学会定位完善自我
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的的时候；桃花谢了，有再开的时候；但是时间去了，一去不复返。
光阴荏苒，四个月的实习时间很快就过去了。在的这段日子里，我们努力过，奋斗过，开心过，失意过，但是，这都将是我们人生中一段难忘的经历，它让我们的人生更加充实，丰富，多姿多彩，也是我们人生的一笔宝贵财富。四个月的实习让我获益匪浅，我们不仅接触了社会，巩固了专业知识，还学会了很多做人的道理。
首先，我学会了不论遇到什么事情，一定要放开自己，大胆去做，不要怕别人笑话。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。无论我们做什么，都要博学慎思，做到学习不了疑问。读万卷书，行万里路，阅无数人。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人点路。三人行，必有我师焉，我们在任何情况下都要放低心态，虚心向人请教，人至低则无敌。
其次，实习锻炼了我的实践能力，培养了我学会吃苦，踏实苦干，适应社会，适应生活的能力。在实习过程中，我们接触的事情比在学校的要复杂，要与形形色色的人接触，让我学会了在岗位上要做好自己的本职工作，遵守规章制度，尊重同事；在生活中与人为善，多些理解，宽容。吃的了苦，耐得住寂寞，容得下别人，才能破釜沉舟，才能实现自己最初的梦想。
除此之外，通过四个月的学习，我也充分的认识了自己的能力，发现了自身存在的一些不足。一方面是对专业知识掌握的不够扎实，另一方面是在工作中处理问题不够灵活应变，还有在人际交往方面缺乏技巧，沟通能力还需加强。
最后，通过实习我明确了自身的定位，在个人发展及改进提高的方向上给了我启示。那就是一要继续加强对专业基础知识的学习。一是要多向经验丰富的师傅和同行前辈学习，
增强自己的实践能力，夯实自己的专业知识。二要要培养自己吃苦耐劳，踏实苦干的精神，切忌好高骛远。三是最后要锻炼自己的沟通能力和人际交往的能力，从各方面提升自己的综合素质。
过去没有做好的成为今天的问题，明天想要的成为今天的烦恼。但是时间一去不复返，我们只有把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力留给今天。
如果人是一颗树，那就要拥有根植土壤的向下的力量，而不要只惦记着天空中的浮云。
超越自我演讲稿（精选3篇） 超越自我演讲稿（精选3篇） 演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在社会一步步向前发展的今天，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的超越自我演讲稿（精选3篇），欢迎大家分享。 超越自我演讲稿1 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 我是来自高一xx班的xxx，今天之所以可以来到这上面演讲，这要感谢老师和同学的推荐，同时也是我的荣幸，下面就是我演讲的题目《超越自我》。 我相信大家都知道《假如给我三天光明》里面的主人公海伦凯勒，她小时候发了一场高烧，就因此失去了光明，在她失去看见光明的的时光里，她也曾陷入黑暗中无法走出来，绝望过，但是在这样的痛苦之下，她没有放弃，而是努力超越自己，努力从那样艰难的环境下走出来。不能看见东西，因此也很耽误学习，可是她没有放弃，而是学习盲文来让自己了解这个世界，即使看不见，可通过书里面的描述，在自己的世界里
建设自己想象的样子，所以她在后来成功了，正是因为在那个过程中不断的超越自己，克服困难，所以我们也可以。 我也拿自己的例子来讲述这个，初三上学期的我，一直是在浑噩过日子，每天就是睡觉，啥也不做，甚至一度想要去休学，因为真的很难坚持下去，我几乎在这个学期是迷茫过来的，不知道自己要干什么，成绩是一塌糊涂，排名在倒数。这样过了一学期，到了下学期，我也不知道自己什么时候改变的，那个时候忽然就有了要努力的信念，不在课堂上睡觉度过，而是认真听课，这样的我其实要在中考之前把成绩追上去很难，老师几乎都不相信，因为我成绩实在太差了，老师看到我能够努力了，也觉得欣慰，但是并不相信我可以考一个好成绩，但是我不服输，我在老师那承诺了我可以考上那所好高中，我就一定能。从我许诺的那一天起，我每天是起早贪黑做题，为了不把身体累垮，早上起来一边跑步，一边背书，我相信自己一定可以，所以从开学的第一个月起，就努力的把基础知识补起，我很庆幸，因为自己想要超越以前的我的决心，我的成绩一个月比一个月好，到了最后一个月的时候，我做到了，我排名进了前十，我做到了承诺。 中考我也真的考上了我想要考的高中，就连老师都对我信服。所以我相信只要大家不认输，一步一步的超越自己，就一
努力完善自我演讲稿 尊敬的老师、亲爱的同学们：你们好!今天我十分幸运地成为一名青年志愿者，在这里我非常的感谢学校各位领导，各位老师，是您们给了我这么一个机会。 作为莘莘学子，我们含窗苦读，对我们的未来，彼此都充满了希望与憧憬。 仿佛，明天的世界就属于我们的。 在这个学习氛围浓厚的校园中，闪烁着我们活跃的身影。 但我想作为新时代的学子，我们应更加投身于社会实践。 当我第一次了解青年志愿者，并能够成为其中的一员时，我脑海中想到的就是义务和责任。 我们生活的世界充满了爱，之所以这样，是因为每一个人都以诚待人。 孟子曾说：人之相识，贵在相知;人之相知，贵在知心。 我们青年学生不更应该在社会中以诚待人，作出贡献吗?义务劳动固然是实践活动中的一个重要方面。 曾在一本中看到过这么一句话：勤劳是人民的最好教育。 但远不止这些，青年志愿者的义务范围很广，只要他人需要帮助，我们都会伸出友爱的援手;只要是我们力所能及的，我们都会全力以赴地去完成。 对于日益紧张的学习生活来说肯定要抽出部分时间进行活动。
