规划》课程 一、教师提问导入： 板书设计（投影仪展示）： 我的未来是梦又不是梦 1、你对未来有梦想吗？ 2、你认为你的未来是什么样的？（可以用一个词语或一段话来形容吗？） 3、你想怎样实现心中的梦想？对于未来，你有着预想和计划吗？ 二、师生交流，教师小结引导。 实现美好未来的梦想，我们将会有一段或许并不平坦的道路要走。成功的背后会包含大家辛勤地汗水，同时也要凝聚大家的智慧。认真学习《职业生涯规划》这门课程，能够为同学们实现人生梦想提供勇气、智慧和前进的方向，帮助你开启充满希望的人生。
三、了解《职业生涯规划》课程。 （一）教师设置问题，导入。 板书设计（投影仪展示）： 《职业生涯规划》帮你开启充满希望的人生 《职业生涯规划》课程对我们有什么帮助？ 1、确立人生的方向，提供奋斗的策略。 2、准确评价个人特点和强项，评估个人目标和现状的差距，重新认识自身的价值并使其增值。 3、准确定位职业方向，发现新的职业机遇，增强职业竞争力，发挥职业竞争力； 4、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业，加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。 （二）教师讲解。 教学环节二：我们的职业生涯规划——掌握本课主要内容 环节引导： 说了这么久的职业生涯规划，究竟什么是“职业生涯规划”？我们中职学生的职业生涯规划应当是什么样的？这两个问题就是我们今天要探讨的主题。 一、什么是职业生涯规划？ 板书设计（投影仪展示）： 什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划也可叫职业生涯设计。定义是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。释义是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标。
全国德育创新课教学设计比赛《面向未来的职业生涯规划》教学设计方案
浙江省桐乡卫校王震明
教学反思
一、问题设计，环环相扣。整节课自始至终贯穿着较大的思维容量，但并没有给学生造成丝毫的畏惧感，而是让学生不断有恍然大悟的快感，这主要得力于学长们的实践亲身讲述。能更好的引导学生探索未知的群体潜力。为了使学生的探究活动进一步展开，笔者设计了一系列的游戏、活动（即所谓的“探索未知”）这些问题一环扣一环，表现了较强的内在逻辑性和连贯性，显然这也是有利于培养学生的逻辑思维能力以及分析问题、解决问题的能力，使学生的思维更加缜密，更能让学生有一种真实地体验。 二、实行课内与课外结合。这不但解决了课内时间不足的困难，而且能够促进学生的课外学习，丰富学生的课外生活。通过这节课，使学生理解了职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划特点等要点，初步掌握了职业生涯规划设计的应用。同时，学生对这些知识的获得是在学生有了自学和自主研究的基础上，按照学生求知逻辑有步骤地获得的，因此他们对本课时的重难点理解地比较扎实。正如加涅所说，教育的目标是教会学生“如何学习”和“如何思维”。对于职业生涯的教师来说，就是要使职业生涯课堂成为一个充满“问题与方案交流”的场所，使职业生涯规划理论真正为日后走上职业奠定扎实的根基。 三、实行小组探究与集体讨论相结合。这节课，教师在学生自主探究的基础上，适时引导学生把自己的探索所得说出来，互相探讨，互相质疑，自主表达，得出结论，实现成果共享，突出“在学习中研究，在研究中学习”的研究性学习的特点，这是教学拓展中较好的学习方法，因为通过这样的方式来学习，其收获将是全方位的，同时也能为每一个参与者提供平等的表现平台，大家始终处于一种民主的氛围中，自由地发表自己的观点，使自己的主体性切实充分地发挥出来，有利于自我个性地发展。认知心理学者提出“培养学生学习的自主性，是教学的最重要的目标。……教师的责任并不仅仅是传授知识，而是要帮助学生日益地能为自己的学习更多地负起责任。” 需要改进之处： 一、在组织教学活动的精确度方面还要加强，如：教学环节时间上的把握。 二、不能很好地兼顾学习活动中学生的个别差异，应该给每个学生更多地充分展示自我机会，对学生的个性化的评价还欠缺，给学生讨论、探讨的时间不是很充足，对学生情感关注还不够，这些在今后的教学中应该努力做得好些。 《面向未来的职业生涯规划》教案设计说明
大学生职业生涯规划书范文8篇 大学生职业生涯规划书优秀优秀范文（1） 大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满足的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性爱好和能力;18%的人清晰自己职业发展面临的优势与劣势;清晰地知道自己喜爱和不喜爱的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的熟悉，只知道概念，缺少实际的实施。 不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的。 大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。
三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创新性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;期望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。 四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的打算做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的打算是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的累积和打算;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等练习,尽可能地做出充分打算。 大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。 总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必定要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。 职业生涯规划 步骤1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。我要问你一个问题：”假如你知道不可能失败，
