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浅谈音乐表演中自信心的培养
作者：刘美君李岩
来源：《西江文艺·下半月》2015年第05期
【摘要】：在音乐表演中，心理调控起到至关重要的作用。良好的心理状态会使表演者的表演水平稳定自由发挥，不良的心理状态则会使表演者发挥失常，从而导致整场演出不完美。足够的自信心，是提高表演者心理素质的重要保证。自信心的养成与表演者是否成功有着直接的联系。培养自信心，是每个音乐表演者所必须掌握的一种本领。
【关键词】：音乐表演、自信心
一、音乐表演中的重要组成部分
在音乐表演中，特别是在声乐的表演中，作为一名歌者都应该知道，最佳的发声状态是由良好的身体状态、技术状态、心理状态三个部分组成，三者缺一不可。一个方面的状态欠佳，就会直接导致歌唱者在演唱的过程中受到一定的影响。
二、音乐表演过程中产生不良心理状态的主要因素
（一）生理因素
由于人的健康状况和体质的不同，对于外界环境和因素对自身的影响和反应也有所不同。所以，任何来自外在和内在的影响如情绪低落、休息不好、饮食过于刺激嗓子等因素都有可能对嗓音质量产生影响，从而对演唱自信心和演唱效果产生不良的影响。
（二）专业技术因素
技术因素是演唱的根本保证，一名表演者如果对歌曲的节奏、音准、节拍、旋律没有十足的把握，带着思想负担去演唱，很容易引起怯场、紧张等一系列的消极情绪，而这样则会导致演出出现重大失误。对演唱方法过度认真，上台时想着要运用上所有的方法，一旦技巧没用上，反而使自己更加紧张，造成走音等状况。要想在舞台上更加自如的演唱，就必须加强练习基本功，将这种良好的习惯形成一种定性。在以后的演唱过程中能够自如的演唱。
（三）艺术因素
1.审美意识
作为一名演唱者，要有一定的审美意识，这是贯穿整个演唱的主导因素。歌者必须具备一支会审美的心灵，不论高雅或者低俗，重点在于表演者是否具备这种美学意识和理论的修养。一些音乐大师们，他们在积累了属于自己的音乐理论后，逐渐地对音乐有了他们独特的见解。