但在这过程中，我们可以学会许多许多东西，了解到书本上所没有的知识。 日后，拥有这笔宝贵的财富，我们会受益匪浅。 我们应学会观察周围的小事，用心对待，用心去做，真正履行好一个青年志愿者应尽的义务。 同时，作为青年志愿者，我们承担的更多的是责任。 回想起几十年前，开赴朝鲜战场的中国人民志愿军，在战火纷飞的峥嵘岁月，如果不是肩负着祖国人民的重托;如果不是军纪严明;如果不是严格要求，怎能取得胜利，保家卫国呢?可能与那些最可爱的人，我们很渺小，但若要成为一名合格的青年志愿者，最基本的就是自我约束，严于律己。 对自己负责，对家长负责，对学校负责，对社会负责，这是我们每一个在校学生时刻所铭记的。 我们承担的更多是责任。 在学习上，我们不仅要勤奋刻苦;生活中，要懂得关心他人的疾苦，将他人的事当作自己的事看待，懂得帮助他人。 学会用一颗感恩的心对待周围的人和事，学会感动，学会回报。 因为义务和责任是我们每一个青年志愿者所肩负的。 我们正值青春年少，在这个充满了色彩和梦想的年龄阶段，每一个人内心都有着对未来的憧憬。 学习中，相互竞争，你追我赶。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 寻找自我、完善自我 寻找自我完善自我不断的追问不懈的追求大学生心理健康教育 PHD Zhou 人生必然面临的两大任务一、寻找自我我是谁（自我意识）、我是怎样成就了现在的自己二、完善自我寻找自我提升的途径、更好的我在哪里一、寻找自我 1.寻找自我真的很重要吗？ 2.什么是自我个体的自我认知 3.怎样认识自我 4.自我的发展 1.寻找自我很重要吗？当我们看一张集体照的时候当我们在和别人聊天的时候，如果无意中听到他人提起我们的名字当我们更换发型或穿一件新衣服的时候我们总能很敏锐的察觉自己的情绪，但当我们很快乐的时候当我们很悲伤的时候我们同样会高估自己的社交失误和公众心理疏忽的明显程度在某一次聚会上，我们讲了一句不得体的话在同学的生日晚会上，自己是唯一没有准备礼物的人我们世界的核心： 我们的自我概念有三样东西是极端坚硬的：钢铁、钻石以及认识自己。 本杰明富兰克林对于人来讲，再没有比人更有趣的话题了。 而且，对于多数人来说，最有趣的人正是他自己罗伊包麦斯特寻我三人行何处是真我？追根溯源寻自我绝知自我非易事 2.什么是自我个体的自我认知自我认知：个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识和体 1 / 12
验。 包括对自己的生理状况、心理状况及人际关系状况的认识和体验。 自我意识的内容包括： 物质的我- 生理自我： 自己的生理状况，如身高、体重、相貌、年龄等精神的我：自己的心理特征，如气质、性格、能力、情绪、兴趣爱好、人生观等等社会的我： 自己的社会状况，如在团体中的角色、地位、权利、义务等案例一名大学生这样看待自己： 在同学中，我不高不矮，有点偏瘦，不美不丑，精力充沛。 我喜欢吹拉弹唱，兴趣广泛，性格活泼，智商中等，意志力稍欠缺；人缘还不错，哥们有几个，在班上搞宣传，至于效果嘛，大家还信得过。 物质的我精神的我社会的我案例： 明星档案姓名: 周杰伦 JayChou 出生日期:79 年 1 月18 日学历: 淡江中学音乐班血型:O 型星座: 山羊座身高:173cm 体重:60kg 专长: 写歌、作词、打球专精乐器: 钢琴\ 大提琴\ 吉他\ 爵士鼓最大优点: 词曲创作力强最大缺点: 害羞、心软最大心愿: 走遍世界每一个角落最重要的人： 母亲评价： e 世代的新音乐人物质的我物质的我精神的我精神的我社
加强学习完善自我 护理学是医学领域的一个专业学科，随着医学科学技术的迅猛发展，新理论、新知识、新技术不断出现，新的形势要求护理人员必须及时地、不断地学习掌握这些新知识、新技术，并应用于临床，更好地为病人服务。 一、加强培训及在职继续教育。 1、具有学习意识。进修学习，提高专科理论知识和技术水平；参加各种类型的学习班，促进新业务、新技术的提高和发展。 2、加强专科理论与技能的培训。以“三基”为主，巩固所学的护理基本知识、基本技能，熟练各专科疾病的理论知识和护理要点，掌握基础护理及专科护理技术。提高理论知识、技术水平、工作能力和工作技巧。 二、加强人文知识的学习，强化现代护理文化意识，提高个人素养 三、更新专业理论知识，提高专科护理技术水平。随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状，学习专科知识，如遇开展新技术项目及特殊疑难病种，可通过请医生授课、检索文献资料、护理部组织护理查房及护理会诊讨论等形式更新知识和技能。 四、深化亲情服务，提高服务质量 1、在培养日常礼仪的基础上，进一步规范护理操作用语，护患沟通技能。培养良好的职业形象。 2、注重收集护理服务需求信息，获取病人的需求及反馈信息，及时的提出改进措施， 五、护理工作充满挑战与压力，长久处在压力下，若疏导不当，会造成护理人员工作热情降低，甚至出现各种心身疾病。根据没的调查，护士职业群体的心理问题要高于一般人群。护理人员的精健康问题及防范措施日益受到重视。而提高护理人员高压下维持精神健康的能力，提高自身的“免疫力”才是解决护士精神健康问题的关键。塑造一个身心健康的自我，主宰自己。 著名的人本心理学家代表马期洛提出了心理健康的十条标准： （１）充分的安全感；（２）充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价；（３）生活的目标能切合实际；（４）与现实环境能保持接触；（５）能保持人格的完整与和谐；（６）具有从经验中学习的能力；（７）能保持良好的人际关系；（８）适度的情绪表达及控制；（９）在不违背团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本需要；（１０）在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。