第3单元第1课第1课时 确定发展目标 一、职业生涯发展目标的构成 二、职业生涯发展目标必须符合发展条件 学内容 1.职业生涯发展目标的构成。 2.职业生涯发展目标必须符合发展条件。 教学目标 1.认知目标 (1)了解职业生涯发展目标的构成。 (2)理解职业生涯发展目标与发展条件的关系。 2.情感态度观念目标 (1) 形成“适合自己的发展目标是最好的目标”的观念。 (2)发挥职业生涯规划目标的激励作用，帮助学生认识“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展目标激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取。 3.能力目标 根据职业生涯发展外部条件和内部条件确定职业生涯发展目标。 教学重点和难点 职业生涯发展目标与发展条件的关系。 教学设计思路 本课主要学习“职业生涯发展目标的构成”和“职业生涯发展目标必须符合身自条件”，主要采用自主学习的方式，运用案例教学法，借助教材中的案例分析，帮助学生了解职业生涯发展目标的构成，明确“适合外部条件和内部条件的发展目标是最好的目标”，并在学习过程中树立观念，规范行为。 教学过程 一、复习导入新课： 简要复习一、二单元关于职业生涯与职业理想、职业生涯发展条件与机遇的有关内容，由如何根据发展条件确定发展目标导入新课：“第三单元职业生涯发展目标与措施”。 二、学习第1课第一目：职业生涯发展目标的构成 （一）阅读课首案例《他的选择没有错》，分组讨论下列问题： 1.晓强中职毕业时，为什么主动放弃管理岗位，决定去一家企业开数控机床？ 2.晓强的工作态度对成为高级技师起了什么作用？ 3.晓强的择业成功案例对我们有什么启示？ （二)各组推选2-3位代表在班上交流，分享本组讨论结果。 （三）教师归纳总结，重点分析晓强确定的发展目标，并引入“第一课确定发展目标”的学习。 二、学习“职业生涯发展目标的构成” 导入语：常言道：“有志之人立常志，无志之人常立志”。人生不能没有目标。目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？ 1.指导各组学生阅读讨论第一目，思考讨论下列问题： (1)职业生涯发展目标主要由什么构成? (2)什么是长远目标?什么是阶段目标?二者有什么关系? (3)课首案例中晓强的长远目标是什么?阶段目标是什么? (4)联系自己的实际,说一说确定职业生涯发展目标有什么重要意义。 2.各组派代表交流、讨论。 3、教师归纳总结，强调及早确立职业生涯发展目标对中职生现在学习和将来工作的重要意义。
个人职业生涯规划书范例 一、把职工的智慧和力量凝聚到企业的中心工作上 1、通过职代会等多种**管理形式聚集加快发展的共识和动力，使企业的各项目标和任务成为现实。 2、把凝聚职工智慧、开展劳动竞赛作为加强企业管理，提高服务质量，促进企业发展的重要措施。 3、及时总结安全生产、劳动保护竞赛的经验，不断进行完善。 4、积极开展群众性的技术创新和提合理化化活动。 5、实施职工素质工程，全面提高职工队伍整体素质。 1) 通过日常教育和班组学习提高政治素质 2) 今年将要在小修员中推广的使用pda的信息手掌机、实现gis的管网建模、完善抄表员的抄表手掌机，工会要积极为这些工作的推行和完善，通过组织劳动竞赛、岗位练兵和业务培训积极搭建平台，提高职工的岗位技能素质。 二、把企业**管理和企务公开工作不断引向深入 1、要总结开展**管理、企务公开工作的经验和做法，加强制度建设，形成长效机制。 2、对企务公开工作加强动态管理，掌握和指导车间级工会开展**管理、车间企务公开工作。 三、把维护职工合法权益作为促进企业发展的动力
1、要规范维护内容，把维护落在实处。 2、进一步发挥集体合同在维护职工利益方面的重要作用，使集体合同成为职工利益的保护神。 3、切实关心职工生活。 4、认真组织好一日捐活动。 5、加强改革过程中的工会工作，发挥工会作用，切实维护好职工的合法权益，保证企业改制顺利进行。 四、把工会宣传教育活动重点放在宣传党的方针、政策上，在企业形成正确舆论导向。 1、以提高职工思想道德素质为目标，抓好形势任务教育、职业道德教育和企业方针、目标和任务的教育。要充分利用每周一次的班组学习和舆论阵地经常性地开展此项工作。 2、开展三个一活动。结合建创做工作年底开展评选活动;组织开展寻找身边可爱的沪北人活动，弘扬职工中的闪光点;结合沪北所成立五周年，组织我与沪北征文活动，引导职工将自身发展与企业发展密切相连。 3、抓好三大载体，努力加强和改进职工思想政治工作计划。抓好每周一次地班组学习，教育和和培育一支有一定素质素质的职工队伍;根据需要及时更新宣传橱窗，发挥舆论导向和宣传教育作用;继续发挥黑板报地作用。 五、把提升工会工作的综合能力作为工会自身建设的重要内容 1、两级工会干部要自觉成为学习贯彻十六届四中全会和全
大学生职业生涯规划书范文两篇 第一篇大学生职业生涯规划书 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事 务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断 学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以 要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策