励志演讲稿：完善自我，展现自我，超越 自我 小范文为您推荐励志演讲稿2018年最新最全的励志演讲稿 励志演讲稿：完善自我，展现自我，超越自我------------------励志演讲稿 5月4日，又是一年五四青年节。90多年前的今天，正值中华民族生死存亡之际，一场轰轰烈烈的由青年学生参与的反帝反封建的伟大的爱国运动在北京爆发了，它唤醒了沉睡的东方巨龙，革命浪潮迅速席卷全国，各界民众勇往直前，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌。“五四”运动改写了中国革命的历史，开创了中国革命的新纪元，从此，中国旧民主主义革命发展成了新民主主义革命，黑暗的旧中国走上了光明的前程。今天我们纪念“五四”运动，就是学习这种“国家兴亡，匹夫有责”、“视天下兴亡为己任”的伟大爱国主义精神。 90多年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。90多年来，“爱国、进步、科学、民主”的五四精神，薪火相传，历久弥新。作为一名中学生，弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国；就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人；就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。古往今来，形容青少年的话很多，最令人难忘的是梁启超《少年中国说》中的一段：“少年智则国智，少年网富则国富，少年强则国强，……少年进步则国进步，少
年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。未来的国际竞争，归根到底是人才的竞争，是青年的竞争。中国作为泱泱大国，要雄于世界，就是要靠年轻人，这是历史的趋势。 我小的时候很顺，天之骄子，在武术队八岁就开始拿冠军，顺风顺水。可是，就在我十四岁那一年，这一切的梦想被打破了，也就是所谓的下肢瘫痪，妈妈就在病房里服侍我上厕所，不是去洗手间，我们那是男病房，是在病床上上厕所.很尴尬，两天之后我实在受不了了，我就跟我爸妈说:”你们都走吧，我自己能照顾自己。”我就怎么照顾自己呢?想翻身的时候，这只手拉着床帮，这只手拉着自己的胯，靠自己上肢的力量，把自己扭过来，待一个小时这边不行了，再换只手，把自己从这边给掰过来。经过两个月的治疗，我记得有一天，一个女医生，一个女护士，长得还都挺漂亮的，那天过来说：“吴京，下床，下床坐轮椅呗。”她把我的拐拿走了，我说我怎么下啊，他们说自己下。那个医生和护士，就是一顿地鼓励，鼓励完了之后又是挤对。我说：“行了行了，你别说了，我下我下。”我就靠我自己手臂的力量，抬着腿，把我整个人放在了床上面，然后靠手臂的力量撑起来，扶着床，接着扶着墙，虽然很痛很痛。 在这里,女士们,温柔,让我来与你分享我的经历。我喜欢英语,现在,我能站在舞台上,用英语表达我的思想。但是当我第一次进入大学后,我就是这样一个害羞的男孩,以致我不能说流利的中文的人群中,更不用说展现我的英语。在第二学年,我被分配到的英语竞赛万军之。我没有经验,所以在主机当时真是一个挑战。我不知道说什么才
超越自我，完善自我，突破自我——青年干部培训班学习心得体会 “凤凰涅槃，浴火重生”，凤凰明知“浴火”的难受，却执着的一跃，因为它知道只有经过烈火的洗礼，自己才能够翱翔九天。成功者之所以会成功，是因为他们能够不断超越自我、完善自我、突破自我，从而实现自己的发展目标。 超越自我——关键是观念更新。观念是行动的先导，是思想解放的成果。人类发展的进程中，每次社会的大进步总是伴随着思想的解放和观念的更新。要自觉破除自我满足的思想，确立乘势发展的观念；破除因循守旧的思想，确立创新发展的观念；破除四平八稳的思想，确立跨越发展的观念；破除盲目蛮干的思想，确立科学发展的观念。只有用求实的态度看待问题，用辩证的思维审视成绩，用时代的眼光观察形势，用崭新的姿态真抓实干，真正做到与时俱进，才能有所作为、有所进步、有所前进。 完善自我——关键是素质提升。一要读书修德。“为政之道，务于多闻”，把读书当成一种生活态度，养成多读书、读好书的习惯，将一切有益的知识入脑入心，做到知行合一。二要学习立身。“凡有所学，皆成性格”，不断拓宽学习领域，以此
开阔眼界，提升境界；增强修养，提升素养，逐步提高自己的学习力、创新力和实际工作能力。三要慎微律己。“堤溃蚁穴，气泄针芒”，从小事小节上加强自身修养，从一点一滴中自觉完善自己，慎小节，拘小事，防微杜渐，筑牢思想道德和党纪国法两道防线。 突破自我——关键是勇于担当。“任其职，尽其责；在其位，谋其政”，以敢抓敢管、尽职尽责、奋发有为为荣。要敢于承担。遇到问题不回避，遇到困难不躲避，遇到风险不逃避，敢于迎难而上，勇于承担责任。要善于负责。必须掌握科学的工作方法，处理矛盾和问题要讲究策略，有勇有谋、有胆有识、有礼有节。要乐于人和。团结就是力量，人和才能政通。以团结为贵，以协作为重，是事业成功的关键。同心山成玉，协力土变金。工作上“合力”，行动上“合拍”，就能产生整体效应，形成巨大的力量，在工作上有新突破。 勇于实践，厚积薄发——青年干部培训班学习心得体会“一条扁担两头弯，千里遥远来支前。一头挑的是白面，一头挑的是炮弹。白面
丰富自我完善自我 在这次国培培训中，通过观看、学习专家们的在线视频，参加在线研讨，使我深刻感受到了自己在教育教学中的不足，学到了许多教学实用方法。专家们真挚的教诲，让我受益非浅，他们渊博的知识和见解，让我的心灵增加了无穷的力量。在国培中，我结识了许多教师，他们先进、实用的教学方法、手段，为我的教学之路打开了另一扇窗;他们真诚的留言、专业的评语，让我感受到了温馨，同时也激励自己在今后的教学之路上要勇往直前。辅导老师真诚的关怀，认真负责的精神，鼓舞着我把国培学到最好，也让我明白无论做什么事都要有一个认真负责的精神。让我收获了一份快乐心情。现在就自己的学习情况进行总结。 首先，这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。虽然只有短短的几个月，但让我感受到了一个全新的教学舞台。国培计划培训的课程设置非常的科学和合理，我想他背后的设计人员是非常的专业和智慧的。它安排的课程对于教师专业发展确实是非常的实用，他极大的提升了教师的现代教育理念和学科教育理论水平，极大的提升了教师运用现代教育技术的能力及创造性解决教育教学实践中问题的能力，使大家真的成为具有专业发展理念，可持续发展能力、高尚师德的现代教师和区域教育发展的骨干。我们培训的第一课，破冰训练就设计的非常合理和专业，他使我们学员从陌生到相识到合作。我想任何一项事业要想成功就需要合作精神和团队精神，破冰训练恰恰告诉了我们这一点。破冰不仅教师之间的坚冰，同时也破除了教师与国培计划之间的坚冰。他让我深深的感受到国培计划的智慧和善良。 其次，在学习中加强交流，与人沟通。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学习——反思——研究——实践”相结合的专业发展之路。 第三，茫茫人海中，借助网络，借助国培，我们相遇。满意而不满足，每个人的心中都藏有一个理想身份，借助培训平台，我们遇见了未来的自己，认清了前进的方向，拥有了前行的动力。即便现在生活绑架了你，即便你还没来得及好
自我革新自我完善_自我完善作文 【精选】 【--教师节祝福语】 毛虫完善自我，化成了美丽的蝴蝶;蝌蚪完善自我，变成了除害的青蛙;树苗完善自我，长成了参天的大树，收集了自我完善的作文，欢迎阅读。 第一篇：自我完善 自我完善是一种奋发向上的精神品质。
?少年阶段是塑造未来形象的最佳时期，因此，自我完善的意义尤为重票要。那么，我说说自我完善的主要入手方面吧! 其一，要多读些好的书籍，从中汲取道德营养。高尔基曾说："书籍是人类进步的阶梯。又说："书籍为理智和心灵插上了翅膀。他的论述，说明了读书对于自我完善起着重要作用。自我完善，要多读好书。好书是规范人生的座右铭，好书是指导行动的指南针。 其二，从小处入手，培养自己的良好品德。《淮南子》说得好："君子不为小善不足为也而舍之，小善积而为大善。意思是有道德修养的人，不认为小的好事不值得去做而舍弃它，小的好事积累起来就成为大的好事。荀子提过"积善成德的修养方法，即一点一滴积累善行，日久天长便可养成好的品德。作文 其三，针对自己的缺点，采取切实可行的改正措施。在
这一方面，前人的做法给了我们有益的启示。《论衡》中记载，西门豹性子很急，他就经常佩带一根柔软坚韧的皮条，以便提醒自己压抑焦躁的情绪。在现实生活中，不少人采取了类似的做法。有的人记性不好，便用笔将要做的事记下笔记本或便条中。这些人提醒劝诫自己，努力克服缺点，逐步完善自我。 其四，持之以恒，奋力攀登从善，从善的巅峰。古人云："从善如登，从恶如崩。(《国语》)意为顺从好的像登山那样吃力费劲，而学坏则如江河崩溃，一泻千里。可见，自我完善，必须要下功夫。作文 在长期的自我完善过程中，自我则求，自我改变，自我提高，是必不可少的。 大公无私、敬老爱幼、舍己为人、扶危救难、真诚善良、勤奋顽强、谦虚谨慎......诸如此美好的品德，是自我完善所向往和追求的目标。它们犹如从善之山颠的一簇簇鲜花，只有在自我完善过程中永不停步、攀登不止的人，才能采撷它，
持续创新发展超越自我完善 ---------机务段检修车间电子组 “班组无小事，事事关生产。”班组是企业的细胞，是企业良好形象的树立点。创建学习型班组，争做知识型职工是企业持续发展的内在要求，是提高企业整体素质，实现人与企业共同发展的有效途径。机务段检修车间电子组本着打造学习型、创新型的班组建设目标，带领班组员工坚持常态化学习，开展技术攻关，创新创效取得了可喜成绩，先后获得准能公司先进班组、优秀班组、青年安全生产示范岗、科技创新创效一等奖等多项荣誉；是一个创新与技术一流的优秀班组 机务段检修车间电子组主要负责段属电力、内燃、和谐号机车控制部件及其附属装置的检修与校验工作。主要包括电源柜、微机柜、牵引变流柜、变流模块、整流柜、空调机组、轴温装置等；班组现有职工14人，男性职工13人，女性职工1人，党员3人，均为大学本科或大学专科学历。35岁以下青年职工12人，占职工总数的85%以上，是一个充满活力的青年班组。 一、强化理念，愿景共建。 电子检修专业性较强，设备更新换代较快，随着科技的不断发展，技术的不断更新，工作的强度不断加大，对员工的业务技能要求不断提升，因此就需要班组成员不断强化“工作中学习，
学习中工作”的理念，他们凝练出“学习是劳动的新形式”，“培训是职工最好的福利”，“学习是职工生存发展权最好的维护”等学习理念。引导班组内每个职工树立终身学习，全员学习，全过程学习的思想。确立短期、长期的学习方向，制定切实可行的学习计划，促使职工把强制学习变为自觉学习。培养员工在工作中不断创新，自觉创新，努力创新的良好行为。根据班组内的实际情况，先制定个人愿景，然后制定班组共同愿景，内容贴近实际又高于实际。在每个阶段制定不同的班组愿景，使班组成员在任何阶段都有奋斗目标，在完成即定愿景的过程中，不断发现问题和不足，并及时改正修订，使班组在一次又一次的追求目标中不断的进步与提高。有了这个共同愿景，班组就有了强大的驱动力，同时也激发出了每个成员的激情，使班组变成一个敢打硬仗善打硬仗的集体。 通过加强班组学习，创新管理，优化组合，持续改进，从而全面提高班组的学习力，凝聚力和战斗力，真正实现“培养人，服务好，创效益，树形象”的班组目标。在不断的创新与学习中，员工才不会被企业发展的步伐抛下，才能使员工走在改革的前列。 二、创新学习创建标准 1、学习方法：学习方法的好与否，决定着一个班组的发展潜力，是班组发展的基础。前几年，他们比较注重学习形式和追求学习效果的高技能。这种做法也确实发挥了极大的作用，但是，