职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均 未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先 进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境 看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。 4.职业环境分析： 在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前 景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。 5.行业环境分析： 将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广， 现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越 重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；现在自己多考些证，以 更易游刃于上述就业范围。 职业决策 综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下： 内部因素：优势因素(S) 弱势因素(W)
第1单元第2课职业理想的作用 课前导入 这是一个真实的故事。英国有一个名叫布罗迪的退休教师，在整理家中的楼阁的旧物是，发现了一叠发黄的旧练习册，他们是皮特幼儿园B2班的31位孩子的教学作文。他根本没有想到，这些作文竟然躲过战火的浩劫，在布满尘埃的楼阁上趟了50年。作文的题目是《未来我是——》，31个孩子有31个梦想：：有想当总统的，有想当内阁大臣的，有想当王妃的，有想当教师的……布罗迪突然萌发了一个想法：把这些本子重新发到同学们的手中，让他们看看现在的“我”是否实现了50年前的梦想。他在报刊上刊登了一则启示。不久，一封封回信带着问候，也带着对自己童年梦想的好奇，纷纷来到布兰迪的手中，他们中功成名就的学者、企业家、官员，更多的是平平凡凡的普通人。一年过去了，布罗迪手中只剩下盲童戴维的作文本。他写在作文本中的梦想是想当一名内阁大臣。他认为，在英国的历史上还没有盲人进入内阁的先例，他要创造历史。正当布罗迪猜测着各种可能的时候，他收到了来自英国内阁大臣的来信，信中的内容让他大吃一惊也外分感动：那个叫戴维的就是我，感谢你还为我保存着儿时的梦想。不过我已经不需要那个本子了，因为从那时起，我的梦想就一直在我的脑子里，我没有一天放弃过。50年过去了，可以说我已经实现了那个梦想。今天，我想通过这封信告诉我其他三十位同学，只要不让年轻时的美丽梦想随风飘逸，成功总会有一天出现在你的面前。 启示：老师是铸造人类灵魂的工程师，感谢他的老师，因为在盲童戴维幼小的心灵里播下了希望的种子。同时也要感谢戴维，因为他用实际行动证明追求理想的价值。这个故事告诉我们，谁保持梦想，谁的梦想就一定能够成功；谁能坚持不断地追求梦想，谁就能不断地实现梦想。我们每一位教育工作者从中一定也有所感悟，有所启迪：不仅要把理想播在学生的心中，更是要把理想珍藏在自己的梦想中！一位老师说的好，教育工作就是，澎湃的激情；涌动的理想；激起的热情，付出的是真心；发展的是智慧，收获的是每一刻的生命！ 一、职业理想对人生发展的作用 （一）职业理想是个人对未来职业的向往和追求 1.理想、职业理想的定义 理想：人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。 职业理想：是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 中职生要有“具体”而“现实”的职业理想。 2.职业理想的作用 “千里之行始于足下，千里之行也始于理想”职业理想对人的事业发展具有导向、调节、激励作用。 （1）引导作用。作为方向和目标，人生的发展通过职业理想来确立，并最终通过职业理想来实现。 （2）调节作用。它指导并调节人的职业活动。当一个人偏离目标是，…；当一个人遇到困难时，…。 （3）激励作用。为理想而奋斗会支配一个人的现实行为。理想高于现实。 3.职业理想的特点 试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？
大学生职业生涯规划书文5000字 大学生职业生涯规划书文5000字 在校期间学习成绩优异,多次受到老师的表扬,做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作,专业知识水平较高，适应性较强,能流利沟通;;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任班干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 通过自我测评,基本上达到所要求的能力,能够从事会计相关的工作. 职业认知 1、专业分析： 本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识. 2、就业前景分析： 中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理
人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。 会计为热门专业，市场需求大，就业容易，且薪酬丰厚，下面就会计的就业前景进行分析： 资企业： 需求量大，待遇、发展欠佳 职业状况： 这一块对会计人才的需最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。很多中小国企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的只是帐房先生，而不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋。 因此，在创业初期，他们的会计工作一般都是掌握在自己的亲信由于201X年基数较低，传统的经纪业务已显示出触底态势，201X年券商经纪业务收入有望重现增长。一季度，上证指数上涨 88%，好于去年四季度涨幅，同期各上市券商自营业务收入达到40亿元，环比扭亏为盈，同比也回升21%;
个人职业生涯规划书范文 2008年10月08日星期三 09:26 姓名：**** 学号：********** 学院：软件学院07班 一、前言 在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进！ 二、自我剖析 1）兴趣爱好: 看书，听音乐，下棋，Photoshop，网页设计，烹饪 2）人格描述: · 依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤。 · 谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。 · 喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 · 是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。 · 看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。 3）在工作中的优势 1. 办事精确，希望第一次就能把工作做好 2. 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者 3. 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上
4. 特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作 5. 灵敏的组织能力 6. 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节 7. 相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式 8. 非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言 9. 通情达理、视角现实 10. 有稳定平和的心态 4.）在工作中的不足 1. 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 2. 对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新 3. 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心 4. 有时会由于近期目标而忽略长远需要 5. 办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况 6. 难以看到问题的整体以及行为的长远影响 7. 不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为 8. 见到实际应用后的结果才肯接受新观点 9. 不能理解与他们自己的要求不同的要求 10. 对自己及自己对组织的贡献估计过低 11. 斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 12. 缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差 5）相应措施 针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷： 1. 避免墨守陈规，需要尝试新的东西；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性 2. 考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受
大学生职业生涯规划书范文（精选3篇） 大学生职业生涯规划书1 如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。 一、自我盘点 1、自己兴趣爱好大盘点：业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画；喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》。 2、自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。 3、自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。 4、自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 5、自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。 6、生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，
成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。 7、生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。 二、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。 加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的’精神财富和物质财富打下坚实基础。 大学生职业生涯规划书2 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果