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们不可一世的欺诈犯。我们做自己，而不是做别人。不是看到这个明星发型好看跟他学，那个明星脸蛋好就去整容。最后可能落得个人不人，鬼不鬼，老爸破胆，老妈不认的结局。学习他人永远是虚有外表，无其神韵，还有可能连外表都毁了。还是做自己好，只有自己才是最真实的，你的气质只有与你的外表相对应是才有一种自然美，这种美丽是没有人可以模仿的，这永远是你独一无二的气质。我们一味的效仿他人，为了自己的物质幸福而披上各种各样的奇特面具外衣，邯郸学步，最后弄得在无数的自己当中迷失了自我。忘记什么是自己，于是自己就永远显得虚假！我们不是演员，尽管生活是一个舞台，可这个舞台你演绎的就是你自己，没有必要模仿他人，这样只会让你成为第二个某某，而不是第一个自己。就像刘欢对刘悦说的：我希望你成为第一个刘悦，而不是第二个刘欢。做自己，不要再迷失了。湖北仙桃仙桃小学六年级:高乐天 篇一：做自己为题目材料作文 阅读下面的文字，根据要求作文。有人说：生命仿佛一场放逐和流浪，只是大部分人都将自己交给了俗世，用别人和社会的既定的轨道羁绊自己前行的脚步。 其实，内心的声音——那些关乎灵魂、关乎真我的声音，时时在向我们发出召唤！请以“做自己”为题，写一篇不少于800字的文章。 要求：①自定立意；②除诗歌外文体不限；③文体特征鲜明。 做自己 当京剧遇上摇滚会怎样？李玟的《刀马旦》给了我们良好的答案。
[战胜自己超越自我演讲稿]战胜自己超越自我人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角! 人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人，战胜自己超越自我演讲稿。 你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实! 作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上，无法做事。但她坚信，总有一天，她也能像常人一样，做自己爱做的事，她有了向自己挑战的信心，事情便成功了一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始，便想超越自己，创办了伊甸园。她不但向自己挑战，也关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗? “天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。 有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊! 人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己! 你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。不是吗? 人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我
《学会自律完善自我》班会课设计简案 二（3）张怀刚 一、活动目的： 1. 通过活动，增强学生的自律意识，从而培养社会主义法治环境下的基本公民法治心理； 2. 通过活动，促进班级自律文化建设，净化校园环境，为学习提供动力。 3. 通过活动，增强集体荣誉感，为班级自主管理增添正能量，实现自主管理。 4.在日常生活中，培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，努力提高自己的文明修养，做一个讲文明讲秩序的好学生。 二、活动准备： 1.预设情景，现场生成。 2.收集大家平时不自觉地行为表现，PPT制作。 3. 课前组织干部学生收集有关自律的故事视频，组织学生排演有关小品。 4.邀请其他任课教师参与。 5.准备《中学生日常行为规范》誓词，预备《二（3）班自律规范书》。 三、活动过程： （一）开场 班主任故意姗姗来迟5分钟，躲在暗中观察同学在这段时间的种种表现，可以用手机拍照，或用笔记录。 班主任登台导入： 亲爱的同学们，我们来到美丽的逍林中学，一个中心任务就是为我们的理想而拼搏，为我们的美好将来而奋斗；但是顺利到达彼岸，我们还需要”纪律”的保驾护航；而这个“律”不仅仅是他律，更需要的是自律，来自自我对规矩的体认和自觉准守，并转换为一种自觉和良好习惯，内化为一种素质。但是呢，至少从目前来看，我们还没有到达这个高度。 我刚才故意来迟了，大家在等待中做什么呢？有多少同学在真正耐心等待？更多的同学却在…… （二）（班长主持人）：今天，我们的活动就从三个名人如何取得成功的故事开始吧。 播放网上搜集的关于诸葛亮、评剧演员白玉霜和阿里巴巴总裁马云动画片片段。（略）（班长主持人）：听了这三则故事,不知大家有什么感想？ （请同学回答，3--4人） （三）（班长主持人）：下面请看PPT。 幻灯片播放报刊杂志经常刊登的关于国人在国外的不文明自律的种种劣迹。以及外国人对此在网络上的诸多留言，然后请全班同学讨论怎样看待这样行为，是否认同老外的观感。 （同学们分小组展开热烈的讨论，请代表发言） （四）（班长主持人）：下面请继续看PPT。 播放班级同学平时不自觉无意识地违犯班规和校纪的行为，比如，上课间照镜子，教室吃零食，夜自修讲空话，随意进出教室，跑操不认真，迟出寝室食堂，买外卖等等。 然后是展示日常行为习惯和学习成绩之间的对照表。 （五）（班长主持人）：想想看，我们这些行为应该发生吗？ 通过对比，大家又有什么发现？（请同学讨论）大家纷纷讨论，得出结论：行为习惯对学习成绩产生直接影响，不可小觑；毛病不大，危害不小。 （六）（班长主持人）：看的足够多的材料，不单单是回顾，而我们更需要的以此为鉴。
超越自我演讲稿11篇 超越自我演讲稿（一）： 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是高三（11）班的xxx，这天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。 每个人来到这个世界上，都期望能演绎出辉煌的人生，期望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。 我们都是九零后出生的青年，没有经过文革的洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何应对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的期望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年？”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我
的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就必须能在挑战中超越自我，铸就辉煌！ 浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选取的生存方式，是我们走向康庄大道的唯一利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。 同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧！ 谢谢大家！ 超越自我演讲稿（二）： 亲爱的朋友们： 大家好！我演讲的题目是《战胜自己超越自我》 人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角！ 人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的主角，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。 你看过《汪洋中的一条船》吗？书中的主角――郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，最后战胜了
自我探索与自我完善试卷
一.单选题
1.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解，有所认知，知道偏 差与正确的标准， 知道存在的问题及解决的办法， 这样才能更好地进行心理健康的指导。(分数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.正确 B.错误
2.全面了解自我，接纳和包容自我，就一定能克服盲从和虚荣。 (分数:10 分) 标准答案:B 学员答案:B A.正确 B.错误 3.“自我意识是个体长期社会化的产物。这不仅因为它是在社会实践中产生的，而且因为它的主 要内容是个体社会属性的一种反映。所以自我意识一存在于社会之中，二来源于社会之中，三作 用于社会之中。”以上内容讲的是自我意识（）的基本特点。 (分数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.社会性 B.意识性 C.能动性 D.同一性 4. （） 是对自己能力、 品质、 行为等方面社会价值的评估， 它最能代表一个人自我认识的水平。(分 数:10 分) 标准答案:D 学员答案:D A.自我观察 B.自我分析 C.自我感觉 D.自我评价 5.本课程指出，（）与站在镜前来看自己的理念相似，是指个体想象自己在他人心目中的形象， 或者他们对自己的一些基本看法，对现实自我的形成，起到重要作用。 (分数:10 分) 标准答案:B 学员答案:B
A.现实自我 B.投射自我 C.理想自我 D.幻想自我 6.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、 自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。 (分数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.正确 B.错误 7.本课程提到的自信心是指个体在社会的比较过程中，所获得的有关自我价值积极的评价和体 现。 (分数:10 分) 标准答案:B 学员答案:B A.正确 B.错误 8.向内进行自我反省和比较，以及向外进行社会观察和比较，是认识评价自我的主要来源。 (分 数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.正确 B.错误
二.多选题
1.本课程讲到了自我意识的作用，下面哪些选项是正确的（）。 (分数:10 分) 标准答案:BCD 学员答案:BCD A.自我意识是采取任何手段有效超越他人的手段 B.自我意识是认识外界客观事物的条件 C.自我意识是人的自觉性、自控力的前提 D.自我意识是改造自身主观因素的重要途径 E.以上选项都不正确
2.本课程讲到了自我意识的形成原理，下面哪些选项是正确的（）。 (分数:10 分) 标准答案:ABCDE 学员答案:ABCDE
完善自我，超越自我 一、适应互联网时代 1、网络使学习知识更为便利。在当今时代，互联网课程随处可见，各大名牌高校也争相把自己的公共课程放到网上，正因如此，大大方便了我们获取知识的渠道，使传统的课堂授课形式发生了改变。网络也缩短了获取知识的时间，在家里就可以通过网络轻松地获取知识。 2、网络使我们的生活圈子更为广泛。在网络充斥的时代，社交网络无疑是其中的主流。那么，社交网络怎样改变我们的人际交往呢？首先，它可以通过网络的形式，无时差的获取全球的各种信息，在这其中，会接触到不同的人们，也会人数和交往全球不同肤色的人，大大扩展了我们的交际圈。其次，社交网络便利了我们和现实生活中朋友的交流，能增进友谊，减少误会，促进良好的发展。 3、网络使我们的生活丰富多彩。近几年来，互联网生活平台正迅速发展。其中的电商与电商旗下的各项业务正欣欣向荣，我们不可否认其中的种种弊端，但带给我们更多的是无限的便利。 综上所述，不可否认网络给我们的学习、人际、生活等各个方面带来了无限的便利，但凡是都有两面性，我们同时要认清各种弊端，增强防范意识，能够进行自我保护。 二、悦纳自我的具体方面分析 首先，改变过分追求完美的习惯，不苛求自己。过分追求完美、过分苛求自己，无异于心理上的作茧自缚，会窒息人的活力，使人心情压抑，行为退缩，失去许多展示自己的机会，最终损害人的自尊，导致自我拒绝。正确的态度是承认自己的不完美，接受自己的全部缺点和优点，接纳真实的自我，在积极的心态中，最大限度地把自己的潜能化为现实。然后，建立和巩固良好的自我感觉。 三、完善自我，超越自我 每个人都应该设计属于自己的人生。因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。 大一：我要初步了解专业，利用网络和人才市场招聘启事等渠道充分了解从事的工作所需的专业技能和其它技能。并且按照从基础到精深的顺序给自己列出一个学习书录，了解就业的大概方向和近几年学院本专业的就业情况。 大二：本质转变期。大二时，要真正的转入大学生角色，把高中固有的思维和学习，生活方式切实的转变过来。在学习方面，学好各学科的课程，并充分利用多余时间学点课外知识（例如会计学或者是一些有关于经济学的知识。这些知识将会在我们的未来生活中所利用）；假如有机会再去选修一些课程；争取加入中国共产党。 大三：奋起直追。在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习；提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解。 作好求职预备；准确评价自己，制定就业目标；纯熟掌握就业政策和就业上的一些法律知识；积极做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的预备。 总结：在学习上，我将按照自己的学习计划，脚踏实地去学习，按书录的先后给自己分配学习时间，并且将它落实到每一学期当中，让自己每学期都有一个学习计划，每个星期，甚至天天都有学习计划！并且利用一切可能利用的条件去实践！
立足自我,超越自我 ——《做最好的自己》读后感 江都区少年宫艺术幼儿园江冬霞 “做好的自己！”，曾经是我的座右铭。曾几何时，因为没有尽力而为，后悔不已；也曾几何时，由于自己的懵懂无知，而贻笑大方；也曾几何时，由于缺乏勇气而坐失良机！做最好的自己就是我的梦想，就是我想送给朋友和孩子们的金玉良言。 《做最好的自己》这本书是由Google公司全球副总裁兼中国区总裁李开复博士写作的。他曾是美国苹果公司、微软公司的全球副总裁，创建过微软亚洲研究院，曾是比尔盖茨的七个高层智囊之一。 读完李博士的——《做最好的自己》这本书，感慨颇深。他在书中倡导一种自信、积极的人生态度—“做最好的自己”就是成功。他认为，真正的成功应该是多元化的，每个人的成功都是独一无二的，只有改变自己的心态，改变自己的情绪，尽最大的努力，做最好的自己，取得属于自己的成功。 李博士认为每个人都是一座山，世界上最难翻过的山就是自己，但当你翻过这座山的时候，你将会看到更美的风景……想想也是，上天赋予每个人的社会背景、才智资本和机遇是不均等的，成功不可能以统一的标准来衡量。真正意义上的成功不是一窝蜂地追逐别人锁定的目标，而是根据自己的职业特点和需要，发挥自己的兴趣和特长，一次次的超越自我，做最好的自己。 做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实、很快乐、很成功。做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。 那么如何做最好的自己？结合李博士的观点我觉得首先要立足自我，了解自我、肯定自我，再完善和超越自我，以下是我的一些具体的看法。 立足自我，首先要了解自己。明白自己是个怎样的人，有哪些独特的优势，有哪些优点和缺点，有什么兴趣爱好，目标和理想是什么，这样才可以采取针对性措施，拿出具体的方案和计划。联系我自己，我教学能力基本功比较扎实，对课堂的驾驭能力比较强，课程设计经常充满创意，保育工作细心、周到，对孩子
学会尊重 【教学目标】 （1）知识目标： 在学习和生活中，知道怎样尊重他人。 （2）能力目标： 培养尊重他人的品德，在平时的学习和生活中，自觉尊重他人，以赢得他人的尊重。 （3）情感态度价值观目标： 尊重他人，自觉遵守道德规范。 【教学重难点】 掌握尊重他人的方法。 【教学过程】 （一）导入新课 讨论：思想驿站。 想一想：你认为图中年轻人的问路方式有什么不妥？ 你平时怎样问路？ （二）新课教学。 1．我们要尊重他人。 社会生活就像一面镜子，我们怎样对待别人，别人也会怎样对待我们。要想获得别人的尊重，就要学会尊重别人。我们要时时尊重他人的尊严和权利，在一言一行中都体现出对他人的尊重。 2．我们应如何尊重他人？ （1）尊重他人，首先要注意自己的行为不能妨碍他人。 在社会生活中，每一个人的言谈举止，都会产生一定的社会影响，与他人的生活、感受有着直接或间接的联系。要注意他人的存在，不能只考虑自己的感受而不顾及别人。 （2）尊重他人，需要有礼貌地与人交往。
常用的礼貌用语，社会上通用的礼仪，是人们在长期的交往中形成的，是大家公认的表达尊重的方式。我们在自己的言行中也要注意礼貌。 （3）尊重他人，还应该懂得敬重老人、照顾女性、关爱儿童。 老吾老以及人之老：“第一个‘老’字是动词‘赡养’、‘孝敬’的意思，第二及第三个‘老’字是名词‘老人’、‘长辈’的意思；幼吾幼以及人之幼：第一个‘幼’字是动词‘抚养’、‘教育’的意思，第二及第三个‘幼’字是名词‘子女’、‘小辈’的意思；两句中的‘及’都有‘推己及人’的意思。” 整句话的意思是“在赡养孝敬自己的长辈时不应忘记其他与自己没有亲缘关系的老人。在抚养教育自己的小辈时不应忘记其他与自己没有血缘关系的小孩。” 孟子在描述他所理想的社会时说：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”这与孔子对大同之世的理解：“故，人不独亲其亲、不独子其子，使老有所终、壮有所用、幼有所长、鳏寡孤独废疾者皆有所养。”的思想是一脉相承的。 （4）尊重他人，还要尊重其他民族的文化、宗教和习俗。 （5）尊重要发自内心，出自真诚。 （三）小结。 【作业布置】 1．我们应如何尊重他人？ 2．当老师偶尔出错时，该怎样对老师提出批评意见？指出老师的错误，是不是不尊重老师？ 学会尊重（学案） 【学习目标】 （1）知识目标： 在学习和生活中，知道怎样尊重他人。 （2）能力目标： 培养尊重他人的品德，在平时的学习和生活中，自觉尊重他人，以赢得他人的尊重。 （3）情感态度价值观目标： 尊重他人，自觉遵守道德规范。 【学习重难点】 掌握尊重他人的方法。 【学习过程】 （一）讨论：思想驿站。
大学生自我探索规划书 “凡事预则立，不预则废”，青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，特别是我们这些有理想的二十一世纪的青年们，一定要趁我们年轻力胜，来规划我们的人生。我们每个人的心中都有一个梦，我们要为梦而战，特别是在就业压力巨大的今天，好好规划我们的未来，有目标有层次的实现心中的梦！大学生职业规划，就是对我们心中那个蓝图的描绘，对我们职业规划，就是给我们的梦想插上结实的翅膀。因此，我要好好规划自己未来的路 大学生的职业生涯规划问题集中表现在两个方面：对于专业、兴趣和职业的困惑；第二个就是存在社会参与和适应问题。我们的“迷茫”也来自于两个方面：不了解自己，不了解社会。而这些都可以归因为缺乏社会实践，参加社会实践的意义在于它能使学生在认识自我和改造自我两个方面获益。 首先认识自己，自我分析，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方。“计算剩余时间”通过计算时间，意识到时间是有限的，增强生命的紧迫感和危机感。“分析现在”通过整理过去“做过的事情”以及现在“能做的事情”，思考目前“想做的事情”的现实可能性及其实现方法。“与他人比较”通过比较分析，接纳他人，吸取他人长处。“与自己比较”与过去的自己比较，与理想中的自我比较。“听听他人的意见”适当询问周围的人，“你看我是怎样的人”，能够帮助你更深地了解自己。 兴趣是最好的老师，也是职业选择的原动力。一旦学生明确了自己的兴趣、优势和潜能,他知道了他要做什么、不要做什么、能做好什么时,他的成就欲就被点燃,他的主体意识被唤醒,渴望成功的强烈愿望将使他不可阻挡地吸取一切他所需要的知识,把学习作为事业成功的需要,从而真正成为学习的主人。在广泛的兴趣中确定一个中心兴趣来发展和培养，并以此为主导来确定在职业选择中的优势。在兴趣与专业矛盾中，一定要全面考虑，优化选择。要重视对自己专业兴趣的培养，使兴趣、专业和未来的职业能够达到理想的协调统一。 气质和性格是构成个性的生理、心里基础，在构成个性的诸多因素中处于核心地位。一个不争的事实是：个人事业的成败越来越取决于个性因素。对于择业和就业中的大学生，正确认识、塑造自己的气质和性格，为步入社会做好心理准备，很有必要。职业与气质、性格都有类似的特征，只有选择与气质、性格有对应特征的职业，才能更好地发挥个人的积极性、主动性和创造性，从而得心应手地驾驭本职工作。。气质、性格等个性因素与职业有明显的抵触和冲突的可能。气质、性格与职业不存在严格的、清晰的一一对应，只是相对的、近似的、模糊对应。完善自我个性，做好职业准备品德修养—陶冶锻炼情操。自我意识修养—把个体融入群体之中。知识修养—有知识、有才华。职业个性培养—爱业、敬业、实干、进取。 自我认知是一个非常重要的阶段，充分、客观的自我认知是心理健康的基础。进行自我认知是认识个人和社会关系的一个重要基础，是选择职业的依据。要通过科学认知的方法和手段，对自己进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观冷静，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免规划中的盲目性，有效地促进职业发展。